X Beine

Wir bieten Ihnen an, von der alten Website einen Artikel über Ix-Beine kennenzulernen. In naher Zukunft wird das Material aktualisiert.

X = X Beine - Bein, als ob er im Knie verloren wäre. Im Profil sehen diese Beine wie ein Säbel aus, daher werden sie auch "Säbel" genannt. Iksovye-Beine gehen normalerweise mit einem hohen Hub zur Last.

Die „Röntgen“ -Beine des Balletts sind umso schöner! Und je gesundheitsgefährdender und desto schwieriger ist die Rotation. Die berühmtesten Vertreter der Röntgenstrahlenbeine sind Ekaterina Maximova, Svetlana Zakharova und Alina Somova.

Tatsächlich waren die Beine von X schon immer ein Nachteil. Mit solchen Beinen wären Sie nie in die Vaganovsky-Schule gebracht worden, die sofort an der Schwelle aufgestellt wurde. Dies wurde als ein Fehler angesehen, den viele zu korrigieren, zu glätten und nicht zu zeigen versuchten.

In letzter Zeit ändern sich jedoch Trends und Anforderungen. Die Beine des X sind, wenn auch nicht modisch, ganz normal geworden. Viele Leute möchten dieses X haben und es auf jede mögliche Weise entwickeln.

Entwickeln von X ist einfach, wenn Sie es jeden Tag tun. Ohne regelmäßige Bewegung kann überhaupt nichts erreicht werden. Der einfachste Weg, um in einer lockeren ersten Position zu stehen und zu versuchen, längliche Knie zu verbinden. Nach einiger Zeit können Sie dies tun, dann die Entfernung vergrößern und erneut versuchen, eine Verbindung herzustellen usw., bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind.

Zum Schluss noch eine kleine Lektion zum Thema, aus der Sie lernen, wie Sie X zu Hause trainieren:

Röntgenbeine im Ballett

Registriert: 02.05.2005
Mitteilungen: 37
Standort: Moskau

Gerdrick
Forum Mitglied

Registriert: 19/10/2006
Nachrichten: 213
Aus: Houston, TX

Das ist es sicher! Im fünften und mir fällt es schwer zu stehen - meine Knie wollen sich beugen und generell stören!
Und ich überprüfte das X (die Knie gebeugt) wie folgt: Legen Sie den sechsten Platz ein und bitten Sie, meine Knie so schnell wie möglich zu haben. So bei mir, so sehr stellte sich die Entfernung heraus, dass es möglich war, ein Fass zu schieben. Um die Knie nicht zu überlasten (wenn sie rückwärts gehen wollen), müssen Sie die Muskeln der Beine, die oberhalb des Knies, kontrollieren.
Im Allgemeinen sind alle meine Gelenke hyperbiegbar. Dies ist ein genetisches Phänomen, irgendwo habe ich sogar einen Artikel darüber veröffentlicht, den ich durchsuchen muss.
_________________
"Denken Sie nicht, dass Sie sind! Wissen Sie, dass Sie sind!", Matrix

Ballettjargon oder "Nimm deine Beute!" - Teil I

Jeder Beruf, besonders der kreative, hat seinen eigenen „Jargon“.

Der Beruf eines Balletttänzers ist in dieser Hinsicht einer der bemerkenswertesten. Nun, wo sonst hört man solche Perlen wie „Stoppt es im Licht!“ (Dies bedeutet, dass die Pirouette einer Ballerina namens Sveta gegenüberstehen sollte) oder „Nimm deine Wassermelone!“ (Mittel, zieh deinen Bauch ein). Für Menschen, die weit von der Kunst entfernt sind, mögen viele dieser Sätze zumindest dumm oder sogar vulgär erscheinen, aber ich habe festgestellt, dass diese Bildsprache eine solche Bildsprache ist, die hilft zu erkennen, was sie von Ihnen wollen. Zum Beispiel konnte sich ein Mädchen in einer Ballettschule nicht daran erinnern, dass Sprünge und Sprünge (niedrige elastische Sprünge) (wie alle anderen Klassiker) mit sehr engen Füßen ausgeführt werden sollten. Die Lehrerin erklärte ihr, dass die Beine wie die Greifvögel eines Greifvogels sein sollten - und das Kind, das dieses Bild sofort visualisierte, verstand es schließlich, die Sprünge auszuführen. Ich habe ähnliche Ausdrücke aus verschiedenen Ballettforen gesammelt, aus Proben, die ich besuchte, aus Büchern über ein Ballettthema.

Heute beginnen wir mit den Grundlagen - dies sind die Wörter und Ausdrücke, die jeder Balletttänzer jeden Tag verwendet. Sie sind alles andere als witzig, aber ich denke, dass sie am häufigsten verwendet werden.

Kichka = Ballettstrahl - ausnahmslos die Frisur aller Ballettänzer. Ich werde definitiv einen eigenen Beitrag für diese Frisur machen!

Helme - Spitzenschuhe (nur in St. Petersburg verwendet)

Finger - Spitzenschuhe

Ballerinas = weiche Schuhe - weiche Ballettschuhe, die in der Klasse getragen werden

Strumpfhosen - weiße oder fleischfarbene Strumpfhosen.

Schritt - Dies ist die Höhe des Anhebens der Beine in die Hauptrichtungen.

X = X Beine - Bein, als ob er im Knie verloren wäre. Im Profil sehen diese Beine wie ein Säbel aus, daher werden sie auch "Säbel" genannt. Iksovye-Beine gehen normalerweise mit einem hohen Hub zur Last. Die „Röntgen“ -Beine des Balletts sind umso schöner! Und je gesundheitsgefährdender und desto schwieriger ist die Rotation. Die berühmtesten Vertreter der Röntgenstrahlenbeine sind Ekaterina Maximova, Svetlana Zakharova und Alina Somova.

Finger brechen bedeutet, mit einem Hammer eine Spitze einer Spitze zu brechen, um das Tanzen zu erleichtern. Es ist praktisch unmöglich, mit ungebrochenen und unverrückten Fingern zu arbeiten.

Wenn Sie einen Aufzug zerbrechen, ziehen Sie einen Fuß und erhalten dadurch einen hohen Aufzug. Normalerweise tun sie dies, indem sie ihre Beine unter ein Sofa oder eine Batterie stecken. Ziemlich schmerzhaftes, aber wirksames Verfahren.

Aufwärmen = Schärfen = Socken schärfen - dh Aufwärmen in der Halle vor Beginn einer Aktivität oder Probe

Am Wasser zu stehen bedeutet, in der letzten Reihe des Corps de Ballet zu tanzen. Über eine Ballerina, die eine schlechte Karriere gemacht hat, sagen sie normalerweise "mein ganzes Leben lang stand ich am Wasser".

Halb = auf halben Zehen stehen - das heißt auf hohen Zehenspitzen.

Dam - falscher Fuß gesetzt. Dies ist der Fall, wenn sich beispielsweise in der ersten Position nicht alle Fußzehen auf dem Boden befinden, und dass eine sehr "Blockierung" an der Vorderseite des Fußes auftritt, insbesondere an den großen und benachbarten Zehen.

GRAMOTA.RU

Russischsprachiges Forum

• Board Index ‹Achtung! Gemalt! ‹Argo, Jargon, Slang.
• Überprüfung der Wörter in GRAMOTY.RU-Wörterbüchern
• Schriftgröße ändern
• Zum Drucken

• FAQ
• Registrierung
• Einloggen

Ballettsprache

Ballettsprache

maggie »20 Jul 2015, 00:59

Ich hatte immer gedacht, dass es auch einen solchen gibt, aber ich kannte keine spezifischen Wörter und Ausdrücke.
Fast nicht gewusst.))

"Monty wieder Schwiegermutter, die zufällig irgendwo hingeworfen wird" - ist hinter den Kulissen zu hören.
"Monty" ist der abgekürzte Name für die Bergsteiger der Szene, und die "Schwiegermutter" ist eine große Eisenlast, die an der Unterkante des Vorhangs nach unten gedrückt wird, so dass sie sich nicht bewegt. Diese Last fällt ständig unter die Füße und stolpert oft darüber, deshalb ist es die Schwiegermutter.

"Kichka" ist die Frisur einer Ballerina. Haare am Hinterkopf gesammelt und in ein spezielles Netz gesteckt. Noch häufiger nennen wir diese Frisur "Bündel".

Die "Finger" sind die Spitzenschuhe. "Finger zertrümmern" bedeutet, sie unter dem Fuß zu strecken und buchstäblich mit einem Hammer an Stellen zu zertrümmern, an denen dies nicht von Hand möglich ist. Eine Socke schärfen bedeutet, Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

"X-legs", "X" in den Beinen - dies ist der Fall, wenn sich die Knie in Richtung Wade beugen, viel stärker als die einer Person, die kein Ballett übt. Auch bei Kunstturnerinnen steht das "X" in den Beinen.
Das "hintere Bein" ist das, das sich hinter dem Rücken erhebt oder einfährt. Vor ihm erhebt sich jeweils eine "Front".

„Blockage“ ist eine falsche Formulierung des Fußes, bei der eine Blockade an den großen Zehen auftritt.
"Pick up the tail" heißt nicht, das Haar mit einem Gummiband einzusammeln, sondern den Arsch zu straffen.

Es gibt auch die Formulierung "am Wasser stehen". Normalerweise sagen sie dies über eine Ballerina, deren Karriere nicht geklappt hat, und sie tanzt in allen Vorstellungen in der letzten Zeile des Corps de Ballet, ganz hinter der Bühne, wo oft ein Stausee abgebildet ist, wie zum Beispiel in Swan Lake.

Selbst Balletttänzer sind sehr zufrieden, wenn sie während des Tanzes "den Riser fangen" konnten. "Steige auf" - es bedeutet, so lange wie möglich auf einem Bein zu stehen. Dies ist eine besondere Fähigkeit, nicht so etwas.

"Ich habe die Bestellung vergessen, gehen Sie auf die Shene" - ein Scherz für alle Zeiten. „Shene“ ist eine Bewegung, die spektakulär aussieht, auf der Bühne spielt und sie kann die Musik füllen, wenn der Tänzer während des Tanzes die Reihenfolge der Bewegungen plötzlich vergisst.

Re: Ballettsprache

Salieri »20 Jul 2015, 02:06

Re: Ballettsprache

ne znatok »20 Jul 2015, 09:14

In einigen späten sowjetischen "Produktions" -Romanen (nur der Produktionshintergrund gab es in der Fabrik), hatte der Held eine Ballerina, die sich nicht weiterentwickeln konnte, und stand ihr Leben lang am Wasser und buchstäblich auch im Schwanensee. Aber ich kann mich nicht erinnern, an was für einen Roman.

Füße X - Ich denke nicht, dass dies ein professioneller Slang ist, sagten die Mädchen und sprachen über die Beine ihrer Klassenkameraden.

Re: Ballettsprache

Tigger "20. Juli 2015, 09:27

Re: Ballettsprache

Elsie R. "27. Februar 2016, 06:35 Uhr

Blasser Körper - Beine iksikom,
Wissen, paralytisch konzipiert.
Papa ist behindert, Mama ist ein Trinker,
Dementsprechend die Tochter - "Schönheit".
http://play-musics.ru/play/krematorij_nozhki-iksikom
"Krematorium" - "Füße iksikom"

P.S. IMHO, obwohl das "Krematorium", aber nur ein klassischer "Gaza-Streifen".
Wer mäht für jemanden?

Re: Ballettsprache

zyablik »05 Mär 2016, 01:40

Warum habe ich Temko über mein Lieblingsballett gesehen?

Mädchen, fürchtet Gott. Das ist es nicht. Und Elsie zum gleichen Thema postebalsya!

Die Beine der Ballerinas sind überhaupt nicht wie gewöhnliche Mädchen.
X-Legs bei normalen Menschen sind sehr, sehr hässliche Beine. Das ist noch schlimmer als das Rad. Dies ist, wenn die Knie flach sind und von den Knien zur Ferse - zu den Seiten. Außerdem ist dies ein schwerwiegender Fehler (und dies ist die gleiche Kuhgruppe, über die Tigger spricht, und dies ist ein Entwicklungsfehler der Beine nicht nur beim Menschen, sondern auch bei Pferden, Hunden und sogar Katzen). Darüber hinaus werden die X-förmigen Beine normalerweise mit flachen Füßen kombiniert, was für Ballettmuskeln einfach nicht akzeptabel ist. Es gibt keine flachen Ballerinas!

Und im Ballett sind X-Beine am schönsten! Der Verlust wird nur in der umgekehrten Position festgestellt, so dass die Beine recht glatt sind. X von Ballerinas ist nur im Profil sichtbar! Es ist, als ob ein Knie zurückgeschleudert wird. Ein solches X kann angeboren sein, aber es kann immer noch entwickelt werden, wonach viele streben. Denn solche Beine im Profil sehen aus wie Säbel. Das ist großartig! Und auch zu einem solchen X wird in der Regel ein eleganter, sehr hoher Anstieg von Natur aus gegeben. Es sieht absolut umwerfend aus! Absolut schickes Alyasgona, Arabesken mit Dachböden und Sprüngen. Und in der Regel haben die X-Balletttänzer einen sehr großen Schritt.

Zum Beispiel iksovye Beine - Svetlana Zakharova.

Übrigens tanzt sie am 8. März in der Big Giselle. Ein traum Moskowiter, niemand bekommt?

Re: Ballettsprache

Tigra "05 Mär 2016 01:52

Re: Ballettsprache

zyablik »05 Mär 2016 02:03

Re: Ballettsprache

Tigra »05 Mär 2016, 02:15 Uhr

Re: Ballettsprache

April Schnee »05. März 2016, 19:07

Re: Ballettsprache

Elsie R. ”6. März 2016, 01:32 Uhr

Ich habe auch als Kind darüber nachgedacht. Nun, weil Masochismus pur ist.

Später kam ich zu dem Schluss, dass wahrscheinlich etwas drin ist und eine gute Leistung vor dem Publikum dies irgendwie kompensiert.
Ich selbst hätte das natürlich nie getan, aber ich verurteile nicht einmal diejenigen, die sich geehrt fühlen, dies jetzt zu tun.

Re: Ballettsprache

Der April Schnee »06 Mar 2016, 01:52

Re: Ballettsprache

Elsie R. ”6. März 2016, 02:02 Uhr

Re: Ballettsprache

Der April Schnee »06 Mar 2016, 02:11

Re: Ballettsprache

Elsie R. ”6. März 2016, 02:18 Uhr

Re: Ballettsprache

zyablik »06 Mär 2016, 04:31

Re: Ballettsprache

ne znatok »17. Nov. 2017, 01:19

Auf dem Band. Ru die Spalte im Betreff lesen. Ich weiß es von den ersten, tsz Händen, es ist also passiert, wie Helena sagt. Ich weiß nicht, ob die Farbe verdickt ist. Wenn sie kondensiert sind, dann sehr wenig und vielleicht umgekehrt, ist die Sache noch schlimmer als beschrieben.

Die Mädchen hatten Angst, dass sie Brüste wachsen würden, die Menstruation wird beginnen "
Zukünftige Ballerinen leiden unter Demütigung, verhungern und nehmen sich das Leben.

RASSEN SIND NORMAL

Die Moskauer Staatliche Akademie für Choreographie ist nicht nur eine der ältesten Ballettschulen der Welt (im nächsten Jahr wird sie 245 Jahre alt), sondern auch eine der renommiertesten des Landes. Die traditionelle Abschlussprüfung findet im Bolshoi Theatre statt, nach der die besten Studenten und Studenten der Akademie eingeladen werden, in berühmten Balletttruppen zu arbeiten. Im Laufe der Jahre waren Maya Plisetskaya, Ilze Liepa, Anna Antonicheva, Vyacheslav Gordeev, Sergey Filin und Nikolay Tsiskaridze ihre Absolventen.

Jährlich werden rund 40 Kinder der Grundschule in die Schule aufgenommen. Die fünfte Klasse der Sekundarschule gilt als erste in der Ballettakademie. Die Hälfte der Schüler bleibt in der Abschlussklasse: Es gibt einen harten Ausstieg.

Die verstorbene Julia studierte in der "kritischen" fünften Ballettklasse: Am Vorabend des Studiums findet die strengste Auswahl statt. Nicht nur die akademische Leistung ist wichtig, sondern auch die physischen Daten von Jugendlichen. Zu Beginn und am Ende des Jahres werden die Schüler gewogen, Listen mit Indikatoren werden an die Lehrer des Kernfachs übertragen. Die Ergebnisse können für die gesamte Klasse angekündigt werden, was die Spannung zwischen den Jugendlichen erhöht.

Maria gibt zu, dass sie und ihre Klassenkameraden die Einschätzungen und die mögliche Ausnahme zu emotional waren. "Wenn Sie den" Klassikern "(klassischer Tanz - ca." Tapes.ru ") eine Mühe geben, begann das Schluchzen und Drohungen, Selbstmord zu begehen. Pannen sind die Norm “, erklärt sie.

Diese Einstellung zum Thema ist nicht überraschend: Im Gegensatz zu regulären Schulen gibt es im Ballett ein Hauptfach, das täglich mehrere Stunden unterrichtet wird. In der Regel ist es ein klassischer Tanz, die Grundlage des Balletts. So wird der Lehrer im Hauptfach für weibliche Schülerinnen und Schüler zu einer wichtigeren Erwachsenenfigur als die anderen Lehrer.

Vor allem hatten Mädchen in der Klasse Angst, dass ihre Brüste wachsen würden und die Menstruation einsetzte - dies wurde als „beschämend“ angesehen und als „Fettleibigkeit“ vorgeworfen.

Die Leitung der Moskauer Akademie für Choreographie ist wirklich sehr geschlossen - nicht nur für die Kommunikation mit Journalisten, sondern auch mit den Eltern selbst, sagt Ballettkritikerin Anna Gordeeva. Bis zu den Elementen der „Leibeigenschaft“: Die Akademie verbietet ihren Eltern, in sozialen Netzwerken zu kommunizieren und die Arbeit der Schule zu diskutieren. Wer Angst um das berufliche Schicksal eines Kindes hat, muss diese Regeln befolgen.

Die Anwesenheit von Personalpsychologen an der Akademie wird das Problem wahrscheinlich nicht lösen: „Kein einziges Ballettkind wird mit den Personalpsychologen der Schule über Dinge sprechen, die für sie wirklich wichtig sind. Das erste, was Ballettkinder lernen, ist nicht offen mit jemandem zu sein, der der Führung gehorcht. In Wirklichkeit liegt alles in der Macht des Rektors. Einschließlich medizinische Geheimnisse. "

Beleidigungen und körperliche Auswirkungen sind die Tradition aller russischen Schulen, behauptet der Kritiker. Dies gilt auch für die Moskauer Akademie - die zweitwichtigste für das Ballett in Russland - und die erste - die Vaganova-Akademie für russisches Ballett in St. Petersburg und die dritte - die staatliche choreografische Schule von Perm.

„Es gibt einen bemerkenswerten Dokumentarfilm von Efim Reznikov„ Die Gefangenen von Terpsichore “über Lyudmila Sakharova, künstlerischer Leiter der Perm-Schule. Unter der Aufnahme schämt sie sich nicht, ihre Schüler, die dann Stars werden, zu Tränen und Hysterie zu bringen. In unseren Ballettschulen wird davon ausgegangen, dass emotionaler Missbrauch für das Kind von Vorteil ist und dass es effektiv ist “, sagt Gordeeva.

Der Kritiker betont, dass ein harter Lernstil in vielen Ballettschulen außerhalb Russlands zu einem gewissen Grad inhärent ist. Die Tendenz, die Ballettausbildung zu humanisieren, lässt sich bislang nur an amerikanischen Schulen feststellen: Eltern können einen Lehrer verklagen, der sagt, ein Kind müsse abnehmen. "Dies wirkt sich zum einen positiv auf den psychologischen Zustand von Studentinnen aus. Andererseits lohnt es sich, die Absolventen amerikanischer Schulen zu betrachten, um zu verstehen, dass sich ihre Gesundheit verbessert und die Qualität der Bildung sinkt", sagt Gordeeva.

Sie fügt sofort hinzu, dass dies nicht bedeutet, dass emotionale Gewalt erforderlich ist, aber sie ist sich sicher, dass das Ballett verschwinden wird, wenn die Menschheit humaner wird, da der Stierkampf jetzt verschwindet - einst die Besatzung für starke Männer, jetzt Spott der Stiere. Es wird einen freien Tanz geben, bei dem alle Menschen unabhängig von ihren Figuren und Fähigkeiten tanzen können, prognostiziert der Kritiker: "Das Ballett ist immer noch eine sehr diskriminierende Kunstform."

LiveInternetLiveInternet

-Überschriften

• (0)
• (0)
• Hörbücher (4)
• Ballett (21)
• Ballettausbildung (21)
• Hilfschoreograph (6)
• alle für tagebuch (46)
• Malerei (60)
• Gesundheitseinrichtungen (33)
• Und es geht nur um sie. (0)
• Interessant (13)
• interessantes Foto (9)
• historische und moderne Kostüme. (11)
• Ballettgeschichte (13)
• Gebete (4)
• Musik (46)
• Oh, Paris. (18)
• Bildung (31)
• Opera (1)
• Poesie (6)
• Natur (3)
• Psychologie (5)
• Entspannen (15)
• Kreativität (41)
• Theater Tanznachrichten (1)
• Tanztheater Zeitplan (1)
• Dramen, Filme (2)
• charakteristischer Tanz (1)

-Musik

-unbekannt

-Ich bin fotograf

Die Arbeit des Fotografen Lois Greenfield

-Suche nach Tagebuch

-Abonnieren Sie per E-Mail

-Interessen

-Regelmäßige Leser

-Gemeinschaften

-Statistik

Klassen mit Kindern mit X-Beinen (A. Nikiforova, Lehrer der Nowosibirsk Ballet School), verehrter Lehrer der RSFSR

Methode aus der Praxis

Wir wollen alle mit fähigen, harmonisch gefalteten Kindern beschäftigt sein, die schöne, geschmeidige Beine haben. Aber fähige, plastische und musikalische Kinder - haben nicht immer perfekte körperliche Daten. Zum Beispiel gibt es häufig Jungen und Mädchen, deren Beine eine sogenannte iksoobrazny Form haben. Was ist in solchen Fällen zu tun? Am einfachsten ist es natürlich nicht, sie zur Schule zu bringen. Die Praxis hat jedoch gezeigt, dass Schüler mit einer solchen Beinform zu klassischem Tanz fähig sind und ihre komplexen Elemente gut aufnehmen können. Daher besteht die Aufgabe des Lehrers darin, Wege zu finden, um den Nachteil zu beseitigen. Viele Schulen haben auf diesem Gebiet bereits Erfahrungen gesammelt.
Ich wollte die Struktur der Beinbeine verstehen und studierte viel medizinische Literatur. Ich fand darin eine Bestätigung für meine Tätigkeit und sammelte nach und nach Daten.
Also, iksoobraznye Beine haben unterschiedliche Struktur. "X" kann klein und groß sein, mit einer unzureichend umgekehrten und umgekehrten Leiste, mit elastischen oder steifen Bändern, manchmal mit einem Nägelknüppel. Die Beine des Bauches können angeboren sein, erblich bedingt, eine Folge von Krankheiten, die in der Kindheit aufgetreten sind, und aus anderen Gründen. Ich möchte Sie daran erinnern, wie Sie die Form der Beine bestimmen: Wenn Sie Ihre Beine ganz nach unten legen und die Knie verbinden, sollte der Abstand zwischen den Kondylen des Tibiaknochens 10-12 cm nicht überschreiten (gemäß dem Buch von A. Dembo "Bei Eintritt in die Ballettschule"). In der Praxis trifft man jedoch auf eisige Beine mit einem Abstand von 25 bis 36 Zentimetern, was zu großen Schwierigkeiten führt. Bei solchen Beinen ändert sich die Flugbahn des Körperschwerpunkts. In der Arbeit von R. R. Vreden wird über ikoobraznye Beine wie folgt gesagt:
". Infolge einer Abnahme des Diaphyso-Epiphysenwinkels ändert sich die Richtung der Flugbahn des Körperschwerpunkts - sie verlagert sich von der Mitte des Kniegelenks nach außen. “ Und weiter: "Die Hüfte und das Schienbein bilden im Kniegelenk einen nach außen offenen Winkel." Daher stehen die Kniegelenke fest in Kontakt, während die Füße einen großen Abstand voneinander haben.
Wir wissen, dass das Kniegelenk ein blockkugeliges Gelenk ist. Von der ausgefahrenen Position aus arbeitet es als Blockverbindung, d.h. Nur die Flexion und Extension der Tibia ist möglich. Wenn es sich verbiegt, können Bewegungen, die Bewegungen im Kugelgelenk etwas ähneln, d. H. Rotation des Schienbeins ist möglich.
Die Gelenke werden im Inneren durch die Kreuzbänder gestärkt, außen - die seitlichen (inneren und äußeren) Bänder - und das Popliteal. Bei eisigen Beinen ist das innere Band länger als das äußere. Das Knie dieser Beine hat keinen Drehpunkt, es ist beweglich.
Als ich im Theater als Lehrer-Lehrer arbeitete, sah ich verschiedene eisähnliche Beine und stellte immer wieder sicher, dass sie unzuverlässig waren (sie wurden oft verletzt). Bei der Beobachtung von Künstlern mit beachtlicher Berufserfahrung stellte ich fest, dass sie bei einigen Beinen keine Stabilität erlangten, bei „rotierenden“ Knien blieben und ständig Verletzungen ausgesetzt waren, während andere relative Stabilität erlangten. Dann kam mir der Gedanke, ob es nicht möglich sei, die Knie solcher Beine in den Schulmauern zu stabilisieren, um ihnen beizubringen, in ihren Bewegungen stabiler zu sein. Wir sprechen hier von einer Stärkung des Knies (Stabilisierung) und nicht von seiner Enge, da die unterschiedliche Länge der Bänder (innen und außen) kein "Anspannen" des Knies zulässt - es "fällt" zurück.
Ich lernte die Techniken der Festlegung der ikoobraznye Beine verschiedener Lehrer kennen, verglich sie, fand aber keine Befriedigung. Beispielsweise wird eine solche Methode zum Setzen der Beine häufig angetroffen: Die Knie sind „ausgefallen“, das heißt gebogen, zurückgezogen (Erholung). In diesem Fall geht das Becken nach unten und bildet eine Rückwärtsauslenkung im Lendenbereich, die den vyvorotnost begrenzt und dessen Entwicklung nicht zulässt. Daher kann das andere Bein bei vielen Bewegungen, insbesondere an den Fingern, wenn ein Bein ein "ausgefallenes" Knie fixiert, nicht reversibel sein. Die Körperachse mit einer solchen Aussage wird leicht nach vorne verschoben. In der Arbeit von Kaptelyan "Prävention bestimmter Missbildungen des Bewegungsapparates bei Kindern" heißt es:
"Bei langfristiger Erhaltung der Genesung tritt eine allmähliche Streckung der lateralen Bänder auf, die die Flexionen im Kniegelenk begrenzt, und es kann sich eine Lockerung darin entwickeln."
Ich glaube, dass eine solche Aussage der I-like-Beine nicht zulässt, dass sich die Muskeln zusammenziehen, was zu einer Überlastung der Knie- und vorderen Muskeln des Oberschenkels führt, das Bein deformiert und sicherlich Knieerkrankungen verursacht.
Eine solche Aussage der Beine, bei denen die Beine in der ersten und fünften Position ziemlich fest geschlossen sind, ist sehr üblich, aber in diesem Fall (mit großem ikoobraznosti) geht in der ersten Position ein Knie hinter das andere, und in der fünften - die Knie sind frei und die Oberschenkelmuskeln sind nicht gespannt.
Es besteht kein Zweifel, dass die Fähigkeiten und Erfahrungen des Lehrers ein gewisses positives Ergebnis liefern und einige Schüler erfolgreich mit einem solchen Defekt trainieren. Wir waren davon überzeugt an diesen wunderbaren Beispielen, die die Perm-, die Moskauer und die St. Petersburger Schule zeigen. Jeder Weg, der letztendlich zu guten Ergebnissen führt, hat das Recht zu existieren.
Allerdings schaffen es nicht alle Lehrer (vor allem junge), mit eisähnlichen Beinen „umzugehen“, da weder in den Handbüchern noch in den methodologischen Büchern die Erfahrungen mit Kindern beschrieben werden, die dieses anatomische Merkmal haben.
Seit vielen Jahren habe ich nach Möglichkeiten gesucht und analysiert, um die Kniegelenke des Ixoobraznye zu stabilisieren, und habe dafür gesorgt, dass die Arbeit der Muskeln des Körpers und der Beine am intensivsten ist, um Widerstand zu leisten.
Im Gegensatz zu den beiden oben diskutierten Methoden entschied ich mich, das Bein allmählich zu strecken, das "X" zu reduzieren, die Anspannung bestimmter Muskelgruppen zu testen und sie in solche Zustände zu versetzen, unter denen sie die Achse des Körpers und der Beine "zentrieren", d. H. Richten Sie die Achse aus, die durch den gemeinsamen Schwerpunkt des Körpers verläuft, um das Knie zu stabilisieren. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, den inneren muskulo-ligamentösen Apparat von Oberschenkel und Schienbein zu verstärken, ihr Verlangen in die entgegengesetzte Richtung ihrer Verformung zu verstärken, um einen Einfluss auf die Struktur der Knochen und eine allmähliche Änderung ihrer Form zu erreichen.
Die Stabilisierung des Knies kann durchgeführt werden, wenn die Schüler bereits wissen, wie sie die Muskeln des Körpers und der Beine ausreichend beherrschen. Dies geschieht im zweiten oder dritten Jahr der Choreographie. Ich verzichte also auf das Anfangsstadium, wenn ich in der ersten Klasse Schritt für Schritt, ohne auch nur die ultimative Muskelarbeit zu erfordern, mich weigere, sie zu überlasten, die Beine der Schüler für spezielle Arbeit vorbereite. Ich beschäftige mich mit intensiverer Muskelarbeit (abhängig von der Vorbereitung der Klasse) vom zweiten bis zum dritten Studienjahr. Im zweiten bis dritten Jahr des Trainings verlange ich von den Schülern bereits die Fähigkeit, ihre Muskeln zu kontrollieren: Sie müssen wissen und verstehen, wie sie den Rectusmuskel des Oberschenkels belasten, wie man in Positionen steht, den Gastrocnemiusmuskel hin und her dreht, die Oberschenkelmuskeln beiseite zieht oder wie wir sagen im Alltag "die Leiste nach vorne ziehen".
Es wäre sehr lang, Ihre Methode ausführlich darzustellen: Sie hat viele Nuancen für jeden spezifischen Fall.
Ich werde mich auf die wichtigsten Punkte konzentrieren.
Die ersten Jahre der Produktion der ikoobraznye Beine gehen in die sogenannten losen Positionen - erste, dritte, fünfte - ich nenne sie "Arbeiter". Ich erzähle Ihnen, wie Sie die Beine in der ersten und in der fünften Position einstellen. In derselben Betriebsart fordere ich bei jeder Bewegung Arbeit an.
Die erste Position ist, dass die Fersen in einem solchen Abstand (abhängig von dem "X") voneinander getrennt sind, dass die Knie in engem Kontakt zueinander stehen und nach außen gedreht sind und der Fuß ohne den "Block" nach vorne oder hinten den Boden mit drei Punkten berührt. Die Oberschenkelmuskeln werden zur Seite zurückgezogen, das Gesäß wird zusammengedrückt und nach oben gezogen, sie unterstützen die Rückenmuskulatur, wodurch wiederum die korrekte Position der Schulterblätter überwacht werden kann, deren untere Kanten nach unten (leicht gedrückt) und in einer Linie liegen. In dieser Position zu stehen und zu arbeiten ist nicht einfach, es bedarf großer Anstrengungen.
Fünfte Position: Das rechte Bein ist vorne, das linke Standbein ist fest auf den Boden gedrückt (ohne „Blockierung“), die Wadenmuskeln werden nach außen gedreht, die Gesäßmuskeln werden fest zusammengedrückt und mit dem Körper zusammengepresst, die Enden der Schulterblätter werden abgesenkt und leicht gedrückt. Die Körperachse verläuft zwischen zwei voneinander getrennten Füßen (wie in einer kleinen vierten Position). Je nach Größe von "X" kann dieser Abstand zwei bis fünf Zentimeter betragen. Die nach vorne und nach außen gerichteten Beinmuskeln richten das Bein aus und richten es senkrecht zum Boden aus. Diese Position macht es intensiver, die Hüfte nach außen zu ziehen. Gleichzeitig hat der Schüler einen flachen Körper, seine Schultern sind abgesenkt, und wie wir sagen, "hält er die tragende Seite gut".
Wenn Sie nach einer bestimmten Zeit in diesem Modus arbeiten, können Sie in engen Positionen mit ausgerichteten Beinen stehen.
Wie arbeitet Arbeit in Bewegung? Nehmen Sie zum Beispiel das Battement tendu nach vorne und zur Seite.
Fünfte Position: rechter Fuß vorne (die oben beschriebene Position der Beine, des Körpers und der Arme). Das rechte Bein beginnt mit der Ferse zu rutschen, während das linke Schienbein von innen nach außen gedreht wird, wodurch der Oberschenkel von innen nach außen gespannt wird. Rückwärtsbewegung - Wurf. Das beiseite gelegte Bein wird nach allen Regeln mit dem Fuß zum Standbein gebracht, das gleichzeitig extrem angespannt ist, als sei es „erwachsen“.
Bei der Durchführung eines Battement tendu zur Seite sollten die Muskeln so gespreizt werden, dass die Arbeits- und Stützbeine zwei flachen Brettern ähneln. Der Fokus sollte darauf liegen, die Beine in Position zu bringen. Wenn der Körper bei der Arbeit schwankt, die Seite zum Stiel abgelenkt wird, das Schienbein nicht nach vorne gedreht wird, dann ist die Arbeit an dem "X" in diesem Fall unvollständig.
In jeder Bewegung folge ich unerbittlich den Regeln, aber das bedeutet nicht, dass ich das Ideal erreiche. Mein Ziel ist es, die Fähigkeit der gestreckten Beine zu entwickeln, um dem Schüler ein Gefühl der Unterstützung und Stabilität der Beine zu vermitteln.
Wenn Sie an einem Bein arbeiten (das andere ist um 45 ° oder 90 ° geneigt), müssen Sie besonders darauf achten, dass der Oberschenkel nach außen und hinten gelegt wird, so dass die Stützseite festgehalten wird und die Schultern nicht aufstehen.
Es stellt sich die Frage, ob sich die Schülerinnen und Schüler bei einer solchen Arbeit nicht an lose Positionen hängen lassen. Ich nehme Übungen in engen Positionen in die Lektion ein, lasse die Schüler jedoch ständig das ultimative Ziel dieser Bemühungen verstehen und hilft ihnen zu verstehen, warum eine lockere Position erforderlich ist, nämlich: ihre Beine zu trainieren, um sich aufzurichten, und dann, wenn sie die notwendigen Fähigkeiten erwerben, zu arbeiten wird nur in engen Positionen gehalten. In den Sprüngen und an den Fingern werden die Beine, wenn Sie die Fähigkeit haben, die Muskeln zu trainieren, in festen Stellungen angeordnet, und die Rotationen werden an gestreckten Beinen ausgeführt.
Unabhängig von der Klasse, die ich viertens, fünft oder älter mache, da meine Knie nicht ausreichend stabilisiert sind, fange ich an, mit einer ähnlichen Methode zu arbeiten, aber ich zeige, dass die Ergebnisse umso greifbarer sind, je früher Sie damit beginnen
Ich kann sagen, dass viele Studentinnen, deren Ungleichgewicht der Beine die Norm für die Zulassung zu Tanzschulen übertraf, positive Ergebnisse bei der Stabilisierung des Knies erzielten, darunter die Preisträger der Internationalen Ballettwettbewerbe T. Kladnichkina, Ya. Kazantsev, O.Alexandrova, I. Vakarina und andere Solisten der Theater.
Aufgrund der Struktur der Beine wurde T. Kladnichkina beispielsweise weder in die Tanzschule von Riga noch in Kiew aufgenommen. Ich erhielt eine dritte Klasse, in der T. Kladnichkina sechs Jahre lang unterrichtet wurde. Am Ende des Trainings war ihr "X" deutlich reduziert. In allen Fällen, in denen die Spuren „nicht getreten“ werden, gibt es sowohl positive als auch negative Momente. Ich hatte sie auch, aber ein positiver Start überdeckte die Mängel. Diese Arbeitsweise erfordert eine enorme Geduld, Ausdauer des Lehrers und des Schülers. Unterschiedliche izhoobraznost füße erfordern eine individuelle Annäherung an jeden Schüler, wobei zu beachten ist, dass es notwendig ist, mit der gesamten Klasse zu arbeiten.
Ich bin seit mehr als fünfzig Jahren damit beschäftigt, ikoobraznyh Beine zu setzen. Wenn ich meine in diesem Artikel zusammengefassten Erfahrungen zusammenfasse, können wir sagen:
- Ikoobraznye Beine verursachen große Schwierigkeiten für den Körper im klassischen Tanz, sie sind durch Instabilität des Kniegelenks gekennzeichnet, was zu häufigen Verletzungen und Erkrankungen führt:
- Die beschriebene Methode der Einstellung der Beine ixoobraznyh ist Erfahrung zu gewinnen, den Muskel-Bandapparat der inneren Oberfläche des Beines und des Oberschenkels zu stärken, was zur Stärkung des Kniegelenks, zu Veränderungen im Knochen-Ligamentapparat (inneren Kondylen des Tibiaknochens) und zur Verringerung der Ixiformität beiträgt;
- Die Reduktion von Ikea und die Stabilisierung des Kniegelenks wird durch hartnäckige Übungen zum Muskelwiderstand erreicht.
-Eine solche Inszenierung der ikoobraznye Beine ist wirksam, wenn sie vom Beginn des Trainings an beginnt Unterstützung dieser Produktion sollte systematisch und in Zukunft im Theater arbeiten.
Abschließend möchte ich sagen, dass wir mit dieser Methode der Festlegung der Beine positive Ergebnisse erzielen konnten.

Lehrer der Nowosibirsker Choreographischen Schule, Verdienter Lehrer der RSFSR

Der methodische Bericht von A. Nikiforova wird von M. Volkov, Verdienter Wissenschaftler der RSFSR, Akademiker der Akademie der Medizinischen Wissenschaften der UdSSR, kommentiert:

- Der Artikel von A. Nikiforova widmet sich einem sehr wichtigen Thema. Umgang mit Schülern von Tanzschulen, die sich durch harte Arbeit, Hingabe an choreographische Kunst, gutes Muskeltraining, aber mit einigen körperlichen Defekten auszeichnen. Dies kann auf Verletzungen der Haltung, Krümmung der Wirbelsäule, Lockerheit einzelner Gelenke und mehr zurückzuführen sein. Letztere umfassen die sogenannte Icoiddehnung der Beine.
Der Autor des Artikels, ein außergewöhnlich erfahrener Lehrer, dessen Beobachtung von einzelnen Ärzten beneidet werden kann, untersucht im Detail, wie diese pathologische Deformität überwunden werden kann. Alle Vorschläge des Autors zielen darauf ab, die Muskeln der inneren Gruppe des Oberschenkels und des Unterschenkels zu stärken und die Ablenkachse des Unterschenkels in Bezug auf die Oberschenkelachse zu verändern. Dies ist mit hartnäckigen Bemühungen von A. Nikiforova möglich. Der Artikel erscheint uns sehr interessant. Der einfachste Weg ist, solche Kinder und Jugendlichen abzulehnen und abzulehnen, es ist schwieriger, sie physisch (und moralisch) zu stärken. Ich bin mir sicher, dass diese Veröffentlichung den Wunsch anderer Lehrer und Choreographen hervorrufen wird, ihre Erfahrungen zu teilen.
Die Methode von A. Nikiforova kann unserer Meinung nach durch andere Empfehlungen zum Glätten von eisähnlichen Beinen ergänzt werden: Ordentliches Legen der Beine in der Nacht, Verwendung eines polymeren (von polyvik) Lehrers, Langets und andere Maßnahmen zum Begradigen der Bein- und Hüftachse auf Empfehlung von Ärzten. Die Hauptmethode von A. Nikiforova, die Wirkung auf die Kräftigungsmuskeln, sollte jedoch erhalten bleiben.

Klassischer Tanzunterricht an der Nowosibirsker Choreographischen Schule, 1989.
Die Lektion ist eine direkte Anhängerin der russischen Ballettschule Vaganov, der Lehrerin der RSFSR, Alisa Nikiforova, die zu den ersten Klassikern gehört. Tanz des Leningrader Konservatoriums unter der Leitung von A.Ya.Vaganova, den sie mit Auszeichnung abschloss. Sie hat die Mädchenkurse immer vom ersten bis zum Abschlussball geleitet, was auf ihre großartige Unterrichtserfahrung und ihr Potenzial hindeutet.
Diese Lektion kann als Beispiel für Nikiforovas Buch Classical Dance Instructor's Tips, 2002; 2005

Ballerina in einer großen Stadt. Ballettsprache

Wenn ein Außenseiter hinter die Kulissen des Balletttheaters tritt, bei einer Probe sitzt, ein Ankleidezimmer oder ein Ankleidezimmer betritt, sich die Bühnenvorbereitung für das Theaterstück ansieht und das Gesagte lauscht, kann es den Leuten im Theater scheinen, mit einer anderen, nur verständlichen Sprache zu kommunizieren.

"Monty wieder Schwiegermutter, die zufällig irgendwo hingeworfen wird" - ist hinter den Kulissen zu hören.

"Monty" ist der abgekürzte Name für die Bergsteiger der Szene, und die "Schwiegermutter" ist eine große Eisenlast, die an der Unterkante des Vorhangs nach unten gedrückt wird, so dass sie sich nicht bewegt. Diese Last fällt ständig unter die Füße und stolpert oft darüber, deshalb ist es die Schwiegermutter.

Ballerinas machen einen „Tritt“ und tanzen in „Fingern“, die Sie zuerst mit einem Hammer „schlagen“ müssen. Gehen Sie in die Klasse "Socke schärfen", eilen Sie zu "Spekt" und haben Sie Spaß an der "Bestellung".

"Kichka" ist die Frisur einer Ballerina. Haare am Hinterkopf gesammelt und in ein spezielles Netz gesteckt. Noch häufiger nennen wir diese Frisur "Bündel". Wenn der Haarschnitt kurz ist, wird anstelle des Bündels ein Futter verwendet. In einer Aufführung des klassischen Repertoires (Swan Lake, Dornröschen usw.) auf die Bühne zu gehen, ist ohne ein Bündel nicht möglich - es ist nicht landschaftlich. Ballerinas tanzen ohne Balken nur in solchen Balletten, wo dies normalerweise zulässig ist - dies sind moderne Produktionen.

Die "Finger" sind die Spitzenschuhe. "Finger zertrümmern" bedeutet, sie unter dem Fuß zu strecken und buchstäblich mit einem Hammer an den Stellen zu zertrümmern, an denen dies nicht von Hand möglich ist.

Eine Socke schärfen bedeutet, Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

"Spektrum" wie Sie sich vorstellen können - das Spiel.

„Entsorgung“ - dieses Wort ist im Vokabular vieler Menschen enthalten, insbesondere in kreativen Berufen. Dies bedeutet, dass jemand von den Künstlern wegen seiner neuen Rolle im Spiel „hingelegt“ wird (eine Flasche hinstellt, Freunde behandelt). Dies ist eine theatralische Tradition, die die „alten Männer“ sehr respektieren, und sie drängen junge Künstler in der Regel sehr stark, den Traditionen zu folgen.

Ballerinas sind "shagasy" und haben "iksovy" Beine. Bei den Proben verlangt der Lehrer möglicherweise, das "hintere" Bein höher anzuheben, und die "Vorderseite" füllt nicht "voll". Es ist auch notwendig, "den Schwanz aufzuheben" und nicht "in den Oberschenkel zu sinken".

Der "Schritt" der Ballerina ist der Dehnungsgrad, die Höhe, bis zu der sie ihr Bein heben kann.

"X-legs", "X" in den Beinen - dies ist der Fall, wenn sich die Knie in Richtung Wade beugen, viel stärker als die einer Person, die kein Ballett übt. Auch bei Kunstturnerinnen steht das "X" in den Beinen.

„Hinteres Bein“, „Vorderbein“ - Ballettänzer haben im Allgemeinen viele Definitionen für zwei Beine. Sowohl das „Stützen“ (auf das das Hauptgewicht beim Bewegen übertragen wird) als auch das „Joggen“ (das gedrückt wird, um beispielsweise einen Sprung zu machen) und das „Arbeiten“ (das durch die Hauptbewegung ausgeführt wird, während das andere Bein „stützt“) "). Das "hintere Bein" ist das, das sich hinter dem Rücken erhebt oder einfährt. Vor ihm erhebt sich jeweils eine "Front".

„Blockage“ ist eine falsche Formulierung des Fußes, bei der eine Blockade an den großen Zehen auftritt.

"Pick up the tail" heißt nicht, das Haar mit einem Gummiband einzusammeln, sondern den Arsch zu straffen.

„Sinken im Oberschenkel“ bedeutet, den Oberschenkel aus der korrekten Position zu befreien und dadurch die Integrität der Haltung zu verletzen.

Wenn eine Ballerina einen guten "Vogel" hat, ist sie schön. Wenn der "Vogel" nicht schön genug ist, müssen Sie "den Aufstieg brechen".

"Birdie" ist eine besondere Position des Fußes in ausgefahrenem Zustand. "Den Aufstieg brechen" des Fußes bedeutet, ihn größer zu machen. Ein großer Aufzug ist ein großer Vorteil für einen Tänzer. "Brechen" Sie ihn natürlich nicht wörtlich, sondern durch Training und spezielle Übungen.

Es gibt auch die Formulierung "am Wasser stehen". Normalerweise sagen sie dies über eine Ballerina, deren Karriere nicht geklappt hat, und sie tanzt in allen Vorstellungen in der letzten Zeile des Corps de Ballet, ganz hinter der Bühne, wo oft ein Stausee abgebildet ist, wie zum Beispiel in Swan Lake.

Selbst Balletttänzer sind sehr zufrieden, wenn sie während des Tanzes "den Riser fangen" konnten.

"Steige auf" - es bedeutet, so lange wie möglich auf einem Bein zu stehen. Dies ist eine besondere Fähigkeit, nicht so etwas.

Sogar Ballette wiederholen oft gern das Sprichwort "Das Leben eines Ballettisten ist schwer und unansehnlich" oder das meistgeliebte: "Klasse für Talente, Make-up für Freaks".

"Ballettunterricht" ist ein tägliches Training von Balletttänzern, das Sie manchmal wirklich vermissen möchten.

"Make-up für Freaks", natürlich ein Witz. Manchmal ist nur Make-up ein mühsamer Prozess, der viel Zeit in Anspruch nimmt und Unbehagen auf die Haut bringt. Ein vollwertiges Make-up mit theatralischem Make-up wird jetzt nur von den Künstlern gemacht, die sich in einen Charakter verwandeln müssen. Dann benutzte und falsche Nasen und allerlei Tricks von professionellen Maskenbildnern. Diejenigen, die "Mann" tanzen, kosten das übliche Make-up, machen es einfach heller und verkleben falsche Wimpern (Mädchen).

"Ich habe die Bestellung vergessen, gehen Sie auf die Shene" - ein Scherz für alle Zeiten. „Shene“ ist eine Bewegung, die spektakulär aussieht, auf der Bühne spielt und sie kann die Musik füllen, wenn der Tänzer während des Tanzes die Reihenfolge der Bewegungen plötzlich vergisst. Das ist selten, aber es passiert. Wir sind alle Menschen.

Hier ist so ein kurzes Ballett-Slang-Wörterbuch, das helfen wird, "im Thema" zu sein.

Röntgenbeine im Ballett

Faktoren, die bei der Auswahl von Kindern für die Choreografie berücksichtigt werden.

Bei der Auswahl von Kindern für den Unterricht in der choreografischen Gruppe oder der Ballettschule für Kinder beachten sie die externen Bühnendaten des Antragstellers und prüfen auch seine physischen Daten wie Bein vyvorotnost, Fußzustand (einschließlich Heben), Tanzschritt, Flexibilität des Körpers, springen
Die richtige Auswahl von Kindern für das Tanzenlernen und die erfolgreiche Lösung der Aufgaben der pädagogischen Arbeit sind nur mit einem sorgfältigen Studium ihrer anatomischen, physiologischen und psychologischen Merkmale möglich. Dadurch können Sie beim Empfang weniger Fehler machen. Eine differenzierte Herangehensweise an Kinder mit unterschiedlichen Altersstufen im Bildungs- und Bildungsprozess kann einen erheblichen pädagogischen Effekt haben.

PROPORTIONEN DES KÖRPERS

POSITION

FUSSRÜCKKEHR

Nicht unwichtiger Begriff in der Ballett - Wahlbeteiligung.
Sie fangen an, sie vom ersten Schritt an buchstäblich zu entwickeln, und nicht jeder kann sie zur Perfektion entwickeln.
Wenn die Ballerina nicht verdreht ist, wirken die Bewegungen gezwungen und unbeholfen.
Das Drehen der Beine ist die Fähigkeit, die Beine (Oberschenkel, Beine und Füße) in die Entzugsposition (nach außen) zu drehen, wenn bei richtig eingestelltem Körper die Oberschenkel, Beine und Füße mit ihrer Innenseite nach außen gedreht werden.
Um die Beinumkehr des Kindes festzustellen, wird das Kind zur Maschine gebracht und in Position I gebracht, hält den Körper in aufrechter Position, fordert dann auf, sich tief zu setzen und die Fersen allmählich abzureißen, so dass sich die Hüften so weit wie möglich öffnen (supiniert), d. Wenn Sie die Hände über den Knien an den Hüften halten und dem Kind helfen, sich zu öffnen, können Sie sehen, ob es leicht oder mühsam geht. Mit guten natürlichen Vyvorotnosti-Beinen gehen beide Knie entlang der Linie des Schultergürtels frei zu den Seiten, und der Hüftteil und die Hüften bilden eine gerade Linie mit den Knien. Mit unzureichendem Bein vyvorotnosti Knien, wenn Sie weit geöffnet hocken und vorwärts gehen, und keine Anstrengung kann nicht geöffnet werden.
Ein zusätzlicher Test der Umkehrung wird durchgeführt, indem eine Übung, der sogenannte "Frosch", durchgeführt wird, die auf dem Rücken liegend durchgeführt wird, indem die Füße bis zum Gesäß hochgezogen werden, und die Hüften anschließend zu den Seiten hin geöffnet werden. Wenn die Knie frei am Boden bleiben können, bedeutet dies, dass der Antragsteller einen vyvorotnost in den Hüftgelenken hat (es muss sichergestellt sein, dass im unteren Rücken keine Durchbiegung vorliegt).
Der Umsatz der Beine im Hüftgelenk kann auf andere Weise überprüft werden. Das Kind erhebt sich seitlich zur Maschine in Position I und bleibt mit einem Stock haften. Dann hebt der Lehrer das Bein um 900 zur Seite und zieht es sanft zurück, wobei sichergestellt sein muss, dass das Bein seine umgekehrte Position beibehält. Wenn ein Kind nicht genügend Beinumkehrung hat, können die Ferse und der Fuß im eingefahrenen Zustand die Fußumkehrung des gesamten Fußes nicht beibehalten.
Bei der Bestimmung des Erbrechens der Beine sollte Folgendes beachtet werden:

• über die Struktur des Hüftgelenks - über den Grad der Nachgiebigkeit des Beins, dh über die Fähigkeit des gesamten Beins (Oberschenkel, Schienbein, Fuß), eine Drehposition einzunehmen;

• über die Möglichkeit, dass sich das Erbrechen der Beine durch aktives und passives Erbrechen der Beine entwickelt;

• Übermäßiges Überbiegen in den Kniegelenken (ausgeprägte X-förmige Beine), das manchmal durch eine Schwäche des Bänder-Muskelsystems verursacht wird und die Lektionen der Choreographie beeinträchtigt.

Das Drehen oder die Haltung der Beine während des Tanzes gibt dem Künstler die Möglichkeit, die Bewegungen des klassischen Tanzes frei auszuführen, und schafft Bedingungen für diese Interpretation der choreografischen Zeichnung, die den Gesetzen der künstlerischen Wahrnehmung und den Gesetzen der Schönheit entspricht. Die Kombination aus natürlichen und im Unterricht entwickelten vyvorotnosti Beinen mit leichtem Schritt macht den Tanz zu einem wirklich fesselnden Schauspiel. Das Drehen von Beinen ermöglicht es Ihnen, die Technik zu verbessern, eine solche Qualität wie Kunst zu entwickeln.
Die große Beweglichkeit der Beine erklärt sich aus der Tatsache, dass beim Drehen der Beine die größere Verdrehung des Femurs nicht außerhalb, sondern hinter dem Hüftgelenk liegt, wodurch das Knochenhindernis für das Bein entfällt, um Bewegungen mit großer Amplitude auszuführen. Daher die Forderung nach gutem Bein vyvorotnosti - eine absolute Notwendigkeit für den klassischen Tanz.
Das Bein der Beine in den Unterschenkeln wird durch die Bänder des Kniegelenks beeinflusst, so dass auf ihren Zustand und die Möglichkeit der Dehnung der inneren Bänder des Kniegelenks mit speziellen Übungen geachtet wird.
Vyvorotnost Beine hängt von zwei wichtigen Faktoren ab.
Erstens aus der Struktur des Hüftgelenks. In einigen Fällen ist das Acetabulum abgeflacht und in anderen unterscheidet es sich in der Tiefe. Je tiefer der Femurkopf in die Venenhöhle eintritt, und die Bänder, die den Femur im Acetabulum fixieren, sind steifer, desto weniger Vyvorotnostschenkel und umgekehrt ist bei Kindern mit guten Vyvorotnosti-Beinen der Venenhohlraum flach und die Bänder elastisch.
Die natürlichen Vyvorotnost-Füße hängen auch von der Position des Acetabulums ab. In einigen Fällen werden sie vorwärts und in anderen mehr zur Seite gedreht. Wenn sich die Hüftgelenkpfannen seitlich befinden, kann man auch bei tief in der Mulde eines solchen Kindes den Oberschenkelkopf erwarten, dass die Beine durchschnittlich gedehnt werden, und elastische, geschmeidige Bänder helfen, eine gute Supination des Oberschenkels zu erreichen. Wenn die Hüftgelenkpfannenhöhlen nach vorne und nahe beieinander liegen und die Köpfe der Femurknochen tief in sie eingepflanzt werden, macht diese anatomische Beinstruktur Kinder beruflich ungeeignet, um die Choreographie zu üben, da die Bewegungsamplitude der Beine begrenzt ist.
Zweitens hängt die Wahl der Beine von der Struktur der Beine des zukünftigen Tänzers ab. Die Bildung von Bein und Fuß bei Kindern endet normalerweise im Alter von zwölf Jahren. Zu diesem Zeitpunkt sind die Zehen des Kindes entweder nach außen oder nach innen gerichtet ("Klumpfüße"). Und manchmal mit gutem Vyvorotnosti in den Oberschenkeln gibt es einen schlechten Vyvorotnosti in den Beinen und Füßen, und umgekehrt, mit einem guten Vyvorotnosti in den Schienbeinen und Füßen, kann es einen schlechten Vyvorotnost in den Hüften geben. Bei freiem Erbrechen in den Oberschenkeln mit unzureichender Vyvorotnosti in den Beinen und Füßen können Sie die Beweglichkeit des Kniegelenks und des Sprunggelenks erreichen ("trainieren" Sie ihre Vyvorotnost).

STOPP

"BALLETT-SCHRITT"

FLEXIBILITÄT DES KÖRPERS

JUMP

BEWEGUNGSKOORDINIERUNG

Bei den motorischen Funktionen ist die Bewegungskoordination für den Tanz von besonderer Bedeutung. Es gibt drei Hauptarten der Koordination: nervös, muskulös, motorisch.
Die nervöse Koordination ist durch Rhythmusgefühl, Gleichgewicht, verschiedene Körperhaltungen, Körperhaltung usw. gekennzeichnet. Sie können im Speicher fixiert werden. Durch das Auswendiglernen von Bewegung ist das professionelle Gedächtnis eine der Besonderheiten der Koordination, abhängig von der Arbeit des Seh- und Vestibularapparats und anderer Organe.
Die Muskelkoordination ist durch ein Zusammenspiel der Muskeln gekennzeichnet, das die Stabilität des Körpers (beim Gehen, Laufen und anderen Bewegungen) gewährleistet.
Motorische Koordination ist der Prozess der Koordination der Bewegungen von Körperverbindungen in Raum und Zeit (simultan und sequentiell).

MUSIKALISCHE RHYTHMISCHE KOORDINIERUNG

STABILITÄT

TEMPERAMENT

Wenn man Kindern das Tanzen beibringt, muss man wissen, zu welcher Art von nervöser Aktivität die Psyche dieses oder jenes Kindes gehört.
Es gibt vier Arten von höherer Nervosität einer Person:

• Sanguines Temperament - stark, ausgeglichen, beweglich;
• cholerisches Temperament - stark, unausgeglichen, beweglich;
• phlegmatisches Temperament - stark, ausgeglichen, träge;
• Temperament melancholisch - schwach.
Von den vier Temperamenttypen gelten sanguinische und cholerische Menschen als die geeignetsten zum Tanzen, phlegmatische Menschen benötigen spezielle, individuelle Lektionen.

Normale (korrekte) Haltung und Haltung mit Abweichungen
a - normale (richtige) Haltung; A1 - normale (korrekte) Haltung im Profil;
b - bügeln (Kyphose); Ablenkung im unteren Rücken (Londosis); (d) Asymmetrie des Schulterblatts (kleinere Skoliose);
d - X-förmige Beine; e - O-förmige Beine

Gequetschte Feen

Anastasia Volochkova: In der Umkleidekabine wurde ich mit einem Messer bedroht!

Die Partner der Ballerina wurden brutal geschlagen, damit sie nicht mit ihr auf die gleiche Bühne gehen würden.

- Sobald zwei Fans zu mir in die Umkleidekabine kamen - riesige Männer mit einem Korb voller Blumen -, erinnert sich Nastya an die Ereignisse dieses Abends. - Nun, ich denke, wie immer wollen sie nach einem Autogramm fragen. Und sie. Er zog ein Messer heraus und sagte: "Anastasia, im Auftrag des Direktors des Bolschoi-Theaters, wir fordern, die Verhandlung einzustellen und die Dokumente abzuholen."

Der Direktor des Bolschoi-Theaters Anatoly Iksanov hat versucht, mich meiner Partner zu berauben. Die Tänzer, die weiterhin an meinen Auftritten teilnahmen, wurden geschlagen! Am allermeisten ging seine Frau Ivanchenko. Am Vorabend der Saisoneröffnung im Bolschoi-Theater im Jahr 2003, als wir mit ihm den Swan Lake tanzen sollten, verschwand er plötzlich. Es stellte sich heraus, dass er am Eingang des Hauses geschlagen worden war. Er warnte, dass es noch schlimmer werden würde, wenn er wieder an der Schwelle des Bolschoi-Theaters oder in der Nähe von Volochkova auftaucht.

Um den Hunger zu unterdrücken, trinken Ballerinen Shampoo!

Balletttänzer sind für viele geschwollene Tutus, elegante Spitzenschuhe und unablässiger Applaus. Was sich hinter diesem Glanz verbirgt, ist nur den Eingeweihten bekannt: Diejenigen, die es geschafft haben, eine strenge Auswahl des Auswahlausschusses zu treffen, und viele Jahre des täglichen Trainings im Spiegelsaal. Diese Leute geben die ganze Zeit Ballett und Gesundheit. Nur weil sie sonst nicht können.

In der neunten Klasse kam ein neues Mädchen in unsere Schule - schlank, gespannt wie eine Schnur, aber gleichzeitig wie eine anmutige Katze. Zuvor studierte sie an der Choreographieschule "Klassiker" und konnte eine professionelle Ballettänzerin werden. Konnte, wollte aber nicht. Ich konnte die verrückte körperliche Anstrengung einfach nicht ertragen.

Diejenigen, die dennoch beschlossen haben, ihr Leben mit dem Ballett zu verbinden, müssen die Aufnahmeprüfung für die Ballettschule bestehen. Russlands stärkste Schulen befinden sich in Moskau, St. Petersburg, Perm, Wladiwostok und Nowosibirsk. Live in Hostels angemeldet. Der Unterricht ist hart - kein Lisp.

- Fast alle Lehrer sind strenge und schwielige Menschen - erinnert sich meine Klassenkameradin Maria Yakubovskaya. - Der Choreograph schrie ständig! Als sie das entspannte Gesäß der Ballerinas bemerkte, schnappte sie sich eine Fliegenklatsche und verprügelte mit einem Aufschrei von "Pick up podopniki" Mädchen. Damit wir die Beine besser machen konnten, war im Kurs ein riesiges Lineal: Mit ihren Schlägen zeigte die Lehrerin, welche Muskeln Sie belasten müssen. Ich war überall verletzt.

- Fehlzeiten sind ausgeschlossen! - berät Mumien in einem speziellen Forumbenutzer Swan. - Meine Tochter hatte einmal eine schwere Erkältung und lag mit hohem Fieber im Bett. Der Lehrer rief und sagte mit stählerner Stimme: „Sie kann nicht trainieren, sie gehen lassen! An deiner Stelle sind viele bereit. Entschuldigung für das Kind - nimm es mit nach Hause! Ein guter Grund für einen Pass kann nur der Tod sein! “Seien Sie darauf vorbereitet, dass sich das Kind von morgens bis spät abends kümmern muss. Meine Tochter und nachts gestreckt.

- Egal wie talentiert und fleißig ein Mädchen ist, wenn es mit den falschen physischen Daten geboren wurde, ist der Weg zum klassischen Ballett für sie gesperrt “, erklärt Jakubowskaja. - Die Prüfer in der Schule sehen Sie an, als wären sie ein Hund auf einer Ausstellung: Wenn die Gelenke nicht beweglich genug sind oder ein Dehnungsproblem haben, ist die Länge der Beine ungeeignet oder die Größe des Kopfes wird abgewiesen.

Das Erste, worauf die Zulassungskommission aufmerksam macht, ist vyvorotnost (die Fähigkeit der Beine, sich zu drehen). Außerdem müssen Mädchen sehr flexibel sein: das Bein leicht um 180 Grad anheben, den Rücken elegant beugen und buchstäblich in zwei Hälften falten. Eine weitere wichtige Eigenschaft ist der hohe Auftrieb. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, „brechen“ viele es - die sogenannte gewaltsame Dehnung des oberen Teils des Fußes.

- Der einfachste Weg ist, die Zehen unter die Batterie oder den Schrank zu schieben, empfiehlt das BalletRose-Forum. - Hauptsache, der Abstand zwischen Boden und Motiv war so gering wie möglich. Die Essenz der "Folter" besteht darin, dass sich die Beine in der sechsten Position (genau) unter der Batterie befinden, während die Knie gerade bleiben sollten und die Socken auf den Boden gerichtet sein sollten. Es tut weh, aber du musst es ertragen!

Eine zukünftige Ballerina sollte lange Gliedmaßen haben. Das Ballett hat sogar einen speziellen "langbeinigen" Index, der bei Aufnahme der Schule berechnet wird.

- Jedes Kind wird zweimal gemessen - in vollem Wachstum und von der Krone bis zum Gesäß -, erklärt Jakubowskaja. - Dann wird Wachstum in sitzender Position in Wachstum im Stehen geteilt und mit 100 multipliziert. Die Ballettnorm beträgt 49 - 52 Prozent. Tatsächlich kann dieser Index mit bloßem Auge geschätzt werden: Die Beine der Ballerina sollten viel länger sein als der Körper.

Die Konkurrenz im Ballett ist einfach ungeheuerlich: Von den 500 Zuschauern sind nur 30 besetzt, nur die Hälfte von ihnen wird die Schule abschließen, und nur einer spielt die Hauptrolle.

Die schwierigsten Tests für junge Ballerinen fallen auf Trainingstage.

- Um sieben Uhr morgens aufstehen, müssen Sie vor dem Unterricht die Fußböden waschen und das Bett machen, um Zeit zu haben, um Haare in einem "Kegel" zu sammeln, sagte Nadezhda Vysotskaya, 13-jährige Schülerin der Perm Ballettschule. - Viele Mädchen beißen und kratzen Lehrer während Dehnungsstreifen - solche unerträglichen Schmerzen. Ich erinnere mich, wie meine Mutter Briefe schrieb, in denen sie mich bat, mich nach Hause zu bringen, aber es kam ein neuer Tag, und ich ging wieder zum Unterricht.

Für Diener Terpsichora ideale Figur - das Skelett. Jede Kalorie in Lebensmitteln wird vom Ernährungsberater der Schule berechnet. Das notwendige Gewicht wird erneut mit der Formel berechnet: Höhe minus 122. Wer diese Grenzen überschreitet, wird ausgeschlossen.

- "Abends möchte ich besonders stark essen", fährt Hope fort. - Um damit fertig zu werden, kaue ich Kaugummi. Ich habe gehört, dass jemand Shampoo getrunken hat.

Vor der Kontrolle beginnen die Schüler mit aller Kraft abzunehmen. Es ist besonders schwierig - in der fünften Klasse, nach der in choreografischen Schulen eine große Säuberung stattfindet: Es wird ein Duettanz ins Programm aufgenommen, und es wird angenommen, dass es für Jungen schädlich ist, mehr als 50 Kilogramm zu heben.

- Wir hatten das Furosemid, ein starkes Diuretikum, am Tag vor dem Wiegen satt. Ballerina Evgenia Petrova teilt ihre Erfahrungen. - Eines der Mädchen saß zwei Wochen lang auf Käse und trockenen Wein. Bei einer solchen Diät blieb sie immer leicht getrunken und fiel nach der Prüfung sofort in Ohnmacht. Am anfälligsten waren Kinder aus wohlhabenden Familien: Sie experimentierten immer mit unbekannten Drogen. Es hat tragische Geschichten gegeben. Eine Tochter eines berühmten Fernsehlehrers hat die Schule abgeschlossen. Vor der Prüfung verlor sie viel an Gewicht und anscheinend hatte sie mit ihrer Psyche ein Problem. Nachdem ich einen Apfel gegessen hatte, rannte ich zur Toilette, um Erbrechen hervorzurufen, und dann zum Spiegel - um zu sehen, ob sie an Gewicht zugenommen hatte. Als sie völlig schwach war, wurde sie ins Krankenhaus eingeliefert, intravenös ernährt, aber sie zog die Röhrchen heraus. Es endete fürchterlich: Sie starb mit einem Gewicht von 38 Kilogramm!

Aber es gibt Ballett und glückliche Menschen, die essen können, was sie wollen, ohne die Figur zu beeinträchtigen. Alla Mikhalchenko aß immer eine volle Mahlzeit, kaufte einen kleinen Kuchen oder fünf Süßigkeiten am Buffet und ging direkt zur Probe.

Professionelle Ballerinen sind viermal häufiger krank als normale Menschen. In der Regel leiden sie an Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Arthritis, Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Unfruchtbarkeitsfälle sind bei Tänzern nicht selten.

- Durch die Ausgabe von monatlich bei der Hälfte unserer Mädchen gestoppt, - sagt Lana auf dem Forum. - Aber das schmerzhafteste Thema sind die Beine. Spitzenschuhe sind fast halb so groß wie normale Schuhe. So können Sie sich auf Ihre Finger verlassen, aber der Fuß wird gut verformt. Sie werden unsere Füße von Tausend lernen: Alles ist in Zapfen, Schwielen, Prellungen. Wer seinen Aufstieg "gebrochen" hat, löst sich früher oder später auf und hat sogar Zungenklumpen. Dadurch werden die Beine beim Springen leicht gesteckt. Über Brüche und nicht reden!

Deshalb bereitet die Ballerina, bevor sie neue Spitzenschuhe anzieht, diese sorgfältig vor: Sie zertrümmert eine Socke mit einem Hammer, macht sie weicher, reißt die Innensohle aus, reibt sie mit einer Küchenreibe und reibt das Loch mit einem dicken Faden an der Schuhspitze ab.

Nach dem College-Abschluss der Ballerina beginnt der Kampf um die Bühne.

- Es gibt keine Freundinnen im Ballett: Sie können sich jederzeit ein Messer im Rücken stecken lassen, - einer der Künstler des Bolshoi Theaters, genannt Tata, verrät das Forum.

- Ich habe einmal einen Anzug von innen mit irgendeiner Salbe gerieben, - sagt Ivan im Forum. - Während des Tanzes erwärmte sich der Körper - die Haut wurde empfindlich und durch diese Salbe unerträgliche Schmerzen. An den Ballettschuhengummis wurde etwas anderes geschnitten, wodurch sie zu Fuß bleiben. Während des Tanzes flogen Schuhe weg.

Trotz der umfangreichen Verbindungen blieb die Tochter des berühmten Humoristen Wladimir Vinokur eine gute Ballerina.

- - Meine Sachen wurden aus dem Ankleideraum in den Flur geworfen, um deutlich zu machen, wer der Chef ist - sagt Anastasia. - Über zerbrochenes Glas in Pointe stimmt auch!

Nicht jeder kann mit einem unglaublichen physischen und psychischen Stress fertig werden. Die meisten Ballett zu tanzen, Schmerzen zu überwinden, eine Handvoll Schmerzmittel zu schlucken, und einige sitzen auf die stärksten Beruhigungsmittel und Alkohol.

Balletttänzer können sich auch nicht mit riesigen Löhnen rühmen - ihr Einkommen hängt von der Anzahl der Aufführungen und Rollen ab: In großen Theatern erhalten gewöhnliche Ballerinen 15 bis 20 Tausend Rubel, in den Provinzen 6 bis 9 Tausend und die Möglichkeit, in anderen Produktionen zusätzliches Geld zu verdienen. In prim und führenden Künstlern ist die Position besser - sie bringen 50 bis 80 Tausend nach Hause.

Die Ballettferien dauern normalerweise einen Monat. Die kreative Rente kommt nach 20 Jahren Erfahrung - in der Regel von 35 - 37 Jahren. Dies bedeutet nicht, dass nach diesem Alter Tänzer aus dem Theater geworfen werden: Ekaterina Maksimova zum Beispiel wurde bis 55 Jahre aufgeführt, Galina Ulanova - bis zu 50, Maya Plisetskaya - bis zu 65 Jahre. Aber die jetzige Tanzjugend zieht es vor, sich selbst zu versichern "Irdischer" Beruf.

Viele Ballerinen haben mächtige Gönner. Die Tänzerin Avdotya Istomina, die auch für Alexander Puschkin berühmt ist, konnte sich nicht entscheiden, welchen der Fans sie bevorzugen sollte - der Kavaliersgarde Vasily Sheremetev oder der Graf Alexander Zavadovsky. Am Ende hatten die Rivalen ein Duell ausgetragen. Sheremetev starb

Nicholas II war ein Fan eines der hellsten Ballettstars des letzten Jahrhunderts - Matilda Kshesinskaya. Dies war die Norm der Zeit - Männer aus der königlichen Familie mussten immer Schauspielerinnen des Imperial Theatre sein. Großherzog Nikolai Nikolajewitsch Sr. liebte den Balletttänzer Ekaterina Chislova, weshalb der Tänzer zwei Söhne und zwei Töchter hatte. Und der Großherzog Konstantin Nikolaevich bewunderte die Kunst der Ballerina Kuznetsova so sehr, dass er ihr in dieser endlosen Freude ein zweistöckiges Haus baute und dort wochenlang blieb.

Roman Kshesinskaya mit dem Cesarevich endete nach seiner Heirat mit Prinzessin Alice von Hessen. Nachdem die Ballerina von Hand zu Hand an Cousin Nicholas - Großherzog Sergei Michailowitsch übergeben wurde. Er rief sogar an, um eine Freundin zu heiraten, aber sie entschied sich für den jungen Großherzog Andrei Vladimirovich.

Die an die Macht gekommenen Bolschewiki verachten das "herrschaftliche" Hobby ebenfalls nicht. Joseph Stalin selbst liebte es, zu bewundern, wie Olga Lepeshinskaya im Bolschoi-Theater tanzte, und nach der Vorstellung fuhr er immer mit nach Hause. Manchmal verließ der Anführer morgens die Ballerina.

Einer der berühmtesten Fans von Ballettfeen war "All-Union Warden" Mikhail Kalinin. Dafür nannte ihn Stalin "All-Union lüsterne Ziege". Es heißt, Kalinin lud die Mädchen in sein Büro ein und zwang ihn, eine Fouette zu drehen, in der seine Mutter direkt auf seinem Schreibtisch gebar. Gerüchten zufolge ist Bella Uvarova eine der Ballerinas, die Michail Iwanowitsch ansah, sich weigerte, an dieser Empörung teilzunehmen, und nach einer Weile wurde ihre Leiche nicht weit von Moskau gefunden. Nach diesem Vorfall wurde Kalinin dringend in einen ungeplanten Urlaub geschickt.

Wie viele Ballerinen im Bett von Lawrence Beria geblieben sind, zählt nicht. Von Zeit zu Zeit besuchte er das Bolshoi-Theater, um zu sehen, wie die Ballerinen das Warm-Up machen, und ein Mädchen nach Laune zu wählen.

Der berühmte Tänzer Maris Liepa ging zu Geliebten von Galina Brezhneva, obwohl er zu dieser Zeit verheiratet war. Ihre Romanze dauerte fünf Jahre, die Tochter des Generalsekretärs half ihm die ganze Zeit in seiner Karriere.

Ballett war schon immer mit Homosexualität verbunden. Daher sollte jeder Tänzer eine Frau haben, die zur Abwehr von Verdacht wird. Nur wenn Sie einen Lebenspartner haben, besteht die Aussicht, ein Ausstieg zu werden. Aber es gab mutige Seelen, die sich vor ihrer Orientierung nicht fürchten. Zum Beispiel Vakhtang Chabukiani. Diese legendäre Tänzerin hatte ein mutiges Aussehen, ein helles Temperament und. unendliche Liebe zu Jungen.

Rudolf Nureyev im engen Kreis der Leningrader Schwulen erlangte den Ruf eines heißen Tataren. In seiner eigenen Version von Sleeping Beauty wandte er sich dem Flur zu und zog langsam seinen langen Regenmantel aus, bis sich schließlich das luxuriöse Gesäß der Tänzerin dem Betrachter öffnete. Er starb übrigens an der Krankheit von Schwulen und Drogenabhängigen - AIDS.