Fersenschmerzen gelten als häufiges Symptom, das auf verschiedene Krankheiten oder eine Folge eines traumatischen Faktors hindeuten kann. Die meisten Menschen sind mit diesem Phänomen konfrontiert, besonders dem besseren Geschlecht, die lieber in Fersen laufen. Was tun, wenn die Ferse schmerzt und wie Sie das Symptom beseitigen können, werden wir genauer untersuchen.
Die Behandlung des Schmerzsyndroms unterscheidet sich in irgendeiner Weise, da seine Methode von der Tatsache abhängt, die zum Auftreten des Symptoms beigetragen hat. Die allgemeinen Prinzipien der Therapie umfassen:
Wenn keine Ferse verletzt wurde, entwickelt sich in diesem Bereich eine bestimmte Krankheit. In diesem Fall benötigen Sie möglicherweise:
Eine Operation am Fersenbereich wird durchgeführt, wenn sich eine bestimmte Krankheit entwickelt, deren Symptome nicht mit Medikamenten und physiotherapeutischen Verfahren beseitigt werden können. Dies kann zum Beispiel der Fersensporn des fortgeschrittenen Kurses und der Sehnenbruch sein.
Bei der Behandlung der Ursachen von Erkrankungen, die von Fersenschmerzen begleitet sein können, werden nur die vom Arzt verordneten Arzneimittel verwendet.
Wenn einer Person durch das eine oder andere Werkzeug geholfen wurde, bedeutet dies nicht, dass es für andere wirksam ist. Dies gilt sowohl für Tabletten und Gele als auch für Salben, Lösungen und andere Formen der Wirkstofffreisetzung.
Finalgon - eines der effektivsten Mittel bei der Behandlung von Fersenschmerzen
So können bei der Behandlung von Schmerzen im Fersenbereich entzündungshemmende Medikamente verschrieben werden. Diese helfen, das Schmerzsyndrom zu lindern, aber ihre regelmäßige Anwendung ist aufgrund des erhöhten Risikos von Nebensymptomen grundsätzlich kontraindiziert. Dies kann eine Behandlung mit Salben oder Gelen sein, die den betroffenen Bereich schnell betäuben, die Ursache des Symptoms jedoch nicht beseitigen:
Die Blockade wird nur durchgeführt, wenn das Schmerzsyndrom hoch ist und zusammen mit sich selbst ein Fersenödem beobachtet wird. Zu den Anzeichen einer Blockade gehört auch die Ineffektivität einer konservativen Behandlung. Mit anderen Worten, wenn eine Person während einer bestimmten Zeit Medikamente einnahm, führte sie eine Physiotherapie und Massage durch, aber diese Verfahren brachten nicht die gewünschte Genesung.
Wenn das Schmerzsyndrom ein Symptom altersbedingter Veränderungen ist und bei einer älteren Person auftritt, führt die konservative Therapie in den meisten Fällen zu keinen positiven Ergebnissen und kann den Allgemeinzustand sogar verschlechtern. In diesem Fall wird die Verabreichung der Arzneimittelblockade vorgeschrieben.
Die Anzahl der zur Beseitigung des Schmerzsyndroms erforderlichen Blockaden wird vom Arzt anhand der individuellen Charakteristika des Krankheitsverlaufs bestimmt. Verwenden Sie für dieses Verfahren die folgenden Medikamente:
Wenn die Ferse aufgrund des Entzündungsprozesses in dieser Abteilung schmerzt, kann der Arzt ein Band vorschreiben - ein spezielles Sportband.
Band ersetzen Band kann eine elastische Binde oder Heftpflaster sein
Nach Ansicht einiger Orthopäden ist es nachts notwendig, spezielle Nachtorthesen oder -orthesen zu tragen, die helfen, die Bänder des Fußes zu dehnen. Bei vielen Menschen sind die Finger im Schlaf nach unten geneigt, wodurch die Plantarfaszie reduziert wird. Schmerzen nach dem Aufwachen treten aufgrund einer starken Dehnung der Faszie und des Mikrotraumas auf.
Orthesen und Zahnspangen sind so ausgelegt, dass Finger und Füße im Allgemeinen nach oben gerichtet sind, was zur Dehnung der Achillessehne und der Plantarfaszie beiträgt. Dies hilft wiederum, dass die gedehnten Bänder richtig zusammenwachsen und die Genesung beschleunigen. Solche Geräte werden nur in einem Fachgeschäft verkauft.
Was ein Symptom verursacht und wie man Fersenschmerzen behandelt, kann nur von einem Arzt bestimmt werden. Verschreiben Sie in den meisten Fällen physiotherapeutische Verfahren, die zur Beseitigung der Schmerzursache beitragen. Beispielsweise kann es sich um eine Stoßwellentherapie handeln, die besonders wirksam ist bei der Entwicklung von Fersensporn, begleitet von einem Schmerzsyndrom.
Ein spezielles Gerät, aus dem Infraschallwellen austreten, die durch die Weichteile in einen entzündlichen Bereich eindringen. In ihrer Wirkung ähneln sie einer Pulsmassage, wirken dadurch entzündungshemmend und gegen Ödeme und verbessern die lokale Durchblutung. Solche Aktionen helfen, den Wiederherstellungsprozess in dem betroffenen Bereich zu aktivieren.
Die Vorteile der Therapie können also genannt werden:
Wenn es schmerzhaft ist, auf die Ferse zu treten, hilft die Stoßwellentherapie nicht nur, dieses Symptom zu bewältigen, sondern erhöht auch die Widerstandsfähigkeit der Bänder gegen Dehnung.
Zu Hause können Sie spezielle körperliche Übungen ausführen, die die Muskeln des Fußes, einschließlich der Ferse, stärken und heilen. Am effektivsten sind folgende:
Regelmäßige Bewegung kann das Schmerzrisiko in der Zukunft reduzieren.
Zusammen mit der Durchführung der Bewegungstherapie kann mit beiden Händen und Eiswürfeln massiert werden. Die Gesamtdauer der Massage sollte nicht länger als 10 Minuten sein. Empfohlen, mehrmals am Tag zu massieren.
Zuhause können Sie Fersenschmerzen mit Hilfe von Volksmitteln schnell beseitigen. Dazu gehören die Vorbereitung von Kompressen und das Aufwärmen. Dazu gehören:
Warum die Ferse weh tut und es schmerzt, sie anzugreifen, kann nur ein Arzt feststellen. Sie müssen nicht mit Selbstmedikationen experimentieren, da dies sehr gefährliche Folgen haben kann.
Wenn Sie sich ständig in den Fersen unwohl fühlen, ist dies ein ernsthafter Grund, über Ihre Gesundheit nachzudenken, denn dieses Symptom signalisiert oft das Vorhandensein von Krankheiten. Um wieder gesund zu werden, ist es wichtig, nicht nur die Schmerzen zu beseitigen, sondern auch die Ursache ihres Auftretens herauszufinden.
Beschwerden können durch verschiedene Faktoren verursacht werden:
Um die Beschwerden zu beseitigen, müssen Sie zunächst die Ursache des Auftretens feststellen, indem Sie sich an einen Rheumatologen, einen Traumatologen oder einen Dermatologen wenden. Die Behandlung kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden, sie wird nur nach einer vollständigen diagnostischen Untersuchung ernannt, einschließlich Blutuntersuchung, Röntgen und Ultraschall.
Wenn Risse an den Fersen auftreten, müssen Sie einen Termin mit einem Dermatologen vereinbaren. Wenn sich herausstellt, dass sie von einem Pilz befallen sind, wird er die entsprechende Behandlung vorschreiben. Dieses Problem kann auch durch eine erhöhte Trockenheit der Haut verursacht werden. Um Risse zu beseitigen, wird empfohlen, die Beine täglich mit einer Creme zu schmieren und die versteinerten Bereiche mit Pediküre-Werkzeugen zu entfernen.
Wenn unbequeme Schuhe zu Unannehmlichkeiten führen, empfiehlt es sich, Produkte mit bequemen Schuhen zu kaufen, die die Ferse nicht zu stark belasten. Von Zeit zu Zeit sollten Schuhe ausgezogen werden, damit die Füße ruhen können.
Für die Behandlung von Fersensporen müssen umfassende Maßnahmen ergriffen werden:
Bei entzündlichen Prozessen, die durch Infektionskrankheiten oder Gelenkerkrankungen hervorgerufen werden, werden Medikamente eingesetzt, die dem Patienten vom Arzt verschrieben werden.
Um den Zustand der Plantarfasziitis zu lindern, können Sie durch Verringerung der körperlichen Aktivität zum Beispiel den Sport aufgeben, wie Gehen oder Laufen. Zusätzlich wird empfohlen, jeden Morgen spezielle Übungen zu machen:
Die Ursache von Beschwerden ist oft mit einer geringen Beweglichkeit der Gastrocnemius-Muskeln verbunden. Mit der folgenden Übung können Sie ein unangenehmes Symptom loswerden:
Die folgenden Methoden helfen, die Bedingung zu lindern:
Sie können das Problem mit bewährten Volksmitteln beseitigen:
Mit den beliebten Rezepten können Sie die schmerzhaften Gefühle zu Hause loswerden, aber bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie zuerst einen Spezialisten konsultieren.
Um eine gute Gesundheit aufrechtzuerhalten, ist es notwendig, deren Gesundheit sorgfältig zu prüfen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um die Entwicklung ernsthafter Probleme zu vermeiden.
Um das Problem zu lösen, sind komplexe Maßnahmen erforderlich. Die Behandlung kann mehrere Monate dauern. Wenn Sie sich jedoch um Ihre Gesundheit kümmern und alle Empfehlungen der Ärzte befolgen, können Sie schließlich die Empfindungen vollständig loswerden, die Sie stören.
Fersenschmerzen sind ein unangenehmes Symptom, das Verletzungen, übermäßige Belastung dieses Teils des Fußes begleitet. Ursachen für Beschwerden und Schmerzen können auftreten, wenn das Knochengewebe wächst, der Patient übergewichtig ist und das Fettgewebe an den Fersen dünner wird, und es absorbiert die Schläge beim Gehen und Laufen. Die Ferse kann schmerzhaft sein, wenn der Fersenknochen sehr angespannt ist, wenn der Patient hochhackige Schuhe trägt oder lange steht.
Bei Entzündungen im Gelenkgewebe und in den Muskeln, bei Infektionskrankheiten und anderen Pathologien sind Schmerzen nicht ausgeschlossen.
Plantarfasziitis
Schmerzen bei dieser Krankheit beginnen am Morgen, nachdem eine Person das Bett verlassen hat. Wenn Sie auf die Ferse treten, breitet sich der Schmerz über den ganzen Fuß aus und Sie müssen praktisch auf den Zehenspitzen gehen, um unangenehme Empfindungen zu beseitigen.
Dann verschwinden die unangenehmen Symptome, aber wenn der Patient für längere Zeit liegt oder sitzt, kehren sie plötzlich wieder zurück.
Verursacht bei Entzündungen des Bindegewebes der Sohle (Faszie). Voraussetzungen:
Systemische Pathologien
Verletzungen
Entzündungsprozesse
Infektionskrankheiten
Wenn Fersenschmerzen helfen können:
Wenn Fersenschmerzen auftreten, können Sie, abhängig von der Ursache der Pathologie, eine Massage festlegen, Kompressen anwenden und Nahrungsergänzungsmittel trinken, um das Knochengewebe wiederherzustellen.
Ein wirksames Werkzeug sind beliebte Rezepte aus Naturprodukten, Honig und Heilkräutern.
Dies sind Zusammensetzungen, die aus Aufgüssen und Abkochungen von Heilpflanzen, Gemüse, Früchten, Bienenprodukten, Salz, Teer usw. hergestellt werden.
Die Verwendung dieser Mittel durch die Patienten erfolgt extern und intern.
Komprimiert
Bäder
Salben, Sahne
Infusionen und Abkochungen
Kräutertees
Alternative Techniken
Als vorbeugende Maßnahme ist die Ablehnung von Laufen und Gehen geeignet. Dem Patienten wird empfohlen, Fahrrad zu fahren, im Pool zu schwimmen.
Wenn eine Person unter Plattfüßigkeit leidet, ist es notwendig, spezielle, von einem Orthopäden empfohlene Einlagen zu kaufen und im Allgemeinen bequeme Schuhe zu tragen.
Sie können den Beinen keine starke körperliche Belastung auferlegen, Sie sollten auf Fußverletzungen achten, Ihre Füße bei den ersten Manifestationen einer Entzündung oder Infektion von Weichteilen behandeln.
Wenn es zu viel Gewicht gibt, müssen Sie eine Diät machen, um diese zu reduzieren, so dass die Belastung des Fußes geringer ist.
Daraus können wir schließen, dass Schmerzen in der Ferse nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit Rezepten der traditionellen Medizin behandelt werden können. Es sollte daran erinnert werden, dass Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren und die Ursache der Erkrankung ermitteln müssen.
In einigen Fällen kann die Ursache nur durch eine Operation gelöst werden.
Ursachen für akute Fersenschmerzen können eine Vielzahl von Faktoren sein. Es ist wichtig zu wissen, dass Fersenschmerzen lange Zeit nicht toleriert werden sollten, da die Krankheit, die sie verursacht hat, fortschreiten und gefährlicher werden kann. Um die Beschwerden beim Gehen zu beseitigen und die Gesundheit Ihrer Beine wiederherzustellen, müssen Sie herausfinden, was die Fersenschmerzen verursacht hat.
Die Ursachen für Schmerzen in der Ferse können als externe negative Faktoren und eine Reihe verschiedener Erkrankungen auftreten.
Fersen können aus verschiedenen Gründen weh tun.
Die Behandlung von Fersenschmerzen hängt von den Ursachen ab, die sie verursacht haben.
Unbequeme Schuhe - Wenn Sie längere Zeit in den Fersen gehen müssen, nehmen Sie einen bequemen Schuh, setzen Sie sich so oft wie möglich und ziehen Sie Ihre Schuhe aus. Um einen plötzlichen Übergang von einer Ferse zu einer flachen Sohle zu vermeiden, bei dem die Fersenlast stark ansteigt, können Sie auf einer kleinen Ferse oder Plattform Hausschuhe kaufen.
Risse an den Fersen - zuerst müssen Sie einen Dermatologen konsultieren, um Pilzinfektionen der Füße zu vermeiden. Eine weitere Ursache für rissige Fersen ist trockene Haut. Dies ist besonders akut im Sommer, wenn wir offene Schuhe tragen. Um das Auftreten tiefer Risse zu vermeiden, ist es notwendig, die Fußsohlen mit Cremes zu befeuchten und abgestorbene Haut mit Pediküregeräten zu entfernen.
Plantarfasziitis - es gibt keine universelle Behandlung für diese Krankheit. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, den Zustand zu lindern und die weitere Entwicklung der Krankheit zu verhindern:
Zunächst ist es notwendig, die Belastung der Beine zu reduzieren. Versuchen Sie, einige Zeit lang keine Sportarten zu betreiben, die mit Laufen oder Gehen verbunden sind.
Um Schwellungen und Schmerzen in den Beinen zu reduzieren, sollten Sie die Füße des Eises verwenden. Sie können auch nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel auf Ibuprofen-Basis einnehmen.
Bevor Sie aus dem Bett steigen, sollten Sie sich zum Aufwärmen der Füße mit Bein-Stretching-Übungen anmelden.
Fersensporn - komplexe Behandlung des Fersensporns beinhaltet:
Entlastung des Fußes vor übermäßigem Druck;
Gewichtsverlust;
Verwendung von Fersenpolstern und orthopädischen Einlagen;
Physiotherapeutische Behandlung: Schlammanwendungen, Mineralbäder, Ultraschalltherapie;
medikamentöse Therapie - lokale Verabreichung von Corticosteroid-Medikamenten;
In extremen Fällen - Operation zur Entfernung von Knochenwachstum.
Reaktive Arthritis - Wenn die Entzündung des Fersenbereichs auf Krankheiten wie Chlamydien, Gonorrhoe und andere Genitalinfektionen zurückzuführen ist, müssen sie dringend behandelt werden. Erkennungszeichen der reaktiven Arthritis, zusätzlich zu den nachts schlimmeren Fersenschmerzen, sind unangenehme Empfindungen im Genitalbereich, Gelenkentzündungen, Augen.
Entzündungsprozesse im kalkanealen Bereich - die Ursache der Entzündung kann nur im Rahmen einer medizinisch-diagnostischen Untersuchung ermittelt werden. Zögern Sie nicht, zum Arzt zu gehen, da die Krankheit fortschreiten und zu ernsthaften Komplikationen führen kann.
Um den Schmerz in der Ferse schnell zu lindern, ist Folgendes erforderlich:
Fersenschmerzen sind eines der häufigsten Probleme, das am häufigsten schwangere Frauen, ältere Menschen, Sportler und Schulkinder stört. Manchmal ist es leicht, mit solchen Schmerzen fertig zu werden, dafür machen sie Bäder, Kompressen und Salben. Wenn das Unbehagen jedoch durch eine schwere Erkrankung hervorgerufen wird, können unangenehme Empfindungen erst nach einer vollständigen Untersuchung und der Feststellung der Ursache beseitigt werden.
In jungen Jahren, wenn, wie üblich, die Beine nicht gestört werden - dies ist selbstverständlich und wird nicht besonders beachtet. Sobald jedoch ein Problem mit den Beinen entdeckt wird, erkennen wir sofort, wie sehr unser Leben und unsere Stimmung davon abhängen können. Extrem unangenehme Fersenschmerzen, die gleichzeitig so schmerzhaft sind, können sie für lange Zeit aus ihrer üblichen Rille schlagen. Denn schon ein kurzer Spaziergang wird zu einem echten Ausdauer-Test.
Die Ursachen für Schmerzen können sehr sein. Und nicht unbedingt die Ursache kann eine schwere und hartnäckige Krankheit sein. Zu den Gründen, aufgrund derer unangenehme Schmerzen in den Fersen auftreten, können externe negative Faktoren oder verschiedene Krankheiten auftreten.
Die bekanntesten Gründe sind:
Die bekanntesten und häufigsten Erkrankungen, die Fersenschmerzen verursachen können:
Diese Krankheiten können nicht von alleine geheilt werden. Daher müssen Sie sich an verschiedene Spezialisten wenden:
dem Arzt im Verlauf der medizinischen Untersuchung und der Art des Schmerzes, um die Ursache der Krankheit herauszufinden. Dies erleichtert die Diagnose der Krankheit und hilft dem Arzt, eine wirksame Behandlung zur Schmerzlinderung vorzuschreiben.
Schmerzen in der Ferse sind in folgende Arten unterteilt:
1. schmerzende Schmerzen In den meisten Fällen aufgrund der schnellen Zunahme des Körpergewichts. Es wird bei Frauen im dritten Trimester der Schwangerschaft gefunden. Sehr oft verursachen schmerzende Schmerzen das Tragen unbequemer Schuhe oder Schuhe mit hohen Absätzen. Ursache für solche Schmerzen ist oft die Fasziitis, eine chronische Entzündung der Bänder, die die Knochen in einer bestimmten Position halten. Normalerweise erlebt diese Krankheit Menschen, die lange Zeit auf den Füßen stehen und in einer Position stehen müssen - Friseure, Verkäufer und Chirurgen.
2. Akute stechende Schmerzen. Solche Schmerzen treten bei Menschen auf, die an Gicht leiden, an reaktiver Arthritis leiden und an Frakturen leiden. Bei Frakturen verformt sich die Ferse und kann nach rechts oder links geneigt sein.
3. Fersenschmerz beim Gehen. Wenn Sie nichts in Ruhe stört und wenn Sie sich bewegen, treten akute Schmerzen auf, dann kann es höchstwahrscheinlich eine Entzündung der Achillessehne sein.
4. Fersenschmerz am Morgen. Wenn es nach dem Aufwachen schmerzhaft ist, aufzustehen, ist es höchstwahrscheinlich ein Fersensporn. Der Schmerz kann sich nach einem kurzen Spaziergang beruhigen. Manchmal kann der Fersensporn nachts stören und schlaflose Nächte verursachen.
5. Fersenschmerzen während der Schwangerschaft. Wie üblich schmerzen sie von Natur aus, außerdem können sie am Ende des Tages auftreten. Genug, um wie eine Stunde zu sein, und es gibt Schmerzen mit Belastungen an den Fersen. Nach der Geburt und Gewichtsabnahme verschwindet der Schmerz.
6. Schmerzen in Ruhe. Unangenehme Empfindungen äußern sich in der Regel am Ende des Arbeitstages und sind ständig auf den Beinen. Die Füße beginnen abends sehr weh zu tun. Wenn die Arbeitsaktivität nicht mit einer dauerhaften Präsenz der Beine verbunden ist, können Ruhezustände durch Infektionskrankheiten der Genitalorgane oder Infektionskrankheiten des Darms ausgelöst werden. In der Regel kann es zu einer Verschlimmerung chronischer Erkrankungen kommen.
7. Fersenschmerzen nach der Geburt. Wenn während der Schwangerschaft keine Schmerzen auftraten und nach Abklingen der Geburt unangenehme Schmerzen in den Fersen auftraten, könnte dies höchstwahrscheinlich eine Schädigung der Lendenwirbelsäule sein. Manchmal kann der falsche Arbeitsfluss die Ursache für Lahmheit beim Patienten sein. Dies geschieht normalerweise bei Frauen, die ein sehr enges Becken haben oder wenn ein großes Baby geboren wird.
8. Pochende Schmerzen. Mit dem Auftreten pochender Schmerzen und Schwellungen im Fersenbereich ist es möglich, das Vorhandensein einer bakteriellen Infektion zu beurteilen, die häufig vor dem Hintergrund einer Fasziitis oder eines Pilzes auftritt.
9. Das Syndrom der brennenden Schmerzen in den Fersen, das sich bei verschiedenen Formen der Polyneuropathie entwickelt. Es ist durch quälende Schmerzen in den Muskeln, Brennen, Muskelkrämpfe, Taubheit, Kribbeln oder "krabbelnde Gänsehaut" in den unteren Extremitäten beim Gehen gekennzeichnet, manchmal im oberen Teil des Körpers - Schulter und Beckengürtel. Im Ruhezustand sind diese Symptome deutlich reduziert.
Im Falle von Fersenschmerzen ist es die richtige Entscheidung, diese nicht zu verzögern und sich nicht selbst zu behandeln, sondern sofort ärztlichen Rat einholen, um die Ursache der Erkrankung zu ermitteln und das Auftreten verschiedener Komplikationen dieser Erkrankung zu verhindern.
Es gibt viele Medikamente, pharmazeutische Salben sowie bewährte Folk-Behandlungsmethoden, die schmerzhafte Empfindungen in der Ferse lindern. Nur in Übereinstimmung mit den Empfehlungen des Arztes ist es wichtig, die effektivsten und richtigen Mittel zu wählen und rechtzeitig eine umfassende Behandlung einzuleiten.
Geeignete Medikamente werden von einem Arzt verschrieben, und wenn jemand ein Medikament von Fersenschmerzen befreit hat, heißt das nicht, dass es jedem, der an dieser Krankheit leidet, gekauft werden sollte. Dies gilt insbesondere für Tablets. Gele, Lösungen und Salben sollten ebenfalls mit Vorsicht behandelt werden.
Merkmale von Medikamenten:
In der Regel suchen die Menschen nicht sofort eine Behandlung, sondern sie verwenden die Empfehlungen traditioneller Heiler und versuchen, die Schmerzen mit traditionellen Methoden zu beseitigen. In der Alternativmedizin gibt es viele einfache und ziemlich wirksame Rezepte, um Schmerzen in den Fersen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Die am häufigsten verwendeten Kompressen, Salben, Bäder mit der Verwendung von Heilkräutern.
Volksheilmittel:
In der traditionellen Medizin werden hauptsächlich Salben verwendet, die auf der Grundlage von:
Wenn die Fersenschmerzen oft Kompressen verwenden, verwenden Sie hierfür fertige pharmazeutische Lösungen oder stellen diese unabhängig voneinander her. In der Regel verwenden sie scharfen Pfeffer, Wodka, Knoblauch, Zimt, medizinischen Alkohol und andere wärmende Produkte.
Komprimiert Rezepte:
Kompressen aus Kartoffeln helfen auch bei Fersenschmerzen:
1) Gekochte Kartoffeln in der Schale werden gut geknetet, 10 ml Lugol hinzugefügt und gut gemischt. Befestigen Sie eine weitere heiße Mischung an der wunden Stelle und lassen Sie die Kompresse mit einer Mullbinde fixieren, bis sie vollständig abgekühlt ist. Diese Kompresse kann eine Woche lang täglich verwendet werden.
2) In Kartoffelpüree, gekocht in einer "Uniform" von Kartoffeln, 30 ml gereinigtes Kerosin einfüllen. Masse auf die wunde Stelle aufgetragen und in Cellophan einwickeln. Tragen Sie Socken und laufen Sie drei Stunden lang. Die Behandlung dauert 8-12 Behandlungen.
- Um Arzneimittel aus der pharmazeutischen Galle herzustellen, mischen Sie 30 ml des Produkts und 20 ml medizinischen Alkohol mit einem Löffel Haushaltsseife, die auf einer Reibe zerkleinert wird. Masse auf die wunde Stelle legen und mit Tuch umwickeln. Halten Sie die Kompresse drei bis fünf Stunden lang. Nach der Kompresse waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser und massieren Sie sie. Die Behandlung umfasst 10 Behandlungen.
- Beliebte Methoden als Anästhesie empfehlen auch ein spezielles Fladenbrot, das aus Honig und Haferflocken besteht. Auf ein gedämpftes, betroffenes Bein auftragen und trockenreiben, einen Kuchen auftragen und mit einem Verband fixieren. Es wird empfohlen, eine solche Kompresse so lange wie möglich am Bein zu lassen. Die Behandlung umfasst 10 Behandlungen.
Heilbäder lindern effektiv Fußbeschwerden, Entzündungen, Schmerzsyndrom. Normalerweise verwenden Sie für Tabletts Meersalz, Kräutertees sowie Gemüse und Obst.
Rezepte Bäder:
Zuallererst müssen Sie nicht laufen oder laufen, denn diese Sportarten schützen Ihre Füße nicht sehr, um Fahrrad zu fahren oder im Pool zu schwimmen. Es ist wichtig, zu normalem Gewicht zu führen. Schließlich ist jedes zusätzliche Kilogramm nicht nur für den gesamten Organismus schädlich, sondern auch für die Fersen, die diesen zusätzlichen Kilo standhalten müssen.
Wenn auch nur die geringsten Anzeichen von Plattfuß auftreten, müssen Sie spezielle orthopädische Einlagen kaufen. Sie helfen, die Muskeln und Bänder des Fußes in gutem Zustand zu halten und schützen gleichzeitig die Ferse.
Bevorzugen Sie bequeme Schuhe mit niedrigen Absätzen (bis zu fünf Zentimeter). Mit einer solchen Ferse können Sie die Ferse leicht entlasten und den Fuß nicht überdehnen.
Um Fußkrankheiten vorzubeugen, ist es sehr nützlich, regelmäßig spezielle therapeutische Übungen durchzuführen.