Fersensporn - wie die Menschen den entzündlich-degenerativen Prozess in den Weichteilen um die Fersenknolle nennen. Der Fersensporn selbst ist keine gesonderte Erkrankung, sondern ein Syndrom, das bei bestimmten pathologischen Zuständen auftritt. Ihre Essenz liegt im Wachstum des Knochengewebes des Kalkaneus.
Nares hat eine genau definierte Lokalisation - die plantare Oberfläche des Calcaneus - im Bereich der Anbindung des langen Fußbands. Die Größe des Wachstums kann leicht variieren und die Form ähnelt einem Sporn.
Gründe dafür können eine Infektion, ein akutes oder chronisches Trauma, Rheuma, Längsfuß, Gefäßerkrankungen sein, die sich im Laufe der Jahre in Knochenwachstum verwandeln, das einem Schnabel oder einer Spitze ähnelt. Fersensporen treten am häufigsten bei mittleren und älteren Menschen auf.
In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie der Fersensporn geheilt werden kann, dh welche Behandlungsmethoden am effektivsten und schnellsten sind. Bewertungen der erfolgreichen Therapie finden Sie in den Kommentaren.
Warum entwickelt sich der Fersensporn und was ist das? Die Ausbildung eines Sporns am Kalkaneus beginnt mit dem Auftreten einer Plantarfasziitis. Zunächst wird die Faszie entzündet - das Bindegewebe der Sohle, das sich in der Nähe des Fersenbeinknollens befindet und die Zehen des Fußes erreicht. Wenn sich der Prozess verzögert, kommt es zu einer Verkalkung - Imprägnierung der entzündeten Stelle mit Calciumsalzen. So entsteht ein Osteophyt, der aufgrund seines charakteristischen Aussehens den Namen "Sporn" unter den Menschen erhalten hat.
Provokative Faktoren, die vor Ort zur Entwicklung des Spornen beitragen:
Oft gibt es keinen offensichtlichen Grund für die Erkrankung des Fersensporns, insbesondere bei älteren Menschen. Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass Schmerzen mit Knochenwachstum oder "Sporn" im Knochenferse zusammenhängen. Viele Menschen haben "Sporen" des Kalkaneus, aber nicht alle entwickeln eine Entzündung der Faszie.
Bei einem Fersensporn ist das Hauptsymptom akute Fersenschmerzen. Die Menschen beschreiben Schmerz als bohren, durchbohren, brennen.
Es ist dauerhaft, aber seine Intensität kann sich im Laufe des Tages ändern und zunehmen oder abnehmen. Bei einigen Patienten können die stärksten Schmerzen morgens auftreten und mit Anstrengung abnehmen. Andere Patienten stellten nach längerem Aufenthalt auf den Beinen eine Zunahme der Schmerzen nahe der Nacht fest. Manchmal kann sich der Schmerz auf den gesamten Fuß ausbreiten.
Wegen der ständigen, manchmal schmerzhaften Schmerzen ändert sich der Gang einer Person. Dies liegt daran, dass eine Frau oder ein Mann eine schmerzende Ferse verschont und versucht, beim Gehen auf den gesamten Fuß zu treten.
Da der Fersensporn so aussieht, bieten wir Ihnen detaillierte Fotos an.
Die Behandlung der Fersensporen sollte umfassend sein und gleichzeitig in mehrere Richtungen erfolgen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen Fersensporn loszuwerden: nicht medikamentöse Methoden, medizinische Methoden, Physiotherapie und therapeutische Übungen sowie chirurgische Behandlungen. Betrachten Sie diese Methoden genauer.
Wenn das erste Symptom des Fersensporns auftritt, ist eine Behandlung erforderlich. Gewebe wie "Bündel", "Faszien" heilen in der Regel eher langsam. Dies kann einige Monate dauern, bis der Schmerz vollständig verschwunden ist. Die folgenden Verfahren können jedoch dazu beitragen, die Wiederherstellung zu beschleunigen.
Eine Kombination verschiedener Home-Fersenspornbehandlungen kann helfen. Zusammen sind diese Verfahren als konservative Therapien für Plantarfasziitis bekannt.
Neben den oben beschriebenen Methoden ist es wichtig, Schuhe mit speziellen orthopädischen Einlagen und Fersenpolstern zu tragen. Dank diesem Zubehör wird die Belastung der Füße gleichmäßig verteilt, wodurch schmerzhafte Empfindungen gelindert werden.
Wenn die Ursache für das Auftreten von Fersensporn eine Krankheit ist, ist es nicht nur erforderlich, die Fersensporne direkt zu behandeln, sondern auch eine Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung zu durchlaufen.
Injektionen von Glukokortikoiden an Stelle der Lokalisation des Sporns. Injektionen von Diprospan, Phosteron sind am effektivsten. Die Methode ist wie folgt: Das Medikament wird an der Stelle des höchsten Schmerzes injiziert, als Ergebnis des Schmerzsyndroms wird beseitigt, die Entzündung nimmt ab, die Ansammlung von Calciumsalzen löst sich allmählich auf.
In einigen Fällen benötigen Sie 1-2 Wiederinjektionen. Das Verfahren sollte nur von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden, da es notwendig ist, die Anzahl der Medikamente sowie Ort und Tiefe der Einführung genau zu bestimmen.
Auswirkungen auf die Entzündungsherde mit Hilfe von Röntgenstrahlen. Zu dem gleichen Zweck werden Hochfrequenzströme (UHF), Lasertherapie, Magnetfeldtherapie verwendet.
Die Methode der Stoßwellentherapie für diese Krankheit wurde vor über zehn Jahren von Schweizer Ärzten entwickelt. Heute ist es der effektivste Weg, den Fersensporn zu heilen, der ein Minimum an Nebenwirkungen hat, und seine Wirksamkeit - 85%.
Vorteile der Stoßwellentherapie:
Die wichtigsten Kontraindikationen für UVT:
Unter dem Einfluss von Ultraschallpulsen werden Kalziumablagerungen in winzige Partikel „zerbrochen“, die vom Körper des Patienten durch die Blutbahn entfernt werden. Gleichzeitig aktiviert die Stoßwellentherapie den Prozess der Regeneration des Weichgewebes und reduziert Entzündungen und Schwellungen.
Die Verwendung der Stoßwellentherapie im Anfangsstadium ermöglicht es Ihnen, den Fersensporn vollständig zu entfernen. Die Anwendung der Technik in fortgeschrittenen Fällen reduziert Entzündungen, verlangsamt das Wachstum des Kalziumwachstums oder stoppt das Wachstum vollständig.
Neben medizinischen Präparaten mit Fersensporen wirken auch Volksheilmittel gut, die zu Hause problemlos selbst zubereitet werden können.
Da es unter den Rezepten der traditionellen Medizin viele Tipps gibt, wie man Fersensporen loswird, werden wir nur die effektivsten berücksichtigen:
Vielleicht helfen Volksheilmittel bei der Behandlung von Fersensporen zu Hause, sind aber immer noch die beste Option, um sie in Kombination mit Physiotherapie und medizinischen Methoden anzuwenden, die von einem Spezialisten verschrieben werden.
Wenn ein Fersensporn erscheint, muss ein Orthopäde kontaktiert werden. Er wird nicht nur Medikamente empfehlen, um Entzündungen zu lindern, sondern hilft Ihnen auch, spezielle Einlagen und andere Hilfsmittel auszuwählen, die das Gehen erleichtern.
Derzeit ist der Fersensporn eine ziemlich häufige Erkrankung. In der Medizin wird es Plantarfasziitis genannt. Der Sporn ist zwar eine kleine Ausbildung im Fuß, aber sehr schmerzhaft und der Besitzer bringt viel Ärger und Unbehagen mit sich.
Meistens ist der Sporn keine separate Erkrankung, sondern tritt vor dem Hintergrund anderer Krankheiten auf. Es manifestiert sich in jedem Alter, aber statistisch gesehen tritt diese Krankheit häufiger bei Menschen über 40 auf und Frauen halten die Handfläche. Mal sehen, was der Fersensporn verursacht.
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Fersensporn Ursache
Wie kann man die Krankheit anhand von Symptomen herausfinden? Der Fersensporn kann nicht visuell gesehen werden. Nur das Röntgenbild zeigt das Wachstum von Knochengewebe in Form einer Spitze. Dieses Wachstum verursacht eine Entzündung des umgebenden Gewebes der Sohle, verursacht schmerzhafte Empfindungen und ist sehr empfindlich.
Beim Wachsen auf den Knochengewebevorgängen beginnt die Ferse zunächst nur beim Gehen zu schmerzen. Der stärkste Schmerz ist morgens zu spüren, bis sich die Person ausbreitet, aber tagsüber nimmt der Schmerz ab und am Abend nimmt er wieder zu. Im Laufe der Zeit werden die Schmerzen jedoch fast nicht überwunden und unerträglich.
Das Knochenwachstum kann von wenigen Millimetern bis zu einem Zentimeter reichen. Je nach Ort des Wachstums ist der Schmerz unterschiedlich lokalisiert:
Ärzte haben längst festgestellt, dass Knochenüberwucherung in der Ferse nicht von selbst auftritt, sondern in der Regel durch Störungen im Körper verursacht wird. Dies kann eine Stoffwechselstörung sein, eine Folge einer Gichterkrankung, Arthritis, Rheuma, Diabetes, Plattfüßen usw.
Mikrotraumas der Muskeln und Sehnen im Fersenbereich, verursacht durch starke Belastung der Füße. In aufrechter Position drückt das gesamte Körpergewicht auf die Füße, wobei der Großteil der Last auf den Fersentuberkel fällt. Bei maximaler Belastung treten Mikrorisse und Risse auf den Fersengeweben auf. Mit dem Rauchmodus heilen sie schnell, aber bei einer konstanten Belastung der Beine haben die Gewebe keine Zeit zur Erholung, es gibt Entzündungen und Wucherungen am Knochen.
Falsch gewählte Schuhe während des Trainings führen auch zu Muskelveränderungen der Muskeln und Sehnen. Unbequeme Schuhe führen oft zur Entwicklung von Sporen.
Überlastung und erhebliche körperliche Belastung, unsachgemäße Schuhe, hohe Absätze und das Arbeiten über den ganzen Tag führen zu übermäßiger Fußbelastung.
Verstöße gegen die Haltung, flache Füße führen zu einer falschen Verteilung der Belastung des Fußes, deren Maximum auf die Ferse fällt. Verschärft die Position des Übergewichts. Häufig kommt es parallel zum Fersensporn zu einer Entzündung des Knochengewebes und der Sehne.
Probleme des Bewegungsapparates und Erkrankungen der Gelenke, Bänder und Knochen lösen Sporen an den Fersen aus. Trage zur Krankheit bei und litt an Tränen, Verstauchungen, Bänderverletzungen sowie einigen Infektionskrankheiten. Die Krankheit manifestiert sich aktiv bei Rheuma, Radikulitis.
Stoffwechselstörungen verursachen häufig die Entwicklung einer Fersenkrankheit, und Probleme mit der Durchblutung der unteren Extremitäten führen zum Fersensporn.
Sporne Symptome und Behandlung
Selbstdiagnose nicht selbst Wenn Sie Anzeichen einer Krankheit haben, sollten Sie einen Arzt konsultieren (zuerst einen Chirurgen), sich der erforderlichen Forschung unterziehen und erst nach der Diagnose beliebte Rezepte anwenden, um alle vom Arzt verordneten Methoden zu unterstützen.
Für die Behandlung von Fersensporen und zur Verhinderung von Rückfällen müssen Sie richtig essen. Wenn in der Studie eine Stoffwechselstörung festgestellt wird, gibt der Arzt Empfehlungen zur diätetischen Ernährung.
Es gibt jedoch allgemeine Regeln für die Behandlung von Fersenerkrankungen, die während des Lebens eingehalten werden müssen.
Es wird helfen, die Durchblutung der Beine zu verbessern, die Haltung zu verbessern, die Füße loszuwerden und die Muskeln zu stärken.
Die Übungen werden von einem Arzt abgeholt, sie werden ohne Schmerzen durchgeführt.
Hervorragende Fußmassage hilft. Wie mache ich Selbststopp? Die Technik des Dirigierens kann von einem erfahrenen Spezialisten erlebt werden, der mehrere Sitzungen mit ihm verbracht hat.
Für die Fußmassage zu Hause können Sie gerippte Rollen, stachelige Teppiche und Flusssteine kaufen.
Wenn Sie Plattfüße haben, sollten Sie orthopädische Einlagen kaufen und Schuhe einlegen.
Bewegung nicht einschränken. Es ist ratsam, solche Aktivitätsformen zu finden, bei denen die Beine nicht stark belastet werden.
Also haben wir herausgefunden, was der Fersensporn verursacht. Denken Sie daran, um diese Krankheit zu heilen, ist ein integrierter Ansatz erforderlich: Medikamente, Physiotherapie, ausgewogene Ernährung, Massagen und eine Behandlung mit Volksheilmitteln, die gut helfen. Gesundheit für Sie.
Der Fersensporn ist eine Spitze in Form einer Spitze in der Zone des Fersenknochens oder in der Nähe der Achillessehne. Am häufigsten wird die Pathologie bei Menschen im mittleren und hohen Alter festgestellt, und bei Frauen ist die Veranlagung höher.
Spornkomponenten sind neu gebildetes Knochengewebe, ein charakteristisches Merkmal ist das Vorhandensein von Anzeichen einer chronischen Entzündung. Weichteile, die sich über dem Sporn befinden, haben als Ergebnis ihrer Anwesenheit oft einen Schleimbeutel gebildet.
Fersensporn (Plantarfasziitis, Plantarfasziitis) ist eine Erkrankung des Fußes, die sich durch eine Entzündung der Aponeurose äußert, die den Längsgewölbe des Fußes stützt, und als Ergebnis dieses Knochenvorsprungs an der Ferse. Entzündungen betreffen häufig die umgebenden Weichteile, das Periost und die Schleimhautbeutel.
Der Fersensporn ist vor allem am Morgen durch starke schmerzhafte Empfindungen in der Ferse zu erkennen. Tagsüber lässt der Schmerz nach, aber abends wird er noch stärker.
Die Plantarfaszie ist ein Fasergewebe, ein Ligament, das den Calcaneus mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Es unterstützt den Längsgewölbe des Fußes. Beim Laufen und beim Rütteln des Plantarfasziengewebes tritt die größte Spannung genau an der Stelle auf, an der sich der Calcanea-Tuberkel befindet.
Bei Verletzungen oder großem Gewicht treten zu starke Belastungen bei Sportlern auf, wobei mikroskopische Risse auftreten. Erstens wachsen sie zusammen, aber mit einer ständigen negativen Auswirkung beginnt eine nichtinfektiöse Entzündung der Faszie, ebenso wie das nahe gelegene Knochengewebe, es wächst und bildet Stacheln.
Das heißt, der Fersensporn ist das Wachstum der Plantarfaszie aufgrund entzündlicher und degenerativer Prozesse, Verletzungen usw., und die Krankheit wird als Plantarfasziitis bezeichnet.
Jeder, der eine Entzündung der Plantarfaszie hatte, weiß, dass es morgens beim Versuch, auf die Ferse zu treten, das Gefühl gibt, dass ein Nagel hineingeschlagen wurde - akute Schmerzen. Denn während der Nacht beginnt sich das durch Entzündungen zerstörte Gewebe zu erholen, und wenn das gesamte Körpergewicht aufzustehen versucht, treten wieder Mikrorisse des Gewebes auf und Entzündungen treten mit Schmerzen auf.
Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Menschen gezwungen, sich mit Fersensporen behandeln zu lassen. 70-80% davon sind Frauen, meistens Stadtbewohner über 40 Jahre. Ärzte hoben mehrere Hauptursachen für das Auftreten eines Sporns an der Ferse hervor:
Der Foto-Fersensporn an der Ferse in der Anfangsphase zeigt einen normalen Fuß mit einem kleinen weißen Fleck in der Mitte. Dies ist der Fersensporn oder die Spitze.
Mit fortschreitender Krankheit wächst die Spitze, wächst in der Größe und kann einen Durchmesser von 0,5 bis 2 cm erreichen, wobei die Länge des Wachstums in den späteren Stadien mehr als 2 cm betragen kann.
In der Regel kann man mit einem großen Sporn zwischen Hornhautbereichen und Entzündungszeichen unterscheiden: Rötung oder Zyanose der Ferse.
Im Wesentlichen sieht der Fersensporn wie ein kleines, aber dennoch merkwürdiges Wachstum an der Fußsohle aus, was bei Empfindungen sehr unangenehm ist und ein Osteophyten (Knochenwachstum) auf der Oberfläche des Fersenknochens darstellt. Dieses Wachstum erscheint als Spitze und drückt die Weichteile des Fußes unter Druck.
Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, wenn die ersten Anzeichen erkannt werden, wird der Prozess verschlimmert, und es treten zusätzliche Symptome des Sporns auf:
Achtung! Schmerzen im Fuß deuten nicht unbedingt auf einen Sporn an den Beinen hin. Für die rechtzeitige Installation der korrekten Diagnose müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Denn nur ein Spezialist kann Krankheiten wie Arthritis, ankylosierende Spondylitis oder das Reiter-Syndrom beseitigen.
Für die Behandlung von Fersensporen muss ein Orthopäde kontaktiert werden. Er wird orthopädische Produkte vorschreiben, die beim Gehen (spezielle Einlegesohlen), bei medizinischen Vorbereitungen helfen und, falls erforderlich, den Patienten mit der Stoßwellenmethode an die Behandlung überweisen. Sie können sich auch an einen Osteopathen wenden, einen Rheumatologen. Bei übergewichtigen Menschen ist ein Endokrinologe oder Ernährungsberater hilfreich.
Die Inspektion bestimmt in der Regel nicht die sichtbaren Veränderungen, die durch Entzündungen im Bereich der Fersensporen der Plantare hervorgerufen werden. Eine dicke Schicht von Weichteilen macht es unmöglich, sie zu untersuchen, aber die Palpation bestimmt den Schmerz, der auftritt, wenn Druck aus der Plantarregion auf die Ferse ausgeübt wird. Der hintere Fersensporn manifestiert sich manchmal in Form von Schwielen der Haut und dem Auftreten von Ödemen, die durch die Anheftung der Achillessehne an den Fersenbein lokalisiert sind.
In den meisten Fällen verschreiben Sie:
Vor der Behandlung des Fersensporns muss sichergestellt werden, dass es sich um den Fersensporn handelt, da es eine Vielzahl von Erkrankungen gibt, die Fersenschmerzen verursachen. Der Orthopäde oder der Traumatologe kann die Diagnose richtig stellen.
Die moderne Medizin bietet verschiedene Methoden zur Behandlung einer Krankheit an:
Das erste, was mit einer Entzündung der Plantarfaszie zu tun ist, ist das Finden der richtigen Schuhe. Ohne dies ist es überhaupt nicht sinnvoll, die Behandlung zu beginnen.
Einlegesohlen und Fersenpolster sind eine wichtige Komponente bei der komplexen Behandlung von Sporen. Ihre Funktionen:
Ansprache an den Orthopäden. Er wird alle Merkmale Ihres Fußes, das Gewicht und den Entwicklungsgrad der Erkrankung untersuchen und das Modell auswählen, das Sie benötigen.
Am häufigsten empfehlen die Ärzte zur Schmerzlinderung die Einnahme von nicht steroidalen Schmerzmitteln. Neben der analgetischen Wirkung reduzieren sie die Durchlässigkeit von Blutgefäßen und blockieren die Entwicklung von Schwellungen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass sie wie alle Medikamente nicht missbraucht werden dürfen, um keine Nebenwirkungen zu verursachen.
Lokaler Exposition in Form von Salben, Cremes, Gelen zuordnen: Butadion, Ketorol, Piroxicam. Medikamente haben eine ausgeprägte anästhetische und entzündungshemmende Wirkung: mit enteraler (Tabletten, Kapseln) und parenteraler (Injektionslösung) Verabreichungsmethode.
Es werden nicht selektive Medikamente verwendet: Diclofenac, Ibuprofen und selektive Medikamente (Nimesulid, Movalis).
Wenn der Fersensporn zur Anästhesie verschrieben wird, Normalisierung des Stoffwechsels, Vorbeugung von Infektionen, Verringerung der Entzündungsreaktion. Dimexid-Gel und medizinische Galle werden 12-24 Stunden als Kompresse an der Ferse verwendet.
Eine externe Injektionstherapie wird zur schnellen Schmerzlinderung eingesetzt.
Zur Behandlung von Fersensporen können Pflaster mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Komponenten verwendet werden.
Es ist zu beachten, dass solche Pflaster nicht die von der offiziellen Medizin empfohlenen Mittel sind, aber viele Patienten erkennen den positiven Effekt ihrer Verwendung.
Der Zustand des Patienten wird gelindert, physiotherapeutische Verfahren lindern die Schmerzen: Lasertherapie, Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Mineralbäder, Verwendung hochfrequenter Wellen.
Eine therapeutische Massage wird in Richtung des Orthopäden empfohlen. Die Beweglichkeit der Füße, die Elastizität der Bänder ist wichtig, um Blutstagnation zu verhindern und das Risiko eines Traumas zu reduzieren.
Die Bewegungstherapie wirkt auf den Fersensporn, indem die Waden- und Fußmuskulatur gestärkt wird. Dadurch können Schmerzen wirklich beseitigt und die Remissionszeiten verlängert werden, während NSAIDs und Hormone nur die Schmerzsymptome übertönen und die Gesundheit schädigen.
Die Stoßwellentechnik beseitigt Entzündungen und verbessert die Stoffwechselvorgänge im Knochen. Durch die Behandlung werden Kalziumablagerungen gelockert, die dann mit dem Blutfluss weggespült werden. Die Regeneration des Knochengewebes erfolgt intensiver. Der Schmerz wird nach jedem Eingriff weniger stark. Kleine Fersensporen sind vollständig beseitigt.
Die Behandlung wird ambulant mit einem Verlauf von bis zu 8 Behandlungen von 10 bis 30 Minuten verordnet.
Nicht zutreffend für:
Nicht weniger beliebt bei den Menschen ist der Apparat des Vitafon, der zur Beschleunigung des Lymphflusses in den entzündeten Geweben beiträgt und den Prozess der Zellregeneration verbessert. Das Gerät wird zur Behandlung vieler Erkrankungen verwendet und kann daher häufig in Hausapotheken gefunden werden. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel nicht mehr als zehn Tage, die Behandlungsdauer beträgt 30 bis 40 Minuten.
Gegenwärtig ist die Lasertherapie mit niedriger Intensität eine beliebte und weit verbreitete Methode zur Behandlung dieser Krankheit. Die Lasertherapie wirkt sich auf die Weichteile um den Sporn aus. Fokussierte Bestrahlung bewirkt eine Erhöhung der Durchblutung im Bereich der Entzündung, wodurch Schmerzen gelindert werden.
In seltenen Fällen ist die Entfernung von Fersensporen vorgeschrieben:
Dann wird mit Hilfe eines Meißels das Wachstum entfernt und gegebenenfalls das betroffene Gewebe in der Nähe davon entfernt. Meist werden jedoch konservative Behandlungsmethoden eingesetzt.
Den Ärzten ist nicht einmal klar, dass es unmöglich ist, einen Sporn in ein oder zwei Tagen zu heilen, außer in Bezug auf einen Operationssaal. Aber eine langanhaltende und dauerhafte Anwendung der Behandlung zu Hause wird sicherlich zu den Ergebnissen führen!
Mit dem Fersensporn ist die Prognose günstig, wenn die Behandlung rechtzeitig beginnt und von einem Spezialisten verordnet wird. Die langfristige Entwicklung der Fasziitis führt nicht nur zu spürbaren Beschwerden und Schmerzen im Alltag, manchmal mit der Notwendigkeit, die Bettruhe für 3 bis 4 Monate oder länger einzuhalten, sondern ist auch mit Komplikationen wie Schädigungen der Nervenfasern, eingeschränkter Mobilität und Abbruch des Osteophyten verbunden.
Präventive Maßnahmen müssen von Personen beachtet werden, die zur Bildung von Sporen an den Fersen neigen.
Die Verhinderung von Fersensporen umfasst:
Vergessen Sie nicht vorbeugende Übungen, mit denen Sie das Auftreten eines Sporns vermeiden können. Es ist wünschenswert, wann immer es möglich ist, barfuß zu gehen, auf den Zehen, außerhalb oder innerhalb des Fußes zu treten. Sie können auch Fußbäder mit Soda, Seife, Salz oder ätherischen Ölen nehmen.
Fersensporn verursacht verschiedene. In vielen Fällen ist das Auftreten einer Knochenspitze an der Fascia calcaneus eine Folge schwerer Erkrankungen, die zu einer Verletzung des Wasser-Salz-Stoffwechsels im Körper führen.
Die meisten Menschen, bei denen ein bilateraler Fersensporn diagnostiziert wird, versuchen sich auf den Zehen zu bewegen und den Schwerpunkt zu verschieben. Dies führt zu Problemen mit der Wirbelsäule und in fortgeschrittenen Fällen zu Behinderungen.
Daher ist es wichtig zu wissen, welche Form der Fersensporn bildet und dessen Auftreten verhindert.
Um zu verstehen, warum der Fersensporn erscheint, müssen Sie die anatomische Struktur des Fußes kennen. Die Fersenfaszie ist eine dünne Bindegewebsschicht, die mit der unteren Fläche mit der Ferse der Ferse in Kontakt steht und die andere an die Extremitäten der Metatarsusknochen gepresst ist.
Die Hauptfunktionen der Fascia calcanealis:
Auch unter der Einwirkung negativer Faktoren auf die Faszie entstehen ständig Mikrospalte des Bindegewebes. Mikrobrüche heilen unter normalen Bedingungen von selbst ab, ohne der Person Unbehagen zu bereiten.
Wenn es viele solcher Mikrorisse gibt und sie keine Zeit zum Heilen haben, entwickelt sich eine nichtinfektiöse Entzündung der Faszie. Die Gewebe werden nach und nach durch Stoffwechselstörungen verdichtet, es bilden sich Salzkristalle - Verkalkung.
Knochengewebe wächst um Salzablagerungen herum und bildet Knochenspitzen, die starke Schmerzen verursachen.
Wie sieht der Fersensporn in verschiedenen Stadien aus? Im Anfangsstadium der Erkrankung erscheinen weiße, dichte Punkte an der Ferse mit einem Durchmesser von 3-5 mm.
Mit der Entwicklung der Krankheit nehmen die Symptome des Fersensporns zu, die Schmerzen treten auf, der Dorn wächst und kann 15 mm und bis zu 20 m lang werden. Die Krankheit kann einseitig sein, wenn der Sporn auf einer Ferse oder beidseitig erscheint.
Aus wie und wie lange der Fersensporn schmerzt, können wir über das Stadium der Erkrankung schließen:
Die Entzündung der Faszien kann in jedem Alter beginnen, aber bei Menschen, die älter als 40-45 Jahre sind, ist das Risiko einer Fasziitis viel höher. In der Regel hängen die Ursachen für die Bildung des Fersensporns mit dem Auftreten einer ganzen Reihe von Krankheiten zusammen.
Die Hauptursachen für den Fersensporn sind die folgenden Pathologien und Zustände:
Das Absenken der Fußwölbung erlaubt keine gleichmäßige und natürliche Verteilung der Belastung beim Gehen und trägt auch zur Dehnung und Reibung des Bindegewebes der Sehnen des Fußes bei.
Menschen mit Plattfüßen müssen in jedem Stadium unbedingt Fersenpolster unter Sporen oder orthopädischen Einlagen mit heilender Wirkung tragen.
Infektiöse Haut, gynäkologische Infektionen sowie häufige Erkältungen können zur Bildung der Fersenspitze führen. Der Mechanismus des Auftretens der Spitze beruht in diesem Fall auf einer Abnahme der Immunität und einer Abnahme der Regenerationsfähigkeit des Bindegewebes.
Mikroschäden der Faszie werden viel schlechter wiederhergestellt als bei einem gesunden Menschen, weshalb der Fersensporn gebildet wird und allmählich an Größe zunimmt.
Verletzungen verursachen Mikrobrüche in der Faszie und Entzündungen. Meistens werden Fersen beim Springen oder Sturz aus großer Höhe verletzt. Es können auch Verletzungen durch Stöße und Kompressionen auftreten. mit langen unbequemen Schuhen.
Dünne Sohle und minderwertige Einlagen - das ist der Ansporn der Ferse im Alltag. Um die Bildung eines Spikes zu verhindern, ist es wichtig, die richtigen Schuhe und Einlagen zu wählen. Zum Entladen des Fersenbereichs sind spezielle Strutz-Einsätze zu verwenden.
Übermäßiges Gewicht übt die höchsten Belastungen auf Gelenke und Füße aus. Die Fettschicht an der Faszie wird rasch dünner und kann keine Dämpfungsfunktionen erfüllen. Die Faszien des Fußes befinden sich ständig in einer zusammengedrückten Position und können sich nicht von alleine erholen.
In diesem Fall hilft die Straßensocke während des Schlafes, die das Gewebe des Fußes in der gestreckten Position fixiert, deren Regeneration erleichtert.
Tagsüber müssen die Füße auch mit orthopädischen Einlagen entladen werden.
Häufig treffen junge Frauen erst während der Schwangerschaft auf den Fersensporn, wenn die Gewichtszunahme erheblich zunimmt und ein wachsender Fötus zu einer Verlagerung des Schwerpunkts führt.
In diesem Fall müssen Sie Ihre Füße richtig pflegen, indem Sie die Creme-Linie Pyatkashpor und die Fersenkissen verwenden. Bei richtiger Pflege und Entlastung des Fußes passiert der Sporn, sobald sich das Körpergewicht normalisiert.
Die Erscheinung der Fersensporen bei jungen Menschen ist mit einer erhöhten Belastung der Füße verbunden, die beim Sport auftritt, lange stehend auf den Füßen, wenn sie im Stehen arbeiten. Ältere Fersenstacheln werden unter dem Einfluss altersbedingter Veränderungen gebildet.
Darüber hinaus sind die provozierenden Faktoren für die Entwicklung der Fasziitis:
Eine Plantarfasziitis hat in 95% der Fälle eine günstige Prognose, sofern der Patient alle Anweisungen des Arztes befolgt.
Wie schnell Sie die Fersenspitze loswerden, hängt von der Pünktlichkeit eines Spezialisten ab. Wenn die ersten Symptome der Fasziitis auftreten, müssen Sie in die Klinik gehen. Nachdem Sie herausgefunden haben, welcher Arzt den Fersensporn behandelt, vereinbaren Sie einen Termin.
Nach Durchführung diagnostischer Aktivitäten verschreibt der Arzt eine Behandlung, die Folgendes umfasst:
Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, gute Schuhe mit orthopädischen Fersenkissen aus Silikon zu tragen, sich an eine Diät zu halten, den Konsum salziger Lebensmittel einzuschränken, tägliche Übungen zu machen und auf Ihre Füße zu achten.
Für die Pflege ist es notwendig, die Creme "Pyakoshpor Prophylactic" zu verwenden, die die Bildung von Knochen- und Salzwachstum verhindert.
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Was ist der Fersensporn, warum es scheint, über die bestehenden Risikofaktoren, Symptome und Behandlung, werden Sie aus diesem Artikel im Detail lernen.
Der Fersensporn, auch Plantarfasziitis genannt, ist eine aseptische Entzündung der Plantarfaszie im Fersenbereich, die zur Verkalkung und zum Wachstum von Osteophyten führen kann. Das charakteristische Hauptsymptom ist der Schmerz in der Ferse, der durch die Belastung entsteht und sich verschlimmert.
Plantarfasziitis tritt in jedem Alter auf, ältere Menschen sind jedoch am anfälligsten.
Die Plantarfaszie ist ein dichtes Band, das den Fersenbeinknochen mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Sie dient als notwendiges Element zur Bildung und Aufrechterhaltung des Fußgewölbes. Dieses kleine Bindegewebe kann die enorme Belastung aushalten, die es während seines gesamten Lebens ausübt. Von einer längeren Exposition bis hin zu provozierenden Faktoren kann die Faszie Mikrorisse und Tränen bekommen, die schließlich von selbst verschwinden.
Wenn sich jedoch eine große Anzahl dieser Tränen ansammelt, ist das Auftreten einer aseptischen Entzündung in Form eines Fersensporns unvermeidlich. Während der Entzündung wird die Faszie dichter, und Kalziumsalze lagern sich allmählich darin ab und führen zu Verkalkung. Der Kalkaneus, nämlich die Zellen des Knochengewebes, beginnt auf den entzündlichen Prozess zu reagieren, der sich in der Nähe befindet, sich ausdehnt und sich ausbreitet, marginalen Osteophyten (Knochenwachstum).
Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung von Fersensporn erhöhen:
Wie bereits erwähnt, ist das Hauptsymptom des Fersensporns der Schmerz. Die Schmerzstelle ist im Bereich des Calcaneus konzentriert. Sie kann beim Gehen, nach körperlicher Anstrengung und längerem Stehen erscheinen oder sich verstärken. Planare Fasziitis ist gekennzeichnet durch die Vorstellung von „Anfangsschmerz“, dh Schmerzen, die bei einer Person nach einer langen Ruhepause auftreten oder ruhig bleiben.
Charakteristischer Schmerz wird als scharfes und stechendes Gefühl beschrieben, „wie in einem Nagelrücken“, mit mittlerer oder hoher Intensität. Es erscheint oft morgens und tagsüber. Zwangsgang ist ein Zeichen, das einen Patienten mit dieser Erkrankung identifiziert, wenn er versucht, sein schmerzendes Bein zu retten, und nur der erste Teil des Fußes kommt, ohne die Ferse zu berühren. Um den Schmerz zu lindern, können Sie den Stock verwenden.
Diagnosemethoden umfassen:
Es gibt mehrere Behandlungen für Plantarfasziitis:
Der Zweck dieser Methode besteht darin, Verletzungen der Faszie zu reduzieren. Dies wird durch die Verwendung von orthopädischen Einlagen und speziellen weichen Einlagen unter der Ferse mit den vorhandenen Rillen in der Mitte erreicht.
Wenn externe und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente unwirksam waren, werden Hormonpräparate verschrieben. Die intravenöse Verabreichung und die orale Verabreichung wirken sich stark auf den Körper aus und schließen das Auftreten von Nebenwirkungen nicht aus. Daher werden sie ausschließlich als lokale Therapie verwendet. An der Stelle des Calcaneus, wo sich das Knochenwachstum befindet, wird Hydrocortison oder Diprospan injiziert. Der Vorgang wird zweimal oder dreimal wiederholt.
Die Übung umfasst Übungen, die die Plantarfaszie stärken und strecken, sodass das Verletzungsrisiko erheblich verringert wird.
Wird der gewünschte Effekt mit anderen Methoden nicht erreicht, muss auf eine operative Therapie zurückgegriffen werden. Die Operation ist sehr einfach und besteht aus einem Schnitt im Bereich der Entzündung, Entfernung des Knochenwachstums und Vernähen von Gewebe. Häufig bleibt die einzige Lösung in Form eines chirurgischen Eingriffs bei denen, die den Sporn starteten. Daher ist es wie in allen anderen Fällen bei Auftreten einer Art von Unbehagen erforderlich, unverzüglich den Spezialisten zu konsultieren, der eine erfolgreiche konservative Behandlung vorschreibt.