Restless-Legs-Syndrom, was ist das? Symptome und Behandlung

Willis-Krankheit - zur Zeit eine häufige neurologische Erkrankung, im Volksmund Restless-Legs-Syndrom genannt. Drückt Unbehagen in den Beinen aus. Aufgrund dieser Bedingung möchten Sie ständig Ihre Beine bewegen, jucken, brennen, "Gänsehaut" auf der Haut. Die Pathologie ist unangenehm - nach einem harten Arbeitstag ist es unmöglich zu schlafen und sich in einem ruhigen Zustand hinzulegen.

Am häufigsten tritt das Syndrom bei Menschen über 40 auf, junge Menschen sind jedoch krank. Bei Frauen ist die Krankheit häufiger als bei Männern. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass das Nervensystem bei Männern als stärker gilt. Die Ursachen der Krankheit variieren.

Was ist das?

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist ein Zustand, der durch unangenehme Empfindungen in den unteren Gliedmaßen gekennzeichnet ist, die in der Ruhe (normalerweise am Abend und in der Nacht) auftreten und dazu führen, dass der Patient Bewegungen ausführt, die sie erleichtern und oft zu Schlafstörungen führen.

Moderne Bevölkerungsstudien zeigen, dass die Prävalenz von RLS 2-10% beträgt. RLS tritt in allen Altersgruppen auf, ist jedoch im mittleren und hohen Alter häufiger. RLS verursacht etwa 15% der Fälle von chronischer Insomnie - Insomnie.

Ursachen

Primäres Syndrom ist ein wenig untersucht, junge Menschen unter 30 sind krank. Es ist nicht mit schweren Krankheiten verbunden, es macht bis zu 50% aus. Begleiten Sie einen Menschen sein ganzes Leben mit abwechselnden Phasen von Fortschritt und Remission. Es kommt plötzlich vor, die Gründe werden nicht geklärt, es könnte sein:

• Vererbung in 20-70% der Fälle;
• Störung des zentralen Nervensystems;
• psychologische Umstände (Stress, Depression, Müdigkeit).

Sekundärsyndrom - manifestiert sich vor dem Hintergrund der (neurologischen oder somatischen) Haupterkrankung, die nach ihrer Ausmerzung verschwindet. Oft gefunden:

• Störung der Blutversorgung;
• Nierenerkrankung, Arthritis;
• Vitaminmangel (Gruppe B) und Magnesiummangel;
• Anämie mit Eisenmangel;
• Diabetes, Schilddrüsenerkrankung;
• Missbrauch von Alkohol, Tabak, Koffein;
• Behandlung mit bestimmten Medikamenten.

Sekundärsyndrom tritt nach 40 Jahren oder später auf. Die Ausnahme ist die Schwangerschaft. Mehr als 16% der Schwangeren leiden an dieser Krankheit, dreimal mehr als bei Nichtschwangeren. Es besteht die Möglichkeit der genetischen Übertragung von RLS von der Mutter auf den Fötus, was eine Gefahr für das Tragen des Säuglings darstellt.

Pathogenese

Die Wirksamkeit von dopaminergen Wirkstoffen und die Möglichkeit einer Verschlechterung der Symptome unter dem Einfluss von Neuroleptika weisen darauf hin, dass der Schlüssel für die Pathogenese von RLS der Mangel an dopaminergen Systemen ist. Ein klarer Tagesrhythmus der klinischen Manifestationen von RLS kann die Beteiligung hypothalamischer Strukturen widerspiegeln, insbesondere des Nucleus suprachiasmalis, der die täglichen Zyklen physiologischer Prozesse im Körper reguliert.

Es ist möglich, dass bei einigen Patienten mit RLS, Polyneuropathie, Eisenmangel, Kaffeemissbrauch oder anderen Faktoren nur die vorhandene genetische Prädisposition zutage tritt, wodurch die Grenze zwischen idiopathischen und symptomatischen Varianten der RLS teilweise verwischt wird.

Symptome von sc

Charakterisiert durch ein Symptom in Form des Auftretens von unangenehmen Empfindungen, die die unteren Extremitäten stechen, kratzen, jucken, drücken oder sich krümmen. Die Manifestation der Symptome tritt hauptsächlich in einem Ruhezustand auf, bei körperlicher Aktivität sind sie deutlich reduziert.

Um den Zustand zu lindern, greifen die Patienten auf verschiedene Manipulationen zurück - sie ziehen und beugen sich, massieren, schütteln und reiben die Gliedmaßen, drehen sich oft und schlafen während des Schlafes, steigen aus dem Bett und gehen von einer Seite zur anderen oder wechseln von einem Fuß zum anderen. Diese Aktivität hilft, die Symptome des Restless-Legs-Syndroms zu stoppen, aber sobald der Patient wieder zu Bett geht oder einfach aufhört, kehren sie zurück. Ein charakteristisches Symptom des Syndroms ist die Manifestation der Symptome gleichzeitig, im Durchschnitt erreicht es seine maximale Schwere von 12 bis 4 Uhr, das Minimum liegt von 6 bis 10 Uhr.

In fortgeschrittenen Fällen verschwindet der Tagesrhythmus des Restless-Legs-Syndroms bei längerer Abwesenheit der Behandlung, die Symptome treten zu jeder Zeit auf, selbst im sitzenden Zustand. Eine solche Situation verkompliziert das Leben des Patienten erheblich. Es ist für ihn schwierig, lange Transportreisen, Arbeit am Computer, Kino, Theater usw. zu überstehen.

Aufgrund der Notwendigkeit, ständig Bewegungen während des Schlafes auszuführen, beginnt die Schlaflosigkeit mit der Zeit des Patienten, was zu einer schnellen Ermüdung und Schläfrigkeit während des Tages führt.

Diagnose

Grundlegende Diagnosemethoden:

1. Bluttest auf Eisen, Magnesium und Folsäure. Es hilft, den Mangel der aufgelisteten Elemente zu bestimmen, was pathologische Faktoren hervorrufen kann.
2. Die Elektroneuromyographie ist eine Methode zur Untersuchung von Nerven und Muskeln mit speziellen Geräten. Gleichzeitig werden empfindliche Sensoren an verschiedenen Körperteilen angebracht und diagnostizieren den Grad der elektrischen Erregbarkeit einer bestimmten Muskelgruppe.
3. Polysmonographie - ein integrierter Ansatz zur Diagnose der Bewegungsaktivität im Schlaf. Spezielle Sensoren erfassen das Erwachen und die Muskelaktivität. Im Gegensatz zur Elektroneuromyographie befindet sich eine Person im Schlafzustand.

Wie behandelt man das Müde-Bein-Syndrom?

Es wurde ein spezieller Algorithmus zur Behandlung des Müden-Bein-Syndroms entwickelt, der eine Reihe von Verfahren umfasst. Dies beinhaltet:

• Psychotherapeuten helfen;
• Volksheilmittel und Homöopathie;
• medikamentöse Therapie;
• Physiotherapie und Physiotherapie;
• Selbsthilfe, Bedtime-Zeremonie.

Nach der Diagnose können Sie mit der komplexen Behandlung des Ekbom-Syndroms fortfahren.

Medikamentöse Behandlung

Bei leichten Erkrankungen können nur diese Maßnahmen ausreichen und die Krankheit wird zurückgehen. Wenn sie nicht helfen und die Krankheit eine anhaltende Störung des Schlafes und des Lebens verursacht, dann greifen sie auf Drogen zurück.

Medikamente für die Krankheit verwendet:

1. Dopaminerge Mittel (Präparate, die L-DOPA enthalten - Nacom, Madopar, Sinemet; Dopaminrezeptoragonisten - Pramipexol Pronoran, Bromocriptin). Dies sind Medikamente der ersten Wahl, sie beginnen mit der Behandlung. Bei Zubereitungen, die L-DOPA enthalten, beträgt die Anfangsdosis 50 mg Levodopa 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Wenn dies nicht ausreicht, wird die Dosis in etwa einer Woche um weitere 50 mg erhöht. Die maximale Dosis beträgt 200 mg. Dopamin-Rezeptor-Agonisten haben einen mit L-DOPA-Präparaten vergleichbaren Effekt. Pramipexol wird ab 0,125 mg verschrieben, die Dosierung kann auf 1 mg Bromocriptin von 1,25 mg (bis 7,5 mg), Pronoran von 50 mg (bis 150 mg) erhöht werden. Wenn ein Dopamin-Rezeptor-Agonist unwirksam ist, empfiehlt es sich, ihn durch einen anderen zu ersetzen.
2. Benzodiazepine. Unter dieser chemischen Gruppe wird am häufigsten Clonazepam (von 0,5 mg nachts bis 2 mg) und Alprazolam (von 0,25 mg bis 0,5 mg nachts) verwendet. Benzodiazepine haben eine größere Wirkung auf den Schlaf als auf unangenehme Empfindungen und periodische Bewegungen in den Beinen. Sie gehören daher zu den „Ersatzdrogen“ zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms.
3. Antikonvulsiva (Gabapentin, Neurontin, Carbamazepin) und Opioide (Tramadol, Codein, Dihydrocodein, Oxycodon). Diese Medikamente werden nur dann als letztes Mittel angewendet, wenn sich gezeigt hat, dass Dopaminerge- und Benzodiazepin-Medikamente unwirksam sind oder ausgeprägte Nebenwirkungen haben. Gabapentin wird in zunehmender Dosierung verschrieben, beginnend mit 300 mg und einer Höchstdosis von 2700 mg (sie stoppen bei der wirkungsvollen Dosis). Die gesamte Dosis wird jeweils nachts eingenommen. Tramadol nehmen 50-400 mg nachts, Codein - 15-60 mg, Dihydrocodein - 60-120 mg, Oxycodon - 2,5-20 mg. Diese Betäubungsmittel werden nur in schweren Fällen des Restless-Legs-Syndroms verwendet, da sie süchtig machen können.

Die Willys-Krankheit ist heimtückisch, da die Patienten häufig eine Langzeitmedikation benötigen. Daher versucht der Arzt, die Mindestdosierung der Medikamente auszuwählen, um die Symptome zu lindern und eine sanfte toxische Wirkung auf den Körper zu erzielen.

Es ist besonders schwierig, schwangere Frauen zu behandeln. In solchen Fällen versucht der Spezialist, die Ursache der Erkrankung zu identifizieren und zu beseitigen. In den meisten Fällen liegt der Fehler im Fehlen von Spurenelementen, insbesondere Eisen. Dieser Zustand wird nach einem Verlauf von eisenhaltigen Medikamenten normalisiert. Wenn schwerwiegendere Erkrankungen im Körper gefunden werden, empfehlen die Ärzte, die Symptome des Restless-Legs-Syndroms bei schwangeren Frauen mit nichtmedikamentösen Methoden zu beseitigen, und kleine Dosen von Medikamenten (normalerweise Clonazepam oder Levodopa) werden für kurze Zeit und nur in extremen Fällen verordnet.

Zusätzliche Techniken

Neben der medikamentösen Therapie und dem richtigen Lebensstil werden bei der Behandlung des Ekbom-Syndroms physiotherapeutische Verfahren eingesetzt. Dazu gehören:

1. Vibromassage
2. Die Reflexzonenmassage ist eine Methode, bei der spezielle Nadeln in spezielle Körperstellen eingeführt werden.
3. Magnetfeldtherapie - die Verwendung von Magnetfeldern, die entzündungshemmend, analgetisch und gegen Ödem wirken.
4. Darsonvalisation der Tibia - Mit Hilfe einer speziellen Vorrichtung wird ein Aufprall auf einen bestimmten Körperteil durch einen hochfrequenten Schnelllöschstrom bewirkt.
5. Lymphopresse - Druck auf das Lymphsystem, um Stoffwechselprozesse im Körper zu normalisieren und den Tonus der Venen der unteren Extremitäten zu erhöhen.
6. Schlammanwendungen - eine Methode, die therapeutischen Schlamm verwendet. Durch die Verwendung wird die Blutzirkulation verbessert, die Bewegung der roten Blutkörperchen verbessert und der Stoffwechsel normalisiert.

Volksheilmittel im Kampf gegen sc

Um den Zustand unruhiger Beine zu lindern, werden viele traditionelle Medizinräte beschrieben, die zusammen mit einer komplexen Behandlung verwendet werden können:

1. Bay Öl 30 g Lorbeerblatt zu 100 ml Olivenöl geben und die Flüssigkeit ca. 2 Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen. Nachdem Sie die Infusion erhalten haben, sollten Sie jeden Abend eine Fußmassage machen, bevor Sie zu Bett gehen.
2. Beruhigender Tee. Dieses Getränk verbessert den Schlaf, beruhigt und entspannt die Muskeln. Es ist eine Mischung aus Baldrianwurzel, Oregano-Gras und Minze. Zusätzlich müssen Sie 10 Hüften waschen. Sie können sowohl getrocknete als auch frische Versionen verwenden. Als nächstes müssen Sie in den Kessel Dogrose und 1 TL. Kräutermischung. Dann alle 400 ml kochendes Wasser einfüllen und mindestens 40 Minuten ruhen lassen. Nehmen Sie diesen Tee 2 Stunden vor dem Zubettgehen für einen Monat für 1 Glas ein.
3. Tinktur aus Meerrettich. Gehackte Wurzeln und Meerrettichblätter gießen Alkohol oder Wodka und stehen für 4-5 Tage an einem dunklen Ort. Reiben Sie Ihre Füße regelmäßig mit diesem Werkzeug.
4. Heilbad Es ist notwendig, ein Dekokt aus Wermut, Rosmarin und Limetten zuzubereiten. Alle Kräuter müssen gemischt werden und 3 EL. l 1 Liter kochendes Wasser einfüllen. 15 Minuten kochen lassen. Dann verklagen, filtrieren und Flüssigkeit in das Fußbad geben. Bei 3 Liter Wasser benötigen Sie 1 Liter Brühe. Die Temperatur muss mindestens 38 Grad betragen. Die Belichtungszeit beträgt 15 Minuten. Solche Bäder sollten jeden Monat einen Monat lang sein.
5. Tinktur goldener Schnurrbart. Reiben Sie die unteren Gliedmaßen vor dem Zubettgehen mit einer pharmazeutischen Tinktur ab.
6. Infusion Weißdorn. 1 EL brühen l Weißdornbeeren mit einem Glas kochendem Wasser und kurz vor dem Schlafengehen ein Getränk trinken. Das beruhigt das Nervensystem und lindert Beschwerden in den Beinen.

Selbstmedikation nicht, besonders wenn Sie sich Ihrer Diagnose nicht sicher sind! Wenden Sie sich an einen Arzt, der Ihren Verdacht auf ein Restless-Leg-Syndrom bestätigen oder ablehnen kann, und empfehlen Sie, wie Sie mit den Schmerzen umgehen können.

Behandlung zu Hause

Zu Hause können Sie alle Maßnahmen einhalten, die die Krankheitssymptome auf ein Minimum reduzieren.

1. Es ist notwendig, ein eigenes Schlafmuster zu bilden - einzuschlafen und gleichzeitig aufzuwachen. Wenn der Patient an neuropsychiatrischen Erkrankungen leidet, empfiehlt der Arzt unbedingt, den Geist zu trainieren.
2. Physische Übungen. Moderate Bewegung wirkt sich positiv auf den Zustand der Beine aus. Während des Tages und vor dem Schlafengehen ist Bewegungstherapie, Gehen, Pilates, Schwimmen, Yoga oder Stretching hilfreich. Zu aktive Sportarten können jedoch zu einer Zunahme der Symptome führen. Daher sind Laufen, Springen, Fußball und Volleyball für Menschen, die an der Willis-Krankheit leiden, kontraindiziert.
3. Kontrast Nehmen Sie dagegen Fußbäder, abwechselnd heißes und kaltes Wasser.
4. Hobbys Zu Hause finden Sie etwas zu tun: Zeichnen, Stricken, Lesen. Aufmerksamkeit hilft Stress abzubauen.
5. Systematische Fußmassage. Das Reiben der unteren Gliedmaßen vor dem Zubettgehen kann die Beschwerden reduzieren und das Einschlafen erleichtern.

Sie können die Creme nehmen oder auf die Volksheilmittel zurückgreifen, die wir bereits angedeutet haben. Verzichten Sie auf koffeinhaltige Lebensmittel. Essen Sie Eisennahrung, schlafen Sie in Baumwollsocken. Einige Quellen sprechen über die Vorteile des Tragens von Socken aus Schafwolle. Schlucht nicht in der Nacht. Mit einer Ladung Energie wird es schwieriger zu schlafen.

Prävention

Es besteht kein Konsens darüber, wie unangenehme Anfälle in den Beinen nachts beseitigt werden können. Jeder Patient hat seine eigenen Methoden und Mittel. Wir können nur feststellen, dass es zur Verringerung von nächtlichen Angriffen sinnvoll ist, vorbeugende Maßnahmen durchzuführen:

1. Stornieren Sie das späte Abendessen und bleiben Sie mit vollem Magen auf.
2. Yoga oder Pilates;
3. Schwimmen;
4. Im Herbst und Frühling Vitamine nehmen;
5. Wechseln Sie häufig die Arbeitshaltung, arrangieren Sie Pausen mit kleinen gymnastischen Übungen.
6. Spazieren Sie vor dem Zubettgehen auf der Straße.
7. Tragen Sie nur Baumwollkleidung ohne synthetische Materialien. Füße sollten immer warm sein.

Im Allgemeinen gibt es keine erbliche Form der spezifischen Prophylaxe des Restless-Legs-Syndroms. Die wichtigsten Präventivmaßnahmen zielen auf die Behandlung von Primärkrankheiten ab, die im Laufe der Zeit zur Entwicklung einer Polyneuropathie und einer Beeinträchtigung des dopaminergen Systems führen können.

Behandlung des Restless-Legs-Syndroms - Methoden und Regeln für die Behandlung des Ekbom-Syndroms

Mitte des 20. Jahrhunderts wurde die Krankheit von dem schwedischen Neurologen Karl Axel Ekbom untersucht und beschrieben, der ihm den Namen Restless Legs Syndrome gab.

Trotz der Tatsache, dass die Krankheit schon vor langer Zeit entdeckt wurde, wissen nur wenige Menschen heute davon und selbst wenn sie die Symptome des Restless-Legs-Syndroms spüren, suchen nicht alle medizinische Hilfe, da sie der Meinung sind, dass sie von normaler Müdigkeit herrührt.

Laut Statistik leiden weltweit 10-25% der Bevölkerung an dem Ecbom-Syndrom.

Praktisch alle Altersgruppen sind betroffen, aber die Symptome der Krankheit werden am häufigsten von Menschen im mittleren und höheren Alter sowie von schwangeren Frauen wahrgenommen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Frauen etwa 1,5-mal häufiger an diesem Syndrom leiden als Männer.

Was Sie über das Ekbom-Syndrom wissen sollten

Der Patient fühlt sich jucken, brennen, krabbeln, Schüttelfrost, Krämpfe, Taubheitsgefühl in den Beinen. Und diese Symptome zu stoppen, ist nur mit Hilfe der motorischen Aktivität möglich.

Am Ende stellt sich heraus, dass eine Person, anstatt zu schlafen, durch den Raum laufen muss, um juckende Füße zu beruhigen. Und dies wiederum führt zu Schlafstörungen und manchmal zu Depressionen.

Die List der Krankheit liegt in der Tatsache, dass das Unbehagen wieder einsetzt, sobald die Person wieder nach unten geht.

Die genaue Ursache des Ekbom-Syndroms ist noch nicht bekannt. Es ist nur bekannt, dass diese Krankheit vererbt werden kann. Es wird auch festgestellt, dass Scon auftritt, wenn:

• Fehlen des Hormons Dopamin, das für die motorische Aktivität verantwortlich ist,
• Eisenmangel
• Urämie
• während der Schwangerschaft
• wegen übergewicht
• infolge der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung neurologischer Probleme.

Mindestens einmal in der Woche treten unangenehme Symptome auf, die sich manchmal abends und nachts, insbesondere von Mitternacht bis 4 Uhr, manifestieren und bis zum Morgen nachlassen.

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Wie behandelt man das Restless-Legs-Syndrom?

Um eine genaue Diagnose zu stellen, klärt der Arzt beim Wenden des Patienten die Symptome der Krankheit und führt eine Untersuchung durch. Außerdem führt er die folgenden Verfahren aus, um das Auftreten anderer Krankheiten auszuschließen:

• Bluttest auf Eisenspiegel;
• Myographie;
• Elektroenzephalogramm.

Wenn Sie sich nicht mit der Behandlung des Ekbom-Syndroms beschäftigen, beeinflussen die fortschreitenden Symptome die Lebensqualität ihres Besitzers, was zu Schlaflosigkeit und einem depressiven Zustand führt.

Die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms hat folgende Ziele:

• Beseitigung der Ursachen der Krankheit;
• Behandlung von Schlafstörungen;
• Behandlung von Depressionen.

Die medizinische Therapie wird mit verschiedenen Techniken durchgeführt.

Tagesablauf und Lebensstil

Um die Manifestationen unangenehmer Empfindungen in den Beinen loszuwerden, muss der Lebensstil geändert werden:

Geben Sie den Beinen regelmäßig moderate Bewegung: Dehnen, Fahrradfahren, Beugen und Strecken, langsames Gehen. Besonders nützlich, um dies kurz vor dem Schlafengehen zu tun.

1. Es ist nützlich, die Füße intensiv zu reiben, heiße und kalte Fußbäder zu nehmen (wenn keine Kontraindikationen vorliegen).
2. Es ist notwendig, Alkohol sowie koffeinhaltige Getränke und Produkte abzulehnen.
3. Eine wichtige Voraussetzung für die Genesung ist das Aufhören mit dem Rauchen.
4. Es ist notwendig, den Tagesmodus einzuhalten, zu Bett zu gehen und immer zur gleichen Zeit aufzuwachen.

Drogentherapie

Die medizinischen Behandlungsmethoden für RLS werden normalerweise angewendet, wenn der Patient eine ausgeprägte Schlafstörung hat oder Anzeichen einer Depression auftreten, die sich während der Krankheit entwickelt haben.

Gleichzeitig verwenden Sie häufig diese Medikamente:

1. Benzodiazepine (Clonazepam, Alprazolam) - tragen zum Einschlafen bei, können aber bei längerer Anwendung zur Abhängigkeit führen. Ein Nebeneffekt ihrer Verwendung ist tagsüber Schläfrigkeit, verminderte Libido und gelegentliche Verwirrung in der Nacht. Daher können sie nur für eine begrenzte Zeit und streng unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.
2. Dopaminerge Medikamente (Levodopa) sind sehr effektiv für das Ekbom-Syndrom. Sie können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Schwindel, Reizbarkeit, Muskelkrämpfe haben. Aber all dies manifestiert sich in der Regel in leichtem Maße.
3. Dopaminrezeptor (ADR) -Agonisten - ihre Wirksamkeit ist mit der von Levodopa vergleichbar. Sie können über einen langen Zeitraum täglich eingenommen werden, ohne dass die Gesundheit erheblich beeinträchtigt wird. Nebenwirkungen von Nebenwirkungen: Übelkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Tagesmüdigkeit. Um diese Phänomene zu vermeiden, beginnen Sie mit der Einnahme des Medikaments mit kleinen Dosen. Es ist zu beachten, dass dopaminerge Medikamente, die die Symptome des Ekbom-Syndroms beseitigen, nicht immer zur Normalisierung des Schlafes beitragen. Daher sollte ihre Aufnahme mit Sedativa kombiniert werden.
4. Folsäure, Magnesium, Eisenpräparate, Vitamine B, C, E - werden verwendet, um die nützlichen Mineralien im Körper aufzufüllen, deren Mangel zu RLS führen kann.
5. In seltenen Fällen, in denen besonders starke Schmerzen nicht mit anderen Medikamenten beseitigt werden können, werden Opioide verschrieben. Ihr Einsatz ist jedoch unsicher, da sie Drogen betreffen und Sucht verursachen.
6. Antikonvulsiva - werden als zusätzliches Instrument für das Ekbom-Syndrom eingesetzt.
7. Wenn ein Patient eine Depression entwickelt, werden Trazodon- und Monoaminoxidase-Inhibitoren verwendet. Aber diese Drogen sind nicht jedermanns Sache.
8. Während der Schwangerschaft werden Eisenpräparate der zweiten Generation verordnet, die den Fötus nicht schädigen.

Zusätzliche Techniken

Neben der medikamentösen Therapie und dem richtigen Lebensstil werden bei der Behandlung des Ekbom-Syndroms physiotherapeutische Verfahren eingesetzt. Dazu gehören:

1. Vibromassage
2. Magnetfeldtherapie - die Verwendung von Magnetfeldern, die entzündungshemmend, analgetisch und gegen Ödem wirken.
3. Schlammanwendungen - eine Methode, die therapeutischen Schlamm verwendet. Durch die Verwendung wird die Blutzirkulation verbessert, die Bewegung der roten Blutkörperchen verbessert und der Stoffwechsel normalisiert.
4. Lymphopresse - Druck auf das Lymphsystem, um Stoffwechselprozesse im Körper zu normalisieren und den Tonus der Venen der unteren Extremitäten zu erhöhen.
5. Die Reflexzonenmassage ist eine Methode, bei der spezielle Nadeln in spezielle Körperstellen eingeführt werden.
6. Darsonvalisation der Tibia - Mit Hilfe einer speziellen Vorrichtung wird ein Aufprall auf einen bestimmten Körperteil durch einen hochfrequenten Schnelllöschstrom bewirkt.

Behandlungsschwierigkeiten

Beim Ekbom-Syndrom können bestimmte Schwierigkeiten bei der Diagnose und damit bei der Ernennung einer angemessenen Behandlung auftreten.

Dies liegt vor allem daran, dass die Symptome der Krankheit nachts auftreten, während der Patient den Arzt nur tagsüber aufsuchen kann, wenn ihn nichts stört.

Darüber hinaus kann der Patient bei weitem nicht immer klar erklären, was ihn stört. Deshalb kann der Arzt oft eine falsche Diagnose stellen: Krampfadern, Gelenkerkrankungen.

Fehler können in diesem Fall mit Hilfe der Polysomnographie vermieden werden, einer Studie, in der der Patient schläft, während an seinem Körper Sensoren angebracht sind, die darauf abzielen, die Arbeit seines Nervensystems und die unwillkürliche körperliche Aktivität festzulegen.

Anhand der Anzahl der Bewegungen, die der Patient im Schlaf ausführt, kann er den Schweregrad der Erkrankung bestimmen:

• einfach - wenn 5 bis 20 Bewegungen in einer Stunde ausgeführt werden;
• mittel - gekennzeichnet durch 20 - 60 Bewegungen pro Stunde;
• schwer - wenn mehr als 60 Bewegungen pro Stunde ausgeführt werden.

Heilungsprognose

Wenn die Ekbom-Syndromtherapie verwendet wird, ist die Prognose für die Genesung günstig und die Symptome der Krankheit verschwinden mit der Zeit.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass die Medikamente, die der Patient zur Bekämpfung der Krankheit verwendet, regelmäßig gegen andere ausgetauscht werden müssen, um eine Abhängigkeit zu vermeiden oder die Wirkung zu verringern.

Wir haben eine so wenig bekannte Erkrankung als Restless-Legs-Syndrom betrachtet.

Es ist fast unmöglich, die Symptome dieser Krankheit zu verhindern, aber die Behandlung, die von einem erfahrenen Arzt verschrieben wird, wirkt sich in der Regel positiv aus.

Nachdem die oben beschriebenen Manifestationen des unangenehmen Syndroms bemerkt wurden, ist es daher notwendig, ins Krankenhaus zu gehen, um deren Fortschreiten zu vermeiden. Denken Sie daran, dass die ergriffenen Maßnahmen zu einer schnelleren Erholung beitragen.

Video: Restless-Legs-Syndrom - was tun?

Praktischer Rat eines Neurologen, auf den im Falle einer seltsamen schmerzhaften Erkrankung - Restless Legs Syndrom - zurückgegriffen werden sollte. Was tun, wenn Ihre Beine auf diese Weise weh tun?

Ursachen des Restless Legs-Syndroms und wie man es behandelt

Es wird angenommen, dass das Restless-Legs-Syndrom (RLS) mindestens einmal im Leben etwa 10% der menschlichen Bevölkerung erlebte. RLS ist eine Erkrankung, die durch unangenehme Empfindungen in den Beinen und einen beharrlichen Wunsch, die unteren Gliedmaßen zu bewegen, gekennzeichnet ist, um diesen Zustand zu lindern. Da die Symptome während der Nacht tendenziell zunehmen, führt das Restless-Legs-Syndrom zu einem hohen Risiko für Schlaflosigkeit und Tagesmüdigkeit sowie zu einer weit verbreiteten Verwendung von Alkohol, Koffein und Sedativa.

Frauen im mittleren Alter, einschließlich derer, die sich in den Wechseljahren befinden, neigen häufiger zu RLS als andere. Die meisten Menschen beschreiben die Symptome eines müden Beinsyndroms als Nervenempfindungen, Kribbeln, Brennen und Torsion in einem oder beiden Beinen, eher unangenehm und irritierend als schmerzhaft. Einige Menschen vergleichen ihre Gefühle, die mit RLS verbunden sind, als "das Gefühl, als würden Insekten auf ihren Beinen krabbeln". Mit anderen Worten, obwohl RLS auf lange Sicht kein gefährlicher Zustand ist, kann es dennoch das Leben erheblich komplizieren und unangenehme Nebenwirkungen verursachen.

Der Wunsch, lästige Beschwerden schnell loszuwerden, führt dazu, dass die Menschen die ganze Nacht über ständig wackeln, schwingen und bewegen, was zu schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit führt. Am schlimmsten ist, dass diese motorische Maßnahme in der Regel für eine sehr kurze Zeit hilft - die Symptome kehren in der Regel eher schnell zurück und der Zyklus wird immer wieder fortgesetzt.

Was verursacht das Restless-Legs-Syndrom und wie können Sie es loswerden? Experten sind der Ansicht, dass häufige Vorläufer von RLS eine schlechte Ernährung und erhöhte Stressbelastung sind, was zu einem Mangel an Nährstoffen im Körper und einem Mangel an ausreichender Ruhe führt. Die gute Nachricht ist, dass das Restless-Leg-Syndrom kein gefährlicher Zustand ist, obwohl es nicht weniger schmerzhaft und unangenehm ist. Zu den natürlichen Behandlungen des Restless-Leg-Syndroms gehören die Verbesserung der Ernährung, Bewegung, Dehnung und verschiedene psychologische Techniken, die Ihnen helfen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Was ist das Restless-Leg-Syndrom?

Das Restless-Legs-Syndrom wird als häufige sensomotorische neurologische Störung definiert, die durch eine Tendenz gekennzeichnet ist, die Beine während Ruhephasen oder Inaktivität zu bewegen. Es wird angenommen, dass es vier obligatorische klinische Anzeichen gibt, um eine Diagnose von RLS zu stellen:

• Der Wunsch, die Beine zu bewegen, weil sie sich unwohl fühlen;
• Die Symptome beginnen oder verschlechtern sich während Ruhephasen oder Inaktivität (einschließlich Schlaf, Liegen oder Sitzen).
• Die Symptome verschwinden beim Bewegen teilweise oder vollständig;
• Die Symptome nehmen abends oder nachts zu.

Einem im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlichten Bericht zufolge wird RLS häufig diagnostiziert. Studien zeigen, dass in einigen Bevölkerungsgruppen der Prozentsatz des Restless-Legs-Syndroms bis zu 25 Prozent der älteren Menschen betrifft. Grundsätzlich leiden etwa 11 Prozent der erwachsenen Bevölkerung regelmäßig an RLS, 10 Prozent geben an, mindestens einmal wöchentlich Symptome zu haben, und drei Prozent geben zu, dass das Syndrom die Lebensqualität erheblich verringert.

Ursachen des Restless Legs-Syndroms

Wer ist anfällig für das Restless-Legs-Syndrom und was sind die häufigsten Risikofaktoren? Obwohl Kinder und Jugendliche während der Pubertät oder einer Periode intensiven Wachstums manchmal durch die Symptome von RLS gestört werden können, ist das häufigste Alter das Alter und ältere Menschen. Häufige Faktoren, die RLS provozieren, sind:

• Genetik: Wie einige Studien zeigen, ist das Restless-Leg-Syndrom ein erbliches Problem, und etwa die Hälfte der Menschen mit dieser Krankheit hatten oder hatten Angehörige mit derselben Diagnose.
• Geschlecht: Frauen neigen häufiger zu RLS als Männer, und Experten führen dies auf Unterschiede im Hormonspiegel zurück.
• Anämie oder Eisenmangel: RLS tritt sehr häufig bei Dialysepatienten mit Niereninsuffizienz im Endstadium auf.
• Mangel an anderen Nährstoffen, einschließlich Magnesiummangel oder Folsäure-Mangel.
• Krampfadern: Man nimmt an, dass Krampfadern in den Beinen bei vielen Patienten Symptome von RLS verursachen. Nach Angaben der National American Sleep Foundation erfahren bis zu 98 Prozent der Patienten mit dem Restless-Leg-Syndrom eine signifikante Verbesserung nach der Behandlung von Krampfadern in den Beinen mit der Methode der nichtoperativen Sklerotherapie.
• Chronische Erkrankungen der Nieren oder Lunge: Dies sind Erkrankungen der Nieren und der Lunge, die ein Elektrolytstörung verursachen.
• Schwangerschaft: Studien zeigen, dass bis zu 25% der schwangeren Frauen ein erhöhtes RLS-Risiko haben, insbesondere während des dritten Trimesters. Dieser Zustand verschwindet jedoch bald nach der Geburt.
• Die Verwendung von Östrogen-haltigen Medikamenten: Antibabypillen oder Hormonersatztherapie, um die Symptome der Menopause zu reduzieren.
• Autoimmunerkrankungen oder Diabetes: Diese Erkrankungen können zu Nierenproblemen, Unterernährung, Anämie und neurologischen Problemen beitragen. Bei Patienten mit Diabetes ist RLS recht häufig.
• ADHS: Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist bei Kindern und Erwachsenen mit Restless-Legs-Syndrom häufig.
• Kognitive Störungen, einschließlich Parkinson-Krankheit.

Anzeichen und Symptome

Die Symptome des Restless-Legs-Syndroms verschlimmern sich in der Regel während der Nacht, während des Schlafes, sie können jedoch auch während des Tages während des Wachzustandes auftreten. Über längere Zeit zu sitzen kann unabhängig von der Tageszeit zu RLS führen.

Die häufigsten Symptome des Müden-Bein-Syndroms sind:

• Gefühl in den Beinen, die als Kriechen, Verdrehen, Schmerz und Ziehen beschrieben werden. Meistens befinden sich diese Empfindungen tief in den Wadenmuskeln oder in den Hüften und sogar in den Händen.
• Ein starkes Verlangen oder das Gefühl, dass Sie sich sofort bewegen müssen, bewegen Sie Ihre Beine oder strecken Sie sie, um unangenehme Symptome zu stoppen.
• Vorübergehende Linderung der Symptome der Bewegung der Beine (obwohl dies in der Regel nicht lange dauert).
• Unwillkürliches Ruckeln der Beine, Krampfähnlichkeit (die sogenannten periodischen Bewegungen der Gliedmaßen). Zuckungen der Beine durch nächtliche Krämpfe sind eine der häufigsten Manifestationen von RLS.
• Schlechter Schlaf aufgrund von Beschwerden und mehrfachem Aufwachen. Für viele Menschen beginnen die Symptome von RLS kurz nach dem Einschlafen und verfolgen sie die ganze Nacht hindurch, was zu Schlaflosigkeit und damit zu Schläfrigkeit oder Müdigkeit während des Tages führt.

Eines der größten Probleme im Zusammenhang mit RLS ist die Schlafstörung, die zu vielen Komplikationen führt. Schlafprobleme zwingen Patienten zur Einnahme von Beruhigungsmitteln, deren langfristige Anwendung zu Sucht und Nebenwirkungen führt.

Traditionelle Behandlung von RLS

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie das Restless-Legs-Syndrom haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, Risikofaktoren und Anamnese. Der Arzt wird wahrscheinlich andere gesundheitliche Probleme beseitigen, Ihre Schlafenszeit besprechen, Medikamente einnehmen und Tests durchführen lassen, um zu überprüfen, ob Sie an Anämie, Diabetes oder Ernährungsstörungen leiden, die die Nerven und Muskeln beeinflussen.

Heute sind die am häufigsten verwendeten Medikamente für RLS:

• Dopaminomimetiki, um die Anzahl der Bewegungen in den Beinen zu kontrollieren. Dazu gehören Pramipexol, Ropinirol, Carbidopa oder Levodopa.
• Medikamente gegen Schlaflosigkeit, einschließlich Benzodiazepinen (obwohl Sie wegen dieser Nebenwirkungen sehr vorsichtig sein sollten).
• In manchen Fällen wirken starke Schmerzmittel, die auch als Beruhigungsmittel wirken, wie beispielsweise Codein.
• Medikamente zur Kontrolle der Nervenschädigung bei Diabetes (diabetische Neuropathie).
• Medikamente zur Kontrolle von Nebenwirkungen, Epilepsie oder kognitiven Störungen wie Parkinson.

Das American National Institute of Neurological Disorders and Stroke stellt fest, dass Medikamente laut Forschung in gewissem Maße positiv wirken, aber keines der Medikamente die Symptome der RLS endgültig beseitigen kann. Darüber hinaus machen Drogen, die regelmäßig eingenommen werden, süchtig, was dazu führt, dass Drogen regelmäßig ausgetauscht werden müssen.

Es gibt auch einige Medikamente, die die Symptome von RLS verstärken können. Dazu gehören:

• Antihistaminika wie Benadryl
• Tropfen zur Behandlung von hohem Blutdruck
• Medikamente gegen Schwindel und Übelkeit (einschließlich Meclizin, Compazin, Phenergan und Raglan)
• Antidepressiva (einschließlich Elavil, Prozac, Lexapro und Effexor)
• Psychopharmaka zur Behandlung von bipolaren Erkrankungen, Schizophrenie und anderen schweren Erkrankungen (wie Haloperidol und Phenothiazin)

Behandlung des Restless-Legs-Syndroms zu Hause

Die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms sollte in erster Linie darauf gerichtet sein, die Hauptprobleme zu beheben, die die Störung verursachen, sei es Diabetes, Anämie oder eine Autoimmunerkrankung. Bei vielen Menschen mit mäßigen Ausprägungen der RLS können Änderungen der Lebensweise, wie eine verbesserte Ernährung, Stressbewältigung und psychologische Vorbereitung während des Schlafens, die Symptome erheblich reduzieren.

1. Gesunde Ernährung und Normalisierung des Blutzuckers

Vitamin- und Mineralstoffmangel sind eine der Ursachen des Restless-Legs-Syndroms. Wir bieten Ihnen eine Liste von Produkten an, die die Nährstoffreserven im Körper auffüllen und die Erscheinungsformen von RLS mildern.

Die besten Produkte für das Restless-Legs-Syndrom:

• Um ein Ungleichgewicht der Elektrolyte zu vermeiden, ist es notwendig, eine große Menge an Vollwertkost zu essen, einschließlich solcher mit hohem Magnesium-, Kalium- und Kalziumgehalt. Dazu gehören grünes Blattgemüse, Avocados, Bohnen, Bananen, Süßkartoffeln, rohe Milchprodukte (z. B. Kulturjoghurt), Nüsse und Samen.
• Halten Sie einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrecht, indem Sie ganze, ungekochte Körner wie Haferflocken, Quinoa, Buchweizen, Wildreis und Amaranth essen.
• Eiweißquellen sind in der Regel auch gute Quellen für Eisen und Vitamine. Fügen Sie Ihrer Ernährung das Fleisch von Tieren hinzu, die natürliche Nahrung gegessen haben, Geflügelfleisch, das nicht in Käfigen gehalten wurde, Fisch aus natürlichen Wasserkörpern, Bohnen und Linsen.
• Gesunde Fette helfen, das richtige Gleichgewicht des Zuckers zu erhalten und Entzündungen im Körper zu reduzieren. Zu den gesunden Fetten gehören Kokosnuss- oder Olivenöl, Avocados, Samen, Nüsse und natürliche Meeresfrüchte, die Omega-3-Fettsäuren enthalten.

Produkte, die das Restless-Legs-Syndrom verstärken können:

• Produkte, die Zucker oder künstliche Süßstoffe enthalten
• Getränke, die Koffein und Alkohol enthalten
• Transfette oder raffinierte Öle
• Verarbeitete Kohlenhydrate und Körner

Andere Änderungen, die bei der Behandlung des Restless-Legs-Syndroms helfen können:

• Vermeiden Sie große Mengen Alkohol und Koffein.
• Hör auf zu rauchen
• Nehmen Sie Magnesiumpräparate ein, um einen Magnesiummangel zu verhindern (ein sehr häufiges Problem bei Menschen, die monotones Essen essen oder unter chronischem Stress stehen).

2. Verbrauchen Sie ausreichend Eisen

Wenn der Grund für Ihr Restless-Legs-Syndrom Eisenmangel ist, kann eine richtig ausgewählte Ernährung Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern. Verbrauchen Sie große Mengen eisenhaltiger Lebensmittel (Leber, Rindfleisch, Sardinen, Spinat und Gemüse, Bohnen und Linsen) in Kombination mit Lebensmitteln, die B-Vitamine enthalten, einschließlich Folsäure.

Erwägen Sie die Einnahme von Multivitaminen, die reich an Eisen und B-Vitaminen sind, aber übertreiben Sie es nicht, es ist wichtig, dass Sie keine sehr hohen Dosen an Vitaminen und Mineralien ohne Prüfung nehmen, da der Körper ein gesundes Gleichgewicht der Nährstoffe benötigt.

3. Warme Bäder mit bitterem englischen Salz

Bittersalz wirkt als natürliches entzündungshemmendes und muskelentspannendes Mittel. Aufgrund seiner chemischen Formel, die Magnesiumsulfat (MgSO4) enthält, wird es seit langem zur Behandlung von Muskelkrämpfen, Schmerzen und Magnesiummangel eingesetzt.

Die gebräuchlichste Anwendungsmethode: Nehmen Sie ein warmes Bad für 20 Minuten und fügen Sie eine Tasse Salz hinzu.

Ein anderer Weg: ein heißes Fußbad, für das Sie einen großen Topf verwenden können. Im Wasser sollten die Beine und Füße sein. Salz hilft nicht nur, die Füße zu beruhigen, sondern auch die Muskeln werden entspannt und die RLS-Symptome werden durch die hohe Wassertemperatur positiv beeinflusst.

4. Ätherische Öle und therapeutische Massage

Sie können entweder einen Massagetherapeuten für eine professionelle Massage aufsuchen oder einfache Fußmassagetechniken selbst anwenden, um unangenehme Gefühle in den Beinen zu Hause zu lindern. Die Verwendung ätherischer Öle zur Massage kann ein sehr wirksames Mittel sein. Ätherische Öle von Zypressen, Rosmarin, Lavendel oder Zedernöl eignen sich gut zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms. Sie haben natürliche krampflösende Eigenschaften und lindern die unangenehmen Empfindungen, die mit Krämpfen, Krämpfen und Muskelverspannungen einhergehen.

Wenn Sie sich für eine Fußmassage zu Hause entscheiden, wird dieses Video hilfreich sein und die richtige Technik der Massage der unteren Extremitäten zeigen.

5. Übung und Stretching

Einige Übungen können helfen, die Symptome des Restless-Legs-Syndroms zu lindern. Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass eine Kombination aus mäßiger Aerobic-Aktivität und dreimal wöchentlich niedrigerem Krafttraining dazu beitrug, die Intensität der RLS-Symptome signifikant zu reduzieren. Viele Patienten bewerteten die Ergebnisse dieses Experiments als "Verringerung der Beschwerden um die Hälfte und mehr".

Dehnübungen haben sich ebenfalls bewährt. Hier ist ein Beispiel für solche Übungen:

Es ist wichtig anzumerken, dass zu kräftiges und anstrengendes Training sowie das Fehlen einer ausreichenden Pause zwischen den Trainingseinheiten die Symptome der Krankheit verschlimmern können.

6. Vorbereitung auf das Bett und Stressbewältigung

Das Restless-Legs-Syndrom führt zu einem erhöhten Risiko für Schlafstörungen, Schlafstörungen, chronischen Stress und Müdigkeit. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich beibringen, ein bestimmtes Ritual der Schlafenszeit einzuhalten, damit sich der Körper entspannen und die Nachtruhe vorbereiten kann. Nutzen Sie diese hilfreichen Hinweise und Tipps:

• Vermeiden Sie die Verwendung von elektronischen Geräten für mehrere Stunden vor dem Zubettgehen.
• Gönnen Sie sich tagsüber körperliche Anstrengung. In der Regel führen sie zu einem guten Schlaf und einer guten Nachtruhe (einschließlich Training mit Gewichten oder Gehen).
• Führen Sie Yoga- und Dehnübungen durch, die sich auch positiv auf die Schlafqualität auswirken und die Schwere der Symptome von RLS reduzieren.
• Nehmen Sie heiße Bäder oder Duschen.
• Massiere deine Füße
• Lerne Entspannungstechniken und übe sie;
• Lerne zu meditieren und dich zum Frieden zu bringen;
• Wenn Sie chronische Nervosität und Reizung verspüren, wenden Sie sich an einen Psychiater.
• Behalten Sie ein Protokoll Ihres Zustands, um zu verstehen, welche Maßnahmen am effektivsten waren.
• Lesen Sie vor dem Zubettgehen etwas Beruhigendes (vermeiden Sie Arbeiten mit einer aufregenden und dynamischen Handlung).

Kampf gegen das unruhige Bein-Syndrom

Bewegungsstörungen werden durch verschiedene klinische Manifestationen unterschieden. Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eines der mysteriösen, aber recht häufigen Probleme bei Erwachsenen über 30 Jahre. Es äußert unangenehme Empfindungen in den unteren Extremitäten, die mit Hilfe von Massage und körperlicher Aktivität behandelt werden können.

Unterscheiden Sie zwischen einem primären und einem sekundären Problem. Da die Bewegungsstörung nachts auftritt, ist sie mit Schlafstörungen verbunden, die für den Patienten ernsthafte Beschwerden verursachen. Die Diagnose der Krankheit wird unter Ausschluss anderer möglicher Faktoren reduziert, die die physiologische Arbeit des Nervensystems und der Muskeln beeinflussen.

Ursachen des Restless Legs-Syndroms

Da die genaue Pathogenese der Erkrankung unbekannt ist, können Ärzte ihre Natur heute nicht erklären. Es ist üblich, zwischen zwei Hauptmanifestationen des Problems zu unterscheiden, deren Trennung auf dem Ursprung des RLS basiert:

1. Das idiopathische Restless-Legs-Syndrom ist ein primärer Prozess, dessen Ursache unbekannt ist. Gleichzeitig gehören mehr als 50% der Fälle zur Erkennung dieser Störung zu dieser Gruppe. Es wurden auch Familienfälle bestätigt, bei denen 40–80% der Patienten diagnostiziert wurden. Vermutlich ist dieses Muster mit genetischen Veränderungen verbunden, nämlich mit Defekten bestimmter Chromosomenbereiche. Ärzte neigen zu Verstößen gegen mehrere Faktoren, d. H. Die Notwendigkeit der Einwirkung von Umweltfaktoren und das Vorhandensein einer Anfälligkeit für die Entwicklung der Krankheit.
2. Das symptomatische Restless-Legs-Syndrom ist mit anderen Erkrankungen verbunden, die die Hauptursache für seine Entstehung sind. Misserfolge, die sowohl mit dem Alter als auch unter dem Einfluss chronischer Prozesse auftreten, rufen Stoffwechselstörungen hervor, die zum Zittern der Gliedmaßen führen. Es ist eines der Hauptzeichen dieser Bewegungsstörung. Funktionsstörungen der physiologischen Innervation treten bei vegetativer Dystonie (VVD), Mikroelementmangel, Nierenfunktionsstörung auf. Urämie spielt vermutlich eine der Schlüsselwerten in der Pathogenese, mit der ein hoher Prozentsatz von Dialysepatienten assoziiert ist, die an einer Muskelarbeit leiden. Eine bestimmte Reaktionskaskade provoziert das Auftreten des Restless-Legs-Syndroms während der Schwangerschaft. Alle diese Ursachen können zu scl führen.

Es gibt zwei Haupttheorien, die die Art der klinischen Manifestationen des Problems erklären. Die erste basiert auf der Beteiligung von Eisen an der Durchführung von Nervenimpulsen. Eine niedrige Ferritinkonzentration im Blut von Patienten ist mit einem höheren Schweregrad der Symptome und einer schlechten Prognose verbunden. Diese Annahme wird durch visuelle Methoden zur Untersuchung des Gehirns wie Magnetresonanztomographie und Polysomnographie bestätigt. Bei Autopsien bei Menschen mit starken Manifestationen von RLS wurde eine Abnahme des Eisenspiegels in Neuromelanin festgestellt sowie eine Erhöhung der Proteinmenge, die den Transport und den Stoffwechsel dieses Spurenelements reguliert. Die Verwendung dieser Indikatoren bei der prognostischen Bewertung von Patienten lässt sich nur schwer durchführen, weil ihr Spiegel im peripheren Blut nicht die intrazelluläre Konzentration widerspiegelt, die von entscheidender Bedeutung ist. Gleichzeitig gibt es Studien, die belegen, dass die Blut-Hirn-Schranke eine Art Eisenreservoir ist, das von Neuronen des Gehirns aktiv genutzt wird.

Die zweite Theorie beruht auf einer Dysfunktion dopaminerger Rezeptoren. Der Neurotransmitter, der die Impulsübertragung steuert, spielt eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren der Skelettmuskulatur. Obwohl die genaue Reaktionskaskade in RLS nicht bekannt ist, ist diese Annahme derzeit eine der wichtigsten. Es beruht auf einer signifikanten Verbesserung des Zustands der Patienten bei der Verwendung von Arzneimitteln aus der Dopaminomimetika-Gruppe.

Hauptsymptome

Obwohl die Pathogenese der Krankheit der Medizin nicht genau bekannt ist, bestätigt ihr klinisches Bild nur die Annahme des neurologischen Ursprungs der Krankheit. Die Symptome von RLS stehen in direktem Zusammenhang mit der Verletzung der Innervation der Muskeln der Gliedmaßen. Hände sind selten nur in den Prozess involviert, nur weil die Last geringer ist und keine so ausgeprägte Stagnationsanfälligkeit besteht. Es gibt mehrere Hauptsymptome des Restless-Legs-Syndroms. In diesem Fall treten sie meistens im Liegen auf, im Schlaf oder davor:

1. Glieder beginnen zu surren. Die Patienten klagen über Beschwerden ohne Schmerzen. Übung und Massage helfen, dieses Problem loszuwerden, in dem die Menschen versuchen zu gehen und ihre Beine zu strecken. Der Zustand wird erleichtert, indem die Aktivität des Blutflusses erhöht wird.
2. Die Empfindlichkeit der unteren Gliedmaßen ist beeinträchtigt. Es ist ein Kribbeln, die Beine fühlen sich an, als würden sie kalt, Juckreiz und der Wunsch zu laufen.
3. Muskelzittern ist ein häufiges Symptom. Es zeigt sich durch ruckende Finger, und manchmal ist der ganze Fuß in den Prozess involviert. Die Unterschenkel können ebenfalls betroffen sein, dies tritt jedoch seltener auf.

Häufiger werden klinische Manifestationen am späten Abend oder in der Nacht aufgezeichnet. Dadurch werden die Patienten irritiert, verstreut und ihre Leistungsfähigkeit verringert, da sie die normale Ruhe stören. Manche Menschen entwickeln Schlaflosigkeit, weil das Muskelzittern und die Beschwerden lange dauern.

Diagnose der Krankheit

Bisher gibt es keine Methoden, um die Krankheit zu identifizieren oder genau zu bestätigen. Bei Verdacht auf Restless-Legs-Syndrom muss ein Neurologe genommen werden, der Anamnese sammelt und den Patienten gründlich untersucht. Bei der sekundären Entwicklung von motorischen Störungen sind hämatologische Tests sowie Polysomnographie erforderlich, mit der Sie die Aktivität des Gehirns während des Schlafes aufzeichnen können. Die Diagnose umfasst Röntgenaufnahmen und ein Foto des zentralen Nervensystems unter Verwendung von Magnetresonanz oder Computertomographie, um pathologische Veränderungen zu beseitigen. Basierend auf den Ergebnissen der Umfragen wird ein individualisierter Plan zur Bekämpfung der Störung erstellt.

Behandlung von sc

Die Krankheitstherapie hängt von der Ätiologie ihrer Entstehung ab. Wenn das Syndrom vor dem Hintergrund anderer chronischer systemischer Probleme auftritt, muss die Ursache beeinflusst werden. Wenn das Restless-Legs-Syndrom hauptsächlich auftritt und idiopathisch ist, wird die Behandlung zu Hause durchgeführt, und die Begründung der medikamentösen Unterstützung wird jeweils individuell festgelegt.

Vorbereitungen

Im Umgang mit RLS versuchen Ärzte, keine wirksamen Medikamente zu verwenden, da dies den Allgemeinzustand des Patienten beeinträchtigen kann. Kräuterzubereitungen auf Basis von Baldrian und Mutterkraut sind weit verbreitet. In schweren Fällen werden Antikonvulsiva und dopaminerge Medikamente wie Levodopa verwendet. Die Wirksamkeit des letzteren beweist erneut den neurologischen Ursprung der Störung. Sedativa werden auch aktiv eingesetzt, um den natürlichen Schlaf wiederherzustellen, der durch das Restless-Leg-Syndrom gestört wird. Wenn der Zustand eines Patienten durch Depression verschärft wird, werden geeignete Medikamente verwendet.

Bei Patienten mit einem Mangel an Vitaminen und Mikroelementen werden neben einer speziellen Diät auch synthetische Analoga dieser Substanzen in Form von Tabletten verschrieben. Zubereitungen aus Eisen, Magnesium und Folsäure tragen zur Normalisierung der neuromuskulären Übertragung bei und mildern die Manifestationen von RLS. Wenn das Syndrom mit einer Stagnation assoziiert ist, Salben anwenden, die den venösen Kreislauf aktivieren, z. B. Troxerutin. Wirklich und Medikamente, die zur Verdünnung des Blutes beitragen, sind beispielsweise "Aspirin", das auch eine analgetische Wirkung hat, sowie Arzneimittel zur Entfernung überschüssiger Flüssigkeit, zu denen "Diacarb" gehört.

Volksheilmittel

Hausbehandlung hat gute Bewertungen für Restless-Legs-Syndrom. Dies liegt an der großen Bedeutung von Diäten und Regimen im Kampf gegen diese Störung. Die beste Gesundheit bei Patienten mit RLS sind die folgenden Rezepte:

1. Die Infusion von Weißdorn hilft gegen Krämpfe und Angstzustände. Es ist notwendig, einen Teelöffel Trockenblumen einer Pflanze mit einem Glas kochendem Wasser zu gießen, 2-3 Stunden stehen zu lassen und das Getränk 2-3 mal am Tag zu sich zu nehmen.
2. Melissa hilft auch, mit den Manifestationen der Krankheit umzugehen. Darüber hinaus kann es als Aufguss genommen werden, für den nur ein halber Teelöffel pro Tasse kochendes Wasser erforderlich ist und nachts für Fußbäder verwendet wird.

Es ist wichtig, die Schlafhygiene zu beachten. Das Schlafzimmer muss gut belüftet sein. Wenn sich die Patienten etwa zur gleichen Zeit ausruhen, verspüren sie eine deutliche Besserung, so dass die Einhaltung des Regimes den Krankheitsverlauf positiv beeinflusst. Das Gehen vor dem Schlafengehen an der frischen Luft hilft auch bei Muskelzittern und unangenehmen Empfindungen.

Gymnastik

Beim Kampf gegen das Restless-Legs-Syndrom spielt Bewegung eine führende Rolle. Es ist wichtig, die unteren Gliedmaßen nicht zu überlasten, da dies die Situation nur verschlimmern wird. Ärzte empfehlen das Turnen auf Stretchbasis, da dies die Funktionsfähigkeit der Muskeln positiv beeinflusst. Dies kann sowohl tagsüber als auch vor dem Schlafengehen erfolgen. Ein guter Helfer bei der Behandlung des Restless-Legs-Syndroms ist Yoga. Mit verschiedenen Asanas können Sie Ihren Körper in Form halten, ohne die Muskeln der unteren Gliedmaßen zu überdehnen. Normales Gehen ist auch nützlich, für das keine besonderen Bedingungen erforderlich sind.

Prognose und Prävention

Das Ergebnis der Erkrankung hängt von der Ursache ihres Auftretens und der Angemessenheit der Therapie ab. Bei idiopathischer RLS tritt bei 30% der Patienten eine langfristige Remission auf. Wenn andere chronische Krankheiten identifiziert werden, die die Störung auslösen könnten, hängt die Prognose von der Reaktion auf ihre Behandlung ab.

Prävention beruht auf der Aufrechterhaltung eines mobilen und aktiven Lebensstils nach den allgemeinen Regeln einer gesunden Ernährung und der rechtzeitigen Diagnose systemischer Erkrankungen, die zu Bewegungsstörungen führen können.

Mögliche Komplikationen

Die Hauptfolgen von RLS sind Schlafstörungen. Schlaflosigkeit ist ein häufiges Problem, das mit ständiger Angst und der Notwendigkeit verbunden ist, Muskelkrämpfe zu lindern. Bei Innervationspathologien sind Stagnation und Verschlimmerung des Patienten möglich.

Bewertungen

Oleg, 38 Jahre, Jakutsk

Ich arbeite als Taxifahrer und habe daher tagsüber Probleme mit der Aktivität. Sobald ich ins Bett gehe, beginnt das Kribbeln in den Beinen. Wenn Sie sich aufwärmen und eine Massage haben, vergeht alles. Nach einer umfassenden Untersuchung wurde ich von einem Neurologen untersucht. Mit Restless Leg Syndrom diagnostiziert. Normalisierter Schlafmodus, ich versuche mich mehr zu bewegen. Nachtbeschwerden in den Füßen und Knöcheln vergingen.

Alina, 44 Jahre alt, Suzdal

Ich habe Krampfadern. Ihn lange zu bekämpfen. Sie fing an, von Juckreiz und Unbehagen im Wadenbereich aufzuwachen. Nach der Selbstmassage verschwinden sie. Ich ging zum Arzt - ich hatte das Restless-Legs-Syndrom. Jetzt nehme ich Pillen, um die Blutzirkulation anzuregen, mit warmen Bädern und Salben. Der Zustand hat sich deutlich verbessert.