Wenn die Nägel abblättern. Mittel zum Spalten von Nägeln (Handpflege)

Leider sind exfoliierte Nägel ein Problem, das vielen bekannt ist. Die Schichtung der Nagelplatte tritt aus mehreren Gründen auf. Sehr oft ist dies auf die Einwirkung äußerer Faktoren auf die Nägel zurückzuführen, z. B. das Trocknen des Nagels unter der Wirkung von Reinigungsmitteln oder das Halten der Hände in einer feuchten Umgebung. Waschen und waschen Sie Geschirr mit Handschuhen! Es erscheint zunächst unangenehm, Sie werden sich schnell an diese Vorsichtsmaßnahme gewöhnen: Nägel sowie der gesamte Körper benötigen Nährstoffe, Spurenelemente, Vitamine. Ein Mangel an Kalzium ist zum Beispiel eine häufige Ursache, die durch einen Kurs namens "Kalzium mit Vitamin D" oder einfach durch Einnahme von Kalzium in Tabletten, aber immer mit Vitamin D (in Öl), wieder aufgefüllt werden kann. Nur ein Kalzium zu trinken ist nutzlos, da es in seiner reinen Form vom Körper schlecht aufgenommen wird.

Hier sind einige weitere Methoden zur Stärkung der Nagelplatte.

Salzbad für Nägel.
Beachten Sie, dass Sie Meer- oder Meersalz ohne Aroma verwenden sollten. Lösen Sie einen Teelöffel Salz (ohne Dia) in warmem Wasser und halten Sie Ihre Hände für 20 Minuten in dieser Lösung. Es ist nicht nur für Nägel nützlich, sondern auch für die Haut. Die Prozedur wird 10 Tage hintereinander wiederholt. Einen Monat später kann der Kurs fortgesetzt werden. Um Probleme zu vermeiden, genügt es, einmal pro Woche ein Salzbad für Nägel zu machen.

Nachts müssen Sie Ihre Hände und Nägel mit einer pflegenden Creme schmieren. Dünne, leicht zerbrochene Nagelplatten werden stärker, wenn Sie Zitronensaft oder Pflanzenöl einreiben. Versuchen Sie auch, zumindest zeitweise kein Waschpulver zu verwenden.

Nährende Salbe für die Nägel.
Kochen Sie ein hart gekochtes Ei. Das Eigelb herausnehmen und mit einer Gabel zerdrücken. Zum Eigelb werden 4 g Bienenwachs gegeben, in einem Wasserbad geschmolzen und Pfirsichöl hinzugefügt, bis die Mischung die Konsistenz einer dicken pharmazeutischen Salbe erreicht. Verwenden Sie die resultierende Komposition jeden Abend. Wachs-Fingerhüte
Perfekte Wirkung haben Kompressen aus natürlichem Bienenwachs. Abends sollte es in einem Wasserbad vorgewärmt werden, dann die Nägel vollständig darin eintauchen. An den Fingern befinden sich "Fingerhüte" aus Wachs, die bis zum Morgen aufbewahrt werden müssen. "Tee" für Nägel.
Seien Sie nicht überrascht - Tee wird nicht nur von Ihnen, sondern auch von Ihren Nägeln geliebt! Wir empfehlen, besonders wenn spröde Nägel mit einem Mangel an bestimmten Spurenelementen und Vitaminen im Körper einhergehen und es mehr frisches Gemüse und Hüttenkäse gibt. Und von den Pflanzen ist es notwendig, Tee zuzubereiten, der die Nägel stärkt.

Brennessel - 1 Teil, Hirtengeldbeutel - 1 Teil, Rhizom von Weizengras kriechend - 2 Teile, Sämlinge von Erlengrau - 1 Teil, schwarze Holunderblüten - 3 Teile. Ein Teelöffel der Aufgusslösung gießt ein Glas kochendes Wasser ein, besteht 6 - 8 Stunden lang in einer Thermoskanne, belastet sich und nimmt eine halbe Tasse 3 - 4 mal pro Tag für 10 Tage.

Apple komprimieren.
Schneiden Sie einen weichen Apfel in zwei Hälften und stecken Sie Ihre Fingerspitzen in das Fruchtfleisch. Warten Sie einige Minuten. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Nägel auf und massieren Sie sie. Eine gründliche Fingermassage verbessert die Durchblutung und erhöht die Durchblutung der Nagelplatte.

Nagelmassage

Oft leiden Nägeln an Durchblutungsstörungen - sie altern schnell, werden brüchig und hässlich. Um solche negativen Phänomene zu beseitigen, wird die Selbstmassage angewendet - ein recht einfaches, aber dennoch sehr wirksames Mittel. Sie können es unter allen Umständen 2-3 Mal am Tag durchführen, und dieser Vorgang dauert nur 3-4 Minuten. Dieser Vorgang kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt werden. Wenn Sie sitzen, legen Sie die Bürste auf den Tisch oder den Oberschenkel, wenn Sie stehen - drücken Sie sie gegen den Bauch und entspannen Sie sich. Starten Sie die Selbstmassage, indem Sie mit Ihrer freien Hand die stimulierende Hand streichen, beginnend mit den Fingernägeln in Richtung des Handgelenks. Wiederholen Sie das 3-4 mal. Dann die Bürste 5-6 mal mit der Handkante in dieselbe Richtung zerdrücken. Machen Sie dasselbe für die andere Hand.

Gehen Sie danach zum Hauptempfang - Reiben. Drücken Sie die Finger beider Hände leicht zu Fäusten zusammen, reiben Sie die mittleren Fingerabschnitte zusammen, reiben Sie sie aneinander auf und ab und bewegen Sie sich allmählich zu den abschließenden Fingerabschnitten. Dann reiben Sie weiter hin und her. Beim Durchführen dieser Übung sollten die Fäuste leicht gerieben sein. Aber wenn Sie die mittleren Fäuste reiben, müssen Sie im Gegenteil etwas drücken.

Schichtung

Fragile geschälte Nägel

Zerbrechliche brüchige Nägel sind nicht nur ein Hindernis für eine Maniküre - dies ist ein ärgerlicher kosmetischer Defekt, der von einer Verletzung der Stoffwechselvorgänge im Körper oder einem Mangel an Spurenelementen spricht.

Wenn Ihre Nägel exfoliert sind, ignorieren Sie dieses Problem nicht, da Nägel ein Indikator für die Gesundheit des Körpers sein können!

Ursachen der Nagelschichtung
kann in interne und externe unterteilt werden:

Interne Ursachen:

• Mangel an Vitaminen, Mikroelementen
• Chronische Erkrankungen des Verdauungstraktes, Autoimmunkrankheiten, Anämie
• Endokrine und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Äußere Ursachen:

• Exposition gegenüber aggressiven Reinigungsmitteln
• Unsachgemäße Nagelpflege und minderwertige Lacke, Aceton
• Grobschnitt Maniküre und Nagelbettverletzungen

Wie kann man ein Nagelbündel verhindern?verursacht durch äußere einflüsse?

• Beim Reinigen Handschuhe tragen
• Nachdem Sie Ihre Hände gewaschen haben, tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf
• Verwenden Sie Lotion oder Nagelhautöl
• massieren Sie Ihre Nägel, um den Blutfluss zu stimulieren
• mehr Wasser trinken

Prävention hilft dabei, die Behandlung eines Nagelbündels zu vermeiden, aber wenn die Nägel trotz der ergriffenen Maßnahmen ein Peeling ausführen, sind pharmakologische Wirkstoffe erforderlich. Bevor Sie jedoch Ihre Nägel zur Trennung behandeln, müssen Sie die Ursache herausfinden.

Was tun, wenn die Nägel abblättern?

Dünne, exfolierte Nägel können unter Acrylnagellack oder Gelpoliermittel verborgen werden. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende Maßnahme. Diese Beschichtung wird für die Nagelplatte traumatischer entfernt, die mit der Zeit immer dünner wird.

Wie stärkt man die aufgeblähten Nägel?

Dünne exfoliierte Nägel können mit häuslichen Verfahren verstärkt werden, da:

• Auftragen von Nährölen auf die Nagelhaut und den Nagel (z. B. Trauben-, Mandel-, Ylang-Ylang-, Pfirsichöl in Kombination mit Rizinusöl und Zitronensaft)
• Auftragen von medizinischen Lacken auf den Nagel
• fertige hausgemachte Masken für Hände und Nägel mit Kollagen, Sojaproteinen, Keratin

Die richtige Pflege ist wichtig. Verwenden Sie Glasfeilen mit feiner Schleifbeschichtung. Legen Sie den Nagel von den Seiten zur Mitte und von oben nach unten ab. Den polierten Nagel nicht polieren, um ihn nicht abzubrechen.

Maske für Nägel. Rezept von Tsinkit

Nägel vom Lack reinigen und das Reinigungsmittel gut abwaschen.
Verdünne einen Teelöffel Meersalz in 200 ml warmem Wasser. Tauchen Sie Ihre Fingerspitzen für 15-20 Minuten hinein.
Machen Sie eine leichte Massage.
Wischen Sie Ihre Hände trocken.
Tragen Sie eine Mischung aus Ölen auf die Haut der Hände und Nägel auf: Fügen Sie 2 Tropfen Traubenkernöl und Arganöl zu 10 ml Olivenöl hinzu und massieren Sie die Fingerspitzen und den Nagelhautbereich sanft.
Tragen Sie Stoffhandschuhe für 1-2 Stunden (Sie können dies auch länger dauern, auch nachts).
Es ist notwendig, den Vorgang für die ersten 2-3 Wochen 1 alle 2-3 Tage und dann einmal pro Woche zu wiederholen.

Eine solche Maske kann bei regelmäßigen Vorbeugungsmaßnahmen eine gute Prävention darstellen

Zerbrechliche brüchige Nägel
Sie können auch die Salonverfahren verstärken:

• heiße Maniküre mit einer heilenden Mischung
• Maniküre mit Wachs oder Biogel
• Paraffinbad (aus einer besonderen natürlichen Zusammensetzung)

Wie man Nägel aus einem Bündel heilt

Gegen das Nagelbündel helfen warme Bäder mit mit Meerwasser angereichertem Salz und Kräutern, gefolgt von der Anwendung nährender und feuchtigkeitsspendender Cremes, zu denen die Vitamine A, C, E, F gehören.

Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Zink, Kalzium und Silizium sind und für die Bildung von Knochen und Bindegewebe notwendig sind. Diese Spurenelemente finden sich in Käse, Hüttenkäse, Nüssen, Hülsenfrüchten, Spinat, Broccoli, Radieschen, Karotten, Pilzen. Magnesium und Phosphor sind ebenfalls wichtig, sie sind in ausreichender Menge in Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchten, Bananen, Bohnen und Getreide enthalten. Eine ausgewogene Ernährung hilft, das Nagelbündel zu überwinden. Die Vitamine A, E, C, B5, D und Folsäure tragen ebenfalls zur Stärkung der Nägel bei.

Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Zink, Kalzium und Silizium sind und für die Bildung von Knochen und Bindegewebe notwendig sind. Diese Spurenelemente finden sich in Käse, Hüttenkäse, Nüssen, Hülsenfrüchten, Spinat, Broccoli, Radieschen, Karotten, Pilzen. Magnesium und Phosphor sind ebenfalls wichtig, sie sind in ausreichender Menge in Fleisch, Geflügel, Fisch, Meeresfrüchten, Bananen, Bohnen und Getreide enthalten. Eine ausgewogene Ernährung hilft, das Nagelbündel zu überwinden. Die Vitamine A, E, C, B5, D und Folsäure tragen ebenfalls zur Stärkung der Nägel bei.

Überlappende Nägel Vitamine

Vitamine aus dem Nagelbündel stehen derzeit in der Regel in Form von Vitamin-Mineral-Komplexen zur Verfügung. Während des ersten Monats können Sie auch Vitamine für Schwangere einnehmen: In der Regel enthalten sie eine erhöhte Dosis an körpereigenen Substanzen, wodurch ihr Defizit schneller ausgeglichen wird. Die wichtigste Regel bei der Behandlung von brüchigen Nägeln ist die Dauer. Für den besten Effekt wird der Empfang mindestens zwei Monate lang gehalten! Dadurch wird der Mangel an wichtigen Substanzen in den inneren Organen ausgeglichen und die Haut und die Nägel werden vollständig eingezogen. Im nächsten Schritt können Sie zur prophylaktischen Einnahme von Vitaminen und Spurenelementen wechseln. Eine ausgewogene Ernährung ist während der gesamten Behandlungsdauer und als prophylaktische Maßnahme zum Aufteilen der Nägel notwendig.

Zerbrechliche abgeblätterte Nägel werden stärker, wenn ausreichend Zink verwendet wird.

Lebensmittel mit Zinkmangel sollten nicht nur die Zinkmenge aus Lebensmitteln berücksichtigen, sondern auch die Bedingungen, unter denen Zink besser aufgenommen wird.

Lebensmittel, die die Zinkaufnahme verbessern:

• eiweißreiche Nahrung
• Vitamin A (Retinol)
• gleichzeitiger Empfang anderer Mikronährstoffe

Ernährung, Verringerung der Zinkaufnahme:

• Essen ist arm an Eiweiß
• vegetarisches Essen
• überschüssige Ballaststoffe in Lebensmitteln
• häufiger Gebrauch von Kaffee

Wie kann man das Nagelbündel mit pharmakologischen Wirkstoffen loswerden?
Zink sollte besondere Aufmerksamkeit erhalten, da es eines der wichtigsten Spurenelemente für die Bildung einer gesunden Nagelplatte ist. Ein deutlicher Zinkmangel weist auf Querrillen auf den Nägeln hin, und das entstehende Defizit wird durch ihre Zerbrechlichkeit belegt. Zink beschleunigt das Wachstum von Nägeln, behandelt brüchige, brüchige Nägel und macht die Nagelplatte dichter und fester. Darüber hinaus hilft die Aufnahme von Zink, den Hormonstatus zu normalisieren, was auch den Zustand der Nägel verbessert.
Zink - ein biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel - eine zusätzliche Zinkquelle. Zink enthält 10 mg - dies entspricht 66% des Tagesbedarfs an Zink.

Bioadditiv "Zink" mit Zinkgehalt
wird eine große Hilfe im Kampf um die Gesundheit der Nägel sein!

Auswahl eines Mittels für das Nagel-Peeling

Inhalt des Artikels

• Auswahl eines Mittels für das Nagel-Peeling
• Warum sind die Nägel gerippt?
• Behandlung von Nagelbündeln zu Hause

Mangel an Nährstoffen im Körper

Das Nagelbündel wird oft durch einen Kalziummangel im Körper verursacht. Sie können das Problem mit Hausmitteln lösen. Schälen Sie die Schale von gekochten Eiern aus der Folie, erwärmen Sie sie in einer Pfanne, bis sie braun ist, und mahlen Sie sie in einer Kaffeemühle. Nehmen Sie dieses Pulver einmal täglich an der Messerspitze ein. Denken Sie daran, dass Kalzium in Abwesenheit von Vitamin D nicht vom Körper aufgenommen wird. Kombinieren Sie daher die Einnahme von zerquetschter Eierschale und Fischöl oder dem Medikament "Omega 3".

Die Ursache des Problems kann ein Mangel an Vitaminen A, E, P, B2 sein. Um dies zu lösen, gibt es Vitaminkomplexe zur Stärkung der Haare und Nägel, z. B. Calcium D3 Nicomed und Calcium D3 Complivit.

Eine weitere häufige Ursache für das Aufspalten von Nägeln ist Jodmangel. Schmieren Sie die Nägel und die Haut um sie herum mit einem in Jod eingetauchten Wattestäbchen. Bei einem Mangel nimmt Jod sehr schnell auf. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass die Gelbfärbung der Nagelplatte und der Haut langsamer wird und die Nägel stärker werden. Dies bedeutet, dass das Defizit beseitigt wird.

Die Nägel werden oft von denen gebläht, die sich ständig mit harten Diäten erschöpfen. Versuchen Sie zu essen, damit der Körper alle notwendigen Substanzen erhält. Eisenmangel und hormonelle Störungen können auch zu einer Spaltung der Nägel führen. Wenn Ihre Nägel nicht von Vitaminen und Kräftigungsbädern unterstützt werden, ist es sinnvoll, einen Arzt zu konsultieren, der die erforderlichen Tests vorschreibt.

Schutz vor der äußeren Umgebung

Delaminierung und Sprödigkeit der Nägel verursachen verschiedene Haushaltsreinigungsmittel zum Abwasch von Geschirr, Wasserinstallationen, Fenstern usw. sowie Erdarbeiten. Verwenden Sie bei Haus- und Gartenarbeiten Gummihandschuhe, um die Hände vor ihren Auswirkungen zu schützen.

Nagelpflege

Stärken Sie die warmen Nägel der Nägel mit Meersalz - einem Esslöffel Salz in 0,5 Liter Wasser für 10-15 Minuten. Anstelle von Salzwasser können Sie warme Kartoffelbrühe verwenden. Dann trocknen Sie Ihre Finger leicht ab und schmieren Sie die Nägel und die Haut mit Aprikosenöl ein. Dazu fügen Sie einen Tropfen Teebaumöl hinzu. Zur Verstärkung der Nagelplatten können Sie Aloe-Saft oder kalt raffiniertes kaltgepresstes Olivenöl mit einem Tropfen Zitronensaft verwenden.

Schützen und verstärken Sie die Nagelplatten- und Nagelhaut-Apothekewerkzeuge "Smart Enamel", Belweder, El Corazon "Eisenhärte" und dergleichen. Schneiden Sie die Nägel nur mit einer scharfen Schere ab - stumpfe Nägel erzeugen zusätzlichen Druck auf eine bereits geschwächte Nagelplatte.

Methoden zur Behandlung der Nagelhaut

1 Kommentar 8,379 Ansichten

Jeder Mensch ist sehr besorgt, wenn er ein Problem wie das Nagel-Peeling hat. Mit einer schönen Maniküre können Sie sich verabschieden. Darüber hinaus kann diese Pathologie auf Verletzungen im Körper hinweisen. Daher suchen Frauen auf alle Arten, die Nagelplatte wiederherzustellen. Aber wie man mit einem Nagelbündel umgeht, weiß nicht jeder. Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie die Ursache dieses Prozesses kennen und beseitigen. Am gefährlichsten, wenn die Nägel bei einem Kind einbrechen.

Hauptgründe

Viele Faktoren können die Verformung der Nagelplatte beeinflussen. Der Hauptteil von ihnen ist Vitaminmangel. Es ist der Mangel an Vitaminen, der den Zustand der Platten beeinflusst. Sie werden schwächer und brechen und stratifizieren.

Andere Faktoren beeinflussen ebenfalls.

1. Chemische (Haushalts-) Produkte.
2. Falsche Maniküre
3. Nagelpflegeprodukte von schlechter Qualität.
4. Hormoneller Ausfall
5. Häufiges Auffinden von Händen im Wasser.

Der gefährlichste Grund ist eine Pilzinfektion, hier können Sie nicht auf einen Dermatologen gehen, der die richtige Behandlung auswählt.

Die Schichtung der Nagelplatte ist bei Frauen häufiger. Da haben sie mehr Zeit in Kontakt mit Wasser und Haushaltschemikalien, die den Zustand der Nägel negativ beeinflussen. Männer leiden seltener unter diesem Problem, da sie ihre Nägel im Gegensatz zu Frauen nicht zusätzlich negativ beeinflussen.

Behandlung

Zuallererst sollten Sie darauf achten, dass bis zur Beseitigung der Ursache der Krankheit keine Behandlung zu einem dauerhaften Ergebnis führt. Nach einiger Zeit beginnen die Nägel wieder zu peelen. Beseitigen Sie Probleme mit Nagelplatten nur mit einem integrierten Ansatz und der Verwendung mehrerer Methoden.

1. Aufnahme von Medikamenten.
2. Putting bedeutet für den äußerlichen Gebrauch.
3. Volksheilmittel.
4. Richtige Ernährung.

Mit dem richtigen Ansatz zur Behandlung der Nagelhaut kann der Prozess in zwei Wochen verhindert werden. Um dies zu verhindern, ist es jedoch notwendig, die Behandlung für einen Monat fortzusetzen.

Medikamenteneinnahme

Es ist notwendig, die Nägel von der Hauptsache zu behandeln - es ist die Wiederherstellung des Vitaminhaushalts des Körpers. Konsultieren Sie dazu Ihren Arzt über einen geeigneten Vitaminkomplex. In den meisten Fällen wurde bei einem Nagelbündel ein Mangel an Vitamin A, D und E sowie Spurenelementen wie Silizium und Kalzium diagnostiziert.

Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die speziell dafür entwickelt wurden, um Brüchigkeit und Delaminierung der Nägel zu verhindern.

Alle haben bestimmte Kontraindikationen. Daher ist es nicht wünschenswert, Medikamente ohne Rücksprache mit einem Spezialisten zu kaufen.

Am vorsichtigsten ist es, das Auftreten eines solchen Problems bei einem Kind anzugehen. Da die Nägel des Kindes meistens in Gegenwart von Beriberi gebrochen werden. Vitamine für ein Kind können nur von einem Arzt verordnet werden.

Dem Patienten können entzündungshemmende Medikamente und Antibiotika empfohlen werden, um die Infektion zu beseitigen. Sie sollten streng nach der Vorschrift genommen werden, andernfalls wird der Nagel nicht geheilt oder es tritt definitiv ein Rückfall auf.

Außenprodukte

In den meisten Fällen, wenn die Nägel brechen und anfangen zu schälen, wird zur Behandlung eine Salbe, ein Serum oder ein Lack verwendet. Das effektivste Mittel - ein Lack gegen brüchige Nägel. Es ist sehr einfach, Lack zu verwenden. Es ist jedoch notwendig, ein Qualitätswerkzeug zu wählen, das ein Ergebnis liefert.

Lack nur auf der behandelten, sauberen und trockenen Oberfläche der Nagelplatte auftragen. Die Dauer der Behandlung kann sich um mehrere Monate verzögern. Wenn die Verwendung des Arzneimittels jedoch innerhalb von zwei Wochen keine Ergebnisse erzielt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um etwas anderes zu finden. Der Einsatz von Lack zur Beseitigung der Pathologie eines Kindes ist erst im Alter von drei Jahren möglich.

Medizinischer Lack gegen spröde Nägel enthält Substanzen, die tief in die Platte eindringen und auf diese einwirken. Der Nagel wird gestärkt, die Gelbfärbung stoppt und die Platte erhält die korrekte Form. Die beliebtesten Lacke:

• Smart Emaille;
• ORLY-NAGELVERTEIDIGUNG;
• Dauerhafter Diamant.

Wenn Nagelpilz medizinischen Lack verwenden:

Das Auftragen von Nagellack aus der Zerstörung des Nagels wird empfohlen, um das Problem nicht nur zu beheben, sondern auch zu verhindern.

Volksheilmittel

Behandeln Sie das Nagelbündel und verwenden Sie die einfachsten Volksrezepte. Der größte Effekt sind bekannte Bäder für Arme und Beine unter Hinzufügung verschiedener Komponenten. Das Bad sollte auch obligatorisch sein, bevor der Lack auf die Platte aufgetragen wird.

Machen Sie Bäder mit brüchigen Nägeln, die vor dem Zubettgehen notwendig sind. Einfache Bäder mit warmem Wasser sind nicht wirksam und fügen Substanzen hinzu, die den Nagel stärken und desinfizieren. Um ein positives Ergebnis gegen den Bruch der Platte zu erzielen, können Bäder mit folgenden Komponenten hergestellt werden:

• Meersalz;
• ätherische Zitrusöle;
• Jod

Alle diese Produkte enthalten Vitamine, die bei der Zerstörung der Nägel im Körper mangelhaft sind. Wenn die Ursache eine Pilzinfektion ist, sollten Sie das Bad mit dem Zusatz von

Teebaumöl;

Es wird empfohlen, mindestens dreimal pro Woche ein Bad zu machen. Sie haben einen signifikanten positiven Effekt, außer sie haben keine Kontraindikationen, außer der individuellen Intoleranz der Komponente, die hinzugefügt wird. Daher ist die beste Option zur Behandlung eines Nagelbündels ein Babybad.

Richtige Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um das Spalten und brüchige Nägel zu verhindern.

Bei einem Mangel an Vitaminen im menschlichen Körper werden die Nagelplatten allmählich schwächer.

Um solche pathologischen Prozesse zu vermeiden, muss man richtig essen. Mit der Nahrung sollten alle dafür notwendigen Vitamine aufgenommen werden (A, D und E).

Sie können die Ernährung mit folgenden Produkten mit Vitamin A-Gehalt variieren: Tomaten, Aprikosen, Salat, Kaviar, Karotten.

Der Rückgewinnungsprozess wird zu Algen, Walnüssen und Honig beitragen. Sie enthalten eine große Menge Jod, was für die Zerstörung der Nagelplatte nicht ausreicht.

Bananen, Johannisbeeren, grüne Bohnen und Petersilie enthalten viel Silizium. Vitamin D kann jedoch durch den Verzehr von Fisch, Käse oder Jungkohl ausgeglichen werden.

Um eine Diät richtig zu machen, ist es besser, sich einer Diagnose zu unterziehen. Ein Spezialist kann genau bestimmen, welche Vitamine vom Körper benötigt werden, und wird Ihnen helfen, eine richtige Ernährung zu erstellen. Wenn ein Kind Probleme mit den Nägeln hat, sollte ein Arztbesuch obligatorisch sein.

Prävention

Vorbeugende Maßnahmen zum Erhalt des gesunden Zustands der Nägel sollen Faktoren ausschließen, die eine Verletzung verursachen können.

1. Zunächst sollten Sie auf die Händehygiene achten. Es ist notwendig, dies dem Kind beizubringen.
2. Vermeiden Sie häufigen Kontakt mit Wasser ohne Handschuhe.
3. Das Arbeiten mit Haushaltschemikalien sollte nur in Handschuhen erfolgen.
4. In regelmäßigen Abständen lohnt sich ein Fußbad.
5. Die Mahlzeiten sollten vollständig sein.

Verstöße gegen die Struktur der Nagelplatte bei einem Erwachsenen oder Kind weisen darauf hin, dass Sie auf den Gesundheitszustand achten sollten. Die Gründe können geringfügig sein, aber es ist möglich, dass der Körper das Vorhandensein einer Krankheit meldet. Daher ist es am besten, zu einer medizinischen Einrichtung zu gehen, untersucht zu werden und die Ursache zu ermitteln.

Was tun, wenn Nägel an den Händen gebläht werden - Ursachen und beste Mittel

Es ist unwahrscheinlich, dass Nägel, die ein Peeling durchführen und brechen, dem Paten etwas Gutes bringen. Sie müssen ständig schneiden, bevor sie die erforderlichen Millimeter erreichen. Aus welchen Gründen können Nägel abplatzen?

• Aufgrund von Mangel an Kalzium und D-Vitamin

Das Fehlen solcher Elemente spiegelt sich immer in den Nägeln wider. Es ist zu beachten, dass die Calciumaufnahme nicht ohne Vitamin D erfolgt.

• Nagelfeile passt nicht

Falsch gewählte Nagelfeilen können die Nagelplatte verletzen. Zum Beispiel kann eine Eisenbeschichtung Mikrorisse hinterlassen, die eine Delaminierung verursachen.

• Häufige Verwendung von Lacken

Chemische Komponenten gehören zu jedem Lack, unabhängig von ihrer Qualität. Wenn Sie die Nagelplatte zu oft verwenden, kann dies zu einer Schwächung der Nägel führen.

• Wenn die Nägel oft nass sind

Dies gilt für die Reinigung des Hauses, das Abwaschen von Geschirr usw. All dies sollte nur mit Handschuhen gemacht werden. Wischen Sie Ihre Hände auch mit einem Handtuch ab.

Ein Siliziummangel wirkt sich auch auf den Zustand der Nägel aus. Wenn dem Körper dieses Element fehlt, brechen und delaminieren sie.

Nagelmaske Rezepte zur Vermeidung von Delamination

• Jod

Es ist notwendig, 3 Esslöffel Olivenöl mit 2 Tropfen Jod und 3 Tropfen Zitrone zu verschieben.

Vor Gebrauch kann die Lösung leicht erhitzt werden. Die Zusammensetzung wird auf die Nägel aufgetragen und etwa 10 Minuten gealtert.

Es wird empfohlen, sich ohne Seife abzuwaschen.

• Maske mit Zusatz ätherischer Öle

Sie benötigen Grapefruit, Eukalyptus, Patchouli, Thymian, Teebaum, Bergamotte, Rosmarin oder Ringelblumenöl.

Sie können beliebige auswählen. Fügen Sie drei Esslöffel Oolie, 3 Tropfen Zitronensaft und 2 Tropfen eines der aufgeführten ätherischen Öle hinzu. Haltezeit - 10 Minuten.

Es ist notwendig, eine halbe mittlere Zitrone zu schneiden, die Finger hinein zu stecken und bis zu 10 Minuten zu halten. Für eine höhere Effizienz können beide Zitronenhälften mit Salz bestreut werden.

Rezeptbäder für geteilte Nägel

• Mit zerquetschtem Schöllkraut

2 Esslöffel Kräuter werden zerdrückt, in kochendes Wasser gegossen und etwa eine Stunde lang hineingegossen. Nach dem Abkühlen Infusionsfilter hinzufügen, Meersalz (ein paar Löffel) hinzufügen und gut mischen.

Die Hände in der Lösung sollten etwa eine Viertelstunde aufbewahrt werden. Nach dem Eingriff werden sie mit einer pflegenden Creme behandelt.

• Mit zerdrückter Wegerich

Die Blätter werden fein zerkleinert (2 Löffel) und die dritte Tasse mit kochendem Wasser eingegossen, etwa eine Stunde ruhen lassen.

Nach dem Abkühlen muss das Gemisch filtriert werden und dort fünf Tropfen Jod getropft werden. Zehn Minuten im gekochten Bad.

• Bad mit Jod und Salz

Ein Glas Wasser wird bei mittlerer Hitze erhitzt und löst 1 TL auf. Jod und 3 Tisch. Löffel Kochsalz.

Diese Zutaten sind gut gemischt. Fingerspitzen müssen für 15 Minuten in die Lösung eingetaucht werden.

Stärkung der Nägel mit Sally Hansen Hard as Nails

Bei der Anwendung bildet dieses Werkzeug einen starken Film, der die Nagelplatte vor Beschädigungen schützt. Die Zusammensetzung enthält Titan, das die notwendigen Verbindungen zwischen allen Nagelschichten bereitstellt.

Mittel gegen die Schichtung von Nägeln stärken sie, verhindern das Auftreten von Abplatzungen, Delaminationen und anderen mechanischen Schäden.

Hände vor dem Auftragen gründlich waschen und trocknen. Es wird empfohlen, die Zusammensetzung in zwei Schichten aufzutragen, damit die erste Schicht gut trocknen kann.

Regenerator für das Peeling von Nägeln Smart Enamel

Die Zusammensetzung eines solchen Regenerators umfasst Bambus- und Knoblauchextrakt.

Dieses Werkzeug gehört zur Smart-Enamel-Profi-Serie. Es trägt zur Wiederherstellung des Hornhautgewebes der Nägel bei, die sich häufig abblättern, und die Regeneration beginnt im beschädigten Bereich.

Bei längerem Gebrauch hören die Nägel auf zu bröckeln und brechen ab.
Es wird empfohlen, jeden Tag in zwei Schichten auf saubere und trockene Nägel aufzutragen.

Preis - 133 Rubel.

Trind Nail Repair zur Verstärkung der Nagelplatte

Es ist ein wirksames Mittel, das straffende und reparierende Wirkung hat. Durch den Einsatz der Nägel erlangen Sie Festigkeit und Elastizität.

Durch die einzigartige Zusammensetzung von Proteinmolekülverbindungen wird die feste Struktur der Nagelplatte gebildet, während die natürliche Feuchtigkeit erhalten bleibt.

Es wird empfohlen, das Mittel für zwei Wochen täglich auf die Nägel aufzutragen. Unmittelbar vor jedem Auftrag einer Schicht entfernen Sie die vorherige Schicht.

Darüber hinaus können Sie das Tool zur Vorbeugung verwenden. Es muss wöchentlich in einer Schicht angewendet werden.

Die Kosten von 350 Rubel.

Wann und wie handmassage

In der Regel wird die Handmassage im letzten Stadium der Maniküre im Salon mit einer speziellen Creme oder einem speziellen Öl durchgeführt.

Warum auf die nächste Reise in den Nagelstudio warten, wenn Sie die Hände selbst zu Hause massieren können?

Besondere Aufmerksamkeit sollte den Fingern und Händen geschenkt werden. Von der östlichen Definition ausgehend, gibt es an den Händen Punkte, die durch Wirbelsäule, Lunge, Ohren, Blase, Darm, Gehirn und Augen verbunden sind.

Wenn Sie diese Punkte richtig massieren, wird die Arbeit aller aufgeführten Organe angeregt. Mit anderen Worten, die Massage an den Händen wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus.

Jede Massage an den Händen sollte mit einem kleinen Finger beginnen, nämlich dem Mittelpunkt der Nägel. Die Massage sollte die ersten beiden Finger des Sekundenzeigers sein und eine kreisförmige Drehung ausführen.

Führen Sie zunächst sechs kreisförmige Bewegungen von der Spitze bis zur Basis des Fingers aus, dann in umgekehrter Reihenfolge. Die gleichen Aktionen müssen an anderen Fingern wiederholt werden.

Nach der Massage an den Fingern massieren Sie die Hände. Die Hand dreht sich mit der Handfläche nach oben, Drehbewegungen werden mit Hilfe des ersten Fingers ausgeführt.

Danach müssen Sie Ihre Hand so halten, dass sich die Handfläche unten befindet, und dann den hinteren Bereich massieren. Der erste Finger sollte sich auf der Rückseite der Handfläche befinden, der mittlere und zweite Finger sollten sich am Beginn der Handfläche unter dem Pinsel befinden.

Die Massage sollte durchgeführt werden. Beginnen Sie mit dem Handgelenk und reiben Sie die Fingerspitzen. Dann machen sie die gleichen Bewegungen in entgegengesetzter Reihenfolge wie das Handgelenk. Im Idealfall sollte der Vorgang bis zu 5 Mal wiederholt werden.

Dann können Sie eine kreisförmige Bewegung nach rechts und links machen, Ihre Finger zu Fäusten zusammendrücken und lösen. In der Endphase wird die Bürste gewickelt und massiert, um das Gelenk nach links / rechts zu drehen.

Wenn alle Massageaktionen abgeschlossen sind, sollten Sie leicht die gesamte Hand einklemmen und mit den Fingerspitzen beginnen. Verbessert beim Kribbeln den Muskeltonus, wird im Laufe der Zeit geschwächt und schlaff.

Bewertungen von Mädchen, deren Nägel schön geworden sind

Vor zwei Jahren hatte ich ein Problem mit dem Wachstum der Nägel, sie wuchsen nicht einmal einen Zentimeter, sie brachen und blätterten ab.

In der Apotheke wurde mir ein "intelligenter Emailregenerator" empfohlen, da seine Kosten nicht hoch waren, kaufte ich es und bereute es nicht. Ich habe einen Monat lang einen Regenerator verwendet, dann habe ich dieselbe Art Verstärker gekauft, jetzt benutze ich ihn ständig.

Ich habe den Sally Hansen Firming Agent gekauft, die Kosten sind günstig und die Marke ist berühmt. Im Allgemeinen bin ich mit dem Effekt zufrieden, dass sich meine Nägel in einem Monat nicht mehr abblättern lassen und um zu verhindern, dass medizinische Lacke derselben Marke verwendet werden.

Ich hatte ein vernachlässigtes Problem mit den Nägeln, sie wurden ständig abgeblättert, brachen und zerbrachen.

Ich wurde im Nail Salon mit Trind Nail Repair beraten, dies ist natürlich kein billiges Vergnügen, aber ich habe noch nicht den besten Effekt bemerkt.

Nägel trocknen nicht aus. Das erste Ergebnis bemerkte ich nach drei nach dem Gebrauch.

Ich habe auch "smart emaille" gekauft, aber keinen Restaurator, sondern einen Verstärker. Zu dieser Zeit gab es keinen anderen Ausweg. Ich weiß nicht, wie die Wirkung auf das Reduktionsmittel wirken soll, aber mein Heilmittel war nicht schlimmer. Die Nägel begannen schnell zu wachsen und wurden viel stärker.

In der Serie "Smart Enamel" gibt es auch eine Maske für Nägel mit Aloe Vera. Die Zusammensetzung selbst ist grün und wird nach dem Trocknen mit einem Film entfernt.

Ich habe es gekauft, als es Probleme mit den Nägeln gab, jetzt ist der Verkauf nicht sichtbar. Ich musste auf "Komplex 7" umsteigen, obwohl es für mich irgendwie teuer ist.

Professionelle Nagelbehandlungen sind natürlich die beste Option, aber es gibt nicht immer eine materielle Gelegenheit, sie zu kaufen.

Ich kann eine gute Alternative empfehlen - Sally Hansen Hart wie die Nägel, glauben Sie mir, der Effekt ist nicht schlechter, er wurde auf persönliche Erfahrung getestet!

Was tun, wenn das Nagel-Peeling im Video ausführlich beschrieben wird:

Nagel-Peeling - welche Mittel können helfen?

Nägel können in jeder Person aus verschiedenen Gründen exfolieren. Die häufigsten sind das Fehlen von Spurenelementen (insbesondere Calcium, Silizium, Eisen), Vitaminen (vor allem Gruppe A, P), Erkrankungen des Pilzes, Traumata, Kontakt mit Chemikalien, Sportlern und anderen Krankheiten. Gleiches kann die Auswirkungen von Stress, Ekzemen usw. sein.

Diese Probleme führen dazu, dass das wirksamste Mittel zur Nagelspaltung gefunden werden muss.

Volksheilmittel gegen Peeling und brüchige Nägel

In diesem Fall helfen Kräuterextrakte:

• Saft von schwarzer oder roter Johannisbeere, Zitrone, Cranberry (sie müssen in die Platte und in die Haut gerieben werden);
• Paprika mit nahrhafter Sahne mischen, dämpfen und etwa 15 Minuten in die Nagelplatte einreiben;
• Apfelessig kann in und um die Nagelplatte gerieben werden;
• Calamuswurzel (in einer Kaffeemühle mahlen, in Wasser brauen und mehrmals täglich trinken;
• Heilkräuter (wirksam bei Delamination durch Pilzkrankheiten);
• Olivenöl (um Kompressen herzustellen, mit Zitronensaft und anderen nützlichen Substanzen mischen).

Meersalz - ein hervorragendes Mittel gegen Delaminierung und brüchige Nägel. Sie können zu Hause 20 Minuten lang Handbäder für sie machen. Der Kurs muss mindestens 10 aufeinander folgende Tage sein.

Auch als Mittel gegen das Peeling von Nägeln helfen Vitaminkomplexe, medizinische Cremes, Öle, Lacke, die eine Vielzahl nützlicher Spurenelemente enthalten.

Wenn die Delaminierung durch Trocknen verursacht wird, ist die beste Behandlung für Nägel Creme oder wenig, die in die Kutikula eingerieben wird.

Nahezu jedes Kosmetikunternehmen produziert einen speziellen Nagellack. Sie unterscheiden sich in der Zusammensetzung, lesen die Elemente sorgfältig durch, Sie können die beste Option auswählen, um Ihr Problem zu lösen.

Glück ist es auch wert, diejenigen auszuwählen, die zur Stärkung der Platte beitragen. Bestens geeignet für Einschlüsse aus Seide und Nylon.

Versiegelung

Dieser Service wird von Nagelstudios angeboten. In den Nagel gerieben Substanzen, die zwei Wochen dort bleiben. Sie schützen die Nägel vor dem Spalten und Trocknen, enthalten Vitamine, Spurenelemente und Proteine.

Um die Nägel zu schützen, muss die gesamte Hausarbeit mit Schutzhandschuhen erledigt werden.

Besonderheiten der Maniküre für das Bündel

Um dieses Problem zu vermeiden, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

• Nagellackentferner muss acetonfrei sein;
• Es ist notwendig, alle zwei Wochen eine Pause einzulegen und die Nägel nicht zu lackieren.
• Es ist besser Glasnagelfeilen zu verwenden, da Metall die Nagelstruktur beschädigt.
• Wenn Sie eine Nagelfeile verwenden, müssen Sie von der Mitte bis zu den Kanten arbeiten, um die Struktur nicht zu stören.

Richtige Ernährung

Es ist sehr wichtig, dass der Körper die erforderliche Menge an Vitaminen und Spurenelementen erhält. Sie müssen durch eine Änderung der Ernährung angepasst werden.

Viel nützliches Vitamin A ist in Butter, Fischöl, Kaviar, Leber, Karotten, Kürbis, Johannisbeeren, Kräutern usw. enthalten.

Vitamin P ist in großen Mengen in Brombeeren, Dogrose, Himbeeren, Eberesche, Aprikosen, Kirschen, Süßkirschen, Trauben sowie in Kohl, Dill, Tomaten und anderem Gemüse und Gemüse enthalten. In gefrorener Form wird dieses Vitamin nicht konserviert.

Es hilft gut bei der Zerbrechlichkeit von Gelatine, die mit Gelee, Gelee oder Gelee erhalten werden kann.

Leinöl auf einem Teelöffel kann mitgenommen werden.

Sesam kann den Kalziumgehalt schnell und ziemlich effektiv anheben. Mit dem gleichen Zweck können Sie zerquetschte Eierschale essen, Zitronensaft und Vitamin D hinzufügen, so dass sie vollständig verdauen kann.

Calcium kann aus Käse, Nüssen, Fisch und Kohl gewonnen werden.

Silizium ist in großen Mengen in Bananen, Petersilie, Bohnen, Johannisbeeren und Salat enthalten.

Eisenmangel kann mit Hilfe von Leber, Hülsenfrüchten, Trockenfrüchten aufgefüllt werden.

Auch helfen Infusionen von Sauerampfer, Klette, Löwenzahn.

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Bei täglichem Gebrauch heilt Solaröl Grate, macht die Haut weich und schützt die Nägel vor Feuchtigkeitsverlust. Seine Verwendung trägt dazu bei, die Nagelflocken "miteinander zu verkleben" und ihre Struktur zu stärken.

Das Produkt enthält eine Zusammensetzung aus Süßmandelöl, Reiskleie, Vitamin E und Jojoba. Letzteres sollte besonders beachtet werden: Die Hautzellen sind so angeordnet, dass es sehr schwierig ist, einige Nährstoffe einzubringen. Der Jojoba hat jedoch die Besonderheit, dass er leicht in die Epidermis eindringen und alle notwendigen Nährstoffe „tragen“ kann.

Ebenso wichtig in der Zusammensetzung sind Reiskleie, die einen Schutzfilm bilden. Liebhaber von Makronen mögen dieses Werkzeug besonders - es hat das einzigartige Aroma dieses Nuss-Genusses.

Diese Verstärkungsdeckung auf Kosten der mit Protein angereicherten Formel bietet Schutz und Wiederherstellung einer Nagelplatte.

Das Verkleben der Nagelschichten beruht auf Protein und Gelatine in der Produktzusammensetzung. Diese Substanzen sind auch dafür verantwortlich, den freien Nagelrand abzudichten, damit er nicht splittert.

Es wird empfohlen, sich regelmäßig für 2-3 Monate zu bewerben. Tragen Sie das Produkt in den ersten 1-2 Wochen jeden zweiten Tag auf Ihre Nägel auf, ohne die vorherige Schicht abzuwaschen. Verwenden Sie keinen farbigen Lack. Wenn Sie die Verbesserung bemerken, verwenden Sie Nail Defense als Basis und obere Abdeckung.

Das Medikament ist leicht aufzutragen und trocknet schnell, so dass seine Anwendung keine Beschwerden verursacht.

Vor Gebrauch die Flasche leicht schütteln, eine Schicht auf saubere, trockene Nägel auftragen und trocknen lassen. Tragen Sie nach dem Trocknen eine zweite Schicht auf, um die Nagelplatte zu schützen.

Es wird empfohlen, die Beschichtung mehrere Wochen lang täglich aufzutragen, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist.

Wenn die Nägel abblättern. Mittel zum Spalten von Nägeln (Handpflege)

Leider sind exfoliierte Nägel ein Problem, das vielen bekannt ist. Die Schichtung der Nagelplatte tritt aus mehreren Gründen auf. Sehr oft ist dies auf die Einwirkung äußerer Faktoren auf die Nägel zurückzuführen, z. B. das Trocknen des Nagels unter der Wirkung von Reinigungsmitteln oder das Halten der Hände in einer feuchten Umgebung. Waschen und waschen Sie Geschirr mit Handschuhen! Es erscheint zunächst unangenehm, Sie werden sich schnell an diese Vorsichtsmaßnahme gewöhnen: Nägel sowie der gesamte Körper benötigen Nährstoffe, Spurenelemente, Vitamine. Ein Mangel an Kalzium ist zum Beispiel eine häufige Ursache, die durch einen Kurs namens "Kalzium mit Vitamin D" oder einfach durch Einnahme von Kalzium in Tabletten, aber immer mit Vitamin D (in Öl), wieder aufgefüllt werden kann. Nur ein Kalzium zu trinken ist nutzlos, da es in seiner reinen Form vom Körper schlecht aufgenommen wird.

Hier sind einige weitere Methoden zur Stärkung der Nagelplatte.

Salzbad für Nägel.
Beachten Sie, dass Sie Meer- oder Meersalz ohne Aroma verwenden sollten. Lösen Sie einen Teelöffel Salz (ohne Dia) in warmem Wasser und halten Sie Ihre Hände für 20 Minuten in dieser Lösung. Es ist nicht nur für Nägel nützlich, sondern auch für die Haut. Die Prozedur wird 10 Tage hintereinander wiederholt. Einen Monat später kann der Kurs fortgesetzt werden. Um Probleme zu vermeiden, genügt es, einmal pro Woche ein Salzbad für Nägel zu machen.

Nachts müssen Sie Ihre Hände und Nägel mit einer pflegenden Creme schmieren. Dünne, leicht zerbrochene Nagelplatten werden stärker, wenn Sie Zitronensaft oder Pflanzenöl einreiben. Versuchen Sie auch, zumindest zeitweise kein Waschpulver zu verwenden.

Nährende Salbe für die Nägel.
Kochen Sie ein hart gekochtes Ei. Das Eigelb herausnehmen und mit einer Gabel zerdrücken. Zum Eigelb werden 4 g Bienenwachs gegeben, in einem Wasserbad geschmolzen und Pfirsichöl hinzugefügt, bis die Mischung die Konsistenz einer dicken pharmazeutischen Salbe erreicht. Verwenden Sie die resultierende Komposition jeden Abend. Wachs-Fingerhüte
Perfekte Wirkung haben Kompressen aus natürlichem Bienenwachs. Abends sollte es in einem Wasserbad vorgewärmt werden, dann die Nägel vollständig darin eintauchen. An den Fingern befinden sich "Fingerhüte" aus Wachs, die bis zum Morgen aufbewahrt werden müssen. "Tee" für Nägel.
Seien Sie nicht überrascht - Tee wird nicht nur von Ihnen, sondern auch von Ihren Nägeln geliebt! Wir empfehlen, besonders wenn spröde Nägel mit einem Mangel an bestimmten Spurenelementen und Vitaminen im Körper einhergehen und es mehr frisches Gemüse und Hüttenkäse gibt. Und von den Pflanzen ist es notwendig, Tee zuzubereiten, der die Nägel stärkt.

Brennessel - 1 Teil, Hirtengeldbeutel - 1 Teil, Rhizom von Weizengras kriechend - 2 Teile, Sämlinge von Erlengrau - 1 Teil, schwarze Holunderblüten - 3 Teile. Ein Teelöffel der Aufgusslösung gießt ein Glas kochendes Wasser ein, besteht 6 - 8 Stunden lang in einer Thermoskanne, belastet sich und nimmt eine halbe Tasse 3 - 4 mal pro Tag für 10 Tage.

Apple komprimieren.
Schneiden Sie einen weichen Apfel in zwei Hälften und stecken Sie Ihre Fingerspitzen in das Fruchtfleisch. Warten Sie einige Minuten. Tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Nägel auf und massieren Sie sie. Eine gründliche Fingermassage verbessert die Durchblutung und erhöht die Durchblutung der Nagelplatte.

Nagelmassage

Oft leiden Nägeln an Durchblutungsstörungen - sie altern schnell, werden brüchig und hässlich. Um solche negativen Phänomene zu beseitigen, wird die Selbstmassage angewendet - ein recht einfaches, aber dennoch sehr wirksames Mittel. Sie können es unter allen Umständen 2-3 Mal am Tag durchführen, und dieser Vorgang dauert nur 3-4 Minuten. Dieser Vorgang kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt werden. Wenn Sie sitzen, legen Sie die Bürste auf den Tisch oder den Oberschenkel, wenn Sie stehen - drücken Sie sie gegen den Bauch und entspannen Sie sich. Starten Sie die Selbstmassage, indem Sie mit Ihrer freien Hand die stimulierende Hand streichen, beginnend mit den Fingernägeln in Richtung des Handgelenks. Wiederholen Sie das 3-4 mal. Dann die Bürste 5-6 mal mit der Handkante in dieselbe Richtung zerdrücken. Machen Sie dasselbe für die andere Hand.

Gehen Sie danach zum Hauptempfang - Reiben. Drücken Sie die Finger beider Hände leicht zu Fäusten zusammen, reiben Sie die mittleren Fingerabschnitte zusammen, reiben Sie sie aneinander auf und ab und bewegen Sie sich allmählich zu den abschließenden Fingerabschnitten. Dann reiben Sie weiter hin und her. Beim Durchführen dieser Übung sollten die Fäuste leicht gerieben sein. Aber wenn Sie die mittleren Fäuste reiben, müssen Sie im Gegenteil etwas drücken.

Behandlung von aufgeblähten Nägeln an den Händen

Nägel auf die Hände legen - ein sehr häufiges Phänomen, das seinen Besitzern ästhetische Unannehmlichkeiten bereitet. Meistens wird ihm nicht die gebührende Aufmerksamkeit geschenkt, und die Behandlung wird einfach vernachlässigt.

Um dieses Problem zu bewältigen, ist es notwendig, sich an die richtige Ernährung zu halten und die Nägel mit pharmazeutischen Mitteln und Volksmitteln zu behandeln.

Die Bedeutung einer richtigen Ernährung

In den meisten Fällen sind exfolierte Nägel ein deutliches Zeichen dafür, dass Ihrem Körper Vitamine und Mineralstoffe fehlen. Vor allem, wenn zusammen mit dem Bündel die Nägel brechen und das Haar stark ausfällt. Kleine Kinder, Jugendliche und Menschen mit geschwächten chronischen Erkrankungen sind häufiger von Avitaminose betroffen. Den Mangel an Nährstoffen auf zwei Arten ausfüllen: die Verwendung spezieller Medikamente oder die Verwendung von Lebensmitteln, die dieselben Vitamine und Mineralien enthalten.

Liste der Vitamine und Mineralstoffe, die die Nägel beeinflussen

Vitamine und Mineralien, die die Gesundheit der Nägel beeinflussen

Nagelpflegeprodukte müssen ebenfalls sorgfältig beachtet werden. Verwenden Sie keine billigen Lacke und Nagellackentferner, die Aceton enthalten.

Sie sollten sorgfältig die Kosmetiklinie auswählen, die keine negativen Reaktionen hervorruft. Es wird auch nicht empfohlen, Metallfeilen zu verwenden - es ist besser, sie durch Teflon, Glas oder Keramik zu ersetzen.

Therapie von exfolierten Nägeln mit Medikamenten

Pharmazeutische Arzneimittel umfassen:

Medizinisches Öl für Nägel

• Öle mit Vitaminen und Mineralien, die in die Nagelplatte und in die Nagelhaut eingerieben werden müssen. Oft enthalten sie die Vitamine A und E.
• Heilende Lacke. Sie sind notwendig, um die Nagelplatte zu verstärken. Sally Hansen (USA), „Smart Enamel“ (USA), O.Nail (Russland) und L'Oreal (Frankreich) gelten als die besten therapeutischen Lacke.
• Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, in denen alle oben genannten Elemente und Vitamine sorgfältig ausgewählt und ausgewogen sind (z. B. Complivit, Multi-Tabs, Vitrum und viele andere);
• Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Eierschalen (zum Beispiel Calcid).

Es sollte verstanden werden, dass Kinder sowie schwangere Frauen und stillende Mütter eine Reihe von Medikamenten und Produkten nicht konsumieren können. Vor Beginn einer Behandlung mit Medikamenten muss ein Arzt konsultiert werden.

Volksrezepte stärken die Nägel

Neben medizinischen Geräten gibt es eine Reihe von Folk-Methoden, um das Problem der Nagelverletzung zu Hause zu bewältigen. Volksheilmittel haben keine schädlichen Auswirkungen auf den Körper und können zur Therapie bei Kindern, Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden.

Olivenöl komprimiert

Kompressen aus Pflanzenölen - eine gute Möglichkeit, mit dem Nagelbündel umzugehen

• Olivenöl und Zitronensaft im Verhältnis 3: 1 mischen. Die resultierende Mischung sollte täglich (vorzugsweise nach einem Duschen) eine Woche lang in die Nagelplatte und die Nagelhaut einreiben.

Eine Mischung aus Olivenöl und Honig wird im Wasserbad erhitzt (beide Zutaten in der Menge von jeweils 2 Esslöffeln). Danach wird ein Ei hinzugefügt und alles wird gemischt. Sie müssen 15 Minuten lang die Hände in der Mischung halten und diese anschließend mit warmem Wasser waschen.

Olivenöl oder Sonnenblumenöl können mit duftenden ätherischen Ölen (Jasmin, Rose oder Sandelholz) gemischt werden und die resultierende Mischung in die Nagelplatte einreiben. Dies hilft nicht nur, Delaminationen zu beseitigen, sondern richtet auch die Nägel aus.

Mischen Sie Olivenöl (Esslöffel), Jod (drei Tropfen) und Zitronensaft (vier Tropfen). Reiben Sie in die Nagelplatte. Nach 10-15 Minuten müssen Sie die Nägel mit einer Serviette reinigen.

Bad auf der Basis von Jod und Meersalz

Nagelbad

Fügen Sie Meersalz (einen Teelöffel) und Jod (drei Tropfen) zu einem Glas warmem Wasser hinzu, rühren Sie gut um und stecken Sie Ihre Finger in die Lösung.

Die Prozedur dauert fünfzehn Minuten und muss zweimal wöchentlich wiederholt werden. Nach dem Bad können Sie die Nägel mit einer weich machenden Creme oder einem Öl schmieren, um die Wirkung zu verbessern.

Stärkung der Nägel mit Jod

Einmal im Monat vor dem Zubettgehen schmieren Sie Ihre Nägel mit Jod. Es wird ihre Trennung verhindern. Wenn gelbe Spuren verbleiben, können sie leicht mit einem in Zitronensaft getauchten Baumwolltupfer oder Wattestäbchen entfernt werden.

Essen Eierschale als Zusatz zu Lebensmitteln

Für dieses Rezept müssen Sie die Eierschalen trocknen, den inneren Film entfernen, im Ofen backen und fein zerdrücken. Geben Sie das resultierende Pulver zwei Wochen lang täglich in das Futter (nur wenige Gramm an der Messerspitze). Für eine schnellere Aufnahme können Sie auch zwei oder drei Kapseln Fischöl nehmen.

Maske für Nägel und Hände aus Wachs

Wachsmaske

Mischen Sie das in einem Wasserbad geschmolzene Wachs mit gestampften Eigelb hart gekochten Hühnereiern und fügen Sie dieser Mischung Pfirsichöl hinzu.

Das Ergebnis sollte eine dicke Creme sein, die jeden Abend aufgetragen werden muss.

Bad auf der Grundlage der Brühe nach dem Kochen von Kartoffeln

Halten Sie die Hände 15 Minuten in einer warmen Brühe warm.

Gelatinebad

Lösen Sie einen Teelöffel Gelatine in einem Glas warmem Wasser auf, bringen Sie die Mischung zum Kochen und kühlen Sie ab. Halten Sie die Hände für zwanzig Minuten. Es wird empfohlen, diese Prozedur zweimal pro Woche nach dem Duschen durchzuführen.

Weitere Tipps zur Stärkung der Nagelhaut finden Sie in diesem Video:

Das Peeling der Nägel kann oft auf einen Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im Körper zurückzuführen sein. Es ist möglich, Nägel zu heilen, indem die fehlenden Körperelemente ausgefüllt, Medikamente eingenommen, die Speisekarte variiert oder traditionelle Rezepte verwendet werden.

Nägel in den Händen eines Kindes oder eines Erwachsenen sind geschichtet - Ursachen, Behandlungsmethoden, Verfahren im Salon und Prävention

Schöne Maniküre kann nur in Gegenwart von gesunden, elastischen und glatten Nägeln durchgeführt werden. Der Aufwand wird beim Auswringen der Platten auf null reduziert, insbesondere in den Ecken. Für die Maniküre war es immer perfekt, es ist wichtig, sich mit der Frage zu beschäftigen, wie die Nägel aussehen und wie man dieses Problem löst. Es gibt viele Möglichkeiten, den Tellern in Fachgeschäften und zu Hause Kraft zu verleihen.

Wie sehen geschichtete Nägel aus?

Geile Platten, die die Zehen und Hände einer Person bedecken, werden als Nägel bezeichnet. Während des Lebens wachsen sie täglich um 0,1 bis 0,12 mm, können aktualisiert und unabhängig wiederhergestellt werden. Die Dicke der freien Kante einer gesunden Platte beträgt etwa 0,38 mm. Bei Vorhandensein von Pathologien kann der Indikator zu- oder abnehmen.

Die Hauptsubstanz, die die Stärke von Hornplatten bestimmt, ist Keratin. Glanz und Elastizität hängen von der Anwesenheit von Lipiden und Wasser ab. Im Normalzustand werden alle Schichten der Platte fest aneinander gedrückt. Unter dem Einfluss aggressiver Faktoren bilden sich Lücken und Mikrorisse. Ihre Zunahme führt zur Bildung von Hohlräumen und zur Delaminierung der Platte.

Solche Ringelblumen zeichnen sich durch Trockenheit, Glanzlosigkeit, Kennzeichen gesunder Teller, Sprödigkeit, langsames Wachstum, Sprödigkeit aus. Um die Ursache der Erkrankung zu verstehen, müssen Sie sich an einen Mykologen wenden, um nach einem pathogenen Pilz zu suchen. Die Behandlung erfordert einen integrierten Ansatz, der die Einnahme von Vitaminen, Nahrungsergänzungsmitteln und kosmetischen Verfahren umfasst.

Ursachen für Nagelabblätterung

Um die Pathologie zu beseitigen, ist es wichtig zu verstehen, welche Faktoren sie ausgelöst haben. Nägel an den Händen sind aus verschiedenen Gründen geschichtet, sowohl aufgrund von inneren Körperproblemen als auch unter dem Einfluss von äußeren Angreifern. Chemische Zusammensetzungen zum Reinigen und Waschen, heißes Wasser und alkalische Lösungen beeinträchtigen den Zustand der Nägel. Durch die Verwendung von Formaldehydlacken exfolieren die Platten häufig an den Händen. Sie können durch unsachgemäße Entfernung von künstlichen Nägeln oder mit Aceton enthaltenden Lacklösungsmitteln beschädigt werden.

Oft nähen die Nägel an den Händen aufgrund einer Abnahme des Gehalts an fettähnlichen Substanzen in der Struktur oder Dehydratisierung ab. Bei Musikern (Harfenisten, Pianisten, Gitarristen) kann diese Pathologie eine Berufskrankheit sein. Stenographen können beim Schreiben von Texten auch mechanisch beschädigt werden, wodurch die Nagelschichtung ausgelöst wird. Häufiges Quetschen, Quetschen der Platte führt zum Spalten. Gewohnheiten pflücken oder kratzen etwas auch dazu, dass die Nägel zu blättern beginnen.

Zu den endogenen Faktoren (internen Problemen), die die Entwicklung der Pathologie auslösen, gehören unausgewogene Ernährung. Eine Ernährung mit wenig Zink, Silizium, Eiweiß, Schwefel, Silizium, Selen, Phosphor, Magnesium und Kalzium bewirkt eine Folierung der Nagelplatten an den Händen. Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstrakts (Magen-Darm-Trakt), des endokrinen Systems, stehen häufig vor dem Problem. Onycholyse kann das Ergebnis von Intoxikationen, Hautkrankheiten und Verletzungen sein.

Bei Kindern

Wenn sich die Nägel an Ihren Händen bei Ihrem Kind ablösten, wird empfohlen, die Ursache für die Pathologie beim Empfang des Mykologen festzustellen. Oft wird dies durch folgende Faktoren verursacht:

• mechanische verletzung;
• Verbrennungen;
• Avitaminose;
• Pilzinfektionen;
• Stress;
• Stoffwechselstörungen;
• Pubertät (Pubertät bei Jugendlichen);
• schwache Immunität;
• Nebennierenprobleme.

Bei Erwachsenen

Bevor mit der Beseitigung der Pathologie begonnen wird, ist es wichtig, herausfordernde Faktoren zu identifizieren. Bei Erwachsenen schälen sich die Fingernägel aus einem der folgenden Gründe:

• Aggressive Umgebung. Der häufige Kontakt mit Haushaltsprodukten (Waschmittel, Bleichmittel, Waschpulver) ohne Handschuhe wirkt sich negativ auf die Struktur der Nagelplatten aus.
• Häufige Hypothermiehände provozieren eine falsche Zirkulation und Schichtung der Nägel.
• Unsachgemäße Durchführung kosmetischer Verfahren, Kapazität, Entfernung von künstlichen Platten.
• Verwendung von formaldehydhaltigen Lacken, Lösungsmittel mit Aceton.
• Verletzung der Nagelplatte, verbunden mit beruflichen Aktivitäten oder unsachgemäßer Pflege.
• Unausgewogene Ernährung (Mangel an Magnesium, Schwefel, Kalzium, Selen, Phosphor, Vitamin A, D, E).
• Stoffwechselstörung, Erschöpfung.
• Hormonelle Veränderungen im Körper bei Frauen (Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre).
• Hautkrankheiten (Pilz, Ekzem, Lichen planus, Psoriasis).

Behandlung von exfolierten Nägeln

Nachdem Sie die Gründe für das Abblättern der Nägel an den Händen ermittelt haben, müssen Sie mit der Therapie beginnen. Es sollte in der Beseitigung der zugrunde liegenden Krankheit und der komplexen Stärkung der Platten bestehen. Wenn die Nägel abblättern, werden folgende Maßnahmen empfohlen:

• Vitamin-Komplexe werden für Avitaminose verschrieben: Pikovit, Multitabs, Pregnavit und andere.
• Die Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Eisen- und Kalziumgehalt in der Ernährung: Hüttenkäse, Rosinen, Mandeln, Käse, Milch, Broccoli, Getreide.
• Tägliches Bad mit Zitronensaft, warmem Pflanzenöl und Jod.
• Regelmäßige Bearbeitung von Nagelplatten an den Händen mit Öllösungen der Vitamine A, E.
• Therapie von Pilzinfektionen und verwandten Erkrankungen nach Indikationen.
• Wenn die Nägel an den Händen ein Kind exfolieren, das sie ständig knabbert, müssen wir uns von einer schlechten Angewohnheit verabschieden. Besuchen Sie dazu einen Psychologen.

Drogentherapie

Wenn die Fingernägel zu exfolieren beginnen, ist es wichtig, sich der Behandlung umfassend zu nähern. Folgende Mittel können Sie in der Apotheke kaufen:

1. Cremes für feuchtigkeitsspendende Hände: Diadem, Volksheiler, Undergrass. Die Kompositionen werden regelmäßig in die Nähe der Nägel und der Nagelhaut gerieben.
2. Wachs für die Nägel. Das Medikament ist eine Alternative zur Salonversiegelung der Plattenschichten. Seine Wirkung beruht auf den Eigenschaften von natürlichem Bienenwachs.
3. Therapeutischer Schlamm Für die Nagelplatten an den Händen passen die Cremes, Schluff, Torf mit Vitaminen, Mineralstoffe. Schlamm in Wasser geschieden und in einer dichten Schicht auf die Nägel aufgetragen. Lassen Sie die Zusammensetzung bis zu 15 Minuten, und spülen Sie sie anschließend mit Salzwasser ab.
4. Wenn Sie Glück mit Wachstumsaktivatoren und Vitaminen haben, können Sie die Platte vor äußeren negativen Faktoren schützen. Wirksam sind therapeutische Lacke aus der Serie FIONA, Dance Legend, Eveline.

Volksrezepte

Wenn sich die Nägel an den Händen abblättern, können Sie das Problem nicht nur im Schönheitssalon, sondern auch zu Hause bewältigen. Es gibt viele Rezepte für eine wirksame Volksbehandlung der Onycholyse mit Bädern, Salben und Anwendungen. Durch die Stärkung und Befeuchtung der Nagelplatte werden Produkte und Kräuter unterstützt, die in fast jedem Haus oder im nächsten Geschäft zu finden sind:

• schokolade;
• Meersalz;
• Soda;
• Jod;
• Gelatine;
• Zitrusfrüchte;
• Olivenöl;
• Möhren;
• Brennnessel;
• Teebaumöl;
• Glycerin;
• Linden;
• Kürbis;
• Schöllkraut;
• Apfelessig;
• Aloe;
• Kamille;
• Rotwein

Bäder

Die am leichtesten zugängliche und einfachste Methode für diejenigen, deren Fingernägel die Hände abblättern, ist das Salzbad. Für ihre Zubereitung benötigen Sie Salz und 1 Liter warmes Wasser. Zusätzlich kann das Bad mit duftenden Ölen oder Kräutern ergänzt werden. Solche Verfahren stärken die Nägel deutlich. Nachfolgend finden Sie einige Rezepte für Heilungsschalen aus der Laminierung der Nagelplatten:

1. Mit ätherischen Ölen. Bergamotte, Myrrhe, Teebaum, Zeder, Kiefer, Patchouli eignen sich für das Bad. 2 Tropfen des Produkts in einer kleinen Menge Pflanzenöl verdünnt, 1 Liter warmes Wasser und 2 Löffel Salz hinzufügen. Halten Sie sich 20 Minuten in die Badewanne, während Sie die Nagelhaut und die Fingerspitzen massieren.
2. Mit Soda. 200 ml Wasser werden auf 37 bis 40 Grad erhitzt und 1 EL hinzugefügt. l Soda und ½ TL. Jod Bad dauert 5-7 Minuten.
3. Kräuter Für Bäder verwenden Sie Ringelblume, Kamille, Johanniskraut, Schöllkraut. Jedes Kraut oder jede Mischung wird in der Menge von 1 EL genommen. l., 1 Tasse kochendes Wasser gebrüht. Das entstehende Werkzeug wird auf 40 Grad abgekühlt, die Fingerspitzen senken sich in der Abkochung. Hände in der Badewanne gehalten, bis sie abkühlt.
4. Mit Zitronensaft. 1 EL l Produkt wird in 5 EL verdünnt. l erhitztes Pflanzenöl. Sie legen ihre Hände für 15 Minuten in die Badewanne, woraufhin das Produkt nicht abgewaschen, sondern mit einer Serviette aufgelegt wird.

Komprimiert und Masken

Um die Nagelplatte nicht abzublättern, müssen Sie regelmäßig medizinische Masken oder Kompressen herstellen. Um die Wirksamkeit des Verfahrens zu erhöhen, wiederholen Sie mindestens dreimal pro Woche. Vor dem Auftragen der Maske wird empfohlen, eine leichte Handmassage durchzuführen. Das Folgende sind beliebte Rezepte zum Festigen von Masken und Kompressen:

1. Zitrone basiert. Fügen Sie aus 1 Zitruspressensaft Olivenöl und Salz (1 TL) hinzu. Die resultierende Zusammensetzung wird in die Haut der Hände, der Nagelhaut und der Nägel gerieben und 10 Minuten einwirken gelassen. Wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag für 1-2 Wochen.
2. Fruchtmittel. Mixer hacken das Fruchtfleisch von Avocado oder Kiwi. Das resultierende Püree wird in Gummihandschuhe gelegt und dann auf die Hände gelegt. Nach 15 Minuten entfernen, mit warmem Wasser abspülen.
3. Öl komprimiert. Dafür eignen sich Sanddorn-, Oliven-, Zitronen- oder Rizinusöl. Abends rieb sich jedes Mittel in den Bereich um die Finger, die Haut der Hände und die Nagelhaut. Lass eine Kompresse für die Nacht.
4. Auf der Basis von Vitamin A. Flüssige Lösung des Arzneimittels kann in der Apotheke gekauft werden. Für die Maske nehmen Sie 2 Tropfen Vitamin A, Sonnenblumenöl (1 EL), Salz und Apfelessig. Das Öl wird in einer Pfanne erhitzt und 1 TL hinzugefügt. Salz, ½ TL Essig, Vitamin A. Das Produkt wird mit leichten Massagebewegungen in die Nägel gerieben und 12 Minuten stehen gelassen. Wenden Sie das Rezept regelmäßig für 7-10 Tage an.

Anwendungen

Ein weiteres wirksames Mittel, das bei Frauen beliebt ist, deren Nagelplatten an den Händen gefaltet sind, sind therapeutische Anwendungen. Folgende sind bekannte Rezepte:

1. Schmelzen Sie eine Kerze in einem Wasserbad auf eine angenehme Temperatur. Senken Sie die Fingerspitzen in ein weiches Wachs, lassen Sie die Masse aushärten. Lassen Sie die Anwendung über Nacht, morgens mit warmem Wasser reinigen.
2. Kakaobutter auf die Nagelplatte auftragen und 1 Stunde ruhen lassen. Mit warmem Wasser abspülen, Feuchtigkeitscreme auf die Hände auftragen.
3. Nehmen Sie 2 Esslöffel zerstoßene Minzblätter, 1 TL. gehackter Hüttenkäse, 1 TL. Pflanzenöl. Minze gegossenes kochendes Wasser, bestehen 1-1,5 Stunden. Auspressen, mit den restlichen Zutaten mischen. Die resultierende Masse wird auf die Nagelplatte aufgebracht. Halten Sie die Anwendung 20 Minuten lang und spülen Sie sie anschließend ab.

Salonprozeduren

Wenn die Nagelplatte stark beschädigt ist, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden. Die meisten Schönheitssalons bieten die folgenden erholsamen Behandlungen an:

• Paraffin- und Wachsanwendungen helfen den Nägeln, schnell zu härten und die Durchblutung zu verbessern. Auf die Fingerspitzen wird weiches warmes Paraffinwachs aufgetragen. Nach 15 bis 20 Minuten wird die Zusammensetzung entfernt.
• Die SPA-Maniküre ist ein Komplex von Behandlungen: Aromatherapie, Nährmasken, Massage, Bäder, Paraffintherapie.
• Japanische Maniküre Hände kneten mit Jojobaöl, dann eine Wassermassage. Der Abschluss der Sitzung ist eine Mineralmaske und das Auftragen von Polierpulver mit Bienenwachs auf die Nägel.
• Salonversiegelung. Wenn die Platten stark abgestreift sind, können Sie auf dieses Verfahren zurückgreifen. Es beinhaltet ein Salzbad für die Hände, das Schleifen der Feile und das Abreiben von natürlichem Wachs mit vitaminisiertem Öl.
• Ultraphorese mit den Vitaminen A und E. Durch das Verfahren können Sie die Vitamine schnell in das Gewebe einbringen, wodurch eine schnelle Erholung der geschichteten Platte gewährleistet wird.

Prävention

Die unzureichende Pflege der Hände führt dazu, dass sich die Menschen schämen, sie zu zeigen. Die Einhaltung der einfachen Regeln der Vorbeugung trägt dazu bei, eine Schichtung der Nagelplatte zu vermeiden und ihre Stärke, Geschmeidigkeit und Schönheit zu erhalten:

1. Es ist wichtig, mindestens 8 Stunden am Tag zu schlafen, oft in der Luft spazieren zu gehen. Andernfalls wird der menschliche Körper zu chronischer Müdigkeit gebracht, es treten gesundheitliche Probleme auf.
2. Es wird empfohlen, bis zu 6-mal täglich fraktioniert zu essen.
3. Mindestens einmal in 6 Monaten sollten Sie Multivitamin-Komplexe einnehmen, um die Entwicklung eines Vitaminmangels zu verhindern.
4. Bei den ersten Anzeichen einer Pathologie wird empfohlen, einen Dermatologen aufzusuchen, um festzustellen, ob eine Pilzinfektion vorliegt.
5. Die Diät sollte reich an Lebensmitteln sein, die reich an Magnesium, Kalzium und Zink sind. Dazu gehören Fleisch, Meeresfrüchte, Äpfel, Nüsse, Käse, Milch und Getreide.
6. Alle Aufgaben sollten nur mit Gummihandschuhen erledigt werden.
7. Damit der Verdauungstrakt gut funktioniert, wird empfohlen, mehr frisches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.
8. Um die Siliziumvorräte im Körper wieder aufzufüllen, müssen Sie Algen, Weizenkeime, Sud aus Süßholzwurzel oder Himbeerzweige verwenden.
9. Es wird nicht empfohlen, für Lacke Aceton-Lösungsmittel zu verwenden.
10. Es ist wichtig, dass Sie sich 7 - 14 Tage aus dem Geld erholen, damit sich die Nagelplatten wieder erholen und stärker werden können.
11. Sie sollten nicht auf Lacke und andere Mittel zur Maniküre sparen. Minderwertige Kosmetika wirken sich negativ auf den Zustand der Ringelblumen aus.
12. Für normale Haare und Nägel ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken.
13. Um die Gesundheit der Haut der Hände und Nägel zu erhalten, wird empfohlen, Feuchtigkeitscremes zu verwenden.