Welche Salben helfen bei Plattfüßen

Eine der häufigsten Pathologien in der modernen Welt ist Plattfuß. Sie kämpfen mit verschiedenen Methoden und Mitteln, einschließlich Apotheken. Sie werden neugierig sein, welche Salbe bei Quer- oder Längsfuß und Knochenseiten am Fuß hilft. Diese Verstöße verursachen erhebliche Beschwerden, daher sollten Sie sie bekämpfen, und Salben sind eines der einfachsten und erschwinglichsten Hilfsmittel.

Um die gewünschte Wirkung der Verwendung von Narkosesalben für Plattfüße zu verstärken, wird empfohlen, sie regelmäßig zu verwenden. Außerdem müssen orthopädische Einlegesohlen mit Spannstützen sowie Physiotherapie getragen werden. Ibuprofen, Diclofenac und Hondroxide gehören zu den besten Salben, aber es gibt auch andere.

Gel und Sahne Dolgit

Dieses Mittel zur Behandlung von flachen Füßen auf Ibuprofen-Basis sollte zwei bis vier Mal täglich angewendet werden. Nach dem Gebrauch ist es häufig erforderlich, die Hände mit Wasser und Seife zu waschen, um den Kontakt mit den Augen und Schleimhäuten zu vermeiden. Tragen Sie die Creme oder das Gel mit leichten Massagebewegungen auf die schmerzende Stelle auf.

Die Wirkstoffe wirken analgetisch und entzündungshemmend, indem sie unangenehme Symptome unterdrücken. Bedenken Sie, dass Dolgit eine vorübergehende Wirkung hat, die Krankheit jedoch nicht heilt.

Diclofenac

Jeder hat von dieser Salbe gehört, und dieses Universalmittel hilft bei der Längs- und Querfußneigung. Es hat eine starke entzündungshemmende Wirkung und wird aktiv in der Rheumatologie eingesetzt. Diclofenac-Salbe ist gut für die Behandlung von Plattfuß, da sie keine Nebenwirkungen hat. Das Produkt sollte bis zu dreimal am Tag die dünnste Schicht sein, aber nicht missbrauchen. Es gibt andere Salben, die eine ähnliche Wirkung haben wie Diclofenac - Diklobene, Diklak und Dikloran.

Nurofen

Dieses Gel oder die Salbe zieht gut in die Haut ein und hinterlässt keine Spuren. Die analgetische Wirkung tritt fast sofort ein. Das Gerät lindert Muskelverspannungen und -krämpfe, die manchmal von späten Stadien des Flatfoot mit Komplikationen begleitet werden. Nurofen Gel für Plattfüße anwenden können nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder sein.

Indomethacin

Dies ist eine aktive Komponente, auf deren Basis Salben erstellt werden, die für Plattfüße nützlich sind. Mittel wirken gut entzündungshemmend. Die analgetische Wirkung ist im Vergleich zu den oben genannten Mitteln weniger ausgeprägt, aber die Bekämpfung von Entzündungen ist eine der Hauptaufgaben bei der Behandlung von Plattfuß mit Komplikationen wie Arthrose.

In Apotheken finden Sie die Salbe Indomethacin-Acre, Indomethacin Soform, Indovazin und einige andere. Es wird empfohlen, sie drei bis vier Mal am Tag zu verwenden, jedoch nicht häufiger.

Viele Orthopäden verschreiben ihren Patienten neben orthopädischen Einlegesohlen und Gymnastik diese Salbe mit transversalem Plattfuß. Die Füße sollten dreimal täglich mit Hondroxide gerieben werden, wobei leichte Massagebewegungen ausgeführt werden. Die Salbe wird in Apotheken in Tuben mit einer Kapazität von 30 und 50 Gramm verkauft.

Wie man Schmerzen mit flachen Füßen bei Erwachsenen beseitigt

Wie behandeln Sie Plattfüße bei Erwachsenen und Kindern

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Der Fuß eines Mannes ist so gestaltet, dass er sich nicht auf alle Knochen verlässt. Normalerweise fällt die Stütze beim Stehen, Gehen oder Laufen nur auf die Köpfe des ersten und fünften Mittelfußknochens (alle Mittelfußknochen bilden den Querbogen des Fußes) und den Fersenknochen (er befindet sich am Fuß des Längsgewölbes des Fußes). Nur auf diese Weise können wir uns sicher bewegen, ohne Schwierigkeiten, Schmerzen, das Übertragen des Gewichts, das Hände halten kann, zu erleben.

• Was ist Plattfuß?
• Was kann zur Entwicklung von Plattfuß führen?
• Wie schwankt eine Krankheit?
• Pathologische Behandlung

Was ist Plattfuß?

Dies ist eine Situation, in der ein oder mehrere Knochen zum Drehpunkt werden: Wenn die Längsachse abgeflacht ist, wird Plattfuß als longitudinal bezeichnet, wenn er quer und quer ist. Die Krankheit, zu der der Beginn eine oder mehrere Gründe hatte, verläuft ohne Behandlung.

Dadurch geht die Federfunktion des Fußes verloren. Deshalb sollte die Behandlung des Plattfußes so früh wie möglich beginnen: Sobald Sie falsche abgenutzte Schuhe bemerken oder Beschwerden über müde Beine hören, gehen Sie unverzüglich zum Orthopäden.

Was kann zur Entwicklung von Plattfuß führen?

Die Krankheit wird nicht von irgendwoher genommen, es gibt einige Gründe dafür:

1. Angeborene Schwäche der Bänder, die die Fußknochen stärken. Dies ist ein ziemlich seltener Grund, der jedoch einem angeborenen Plattfuß zugrunde liegt.
2. Übergewicht
3. Tragen der falschen (für Kinder) oder minderwertigen Schuhe, Schuhe mit Absätzen.
4. Aktivitäten, die mit langem Stand verbunden sind - Stehen oder Gehen.
5. Plattfüße mit Verwandten.
6. Erkrankungen der Wirbelsäule, wenn eine Person nach einer Position sucht, in der Rückenschmerzen minimal zu spüren sind.
7. Erkrankungen der Knochen, Muskeln und Bänder.
8. Falsch akklimierter Fraktur der Fußknochen.
9. Aktive Ballettkurse bei Kindern ab 5 Jahren.
10. Lange Bettruhe und Hypodynamie bei Kindern.

Arten von Plattfuß

Basierend auf den Hauptursachen der Krankheit gibt es 5 Haupttypen von Krankheiten:

1. Paralytisch: ein sehr seltener Typ, der hauptsächlich durch Polio verursacht wird, wodurch die den Fuß tragenden Muskeln fast nicht funktionieren. Infolgedessen beginnt der Fuß "abzuflachen".
2. Statisch: der häufigste Typ. Ihr Ursprung liegt unter anderem im Tragen von engen Schuhen, langem Stehen, Heben von Gewichten mit schwachen Fußbändern, häufigem Gehen in hohen Absätzen oder umgekehrt ohne Ferse.
3. Rakhitic Trotz der prophylaktischen Verabreichung von Vitamin D3 an alle Babys leiden viele von ihnen immer noch an Rachitis. Dadurch werden Krankheiten und Knochen weicher und Muskeln mit Bändern verlieren ihren normalen Tonus.
4. Traumatischer Plattfuß Es ist mit häufigen Fußanschlägen, einem traumatischen Beinsport und falsch akkumulierten Frakturen der Bogenknochen verbunden.
5. Angeborener Plattfuß Es kann bereits bei einem zweijährigen Kind oder früher identifiziert werden (vorbehaltlich einer Untersuchung durch einen kompetenten Orthopäden, da Kinderärzte möglicherweise nicht alle Merkmale kennen).

Arten von Plattfuß

Wie bereits erwähnt, können Plattfüße in Abhängigkeit davon, ob der Fußbogen - längs oder quer - leidet, längs oder quer sein. Jeder hat drei Schweregrade, aber die Symptome sind unterschiedlich.

Bei der Diagnose konzentriert sich der Arzt nicht nur auf die Manifestationen, sondern auch auf Forschungsmethoden wie:

• Radiographie des Fußes in zwei Projektionen (gerade und seitlich);
• Plantographie: Diese Methode ist auch für die Definition von Haushalten bei Erwachsenen verfügbar: Dazu müssen Sie den Fuß nur mit einer dicken Creme- oder Farbstofflösung einölen und mit geraden und engen Beinen auf ein sauberes Tuch treten. Normalerweise sollte der Aufdruck so aussehen (die Kerbe sollte mindestens 2/3 der Fußbreite betragen).
• Podometrie: Von einem Arzt durchgeführt, besteht die Messung der Höhe der Fußgewölbe.

Bei Kindern unter 2 Jahren kann ein orthopädischer Chirurg auf Plattfüße misstrauisch sein, da das Fettpolster am Fuß des Babys das Gesamtbild verändert, wodurch der Fuß flach erscheint. Ab 2-3 Jahren beginnt der Fuß seine Form zu verändern: Bänder, Muskeln und Knochen werden stärker, das Kind verbringt viel Zeit mit seinen Füßen. Erst mit 5-6 Jahren wird der Fuß einem Erwachsenen ähnlich, und schließlich wird klar, ob er flach ist oder nicht.

Wie schwankt eine Krankheit?

Für verschiedene Arten von Plattfuß gibt es Schilder. Daher unterscheidet sich der Längsfußfuß durch folgende Indikatoren:

• Plattfuß 1 weist die folgenden Symptome auf: Die Ermüdung der Beine tritt nur beim langen Gehen oder Laufen auf. Sie können eine Änderung im Gang feststellen, und am Abend beginnen die Füße zu schwellen.
• Bei 2 Grad breitet sich der Schmerz bereits auf die Knöchel, die Unterschenkel aus, der Fußgewölbe verschwindet.
• Grad 3 zeichnet sich durch eine Deformierung des Fußes aus, die von einer unwissenden Person "mit dem Auge" sichtbar wird. Es wird schwierig, überhaupt zu gehen. Der Schmerz breitet sich im unteren Rücken aus und beginnt sogar zu schmerzen.

Grad Plattfuß quer

• Grad 1 zeichnet sich durch eine Abweichung des großen Zehs von 20 Grad oder weniger aus. Eine Person bemerkt Schmerzen im Fuß nach langem Stehen oder Gehen. Bei Jugendlichen, Erwachsenen (seltener bei Kindern) sind die Mieter im Bereich der Zehen des Fußes zu sehen, die Haut unter dem Daumen wird rot und schmerzhaft.
• Mit Grad 2 verstärken sich alle Symptome: Der Daumen ist bereits um 20 bis 35 Grad abgelegt. Der Schmerz beim Gehen wird zum Epizentrum des Schmerzes - im Bereich des ersten Fingers. Hühneraugen an den Fingern nehmen zu.
• 3-Grad-Querfuß: Der Daumen ist scharf zur Seite gelegt, oft ist sein Gelenk entzündet (ähnlich wie bei Gicht), die anderen Finger sind in Form eines Hammers verformt.

Pathologische Behandlung

Eine vollständige Heilung von Plattfuß ist nur in der Kindheit möglich. Wenn ein Erwachsener eine solche Diagnose stellt, bedeutet dies, dass er die Regeln für körperliche Anstrengung, das Tragen von Schuhen und bestimmte Übungen sein ganzes Leben lang einhalten muss.

Bis zum 3. Grad kann die Situation mit konservativen Methoden korrigiert werden. Im dritten Stadium der Erkrankung ist die Behandlung chirurgisch: Entfernung von deformierten Knochenbereichen sowie Sehnen-Transplantationen und andere kosmetische Operationen.

Behandlung von Plattfußlängscharakter.

Bei Kindern und Erwachsenen werden die folgenden Methoden verwendet:

• Tragen von orthopädischen Schuhen: Wird bei schweren Deformitäten gezeigt, bevor auf „gesunde“ Schuhe umgestellt werden muss:
  - bei Kindern: steife Ferse, straffe Ferse, Höhe: ca. 0,5 cm bei Kindern der ersten Lebensjahre, 8-10 mm bei Vorschulkindern, bei jüngeren Schülern - bis zu 2 cm, weiche Einlegesohle von der Innensohle ( "Ausschnitt" -Bereiche);
  - bei Erwachsenen: Die Abstoßung von High Heels sollte eine Einlegesohle sein, die Ferse sollte ein Fünftel der Fußlänge sein und dicht und stabil sein.
• Korrektur des Phosphor-Calcium-Zustands bei Kindern (entsprechend den Ergebnissen dieser beiden Elemente im Blut);
• Physiotherapie: magnetische Behandlung, SMT, Hydromassage;
• Bewegungstherapie;
• Barfußlaufen auf Sand (dazu kann man einen großen Karton mit ein paar Zentimeter dickem Sand füllen), auf Gras, auf Kieselsteinen.

Bevor Sie Querflachfuß zu Hause behandeln, müssen Sie wissen, dass das Prinzip der Behandlungsmethoden dem des Längsflachfußes ähnelt. Dazu gehören Physiotherapie-Übungen, Wasser über die Beine gießen, kontrastierende Fußbäder, das Tragen von leichten oder orthopädischen (wenn angegeben) Schuhen sowie physiotherapeutische Methoden.

Das Hauptaugenmerk bei Plattfuß 1 und 2 liegt auf der Durchführung spezieller Übungen:

• auf einem Baumstamm seitwärts gehen;
• Barfußlaufen auf Sand, Gras, Kieselsteinen, unebenem Boden;
• Rollen mit Füßen eines hölzernen Pickel-Trainers;
• Versuche, den Tennisballfuß anzuheben;
• Bleistifte und kleine Stoffstücke mit den Zehen der Füße anheben;
• Sammeln Sie das Handtuch mit den Zehen auf sich.
• Bewegung der Füße im Kreis;
• Gehen auf den Seitenflächen des Fußes.

Arthrose des großen Zehs - was soll ich tun?

Arthrose ist eine chronische Erkrankung, bei der Knorpelgewebe leidet und ein Gelenk zerstört wird. Oft wird die Osteoarthritis des großen Zehs wegen äußerer Ähnlichkeit mit Gicht verwechselt, aber er hat nichts damit zu tun.

Welche Ursachen

• Verletzungen (Frakturen, Verstauchungen, Prellungen).
• Verschiedene Deformitäten des Fußes (flache Füße, "breiter Fuß", Valgusdeformität).
• Tragen Sie ein schmales, unangenehmes Gefühl bei konstanter Belastung der Zehe und Reiben der Daumenbasis.
• Entzündliche Erkrankungen des Bindegewebes.

Risikofaktoren für Arthrose: Vererbung, Alter, Stoffwechselstörungen, Übergewicht, Bewegung (Fußball), assoziierte chronische Erkrankungen.

Tipp: Es wird empfohlen, bequeme, geräumige Schuhe zu wählen, vor allem wenn Sie oft längere Zeit laufen.

Symptome in verschiedenen Stadien.

Symptome im Anfangsstadium 1 der Arthrose sind praktisch nicht vorhanden. Erst nach einem langen Spaziergang treten leichte Schmerzen im Bein, Schwellungen im Daumen und das Gehen mit einem Hinken auf.

Im Stadium 2 gibt es einen Krampf beim Bewegen, der Schmerz wird intensiver, tritt bei der geringsten Belastung auf. Die Schwellung des Fußes nimmt zu, der Daumen ist hyperämisch, an der Kontaktstelle mit den Schuhen tritt eine raue Hornhaut auf, die lokale Temperatur ist erhöht. Bei Arthrose der anderen Finger sind die Manifestationen gleich, Bewegungen sind eingeschränkt, Schmerzen beim Liegen auf dem gesamten Bein.

In den letzten 3 Stadien der Arthrose sind die Schmerzen auch in Ruhe konstant. Humpen infolge der Deformation des Daumens und des Fußes.

Medikamentöse Behandlung.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.

Sie werden häufig bei Arthrose, insbesondere im akuten und subakuten Stadium, zur Schmerzlinderung eingesetzt. Dazu gehören Diclofenac, Nimesulid, Paracetamol, Meloxicam, Indomethocin. Indomethocin ist das Mittel der Wahl, da es an der Regeneration von Knorpelgewebe beteiligt ist. Arzneimittel in dieser Gruppe in Form von Tabletten und Suspensionen wirken sich nachteilig auf die Magenschleimhaut aus, verursachen Gastritis und Geschwüre mit gastrointestinalen Blutungen. Daher werden alle Dosen und die Dauer der Verabreichung vom Arzt bestimmt. Es gibt Cremes und Gele zur Lokalanästhesie und zur Linderung von Entzündungen (einschließlich nichtsteroidaler Entzündungshemmer). Die beliebtesten sind: Fastum Gel, Voltaren Emulgel, Diclofenac, Nays Gel.

Arzneimittel zur Verbesserung des Knorpelzustands.

Dazu gehören Chondroprotektoren (Hyaluronsäure, Chondroitinsulfat, Struktum und andere). Sie versorgen Knorpelgewebe mit Nährstoffen, deren Produktion meist krankheitsbedingt beeinträchtigt wird. Wird innerhalb und als intraartikuläre Injektion verwendet. Die Wirksamkeit dieser Mittel wird nur in den frühen Stadien der Arthrose des großen Zehs beobachtet, mit einem Maximum beim Übergang von einem Grad zum zweiten. Weisen Sie die Kurse zwei Jahre pro Jahr für mehrere Jahre zu. Zu den Präparaten zur Verbesserung der Knorpelstruktur gehören mehr Vitamine und Mineralstoffe. Besonders Vitamine: Gruppen B, D, A, C, Calcium, Magnesium, Zink. Mit Kalzium müssen Sie vorsichtig sein, eine Überdosierung kann das Wachstum von Osteophyten hervorrufen. Daher kann nur ein Arzt die richtige Dosierung wählen.

Lokale Therapie

Enthält die oben beschriebenen entzündungshemmenden Salben und Gele, Kompressen mit Dimexid, medizinische Galle, Salbe auf Bischofitbasis.

Folk-Methoden.

Die traditionelle Medizin ist reich an Rezepten für Arthrose, sie enthält eine Vielzahl von Rezepten für verschiedene Dekokte, Kompressen, Lotionen, Salben und alle Naturprodukte. Übernehmen, reiben oder legen Sie den Gelenkbereich des großen Zehs des schmerzenden Fußes ab. Diese Behandlung eignet sich als Hilfsmittel. Hier sind einige Rezepte zum Erstellen von Kompressen:

1. Nehmen Sie ein Stück Klette, kneten Sie es ein wenig und schmieren Sie es anschließend mit Terpentin auf den Fuß. Oben mit einem Paket umwickelt und eine Wollsocke tragen. Vor dem Schlafengehen komprimieren, morgens reinigen.
2. Mahlen Sie die Kreide und fügen Sie Kefir hinzu, um die Konsistenz einer dicken Sahne zu erreichen. Diese Masse dringt nachts in den Daumenbereich ein. Es kommt gut mit Ödemen zurecht.
3. Nicht vollständig gekochtes Hafermehl wird noch über Nacht warm auf den Fuß aufgetragen.

Therapeutische Gymnastik.

Bei Osteoarthritis zur Wiederherstellung der motorischen Aktivität in den großen Zehen, zur Bewältigung der Steifheit in den Gelenken und beim Knirschen können die Schmerzen in den Beinen mit Hilfe der Physiotherapie allmählich entfernt werden. Dies ist eine gute Ergänzung zur Behandlung. Beispiele einiger Übungen:

1. Die Übung wird im Sitzen auf der Matte mit gestreckten Beinen ausgeführt. Zuerst gleichzeitig Biege- und Streckbewegungen in den Füßen und dann abwechselnd. Aus derselben Position ist es möglich, nach innen und außen zu drehen.
2. Gehen Sie auf den Zehen, auf den Fersen, auf der Innenfläche, dann auf der Außenfläche der Füße. Gehen Sie in jeder Position einen Kreis.
3. Hervorragende Hilfe bei der Entwicklung einer gemeinsamen Übung, wenn Socken oder kleine Gegenstände mit den Zehen im Raum gesammelt werden, wobei eine große Pflicht erforderlich ist.

Übungen bei Arthrose für die Füße.

Fazit

Die Arthrose des großen Zehs ist eine häufige Erkrankung. Natürlich gibt es Momente in der Entwicklung der Krankheit, die nicht von uns abhängen, aber wir sind größtenteils schuld an ihrem Auftreten. Der beste Weg, um mit Arthrose fertig zu werden, ist die Vorbeugung. Achten Sie auf Ihr Gewicht, tragen Sie bequeme Schuhe und vermeiden Sie Verletzungen. Wenn Sie die ersten Symptome der Krankheit haben, ziehen Sie nicht, suchen Sie einen Arzt auf. Die Behandlung wird wesentlich einfacher und effektiver. Passen Sie auf Ihre Füße auf, sie werden Ihnen trotzdem nützlich sein!

Plattfuß und seine Typen

Ein gesunder menschlicher Fuß ist eine mobile Verbindung von Knochen, aus denen die beiden Gewölbe bestehen. Beim Gehen müssen die Abschreibungsfunktionen ausgeführt werden. Unter bestimmten Bedingungen oder aufgrund der angeborenen Merkmale der Fußentwicklung erhält er jedoch eine flache Form. Dies geschieht bei Frauen viermal häufiger als bei Männern. Am wahrscheinlichsten, weil sie schwächere Muskeln und Bänder des Fußes haben und oft unbequeme Schuhe tragen.

Manche Menschen kennen die Gefahr von Plattfüßen nicht. Daher wird ein Arzt angesprochen, wenn die Folgen irreversibel werden. Es ist jedoch bereits bewiesen, dass Arthritis, Osteochondrose, Krümmung der Wirbelsäule, Kopfschmerzen und andere Probleme oft die Folge eines Plattfußes sein können.

Funktionen der Fußbögen

Nur der Fuß eines Menschen besitzt eine einzigartige Eigenschaft - er springt beim Bewegen. Dies liegt an dem komplexen System von Bändern, Muskeln und der mobilen Verbindung der Knochen. Diese Konstruktion arbeitet als Stoßdämpfer und löscht Impulse von den Stufen. Dies kompensiert die Belastung der Wirbelsäule und der Beingelenke und schützt das Gehirn vor Erschütterungen.

Seine Abwertungseigenschaften des Fußes gehen zu Lasten einer besonderen Konstruktion: Er hat eine gewölbte Struktur. Der Längsbogen ist ein konkaver Teil an der Fußinnenseite. Dank ihm gelingt es einer Person, das Gleichgewicht zu halten und eine unnötige Belastung der Gelenke und der Wirbelsäule zu vermeiden. Das Kreuz befindet sich an der Basis der Finger und hilft, die Last beim Gehen gleichmäßig zu verteilen.

Gründe

Eine Deformation des Fußes mit flachen Füßen kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Meistens wird dies durch erhöhte Belastung der Beine verursacht. Dies kann beim Sport, bei körperlicher Anstrengung, beim Heben von Gewichten oder bei langem Stehen auftreten. Daher leiden Lader, Läufer, Verkäufer, Friseure, Kuriere oft an Plattfüßen. Die erhöhte Belastung der Beine kann auch während der Schwangerschaft oder bei Menschen mit Übergewicht auftreten.

Diejenigen, die nicht in diese Kategorien fallen, müssen wissen, warum sich Flatfoot immer noch entwickelt. Eine Abflachung des Fußes kann aufgrund der Schwächung der Bänder und Muskeln auftreten, die die Bögen in der richtigen Position halten. Dies geschieht bei einem sitzenden Lebensstil, wenn eine Person die meiste Zeit sitzt oder im Alter. Der Fuß verformt sich auch aufgrund verschiedener Verletzungen, trägt hohe Absätze oder schmale unbequeme Schuhe.

Manche Erkrankungen können zu Stoffwechselstörungen in Knochen und Weichteilen führen, wodurch sie ihre Funktionen nicht mehr richtig ausführen können. Deshalb gehören Rachitis, Diabetes mellitus, Verdauungsstörungen und endokrine Erkrankungen zu den Ursachen für Plattfuß.

Eine neue Wissenschaft - die Psychosomatik befasst sich mit den Problemen des Plattfußes. Sie stellt fest, dass der Fuß bei denen, die kein Selbstbewusstsein spüren, keine Unterstützung im Leben und keine Unterstützung von Angehörigen sieht.

Symptome

Im Anfangsstadium ist es sehr schwer, die Symptome von Plattfuß bei Erwachsenen zu erkennen. Eine Person kann nicht auf die schnelle Ermüdbarkeit der Beinmuskeln, das Gefühl von Schweregefühl oder Schwellungen am Abend achten. Dann stellt er möglicherweise fest, dass seine Schuhe schnell abgenutzt und verformt wurden, vor allem von innen. Es wird klein, da der Fuß an Größe zunimmt. Es ist schwierig für Frauen, Absätze zu tragen, da sie schmerzhafte Krämpfe verursachen.

Schmerzen mit Plattfüßen können nicht nur in den Fuß- oder Wadenmuskeln liegen. Durch den Verlust der Abwertungsfunktionen beginnen die Beingelenke zusammenzubrechen, die Wirbelsäule und sogar das Gehirn sind betroffen.

Diagnose

Plattfüße bei Erwachsenen sind eine der Krankheiten, die rasch voranschreiten, und es ist fast unmöglich, sie zu heilen. Daher ist es wichtig, das Vorhandensein von Pathologen festzustellen. Unabhängig vom Zustand des Fußes können Sie einen einfachen Test durchführen: Schmieren Sie die Sohlen mit Öl oder fettiger Creme und stellen Sie sich auf ein Blatt Papier. Untersuchen Sie dann die Fußabdrücke.

Aber um zu verstehen, ob es Plattfüße gibt, müssen Sie wissen, wie die Spur eines gesunden Fußes aussieht. Die Kerbe auf der Innenseite sollte mehr als die Hälfte des Aufdrucks einnehmen, und es sollte zwischen den Zehen und dem Fußpad ein Freiraum vorhanden sein.

Der orthopädische Chirurg diagnostiziert Flachfuß professionell. Dies erfolgt auf der Grundlage einer visuellen Untersuchung und eines Gesprächs mit dem Patienten über die störenden Symptome. Die Diagnose wird jedoch erst nach einer instrumentellen Untersuchung bestätigt. Computerdiagnostik von Füßen, Podometrie und Radiographie wird durchgeführt.

Klassifizierung

Diese Krankheit ist seit langem bekannt und gut erforscht. Daher wird die Klassifizierung von Plattfuß in verschiedene Richtungen durchgeführt. Wenn Sie die Ursache der Entwicklung annehmen, werden Plattfüße angeboren und während des Lebens erworben. Eine Diagnose kann auch traumatisch, rachitisch oder statisch sein.

Je nach dem Ort der Lokalisierung der Verformung kann sie längs, quer und kombiniert sein. Und für die Bestimmung der richtigen Behandlung ist es wichtig, den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen.

Angeborener Plattfuß

Manchmal wird die Krankheit durch eine erbliche Veranlagung oder eine intrauterine Entwicklung verursacht. Kongenitale Plattfüße treten jedoch selten auf und können erst nach der Geburt bei schweren Deformitäten bemerkt werden. Normalerweise wird eine solche Diagnose Kindern im Alter von 5-6 Jahren gestellt.

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Gekauft

Aber meistens wird Plattfuß im Leben erworben. Muskelschwäche, erhöhter Stress, falsche Wahl der Schuhe, Verletzungen oder verschiedene Krankheiten führen zu Missbildungen. Dementsprechend gibt es verschiedene Arten von Plattfuß.

• Traumatisch erscheint nach Luxation von Gelenken, Verstauchungen oder Bänderruptur, Frakturen der Fußknochen. Dies geschieht meistens an einem Bein.
• Paralyse entsteht nach einer Lähmung oder Parese der Muskeln unterhalb des Kniegelenks. Es kann auch durch schwere Polio verursacht werden.
• Rachitischer Plattfuß tritt aufgrund der Verletzung des korrekten Prozesses der Fußbildung aufgrund von Rachitis auf.
• In letzter Zeit tritt am häufigsten statischer Plattfuß auf. Aufgrund der sitzenden Lebensweise sind die Muskeln und Bänder der meisten Menschen so schwach, dass sie die Fußgewölbe nicht in normaler Position halten können. Die Situation wird durch hohe Absätze, schmale Schuhe, die lange auf seinen Füßen stehen, verschlimmert.

Längs

Dieser Zustand tritt bei jungen Menschen zwischen 15 und 25 Jahren am häufigsten auf, wenn der Längsgewölbe allmählich verschwindet. Manchmal tritt diese Form von Plattfuß in Übergewicht auf. Es zeichnet sich dadurch aus, dass der Fuß flach wird, die Größe des Fußes zunimmt und die Ferse vollständig abgeflacht ist. Gleichzeitig treten nach der Belastung der Beine starke Schmerzen, Schwellungen, insbesondere im Sprunggelenk, auf.

Quer

Bei dieser Art treten mehr als die Hälfte der Fälle von Plattfuß bei Erwachsenen auf. Querflachfuß tritt auf, wenn der Fußgewölbe unter den Zehen abflacht. Meistens geschieht dies durch erhöhte Belastung des Fußes. Daher treten solche Deformationen bei Menschen über 35 Jahren auf. Frauen, die gerne in High Heels gehen, leiden vor allem an Plattfuß. Es entwickelt sich auch bei Menschen, die lange auf den Beinen sind.

Der häufigste bilaterale Querfuß. Sein Merkmal ist eine Zunahme der Breite des Fußes, seine Verkürzung, Ermüdung der Wadenmuskulatur sowie eine starke Krümmung des Daumens. Dieser Zustand wird auch als Valgus-Deformität des Fußes und einfach als "Knochen" bezeichnet.

Grad

Je nach Schwere der Deformität werden drei Stadien der Krankheit unterschieden. Bei Plattfuß 1 wird nur eine leichte Ermüdung der Beine beobachtet. Muskeln können weh tun, aber nur geringfügig. Im zweiten Stadium sind die Verformung und das Verschwinden der Fußgewölbe bereits spürbar. Der Schmerz ist fast konstant, kann sehr stark sein. Eine Person wird schwer zu gehen, zu stehen. Frauen können keine High Heels mehr tragen.

Bei der Stufe 3 Plattfuß treten verschiedene Komplikationen auf. Es tun nicht nur die Füße weh, sondern auch die Beingelenke, der Rücken und Kopfschmerzen. Der Fuß ist sehr deformiert, was dem Patienten die Möglichkeit nimmt, gewöhnliche Schuhe zu tragen und sich manchmal zu bewegen. Ein Foto von den Füßen einer Person mit dem letzten Grad des Plattfußes zeigt, warum es schwierig ist zu gehen.

Mit Flatfloot bei Kindern

Jedes Kind wird mit einem flachen Fuß geboren. Wenn Kinder zu laufen beginnen, wird die Funktion des Stoßdämpfers nicht von den Gewölben, sondern von einem speziellen Fettpolster an der Sohle übernommen. Die korrekte Form des Fußes wird erst nach 3-5 Jahren geformt, so dass es bis zu diesem Alter fast unmöglich ist, zu bestimmen, ob das Kind flache Füße hat. Ärzte empfehlen daher allen Eltern präventive Maßnahmen zu ergreifen: Beine zu massieren, zu turnen, barfuß zu gehen, insbesondere auf Kieselsteinen, Sand und speziellen orthopädischen Matten. Es ist sehr wichtig, die richtigen Schuhe für Ihr Baby auszuwählen.

Wenn bei dem Kind flache Füße diagnostiziert werden, müssen alle Empfehlungen des Arztes befolgt werden. Sie sollten nicht hoffen, dass die Krankheit von selbst geht. Im Gegenteil, ohne Behandlung wird sich die Verformung nur verstärken. Und es ist möglich, die Plattfußlosigkeit nur bis zum Ende der vollständigen Verknöcherung des Skeletts zu beseitigen - bis zu etwa 15-18 Jahren.

Folgen

Viele Menschen wissen nicht, was Plattfüße droht, wenn also die ersten Symptome nicht alle zum Arzt gehen. Aus diesem Grund schreitet die Krankheit voran und führt zu Komplikationen. Der Verlust der Fußabschreibungseigenschaften kann zu einer Pathologie der Kniegelenke führen, da sie die Belastung erhöht. Die Wirbelsäule leidet auch - jetzt muss er beim Gehen das Schütteln und Schlagen ausgleichen. Daher treten Zwischenwirbelhernien, Einklemmen der Nerven, Verlagerung der Wirbel, Osteochondrose oder Ischias auf.

Am häufigsten sind jedoch die Auswirkungen von Plattfuß auf den Zustand der Beine sichtbar. Deformität der Füße führt zum Auftreten von Hühnern, Hühnern, Fersensporn und einer Veränderung der Fingerform. Der Gang ändert sich auch und ein Klumpfuß kann erscheinen. Eine unsachgemäße Anordnung der Fußknochen führt zu einer schlechten Durchblutung der Beine. Daher können sich Krampfadern entwickeln.

Behandlung

Um das Auftreten von Komplikationen zu vermeiden, sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Obwohl fast alle therapeutischen Maßnahmen zu Hause durchgeführt werden, können sie nur von einem Arzt nach einer Untersuchung verschrieben werden. Die Behandlung von Plattfuß muss komplex sein. Es ist unmöglich, die Deformität schnell zu beseitigen, und in vielen Fällen, insbesondere bei Erwachsenen, ist es nur möglich, deren Fortschreiten zu stoppen und Schmerzen zu lindern. Daher müssen Sie sich auf eine regelmäßige Langzeitbehandlung einstellen, die mehr als ein Jahr dauern kann.

Therapeutische Methoden sollten so gewählt werden, dass sie nicht nur die Symptome lindern. Die Behandlung soll die Muskeln und Bänder des Fußes stärken, die Position der Knochen und Gelenke anpassen und den richtigen Gang bilden. Wir brauchen auch solche Maßnahmen, um den Stoffwechsel im Körper zu normalisieren, die Durchblutung zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

Um Schmerzen in den Beinen zu lindern, wird empfohlen, Schmerzmittel und Physiotherapie zu verwenden. Die Hauptbehandlungsmethoden sind jedoch Maßnahmen zur Stärkung der Muskulatur und zur Korrektur der Deformität des Fußes. Welche Behandlung wird am häufigsten verschrieben:

• Fußgewölbe, Spezialeinlagen für Schuhe, Einlagen, Orthesen und andere orthopädische Geräte;
• Bei der Auswahl der Schuhe ist es besonders wichtig, die richtigen Laufschuhe zum Laufen zu verwenden;
• spezielle Übung;
• Massage
• Fußbäder;
• In fortgeschrittenen Fällen wird eine chirurgische Behandlung eingesetzt.

Welche Schuhe werden für flache Füße benötigt?

Sobald die ersten Anzeichen der Krankheit aufgetreten sind, ist es sehr wichtig, die richtigen Schuhe zu wählen. Frauen müssen modische Schuhe mit schmalen Zehen und hohen Absätzen ablegen. Schuhe sollten in der Größe sein, auf niedrigen, 3-4 Zentimeter hohen Absätzen. Es ist notwendig, dass die Sohle und die Oberseite weich sind und der Zeh nicht schmal ist. Es ist besonders wichtig, die richtigen Schuhe für Kinder auszuwählen. Sie sollten es nicht für Wachstum kaufen, es ist unerwünscht, bis zu 5-6 Jahre Schläge ohne Hintergrund und Absätze zu tragen.

In der 2. und 3. Stufe von Flatfoot werden spezielle orthopädische Schuhe benötigt. Ihre Ärzte werden abholen helfen. Normalerweise deckt sie das Sprunggelenk ab, hat eine Schnürung und eine spezielle Ristunterstützung.

Physische Übungen

Die Hauptmethode zur Behandlung von Flatfoot ist eine spezielle Gymnastik für die Beine. Die Muskeln und Bänder müssen gestärkt werden. Sie müssen es regelmäßig tun, am besten sogar 2-3 Mal pro Tag für 10-15 Minuten. Alle Übungen zur Korrektur von Plattfuß sind einfach. Sie können sogar bei der Arbeit gemacht werden. Dies ist die Rotation der Füße, das Anheben von Socken, das Gehen auf den Fersen, der innere und äußere Teil des Fußes. Nützliches Wandern im Sand, Kieselsteine, Massagematten.

Viele sind an Ärzten interessiert, ob es möglich ist, mit flachen Füßen zu laufen. Dies ist nicht verboten, aber nicht mitreißen. Wenn Sie sich für die richtigen Schuhe entscheiden, machen Sie sich nicht zu lange und oft auf die Bewegung vor und trainieren Sie die Muskeln vor dem Training. Das Laufen mit flachen Füßen schadet nicht und ist sogar nützlich.

Prävention

Wenn Sie bestimmte Regeln beachten, können Sie Deformationen vermeiden und Ihren Fuß gesund halten. Das Wichtigste ist ein aktiver Lebensstil, um die Muskeln zu stärken. Es ist nützlich zu schwimmen, radfahren, tanzen. Es ist notwendig, häufiger barfuß zu laufen, insbesondere nicht auf einer glatten Oberfläche, sondern auf Kieseln oder Sand. Tägliche Fußmassagen verbessern die Durchblutung und stärken die Muskulatur. Wir müssen versuchen, die unbequemen, engen Schuhe aufzugeben, selten High Heels zu tragen.

Um die erhöhte Belastung zu beseitigen, ist es erforderlich, das Gewicht zu überwachen und nicht lange auf den Beinen zu ruhen. Nicht zum professionellen Laufen, Gewichtheben empfohlen. Sportarten wie Ski oder Schlittschuhe sollten ebenfalls vermieden werden.

Plattfuß ist eine ernsthafte Pathologie. Es beeinflusst die Gesundheit des gesamten Organismus. Es ist notwendig, die Krankheit zu behandeln. Aufgrund der Deformierung des Fußes leidet der ganze Körper.

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Schmerzen in den Füßen mit flachen Füßen

Oft legen viele Eltern der Pathologie wie Plattfuß keine besondere Bedeutung zu. Diese Rücksichtslosigkeit kann schwerwiegende Folgen für die Gesundheit von Kindern haben. Grundsätzlich ertönt der Alarm erst dann, wenn das Kind bereits während des Trainings und in Ruhe über Schmerzen in den Beinen klagt. Es ist unmöglich, nicht zu bemerken, dass es ihm schwer fällt, lange Zeit zu stehen. Das Baby wird auch beim normalen Gehen schnell müde.

Langfristige Vernachlässigung der Krankheit führt früher oder später zu irreversiblen Problemen.

Merkmale der Struktur des Fußes

Gemäß der physiologischen Norm befinden sich im Fuß drei anatomische Gewölbe: zwei Längs- und ein Quergewölbe, durch die Sie nicht nur stehen und gehen können, sondern auch den Schock gut absorbieren. Unsere Füße spielen eine Art Frühling. Wenn Kinder oder Erwachsene jedoch Plattfüße haben, kommt es zu einer Deformierung des Fußes, was sich negativ auf die Abwertung und Stützfunktion auswirkt.

Fußdeformität erkennen

In den meisten Fällen zeichnen sich Kinder durch eine flache Plattheit aus, bei der das Absenken des Bogens beobachtet wird und der Fuß flach wird. Wenn Sie jetzt stehen oder gehen, berührt der Fuß des Kindes den Boden fast vollständig. Bei jüngeren Kindern ist es jedoch ziemlich schwierig zu bestimmen, ob flache Füße vorhanden sind oder nicht.

Aufgrund der Anwesenheit von Fettgewebe im Fußbereich, die ihm eine abgerundete Form verleiht, ist der Fuß des Kindes etwas anders als bei Erwachsenen. Der Arzt kann flache Füße offenbaren, wenn das Baby 5 bis 6 Jahre alt ist. In diesem Alter sind die wichtigsten Gewölbe für die normale Unterstützung und das Gehen bereits gebildet. Es sollte beachtet werden, dass selbst ein hochqualifizierter Spezialist nicht in der Lage ist, sich über die Pathologie der Füße eines nur 2–4 Jahre alten Kindes zu äußern.

Egal wie alt Ihr Kind ist, wenn Sie bemerken, dass es einen anormalen Gang oder Schmerzen in den Beinen hat, müssen Sie so schnell wie möglich einen Orthopäden aufsuchen. Durch frühzeitiges Erkennen der Fußdeformität werden die Chancen, wenn nicht sogar eine vollständige Genesung erreicht werden, signifikant erhöht, um zumindest das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern.

Um die Entstehung von pathologischen Erkrankungen des Bewegungsapparates zu vermeiden, sollten Sie die geplanten Untersuchungen des Orthopäden nicht vernachlässigen.

Folgen von Plattfuß

Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass Plattfußlosigkeit ohne Behandlung letztendlich eine vernachlässigte Form annimmt und die Entstehung ernsthafter Pathologien aus verschiedenen Organen und Systemen hervorruft. Mit 2-3 Grad Schmerzen in den Beinen sind dauerhaft. Der verformte Fuß kann seine Hauptstoßdämpfungsfunktion nicht länger bewältigen, und die gesamte Last wird jetzt auf die anderen Gelenke der Beine und der Wirbelsäule verteilt. Wenn Plattfüße bei Kindern nicht behandelt werden, können Sie im Alter viele andere Probleme haben. Die Entwicklung von Krankheiten und pathologischen Zuständen provoziert einen deformierten Fuß:

1. Skoliotische Veränderungen in der Wirbelsäule.
2. Degenerative dystrophische Veränderungen der Knie- und Hüftgelenke (Arthrose).
3. Zwischenwirbelhernie.
4. Radikulitis
5. Krampfadern der unteren Extremitäten.
6. Chronische Schmerzen in den Beinen.
7. Schmerzhafte Hühneraugen

Es wurde festgestellt, dass Frauen aufgrund von Plattfüssen signifikant häufiger Komplikationen haben als Männer, die in der Regel einen langlebigeren muskulo-ligamentären Apparat haben, der die funktionelle Inkonsistenz der Fußbögen einige Zeit ausgleichen lässt.

Behandlung

Was soll ich tun, wenn meine Füße mit flachen Füßen schmerzen? In der überwiegenden Mehrheit der Fälle, bis das Kind volljährig ist, ist die Erkrankung durchaus für konservative Therapiemethoden geeignet. Was ist zu tun, um Ihren Nachwuchs mit flachen Füßen von den Schmerzen in den Füßen zu befreien:

1. Nehmen Sie Schmerzmittel Drogen.
2. Tragen Sie spezielle orthopädische Schuhe und / oder orthopädische Einlagen.
3. Gehen Sie zur Physiotherapie.
4. Beginnen Sie mit Physiotherapie.
5. Massieren

Orthopädische Schuhe und Einlagen, die den Fußgewölbe unterstützen, werden für jeden Patienten individuell angefertigt. Derzeit sind auch spezielle Polstereinsätze (Halbsohlen) erhältlich, die direkt in die Schuhinnenseite geklebt werden können. Es ist zu beachten, dass für jeden Schuh separate orthopädische Einlagen vorhanden sein sollten. Es wird nicht empfohlen, sie von einem Paar auf ein anderes zu verschieben. Versuchen Sie außerdem, Schuhe mit einem elastischen Rücken und einer weichen Wölbung aufzunehmen, was zur korrekten Ausbildung des Fußes bei Kindern beiträgt.

Um den Behandlungsverlauf alle 6 Monate zu korrigieren, muss das Kind einen Orthopäden sehen lassen.

Drogentherapie

Der schnellste Weg, Schmerzen in den Beinen bei flachen Füßen bei Kindern und Erwachsenen zu bewältigen, ist die Einnahme von Schmerzmitteln. In der Regel tritt die Wirkung innerhalb von 20–30 Minuten nach Einnahme von Pillen oder Kapseln auf. Meistens greifen Medikamente aus der Gruppe der nichtsteroidalen Antiphlogistika zum Einsatz. Welche Medikamente können zur Schmerzlinderung verschrieben werden?

Es ist zu beachten, dass Kinder eine besondere Kategorie von Patienten sind, die einen besonderen Ansatz erfordern, insbesondere in Bezug auf die Behandlung von Plattfuß. Viele Medikamente sind bei Kindern begrenzt. Vor der Verwendung von Medikamenten müssen Sie die Genehmigung eines Facharztes einholen. Lesen Sie außerdem die Anweisungen zum Medikament sorgfältig durch, insbesondere Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Eine ausgeprägte analgetische Wirkung haben auch verschiedene äußere Mittel, wie Salben, Cremes, Gele (Dolgit, Ibuprofen, Fastum, Finalgon usw.).

Physiotherapie

Langjährige Anwendungserfahrungen haben gezeigt, dass einige physiotherapeutische Verfahren den Zustand des Bewegungsapparates der unteren Extremitäten eher positiv beeinflussen. Darüber hinaus können bestimmte Arten von Physiotherapie Schmerzen in den Beinen mit flachen Füßen deutlich reduzieren. Die Kombination und Dauer des Eingriffs wird vom Arzt festgelegt. Zur Verbesserung des Funktionszustandes der Füße können in der Regel folgende Methoden der Physiotherapie verordnet werden:

1. Elektrophorese.
2. Diathermie
3. Magnetfeldtherapie
4. Ultrahochfrequenztherapie.
5. Schlammtherapie
6. Paraffinkompressen.

Um die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen, werden häufig drei therapeutische Methoden kombiniert: Physiotherapie, Massage und spezielle körperliche Übungen.

Eine der effektivsten Methoden zur Beseitigung einer solchen Hauptursache für Beinschmerzen bei Kindern, wie etwa flachen Füßen, ist die Physiotherapie. Bei der täglichen Durchführung bestimmter körperlicher Übungen können wir darauf zählen, das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern und die physiologische Form der Füße wiederherzustellen. Ungefähre komplexe Bewegungstherapie, die für Kinder mit Plattfuß geeignet ist:

• Setz dich auf den Stuhl. Füße sind auf dem Boden. Wir machen Flexion und Extension der Zehen. Es werden 2-3 Sätze mit 8–10 Wiederholungen empfohlen.
• Die Situation ist ähnlich. Wir versuchen die Füße hochzuheben, nicht die Fersen vom Boden zu heben. Die Anzahl der Wiederholungen - 10 Mal.
• Wir setzen uns auf einen Stuhl. Stellen Sie Bleistifte oder andere kleine Gegenstände, die das Kind nicht verletzen können, auf den Boden vor Ihnen. Wir versuchen mit den Fingern, den Stift zu heben und vom Boden abzuheben. Gewünschte Anzahl von Wiederholungen 8-10 mal.
• Übungen mit einem kleinen Ball (zum Beispiel für Tennis). Setzen Sie sich auf einen Stuhl, setzen Sie Ihren Fuß auf den Ball und führen Sie Abrollbewegungen aus. Dann umarmen wir den Ball mit beiden unteren Gliedmaßen und versuchen ihn vom Boden abzureißen. Die Anzahl der Wiederholungen ist individuell.
• Wir werden auf Socken. In dieser Position gehen wir durch den Raum, bis wir eine leichte Ermüdung in den Muskeln verspüren. Führen Sie eine ähnliche Übung aus, jedoch nur an den Fersen.
• Es ist nützlich, auf kleinen runden Steinen oder einer Gummimatte zu laufen.
• Springe auf ein und zwei Beine, stoße ab und lande auf der Vorderseite des Fußes.
• Aus dem Stand heraus versuchen wir mit den Zehen ein Tuch vom Boden zu heben.

Zwingen Sie Ihr Kind nicht zu körperlichen Übungen, wenn ihm Schmerzen oder unangenehme Beschwerden entstehen.

Massage

Nichts hilft gegen Muskelermüdung, Schmerzen und Schwellungen in den Beinen wie eine therapeutische Massage. Darüber hinaus trägt es am besten zur Wiederherstellung von Abschreibungs- und Unterstützungsfunktionen bei. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Sie mindestens 10 bis 12 Sitzungen durchlaufen. Nach einer kurzen Pause können Sie die therapeutischen Kurse wiederholen. Derzeit gibt es viele verschiedene therapeutische Massagemethoden für Plattfüße. Die meisten von ihnen können jedoch unter Anleitung eines Facharztes beherrschen und selbstständig zu Hause durchführen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass die Massage der Beine auch mit Hilfe spezieller orthopädischer Hilfsmittel (Bälle, Stachelrollen, Teppiche usw.) empfohlen wird. Bei Kindern mit flachen Füßen ist die Massage wichtiger als bei erwachsenen Patienten. Dank dieser physiotherapeutischen Methode erhöhen wir den Tonus der Muskeln und Bänder der unteren Gliedmaßen und sorgen für die korrekte Ausbildung der physiologischen Fußgewölbe.

Wenn die Füße eines Kindes bei körperlicher Aktivität (Gehen, Joggen) oder in Ruhe schmerzen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um Pathologien des Bewegungsapparates, beispielsweise Plattfuß, auszuschließen.

Volksmedizin

Bis heute gibt es viele verschiedene Rezepte, die den Einsatz von Volksmitteln ermöglichen, um Schmerzen in den Beinen mit flachen Füßen zu beseitigen. Versuchen Sie jedoch niemals, alternative Behandlungsmethoden für Kinder auszuprobieren, ohne ihren Arzt zu konsultieren. Lediglich zu Referenzzwecken geben wir ein Beispiel für die beliebtesten nicht-traditionellen Methoden, um den mit der pathologischen Form der Füße verbundenen Schmerz zu beseitigen.

Verschiedene Lotionen und Kompressen mit Heilkräutern wirken betäubend. Ziemlich häufig Befestigung an den schmerzenden Stellen der Wermutblätter. Darüber hinaus ist dieses Volksheilmittel wirksam bei allen Arten von Gelenk- und Muskelapparatschäden.

Bei starken Schmerzen in den Beinen können Sie die komplexe Kompresse verwenden, für deren Herstellung Sie eine Jodlösung, Zitronensaft und zwei Aspirintabletten benötigen. Die ersten beiden Komponenten werden im Verhältnis 1 zu 1 gemischt und mit Aspirin versetzt, das zu Pulver vorgemahlen ist. Die Mischung verteilt sich auf den Körperbereich mit den größten Schmerzen. Oberseite mit Polyethylen- und Wollstoff umwickelt. Schon in der ersten Stunde nach dem Auftragen der Kompresse wird eine Schmerzlinderung beobachtet. Sie können diese Prozedur nicht länger als drei Tage hintereinander ausführen. Verwenden Sie nur 3% Jodlösung, um Verbrennungen zu vermeiden.

Einige Heiler behaupten, dass Heilbäder zur Schmerzlinderung beitragen. Zum Beispiel können Sie Ihre Füße mit Meersalz tränken. Das Verfahren selbst ist nicht besonders schwierig. Fügen Sie in heißem Wasser Meersalz hinzu (1 Esslöffel pro 1 Liter). Die Füße wurden 15 Minuten in die Lösung abgesenkt. Dann wischen Sie die Gliedmaßen ab und führen Sie eine leichte Massage durch.

Sie können auch kontrastierende Wasserbehandlungen durchführen. Wir nehmen zwei gewöhnliche Becken mit kaltem und heißem Wasser. Nach ein paar Minuten steigen die Beine in einem Becken an, dann in einem anderen, aber nicht mehr als 10-15 Sekunden. Solche Tabletts werden für 8-10 Tage hergestellt. Außerdem kann der Arzt den Kindern eine Balneotherapie mit Zusatz von Heilkräutern (Kamille, Sanddorn, Johanniskraut, Brennnessel usw.) empfehlen.

Prävention

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind an Schmerzen in den Beinen mit flachen Füßen leidet, sollten Sie die Krankheit vorbeugen. Wissenschaftlern ist eine interessante Tatsache aufgefallen, dass in entwickelten Ländern Probleme mit der Bildung der richtigen Fußform viel häufiger sind als in den Ländern Asiens, Afrikas und Lateinamerikas.

Es stellte sich heraus, dass alles extrem einfach ist - Sie müssen so oft wie möglich barfuß laufen. Wie die Statistiken zeigen, überschreiten die Chancen eines Kindes, das in einem höheren Alter zuerst Schuhe trug, mit flachen Füßen krank zu werden, nicht mehr als 2%. Welche anderen vorbeugenden Maßnahmen können empfohlen werden, um die Entwicklung der Fußpathologie bei Kindern zu verhindern:

• Versuchen Sie nicht, das Baby vorzeitig auf die Beine zu setzen (bis zu 7-8 Monate). Wenn die Zeit kommt, wird das Kind aufstehen.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genügend Vitamin D bekommt.
• Vergessen Sie nicht das Aushärten, das Sonnen- und das Luftbad.
• Holen Sie sich eine orthopädische Massage-Matte, die während des Spiels und bei verschiedenen körperlichen Übungen verwendet werden kann.
• Wählen Sie bequeme Schuhe mit steifem Rücken und Fußgewölbe.
• Bringen Sie Ihrem Baby bei, auf unebenen Oberflächen (Sand, Gras usw.) barfuß zu gehen.
• Machen Sie jeden Morgen morgendliche Übungen.
• Die Ernährung eines Kindes sollte die optimale Menge an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien enthalten.

Und vor allem - vergessen Sie nicht, dass Routineuntersuchungen von Fachärzten dazu beitragen, die meisten Erkrankungen des Bewegungsapparates rechtzeitig zu erkennen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Behandlung von Plattfuß: grundlegende Methoden

Die Behandlung von Plattfuß ist ein tatsächliches Problem, da die Deformierung der Füße in Form der Verringerung der Höhe und der Dämpfungseigenschaften ihrer Bögen eine sehr häufige und darüber hinaus sehr komplizierte Pathologie des Bewegungsapparates ist.

Statische Plattfüße, die mehr als acht von zehn Fällen ausmachen, können die relative Position der Fußknochen (hier gibt es fast drei Dutzend) und die natürliche Biomechanik der Körpergewichtsverteilung an den unteren Gliedmaßen beim Gehen irreversibel verändern.

Wenn Sie keine flachen Füße behandeln, die sich beim Gehen, Schmerzen und Schwellungen als Ermüdung der Beine erweisen, schreitet der Prozess voran, reduziert die Bewegungsfähigkeit und hält die Wirbelsäule strikt aufrecht.

Flatfoot-Behandlungsmethoden

Experten weisen darauf hin, dass die Behandlungsmethoden für Plattfuß von seinem Typ abhängen: längs, quer, kombiniert (längs / quer) oder Valgus.

Obwohl die Möglichkeiten der Orthopädie zur Behandlung von Flachfüßen bei Erwachsenen mit konservativen Methoden heute auf die Physiotherapie, Massage, Physiotherapie und die Verwendung orthopädischer Einlagen beschränkt sind. Es gibt keine „Tabletten für Plattfüße“: Pharmakologische Präparate können die Muskeln, die die optimale Höhe des Fußgewölbes unterstützen, nicht stärken, die Schwächung der Plantaraponeurose, der Achillessehne und der Tibialrücksehne beseitigen oder die normale Position an den Fußknochen wiederherstellen.

Der Fuß kann bei älteren Menschen oder in der Adoleszenz, während der Schwangerschaft, bei Diabetes und Bluthochdruck flacher werden. Und natürlich mit Übergewicht. Dem Orthopäden wird daher dringend geraten, übergewichtigen Menschen abzunehmen, da sonst die rasche Entwicklung von Plattfuß und Verformungen der Knochen und Gelenke des Fußes nicht vermieden werden kann.

Es sollte bedacht werden, dass "flache Füße" bei Erwachsenen geheilt werden können - beispielsweise als Halsschmerzen oder Hämorrhoiden - die Medizin nicht dazu in der Lage ist. Die Behandlung der Längsfußneigung (die häufigste Art dieser Pathologie) besteht in der Verhinderung der weiteren Entwicklung der Krankheit sowie in der Linderung entstehender Schmerzen.

Behandlung von Plattfuß bei Erwachsenen

Die Hauptbehandlung von Plattfuß ist 1 Grad (längs, quer, kombiniert), wenn keine offensichtlichen Anzeichen für eine Verformung der Knochen erkennbar sind - Physiotherapie, Massage (Fuß-, Knöchel- und Wadenmuskulatur), warme Fußbäder mit gewöhnlichem Salz.

Die Behandlung des transversalen Plattfußes sowie die Behandlung des kombinierten Plattfußes im Anfangsstadium der Erkrankung werden auf ähnliche Weise durchgeführt. Außerdem müssen Frauen bei allen Arten der Pathologie des Fußgewölbes mehr als 3 bis 4 cm große Fersen sowie Schuhe mit verengten Zehen aufgeben. Und grundsätzlich kann man keine engen und mit Füßen getretenen Schuhe tragen!

Die Behandlung von Flatfoot Grade 2 bei Erwachsenen mit Ausnahme von Spezialübungen (siehe unten im Abschnitt Übungen zur Behandlung von Flatfoot) und Massagen umfasst verschiedene physikalische Verfahren: Paraffin- und Ozokerit-Anwendungen, Ultraschallphonophorese mit Kortikosteroiden und Elektrophorese mit Analgetika (mit ausgeprägtem Schmerzsyndrom). Magnetfeldtherapie. Wenn der Fuß in Längsrichtung flach zu "kollabieren" beginnt (dh die Pronation des Fußes ist offensichtlich), wird empfohlen, dass Sie ständig Einlegesohlen tragen (mindestens 8 Stunden pro Tag). Bei der Behandlung des transversalen Plattfußes wird in diesem Stadium die Form des Fußes mit Hilfe von speziellen Manschetten für die Vorderseite des Fußes korrigiert, wodurch der Hypertrophieprozess des Kopfes des ersten Mittelfußknochens verlangsamt wird. Darüber hinaus benötigen Sie möglicherweise Schuhe zur Behandlung von Plattfuß, da bei Quer- und Kombinationsfuß eine Divergenz der Fußknochen des Tarsus, eine Abweichung des Daumens nach außen sowie eine Erhöhung des Knorpels zwischen den Fingerknochen der übrigen Finger auftreten.

Fußbekleidung für die Behandlung von Plattfuß ist orthopädische Fußbekleidung, die am häufigsten mit ausgeprägtem Plattfuß (d. H. Flach 2 und 3 Grad) getragen wird und vom Orthopäden nach der Untersuchung vorgeschrieben wird. Die effektivsten "arbeitet" orthopädische Schuhe, die von Experten auf individuelle Bestellung angefertigt werden - basierend auf dem Eindruck des Fußes.

Die Behandlung von Plattfuß 3, bei der es zu einer Feder-, Ausgleichs- und Jogging-Dysfunktion des Fußes kommt, wird auf die Physiotherapie reduziert, orthopädische Schuhe getragen und Schmerzen, die in den Knöcheln, Knien, Hüften, im unteren Rücken und Rücken spürbar sind, gelindert. Bei diesem Flatfoot-Grad müssen sich manchmal orthopädische Chirurgen damit befassen (Für eine sofortige Behandlung von Flatfoot - siehe unten).

Neben der regelmäßigen Durchführung spezieller Übungen und Fußmassagen umfasst die Behandlung von Valgus Flatfoot - der durch Valgus (X-förmige) Installation der Füße komplizierte Längsfuß - die Verwendung einzelner orthopädischer Einlagen und das Tragen von orthopädischen Schuhen mit Einlegesohlen und hohen Rücken. Dies wird die Divergenz der Füße hemmen und die für diese Pathologie charakteristische Betonung der Innenseiten beim Gehen korrigieren. Orthopäden bezeichnen diese Art von Plattfuß als angeborene Defekte, die mit einer genetisch bedingten Schwäche des Bindegewebes der Sehnen und Bänder verbunden sind.

Übrigens, die Behandlung der angeborenen Plattfußlosigkeit, die in nicht mehr als 3% der Fälle festgestellt wird und ziemlich schwierig ist, wird in der klinischen Orthopädie durch die oben aufgelisteten Methoden durchgeführt, die zur Stärkung der Muskeln und Bänder beitragen.

Behandlung von Plattfuß mit Arthrose

Da die Füße mit flachen Füßen ihre Funktion als Stoßdämpfer nicht gut beherrschen, muss ein erheblicher Teil der beim Gehen auftretenden dynamischen dynamischen Belastungen im Knorpel- und Hüftgelenkknorpel auftreten. Der Gelenkknorpel kann den Überlastungen nicht standhalten, die ihm nicht eigen sind, und dann beginnt die degenerativ-dystrophische Veränderung im Knorpelgewebe (Arthrose), gefolgt von der Verformung des Knochengewebes der Gelenke. Bei transversalem Plattfuß tritt häufig eine Arthrose der Gelenke der großen Zehen und Mittelfußknochen auf.

Wenn Sie weiterhin Einlagen und Spannstützen tragen und so viel Physiotherapie wie möglich durchführen, müssen Sie mit der Behandlung von Plattfuß mit Arthrose beginnen. In den meisten Fällen verschreiben Ärzte nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs), die Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken lindern. Topische Produkte - Diclofenac-Salbe und Gele, Ibuprofen (Deep Relief), Ketonal (Fastum-Gel) - sollten zweimal täglich auf die Haut über dem Gelenk aufgetragen werden.

Die Behandlung von Schmerzen mit Plattfuß wird durchgeführt und die NSAIDs werden von innen genommen. Dies sind Diclofenac (Naklofen, Ortofen), Ibuprofen (Ibuprex, Ibuprom, Nurofen), Tenoktid usw. Diclofenac dreimal täglich oral vor den Mahlzeiten eingenommen; Ibuprofen - 200 mg dreimal täglich. Die Kapseln von Tenoktil nehmen einmal täglich 20 mg (1 Kapsel) mit einer Exazerbation ein - zwei Kapseln einmal täglich für zwei Tage und in den nächsten fünf Tagen wieder eine Kapsel pro Tag.

Die Gelenkschmerzen, die als Folge von Plattfüßen entstanden sind, werden mit Bishofit-Kompressen entfernt, die nachts durchgeführt werden - jeden Tag mindestens 12-14 Tage. Dicrasin wird zum Einreiben in den betroffenen Gelenkbereich verwendet - 20 Tropfen pro Gelenk täglich oder jeden zweiten Tag für 15-18 Tage.

Für die Behandlung von Arthrose mit Plattfüßigkeit und bei allen degenerativen Prozessen im Knorpel werden Tabletten-Chondroprotektoren wie Arthron Flex, Teraflex, Chondroitin-Komplex usw. verwendet. So werden Teraflex-Kapseln von Orthopäden zu je 1 St. verschrieben. dreimal täglich - in den ersten drei Behandlungswochen und dann - zweimal täglich 1 Kapsel. Die Therapiedauer beträgt mindestens 2 Monate.

Zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes in den Gelenken werden Chondroprotektoren zur Injektion in das Gelenk vorgeschrieben: Adant (Natriumhyaluronat), Alflutop, Ghilgan Phidia, Sinokrom, Synvisk usw.

Behandlung von Plattfuß bei Kindern und Jugendlichen

Laut Kinderorthopäden ist eine wirksame Behandlung des Plattfußes bei Kindern bis zu einem Maximum von sechs Jahren möglich, da zu diesem Zeitpunkt die Fußbildung abgeschlossen ist.

In den ersten zwei Lebensjahren haben alle Kinder in Längsrichtung flache Füße, und das ist normal. Deshalb kann eine genaue Diagnose des Plattfußes frühestens drei bis fünf Jahre gestellt werden. Um offensichtliche angeborene Pathologien des Bewegungsapparates zu finden, sollte ein Orthopäde Neugeborene im ersten Monat nach der Geburt innerhalb eines Jahres und drei Jahren untersuchen. Kongenitale Valgus-Plattfüße bestimmen übrigens schon früh - sobald das Kind auf den Beinen steht.

Wenn also ein dreijähriges Baby keinen 30-40-minütigen Spaziergang macht und seine Mutter bittet, seine Hände zu ergreifen, ist es Zeit, einen Orthopäden aufzusuchen.

Die Behandlung von Plattfuß bei Kindern unterscheidet sich nicht von denen, die bei Erwachsenen angewendet werden, und der Schwerpunkt liegt auf Physiotherapie, Massage und richtigen Schuhen. Geeignete Schuhe für ein Kind sollten eine feste Ferse haben, die die Ferse auf ihrer gesamten Höhe fixiert, eine elastisch-steife Sohle und einen Rist. Dies gilt auch für Sommerschuhe. Wie jedoch Experten betonen, sollten die Schuhe des Kindes bis zum Alter von zwei Jahren ohne Fußgewölbe sein.

Es ist auch sehr wichtig, Einlagen für die Behandlung von flachen Füßen zu tragen, von denen ein bestimmter Typ von einem orthopädischen Arzt verordnet werden sollte. Die Korrektur des Fußgewölbes und die Einstellung seiner Senkung bei Kindern wird dadurch erreicht, dass orthopädische Einlagen dabei helfen, den Fußgewölbe physiologischer zu positionieren und die Belastung der Füße beim Gehen korrekt zu verteilen.

Die Eltern sollten sich bewusst sein, dass alle Maßnahmen zur Bekämpfung der Plattfußlosigkeit in den Vorschuljahren die besten Ergebnisse erzielen können. Da die Muskelelastizität im Kindesalter im Kindesalter viel höher ist, ist der Prozess der Muskelinnervation (motorische Nervenenden) noch nicht abgeschlossen, und die Beziehung zwischen Muskeln und ihren Sehnen ermöglicht es, den Bandapparat der Skelettmuskulatur durch gezielte körperliche Beeinflussung zu stärken (therapeutische Gymnastik).

Die Behandlung von Plattfuß bei Jugendlichen, die nach den bereits beschriebenen Grundsätzen durchgeführt wird, erlaubt (wie bei Erwachsenen) den Defekt des Fußgewölbes nur teilweise zu korrigieren. Nach Ansicht vieler Experten kann der "vererbte" Plattfuß im Jugendalter nicht vollständig beseitigt werden. Der Hauptgrund ist, dass der Fuß anatomisch geformt ist, jedoch weiter wächst - wie alle Knochen des Skeletts. Gleichzeitig ist jedoch der Gelenkbandapparat sowie das Verhältnis von Muskeln und Sehnen bei Erwachsenen im Alter von 14-15 Jahren festgelegt.

Chirurgische Behandlung von Plattfuß

Die chirurgische Behandlung des Plattfußes wird als Ausweg angesehen, wenn sehr komplexe Verformungen der Füße auftreten, die ein Gehen verhindern. Chirurgische Eingriffe am Fuß sind komplex und ein positives Ergebnis, dh die Wiederherstellung der anatomischen Höhe des Fußgewölbes und seiner Funktionen, ist nicht garantiert.

Einige der häufigsten Operationen zur Behandlung von Plattfuß sind:

• korrigierende Osteotomie (Dissektion) eines Teils des ersten Mittelfußknochens mit einem Versatz in die gewünschte Richtung - durchgeführt mit einem transversalen Plattfuß der 1. und 2. Klasse
• Korrekturkeilresektion (Exzision) des Kopfes des ersten Mittelfußknochens (mit transversalem Plattfuß);
• Fixierung in einem Immobilitätszustand (Arthrodese) des ersten keilförmigen Mittelfußgelenks (mit äußerer Abweichung des ersten Fingers mit querem Plattfuß);
• Sehnenmuskelplastik des Quergewölbes des Fußes (mit Querflachfuß);
• rekonstruktiver Sehnenplastik (mit querem Plattfuß).

Aus dieser langen Liste kann nicht gesehen werden, dass die chirurgische Behandlung von Plattfuß in den meisten Fällen einen Querfuß betrifft. Und das ist kein Zufall: Laut medizinischen Statistiken machen Patienten mit dieser Art von Fußbogenpathologie mehr als 60% der Patienten aus, die sich um medizinische Hilfe für Plattfuß beworben haben.

Behandlung von Plattfuß zu Hause

In der Tat unterscheidet sich die häusliche Behandlung von Plattfuß, dh die Erfüllung der ärztlichen Verschreibungen zu Hause, kaum von der Behandlung vieler anderer Erkrankungen. Das einzige, was zu Hause nicht möglich ist, sind physiotherapeutische Verfahren: Sie müssen in die Klinik gehen.

Die restliche Behandlung von Plattfüßigkeit zu Hause erfordert keine ärztliche Qualifikation, denn jeder kann Massagen und Physiotherapie beherrschen. Die Hauptsache ist Geduld, Ausdauer und der Glaube, dass dies alles helfen wird.

Fußbäder mit Speisesalz werden aus der Berechnung eines Esslöffels Salz pro Liter Wasser hergestellt. Die Wassertemperatur ist nicht höher als + 40-42 ° C, und die Dauer dieser täglichen Prozedur beträgt 15-20 Minuten.

Die häusliche Behandlung von Plattfuß besteht auch darin, die Reflexpunkte der Füße zu stimulieren, die beim Barfußlaufen im Sommer durch eine grasbewachsene Waldlichtung, entlang des sandigen Flussufers oder der Kieselsteine ​​im Hof ​​in der Nähe eines Landhauses oder eines Landhauses auftreten. Und im Herbst und Winter können Sie, insbesondere zur Stärkung der Fußmuskulatur bei Kindern, eine Massagematte verwenden, um Plattfüße zu behandeln. Sie können es kaufen, oder Sie können es aus Schrottmaterialien selbst herstellen, indem Sie Knöpfe mit einem dicken Stück (90x90 cm) zusammennähen oder trockene Bohnen, Seekiesel usw. aufkleben. Sie können eine Massagerolle kaufen, die jedoch "nur für den Fall" verwendet werden kann, wenn Sie sie im Zwischengeschoss entfernen hölzerner Abakus. Zweifellos ist es nicht schlecht, ein geeignetes Massagegerät für die Behandlung von Plattfüßen zu haben: Mechanik, Walze, Kompression, Vibration. Nach den Bewertungen von Patienten mit Flatfoot zu urteilen, wird die traditionelle manuelle Massage jedoch durch keine Simulatoren zur Behandlung von Flatfoot nicht ersetzt.

Natürlich ist es besser, mehrere Male zu einem medizinischen Masseur zu gehen und es dann selbst zu tun. Darüber hinaus sind die grundlegenden Massagemethoden für Plattfüße recht einfach:

• Das Massieren der Beine von den Knöcheln bis zur Leistengegend sollte von unten nach oben erfolgen (Streicheln, Klopfen, Reiben);
• Das Massieren des Fußes und seiner Rückseite (von den Fingern bis zum Knöchel) sollte durch Schleifen erfolgen, dh mit kreisförmigen Bewegungen der miteinander verbundenen Fingerspitzen oder der Handkante - über den Fuß;
• das Fußgewölbe kann auch mit einem "Kamm" massiert werden, der aus den Gelenken der proximalen Fingerglieder der vier Finger während der Kompression der Hand zu einer Faust gebildet wird (mit anderen Worten: "Knöchel");
• Fersen (abwechselnd) sowie die Zehenbasis an der Seite des Fußes sind bequemer zu reiben und beugen das Bein am Knie mit vier verbundenen Zehen beider Hände (die Daumen der Hände sind nach oben gerichtet).

Jeder Fuß sollte nicht länger als 5 Minuten sein, daher dauert diese Massage nicht viel Zeit, sollte jedoch täglich durchgeführt werden, am besten abends. Übungen für die Behandlung von Plattfuß sollten jedoch mindestens 20 Minuten und möglichst zweimal täglich sein.

Übungen zur Behandlung von Plattfuß

Alle Übungen zur Stärkung der Bänder und Muskeln mit flachen Füßen werden nur barfuß ausgeführt. Also machen wir zuerst die Übungen im Stehen: Wir gehen auf den Zehen und dann auf den Fersen; Dann bewegen wir uns und setzen den Fuß auf die Innenseite. Als nächstes: Stehen Sie mit den Füßen von der Zehe auf die Ferse und in die entgegengesetzte Richtung (20 Mal). Wir stehen auf einer Holzstange, die etwa einen Meter lang ist, und stellen sie auf die Füße (ein Paar Füße auf der Bar, Fersen und Zehen - auf dem Boden). In derselben Position bewegen wir uns mit einem Schritt entlang der Leiste. Und schließlich hocken wir 6-8 Mal auf dem Boden und heben nicht auf Zehen (Fersen auf dem Boden).

Beim Sitzen wurden solche Übungen durchgeführt (10 Mal):

• Beine über dem Boden anheben, mit den Füßen nach rechts und links drehen;
• Füße, die auf dem Boden stehen, zum Unterschenkel heben und mit den Fersen auf dem Boden ruhen;
• Füße auf dem Boden, ohne die Finger vom Boden abzureißen, die Fersen anheben und den Aufstieg und die Muskeln des Beines belasten;
• Füße auf dem Boden, die Fersen vom Boden fernhalten und die Finger nach innen drücken - in Richtung der Fersen;
• Füße auf dem Boden, ohne die Pads vom Boden zu heben, alle Finger hochheben;
• Die Position ist die gleiche, nur die Daumen heben;
• die Position ist die gleiche, rollen Sie Ihre Füße hin und her (von der Ferse bis zur Basis der Finger) zu einer kleinen Kugel;
• Halten Sie in derselben Position an, den größeren Ball zu greifen, halten Sie ihn 5 Sekunden lang über dem Boden und senken Sie ihn ab.
• In derselben Position, ohne die Fersen abzureißen, mit den Zehen beider Füße (sie unter den Fuß biegen), um ein Handtuch auf dem Boden oder ein Stück Stoff zu sammeln.

Behandlung von Flatfoot Folk Remedies

Die beste Behandlung für Flatfoot Folk Remedies - Barfußlaufen! Denn weder Abkochungen noch Tinkturen von Heilkräutern sind in diesem Fall machtlos. Aber Treten ist eine Massage, ein Simulator und zum Teil Physiotherapieübungen...

Als volkstümliches Heilmittel zur Behandlung von Plattfüßigkeit bei Arthrose werden nachts Kompressen für das schmerzende Gelenk angeboten - aus Kohlblättern, aus in kochendem Wasser gedünsteten Birkenblättern, aus Ton, aus Honig mit Salz oder schwarzem Radieschensaft und auch aus Roggenmehl mit Ammoniak.

Es gibt ein Rezept für eine Salbe für Gelenkschmerzen auf der Grundlage von Speisesalz (200 g) und Senfpulver (100 g), die mit einer kleinen Menge Kerosin gemischt werden muss, um einen mittelstarken Brei zu erzeugen. Folk-Heiler empfehlen, diese Salbe nachts zu verwenden und sie über dem Gelenk einzureiben, bis sie vollständig absorbiert ist.

Ein weiteres Rezept für die Salbe gegen Gelenkschmerzen: Nehmen Sie trockenes Johanniskraut, Schafgarbe und Salbei im Verhältnis 2: 1: 1, mahlen Sie es in einer Kaffeemühle und mischen Sie es mit Vaseline oder Schweinefleischgrill. 1-2 mal am Tag verteilen und das Gelenk warm einwickeln.

Unsere Füße erfüllen aufgrund der gewölbten Struktur die wichtigsten Funktionen beim Gehen. Gleichzeitig ist der Fuß das am stärksten "anhebende" Element des menschlichen Bewegungsapparates, und die Behandlung von Plattfuß ermöglicht die Minimierung übermäßiger Belastungen der unteren Gliedmaßen und der Wirbelsäule und somit die Aufrechterhaltung der Stützstruktur des Körpers.