Schmerzen im unteren Rücken

Rückenschmerzen in englischen Quellen werden als Rückenschmerzen bezeichnet. Schmerzen tragen häufig zu Verspannungen in der Lendenwirbelsäule, Bewegungsbeschränkungen und antalgischer Skoliose bei.
Akute Rückenschmerzen können mehrere Tage bis mehrere Wochen dauern.

Ursachen, Häufigkeit und Risikofaktoren für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen treten bei fast jedem Menschen mindestens einmal im Leben auf.
Es sollte beachtet werden, dass Schmerzen in jedem Teil Ihres Rückens auftreten können, jedoch treten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule am häufigsten auf. Dies liegt daran, dass die Lendenwirbel die maximale Belastung für das Körpergewicht ausmachen.
Rückenschmerzen stehen bei den Arztbesuchen unmittelbar nach Virusinfektionen an zweiter Stelle.
Sie können Schmerzen im unteren Rückenbereich nach dem Heben von Gewicht, plötzlichen Bewegungen, nach längerer langer Haltung oder nach einer Wirbelsäulenverletzung spüren.
Akute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule werden meist durch eine Verlagerung der Bandscheibe und eine Verletzung der Wirbelsäule verursacht.

Ursachen für Rückenschmerzen:

• Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
• Zwischenwirbelhernie und Bandscheibenvorwölbung
• Spondyloarthrose
• Spondylose
• Spondylolisthesis
• Kompressionsfraktur aufgrund von Osteoporose, multiplem Myelom, vertebralem Hämangiom
• Tumor im Lumen des Spinalkanals

Symptome von Rückenschmerzen (Rückenschmerzen)

Der Schmerz kann variiert werden: Akut, stumpf, Ziehen, Brennen, kann von Kribbeln und Gänsehaut begleitet werden, Taubheitsgefühl.
Die Intensität der Rückenschmerzen kann beträchtlich variieren - von leichten bis unerträglichen Schmerzen, die es schwierig machen, auch nur eine kleine Bewegung auszuführen. Die Schmerzen können mit Schmerzen im Oberschenkel, Schmerzen im Unterschenkel und Schmerzen im Fuß kombiniert werden.

Diagnose von Rückenschmerzen

Zuerst müssen Sie einen Neurologen konsultieren. Der Arzt wird Ihnen Fragen zur Art Ihres Schmerzes, seiner Häufigkeit und Häufigkeit stellen. Der Arzt wird versuchen, die Ursache der Schmerzen zu ermitteln und die Behandlung mit einfachen Methoden (Eis, milde Schmerzmittel, Physiotherapie und notwendige Übungen) zu beginnen.

In den meisten Fällen führen diese Behandlungen zu einer Verringerung der Rückenschmerzen.
Während der Untersuchung bestimmt der Arzt die genaue Position des Schmerzes, seine Bestrahlung und neurologische Reflexe.
Die meisten Menschen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule erholen sich nach 4-6 Wochen.
Die Diagnose umfasst die Magnetresonanztomographie (MRI) der Lendenwirbelsäule, Computertomographie der Lumbosakralen Wirbelsäule, Röntgen der Wirbelsäule.
Da die häufigste Ursache für Rückenschmerzen die intervertebrale Hernie der Lumbosakralen Wirbelsäule ist, müssen Sie zunächst eine MRT der Lendenwirbelsäule durchführen. Diese Studie wird auch dazu beitragen, die meisten Schmerzursachen zu beseitigen, beispielsweise einen Tumor im Lumen des Wirbelkanals, Tuberkulose der Wirbelsäule, Fraktur der Wirbelsäule, Myelom, anatomisch schmaler Wirbelkanal, Sponylololyse, verschiedene Formen der Wirbelsäulenverkrümmung, Spondylose und Spondylarthrose. Wenn Ihr Neurologe Ihnen keine MRI gegeben hat, machen Sie es selbst. Die Leistung des MRI-Geräts sollte 1 Tesla und mehr betragen.
Beginnen Sie die Diagnose nicht mit Röntgen- und Computertomographen, diese Methoden sind unsicher. Sie können in erster Linie nur dann durchgeführt werden, wenn Sie einen Wirbelsäulenbruch vermuten.

Hier sind einige Tipps, wie Sie mit Rückenschmerzen umgehen können:

• Reduzieren Sie die körperliche Aktivität in den ersten zwei Tagen nach dem Angriff. Dadurch werden die Symptome der Krankheit und die Schwellung im Schmerzbereich reduziert.
• Setzen Sie sich nicht mit der Neigung nach vorne, bis der Schmerz vollständig abgeklungen ist.
• Nehmen Sie Schmerzmittel nur bei unerträglichen Schmerzen ein. Es ist besser, eine intramuskuläre Injektion vorzunehmen, als ein Narkosemittel zu trinken. Dies schützt die Magenwand vor direktem Kontakt mit dem entzündungshemmenden Mittel. Vermeiden Sie es, übermäßige Medikamente einzunehmen. Verwenden Sie keine Hormone zur Behandlung, wenn Rückenschmerzen nicht mit einer Autoimmunerkrankung verbunden sind.
• Schlafen Sie in der fötalen Position, legen Sie ein Kissen zwischen die Beine. Wenn Sie normalerweise auf dem Rücken schlafen, legen Sie ein Kissen unter die Knie.
• Ein weit verbreitetes Missverständnis ist die Vorstellung, dass Sie körperliche Aktivität lange Zeit einschränken müssen. Bettruhe wird nicht empfohlen. Wenn Sie nicht an Fieber, Gewichtsverlust, unfreiwilligem Wasserlassen und Stuhlgang leiden, sollten Sie so lange aktiv bleiben, wie Sie können. Sie können Ihre Aktivität nur in den ersten zwei Tagen nach dem Einsetzen der Schmerzen reduzieren. Beginnen Sie mit leichten Aerobic-Übungen. Wenn Sie auf dem Simulator laufen, verbessert das Schwimmen den Blutfluss zu den Rückenmuskeln. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Auswahl der Übungen, um die Schmerzen nicht zu verstärken.

Prognose:

Die meisten Menschen fühlen sich nach der ersten Behandlungswoche viel besser.
Nach 4-6 Wochen bei einem signifikanten Anteil der Patienten verschwinden die Schmerzen vollständig.

In welchen Fällen müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen:

1. Rückenschmerzen kombiniert mit Schmerzen im Unterschenkel und Schmerzen im Fuß.
2. Schmerz erlaubt dir nicht, sich selbst zu dienen.
3. Der Schmerz wird mit Inkontinenz von Urin und Kot kombiniert.
4. Die Kombination von Schmerzen im unteren Rückenbereich mit Taubheit im Gesäß, Oberschenkel, Bein, Fuß und Leistenbereich
5. Wenn Sie bereits Rückenschmerzen hatten
6. Wenn der Schmerz länger als 3 Tage anhält
7. Wenn Sie Hormone einnehmen
8. Wenn Rückenschmerzen nach einer Verletzung auftreten
9. Zuvor mit Krebs diagnostiziert
10. Wenn Sie in letzter Zeit aus unerklärlichen Gründen abgenommen haben

Text zu Yandex Webmaster hinzugefügt 25.01.2012, 15:38
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Chronische Rückenschmerzen

In den Industrieländern sind chronische Rückenschmerzen eine der häufigsten Beschwerden, die Patienten zum Arzt gehen. Wegen ihrer verlorenen Arbeitstage mehr als wegen irgendeiner anderen Verletzung, und die damit verbundenen Kosten für die medizinische Versorgung sind wirklich enorm. Die Ursachen chronischer Rückenschmerzen werden jedoch häufig missverstanden. Menschen, die unter monotonen Bedingungen leiden oder ständig oder episodisch Schmerzen zurückziehen, werden wütend, wenn die Ursache ihres Unglücks niemals ermittelt werden kann. Die Wirbelsäule ist jedoch ein komplexer Mechanismus, und schon sehr geringe Schäden an Gelenken, Muskeln, Bändern und Nervengewebe können Schmerzen verursachen.

In diesem Abschnitt erfahren Sie mehr über die verschiedenen Ursachen chronischer Rückenschmerzen, was zu tun ist, wenn sie auftreten und wie Sie Ihren Körper in einem Zustand halten, in dem er Schmerzen lindert und ein Wiederauftreten verhindert.

Muskelursache

Die häufigste Ursache für chronische Rückenschmerzen ist, dass die Wirbelsäule oder ihr Teil einer übermäßigen Kompression unterworfen wird, was dazu führt, dass die Wirbel nach unten gedrückt werden und aufeinander vorrücken. Die Bandscheiben verlieren gleichzeitig ihre Elastizität und ziehen sich zusammen, kleine Gelenkflächen werden zu eng geschlossen und die Kanten der Wirbel werden entweder abgenutzt, oder es bilden sich Knochenwucherungen, die als Osteophyten bezeichnet werden. Eine beeinträchtigte Muskelleistung ist die häufigste Ursache für eine Kompression der Wirbelsäule und kann selbst das Ergebnis einer sitzenden Lebensweise, einer falschen Haltung, eines Muskelungleichgewichts und einer Schwäche der Bauchmuskulatur sein.

Sitzender Lebensstil

Eine sitzende Lebensweise trägt zum Auftreten chronischer Rückenschmerzen bei.

Wenn Sie die Muskeln nicht regelmäßig belasten, verlieren sie die Fähigkeit, sich vollständig zusammenzuziehen und schwach zu werden. Dies bedeutet, dass sie keine ausreichende Spannung mehr aufbringen und ihre Aufgabe erfüllen können, indem sie zusammen mit anderen Geweben eine Stütze für die Wirbelsäule bilden und sie in der richtigen Position halten. Regelmäßige leichte Übungen reichen aus, um Ihre Muskeln in Form zu halten.

Schlechte Haltung

Jede Haltung, in der die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule verzerrt sind, verursacht Veränderungen der Muskeln, die mit der Zeit dauerhaft werden. Durch die Verzerrung der natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule ziehen sich die Bandscheiben zusammen, wodurch sie dünner werden und an Elastizität verlieren. Die Muskeln ändern sich, wenn sie paarweise arbeiten: Wenn sich eine Muskelgruppe zusammenzieht, entspannt sich die andere, das Gegenteil. Wenn Sie zum Beispiel lange Zeit bücken, ziehen sich die Brustmuskeln zusammen und bleiben in diesem Zustand, und die Muskeln des oberen Rückens entspannen sich. Im Laufe der Zeit werden die Brustmuskeln stärker und die Muskeln des oberen Rückens werden schwächer, wodurch die Struktur der Wirbelsäule gestört wird. Ihr Rücken wird abgerundet, und der Druck auf die Wirbelsäule ist ungleichmäßig, so dass chronische Rückenschmerzen auftreten.

Muskelungleichgewicht

Die Fähigkeit, die rechte und die linke Hand gleich gut zu besitzen (Zweihandigkeit oder Ambidexterity), ist selten, daher ist es unwahrscheinlich, dass Sie beide Hände gleich verwenden. Infolgedessen entwickeln sich die Muskeln auf einer Körperseite stärker als auf der anderen. In einigen Fällen, wie leidenschaftlichen Tennis- oder Squashspielern, ist die Wirbelstruktur aufgrund der zusätzlichen Anstrengung, die durch die weiter entwickelte Körperseite erzeugt wird, so stark gestört, dass von hinten gesehen die Linie in Form des Buchstabens „S“ oder „C“ sichtbar ist. Dies ist ein extremes Beispiel, aber selbst ein geringfügiger Unterschied in der Entwicklung der Parteien beeinflusst den Zustand der Brustwirbelsäule. Es mag gerade aussehen, aber der Druck auf die Wirbel und Bandscheiben ist ungleichmäßig. Im Laufe der Zeit werden die Scheiben auf der weiter entwickelten Seite allmählich abgeflacht, die Wirbel verschleißen und die kleinen Gelenkflächen schließen sich zusammen.

Bauchmuskelschwäche

Die kräftigen Bauchmuskeln dienen als Korsett, das die Bauchorgane nahe an der Wirbelsäule hält. Im Normalzustand übernimmt dieses Korsett etwas vom Körpergewicht und entlastet die Wirbelsäule und die Hüften. Jede Schwächung der Bauchmuskeln, die das Ergebnis eines festen Lebensstils, Übergewicht oder Schwangerschaft sein kann, führt jedoch zu einer Erhöhung der Belastung der Lendenwirbelsäule. Das Ergebnis kann eine übermäßige Vorwärtsauslenkung dieses Rückens der Wirbelsäule sein, die als Lordose bezeichnet wird, was letztlich zu chronischen Rückenschmerzen führt.

Rückenschmerzen und Krankheit

Chronische Rückenschmerzen sind manchmal ein Symptom oder eine Folge einer Krankheit. Daher ist es in allen Fällen von chronischen Rückenschmerzen wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um eine mögliche Grunderkrankung zu identifizieren.

Folgende Krankheiten können chronische Rückenschmerzen verursachen:

• Ankylosierende Spondylitis.
• Krebs
• Gynäkologische Erkrankungen (Schmerzen im unteren Rücken).
• Niereninfektionen (Schmerzen im unteren Rücken).
• Osteomalazie (Erweichen der Knochen).
• Osteoporose
• Rheumatoide Arthritis.
• Spondylolisthesis.
• Erkrankungen des Magens und der Gallenblase (Schmerzen in der Brustwirbelsäule).

Grund im Skelett

Wenn chronische Rückenschmerzen durch Erkrankungen des Skeletts verursacht werden, wird die Schädigung von Knochen und Gelenken normalerweise durch degenerative Prozesse verursacht, die mit dem Altern zusammenhängen. In seltenen Fällen kann jedoch auch eine Erkrankung die Ursache sein. Aber nicht immer ist dies der Grund für diesen Verschleiß: Manchmal kann eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule auch die Gelenke schädigen und zum Auftreten von Schmerzen beitragen.

Kompression von Bandscheiben

Die Bandscheiben, bei denen es sich hauptsächlich um Wasser handelt, spielen eine wichtige Rolle, da sich die Wirbelsäule seitwärts drehen und beugen lässt. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch der Verlauf der Osteoarthritis ab, und der Flüssigkeitsgehalt in der Scheibe nimmt ab (übrigens kann dieser Prozess verlangsamt werden). Durch die Austrocknung verliert die Scheibe ihre Elastizität und Federung, so dass die Scheiben im Alter oft dünner und schwächer werden als zuvor. Bestimmte Faktoren beschleunigen den Flüssigkeitsverlust: unnatürliche Bewegungen der Wirbelsäule, länger anhaltender ungleichmäßiger Druck auf die Bandscheibe, längere Belastung, zum Beispiel bei längerem Sitzen, unangemessene Ruhe.

Warum beschädigte Scheiben Schmerzen verursachen

Wenn die Bandscheiben ihren hohen Feuchtigkeitsgehalt verlieren, wird der umgebende Ring des Bindegewebes brüchiger und reißt. Die innere gelatinöse Flüssigkeit sickert durch die Risse. Manchmal geschieht dies völlig schmerzlos, aber je nach Ort des Lecks kann Flüssigkeit auf das Band, die Dura mater (die Gewebeschicht, die das Rückenmark umgibt) oder auf den Spinalnerv drücken. In diesem Fall können chronische Schmerzen an der Stelle der Verletzung oder starke reflektierte Schmerzen in dem Körperteil auftreten, in dem das Ende des Spinalnervs durch die undichte Flüssigkeit zusammengedrückt wird. Selbst wenn kein Fluid austritt, kann der Bindegewebsring so stark geschwächt werden, dass aufgrund des durch das Körpergewicht erzeugten konstanten, unablässigen Drucks ein Aufwölben der Scheibenwände auftritt, und es treten die gleichen Probleme auf.

Beschädigung der Gelenkflächen

Chronische Rückenschmerzen treten häufig auf, wenn die Gelenkflächen (an der Ober- und Unterseite der Wirbel) beschädigt werden, wodurch die Wirbel nacheinander mit der Wirbelsäule verbunden werden. Die Oberflächen dieser Gelenke sind mit Knorpel bedeckt, was die Reibung verringert und die Gelenke mit der Gelenkflüssigkeit, die in der das Gelenk umgebenden Bindegewebskapsel enthalten ist, schmiert. Um zum korrekten Funktionieren zu gelangen, ist es notwendig, dass ein weiches Gleiten zwischen zwei gegenüberliegenden Knochen stattfindet. Wenn sie zu eng aneinander liegen, wie dies bei einer großen Belastung der Wirbelsäule der Fall ist, verschleißt die Knorpelschicht und das Gelenk entzündet sich.

Ursachen für Schäden an Gelenkflächen

• Die Verbindungsflächen können aus verschiedenen Gründen zusammengedrückt werden:
• Die Ausdünnung der Bandscheiben, so dass die Wirbel zu eng aneinander liegen;
• Muskelungleichgewicht, bei dem die Muskeln auf einer Körperseite stärker sind als auf der anderen;
• Lange sitzende Haltung;
• Schlechte Haltung, die zu einem ungleichmäßigen Druck auf die Wirbelsäule führt;
• High Heels tragen;
• Tragen von Gewichten mit ungleichmäßiger Verteilung der Last zwischen den Händen.

Was kann man tun?

Es ist nie überflüssig, sich daran zu erinnern, dass jeder, der an chronischen Rückenschmerzen leidet, einen Arzt konsultieren sollte, um die Möglichkeit auszuschließen, dass die Krankheit diesen Problemen zugrunde liegt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Sie selbst viel tun können, um chronische Rückenschmerzen loszuwerden, wenn die Ursache in den Muskeln oder im Skelett liegt. Wenn die Krankheit nicht erkannt wird, können Sie mit dem Training beginnen, das auf den folgenden Seiten beschrieben wird und darauf abzielt, die Flexibilität zu erhöhen und den Rücken zu stärken. Bevor Sie mit den Übungen beginnen, sollten Sie den Arzt fragen, ob dieses Programm für Ihren speziellen Fall geeignet ist.

Wie gehe ich mit chronischen Rückenschmerzen um

Jeder chronische Schmerz kann Depressionen verursachen. Eine positive Einstellung ist jedoch sehr wichtig, um Rückenschmerzen erfolgreich zu überwinden. Sie fühlen sich möglicherweise nicht sofort erleichtert, aber mit den täglichen Übungen werden die vorgeschlagenen Übungen (denen immer Aufwärmübungen vorangestellt werden sollten) im Laufe der Zeit dazu beitragen, die Flexibilität wiederherzustellen und den Rücken zu stärken sowie Unregelmäßigkeiten zu vermeiden. Bewegung allein reicht jedoch nicht aus, um die Schmerzen vollständig zu beseitigen, da in vielen Fällen nicht nur rein mechanisch und physisch, sondern auch andere Faktoren von großer Bedeutung sind.

Warnung

Wenn sich die Schmerzen während des Trainings verstärken oder wieder auftreten, hören Sie sofort auf. Entspannen Sie sich in einer Position, die keine Schmerzen verursacht, und analysieren Sie die Situation: Vielleicht sind Sie überfordert und dies verursacht einen Anfall akuter Schmerzen.

Warum chronische Rückenschmerzen bleiben

Chronische Rückenschmerzen neigen dazu, eine Person über Monate oder sogar Jahre hinweg erschöpft zu haben. Dafür gibt es drei Gründe.

1. Die Ursache von Schmerzen

Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln, die von einem Arzt oder im Freiverkehr gehandelt werden.

Was hat das Problem verursacht?

Einige Schmerzmittel reproduzieren die Wirkung von Endorphinen, natürlichen Schmerzmitteln, die vom Körper selbst produziert werden. Wenn sie verwendet werden, ist die Produktion von Endorphinen im Körper reduziert, und wenn die Wirkung des Arzneimittels gestoppt ist, benötigt der Körper Zeit, um wieder natürliche Endorphine in ausreichenden Mengen zu produzieren.

Nehmen Sie Schmerzmittel nur während eines akuten Anfalls von Rückenschmerzen ein, wenn der Arzt keine längere Einnahme empfohlen hat. Versuchen Sie, die Schmerzen zu lindern, indem Sie abwechselnd in einer nicht schmerzhaften Haltung mit leichten Übungen ruhen. Versuchen Sie sich tief zu entspannen, dies stimuliert die Produktion natürlicher Endorphine.

2. Die Ursache von Schmerzen

Erhöhte Schmerzempfindlichkeit oder niedrige Schmerzschwelle.

Was hat das Problem verursacht?

Stress und Depression, die sowohl durch die meisten chronischen Rückenschmerzen als auch durch die Folgen einer eingeschränkten Mobilität und sozialer Aktivität verursacht werden, führen häufig dazu, dass Menschen die Schmerzen stärker fühlen. Dies wiederum verschlimmert die Depression, da jede Bewegung daran erinnert, dass das Problem bestehen bleibt.

Machen Sie positive Anstrengungen, um sich zu entspannen, geben Sie Ihrem Körper genug Ruhe, schlafen Sie. Versuchen Sie gleichzeitig, die normale Aktivität so früh wie möglich wiederherzustellen, um Stress und Depressionen zu überwinden. Vielleicht müssen Sie sich zunächst an die Einschränkungen anpassen, die Ihnen der schmerzhafte Zustand Ihres Rückens auferlegt.

3. Die Ursache von Schmerzen

Die Tore des Schmerzes sind immer offen.

Was hat das Problem verursacht?

Dies kann das Ergebnis eines kontinuierlichen Signalbombardements sein. Dies bedeutet, dass es das Tor ohne Nachlassen durchdringt, mehr Schmerzimpulse und der Schmerz stärker empfunden wird.

Die heilenden Wirkungen von Bewegung und Massage können dazu beitragen, die normale Funktion der Schmerztore wiederherzustellen.

Weg zur Wiederherstellung

Wenn der Schmerz allmählich nachlässt (wenn nicht, konsultieren Sie Ihren Arzt), können Sie nach zwei Tagen Ruhe und Bewegung einen normalen Lebensstil wieder aufnehmen. Um Mobilität und Flexibilität wiederzugewinnen, ist es wichtig, dass Sie so aktiv wie möglich sind. Natürlich sollte nichts unternommen werden, um eine endgültige Erholung zu verhindern. Aber jetzt ist es sinnvoll, sich jeden Tag etwa eine Stunde auf dem Rücken auszuruhen, um dem Gewebe Zeit zu geben, sich selbst zu heilen und zu heilen.

Wenn der Schmerz zurückkommt

Wenn Sie sich nicht an die in der nachstehenden Tabelle aufgelisteten Regeln halten, besteht die Gefahr, dass Sie durch eine unbequeme Bewegung die gesamte gelöschte Arbeit löschen und Rückenschmerzen wieder aufnehmen. Unterbrechen Sie in diesem Fall die Arbeit sofort und legen Sie sich flach auf eine harte Oberfläche, mit dem Gesicht nach unten oder auf den Rücken, oder nehmen Sie die Position ein, die zuvor zur Beseitigung der Schmerzen am besten geeignet war.

Auf deiner Seite liegen

Diese Position ist für Ihre Wirbelsäule nicht so günstig wie für andere, aber Sie fühlen sich nur in dieser Position wohl. Legen Sie das Kissen in diesem Fall so zwischen die Knie, dass der Oberschenkel nicht nach vorne rollen kann und sich die untere Wirbelsäule verdreht. Es kann auch hilfreich sein, ein anderes Kissen wie eine Rolle gegen Bauch und Brust zu legen, als ob Sie es umarmten, um die Wirbelsäule vorne zu stützen. Legen Sie nicht mehr als ein Kissen unter den Kopf, besonders wenn Sie Schmerzen im Nacken oder im oberen Rückenbereich haben.

Was zu tun ist und was nicht, um sich zu erholen

Nach zwei Tagen müssen Sie endlich aufstehen und zu den normalen Aktivitäten zurückkehren. Vergessen Sie jedoch nicht folgendes:
Was nicht zu tun

• Nicht anheben oder anlehnen.
• Machen Sie keine harten Aufgaben: Nicht staubsaugen, nicht hinausgehen, nicht bügeln.
• Machen Sie keine steilen Anstiege und Abfahrten.
• Tragen Sie kein Gewicht wie Einkaufen, Koffer oder Berge von nasser Wäsche.
• Nehmen Sie keine sportlichen Aktivitäten wieder auf, die mit einer großen Belastung verbunden sind.
• Sitzen oder stehen Sie nicht lange, ohne Ihre Haltung zu ändern.

Was zu tun ist

• Fahren Sie mit den Übungen fort („Schnelle Schmerzlinderung“, „Zweiter Tag“) und fügen Sie den Übungskomplex hinzu, um die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhöhen.
• Achte auf deine Haltung.
• Machen Sie jeden Tag Spaziergänge und vergrößern Sie die Entfernung.
• Wiederholen Sie die normalen Aufgaben, mit Ausnahme der im Abschnitt „Was Sie nicht tun sollten“.
• Wenn Sie am Tisch arbeiten, machen Sie regelmäßig Pausen. Steh auf, geh und rücke deinen Rücken.
• Setzen Sie die vertraute Beziehung zu Ihrem Partner fort und stellen Sie sicher, dass die Haltung Sie nicht verletzt. Verwenden Sie beispielsweise Positionen, in denen Sie kein zusätzliches Gewicht haben. Sexuelle Aktivität umfasst Bewegungen, die den Neigungen des Beckens ähneln und zu erhöhter Flexibilität und Entspannung der unteren Teile der Wirbelsäule beitragen.

Schmerzen im unteren Rücken

Rückenschmerzen sind ein Symptom, das sich in jedem Menschen mindestens einmal im Leben manifestiert. Die medizinische Statistik ist so, dass sich in seinem gesamten Leben in etwa 80% der Einwohner der europäischen Länder schmerzhafte Empfindungen manifestierten. Gleichzeitig beginnen die Ärzte Alarm zu schlagen, da ein solches Symptom "jünger" geworden ist. Wenn frühere Rückenschmerzen rechts oder links, die aufgeben oder nicht aufgeben konnten, das Vorrecht nur älterer Menschen waren, liegt das Durchschnittsalter der primären Manifestation jetzt bei 35 bis 45 Jahren. Es wird oft sogar bei Jugendlichen diagnostiziert. All dies legt nahe, dass jeder, der gefragt wird, warum der untere Rücken weh tut, die Antwort wissen sollte, da niemand vor dem Auftreten derart schmerzhafter Empfindungen immun ist.

In der Tat gibt es viele Gründe für das Fortschreiten eines solchen pathologischen Zustands. Schmerzen in der Lendengegend gehen häufig mit Osteochondrose, Ischias, Hexenschuss und verschiedenen lumbosakralen Erkrankungen einher. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieses Symptom auf keinen Fall ignoriert werden kann, wenn sich dieses Symptom manifestiert. Natürlich kann es auch aus ganz physiologischen Gründen wie erhöhte körperliche Anstrengung oder Unterkühlung hervorgerufen werden. Aber auch Schmerzen in diesem Bereich können das erste Anzeichen für das Fortschreiten schwerwiegender Pathologien im menschlichen Körper sein. Es ist wichtig, sofort einen qualifizierten Arzt aufzusuchen, der die wahre Ursache für diesen Zustand feststellen und die richtige Behandlung verschreiben kann.

Sorten

Je nach Standort:

• lokal In diesem Fall manifestiert sich das Schmerzsyndrom an einer bestimmten Stelle in der Lendengegend. In manchen Fällen gibt der Schmerz auf. Unter der Taille treten oft Schmerzen im Rücken auf.
• generalisiert. In diesem Fall umfasst das Schmerzsyndrom nicht nur die Lendengegend, sondern auch den gesamten Rücken.

Abhängig von der Schmerzdauer gibt es:

Intermittierender Schmerz

Dieses Symptom hat seinen Namen aufgrund der Tatsache, dass es verschwindet, nachdem der Fokus der Schmerzen beseitigt ist und sich die Person vollständig erholt hat. Am häufigsten äußert sich das Unbehagen dieser Art als Folge abnormaler körperlicher Anstrengung oder physiologischer Eigenschaften des menschlichen Körpers. Aber häufig ist die Ursache für das Auftreten wiederkehrender Schmerzen die Pathologie der inneren Organe akuter Natur. Es ist erwähnenswert, dass die Schmerzen, die durch Erkrankungen lebenswichtiger Organe verursacht werden, zwei Arten sind:

Ständiger Schmerz

In der Regel sind die Ursachen für diese Art von Schmerz:

• Entzündung in Knochen- und Knorpelstrukturen;
• Dystrophie und Zerstörung von Knochen und Knorpel;
• Durchblutungsstörungen in den Gefäßen der Beine.

Weniger häufig ist die Ursache für ständige Schmerzen in der Lendengegend eine Schädigung der Muskelstrukturen oder inneren Organe. Über das Fortschreiten von Schmerz dieser Art sagen sie in dem Fall, dass die Beseitigung des pathologischen Fokus nahezu unmöglich ist, da der Mechanismus der Degeneration von Knochen und Knorpel bereits gestartet wurde. Der springende Punkt dabei ist, dass es in der Medizin praktisch keine Möglichkeiten gibt, die dystrophischen oder degenerativen Prozesse im menschlichen Körper vollständig zu eliminieren.

Die Hauptursachen für anhaltende Schmerzen:

• Schäden an den Nervenfasern, die aus den Lendenwirbeln kommen;
• Läsion der Nervenknoten in der Nähe der Wirbelsäule im Sakralbereich sowie der Lendenwirbelsäule.

Beschwerden, deren Verlauf von anhaltenden Schmerzen in der Lendengegend begleitet wird:

• Hexenschuss;
• intervertebrale Osteochondrose;
• Ischias;
• lumbale Hernie;
• Skoliose;
• Radikulitis der Lenden (Schmerzen geben oft auf);
• Thrombophlebitis. Ein charakteristisches Merkmal sind starke Schmerzen, die sich in das betroffene Bein erstrecken. Oft gibt es auch eine starke Entzündung um das beschädigte Blutgefäß herum;
• Atherosklerose von 3 oder 4 Grad;
• rheumatoide Arthritis;
• ankylosierende Spondylitis;
• Spondylose;
• Osteoporose;
• unterschiedliche Beinlängen.

Schmerzsyndrom bei Frauen

Die Frage, warum der Rückenschmerz wehtut, wird oft von Vertretern der schönen Hälfte der Menschheit gestellt. Rückenschmerzen rechts oder links können eines der ersten Anzeichen für das Fortschreiten gefährlicher gynäkologischer Erkrankungen sein.

Schmerzursachen im unteren Rückenbereich, rechts und links bei Frauen:

• Adnexitis. Meist schmerzhafte Empfindungen im Unterleib lokalisiert, geben aber auch oft im unteren Rückenbereich und sogar im Bein nach;
• Torsion von Ovarialzysten;
• Wechseljahre;
• Schwangerschaft

Schmerzen im unteren Rückenbereich bei Männern

Schmerzen im unteren Rückenbereich links oder rechts des stärkeren Geschlechts äußern sich häufig in der Art ihrer beruflichen Tätigkeit. Sie können aber auch das Fortschreiten folgender Pathologien signalisieren:

• Prostatitis;
• Epididymitis Der Hauptort der Schmerzlokalisierung ist der Leistenbereich. Sie kann aber auch Rücken und Bein geben.

Häufige Schmerzursachen

Linke oder rechte Schmerzen im unteren Rückenbereich manifestieren sich aufgrund des Fortschreitens der Pathologien des Gastrointestinaltrakts, der Nieren und von Krankheiten infektiöser vitaler Organe. Dieses Symptom kann auch ein Anzeichen für das Wachstum eines Krebses oder einer chirurgischen Komplikation sein, eine Folge einer Stoffwechselstörung.

Ursachen für Rückenschmerzen links und rechts können wie folgt sein:

• Blinddarmentzündung. In diesem Fall ist der Hauptort der Schmerzlokalisation die rechte Beckenregion, aber sie können im unteren Rückenbereich nachgeben. Normalerweise manifestiert sich Rückenschmerzen auf der rechten Seite;
• Cholezystitis. Der Schmerz manifestiert sich oft im rechten Hypochondrium und strahlt in den unteren Rückenbereich aus. Es gibt eine Manifestation von Schmerzen im unteren rechten Rücken (aufgrund der Lokalisation der betroffenen Gallenblase);
• Pankreatitis;
• Verwachsungen nach operativem Eingriff;
• Pathologie der Nieren. In diesem Fall können Rückenschmerzen und akute Schmerzen auftreten. Je nachdem, welche Niere den pathologischen Prozess durchläuft, treten Schmerzen im unteren Rückenbereich rechts oder links auf. Schmerzhafte Empfindungen begleiten Pyelonephritis, Glomerulonephritis, Nephrosklerose und so weiter. Akute Rückenschmerzen manifestieren sich häufig vor dem Hintergrund der Urolithiasis, wenn das gebildete Konglomerat den Harntrakt passiert;
• Fettleibigkeit 4 Grad. Schmerzende Schmerzen im unteren Rücken erscheinen als Folge einer erhöhten Belastung dieses Bereichs;
• Myositis Ein scharfer Rückenschmerz bei solchen Pathologien manifestiert sich normalerweise nach schwerer Hypothermie;
• Infektionsprozesse, die im Knochengewebe auftreten. Dieser Zustand ist durch akute Rückenschmerzen gekennzeichnet;
• Tumoren. In den frühen Stadien kann der Schmerz nicht sein. Akute Rückenschmerzen treten im Stadium 3-4 eines Krebses auf.

Medizinische Ereignisse

In der Regel geht es den Patienten nicht nur um die Frage, warum die Rückenschmerzen weh tun, sondern sie fragen sich auch, was in einer solchen Situation zu tun ist. Der Wirkalgorithmus kann variieren, je nachdem, ob die Ursache des Schmerzes bekannt ist oder nicht.

Wenn der Patient keine Ahnung hat, was die akuten Rückenschmerzen verursacht hat, muss er als erstes die Temperatur seines Körpers messen. Wenn es erhöht ist, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass die schmerzhaften Empfindungen durch das Fortschreiten von Infektions- oder Entzündungsprozessen hervorgerufen werden. Es wird nicht empfohlen, selbst etwas zu tun - es ist besser, sofort einen Arzt zu rufen oder eine medizinische Einrichtung aufzusuchen, um sich beraten und diagnostizieren zu lassen.

Wenn die Ursache für den Schmerz Muskelverstauchungen oder Blutergüsse ist, können Sie Folgendes tun:

• Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente. Eine solche Maßnahme hilft, Schmerzen zu lindern und die Intensität der Entzündung zu verringern.
• Sie können selbst ein Diuretikum zur Behandlung einnehmen;
• Fixierung der Muskeln und Knochen des unteren Rückens mit einem Handtuch.

Was nicht zu tun:

• Wenn es eine systematische Manifestation der Rückenschmerzen gibt, die auch aufgibt, wird nicht empfohlen, Schmerzmittel ständig einzunehmen. Die Beseitigung des Hauptsymptoms (Schmerz) kann den Diagnosevorgang anschließend erschweren.
• Als Behandlungsmethode kann nicht auf Heizung zurückgegriffen werden. Viele Leute glauben, dass der Schmerz nachlässt, wenn Sie sich an der betroffenen Stelle aufwärmen. Es ist nicht so;
• Wenn die Position der Wirbel gestört ist, muss nicht sofort ein Chiropraktiker behandelt werden. Solche Veränderungen können Folge dystrophischer Prozesse sein, so dass keine Behandlungsmaßnahmen ergriffen werden können, bis eine vollständige Untersuchung des Körpers abgeschlossen ist.

Die Behandlung von Schmerzen in der Lendengegend erfolgt durch einen Neurologen. Der Behandlungsplan wird in Abhängigkeit davon entwickelt, was die Manifestation von Schmerz hervorgerufen hat. Methoden können sowohl konservativ als auch durchführbar sein. In der Regel entscheiden sich Ärzte zunächst für konservative Behandlungsmethoden und nur wegen ihrer Ineffektivität für chirurgische Eingriffe.

Die medikamentöse Behandlung kann aus der Einnahme solcher Arzneimittel bestehen:

• Antibiotika;
• entzündungshemmend;
• Glukokortikoide;
• Diuretika;
• Antispasmodika;
• Probiotika und so.

Krasnojarsker medizinisches Portal Krasgmu.net

Rückenschmerzen - ein häufiges Schmerzsyndrom
Hexenschuss (lateinisch: "Lumbus" - "unterer Rücken") - starke, plötzliche, paroxysmale Rückenschmerzen
Kreuzschmerzen: Ursachen und Behandlung. Eines der häufigsten Schmerzsyndrome des unteren Rückens. In den meisten Fällen können Rückenschmerzen ohne ärztliche Hilfe beseitigt werden.
Behandlung für Rückenschmerzen. Die bekanntesten lumbalen Syndrome sind Lumbago und Ischias (lumbales Ischias). Für manche Menschen werden Rückenschmerzen so bekannt, dass sie aufhören, es zu merken. Im Allgemeinen können Schmerzen in der Lendenwirbelsäule selten sein.

Rückenschmerzen (Hexenschuss)

Rückenschmerzen sind das häufigste Schmerzsyndrom. In den Industrieländern leiden über 35% der Bevölkerung an wiederkehrenden Rückenschmerzen, und bis zu 80% aller Rückenschmerzen fallen auf den unteren Rücken (Lendengegend). Alle Altersgruppen können an Rückenschmerzen leiden, aber die höchste Inzidenz liegt zwischen 30 und 60 Jahren.

Rückenschmerzen sind ein unspezifisches Symptom, das durch verschiedene Ursachen verursacht werden kann. Der Einfachheit halber unterscheiden wir primäre und sekundäre Rückenschmerzsyndrome.

Bei welchen Krankheiten gibt es Schmerzen im unteren Rücken:

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf muskuloskelettalen morphofunktionellen Veränderungen (primäres Rückenschmerzsyndrom). Dies sind zunächst degenerativ-dystrophische Läsionen der Wirbelsäule:

1) Osteochondrose (dystrophische Läsion der Bandscheibe und der daran angrenzenden Wirbelkörper mit Spondylosebildung);

2) Spondyloarthrose [Arthrose der Intervertebralgelenke (Facettengelenke), die häufige Synovialgelenke sind].

Mögliche Ursachen des sekundären Rückenschmerzsyndroms:

- Primäre und metastatische Tumoren der Wirbel, des Rückenmarks, des retroperitonealen Raums.

- Infektiöse Läsionen der Wirbel und Bandscheiben (Tuberkulose, Brucellose, epiduraler Abszess).

- Nichtinfektiöse entzündliche Erkrankungen (ankylosierende Spondylitis, Reiter-Syndrom, rheumatoide Arthritis).

- Metabolische Läsionen der Knochen (Osteoporose, Osteomalazie).

- Wachstumskrankheiten (Skoliose).

- Akute Störungen der Durchblutung der Wirbelsäule (Schlaganfall).

- Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts (atypischer Verlauf der akuten Appendizitis, Darmverschluss).

- Reflektierter Schmerz bei Erkrankungen der Beckenorgane (einschließlich Nierenkoliken, infektiösen gynäkologischen Erkrankungen wie: Chlamydien, Gonorrhoe, Trichomoniasis, Ureaplasmose, Adnexitis).

Rückenschmerzen können auch akut und chronisch sein, und die Ursache sind Wirbelsäulenverletzungen oder Nervenwurzeln. Möglicherweise bewegende Schmerzen aus tieferen Strukturen (Niere, Pankreas, Dickdarm, Beckenorgane oder retroperitoneale Tumore).

Akute Rückenschmerzen

Akutes Dehnen. Der Schmerz ist im Bereich der langen Rückenmuskulatur während des Krampfs lokalisiert, was zu Bewegungseinschränkungen führt. Verschiebungsschmerzen in der Leiste oder in den unteren Gliedmaßen nicht.

Wirbelbrüche. Dies ist in der Regel eine Folge von Verletzungen beim Bücken oder Stürzen auf die Beine. Das gleiche Ergebnis kann jedoch ohne Verletzung oder mit minimalem Trauma auftreten, wenn der Patient ein Knochensystem, Osteoporose, Cushing-Syndrom, Hyperparathyreoidismus, Myelom, Metastasierung maligner Knochentumore, die Krankheit, hat Pedzheta

Bandscheibenverlagerung in der Lendenwirbelsäule. Das am häufigsten betroffene Gebiet ist LV-SII, dann LIV-LV, seltener LIII-LIV oder höher. Zu den Symptomen zählen Schmerzen in der Lendengegend, Zwangshaltung und eingeschränkte Mobilität. Um an dem pathologischen Prozess der Nervenwurzeln teilzunehmen, geben Sie an: radikuläre Schmerzen, meist einseitig; Sensibilitätsstörungen (Parästhesie, Hyperästhesie oder Hypalgesie); Reduzierung oder Fehlen von Achilles (Wurzel S oder S2) oder Knieruck (L3-L4). Der Vorsprung der Bandscheibe betrifft normalerweise die Wurzel, die sich unterhalb der Plattenebene befindet. Mit anderen Worten, die Scheibe LIV-LV beeinflusst die Wurzel des L5. Eine beeinträchtigte Funktion der Blase oder des Rektums weist auf eine Läsion des Pferdeschwanzes hin, sie kann jedoch auch mit einem Hervortreten eines erheblichen Teils der Bandscheibe auftreten.

Facettensyndrom. Die Kompression der Wurzel an der Stelle ihres Austritts aus dem Spinalkanal verursacht einen radikulären Schmerz, der nicht durch eine Läsion der Bandscheibe verursacht wird. Das einseitige Facettensyndrom, das meistens mit der L5-Wurzel assoziiert ist, tritt auf, wenn die oberen und unteren Facetten des Zwischenwirbelgelenks vergrößert werden, was zu einer Verengung des Zwischenwirbelkanals oder einer Öffnung führt.

Epiduraler Abszess Sie tritt am häufigsten in der Brustwirbelsäule auf und kann beim Abtasten oder Klopfen des betroffenen Bereichs von akuten Rückenschmerzen begleitet werden. Bei Anzeichen einer Kompression des Rückenmarks ist eine schnelle Diagnose und der Beginn therapeutischer Maßnahmen bis zum chirurgischen Eingriff erforderlich.

Pathologische Prozesse im Hüftgelenk können von Schmerzen begleitet sein, die sich auf die Gesäßregion und die unteren Gliedmaßen bis auf die Ebene des Kniegelenks erstrecken.

Chronische Schmerzen im unteren Rücken

Spondylose deformans. Spondylosis deformans ist eine degenerative Veränderung der Lendenwirbel mit der Bildung von Knochenvorgängen, die den Spinalkanal verengen und Druck auf die Wurzeln ausüben. Wenn lumbosakrale Schmerzen beim Gehen mit neurologischen Symptomen auftreten (Empfindlichkeitsverlust, Empfindlichkeitsverlust oder Schwäche in beiden unteren Extremitäten), besteht der Verdacht auf intermittierende Claudicatio mit der Wirbelsäule, die auf Verengung des Spinalkanals zurückzuführen ist. Die Diagnose wird durch Untersuchung bestätigt.

Ankylosierende Spondylarthrose. Es sollte bei jungen Menschen mit Schmerzen im unteren Rücken vermutet werden, die sich in die Hüften verlagern. Erstens gibt es eine Einschränkung der Beweglichkeit und Morgensteifigkeit, eine Abnahme der Atembewegungen des Brustkorbs, eine fortschreitende Krümmung und eine Beugung der Brustwirbelsäule. Radiologische Anzeichen: Zerstörung und Umstrukturierung der Sakroiliakalgelenke, Bildung der sogenannten "Bambus" - Wirbelsäule. Ähnliche Symptome mit Einschränkung der Bewegungen im unteren Bereich der Wirbelsäule können bei Psoriasis-Arthritis, Reiter-Syndrom und chronischer Kolitis auftreten.

Tumoren und ihre Metastasen, Stoffwechselkrankheiten. Mit Hilfe von Röntgen und Myelographie sollten folgende pathologischen Zustände ausgeschlossen werden: metastatisches Karzinom (Brustdrüse, Lunge, Prostata, Schilddrüse, Nieren, Gastrointestinaltrakt), Myelom, Lymphom.

Osteomyelitis Verursacht durch pyogene Bakterien (oft Staphylokokken) oder Mycobacterium tuberculosis; Die Möglichkeit dieser Infektionen muss bestätigt oder ausgeschlossen werden, indem die ESR, die Röntgenaufnahme der Knochen und Hauttests mit Tuberkulin bestimmt werden.

Intradurale Tumoren - Neurofibrom, Meningiom und Lipom - können chronische Schmerzen verursachen, bevor andere neurologische Symptome auftreten.

Rückenschmerzen bei Erkrankungen der inneren Organe

Mit der Niederlage der Beckenorgane verlagert sich der Schmerz in den sakralen Bereich, die Organe des Unterbauches zu den Lumbalsegmenten von L3-L5, die oberen Abschnitte der Bauchhöhle zu den unteren Brust- und oberen Lendenabschnitten von T10-L2. Durch die Abwesenheit lokaler Symptome und Steifheit im Rücken wird die Schmerzen durch die vollständige Bewegung des Rückens nicht verstärkt.

1. Magengeschwüre und Tumore des Magens, Zwölffingerdarms und der Bauchspeicheldrüse, insbesondere bei retroperitonealer Proliferation, können Rückenschmerzen in den T10-L2-Segmenten verursachen.

2. Colitis ulcerosa, Divertikulitis, Dickdarmtumoren verursachen Schmerzen im unteren Rücken.

3. Chronische Erkrankungen der Beckenorgane, Endometriose, Ovarialkarzinom oder Uteruskarzinom werden von Schmerzen in der Lendengegend begleitet. Bei Männern müssen chronische Prostatitis und Prostatakarzinome ausgeschlossen werden.

4. Nierenerkrankungen verursachen Schmerzen im costovertebralen Winkel.

5. Ein sezierendes Aortenaneurysma verursacht Schmerzen im Thorax- und Lendenbereich.

Ischias und Ischialgie (aus dem Griechischen "Ischion" - "Sitz", "Hüfte") sind veraltete Begriffe, die im 19. Jahrhundert von Ärzten zur Bezeichnung von Schmerzen im unteren Rücken, in der Gesäßhälfte, im Oberschenkel, im Unterschenkel und im Fuß verwendet wurden.

Lumbago (aus dem Lateinischen "Lumbus" - "unterer Rücken") - ein starker, plötzlicher paroxysmaler Schmerz im unteren Rücken, der nach körperlicher Anstrengung oder plötzlicher Bewegung entsteht. Der Betroffene versteift sich in einer erzwungenen Haltung, in der er die lumbosakrale Radikulitis verdrehte (das sogenannte "zurückgeschlagene" Symptom): Der Rumpf wird nach vorne und zur Seite geneigt, wodurch das Körpergewicht auf eine gesunde Hälfte übertragen wird. Jeder Bewegungsversuch führt zu unerträglichen Qualen. Wenn Sie jedoch zu Bett gehen, das Bein an der Seite der betroffenen Wurzel beugen und sich nicht bewegen, verringert sich das Unbehagen. Im besten Fall dauert der Angriff nur wenige Minuten und wird im schlimmsten Fall von selbst vergehen - er wird mehrere Wochen andauern und später mehr als einmal an sich erinnern. Um dies zu verhindern, suchen Sie nach dem ersten (wenn auch nur kurzlebigen) Anfall der Krankheit die Hilfe von Spezialisten.

Hexenschuss ist ein Synonym für Hexenschuss, der seit der Antike in der Volksmedizin verwendet wird.

Russische Ärzte glaubten aufrichtig: Unerträgliche Schmerzen, die plötzlich den unteren Rücken durchdringen, entstehen dadurch, dass die Hexe in den Rücken geschossen hat.

In der Tat haben böse Geister nichts damit zu tun: An der Wurzel des Leidens steht die plötzliche Bewegung eines durch Osteochondrose geschädigten gelatineartigen Kerns. Die klassische Situation ist Lumbago: Sie haben sich gebogen - das biologische Scharnier rutschte an der Hinterkante der Bandscheibe scharf gebogen ab - der Kern hatte keine Zeit, um in die Mitte des Dämpfungspolsters zurückzukehren, der Wirbel sank sofort und drückte die entsprechende Wurzel.

Lumbalgie (aus dem Lateinischen "algos" - "Schmerz") - schwache, aber ständige Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch Unterkühlung, Grippe und Erkältung, untere Wirbelsäulenverletzung, Gewichtheben, systematische körperliche Erschöpfung, nach abgehackten Bewegungen, besonders bei Elementen, verstärkt werden Dehnen und Verdrehen sowie während der Schwangerschaft und wenn Sie innerhalb einer kurzen Zeit 3-5 kg ​​oder mehr Übergewicht zugenommen haben. Auch wenn der Schmerz eine Weile vergeht, gibt es ein Gefühl von Steifheit und Unbehagen im unteren Rücken.

Die Lumboischialgie unterscheidet sich von der Lumbodynie dadurch, dass die Probleme nicht auf die Lenden beschränkt sind. Der Schmerz gibt dem Gesäß und dem Bein entlang des Ischiasnervs (zum Rücken und zur Außenfläche des Oberschenkels und des Unterschenkels, der Ferse) ein, begleitet von einem Gefühl von Kälte, Taubheitsgefühl und Krabbeln. Lumboischialgie ist sehr schlau! Schmerzhafte Empfindungen sind nicht zu stark: Sie können sich daran gewöhnen, den Einsatz von Schmerzmitteln übertönen. Wenn Sie dies tun, können die Muskeln der Oberschenkel und Unterschenkel im Laufe der Zeit schwächer werden, schlaff werden und merklich verkümmern (sie sagten in solchen Fällen: „das Bein trocknet“). Um die Diagnose zu überprüfen, führen Sie einen provokanten Test durch: Stehen Sie gerade und beugen Sie sich vor, kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und heben Sie das gerade Bein an, das Sie beunruhigt. Bei Übungen wird der Ischiasnerv gedehnt, was zu einem starken Schmerzanstieg führt. Genau das ist passiert? Beeilen Sie sich für einen Termin mit dem Orthopäden und dem Neuropathologen!

Lumbalisierung - Ein Merkmal der Struktur der Wirbelsäule, bei dem die oberen Sakralwirbel von ihren Mitmenschen getrennt sind und die Form der Lendenwirbelsäule annehmen. Die umgekehrte Option (das untere Lendenwirbelsegment schließt sich zu den Rechten des oberen Sakralbereichs an die benachbarte Abteilung an) wird Sakralisierung genannt. Wirbel "Überläufer" schwächen die Stützfunktion des unteren Rückens und des Kreuzbeins und schaffen günstige Bedingungen für die Entwicklung einer Osteochondrose.

Die Radiographie kann dabei helfen, Abnormalitäten in der lumbosakralen "Architektur" zu erkennen.

MASSAGE VON KREUZ UND HELLER

Mehrmals täglich für 5 Minuten in einer bequemen Position massieren - Liegen, Stehen oder Sitzen. Übrigens hilft es nicht nur bei Rückenschmerzen, sondern es stimuliert auch die Nieren, tont den gesamten Körper.

1. Wärmen Sie Ihre Hände: Fügen Sie Ihre Handflächen zusammen, drücken Sie sie zwischen die Knie und reiben Sie sich kräftig. Legen Sie offene Handflächen auf die Lendengegend und warten Sie, bis die Hitze tief drin ist. 5 mal wiederholen.

2. Erwärmen Sie die Handflächen und befestigen Sie sie am unteren Rücken, so dass sich die Daumen an den Seiten des Körpers befinden und gerade nach unten zeigen. Die restlichen vier liegen leicht über dem Rücken. Reiben Sie diesen Bereich intensiv auf und ab.

3. Massieren Sie die Taille von oben bis unten mit den Pads aller Finger. Legen Sie Ihre Finger senkrecht zur Wirbelsäule und bewegen Sie sie in kleinen Bewegungen (zuerst gerade und dann kreisförmig) 3–5 cm seitlich der Wirbelsäule (linke Hand links, rechts rechts).

4. Drücken Sie Ihre Hände zu Fäusten und gehen Sie mit dem Handrücken entlang des Beckenkamms.

5. Befestigen Sie die Rückseite der linken Hand am unteren Rücken und drücken Sie sie mit der rechten Hand fest an. Mash die Haut in kreisenden Bewegungen entlang der Wirbelsäule.

ALGORITHMUS HILFE BEIM SCHNITT GRÖSSER IM HUMMER (ERZAHLT)

Wenn Sie die Empfehlungen genau befolgen, verschwinden akute Rückenschmerzen innerhalb eines Tages oder sogar noch schneller, und ein Gefühl von Steifheit und Unbehagen im unteren Rücken hält maximal eine Woche an.

I. Denken Sie daran: Die Hauptmedikamente sind Ruhe und Bettruhe. Versuchen Sie nicht, den Schmerz zu überwinden, scharf aufzurichten, zu begradigen. Legen Sie sich sofort auf eine harte, nicht gebogene Oberfläche. Die üblichste Matratze in der Zeit der Ischias-Verschlimmerung wird orthopädisch, wenn Sie sie auf Holz- oder Hartkarton legen. Zum Bad gezwungen? Ziehen Sie einen speziellen Gürtel an, der den unteren Rücken stabilisiert, und entlasten Sie die Wirbelsäule mit Krücken.

Ii. Man sollte Folter nicht tapfer ertragen: Ein solcher Heroismus im unteren Rückenbereich ist schädlich. Die Muskeln des Rückens verspannen reflexartig das geschädigte Segment und der Schmerz wird dadurch nur noch intensiver. Es ist erwiesen, dass sogar die Grimasse des Leidens auf dem Gesicht eines Schauspielers, der einen kranken oder schwer verletzten Menschen auf der Bühne darstellt, Muskelkrämpfe und Unwohlsein im unteren Rücken verursacht. Was ist zu sagen, wer die wirkliche Qual erlebt?

Sofort akzeptieren

* Eine Pille eines Anästhetikums: Paracetamol, Analgin, Baralgin oder Sedalgin - in einem Wort also. Wenn nach 30–40 Minuten keine Erleichterung eintritt, wiederholen Sie den Vorgang. Hilft nicht Verwenden Sie stärkere Mittel - Solpadine, Trigan, Nato, Diclofen, Ketorol oder Straßenbahn. Hinweis: Medikamente vom Paracetamol-Typ sollten nicht länger als 3-5 Tage hintereinander eingenommen werden.

Zur Unterstützung von Analgetika mit erhöhter "Kraft" beim Einsetzen akuter Schmerzen ist es wünschenswert, nicht mehr als 2-3 Mal zu greifen.

* 2 Tabletten no-shpy (lindert Muskelkrämpfe gut);

* eine Pille eines Diuretikums (Furosemid, Diacarb, Verpiron) oder Infusionen von Diuretika (Nierentee, Bärentraube, Schachtelhalm): Diese Mittel reduzieren die Schwellung der Strangulwurzel;

* 2-3 Kapseln einer komplexen Zubereitung, die Vitamine (C, B6, B12) und Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan, Phosphor) enthält: Auf diese Weise können Sie die Ernährung der Gewebe im Bereich des betroffenen Segments verbessern.

* Nachts ein rektales Zäpfchen mit einer entzündungshemmenden Substanz - Ibuprofen.

Iii. Finden Sie die sogenannte antalgische Haltung, in der der Schmerz nachlässt und sich die Rückenmuskulatur entspannt. Es ist angenehmer, sich auf den Bauch zu legen, ein hohes Kissen darunter zu legen und die Arme nach vorne zu strecken. Es ist aber auch auf dem Rücken möglich: Beugen Sie die Knie rechtwinklig und bringen Sie Ihre Hüften in eine aufrechte Position, indem Sie mehrere Kissen unter Ihre Beine legen. Wenn Sie den Oberkörper auf dieselbe Weise um 45 ° anheben (die Linie des Halses und des Rückens sollte gerade sein), werden Sie eine deutliche Erleichterung verspüren.

Manchmal ist es bequem, sich auf die Seite zu legen, wobei ein Kissen oder Kissen an der Taille befestigt ist.

Iv. Bitten Sie Ihre Angehörigen, ein Jodgitter auf Ihren unteren Rücken zu zeichnen, und reiben Sie es mit Kampfergeist, gereinigtem Terpentin oder einem speziellen Reiben ein:

* Verwenden Sie in den ersten Stunden Produkte wie Anestezine, Menthol, Escuzane, Salben mit Voltaren, Butadion, Piroxicam und Rosskastaniencremes. Durch die Verringerung der Gewebeschwellung und anderer lokaler Entzündungssymptome werden Schmerzen wirksam bekämpft.

* 3-4 Stunden später reiben Sie einen Schlussstrich in die Lenden, eine lange Creme oder eine Salbe, die auf Bienen- oder Schlangengift basiert. Dies sind Apizartron, Virapin, Viperalgin, Viprosal, Vipratox und andere (Anmerkung: Alle sind kontraindiziert für Personen, die an Diabetes, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Schwangeren leiden). Die Behandlung dauert 2-3 Tage pro Tag für 5-6 Tage, bis der Schmerz verschwindet. Wenn ein äußeres Mittel plötzlich eine lokale allergische Reaktion hervorruft (Schwellung, Juckreiz, starke Rötung und Hautreizung), tränken Sie ein Stück Watte mit Wodka oder Alkohol, entfernen Sie die Salbe schnell und nehmen Sie dann Claritin oder Tavegil.

* „Maskieren“ Sie den unteren Rücken mit Volksheilmitteln: Meerrettichsaft, der ebenfalls mit Alkohol vermischt ist, Tinktur aus Chilischoten oder Brennesselwurzeln, die auf Wodka brennen.

V. Halten Sie die Entladediät mindestens einen Tag ein. Experten nennen Hunger extremes Analgetikum. Essen Sie tagsüber ein Pfund Äpfel oder eine kleine Wassermelone und trinken Sie 1 bis 1,5 Liter Kefir. Solche Lebensmittel tragen zur Entfernung von Flüssigkeit bei, reinigen den Körper von den Endprodukten des Stoffwechsels - Schlacken. Schwere solche "Pfosten" tragen? Kümmern Sie sich nicht: Für eine schnelle Genesung ist spiritueller Trost wichtiger.

Vi. Vergessen Sie nicht die Wasseranwendungen. Wenn der Schmerz einmal täglich für 15–20 Minuten etwas nachlässt, nehmen Sie ein Bad mit Thymian oder Kamille (Temperatur - 36–37 °).

VII. Sobald der akute Schmerz verschwindet und Sie aufstehen können, beginnen Sie mit speziellen Übungen, die die Beweglichkeit der Lendengegend wiederherstellen. Führen Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden danach 2-3 Stunden am Tag einen Mini-Komplex durch.

I. p. - kniend.

1. Legen Sie die ausgestreckten Arme auf den Stuhlsitz, atmen Sie tief ein, ziehen Sie die Bauchmuskeln ein und biegen Sie den Rücken. Atmen Sie tief durch, entspannen Sie Ihren Rücken so weit wie möglich und beugen Sie ihn (8–12 Mal).

2. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden, atmen Sie langsam ein und drehen Sie Ihren Kopf und Ihren Körper nach rechts, ohne die Hände vom Boden zu nehmen. Atmen Sie aus und kehren Sie zu und zurück. n. Dasselbe nach links (6-8 mal).

3. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden und heben Sie gleichzeitig Ihren geraden rechten Arm und Ihr gestrecktes linkes Bein an. Halten Sie 5-7 Sekunden lang gedrückt. Das Atmen ist willkürlich. Dasselbe mit der linken Hand und dem rechten Fuß. Erhöhen Sie die Zeit, die Sie in dieser Position verbringen, schrittweise auf 1-2 Minuten.

Und den Besuch beim Orthopäden und Neuropathologen nicht verschieben.

TIPPS FÜR JEDEN TAG

* Legen Sie ein flaches Kissen unter die Taille oder kaufen Sie einen speziellen Taillenstabilisator, der auf der Rückenlehne des Stuhls befestigt ist. So vermeiden Sie unangenehme Empfindungen, wenn Sie lange an einem Ort sitzen müssen.

* Richten Sie häufig ein Aufwärmen für den unteren Rücken ein. Gehen Sie durch den Raum, hängen Sie ein paar Sekunden am Türrahmen oder schreien Sie

SIT-STAND-LAY

Der legendäre Henry Ford wurde 95 Jahre alt und klagte nie über Rückenschmerzen. Der Vater der Automobilindustrie war sich sicher: weil er nie gesessen hat, wenn er stehen konnte, und niemals stand, wenn er lügen konnte, um seine schöne Form zu behalten. Die Ärzte stimmen voll mit dem Rezept des amerikanischen Magnaten überein. Sie berechneten: Wenn Sie sich auf den Rücken legen, steht der 3. Lendenwirbel unter einem Druck von etwa 25 kg, auf seiner Seite 75 kg, stehen - 150 kg, mit gebeugtem Rücken - 275 kg.

Schaufeln in die Wand und halten Sie Ihre Füße so weit wie möglich von der Stütze entfernt. In dieser Position hängt der untere Rücken von der Last los. Stellen Sie sich für einen Moment auf alle viere und stützen Sie die Stirn auf die Hände der gebeugten Arme, den Rücken gerade.

* Geben Sie Ihrem unteren Rücken am Ende des Arbeitstages 10 Minuten Ruhe. Sie haben es verdient! Legen Sie sich auf den Boden, schieben Sie ein flaches Kissen unter den Hinterkopf, den Nacken und den Rücken, strecken Sie die Arme nach oben und entspannen Sie sich. Anschließend den unteren Rücken unter einer heißen Dusche erwärmen und mit einem Frotteetuch intensiv reiben.

* Lernen Sie, wie Sie richtig aus dem Bett steigen - langsam, langsam, als würden Sie sich unter einer Decke ausrollen und auf beiden Beinen gleichzeitig stehen.

* Beugen Sie sich beim Zähneputzen nicht über die Spüle. Die richtige Position: Halten Sie Ihren Rücken gerade, lehnen Sie sich gegen die Spüle oder den Rand der Badewanne, hocken Sie sich leicht hin, spreizen Sie die Beine zur Seite oder stellen Sie einen Fuß nach vorne.

* Kleid sitzen. Stellen Sie Ihren Fuß auf einen Hocker oder lassen Sie sich auf ein Knie fallen, um sicherzustellen, dass Ihr Rücken flach bleibt.

* Tragen Sie im Winter den Lendengürtel - ein Korsett oder einen breiten Pelz- oder Wollstreifen. Im Sommer sollten Sie nach jedem Badegang nicht faul sein, sich in einen trockenen zu verwandeln: nasser Badeanzug oder Badehose - Sabotage an den Lenden!

* Überlasten Sie nicht die untere Wirbelsäule. Wenn Sie auf den geraden Beinen ein Gewicht von 50 kg anheben, belasten Sie die Lendenwirbel mit einem Gewicht von etwa 730 kg. Beugen Sie die Knie und reduzieren Sie dieses Gewicht auf 200 kg.

* Achten Sie auf Ihre Haltung. Experten sagen: Das Unbehagen im unteren Teil der Wirbelsäule ist ein Kopfschmerz, der ständig auf den Boden schaut.

* Reduzieren Sie den Arbeitsansturm. Psychologen haben eine merkwürdige Tatsache festgestellt: Meistens beklagen sich Workaholics über Rückenschmerzen und Kreuzbein. Und nicht alles, sondern nur diejenigen, denen es an Selbstvertrauen und der Fähigkeit fehlt, sich zu kontrollieren. Unterbewusste Anspannung führt zu einer Belastung der Lendenmuskulatur mit allen daraus folgenden Folgen für den unteren Teil der Wirbelsäule.

Schmerzen im unteren Rücken sind fast jedem Menschen vertraut. Genug für eine lange Zeit, um in einer unbequemen Position zu sitzen und Beschwerden in der Lendengegend zu erleben. Starke Rückenschmerzen haben jedoch in der Regel sehr spezifische Ursachen und sind ein Signal der zu behandelnden Krankheit. Die Antwort auf die Frage, warum der untere Rücken weh tut - der erste Schritt, um die Krankheit loszuwerden.

Ursachen für primäre und sekundäre Schmerzen im unteren Rücken

Ursachen für Rückenschmerzen sind in den Zehnen. Unterscheiden Sie nach medizinischer Einstufung das primäre und das sekundäre Schmerzsyndrom der Lendengegend.

1. Das primäre lumbale Schmerzsyndrom (muskuloskelettale Veränderungen morphofunktioneller Natur) ist die Ursache der meisten Fälle, bei denen der Rücken im Lendenbereich wund ist. An erster Stelle stehen degenerativ-dystrophische Veränderungen in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule:

Osteochondrose ist eine dystrophische Läsion von Knorpel und Knochengewebe. Bandscheibe ist betroffen, benachbarte Wirbel, Spondylose entwickelt.

Spondyloarthrose ist eine Form der Arthrose, bei der die Läsion die Intervertebralgelenke (Facetten) betrifft, die für die Beweglichkeit der Wirbelsäule oder die Synovia verantwortlich sind.

2. Das sekundäre Syndrom kann noch vielfältigere Ursachen für Rückenschmerzen haben:

Skoliose auf einfache Weise - Krümmung der Wirbelsäule und einige andere wachsende Krankheiten;

Stoffwechselstörungen, die mit Stoffwechselstörungen wie Osteoporose und Osteomalazie verbunden sind;

Entzündungen nicht-infektiöser Natur, wie ankylosierende Spondylitis (auch Bechterew-Krankheit genannt), Reiter-Syndrom und rheumatoide Arthritis;

Der Tumor, der sich an den Wirbelkörpern befindet, direkt im Rückenmark oder im retroperitonealen Raum, primär oder durch Metastasenbildung verursacht;

Die Fraktur eines oder mehrerer Wirbelsäulenwirbel ist einer der schwerwiegendsten Gründe, warum die Lende wund ist;

Infektionskrankheiten verschiedener Art, die zur Läsion von Wirbel- und Bandscheiben führen: Brucellose, Tuberkulose, eitrige Entzündung im Epiduralgewebe (Epiduralabszess);

Schlaganfallzustände mit einer akuten Verletzung des zerebrospinalen Blutkreislaufs können auch das Gefühl hervorrufen, dass die Lende wund ist;

Einige Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes, insbesondere atypischer Verlauf der akuten Appendizitis, Darmverschluss.

Rückenschmerzen können auch reflektiert werden; Diese Situation tritt auf, wenn sich mehrere Erkrankungen der Organe im Beckenbereich befinden. Dazu gehören vor allem Nierenkoliken und Infektionskrankheiten des gynäkologischen Bereichs (Geschlechtsbereich). Der reflektierte Rückenschmerz verursacht also Gonorrhoe und Trichomoniasis, Chlamydien, Andexitis und Ureaplasmose.

Akute und chronische Rückenschmerzen

Schmerzen in der Lendengegend werden auch in akute und chronische Schmerzen unterteilt, die durch verschiedene Erkrankungen der Nervenenden oder der Wirbelsäule verursacht werden. Oft werden auch sogenannte versetzte Schmerzen im unteren Rücken beobachtet: In diesem Fall werden Schmerzen von tiefer gelegenen inneren Organen und Körperstrukturen übertragen; Mit anderen Worten, es scheint dem Patienten, dass der Rücken schmerzt und tatsächlich ein völlig anderer Teil des Körpers betroffen ist. Am häufigsten Rückenschmerzen in der Lendengegend, wenn Schmerzen von Beckenorganen, Nieren, Pankreas, Dickdarm oder Tumoren hinter dem Peritoneum in diese Zone projiziert werden.

Viele Patienten wissen nicht, was sie tun sollen, wenn der untere Rücken schmerzt. Es gibt jedoch eine klare Empfehlung, dass Sie nicht genau das tun sollten: Selbstmedikation. Die Schmerzursachen sind so vielfältig, dass nur ein qualifizierter Facharzt eine korrekte Diagnose stellen kann.

Mögliche Ursachen für akute Rückenschmerzen

1. Der Schmerz wird von einer akuten Dehnung der Muskeln begleitet. In diesem Fall sind die Schmerzsignale im Rücken lokalisiert und werden von krampfartigen langen Muskeln geliefert. Die Schmerzen neigen nicht dazu, sich in die Leisten- oder Beinregion zu bewegen. Die menschliche Mobilität ist begrenzt.

2. Eine der häufigsten und schwerwiegendsten Ursachen für schwere Rückenschmerzen ist eine Wirbelsäulenfraktur (Wirbelbrüche, einschließlich Kompressionsfrakturen). Dies geschieht in der Regel, wenn ein erfolgloser Sturz, Biegung des Rückens und andere Verletzungen eintreten. Wenn bei einem Patienten jedoch Osteoporose, Hyperparathyreoidismus, Cushing-Syndrom, Paget-Syndrom diagnostiziert werden, treten Krebserkrankungen und deren Metastasen im Wirbelbereich oder andere Läsionen des Skelettsystems auf. Wirbelfrakturen können buchstäblich „auf Ebene“ und sogar ohne Beeinträchtigung durch Empfindungen auftreten Patient zum Zeitpunkt der Fraktur.

3. Eine ebenso unangenehme Situation, in der die Lende akut wund ist - eine Verschiebung der Bandscheiben im Wirbelbereich. Je nach Häufigkeit der Läsionen werden folgende Bereiche unterschieden:

LV-SII - am häufigsten;

LIV-LV - die zweite Frequenz;

LIII-LIV und höher - seltenere Fälle.

Zu den Symptomen zählen starke Rückenschmerzen, eine erzwungene Haltung und eine eingeschränkte Mobilität. Um am pathologischen Prozess der Nervenwurzeln teilzunehmen, geben Sie an:

• Radikuläre Schmerzen, meist einseitig;
• Sensibilitätsstörungen (Taubheit, erhöhte oder verminderte Sensibilität);
• Verminderung oder Verschwinden des Achilles-Reflexes (bei Beschädigung der Wurzeln von S oder S2);
• Abnahme der Intensität oder Abwesenheit des Knierucks (deutet auf eine Läsion der L3-L4-Stelle hin).

Der allgemeine Trend ist der Einfluss der überstehenden Bandscheibe auf die untere Wurzel (z. B. verursacht die Verlagerung von LIV-LV eine Pathologie der Wurzel L5). Mit der Niederlage der Cauda equina (Schachtelhalm) werden die Funktionen der Blase und des Rektums gestört. Dieser Zustand kann auch bei einem starken Überstand der Bandscheibe auftreten.

4. Akute Rückenschmerzen in der Lendengegend mit Facettensyndrom: In diesem Fall bleibt die Bandscheibe unberührt, und der Schmerz resultiert aus der Kompression der Wurzel selbst am Ausgang des Spinalkanals. Das häufigste einseitige Facettensyndrom wird in der L5-Wirbelsäulenzone beobachtet; tritt auf der Basis einer Zunahme der Intervertebralgelenksfacetten (obere und untere) und als Folge davon eine Verengung des Foramen intervertebralis auf.

5. Schwere Rückenschmerzen gehen auch mit epiduralem Abszess einher - einer schweren Krankheit, die eine dringende Diagnose und sofortige Behandlung erfordert. Am häufigsten entwickelt sich der Entzündungsprozess im Brustbereich der Wirbelsäule; Der Schmerz wird besonders stark durch mechanische Einwirkungen auf den pathologischen Bereich (Druck, Klopfen). Bei Anzeichen einer Kompression des Rückenmarks werden hochwirksame therapeutische Maßnahmen einschließlich Operationen empfohlen.

6. Ein weiterer Grund, warum der untere Rücken schmerzt, kann eine Erkrankung des Hüftgelenks sein - vor allem eine Koxarthrose. In diesem Fall ist der Schmerz charakteristisch und strahlt in den unteren Teil der Taille, das Gesäß sowie die Beine bis zu den Knien aus.

Krankheiten, die durch chronische Rückenschmerzen gekennzeichnet sind

1. Verformung der Spondylose Dies ist eine Erkrankung, bei der sich eine dystrophische Veränderung der Lendenwirbel, eine Verkalkung ihres Bandapparates und weiteres Knochenwachstum einstellen. Knochenwuchs drückt die Wurzeln und verengt den Spinalkanal. Wenn schmerzende Schmerzen im unteren Rücken mit Schwäche in den Beinen, Taubheit und anderen neurologischen Symptomen einhergehen, sollte die Möglichkeit einer intermittierenden Claudicatio bedacht werden, die durch Verengung des Spinalkanals verursacht werden kann. Es ist eine Untersuchung erforderlich, deren Ergebnisse die endgültige Diagnose festlegen.

2. Spondylarthrose ankylosans (oder Spondylitis ankylosans). In einem frühen Stadium zeichnet es sich durch eine Einschränkung der Mobilität, vor allem am Morgen, durch eine Kontraktion der Brustbewegungen während der Atmung aus. Es gibt quälende Schmerzen im unteren Rücken; dann entsteht und schreitet die Wirbelsäulenkrümmung im Brustbereich voran. Eine Röntgenaufnahme untersucht Anomalien der Sakroiliakalgelenke: Zerstörung, Strukturänderung, Wirbelsäule „Bambus“. Es ist notwendig, den Grund, warum die Rückenschmerzen wehtun, gründlich zu untersuchen und herauszufinden, da ähnliche Symptome und Einschränkungen der Beweglichkeit des unteren Teils der Wirbelsäule auch andere Krankheiten verursachen können - Reiter-Syndrom, Psoriasis-Arthritis, chronische Kolitis.

3. Onkologische Erkrankungen (Tumoren, Metastasen), Stoffwechselstörungen (einschließlich NBO). Folgende Ursachen von Rückenschmerzen müssen ausgeschlossen werden:

• metastatisches Karzinom der Lunge, der Brustdrüsen, der Prostata und der Schilddrüse, der Nieren, des Gastrointestinaltrakts;
• Lymphom;
• multiples Myelom (multiples Myelom).

Eine Ausnahme machen Röntgen und Myelographie.

4. Osteomyelitis verursacht auch anhaltende schmerzende Schmerzen im unteren Rücken. Wenn diese Krankheit vermutet wird, wird eine Röntgenaufnahme des Knochengewebes durchgeführt, ein Hauttest mit Tuberkulin durchgeführt und ein ESR bestimmt, um die Anwesenheit / Abwesenheit von Tuberkulose-Bakterien oder pyogenen Bakterien (pyogenen Bakterien) im Körper zu bestimmen, üblicherweise Staphylokokken, Osteomyelitis-Pathogene.

5. Rückenmarkstumoren (intradurale Tumoren) verschiedener Typen. Krankheiten wie Lipome, Neurofibrome und Meningiome können anhaltende Rückenschmerzen hervorrufen, zunächst ohne begleitende neurologische Symptome.

Ursachen von Rückenschmerzen in intermittierender Natur

Viele Erkrankungen der inneren Organe rufen intermittierende, akute oder zurückziehende Schmerzen hervor. Gleichzeitig haben die Patienten kein Steifigkeitsgefühl im Rückenbereich, es gibt keine eindeutige Schmerzlokalisierung und der Schmerz nimmt mit der maximal möglichen Bewegungsreichweite nicht zu. Auf die Frage, was zu tun ist, wenn die Taille nicht ständig weh tut, aber von Zeit zu Zeit ist die Antwort einfach: Warten Sie nicht, bis es „richtig“ wehtut, sondern gehen Sie zu einem Arzt.

Es gibt einen klaren Einfluss der Pathologie eines Organs auf einen bestimmten Teil der Wirbelsäule. So strahlt der Schmerz von den Beckenorganen in den sakralen Bereich, bei Erkrankungen der Organe, die im unteren Teil der Bauchhöhle liegen, gibt es den unteren Rücken (Segmente L3-L5) und im oberen Teil die Segmente des oberen Teils der Lendenzone oder des unteren Teils des Brustbereichs.

Krankheiten - Ursachen für Rückenschmerzen und den Schmerzbereich:

Wenn die Beckenorgane betroffen sind, Endometriose, Karzinom der Eierstöcke oder der Gebärmutter, Schmerzen im unteren Rücken. Bei Männern können diese intermittierenden Schmerzen durch chronische Prostatitis oder die Entwicklung eines Prostatakarzinoms verursacht werden.

Verschiedene Erkrankungen der Nieren lösen Schmerzen an den Gelenken der Rippen und der Wirbelsäule aus.

Tumore des Magens, Zwölffingerdarms, Ulcus pepticum, Tumore der Bauchspeicheldrüse (insbesondere wenn die Erkrankung über das Peritoneum hinausgeht) - der Schmerz breitet sich auf die Region der Wirbelsäulensegmente T10-L2 aus;

Bei Colitis ulcerosa, Divertikulitis oder Dickdarmtumoren Schmerzen im unteren Rücken;

Wenn der Rücken in den Thorax- / Lendengegend wehtut, sollte die Aortendissektion (Aneurysma der Dissektion) ausgeschlossen werden.

Was tun, wenn der Rücken weh tut? Kontaktieren Sie medizinische Fachkräfte!

Zunächst muss der Therapeut oder Hausarzt kontaktiert werden. Bei akuten Rückenschmerzen vor dem Schreien einen Krankenwagen rufen. Wenn die Lenden nach einem Sturz oder einer schweren Verletzung zu verletzen beginnen, ist es ratsam, einen Traumatologen zu konsultieren. Bei Rückenschmerzen können Sie sich auch von Spezialisten beraten lassen:

• orthopädischer Chirurg;
• Infektionskrankheiten, Gastroenterologe;
• Kardiologe, Pulmonologe;
• Frauenarzt, Proktologe;
• Urologe, Nephrologe.

Eine Berufung an den Manualtherapeuten ist nicht verboten, vorzugsweise jedoch nach einer Untersuchung durch einen Spezialisten.

Für die Behandlung von Gelenkschmerzen, viele selbst verschriebene Salben-NSAIDs auf Diclofenacbasis, ohne vorherige Absprache mit dem Arzt. Diese Medikamente sind sehr wirkungsvoll und effektiv, verursachen jedoch eine Vielzahl von Nebenwirkungen bis hin zu Magengeschwüren. Aufgrund der Nebenwirkungen können NSAR nicht für lange Zeit verwendet werden. Idealerweise sollten sie mit wärmenden Salben abgewechselt werden, die zwar harmlos, aber nicht weniger wirksam sind. Zum Beispiel wärmt es perfekt und lindert die Schmerzen der Kapsikam-Salbe, die sich sowohl für den Langzeitgebrauch als auch für die Abwechslung mit NSAIDs eignet.