Komplette Merkmale der Osteopenie: das Wesen der Krankheit, Ursachen, Anzeichen und Behandlung

Der Autor des Artikels: Alina Yachnaya, Onkologin, Chirurgin, höhere medizinische Ausbildung mit einem Abschluss in Allgemeinmedizin.

Osteopenie ist eine Erkrankung der Knochen, bei der nach Beendigung des Wachstums des Organismus (nach 30 Jahren) die Mineraldichte und das Volumen des Knochengewebes des Körpers nachlassen. Bei dieser Pathologie unterliegen alle Knochen einer beschleunigten Alterung: Sie werden vorzeitig dünner, brüchig und brüchig. In 80% der Fälle sind Frauen nach 50 Jahren krank.

Die Krankheit selbst bedroht nicht das Leben, sondern ist listig mit einem längeren asymptomatischen Verlauf (Monate, Jahre) und gefährlichen Folgen. In 95–96% der Fälle zeigt die Osteopenie keine Symptome, bis Komplikationen auftreten. Die Diagnose wird nur mit Hilfe instrumenteller Forschungsmethoden (Densitometrie - eine spezielle Röntgenuntersuchung der Knochendichte) bestätigt.

Eine typische Manifestation der Erkrankung sind Knochenbrüche. Sie entstehen durch geringfügige Verletzungen oder bei Belastungen (Quetschungen, Beulen, Stürze, Gewichtsverlagerung). In 76–80% der Fälle führt die Osteopenie zu Frakturen des Oberschenkelhalses sowie zu Kompressionsbrüchen der Lendenwirbel.

Die Behandlung der Krankheit ist komplex und konservativ: Befolgung eines sanften Trainingsprogramms, kalziumreiche Ernährung, Medikation, Beseitigung ursächlicher Faktoren. Wenn eine solche Therapie in Kombination mit der Einhaltung präventiver Maßnahmen vor dem Auftreten von Komplikationen (Frakturen) beginnt, kann der Verlust der Knochendichte gestoppt werden.

Mehrere Spezialisten sind gemeinsam an der Behandlung beteiligt: ​​orthopädischer Traumatologe, Endokrinologe, Therapeut.

In diesem Artikel werden Sie in die Lage versetzt, die Ursachen und Merkmale der Entwicklung der Osteopenie, die Diagnosemethoden, die Behandlung und die Prävention der Erkrankung detailliert kennenzulernen.

Das Wesen der Krankheit

Die Essenz der Osteopenie besteht in einer Abnahme der Dichte und des Volumens der Knochen aufgrund des Verlustes von Mineralien und der Ausdünnung ihrer kortikalen (kortikalen, oberflächlichen) Schicht. Knochengewebe verliert Kalzium und Phosphor, wird brüchig und erleidet aufgrund von körperlicher Anstrengung oder Verletzungen (leichte Stürze, Beulen, Beinverstöße) Brüche, die normalerweise nie zu Brüchen führen.

Charakteristische Merkmale, durch die sich Osteopenie von anderen Knochendichtestörungen (Osteoporose und Osteomalazie) unterscheidet:

• Dies ist das Ergebnis einer beschleunigten Alterung der Knochen.
• Nur Personen mit einem bereits vollständig ausgebildeten Skelett (nach 30 Jahren) können krank werden.
• Alle Hauptknochen des Skeletts sind betroffen (Wirbelsäule, Hüfte, Schulter, Becken). Bei fokalen Formen der Osteopenie wird nur einer der Knochen brüchig (z. B. die periartikulären Teile der Knochen bei Arthritis).
• Der Grad der Abnahme der Knochenmineraldichte (ihre Sättigung mit Kalzium und Phosphor) ist bei Osteopenie mild und unbedeutend. Bei Osteoporose ist es ausgeprägter.
• Die Wahrscheinlichkeit, an dieser Krankheit zu erkranken, besteht bei jedem Menschen.
• Zeitpunkt und Verlauf der Osteopenie hängen vom anfänglichen Knochensättigungsgrad mit Mineralien (Kalzium und Phosphor) ab. Bei Frauen ist sie niedriger (geringe Knochenfestigkeit) als bei Männern, so dass sie häufiger krank werden.

Basierend auf dem Vorstehenden kann gesagt werden, dass Osteopenie ein Prozess des vorzeitigen Verlusts der Mineralstoffdichte durch Knochen bei Menschen mit vollständiger Bildung und Wachstum des Knochengewebes (nach 30 Jahren) ist, das sich in einem mäßigen Grad an Abnahme der Knochenstärke manifestiert. Eine solche Verletzung - die Vorstufe einer schwereren Erkrankung - Osteoporose.

Ursachen, Risikofaktoren

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Behandlung der Osteopenie der Lendenwirbelsäule

Menschen, die zum ersten Mal eine unbekannte Diagnose gehört haben, möchten wissen, was Osteopenie ist. Sogenannte Krankheit, die das menschliche Skelettsystem beeinflusst. Bei Osteopenie wird grundsätzlich eine sehr geringe Knochendichte festgestellt. Bei kranken Menschen gehen jedes Jahr mehr als 3% der Knochenmasse verloren. Knochen verlieren dadurch an Festigkeit und erleiden Brüche. Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung beginnen, kann sich die Krankheit zu Osteoporose entwickeln. Die Pathologie kann sich in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule manifestieren, am häufigsten tritt jedoch eine Lendenwirbelsäule auf.

Risikofaktoren

Das maximale Gewicht und die maximale Dicke des Knochensystems erreichen das Alter von 30 Jahren. Dann nimmt die Konzentration der Mineralien in den Knochen ab und sie werden allmählich dünner. Daher tritt Osteopenie am häufigsten bei Rentnern auf, insbesondere bei Frauen. Je dünner die Knochen sind, desto größer ist das Risiko, krank zu werden. Der Beginn der Krankheit ist der Zeitraum, in dem ein Riss auftritt.

Folgende Faktoren beschleunigen die Entwicklung degenerativer Prozesse:

• Erbliche Veranlagung;
• Transplantation innerer Organe;
• Lungenkrankheit;
• Darmerkrankungen;
• Längerer Hungerstreik und Diäten;
• Hypodynamie;
• Hormonelle Störungen;
• Chronische entzündliche Erkrankungen (z. B. rheumatoide Arthritis);
• Einnahme von Antispasmodika, Corticosteroiden und Immunsuppressiva;
• Falsche Ernährung (insbesondere Vitamin-D-Mangel);
• Kalziummangel;
• Einen Kurs von Strahlentherapie und Chemotherapie durchmachen;
• Missbrauch von alkoholischen und kohlensäurehaltigen Getränken;
• Rauchen

Bei Männern nimmt die Dichte des Gewebes mit zunehmender körperlicher Anstrengung und unzureichender Testosteronkonzentration ab. Bei Frauen tritt Osteopenie am häufigsten in der Schwangerschaft und in den Wechseljahren auf. Angehörige von Kaukasiern sind anfälliger für die Krankheit. Eine Osteopenie der Wirbelsäule findet sich sehr selten bei Vertretern der Negroid- und Mongoloid-Rasse, was durch dickere Stacheln erklärt wird.

Symptome der Krankheit

Osteopenie für mehrere Jahre kann sich nicht manifestieren. Daher wird es hauptsächlich nur nach schwerer Schädigung der Knochen gefunden: das Auftreten von Rissen oder Brüchen.

Bei Osteopenie verlieren Knochen und Wirbel an Kraft und werden sehr brüchig, weshalb häufig Frakturen beobachtet werden. Häufig treten sie bei Stürzen, erhöhter körperlicher Anstrengung und beim Heben schwerer Gegenstände auf.

Sehr häufig kommt es bei Patienten zu einer Hüftfraktur. Sie erfordert eine langfristige und komplexe Therapie sowie eine langfristige Behandlung zu Hause. Etwa 20% der Patienten sterben innerhalb eines Jahres nach der Verletzung. Die Todesursache sind Blutgerinnsel, die durch lange Immobilisierung gebildet werden. In der Regel werden ausgeprägte Zeichen nur bei erheblicher Zerstörung der Wirbel sichtbar:

• Schmerzen in der Wirbelsäule;
• Taubheit und Schweregefühl in den Beinen;
• Schwierigkeiten beim Gehen;
• Erhöhte Temperatur

Diagnose

Bei Verdacht auf Osteopenie wird der Patient zum Röntgen geschickt. Das genaueste Ergebnis liefert die Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie (kurz DERA) und die Densitometrie. Vergleichen Sie dann die Knochendichte des Patienten mit den Standardindikatoren pro Einheit und bestimmen Sie die Größe der Abweichung. Wenn diese Zahl unter 2,5 liegt, stellt der Arzt eine Osteopenie der Wirbelsäule fest. Bei einer Abweichung von mehr als 2,5 wird Osteoporose diagnostiziert.

Wie bekämpft man die Krankheit?

Es ist unmöglich, die Pathologie aufgrund der Irreversibilität der aufgetretenen Prozesse vollständig zu heilen. Die Behandlung der Osteopenie der Lendenwirbelsäule zielt darauf ab, den Knochenabbauprozess zu stoppen und das Risiko einer Osteoporose zu verhindern.

Diät

Die Hauptrolle bei der Behandlung von Osteopenien spielt eine spezielle Diät, die mehr Vitamin D und Kalzium enthält. Patienten werden empfohlen:

• Begrenzen Sie die Salzzufuhr, da es Kalzium aktiv zerstört.
• Kaffee, Tee, Kakao, Schokolade und kohlensäurehaltige Getränke werden durch Kräutertees ersetzt.
• Höchstgrenze für den Verbrauch von Fleisch, Butter, Margarine und Mayonnaise - beeinträchtigen die Aufnahme von Kalzium;
• Um die Menge an Kefir, Joghurt, Sauerrahm, Hüttenkäse, Hartkäse, Milch, Früchten, Mandeln, Sesam, Blattgemüse und Gemüse in der Diät zu erhöhen;
• Verwenden Sie häufig Meeresfrüchte, Sellerie und Hülsenfrüchte - sie sind mit Zink gesättigt und werden vom Körper in hohen Dosen für Krankheiten benötigt.
• Essen Sie Getreide und Gemüse - sie sind reich an Magnesium, was die Knochendichte erhöht;
• Um eine Leber zu essen - darin befinden sich Vitamine der Gruppe B;
• Täglich trinken wir mehrere Gläser frisch gepressten Säfte (Apfel, Karotte, Gurke, Tomate, Rote Beete, Spinat) - sie versorgen die Zellen und Gewebe mit Vitaminen und Mineralien.

Sie sollten etwas essen, aber oft (5-6 mal am Tag).

Gesunden Lebensstil

Hervorragende Ergebnisse im Kampf gegen die Osteopathie der Wirbelsäule können körperliche Aktivitäten (Schwimmen, Tanzen, Turnen, einfaches Joggen, Gehen) und Sonnenbaden ermöglichen. Sie normalisieren Stoffwechselprozesse und fördern die Synthese von Vitamin D. Aber übertreiben Sie es nicht. Übermäßige Belastungen können den Zustand des Patienten verschlechtern und Frakturen auslösen. Wir müssen das Rauchen und den Alkohol mindestens bis zur Genesung vergessen.

Medikamentöse Behandlung

Es gibt keine speziellen Medikamente gegen Osteopenie. Meistens wird Ärzten Folgendes zugeschrieben:

• Bisphosphonate - verlangsamen die Zerstörung von Knochen und erhalten die Mineraldichte, verhindern die Entwicklung von Osteoporose;
• Calcitonin ist ein Hormon, das Frakturen vorbeugt.
• Steroid-Medikamente;
• Parathyroidhormone - tragen zur Bildung von Knochengewebe bei;
• Die Hormonersatzbehandlung stoppt die Zerstörung der Knochen, verursacht jedoch eine Vielzahl von Nebenwirkungen, darunter das Risiko von Blutgerinnseln in der Lunge und die Bildung von Thrombosen (daher werden sie extrem selten angewendet).

• Siehe auch: Rehabilitation nach einer Fraktur der Wirbelsäule.

Rationelle Ernährung, Bewegung, Vermeidung von Alkohol und Rauchen tragen dazu bei, die Entwicklung einer Osteopenie der Wirbelsäule zu verhindern.

Merkmale der Behandlung von lumbalen Osteopenien

Mit der Zeit nimmt die Mineralstoffdichte im Knochengewebe ab, wodurch es brüchiger und anfälliger für Frakturen wird. Der dystrophische Zustand des Bewegungsapparates wird als Osteopenie bezeichnet. Am häufigsten ist die Osteopenie der Lendenwirbelsäule, da in diesem Bereich die Wirbel am stärksten belastet werden.

Bei der Erkrankung kommt es zu qualitativen und quantitativen Veränderungen der Wirbelsäulenstruktur. Der pathologische Prozess geht dem Auftreten von Osteoporose voraus.

Risikofaktoren

Nach 30 Jahren beginnt das Knochengewebe aufgrund physiologischer Merkmale Mineralien zu verlieren. Unter dem Einfluss anderer Faktoren führt dieser Prozess zu pathologischen Veränderungen in der Knochenstruktur. Nach vierzig Jahren gefährdete Frauen und Männer über 60 Jahre sind gefährdet.

Folgende Faktoren können eine Osteopenie der Wirbelsäule auslösen:

• Organtransplantation;
• starre Diäten oder Hunger;
• Missbrauch von schlechten Gewohnheiten;
• andere Pathologien des Bewegungsapparates;
• Mangel an Vitaminen und Mineralien im Körper;
• genetische Veranlagung;
• hormonelles Versagen.

Die langfristige Anwendung von Kortikosteroiden und Antispasmodika kann auch zur Entwicklung einer Pathologie führen. Eine Bestrahlung oder chemische Therapie kann auch eine Knochendegeneration verursachen.

Symptomatologie

Die Wirbelsäulenosteopenie kann lange Zeit asymptomatisch sein. Die Krankheit wird nach Verletzungen unter Belastung erkannt, wenn sich Risse in der Lendenwirbelsäule bilden. Darüber hinaus können auch bei scharfen Bewegungen Verletzungen auftreten.

In diesem Stadium beginnt der Patient Schmerzen zu empfinden und kann teilweise die Beweglichkeit verlieren.

Diagnose der Krankheit

Um Osteopenie zu erkennen, wird eine Radiographie oder Ultraschall-Densitometrie durchgeführt. Diese Arten von Studien ermöglichen die Beurteilung der Spärlichkeit von Knochengewebe.

Auf dem Röntgenbild sind die Lendenwirbel deformiert: Ihre Form und Größe ändern sich. Die Röntgenuntersuchung ist äußerst unwirksam und ermöglicht es Ihnen, die Krankheit erst nach einem Verlust der Knochendichte um 30% zu erkennen.

Achtung! Mit einer Abnahme der Dichte um 30% degeneriert die Pathologie zur Osteoporose.

Die Densitometrie mit Hilfe einer Ultraschallwelle ermöglicht die Bestimmung der Pathologie in einem frühen Entwicklungsstadium, wenn das Knochengewebe die Mineraldichte um 2 bis 5% verloren hat.

Als zusätzliche Studie kann eine quantitative Computertomographie zugeordnet werden, mit deren Hilfe die Schüttdichte der Wirbel berechnet wird.

Blut- und Urintests können Marker des Knochenstoffwechsels nachweisen.

Merkmale der Behandlung

Die Therapie der Osteopenie der Lendenwirbelsäule zielt darauf ab, das weitere Fortschreiten der Pathologie zu verhindern.

Die Behandlung umfasst die folgenden Ansätze:

• die Verwendung hormoneller Medikamente;
• Einnahme von Calcium- und Vitamin D-Medikamenten;
• moderate Übung;
• Diät-Therapie.

Wirbelsäulenosteopenie erfordert eine umfassende und gut gewählte Therapie.

Hormonelle Drogen

Die Hormontherapie bei Osteopenie wird bei hormonellem Versagen vor dem Hintergrund von Hyperparathyreoidismus oder Thyreotoxikose durchgeführt. Frauen werden auch während der Menopause Hormone verschrieben oder wenn die Krankheit aufgrund einer erblichen Anfälligkeit entstanden ist.

Bei Hormontherapie können Medikamente in folgenden Gruppen verschrieben werden:

• Calcitonin;
• Bisphosphonate;
• Nebenschilddrüsenhormone.

Calcitonin hilft, die Bildung neuer Risse und Knochenbrüche zu verhindern. Diese Kategorie von Medikamenten umfasst Fortikal und Mikaltsik.

Bisphosphonate verlangsamen den Prozess der Zerstörung von Knochengewebe und können dessen Dichte leicht erhöhen. Bisphosphonate umfassen Reclast, Actonel, Bonviva usw. Arzneimittel dieser Gruppe werden auch zur Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt.

Parateroidpräparate sind Parathyroidhormone, durch die die Bildung von neuem Knochengewebe möglich wird.

Calcium- und Vitamin D-Zubereitungen

Die Therapie mit Calcium und Vitamin D ermöglicht es, den Mangel an Knochenmineralien im Bewegungsapparat auszugleichen. Da Calcium nur in Gegenwart von Vitamin D aufgenommen wird, werden sie zusammen verschrieben. Diese Arzneimittelkategorie umfasst Complivit Calcium D3 und Calcium D3 Nycomed.

Physiotherapie

Der Komplex der therapeutischen Übungen wird von der ärztlichen Übungstherapie ausgewählt. Der Unterricht findet nur unter Aufsicht eines Facharztes statt.

Im Anfangsstadium wird eine sanfte Physiotherapie durchgeführt. Mit der Stärkung des Bewegungsapparates werden die Übungen komplexer.

Diät-Therapie

Die Ernährung bei Osteopenie der Lendenwirbelsäule spielt eine wichtige Rolle und ermöglicht es Ihnen, die Knochendichte zu verbessern und eine weitere Entwicklung der Pathologie zu verhindern.

Die folgende Produktkategorie wird aus der Ernährung des Patienten gestrichen:

• Koffein und koffeinhaltige Getränke;
• grüner Tee;
• salziges Essen;
• kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke;

Zusätzlich zu dieser Produktgruppe wird empfohlen, den Fleischverbrauch zu minimieren. Tierfutter enthält viel Phosphor, was die Kalziumabsorption beeinträchtigt.

Eine Diät zur Osteopathie der Lendenwirbelsäule sollte die folgende Lebensmittelgruppe umfassen:

Milchprodukte und Sesam enthalten große Mengen an Kalzium und helfen, die Reserven im Körper aufzufüllen. Käse und Eier sind mit Vitamin D angereichert und lassen das Mineral gut verdauen. Hülsenfrüchte, Getreide und Gemüse werden mit Magnesium angereichert, wodurch die Knochendichte erhöht wird. Beeren und Früchte können den Körper stärken und zu einer schnelleren Erholung des Gewebes des Bewegungsapparates beitragen.

Ein beispielhaftes Menü eines Patienten mit spinaler Osteopenie sollte folgendermaßen aussehen:

• Haferflocken mit Milch und Trockenfrüchten
• ein Glas Orangensaft

• Hühnerfleisch (100 gr.)
• Spaghetti mit Käse und Spinat

• mittelharter Hüttenkäse (2 EL)
• Salat von Tomaten und Salat
• Orange oder andere Früchte

Beispielmenü 2:

Bagel mit Sesam

• Bohnensuppe
• rotes Fischsandwich
• mehrere Walnussfrüchte
• ein Glas frischen Saft

• gekochte Kartoffeln
• Salat von Tomaten und grünem Salat.

Zwei Stunden vor dem Zubettgehen können Sie ein Glas Joghurt trinken oder 60 Gramm essen. Hüttenkäse.

Traditionelle Behandlungen für Osteopenie

Pflanzliche Abkochungen können die Verdaulichkeit von Mikroelementen verbessern und den Gesamtzustand stärken. Kräutermedizin kann als zusätzliche Behandlung oder als Prophylaxe eingesetzt werden.

Achtung! Wenden Sie sich an einen Phytotherapeuten, bevor Sie pflanzliche Abkochungen verwenden.

Als medizinische Brühe nehmen Sie eine Abkochung von Petersilie und Dill. Jede der Kräuter in einer gleichen Menge (1 Teelöffel) und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser. Mittel, die man für eine halbe Stunde brauen darf, morgens und abends nach den Mahlzeiten ein halbes Glas einnehmen. Die Behandlung dauert sechs Monate oder länger.

Als Heilmittel in der Volksmedizin nehmen Sie Honig mit Walnüssen oder Sesam. Pro Kilogramm Honig nehmen Sie 500 Gramm. Sesam oder geschälte, gehackte Walnussfrüchte. Nehmen Sie dreimal vor dem Essen auf einem Esslöffel. Das Werkzeug kann über einen langen Zeitraum genommen werden.

Prognose für Osteopenie der Lendenwirbelsäule

Eine Osteopenie der Wirbelsäule ohne zeitgerechte Behandlung kann zur Entwicklung von Osteoporose führen. Die gefährlichste Komplikation der Pathologie ist eine Fraktur des Schenkelhalses. In diesem Fall ist die Prognose ungünstig.

Der Nachweis der Pathologie in einem frühen Stadium der Entwicklung und die Anwendung einer komplexen Behandlung kann den Prozess der Zerstörung von Knochengewebe stoppen.

Osteopenieprävention

Präventive Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung von Erkrankungen des Bewegungsapparates umfassen:

• ausgewogene Ernährung;
• Milchprodukte essen;
• aufhören zu rauchen und alkohol;
• Sport treiben;
• Einnahme von Kalzium und Vitamin D-Medikamenten.

Bei Verdacht auf Osteopenie ist es notwendig, sich an einen Orthopäden und einen Endokrinologen zu wenden, der eine korrekte Diagnose stellen und die Ursache für die Entwicklung der Pathologie ermitteln kann.

Behandlung der Osteopenie der Lendenwirbelsäule

Reduzierte Knochendichte ist eine der Hauptursachen für Behinderungen bei älteren Menschen. Dieser Prozess verläuft ohne Symptome, es ist fast unmöglich, ihn zu bemerken. Nach Erreichen des 40. Lebensjahres verliert das Knochengewebe bei 1% pro Jahr Mineralstoffe, was zu einer Abnahme der Dichte führt. Was sind die Ursachen für diesen Zustand?
Die Abnahme der Knochendichte ist eine natürliche Folge der Alterung unseres Körpers. Es gibt jedoch mehrere Gründe, die diesen Prozess beschleunigen:

• Wechseljahre bei Frauen
• Langfristiger Gebrauch von Steroid-Medikamenten
• Unausgewogene Ernährung
• Ionisierende Strahlung
• Alkohol trinken
• Genetische Veranlagung
• Rauchen
• Vitaminmangel
• Diät mit wenig Vitaminen und Kalzium
• Chemotherapie
• Das Vorhandensein chronischer Erkrankungen, die eine Darmresorption verhindern

Wie erkennt man Symptome?

Dieser Prozess verläuft in den meisten Fällen ohne Manifestationen. Der Zustand des Patienten ändert sich nicht. Ein indirektes Zeichen ist die Brüchigkeit der Knochen, die sich in häufigen Frakturen äußert. Die häufigsten Frakturen für Osteopenien sind: Schultergelenk, Unterarmknochen, Lendenwirbelsäule, Oberschenkelkopf, Unterschenkelknochen. Es ist charakteristisch, dass Frakturen mit leichter körperlicher Anstrengung, Prellungen und Gewichtheben auftreten, wenn ein gesunder Knochen intakt bleiben würde.

Diagnose der Osteopenie

Die Densitometrie ist die genaueste und zuverlässigste Methode zum Erkennen dieser Krankheit - die Messung der Knochendichte. Die Studie wird mit Ultraschall, Röntgen oder Magnetresonanztomographie durchgeführt. Mit diesen Methoden können Sie die Knochendichte bestimmen. Die wichtigsten Bereiche unseres Skeletts sind die Halswirbel, die Oberschenkelknochen, da in diesen Bereichen die Mineraldichte zunächst geringer ist.

Der Unterschied zwischen Osteopenie und Osteoporose

Osteoporose ist eine unabhängige Krankheit, während Osteopenie eine Erkrankung ist, bei der das Knochengewebe durch eine geringere Dichte gekennzeichnet ist. Der Unterschied zwischen ihnen liegt im Schweregrad der Knochendichte. Osteopenie ist oft eine Hintergrunderkrankung, gegen die sich Osteoporose entwickelt. Dies bedeutet, dass mit weiterem Verlust der Knochendichte der Zustand der Osteopenie in einen Zustand der Osteoporose übergeht. Daraus kann geschlossen werden, dass die Osteopenie die Vorstufe der Osteoporose ist.

Was passiert während der Schwangerschaft mit dem Knochensystem?

Osteopenie und Schwangerschaft sind eng miteinander verbunden. Während der Schwangerschaft, wenn der Fötus aktiv Kalzium zu sich nimmt, wird Kalzium aus dem Skelettsystem der Mutter ausgelaugt, was auf eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds der Frau zurückzuführen ist, was zu einer Verringerung der Knochendichte der schwangeren Frau führt. Forschungen sagen, dass die Mineraldichte eines Skeletts ungefähr um 8% abnimmt. Wie kann man diesen Zustand verhindern? Vitamin-D-Zufuhr, ausreichende Sonneneinstrahlung, Verzehr von kalziumreichen Lebensmitteln, die richtige Art der körperlichen Betätigung wird dazu beitragen, diesem Phänomen vorzubeugen.

Ernährung mit Osteopenie

Die richtige Ernährung ist eine der Hauptmethoden im Umgang mit Osteopenie. In der täglichen Ernährung ist es notwendig, Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, aufzunehmen. Von besonderer Bedeutung sind Fleisch, Milchprodukte sowie Meeresfrüchte, Obst und Gemüse. Die reichsten Kalzium sind Hartkäse, Sesam. Nicht weniger nützlich sind die folgenden Lebensmittel (in absteigender Reihenfolge des Kalziumgehalts aufgeführt): Atlantische Sardinen, Basilikum, Mandeln, Petersilie, Sojabohnen, Milchschokolade, Haselnüsse, Bohnen, Brunnenkresse, Eismilch, Pistazien, Dill, Kuhmilch, Krabben, Garnelen, dunkle Schokolade.

Wie behandelt man Medikamente?

Nehmen Sie Kalziumpräparate ein - Calcemin, Calcium D3 Nicomed, Vitrum Calcium, Natekal, Osteocar, Calcium-Active. Es ist auch notwendig, Präparate von Vitamin D zu nehmen - Aquadactrin, Vimantol, Ergocalciferol, Oxydevit, Osteotriol. In einem progressiven Stadium der Osteopenie werden Biophosphanate verordnet - Alendronat, Risedonat; Calcetonin-Analoga - Fortikal, Makaltsik. Jede Verschreibung des Medikaments sollte jedoch mit dem Arzt abgesprochen werden, um eine Überdosierung zu vermeiden und die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen zu verringern.

Wie behandelt man Volksheilmittel gegen Osteopenie?

1. Fügen Sie Walnüsse in Ihre Ernährung ein. Es ist notwendig, den Kern von zwei oder drei Nüssen täglich zu verwenden. Die Membranen, die sich unter der Schale befinden, können auch zur Behandlung verwendet werden. Sie müssen sie mit einer Flasche Glas füllen und dann medizinischen Alkohol zu der Membran hinzufügen, die vollständig eingetaucht wurde. Dann verschließen Sie die Flasche fest und stellen Sie sie an einen dunklen Ort. Nach der Infusion der Lösung muss sie zur oralen Verabreichung filtriert werden. Es wird empfohlen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten einen Esslöffel dieser Tinktur einzunehmen.
2. Honig-Nuss-Mix kann eine weitere hervorragende Methode der Volkstherapie sein. Die Zubereitung dieses Werkzeugs wird nicht schwierig sein: zerkleinerte Walnüsse (und andere Arten) von Nüssen müssen in einen Behälter gegeben werden und fügen Honig hinzu. Diese Mischung sollte mit einem Deckel abgedeckt werden und 15-20 Tage an einem trockenen Ort aufbewahrt werden. Nehmen Sie dieses Werkzeug dreimal täglich einen Esslöffel.
3. Es ist notwendig, eine Kräutersammlung von Traumgras, Waldmeister, Tschernobylnik im Verhältnis 1: 1: 2 vorzubereiten. Gießen Sie heißes Wasser (Wassertemperatur ca. 70 Grad) mit Wasser. Halten Sie diese Infusion eine Stunde lang aus und filtern Sie anschließend. Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit eine viertel Tasse zu sich.
4. Um diese Sammlung vorzubereiten, benötigen Sie 1 Esslöffel Erlenzapfen und 1 Esslöffel Cocklebur-Gras. 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, zwei Stunden ziehen lassen, dann abseihen. Nehmen Sie nach jeder Mahlzeit ein halbes Glas mit.
5. Diese Sammlung wird aus Luzerne, Zopnik, Burda Gras, Beinwellwurzel und Sabelnik-Beeren hergestellt. Sie müssen 1 Esslöffel einer trockenen Mischung dieser Kräuter nehmen, in 0,5 Liter kochendem Wasser brauen, belasten. Die Infusion muss innerhalb eines Tages getrunken werden.

Osteopenieprävention

• Es ist notwendig, eine jährliche Erhebung (Messung der Knochendichte durch Densitometrie) für Risikopersonen durchzuführen: Frauen ab 60, Männer über 70 Jahre; Menschen, die Steroide einnehmen
• Ausgeglichene körperliche Aktivität - vermeiden Sie übermäßige körperliche Anstrengung, vermeiden Sie geringe körperliche Aktivität
• Richtige Ernährung, Verwendung von Lebensmitteln, die reich an Kalzium und Mineralien sind
• Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke.
• Regelmäßige Belichtung im Freien und Sonne
• Weigern Sie sich, Alkohol zu nehmen, Zigaretten zu rauchen, Drogen zu nehmen

Ein gesunder Lebensstil zu erhalten ist die beste Prävention dieser Krankheit.

Es ist wichtig, sich immer daran zu erinnern, dass dieser Zustand durch folgende einfache Prinzipien verhindert werden kann: einen gesunden Lebensstil führen, Mineralien mit hohem Gehalt essen, häufiger in die Sonne gehen und die tägliche körperliche Aktivität nicht vergessen. Osteopenie ist eine Erkrankung, die mit persönlicher Motivation verhindert werden kann.

Diät für lumbale Osteopenie

Osteopenie ist die Vorstufe der Osteoporose, wenn das Knochengewebe so brüchig wird, dass bereits eine geringfügige Belastung oder Verletzung zu einem Bruch führen kann. Die Ursachen der Osteopenie können sehr unterschiedlich sein, von Rauchen über schlechte Ernährung bis hin zu genetischer Disposition und Alter. Wenn die Osteopenie in den frühen Stadien schwer zu erkennen ist, kommt es in den späteren Stadien zu einer Schläfrigkeit. Wirbelsäule und Gelenke schmerzen in unserem Fall - in der Lendengegend.

Aufgrund der kontinuierlichen Ausspülung von Kalzium aus dem Körper wird das Knochengewebe schrittweise erneuert, was zu vielen Mikrorissen in den Knochen führt, was zu einer großen Anzahl von Frakturen führt.

Bei ständigen schmerzenden Schmerzen in der Lendenwirbelsäule und in anderen Körperteilen sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und eine Untersuchung der Wirbelsäule und des Knochengewebes durchführen. Darüber hinaus sollten Tests zur Bestimmung des Kalziumspiegels im Körper und des Phosphors durchgeführt werden. Wenn eine Krankheit entdeckt wird, muss eine Behandlung begonnen werden, die auf der richtigen Ernährung basiert. Die Ernährung bei Osteopenie der Lendenwirbelsäule sollte die Verwendung von für den Körper notwendigen Produkten und die Beseitigung unnötiger Gerichte aus der Diät einschließen, die zur Verbesserung des Knochengewebes im gesamten menschlichen Körper beitragen. (Siehe auch: Behandlung der Osteopenie Lendenwirbelsäule).

Allgemeine Regeln für die Behandlung von Krankheiten

Während der Behandlung ist es zusätzlich zu einer richtig abgestimmten Diät wichtig, Nahrungsmittel aufzunehmen, die den Kalziumgehalt im Körper erhöhen können, sowie den Stoffwechsel und andere Prozesse zu normalisieren, die den Gesamtzustand des Körpers verbessern.

Folgen Sie dazu den Empfehlungen:

• In der Diät sollten sich keine Lebensmittel befinden, die zur Entfernung von Kalzium aus dem Körper beitragen. Dazu gehören: Kakao, Tee, Kaffee und Schokolade;
• Verwenden Sie die minimale Fleischmenge aufgrund des enthaltenen Phosphors, die für die Aufnahme von Kalzium durch den Körper schlecht ist.
• die Verwendung von Mayonnaise, Margarine und Butter ablehnen oder auf ein Mindestmaß beschränken;
• trinken Sie keine alkoholischen Getränke, Soda und Diuretika;
• Es gibt viele Produkte, die einen hohen Anteil an Kalzium enthalten: Kohl, Mandeln, Hüttenkäse;
• Verwenden Sie häufig Sesam, Käse, saure Sahne und Eier, da sie viel Vitamin D enthalten.
• Verachten Sie Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte und Sellerie nicht, denn sie sind reich an Zink, das der Körper während einer Krankheit doppelt so viel braucht, als wenn eine Person gesund ist.
• Um den Anteil an nützlichen Vitaminen und Spurenelementen im Körper schnell zu erhöhen, empfehlen wir, täglich mehrere Gläser frischen Saft aus Äpfeln, Rüben, Spinat, Karotten, Tomaten und Gurken zu trinken (wählen Sie jedes Mal eines).
• Leugnen Sie sich nicht mit Rinderleber und Getreide, da diese Vitamin B6 und Folsäure enthalten.

Es ist auch wichtig zu verstehen: Die richtige Ernährung bei Osteopenie ist nur ein Teil dessen, was zur Behandlung empfohlen wird. Es ist auch notwendig, Sport zu treiben, oder eher leichte Sportübungen zu machen und oft an der frischen Luft zu laufen. Durch häufige (bis zu 5-mal tägliche) Ernährung in kleinen Portionen und aktive häufige Spaziergänge an der frischen Luft können Sie den Stoffwechsel normalisieren und die Vitamin-D-Produktion im Körper aktivieren.

In jedem Fall ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren und von ihm Empfehlungen zur Ernährung zu erhalten, und dann alle Punkte strikt zu befolgen. Wenn Sie die falsche Behandlung durchführen, können Sie die Situation nur verschlimmern, und Osteopenie wird zu Osteoporose.

Essen während der Osteopenie

Bei der Behandlung von Osteopenie erfordert die Ernährung einen der wichtigsten Punkte, auf die man achten muss. Mit einer sorgfältig ausgewählten Diät sowie der Verwendung aller notwendigen Lebensmittelprodukte ist es möglich, eine allgemeine Körperstärkung zu erreichen und das Knochengewebe zu verbessern. Obwohl es notwendig ist, sich in erster Linie mit Ihrem Arzt in Bezug auf die richtige Ernährung zu beraten, werden wir beispielsweise die zweitägige Diät einer an Osteopenie erkrankten Person berücksichtigen.

Erster Tag

1. Morgen sollte es aus Haferflocken (ca. 110 g) bestehen, etwa 120 ml Milch mit einem geringen Fettgehalt sowie 5 getrocknete Aprikosen. Dazu alle 1 Teelöffel Walnuss in gemahlener Form und 120 ml frischen Orangensaft.
2. Mittagessen, beginnen Sie mit 60 g Hüttenkäse mit einem geringen Fettanteil, mittleren Portionen Trauben, Orangen und Sesam. Nach Fertigstellung essen Sie 4 kleine Tomaten und Gemüse mit Salat, etwa 250 g.
3. Das Abendessen kann dich gesättigter machen. Dafür braucht man Hühnerfleisch und Spaghetti. Die Hauptsache - in einer kleinen Menge. Dazu noch 100 g Spinat und 30 g geriebenen Hartkäse. Wie es gekocht werden kann - erfahren Sie mehr über kulinarische Ressourcen.

Zweiter Tag

1. Sie können den Tag mit einem Bagel beginnen, der Sesam enthält. Fettfreier Hüttenkäse (etwa zwei Teelöffel), einige grüne Trauben und ein Glas frischen Orangensaft.
2. Zum Mittagessen ist es gut für den Körper, leichte Bohnensuppe zu essen, die nicht vorgebraten werden sollte. Sie können auch ein kleines Brötchen, einen Apfel und Joghurt mit einem minimalen Fettanteil essen.
3. Zum Abendessen können Sie Sardinen in Dosen essen, von denen Sie am besten einen Salat zubereiten und Tomaten, Salat, geriebenen Hartkäse und einen Teelöffel Olivenöl hinzufügen. Eine ausgezeichnete Lösung wäre, 250 g andere gekochte Kartoffeln in ungeschälter Form zu essen.

Beachten Sie auch, dass sich diese Diät während der Behandlung im Laufe der Untersuchung ändern kann. Tatsache ist, dass beim Menschen neben der Osteopenie auch andere Erkrankungen oder Probleme des Körpers auftreten können, die der Zugabe anderer Produkte zur Diät oder einer Ausnahme bedürfen. (Siehe auch: lfc für Osteopenien der Lendenwirbelsäule).

Insgesamt muss eine Person schlechte Gewohnheiten aufgeben, Sport treiben, an der frischen Luft gehen und mindestens richtig essen, um der Krankheit wirksam begegnen zu können. Ärzte können dem Patienten auch spezielle Medikamente verschreiben, dies ist jedoch rein individuell, wir können dazu keine Empfehlungen geben.

Denken Sie auch daran, dass Sie während des Sports nicht mit großen Gewichten arbeiten oder sich sogar zu aktiv bewegen müssen. Durch das Ausdünnen des Knochengewebes kann während des normalen Laufs eine Fraktur entstehen. Darüber hinaus heilt eine solche Fraktur sehr lange. Stellen Sie daher sicher, dass Sie die Untersuchung bestehen, fragen Sie Ihren Arzt und passen Sie auf sich auf.

Was ist Osteopenie, wie man eine Krankheit erkennt und behandelt

Um mit einer solchen Pathologie effektiv als Osteopenie umzugehen, müssen Sie verstehen, was es ist. Dies ist eine Knochenkrankheit, bei der ihre Mineralstoffdichte abnimmt. Es wird bei Personen älter als 30 Jahre diagnostiziert. Das erste Anzeichen einer Pathologie ist eine beschleunigte Knochenalterung. Sie werden brüchig, oft gibt es pathologische Brüche. 80% der Patienten sind Frauen nach der Menopause. Osteopenie Grad 1 gilt nicht als lebensbedrohliche Krankheit. Aufgrund des asymptomatischen Verlaufs können jedoch schwerwiegende Komplikationen auftreten. Die Diagnose kann basierend auf den Ergebnissen von Hardware-Forschungsmethoden gestellt werden.

Osteopenie des Hüftgelenks wird in der Regel nach Frakturen erkannt. Die Erkrankung ist die Hauptursache für Hüftverletzungen bei älteren Menschen. Osteopenie kann durch konservative Methoden geheilt werden. Zu diesem Zweck werden Medikamente, spezielle Übungen und Diäten verwendet. Wenn eine solche Behandlung mit vorbeugenden Maßnahmen kombiniert wird, kann die Zerstörung des Knochengewebes gestoppt werden. Der Patient muss von mehreren Spezialisten überwacht werden: einem Traumatologen, einem Therapeuten und einem Endokrinologen.

Was ist Osteopenie?

Die Grundlage für den Mechanismus der Entstehung der Krankheit ist eine Verringerung der Dichte und des Volumens des Knochengewebes, die mit dem Auswaschen von Mineralien verbunden sind. Vor dem Hintergrund einer leichten körperlichen Anstrengung treten Frakturen auf, die bei einem gesunden Menschen unter den gleichen Bedingungen nicht beobachtet werden. Osteopenie unterscheidet sich von Osteoporose und anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates:

1. Die Pathologie ist das Ergebnis einer beschleunigten Alterung des Gewebes und kann nur bei Erwachsenen nachgewiesen werden.
2. Der Prozess umfasst alle wichtigen Teile des Skeletts: Wirbelsäule, Schultergelenke und Hüften. Symptome der fokalen Form der Erkrankung werden nur in einer Abteilung des Bewegungsapparates beobachtet.
3. Die Abnahme der Gewebedichte bei Osteopenie hat einen geringen Grad. Bei Osteoporose sind diese Veränderungen stärker ausgeprägt.

Fast jeder Erwachsene ist von der Entwicklung dieser Krankheit betroffen. Die Alterungsrate des Knochens hängt weitgehend von der anfänglichen Calcium- und Phosphormenge ab. Das Skelett von Frauen enthält kleinere Mengen dieser Substanzen, weshalb sie häufiger krank werden.

Osteopenie gilt als Vorläufer einer so gefährlichen Erkrankung wie Osteoporose.

Wodurch wird die Krankheit verursacht?

Die Hauptursachen für die Knochendichte nehmen ab:

• genetische Veranlagung;
• endokrine Störungen;
• Alter ändert sich;
• Diabetes mellitus.

Osteopenie tritt häufig vor dem Hintergrund der allgemeinen Erschöpfung des Körpers bei chronischen Erkrankungen der inneren Organe und der Einhaltung strenger Diäten auf. Störungen der Aufnahme von Kalzium und Phosphor tragen zu bestimmten Erkrankungen des Verdauungssystems bei:

Die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente, ionisierende Strahlung und eine sitzende Lebensweise beeinträchtigen den Zustand der Knochen. Osteopenie entwickelt sich häufig bei schlechten Gewohnheiten.

Welche Zeichen sind charakteristisch

Pathologische Prozesse 1 und 2 sind asymptomatisch. Die Krankheit wird normalerweise im Stadium des Auftretens von Komplikationen diagnostiziert. In diesem Fall handelt es sich um Osteopenie 3 Grad. Daher kann das erste Symptom der Erkrankung als häufiges Auftreten von Frakturen betrachtet werden. Die Knochen werden so dünn, dass sie bei geringen Belastungen beschädigt werden. Die häufigsten sind Frakturen der Hüfte und der Lendenwirbel. Ihr Aussehen trägt dazu bei:

• fällt;
• Schläge;
• scharfe Bewegungen;
• Gewichtheben.

Andere Abteilungen des Bewegungsapparates werden fragil.

Wenn solche Verletzungen mehr als einmal alle 3 Jahre auftreten, muss eine Densitometrie durchgeführt werden. Die Vereinigung pathologischer Frakturen dauert normalerweise länger. Die meisten Wirbelsäulenverletzungen bei Osteopenie haben eine Kompression oder partielle Natur. Knochenfragmente bewegen sich nicht in Relation zueinander, Schmerzen in den ersten Monaten fehlen.

Das Anfangsstadium der Osteopenie kann nur mit speziellen diagnostischen Verfahren nachgewiesen werden. Die übliche Röntgenuntersuchung in solchen Fällen ist nicht informativ.

Die Densitometrie ist die Hauptmethode zur Messung der Knochendichte. Am häufigsten untersuchen wir die Wirbelsäule, die oberen und unteren Extremitäten. Die erhaltenen Werte werden mit der Kontrolle verglichen. Wie behandelt man die Krankheit?

Wie kann man den Zustand der Knochen verbessern?

Zur Behandlung von Osteopenien der Lendenwirbelsäule werden eingesetzt:

• Medikamente;
• Bewegungstherapie;
• spezielle Diät.

Bei der Auswahl eines Therapieschemas muss der Arzt die individuellen Merkmale des Patienten berücksichtigen. Es ist notwendig, die Behandlung mit Ausnahme der provozierenden Faktoren zu beginnen:

• schwere körperliche Anstrengung;
• schlechte Gewohnheiten;
• gefährliche Arten von Arbeit.

Nützliche Freizeit, regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft. Die richtige Ernährung bei Osteopenie beinhaltet die Einführung von Lebensmitteln, die reich an Kalzium und Phosphor, Vitamin D und anderen nützlichen Substanzen sind, in die Ernährung. Sie müssen so viel Quark, Eier, Fleisch, Nüsse und Früchte essen.

Als eine der Ursachen für Osteopenie werden chronische Erkrankungen der inneren Organe angesehen. Sie müssen eliminiert werden. Der Patient sollte einen Hausarzt, einen Frauenarzt, einen Endokrinologen und einen Gastroenterologen aufsuchen. Zusätzlich ernannte biochemische Analyse von Blut. Mit fortschreitenden Formen der Krankheit wird die Rezeption gezeigt:

• Kalziumzusätze;
• Bisphosphonate;
• Vitamin D3.

Bei endokrinen Störungen ist eine entsprechende Hormontherapie erforderlich. Die Behandlung von Volksheilmitteln ist in den meisten Fällen unwirksam.

Vorbeugung gegen Osteopenie und ihre Komplikationen ist die regelmäßige Durchführung der Densitometrie. Die Diagnose wird allen Frauen über 60 und Männern über 70 Jahren angezeigt. Alle Patienten mit Anzeichen von Diabetes und gynäkologischen Erkrankungen sowie die Einnahme von Glukokortikoiden sollten einer Densitometrie unterzogen werden.

Es ist notwendig, sowohl erhöhte körperliche Anstrengung als auch Hypodynamie auszuschließen.

Verzichten Sie nicht auf die Verwendung von Fleisch- und Fischgerichten. Vitamin D im Körper wird unter dem Einfluss von Sonnenlicht produziert. Daher wird empfohlen, die Straße im Sommer häufiger zu besuchen. Osteopenie ist ein Problem, das die meisten Menschen einfach nicht kennen und daher nicht ordnungsgemäß behandelt werden. In der Zwischenzeit kann nur eine qualitativ hochwertige Therapie die körperliche Aktivität verlängern und die menschliche Gesundheit erhalten.

Unvermeidliche Bedrohung - Osteopenie der Lendenwirbelsäule

Die Osteopenie der Lendenwirbelsäule ist durch die Umgestaltung der Wirbelknochen gekennzeichnet. In diesem Fall treten sowohl quantitative als auch qualitative Änderungen auf, nicht nur die Dicke der Gesamtzahl der Knochenbalken nimmt ab, sondern die Entwicklung neuer Balken auf der Ebene des Osteoidgewebes wird gehemmt, da keine Ablagerungen von Mineralsalzen auftreten.

Mit verschiedenen Störungen und den Auswirkungen einer Reihe von prädisponierenden Faktoren entwickelt sich Osteopenie in denjenigen Abteilungen, in denen maximale Belastungen auftreten. Daher ist es oft ein Verstoß im Lendenbereich. Die Behandlung dieses Prozesses ist notwendig, um Frakturen vorzubeugen.

Ursachen und Risikogruppe

Am häufigsten tritt eine Osteopenie der Lendenwirbelsäule bei Frauen auf, wenn sie 45 bis 50 Jahre alt ist. Experten nennen dieses Phänomen Dyshormonalyrophie oder Osteopenie. Die Abnahme der Aktivität der Sexualdrüsen während der Menopause hat einen direkten Zusammenhang mit dem Austausch im Knochengewebe.

Bei Männern werden Osteoporose und Osteopenie in der Wirbelsäule nach 65 Jahren festgestellt, wenn der Testosteronspiegel deutlich abnimmt. Weitere Ursachen für Osteopenie sind:

• Rauchen und Alkohol;
• Hormonelles Ungleichgewicht in der endokrinen Pathologie oder während der Einnahme von Kortikosteroiden;
• Chronische Langzeiterkrankung;
• Verletzung der Einnahme von Kalzium, Magnesium und Vitamin D als Folge falscher Ernährung oder Malabsorption bei Magen-Darm-Erkrankungen;

Diagnose einer lumbalen Osteopenie

Die Diagnose eines solchen Prozesses wie der spinalen Osteopenie wird nur durch die Verwendung einer moderneren Methode, die als Densitometrie bezeichnet wird, und durch indirekte Indikationen möglich. Die Behandlung sollte am besten in diesem Stadium beginnen, um Komplikationen in Form von Kompressionsfrakturen zu vermeiden.

Da Osteoidstrahlen organischen Ursprungs sind, wird eine solche Veränderung im Röntgenbild nicht festgestellt, und die Bestimmung des pathologischen Prozesses wird bereits im fortgeschrittenen Stadium möglich, wenn die Knochendichte um 30% abnimmt. In diesem Fall sprechen wir jedoch bereits von Osteoporose, deren Behandlung mehr Zeit und Mühe erfordert.

Auf dem Röntgenbild können Sie die Verdünnung des Knochengewebes sehen, und mit der Zeit kann es zu den gleichen umgebenden weichen Strukturen werden. Gleichzeitig sind die Umrisse der Wirbelkörper auf den Fotografien deutlich sichtbar.

In der Lendenwirbelsäule beginnt sich die Form des Wirbelkörpers zu verändern und die Form und Größe der Wirbelsäule zu ändern. Zu diesem Zeitpunkt treten selbst bei leichter Belastung oder scharfer Kurve Kompressionsbrüche auf. In diesem Fall beginnen sich die Schmerzsymptome zu entwickeln, die Bewegung ist eingeschränkt.

Wie wird Hilfe bereitgestellt?

Eine solche Abweichung als Osteopenie der Lendenwirbelsäule erfordert Hilfe. Die erste Behandlung sollte darin bestehen, den ätiologischen Faktor und dann die Symptome der Krankheit zu beseitigen.

Hilfe für die Wechseljahre

Die Behandlung von Osteopenie in der Menopause bei Frauen ist wie folgt:

1. Obligatorische Verwendung von Medikamenten mit Calciumgehalt. Die tägliche Einnahme während der Prämenopause sollte mindestens 800 mg betragen. In der postmenopausalen Periode sollte die Menge des Elements auf 1200 mg erhöht werden. Es ist am besten, Kalziumkarbonat und Kalziumcitrat mit vermindertem Säuregehalt des Magens zu verwenden.
2. Erhöhte körperliche Aktivität. Empfehlenswert sind leichte Aufwärmübungen oder tägliche Spaziergänge von durchschnittlich 30 Minuten. Sie sollten eine Reihe von Übungen wählen, um die Bauchmuskulatur und die Lendengegend zu stärken.
3. Bei Vorliegen einer erblichen Veranlagung wird einer Frau unter Druckkontrolle eine Hormonersatztherapie verordnet und ein Gynäkologe wird einer sechsmonatigen Untersuchung unterzogen. Eine solche Behandlung ermöglicht eine kurze merkliche Erhöhung der Knochendichte.
4. Bei Kontraindikationen für die Anwendung von Östrogen kann der Arzt Calcitonin empfehlen.
5. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel ist ein Hinweis auf die Verwendung von Multivitaminkomplexen und das Sonnenbaden.
6. Die Entwicklung von Schmerzen in der Lendengegend wird durch NSAIDs gestoppt. Das Tragen eines Lendenkorsetts hilft, übermäßige Last zu entlasten.

Bei endokrinen Störungen

Erkrankungen der endokrinen Organe verursachen häufig Osteopenie und Osteoporose. Die Behandlung soll in diesem Fall einen maximalen Ausgleich für gestörte Stoffwechselprozesse erreichen.

1. Bei Diabetes mellitus werden moderate Belastungen, Blutzuckereinstellung, Ergocalciferol und Kalziumergänzungen empfohlen.
2. Tritt ein Hypogonadismus auf, kommt es zu einer Störung im Stoffwechsel des Knochengewebes, dann werden die Veränderungen mit Hilfe von richtig ausgewähltem Östrogen (bei Frauen) und Androgen (bei Männern) als Ersatztherapie gestoppt.
3. Thyreotoxikose verursacht häufig Osteopenien im Lendenbereich. Normalerweise normalisiert sich der Prozess bei adäquater Behandlung und Senkung der Schilddrüsenhormone.

Für andere Verstöße

Da die Symptome der Osteopenie der Lendenwirbelsäule im Anfangsstadium nicht vorhanden sind, sollten Risikopatienten von Zeit zu Zeit einer Donitometrie unterzogen werden. Bei einer leichten Abweichung sollten Sie einen Arzt aufsuchen und dessen Empfehlungen befolgen:

• Diäten;
• tägliche körperliche Aktivität und Wandern in der Luft bei sonnigem Wetter;
• Behandlung chronischer Krankheiten;
• Bestimmung der Kalziummenge im Blut und des Drogenkonsums mit seinem Gehalt.

Besonders Ernährung mit Osteopenie

Um den Zustand zu verbessern und das Fortschreiten der Osteopenie zu verhindern, sollten bestimmte Regeln in der Ernährung beachtet werden. Ohne dies ist es ziemlich schwierig, den Prozess zu behandeln.

Die Diät bei gleichzeitiger Verringerung der Knochengewebedichte ist wie folgt

• Verwenden Sie keine Produkte, die zur Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper beitragen (Kaffee und alle koffeinhaltigen Getränke, Salz).
• Fleisch enthält Phosphor und dieses Element führt zu einer langsameren Aufnahme von Kalzium, so dass die Fleischgerichte so weit wie möglich begrenzt werden sollten.
• Die Verwendung von Margarine, Butter und Mayonnaise sollte reduziert werden.
• Nehmen Sie keine Diuretika, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke.
• Sie können Kohl, Nüsse, Hüttenkäse und Milchprodukte essen. Sie enthalten alle große Mengen an Kalzium.
• Vitamin D kann durch den Verzehr von Käse, Eiern und Sauerrahm ergänzt werden.
• Es ist auch notwendig, viele frische Beeren, Gemüse und Obst in die Diät aufzunehmen, da der geschwächte Körper Vitamine benötigt.

Gehört eine Person zu einer Risikogruppe, ist es unbedingt erforderlich, sofort zum Arzt zu gehen. Eine späte Behandlung kann zur Entwicklung von Osteoporose der Lendenwirbelsäule und Wirbelkörperkompressionsfraktur führen.

Osteopenie der Lendenwirbelsäule: Ursachen, Symptome, Behandlung

Mit zunehmendem Alter verlieren die menschlichen Knochen Substanzen, die ihnen Kraft geben. Infolgedessen nimmt die Dichte des Gewebes ab und seine Struktur ändert sich. Dieser Zustand wird in der Medizin als "Osteopenie" bezeichnet.

Es führt häufig zu spröden Knochen, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen und Frakturen steigt. Daher ist es für das Auftreten dieser Krankheit wichtig, einen Arzt zu konsultieren, der eine Behandlung diagnostiziert und auswählt.

Gründe

Die Hauptgründe für die Entwicklung einer Osteopenie der Lendenwirbelsäule sind Lungenpathologie, Transplantation innerer Organe, die Verwendung von Immunsuppressiva und Antikonvulsiva, längeres Fasten.

Knochengewebe erreicht im Alter von dreißig Jahren seine maximale Masse. Nach diesem Alter werden die Knochen dünner und das Knochengewebe löst sich auf. Der Gehalt an Mineralstoffen nimmt ab, die Struktur und Dichte der Knochen verändert sich.

Die Manifestation des Marfan-Syndroms, die Intensität der Knochenresorption sowie die Unvollkommenheit der Osteogenese können als Auslöser für die Entwicklung einer Osteopenie dienen. Zusätzliche Faktoren für die Entwicklung der Pathologie sind folgende:

• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten;
• genetische Veranlagung;
• fortgeschrittenes Alter - Menschen über 60 sind gefährdet;
• das Vorhandensein einer chronischen Entzündung im Körper - zum Beispiel rheumatoider Arthritis;
• die Verwendung von Medikamenten - Antispasmodika, Kortikosteroiden;
• hormonelle Störungen;
• Kalziummangel;
• Hypertonie, die zur Schwächung nicht nur des Muskels, sondern auch des Knochengewebes führt;
• scharfer Gewichtsverlust;
• Auswirkungen auf den Körper der Chemotherapie und anderer Arten von Strahlung;
• schlechte Ernährung.

Die Osteopenie des Knochengewebes der Wirbelsäule kann das Ergebnis einer chemischen Therapie oder einer Strahlentherapie sein. Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit hauptsächlich bei Frauen diagnostiziert wird. Das Ausdünnen des Knochengewebes der Lendenwirbelsäule kann als physiologischer Alterungsprozess angesehen werden.

Symptome

Die Osteopenie der Wirbelsäulenknochen ist nicht von Schmerzen begleitet, so dass die Menschen oft nicht einmal wissen, ob sie vorhanden sind. Selbst wenn Risse auftauchen, kann es vorkommen, dass eine Person keine Schmerzen hat, bis das Knochengewebe beschädigt ist. Nur in diesem Fall gehen die Leute normalerweise zum Arzt, der die Behandlung auswählt.

Eine der häufigsten Folgen dieser Erkrankung ist eine Fraktur des Schenkelhalses, die tödlich sein kann.

Dies ist auf die Bildung von Blutgerinnseln zurückzuführen, die während des Krankenhausaufenthalts unter Verwendung von Medikamenten gebildet werden. Da die Osteopenie des Knochengewebes der Wirbelsäule wiederholt die Wahrscheinlichkeit von Frakturen erhöht, sollte dies sehr ernst genommen werden.

Diagnose

Die Diagnose dieser Krankheit wird ausschließlich in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt. Eine Person muss eine spezielle Röntgenaufnahme machen. Die genaueste Untersuchungsmethode ist die Densitometrie oder die Röntgenabsorptiometrie mit zwei Energien.

Nach Abschluss der Studie werden die Knochendichtewerte eines Kranken mit normalen Werten verglichen und Anomalien festgestellt. Wenn der Unterschied zwischen diesen Indikatoren signifikant ist, diagnostizieren Sie die Osteopenie. Normalerweise sollte dieser Wert 1,0 sein. Wenn Osteopenie festgestellt wird, beträgt sie 2,5. Bei einem Indikator unter dem angegebenen Wert wird eine Erkrankung wie Osteoporose diagnostiziert.

Bei Männern hängt eine Abnahme der Knochendichte von Ernährung, Bewegung und Testosteronspiegeln ab. Die folgenden Bevölkerungsgruppen sind einem hohen Risiko ausgesetzt:

• Menschen mit Knochenerkrankungen;
• Frauen in den Wechseljahren;
• ältere Menschen.

Diese Personen sollten systematisch untersucht werden, um Osteopenie oder Osteoporose zu identifizieren.

Behandlungsmethoden

Die Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule erfordert einen besonderen Ansatz. Ein wichtiger Faktor ist die richtige und ausgewogene Ernährung. Bei einer Abnahme der Knochendichte muss der Verbrauch von Lebensmitteln, in denen Kalzium, Magnesium und Vitamin D enthalten sind, erhöht werden. Milchprodukte, Getreide und Blattgemüse sind für diesen Zweck ideal.

Auch die Behandlung der Osteopenie der Lendenwirbelsäule wird mit Hilfe verschiedener Medikamente durchgeführt:

• Bisphosphonate. Sie helfen dabei, die Zerstörung des Knochengewebes der Wirbelsäule zu verlangsamen, wodurch die Knochendichte erhalten oder leicht erhöht werden kann. Diese Medikamente werden erfolgreich zur Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt. Dazu gehören Medikamente wie Actonel, Boniviva, Reclast.
• Calcitonin. Es ist ein Hormon, das Knochenbrüche verhindert. Diese Verbindung ist in roten Fischen und in Medikamenten wie Miacalcic und Fortikal enthalten.

Hormonersatzbehandlung. Obwohl es einen relativ hohen Wirkungsgrad aufweist, um Frakturen und Knochenzerstörung vorzubeugen, wird es ziemlich selten verwendet. Dies kann durch viele Nebenwirkungen erklärt werden. Eine solche Behandlung der Wirbelsäule erhöht das Risiko von Thrombosen und Blutgerinnseln in der Lunge.

Parathyroidhormone. In diesem Fall wird die Pathologie der Lendenwirbelsäule mit Hilfe des Medikaments behandelt, dessen Hauptwirkstoff Parathyroidhormon ist. Es wird subkutan injiziert, wodurch die Bildung von neuem Knochengewebe sichergestellt wird.

Die medikamentöse Behandlung muss durch eine moderate Bewegung der Lendenwirbelsäule ergänzt werden, die die Knochen stärkt. Es ist sehr wichtig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Hervorragende Leistung haben Tanzen, Walken, Aerobic.

Wenn die Krankheit zu weit fortgeschritten ist, sollten unbedingt Medikamente verschrieben werden. Eine solche Behandlung wird dazu beitragen, zu verhindern, dass die Pathologie in Osteoporose übergeht.

Die spinale Osteopenie ist eine ziemlich schwere Erkrankung, die mit einer Abnahme der Knochendichte einhergeht. Wenn Sie nicht rechtzeitig zum Arzt gehen, droht die Umwandlung dieser Pathologie in Osteoporose. Daher ist es wichtig, rechtzeitig eine Diagnose zu stellen und die optimale Behandlung zu finden.