Beinkrämpfe

Eine ausreichend große Anzahl von Menschen hat regelmäßig oder periodisch Krämpfe in den Beinen, an welchen Arzt sie sich wenden sollen und welche Pathologien im Körper dieses Phänomen signalisieren können - in unserem Artikel.

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie durch Krämpfe der Beine gestört werden können, an welchen Arzt Sie sich wenden sollten - abhängig von der Ursache des Symptoms:

• Der Therapeut wird den Patienten zum notwendigen Spezialisten führen. Die Umfragetaktiken können variieren, abhängig von der Begleiterkrankung, an der eine Person leidet, und sogar von den Ergebnissen der Blutuntersuchung (einschließlich biochemischer Ergebnisse).
• Die Ursache für Anfälle kann Dehydratation, Mangel an bestimmten Vitaminen, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Anämie, Osteochondrose sowie körperliche Erschöpfung und Stress sein.
• Die Ärzte betrachten Krampfadern jedoch als eine der Hauptursachen für Krämpfe. Daher ist es ratsam, zusätzlich zu einem Therapeuten einen Phlebologen zu konsultieren und eine Ultraschalluntersuchung der Gefäße der unteren Extremitäten durchzuführen

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Krämpfe in den Beinen. Welcher Arzt soll angesprochen werden?

Konvulsive Kontraktionen der Muskeln in den Beinen (und nicht nur, aber meistens) können das Ergebnis einer Erkältung sein, Probleme mit dem Nervensystem, sind aber meistens mit Problemen des Kreislaufsystems verbunden. Grundsätzlich Venenprobleme. Varizen, Verengung der Lumen, Blutgerinnsel. Der Arzt, Phlebologe genannt, befasst sich mit diesen Problemen. Erste Hilfe bei Muskelkrämpfen steht dem Patienten zur Verfügung. Sie sollten versuchen, den Muskel zu entspannen, und das reicht oft. Wenn der Wadenmuskel zum Beispiel verkrampft ist (und meistens ist dies der Fall), muss der Fuß "in Ihre Richtung" gezogen werden, manchmal sogar mit den Händen. In den meisten Fällen hilft es, Muskelschmerzen zu lindern. Wenn Krämpfe jedoch oft gestört werden, ist eine ärztliche Beratung erforderlich. Denken Sie daran, der Arzt ist ein Phlebologe.

Zunächst einmal müssen Sie Phlebologe wirken und sich nicht selbst behandeln. Dieser Arzt bittet Sie um eine Venenuntersuchung (Ultraschalluntersuchung - Duplex-Ultraschalluntersuchung). Dieses Verfahren zeigt, in welchem ​​Zustand sich Ihre Venen befinden.

Wahrscheinlich haben einmal alle dieses unangenehme Gefühl einmal erlebt. Plötzlich wird das Bein sehr dicht, es hört auf, Ihnen zu gehorchen, es wird taub, heftiger Schmerz bricht einfach das Glied. Dies ist auf einen scharfen Muskelkrampf zurückzuführen. In diesen Zustand zu gehen ist unmöglich. Besonders gefährlich, wenn ein solcher Krampf beim Schwimmen im Meer auftritt, der Fluss. Wenn dies selten vorkommt, können Sie einfach Ihre Zehen hart an sich ziehen, wodurch der betroffene Gastrocnemius-Muskel entspannt wird. Diese Krämpfe treten bei gesunden Menschen aus verschiedenen Gründen auf.

Welchen Arzt sollten Sie bei verkrampften Beinen kontaktieren?

Viele Menschen kennen das Gefühl wilder Schmerzen, das bei Krämpfen in den Beinen auftritt. Wenn sie anfangen, ihre Beine zu oft zu reduzieren, fragen sich die Leute unfreiwillig: Zu welchem ​​Arzt sollten sie gehen, wenn sie die Beine verengt haben.

Beinkrämpfe werden als tonische Muskelkrämpfe eingestuft, die durch anhaltende Muskelspannung gekennzeichnet sind. Es beugt die Beine in der Wade, dem Schienbein, der Vorder- und Rückseite des Oberschenkels sowie dem Fuß. Oft sind nur die Zehen des Fußes verengt.

Mit der Reduktion der Beine kommt es zu einem starken Schmerz, die betroffene Stelle scheint auszuhärten. Der Angriff erfolgt unerwartet und dauert normalerweise einige Minuten. Dann entspannt sich der Muskel und alles fällt zusammen.
Schauen wir uns die häufigsten Ursachen an, die zu diesem Problem führen. Finden wir heraus, was wir alleine tun können, um Schmerzen zu lindern und Krämpfe zu lindern, und welcher Spezialist bei der Behandlung von Anfällen helfen kann.

Ursachen für krampfartige Symptome

Spasmen können spontan auftreten und ihr Aussehen ist in der Regel sporadisch. Bei Krämpfen an den Beinen hängen die Ursachen für spontane Schmerzen in der Regel nicht von der Gesundheit oder den Gewohnheiten einer Person ab:

1. Hypothermie Häufig tritt nach dem Baden in kaltem, eisigem Wasser oder einem langen Spaziergang bei nassem oder frostigem Wetter auf. Die Beine in Feuchtigkeit und Kälte versteifen sich und entspannen sich in Wärme, Muskeln ziehen sich unwillkürlich zusammen und es treten Krämpfe auf. Dies ist der häufigste Grund, warum sich die Beine bewegen.
2. Langer Aufenthalt in einer unbequemen Position. Die Muskeln gleichzeitig "taub", d. H. Ihre Nervenkanäle sind festgeklemmt.
3. Übung Übermäßige oder übermäßige körperliche Anstrengung kann auch dazu führen, dass die Beine abnehmen.

Viel schwerwiegender ist die Situation mit den Ursachen von Krämpfen, die im menschlichen Körper liegen oder sich aufgrund bestimmter äußerer Faktoren auf den Körper manifestieren:

1. Mangel an Vitaminen und Spurenelementen. Dies ist hauptsächlich ein Mangel an Kalium, Magnesium, Kalzium, Vitamin D im Körper, der auf irrationale und eintönige Ernährung, aktives Rauchen und Missbrauch von Kaffee und alkoholischen Getränken sowie auf andere Störungen zurückzuführen ist, die deren Absorption beeinträchtigen.
2. Austrocknung des Körpers. Wenn eine Person aktiv und häufig schwitzt, verliert sie eine signifikante Menge an Spurenelementen, was die normale Funktion der Muskeln stört. Um ein normales Wasser- und Elektrolythaushalt aufrechtzuerhalten, müssen Sie einen Tag bis eineinhalb bis drei Liter Wasser trinken. Je mehr Sie schwitzen, desto mehr sollten Sie trinken.
3. Nervöse Erschöpfung In der Zeit der Nervenzusammenbrüche und -belastungen ist das Gleichgewicht der Mikro- und Makroelemente gestört, der Kalziumverlust geht verloren. All dies führt zu einer Störung der Muskeln: abwechselnde Spannung und Entspannung der Muskeln.
4. Krankheiten Leider sind sehr oft die Ursachen, die die Beine reduzieren, verschiedene Erkrankungen. Muskelkontraktionen sind manchmal nur eines der Symptome der Krankheit.

Krankheit, die die Beine reduziert

Einige Pathologien führen zu einer Durchblutungsstörung, die zu Krämpfen der Beine führt:

• Krampfadern (kränzt zuerst schmerzhaft die Waden);
• Diabetes;
• Querflachfuß;
• endokrine Störung;
• Raynaud-Krankheit.

Beinkrämpfe können auch als Folge neurologischer Störungen auftreten:

• zerebrale Gefäßkrankheit;
• Störungen, die durch Vergiftungen, Infektionen, Insektenstiche verursacht werden;
• bei Kindern eine Überdosis Vitamin D (als Medikament);
• Fieber bei Kindern;
• Pathologie im Gelenkknorpel.

Zusätzlich zu den oben genannten Gründen können die Beine abgeflacht sein, selbst wenn andere verborgene Krankheiten in der Person vorliegen. Informieren Sie sich genau, welche Krankheiten zu Beinkrämpfen führen können, wenn Sie einen Arzt aufsuchen. Aber zu was - es hängt von der Lage der Krämpfe in den Beinen und den begleitenden Symptomen ab.

In jedem Fall können Sie sich jederzeit an den Therapeuten wenden: Er gibt eine Überweisung für allgemeine Tests und empfiehlt, den Arzt zu kontaktieren, um eine genauere Diagnose zu erhalten, um die Behandlung zu verschreiben.

Erste Hilfe

Wadenkrämpfe, was tun, wie die harten Schmerzen zu beseitigen? Sie können die folgenden Tipps verwenden:

• um den kühlen Boden herumgehen: verbessert die Durchblutung;
• massieren sie das bein
• bei starken Schmerzen können Sie das Bein einklemmen;
• Ziehen Sie die Socke am Daumen hin und her (mehrmals).
• beugen und beugen Sie das Knie;
• Bei Krämpfen an der Vorderseite des Oberschenkels, aufrecht stehend, den Fuß zum Gesäß ziehen; In den Rücken - ein Bein nach vorne, einen Schritt nach vorne, beugen Sie sich gesund im Knie, stützen Sie sich mit den Händen darauf und strecken Sie den Patienten sanft;
• Befestige etwas Kaltes an der wunden Stelle.

Beinkrämpfe: Behandlung und Vorbeugung

Sie können natürlich immer auf das Auftreten von Krämpfen zu den obigen Tipps zurückgreifen.
Darüber hinaus wird empfohlen, Vorbeugung zu betreiben: Das Trinkverhalten beachten, nicht überkühlen, die körperliche Belastung der Beine zählen. Gute Verwendung von Kontrastbädern und Duschen für die Füße. Besonderes Augenmerk sollte auf die Auswahl der Schuhe gelegt werden: Sie sollte geräumig und bequem sein und aus atmungsaktiven Materialien bestehen.

Es hilft, Anfällen vorzubeugen und Fußkrankheiten und Heilgymnastik vorzubeugen.
All diese Maßnahmen helfen jedoch nur, Anfälle zu lindern, wenn ihre Hauptursache auf einer schweren Erkrankung liegt. Wenn die Beine ziemlich oft und über längere Zeit verkrampft sind, müssen Sie sich schnell in die Klinik beeilen. Schließlich wissen Sie nicht, was der Hauptgrund ist und durch Ihre Handlungen können Sie nur die Gesundheit der Beine beeinträchtigen. Zum Beispiel kann eine Massage, die für Krämpfe empfohlen wird, die Venen während Krampfadern schädigen.

Versuchen Sie nicht herauszufinden, warum so oft die Beine gespreizt werden. Nur bei bestimmten Umfragen erfahren Sie den wahren Grund.
Wenn Sie sich die Beine verkrampfen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dies kann ein Phlebologe (zum Beispiel mit Krampfadern), ein Orthopäde oder ein Chirurg (zum Beispiel mit Plattfuß oder Arthritis) und andere enge Spezialisten sein, abhängig von der zugrunde liegenden Erkrankung.

Wissen Sie nicht, auf welchen Arzt Sie sich genau beziehen sollen? Gehe zum Therapeuten. Aufgrund der Symptome, die Ihre Beine stören, leitet er Sie zu einem Spezialisten.

Die Behandlung hängt von der Diagnose ab und kann mit verschiedenen oralen Medikamenten sowie speziellen Salben und Fußcremes sowohl prophylaktisch als auch therapeutisch erfolgen. Zur Behandlung und Vorbeugung von Muskelkrämpfen werden verschiedene Medikamente eingesetzt:

• korrigierender Stoffwechsel;
• Vasodilator und blutverdünnende Medikamente;
• venotonische Pillen und Salben;
• Komplexe von Vorbereitungen für die Genesung nach Verletzungen.

Zusätzlich wird empfohlen, Vitamine und Mikroelemente zu sich zu nehmen, manchmal wird Physiotherapie verordnet.

In fortgeschrittenen oder schwierigen Situationen kann eine Operation erforderlich sein.
Wenn Sie alle Empfehlungen zur Vorbeugung von Beinkrämpfen beachten, können Sie das Auftreten von starken Schmerzen vermeiden. Wenn Sie sich häufig Sorgen über dieses Problem machen und der Schmerz immer schlimmer wird, sollten Sie nicht darüber nachdenken, welchen Arzt Sie mit Krämpfen in den Beinen behandeln müssen: Melden Sie sich für einen Therapeuten, einen Orthopäden, einen Phlebologen oder einen Chirurgen an - wenn nötig, werden Sie zu einem anderen Spezialisten überwiesen.

Welche Art von Arzt sollte mit Krämpfen in den Beinen in Kontakt treten?

Selbst während einer kurzen Sitzung (15-20 Minuten) sind die Beine zusammengebunden. Welcher Arzt soll angesprochen werden?

O. Nosov, Kurgan

Dr. Sergey Agapkin, der Moderator des Programms "Über das Wichtigste", antwortet:

- Beinkrämpfe werden meist durch einen Mangel an Kalzium, Magnesium und anderen Spurenelementen verursacht. Ursache kann auch Anämie oder endokrine Pathologie (Schilddrüsenerkrankung oder Diabetes) sein. Es ist notwendig, einen Endokrinologen zu konsultieren.

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Krämpfe in den Beinen, an die sich der Arzt wenden kann

Phlebologen für Krampfadern

Krämpfe der Beinmuskulatur sind starke, unkontrollierbare und normalerweise unangenehme pathologische Kontraktionen der Skelettmuskulatur oder einzelner Muskelfasern. Sie können unterschiedliche Dauer, Ort und Intensität haben, was in erster Linie vom Hauptgrund ihres Auftretens abhängt. Krämpfe in den Beinen weisen oft auf gesundheitliche Probleme hin: Wiederholte Krämpfe sind ein Grund, zum Arzt zu gehen und die wahre Ursache für ihr Auftreten zu ermitteln.

Nur die sogenannten Skelettmuskeln, die aus speziellen gestreiften Muskelfasern bestehen, unterliegen Krämpfen. Sie gehören zum Bewegungsapparat und sind für eine Vielzahl von willkürlichen und automatischen Bewegungen einzelner Körperteile, Gesichtsausdruck, Gleichgewicht und die Aufrechterhaltung der vertikalen Körperposition verantwortlich. Die Arbeit der quergestreiften Muskeln kann nicht nur durch die Bildung von Rückenmark und subkortikalen Nerven gesteuert werden, sondern auch durch die höheren kortikalen Zentren des Gehirns. Dies verleiht Bewegungen Willkür und Selektivität, gepaart mit der Fähigkeit, automatisch eine Haltung zu halten und einen unbewussten Ausgleich zu schaffen.

Beim Menschen gibt es auch glatte Muskelfasern. Sie haben eine etwas andere Struktur und unterliegen keiner direkten Willkürskontrolle. Glatte Muskeln bilden die Muskelschicht in den Wänden der hohlen inneren Organe und arteriellen Gefäße und bilden das Zwerchfell. Der pathologische Tonusanstieg bezieht sich jedoch nicht auf Krämpfe, obwohl er verschiedene und manchmal sehr schwere Störungen verursachen kann.

Was sind die Krämpfe?

In der klinischen Praxis werden verschiedene Anfallsklassen verwendet:

• Durch die Natur der Schnitte - tonisch und klonisch. Sie unterscheiden sich in der Dauer und Reihenfolge der Muskelkontraktionen, der Wiederholungstendenz und dem Vorhandensein einer intermediären Entspannungsphase. Vielleicht ihre Kombination während eines Krampfanfalls, während sie über tonisch-klonische Anfälle spricht.

• Die Prävalenz ist generalisiert (mit Bewusstseinsstörungen aufgrund der Beteiligung vieler Bereiche des Gehirns am pathologischen Prozess) und partiell (fokal, lokal), ein- und zweiseitig.

Klonische Krämpfe ähneln nicht immer einheitlichen, sondern starkem Zucken. Während ihrer Entwicklung beginnen sich einzelne Muskeln oder Muskelgruppen schnell und unsystematisch zusammenzuziehen und zu entspannen. Der resultierende motorische Effekt kann unterschiedliche Schweregrade aufweisen, bis sich starke antagonistische, diskoordinierte Bewegungen in verschiedenen Gliedersegmenten entwickeln.

Getrennt davon werden myoklonische Anfälle, die eine kurze Dauer haben und normalerweise einzelne Muskelfasern oder deren Bündel betreffen, isoliert. Spezielle Sorten umfassen vorsätzliche Myoklonien, Aktionsmyoklonien und Körperhaltungen. In diesem Fall wird das Auftreten lokaler Zuckungen durch bestimmte willkürliche Bewegungen des Rumpfes oder der Gliedmaßen ausgelöst.

Tonische Krämpfe sind durch eine längere Kontraktion eines Muskels oder einer Muskelgruppe ohne Wechsel mit einer Entspannungsphase gekennzeichnet. Eine Art tonischer Krämpfe ist krumm. So genannte paroxysmale schmerzhafte Muskelkrämpfe. Und die Mehrheit der Patienten, die sich über Krämpfe beklagen, leidet gerade unter verkrumpelt.

Welche Beinmuskeln sind anfällig für Krämpfe?

Krämpfe können in verschiedenen Muskeln der unteren Gliedmaßen auftreten. Manchmal erfassen sie ganze anatomische Bereiche und umfassen sogar angrenzende Teile der Extremität. Bei den verschiedenen krampfartigen paroxysmalen fokalen Zuständen herrscht jedoch ein Krampf des Gastrocnemius-Muskels vor - Krämpfe des Gastrocnemius-Muskels finden sich häufig bei Patienten mit Veneninsuffizienz. Warum neigt sie zu pathologischen krampfartigen Kontraktionen? Dies liegt an den Besonderheiten seiner anatomischen, biomechanischen und biochemischen Eigenschaften.

Der Wadenmuskel ist Teil des gewöhnlichen Trizeps der Wade. Es ist ein Zwei-Gelenk, dh es erstreckt sich über zwei Gelenke (Knie und Knöchel). Dadurch kann sie an der Beugung und Supination des Fußes, der Beugung des Kniegelenks und der Rotation des Unterschenkels teilnehmen. Darüber hinaus ist der Musculus gastrocnemius tonisch und sorgt für die Aufrechterhaltung der Körperhaltung bei der Stabilisierung der Körperposition während der Bewegung. Daher enthält es eine große Anzahl langsamer "weißer" Fasern, die in der Lage sind, eine starke Spannungsspannung für lange Zeit zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Eine große Anzahl von Rezeptoren macht den Gastrocnemius-Muskel gegenüber verschiedenen Reizen sehr empfindlich.

Der so genannte Soleus-Muskel ist auch Teil des Trizeps-Muskels. Sie hat mit dem Gastrocnemius eine gemeinsame, starke Achillessehne. Dieser Muskel ist jedoch funktional dynamisch. Und seine Fasern werden als "rot" bezeichnet - leicht zusammenziehend, schnell entspannend und nicht anfällig für die Erregung der Übertragung. Der Musculus soleus neigt daher nicht zum Verkrumpen.

Alle anderen Muskeln des Beins sind nicht so stark und neigen auch nicht zu länger anhaltenden Spannungszuständen. Darüber hinaus haben Krämpfe in ihnen in der überwiegenden Mehrheit der Fälle einen zentralen Ursprung, das heißt, sie entwickeln sich als Folge abnormaler Reize des Zentralnervensystems.

Ursachen von Krämpfen

Die Hauptursachen für Beinkrämpfe:

• Übermäßige Intensität der äußeren Einflüsse. Dies kann ein schneller Temperaturabfall bei Unterkühlung (z. B. beim Eintritt in kaltes Wasser) oder eine starke Überdehnung des Muskels mit einem erfolglosen Haltungswechsel sein. Beim Schwimmen in kaltem Wasser (im Pool, im Meer) tritt häufig ein Krampfsyndrom auf. Fast jeder erlebte solche kurzfristigen Krämpfe.

• Pathologie der Wirbelsäule und der paravertebralen Strukturen auf der Lendenebene, was zu einer längeren Kompression der Wurzeln der Rückenmarknerven und / oder des Rückenmarks führt. Dies können Osteochondrose und andere degenerative Zustände sein, die Folgen von Verletzungen, paravertebrale Tumoren und Entzündungsherde, angeborene Anomalien.

• Störungen des Mineralstoffwechsels und Hypovitaminose. Der Calcium-, Kalium-, Magnesium-, Eisen- und Vitamin-D-Mangel ist von besonderer Bedeutung. Das Ungleichgewicht der Elektrolyte kann durch die Einnahme bestimmter Medikamente (insbesondere Diuretika und Antikonvulsiva), Schwangerschaft, Darmerkrankungen, Verdauungsstörungen, irrationale Diäten, Hypothyreose, Hyperparathyreoidismus, Nieren-Leberversagen, Alkoholmissbrauch, Krebs und eine Reihe anderer Faktoren.

• Veneninsuffizienz, meist verursacht durch Krampfadern und deren Komplikationen.

• Langzeiterhalt der nichtphysiologischen Position der Extremität. Dies erklärt die Neigung zu Krämpfen beim Tragen von hochhackigen Schuhen oder mit einem unbequemen Schuh, sowie das Verputzen eines Gliedes und das Auferlegen korrigierender orthopädischer Strukturen.

• Schwere Muskelermüdung, die am häufigsten bei intensiver körperlicher Anstrengung auftritt.

• Dehydratation, die zu einer Beeinträchtigung der Mikrozirkulation des Blutes in den Muskeln und zu Veränderungen des Elektrolytmetabolismus führt. Bei mangelnder Wasseraufnahme oder erhöhtem Flüssigkeitsverlust ist dies möglich - bei Fieber, hoher körperlicher Aktivität, Durchfall, Erbrechen, Überhitzung.

• Verschiedene neurologische Erkrankungen mit Schädigung des zentralen oder peripheren Nervensystems.

• Akute und chronische exogene Vergiftungen sowie Nebenwirkungen einiger Arzneimittel (Prozerin, Penicillamin, Aminocapronsäure, Nifedipin und einige andere).

Es gibt auch genetisch bedingte Krankheiten, die Krämpfe verursachen. Sie werden jedoch selten diagnostiziert.

Krampfanfälle und venöse Insuffizienz

Eine der Hauptursachen für wiederkehrende tonische Beinkrämpfe ist die Veneninsuffizienz. Sie wird meistens durch eine Krampfadererkrankung der unteren Extremitäten oder durch ein postthrombophlebitisches Syndrom verursacht.

Krampfadern sind nicht nur sichtbare nichtästhetische "Knoten", die als Ergebnis eines abnormalen Hervortretens der Venenwände auftreten. Der Schlüsselpunkt der Krankheit ist der Ausfall der Venenklappen. Sie schließen sich nicht mehr dicht und können den umgekehrten Blutfluss nicht mehr verhindern.

Die dadurch bedingte Verstopfung des venösen Blutes führt zu einer beeinträchtigten Mikrozirkulation in den Weichteilen der unteren Extremitäten und zu sekundären Stoffwechselstörungen. Dies betrifft nicht nur die Haut und das Unterhautgewebe, sondern auch die Muskulatur. Schwierigkeiten bei der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten, Gewebeödemen und Elektrolytstörungen - all dies trägt zu ihrer schnellen Ermüdbarkeit bei und neigt zu Anfällen bei früher üblichen Belastungen und gegen Abend. Krämpfe in der Wadenmuskulatur treten bei Patienten mit Krampfadern meistens in Ruhe auf, vor allem nachts. Was ist der grund

Die Muskeln der Rückfläche des Unterschenkels erfüllen nicht nur die motorische Funktion. Mit ihren rhythmischen Kontraktionen (wie beim Gehen) werden nahegelegene Venen zusammengedrückt und das darin enthaltene Blut nach oben gedrückt. Dies wird Muskelpumpe genannt. Dieser Mechanismus wirkt zusammen mit der Sogwirkung des Herzens der Schwerkraft entgegen und fördert die Förderung des venösen Blutes.

Der Nachtschlaf ist eine Periode langer Muskelruhe. Und bei chronischer Veneninsuffizienz trägt es zu einer erhöhten Blutstagnation und einer Zunahme der Schwellung der unteren Extremitäten bei. Als Folge leiden die Weichteile der Beine und Füße am Morgen unter Hypoxie, Anhäufung von Stoffwechselprodukten und Kompression. Aufgrund der erhöhten Permeabilität der Wände von Krampfadern verändert sich das Gleichgewicht der Natrium-, Kalium- und Calciumionen. Darauf kann der Musculus gastrocnemius mit einem ausgeprägten pathologischen tonischen Kontraktionsspasmus reagieren.

Wie sind Krämpfe in den Beinen?

Tatsächlich passen die Symptome von Krämpfen in den Beinen meistens in das Krankheitsbild des krampfartigen Musculus gastrocnemius. Und seine Hauptmerkmale sind:

• Plötzliche heftige Schmerzen im Unterschenkel und im Bereich der Sohle. Es wird normalerweise als ein Gefühl der starken Kontraktion und Spannung beschrieben. Die Schmerzen treten oft in den Morgenstunden auf, führen zum Erwachen und werden durch das Abpumpen hervorgerufen, wodurch die Körperposition verändert wird.

• Explizite Verkürzung, Verdichtung und Verdickung des Musculus gastrocnemius, der sich im oberen Teil des Beins deutlich konturiert, auch bei Menschen, die anfällig für Fülle sind. Diese Veränderungen sind für das bloße Auge sichtbar und werden beim Abtasten des Fußrückens gut spürbar.

• Schmerzen nach Palpation von krampfartigen Muskeln und gestreckter Achillessehne.

• Eine Veränderung der Position des distalen Endes ist eine ausgeprägte Plantarflexion und eine unvollständige Supination des Fußes.

• Das Fehlen jeglicher Bewusstseinsstörung, aber das Auftreten von somatovegetativen Symptomen als Reaktion auf Schmerzen (eine Veränderung der Pupillenreaktion, Hyperhidrose, Herzklopfen) ist möglich.

• Der schmerzende Schmerz, die Palpationsempfindlichkeit und das Ermüdungsgefühl des Muscus gastrocnemius nach Linderung des Tonic Spasmus

• Es ist möglich, die Anfallskrämpfe und das Auftreten schmerzloser Zuckungen (Faszikulationen) einzelner Muskelfasern zu wiederholen.

Krampfhafter Gastrocnemius-Muskel wird oft mit dem tonischen Krampf der kleinen Muskeln des Fußes kombiniert. Wiederholte Anfälle solcher Krämpfe führen zu einer aseptischen Entzündung des Periostes mit der Bildung von schmerzhaften Herden der Neuroosteofibrose.

Diagnose

Die Untersuchung von Patienten mit Beschwerden der Beinkrämpfe sollte vielseitig und komplex sein. Es ist ratsam, dass Interventionen eingeschlossen werden, um alle wahrscheinlichsten Ursachen für Muskelkrämpfe zu beseitigen, selbst bei einer zuvor diagnostizierten Krankheit. Schließlich können Anfälle durch eine Reihe kombinierter Faktoren ausgelöst werden.

Eine Basisuntersuchung für Beinkrämpfe umfasst:

• Beratung eines Phlebologen mit Ultraschalluntersuchung der unteren Extremitäten (UZDS) (zum Nachweis von Krampfadern);

• Bestimmung des Kalium-, Calcium- und Magnesiumspiegels im Blut.

• Konsultation eines Neurologen mit vorgeschriebenen Untersuchungen, die eine Beurteilung des Zustands der Wirbelsäule ermöglichen;

Es ist auch wichtig, die Liste aller vom Patienten eingenommenen Medikamente zu analysieren, die von verschiedenen Spezialisten verordnet wurden. Dies kann nicht nur von einem klinischen Pharmakologen, sondern auch von einem kompetenten Allgemeinarzt (Therapeuten) durchgeführt werden.

Leider führen nur wenige Experten eine vollständige Diagnosesuche durch, um die wahre Ursache für das Auftreten von Krämpfe zu ermitteln. In den meisten Fällen beschränkt sich die Untersuchung auf die Bestimmung des Niveaus der Grundelektrolyte und die Beurteilung des Zustands der Lendenwirbelsäule. Der Wert der vorhandenen Veränderungen in den Gefäßen der unteren Extremitäten wird jedoch oft unterschätzt. Und Patienten verschieben einen Besuch bei einem Phlebologen bis zum Auftreten schwerer Symptome von Krampfadern, die weiterhin an wiederkehrenden Krämpfen in den Beinen leiden.

Welcher Arzt soll angesprochen werden?

Die Liste der möglichen Ursachen des Krampfsyndroms ist recht breit. Und eine umfassende umfassende Umfrage, um sie alle auszuschließen, erfordert viel Zeit - und übrigens auch Geld. Wie mache ich das Richtige? Testen Sie bei mehreren Ärzten oder beschränken Sie sich auf die Konsultation eines bestimmten Spezialisten. Und an wen ist es besser, sich zuerst zu wenden?

Zweifellos empfehlen wir als Erstes einen Phlebologen zu kontaktieren. Dieser Spezialist führt Ultraschalluntersuchungen der Venen durch, bestimmt die mögliche venöse Pathologie und bestätigt oder beseitigt die "vaskuläre" Ursache des Krampfsyndroms. Wenn bei der Untersuchung keine Krampfadern oder andere Pathologien der tiefen Venen festgestellt werden, die zu Krämpfen führen, wird die diagnostische Suche in eine andere Richtung fortgesetzt.

Daher ist ein Phlebologe der wichtigste Spezialist für die Differentialdiagnose von Anfällen. Natürlich... Sie müssen verstehen, dass das Niveau der phlebologischen Versorgung in diesem Fall hoch sein sollte. Der Arzt muss über umfassende Kenntnisse auf diesem Gebiet verfügen.

Grundsätze der Behandlung

Den Krampfanfall im Bein zu entfernen ist einfach. In den meisten Fällen sind eine leichte Dehnung des Krampfmuskels und eine sanfte Erwärmung des schmerzenden Bereichs wirksam. Es ist nicht notwendig, die Beine intensiv aufzuwärmen, da sie in einigen Fällen den Spasmus verschlimmern, die Schwellung des Gewebes verstärken und Komplikationen der Krampfadern hervorrufen können.

Beinkrämpfe sind keine eigenständige Pathologie, sie sind in der Regel eines der Symptome vieler Krankheiten. Und ohne die Ursache zu beeinflussen, kann man die Tendenz zu Muskelkrämpfen nicht loswerden. Daher sollten Sie sich nicht auf Selbstbehandlung, Volksmethoden und unkontrollierte Einnahme verschiedener Medikamente verlassen, um den Körper mit Mineralien zu sättigen. Solche Maßnahmen führen oft nicht nur nicht zu der erwarteten Verbesserung, sondern können auch die Situation verschlimmern.

Wiederholte Anfälle in den Beinen erfordern einen Arztbesuch und führen eine vollständige Untersuchung durch. Weitere Taktiken für das Patientenmanagement hängen von den Ergebnissen der Diagnosesuche ab. Für einen kompetenten Spezialisten ist die Hauptaufgabe der Behandlung gleichzeitig nicht die Beseitigung von Krämpfen, sondern die Beseitigung oder die maximal mögliche Korrektur der zugrunde liegenden Erkrankung. Hierfür können konservative und chirurgische Maßnahmen eingesetzt werden.

In den meisten Fällen reicht es aus, für das Leveling-Convulsive-Syndrom nur Kompressionstherapie und von einem Arzt verordnete Phlebotonika zu verwenden. Bei Krampfadern und Klappeninsuffizienz sind jedoch radikalere Maßnahmen erforderlich. Natürlich kann der Phlebologe empfehlen, eine Reihe von Medikamenten einzunehmen, um die Schwere der Veneninsuffizienz und die trophischen Störungen zu reduzieren. Eine radikale Lösung für dieses Problem ist jedoch die chirurgische Behandlung.

Um Krampfadern zu beseitigen, ist es derzeit möglich, minimal invasive endovaskuläre Techniken - EVLO und RFO - anstelle eines Skalpells zu verwenden. Damit können Sie das Lumen der betroffenen Vene sicher verschließen und so die traumatische Entfernung des Gefäßes, das Auftreten von Narben und mögliche Komplikationen vermeiden. Infolge solcher Eingriffe wird der pathologische Rückfluss von venösem Blut beseitigt, sekundäre Stoffwechselstörungen werden beseitigt und der Zustand von Weichgewebe wird verbessert. All dies hilft, wiederkehrende Anfälle in den Beinen zu verhindern.

Krämpfe in den Beinen stellen keine unmittelbare Lebensgefahr dar. Ihr Auftreten ist jedoch oft eines der Symptome einer ziemlich schweren Krankheit. Daher sollten wir es nicht versäumen, zum Arzt zu gehen, wobei wiederholte Anfälle von Anfällen, Untersuchungen und vollwertigen Behandlungen erforderlich sind.

Welcher Arzt sollte mit häufigen Krämpfen in Kontakt kommen?

Antworten

Hinzugefügt: 28.11.2012 20:00 Uhr

Es gibt einen Weg, Krämpfe ohne Behandlung loszuwerden, nur ist es noch nicht erfunden worden.
Die Ursache Ihrer Krämpfe kann der Neurologe des Arztes sagen. Höchstwahrscheinlich gibt es eine banale Muskelzerrung, die für einen Tag - das Bein krampfte und packte. Es geht um Milchsäure, die sich nach hartem Training oder einem anstrengenden Tag im Muskelgewebe ansammelt, daher Schmerzen und Krämpfe. Als Variante der Krampfursache kann es auch zu einem Kalziummangel im Körper kommen.

Verwenden Sie mehrere Produkte, die dieses Spurenelement enthalten (mg Calcium pro 100 g Produkt):
Früchte: Orangen (35), Feigen (57), getrocknete Aprikosen (170), Rosinen (56);
Nüsse: Mandeln (254), Erdnüsse (70), Samen (100), Sesam (1150);
Fisch: getrockneter Fisch mit Knochen (3000), Sardinen mit Knochen (350);
Milchprodukte: Milch 3% (100), Hüttenkäse (95), Schmelzkäse (300), hart (600), Sauerrahm (100);
Gemüse: Salat (82), Kohl (60), Sellerie (240), grüne Oliven (77).

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Warum treten Beinkrämpfe auf und was ist in diesem Fall zu tun?

Krämpfe in den Beinen treten in jedem Alter auf, die meisten werden jedoch von Menschen über 50 Jahren gestört. Krämpfe sind unwillkürliche Kontraktionen der quergestreiften Muskeln der Beine, die verschiedene Ursachen haben können. Die Kontraktionen der Skelettmuskulatur sind paroxysmal und oft unerträglich schmerzhaft.

Zahlreiche Ursachen für Muskelkrämpfe werden von der Medizin gut untersucht, leicht korrigiert und schnell behandelt. Wenn Sie ständig an Schnittverletzungen der Gliedmaßen leiden, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, der Ihnen bei der Lösung dieses Problems behilflich ist.

In diesem Artikel werden wir uns ansehen, warum die Beine eng sind, besonders nachts im Alter von 50 Jahren. Was ist die Ursache dieses unangenehmen Symptoms und was muss ich zu Hause tun, damit die Krämpfe nicht mehr stören.

Was sind die Ursachen von Beinkrämpfen?

Die Gründe, warum sich Beinmuskelkrämpfe in der Nacht entwickeln, liegen im Ungleichgewicht der Elektrolyten in den Muskelzellen, in der unzureichenden Durchblutung von Weichgewebe oder in neurologischen Problemen.

Diese drei Ursachen können sowohl isoliert als auch in verschiedenen Kombinationen auftreten und kongenitale Anomalien oder erworbene Krankheiten begleiten. Es ist nicht so wichtig wie das Alter des Patienten, da die Entwicklungsmechanismen der Myoklonie bei Kindern, Erwachsenen und älteren Menschen (einschließlich der über 50-Jährigen) nahezu identisch sind.

1. Überbeanspruchung der Muskeln (z. B. bei langer Arbeit im Garten in der Nähe der Betten oder bei professionellen Muskelkrämpfen in den Händen der Pornos oder beispielsweise der Musiker);
2. Ein starker Temperaturanstieg führt zu hyperthermischen Krämpfen. Dieser Zustand kann bei Hitze, Sonnenstich sowie bei Erkrankungen auftreten, die mit einem Temperaturanstieg verbunden sind.
3. Austrocknung des Körpers. Bei aktivem Schwitzen gehen Spurenelemente verloren, die eine gesunde Muskelfunktion gewährleisten. Daher ist es wichtig, vor allem in der heißen Sommersaison und bei sportlichen Aktivitäten bis zu 2,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken.
4. Einer der Gründe, dass in der Nacht die Beine reduziert, kann Krampfadern beginnen. Andere Symptome dieser Pathologie sind Schwellung, Schweregefühl in den Beinen, Müdigkeit.
5. Infektiöse Schäden am Nervensystem sind auch eine recht häufige Ursache für Krämpfe in den Beinen. Eine solche Niederlage kann sowohl bei der Grippe als auch bei anderen Infektionen sein.
6. Stress. Während einer emotionalen Belastung, einem Nervenzusammenbruch, wird der gesamte menschliche Körper stark belastet, vor allem die Nervenenden, die für Muskelkontraktionen verantwortlich sind. Ein Übermaß an Stresshormonen (Cortisol) führt zu einem Ungleichgewicht von Mikro- und Makroelementen, was zu einem Mangel an Kalzium im Körper führt, der für ein gesundes Funktionieren, Stress und Muskelentspannung notwendig ist.
7. Verstöße gegen die biochemische oder elektrolytische Zusammensetzung des Blutes (mit Verlust von Kalzium, Kalium, Magnesiumsalzen, Vitamin D-Mangel).

Mangel an Vitaminen und Mineralien kann verursacht werden durch:

1. Ein stressiger Zustand, bei dem Cortisol in großen Mengen produziert wird (es beeinträchtigt die Calciumaufnahme im Darm, fördert die Ausscheidung im Urin);
2. Langzeitmedikamente, die die Aufnahme und weitere Aufnahme von Magnesium im Körper behindern. Eine ähnliche Wirkung haben die Antazida Maalox und Almagel, die bei Sodbrennen eingesetzt werden. Ihre Wirkung besteht darin, die Magenschleimhaut einzuwickeln, um vor den aggressiven Wirkungen von Salzsäure zu schützen. Gleichzeitig wird die Aufnahme von Mikroelementen und Vitaminen verlangsamt. Euphyllinum und Insulin leiten Magnesium von den Zellen ab.
3. Verwendung von Proteinen in großen Mengen (Glukose wird nicht aus Kohlenhydraten, sondern aus den Fettreserven des Körpers absorbiert, aufgrund dessen Ketone im Blut erscheinen, die zur Ausscheidung von Kalzium im Urin beitragen);
4. Schwangere, die eine ausgewogene Ernährung (Kalzium- und Magnesiummangel) nicht einhalten;
5. Langfristiger Mangel an Sonnenlicht im Körper (Mangel an Vitamin D, was zu einer Verschlechterung der Kalziumaufnahme führt) - Bewohner der nördlichen Breiten sind anfällig dafür;
6. Erhöhtes Schwitzen, was zur Entfernung von Magnesium zusammen mit Schweiß führt, wodurch ein Mangel dieses Spurenelements im Körper entsteht.

Sekundäre Anfälle sind gefährlicher, da ihr Auftreten in der Nacht mit einer Vielzahl von Erkrankungen in Verbindung gebracht werden kann. Darunter befinden sich Diabetes, Erkrankungen des zentralen Nervensystems und der Schilddrüse, Krampfadern sowie einige Infektionskrankheiten.

Sehr oft stören sie schwangere Frauen, deren Gewicht zunimmt, was zu einer Erhöhung der Belastung der Beinmuskeln führt. Wir stellen auch fest, dass die Ursache Vergiftungen mit Drogen, Blei, Quecksilber sein kann.

Beine in der Nacht, von was und was zu tun?

Wenn das Nachtbein eng wird, müssen Sie mehrere Aktivitäten durchführen, um Krämpfe zu beseitigen. Zuerst müssen Sie mit Ihrem betroffenen Bein auf etwas Erkältung stehen. Gleichzeitig sollten Sie versuchen, die Socke so weit wie möglich herauszuziehen. Dann können Sie versuchen, sich etwas zu setzen, wobei Sie sich hauptsächlich auf das verengte Bein verlassen. Der Krampf wird reduziert, indem der betroffene Bereich leicht massiert wird.

Es wird auch empfohlen, den angespannten Muskel fest zu klemmen oder mit einem spitzen Gegenstand, z. B. einer Nadel oder einer Nadel, leicht zu stechen - der Krampf sollte aufhören. Um ein erneutes Auftreten zu vermeiden, bestreichen Sie die schmerzende Stelle mit einer wärmenden Salbe oder reiben Sie sie mit Alkohol ein.

Behandlung von Krämpfen in den Beinen

Die Hauptbedingung für eine erfolgreiche Behandlung ist die Ermittlung der Ursache von Anfällen. Um herauszufinden, warum die Beine nachts eng sind, kann der Arzt einen Bluttest für Magnesium und Kalzium, Neuromyographie und andere Tests vorschreiben.

• Auswirkung auf die Ursache (Behandlung von Krampfadern, Korrektur von Plattfuß, sedative Therapie unter Stress);
• eine Diät reich an Vitaminen und Mikroelementen.

Wenn Sie zu Hause das Bein verkrampfen, müssen Sie es massieren, die Muskeln sorgfältig reiben, aufstehen, gehen. Wenn nachts Muskelkrämpfe gestört werden, ist es besser, in warmen Socken oder Golf zu schlafen. Um Schmerzen zu lindern, verwenden Sie eine "brennende" Salbe, zum Beispiel Finalgon.

Wenn die Ursache für Krämpfe ein Mangel an Vitaminen ist, überprüfen Sie Ihre Ernährung. Es ist wichtig, Nahrungsmittel zu essen, die reich an Magnesium, Kalzium, Vitamin D, B6 usw. sind. Daher ist es nützlich, sich an Kleie, getrockneten Aprikosen, Rosinen, Fisch, Bananen und Erdnüssen zu erfreuen. Essen Sie jeden Tag Milchprodukte - Hüttenkäse, Hartkäse, Milch trinken.

Übung

Um Krampfanfälle in der Nacht zu vermeiden, unabhängig von den Ursachen der krampfartigen Kontraktionen der unteren Gliedmaßen, sollten Sie vor dem Schlafengehen einige einfache Übungen machen:

1. Fersen auf den Boden drücken, 10-20 Sekunden stehen lassen.
2. Wiederholen Sie die Übung, indem Sie die Socken zusammenhalten und die Fersen voneinander trennen.
3. Wiederholen Sie die Übung, aber jetzt Socken auseinander, Fersen zusammen.

Versuchen Sie nach einem Arbeitstag, die angesammelten Verspannungen mit Hilfe solcher Übungen abzubauen:

1. Beuge deine Zehen langsam nach unten und strecke sie dann schnell.
2. Gehen Sie auf den äußeren Innenseiten der Füße.
3. Setzen Sie sich auf die Bank, heben Sie Ihre Beine an und schreiben Sie die Zahlen von 1 bis 10.

Und noch eine Übungsoption:

1. Sitzen, beugen Sie die Beine und ziehen Sie 8-12 Sekunden an den Zehenspitzen auf uns zu. Dabei strecken Sie den Wadenmuskel. Wiederholen Sie den Vorgang 3-6 mal mit einer Pause von 5-10 Sekunden.
2. Stehend erheben wir uns auf den Zehenspitzen, strecken die Arme hoch und atmen tief durch. Dann senken Sie die Fersen auf den Boden. Wiederholen Sie den Vorgang 3-6 mal mit einer Pause von 5-10 Sekunden.
3. Stehen, den Oberkörper beugen, die Hände nach den Socken strecken, die Fersen nicht vom Boden abreißen und die Wadenmuskeln dehnen. Wiederholen Sie den Vorgang 3-6 mal mit einer Pause von 5-10 Sekunden.

Wenn Sie harte körperliche Arbeit verrichten, wenn Sie lange Zeit auf den Beinen stehen müssen, sollten Sie sich 5-10 Minuten lang ausruhen: Setzen Sie sich oder legen Sie sich mit angehobenen Beinen in Bauchlage. Zur gleichen Zeit können Sie diese Übungen machen.

Prävention

Damit Sie sich nicht durch Krämpfe am Bein stören, sollten Sie sich an die Prävention halten:

1. Wenn Sie nur bequeme Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen, werden nicht nur Krämpfe, sondern auch Venen verhindert.
2. Vermeiden Sie körperliche Anstrengungen, die mit längerem Stehen oder langem Gehen verbunden sind.
3. Um den Konsum von Kaffee und Zucker zu minimieren, insbesondere vor dem Schlafengehen.
4. Gib das Rauchen auf.
5. Jeden Tag, abends, kontrastierende Bäder sowie Bäder mit Meersalz und Dekokt von Heilkräutern, die haben
6. antikonvulsive Wirkung (Schachtelhalm, Pfefferminz, Baldrian).

Es ist auch sehr wichtig, richtig zu essen und genügend Vitamine und Mineralstoffe zu erhalten. Kaliummangel im Körper kann Krämpfe in Waden und Füßen verursachen. Dehydratation kann auch Anfälle verursachen. Der Körper benötigt Wasser und andere Flüssigkeiten, insbesondere solche, die Elektrolyte liefern.

Vitamin D ist auch für die Gesundheit der Füße und der Knochen wichtig: Rauchen und Alkoholkonsum können zu Dehydratation führen.