Myositis - Muskelentzündung

Was ist festgeklemmte Muskeln? Dies ist eine sehr häufige und unangenehme Krankheit, die es buchstäblich abschütteln kann. Stellen Sie sich ein solches Bild vor: Die Sommerhitze, in der Regel im Büro auf einmal, ist in diejenigen unterteilt, die ständig heiß sind, und diejenigen, denen es immer weht. Diejenigen, die heiß sind, werden in der Regel in die abgelegensten Ecken des Büros gehämmert, und diejenigen, die geblasen werden, werden normalerweise einer Klimaanlage ausgesetzt, irgendwo im Zug oder in der Nähe eines Fensters. Nachdem wir uns auf der Straße entzündet haben, gehen wir ins Büro, und hier haben wir unsere Köpfe oder Hälse, oder ein Zug oder eine Klimaanlage weht uns den Rücken. Und hier ist es sehr einfach, Myositis oder eine leichtere Version einer Erkältung der Muskeln zu erhalten. Oder wir kommen zum Strand, und dann gibt es Wolken, und eine schöne Brise weht uns mit reichlich Nickerchen, und am Morgen dreht sich der Hals nicht oder der Kopf ist pestig. Es gibt viele solcher Beispiele, die zitiert werden können - und auch die verstopften Lenden verfolgen uns oft.

Aus was kommt das? Kalte Muskeln können leicht entzündet werden, wenn eine Person nicht an Sportarten oder nur an normalen körperlichen Anstrengungen beteiligt ist. Der Muskel schwillt an und drückt Blutgefäße und Nervenenden aus. Wir fühlen Schmerzen oder die Unfähigkeit, den einen oder anderen Teil des Körpers zu bewegen, Taubheit, die nicht lange nachlässt, wenn Sie Ihren Hals gekühlt haben - dies ist mit Kopfschmerzen und Schwindel verbunden; und wenn sie ihren Rücken gekühlt haben und nachdem sie ein wenig Gewicht abgenommen haben, ist es sehr einfach, einen bereits wunden und verkürzten Muskel aufzureißen. Um zu verhindern, dass dieser Prozess ein Patient der Neurologie wird, beginnen wir zu handeln:

1. Erstens: Entfernen Sie die Schwellung der entzündeten Muskeln, trockene Hitze und etwas Diuretikum, das hier hilft. Wir machen Haferflocken für uns selbst, Maisstigmata, die in der Nähe sind, sie werden schnell überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernen und Schwellungen entfernen - wir haben keine Eile, die Chemie zu ergreifen. Trockene Hitze: Nehmen Sie ein Wolltuch oder einen Wollknäuel oder bringen Sie ein Heizkissen mit warmem Wasser an. (Kühlen Sie das Kopfkissen nicht auf den Kopf, wenn der Kopf gekühlt ist. Kratzen Sie den Kopf 10-15 Minuten lang kräftig mit einem Kamm, oder massieren Sie Kopf und Ohren mit den Händen ), es ist perfekt für das Aufbringen von warmen Steinen, wenn es Kieselsteine ​​gibt - im Allgemeinen ausgezeichnet. Eine weitere unverzichtbare Option für trockene Hitze ist ein gekochtes Ei, das an einem kalten Ort gerollt werden kann. und eine andere Möglichkeit, das Salz in einer Pfanne erhitzen - legen Sie es in ein Baumwolltuch oder einen Schal und tragen Sie es auf den Problembereich auf.

2. So wurde es einfacher - wir reiben allmählich die verstopfte Stelle mit den Händen - wir machen uns eine leichte Massage - eher wie Streicheln.

3. Vor dem Zubettgehen können Sie einen kalten Fleck mit Menovazin einschmieren oder ein Jodnetz herstellen - dann warmen Tee und Bainki. Am Morgen sollte es viel einfacher sein.

4. Wir machen Übungen - ein Maximum an Übungen an den festsitzenden Muskeln.

5. In Zukunft vermeiden wir Zugluft, seien Sie mutig, wenn bei der Arbeit jemand ständig heiß ist, bieten Sie an, den Platz mit allen Mitarbeitern zu wechseln, niemand wird sich besser um Sie kümmern als Sie.

6. Und um es zu beheben - schalten Sie jeden Tag angenehme Musik ein und bewegen Sie sich für 15 Minuten rhythmisch intensiv - dies ist eine ausgezeichnete Warnung für kalte Muskeln.

7. Wer viel Geld und viel Faulheit hat - einem erfahrenen Masseur zu begegnen. In drei oder vier Sitzungen werden Sie sofort auf die Beine gestellt.

8. Viele haben auf die Verwendung eines Endekons, eines Apizartons oder eines Olphen- oder Pfefferpflasters zurückgegriffen. Olfen hat mir nie geholfen, Pfefferpflaster und Pflaster sind zu schwer für mich - ich kann nicht übermäßiger Verbrennung standhalten, und Apizartron hat neben einem unangenehmen Geruch einen negativen Einfluss auf Leber und Nieren, wer Probleme hat oder wer allergisch ist, kann ich nicht empfehlen. Es war Intoleranz gegenüber allen Arten von Chemie und Desillusionierung bei unseren Ärzten, die mir beigebracht haben, wie ich mit Muskelschmerzen alleine umgehen muss.

Und selbst wenn Ihr Herz schmerzt, sticht, jammert oder quetscht - und regelmäßig, und nachdem Sie einen Kardiologen untersucht haben, finden Sie nichts - es kann nicht das Herz sein - sondern Interkostalneuralgie. In diesem Fall kann eine leichte Handmassage, Menovazin und Aufladung Ihnen helfen!

Sei gesund, sei nicht krank, genieße das Leben und passe auf dich schon in jungen Jahren auf!

Muskelstaus wie behandeln?

Muskelstaus wie behandeln?

marishka »19. Januar 2013, 3:09

Re: Muskelstaus wie behandeln?

Larisa ”19. Januar 2013, 13:55 Uhr

Re: Muskelstaus wie behandeln?

Nastya ”22. Jan 2013 20:53

Re: Muskelstaus wie behandeln?

Ira »12. Februar 2013, 16:52

Re: Muskelstaus wie behandeln?

Alyona ”12. Feb 2013, 17:12

Re: Muskelstaus wie behandeln?

Natalia »13. Februar 2013, 02:43 Uhr

Re: Muskelstaus wie behandeln?

Larisa ”13. Februar 2013, 12:51 Uhr

Re: Muskelstaus wie behandeln?

cakura1 »05 Mär 2013 02:51

Im Allgemeinen sollte es für eine so lange Zeit auch ohne Behandlung erlaubt gewesen sein. Du spielst nicht mit diesen Dingen, gehst lieber ins Krankenhaus, der Schmerz kann auf eine ernstere Erkrankung hindeuten und du wirst alle deine steifen Muskeln aufstoßen.

Muskelmyositis

Myositis ist eine Läsion eines entzündlichen, traumatischen oder toxischen Muskels, die durch verschiedene Faktoren verursacht wird und sich durch Schmerzen, die Entwicklung von Muskelschwäche und manchmal Muskelatrophie manifestiert. Unter Myositis versteht man die Entzündung einer oder mehrerer Skelettmuskeln: Nackenmuskulatur, Rückenmuskulatur (Lendenmuskulatur), Brustmuskulatur. Wenn in diesem Fall viele Muskeln an dem pathologischen Prozess beteiligt sind, sprechen sie über die Entwicklung der Polymyositis. In einigen Fällen betrifft die Läsion nicht nur die Muskeln, sondern auch die Haut, die Krankheit wird als Dermatomyositis bezeichnet.

Ursachen von Myositis

Myositis entwickelt sich als Folge von Infektionskrankheiten (Influenza, chronische Tonsillitis, Tonsillitis, Rheuma etc.); parasitäre Infektionen (Trichinose, Echinokokkose); toxische Wirkungen (Stoffwechselstörungen, Gicht, Diabetes); Berufskrankheiten bei Geigern, Pianisten, Schreibern, Fahrern, deren Arbeit mit der Anspannung derselben Muskelgruppe zusammenhängt, oder für diejenigen, die lange Zeit in einer unbequemen Position arbeiten. Die Krankheit kann nach Verletzungen, übermäßiger Kühlung oder Muskelverspannungen, starken Muskelkrämpfen während des Schwimmens auftreten.

Die häufigste Ursache für Myositis sind Infektionskrankheiten wie Influenza, akute respiratorische Virusinfektionen und chronische Tonsillitis. Darüber hinaus kann Myositis Parasiten und verschiedene toxische Substanzen verursachen.

Es gibt eine Gruppe von Patienten, bei denen sich Myositis als Ergebnis einer beruflichen Tätigkeit entwickelt - dies sind Fahrer, PC-Bediener, Pianisten, Geiger, d.h. Menschen, die jeden Tag stundenlang in einer unbeholfenen Position arbeiten. Faktoren wie Unterkühlung, Muskelkrämpfe und Verletzungen können ebenfalls zum Auftreten von Myositis beitragen. Eine Reihe von Pathologien, bei denen das Bindegewebe betroffen ist, begleitet manchmal die Myositis (Lupus erythematodes, rheumatoide Arthritis, Rheuma). Eine eitrige Myositis entsteht durch lokale Infektion, zum Beispiel, wenn bei medizinischen Manipulationen (intramuskuläre Injektionen) die Hygienevorschriften verletzt wurden.

Der übermäßige Gebrauch von Muskeln aufgrund ungewöhnlicher körperlicher Anstrengung oder Muskelverletzungen ist eine häufige Ursache für Myositis.

Anzeichen von Myositis

Myositis hat zwei Stadien - akut und chronisch. In der Regel ist die akute Myositis unter Behandlung chronisch und stört den Patienten in regelmäßigen Abständen - der Schmerz nimmt mit der Hypothermie und den Wetterbedingungen zu, die sich nachts und während einer längeren statischen Körperposition manifestieren.

Akute Myositis entwickelt sich nach einer lokalen Muskelinfektion mit einer generalisierten akuten Infektion sowie aufgrund von Verletzungen und Muskelüberlastung (insbesondere in Kombination mit einer Hypothermie).

Myositis ist hauptsächlich anfällig für Nackenmuskeln, den unteren Rücken, den Unterschenkel und die Brust. Für den Fall, dass eine lokale Myositis (und keine Polymyositis) auftritt, gelten Schmerz und Muskelschwäche nur für eine bestimmte Muskelgruppe. Das Hauptsymptom der Myositis ist der Schmerz, der in der Natur schmerzt und besonders durch Bewegungen und Berührungen der Muskeln verstärkt wird. Bei Palpation sind schmerzhafte Läsionen Filzfäden und Knoten. In einigen Fällen treten leichte Schwellungen und Hyperämie (Rötung) der Haut auf. Manchmal wird die Myositis von Fieber und Kopfschmerzen begleitet. Der Zustand des Patienten ohne adäquate Therapie verschlechtert sich dramatisch.

Eine der häufigsten Formen der Krankheit ist die zervikale Myositis. Ihre "Beliebtheit" erklärt sich aus der Tatsache, dass der Hals am häufigsten einer Unterkühlung ausgesetzt ist. Die Hauptsymptome sind nörgelnde, stumpfe Schmerzen im Nacken, die sich auf den Hinterkopf ausbreiten, sich zwischen den Schulterblättern ausbreiten und den Schultergürtel bedecken. In dieser Situation sollte die Krankheit von der Osteochondrose der Halswirbelsäule unterschieden werden - es werden Röntgenuntersuchungen durchgeführt, und bei Fehlen einer degenerativen Läsion verbleibt die Beweglichkeit der Wirbel.

Symptome von Myositis

Wenn Myositis Schmerzen in den Muskeln der Arme, Beine, des Rumpfes auftreten, die durch Bewegungen verstärkt werden. In den Muskeln sind oft dichte Knoten oder Stränge zu spüren. Bei einer offenen Verletzung kann sich aufgrund einer Infektion eine eitrige Myositis entwickeln, die sich in Fieber, Schüttelfrost, einem allmählichen Anstieg der Schmerzen, Schwellungen, Verdichtung und Muskelverspannungen sowie Rötung der Haut äußert.

Akute Myositis tritt sofort, oft unerwartet, bei akuten Infektionen, nach Verletzungen und akuter Muskelspannung auf.

Chronische Myositis kann akut oder eine Folge einer Infektion sein. Betroffen sind oft die Muskeln des Halses, der Lendengegend, der Brust, der Wade.

Das klinische Bild der Myositis ist durch lokale Schmerzen gekennzeichnet, deren Intensität zunimmt. Die Schmerzen nehmen mit den Bewegungen stark zu, was zu einer Kontraktion der betroffenen Muskeln sowie zu deren Palpation führt.

Es kann zu Schwellungen, Schwellungen von Weichteilen und manchmal zu Hautrötungen (z. B. eitriger Myositis) führen. Die schützende Anspannung der Muskeln, die Bewegungseinschränkung in den Gelenken entwickelt sich. Aufgrund des Schmerzsyndroms tritt Muskelschwäche seltener auf - Atrophie.

Mögliches Fieber, Kopfschmerzen, erhöhte Hautempfindlichkeit. Wenn Myositis die Muskeln des Kiefers krampfhaft komprimiert, sind die Muskeln sehr angespannt. Der Schmerz wird manchmal so stark, dass eine Person nicht nur nicht kauen, sondern auch sprechen kann. Schmerzen in verdichteten Muskeln nehmen nicht nur bei Bewegung zu, sondern auch in der Nacht, wenn sich das Wetter ändert. In milden Fällen verschwinden die Schmerzen normalerweise innerhalb weniger Tage, jedoch können unter der Einwirkung von nachteiligen Faktoren wie Abkühlung oder übermäßiger körperlicher Belastung häufige Wiederholungen der Krankheit auftreten.

Eine besondere Form ist die parasitäre Myositis, die auftritt, wenn der Muskel durch Parasiten (Trichinella, Cysticercus) verletzt wird und durch Fieber, Schmerzen in den Muskeln der Gliedmaßen, der Brust, der Zunge und der Kaumuskulatur charakterisiert wird.

Dermatomyositis tritt am häufigsten bei Frauen im jungen und mittleren Alter auf. Der Ursprung der Krankheit ist nicht genau definiert, vermutlich kann die Pathologie durch das Virus oder durch genetische Faktoren (erbliche Veranlagung) ausgelöst werden. Der Auslöser ist Stress, Erkältungen, Unterkühlung und sogar Sonnenlicht. Die Niederlage der Haut drückt sich in einem charakteristischen Hautausschlag an Händen, Gesicht und Oberkörper aus. Hautausschläge haben eine rote oder violette Farbe, außerdem sind die Augenlider manchmal geschwollen. Begleitsymptome - Schwäche, Schüttelfrost, Fieber (oft subfebril), drastischer Gewichtsverlust. Eine Verschlechterung des Wohlbefindens kann sowohl schnell als auch schrittweise erfolgen. Dermatomyositis hat viele unangenehme Konsequenzen für den Patienten - auf diese Weise können Schlaffheit und Muskelverkürzung lange anhalten, und es können Ansammlungen von Calciumsalzen unter der Haut auftreten, die den Patienten schmerzen.

Bei Polymyositis sind, wie oben erwähnt, mehrere Muskelgruppen betroffen. Gleichzeitig ist der Schmerz im Gegensatz zur lokalen Myositis nicht so ausgeprägt, und das Hauptsymptom ist Muskelschwäche. Erstens ist es für den Patienten schwierig, die Treppe zu erklimmen, dann kann er nicht mehr vom Stuhl aufstehen, später werden die Nackenmuskeln verkümmert und der Patient kann seinen Kopf nicht einmal aufrecht halten. Das letzte Stadium der Erkrankung ist die Atrophie des Schluckens, die Kaumuskulatur sowie die beim Atmen beteiligten Muskeln. Manchmal wird die Polymyositis von Schwellungen der Muskeln und Schwellungen der Gelenke begleitet - Arthritis entwickelt sich. Alle oben genannten Symptome beginnen mit der rechtzeitigen Behandlung und die vollständige Genesung tritt auf.

Myositis Behandlung

Die Behandlung der Myositis wird unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt und umfasst die Bekämpfung von Infektionen sowie die ordnungsgemäße Organisation von Arbeit, Sport und Erholung. Behandlung von Myositis pathogenetisch und symptomatisch. Zunächst sollten Sie die Ursache der Erkrankung ermitteln. Beim parasitären Ursprung der Myositis werden Anthelminthika verschrieben, im Falle einer infektiösen (bakteriellen) Läsion werden Antibiotika verschrieben, und wenn Myositis auf eine Autoimmunerkrankung zurückzuführen ist, werden Glucocorticoide und Immunsuppressiva in langen Zügen gezeigt.

In jedem Fall werden Analgetika (Schmerzmittel) und entzündungshemmende Medikamente verschrieben, die am häufigsten verwendeten NSAIDs (Diclofenac, Nurofen, Ketonal), sowohl oral als auch parenteral, und zusätzlich zur lokalen Myositis führt eine Therapie mit Wärmesalben (Apizartron, Nicoflex, Endgon) zu einer guten Wirkung. Diese Medikamente verbessern den Muskeltrophismus, wirken lokal reizend und helfen, die Muskelspannung zu reduzieren, wodurch die Schmerzintensität reduziert wird.

Eine Aufwärmsalbe vom Typ der letzten Galle hilft gut, und bei Myositis bei Kindern hat sich die Salbe aus der Doctor Mom-Serie als gut erwiesen. Auch eine Massage und Physiotherapie des betroffenen Muskels ist hilfreich. Chronische Myositis erfordert eine Behandlung in einem Spa.

In der akuten Phase der Erkrankung ist eine Ruhepause erforderlich, bei einer Schädigung der Rückenmuskulatur, der Beine, der Bauchwand und der Bettruhe. Verschriebene Schmerzmittel (nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel - Reopirin, Indomethacin, Brufen usw.), mit eitrigen Myositis - Antibiotika. Bei Rheuma sowie bei tuberkulöser oder syphilitischer Myositis wird eine spezifische Therapie durchgeführt. Es ist notwendig, trockene Hitze und physiotherapeutische Verfahren zu verwenden. Die Dauer der Behandlung hängt von der Aktivität des Prozesses und dem rechtzeitigen Beginn der Therapie ab.

Bei der akuten Myositis wird dem Patienten Bettruhe und Einschränkung der körperlichen Aktivität gezeigt. Bei erhöhten Temperaturen ist es möglich, Antipyretika zu erhalten. Der betroffene Bereich (Hals, Taille, Schienbein) sollte warm gehalten werden, Sie können wärmende Wollverbände anlegen - effektiv sogenannte. "trockene Hitze".

Im Falle einer eitrigen Myositis sollten Sie sich mit dem Chirurgen in Verbindung setzen - dies kann durch Öffnen der Infektionsstelle, Entfernen des Eiters und anschließendes Anlegen einer Drainagebinde erfolgen. In diesem Fall werden Antibiotika nicht nur parenteral verwendet, sondern auch der Ort (Salben, Pulver).

Zur Behandlung von Myositis werden physiotherapeutische Methoden verwendet, Massagen (mit eitriger Myositis ist kontraindiziert), Physiotherapie, eine spezielle Diät.

Myositis des Halses

Die zervikale Myositis ist eine akute Entzündung der Muskeln des Nackens und des Schultergürtels, die bei jedem, auch völlig gesunden Menschen als Folge von Stress, Unterkühlung, Schlaf in einer erfolglosen Haltung oder unbequemem Arbeiten auftreten kann. Die zervikale Myositis wird jedoch häufig durch einen Entwurf provoziert.

Symptome einer Halsmyositis

Die Krankheit tritt gewöhnlich morgens nach dem Schlaf auf, ein oder zwei Tage nach den zuvor erwähnten traumatischen Wirkungen. In dieser Zeit schwellen die "verklemmten" Muskelfasern an, es kommt zu einem Reflexkrampf, der die Nervenenden reizen und starke Schmerzen verursachen kann.

Der durch Myositis verursachte Schmerz breitet sich normalerweise entlang der Seitenfläche des Halses vom Hinterkopf bis zur Schulter aus; Wenn jedoch der Plexus cervico-brachialis und große Nerven in den Prozess involviert sind, kann sich der Schmerz entlang des Arms bis zu den Fingerspitzen ausbreiten.

Die Entzündung der Nerven bei Myositis ist fast immer asymmetrisch: Der Schmerz ist einerseits stärker als auf der anderen. Unabhängig davon, wo der Entzündungsprozess erreicht wurde, sind die Schmerzen in der Myositis immer sehr stark: Der Patient kann absolut nicht den Kopf drehen oder den entzündeten Arm bewegen.

Bei der Durchführung der korrekten therapeutischen Maßnahmen in 70% der Fälle vergeht der Angriff für einen Zeitraum von 3 Tagen bis 2 Wochen spurlos. Unbehandelt verzögert sich der Angriff. Der Schmerz wird weniger heftig, aber die krampfartigen, entzündeten Muskeln "verdrehen" den Hals und provozieren die Entwicklung weiterer Verletzungen: Verschiebung (Subluxation) der Zwischenwirbelgelenke der Halswirbelsäule oder das Auftreten einer Bandscheibenhernie.

Behandlung der zervikalen Myositis

Trotz der schrecklichen Schmerzen kann die zervikale Myositis relativ leicht behandelt werden (wenn die Behandlung sofort begonnen wurde und der Angriff nicht langwierig war).

Erstens wird ein erfahrener Arzt dem Kranken raten, so vollständig wie möglich zu sein. Der betroffene Bereich sollte mit einer wärmenden Salbe geschmiert werden, und ein entzündungshemmendes Medikament sollte innen eingenommen werden. Die beste Wirkung wird durch Novocain-Blockade erzielt - um die schmerzhaftesten Bereiche der betroffenen Muskulatur mit Novocain unter Zugabe eines Corticosteroid-Hormons. Die therapeutische Wirkung der Novocainic Blockade tritt fast unmittelbar nach dem Eingriff auf: Die Muskelentzündung nimmt ab und der Schmerz verschwindet.

Im chronischen Stadium wird der Arzt eine Reihe von postisometrischen Entspannungsverfahren (PIR) empfehlen. PIR ist eines der nützlichsten Verfahren bei der Behandlung von zervikaler Myositis. PIR (Stretching von Muskeln und Bändern) ist eine relativ neue therapeutische Methode der manuellen Therapie, bei der der Patient und der Arzt aktiv miteinander interagieren. Der Patient ist während des Eingriffs nicht passiv, er belastet und entspannt bestimmte Muskeln. Und während der Entspannung führt der Arzt das Dehnen der Muskeln durch. Während des Eingriffs stellt der Patient überrascht fest, dass die Anspannung und der Schmerz direkt vor unseren Augen verschwinden. Die Anzahl der PIR-Verfahren wird abhängig vom Zustand des Patienten zugewiesen.

Myositis der Rückenmuskulatur (Lendenmuskeln)

Lendenwirbelsäule Myositis ist eine häufige Ursache für Lendenschmerzen. Die Krankheit ist durch einen langen Verlauf gekennzeichnet. Schmerzen in der Lendenmuskulatur sind nicht so heftig wie bei Hexenschuss, meist schmerzhaft. Die Muskeln sind verdichtet, schmerzhaft und fühlen sich an. Bei Patienten mit chronischen Infektionen und Stoffwechselstörungen kann die Myositis der Lendenmuskulatur mit Gelenkschmerzen einhergehen. Die Behandlung ist die gleiche wie bei anderen Myositis.

Prävention von Myositis

Präventionsmaßnahmen: Vermeiden Sie Überanstrengung der Muskeln, harte Arbeit in der Kälte, Zugluft, rechtzeitig um Erkältungen und andere Infektionskrankheiten zu behandeln (tragen Sie die Krankheit nicht "stehend").

Muscle jams was zu tun und wie zu behandeln ist

Schmerzen in den Muskeln, zum Beispiel Rücken oder Nacken, treten oft unerwartet auf. Die Sache ist, dass eine Person normalerweise nicht einmal daran denkt, dass sie Muskeln hat und dass sie auch gekühlt werden können. Inzwischen ist dies ziemlich einfach, wenn Sie beispielsweise an einem heißen Sommertag unachtsam unter einem Ventilator standen. Oder Sie haben lange Zeit, um in einem Entwurf zu sein. Wenn Sie Muskeln gekühlt haben, ist dies sehr unangenehm. Was kann man in diesem Fall tun?

Muskelkonfitüren - es ist Myalgie

Rückenschmerzen, wenn sie die Muskeln gekühlt haben, sind Menschen verschiedener Berufe - Bäcker, Schweißer, Fahrer, Stahlarbeiter usw. - bekannt. Der Grund ist im Allgemeinen immer derselbe - die erhitzten verspannten Muskeln bekommen kalte Luft, und Entzündung beginnt in ihnen. Dieser Vorgang in der Sprache der Medizin wird Myalgie genannt. Das Schmerzsyndrom tritt auf, weil die entzündeten Muskeln wiederum Druck auf die Nervenfasern ausüben, die hier vorbeiziehen. Und erst nachdem es erscheint, erkennt ein Mensch, dass er seine Muskeln gekühlt hat.

Die Schmerzen können unterschiedlich sein. Wenn wir über die Lendengegend sprechen, ist es oft schwierig, die kleinste Bewegung auszuführen, beispielsweise um die Position irgendwie zu verändern. Manchmal strahlt der Schmerz in den Bereich des Gesäßes und sogar in die Beine. Was kann man in diesem Fall tun? Die beste Option ist, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Vor allem, wenn der Schmerz unerträglich wird und Sie zusätzlich zu anderen störenden Symptomen wie bläulichem Hautton, Taubheitsgefühl und Gefühlsstörungen leiden. Wenn der Schmerz jedoch nicht zu stark ist und Sie absolut sicher sind, dass Sie keine Probleme mit der Wirbelsäule haben, zum Beispiel eine Hernie, können Sie versuchen, die steifen Muskeln selbst zu heilen.

Wie bei kalten Muskeln behandeln

Das natürliche Verlangen einer Person bei einem Schmerzsyndrom besteht darin, sofort etwas Schmerzlinderndes zu nehmen und sich darauf zu beruhigen. Aber Sie müssen verstehen, dass ein Narkosemittel nur den Schmerz maskiert, ohne dass es dessen Ursache beseitigt. Gleichzeitig können die erkrankten Muskeln ihre Hauptaufgabe nicht bewältigen - den Rücken zu stützen, und folglich nimmt die Belastung der Wirbelsäule signifikant zu, was nicht zu ihrer Gesundheit beiträgt. Was ist bei kalten Rücken- oder Nackenmuskeln zu tun?

Muscle Marmeladen - Reiben hilft

Eine der effektivsten Methoden der ersten Hilfe für Ihren Körper, wenn er Muskeln gekühlt hat, ist das Reiben. Sie können die Rezepte eines alten Großvaters verwenden, um beispielsweise Muskeln mit alkoholhaltigem Flüssigkeits- oder Dachsöl zu reiben, falls Sie eine haben. In Apotheken werden mittlerweile jedoch eine große Anzahl verschiedener Balsame, Gele, Salben und anderer Mittel für solche Fälle verkauft. Es ist nicht notwendig, alle ihre Namen aufzulisten. Das einzige, was Sie bei der Auswahl in zwei Hauptpunkten beachten sollten. Die erste ist, dass das Reibmittel bei gekühlten Muskeln nicht nur entzündungshemmend, sondern auch wärmend wirken sollte. Zweitens: Achten Sie darauf, die Kontraindikationen zu berücksichtigen, die in der Zusammenfassung aufgeführt sind. Haben Sie insbesondere Allergien gegen einen der Bestandteile des Balsams oder Gels. Und noch eine sehr wichtige Bemerkung: Das Abreiben kann nur angewendet werden, wenn Ihre Haut nicht beschädigt, zerkratzt oder abgenutzt ist. Andernfalls können Sie schwere Entzündungen bekommen oder sogar verbrennen.

Wenn Sie die Muskeln gekühlt haben, müssen Sie sie wärmen

Und das ist absolut richtig. Wenn Sie sich sicher sind, dass die Schmerzen in Ihren Muskeln genau dann aufgetreten sind, weil Sie sie gekühlt hatten und beispielsweise nicht gebrochen haben, wäre trockene Hitze für sie sehr nützlich. Es trägt zur raschen Genesung geschädigter Gewebe, zur Beseitigung eines möglichen Krampfes, zur Wiederherstellung des Blutkreislaufs, zur Verlangsamung und zur Beseitigung des Entzündungsprozesses in den Muskeln bei. Dementsprechend werden auch Schmerzen reduziert. Wie kann man die Muskeln erwärmen, wenn man sie gekühlt hat? Nach dem Reiben zum Warmhalten können Sie beispielsweise die Taille eng mit einem Wollschal umwickeln. Oder verwenden Sie zu diesem Zweck einen speziellen Verband mit Wollisolation. Sie können auch ein Heizkissen verwenden, sowohl elektrisches als auch gewöhnliches Wasser. Eine weitere ausgezeichnete Option ist das Pfefferpflaster, das in jeder Apotheke verkauft wird.

Denken Sie jedoch daran, dass Erwärmungsvorgänge nur durchgeführt werden können, wenn Sie absolut sicher sind, dass Sie keinen Zwischenhirnbruch haben. Ansonsten kannst du dich nur verletzen.

Wie bei kalten Muskeln behandeln

Zusammenfassend ist als Erste Hilfe bei versteiften Muskeln die Einhaltung der Bettruhe für mindestens 2-3 Tage sicherzustellen. Um die Schmerzen zu reduzieren, nehmen Sie ein Narkosemittel - Baralgin, Nurofen usw. Bitten Sie jemanden aus dem Haushalt, Ihren Rücken mit einem wärmenden Balsam oder zumindest mit Wodka zu reiben. Dann wickeln Sie es gut mit einem Wollschal oder tragen Sie einen Verband. Und geh wieder ins Bett.

Bitte beachten Sie, dass Sie, wenn Sie Ihre Muskeln abgekühlt haben, keine heißen Bäder nehmen sollten, so dass Sie nur Ihre Position verschlimmern können. Stattdessen können Sie ein Heizkissen für die Nacht verwenden oder eine wärmende Kompresse machen, die beispielsweise auf demselben Wodka basiert. Sie können auch eine Kompresse aus einer Mischung aus geriebenem Meerrettich, Honig, Salz und Senf 20 Minuten lang an einer wunden Stelle auftragen. Dies ist ein guter Ersatz für Pfefferpflaster, aber Hautverbrennungen sollten vermieden werden. Sie können auch normale Senfpflaster auf den unteren Rücken oder einen anderen gekühlten Muskel auftragen. Vergessen Sie nach dem Entfernen der Honigkompresse oder der Senfpflaster nicht, Ihre Haut gründlich zu waschen und mit Pflanzenöl zu schmieren. Und dann können Sie den Rücken wieder mit einem Wollschal umwickeln und zu Bett gehen.

Wenn nach 2 Tagen nach solchen Eingriffen keine Linderung eintritt, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt.

Wenn Muskeln abgekühlt sind (Myositis)

Wissenschaftlich wird die Entzündung des Muskelgewebes als Myositis bezeichnet. Sie kann durch die üblichen Erkältungen, Zugluft und Unterkühlung hervorgerufen werden. Ein solcher Zustand kann manchmal mit unserem anderen heimtückischen Feind, der Osteochondrose, verwechselt werden. Sie sollten sich also genau beobachten, vielleicht sollten Sie einen Spezialisten für einen Spezialisten aufsuchen. Die Schmerzen in den Muskeln treten jedoch immer noch stark auf. Das einfachste Mittel, das bei Schmerzen hilft, ist Honig.

Sie können den wunden Fleck einfach mit Honig verteilen, ihn mit einem Film abdecken und 15-20 Minuten einwirken lassen. Sie können den Vorgang während der Woche mehrmals täglich wiederholen. Für Kompressen können Sie auch eine Mischung aus Honig mit geriebenem Rettich oder Meerrettich verwenden, um eine solche Kompresse vor dem Zubettgehen zu verbessern.

Gewöhnlicher Honig ist jedoch in jedem Fall ein sehr gutes Ergebnis für die Schmerzlinderung und die Behandlung entzündlicher Muskeln, da er leicht in die Haut eindringt und sowohl anästhetisch als auch entzündungshemmend wirkt, wie beispielsweise Medikamente wie Menovazin. Aber wenn Sie ohne Drogen auskommen können, sollten Sie es tun. Hier ersetzt Honig die Reibung vollständig. Und es ist wichtig, wunde Stellen warm zu halten. Nichts besseres zum Ankleiden als ein alter Federschal, ich weiß es nicht.

Kartoffelmyositis

Ich fahre gerne Fahrrad. Natürlich gab es Stürze und Verletzungen. Mehr als einmal wurde bei mir eine Myositis (Muskelentzündung) diagnostiziert. Ärzte verschrieben Vasodilatatoren und Schmerzmittel.

Aber als ich außerhalb der Stadt war, gab es keine Ärzte in der Nähe, also musste ich das beliebte Rezept verwenden, das mir mein Nachbar empfohlen hatte. Wenn jetzt etwas passiert, wende ich es nur an.

Das Rezept ist einfach. Sie müssen ein paar Kartoffeln kochen (können Sie direkt in der Schale), dann strecken, an der wunden Stelle befestigen und mit einem Wollschal darauf bedecken. Wenn die Kartoffeln abkühlen, entfernen Sie sie und reiben Sie die wunden Stellen mit Kölnischwasser ab und erwärmen Sie sie gut. Es ist ratsam, dies nachts zu tun. Dieser Vorgang kann mehrmals wiederholt werden.

Erste-Hilfe-Regeln: Was tun, wenn der Rücken kalt ist?

Der Begriff "kalter Rücken" in der Medizin ist nicht. Aber es wird von den Menschen gerne benutzt, um auf Schmerzen in der Wirbelsäulenmuskulatur hinzuweisen. Die Symptome, die sich unter dem harmlosen „zaguzivaniem“ verstecken, sind sehr unterschiedlich - der Schmerz ist in verschiedenen Teilen des Rückens lokalisiert, kann intensiv sein und nicht sehr stark sein und die motorische Funktion beeinträchtigen.

Betrachten Sie die Hauptursachen für Rückenschmerzen, die mit dem Verbleib in einem Zug verbunden sind, und finden Sie heraus, was Sie tun müssen, um die Beschwerden loszuwerden.

Die häufigsten Ursachen

Wir listen die wichtigsten Situationen auf, durch die Ihr Rücken "hängen bleiben kann":

1. Entwurf
2. Bei nassem Wetter lange draußen bleiben.
3. Aktivschweiß bei heißem Wetter und schneller Abkühlung (Dusche, Wind) nach einer Belastung;
4. Temperierverfahren (Dusche) ohne vorherige Vorbereitung.
5. Schlaf oder lange Arbeit unter der Klimaanlage.
6. Schwimmen im offenen Wasser und Schwimmen im Pool ohne zeitliche Begrenzung.

Selbst wenn eine Person über eine ausgezeichnete Gesundheit verfügt, ist ein Luftzug oder eine Unterkühlung für ihn ebenso unerwünscht wie für Menschen, die lethargisch und inaktiv sind. Es gibt jedoch einen Unterschied: Wenn ein gesunder Mensch die Rückenmuskulatur abgekühlt hat, erholt er sich schneller als ein gebrechlicher und kranker Bürger.

Was sagt das Symptom aus?

Wenn der Patient "kalt" ist, erscheinen die Symptome bei Männern und Frauen gleich. Sie erscheinen nicht sofort, sondern nach einer Nachtruhe. Durch den scharfen Schmerz im Brustkorb beim Drehen des Körpers und Biegen wird es schwer zu atmen.
Es sollte sehr vorsichtig sein, wenn Sie Erste Hilfe leisten. Wenn der Patient älter ist und an einer chronischen Herz- oder Gefäßkrankheit leidet, kann Atemnot auf einen beginnenden Angina-Angriff hindeuten. Dies ist wichtig zu wissen, um den Zustand richtig zu unterscheiden. Wenn Sie auch nur die geringsten Zweifel haben und nicht wissen, was zu tun ist, bitten Sie die Ärzte um Hilfe.
Anzeichen von Rückenschmerzen hängen direkt davon ab, von welcher Abteilung die Person den Nerv am Rücken gekühlt hat. Der Ausdruck ist wiederum für die Medizin nicht sehr genau, spiegelt aber die Essenz des Schmerzmechanismus wider. Wenn der Brustbereich Stress und Unterkühlung ausgesetzt war, würde er den Schmerz umgeben und zu den oberen Gliedern übergehen. Bei Entzündungen der Nervenwurzeln, die das obere Drittel der Brustregion innervieren, können Schmerzen im Nacken und im Hinterkopf auftreten, die Schwindel und andere neurologische Symptome verursachen.

In Fällen, in denen die Hauptlast auf den unteren Rücken fiel, behindern die Schmerzen das Biegen und die freie Bewegung. Wenn die Lendengegend in Schwierigkeiten ist, ist es schwierig für eine Person, Treppen zu steigen oder zu steigen, Schuhe anzuziehen, sich zu beugen. Schmerzen im unteren Rückenbereich sind möglicherweise nicht streng lokalisiert, sondern im sakralen Bereich weit verbreitet. In diesem Fall ist es sogar unbequem, auf einem Stuhl zu sitzen.

Schmerzen und Quetschungen im Rücken und in den Gelenken können im Laufe der Zeit zu schwerwiegenden Folgen führen - lokale oder vollständige Einschränkung der Bewegung von Gelenk und Wirbelsäule bis hin zur Behinderung. Menschen, die aus bitterer Erfahrung gelernt haben, verwenden ein von einem Orthopäden Bubnovsky empfohlenes Naturheilmittel, um Gelenke zu heilen. Lesen Sie mehr »

Erste Hilfe muss kompetent sein

• Manchmal ist es sehr effektiv, auf dem Boden zu liegen. Es ist erforderlich, sich auf den Rücken zu legen, sich zu entspannen und zu versuchen, die Wirbelsäule so weit wie möglich zu „strecken“. Vielleicht braucht der Patient Ihre Hilfe, um herunterzukommen und sich dann vom Boden zu erheben. Sie müssen mindestens 15 Minuten liegen. Die Muskeln haben während dieser Zeit Zeit, sich gut zu entspannen, der Schmerz lässt nach.
• Wenn die Heimtraktion keine Ergebnisse erzielt hat, versuchen Sie, dem Patienten Ruhe und Komfort zu gewährleisten. Dies ist nicht unbedingt eine strenge Bettruhe, aber kein Platz am Computer. Es ist notwendig, eine Pose aufzunehmen, um einen schmerzhaften Angriff so weit wie möglich zu reduzieren. Optimal - Liegeposition auf der Oberfläche mittlerer Härte. Manchmal ist es bequemer für den Patienten, sich auf die Seite zu legen und die Beine unter ihm zu halten - dies wird beobachtet, wenn die Lendengegend betäubt wird.
• Erwärmung Jede Hitze kann Krämpfe lindern und die Muskeln entspannen. Der einfachste Weg, eines der externen Arzneimittel zu verwenden, ist Kapsikam, Finalgon und Viprosalom. Seien Sie vorsichtig mit diesen Salben - sie verursachen ein starkes Brennen, folgen Sie daher der empfohlenen Dosierung. Tragen Sie eine dünne Salbenschicht auf, reiben Sie nicht besonders eifrig, da Sie sich verbrennen können. Verwenden Sie zum Schutz Ihrer Hände den Applikator. Denken Sie daran, dass Sie nach dem Auftragen der Salbe nicht in das Bad oder in die Sauna gehen sollten. Es ist unmöglich, dort zu bleiben, da die Haut stark verbrannt wird.

Ein Bad oder eine Sauna hilft, wenn Sie sofort nach einem Zuggang dorthin gehen. Seien Sie jedoch kein Held mit Temperaturschwankungen - gießen Sie kein kaltes Wasser auf die gedämpfte Haut, wie dies bei Männern häufig der Fall ist, da solche Manipulationen bei Osteochondrose oder anderen Wirbelsäulenerkrankungen auch zur Verletzung von Nervenwurzeln beitragen können.

Medikamentengebrauch

Jedes Medikament sollte vom Arzt verordnet werden, dies ist ein Axiom. Wenn die Symptome jedoch nicht ausgesprochen werden, ist es unwahrscheinlich, dass Sie zum Arzt gehen. In unserer Gesellschaft ist es nicht beliebt, milde Beschwerden in die Klinik zu bringen. Wir sprechen nicht über die Mentalität, sondern erzählen Ihnen, wie Sie die steifen Rückenmuskeln behandeln. Sie können die folgenden Medikamente selbst anwenden:

Hatten Sie jemals ständige Rücken- und Gelenkschmerzen? Beurteilen Sie die Tatsache, dass Sie diesen Artikel lesen - Sie kennen bereits Osteochondrose, Arthrose und Arthritis. Sicher haben Sie eine Reihe von Medikamenten, Cremes, Salben, Injektionen, Ärzten ausprobiert, und anscheinend hat Ihnen nichts davon geholfen. Dafür gibt es eine Erklärung: Es ist für die Apotheker einfach nicht rentabel, ein Arbeitsmittel zu verkaufen, da sie Kunden verlieren werden. Lesen Sie mehr »

• NSAIDs. Dazu gehören Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Indomethacin, Ibuprofen. Es ist besser, Pillen mit längerer Wirkung zu wählen, die einmal täglich eingenommen werden, da alle Nicht-Steroide den Magen-Darm-Trakt sehr irritieren. Für Meloxicam beträgt die maximale Dosis beispielsweise 15 mg pro Dosis, für Diclofenac-Tabletten 100 mg. Nehmen Sie sie einmal und ausschließlich nach den Mahlzeiten ein.
• Schmerzmittel Klassisches Analgin, Baralgin, das perfekt mit schmerzhaften Anfällen zurechtkommt, hat jedoch keine so ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung wie Nicht-Steroide.
• Antispasmodika. Ohne Spa wird Papaverin als begleitende Therapie bei krampfartigen Schmerzen verwendet.
• Muskelrelaxanzien. Baclofen, Sirdalud ohne Termin ist besser nicht zu nehmen. Erstens wird ein kurzfristiger Kurs für diese Medikamente nicht in Betracht gezogen, es ist ein bestimmtes Schema mit steigenden Dosen erforderlich. Und Nebenwirkungen sind genug.

Wir unterstützen keine Medikamenteneinnahme ohne Terminabsprache. Und noch einmal erinnern wir Sie daran, dass unvernünftige und ausschweifende Medikamente allein mit Komplikationen verbunden sind. Zum Beispiel können Nicht-Steroide in Gegenwart von Magengeschwüren Blutungen und Allergien gegen Drogen auslösen. Seien Sie äußerst vorsichtig mit Medikamenten.

Über was Sie nicht wissen

Ein steifer Rücken ist nicht immer ein vorübergehendes Phänomen. Oft treten Symptome vor dem Hintergrund bereits bestehender chronischer Erkrankungen der Wirbelsäule auf, die Sie möglicherweise nicht vermuten. Hier ist eine Liste von Pathologien, die sich nach einer Hypothermie verschlimmern können:

1. Osteochondrose;
2. Osteoarthritis;
3. Rheumatoide Arthritis;
4. Spondyloarthrose;
5. Protrusion und Bandscheibenvorfall;
6. Pathologische Kyphose, Lordose und viele andere Krankheiten.

Seien Sie auf sich aufmerksam, tolerieren Sie keine zusätzlichen Belastungen und denken Sie immer darüber nach, bevor Sie eine Pille nehmen. Wenn das "Zurückbleiben" Sie nicht beim ersten Mal stört und der Schmerz nicht an einem Tag verschwindet, machen Sie eine neurologische Untersuchung durch und werden korrekt behandelt, das heißt gemäß einer ärztlichen Verordnung.

Rückstauung: Symptome und Behandlung

Plötzliche Rückenschmerzen sind immer unangenehm. Vor allem, wenn Sie vorhaben, den Tag mit Freunden oder der Familie zu verbringen, einen Ausflug zu unternehmen oder einfach zu Hause zu entspannen.

Obsessiver Schmerz wird Sie ständig an sich erinnern, und Sie können an nichts anderes mehr denken.

Erster Gedanke - kühlte seinen Rücken ab. Dies kann in der Tat eine der Ursachen für Rückenschmerzen sein.

Wir saßen im Luftzug oder unter einer Klimaanlage, liefen schwitzend in der Kälte oder vergaßen sogar, uns genug aufzuwärmen und in die Kälte zu gehen.

Es ist jedoch zu beachten, dass Rückenschmerzen eine ganz andere Erscheinung haben können. Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und eine genaue Diagnose stellen.

Symptome eines steifen Rückens

Bevor über die Symptome der Krankheit gesprochen wird, muss kurz die Liste der Gründe beschrieben werden, die sie verursachen können.

Symptome treten normalerweise nach den folgenden Faktoren auf:

1. Schwimmen in kaltem Wasser. Wir alle können einer kalten Dusche an einem heißen Tag nicht widerstehen. Wir öffnen die Fenster im Zimmer (oder schalten die Klimaanlage ein) und gehen in die Dusche, damit während unserer Abwesenheit das Zimmer gekühlt wird und wir uns selbst unter einer kühlen Dusche befinden. Diese Situation zeigt eindeutig eine starke Temperaturänderung, die zum Auftreten der Krankheit führen kann. Sogar eine Kontrastdusche kann Rückenschmerzen verursachen;
2. Scharfe Temperaturänderungen. Dieser Faktor kann mit dem ersten kombiniert werden, es gibt jedoch auch einen unabhängigen Einfluss. Sie befanden sich beispielsweise lange Zeit in einem heißen, stickigen Raum (oder draußen in der Hitze) und gingen dann in einen gut gekühlten Raum. Ein solcher Abfall wirkt sich äußerst negativ auf Ihre Gesundheit aus.
3. Entwurf Dieser Faktor tritt auch im Sommer auf. Zum Beispiel bläst der Wind in offenen Räumen (Dämme oder Aussichtsplattformen) kalt und durchdringend. Für einen geröteten Körper kann dies nur eine Erkältung bringen;
4. Unangemessene Wetterbedingungen. Mädchen in kurzen Röcken und Nylonstrumpfhosen (und sogar ohne). Achten Sie darauf, die Lende zu schließen, sonst vermeiden Sie Probleme.

Am häufigsten leidet der Trapezius bei Unterkühlung.

Die Symptome treten 12 bis 13 Stunden nach dem Kontakt mit einem der vorgestellten Faktoren auf.

Die Hauptsymptome eines steifen Rückens sind:

• Akuter Schmerz in dem Teil des Rückens, in dem der Brustbereich in die Lendengegend übergeht. Schmerz manifestiert sich nur beim Bewegen;
• Der Patient ist ständig gezwungen, eine eingeschränkte Haltung einzunehmen, wodurch er die Schmerzen etwas lindern kann;
• Im Bereich der steifen Muskeln brennt und juckt es;
• Die Temperatur kann steigen;
• Die Hautfarbe auf der Rückseite wird bläulich;
• Es gibt Fälle von Gefühlsverlust und Taubheit;
• Bei Mädchen und Frauen geht der Menstruationszyklus verloren;
• Schmerzhafte Empfindungen erstrecken sich auf den Bereich des Gesäßes und der Beine;
• Häufiges Wasserlassen;
• Übelkeit;
• Appetitlosigkeit

Video: "Myositis der Rückenmuskulatur"

Pathogenese des steifen Rückens

Der Mechanismus der Entwicklung der Krankheit hängt in erster Linie von den Gründen ab, die sie ausgelöst haben. Die Pathogenese des steifen Rückens ist mit den Auswirkungen niedriger Temperaturen auf einen bestimmten Teil des Rückens verbunden. Der Muskel, der einer Unterkühlung ausgesetzt war, schwillt an, was zu Beschwerden und Schmerzen beim Patienten führt.

Bei verstopften Muskeln entzünden sich Myofibrillen und schwellen an.

Je weiter sich die Krankheit entwickelt, desto mehr Nervenenden, die sich im entzündeten Bereich befinden, werden gereizt und Entzündungen und Schwellungen der Wirbelsäule und des umgebenden Gewebes können beginnen. All dies kann sich zu einem Prozess der aktiven Kompression der Nervenwurzeln in den Wirbeln und der Entwicklung schwerwiegender Erkrankungen der Wirbelsäule entwickeln.

Folgen eines kalten Rückens

Wenn Sie die Rückenschmerzen, den Beweglichkeitsverlust und die Schwellung der Muskeln irgendwie überleben und nicht mit der Erkältung eines Rückens begonnen haben, sollten Sie herausfinden, welche Konsequenzen dies hat:

• Der Entzündungsprozess, der zuvor in einem Bereich lokalisiert war, wird sich auf benachbarte Bereiche ausbreiten, einschließlich der Einbeziehung der inneren Organe in den Prozess.
• Der Atrophieprozess des Muskelgewebes beginnt bis zu einem vollständigen Leistungsverlust.
• Der Atmungsprozess, der Prozess des Schluckens;
• Es kommt zu einer Ossifikation des Muskelgewebes;
• Wenn der Hauptschlag auf die Halswirbelsäule fällt, kann es zu Unregelmäßigkeiten in den HNO-Organen sowie zu einer Erhöhung der Belastung des Herz-Kreislaufsystems kommen;
• Der Eintritt einer Sekundärinfektion und die Entwicklung einer eitrigen Myositis (z. B. Abszesse und Cellulitis) kann auftreten.

In Anbetracht all dieser Punkte empfehlen wir Ihnen, umgehend einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie eine Erkältung haben oder wenn Sie bereits solche Fälle hatten und Sie wissen, wie Sie damit umgehen müssen. Beginnen Sie sofort mit der Behandlung dieser Krankheit.

Video: "Was tun, wenn der Rücken verrutscht?"

Behandlung des steifen Rückens

Bei der Behandlung von verstopften Rücken zögern Sie nicht. Schließlich stören die unangenehmen Symptome ein normales Dasein, und die Folgen dieser Krankheit sind ziemlich ernst.

Erste Hilfe

Wenn die Krankheit Sie überrascht hat und Sie keine Möglichkeit haben, auf eine komplexe Behandlung zurückzugreifen, können Sie sich selbst Erste Hilfe leisten, die Hauptsymptome entfernen und dann mit der Hauptbehandlung der Krankheit fortfahren.

Und was tun, wenn die Krankheit Sie unerwartet erwischt hat:

• Beachten Sie unbedingt die Bettruhe. Für mehrere Tage kein körperlicher und emotionaler Stress, nur Ruhe, Frieden und warmen Tee;
• Schmieren Sie die entzündete Stelle mit wärmenden Salben oder Gelen. Versuchen Sie immer, diese Art von Arzneimittel in Ihrem Medikamentenschrank aufzubewahren, z. B. Fastum-Gel oder Finalgon. Solche Medikamente lindern Muskelkrämpfe gut, verbessern die Durchblutung und lindern Entzündungen. Es ist ratsam, die betroffenen Bereiche 10 Tage lang über Nacht zu behandeln. Nachdem Sie die Salbe oder das Gel aufgetragen haben, erwärmen Sie Ihren Rücken gut.
• Wenn der Hauptpeak der Exazerbation nachlässt und Sie sich normal bewegen können, denken Sie immer daran, dass ein Rückfall jederzeit passieren kann, also wärmen Sie sich auf, wenn Sie das Haus verlassen, nehmen Sie keine zu heißen Bäder, machen Sie eine entspannende Massage, folgen Sie einer Diät.

Medikamentöse Behandlung

Medikamente zielen hauptsächlich darauf ab, die durch Unterkühlung des Rückens verursachten Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen.

Alle Arzneimittel sind in mehrere Hauptgruppen unterteilt:

• Entzündungshemmende Medikamente. Diese Gruppe umfasst Arzneimittel der NSAID-Gruppe, beispielsweise Ibuprofen, Ketorol, Ortofen. Diese Arzneimittel zielen darauf ab, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
• Muskelrelaxanzien. Diese Medikamente sollen Muskelkrämpfe bekämpfen. Normalerweise werden sie zusammen mit entzündungshemmenden Medikamenten (krampflösenden Mitteln) angewendet.
• Schmerzmittel Im Gegensatz zu entzündungshemmenden Medikamenten lindern diese Medikamente den Entzündungsprozess nicht, sondern lindern nur die Schmerzen (Analgetika).

Um Entzündungen und Schwellungen zu beseitigen, können Sie eines dieser Medikamente verwenden.

Es ist nicht wünschenswert, selbst Drogen zu nehmen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt. Nur er kann eine Liste von Medikamenten richtig auswählen, die alle Symptome der Krankheit effektiv beseitigt. Tragen Sie auch Salben und Gele auf, die auf der Grundlage von NSAIDs erstellt wurden. Sie sollten auch auf Empfehlung eines Arztes ausgewählt werden.

Medizinische Massage und Physiotherapie

Bei kaltem Rücken ist die Physiotherapie eine gute Verstärkung. In Kombination mit einer Massage kann es sich auch um eine separate therapeutische Maßnahme handeln, die nicht durch Medikamente unterstützt wird. Ein Minimum an Medikamenten - bedeutet ein Minimum an Nebenwirkungen, das Ausbleiben von allergischen Reaktionen und die Stärkung der Immunität. Die Hauptsache ist, dass sowohl Physiotherapie als auch Massagen von einem Fachmann durchgeführt werden sollten.

Physiotherapie

Therapeutische Übungen können eine gute Hilfe bei der Behandlung eines kalten Rückens sein. Die Hauptsache, sich zu erinnern: Übung sollte nur begonnen werden, wenn die Krise vorbei ist und das Hauptschmerzsyndrom gestorben ist. Wenn Sie sich in der Phase „Bettruhe“ befinden, ist von körperlicher Anstrengung keine Rede.

Hier sind einige tonische Übungen, die Sie machen können:

1. Legen Sie sich auf den Bauch, so dass Ihr Körper eine gerade Linie bildet. Beginne jetzt wie eine Katze abzulenken. Der Kopf sollte in Ihrem Fall so weit wie möglich nach oben geneigt sein. Wiederholen Sie die Übung 8-10 Mal.
2. Legen Sie sich auf eine feste Unterlage und beugen Sie das linke Bein am Knie. Ziehen Sie nun Ihr Bein zur Brust und versuchen Sie einige Sekunden in dieser Position zu bleiben. Führen Sie diese Übung abwechselnd für jedes Bein durch (8-10 Mal).
3. Legen Sie sich auf den Bauch, falten Sie die Beine zusammen und ziehen Sie sie heraus. Beugen Sie die Ellbogen und beginnen Sie den oberen Teil des Körpers anzuheben, als ob Sie versuchen, ein imaginäres Objekt zu erreichen.

Erwärmung

• Es wird geglaubt, dass mit einem steifen Rücken es gut wärmt. Reiben Sie den Rücken mit einer wärmenden Salbe oder einem Gel vor, und wenden Sie dann eine wärmende Kompresse oder ein Heizkissen an (Sie können eine normale medizinische Blase nehmen und diese mit heißem Wasser füllen).
• Zusätzlich zum Heizkissen können Sie ein Folk-Mittel verwenden: Berechnen Sie gewöhnliches Speisesalz in einer Pfanne, legen Sie es in eine Socke und verwenden Sie diese Socke als Heizkissen.
• Auch Senfpflaster wirken wärmend. Sie haben jedoch den Nachteil, dass sie sehr hautirritierend wirken. Wenn Sie empfindliche Haut haben oder auf der Haut Schäden oder Irritationen haben, sollten Sie lieber auf die Idee von Senf verzichten.

Volksrezepte

Unter den beliebten Rezepten finden Sie viele, die bei einer Erkältung helfen. Die Hauptsache ist, sich klug zu entscheiden und sich auf die Eigenschaften Ihres Körpers zu verlassen.

Hier sind einige der effektivsten Folk-Behandlungen gegen Erkältungen:

• Alkoholtinkturen reiben, Propolis-Tinktur;
• Alkoholabrieb ist in verstopften Muskeln sehr effektiv: Kompressen aus Honig und Meerrettich verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel im entzündeten Bereich. Um eine solche Füllung zu „füllen“, nehmen Sie 1 EL fein geriebenen Meerrettich und 1 TL Honig (zuvor geschmolzen). Die Zutaten zu einem Brei mischen, auf ein Kohlblatt legen und 30 Minuten an der Entzündungsstelle anbringen;
• Tinktur aus Rosskastanie zubereiten. Nehmen Sie 0,5 Liter Alkohol und fügen Sie gehackte Rosskastanie hinzu (ca. 150 Gramm Rohstoffe). Die Mischung in einen Behälter mit Deckel füllen, dicht verschließen und 2 Wochen ziehen lassen. Beseitigen Sie dann das Sediment und geben Sie der Mischung weitere 100 ml Wasser hinzu. Reiben Sie die Rückseite der entstandenen Tinktur ab.
• Dieses Rezept ist für Mädchen geeignet. Nehmen Sie ein Pfund gelber Löwenzahn mit 0,5 Liter. Alkohol und gießen Sie die Mischung auch für zwei Wochen. Reiben Sie mit dieser Lösung den Rücken oder machen Sie Kompressen auf den entzündeten Stellen.

Fazit

Jeder von uns kann sich entspannen. Sogar eine Person mit guter Gesundheit ist vor solchen Problemen nicht gefeit. Denken Sie daher daran, einige wichtige Punkte zu beachten:

• Die Hauptursache für einen kalten Rücken ist Unterkühlung. Versuchen Sie daher, Ihre Muskeln keinen extremen Temperaturen auszusetzen, und kleiden Sie sich auch entsprechend dem Wetter;
• Erkältungssymptome treten in der Regel 12 Stunden nach Exposition gegenüber einem der Faktoren auf, die die Krankheit verursachen. Daher sollten Sie nicht mit der Behandlung zögern, wenn Sie bereits die ersten Symptome verspüren.
• Die aktive Behandlung sollte erst begonnen werden, nachdem das Akute Schmerzsyndrom abgeklungen ist. In einer Krise sollte der Patient auf jeden Fall zur Ruhe gehen und körperlichen und seelischen Stress vermeiden.
• Die Behandlung des verstopften Rückens kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden. Es ist daher ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen, der den wirksamsten Komplex an therapeutischen Maßnahmen für Ihren individuellen Fall vorschreibt.
• Unvorsichtige Behandlung einer Krankheit wie einem steifen Rücken kann zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die die Wirbelsäule und die inneren Organe betreffen, also die Behandlung nicht verzögern.