Fersensporn - Ursachen, Verfahren und Prophylaxe

Fersensporn - eine Erkrankung, die infolge einer Erhöhung des Fersenknochens auf der Sohlenseite auftritt. Eine schmerzhafte Formation hat die Form eines Dorns oder einer Klinge und erhielt daher einen solchen Namen in der Medizin. Manchmal hört man einen anderen Namen für die Krankheit - Plantarfasziitis. Sie müssen die Symptome der Fersensporn, die Diagnoseregeln und die Behandlungsmethoden kennen.

Beschreibung der Krankheit

Der Fersensporn tritt in den letzten 10 Jahren häufig bei Patienten auf. Die Krankheit wird in 10 Prozent aller Fälle aller Muskel- und Knochenerkrankungen diagnostiziert. In der Risikogruppe sind meist Frauen nach 40 Jahren enthalten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Krankheit Patienten in einem früheren Alter umgehen kann. Der Fersensporn kann in einem frühen Stadium der Erkrankung leicht geheilt werden.

Ursachen

Fersensporn erscheinen mit schweren Belastungen an den Beinen. Wenn die Fersenfaszie unter starker Belastung steht, beginnt die Erkrankung fortzuschreiten. Im Laufe des Lebens, beim Gehen, wird diese Zone belastet. Daher treten im Alter bei 25% aller Patienten Fersensporne auf.

Ursachen des Auftretens der Krankheit:

• Pathologien im Körper, bei denen der Blutkreislauf stark verletzt wird;
• Übergewicht;
• Die Manifestation von Diabetes;
• Schwere Verletzungen an Fuß und Fersen;
• Wenn der Patient oft Verstauchungen, Frakturen und Prellungen hatte. Dies gilt insbesondere für Sportler.
• Tägliche Benutzung von unbequemen Stöckelschuhen. Die Krankheit wird auch durch eine harte Sohle und schlechte Einlagen in Schuhen beeinflusst.
• Große Belastungen im Sport;
• Längsflachfuß diagnostizieren. Bei dieser Pathologie tritt der Fersensporn mit einer Wahrscheinlichkeit von 90% auf. Zum Zeitpunkt des Plattfußes wird eine große Last auf die Sehnen und Bänder übertragen;
• Morbus Bechter und rheumatoide Arthritis können auch Fersensporn verursachen;
• Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke des Patienten. Diese Pathologien umfassen Arthritis, Gicht und Arthrose;
• Reduktion des Fettschutzpolsters im Fersenbereich. Dies geschieht nach 50 Jahren.

Symptome der Krankheit

Das Hauptsymptom ist der Schmerz im Fersenbereich. Dies ist das erste Signal für das Auftreten des Fersensporns. Im Verlauf der Entwicklung der Krankheit können die folgenden Symptome erkennen:

1. Die erste Stufe ist Schmerzen beim Laufen und Gehen. Bei der geringsten Abstützung an der Ferse verstärken sich die Angriffe, der Schuß beginnt;
2. Beschwerden in der Ferse beginnen am Morgen aufzutauchen. Bei den ersten Bewegungen nimmt der Schmerz ab, erscheint aber am späten Nachmittag nach dem Training wieder;
3. Kalziumverbindungen reichern sich im Fersenbereich an, der Zustand des Körpers verschlechtert sich. Schmerzattacken beginnen im Moment der Ruhe;
4. Der Gang des Patienten ändert sich. Dies liegt an dem unbewussten Wunsch, die Belastung der Ferse zu reduzieren. Wenn die Krankheit auf zwei Beinen auftritt, wird die Person gezwungen, Krücken zu benutzen;
5. Normalerweise gibt es keine Anzeichen von Krankheiten an der Ferse. Wenn der Fersensporn läuft, kann im Schmerzbereich ein leichtes Ödem auftreten.

Diagnose der Krankheit

Den Fersensporn zu bestimmen ist ziemlich einfach. Wenn der Patient dem Arzt von Schmerzen und Lumbago in der Ferse erzählt, weiß der Arzt bereits zu 90% über den Fersensporn. Um die Diagnose zu bestätigen, drückt der Arzt auf die Mitte der Ferse und auf die Seitenzone. Beginnt der Patient zu diesem Zeitpunkt mit starken Schmerzen, ist die Diagnose vollständig bestätigt. Danach wird der Arzt die Beweglichkeit des Fußes und das Stadium der Erkrankung beurteilen.

Zusätzlich wird der Patient zur Röntgenaufnahme der Ferse geschickt. Dank dieser Prozedur wird der Arzt die Größe des Sporns, seinen Zustand und die genaue Lage verstehen. Manchmal verursacht der Sporn keine Schmerzen und wird bei der Diagnose einer anderen Krankheit zufällig auf dem Röntgenbild entdeckt.

Im Röntgenbild sieht der Arzt eine gebogene Spitze im Fersenbereich. Im ersten Stadium der Erkrankung wird der Sporn rund sein. Anschließend nimmt das Wachstum zu und kann eine Länge von bis zu 11-12 mm erreichen. Bei laufender Bühne wird der Sporn wie ein Vogelschnabel geformt.

Der Arzt kann zusätzlich verlangen, dass der Patient das MRT aufsucht. Eine solche Diagnose hilft, den Zustand des Gewebes um den Sporn herum zu erkennen. Sie können auch Ultraschall-Fersenbereich verwenden. Diese Diagnosemethode wird jedoch sehr selten angewendet. Normalerweise wird Ultraschall während der Therapie verwendet, um die Erholung zu überwachen.

Der Unterschied zwischen Sporn und Shipitz

Viele Patienten nennen den Fersensporn irrtümlich mit einer Spitze. Es ist notwendig, den Unterschied zwischen diesen Krankheiten zu kennen. Der Fersensporn wird im Fersenbereich unter den Weichteilen am Knochen gebildet. Die Spitze tritt auf der Sohle oder auf der Handfläche auf. Es manifestiert sich aufgrund einer Infektion mit dem Papillomavirus. Es kann visuell auf der Haut erkannt werden, die Krankheit ähnelt einem kleinen Bündel. Spike muss bei den ersten Manifestationen mit der Behandlung beginnen, da die Krankheit zu Krebs werden kann.

Methoden zur Behandlung von Krankheiten

Der übliche Behandlungsablauf und die vom behandelnden Arzt nach einer genauen Diagnose der Fersensporen vorgeschriebenen Verfahren. Solche Verfahren bewältigen die Krankheit effektiv:

• Ultraschalltherapie;
• Operative Intervention;
• Injektionen von Glukokortikoiden;
• Die Verwendung von Orthesen für die Ferse;
• Die Verwendung von therapeutischen Einlagen für Schuhe;
• Lasertherapieverfahren;
• Immobilisierung des Beines.

Bei allen Eingriffen ist es wichtig, die Belastung des schmerzenden Fußes zu reduzieren. Parallel dazu verschreibt der Arzt eine spezielle Gymnastik, um die Beweglichkeit wiederherzustellen.

Zum Zeitpunkt der Behandlung müssen die folgenden Empfehlungen des Arztes beachtet werden:

1. So viel wie möglich zu liegen und sich tagsüber nicht zu bewegen;
2. Um die Stehzeit an einem Ort oder die Gehzeit zu verkürzen;
3. Verwenden Sie beim Schlaf Fersenorthesen;
4. Tragen Sie beim Gehen Schuhe nur mit einer orthopädischen Einlegesohle.
5. Zur Erleichterung der Belastung wenden Sie zum Zeitpunkt der Bewegung einen Stock oder eine Krücke an.

Welche Medikamente müssen eingenommen werden?

Ärzte verschreiben nichtsteroidale Medikamente, um Schmerzen zu lindern und den Fersensporn schnell zu behandeln. Therapeutische Salbe sollte 3-4 mal täglich an der Ferse appliziert werden. Die Behandlung dauert 2 Wochen. Danach führt der Arzt eine zusätzliche Diagnostik durch und kann bei Bedarf die Therapie verlängern.

Um die Stoffwechselvorgänge im geschädigten Bereich zu verbessern, muss Dimexide Gel oder Medical Gile verwendet werden. Ärzte verschreiben, wenn Fersenspornflecken auf natürlicher Basis sind.

Im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit verschreiben Ärzte Injektionen. Injektionen helfen bei Schmerzen und schweren Entzündungen. Eine Injektion kann nur der behandelnde Arzt. Sie bestimmt die Dosierung und Einstecktiefe der Nadel. Eine unsachgemäße Injektion kann zu Entzündungen, Nekrose und gefährlicher Osteoporose führen.

Um starke Schmerzen zu lindern, verschreibt der Arzt zweimal täglich Novocain-Injektionen. Um angesammelte Verkalkungen zu beseitigen und Entzündungen zu lindern, verwendet der Arzt Diprospan, Kenalog und Flosteron. Die optimale Anzahl von Aufnahmen - 2-3 pro Tag.

Andere Behandlungen

Medikamente und Verfahren sollten mit einer zusätzlichen Therapie zur schnellen Genesung kombiniert werden:

• Heilbäder mit Paraffin, Mineralien und Heilschlamm;
• Massage der beschädigten Stelle;
• Elektrophorese;
• Magnetfeldtherapie

Darüber hinaus müssen Sie eine medizinische Gymnastik durchführen, die von einem Arzt verordnet wird. Vor der Übung sollte der Patient ein Sport- oder Klebeband auf den Fußbereich aufbringen. Die Fixierung verringert dann die Belastung des Fersensporns.

Zum Zeitpunkt der Therapie muss nachts eine spezielle Stütze am Bein angelegt werden. Es hilft, den Fuß im Traum im rechten Winkel zu fixieren. Am Morgen wird der Patient von Schmerzen und Entzündungen in der Ferse nicht gequält.

Wenn alle Behandlungsmethoden unwirksam waren, verschreibt der Arzt eine Operation. Der Chirurg nimmt einen kleinen Schnitt an der Ferse vor, entfernt das gefährliche Wachstum und vernäht das Gewebe. Dank moderner Ausrüstung beträgt der Schnitt nicht mehr als 5 mm. Zum Zeitpunkt der Operation sehen die Ärzte das gesamte Bild auf dem Röntgenbild. Bei chirurgischen Eingriffen mit Fersenspornresort recht selten nur im fortgeschrittenen Stadium der Erkrankung.

Behandlung durch Stoßwellenverfahren

Eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Fersensporn ist die Stoßwellentherapie. Die Ferse wird von speziellen Geräten mit Schallwellen beeinflusst. Nach dem Eingriff verschwinden Schmerzen und Entzündungen.

Wenn Sie sich einer Schockwellentherapie unterziehen, werden die Calcinate im Fersenbereich entfernt, die Schwellung geht vorüber und die Stoffwechselvorgänge beschleunigen sich. Die Dauer des Eingriffs beträgt eine halbe Stunde. Diese Behandlungsmethode kann alle 3-5 Tage angewendet werden, wie von einem Arzt verordnet. Um die Krankheit vollständig zu heilen, wird empfohlen, sich 6 Verfahren zu unterziehen.

Ärzte haben die folgenden Vorteile einer erfolgreichen Behandlung mit Wellen identifiziert:

1. Größere Wirksamkeit bei der Behandlung von Fersensporen;
2. Das Verfahren löst keine Nebenwirkungen im Körper aus.
3. Nach Abschluss des Kurses ist keine Operation erforderlich.
4. Die Behandlung verursacht keine Schmerzen;
5. Nach den Eingriffen zerfallen gefährliche Calcinate in der Fersenzone.

Laserbehandlung

Das Laser-Verfahren lindert Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen. Nach der Behandlung regenerieren sich die geschädigten Gewebe schneller. Es muss beachtet werden, dass der Laser den Sporn nicht entfernt. Diese Methode beseitigt nur die negativen Symptome der Krankheit.

Die erste Behandlung besteht aus 10 Behandlungen. Nimm jeden Tag ohne Pass teil. Nach 2 Wochen kann die Lasertherapie wiederholt werden.

Experten haben die folgenden Vorteile der Laserbehandlung für Fersensporn identifiziert:

• Keine nachteiligen Reaktionen;
• Stärkung der Wirkung aller Medikamente zur Behandlung von Fersensporen;
• Beschleunigung des Behandlungsprozesses;
• Schmerzen und Entzündungen verschwinden für lange Zeit;
• Das Verfahren verursacht keine Allergien.

Ultraschall-Wellentherapie

Das Verfahren ermöglicht die Linderung von Schmerzen, Entzündungen und das Quetschen abgelagerter Salze in der Schmerzzone. Zum Zeitpunkt der Behandlung wird die Ferse durch Ultraschallwellen vom Gerät beeinflusst. Die Prozedur dauert nur 30 Minuten pro Tag. Für die Wirksamkeit der Behandlung müssen Sie 7 Verfahren besuchen. Zwischen jeder Sitzung sollten 7 Tage liegen.

Die wichtigsten Vorteile der Ultraschallbehandlung:

1. Therapie verursacht keine Schmerzen;
2. Erlaubt es, ein Wachstum in der Ferse loszuwerden;
3. Dauert eine kurze Zeit, Sie müssen nur einmal pro Woche besuchen.
4. Der Patient sollte zu diesem Zeitpunkt nicht im Krankenhaus sein.

Die Ultraschalltherapie ist ein teures Vergnügen. Daher wird es nicht von allen Patienten besucht. Die Wirksamkeit des Verfahrens - 90 Prozent. Diese Behandlung hat einige Kontraindikationen:

• Probleme mit der Arbeit des Herzens;
• Schwangerschaft
• Thrombophlebitis;
• Störungen im Nervensystem;
• Die Manifestation von Hypotonie.

Röntgentherapie als Behandlung

Der schmerzende Bereich ist von Röntgenstrahlen betroffen. Gleichzeitig gibt es keine negativen Auswirkungen auf den Körper, da der Eingriff nur im Fersenbereich durchgeführt wird. Normalerweise wird diese Methode als letzter Ausweg herangezogen, wenn sich andere Verfahren für den Patienten als unwirksam erwiesen haben. Bei der Röntgenbehandlung werden die Nervenenden in der Ferse blockiert und die Person hat keine Schmerzen. Die Dauer eines Eingriffs beträgt 10 Minuten. Die Behandlung besteht aus 10 Behandlungen.

Die Ärzte haben die folgenden Vorteile der Röntgenbehandlung festgestellt:

1. Therapie verursacht keine Schmerzen;
2. Eine Sitzung dauert wenig Zeit.
3. Um den Fersensporn vollständig loszuwerden, reicht es aus, eine Therapie zu absolvieren.
4. Schmerzen und Entzündungen verschwinden vollständig;
5. Die therapeutische Wirkung betrifft nur den Fersenbereich, es besteht keine Gefahr für den gesamten Körper.

Nach 40 Jahren ist es für Schwangere und Patienten verboten, ein solches Verfahren aufzusuchen. Es wird auch nicht empfohlen, bei Blutkrankheiten und Strahlenpathologie auf eine Röntgenbehandlung zurückzugreifen.

Kryodestruktion

Diese Methode kann nach der Operation angewendet werden. Das Verfahren heilt Narben und Wunden perfekt und hinterlässt keine Spuren auf der beschädigten Stelle. Oft wird diese Methode zur zusätzlichen Behandlung von Spikes an der Ferse verwendet. Wenn der Patient sich einem solchen Eingriff unterzieht, ist das Risiko einer rezidivierenden Fersenspornerkrankung verringert.

Prävention

Um das Auftreten des Fersensporns zu verhindern, ist es erforderlich, Plattfuß und Wirbelsäulenerkrankungen rechtzeitig zu behandeln. Sie müssen auch die richtigen Schuhe für das tägliche Gehen wählen. Es sollte mit einer orthopädischen Einlegesohle sein. Schuhe mit hohen Absätzen können höchstens 1-2 Mal im Monat getragen werden, um die Ferse nicht zu belasten. Bei den ersten Schmerzsymptomen wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt und beginnen Sie mit der Therapie. Dann kann der Fersensporn schnell und ohne Operation entfernt werden.

Fersensporn

Der Fersensporn oder Plantarfasziitis ist ein chronischer Mikrotrauma des Plantarligaments, der den Fersenknochen mit der Vorderseite des Fußes verbindet.

Im Wesentlichen sieht der Fersensporn wie ein kleines, aber dennoch merkwürdiges Wachstum an der Fußsohle aus, was bei Empfindungen sehr unangenehm ist und ein Osteophyten (Knochenwachstum) auf der Oberfläche des Fersenknochens darstellt. Dieses Wachstum erscheint als Spitze und drückt die Weichteile des Fußes unter Druck. Dies verursacht die charakteristischen schmerzhaften Schmerzen.

Insbesondere in den frühen Stadien der Krankheit ist ein solcher Sporn oft schwer zu erkennen. Manchmal geschieht dies nur während der Röntgenuntersuchung. Auf einer Röntgenaufnahme ähnelt dieser Bereich in Bezug auf Dichte und Helligkeit Knochengewebe. Daher scheint es, dass er den Kalkaneus fortsetzt und wie sein spitzer Vorsprung oder Dorn aussieht. Fersensporen können verschiedene Größen haben. Meistens beträgt die Länge 3 bis 12 mm. Das scharfe Ende des Wachstums schaut normalerweise in Richtung der Zehen des Fußes und ist etwas nach oben gebogen.

Ursachen von Fersensporen

Plattfüße

In 90% der Fälle entwickelt sich der Fersensporn gegen einen Plattfuß. Der Grund dafür ist, dass sich die Lastverteilung auf den Fußknochen bei Plattfüßen ändert, was zu einer zu starken Spannung der Sehnen führt. Die Folge davon ist ihr leichtes Trauma bei jeder ausreichend starken Wirkung beim Gehen - kleine Steine ​​oder unebener Boden.

Nach einer Verletzung tritt eine Entzündung auf, die von Schmerzen begleitet wird. Im Bereich des Reißens des Bandes werden seine Fasern durch Narbengewebe ersetzt. Dieses Gewebe hat keine hohe Festigkeit und Elastizität und wird daher häufig zum Ort der folgenden Beschädigung. In schweren Fällen können sich bestimmte Sehnenfasern sogar vollständig von den Knochen lösen, an denen sie befestigt sind. Infolgedessen erfasst die Entzündung nicht nur die Sehnen selbst, sondern auch die oberflächliche Knochenschicht unter ihnen.

Altersverstöße

Bei älteren Menschen ist die Entwicklung dieser Erkrankung hauptsächlich mit altersbedingten Veränderungen und längerer Belastung der Fußunterseite verbunden. All dies, gepaart mit einer verringerten Fähigkeit zur Regeneration des Gewebes sowie altersbedingten Störungen der Durchblutung der unteren Extremitäten, führt zur Bildung eines Fersensporns.

Sport und Training

Der Fersensporn ist eine Pathologie, die nicht nur für ältere Patienten charakteristisch ist. Bei jungen Menschen wird seine Entwicklung am häufigsten durch intensive Bewegung und häufige Bewegung verursacht. Solche Sportarten, wie beispielsweise Laufen, Springen usw., führen immer zu erhöhten Belastungen des Knochen- und Bänderapparats des Fußes und schließen das Auftreten seiner Mikrotraumen nicht aus.

Übergewicht

Übergewicht, eine der für einen modernen Menschen charakteristischsten Krankheiten, verursacht auch eine erhöhte Belastung der Füße beim Gehen. Darüber hinaus besteht für übergewichtige Menschen ein erhöhtes Risiko für Fußverletzungen durch unebenen Boden.

Allgemeine Krankheiten des Körpers

Die Ursache für die Entstehung des Fersensporns kann akute und chronische Verletzungen des Fersenbeines sowie Pathologien sein, die mit Stoffwechselstörungen im Körper, wie Gicht, assoziiert sind. Darüber hinaus kann die Entwicklung dieser Erkrankung bei Patienten mit schlechter Gefäßpermeabilität, beispielsweise bei Diabetes mellitus, zu erheblichen Durchblutungsstörungen der unteren Extremitäten führen.

Die Bildung von Fersensporen kann auch eine Folge einer Reihe von chronisch entzündlichen Erkrankungen der Gelenke sein: rheumatoide Arthritis, ankylosierende Spondylitis usw. Die Pathologien der großen Gelenke der unteren Gliedmaßen und der Wirbelsäule stören die Normalverteilung des Körpergewichts beim Gehen auf der Oberfläche des Fußes, und das Risiko der Entwicklung von Fersensporen steigt.

Sehr häufig wird der Fersensporn auch von entzündlichen Prozessen in den Schleimhäuten des Fußes (Achillobursitis oder Fersenbursa) und Entzündungen der Faszien - Scheiden der Fußmuskulatur (Fasziitis) begleitet.

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts war diese Krankheit ziemlich selten und in den meisten Fällen durch Verletzungen verursacht worden, nicht durch Plattfüße oder Übergewicht. In der modernen Welt ist der Fersensporn zu einer sehr verbreiteten Krankheit geworden. Laut Statistik sind Frauen in 80% der Fälle davon betroffen, und mehr als die Hälfte von ihnen sind in Städten ansässig.

Diagnose von Fersensporen

Zur Bestätigung der Diagnose wird in der Regel eine Röntgenaufnahme durchgeführt. Der Fersensporn wird in den meisten Fällen jedoch zufällig während der Röntgenuntersuchung von Patienten entdeckt, die sich nicht einmal beschweren. Es wird daher angenommen, dass das Vorhandensein eines solchen Sporns keine Krankheit bedeutet. Dies kann einfach ein individuelles Merkmal der Fußstruktur einer bestimmten Person sein. Und wenn es nicht unangenehm ist und mit der Zeit nicht zunimmt, dann braucht ein solcher Sporn normalerweise keine Behandlung. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass bei einigen Patienten mit starken Fersenschmerzen keine Röntgenstrahlen auftauchen. In diesem Fall muss die Ursache der Beschwerden in anderen Bereichen gesucht werden.

Anzeichen und Symptome von Fersensporn

Schmerzempfindungen

Das häufigste Symptom des Fersensporns ist das Auftreten eines scharfen, brennenden Schmerzes, wenn er auf der Ferse ruht. Patienten beschreiben es oft als "Nagel in der Ferse". Der Schmerz wird durch den Druck der Knochenbildung auf das Weichgewebe verursacht. In diesem Fall hängt die Intensität des Schmerzes wenig von der Form und Größe des Wachstums ab. Häufig werden scharfe und große Fersensporne nicht vom Menschen wahrgenommen, und flache und kleine stellen sich als sehr schmerzhaft heraus. Die Intensität des Schmerzes hängt mehr mit dem Ort des Wachstums als mit seiner Größe zusammen. Je näher sich der Sporn an den Nervenenden des Fußes befindet, desto stärker werden die Schmerzen.

In Zukunft können die Schmerzen ohne Belastung auftreten. Dies liegt an der Tatsache, dass Narbengewebe, das sich im Laufe der Zeit an der Verletzungsstelle bildet, unlösliche Calciumverbindungen anzusammeln beginnt. Diese Ablagerungen verursachen eine Reizung des umgebenden Gewebes, der Schleimhäute der Gelenkbeutel, der Knochenelemente und infolgedessen einer Entzündung, die auch von einem charakteristischen Schmerzsyndrom begleitet wird.

Die Krankheit entwickelt sich am häufigsten nach dem Alter von 40 Jahren. Eines der ersten Anzeichen von Fersensporen sind Schmerzen, wenn Sie auf der Ferse ruhen. Besonders schmerzhaft sind die ersten Schritte nach dem Aufstehen am Morgen oder nach langen Bewegungsunterbrechungen - die sogenannten „Anfangsschmerzen“. Während des Tages, beim Gehen, klingt der Schmerz etwas ab und am Abend nimmt er mit der Anhäufung von Müdigkeit und Bewegung wieder zu.

Gang ändert sich

Der Schmerz kann sich auf die gesamte Fußfläche ausbreiten oder nur an der Ferseninnenseite vorhanden sein. Daher versucht der Patient unfreiwillig den Fersenbereich zu entlasten, was seinen Gang beeinträchtigt. Statistisch festgestellt, dass mit dem Fersensporn in 93% der Fälle Verstöße gegen die Art des Gangs vorliegen.

In diesem Fall führt die Verlagerung des Schwerpunkts von der Ferse zur Außenkante und zum Vorfuß zu einer falschen Verteilung des Körpergewichts und zur Entwicklung eines quergerichteten Plattfußes. In Fällen, in denen sich Fersensporn auf beiden Beinen entwickeln, wird es für eine solche Person besonders schwierig, sich zu bewegen.

Ein zusätzlicher Faktor, der die Schmerzen im Fersensporn verstärkt, ist das Ausdünnen des Unterhautfetts an der Ferse, da diese Schicht beim Gehen als natürlicher Stoßdämpfer wirkt.

Wie kann ich feststellen, ob ich einen Fersensporn habe?

Wenn Sie Schmerzen an den Füßen in den Fersen feststellen, bedeutet dies nicht, dass Sie einen Fersensporn haben. Um Ihre Diagnose zu klären, müssen Sie sich an einen Chirurgen, einen Orthopäden und einen Rheumatologen wenden. Zunächst ist es notwendig, andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche schmerzhafte Ausprägungen im Bereich der Kalkanealregion haben: rheumatoide Arthritis, Bechterew-Krankheit und Reiter-Syndrom. Diese Krankheiten werden durch biochemische Blutuntersuchungen diagnostiziert - es werden spezifische Rheumafaktoren festgestellt. Das Vorhandensein und die Größe des Knochenwachstums wird durch Röntgenuntersuchung bestimmt. Die Intensität der Schmerzen hängt jedoch nicht mehr von der Größe des Sporns ab, sondern von der Empfindlichkeit des umgebenden Gewebes und der Nähe der Nervenenden. Zur Klärung der Diagnosedaten wird daher empfohlen, die Röntgenstrahlung mit Ultraschall zu ergänzen.

Fersensporn bei Kindern

Die Bänder von Kinderfüßen sind in der Regel noch nicht so stark, dass sie erhöhten Belastungen lange und effektiv widerstehen können. Daher haben Kinder, die übergewichtig sind, sich intensiv mit Sport beschäftigen oder schnell wachsen, immer ein hohes Risiko für die Bildung von Fersensporen. Bis zum Alter von 16 bis 18 Jahren ist der Kinderfuß noch sehr plastisch und lässt sich leicht verformen. Dies führt zu einer schnellen und häufigen Entwicklung von Plattfuß. Mit dem intensiven Wachstum eines Kindes, das eine erhöhte Aufnahme von Energie und Baumaterial in den Körper erfordert, kann sein Gelenk- und Knochenapparat an Nährstoffmangel leiden. Häufig führt dies zur Entwicklung von Erkrankungen der Wirbelsäule und des Fußes.

Das wichtigste sind Schuhe!

Es ist wichtig, Kinderschuhe unter Berücksichtigung der anatomischen Merkmale jedes Alters zu wählen. Zum Beispiel ist es für die ersten Schritte, wenn die Kinder immer noch ein Fettpolster am Fußgewölbe haben, besser Schuhe mit normalen Einlagen und Absatzhöhe von 2 cm zu kaufen.

Anschließend müssen Sie, abhängig vom Zustand des Fußes und den individuellen Bedürfnissen des Kindes, Schuhe auswählen, die präventive Funktionen erfüllen, oder orthopädische Einlagen verwenden. Die Sohle von Kinderschuhen für den Alltag sollte nicht völlig flach sein, wie zum Beispiel Turnschuhe oder Ballettschuhe. Aber auch die Ferse sollte mit einer Höhe von nicht mehr als 3 cm gewählt werden, man muss die Füße des Kindes schon früh an hochwertiges Schuhwerk gewöhnen. Und noch ein Tipp: Verwenden Sie keine abgenutzten Sandalen und Stiefel, da der Fuß jedes Kindes die Einlegesohle strampelt.

Therapie von Fersensporen bei Kindern

Alle derartigen Entscheidungen in Bezug auf Kinderschuhe sollten erst nach der Untersuchung und unter Beteiligung des Orthopäden getroffen werden.

Wenn das Kind bereits einen Fersensporn gebildet hat, sollte die Behandlung so schnell wie möglich beginnen. Durch den steifen Gang, der aus schmerzhaften Empfindungen in Ferse und Fuß resultiert, kann ein Kind schnell eine Skoliose, eine schlechte Haltung und eine Entzündung der Gelenke der unteren Extremitäten entwickeln. Das Programm zur Behandlung von Fersensporen bei Kindern unterscheidet sich praktisch nicht von dem bei Erwachsenen, aber häufig erfolgt die Heilung viel schneller. Dies liegt daran, dass der Kinderkörper viel mehr Möglichkeiten hat, geschädigtes Gewebe zu reparieren.

Fersenspornbehandlung

Kann man den Fersensporn heilen?

Natürlich, ja! Derzeit gibt es viele Möglichkeiten, Fersensporen effektiv zu behandeln:

• Sicherstellung der Entlastung des Fußes durch Verwendung verschiedener Arten von Drucklagern und Einlegesohlen
  
• Physiotherapie komplexe Behandlung
  
• Ultraschalltherapie
  
• Schlammanwendungen,
  
• Mineralbäder
  
• Strahlentherapie,
  
• Lokale Verabreichung von Kortikosteroiden,
  
• in Abwesenheit von Wirkungen - chirurgische Behandlung, die darin besteht, das Knochenwachstum durch Operation und Entfernung des modifizierten Gewebes zu entfernen.

In den meisten Fällen wird die Behandlung der Fersensporen konservativ durchgeführt und hängt von der Ursache der Erkrankung ab.

Fersensporn-Stoßwellentherapie

Die Stoßwellentherapie ist eine relativ neue Behandlungsmethode. In unserem Land hat dieses Verfahren vor nicht allzu langer Zeit begonnen, aber die ersten Ergebnisse sind bereits ermutigend. Natürlich ist es noch nicht möglich, die Wirksamkeit dieser Behandlungsmethode eindeutig zu beurteilen, da es noch keine Möglichkeiten gibt, langfristige Therapieergebnisse zu untersuchen.

Die Erfahrung zeigt, dass bei dieser Behandlungsmethode die Wirksamkeit des Beseitigens der Fersensporen sehr hoch ist. Das Verfahren basiert auf dem Auftreffen von Impulsen von Ultraschallwellen einer bestimmten Frequenz. Die Wirkung der Stoßwelle des Ultraschalls löst Kalziumablagerungen im Fersensporn. Dadurch können Sie die gelösten Ablagerungen durch den Blutstrom weiter aus dem Körper spülen. Das betroffene Band verfügt somit über die angesammelten Calciumsalze.

Darüber hinaus werden die Prozesse der Geweberegeneration aktiviert, Schwellungen und Entzündungen werden reduziert. Mit jedem durchgeführten Eingriff wird das Schmerzsyndrom kleiner und verschwindet in der Regel am Ende der Behandlung vollständig. Der betroffene Bereich stellt weitgehend seine natürliche Struktur wieder her und erlangt die Fähigkeit, die täglichen Belastungen zu ertragen, ohne schmerzhafte Empfindungen zu verursachen. In den Anfangsstadien der Erkrankung wird der Fersensporn vollständig eliminiert. Wenn der Prozess lange dauert, stoppt die Ablagerung von Kalziumverbindungen im Bündel und die Entzündung wird gelindert.

Allerdings kann nicht jeder eine Stoßwellentherapie durchführen. Kontraindikationen für die Behandlung von Fersensporn mit Ultraschall sind:

• niedriger Blutdruck
  
• Blutungsstörungen,
  
• Herzrhythmusstörungen
  
• bösartige Geschwülste,
  
• ausgeprägte Störungen des Nervensystems
  
• Thrombophlebitis im Fersensporn,
  
• akute Infektionen und Vergiftungen,
  
• Schwangerschaft

Fersensporn Strahlentherapie

Die Verwendung von Röntgenstrahlen bei der Behandlung von Fersensporen zeigt sehr effektive Ergebnisse. Die Methode liegt in der Tatsache, dass gut fokussierte Röntgenstrahlen mit einer geringeren Strahlendosis in den Fersenbereich gesendet werden. Sie verursachen eine Blockade der Nervenenden und der Patient hört auf, Schmerzen zu empfinden. Die Behandlung besteht meist aus zehn Sitzungen, die jeweils 10 Minuten dauern.

Die Röntgentherapie bei der Behandlung von Fersensporen hat folgende Vorteile:

• vollständige Schmerzlosigkeit des Eingriffs
  
• hoher Wirkungsgrad
  
• Mindestkontraindikationen
  
• die Wirkung der Strahlung nur auf den Fersensporn,
  
• antiallergische und entzündungshemmende Wirkungen,
  
• Möglichkeit der ambulanten Behandlung.
  

Kontraindikation für die Anwendung dieser Methode ist nur Schwangerschaft. Mit der Strahlentherapie verschwindet der Sporn selbst nicht, nur der von ihm ausgehende Schmerz wird blockiert. Nach einer Bestrahlung ist es daher notwendig, sich um das Entladen des Fußes zu kümmern. Verwenden Sie dazu orthopädische Schuhe oder orthopädische Einlagen, führen Sie einen gesunden Lebensstil und kontrollieren Sie Ihr Gewicht streng.

Laserbehandlung für Fersensporn

Gegenwärtig ist die Lasertherapie mit niedriger Intensität eine beliebte und weit verbreitete Methode zur Behandlung dieser Krankheit. Die Lasertherapie wirkt sich auf die Weichteile um den Sporn aus. Fokussierte Bestrahlung bewirkt eine Erhöhung der Durchblutung im Bereich der Entzündung, wodurch Schmerzen gelindert werden.

Bei den Patienten besteht die Auffassung, dass die Lasertherapie den Fersensporn selbst beseitigen kann. Dies ist jedoch ein Irrtum. Beim Eindringen in das Gewebe des Fußes hat ein Laserstrahl mit geringer Intensität auf das Knochenwachstum selbst praktisch keine Wirkung. Seine Wirkung tritt nur bei Weichteilen auf. Nach der Durchführung von Kursen zur Lasertherapie müssen auch alle Methoden angewendet werden, die diese Krankheit verhindern sollen.

Behandlung des Fersenspornapparates "Vitafon"

Das Gerät "Vitafon" wirkt mit Hilfe von vibroakustischen Effekten lokal auf den betroffenen Bereich ein. Nach Angaben der Entwickler ist das Anwendungsgebiet sehr umfangreich, einschließlich der Behandlung von Fersensporen.

Vibroakustische Wirkungen verbessern die Lymphzirkulation im Fuß, was zur schnellen Beseitigung der Entzündungsprodukte und des Zellabbaus beiträgt. Dies reduziert Schmerzen beim Fersensporn.

Die Wirkung dieser Behandlungsmethode ist jedoch vorübergehend. Die Verwendung des "Vitafon" zerstört den Sporn selbst nicht, dh er beseitigt nicht die Ursache des Schmerzsyndroms. Daher wird empfohlen, es nur zu verwenden, um das Auftreten von Fersensporen zu verhindern oder Schmerzen im Verlauf einer effektiveren Therapie zu lindern.

Behandlung von Fersensporen mit medizinischer Galle

Die Fersensporn-Therapie mit medizinisch gereinigter Galle führt zu recht guten Ergebnissen. Der Patient kann eine ähnliche Behandlung unter häuslichen Bedingungen durchführen, da Galle praktisch in jeder Apotheke verkauft wird und ohne Verschreibung freigesetzt wird.

Das Verfahren ist, Lotion die ganze Nacht auf die wunde Ferse aufzutragen. Ein Stück Baumwolltuch oder Gaze wird mit Galle angefeuchtet, auf die Ferse gestellt, mit Polyethylen bedeckt und mit einem Schlauchverband gesichert. Über der fertigen Lotion müssen Sie eine Socke tragen und die ganze Nacht einwirken lassen. Am Morgen wird die Lotion entfernt und die Ferse mit Boralkohol oder einer Lotion abgewischt. Für eine gute und nachhaltige Wirkung müssen mindestens 20 Verfahren durchgeführt werden.

In diesem Fall sind die Behandlungspausen äußerst unerwünscht. Eine solche Therapie hat keine Kontraindikationen und zeigt in ausreichend vielen Fällen die Ergebnisse bereits nach den ersten fünf oder sieben Lotionen.

Methoden der medizinischen Behandlung von Fersensporen

Die offizielle Medizin hat heute eine Vielzahl von Schemata zur pharmakologischen Behandlung dieser Krankheit entwickelt. Zu den Medikamenten, die zur Behandlung von Fersensporen verwendet werden:

• nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Dimexid,
  
• Hydrocortison, das mittels Phonophorese in den Körper eingebracht wird,
  
• Gele, Salben, Cremes und Pflaster zur Behandlung von lokalen Fersensporen, die resorbierbar und entzündungshemmend wirken,
  
• Eine dauerhafte Wirkung hat eine einzige lokale Verwaltung von Diprospan.

Physiotherapie bei der Behandlung von Fersensporen

Bei dieser Krankheit werden häufig physiotherapeutische Verfahren wie Gymnastik, Massage und Übungen eingesetzt, die auf die Verbesserung der Lymphdrainage und der Durchblutung des Fußes abzielen. Darüber hinaus gilt Folgendes:

• Magnetfeldtherapie
  
• UV-Bestrahlung
  
• Elektrophorese mit verschiedenen Medikamenten (zum Beispiel Novocain oder Kaliumjodid),
  
• warme Fußbäder
  
• UHF-Therapie mit Niederspannungswechselstrom, Leistung und Hochfrequenz.

Fersenspornblockade

Bei geringer Wirksamkeit der konservativen Behandlung wird die medizinische Blockade des Fersensporns durchgeführt - das Abplatzen der schmerzenden Stelle mit einer Spritze mit einer Arzneimittelsubstanz. Medikamente, die zu diesem Zweck verwendet werden, haben eine ausgeprägte lokale entzündungshemmende Wirkung, die den Entzündungsprozess schnell unterdrückt und Schmerzen lindert.

Dieses Verfahren erfordert Wissen und umfassende Erfahrung, so dass es nur von einem qualifizierten Fachmann ausgeführt werden kann. Die Wahl und Menge des Arzneimittels, die Genauigkeit und die Tiefe der Verabreichung sind sehr wichtig. Wenn der Eingriff korrekt durchgeführt wird, wird der Zustand des Patienten für mehrere Jahre gelindert, und wenn Fehler gemacht werden, können Komplikationen wie Entzündungen und Eiter der Gastrointestinalsehne oder Osteoporose auftreten. Häufige Anwendung der Methode kann das Band oder die Faszie beschädigen.

Chirurgische Intervention

In besonders schweren Fällen, mit erfolgloser konservativer Behandlung und schwerem Schmerzsyndrom, wird ein chirurgischer Eingriff verwendet, der jedoch nur sehr begrenzte Indikationen hat. Die Operation und Entfernung des Fersensporns wirkt sich immer schnell und nachhaltig positiv aus, aber diese Operation ist eine schwierige und mühsame Arbeit. Daher wird empfohlen, als letztes Mittel auf einen chirurgischen Eingriff zurückzugreifen - falls alle anderen Methoden ihre Ineffizienz bewiesen haben. Denken Sie daran, dass die Fersensporen in den meisten Fällen ohne Operation einer Behandlung gut zugänglich sind.

Volksheilmittel: Rezepte, Methoden und Methoden zur Behandlung von Fersensporen

Trotz der Erfolge der orthopädischen Medizin und der Pharmakologie in der modernen Welt ist die Behandlung von Fersensporen mit Volksheilmitteln immer noch sehr verbreitet. Die meisten dieser Methoden halten der amtlichen Wissenschaft nicht die geringste Kritik stand, und wenn sie sich positiv auswirken, werden sie oft aus psychologischen Gründen erklärt.

Die Verwendung aller Arten von Salben, Heizkissen, Verbänden und anderen lokalen Mitteln, die manchmal die extravagantesten Inhaltsstoffe enthalten, kann nur für eine kurze Schmerzlinderung von Nutzen sein.

Was kann man nicht in Volksrezepten und Behandlungsmethoden von Fersensporen finden? Einige schlagen vor, eine grobe physische Auswirkung aufzubringen, einen Fuß auf Steine ​​oder zum Beispiel einen Schaufelstiel während der Erdarbeiten zu zertrümmern. Abgesehen von größeren Traumata bringt es natürlich nichts mehr.

Einige empfehlen, völlig unerwartete Substanzen zu mischen, wie zum Beispiel Hühnergalle mit Wodka und Shampoo, um den Kopf zu waschen und aus dieser Mischung langlebige Kompressen herzustellen. Es gibt ein Rezept für die Behandlung von Fersensporn mit Essig mit Zwiebelschale, zerrissene Garteniriswurzel, Walnussbrei usw.

Von mehr oder weniger wirksamen Methoden, die eine objektive vorübergehende Wirkung haben, um die Schmerzen zu lindern, können wir die Behandlung von Fersensporn mit einem Balsam aus goldenen Schnurrhaaren unterscheiden, wobei Salz und Jod in Form von Jodretikulum verwendet werden.

Ernährung und Diät mit Fersensporn

Ernährung und spezielle Ernährung bei der Behandlung dieser Erkrankung sollten darauf abzielen, die Entzündungsprozesse im Körper zu reduzieren und den Ausstoß von Salzen zu erhöhen. Dies kann erreicht werden, indem die Verwendung von gesalzenen Lebensmitteln, geräuchertem Fleisch und Salz als solchen begrenzt wird. Darüber hinaus ist es sinnvoll, so viel Wasser wie möglich zu verwenden (keine Tees oder Säfte, nämlich Wasser) - bis zu drei Liter pro Tag. Fügen Sie außerdem weitere Wassermelonen oder frische Gurken hinzu.

Welcher Arzt und wo heilt der Fersensporn?

Es ist zu beachten, dass Selbstmedikation oft nur eine vorübergehende Linderung der Symptome bewirkt und nicht die eigentliche Ursache der Erkrankung heilt. Daher ist die beste Lösung eine schnelle Aufforderung an einen Spezialisten, der die Ursache der Schmerzen zuverlässig ermittelt, die Diagnose feststellt und die Behandlung verschreibt. In diesem Fall müssen Sie sich an einen Chirurgen oder Orthopäden wenden. Die Behandlung von Fersensporen erfordert keine Dienstleistungen von spezialisierten Kliniken und kann auf der Grundlage beliebiger Distriktkliniken mit einer orthopädischen Abteilung durchgeführt werden.

Die Auswirkungen von Fersensporn

In etwa einem Viertel der Fälle verursacht der Fersensporn einen teilweisen Mobilitätsverlust. Bei besonders starken Schmerzen sind sparsame Arbeitsbedingungen oder Bettruhe vorgeschrieben. Die übliche Lebensweise mit der Krankheit Fersensporn führt jedoch zu Schwierigkeiten. Besonders bedeutsame Veränderungen warten auf diejenigen, die sich intensiv mit Sport befasst haben oder vor der Erkrankung einen aktiven Lebensstil betrieben haben, da es sehr schwierig ist, den früheren Existenzrhythmus aufrechtzuerhalten, vorausgesetzt jeder Schritt hat starke Schmerzen.

Verhinderung von Fersensporen

Präventive Maßnahmen sollten in erster Linie darauf gerichtet sein, vorzeitigen Verschleiß, Alterung und Verletzungen des Gelenkapparates zu verhindern:

• müssen mit Übergewicht umgehen,
  
• aktiven Motormodus beobachten
  
• versuchen Sie, die Füße nicht zu überlasten,
  
• qualifizierte und rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule durchführen,
  
• die Entwicklung und das Fortschreiten von Plattfuß verhindern,
  
• Verwenden Sie für vorhandene flache Füße orthopädische Einlagen,
  
• bevorzugen physiologische, ergonomische und bequeme Schuhe,
  
• Beginnen Sie bei minimalen Symptomen des Fersensporns sofort eine prophylaktische Therapie mit verschiedenen physiotherapeutischen Methoden.

Wie schützen Sie Ihren Körper vor dem Auftreten von Fersensporn?

Das Auftreten von Fersensporen zu verhindern, ist durchaus möglich. Zunächst ist es notwendig, alle möglichen Maßnahmen zu ergreifen, um den Verschleiß des Calcaneus, das Trauma der Bänder, die Verhinderung von Plattfuß und Entzündungsprozessen in den Weichteilen des Fußes zu verhindern.

Diejenigen, die übergewichtig sind, sollten Maßnahmen ergreifen, um sie zu reduzieren - dies reduziert sofort die Belastung der Füße. Es ist nützlich, regelmäßig eine Fußmassage und spezielle Gymnastik für die Beine durchzuführen. Häufiges Barfußlaufen auf Sand und Gras verbessert die Durchblutung in den Füßen und beugt der Entwicklung ihrer Pathologien vor.

Wenn Sie bereits Plattfüße haben, sollten Sie so bald wie möglich mit der Behandlung beginnen, bis Komplikationen wie ein Fersensporn aufgetreten sind. Der erste Schritt zur Behandlung von Plattfuß sollte der Einsatz von Spezialschuhen und orthopädischen Einlagen sein. Und wenn Sie Angst vor Schmerzen in den Füßen haben, sollten Sie sich nicht an Spezialisten wenden, da sich die Situation jeden Tag nur verschlimmert.

Bequeme Schuhe, die die Beine nicht traumatisieren, sind ebenfalls wichtig, um diese Krankheit zu verhindern. Verwenden Sie am besten Schuhe mit einer niedrigen (3-4 cm) Ferse, ohne den Fuß zu quetschen. High Heels erhöhen das Risiko von Fersensporn bei konstantem Verschleiß. Das vollständige Fehlen von Absätzen wirkt sich jedoch auch negativ auf den Fußzustand aus.

Orthopäden empfehlen, nicht ständig Sandalen zu tragen, die keinen Hintergrund haben - der Fußgewölbe in ihnen steht unter ständiger Spannung. Diese Schuhe können zum kurzen Tragen verwendet werden, aber für die tägliche Wahl ist es besser, einen zu wählen, der fest am Fuß bleibt.

So bestimmen Sie den Fersensporn unabhängig

Plantarfasziitis ist eine entzündlich-degenerative Erkrankung der Plantarfaszie, die den Fersenbein mit den Zehen des Fußes verbindet. Im Gegensatz zu der weit verbreiteten Meinung ist der Grund für die starken Schmerzen, die diese Krankheit an den Tag legt, nicht der Sporn selbst, sondern die Entzündung der Faszie. Es entwickelt sich aufgrund pathologischer Veränderungen in Kombination mit nachteiligen Faktoren. Die Krankheit wird häufiger bei Frauen nach 40 Jahren, bei Menschen mit Plattfüßen und Übergewicht diagnostiziert.

Bei den ersten Anzeichen der Krankheit deuten die charakteristischen Merkmale des Schmerzes und eine einfache Untersuchung des Fußes auf eine Plantarfasziitis hin. Wie kann ich den Fersensporn unabhängig bestimmen? Gibt es charakteristische Merkmale dieser Krankheit? Schauen wir uns diese Fragen an.

Wer ist gefährdet?

Bevor Sie mit der Selbstuntersuchung fortfahren, müssen Sie wissen, ob Sie ein Risiko für diese Krankheit haben. Die Gründe, die zur Entwicklung einer Plantarfasziitis führen, sind folgende.

1. Die falschen Schuhe anziehen - unbequeme, schmale, hochhackige Schuhe erzeugen eine Überlastung der Plantarfaszie, die im Laufe der Jahre zur Entstehung einer Fasziitis führt.
2. Die häufigste Ursache einer Plantarfasziitis ist Plattfuß. Es macht 90% der Fälle aus. Die Krankheit entwickelt sich aufgrund der übermäßigen Spannung der Plantarfaszie, die sie zu stark belastet. Im Laufe der Zeit treten Entzündungen im Bereich der Faszienanheftung an den Kalkaneus auf, die Schmerzen verursachen.
3. Verletzungen führen zu Entzündungen der Faszie, die von Schmerzen begleitet werden.
4. Berufe, die mit einem langen Stehen auf den Füßen verbunden sind, belasten den Längsbogen. Dies führt zu einer übermäßigen Belastung der Plantarfaszie und zur Bildung von Entzündungen.

Übermäßiges Gewicht erhöht auch die Belastung des Fußes.

Häufige Erkrankungen - Gicht, rheumatoide Arthritis sind die Ursache von Fersensporn aufgrund einer Entzündung der Plantarfaszie.

Die Arthrose der großen Gelenke und die Osteochondrose der Wirbelsäule verletzen die Bewegungsphysiologie des Bewegungsapparates stark. Gleichzeitig fällt die Körperlast auf den Fersenbereich des Fußes, was zur Dehnung der Faszie und deren Traumatisierung führt.

Wenn Sie gefährdet sind, können Sie davon ausgehen, dass Sie einen Fersensporn haben.

Merkmale von Schmerzen im Fersensporn

Wenn Plantarfasziitis typisch für diese Krankheit ist. Wie lässt sich der Fersensporn bestimmen, weil bei vielen Erkrankungen Schmerzen im Fuß auftreten? Tatsache ist, dass der Schmerz bei Plantarfasziitis eine Reihe von Merkmalen aufweist.

Die Hauptmerkmale von Schmerzen bei Plantarfasziitis sind folgende.

1. Morgens beim Aufstehen aus dem Bett treten plötzlich starke Fersenschmerzen auf. Dies sind die sogenannten Anfangsschmerzen, die für eine Plantarfasziitis sehr charakteristisch sind.
2. Der Schmerz tritt auch den ganzen Tag nach einer Pause auf.
3. Charakteristisch für den Fersensporn ist die Schmerzlinderung nach dem Tempo.
4. Das Schmerzsyndrom tritt nicht beim Gehen oder Laufen auf, sondern nach dem Training.

Im Laufe der Zeit treten schmerzhafte Empfindungen ohne Last auf. Dies ist zum einen auf eine verstärkte Entzündung der Plantarfaszie und zum anderen auf die Ansammlung von Kalziumablagerungen im Narbengewebe zurückzuführen, die wiederum die Nervenenden in den Weichteilen des Fersenbereichs reizen.

Diese charakteristischen Merkmale der Krankheit werden durch Knochenwachstum am Calcaneus radiographisch bestätigt. Obwohl bei der Plantarfasziitis häufig ein Exophyt (der als Fersensporn bezeichnet wird) oft nicht immer erkannt wird, hängt die Intensität des Schmerzes nicht von seiner Größe oder Form ab. Es kommt häufig vor, dass das Knochenwachstum in Form eines Spurs auf dem Röntgenbild überhaupt nicht erkannt wird, obwohl alle Symptome der Krankheit vorhanden sind.

Untersuchung eines kranken Fußes

Wenn der Fersensporn nicht durch Rötung oder lokale Temperaturerhöhung der Haut an der Sohle gekennzeichnet ist. Bei der Untersuchung der Sohle ist das Abtasten des Fußes mit den Fingern von größter Bedeutung. Bei der Plantarfasziitis treten starke Schmerzen beim Pressen der Sohle in die Projektion des Fersensporns auf. Starke Schmerzen während der Palpation werden in der Mitte der Ferse und näher am medialen Teil wahrgenommen. Wenn das Gefühl der Sohle schmerzlos ist, spricht dies für eine andere Krankheit.

Ein weiteres typisches Zeichen für den Fersensporn sind Schmerzen, wenn der große Zeh verlängert wird. Dies liegt daran, dass die Plantarfaszie während der Verlängerung des Daumens gedehnt wird.

Der Athlet muss seine Turnschuhe inspizieren. Wenn die Sohle ungleichmäßig gelöscht wird, deutet dies auf eine falsche Lauftechnik hin, was die Wahrscheinlichkeit einer Überlastung der Plantarfaszie erhöht.

Und sollte auch auf die Form des Fußes achten. Bei Menschen mit Plattfüßen, Valgusverformung des Fußes tritt der Fersensporn häufiger auf.

Gang wechselt mit Fersensporn

Bei einer Person, die an einer Plantarfasziitis leidet, ändert sich das Gangbild. Der Schmerz im Fersensporn wird in der mittleren und mittleren (inneren) Oberfläche der Ferse wahrgenommen oder kann in Richtung der Finger ausstrahlen.

Beim Gehen versucht eine Person unwillkürlich die Ferse zu schützen. Der Gang wird gleichzeitig mit lächerlichen Bewegungen des Körpers gefegt. Die Übertragung des Körperschwerpunkts von der Ferse auf den Mittelfußbereich des Fußes ist ein Krankheitszeichen. Der Gang mit dem Fersensporn auf beiden Beinen ändert sich noch mehr.

Wie Sie sicher wissen, ob Sie einen Fersensporn haben

Schmerzen im Fuß treten nicht nur mit dem Fersensporn auf. Sie sollten selbst keine Diagnose stellen - dies kann zu Zeitverlust für die medizinische Behandlung führen. Um die Krankheit aufzuklären, wenden Sie sich am besten an einen Orthopäden oder Chirurgen.

Die Ärzte führen die erforderlichen Untersuchungen durch, einschließlich einer Fußstrahluntersuchung in zwei Projektionen. Dadurch werden andere Erkrankungen mit denselben Symptomen beseitigt. In zweifelhaften Fällen machen die Ärzte zusätzlich Ultraschall am Fuß.

Zusammenfassend erinnern wir uns daran, dass man beim Versuch, den Fersensporn in sich selbst zu identifizieren, auf die Besonderheiten des Schmerzes achten sollte. Typische Anzeichen der Erkrankung sind schmerzhafte Palpation der Ferse und beginnende Schmerzen am Morgen oder nach einer Ruhephase. Bei dieser Krankheit ändert sich auch der Gang. Es sollte verstanden werden, dass nur angenommen werden kann, dass die charakteristischen Merkmale des Fersensporns vorhanden sind, es gibt jedoch ähnliche Anzeichen bei anderen Erkrankungen. Um eine gültige Diagnose zu erhalten, müssen Sie sich daher an Ihren Orthopäden oder Chirurgen wenden.

So bestimmen Sie den Sporn an der Ferse

Der Fersensporn (Plantarfasziitis) ist eine chronische Erkrankung, die aus Mikrotraumata des Plantarbandes (Faszie) resultiert. Knochenzellen (Osteophyten), ein spitzer, bis zu 12 mm langer Stachel, der die umgebenden Weichteile zusammendrückt, verursacht quälende Schmerzen. Das Neoplasma ist möglicherweise nicht von außen sichtbar, sondern kann nur durch Drücken auf die Fersenbereiche bestimmt werden.

Fersensporn-Entwicklungsmechanismus

Die Plantarfaszie ist ein Fasergewebe, ein Ligament, das den Calcaneus mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Es unterstützt den Längsgewölbe des Fußes. Beim Laufen und beim Rütteln des Plantarfasziengewebes tritt die größte Spannung genau an der Stelle auf, an der sich der Calcanea-Tuberkel befindet. Bei normalem Mikrotrauma des Plantarligamentüberwuchses erholen Sie sich unabhängig. Die dauerhafte Verletzung der Faszie wird jedoch häufig zur Ursache für die Umstrukturierung des Periostes, also des Knochengewebes.

Der Mechanismus der planaren Fasziitis kann assoziiert werden mit:

• Myctrotam-Bänder an der Stelle ihrer Befestigung;
• Entwicklung einer aseptischen (keimfreien) Entzündung in der Verletzungszone;
• Reizung mit Periost des Calcaneus Periost.

Calciumsalze werden in Entzündungszonen abgelagert und bilden einen Osteophyten (Fersensporn). Laut Röntgenuntersuchungen und Untersuchungen unter Verwendung der Magnetresonanzdiagnostik haben Ärzte festgestellt, dass sich 40% der "Dornen" in der Ebene der Faszien befinden und 50% darüber. Strukturen "Täter" ihrer Ausbildung sind die Beugemuskeln der Zehen.

Sporen können sich auf einer oder beiden Fersen bilden.

Ursachen von Fersensporen

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Menschen gezwungen, sich mit Fersensporen behandeln zu lassen. 70-80% davon sind Frauen, meistens Stadtbewohner über 40 Jahre. Ärzte hoben mehrere Hauptursachen der Krankheit hervor:

• Plattfüße - ist in 90% der Fälle die Ursache für die Bildung und das Wachstum von Osteophyten;
• altersbedingte Veränderungen - Abnormalitäten im Blutversorgungssystem der unteren Extremitäten, verringerte regenerative Fähigkeiten des Gewebes;
• Schwangerschaft
• Übergewicht - erhöhte Belastung des menschlichen Fußes beim Gehen;
• Verletzungen, Pathologien oder Erkrankungen des Gewebes, der Nerven, der Gefäße der unteren Extremitäten - Gicht, Diabetes, rheumatoide Arthritis usw.

Bei jungen Menschen kann intensives Sporttraining und das Tragen von „falschen“ Schuhen wie Stöckelschuhen und Schiefer die Ursache für den Fersensporn sein.

Symptome von Fersensporen

Die Bildung und Entwicklung eines Osteophyten kann beispielsweise asymptomatisch sein, wenn die Ursache nicht dauerhaft ist. In einigen Fällen wird der Fersensporn während einer Röntgenuntersuchung für andere Indikationen zufällig gefunden.

Anfangsstadium

Das erste Symptom ist ein unangenehmes Gefühl oder ein "Nagel" in der Ferse beim Gehen. Dieses Symptom ist mit dem Druck der Knochenbildung (Osteophyten) auf Weichgewebe verbunden. Obwohl Wucherungen in Form von "Nägeln" fast nie auftreten. Zu einer Zeit in der Medizin gab es die Meinung, dass das Neoplasma eine "Fortsetzung" des Calcaneus ist.

Die Intensität des Schmerzes hängt mehr vom Ort des Wachstums als von seiner Größe ab. Der Schmerz ist stärker, wenn der "Sporn" in der Nähe der Nervenenden gebildet wird. Im Anfangsstadium der Entstehung des Schmerzes kann der Schmerz für eine Weile verschwinden und dann wieder aufgenommen werden.

Anfangs können die Schmerzen nur bei den ersten "Anfangsschritten" sein - beim Aufstehen am Morgen oder nach einer anderen langen Bewegungsunterbrechung. Nach den ersten 5-6 Schritten verschwindet der Schmerz. Im Gegenteil, in Zukunft nehmen die Schmerzen mit zunehmender Belastung zu.

Wenn er nicht behandelt wird, tritt der Schmerz auch in Ruhe auf. Im Bereich der Verletzung reichern sich nach und nach unlösliche Calciumverbindungen an. Durch die Reizung der Schleimhäute der die Weichteile umgebenden Gelenkbeutel verursachen sie auch Schmerzen. Der Schmerz ist akut, verkrampft oder schmerzt. Es kann sich auch allmählich oder plötzlich verstärken und passieren.

Der Zeitraum vom ersten Symptom bis zu starken Schmerzen kann zwischen 2 Wochen und mehreren Monaten liegen.

Erste Effekte

Das zweite Symptom ist eine Folge des ersten - eine Änderung des Gangs. Treten im Fersenbereich Beschwerden auf, versucht der Patient unwillkürlich, ihn zu entladen. Laut medizinischen Statistiken treten in 93% der Fälle Gangstörungen auf. Die unangemessene Verteilung der Schwere des Körpers auf die Frontabschnitte und die Außenkante des Fußes verändert nicht nur den Gang, sondern bewirkt auch die Entwicklung eines transversalen Plattfußes. Es ist besonders schwierig für Menschen mit Fersensporn an beiden Beinen.

"Gesangssaite"

Mit dem „Singing String“ -Test bestimmen die Athleten die Symptome der Vorläufer einer Entzündung der Plantarfaszie. In stehender Position des Athleten beugt der Arzt den Daumen so weit wie möglich (aufwärts) und rüttelt Bewegungen entlang der „gedehnten Schnur“ (Faszie) auf und ab. Bei einer Entzündung fühlt sich der Athlet wund und zieht sein Bein zurück. Das Aussehen der Fersen gleichzeitig kann unverändert bleiben.

Diagnose von Fersensporen

Es ist unmöglich, nur auf der Grundlage einer äußeren Untersuchung und der Beschreibung von Schmerz zu diagnostizieren. Schmerzen im Fersenbereich können auch auf andere Erkrankungen hindeuten:

• ankylosierende Spondylitis;
• Gicht;
• rheumatoide Arthritis;
• Osteomyelitis;
• Knochentuberkulose;
• Verletzungen - Sehnenverstauchungen, Prellungen;
• Entzündungen des Fußes oder verschiedene Infektionen, einschließlich Darm, Urogenital.

Neben der Erfassung der Anamnese schreibt der Arzt eine Reihe von Labor- und Instrumentenuntersuchungen vor:

• Bluttest - allgemein, biochemisch;
• Urinanalyse;
• MRI des Fußes;
• Röntgenuntersuchung des Fußes.

Der Zweck der Ereignisse besteht nicht nur darin, eine Diagnose zu stellen, sondern auch die Ursache der Erkrankung, ihren Schweregrad, zu ermitteln. Bei Begleiterkrankungen kann der Arzt die Konsultation anderer Spezialisten empfehlen.

Fersenspornbehandlung

Die Behandlungsmethode von Fersensporen wird individuell ausgewählt. Versuche zur Selbstbehandlung können die Situation nur verschlimmern - Verbrennungen, Weichteilschaden, teilweiser Verlust der Beweglichkeit (Bewegung mit Krücken).

Die moderne Medizin bietet verschiedene Methoden zur Behandlung einer Krankheit an:

• Medikamente;
• Physiotherapie-Komplex;
• Stoßwellentherapie;
• Ultraschall;
• Laserbelichtung;
• chirurgische Entfernung der Spitze.

Medikamente

Methoden der konservativen Behandlung, hauptsächlich zur Entfernung von Entzündungen in den betroffenen Geweben des Fußes. Die Auswahl des Medikaments wird vom orthopädischen Chirurgen individuell vorgenommen.

Dies sind verschiedene Gele, Salben, Cremes, Infusionen - im Anfangsstadium der Krankheit wirksamer.

Eine andere Methode ist die Injektion von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten in das Fersengelenk. Die Wirksamkeit von Injektionen ist höher, aber es ist ein ziemlich schmerzhaftes und schmerzhaftes Verfahren. Außerdem reicht eine einmalige Injektion nicht aus. Die Injektionen werden nur von einem Chirurgen durchgeführt. Was zählt, ist die Dosierung des ausgewählten Arzneimittels, die Tiefe und Genauigkeit seiner Einführung. Fehler sind mit der Entwicklung von Entzündungen, Osteoporose und Eiterungen verbunden. Häufige Injektionen können Fasziengewebe beschädigen oder zerstören.

Putze, die Schmerzmittel, Antiseptika und natürliche Inhaltsstoffe enthalten, sind am bequemsten zu verwenden.

Schmerzmittel sind kein Heilmittel - es ist nur eines der Mittel, um Schmerzen zu lindern. Minus Schmerzmittel - die Wahrscheinlichkeit der Abhängigkeit und das Auftreten einer Abhängigkeit von ihnen.

Gegenanzeigen - individuelle Unverträglichkeit der Bestandteile, aus denen sich die Arzneimittel zusammensetzen.

Physiotherapie-Komplex

Der Komplex aus Gymnastik, Massage, Schlamm- und Mineralbädern sowie Ultraschalltherapie kann die Verschlimmerung reduzieren.

Um die medikamentöse Wirkung auf die betroffenen Gewebebereiche zu verbessern, werden verwendet:

• Elektrophorese - Medikamente dringen unter dem Einfluss von galvanischem Strom (elektrische Niederspannungsimpulse) tief in die Weichteile ein;
• Sonophorese - das Eindringen von Medikamenten mit Ultraschallwellen.

Der Physiotherapiekomplex kann auch Injektionen von Kortikosteroiden einschließen - entzündungshemmende Steroide in Mischung mit Anästhetikum werden in den Bereich der Sohle oder in die Ferse injiziert.

Eine breite Palette von Aktivitäten ermöglicht es Ihnen, die Mittel für fast jeden Patienten auszuwählen.

Stoßwellentherapie

Unter dem Einfluss von Ultraschallpulsen werden Kalziumablagerungen in winzige Partikel „zerbrochen“, die vom Körper des Patienten durch die Blutbahn entfernt werden.

Gleichzeitig aktiviert die Stoßwellentherapie den Prozess der Regeneration des Weichgewebes und reduziert Entzündungen und Schwellungen.

Die Verwendung der Stoßwellentherapie im Anfangsstadium ermöglicht es Ihnen, den Fersensporn vollständig zu entfernen. Die Anwendung der Technik in fortgeschrittenen Fällen reduziert Entzündungen, verlangsamt das Wachstum des Kalziumwachstums oder stoppt das Wachstum vollständig.

Die Technik hat Kontraindikationen:

• niedriger Blutdruck;
• Schwangerschaft
• Blutungsstörungen;
• Herzrhythmusstörungen;
• Vergiftung, zum Beispiel durch Darmvergiftung, Medikation;
• Erkrankungen des Nervensystems;
• maligne Tumoren;
• Thrombophlebitis im betroffenen Bereich.

Die Methode ist auch bei akuten Infektionen jeglicher Art kontraindiziert.

Einwirkung von Ultraschall

Ultraschallwellen lindern Schmerzen und reduzieren Entzündungen aufgrund der tiefen Erwärmung des Gewebes. Durch das Eindringen in die beschädigte Faszie beschleunigt Ultraschall seine Heilung auf zellulärer Ebene. Die Muskeln entspannen sich, der Blutfluss zu den Bändern und Sehnen nimmt zu, die Schwellung nimmt ab.

Laser

Ein Lichtstrahl wird in den beschädigten Bereich geschickt. Ein positiver Effekt wird nach 2-6 Sitzungen beobachtet, abhängig von den Merkmalen der Krankheit und den Merkmalen des Patienten. Der Laser dringt in eine größere Tiefe ein und regt Stoffwechselprozesse in geschädigtem Gewebe an, beschleunigt deren Regeneration.

Chirurgische Methode

Der Zweck der vorherigen Techniken ist es, Entzündungen zu entfernen, das Wachstum des Knochenwachstums zu verhindern und zu hemmen und Weichgewebe zu regenerieren. Durch chirurgische Eingriffe können Sie das Wachstum vollständig loswerden, garantieren jedoch nicht das Wiederauftauchen. Daher wenden die Ärzte diese Methode nur in extremen Fällen an.

Der Umfang der Operation hängt von der Art der Erkrankung ab. Während der Operation wird die Plantarfaszie teilweise oder vollständig durchtrennt und gleichzeitig der Sporn selbst und das beschädigte Gewebe entfernt. Bei vollständiger (abnehmender) Fasziotomie wird jedoch die Anatomie des Fußes gestört. Infolgedessen führt eine Änderung des Gangs zu einer Behinderung.

Minimalinvasivität ist durch eine Radiofrequenzmikrotomie (Brennen) gekennzeichnet. Unter dem Einfluss hochfrequenter elektromagnetischer Strahlung werden beschädigte Gewebe und Nervenfasern zerstört, wodurch Sie das Schmerzsyndrom vollständig entfernen können.

Die Wirksamkeit einer jeden Technik hängt von der Rechtzeitigkeit der Diagnose der Krankheit und der Implementierung eines Komplexes präventiver Maßnahmen ab, um deren Entwicklung zu verhindern. Verwenden Sie nicht die vielen "populären" Mittel, auch wenn sie Freunden geholfen haben. Im besten Fall sind sie einfach unwirksam.

Prävention

Präventive Maßnahmen zur Vorbeugung und Entwicklung der Erkrankung können mit der Abkürzung HLS (Healthy Lifestyle) zusammengefasst werden. Es gibt mehrere Bereiche zur Verhinderung von Fersensporen:

• Körpergewichtskontrolle;
• Verhinderung des vorzeitigen Alterns des Osteoartikulärapparates;
• Prävention von Verletzungen, Tragen des Gelenkartikels;
• rechtzeitige Diagnose und qualifizierte Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Hühneraugen, eingewachsene Nägel, Quetschungen verursachen häufig Veränderungen der Fußposition und schaffen Bedingungen für die Verletzung der Plantarfäden. Bei Beschwerden oder Schmerzen im Fersenbereich sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und mit der Behandlung beginnen.

Körpergewichtskontrolle

Übergewicht erhöht nicht nur die Belastung des Längsgewölbes des Fußes. Gleichzeitig kann viel Gewicht Anzeichen für eine Stoffwechselstörung sein, verschiedene Erkrankungen, die direkt oder indirekt den Zustand der Plantarfaszie beeinflussen können, die Bildung von Fersensporen stimulieren.

Verhinderung des Alterns des Osteoartikulärapparates

Durch einen aktiven Lebensstil, die richtige Ernährung und die Kontrolle über den Gesundheitszustand können Sie vorzeitiges Altern der Gelenke und Knochen vermeiden. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Zustand des Knochengewebes nach 40 Jahren gelten - dem Risiko einer Osteoporose. Die Medizin bietet eine Vielzahl von Mineralien und Vitaminkomplexen an, um die Gesundheit des Bewegungsapparates zu unterstützen.

Vermeidung von Verletzungen und Verschleiß

Das Tragen von falschen Schuhen, intensive Belastungen während des Sporttrainings sind ebenfalls eine häufige Ursache für Fersensporn.

Schuhe mit hohen Absätzen sollten höchstens 3-4 Stunden am Tag getragen werden. Orthopäden empfehlen keine Flip-Flops, Sandalen und andere Schuhe ohne Hintergrund für die ständige Abnutzung. Schuhe sollten mit einer kleinen Ferse - 3-4 cm und fest auf den Füßen stehen.

Bei flachen Füßen müssen Sie orthopädische Schuhe kaufen oder korrigierende Einlegesohlen verwenden.

Laut medizinischen Statistiken leiden fast 25% der Jogging-Patienten an Fersenschmerzen. Der Grund - ein nicht-professioneller Trainingsansatz. Sport ist nur bei richtiger Bewegung sinnvoll. Bei Rennen, Sprüngen und beim Gehen von Sportlern müssen Sie die Position des Fußes überwachen und die Belastung schrittweise erhöhen. Bei Verletzungen und Verstauchungen raten Fachleute, die Trainingsintensität zu reduzieren oder bis zur vollständigen Erholung aufzugeben. Unterbrochene Klassen müssen schrittweise erneuert werden.

Rechtzeitige Diagnose

Die Wirksamkeit therapeutischer Maßnahmen hängt weitgehend von der Rechtzeitigkeit der Diagnose ab. Wenn Sie bei den ersten Anzeichen des Fersensporns einen Arzt aufsuchen, werden Komplikationen vermieden. Menschen, die sich in der „Risikogruppe“ befinden - mit Plattfüßen, Pathologien und Erkrankungen des Gelenk- und Knochenapparates - werden regelmäßig körperlich untersucht. Selbstmedikation, Volksmedizin ist inakzeptabel! Die Verwendung medizinischer Geräte sollte nur auf Empfehlung eines Arztes und unter dessen Aufsicht erfolgen.

Richtige Ernährung und Ernährung

Eine der wichtigsten Stellen bei der Behandlung von Fersensporn ist die Diät. Osteophyt wird aus Harnsäuresalzen gebildet. Daher ist das Hauptziel der Diät die Normalisierung des Säure-Basen-Gleichgewichts, die Ausscheidung von Salzen und die Verringerung von Entzündungsprozessen im Körper. Hunger kann eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen und ist daher vollständig ausgeschlossen.

• geringerer Verbrauch von Fisch, Fleisch, Getreide und fettarmen Milchprodukten;
• regelmäßiger Verzehr von Gemüse, Obst, fetthaltigen Milchprodukten;
• reichliches Getränk - bis zu 3 Liter pro Tag: alkalisches Mineralwasser, Abkochungen und Dogrose, Koriander, Brennnessel, Zichorienaufgüsse; Reduzierung des Verbrauchs leicht verdaulicher Kohlenhydrate - Zucker, Honig, Süßigkeiten, Schokolade usw.
• Ablehnung von Mayonnaise, Ketchup, scharfen Gewürzen;
• Ablehnung alkoholischer Getränke einschließlich Bier;
• Raucherentwöhnung.

Die genaue Diät wird vom behandelnden Arzt aus gesundheitlichen Gründen des Patienten ausgewählt. Die Beachtung einer solchen Diät hilft, die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Behandlung von Fersensporen zu Hause

Der Fersensporn kann mit den unten angegebenen effektiven Methoden der traditionellen Medizin entsorgt werden.

Methodennummer 1. In die Pfanne müssen Sie Alkohol und Hitze bei niedriger Hitze gießen. Hier ist äußerste Vorsicht geboten, da Alkohol eine brennbare Substanz ist. Dann gießen Sie den heißen Alkohol in ein Becken und lassen Sie die Fersen mindestens 10 Minuten darin. Nach dem Alkoholverfahren empfiehlt die traditionelle Medizin nicht, die Füße abzuwischen, der Alkohol trocknet sich selbst ab.

Methodennummer 2. Sie müssen 50 g Tiergalle (außer Fisch und Geflügel) nehmen und mit 30 g Shampoo mischen. Zur Schlafenszeit dämpfen Sie Ihre Fersen und tragen Sie diese Mischung auf. Wickeln Sie Ihre Füße in ein Taschentuch. Um die Effektivität dieser Methode zu verbessern, können Sie warme Socken aus Wolle tragen.

Methodennummer 3. Wenn der Sporn einen Durchmesser von mehr als 2 cm hat, kann dies jahrelang Unannehmlichkeiten verursachen, die Person hat quälende Schmerzen. Der Schmerz kann auf folgende Weise entfernt werden. Es ist notwendig, Brennesseln im Mai zu sammeln und durch einen Fleischwolf zu drehen. Sie können aus dieser Mischung eine Kompresse machen und ein Bein mit einem Klettenblatt umwickeln. Zur Fixierung wird die übliche Bandage verwendet. Sie empfehlen, diese Prozedur vor dem Zubettgehen durchzuführen, aber Sie können tagsüber mit einer Kompresse laufen. Wenn Sie solche Aktionen innerhalb von zwei Wochen durchführen, können Sie die Schmerzen loswerden. Wenn der Sporn groß ist, müssen Sie regelmäßig von einem Arzt überwacht werden.

Methodennummer 4. Es ist notwendig, 200 g der Wurzel der Irisblume zu graben, in einem Fleischwolf zu waschen und zu rollen. Zellstoff, Sie müssen 14 Tage lang an einem trockenen Ort Alkohol einschenken und sich vor der Sonne verstecken. Nach zwei Wochen müssen Sie das Baumwollvlies in der Tinktur befeuchten und es mit einem Verband an der Ferse befestigen, bevor Sie zu Bett gehen. Für eine bessere Leistung kann das Fleece mit einer Tasche abgedeckt werden. Am Morgen müssen Sie die Kompresse entfernen. Iris muss mit Vaseline abgewechselt werden.

Methodennummer 5. Verwenden Sie für diese Methode den Teig mit Honig. Der Sporn ist mit Honig aus Buchweizen bestrichen, darauf liegt eine Teigschicht und eine Wollsocke wird angelegt. Mit einer Kompresse wird empfohlen, einige Tage in Anspruch zu nehmen und dann das Geld zu wechseln. Mit einem monatlichen Behandlungsspurt.

Methodennummer 6. Es wird empfohlen, tägliche Kompressen aus Waschseife aufzutragen. Es ist notwendig, 100 Gramm Seife zu nehmen, zu reiben und dann zu schmelzen. Tragen Sie die erhaltene Textur vor dem Zubettgehen auf die Ferse auf.

Methodennummer 7. Ein Werkzeug, das seit der Antike verwendet wurde. Es ist notwendig, einen normalen Filzstiefel zu nehmen und den Sporn 20 Minuten vor dem Zubettgehen zu reiben. In einem Monat wird sie vorbeigehen.

Alle Behandlungsmethoden der traditionellen Medizin können hilfreich sein. Es wird empfohlen, sie in Verbindung mit einer therapeutischen Behandlung durchzuführen. Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, dass es notwendig ist, die Ursache des Sporns zu identifizieren und die Selbstbildung zu neutralisieren.

Fersensporn bei Kindern

Die Gründe für die Bildung von Fersensporen bei Kindern sind in vielerlei Hinsicht den "Erwachsenen" ähnlich:

• flache Füße;
• Übergewicht;
• Verletzungen;
• Krankheiten und Pathologien des Bewegungsapparates;
• Infektionen.

Kinderfuß hat bis zu 18 Jahren eine gute Elastizität und ist daher leicht verformbar.

Behandlung und Vorbeugung von Fersensporen bei Kindern

Die Behandlungsmethoden ähneln auch Erwachsenen und werden je nach Alter des Kindes und Schweregrad der Erkrankung ausgewählt. Bei der Behandlung von Fersensporen bei Kindern ist häufig nur die Verwendung konservativer Behandlungsmethoden ausreichend.

Schwieriger mit Symptomen. Ein Anzeichen für die Bildung von Fersensporen bei einem Kind können Beschwerden über Schmerzen, Gangwechsel, Haltung und Abnahme der motorischen Aktivität sein. Achten Sie unbedingt auf den Zustand der Kinderfüße. Hühneraugen, eingewachsene Nägel, Quetschungen zwingen das Kind, das Bein falsch zu legen, was zu einer Deformation des Fußes und zu Verletzungen der Faszie führen kann.

Schuhe

Für ein Kind sind Schuhe, Sandalen und Turnschuhe nicht nur Schuhe, sondern auch eine „Form“ für den Fuß. Daher sollte es nach dem Alter des Kindes ausgewählt werden. Booties mit weichen Sohlen sind nur für "Slider" geeignet, die gelegentlich auf den Beinen stehen. Babys, die die ersten Schritte machen, sollten Schuhe mit Ledersohle auf einer kleinen Ferse wählen - etwa 1 cm und mit einer guten Fixierung am Bein.

Wenn erwachsene Hausschuhe nicht empfohlen werden, sind Schiefer nicht zu empfehlen, dann sind sie für Kinder verboten! Das Vorhandensein solcher Schuhe in den Verkaufsregalen ist keine Bestätigung für ihre "Nützlichkeit".

Ballettschuhe, Turnschuhe sind nicht für den Alltag geeignet. Es wird auch nicht empfohlen, Kinder in gebrauchte Schuhe zu stecken. Jedes Kind trampelt die Einlegesohle, trägt die Sohle auf seine Weise.

Fersensporn bei schwangeren Frauen

Zusätzlich zu den üblichen Ursachen ist das Risiko der Bildung von Fersensporn bei schwangeren Frauen auf physiologische Veränderungen zurückzuführen - ein Erweichen der Bänder während der Schwangerschaft. Die Diagnose und Behandlung der zukünftigen Mutter ist schwierig, da bestimmte Methoden und Medikamente nur begrenzt eingesetzt werden können. Daher sind vorbeugende Maßnahmen besonders wichtig:

• tägliche Fußmassage (nicht bei Ödemen);
• Einhaltung der Diät;
• Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten - Alkohol, Rauchen;
• bequeme Schuhe mit 2-4 cm Absatz tragen;
• Verwendung von prophylaktischen Einlegesohlen.

Schwangere Frauen (vor allem im dritten Trimester) können nicht lange stillstehen - Warteschlangen und Stopps, aber ruhige Spaziergänge sind nützlich.

Bei der Entstehung des Kalkanealsporns während der Schwangerschaft beschränkt sich die Behandlung in der Regel auf sparsame Schmerzmittel - Salben, Pflaster, seltener Injektionen, um die Gesundheit des Babys nicht zu beeinträchtigen.