Do-It-All-Massage-Matte für Heimwerker: 100% gut und kein Schaden

Sprechen Sie über die Bedeutung der Fußmassage für kleine Kinder. Und das wird uns in dieser Hinsicht am besten helfen - über Massagematten, mit deren Hilfe die Krümel aktiv, kräftig und gesund werden können. Lernen Sie, wie Sie wählen, und machen Sie eine Massageunterlage für Kinder mit ihren eigenen Händen.

Kindern wird empfohlen, auf verschiedenen Oberflächen barfuß zu laufen - Gras, warme Erde, Sand - massieren ihre Beine und entwickeln ihren Gang. In großen Städten, in denen alles mit Asphalt und Pflastersteinen bedeckt ist, sowie zu Hause, wo auf dem Laminatboden nur ein Teppichboden vorhanden ist, kann das Kind nicht vollständig entwickelt werden. Deshalb empfehlen Kinderärzte die Verwendung einer Massagematte, da sie den Eltern eine großartige Hilfe bei der Erhaltung der Gesundheit des Babys ist.

Beschreibung der Massagematte und ihrer Vorteile

Eine Massagematte für Kinder ist kein Spielzeug, auf dem das Kind laufen lernt. Dies ist ein sehr nützliches Gerät, dank dessen die Krume genügend nützliche Übungen erhält, um nicht nur den Bewegungsapparat, sondern auch die Gesundheit im Allgemeinen zu stärken.

Grundsätzlich ist der Teppich die Basis aus Silikon, Gummi oder PVC, die mit verschiedenen Reliefs bedeckt ist. Er kann Unebenheiten, Unebenheiten oder Unebenheiten aufnehmen, die den Fuß durch Drücken beeinträchtigen.

Diese Teppiche gibt es in verschiedenen Formen, Farben und Zwecken. Ihr Ziel ist jedoch immer dasselbe: Dem Baby eine volle Fußmassage zu geben.

Sie werden in Form von hellen Quadraten und Rechtecken, Schildkröten, Comicfiguren und Schmetterlingen hergestellt, die den Boden der Baumschule schmücken und die Aufmerksamkeit der Krümel auf sich ziehen.

Wenn Sie in die Essenz des Themas eintauchen, wird die Massagematte

• trainiert das Muskelgewebe des Babys
• massiert beide Beine gleichzeitig und gibt die gleiche Last
• Vorbeugung gegen Skoliose, Plattfuß, Hüftgelenksdysplasie sowie andere Erkrankungen des Bewegungsapparates,
• beseitigt die primären Anzeichen von Erkältungen
• verbessert die Stimmung dank leuchtender Farben und einer Spielform.

zurück zum Index ↑

Wie und wann verwenden Sie eine Massagematte zu Hause?

Es reicht nicht aus, nur einen Teppich zu kaufen und auf den Boden zu legen, in der Hoffnung, dass das Baby seine Hauptfunktion versteht. Es ist notwendig, es regelmäßig zu tun, aber nur, damit die Krume es als Spiel wahrnimmt und nicht als etwas Verbindliches und Nicht-Interessantes.

Zunächst genügt es, das Kind auf die Matte zu legen. Verlange keine Handlungen von ihm, lass ihn einfach stehen und lerne seinen neuen Freund kennen. Er soll sich taktil an die Erleichterung unter seinen Füßen gewöhnen und nachdenklich auf seinen Körper hören. Es ist sehr wichtig, dass das Baby selbst versteht, dass der Teppich sein Freund ist und ihm helfen wird, ihn nicht zu verletzen.

Beginnen Sie mit der Zeit, sich auf dem Teppich zu bewegen. Zunächst gibt es genug kleine Intervalle - bis zu 5 Minuten pro Sitzung. Übertreiben Sie es nicht mit der Anzahl der Ansätze. In den ersten Lebensjahren reichen ein paar Minuten Fußmarsch auf einem Teppich höchstens dreimal am Tag. Dann wird Ihr Baby keine Zeit haben, müde zu werden. Nach und nach können Sie die Zeit auf der Matte erhöhen. Und wenn sich das Baby sicherer fühlt, lassen Sie es auf der Oberfläche laufen, stürzen oder krabbeln.

Wenn Sie sich für einen Teppich mit mehreren Oberflächen entscheiden, können Sie ihn nur in eine Richtung entlang gehen - von kleinen Knollen bis zu größeren - und dann auf dem Boden an den Anfang und nicht auf dem Teppich.

Der Junge und sein Fuß brauchen Zeit, um sich zu erholen. Und wenn Sie die Richtung wechseln, werden seine Beine nur noch mit Stress belastet, und das nächste Mal wird er nicht auf einem solchen Teppich spielen wollen.

Wie wählt man eine Massagematte für Kinder?

Heutzutage gibt es so viele Teppiche, dass es schwierig ist, einen von ihnen auszuwählen. In Anbetracht dessen, dass Vielfalt nicht nur in Bezug auf Preis und Farben liegt, können unerfahrene Eltern einen großen Fehler machen, wenn sie die richtige Massagematte für Kinder auswählen.

Damit ein Teppich Ihrem Baby helfen kann, müssen Sie mehrere Faktoren berücksichtigen:

Es ist logisch, dass je älter das Kind ist, desto größer sollte die Fläche des Teppichs selbst sein. Wenn sich ein Baby, das gerade das Stehen gelernt hat, auf einem Teppich mit einer Größe von bis zu 50 x 50 cm wohl fühlt, werden ältere Kinder kein Interesse daran haben, auf einer so kleinen Fläche zu spielen. Schließlich müssen sie umziehen, und dies bedeutet, dass Sie sofort berücksichtigen sollten, wie lange Sie einen Assistenten für die Entwicklung der Gesundheit von Kindern erhalten möchten.

Wie gesagt, Massagematten werden zum größten Teil in Gummi, Silikon oder PVC geliefert. Dies beeinflusst die Dichte der Matte, ihre Stabilität und Haltbarkeit.

Vergessen Sie nicht, dass Sie beim Kauf von Teppichen aus natürlichen Materialien auch Sicherheit geben. Schließlich sind sie nicht toxisch und verschleißfester, während synthetische Substanzen ihre Funktionalität schneller verlieren und einem Kind schaden können, wenn es beispielsweise an einem Zahn versucht werden soll.

Sie sollten die Oberflächenfestigkeit nicht herabsetzen. In der Tat können die beliebten Gummimassagematten für die empfindlichen Füße der Krümel zu eng und zu hart sein. Und PVC-Matten werden im Gegenteil so weich sein, dass sie mit der Zeit gespült werden und ihre prophylaktischen Eigenschaften verlieren.

Achten Sie deshalb bei der Auswahl einer Massagematte darauf, aus was sie gemacht sind und wie sie kombiniert werden. Schließlich ist es am besten, den Matten den Vorzug zu geben, auf denen verschiedene Füllungen vorgesehen sind.

So können sie einen engeren Bereich mit großen Beulen und anregenden Punkten am Fuß finden. Daneben befindet sich eine weiche Zone zum Entspannen, in der das Baby seine Beine ausruhen kann.

Dies geschieht, damit der Krümel immer ruhen kann, wenn er müde wird, auf der Reliefoberfläche zu laufen oder sich unwohl fühlt. Und es wird ihn auch dazu bringen, das Ende des Teppichs zu erreichen.

Stellen Sie sich daher vor dem Mitführen einer Matte zur Kasse folgende Fragen:

• Wie lange plane ich es zu benutzen?
• Benötige ich eine billige oder sichere Matte?
• Wird mein Baby auf so hartem Gelände gehen?

Erst wenn Sie diese Fragen genau und vollständig beantworten können, können Sie Ihre Suche abschließen.

Orthopädische Matte oder Massage? Was sind die Unterschiede und Gemeinsamkeiten?

Trotz der Tatsache, dass wir die ganze Zeit nur über Massagematten gesprochen haben, ist es erwähnenswert, dass es auch orthopädische Matten für Kinder gibt. Und lassen Sie sie öfter als gar nicht, sie sind nicht getrennt oder gar verwirrt, wir wollen immer noch verstehen - gibt es einen Unterschied zwischen ihnen?

Auf den ersten Blick haben beide Matten die Hauptfunktion - die Ausbildung eines korrekten Gangs und des Bewegungsapparates des Babys, aber wenn Sie tiefer graben, gibt es Unterschiede:

• Massagematte wird regelmäßig angewendet und soll nicht nur Erkrankungen des Bewegungsapparates vorbeugen, sondern auch den Muskeltonus aufrechterhalten, die Durchblutung verbessern, und eine orthopädische Matte wird verwendet,
• Strukturelle orthopädische Matte ist immer in mehrere Abschnitte unterteilt. Darauf kann sich gleichzeitig eine Oberfläche mit Nachahmung von Gras, felsigem Gelände oder anderen Unregelmäßigkeiten befinden, während die Massagematte mit einem Relief vollständig bedeckt werden kann.

Daher sind die meisten der kombinierten oder gemusterten Teppiche orthopädisch und haben einen therapeutischen Effekt und nicht nur eine angenehme Massage an den Krümelfüßen.

Und doch ist die Hauptähnlichkeit aller Matten in ihrem Ziel, den Eltern dabei zu helfen, gesunde Kinder zu erziehen.

Im Video-Review von Little Nellie können Sie visuell sehen, wie eine orthopädische Matte für Kinder funktioniert und welche Vorteile dies hat:

DIY Massage Pad

Erstellen Sie einen Teppich selbst viel mehr als ein ähnliches im Laden zu kaufen. Deshalb empfehlen wir, dass Sie sich mit allem, was Sie brauchen, bewaffnen und mit Ihren eigenen Händen eine orthopädische Matte erstellen.

Grundvoraussetzungen für einen Do-it-yourself-Teppich

Zu verschiedenen Zeiten, bei verschiedenen körperlichen Aktivitäten und unter verschiedenen Bedingungen benötigen wir völlig unterschiedliche Matten. Es ist notwendig, gut zu überlegen, welches Ziel wir verfolgen.

Massagematten, die von den Eltern selbst erstellt wurden, sind ebenfalls in Typen unterteilt. In diesen Tagen gibt es also:

• Massagematten aus natürlichen Materialien
• Massagematten aus Nähzubehör sowie Abfallmaterialien,
• textile Fußmatten, die meistens auf einer Art Füllstoff basieren,
• kombinierte Matten (die oft als orthopädisch bezeichnet werden).

Wie Sie sehen, kann die Massagematte aus allem gefertigt werden. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, einige Grundvoraussetzungen für Fußmatten zu kennen, damit am Ende keine mit dem Ergebnis enttäuscht wird:

• Die Elemente der Massagematte sollten keine Schmerzen verursachen. Daher empfehlen wir, Gegenstände mit scharfen Ecken von den Materialien auszuschließen, da dies keinen Nutzen hat und das Kind sogar vom Unterricht abgeschreckt wird.
• Wenn Sie beabsichtigen, eine kombinierte Matte zu verwenden, achten Sie darauf, Entspannungszonen zu berücksichtigen - Bereiche, die durch nichts abgedeckt werden, auf dem Kinderfüße von der Last abstehen.
• Die Größe hängt nicht nur von Ihrem Wunsch ab, sondern auch vom Alter der Unruhigen. Wenn Sie eine Massagematte für Kinder erstellen, die gerade aufgestanden sind, benötigen Sie nur ein kleines Quadrat, auf dem es nur stehen oder sich von einem Fuß zum anderen bewegen kann. Ältere und daher aktive Kinder auf einem solchen Teppich werden sich langweilen, deshalb müssen Sie einen größeren Bereich zur Verfügung stellen.

Wenn Sie beim Erstellen einer Massagematte Kraft und Material sparen möchten, können Sie sie entweder auf einmal vergrößern oder an die Haupt- und zusätzlichen Abschnitte des Klettverschlusses nähen, um gegebenenfalls neue Abschnitte hinzuzufügen.

Im Allgemeinen können orthopädische und Massagematten für Kinder nach der Methode der Erstellung und Montage unterteilt werden in:

• ausgestopft, wo sich alle Massageelemente im Inneren befinden, in genähten Kissen oder Taschen,
• Satzsatz, bei dem Elemente zusammengenäht, geklebt oder auf andere Weise an der Oberfläche befestigt werden.

Häufig wird jedoch empfohlen, Plots zu kombinieren, um eine größere Wirkung zu erzielen.

Massagematte aus natürlichen Materialien

Die gebräuchlichste Art, die Füße einer Person zu massieren, unabhängig von Alter und Körpergröße, ist ein Spaziergang an einem felsigen Strand. Kieselsteine ​​in verschiedenen Größen und Formen üben einen besseren Druck auf die Nervenenden der Beine aus als jede Masseurin und erfordern keine Anstrengung von uns, außer einem einheitlichen Schritt.

Aus diesem Grund empfehlen viele Kinderärzte Steinmatten. Denn dieses Naturmaterial hat viele nützliche Eigenschaften:

• Die elektrische Leitfähigkeit durch Quarz in der Steinzusammensetzung ermöglicht eine schwache und nützliche Elektromassage.
• natürlicher, nicht toxischer Ursprung,
• glatte, abgerundete Form, die Kinderfüße nicht verletzt,
• Verfügbarkeit

Diese Steine ​​eignen sich hervorragend zum Erstellen von Massagematten, so einfach wie sie aus einem Material bestehen, und auch als Platz auf der kombinierten Matte.

Entscheiden Sie zuerst auf der Grundlage. Es ist sehr wichtig zu bedenken, dass ein Kieselstein ein unnachgiebiges Material ist, das seine Form nicht verändert. Aus diesem Grund ist es ein harter Fuß, der nicht mitspielt. Daher reicht es nicht aus, ein dickes Tuch zu nehmen und Steine ​​darauf zu kleben. Es ist sehr wichtig, dass die Basis weich genug ist und unter Druck laminiert wird.

Wir empfehlen daher, ein Kissen aus zwei dichten Stoffen zu nähen und mehrere Lagen Polyester oder Moosgummi mit einer Dicke von mindestens 15 mm nach innen einzusetzen. Eine solche Zwischenschicht reicht aus, damit sich der Kieselstein beim Pressen leicht vertieft, wodurch der Gang des Babys nachgiebig wird.

Nachdem Sie die Basis vorbereitet haben, können Sie den Kieselstein selbst auf der Matte aufnehmen. Vergessen Sie nicht, dass wir für Kinder schaffen - große Fidgets und Naturforscher - deshalb muss der Klebstoff ungiftig sein, aber stark.

PVA gilt als der sicherste Leim, er kann jedoch nur verwendet werden, wenn Ihre Basis aus Baumwollstoff besteht. Andernfalls fallen die Kieselsteine ​​regelmäßig ab und es besteht die Gefahr, auf einen Zahn getestet zu werden.

Effektiver wird die Verwendung von Baukleber oder Universalkleber Polymer sein. Vergessen Sie jedoch nicht, dass dann viele Kieselsteine ​​vorhanden sein müssen, um den gesamten Zugang zur Oberfläche mit Klebstoff zu verschließen. Andernfalls müssen Sie Klebstoff auf die Kieselsteine ​​auftragen, damit sie nicht auftauchen.

Verstehen Sie visuell, wie Sie eine einfache, aber effektive Massagematte aus Kieselsteinen dank eines ausführlichen Video-Meisterkurses von Guidecentral Russkij erstellen:

Aber nicht nur Kieselsteine ​​eignen sich hervorragend für die Herstellung von Massagepads. Wenn Sie Nüsse in Ihrem Zuhause lieben, können Sie einen hervorragenden Beinlehntrainer erstellen.

Die Schale der Walnüsse, die verkehrt herum auf die Basis geklebt wird, bewirkt eine ausgezeichnete Massage und einen therapeutischen Effekt. Solche Matten entwickeln den Fuß der Krümel und lassen ihn flexibler werden.

Nun, und Kastanien und überhaupt wird zu einem hervorragenden Material für einen orthopädischen Teppich. Abgesehen davon, dass sie die am besten geeignete Größe und Form haben, strahlen sie auch nützliche therapeutische Dämpfe aus.

Sie können auf der Basis genäht werden, deren Dichte und Dicke der eines Kiesel-Teppichs entspricht. Oder an einer Angelschnur aufgereiht und solche Perlen auf einen Teppich oder einen dicken Teppich legen.

Der einzige Nachteil bei der Verwendung von Kastanien als Basismaterial für eine orthopädische Matte ist, dass sie nicht haltbar sind.

Bei längerer Lagerung und vor allem beim Trampeln wird die Schale reißen, was für den Fuß der Kinder nicht nur unangenehm ist, sondern auch die Freisetzung von in den Nusskernen enthaltenen Tanninen hervorruft, was für die Gesundheit der Krümel unsicher ist. Es ist notwendig, ihren Zustand zu überwachen und sich rechtzeitig von ihnen zu verabschieden.

Massagematte aus Zubehör und Abfällen

Und doch hat nicht jeder die Gelegenheit, Nüsse zu sammeln oder Kieselsteine ​​am Meer zu sammeln, und Nähzeug im Haus jeder Näherin wird reichlich vorhanden sein.

Achten Sie zunächst auf die Tasten. Immerhin:

• zertifiziert für chemische Beständigkeit und daher für unsere Kinder sicher,
• langlebig und verschleißfest
• In verschiedenen Größen und Formen erhältlich.

Wählen Sie zunächst die Basis aus Und hier gibt es keine Einschränkungen, alles wird funktionieren:

• alte Frotteehandtücher,
• kissen für hocker
• stück teppich
• Sandwich aus Baumwolle und Polyester-Polsterung, der vom Quiltmeister gemacht wird.

Sogar eine dicke Decke reicht aus! Die Hauptsache ist, dass Sie genug Knöpfe und Kraft haben, um sie zu nähen.

Platziere sie weise. Wenn die Knöpfe zufällig "lose" verstreut sind, können Sie nicht nur den erwarteten Effekt erzielen, sondern auch Schaden anrichten.

Lassen Sie sich daher von folgenden Grundsätzen leiten:

• keine großen Lücken zwischen den Knöpfen zulassen,
• Legen Sie kleine Knöpfe näher aneinander und formen Sie Socken, damit das Baby den Fuß darauf stellt, und nähen Sie große zwischen den Bahnen.

Sie können jedoch eine Massagematte für Kinder mit Ihren eigenen Händen und ohne die Verwendung von Knöpfen erstellen.

Nähen Sie Kisten von Filzstiften und Stiften an die Basis, und hier haben Sie einen Pfad, auf dem der Sand fröhlich und mit Interesse verläuft.

Die Kappen der Fünf-Liter-Flaschen sind ausgezeichnete Stöße für Kinderfüße. Legen Sie sie in Form eines Bildes aus oder ordnen Sie sie je nach Größe in Streifen an, um die Belastung der Füße des Babys zu erhöhen.

Nähen Sie, wie Knöpfe, Kapseln von Schokoladeneier.

Auf die Basis der Weinkorken stellen. Wenn sie für einen vollwertigen Teppich nicht ausreichen, können Sie in Scheiben schneiden und nähen.

Verwenden Sie als Material Schwämme, Bänder, die in Knoten gebunden sind, oder beschneiden Sie Kunstrasen und nähen Sie sie auf festem Untergrund.

Beachten Sie außerdem, dass das Fundament ein dickes Handtuch sein kann, das nicht mehr für den beabsichtigten Zweck verwendet wird, eine Fleecedecke oder ein kleines Stück Teppich.

Massagepad mit Füllstoffen (Textilmatte)

Bulk-Pads gelten als eine der effektivsten Massagematten für Kinder. Ihr Hauptmerkmal ist, dass Sie an der Oberfläche keine Reliefs finden werden, aber sie wirken sogar für einen Erwachsenen viel angenehmer und attraktiver, wie ein Anti-Stress-Spielzeug, das Sie kneten und bügeln möchten.

Im Inneren eines solchen Teppichs befindet sich nicht nur Schaumgummi oder synthetischer Winterfestiger. Im Inneren befindet sich ein Material, das denselben Massageeffekt bietet, der für Kinderfüße nützlich ist.

Um eine Masse-Massagekissen zu erstellen, machen Sie es selbst:

• dicker Stoff
• verschiedene füller,
• Klettverschluss (optional)
• Faden, Schere und Nähmaschine.

Als Basis können Sie jeden Stoff nehmen, auch alte Jeans. Die Hauptanforderung ist die Verschleißfestigkeit, damit die Matte während des aktiven Gebrauchs nicht reißt.

Mit Füller muss man etwas basteln. Am häufigsten wird die Verwendung von Getreide empfohlen, Sie können sie jedoch ersetzen:

• Pflanzensamen
• kleine Knochen von kleinen Früchten (zum Beispiel Aprikose oder Pflaume),
• Kirschkerne,
• Holzperlen in verschiedenen Größen.

Es wird empfohlen, jeden Füller in eine Packung oder in eine kerikale Einsteckdatei zu falten und in einen genähten Beutel einzufügen, um ihn von einer feinkörnigen Textur zu einer größeren zu verteilen.

Wie der Teppich aussehen wird, hängt jedoch vom Platz im Haus ab. Immerhin können Sie:

• nähen Sie einen langen Weg, legen Sie die Leine im gleichen Abstand voneinander, um Taschen herzustellen, und nachdem Sie die Beutel mit Füllmaterial eingelegt haben, nähen Sie alles zusammen und ordnen Sie es mit einer schrägen Einlage an.
• nähen Sie einzelne Taschen und sammeln Sie sie in einer Matte. Sie muss nicht quadratisch oder rechteckig sein. Wählen Sie die Form selbst aus.
• nähen Sie einige Kissen und befestigen Sie sie mit einem Klettverschluss am Rand.

Autor - Anna Levina

Im letzteren Fall können Sie nicht nur die Größe des Massagekissens einstellen und auswählen, sondern auch die Kombination der Füllstoffe ändern. Außerdem kann ein solcher Teppich immer im Schrank entfernt oder mitgenommen werden, damit sich Ihr Baby nicht langweilt und Zeit mit Vorteilen verbringt.

Kombinierte Massagematte

Die häufigsten und effektivsten Massagematten, die von Ihnen selbst erstellt wurden, können als Kombination bezeichnet werden. Sie können eine Vielzahl von Materialien verwenden, von denen nur die Beine der Kinder profitieren. Darüber hinaus wirken sie nicht nur vorbeugend, sondern auch heilend. Deshalb werden sie oft als orthopädisch bezeichnet.

Sie erhielten den Namen „kombiniert“, da mehrere Zonen mit unterschiedlichen Reliefs auf demselben Teppich platziert werden können, wodurch der Fuß des Kindes die Belastung und die Empfindungen ändern kann.

Solche Teppiche sind sowohl komplizierter als auch einfacher. Schließlich wird die Arbeit auf eine Vielzahl von Materialien übertragen, und die Handlungen werden weniger, was bedeutet, dass weniger Aufwand erforderlich ist, um alles zusammenzubauen. Aber die Gesamtgröße wird größer sein und Sie müssen sehr verantwortungsvoll an die Kombination von Erleichterung herantreten, um das Baby nicht zu schädigen.

Die gebräuchlichste und einfachste orthopädische Matte kann als Teppich in zwei Sektoren bezeichnet werden - mit Kieseln bzw. Knöpfen. Auch hat es alles Notwendige für die richtige Entwicklung von Fuß, Gang und Wirbelsäule.

Es ist sehr einfach, einen solchen Teppich zu erstellen - nehmen Sie eine geeignete Unterlage (am besten eignet sich ein Teppich oder ein dickes Handtuch) und teilen Sie ihn in zwei Zonen auf. Sie müssen optisch gleich groß sein, damit die Belastungs- und Entspannungszeiten für den Fuß gleich sind. Kleben Sie dann einfach die Kieselsteine ​​auf einen Bereich der Basis und nähen Sie die Knöpfe an den anderen.

Olga Platonova freut sich, ihre Erfahrungen in einem Videoworkshop zu teilen:

Häufig gibt es jedoch komplexere Kombinationen mehrerer Sektoren:

• unter Verwendung von Abfallmaterialien
• mit einer Kombination aus Typisierung und Bulk-Sites,
• thematische Matten, in denen Kinder nicht nur laufen, sondern auch etwas Neues lernen.

Das Prinzip der Herstellung einer solchen orthopädischen Matte besteht nur darin, Sektoren der gleichen Größe zu nähen und sie mit zuvor vorbereitetem Relief zu nähen. Der Basissatz der Materialien wird in etwa so aussehen:

• Stoff für Warp
• Schaumgummi oder synthetisches Wintermittel zur Versiegelung der Basis,
• Getreide, Samen oder Knochen für Schüttgut
• Knöpfe, alte Filzstifte, Bleistifte, Perlen und anderes Zubehör
• Kappen, Deckel, Schwämme, Kapseln und Behälter aus Schuhüberzügen,
• Faden, Nadeln und Scheren.

Die einfachste Möglichkeit, einen Teppich zu erstellen, besteht darin, die Massageelemente auf einer Leinwand anzuordnen. Die Bequemlichkeit und Einfachheit liegt darin, dass Sie die Basis selbst nicht nähen müssen. Nehmen Sie einfach einen geeigneten Teppich, einen alten Teppich oder ein großes Handtuch.

Wenn Sie die Matte sauberer und attraktiver machen möchten, nehmen Sie einen hellen Stoff (Baumwolle, Kattun oder Satin wäre am besten geeignet), schneiden Sie die oberste Schicht heraus und nähen Sie Massageelemente daran, und bauen Sie dann ein klassisches Sandwich aus zwei Lagen Stoff und einer Schicht Füller auf. wie für eine Decke.

Yana Agayeva wird sich freuen, Ihnen mitzuteilen, wie einfach und bequem alles in ihrem Videoworkshop auf dem kombinierten Teppich angeordnet werden kann:

Wenn Sie Abschnitte separat nähen möchten, müssen Sie ein wenig arbeiten, um die gemusterten Bereiche des Teppichs mit den massiven Bereichen abwechseln zu können. Um zu beginnen, müssen Sie die erforderliche Anzahl von Quadraten oder Rechtecken (zukünftige Sektoren) anpassen, einige Massageelemente aufnähen, Müsli und andere Füller in anderen streuen und dann alle auf einen langen Weg nähen.

Wie können Sie die Erleichterung wechseln und was ist für Ihr Baby besser geeignet? Die Antwort ist nur in Ihrem Herzen, denn alle Kinder sind verschieden und wenn einige Leute gerne auf dem Sand laufen, wird diese Unterhaltung anderen langweilig erscheinen. Als Hinweis empfehlen wir, Ekaterina Kuzmina anzuschauen und sich von ihrem kombinierten Teppich inspirieren zu lassen, bei dem sie nur die zur Verfügung stehenden Materialien verwendete.

Wenn Sie Bildung und Gesundheit in einem Teppich kombinieren möchten, werden Sie die Idee haben, einen thematischen Teppich zu schaffen. Schließlich entwickelt das Baby nicht nur seinen Bewegungsapparat, sondern lernt auch etwas Neues.

Nähen Sie einen Originalteppich mit einem Fluss, einer Wiese und einem Haus oder schicken Sie Ihren Kleinen auf Weltreise oder lassen Sie ihn sogar für ein paar Minuten im Weltraum liegen. Und das wird uns in diesem exzellenten, verständlichen Meisterkurs-Videokanal für Frauen helfen:

Die Gesundheit von Babys ist das Hauptanliegen der Eltern. Wir alle wissen, dass die Behandlung viel schwieriger ist als das Verhindern einer Krankheit. Das heißt, Prävention sollte an erster Stelle stehen.

Massagen und Klassen in Gesundheitsgruppen sind ein hervorragender Ausweg, aber sie erfordern viel Zeit und Geld, während eine Massagematte für Kinder ein Freund, Helfer und ein großartiges Spiel wird, das noch einige Jahre dauern wird!

Der Autor des Artikels ist Ksenia Bilichuk

Massagematte: das Nützliche, die Herstellung - aus was und wie, die richtigen und falschen Optionen

Massagematten sind das Ergebnis eines sesshaften Lebens und können die körperliche Arbeit an der frischen Luft teilweise ersetzen und barfuß gehen. Dies ist besonders wichtig für das Kind: Plattfüße oder Klumpfüße sind an sich unangenehm und tragen zur Entwicklung von Rachitis bei. Als Erwachsener werden seine Wirkungen nicht behandelt, und das Zusammenleben mit ihnen ist nicht sehr angenehm. Für Erwachsene ist aber auch eine Massagematte sinnvoll, weil Reduziert Müdigkeit und hilft gegen Stress. Massage, die Sie kaufen können, aber Sie können es selbst tun. Wenn Sie es richtig machen, ist der Effekt einer selbst gemachten Massagematte stärker und besser als der Kauf für einen anständigen Betrag. Wie man aus Schrottmaterialien ein Massagepad mit eigenen Händen herstellt, wird in diesem Artikel beschrieben.

Wir werden uns weiter auf die Massage-Fußmatten konzentrieren. Rückenmatten sind ebenfalls erhältlich, aber erstens ist die Auswahl der Herstellungsmethoden und Materialien für sie streng begrenzt (Vollholz oder lebensmittelechter Kunststoff). Zweitens hat die Rückenmatte keinen generell günstigen Effekt - es gibt wenige aktive Zonen (hinten) und darunter (siehe unten). Und vor allem - der Effekt der Verringerung der Ermüdung des Teppichs für den Rücken ist sehr relativ. Auf dem Sitz des Busfahrers oder Truckers ist die Rückenmatte selten zu sehen. Sie sagen, dass es keinen Sinn von ihm gibt, nur behindert. Ärzte - Spezialisten für industrielle Hygiene und Berufskrankheiten - sind sich einig, dass die Wirkung einer Massagematte für den Rücken auf die Selbsthypnose reduziert wird. Es gibt auch therapeutische Massagematten für verschiedene Körperteile, dies sind jedoch bereits medizinische Geräte, die für den vorgesehenen Zweck und unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden.

Kinder und Erwachsene auf Massagematten

Warum - Beine?

Eine orthopädische Fußauflage trägt nicht nur zur korrekten Ausbildung des Fußgewölbes bei. Akupunkturfachleute wissen, dass der Fuß durch die Konzentration der aktiven (und sehr aktiven) Zonen in ihm mit der Ohrmuschel konkurriert. Bei Akupunkturverfahren werden die aktiven Körperbereiche durch Akupunkturpunkte oder mit einer Sonde für Akupunkturpunkte punktiert oder alt erregt (übrigens kann ein solches Gerät unabhängig voneinander durchgeführt werden und es findet die aktiven Punkte absolut richtig) oder mit einem Laser. Für einen Fuß ist ein Punkteffekt auf die aktiven Zonen nicht besonders geeignet - zu den Füßen geht etwas. Selbst bei Neugeborenen werden die aktiven Punkte der Füße von einem erfahrenen Spezialisten kaum gefunden, und der punktuelle Effekt auf sie ist unwirksam. Aber für den Durchschnittsmenschen ist es so gut: Das Arbeiten an den aktiven Bereichen der Füße mit einer Massagematte ist sehr schwer zu übertreiben und Schaden zu verursachen. Der Nutzen kann jedoch sehr groß sein - wenn die Matte richtig gemacht ist, siehe unten. Am Ende verderben nur wenige Kinder ihre Füße, hatten nie eine Massagematte und hatten sie noch nie in ihren Augen gesehen und sogar noch weniger geschwächt. Aber um die Gesundheit vom Säuglingsalter an zu stärken und gleichzeitig schlanke Beine und einen geschmeidigen Gang zu garantieren, schadet niemandem.

Die Position der aktiven Zonen an den Füßen der menschlichen Beine ist in Abb. Gezeigt:

Die Position der aktiven Zonen an den Füßen einer Person

Die Massagematte wirkt wie eine sanfte Akupunktur auf sie ein, die nichts weiter als eine Massage ist. Die grundlegenden Prinzipien der milden Anregung aktiver Punkte lauten wie folgt:

• Der Aufprall erfolgt auf einer begrenzten, aber ziemlich großen Fläche der Körperoberfläche.
• Die Wirkung muss rhythmisch sein.
• Die Kraft jedes Drucks (Drucks) sollte während des gesamten Druckes gleichmäßig zunehmen und auch leicht abnehmen.
• Ein Doppel- oder Dreifachrhythmus ist sehr effektiv, wenn eine Aufprallwelle über den behandelten Bereich zu rollen scheint, gefolgt von rhythmischen kleineren Schocks.
• Die Zunahme der Stärke und / oder der Expositionsgeschwindigkeit vor dem Auftreten von Schmerz ist nicht akzeptabel, da, wenn das Gehirn ein Schmerzsignal erhalten hat, der entsprechende aktive Punkt nicht stimuliert, sondern das damit verbundene Organ unterdrückt.

Speziell (physiologisch) drücken die keratinisierten Hautschichten bei weicher Akupunktur leicht den aktiven Punkt (um nicht zur Seite zu rutschen), und dann drücken sie sich ein wenig nach innen und drücken ihn an. An den Füßen wird die weiche Akupunktur dadurch erleichtert, dass die oberen Hautschichten hier dichter sind und die Weichteilschicht zwischen ihnen und dem Knochen dünner ist. Bei einer ordnungsgemäß hergestellten Massagematte (siehe unten) geschieht dies automatisch. Wenn der Teppich jedoch falsch gemacht wird, ist der gegenteilige Effekt möglich.

Hinweis: Wenn Sie sich jemals die Fußknochen gebrochen haben, können Sie nur gestopfte, Kork- oder Filzmassage verwenden (siehe unten), ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Andernfalls können nützliche Verfahren aufgrund der Narben von Knochenbrüchen in den Knochen zu schädlichen werden.

Wie nicht zu

Allgemeine Informationen über das Wesentliche der Massage sind bereits ausreichend, um zu verstehen, wie man keine Massagematte macht. Beispiele für die fehlerhafte Ausführung werden auf dem Foto gezeigt:

Wie mache ich keine Massagematte?

Pos. 1 - aus umgekehrten Kunststoffkappen. Es tut weh! Orthopädische Wirkung fehlt, weil Die Gesamtfläche (Deckfläche) ist im Vergleich zur Größe der Füße flach. Von flachen Füßen und Klumpfüßen wird ein solcher Teppich nicht besser als ein Laminatboden gespart, aber er ist nicht gut für die Gesundheit.

Zapfen (Pos. 2 und 3) sind grundsätzlich in der Lage, einen orthopädischen Effekt zu erzeugen, aber es tut wieder weh! Der restorative Effekt ist negativ. Noch schlimmer ist, dass die Schleifscheibe (Pos. 4) oder Betongussteile die Beine vor der Infektion abwischen. Betonmatten zusätzlich auch staubiger allergener und krebserregender Zementstaub. Gemäß den Sanitär- und Bauvorschriften gilt jeder Raum mit nackten Betonwänden als ungeeignet für Wohnraum, Produktionstätigkeiten und andere Fälle von längerem Aufenthalt von Menschen. Um zu verstehen, wie Sie mit einem Massagekissen aus Beton oder Schleifmitteln arbeiten können, müssen Sie nicht einer der letzteren sein.

Die orthopädische Wirkung von Teppichen aus Korken mit der flachen Seite nach oben (Pos. 5), Bad-Küchenutensilien (Pos. 6) oder Haushaltsklein aus Kunststoff (Pos. 7) ist möglich, jedoch unvorhersehbar, sogar negativ. Restorative - abwesend. Eine Pompom-Matte (Pos. 8) hat einen positiven orthopädischen Effekt, ist aber sehr schwach. Restorative - Null.

Nach Bedarf

Die richtige Herstellung einer Massagematte ist im Allgemeinen auf drei Arten möglich:

1. Aus natürlichem Filz genäht;
2. Gepolstert - Elemente, die die aktiven Zonen beeinflussen, befinden sich in Schalen (Taschen) aus natürlichem Stoff;
3. Schriftsatz - aktive Elemente werden auf einer Unterlage, die Fett absorbiert, zusammengenäht oder eingefügt.

Vom fühlten

N. N. Przhevalsky bemerkte auch, dass die Nomaden Zentralasiens, die unter buchstäblich tödlichen natürlichen Bedingungen leben, beneidenswerte Gesundheit und Langlebigkeit genossen. Im Lichte nachfolgender Untersuchungen stellte sich heraus, dass der Filzstreu der Jurte dabei eine wesentliche Rolle spielt; Schuhe, Besitzer und Besucher, die eintraten, verließen den Eingang und gingen barfuß auf einer rauhen Filz oder in weichen Ichigahs. Das Bettzeug der Jurte war schnell abgenutzt, so dass es aus Abfällen und Schrott genäht wurde und die Oberfläche des Bettes alles in Narben hatte.

Filz Fußpad

Die orthopädischen und stärkenden (therapeutischen) Wirkungen eines Filz-Massagekissens sind sehr hoch und werden durch die sehr mechanischen Eigenschaften des Filzes sichergestellt, er scheint in die Haut des Fußes zu passen, der darauf tritt. Daher können Sie eine Massagematte aus Filz nähen, ohne sich um die sichtbare Struktur und Textur zu kümmern, solange die Erleichterung bei ca. 1 cm (siehe Foto). Aber das Polster für die Füße aus Filz erfordert natürlich viel Arbeit und ist teuer. Wenn Sie Ihrer Arbeit jedoch mehr Phantasie verleihen, kann die Filz-Massagematte zu einem sinnvollen Innenobjekt werden. Es gibt keine Gegenanzeigen für die Filzmatte für Personen jeden Alters und jeder Gesundheit.

Gefüllt

Die therapeutische Wirkung einer gepolsterten Massagematte ist stärker, aber weicher als die gefühlte, weil sie zum einen gleichmäßig auf den gesamten Fußbereich fällt; Zweitens ist eine Reizung der Nervenenden mit steifen Zotten ausgeschlossen. Der orthopädische Effekt ist viel geringer, weil es wird durch den Stoff geglättet, der die aktiven Elemente bedeckt. Daher ist eine bedruckte Massagematte am besten geeignet:

• Ein Erwachsener, dessen Knochen bereits vollständig verhärtet ist.
• Ein Kind, das gerade erst begonnen hat zu laufen - die Knochen sind noch weich, die Kompositionsmatte (siehe unten) kann den Fußgewölbe zu stark beugen oder zu Klumpfüßen führen.
• Ein Kind bis 2-3 Jahre, wenn Zweifel an der Richtigkeit der Ausbildung des Skeletts der Beine bestehen. Plötzlich scheint es den Eltern, dass die Beine des Babys nicht die gleichen sind, und der Arzt sagt: „Es ist noch nicht klar. Lass sie aufwachsen “, dann schadet eine gepolsterte Massagematte in keiner Weise und beseitigt das Problem im Keim.

Eine bedruckte Massagematte für Kinder und Erwachsene wirkt sich günstig aus, wenn sie in Form einer Spur aus Abschnitten hergestellt wird, siehe Abb., Gefüllt mit aktiven Elementen verschiedener Fraktionen (unterschiedlicher Größe).

Bedruckte Massagematte

Abschnittsgröße in Länge - pro Benutzerschritt; breit - beliebig. Die Anzahl der Abschnitte außer dem Ende - nicht weniger als 4. Der vorletzte Abschnitt wird häufig eingegeben, um den Gesamteffekt zu verbessern (siehe unten). Mit dem Durchgang der Spur steigt der Aufprall allmählich auf ein Maximum und endet abrupt. Für den sekundären Durchgang wird der Laufsteg umgangen und mit minimalem Einfluss wieder gestartet. Wenn sie sagen, dass Sie bis zum Ende gehen müssen, auf dem letzten Abschnitt stehen und zurückkommen, ist dies falsch. Damit aktive Punkte die Erregung wahrnehmen und übertragen können, muss ihre Spitze aufgezeichnet werden, für die aktive Punkte 5–20 von vollständiger Ruhe erfordern. Aktivierte Punkte benötigen die gleiche volle Pause, um sich auf die Erregung vorzubereiten. Vergleiche mit dem Sex: Ohne Vorspiel und Ruhe nach dem Geschlechtsverkehr bringt keine Befriedigung, sondern Schaden. Wenn daher ein Teppich um einen harten Boden herumgeführt wird, wird er zur Vorbereitung am Anfang und am Ende für "Schlamm" entlang eines Abschnitts hinzugefügt, der mit granuliertem faserigem Füllstoff für Polstermöbel gefüllt ist - Holofaser. Ohne sie führt ein scharfer Übergang zu einem Festkörper zu angeregten aktiven Punkten, wodurch der Gesamteffekt verringert, eliminiert oder sogar umgekehrt wird.

Hinweis: Wenn für eine lange Spur kein Platz vorhanden ist, können Sie eine kompakte Spur nähen, siehe Abb. auf der rechten Seite Sie gehen nicht daran vorbei, sondern treten darüber hinweg. Ein kompakter Massagepfad muss auf einem Teppich oder ähnlichem liegen. weiche böden.

Abschnitte des Massagewegs werden aus jedem Baumwollstoff genäht, der für Kinderbettwäsche und Accessoires geeignet ist, z. B. weiche Seiten im Bett: grober Kattun, Flanelle, Fahrräder. Für die Kleinsten ist es hilfreich, den Massagepfad mit Zwieback zu ergänzen, um einen sanften Gang zu entwickeln, siehe beispielsweise das Video unten.

Video: hausgemachte Massagestrecke für Kinder

• Traubenknochen, Eberknochen, wilder Weißdorn, Buchsbaum - zwingend.
• Samen von Äpfeln, Birnen, Quitten, Weißdornkultur, Gurkensamen - unbedingt notwendig.
• Stones Pflaume
• Dattelgruben oder Kirschen, süße Kirschen - unbedingt.
• Knochen Pflaume-Ungarisch.
• Knochen aus Pflaumengrünholz oder Aprikose - unbedingt.
• Pfirsichgruben - Sie können den Satzsatz ersetzen.

Das Wort "notwendigerweise" markierte Positionen zum Befüllen der Abschnitte des Teppichs in der Mindestkonfiguration, 4 Abschnitte. Samen, die an einer Position angezeigt werden, können abwechselnd in der Sektion gefüllt werden, nur besser. Eicheln sind leider nicht gut: Die dünne Schale bricht schnell zusammen und der aufgewärmte Kern setzt Tannine frei, die für die Haut nicht geeignet sind. Gleiches gilt für Akazienkerne, aber sie sind zu flach. Alle Samen müssen vor dem Abfüllen getrocknet werden.

Schriftsatz

Die Satzmatte für Kinder hat eine starke orthopädische Wirkung und ist daher nützlich für ein Kind von 3 bis 4 Jahren, bei dem die Abwesenheit von Anomalien bei der Bildung des Rückgrats genau festgestellt wird. Erwachsene unter 23-24 Jahren - nicht mehr als einmal pro Tag, um den Gang zu korrigieren und / oder zu verbessern. Vollknöchelige Onkel und Tanten - gelegentlich zur Linderung von Stress und Müdigkeit. Die Basis der Massagematte ist aus 2-Lagen Stoff (die untere besteht aus eher technischen Textilien) mit einer Dichtung aus 5-7 mm Polsterung Polyester genäht, bis auf einen Fall, siehe unten. Materialien für aktive Elemente in abnehmender Reihenfolge der Wirksamkeit:

1. Kieselsteine;
2. Natürliche Kork- oder Presskorkprodukte;
3. Ein weicher Baum, am besten Nadelholz;
4. Rosskastanien Samen;
5. Schaltflächen.

Bevor Sie mit der Analyse beginnen, müssen Sie jedoch die allgemeinen Prinzipien des Layouts aktiver Materialien anhand ihrer scheinbaren Struktur kennenlernen. Nehmen Sie zum Beispiel Segmente von werksgefertigten Massagematten (siehe Abb. Rechts), ist alles in der gleichen Farbe und Sie können deutlich sehen, wo und wie. Aktive Elemente nehmen 3-5 Bruchteile von 4-5 bis 1-1.5 cm auf: Je kleiner der Anteil des Elements, desto mehr Elemente werden pro Flächeneinheit des Teppichs benötigt. Platzierte Fragmente auf der Basis von nicht ganz chaotisch. Zunächst werden große Fragmente angeordnet, die sich in abnehmender Reihenfolge usw. ungefähr um sie herum befinden, so dass die virtuelle (imaginäre) Deckfläche weich gewellt ist, pos. 1 in Abb. Auf diese Weise können Sie einen doppelten (für 3 Fraktionen mit einer Größe von 5 bis 2 cm) oder einen dreifachen (für 5 Fraktionen) Belichtungsrhythmus bereitstellen.

Korrekte und unregelmäßige Oberflächenstruktur der Massagematten

Um die bereits entdeckten Primordien der Anomalien des Skeletts des Fußes zu korrigieren, sollten die vielfältigen Komponenten des Aufprallrhythmus verstärkt werden. Dafür haben die größten Elemente Reihen, die jedoch nicht perfekt gleichförmig und gerade sind. Die "Verwirrung" des Anordnens des nächsten in Bezug auf den Mahlgrad der Elemente nimmt zu, so dass sich die Kleinsten auf den Augen der Chaotischeren befinden, je weiter sie von den Größten entfernt sind. 2. Aber - denk dran! - Die vollständige Anordnung der aktiven Elemente in allen Größenebenen (Pos. 3) macht die Matte nicht nur unbrauchbar, sondern auch schädlich, selbst für Kinder ohne Knochenanomalien. Einfach - eine Massagematte wie Posen. 3, kann die Füße eines gesunden Kindes verderben.

Kiesel

Kieselsteine ​​spielen alleine nicht bis zu den Füßen, daher sollte das Futter der Kiesel-Massagematte aus Polsterungspolyester mit einer Dicke von 20 mm oder Möbelschaum 35-45 mit einer Dicke von 15-25 mm bestehen. In diesem Fall ist seine orthopädische Aktion nicht schlechter als die der gefühlten. Aber seine therapeutische Wirkung ist einfach phänomenal. in den alten Tagen glaubten sie an den Geist des Steins.

Tatsache ist, dass glatt abgerundete Kieselsteine ​​nur aus massiven Gesteinen gebildet werden, zu denen Quarz und andere Mineralien mit piezoelektrischem Effekt gehören. Beim Drücken mit dem Fuß treten mikroskopisch kleine und mikropoweröse elektrische Entladungen auf der Oberfläche der Kieselsteine ​​auf, die für uns völlig unmerklich sind, aber diejenigen, die bis zu den Kernen aktiver Punkte „reichen“, sind besser als jeder medizinische Laser. Darüber hinaus finden die Ableitungen selbst aktive Punkte, da ihre elektrische Leitfähigkeit ist viel höher als die der umgebenden Gewebe; Diese Eigenschaft von aktiven Punkten wird für ihre Elektrosuche verwendet. Der gleiche Effekt wird bei der Hot Stone Massage ausgenutzt, jedoch werden dort Mikroentladungen durch thermische Verformungen des Kühlsteins verursacht.

Richtige und falsch hergestellte Kiesmassagematten

Die Steine ​​auf Basis einer Massagematte sollten jedoch geschickt platziert werden. Der Idealfall ist glatt, gut abgerundet, weiß oder grau ohne auffällige Rötung mit auffälligen Quarzstreifen. Kieselsteine ​​werden nach den obigen Regeln platziert (Position 1 in der obigen Abbildung). Im übrigen entfaltet sich der Kiesel natürlich auch am Strand. Wenn Sie also von dort aufnehmen, machen Sie zuerst ein Foto und legen Sie das Foto an. Darüber hinaus spart dieses Verfahren pro Flächeneinheit eines Teppichs bis zu 15% durch nicht leicht zugängliches Material. Auf der Basis von rein gewaschenen und getrockneten Kieseln wird PVA geklebt.

Haben Sie auch keine Kieselsteine ​​mit großen Lücken, pos. 3, der orthopädische Effekt wird fast verschwinden. Lackieren ist auch nicht notwendig, die elektrische Stimulation wird verschwinden. Wenn nicht genügend natürliches Material vorhanden ist, ist es besser, die Lücken mit Knöpfen zu füllen, siehe unten. Vom Ersetzen von Kieselsteinen mit Fremdmaterialien, pos. 4 wird es keinen orthopädischen oder therapeutischen Effekt geben, aber schlecht abgerundete, eckige Kieselsteine, pos. 5, geben die eine und die andere das Gegenteil.

Kork

Spezialisten für die medizinischen Eigenschaften von Naturkorkböden haben die Eigenschaften von Holz untersucht (siehe unten). Kork stimuliert zusätzlich die aktive Zone, jedoch nicht mit Strom. Na und? Die Wärmestrahlung des Körpers selbst: Die Röhre reflektiert die Infrarotstrahlen (IR) perfekt. Außerdem nimmt es unwiderruflich viel mehr Fett auf und spielt sich beim Laufen nur geringfügig schwächer ab als gefühlt. Daher kann jeder die Korkmassagematte ohne Gegenanzeigen verwenden.

Natürliche Korkmassagematten

Korkmassagematten können einfach aus Weinkorken zusammengebaut werden, die mit PVA auf der Basis (Pos. 1) geklebt werden. Wenn Sie selbst so viel trinken, hilft keine Fußmassage. Um den orthopädischen Effekt zu speichern, ohne mit der Basis zu spielen, können Sie den Korken mit einer Angelschnur durchbohren und ihn in Abständen in die Wolldecke legen. 2. Es ist noch besser, dicht zusammenzubauen, aber die Orientierung benachbarter Paare in lotrecht zu ändern. 3. Wenn das Material nicht ausreicht, können Korken in gleich dicke Scheiben (ab 1 cm) geschnitten und mit Enden, Pos. 3. Aber hier nähen wir die Korkscheiben auf und ab, pos. 5, ist es unmöglich: der orthopädische Effekt wird schädlich sein, weil es wird nicht den richtigen Rhythmus geben.

Aus Holz

Damals, als die Akupunktur als Arbeit des Teufels galt, wurde unter strenger Bestrafung festgestellt, dass Segler von Segelschiffen körperlich stärker, gesünder und dauerhafter waren als Offiziere, obwohl die letzteren besser fütterten und weniger übermäßig arbeiteten. Einer der Gründe für dieses Phänomen wurde viel später deutlich - die Matrosen gingen viel barfuß auf Holz. Weichholz hat alle Eigenschaften von Kork, wenn auch in viel geringerem Maße, und die Decks und Leitern von Segelschiffen wurden aus billigem Weichholz hergestellt, um Geld zu sparen.

Massagematten aus Holz

Es gibt auch Funktionen für Massagepads aus Holz. Erstens sind sie nicht für jedermann geeignet, sondern nur für die am Anfang des Abschnitts angegebenen Benutzerkategorien. Zweitens können hölzerne Massagematten mit Spikes (Pos. 1 in Abb.), Die jetzt fast ausverkauft sind, nur nach Rücksprache mit einem Arzt und für ihren beabsichtigten Zweck verwendet werden. Teppiche mit großen Aktivelementen aus weichem Holz (Pos. 2) ähneln im Allgemeinen dem Kiesel, aber sie sind viel schwächer. Auf einem fein zersplitterten Holzteppich aus hartem Holz (Pos. 4) ist es sinnvoll, dass ein Erwachsener und ein Kind von 4-5 Jahren nach dem Baden ein oder zwei Minuten lang stehen bleiben, bevor sie auf eine andere Etage steigen aus Holz macht es die Wahrscheinlichkeit eines Schocks aktiver Punkte zunichte. Ein Teppich aus Querdielen aus Kiefer, Tanne oder Fichte mit Teillücken (Pos. 4) ist für ein Kind von 1 bis 5 Jahren mit normalen Knochen geeignet: Das Baby tritt zuerst auf einen festen Mittelweg und dann entlang der Seite mit Intervallen, so dass der Keulenfuß nicht in Eile gerät. Ein Teppich aus feinen Stücken aus Massivholz, der versetzt angeordnet ist und in Intervallen in der Zusammensetzung des Massagepfads angeordnet ist, ist viel besser als eine Knopfleiste und zugänglicher als ein Kieselstein.

Von Kastanien

Eine Massagematte aus Rosskastanienkernen, wie die aus Samen hergestellten Matten, nimmt Fett perfekt auf. Dank der abgerundeten Form und der optimalen Größe von Rosskastanien-Samen ist die orthopädische Wirkung einer Massagematte besser als die eines kleinen hölzernen Zifferblatts und eines Knopfes. Eine gute therapeutische Wirkung wird durch die Verdampfung von frischem Saatgut erzielt: Rosskastanien-Saatgut wird in der Medizin und in der Kosmetologie erfolgreich eingesetzt. Ein schwerer Mangel an Kastanien-Teppichen reicht bis zum Frühjahr nicht aus. Der Samenmantel wird austrocknen, reißen und Tannine gehen aus, was bei Rosskastanien mehr ist als bei Eicheln.

Rosskastanien Massagematte

Machen Sie eine Massagematte aus Rosskastanien (Position 1 in Abb.). Ist einfach: das Material - nimm es, ich will es nicht. Auf der Basis von Kastanien können Sie entweder nähen (Pos. 2) oder auf die Basis verzichten, Kastanien durchstechen oder mit Angelschnur, Pos. 3. In diesem Fall sollte der Teppich auf dem Teppich liegen, dicke Schnitzereien usw. weiche böden.

Taste

Warum Knöpfe? Weil sie sowohl für die chemische Beständigkeit als auch für die Absorption von Fett und für die mechanische Festigkeit zertifiziert sind. Schmuckmaterialien, Kosmetikkoffer, Toilettenartikel und Schreibwaren werden (zumindest sollten) auf Kompatibilität mit dem menschlichen Körper getestet, sind jedoch nicht zum Trampeln bestimmt. Im Gegensatz dazu sind starke Konstruktionskunststoffe nicht für den ständigen Kontakt mit ungeschützter Haut ausgelegt.

Unkorrekt und richtig hergestellte Massagematten aus Knöpfen

Die Regeln für das Positionieren von Knöpfen auf der Basis einer Massagematte sind den aktiven Elementen der Kompositionsmatten gemeinsam: Sie brauchen keine künstlerische Störung mit überlappenden Fragmenten (Pos. 1 in der Abbildung), große Lücken zwischen den Knöpfen (Pos. 2) sind ebenfalls unerwünscht. Sie müssen Knöpfe auf der Basis eines Teppichs haben, z. B. Kieselsteine. 3. Die beste Option für ein Massagepad mit Knöpfen ist jedoch eine dicke, gut saugende Fettbasis, kleine Knöpfe gleicher Größe auf den Bahnen und größere und kürzere - auf der Basis dazwischen - pos. 4

In jedem Fall ist sowohl die Wirkung eines Teppichs von Knöpfen 3 bestenfalls mit einem kleinen Plus. Daher ist eine Massagematte, die aus Knöpfen besteht, zweckmäßig, zunächst als letzter, grobster, bedruckter Abschnitt, siehe oben, da Hier wird im letzten Abschnitt nur der Effekt der vorherigen Effekte festgelegt. Die beste Verwendung von Knöpfen in der Massagematte ist jedoch zusätzlich zu den Steinen. Wenn 3/4 der Fläche des Teppichs mit Knöpfen gefüllt ist, die gleichmäßig auf gleichmäßig verteilte Kieselsteine ​​verteilt sind, nimmt der Gesamteffekt im Vergleich zu einem Kieselstein nur geringfügig ab, aber das schwer zugängliche Material benötigt viermal weniger. Wie man aus Kieseln und Knöpfen eine Massagematte herstellt, siehe zum Beispiel Trail. Film

Video: ein Kinderteppich aus Steinen und Knöpfen

Und etwas im Kit

Zusammenfassend - über einen weiteren Trick mit Massagematten für Kinder, ist seit langem medizinische Statistik bekannt. Das heißt, die insgesamt vorteilhafte Wirkung des Massagekissens mit einem sich entwickelnden Kissen ist stärker als die Summe der beiden, die separat verwendet werden. Nachdem Sie sich entschieden haben, einem Kind eine Massageunterlage mit Ihren eigenen Händen zu machen, denken Sie an ein sich entwickelndes Kissen für ihn. Wie man ein Set aus Massagematten und -kissen macht, siehe Handlung:

DIY Massagepad für Erwachsene und Kinder

Biologisch aktive Punkte an den Füßen, es ist nützlich, regelmäßig zu massieren. Sie können einen Massagetherapeuten in Anspruch nehmen oder im Laden spezielle Massagegeräte erwerben. Es ist jedoch nichts einfacher als eine einfache Massagematte herzustellen. Die Kosten sind minimal, die gesundheitlichen Vorteile sind enorm und es gibt viele Eindrücke bei der Herstellung eigener Hände.

Ein Massagepad aus Knöpfen zu meistern

Sie benötigen ein dickes Material (Tuch), verschiedene Knöpfe und einen Faden mit Nadel.

Bereiten Sie zwei identische Materialstücke vor. Auf einem davon unsere Knöpfe. Sie sollten nicht weit voneinander entfernt sein. Wechseln Sie kleine und große Knöpfe, glatt und geprägt. Nehmen Sie starke Fäden, damit sich die Knöpfe beim Waschen des Teppichs nicht lösen.

Wenn alles fertig ist, legen Sie ein zweites Stück auf. Nähen Sie sie an den Seiten und drehen Sie sie nach vorne. Richten Sie die Ecken aus und nähen Sie den verbleibenden Schnitt mit einer geheimen Naht. Für Schönheit die Randstreifen überspringen. Der Teppich ist fertig!

Das perfekte Massagegerät für Kieselsteine ​​in der Meisterklasse

Bereiten Sie ordentlich glatte Steine ​​vor. Wünschenswert flache Form. Sie benötigen eine Polypropylenmatte und Wollmaterial.

Legen Sie einen Stein in die Mitte des Teppichs, bedecken Sie ihn mit Material und nähen Sie ihn zu. Legen Sie den nächsten Stein in die Nähe, decken Sie ihn mit Material ab, befestigen Sie ihn mit Stiften und legen Sie eine Leine. Tun Sie dies mit allen Steinen, bis der gesamte Teppich damit gefüllt ist. Die Überreste des Materials, die sich außerhalb der Matte befanden, sind in Fransenform geschnitten, getrimmt. Für Schönheit können einige Kieselsteine ​​mit rotem oder gelbem Material bedeckt werden.

Sie sollten so etwas wie diese Massagematte bekommen:

Fußmassagematte aus den Bezügen

Vor der Herstellung dauert es einige Zeit, die Kappen der Plastikflaschen zu sammeln und aufzubereiten. Sie benötigen auch eine dicke Angelschnur, Ahle und Leim.

Jede Kappe ist an mehreren Stellen gelocht.

Um einen schönen Teppich zu erhalten, können Sie die Kappen mit Farbe befestigen, um das Bild festzuhalten. Der Teppich kann in Form eines Rechtecks ​​oder eines Mosaiks zusammengestellt werden.

Führen Sie die Leine durch das Loch im Deckel und verbinden Sie sie mit der nächsten Kappe.

Der Anfang der Angelschnur muss mit einem starken Knoten gut befestigt sein. Es ist wünschenswert, zusätzlich zu kleben.

Verbinden Sie die Kappen ständig mit einer Angelschnur. Abhängig von der Form des Teppichs können die Löcher im Deckel vier oder mehr gemacht werden.

Am Ende der Zeile fixieren wir die Zeile genauso wie am Anfang.

Um dem Teppich größere Festigkeit zu verleihen, kann die Schnur um den Umfang des Teppichs herum übersprungen werden.

Der Teppich ist bilateral ausgefallen. Eine Seite ist weicher, die andere ist zäh, mit stark ausgeprägtem Massageeffekt.

Wir verbessern Kinder dank eines nützlichen Produkts.

Alle Mütter möchten, dass ihr Kind niemals krank wird, gesund und stark wächst. Dafür ist es notwendig, ihre Immunität zu stärken, um Gesundheitsmaßnahmen durchzuführen.

Ein guter Partner für Eltern kann eine Babymassagematte sein, die sehr einfach mit den eigenen Händen zu machen ist.

Kinderteppich mit Marienkäfern

Gut geeignet zur Vorbeugung von Kinderfuß. Der Teppich besteht aus einem großen grünen Blatt. Darauf befinden sich Marienkäfer, von denen jeder mit Getreide gefüllt ist.

Ein Kind, das auf einem solchen Blatt geht, massiert seine Füße. Wenn Sie Marienkäfer auf den Rücken drehen, erhalten Sie eine wunderbare Rückenmassage.

Die Technologie zur Herstellung eines solchen Teppichs lässt sich leicht in der Meisterklasse zerlegen

Ein großes Blatt eines Baumes ist aus grünem Stoff geschnitzt. Marienkäfer vorbereiten.

Dann werden die Marienkäfer auf dem Blatt angeordnet. Alle Teile sind sorgfältig zusammengenäht.

In jeden Marienkäfer sollte das Getreide (Erbsen, Buchweizen, Bohnen, Reiskörner) eingelegt und Löcher genäht werden.

Vergessen Sie nicht, Knöpfe oder Perlen statt Augen zu nähen. Massagematte stellte sich wunderbar heraus.

Bleistifte zu helfen

Bereiten Sie die Stützplatte aus dickem Material vor. Markieren Sie, wo die Bleistifte sein werden. Durch diese Markierung wird unser Streifen aus mehrfarbigem Stoff. In jedem von ihnen verkleiden sich ein Bleistift und eine Naht.

Für die Gesundheit von Kinderfüßen

Machen Sie eine orthopädische Matte unter der Macht eines Elternteils, auch mit seinen eigenen Händen. Es wird nicht schlechter als die im Laden gekauften Analoga werden. Es ist wünschenswert, es nach einem Jahr bei Kindern anzuwenden, wenn der Fußgewölbe bereits geformt ist.

Jedes Material, das sich in einer Volkswirtschaft befindet, ist für seine Produktion nützlich. Geeignet für verschiedene Cerealien, Polypropylenkugeln, flache Kieselsteine, Kunststoffstopfen. Das Material ist wünschenswert, um grobe Qualität zu verwenden. Zum Beispiel Samt, Sackleinen.

Orthopädische Spur

Es ist gut, wenn der Teppich in Form einer Schiene ausgeführt wird, auf der verschiedene Massageelemente kombiniert werden. Sie können mit Knöpfen beginnen, mit den genähten Cerealien sanft zu den Elementen gehen und mit einem Abschnitt mit weichen Bällen enden, in denen ein synthetischer Winterizer genäht wird. Das Kind geht gerne auf einem solchen Weg spazieren.

Sie müssen bestimmen, wie viele Felder sich auf Ihrer Spur befinden. Um ein Quadrat vorzubereiten, wird das Material mit der Vorderseite nach unten gefaltet. Nähen auf drei Seiten, stellt sich heraus, die Ecken begradigen sich. Bereitet die erforderliche Anzahl von Quadraten vor.

Zuerst nähen wir verschiedene Knöpfe im gleichen Abstand voneinander. In das Quadrat legen wir eine Schicht aus dünnem Schaumstoff. Auf dem zweiten Platz bereiten wir Parzellen mit Getreide vor. Dazu füllen wir das Korninnere auf (etwa 1/3 der Gesamtmenge) und verteilen es gleichmäßig. In kleine Quadrate teilen, nähen. Füllen Sie auf diese Weise die gesamte Vorlage aus.

Der dritte Abschnitt der Strecke wird mit weichen Bällen sein. Schneiden Sie dazu den Stoff in Form von Kreisen. Jeder von ihnen ist mit Watte oder synthetischem Wintermacher gefüllt, Nähfäden. Die resultierenden Kugeln sind fest an der Bahn befestigt.

Alle drei vorbereiteten Quadrate werden zusammengenäht und mit Zöpfen und dekorativen Elementen versehen.

Fotoausstellung von Massagematten

Die vorgeschlagenen Fotos helfen zu bestimmen, welche Art von Massagematte für Sie und Ihr Kind besser ist.