So entfernen Sie die "Orangenhaut" an Beinen, Po und Bauch - 5 Methoden zur Entfernung von Cellulite an Gesäß und Oberschenkeln (FOTOS)

Ginoid-Lipodystrophie ist der wissenschaftliche Ausdruck für ein Phänomen, das besser als Cellulite bekannt ist.

Dies ist der Prozess der Degeneration des subkutanen Gewebes, der eine abnormale Zunahme des Volumens von Fettzellen mit anschließender fibröser Entzündung und Proliferation des Bindegewebes nach sich zieht.

Das Ergebnis ist nicht nur die Bildung ungleichmäßiger dichter Knötchen durch ungesunde Fettzellen, sondern auch eine Verzögerung im Gewebe der Flüssigkeit, eine Störung des normalen Blut- und Lymphflusses. Wir werden der Reihe nach verstehen, woraus Orangenhaut an den Oberschenkeln und Gesäß sowie die Methoden des Umgangs mit diesem Phänomen sowohl zu Hause als auch in der Kabine erscheinen.

9 Ursachen für Cellulite an Beinen und Gesäß

Im letzten Artikel haben wir also gelernt, wie man die zusätzlichen Muskeln eines Mädchens entfernt und ob es möglich ist, geschwungene Beine zu korrigieren. Heute werden wir über Cellulite sprechen.

Da Lipodystrophie oder einfach „Orangenhaut“ an Beinen, Papst und Bauch die „Eigenschaft“ von 90-95% der Frauen ist, wurde sie als eines der unverzichtbaren Anzeichen für ihre altersbedingten Veränderungen angesehen - genauso normal wie Falten und graues Haar. Der Begriff "Cellulite" tauchte im 19. Jahrhundert auf, und der Kampf dagegen begann erst in den 70er Jahren, als einer der amerikanischen Kosmetikkonzerne seinen Antrag stellte. Aber bevor Sie anfangen zu kämpfen, müssen Sie den Feind gründlich untersuchen. Welche Faktoren beeinflussen zunächst die Umwandlung der vom Körper benötigten Fettzellen in eine hügelige Cellulitehülle. Dies führt zu einer Reihe von Gründen, nämlich:

1. Zu der Frau gehören. Weibliche Fettzellen (Fettzellen) können im Gegensatz zu männlichen Zellen an Größe und Dehnung zunehmen, und an den Stellen ihrer üblichen Anhäufung (Hüften, Bauch, Gesäß) aktivieren sie die Ansammlung von Fettrezeptoren. Die Anhäufung von weiblichem Fett kümmert sich um das ungeborene Kind, um seinen Schutz vor Hunger und Schaden.
2. Genetik.
3. Hormonelle Ungleichgewichte. Zum Beispiel Schilddrüsenerkrankung.
4. Sitzender Lebensstil. Beim endlosen Sitzen wird die Muskulatur unter Druck gesetzt, die Durchblutung wird beeinträchtigt, das Unterhautgewebe leidet ständig unter Sauerstoffmangel und verändert sich.
5. Essen ohne Mode und wahllos. Fast Food, überschüssige Nahrungsfette und Kohlenhydrate, Zucker, Salz, Lebensmittel mit Farbstoffen, Karzinogenen und chemischen Zusätzen sowie schnelles Essen, schlechtes Kauen, regelmäßiges Überessen - dies sind Probleme mit dem Darm, unvollständige Entfernung von Giftstoffen, die in den Körper gelangen Adipozyten sammeln sich dort an. Dies sollte auch die unkontrollierte Einhaltung zeitgemäßer Diäten beinhalten, die zu ständigen Gewichtsschwankungen und Ungleichgewichten im Körper führen.
6. Schlechte Gewohnheiten. Neben dem Rauchen und Alkoholkonsum verhindert der Einsatz von Koffein die Aufnahme einzelner Spurenelemente. Ihr Mangel führt dazu, dass die Haut schlaff wird und ein Teil der Hohlräume mit veränderten Fettzellen gefüllt wird. Dem Schädlichen kann zuzuordnen sein und die Durchblutungsgewohnheit des Sitzens behindern, indem er sein Bein über das Bein wirft.
7. Psychische Überlastung Stress stört den Schlaf, wirkt sich negativ auf die Verdauung, die Durchblutung und das Ausscheidungssystem aus, hat eine verheerende Wirkung auf den gesamten Körper und bewirkt das Auftreten von Fettablagerungen.
8. Die falschen Schuhe und Kleider tragen. Synthetische oder zu enge Kleidung drückt Haut und Weichteile zusammen, verhindert deren Durchblutung, schwächt die Muskeln und führt zu Schwellungen. Der hohe Absatz belastet einige Beinmuskeln und reduziert die Aktivität anderer, wo die Orangenschale anschließend anvisiert.
9. Mangel oder keine körperliche Aktivität und Alter. Bei schleppendem Stoffwechsel werden Schlacken langsam und unvollständig aus dem Körper entfernt, setzen sich im Bindegewebe ab und führen zu deren Lockerung.

Siehe auch mehr zu den Gründen für das Video:

4 Stufen der Cellulite

Nullstufe. Die "Orangenhaut" ist im Auge immer noch nicht sichtbar - die ersten und immer noch seltenen und weichen Beulen und Vertiefungen sind nur sichtbar, wenn Sie das Gesäß mit den Handflächen fest zusammendrücken und es in hellem Licht untersuchen. Im Allgemeinen ist die Haut glatt, aber in möglichen Problembereichen gibt es leichte Schwellungen und leichte Schwindelanfälle. Dies legt nahe, dass Adipozyten an Größe zunehmen und der Fettstoffwechsel gehemmt wird.

Die erste Etappe Obwohl es als das erste Problem betrachtet wird, sind die Probleme nicht zu groß und können korrigiert werden. Cellulite macht sich gut bemerkbar, hinterlässt Beulen und macht sich bemerkbar. Die Empfindlichkeit der oberen Hautschicht ist beeinträchtigt. Durch die Versiegelung von Fett und den Druck auf die Gefäße verlangsamt sich die periphere Bewegung von Blut und Lymphe.

Zweite Stufe Die klassische "Orangenschale" erscheint mit der Bildung von Tuberkeln auf unebener, empfindlicher Haut. Die Nervenenden sind in Knötchen unterteilt, die Blutgefäße der Haut werden von überschüssiger Flüssigkeit absorbiert, die Sauerstoffzufuhr zu den Zellen ist schwierig und der Stoffwechsel wird verlangsamt. Aber wenn das Gewebe eingeklemmt wird, gibt es keine Schmerzen - bei einer solchen stummen Haut sollten Sie sofort den Alarm auslösen, Sie können jedoch die Situation abstellen.

Die dritte Etappe Die Anzahl und Größe der Tuberkel nimmt zu, bis sie zu großen verdichteten Flächen mit einer Größe von 6 bis 8 cm führt. Beim Antasten ist die Haut dicht und kalt. Gefäße werden in einem solchen Ausmaß übertragen, dass Entzündungen oder sogar Gewebetod auftreten können und die Haut manchmal bläulich wird.

Fotogalerie

Um ein vollständigeres Bild des Problems zu erhalten, möchten wir Sie einladen, sich mit dem Foto der Orangenhaut in verschiedenen Stadien an den Beinen und am Boden vertraut zu machen:

Ursachen von Cellulite: Was provoziert die "Orangenschale"?

Was ist das Konzept eines perfekt schönen Körpers für Sie? Dies ist am wahrscheinlichsten die Form, Größe, der Entwicklungsgrad der Muskeln, die dünne Taille, die Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut. Hier geht es um die Geschmeidigkeit und Elastizität der Haut. Damit Ihre Haut immer ein attraktives Aussehen hat, müssen Sie ständig mit einem so schrecklichen Gegner wie Cellulite kämpfen.

Was ist Cellulite und wie bekämpft man es?

Sie werden jetzt sagen, dass vor 30-40 Jahren noch niemand eine Idee von einem solchen Konzept hatte. Genauer gesagt, Frauen hatten nicht einmal den Verdacht, dass Cellulite ihr schrecklichster Feind ist. Die Zeiten ändern sich, und jetzt weiß selbst jedes Schulmädchen, dass er die Haut und ihr Aussehen verderbt. Wie gehe ich damit um?

Cellulite war zu allen Zeiten, aber nur in unseren Tagen wurde es als eindeutiger Mangel eines weiblichen Körpers angesehen. Schauen Sie genau hin, denn selbst in den Gemälden großer Künstler, die nackte Schönheiten darstellen, können Sie deutlich Cellulite sehen.

Er wurde nie versteckt und betrachtete sein Äußeres nicht als Problem.

Im Gegenteil, die "Orangenhaut" war ein deutliches Zeichen weiblicher Schönheit, da sie von der Schönheit zeugte.

Cellulite ist eine modifizierte Struktur des Fettgewebes. Solche Änderungen treten als Folge metabolischer Merkmale auf. Nur Frauen sind anfällig für Cellulite, da der weibliche Körper anfangs mehr Fett hat als Männer. Der medizinische Fachausdruck für Cellulitis wird als ödematöse fibröse Panniklopathie oder Pannikulitis bezeichnet, ebenso wie Fettlipodystrophie, noduläre Liposklerose, Ödematofibrose der Panniculitis. Die Leute nennen Cellulite "Orangenhaut-Syndrom".

Cellulite der ersten Stufe ist fast jede Frau nach 20 Jahren. In einigen Fällen können Manifestationen von Cellulite auch bei Mädchen zum Zeitpunkt der Pubertät beobachtet werden.

Dank zahlreicher Studien wurde zudem bekannt, dass die Ursache für das Auftreten von Cellulite mehr oder weniger die Lebensweise ist, die wir führen.

Meistens - dies ist Inaktivität, das Tragen von High Heels, ungesunde Ernährung, häufige Stresssituationen und ein Komplex von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen und regelmäßiges Trinken von Alkohol.

In diesem Fall ist einer der wichtigsten Faktoren genau der Stress, den jede Frau im Leben hat.

Um herauszufinden, ob Sie ein „glücklicher“ Orangenschalen-Besitzer sind und die Ursachen von Cellulite auf Ihrem Arsch feststellen, müssen Sie nur leicht auf die Haut in Gesäß und Oberschenkeln drücken, die Finger einer Hand über die Muskelfasern legen und die zweite in einem Abstand von mehreren Zentimetern vom ersten. Wenn Sie Ihre Hände leicht aufeinander zu bewegen und Grübchen und Beulen sehen, ist dies ein deutliches Zeichen dafür, dass jetzt die Zeit beginnt, einen aktiven Kampf für die Schönheit Ihres Körpers zu beginnen.

Entwicklungsstadien von Cellulite

In der Tat sind sich nicht alle oder vielmehr einige der Ursachen der Cellulite an den Beinen der Frau bewusst und wissen, dass sich ihre Entwicklung in mehreren Schritten entwickelt.

• Solide Cellulite (bei allen Frauen und sogar bei Jugendlichen vorhanden), während es fast unmöglich ist, es zu bemerken, und die "Orangenhaut" manifestiert sich fast nicht.
• In der zweiten Stufe wird die „Orangenhaut“ mit charakteristischen Cellulitehülsen und -grübchen ausgeprägt.
• "Weiche" oder "lose" Cellulite ist die dritte Stufe. In dieser Zeit sind Cellulitebildungen am stärksten ausgeprägt. Körperteile, die von Cellulite betroffen sind, verlieren fast ihre Form, die Haut ist nicht mehr glatt und elastisch, die Hügel und Grübchen können jetzt auch ohne Druck auf die Haut beobachtet werden.

Die Ursachen von Cellulite sind:

• Geringe Mobilität;
• Schlechte Ernährung;
• Häufiges Tragen von hohen instabilen Fersen;
• Häufige Stresszustände;
• Schlechte Angewohnheiten (Alkohol, Rauchen);
• Vererbung

Die letzten drei Punkte - die Hauptursachen für Cellulite in dünnen.

Wie beseitige ich die obsessive "Orangenschale"?

Mindestens 1-2 der oben genannten Dinge in unserem Leben sind notwendigerweise vorhanden, und dies weist darauf hin, dass Cellulite auf dem Papst, den Beinen, Armen absolut jedes Mädchen oder jede Frau sein kann.

Um diesen Fortschritt zu minimieren, müssen all diese negativen Faktoren, die die Gesundheit beeinträchtigen, auf das Maximum begrenzt werden.

Dies gilt für Rauchen und Alkohol.

Wenn Sie sie nicht vollständig loswerden können, hilft ihre maximale Begrenzung, den Prozess auszusetzen.

Es ist ebenso wichtig, den weiblichen Körper von eng anliegenden Kleidungsstücken (BHs, Slip usw.) entspannen zu lassen. Dadurch verbessert sich die Mikrozirkulation und es besteht eine geringere Chance für das Auftreten von Cellulite.

Was das Essen betrifft, sollte Ihr Hauptprinzip sein:

• Moderation;
• Vielzahl;
• Einschränkung von Mehl und Süßem;
• Minimum Salz und Zucker;
• So viel wie möglich Gemüse und Obst in der Ernährung.

Kompetente Beratung

Es ist unmöglich, diese Krankheit für immer loszuwerden. Sie können jedoch beginnen, die Ursache und die Behandlung von Cellulite zu ermitteln, wodurch der Grad der Manifestation verringert wird, wenn:

• Trinken Sie täglich 1-1,5 Liter reines Mineralwasser.
• Machen Sie eine tägliche Diät mit der obligatorischen Einbeziehung frischer Kräuter und Gemüse.
• Essen Sie Fleisch und Fischprodukte mit Gemüse, nicht jedoch mit Kartoffeln und Nudeln.
• Pflegen Sie regelmäßig Ihre Körperhaut (Bewegung, Massage, spezielle Kosmetik).

Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Dasselbe kann über Cellulite gesagt werden.

Wenn Sie jedoch vorher nicht nachgedacht haben und es nicht getan haben, ist es an der Zeit, über die Behandlung dieser Erkrankung nachzudenken. Betrachten wir die Optionen.

Alle Arten von kosmetischen Produkten können Cellulite unterschiedlich beeinflussen.

Der Unterschied liegt in den aktiven Komponenten, die Teil davon sind:

• Mechanische Komponenten - dringen tief in die Haut ein und verflüssigen Fette, während sie die Blutgefäße ausdehnen;
• Abschwellende Bestandteile - tragen zur Entfernung überschüssiger Flüssigkeit und zur Entfernung von Schwellungen bei;
• Venotonische Komponenten - widerstehen dem Eindringen von Glukose in Zellen, die an der Fettbildung beteiligt sind;
• Enzymatische Komponenten - tragen zur Entfernung von Stoffwechselprodukten und zur Freisetzung von Fettansammlungen bei.

Wir alle wissen, dass Cellulite auf dem Papst und den Beinen sein kann. Es gibt jedoch Frauen, die an Cellulite an den Händen leiden.

Solche Cellulite-Erhebungen bereiten ihnen viele Probleme und zwingen sie, ihre Hände unter ihrer Kleidung zu verstecken, während ihre Unterarme mit Fett überwachsen werden, schlaff und eng an der Kleidung anliegen.

Das fortgeschrittene Stadium der Cellulite an den Händen wird auch von schmerzhaften Empfindungen, Krämpfen und Rissen in kleinen Blutgefäßen begleitet.

Was sind die Ursachen von Cellulite an den vollen weiblichen Händen? Einer der ersten Gründe ist eine Verletzung des venösen Blutflusses, die am häufigsten bei Frauen im fortgeschrittenen Alter auftritt.

Um Cellulite an den Händen zu bekämpfen, ist es wichtig, dass Sie alle oben genannten Regeln einhalten und neben einfachen Übungen mit Hanteln auch, wenn es die Gesundheit erlaubt, Push-Ups, Pull-Ups und Krafttrainingsgeräte einsetzen. Passen Sie auf sich auf und seien Sie gesund!

Cellulite an Beinen, Gesäß und Oberschenkeln: die Ursachen des Aussehens und wie sieht es aus?

Cellulite ist ein häufiger kosmetischer Defekt, der bei jeder Frau unabhängig von ihrem Alter oder ihrer Gewichtsklasse auftreten kann. Sehr oft wird es in den Armen, im Bauch und sogar in den Schultern gebildet, aber am häufigsten entwickelt sich eine schlaffe Haut auf dem Gesäß und den Oberschenkeln. Dieses Ärgernis schämt sich die hübsche Sexfrau für ihr Äußeres. Sie erlebt psychologische Beschwerden, wenn sie Pools oder den Strand besucht und Kleidung trägt, die köstliche Körperteile bedeckt.

Cellulitis in den Beinen und am Boden: Ursachen und Symptome

Aus medizinischer Sicht ist der Orangenschaleneffekt eine nachteilige Veränderung der Struktur des Fettgewebes, die zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung und des Lymphflusses führt. Ärzte nennen dieses Problem Lipodystrophie oder Liposklerose. Es besteht kein Konsens darüber, ob Schwindel in der Haut eine schwere Krankheit ist, aber die Ärzte bestreiten nicht, dass es durchaus möglich ist, sie zu heilen.

1973 erstmals über Cellulite gesprochen. Dann erschien in der Vogue ein kurzer Artikel, der sich mit diesem Problem befasste. Der Autor schrieb, dass ein solcher Fehler nicht akzeptabel ist und sofort beseitigt werden muss. Vor der Veröffentlichung der Veröffentlichung war der Orangenschaleneffekt unter den damaligen Frauen völlig normal, und der gerechte Sex dachte nicht darüber nach, ihn loszuwerden.

Orangenhaut-Manifestation

Die äußere Manifestation von Cellulite hängt davon ab, in welchem ​​Stadium der Bildung sie sich befindet. Es gibt drei Stadien bei der Entwicklung von Hautschwäche:

1. Der erste - auf einem Lyashka oder Papst, schwillt die Haut leicht an. Beim Abtasten des Problembereichs erscheinen kleine Grübchen auf der Haut. Die visuelle Erkennung der Anwesenheit von Cellulite ist nicht möglich.
2. Mittlere Unregelmäßigkeiten der oberen Epidermis sind mit bloßem Auge sichtbar. Sie ähneln Orangenschalen- oder Quarkmassen.
3. Launched - Die Haut an der Stelle der Cellulitebildung wird wärmer als in anderen Teilen des Körpers, Unregelmäßigkeiten sind auffälliger. Wenn Sie das Gesäß oder den oberen Teil des Beins im Fettgewebe fühlen, werden verdichtete Bälle gespürt - die Zellen der Fettzelle werden mit Toxinen verstopft. Das fortgeschrittene Stadium des Orangenhauteffekts entwickelt sich normalerweise bei übergewichtigen Frauen. Daher werden die äußeren Anzeichen dieses kosmetischen Defekts an den Seiten der Oberschenkel (hervorstehende Fettschichten in der Verschlusszone) durch "Ohren" ergänzt.

Wenn die ersten Symptome der Cellulitis festgestellt werden, müssen Sie sofort zum Therapeuten gehen. Er wird die erforderlichen Diagnosen vorschreiben und einen effektiven Weg zur Lösung des Problems empfehlen.

Warum tritt Cellulite auf?

Die Wirkung von Orangenschalen kann aus vielen Gründen auftreten:

• hormonelles Ungleichgewicht;
• drastischer Gewichtsverlust oder schnelle Gewichtszunahme;
• häufiger Gebrauch von Junk Food;
• Probleme mit der Schilddrüse oder der Bauchspeicheldrüse;
• sitzender Lebensstil;
• schlechte Ökologie;
• psycho-emotionaler Stress;
• die Verwendung einer großen Anzahl potenter Drogen;
• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten;
• Vererbung;

• venöse oder lymphatische Insuffizienz;
• Fehlfunktion der Eierstöcke.

Um die Ursache für das Auftreten von Cellulite zu ermitteln, sollte eine Frau einer umfassenden Untersuchung unterzogen werden. Wenn die Ergebnisse der Labordiagnostik auf das Vorliegen einer chronischen Erkrankung schließen lassen, die zur Bildung von Hautlaxität führen kann, wird der Arzt die erforderliche Behandlung auswählen. Nach Beendigung der Therapie normalisiert sich der Körperstoffwechsel, die Durchblutung wird verbessert und Cellulite verschwindet von selbst.

Wenn die Wirkung von Orangenhaut aufgrund eines ungeeigneten Lebensstils auftrat, muss sich die Frau für sich selbst entscheiden, wie sie das Problem lösen soll. Dies können körperliche Übungen für die Beine sein (Laufen, Kniebeugen, Gehen vor Ort), Diätkost, der Besuch des Kosmetikzentrums oder die Durchführung von Anti-Cellulite-Behandlungen zu Hause.

Der Kampf gegen Cellulite "heiße Verfolgung"

Nach der Bestimmung des Stadiums der Bildung von Cellulitehaut im Bereich des Gesäßes und der Oberschenkel muss sofort mit dessen Beseitigung umgegangen werden. Je früher Sie anfangen, dagegen anzukämpfen, desto eher können Sie Ihren Körper wieder normalisieren.

Die ursprüngliche Form des Orangenschaleneffekts kann mit einer einfachen Diät und regelmäßiger Bewegung entfernt werden. In diesem Fall ist es nicht notwendig, eine wundersame Creme oder einen Ansturm auf das Kosmetikzentrum zu verwenden.

Wenn die Cellulite in die zweite Entwicklungsstufe übergegangen ist, müssen Wraps und Anti-Cellulite-Bad für die richtige Ernährung und Sport hinzugefügt werden. Dies ist oft genug, um den Stoffwechsel auf zellulärer Ebene wiederherzustellen, die "Klumpen" von Fett zu beseitigen und wieder unwiderstehlich auszusehen.

Im fortgeschrittenen Stadium ist ein ernsthafterer Ansatz zur Beseitigung des Orangenhauteffekts erforderlich. Neben körperlicher Anstrengung und Diäten muss der faire Sex eine Reihe von Anti-Cellulite-Verfahren zu Hause durchlaufen und einen Termin mit einer Kosmetikerin vereinbaren. Der Spezialist wird zusätzliche Maßnahmen bestimmen, die darauf abzielen, verdichtete Fettzellen aufzubrechen und Gewicht zu reduzieren.

Express-Methoden gegen Cellulite

Um die anfänglichen und mittleren Stadien des Orangenhauteffekts in kurzer Zeit zu beseitigen, empfehlen Kosmetikerinnen 3 schnelle Methoden.

Salzbad mit ätherischen Ölen

Wasser-Anti-Cellulite-Verfahren - die angenehmste und effektivste Lösung für das Problem. Es basiert auf der Zugabe von 250-300 Gramm zum Bad. Meersalz oder gewöhnliches Salz und 15 Tropfen ätherisches Öl. Nehmen Sie ein therapeutisches Bad sollte einen Tag vor dem Schlafengehen sein. Die Dauer der Hautlockerung auf diese Weise zu beseitigen beträgt 3-4 Wochen.

Reiben mit einem trockenen Pinsel

Trockenmassage ist der einfachste und effektivste Weg, um die ersten beiden Formen von Cellulite auf Lyashka und Gesäß loszuwerden. Es hat eine Reihe von positiven Eigenschaften:

• beschleunigt die Durchblutung des Gewebes;
• reinigt die oberste Schicht der Dermis von abgestorbener Haut;
• zerstört verdichtete Fettzellen;
• gibt dem Körper eine gesunde Farbe;
• normalisiert Stoffwechselvorgänge in der Fettschicht.

Für diesen Vorgang muss eine Frau einen speziellen Massagepinsel (auf dem Foto) kaufen. Es ist wünschenswert, dass dies ein Modell mit natürlichen Borsten war. Bürste es ist notwendig, trockene Haut jedes Mal vor dem Besuch der Dusche zu reiben. Sie können keine Cremes oder Gele verwenden. Die Dauer einer Massage beträgt 10-15 Minuten für eine Problemzone.

Wraps

Umhüllungen des Gesäßes und der Oberschenkel ermöglichen es Ihnen, die angesammelte Flüssigkeit aus dem Fettgewebe zu entfernen, die unter der Haut hervorstehenden Klumpen aufzulösen und 2-3 Pfund zu sparen. Wenn Sie diese Technik mit Sportübungen und diätetischer Ernährung kombinieren, können Sie sogar die vernachlässigte Form von Cellulite loswerden.

Die Essenz von Wicklungen besteht darin, Problembereiche mit speziellen Mitteln zu schmieren:

• Cremes mit Saunaeffekt auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe (ätherische Öle, Pflanzenextrakte, Algenextrakt);
• Cellulitemischungen auf Tonbasis;
• Thermogele

Nach dem Aufbringen jeglicher Mittel auf den Körper werden jeder Oberschenkel und jedes Gesäß fest mit mehreren Schichten Lebensmittelfilm umwickelt. Unter Hitzeeinwirkung öffnen sich die Poren der Haut, das kosmetische Präparat zieht in seine Struktur ein und fördert die Resorption von Fettgewebe. Um die Wirkung von Verpackungen zu verstärken, ist es ratsam, einen Teppich unterzubringen und ein heißes Getränk wie grünen Tee oder Kamillensuppe zu trinken.

Die Dauer der Verwendung von Wraps beträgt einen Monat. In einer Woche müssen Sie mindestens drei Verfahren durchführen.

Kleines weibliches Geheimnis

Um die Wirkung der Orangenhaut zu verschleiern und die schlaffe Haut an den Oberschenkeln vorübergehend zu straffen, verwenden viele Frauen normales Haarspray. Es wird auf die Problemstelle gesprüht, trocknet aus und bedeckt es mit einer dichten Kruste. Auf diese Weise können Sie sowohl die Unregelmäßigkeiten der Haut als auch ihre verbergen. Zweifellos ist diese Methode kein Weg, um das Problem zu lösen, aber es wird sehr nützlich sein, wenn es dringend ist, seine Mängel zu verbergen.

Kampf gegen das fortgeschrittene Stadium der Cellulite

In der endgültigen Form der Entwicklung von Schwindel ist die Hilfe eines Fachmanns erforderlich. Moderne Kosmetikzentren bieten Kunden eine riesige Liste von Anti-Cellulite-Verfahren an:

• verschiedene Arten von Massagen (manuell, Schokolade, Honig, Thai);
• Ozonbehandlung;
• Elektrotherapie (Wiederherstellung von Stoffwechselvorgängen im Fettgewebe mittels elektrischer Impulse);
• Hydrotherapie;
• Myostimulation (Simulator von körperlichen Übungen);
• Mesotherapie (Einführung von speziellen subkutanen Injektionen);
• Ultraschallbehandlung (Aufbrechen von kompaktierten Fettklumpen mit Ultraschallwellen);
• Magneteffekt am Ort der Cellulitebildung.

Nicht weniger effektiv war das Entgiftungsprogramm. Es ist auf 14 Tage ausgelegt und wird während des Haltens des Körpers von schädlichen Substanzen befreit, was für die Lebensbedingungen in einer Großstadt mit schmutziger Ökologie von großer Bedeutung ist.

Cellulite bei Schwangeren

Während der Schwangerschaft tritt bei einer Frau ein hormonelles Ungleichgewicht auf, das dazu führt, dass das Gewicht stark ansteigt und ein Orangenhauteffekt entsteht. Derzeit ist der Vertreter des fairen Geschlechts in vielen gängigen Methoden des Umgangs mit schlaffer Haut kategorisch kontraindiziert. Daher sollten Sie den geeigneten Weg wählen, um den Orangenhauteffekt mit Ihrem Arzt zu beseitigen.

Häufig empfehlen Ärzte zukünftigen Müttern im Allgemeinen nicht, ihren Körper fit zu halten. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass sich das hormonelle Gleichgewicht nach der Geburt wieder normalisiert und Probleme mit Übergewicht und schlaffer Haut von selbst verschwinden. Ansonsten können Sie nach der Geburt des Kindes eine Diät machen und verschiedene Anti-Cellulite-Verfahren anwenden.

Wenn eine Frau trotzdem nicht auf die Geburt warten möchte und sich bereits gegen die Schwäche ihrer Haut wehrt, dann sind spezielle Anti-Cellulite-Cremes für Schwangere für sie geeignet. Sie können die Bäder auch mit ätherischen Ölen oder Abkochungen von Heilpflanzen verwenden.

Ursachen von Cellulitis bei Frauen an den Hüften und Gesäß

Bevor ich die Ursachen von Cellulite bei Frauen an den Oberschenkeln und am Gesäß analysiere, möchte ich anmerken, dass Cellulite in jedem Alter und unabhängig vom Körper einer Person auftreten kann (ob sie übergewichtig ist oder nicht). Und da dieses Problem 80-90% der Frauen auf der Erde betrifft, sucht der faire Sex natürlich nach Wegen, um dieses Problem zu verhindern.

Die Hauptursachen für Cellulite an den Hüften und am Gesäß

Cellulite - die Ansammlung von Fett und toxischen Substanzen im Unterhautgewebe, die sich auf der Haut in Form von Unregelmäßigkeiten und Unebenheiten manifestiert. Tritt bei Frauen in jedem Alter "Orangenhaut" auf, wird die Krankheit immer häufiger bei Jugendlichen diagnostiziert. Die Hauptursache für die Pathologie ist ein Verstoß gegen den Prozess des Aufspaltens von Fett. Der Körper hat keine Zeit, Fettzellen zu zerstören. Sie beginnen sich abzulagern, meistens an den Beinen und am Boden.

Bei stagnierenden Prozessen sammelt sich Flüssigkeit im Interzellularraum an, Kollagenfasern verlieren an Elastizität, Knötchen bilden sich - Schwellungen und Tuberositas treten auf. Cellulite - ein besonders weibliches Problem, nur 6% der Männer haben Unebenheiten auf der Haut.

Dies liegt an den strukturellen Merkmalen der Fettzellen - bei Frauen befinden sie sich vertikal, sind hautnah und daher besser sichtbar. Warum erscheint Cellulite:

• Verringerung der Anzahl weiblicher Hormone - sie regulieren den Flüssigkeitsaustausch im Körper.
• Unausgeglichenes Essen - übermäßige Leidenschaft für Fast Food, Limonade, salziges, würziges und frittiertes Essen, Instant-Kaffee, Alkohol.
• sitzender Lebensstil - Mit schlaffen Muskeln steigt die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Cellulite bei Mädchen um ein Vielfaches.
• Rauchen - Nikotin verengt die Blutgefäße, was zu Schwellungen führt.
• Einsatz von Antibiotika, Diuretika, Hypnotika. Aggressive Medikamente verletzen den Mechanismus der Selbstreinigung und Regulierung von Stoffwechselprozessen, der von der Natur her etabliert wird. Cellulite ist die Reaktion des internen Systems auf Störungen von außen.
• übermäßiger Enthusiasmus für Diäten. Ein Organismus, der ständig an Hunger-Rationen gehalten wird, neigt an seltenen Tagen guter Ernährung dazu, mehr Energiereserven aufzuschieben. Neue Fettzellen - eine großartige Umgebung für die Entwicklung von Cellulite.
• High Heels und enge Kleidung tragen. Eine Verletzung des Blutkreislaufs kann zur Bildung von Cellulite führen.
• Viele sekundäre Faktoren wie Sonnenbrand, Austrocknung, Nahrungsmittelallergien, Stresssituationen, Toxine tragen zum Auftreten von Cellulite bei.

"Orangenhaut" tritt häufig bei schwangeren Frauen in den Wechseljahren und in der Pubertät auf - dies ist auf hormonelle Schwankungen zurückzuführen. Es ist ein Irrtum anzunehmen, dass Cellulite nur bei übergewichtigen Frauen auftritt und sich die Pathologie häufig bei dünnen Frauen entwickelt.

Die Bildung von Hügeln wird stark durch einen genetischen Faktor beeinflusst - eine geringe Fettverbrennung wird vererbt. Die Gewohnheit, nachts zu essen, häufige Zwischenmahlzeiten, Überanstrengung, starke Schwankungen des Körpergewichts - all dies kann zum Auftreten von Cellulite führen.

Cellulite ist keine Ansammlung überschüssiger Flüssigkeit im Körper. Aber die Beseitigung von Schwellungen kann reduziert werden und die Manifestation von "Orangenschalen". Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie weniger trinken müssen - die Einhaltung des Trinkregimes - die Hauptregel für glatte und elastische Haut.

Welche Produkte Cellulite auf Oberschenkeln und Gesäß

Fast alle leckeren, aber schädlichen Produkte werden in Form von "Orangenschalen" auf dem Gesäß abgelegt. Um es loszuwerden, müssen schädliche Produkte für immer Abschied nehmen.

Was macht Cellulite an Oberschenkeln und Gesäß - schädliche Produkte:

• Alles, was schnelle Kohlenhydrate enthält - sie werden sofort zu Fettzellen.
• Salzige Nahrungsmittel provozieren Flüssigkeitsansammlungen im Körper. Wenn sich zu viel Wasser ansammelt, verwandelt es sich in eine Orangenschale. Die tägliche Salzdosis sollte 5 g nicht überschreiten.
• Soßen, Konserven, Wurstwaren, Produkte mit Langzeitlagerung - enthalten in großen Mengen Konservierungsmittel, Verdickungsmittel und andere schädliche chemische Verbindungen. Der Körper nimmt sie als Fremdkörper wahr, um sie schneller loszuwerden - einige dieser Substanzen lagern sich im Fettgewebe ab, auf der Haut sind Beulen.
• Milchprodukte mit hohem Fettgehalt - das erwachsene menschliche Verdauungssystem kann schwere tierische Fette nicht in großen Mengen aufnehmen. Ein Teil wird nicht aus dem Körper ausgeschieden, sondern setzt sich in Form von Cellulite auf Gesäß und Oberschenkeln fest.
• Süße kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, abgepackte Säfte, Instantkaffee, Teebeutel.

Geschmolzener und geräucherter Käse, würzige Gerichte, Fast Food haben nichts mit gesunder und richtiger Ernährung zu tun. Bananen, Melonen und andere Früchte mit hohem Zuckergehalt können Cellulite hervorrufen. Sie aufzugeben ist es nicht wert, Sie müssen sie nur mäßig und morgens verwenden.

Cellulite tritt nur bei Frauen auf

Es stimmt. Sie selbst haben wahrscheinlich bemerkt, wie starke Männer, die sich am Strand ausbreiten, mit der Glätte ihrer fetten Falten staunen. Da Östrogene eine wichtige Rolle bei der Bildung von Cellulite spielen, ist das Auftreten von Grübchen auf der Haut bei Männern ein seltenes Phänomen (z. B. hormonelle Störungen).

Aber für eine Frau verursachen bereits zwei zusätzliche Pfunde auf den Oberschenkeln eine Orangenhaut. Bei einer gesunden Frau ist das Vorhandensein von Cellulite die Norm, so dass die Menschen nicht sagen, dass die Haut bei Frauen völlig glatt sein kann. Bis zu einem bestimmten Alter weist das Mädchen eine glatte Haut an den Oberschenkeln auf, da der Östrogenspiegel in jungen Jahren niedriger ist.

Die minimale Menge an Cellulite ist also normal, vor allem, wenn Sie nicht sportlich tätig sind und sich auf Süßigkeiten verlassen. Und vergleichen Sie sich nicht mit den Modellen! Schauen Sie sich ihre Fotos ohne Photoshop an und Sie werden verstehen, dass Cellulite nicht vergangen ist, und ihre schönen Figuren.

Cellulite ist überschüssiges Fett.

Sie sagen, dass Cellulite sogar bei dünnen Mädchen ist. In den meisten Fällen ist der vernachlässigte Zustand der Haut jedoch ein Zeichen dafür, dass Sie übergewichtig sind. Je weniger Fettschicht Sie bei Ihrem Priester haben, desto weniger Cellulite. Wenn Sie Ihr normales Gewicht überschreiten, beginnt sich Fett auf den Hüften abzulagern, zuerst in einer geraden Schicht und dann in Klumpen. Am Ende bekommen Sie Cellulite.

Leider hilft Diäten nicht, Cellulite loszuwerden. Es kann nur durch aktive Übung entfernt werden. Zum Beispiel Übungen im Fitnessstudio oder Schwimmen. Sport hilft Ihnen, zusätzliche Kalorien auszugeben und Muskeln zu pumpen. Sie verlieren nicht nur Gewicht beim Training, sondern straffen auch Ihre Haut.

Wie Cellulite loswerden - Sport- und Schönheitsbehandlungen

Wenn Cellulite auftaucht, ist es notwendig, komplex damit umzugehen - um destruktive Gewohnheiten zu beseitigen, die Diät zu überdenken, nachts nicht mehr zu essen, mehr reines Wasser zu trinken.

Ein aktiver Lebensstil - das beste Mittel gegen die Ansammlung von Fett am Gesäß und an den Oberschenkeln, aber nicht bei allen Sportarten wird es möglich sein, es loszuwerden. Eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, um holprige Haut loszuwerden - die Treppe hinauf. Diese einfache Übung umfasst alle Muskeln in Problemzonen, verbessert die Durchblutung und aktiviert Stoffwechselprozesse. Yoga, Schwimmen, Body-Flex, Step-Aerobic helfen bei der Bekämpfung von Cellulite. Cellulite - wie Sie es mit einfachen Übungen loswerden können:

• Kniebeugen und halbe Kniebeugen - Führen Sie jeweils 3–4 Sätze mit jeweils 12–15 Übungen aus. Diese Übungen sind am effektivsten, um holprige Haut an den Beinen zu beseitigen und die Gesäßmuskulatur zu straffen.
• Schwingen Sie Ihre Beine - die Übung kann stehend und liegend durchgeführt werden, die Beine sollten seitlich angehoben werden. Gleichzeitig müssen Sie fühlen, wie die Muskeln der Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur funktionieren.
• Entwicklung der schrägen Muskeln des M. rectus abdominis durch Bauchübungen in Bauchlage.
• Gerade Arme und Beine verbessern den Tonus aller Muskeln.

Cellulite ist nicht einfach die Ansammlung von normalem Fett, es brennt während vieler regelmäßiger Workouts fast nicht. Wenn Cellulite auftaucht, müssen Sie sich in Problemzonen ständig um Ihre Haut kümmern - Honigmassage, Wickeln mit Pfeffer, Zimt, Laminaria entfernt Beulen auf der Haut.

Die Honigmassage ist einfach zu Hause - tragen Sie etwas warmes Honig auf die gereinigte Haut auf. Schlagen Sie die Bewegungen für 10-15 Minuten ein, müssen Sie sich von unten nach oben bewegen. Nehmen Sie nach dem Eingriff eine warme Dusche und wenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Anti-Cellulite-Effekt an.

Richtige Ernährung gegen Cellulite

Um holprige Haut loszuwerden, müssen Sie nicht nur gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, sondern auch richtig essen. Sie müssen 4-6 mal am Tag essen, die letzte Mahlzeit sollte 2 Stunden vor dem Schlafengehen sein. Die wichtigsten Produkte zur Bekämpfung von Cellulite:

• Rohe Mandeln - reduziert effektiv Körperfett, es reicht aus, es zweimal pro Woche zu verwenden.
• Frische Ananas - bei regelmäßiger Anwendung von 150 g Fruchtfleisch pro Tag können Sie die holprige Haut schnell entfernen.
• Gekochte Eier und Dampfomelett.
• Zitrusfrüchte - nicht mehr als 1 Frucht pro Tag.
• Karotten, frisches Gemüse, bulgarischer Pfeffer, alle Kohlsorten, Spargelbohnen.
• Mittelfette Milchprodukte - Fettfreie Produkte nützen dem Körper nicht.
• Fischarme mit niedrigem Fettgehalt.

Um Cellulite zu beseitigen, verwenden Sie mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag - reines Wasser ohne Gas, ungesüßten grünen Tee, natürliche Fruchtgetränke und Säfte aus roten Beeren!

Jeder Alkohol hält Flüssigkeit zurück, wodurch sich Cellulite bildet. Trinkende Mädchen können sich ohne Cellulite nicht mit einer schönen Haut rühmen, auch wenn sie sich ein- oder zweimal pro Woche nur ein paar Gläser Wein gönnen. Salzige und frittierte Speisen tragen zur Bildung einer Orangenschale bei. Je gesünder das Menü, desto besser die Haut.

Säfte und kohlensäurehaltige Getränke fügen der Hüfte bei ständiger Anwendung leicht Cellulite hinzu. Einige Medikamente, zum Beispiel viele Antibiotika, können zu einem Anstieg der Cellulite-Ablagerungen führen. Dieser Effekt ist vorübergehend und sobald Sie die Einnahme des Arzneimittels nach ein oder zwei Wochen abbrechen, glättet Ihre Haut.

Süß wird nicht einmal diskutiert, alle Süßwaren und Ihre Lieblingsschokoladen werden sicher durch Cellulite auf den Priester gelegt, wenn Sie nicht aufhören, sie zu kaufen.

Schlussfolgerungen und Empfehlungen

Also noch einmal darüber, was wir uns merken und tun müssen, um Cellulite an Gesäß und Hüften nicht zu provozieren und zu entfernen:

• Das Essen sollte gesund und ausgewogen sein.
• Hormonelle Störungen ausschließen, ihre Heilung zu tun;
• Führen Sie während der Schwangerschaft, der Menopause und der Pubertät einen aktiven und gesunden Lebensstil.
• Es muss ein optimales Trinkverhalten gegeben werden (sauberes und täglich frisches Wasser in ausreichender Menge).
• Alle schlechten Gewohnheiten kategorisch loswerden;
• Wenn möglich, reduzieren Sie Stresssituationen.
• Zwingende Normalisierung des hormonellen Hintergrunds des Körpers;
• Obligatorische und tägliche Übung mit Gewichten an Hüften und Gesäß;
• Aktive Anti-Cellulite-Massage der Beine und des Gesäßes;
• Alle kosmetischen Verfahren gegen Cellulite an Papst und Oberschenkeln, die einen Spezialisten im Salon anbieten können;
• Wenn es zu viel Gewicht gibt, entfernen Sie es. Aber kein dramatischer Gewichtsverlust, sondern allmählich und sanft!
• Tragen Sie Anti-Cellulite-Peelings, Gele, Cremes, Öle auf die Oberschenkel und das Gesäß auf.
• SPA-Verfahren, insbesondere Bad und Sauna;
• Die Entschlackung des Körpers von Giftstoffen und Schlacken, die Stärkung und Reinigung der Blutgefäße sind Pflicht!
• Es ist wichtig, immer daran zu denken, dass nur ein integrierter Ansatz effektiv ist.

Mit dem Auftreten von Cellulite stellt sich oft die Frage, wie man damit umgehen soll. Die Kampfmethoden sind sehr einfach - die richtige Lebensweise, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Hautpflege. Zusätzlich sollten Hormontests durchgeführt werden, falls erforderlich, eine Behandlung durchlaufen, die dazu beiträgt, die Produktion weiblicher Hormone zu normalisieren.

Cellulite (Guinoid-Lipodystrophie) oder "Orangenschale"

Was ist Cellulite? Wie entsteht Cellulite?

Guinoid-Lipodystrophie (DHF) oder Cellulite ist eine degenerativ-dystrophische Veränderung der Haut und des Unterhautfettgewebes. Einfach ausgedrückt ist es ein Zustand, in dem sich Fett unter der Haut ablagert und Unregelmäßigkeiten in Form von Tuberkeln und Ästen ("Orangenhaut") verursacht. Es sollte klargestellt werden, dass der Begriff "Cellulite" nicht völlig korrekt ist, um auf diesen Zustand zu verweisen, da er fibröse Entzündungen des Unterhautgewebes bedeutet und dies nicht ganz so ist. In der Medizin wird die Fettablagerung in Problemzonen, die zu einem kosmetischen Defekt führt, als gynoide Lipodystrophie bezeichnet. Und dies ist ein korrekter Name, da die "Orangenhaut" als Folge einer Verletzung des Fettstoffwechsels und der Bildung von Ödemen entsteht. Aber in der Kosmetologie hat sich der Begriff "Cellulite" irgendwie gewöhnt, und im Artikel meinen wir damit nur einen kosmetischen Defekt, keine Krankheit.

Was macht Cellulite aus? Cellulite (DHF) ist ein weibliches Vorrecht, da es unter dem Einfluss weiblicher Sexualhormone - Östrogen - auftritt. Die Ursachen von Cellulite liegen außerdem in den anatomischen Merkmalen der Struktur des Unterhautfetts bei Frauen, die sich deutlich von den männlichen unterscheiden.

Im Gegensatz zu Fettleibigkeit bei Cellulite sammelt sich Fett in bestimmten Gruppen von Fettzellen (Adipozyten) ungleichmäßig an, sodass Cellulite bei dünnen Menschen ein häufiges Phänomen ist und bei übergewichtigen Menschen gar nicht nötig ist. Änderungen in der gynoiden Lipodystrophie betreffen nicht nur Fettzellen - Adipozyten, in denen sich Fett ansammelt -, sondern auch andere Subodermzellen - Fibroblasten. Sie synthetisieren aktiv Kollagen und tragen so zum Wachstum und zur Festigung von Bindegewebsbrücken (Partitionen) bei, die nicht nur die Fettsegmente begrenzen, und komprimieren sie zu dichten Kapseln. In diesem Fall wölbt sich ein Teil des hypertrophierten Fettlappens in der Dermis, wodurch die Basalmembran und die Epidermis angehoben werden, wodurch eine ungleichmäßige, ungleichmäßige Entlastung der Hautoberfläche entsteht. Darüber hinaus leiden der Lymph- und Blutkreislauf unter Kompression, was zur Ansammlung von Flüssigkeit im interzellulären Raum, d. H. Ödemen, führt. Und im fortgeschrittenen Fall der Cellulite werden die Nervenfasern zusammengedrückt, wenn sie voranschreiten, was zu Schmerzen führt.

Die Hauptursachen für Cellulite

Die Ursachen von Cellulite sind vielfältig, sie bestehen aus vielen Faktoren, und wenn Sie mehrere davon haben, sind Sie gefährdet. Sie sollten präventive Maßnahmen ergreifen, aber später darüber.

Prädisponierende Faktoren

1. Erbliche Veranlagung (wenn Ihre Angehörigen Cellulite haben, kann sie höchstwahrscheinlich erscheinen und Sie).

2. Rassenzugehörigkeit (die Veranlagung zu Cellulite ist für die Menschen der Kaukasier eher eigenartig als für die Mongoloiden und die Schwarzen).

3. Sexuelle Prädisposition (verbunden mit den anatomischen Merkmalen der Struktur des weiblichen und männlichen Körpers und dem Einfluss weiblicher Hormone).

4. Hormonelles Ungleichgewicht (kontrazeptive Anwendung, Pubertät, während und nach der Schwangerschaft, reduzierte Schilddrüsenfunktion, Menopause, gestörte Pankreas- und Nebennierenfunktionen können zu einer erhöhten Lipogenese in Bezug auf die Lipolyse führen).

5. Verletzung der Lymphe und des Blutkreislaufs im Fettgewebe (Krampfadern führen zu Ödemen und zur Ansammlung von Toxinen).

6. Disbolismus und Wasser-Salz-Gleichgewicht (führt zur Ansammlung von Flüssigkeit in der Unterhaut und zur Verlangsamung von Stoffwechselprozessen).

7. Übergewicht (Fettleibigkeit führt zu einer erhöhten Fettansammlung in Adipozyten).

8. Hypodynamie (sitzende Lebensweise, geringe körperliche Anstrengung).

9. Schlechte Angewohnheiten (Nikotinsäure (Rauchen) hemmt die Lipolyse).

10. Stress (Vasospasmus verursachen und zu hormonellen Störungen führen).

11. Schlafmangel (erhöht die Fettansammlung und verringert den Energieverbrauch).

12. Unterernährung mit Cellulite: 1. Verzehr großer Mengen an Kohlenhydraten (Fast Food, Mehlprodukte, Tiefkühlkost, Popcorn, kohlensäurehaltige Getränke, Süßspeisen mit Fruchtzucker, verarbeitete Diätkost) - all dies sind Produkte, die Cellulite verursachen und weggeworfen werden müssen ); 2. geringe Menge an Proteinen (echtes Fleisch und Fisch, jedoch keine Fertigerzeugnisse daraus); 3. eine kleine Menge Fett (echtes Fett, mehrfach ungesättigte, nicht einfach ungesättigte Fette); unzureichende Ballaststoffe aus Obst und Gemüse).

13. Ökologie (Gasverschmutzung in Großstädten).

14. Spielen mit dem Gewicht (manchmal abnehmen, dann fett werden, in Problemzonen sammelt sich Fett zunächst an und ist sehr schwer zu zerstören, außer bei Diäten, wenn wenig Eiweiß verwendet wird, werden Bindegewebebrücken zerstört, die Frauen bereits beraubt sind).

Merkmale anatomischer Zonen, die bei Frauen zu Cellulite führen

1. Cellulite kann genetische Merkmale verursachen.

Der zentrale Teil des Körpers sammelt bei Frauen Fett im Unterhautfettgewebe des Unterleibs, um den Fötus zu erhalten und zu tragen, und der gesamte Überschuss wird an den Seiten und an den Beinen abgelagert - dies ist genetisch integriert. Bei Männern sammelt sich der Überschuss hauptsächlich im Oberkörper, im Fettgewebe des Darms und in der Bauchhöhle, äußert sich äußerlich in Form eines großen Bauches, der üblicherweise als "Bierbauch" bezeichnet wird. Veränderungen treten während der Pubertät unter der Wirkung von Sexualhormonen auf.

2. Merkmale der Struktur und Lage der Bindegewebsabschnitte

Bei Männern ist die Dicke der Epidermis und der Dermis größer und die Fettschicht selbst ist dünner als beim Weibchen.
Im subkutanen Fettgewebe gibt es dichte, nicht dehnbare Bindegewebsabschnitte, die einerseits an der Muskelfaszie befestigt sind und andererseits in die Haut eingewebt sind, wodurch eine mit Fettgewebe gefüllte Zellenstruktur entsteht. Bindegewebte Pullover bei Frauen stehen senkrecht zur Haut und bei Männern sind sie schräg (diagonale Anordnung), außerdem hat Männerhaut mehr Elastinfasern, und daher schwellen die Fettsegmente bei Männern nicht und sind geglättet. Außerdem haben Männer mehr Abteilungen und die fetten Läppchen selbst, die sich in der Unterhaut befinden, sind kleiner als die von Frauen. Durch eine Zunahme des Volumens der Adipozyten bei Männern ändert sich die Hautentlastung im Gegensatz zur weiblichen Haut praktisch nicht, daher tritt Cellulite bei Männern nicht so auf wie bei Frauen.

Die Anzahl und Dichte der Bindegewebssepten bei Frauen variiert wiederum aufgrund genetischer, konstitutioneller Faktoren und des Vorhandenseins eines Bindegewebsdysplasie-Syndroms, das sich in einer erhöhten Dehnungsfähigkeit der Haut und schlaffer Haut manifestiert (atonische Haut). Daher kann Cellulite eine dünne Frau sein und vollständig fehlen.

3. Merkmale der Fettzellen

Bei Cellulitis (DHF) besteht ein erhebliches Ungleichgewicht in der Richtung der Fettansammlung. Infolge der Verletzung der Membranpermeabilität reichert sich Fett im Adipozyten an, außerdem nimmt die Produktion nicht ab und die Zelle kann Lipide nicht ausreichend in Glycerol und Fettsäuren abbauen und über ihre Grenzen hinaus entfernen. Daher führt eine Erhöhung der körperlichen Anstrengung und eine Abnahme des Kaloriengehalts von Nahrungsmitteln im Gegensatz zu Fettleibigkeit nicht zu der gewünschten Wirkung bei lokaler Cellulite.

Der Adipozyt (Adipozyt) hat Alpha- und Beta-Rezeptoren auf seiner Membran. Alpha2-Rezeptoren sind in den Prozess der Fettansammlung (Lipogenese) und Beta-Rezeptoren in den Prozess der Spaltung (Lipolyse) involviert. Das Wachstum des Fettgewebes hängt vom Verhältnis der Alpha- und Beta-Rezeptoren in der Zelle ab: Bei Frauen überwiegt die Anzahl der Alpha2-Rezeptoren, insbesondere in den prädisponierenden Zonen (Gesäß, Oberschenkel, Innenseite der Knie, Bauch), über den Beta-Rezeptoren. als Männer. Bei einer übermäßigen Kalorienaufnahme lagern die Problemzonen daher zunächst Fett und halten es lange. Bei einer Verringerung der Kalorienzufuhr und selbst bei langem Hunger geben diese Zonen ihre Reserven auf, wobei sie zuerst das Gesicht, die Brust, die Arme und erst dann den Bauch und die „Reithose“ verlieren.

Hormone, die die Lipogenese und Lipolyse beeinflussen

In Problembereichen überwiegt die antilipolytische Aktivität die lipolytische Aktivität.

1. Antilipolytische Wirkung (Hormone sind mit Alpha-Rezeptoren verbunden)
2. lipolytische Wirkung (Hormone binden an Betarezeptoren)

Der Hauptpunkt der Lipogenese ist die Bindung von freien Fettsäuren, Glycerol und Glucose, die durch die Membran in die Zelle eindringen und an der Synthese von Triglyceriden beteiligt sind, während der Abbau von Fett (Lipolyse) und die Freisetzung von Fettsäuren und Glycerol aus Adipozyten suspendiert wird. Infolgedessen führen Lipide, die sich in der Zelle ansammeln, zu einem Anstieg des Adipozytenvolumens. (3 und 4).

Das Hormon Insulin, das aus β-Zellen der Bauchspeicheldrüse (Langerhans-Inseln) mit einer Erhöhung des Blutglukosewertes synthetisiert wird, bindet an die Insulinrezeptoren der Fettzellen und aktiviert Enzymreaktionen, die die Lipogenese stimulieren und die Lipolyse hemmen. Mit einem hohen Glucosegehalt im Blut wird mehr Insulin produziert, und daher gelangen mehr Glucose, Glycerin und Fettsäuren aus dem Blut in die Adipozyten, die Triglyceride (intrazelluläre Lipide) bilden. Der Missbrauch von Nahrungskohlenhydraten führt zu einer Erhöhung der Fettmenge in Adipozyten.

Alpha2- und Beta-Rezeptoren stehen wiederum unter dem Einfluss der Hormone der Katecholamine der Nebennierenmark (Adrenalin und Noradrenalin), die sowohl die Lipogenese als auch die Lipolyse aktivieren. Alpha2-Rezeptoren haben eine größere Ähnlichkeit mit diesen Hormonen und können sie spontan binden. Nur wenn alle alpha2-Rezeptoren gesättigt sind, d. H. Es gibt keine freien α2-Adrenorezeptoren mehr, binden Hormone an beta-Rezeptoren, was zu einer Lipolyse führt. Wenn nur wenig Katecholamin im Blut vorhanden ist, sammelt sich Fett an, wenn viel Fett abgebaut wird. Der Gehalt an Katecholaminen im Blut kann bei körperlicher Anstrengung, Hypothermie, Stress, Tonus des sympathischen autonomen Nervensystems sowie bei bestimmten Erkrankungen ansteigen.

Die Anzahl der α2- und β-adrenergen Rezeptoren auf der Oberfläche von Adipozyten verschiedener Körperstellen ist nicht gleich. Wenn aufgrund genetischer, erblicher und sexueller Eigenschaften die Anzahl der α2-Adrenorezeptoren in Adipozyten signifikant höher ist als die der β-Adrenorezeptoren, wird die Ansammlung von Fett in der Zelle die Spaltung überwiegen. Dies führt zu ungleichmäßigen Fettablagerungen in verschiedenen Körperbereichen. In Problembereichen sammeln sich Fettzellen 6-mal an, da sie beim Fettabbau 6-mal weniger Fett aufnehmen. Wenn zum Beispiel das Körpergewicht auf Kosten des Fettgewebes um 7 kg zunimmt, werden 6 kg in „Problemzonen“ und 1 kg in anderen Körperbereichen abgelegt. Mit einem Gewichtsverlust von 7 kg verlassen 6 kg Fett andere Bereiche und nur 1 kg „Problemzonen“. Das nachfolgende Spiel mit Gewicht durch Fettgewebe erhöht die Fettablagerung genau in Problembereichen, die zu Körperfettfallen werden.

Darüber hinaus können auch andere Hormone die Prozesse der Lipogenese und Lipolyse beeinflussen. Daher erhöht eine übermäßige Menge an Steroidhormonen, Glucocorticoiden (insbesondere Cortisol), die von der Nebennierenrinde produziert werden, den Blutzuckerspiegel und ändert das Verhältnis von α2- und β-Adrenorezeptoren auf der Oberfläche der Adipozyten zur Seite der ersten Zelle, was ebenfalls zu einer Ansammlung von Fett innerhalb der Zelle führt. Unter Stress nimmt die Anzahl der Glukokortikoide dramatisch zu.

Und das überschüssige Hormon Glucagon im Blut, das von Pankreaszellen als Reaktion auf einen Abfall der Glucosespiegel synthetisiert wird, aktiviert den Lipolyseprozess, der mit Glucagonrezeptoren von Adipozyten interagiert. Je niedriger der Blutzuckerspiegel ist, desto mehr Glucagon im Blut ist daher erforderlich, was den Abbau von Triglyceriden zu Glycerol und Fettsäuren innerhalb der Fettzelle fördert und in den Blutkreislauf bringt, was wiederum zu einer Verringerung der Lipidspeicher in Adipozyten führt. Kohlenhydratdiäten und Bewegung reduzieren die Glukosemenge im Blut.

Darüber hinaus tragen die folgenden Hormone zum Prozess der Lipolyse bei: Schilddrüsenhormon, das von der Schilddrüse produziert wird, Testosteron (männliches Sexualhormon), somatotropes Hypophysenhormon (Wachstumshormon) und adrenocorticotropes Hormon (ACTH, Corticotropin).

Adipozyten enthalten das Enzym Aromatase P450. Aromatase - ein Cytochrom-P450-enthaltendes Enzym - ist für die Umwandlung der in den Cortex-Androgenen (männlichen Sexualhormonen) synthetisierten Nebennieren in Östrogene (weibliche Sexualhormone), insbesondere Testosteron, in Estradiol verantwortlich. Das meiste dieses Enzyms befindet sich im Fettgewebe der Bauchwand. Je größer die Bauchfettschicht ist, desto mehr Testosteron wird in Östrogen umgewandelt. Dementsprechend wird weniger Testosteron für biologische Zwecke verwendet. Ein Bauchumfang von mehr als 98 cm gilt als fettleibig. Wenn ein Mann viel Östrogen im Körper hat, beginnt sich das Fettgewebe auf dem weiblichen Typ abzulagern, die Figur wird weibisch, die Gynäkomastie kann sich entwickeln - Fettablagerung im Brustwarzenbereich, eine weibliche Brust. Bei Frauen in den Wechseljahren nimmt wiederum die Synthese und Freisetzung von Östrogen durch die Eierstöcke in das Blut ab. Um die Bildung von Östrogen aus männlichen Sexualhormonen, die in den Nebennieren gebildet werden, zu erhöhen, erhöht der Körper die Menge an Fettgewebe in der Bauchregion.

Cellulite an den Beinen

Inhalt:

Allgemeine Informationen

Cellulitis an den Beinen resultiert aus einer Verletzung des intrazellulären Metabolismus, die zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in den Lymphknoten führt, wodurch die Ablagerung von subkutanem Fett in den Beinen, den Oberschenkeln, dem Gesäß und den Hinterteilen stimuliert wird.

Cellulite an den Beinen

Cellulite an Oberschenkeln und Beinen ist für viele Frauen ab 20 Jahren ein Problem. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass während der Pubertät eine große Anzahl der Hormone Östrogen und Progesteron im Körper der Frau produziert wird, die für die Entstehung von Ablagerungen in Brust und Oberschenkeln verantwortlich sind. Im Laufe der Zeit tritt in diesen Zonen ein leichtes Absacken der Haut auf, wobei der freie Raum, unter dem sich Lymphflüssigkeit befindet, gefüllt wird, wodurch die Bildung von Unterhautfett und das Auftreten von Cellulite angeregt wird.

Unzureichende Blutversorgung des Gewebes, ein unregelmäßiger Abfluss von intrazellulärer Flüssigkeit durch die Venen und Lymphgefäße führt zum Auftreten von Cellulite in den Beinen.

Ursachen für Cellulite der Beine

Die Hauptfaktoren, die das Auftreten von Cellulite der Beine beeinflussen:

• Sitzend (sitzende Arbeit)
• Unterernährung reich an kalorienreichen Lebensmitteln

Unsachgemäße Ernährung - einer der Faktoren für die Bildung von Cellulite

• Konstanter Stress
• Negative Umweltsituation am Wohnort
• Erbliche Veranlagung
• Störung des hormonellen Gleichgewichts des Körpers
• Verletzung des intrazellulären Stoffwechsels
• Das Auftreten von Stauungs- und Entzündungserscheinungen im Körper
• Erkrankungen der inneren Organe
• Krampfadern
• Übergewicht

Die Wahrscheinlichkeit von Beincellulite hängt auch stark vom Alter der Person ab. Beispielsweise ist die Haut im Alter von bis zu 20 Jahren jung und erfordert keine zusätzlichen Maßnahmen, um die Durchblutung anzuregen und den Muskeltonus zu verbessern.

Frauen im Alter von 20 bis 39 Jahren sind am stärksten dem Risiko einer Cellulitebildung an den Beinen ausgesetzt, da der Körper während dieser Periode den maximalen hormonellen Anstieg erfährt. In dieser Periode tritt die Pubertät der Zellen auf, es tritt eine Schwangerschaft ein und manchmal werden Antibabypillen eingenommen.

Nach dem Alter von 40 Jahren verliert die Haut ihre Elastizität, wird träge, Dehnungsstreifen treten auf, die Elastizität der Muskeln nimmt ab und das Risiko, nicht nur das Aussehen zu beeinflussen, sondern die Entwicklung der Cellulite bis zur vierten Stufe ist sehr hoch.

Die vierte Phase der Cellulite

Symptome und Diagnose

Um das Vorhandensein von Cellulite auf folgende Weise festzustellen: Drücken Sie eine kleine Hautfalte in der Hand und rollen Sie sie für einige Sekunden zwischen Daumen und Zeigefinger. Für den Anfang ist es besser, diese Operation an einem Bereich durchzuführen, der nicht mit der Krankheit infiziert ist, beispielsweise an den Händen.

Wenn Sie beim „Skaten“ das Gefühl haben, dass die Haut unter Ihren Fingern glatt, eben und ohne Rauheit ist, dann besteht kein Grund zur Sorge. Wenn Sie während dieses Verfahrens das Auftreten von Unebenheiten verspüren, die die gesamte Hautstruktur verletzen, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen, der Ihre Bedenken bestätigt oder zurückweist.

Das Auftreten und die Entwicklung von Cellulite werden von folgenden Symptomen begleitet:

• Die Überwuchsrate von Prellungen, Schürfwunden, Kratzern im Fußbereich, einschließlich Hüften, Gesäß und Reithosen, nimmt ab
• In bestimmten Bereichen der Beine treten kleine Schwellungen und Entzündungen auf, wodurch sich die Lymphflüssigkeit unter der Haut ansammelt.
• Die Haut ist verdickt. Quetschungen auf der Haut
• Durch die Ansammlung von überschüssigen Fettzellen unter der Haut werden Fettablagerungen auf der Hautoberfläche "geschoben". Das Ergebnis dieses Prozesses ist das Auftreten der Wirkung von "Orangenschale" im Fußbereich.

Das Auftreten der Wirkung der "Orangenschale" in den Beinen - eines der Symptome von Cellulite

• Stellen an den Beinen können kalte Bereiche der Haut gefühlt werden, die sich an Stellen befinden, an denen große Venen brechen.
• Zwischen den kalten Bereichen des Gewebes treten heiße Stellen auf.
• Das Auftreten großer Hautflächen, die mit Fettablagerungen bedeckt sind, ist die letzte Stufe der Entwicklung von Cellulite.

Behandlungsmethoden

Es gibt verschiedene Techniken zur Bekämpfung von Cellulite an Beinen, Oberschenkeln und Gesäß. Betrachten Sie einige von ihnen:

• Dermotonia Dieses Verfahren wird mit einer speziellen Vorrichtung durchgeführt, deren Wirkung darauf abzielt, den intrazellulären Metabolismus wiederherzustellen, die Ausscheidung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper zu beschleunigen und Fette aufzuspalten
• Beseitigung der Ursachen von Cellulite. Dies beinhaltet die Normalisierung des Hormonhaushalts des Körpers und die Beseitigung der Auswirkungen von Stress
• Richtige und ausgewogene Ernährung, die die Belastung des Körpers reduziert

Eine richtige Ernährung reduziert die Belastung des Körpers

• Anwendung zur Behandlung und Vorbeugung von Cellulite an den Füßen von speziellen Cremes und Salben mit Anti-Cellulite-Orientierung
• Entwicklung und Durchführung einer Reihe von körperlichen Übungen, die dazu dienen, die Muskelaktivität des Körpers zu stimulieren und das Auftreten von Stagnation zu verhindern
• Unterwäsche gegen Cellulite, Hosen. Das Hauptprinzip einer solchen Wäsche zielt darauf ab, einen Saunaeffekt mit Massageeffekt zu erzeugen. Das Ergebnis des Tragens von Anti-Cellulite-Unterwäsche ist die Stimulierung des Zellstoffwechsels, wodurch der Muskeltonus erhalten bleibt

• Thalassotherapie (Algenpackung). Während des Wickelprozesses ist die Hautoberfläche mit nützlichen Mikroelementen gesättigt, die Entspannung und Steigerung des Muskelgewebetons sowie die Beschleunigung der Stoffwechselprozesse in den Zellen.

• Manuelle (manuelle) Massage. Durch manuelle Einwirkung auf den menschlichen Körper werden Prozesse eingeleitet, die darauf abzielen, die Elastizität und Elastizität der Haut wiederherzustellen, die Intensität entzündlicher Prozesse zu reduzieren und die Ausscheidung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper zu beschleunigen.

• Vakuummassage - Durch den Vakuumeffekt wird sichergestellt, dass Blut in die geschädigten Bereiche der Haut der Beine und Oberschenkel fließt

• Ultraschall-Therapie Einfluss von Licht und Laserpulsen auf die Haut zur Aktivierung des intrazellulären Stoffwechsels

Bei der Behandlung von Cellulitis an den Beinen ist es wichtig, einen integrierten Ansatz für dieses Problem zu gewährleisten. So kann der Komplex der Prozeduren gleichzeitig eine Reihe von Übungen und die richtige Ernährung sowie eine Vibrationsmassage mit Elementen der manuellen Massage umfassen.