Was tun mit der Schwellung der Beine nach der Geburt?

Laut Statistik tritt jede vierte Frau während der Schwangerschaft und nach der Geburt ein Ödem auf - eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeit in den Organen. Bei der Geburt ist das Ödem ein völlig natürliches Phänomen, das selten vermieden wird, aber nach der Geburt verschwindet es allmählich. Es gibt Fälle, in denen die Schwellung nach der Geburt nicht vollständig nachlässt. Was ist der Grund und welche Maßnahmen sind zu ergreifen, lesen Sie im Artikel weiter.

Warum Beine anschwellen - verursacht

Frauen, die während der Schwangerschaft an einem Ödem litten, möchten ihre frühere Harmonie schnell wiedererlangen. Dies gelingt ihnen in der Regel ein bis zwei Wochen nach der Geburt. In seltenen Fällen dauert es einen Monat, um die Zahl wiederherzustellen. Ursachen von Schwellungen in der postpartalen Periode:

• Probleme mit der Funktion der Nieren. Wenn die Arbeit der Nieren während der Schwangerschaft beeinträchtigt war und Sie auf die Hilfe von Diuretika zurückgreifen mussten, wird die Rückkehr zur vorherigen Funktionsweise in der postpartalen Phase Zeit in Anspruch nehmen. Erkrankungen des Harnsystems tragen auch dazu bei, dass nach der Geburt ein Ödem auftritt.

• Ungesundes Essen. Um die perfekte Figur zu bewahren, empfehlen professionelle Ernährungswissenschaftler und Anhänger des gesunden Lebensstils, täglich große Mengen Wasser zu trinken. Dieser Rat ist an sich nützlich, aber nicht in dem Fall, in dem die Hauptaufgabe einer Frau auf dem Weg zu den alten Formen darin besteht, das Ödem nach der Geburt unverzüglich zu beseitigen. Um das Aufblähen zu reduzieren, ist es erforderlich, die Größe der absorbierten Flüssigkeit zu reduzieren und vorübergehend gebratene, salzige, würzige Nahrungsmittel, die Durst verursachen, aufzugeben.
• Übermäßige Aktivität Nach der Geburt nimmt die Anzahl der Sorgen, mit denen eine Frau jeden Tag zu kämpfen hat, mehrmals zu. Zeitmangel für normale Ruhezeiten ist oft der Hauptfaktor, der die wirksame Kontrolle des Beinödems in der postpartalen Periode verhindert. In dieser Hinsicht sollten junge Mütter sich nicht mit Routineaufgaben überarbeiten und Zeit für die Selbstständigkeit einplanen.
• Gefäßkrankheit. Es gibt Fälle, in denen die postpartale Schwellung direkt mit Krampfadern zusammenhängt. Diese Krankheit dauert in einer latenten Form lange Zeit, aber wenn die Periode nach der Geburt des Kindes von einem ständigen Ödem begleitet wird, ist dies ein wichtiger Grund, sich von einem erfahrenen Phlebologen beraten zu lassen.

Keine Schwellung nach der Geburt - was zu tun ist

Das Problem der Schwellung der Beine und anderer Körperteile, insbesondere des Perineums, ist seit Jahrhunderten mit Frauen konfrontiert, und während dieser Zeit wurden verschiedene Möglichkeiten entwickelt, um sie zu bekämpfen. Ödeme nach der Geburt bilden sich normalerweise an den Beinen - geben Sie diesen Körperteilen eine gute Erholung. Was ist damit gemeint? Alle ein bis zwei Stunden, um eine liegende Position einzunehmen und die Füße über dem Kopf zu haben - dies verbessert den Blutfluss. Es ist nützlich, solche einfachen Übungen durchzuführen:

• Zirkulationsdrehungen der Füße im / gegen den Uhrzeigersinn.
• Rollt von ferse bis zeh und zurück.
• Spazieren auf den Socken.

Salzbäder und Fußmassagen, deren Wirkung auf die Beseitigung von Müdigkeit abzielt, helfen, Schwellungen der Beine nach der Geburt des Babys zu beseitigen. Um solche Verfahren durchzuführen, vorzugsweise vor dem Zubettgehen, und um ihre Wirksamkeit zu erhöhen, indem sie zur Wasserauskochung von Wacholder oder Kamille hinzugefügt werden, die beruhigende Eigenschaften hat.

Es ist wichtig, darauf zu achten, wie Sie sitzen, insbesondere, um Ihren Rücken gerade zu halten, nicht Ihre Beine zu kreuzen und einen bequemen Stuhl zu wählen, der die Arterien nicht einklemmt und Schwellungen verursacht. Es wird empfohlen, sich während des Schlafens auf der linken Seite zu befinden - dies verbessert die Blutzirkulation und sorgt für eine hochwertige Erholung.

Im Hinblick auf die Ernährung trägt die Aufnahme von Nahrungsmitteln wie Grapefruit, Zitrone, Viburnum, Trauben, Sanddorn und Tomaten dazu bei, das Blut dünner zu machen und die Schwellung der Beine in der Zeit nach der Geburt zu reduzieren. Der Körper einer jungen Mutter ist anfällig für neue Produkte. Die übliche Ernährung sollte schrittweise hinzugefügt werden, um keine allergische Reaktion auszulösen.

Wie viel Schwellung wird verschwinden

Wie lange bilden sich die Schwellungen nach der Auslieferung? Im Durchschnitt verschwindet die Schwellung innerhalb von zwei bis drei Wochen, manchmal dauert dieser Prozess jedoch ein bis zwei Monate. In diesem Fall lohnt sich ein Alarm ohne Grund (Nierenprobleme oder das Vorhandensein einer anderen Krankheit) nicht. Selbst die stärksten Schwellungen der Beine nach der Geburt vergehen mit der Zeit und die Figur kehrt zur Normalität zurück.

Wie und was zu entfernen - Behandlung von Ödemen

Die Schwellung der Beine erfordert je nach Ursache unterschiedliche Behandlungen. Die Selbstbehandlung ist nicht die beste Wahl, da Sie den Katalysator des Problems falsch identifizieren und die Lösung nur verzögern. Konsultieren Sie einen Arzt für die Ernennung des erforderlichen Behandlungsverlaufs. Nach dem Sammeln der Anamnese und der Untersuchung des nach der Geburt entstandenen Ödems wird er zuverlässig die Faktoren bestimmen, die zu ihrem Auftreten geführt haben, und er entscheidet, welche Methode bei der Bekämpfung am wirksamsten ist.

Wenn die Hauptursache für die Schwellung der Beine in der Zeit nach der Geburt mit Nierenerkrankungen zusammenhängt, ist eine medizinische Behandlung erforderlich. Ignorieren Sie die Empfehlungen des Arztes. Sie sollten die verschriebenen Medikamente nicht durch Ihre bekannten Kollegen ersetzen. Der Arzt verschreibt die am wenigsten toxischen Arzneimittel, die zu einer separaten, für stillende Frauen bestimmten Gruppe gehören. Wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass ihre Wirkung das Kind negativ beeinflusst.

Die Behandlung von Krampfadern ist etwas komplizierter. Hier ist es notwendig, nach einer bestimmten Methode zu handeln, deren Hauptbestandteil Ruhe ist und die Position der Beine verändert. Die regelmäßige und konsequente Umsetzung einfacher Anforderungen hilft, die nach der Geburt auftretenden Schwellungen der Beine so schnell wie möglich zu beseitigen.

Wenn die Schwellung der Beine durch falsche Ernährung und übermäßige Aktivität auftritt, ist die beste Medizin eine Änderung des Lebensstils. Eine junge Mutter sollte wissen, dass sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für das Leben des Babys verantwortlich ist, und der Rest ist für sie kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit.

Video: Umgang mit Ödemen an den Beinen

Die Folge der Schwellung der Beine nach der Geburt ist ein sehr häufiges Problem. Dieses Thema wird im Internet, in verschiedenen Fernsehsendungen, in denen erfahrene Ärzte praktische Empfehlungen geben, aktiv diskutiert. Beratungsexperte zur Beseitigung von Ödemen und anderen nützlichen Informationen - all das erfahren Sie im Video:

Ödeme, die nach der Geburt auftreten, vergehen normalerweise in der ersten Woche.

Viele Frauen sind nach der Geburt mit übermäßigen Schwellungen der Beine, Arme und sogar des Gesichts konfrontiert. Oft treten Schwellungen sogar während der Schwangerschaft auf, nehmen im letzten Trimester zu und bleiben auch nach der Geburt des Babys bestehen. Einige Mütter sind sehr auf die Betreuung des Babys vertieft, weshalb sie nicht auf die Schwellung nach der Geburt achten. Ärzte empfehlen jedoch nicht, dieses Problem zu ignorieren, da dies auf das Vorhandensein einer verborgenen Krankheit im Körper schließen kann.

Schwellungen nach der Geburt beeinträchtigen nicht nur das Aussehen der Frau und verursachen Schwierigkeiten bei der Auswahl von Kleidern und Schuhen, sondern auch eine Aufrauhung der Brust, die das Füttern des Babys erschwert.

Was verursacht Schwellungen?

In den meisten Fällen liegen die Ursachen des Ödems in der übermäßigen Belastung des mütterlichen Organismus oder in der Verletzung der Aktivitäten einiger seiner Systeme. Sehr häufig tritt eine Schwellung nach der Geburt bei stillenden Frauen auf. Beim Stillen, um die Milchmenge zu erhöhen, versuchen Mütter, so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken, was zu einer Ansammlung im Körper führt und die Schwellung erhöht.

Ödeme werden oft durch zusätzliche Manipulationen während der Geburt verursacht. Zum Beispiel kann bei intravenöser Infusion von Generika ein Ödem auf dem Körper und im Gesicht der Frau auftreten. Sie erfordern jedoch keine besonderen Ereignisse und werden in der ersten Woche nach der Geburt unabhängig abgehalten.

In den letzten Monaten der Schwangerschaft steigt die Belastung der Nieren stark an, wodurch sie die Funktion der Verarbeitung der richtigen Flüssigkeitsmenge nicht bewältigen können. Nach der Geburt wird die Nierenfunktion wiederhergestellt und die Schwellung verschwindet während der Woche. Wenn jedoch eine Frau vor der Schwangerschaft eine Nierenerkrankung hatte, kann die Schwellung noch lange anhalten.
Zu den anderen Ursachen von Schwellungen gehören:

• die Ablagerung von Natriumsalzen in den Weichteilen des Körpers;
• Beeinträchtigung der Durchblutung durch Vergrößerung der Gebärmutter und Druck auf die inneren Organe;
• Verletzung des Herz-Kreislaufsystems;
• Krampfadernergien, vaskuläre Fragilität, Thrombophlebitis tragen zur Flüssigkeitsretention in Geweben bei, wobei die Lokalisation von Ödemen in solchen Fällen mit der Lokalisierung beschädigter Gefäße zusammenfällt;
• Schilddrüsenprobleme;
• langes Gehen, Stehen, große Belastung der Beine, insbesondere bei Frauen mit Veneninsuffizienz;
• Eine falsche Ernährung, bestehend aus übermäßigem Gebrauch von salzigen, würzigen, fetten oder zuckerhaltigen Lebensmitteln, führt dazu, dass die Nieren unwirksam werden.

Die ersten Symptome von beginnenden Krampfadern sind Besenreiser auf der Haut, Schwere in den Beinen und Schwellungen. Wenn die Schwellung auf beiden Beinen symmetrisch erscheint, sprechen wir höchstwahrscheinlich von Krampfadern. Und wenn die Veränderung der Hautfarbe und der Schwellung nur an einem Bein beobachtet wird, dann ist dies ein Symptom einer Venenthrombose. Diese Krankheit ist extrem gefährlich und erfordert daher dringend eine ärztliche Untersuchung.

Die wichtigsten Methoden zur Bekämpfung von Ödemen

Normalerweise verschwindet das Ödem nach der Geburt in etwa einer Woche, da die Belastung des Körpers abnimmt und die Wirkung aller seiner Systeme normalisiert wird. Wenn nach dieser Zeit die Schwellung nicht vergeht, muss die Frau eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um sie zu beseitigen.

Um das Ödem zu beseitigen, sollten Sie natürlich herausfinden, warum sie aufgetreten sind, und diese Ursache beseitigen. Bei Thrombose und Krampfadern sollte eine Frau von einem Phlebologen untersucht werden. Nephrologe wird helfen, Nierenprobleme loszuwerden.

Zusätzlich zur Behandlung der Grunderkrankung hilft die Schwellung, die folgenden Empfehlungen zu reduzieren:

• Überarbeiten Sie die Diät. Eine Frau, die an Schwellungen leidet, sollte salzige, saure, würzige, fetthaltige, gebratene und geräucherte Produkte von ihrer Diät ausschließen. Sie binden Feuchtigkeit im Körper und lagern sie im Gewebe an.
• Flüssigkeitsaufnahme reduzieren. Es ist ratsam, Getränke mit harntreibender Wirkung zu trinken. Es ist nützlich, Dillwasser, nicht mit Kohlensäure versetztes Wasser mit Honig und Zitrone, Fruchtgetränk, Kefir und Ryazhenka und Kräutertees zu verwenden. Es ist jedoch besser, vorübergehend Kaffee, Tee, Sodawasser und süße Kompotte abzulehnen. Bis der Blähungsschwund nachlässt, darf die tägliche Flüssigkeitszufuhr (Suppen, Brühen, Früchte nicht berücksichtigt) 1,5 Liter nicht überschreiten. Es ist auch nicht lohnend, auf die Verwendung von Flüssigkeit vollständig zu verzichten, da deren Mangel die produzierte Milchmenge beeinträchtigen kann.
• Strumpfhosen mit beruhigender Wirkung helfen, das Beinödem nach der Geburt weniger stark zu machen. Gleichzeitig sollten Sie versuchen, Ihre Beine so oft wie möglich auszuruhen und eine horizontale Position einzunehmen.
• Die Schwellung der Beine nach der Geburt geht schneller, wenn tagsüber mehrmals im Sitzen oder Liegen die Beine knapp über Körperhöhe fixiert werden. Sie können dies tun, indem Sie ein Kissen unter die Knie legen oder nach der bekannten amerikanischen Tradition Ihre Beine auf die Armlehne eines Stuhls oder Sofas legen.
• Es ist ratsam, mehrmals am Tag eine Dusche zu machen, die die Blutgefäße stärkt, die Durchblutung in verschiedenen Körperteilen anregt und somit zur Verringerung von Schwellungen beiträgt. Dieses Verfahren ist besonders nützlich bei Problemen mit Venen und Gefäßen.

Stillenden Ärztinnen wird nicht empfohlen, Medikamente zu verwenden, um die Schwellung zu beseitigen, es sei denn, es handelt sich um die Behandlung schwerer Krankheiten. Selbst Diuretika können mit Muttermilch in den Körper eines Neugeborenen gelangen, was ihm nicht gut tut.

Daher sollten Sie sich nicht selbst behandeln, sondern Ihren Arzt um Rat fragen.

Schwere Schwellungen, die viele Frauen nach der Geburt stören, gehen normalerweise in der ersten Woche ohne besondere Ereignisse weg. Wenn sie länger bleiben, sollte die Frau ihren Arzt konsultieren, die erforderlichen Untersuchungen durchführen und einen engen Spezialisten aufsuchen, da ein längerer geschwollener Zustand das erste Symptom einer sich entwickelnden Krankheit sein kann.

Wie loszuwerden Puerperal Beinödem

Beim Tragen eines Kindes kommt es häufig zu Schwellungen der Extremitäten. Normalerweise verschwinden die unangenehmen Symptome zeitnah, aber die Schwellung der Beine nach der Geburt lässt nicht nach, was junge Mütter verwirrt.

Charakteristische Schwellung der Beine

Der Schweregrad der Schwellung nach der Geburt hängt vom Ort und der Intensität der Symptome ab. Es gibt 4 Grad:

• Grad 1 - Position am Unterschenkel;
• 2 Grad - der Bauch wird hinzugefügt;
• Grad 3 - Fortschritte auf den Händen und im Gesicht;
• Grad 4 - deckt fast den gesamten Körper ab.

Ursachen des Wochenbettödems

Eine gesunde Frau, die nicht an Pathologien leidet, fragt sich, warum ihre Beine nach der Geburt anschwellen, wenn sie einen Krankheitszustand entdeckt.

Häufige Ursachen der Pathologie

Ursachen, die einen schmerzhaften Zustand der unteren Extremitäten hervorrufen können:

• Störung des Tagesablaufs. Die Fürsorge für ein Kind braucht viel Zeit von einer Frau. Mangel an Ruhe, guter Schlaf führt zu Müdigkeit und Schwellung der Beine.
• Versagen zu essen Snacks unterwegs und unausgewogene Ernährung führen zu Übergewicht und erhöhten Belastungen des Bewegungsapparates.
• Missbrauch von salzigen und frittierten Lebensmitteln. Dies gilt insbesondere für Mütter, die aus irgendeinem Grund mit dem Stillen aufgehört haben. Der Wunsch, das Verbotene während der Schwangerschaft auszugleichen (eine große Verwendung von Salz und gebratenen Lebensmitteln), füllt eine Frau diese Einschränkung nach der Geburt.
• Vitaminmangel

Die oben genannten Ursachen für ein Ödem in den Beinen nach der Geburt verschwinden von selbst, wenn Sie die Empfehlungen zur Vorbeugung schmerzhafter Symptome befolgen.

Die Schwellung kann jedoch von Begleiterkrankungen begleitet sein, die, wenn sie gefunden werden, einen Arzt aufsuchen müssen. Pathologien umfassen:

• Krampfadern. Durchblutungsstörungen und stauende Veränderungen in den Blutgefäßen tragen zur Schwellung der Gliedmaßen bei.
• Thrombose Die Belastung der Beine kann zu einer Verstopfung des Venenlumens führen (Bildung von Blutgerinnseln, scheinbare Schwellung)
• Nierenversagen, Probleme im Urogenitalsystem. Erhöhte Belastung der Nieren (hormonelle Veränderungen und Druck des vergrößerten Uterus verhindern den Abfluss von Urin) während der Schwangerschaft und trägt dann zur langsamen Entfernung der Flüssigkeit aus dem Körper bei.
• Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Ein schwacher Herzmuskel kann nicht mit dem gewünschten Volumen des zirkulierenden Blutes fertig werden, das bei einer Frau während der Schwangerschaft zunimmt, was zu einer Stagnation in den Gefäßen führt. Bei dieser Pathologie ist das Beinödem rund um die Uhr (im Gegensatz zu Ermüdungsödemen) und charakteristisch für die untere Körperhälfte.
• Gestosis Eine der schlimmsten Pathologien zukünftiger Mütter. Wenn es während der Schwangerschaft auftritt, entscheiden sich die Ärzte oft für einen dringenden chirurgischen Eingriff (Kaiserschnitt), um den Fötus zu retten.

Schwellung der Beine nach der Infusion

Da der Körper einer Frau in der postpartalen Periode noch nicht „rekonstruiert“ wurde und die Nieren die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit nicht gut verkraften, wird das Problem durch das Einbringen von Lösungen mittels Tropfer (bis zu 2 Liter) noch erschwert. Vor diesem Hintergrund lassen sich starke Schwellungen der Beine schwerer entfernen.

Ödem nach der Operation

Bei jeder Operation ist das Risiko von Krankheiten und unvorhersehbaren gefährlichen Bedingungen immer erhöht. Die Schwellung der Beine kann durch einen Fehler des Chirurgen während der Operation verursacht werden (Schäden an den Gefäßen, die für den Blutabfluss aus der unteren Körperhälfte verantwortlich sind). Das Zusammendrücken der Gefäße mit postoperativem Ödem erschwert die Durchblutung, was zu einer Stagnation des Blutes in den Beinen führt.

Was ist mit der postpartalen Schwellung der Beine zu tun?

Erwägen Sie Möglichkeiten, das nach der Entbindung entstandene Ödem der unteren Extremitäten zu beseitigen.

Erste Hilfe bei Gliedmaßenödem

Die Erholungsphase nach der Geburt des Babys, wenn sich die Veränderungen im Körper wieder normalisieren, geht jede Frau anders.

Bei einer gesunden Mutter sollte das Ödem der Beine innerhalb eines Monats nach der Geburt verstreichen.

Die folgenden Empfehlungen helfen Frauen, Schwellungen zu entfernen und die Schwellung der unteren Extremitäten zu reduzieren:

• Führen Sie einfache körperliche Übungen für die unteren Extremitäten durch (kreisförmige Bewegungen mit den Füßen, Anheben von Socken, Drücken der Finger).
• Beine massieren
• Normalisierung der Ernährung, Diät.
• Gute Erholung und guten Schlaf.
• Kompressionsunterwäsche tragen.

Medikamentöse Behandlung

Verwenden Sie keine Selbstpillen.

Nur ein qualifizierter Facharzt wird die korrekte medizinische Behandlung vorschreiben, da der Drogenkonsum beim Stillen eines Kindes bei einer Frau begrenzt ist.

Wie lange dauert die Behandlung? Die Antwort auf diese Frage hängt von der gewählten Lösung des Problems ab. Die Wahl der Medikamente bestimmt den behandelnden Arzt nach einer umfassenden Untersuchung.

• Die Behandlung von Erkrankungen des Kreislauf- oder Urogenitalsystems dauert bis zu 30 Tage.
• Für die Behandlung von Krampfadern muss eine lange Therapie von bis zu 6 Monaten (je nach Stadium der Entwicklung der Krankheit) durchgeführt werden.
• Der verschriebene Vitaminkomplex kann die Schwellung der Beine lindern.

Ärzte während der Stillzeit versuchen, Medikamente günstiger zu verschreiben und greifen häufig auf die Volksheilung zurück.

Volksmedizin

Pflanzliche Tinkturen und Fußbäder dürfen nur mit Genehmigung des Arztes verwendet werden.

Bei erhöhtem Blutdruck und als Diuretika die folgenden Infusionen verwenden:

• Birken- und Apfelsäfte;
• urologische Gebühren (Apotheken-Diuretika-Kräutertees);
• Preiselbeerbrühen;
• Linden Tee

Für Fußbäder verwenden Sie folgende Zusätze:

• Salbei und Brennnessel;
• Zitrusschale;
• Kamille mit Melisse.

Nach den Bädern mit pflanzlichen Rohstoffen für die Beine können Sie eine leichte Massage machen.

Bei Krampfadern sollte diesen Vorgängen mit äußerster Vorsicht begegnet werden (vorzugsweise nach Rücksprache mit einem Spezialisten).

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Normalerweise wissen Frauen, die sich um ihre Gesundheit kümmern, von ihren Krankheiten. Sie werden von Spezialisten behandelt und sind auf "Rechnung".

Wenn die postpartale Schwellung der Extremitäten nach 4 Wochen nicht verschwindet, gibt es allen Grund, einen Arzt aufzusuchen. In diesem Fall benötigen Sie eine umfassende Umfrage mit der Bereitstellung von Tests.

Es gibt viele Methoden zur Diagnose des Gefäßsystems der Beine.

Ein Arzt (Phlebologe) hilft Ihnen bei der Auswahl der effektivsten Methode zur Untersuchung von Blutgefäßen (entsprechend den beschriebenen Symptomen mit einer Vorgeschichte assoziierter Erkrankungen und pathologischer Vererbung).

Ein erfahrener Nephrologe verschreibt die Behandlung, wenn Nierenprobleme die geschwollenen Gliedmaßen verursachen.

Wenn die Pathologie durch Herzprobleme verursacht wird, hilft ein Kardiologe.

Prävention

Vorsichtsmaßnahmen gegen das Auftreten von Ödemen der unteren Extremitäten sollten vor der Geburt getroffen werden. Zusätzlich zum Schutz vor Schwangerschaftsstreifen verringert das Tragen eines Verbandes während der Schwangerschaft in den letzten Perioden (drittes Trimester) den Druck des wachsenden Uterus auf die Gefäße des Perineums, verringert die Belastung der Beine und verringert die Wahrscheinlichkeit von Krampfadern.

Was soll ich tun, wenn meine Beine nach der Geburt anschwellen? Zunächst müssen Sie die Ursachen beseitigen, die die Symptome auslösen.

Folgen Sie dazu den folgenden Empfehlungen:

• Das Tragen von Kompressionsunterwäsche (ist eine vorbeugende Maßnahme, um einen gesunden Zustand der Beingefäße sowohl während der Geburt als auch in der Zeit nach der Geburt aufrechtzuerhalten).
• Das Verbot der Verwendung von High Heels, Schuhen ohne Unterstützung der Fersen, Ohrfeigen (Beine beim Gehen sollten sich wohl fühlen).
• Ordnungsgemäß zusammengestellte Diät (Einschränkung des Verzehrs von fetthaltigen, gebratenen sowie salzigen, süßen und würzigen Lebensmitteln, ausgenommen kohlensäurehaltige Getränke; Obst und Gemüse werden bevorzugt).
• Einhaltung aller Empfehlungen des behandelnden Arztes.

Kontrastreiche Duschen, Fußbäder, Massagen, ein Spaziergang an der frischen Luft, guter Schlaf, Ruhe, leichte Bewegung, gute Laune sind der Schlüssel für die Gesundheit der frischgebackenen Mama.

Ödem nach der Geburt

Was ist ein Ödem? Was ist das Wesen eines Ödems? Wie können Ödeme vermieden und wie mit diesen umgegangen werden, wenn die Schwellung auftritt? Versuchen wir es herauszufinden.
Ein Ödem ist eine direkte Reaktion der Gewebe und Organe einer Person auf überschüssige Flüssigkeit im Körper. Es ist leicht, ein Ödem durch Drücken eines weichen Gewebes der Haut mit einem Finger zu erkennen: Wenn sich an der Druckstelle einige Zeit ein Grübchen befindet, das bald verschwindet, können wir über Ödem sprechen. Während der Schwangerschaft ist das Ödem grundsätzlich ein normales, ungefährliches Phänomen. Die Schwellung kann jedoch von einem erhöhten Blutdruck oder starken Schmerzen begleitet sein. In diesem Fall verschrieb der Arzt geeignete Medikamente und Verfahren, um die Manifestationen des Ödems zu beseitigen und die erregende Krankheit zu behandeln. Wenn die Flüssigkeitsansammlung im Körper einer schwangeren Frau als natürlich bezeichnet werden kann, sollte das gleiche Phänomen in der Zeit nach der Geburt Besorgnis erregen.

Am häufigsten werden Schwellungen nach der Geburt in den unteren Extremitäten beobachtet, aber Hände und Gesicht können auch anschwellen, Taschen erscheinen unter den Augen. In einigen Fällen gibt es sogar Schwellungen des ganzen Körpers. Wenn dieses Phänomen in den ersten Tagen nach der Geburt nicht verschwindet, braucht die Frau einen fachkundigen Rat.

Die Hauptvoraussetzungen für das Auftreten von Ödemen nach der Geburt können sein:

• Nierenkrankheit.
  Wenn bei der zukünftigen Mutter Erkrankungen der Nieren oder anderer Organe des Harnsystems diagnostiziert wurden, ist ein Ödem nach der Geburt nahezu unvermeidlich. Möglicherweise brauchen die Nieren Zeit, um im normalen Modus wieder aufzubauen, da sie während des Tragens des Babys die doppelte Last hatten. Nur ein Arzt kann nach Abschluss der Untersuchung eine Schlussfolgerung über die Notwendigkeit einer medizinischen Behandlung in solchen Fällen ziehen. Schwangere Frauen mit Nierenfunktionsstörung unterliegen einer besonderen Kontrolle, sie müssen in der Zeit nach der Geburt beobachtet werden.
  
• Fehler in der Ernährung.
  Trotz der Tatsache, dass Ernährungswissenschaftler empfehlen, so viel Flüssigkeit wie möglich zu verwenden, um den Körper in Ordnung zu halten, kann dieser Rat, gelinde gesagt, für eine junge Mutter nicht nützlich sein. Wenn der Körper anfällig für Ödeme ist, sollten Sie die Flüssigkeitsaufnahme einschränken und es vermeiden, salzige, eingelegte, geräucherte Speisen zu sich zu nehmen, um keinen starken Durst zu erzeugen.
  
• Aktivität
  Die junge Mutter hat genug Probleme und sie muss ihre ganze Zeit auf den Beinen verbringen. Das Auftreten von Ödemen ist einfach unvermeidlich, wenn Sie Ihre Füße nicht ruhen lassen. Sie müssen versuchen, eine Minute während des Tages zu finden, um sich hinzulegen, und Ihre Beine über die Körperebene heben.
  
• Gefäßkrankheit.
  Krampfadern - Krampfadern - eine häufige Ursache für Ödeme. Diese Krankheit kann ausgeblendet werden. Wenn ein Ödem auftritt, ist daher eine Konsultation mit einem Phlebologen erforderlich, um sie zu identifizieren oder auszuschließen.

So behandeln Sie Schwellungen nach der Geburt

Die Behandlungsmethoden und die Beseitigung des Ödems sollten vom Arzt bestimmt werden, der zuerst die Ursache der Schwellung feststellt. Absolut inakzeptable Selbstverabreichung von Diuretika und Tees, insbesondere stillende Mütter. Der Arzt wird die entsprechenden Tests vorschreiben und Ihnen erklären, welche Faktoren Ihren Zustand beeinflussen können. Stillende Mütter können nur bestimmte Medikamente einnehmen, die ihnen nur angezeigt werden, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Kindes zu vermeiden.

Wenn es keine ernsthaften Pathologien gibt, erhalten Sie einfache Empfehlungen: um sich mehr auszuruhen, die Körperposition häufiger zu ändern. Die regelmäßige Anwendung selbst solcher einfachen Tipps kann die Schwellung so schnell wie möglich lindern.
Korrigieren Sie Ihren Lebensstil. Denken Sie daran, dass Sie mit der Geburt eines Kindes dafür verantwortlich sind, und daher ist Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden für beide eine Notwendigkeit.
Unter den allgemeinen Empfehlungen für die Beseitigung von Ödemen - alle zwei Stunden ruhen, während die Beine auf dem Podium sein sollten.

Übung zu diesem Zeitpunkt ist einfach, aber effektiv:

• Sie liegen auf dem Rücken und heben und senken die Beine in einem Winkel zum Körper.
• Rollen von Ferse bis Zehe;
• Kreisbewegungen in den Knöcheln in verschiedene Richtungen;
• Kurzes Gehen auf den Socken.

Während Sie sitzen, müssen Sie Ihre Haltung überwachen, nicht Ihre Beine kreuzen und Blutgefäße in den Beinen quetschen. Das Schlafen auf der linken Seite sorgt für einen besseren Blutfluss. Stehen Sie an einer Stelle und führen Sie Rollen von Ferse bis Zeh durch.
Fußmassagen und Entspannungsbäder entlasten müde Beine und helfen gegen Schwellungen. Bäder können mit Meersalz, Kamille oder anderen Heilpflanzen verwendet werden. Reiben Sie Ihre Füße nach dem Eingriff mit einem harten Handtuch und tragen Sie eine pflegende Creme auf.

Das Essen von Viburnum, Trauben, Zitronen und Sanddorn hilft, das Blut zu verdünnen und Schwellungen zu entfernen. Nehmen Sie jedes neue Produkt vorsichtig in kleinen Portionen auf, um allergische Manifestationen des eigenen Körpers und des Körpers des Kindes zu vermeiden.

Wissen Sie genau, wie Sie die Beinschwellung zu Hause entfernen?

Die meisten Frauen wissen über das Ödem nach der Geburt Bescheid, und das Phänomen ist nicht nur unangenehm: Oft ist das postpartale Ödem ein Symptom für ernsthafte Gesundheitsprobleme. Wenn sie erst in der ersten Woche beobachtet werden und dann allmählich verschwinden, können Sie sich nicht zu viele Sorgen machen: Der Körper kann die während der Schwangerschaft angesammelte Flüssigkeit nicht "über Nacht" entfernen - jedoch dauert dieser Prozess manchmal bis zu 3-4 Wochen. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass die junge Mutter ihre Sorgen drastisch erhöht: Manchmal kann sie sich nur nachts entspannen, und auch das reicht nicht aus, und die physiologischen Prozesse, einschließlich der Durchblutung und des Lymphflusses, haben keine Zeit, sich wieder normal zu machen.

Was sind die Hauptgründe?

Wenn die Schwellung in den Beinen nicht länger nachlässt, können die Gründe schwerwiegender sein. Zum Beispiel Nierenversagen oder die Entwicklung einer chronischen Erkrankung: Während der Schwangerschaft erfahren die Nieren hohe Belastungen, und nach der Geburt erholt sich ihre Funktion möglicherweise nicht mehr - jetzt geschieht dies häufig.

Eine weitere Ursache für ein Beinödem sind fortschreitende Krampfadern, die auch nicht ungewöhnlich sind: Viele schwangere Frauen haben stark betroffene Venen, und nach der Geburt können hartnäckige Ödeme auftreten, wodurch Venen sofort besser behandelt werden.

In den oben beschriebenen Fällen müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden - Urologe, Phlebologe usw. Wenn Sie mit Krampfadern beginnen, empfiehlt es sich, öfter liegend zu ruhen und die Beine höher zu legen. spezielle Fußbäder herstellen; Befolgen Sie eine bestimmte Diät, einschließlich blutverdünnender Produkte.

Die häufigsten Ursachen für ein Ödem der Beine nach der Geburt sind ungesunde Ernährung und Lebensweise. Nach der Geburt scheint es vielen möglich zu sein, das zu essen, was während der Schwangerschaft verboten war, und vor allem für diejenigen, die keine Kinder stillen: In solchen Fällen beginnen Frauen häufig, sich "zu lösen" und erlauben sich, gesalzenes, geräuchertes, gebratenes und frittiertes Essen zu essen dann viel Flüssigkeit trinken. Außerdem trinken sie nicht nur Tee oder Kaffee, sondern auch Limonadenöl: Vor dem Hintergrund eines Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen „verbrennt“ der Körper während der Schwangerschaft viele von ihnen. Solche Lebensmittel können zu negativen Veränderungen der Blutzusammensetzung führen. Das Blut verdickt sich und dies führt zu den gleichen Problemen: Nierenerkrankungen, Krampfadern usw. Daher die Schwellung der Beine.

Wenn Sie den Körper nach der Geburt aufräumen, alle Funktionen vollständig wiederherstellen und Ödeme vermeiden möchten, sollten Sie das Essen in gekochter, geschmorter, gebackener Form mit einem Minimum an Salz essen und Kräutertees, wohlschmeckendes Obst und sauberes Wasser ohne Kohlensäure trinken einschließlich Mineralien. Die Hausaufgaben sollten so geplant werden, dass die Aktivität nicht "kontinuierlich" ist: Tagsüber müssen Sie sich mehrmals ausruhen. Die Schwellung der Beine wird nicht vergehen, wenn der Körper immer aufrecht steht.

Beinödeme treten manchmal vor dem Hintergrund eines hohen Blutdrucks auf: In der Regel Kopfschmerzen, aber auch nicht immer - Sie müssen auf sich achten.

So entfernen Sie schnell Schwellungen in den Beinen

Wenn die Schwellung nicht durch pathologische Zustände verursacht wird, können sie unabhängig behandelt werden. Obwohl die junge Mutter die meiste Zeit des Tages „auf den Beinen ist“, müssen Sie zur Verbesserung der Durchblutung mehr an der frischen Luft gehen: Ein ruhiges Gehen auf dem Boden ist nicht dasselbe, als wenn Sie in der Wohnung „hin und her“ laufen.

Fußmassage mit Eis

Gut hilft, die geschwollene Fußmassage mit Eis zu entfernen. Es ist besser, Abkochungen von Kräutern zu verwenden: Schafgarbe, Kamille, Salbei usw.

Kontrastdusche durch Ödeme in den Beinen

Die kontrastierende Dusche ist ein hervorragendes Werkzeug: Sie wird mit kaltem Wasser getränkt und mit einem harten Handtuch abgerieben. Sie können eine geschwollene Creme mit Extrakten aus Rosskastanie, Haselnuss, Menthol, Sheabutter (Mandel, Jojoba), Vitaminen und Mineralien auftragen - jetzt gibt es eine große Auswahl.

Kräuterfußbad

Warme Bäder mit Kräuter- oder Meersalz-Abkochungen entfernen auch die Beinschwellung: Zitronenmelisse, Oregano, Brennnessel, Klette, Birkenblätter usw.

Schuhe sollten bequem und weich sein; Sie können nicht mit gekreuzten Beinen sitzen - es beeinträchtigt den Blutfluss.

Nützliche Übungen für die Beine

Einfache regelmäßige Übungen helfen auch, die normale Blut- und Lymphzirkulation in den Beinen wiederherzustellen - die Schwellung lässt schnell nach. Morgens machen Sie nach dem Aufwachen 1-2 Minuten lang die Übung „Fahrrad“ im Bett und heben Ihre Beine so hoch wie möglich an. Je länger sich herausstellt, desto schneller verbessert sich die Blutzirkulation, aber Sie sollten die Muskeln nicht zu stark beanspruchen.

Unmittelbar danach, während Sie weiterhin Ihre Beine angehoben halten, führen Sie eine Drehung mit den Füßen nach links und rechts aus, als ob Sie mit dem Daumen einen Kreis zeichnen würden.

Führen Sie während des Tages regelmäßig "stehende" Übungen für die Füße vom Ödem durch: Rollen von Zehe bis Ferse; leichte Sprünge - für einige Sekunden auf Zehenspitzen stehen und dann 5-10 Mal vorsichtig springen. Einfache und lustige Übung: Sitzen Sie auf einem Stuhl (Stuhl, Couch) und versuchen Sie, einen kleinen Ball oder Bleistift mit bloßen Füßen auf dem Boden zu halten.

Im Inneren können Sie Abkochungen von Kräutern nehmen, die für ihre harntreibende Wirkung bekannt sind: Schachtelhalm, weiße Birkenblätter, Dill, Petersilie, Bärentraube usw.

Medikamente

Über die Zulassung von Diuretika zur Schwellung der Beine nach der Geburt sollte gesondert gesagt werden. Es ist klar, dass eine Frau mit einem kleinen Kind, die mit vielen Hausarbeiten belastet ist, nicht so leicht Zeit findet, um Kräuteraufgüsse und Dekokte zuzubereiten. Es ist viel einfacher, in die Apotheke zu gehen und Pillen mit harntreibender Wirkung zu kaufen: Sie können sie einfach einnehmen - nehmen Sie einfach einen Drink mit Wasser und sie wirken schnell - nach 10-15 Minuten können Sie bereits zur Toilette laufen.

Diuretikum Furosemid

Man sollte jedoch nicht mit Diuretika scherzen: Sie sollten von einem Arzt verordnet werden und für jeden speziellen Fall ein Medikament auswählen. Schließlich wirken Medikamente auf unterschiedliche Weise: Zum Beispiel sparen manche Diuretika Kalium im Körper, während andere es aktiv entfernen. Letzteres schließt das bekannte und schnell wirkende Furosemid ein, das eine Reihe von Nebenwirkungen hat - insbesondere die Arbeit des Herzens nachteilig, aber beliebt: Viele Patienten "verschreiben" es sich selbst, ohne über die Folgen nachzudenken.

Es gibt mildere Präparate für das Ödem der Beine - zum Beispiel Trifas, das Kalium und Kalzium fast nicht aus dem Körper spült und mehrere Male effizienter wirkt als Furosemid. Darüber hinaus manifestiert sich nach der Aufhebung des letzteren häufig der sogenannte "Rebound-Effekt": Die Wasseraufnahme nimmt zu und sammelt sich außerhalb und außerhalb der Zellen. Tryphas weist diese Mängel nicht auf, kostet jedoch viel mehr als ähnliche Präparate, die traditionell in der russischen Medizin verwendet werden.

Canephron aus Beinödem

Praktisch sicher - kontraindiziert bei individueller Unverträglichkeit der Bestandteile - Canephron, ein Kräuterpräparat, das Rosmarin, Zentaurin, Dogrose und Liebstöckel enthält, wird in Betracht gezogen. Es wirkt so sanft, dass es auch für Schwangere und Säuglinge verschrieben wird, nicht nur die Schwellung der Beine lindert, sondern auch entzündungshemmend wirkt und die allgemeine Gesundheit erheblich verbessert. Der Preis dieses Medikaments ist recht günstig.

Trotzdem sollte auch die Möglichkeit, sichere Diuretika zu erhalten, um die Schwellung der Beine nach der Geburt zu lindern, von Ihrem Arzt konsultiert werden. Noch aggressiveren Diuretika ist die unkontrollierte Einnahme strengstens untersagt. Schließlich kann der Körper einer Frau, die keine Zeit hatte, sich von der Geburt zu erholen, selbst eine minimale Dosis eines chemischen Arzneimittels kann ernsthafte Schäden verursachen und die Entwicklung einer chronischen Krankheit verursachen.

Wie kann man das Ödem nach der Geburt loswerden?

Schwellungen und Schwellungen nach der Geburt treten aufgrund chronischer Erkrankungen oder aufgrund eines unsachgemäßen Lebensstils auf. Selbst während der Schwangerschaft sollten Frauen auf Alkohol, Rauchen und fetthaltige Speisen verzichten und mehr auf der Straße gehen.

Schwellungen nach der Geburt treten bei jeder achten Frau auf. Beobachtetes Anschwellen des Gesichts und der Extremitäten, das über mehrere Monate stattfindet. In den meisten Fällen klagen junge Mütter über die Stagnation der Flüssigkeit zwischen den Beinen, nämlich die Schwellung der Vagina. Wenn dieses Problem weiterhin besteht oder große Beschwerden verursacht, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.

Warum treten nach der Geburt Ödeme auf

Während der Schwangerschaft und nach der Geburt sammelt sich im weiblichen Körper eine Menge Flüssigkeit. Dies ist auf die Umstrukturierung aller lebenswichtigen Systeme und Änderungen des Hormonspiegels zurückzuführen. Schwellungen nach der Geburt können aus vielen Gründen auftreten.

Die Hauptfaktoren, die eine stehende Flüssigkeit im Gewebe hervorrufen:

Krampfadern. Durch die erhöhte Belastung und Durchblutungsstörung der Beckenorgane verschlimmern sich die Krampfadern während der Schwangerschaft. Neben Schwellungen gibt es auch Blutgefäße an Hüften und Waden.

Krankheiten des Urogenitalsystems. Urolithiasis oder Blasenentzündungen verursachen Störungen beim Wasserlassen und behindern die natürliche Entfernung von Wasser aus dem Körper.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen Bei Störungen des Herzmuskels kommt es häufig zu Schwellungen der Beine.

Krankheiten des endokrinen Systems. Bei Diabetes gibt es Schwellungen der Gliedmaßen, besonders die Pathologie provoziert eine Schwangerschaft.

Die Ansammlung von Natriumsalzen während der Tragezeit.

Die Verwendung großer Mengen an Flüssigkeit in der frühen Schwangerschaft und nach der Geburt.

Essen Sie große Mengen an gebratenen, fettigen und salzigen Lebensmitteln.

Geschwollenheit provoziert nicht nur chronische Krankheiten, sondern auch eine sitzende Lebensweise oder eine große Belastung der Beine. Auch diese Pathologie ist eine Folge von Kaiserschnitt. Um Schwellungen zu vermeiden, werden Frauen elastische Bandagen oder spezielle Kompressionsstrümpfe angelegt.

So entfernen Sie Schwellungen nach der Geburt

Wenn die Ursache für Flüssigkeitsretention nicht bei chronischen Erkrankungen liegt, können Sie die Beschwerden zu Hause beseitigen. Ein Ödem nach der Geburt wird nach der Anpassung der üblichen Lebensweise vergehen.

Müttern wird empfohlen, die folgenden Regeln zu beachten:

1. Entfernen Sie fetthaltige, gebratene und salzige Speisen aus der Diät.
2. Trinken Sie nicht mehr als zwei Liter Wasser und Tee pro Tag, um die Nieren zu entlasten.
3. Sie können keinen Kaffee und Alkohol trinken.
4. Schlafen Sie mit erhobenen Beinen.
5. Kamille und Pfefferminztee trinken.
6. Kompressionsunterwäsche tragen.
7. Phytowatch mit diuretischen Kräutern.
8. Massage Problemzonen.
9. Nehmen Sie Diuretika, aber nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Wenn nach einer Woche der Einhaltung der Regeln die Schwellung zunimmt oder nicht besteht, suchen Sie einen Arzt auf. Nach der Untersuchung und Untersuchung des Patienten wird eine wirksame Behandlung verordnet. Die Hauptsache ist, dieses Symptom nicht zu ignorieren.

Medikamentöse Behandlung

Die medikamentöse Behandlung von Ödemen sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, insbesondere wenn die Frau stillt. Viele Medikamente können den Milchrausch stören oder das Baby schädigen.

Die Behandlung der Pathologie hängt von ihrem Grund ab:

Diuretika Zugewiesen, um überschüssige Flüssigkeit auf natürliche Weise zu entfernen. Medikamente, die während der Stillzeit verwendet werden können: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan".

Antibiotika Diese Medikamente werden selten verwendet, gezeigt bei vaginalem Ödem. Diese Pathologie kann durch eine Infektion während der Geburt verursacht werden.

Eisenpräparate Wird häufig bei Krampfadern verschrieben, was zu Anämie führt.

Vitaminkomplexe. Der Körper einer jungen Mutter steht unter großem Stress, so dass sich ein Vitaminmangel entwickeln kann. Um einer Vielzahl von Krankheiten vorzubeugen, werden Vitamine verschrieben.

Mit Hilfe der medikamentösen Therapie kann man nicht nur die Schwellung beseitigen, sondern auch die Ursache der Pathologie beseitigen. Probleme mit dem Urogenitalsystem oder den Blutgefäßen werden in einem Monat wirksamer Behandlung gelöst. Wenn die Schwellung aufgrund des fortgeschrittenen Stadiums der Krampfadern auftritt, müssen Sie sich länger als 6 Monate einer Behandlung unterziehen.

Diätetische Korrektur

Oft kommt es nach der Geburt zu Schwellungen, da zu salzige und ungesunde Nahrungsmittel vorhanden sind. In diesem Fall hilft die Frau bei einer kleinen Diätkorrektur. Die Rückkehr zur normalen Ernährung wird schrittweise nach vollständiger Beseitigung der Schwellung möglich sein.

Aus dem Menü einer jungen Mutter sollte ausgeschlossen werden:

• Salz;
• Kaffee und starker Tee;
• geräuchertes Fleisch;
• Pickles;
• Chips, salzige Cracker;
• gebratene Nahrungsmittel;
• Wurst, Fettfleisch und Fisch;
• Nüsse Trockenfrüchte in großen Mengen.

Zur Bekämpfung von Schwellungen wird auch empfohlen, alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke vollständig auszuschließen. Wenn eine Frau stillt, muss auf jeden Fall die richtige Ernährung eingehalten werden. Daher sollten diese Einschränkungen keine Schwierigkeiten verursachen.

Übung

Postpartumödeme können durch sitzende Lebensweise oder ständiges Sitzen auf den Beinen auftreten. Daher gilt die Physiotherapie als wirksame Methode zur Bekämpfung des Problems. Es wird empfohlen, die morgendlichen Übungen jeden Tag 15 Minuten lang zu beachten.

Wenn eine Frau sich oft in einer sitzenden Position befindet, sollte jede Stunde eine fünfminütige Pause eingelegt werden. Während der Pause wird empfohlen, den Fuß im Uhrzeigersinn und zurück zu drehen, Kniebeugen auszuführen und Fersen zu sein.

Um Probleme mit den Venen nach der Geburt zu vermeiden, beginnen Sie täglich mit therapeutischen Übungen, auch während der Schwangerschaft. Die nützlichsten Übungen sind "Fahrrad", "Schere" und "Birke". Alle Elemente, bei denen die Beine angehoben und gehalten werden, helfen dabei, die Blutzirkulation wiederherzustellen und die Funktion der Beckenorgane zu verbessern.

Folk-Methoden

Um die Schwellung der Arme und Beine während des Stillens zu beseitigen, empfehlen Ärzte möglicherweise die traditionelle Medizin. Heilkräuter mit diuretischen und beruhigenden Eigenschaften helfen, viele postpartale Probleme zu beseitigen.

Verwenden Sie für Ödeme die folgenden Mittel:

• diuretischer Kräutertee (Kamille, Minze, Wacholder);
• Birkensaft;
• Linden Tee;
• Zitronenmelisse;
• Zitrusschale, hinzugefügt zu Tee oder mit Wodka infundiert;
• Tinktur auf Rosskastanien;
• Abkochung von Brennnessel und Salbei.

Diese Pflanzen eignen sich nicht nur für den Innenbereich, sondern auch für das Abkühlen von Fußbädern. Dieses Verfahren sollte vor dem Schlafengehen durchgeführt werden, wobei dem Wasser Meersalz hinzugefügt wird. Nach dem Reiben der Beine mit einer Feuchtigkeitscreme und massieren Sie die Problemzonen.

Wenn Sie schwere Krampfadern haben, können Sie sich keine Bäder und Massagen verschreiben, ohne einen Arzt zu konsultieren. Da die Auswirkungen auf die Gefäßknoten zu einer Verschlechterung der Beine führen können.

Einige Kräuter können zu einer Intoleranz führen. Daher wird die aktive Anwendung der Volksmethoden nicht empfohlen. Fragen Sie Ihren Arzt und überwachen Sie dann Ihre Gesundheit. Wenn Sie einen Ausschlag oder Probleme mit dem Stuhl haben, wird empfohlen, die Verwendung medizinischer Dekokte und Tinkturen einzustellen.

Wenn Schwellungen verschwinden

Nach der Geburt benötigt der weibliche Körper Zeit für die Umstrukturierung. Die Normalisierung des Zustands erfolgt innerhalb von zwei Monaten. Wenn eine Frau nicht stillt, ist ein längerer Genesungsprozess möglich.

Die Schwellung nach der Geburt sollte die junge Mutter nicht erschrecken. Sie vergehen innerhalb weniger Monate. Wenn die Frau gesund ist und die Entbindung ohne Komplikationen vergangen ist, werden die geschwollenen Beine und Arme schnell wieder normal. Bei chronischen Erkrankungen hängt der Zustand der Gliedmaßen und des Gesichts von der rechtzeitigen und wirksamen Behandlung ab.

Wenn die Schwellung aufgrund von Krampfadern auftrat, wird die Frau lange behandelt. In diesem Fall klingt die Schwellung ab, nachdem die Hauptsymptome der Krampfadern beseitigt sind: erweiterte Venen in Form von Besenreisern und Knoten.

Nach der Geburt werden häufig Schwellungen des gesamten Körpers und insbesondere der Beine und Arme beobachtet. Eine Frau sollte sich keine Sorgen machen, da dieser Zustand in einigen Wochen vergehen sollte. Wenn die Schwellung Unwohlsein verursacht oder lange dauert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Ödem nach der Geburt

Laut Statistik leidet jede vierte Frau während und nach der Schwangerschaft an einem Ödem. Während der Trächtigkeit ist das Ödem natürlich, eine seltene Frau schafft es, sie zu meiden, und einige Frauen gewöhnen sich so sehr an sie, dass sie überrascht feststellen, wie wenige Tage nach der Geburt die Schwellung stark abnimmt. Bei einigen jungen Müttern ist die Schwellung nach der Geburt jedoch nicht vollständig. Was ist in diesem Fall zu tun?

Was ist geschwollen und warum erscheinen sie?

Das Ödem ist eine Folge der Ansammlung einer großen Flüssigkeitsmenge im Körpergewebe. Ein charakteristisches Merkmal dieses Phänomens ist, dass, wenn Sie mit Ihrem Finger auf das Ödem drücken und es etwa eine Minute lang halten, ein kleines Loch beim Druck sichtbar wird, aber nach einer Weile mit dem Rest der Haut gleich wird.

Ödeme während der Schwangerschaft sind in den meisten Fällen ungefährlich. Die einzigen Ausnahmen sind Situationen, in denen sie von starken Schmerzen oder erhöhtem Druck begleitet werden. Solche Probleme sind jedoch selten.

Die Hauptursache für Ödeme nach der Geburt ist ein Feuchtigkeitsüberschuss im Körper. In der Schwangerschaft ist dieser Zustand normal, da die Mutter zum Transport des Babys eine Flüssigkeitszufuhr benötigt. Die Schwellung nach der Geburt sollte die Frau jedoch alarmieren, insbesondere wenn sie längere Zeit nicht durchgeht.

Am häufigsten ist die zukünftige Mutter Schwellung der Beine und Arme, aber manchmal gibt es Schwellungen des Gesichts, Taschen unter den Augen oder sogar Schwellungen des gesamten Körpers. Berücksichtigen Sie die Grundvoraussetzungen für das Auftreten eines postpartalen Ödems.

Ursachen der Schwellung nach der Geburt

Frauen, die durch die Schwellung die gesamte Schwangerschaft gequält haben, träumen davon, sich schnell schlank und fit zu fühlen. In den meisten Fällen wird dieser Wunsch innerhalb einer Woche, manchmal einen Monat nach Lieferung, erfüllt. Wenn dies nicht der Fall ist, kann dies folgende Gründe haben:

1. Nierenprobleme. Wenn die Schwangerschaft schwierig war und die Nieren ihre Funktion nicht vollständig bewältigen konnten, benötigen sie Zeit, um sich in das vorherige Regime (ohne Kind) umzuorganisieren. Wenn die zukünftige Mutter noch eine Krankheit des Harnsystems hat, die während der Schwangerschaft diagnostiziert wurde oder zuvor diagnostiziert wurde, wird das Ödem nach der Geburt höchstwahrscheinlich lange anhalten.
2. Unsachgemäße Ernährung. Ernährungswissenschaftler und gesunde Lebensmittelvertreter empfehlen, möglichst viel Flüssigkeit zu trinken, um die Figur in perfektem Zustand zu halten. Dieser Rat ist sicherlich nützlich, aber für eine Frau, die sich fragt, was mit einem Ödem nach der Geburt zu tun ist, macht es keinen Sinn, sich daran zu halten. Manchmal, um zu schwellen, genug, um die Menge an Flüssigkeit zu reduzieren, die Sie täglich trinken. Um die Wirkung zu verstärken, sollten Sie die gebratenen, würzigen, salzigen und süßen Speisen, die Durst verursachen, vorübergehend aufgeben.
3. Aktivität Eine Frau, die gerade geboren hat, hat viele Sorgen. Die Zeit fehlt schmerzlich, und es gibt so viel Arbeit, dass es nicht einmal eine Minute gibt, um sich hinzusetzen. In einer solchen Situation ist das Auftreten von Ödemen an den Beinen abends mehr als natürlich. Rat für superaktive Mütter: Nimm es leicht. Es ist unmöglich, alles auf der Welt zu tun, so dass Sie nicht selbst fahren müssen.
4. Gefäßkrankheiten. In einigen Fällen sind Krampfadern die Ursache für ein Ödem nach der Geburt. Diese Krankheit kann sich über viele Jahre nicht manifestieren, aber wenn die Beine nach der Geburt eines Kindes ständig anschwellen, müssen Sie sich an einen Phlebologen wenden, um diese Krankheit zu diagnostizieren, falls vorhanden.

Was ist mit einem Ödem nach der Geburt zu tun: Behandlungsmethoden

Je nach Ursache des Ödems unterscheidet sich ihre Behandlung. Um nicht versehentlich eine falsche Behandlung zu erraten und sich nicht vorschreiben zu lassen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Er führt die notwendigen Tests durch, untersucht die Schwellung und spricht über die Faktoren, die ihr Aussehen beeinflussen.

Wenn sich herausstellt, dass das Ödem mit einer Nierenerkrankung verbunden ist, ist höchstwahrscheinlich eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Das Ignorieren lohnt sich nicht, ebenso wie das Wechseln der verschriebenen Medikamente nach eigenem Ermessen. Für stillende Mütter gibt es eine separate, sehr enge Gruppe von Medikamenten. Alle anderen Medikamente können das Baby beeinträchtigen und helfen nicht bei der Bekämpfung von Ödemen nach der Geburt.

Krampfadern sind schwieriger zu behandeln. Im Allgemeinen basiert die Behandlungsmethode auf einfachen Empfehlungen: mehr Ruhe, Veränderung der Position der Beine usw. Trotz ihrer Einfachheit helfen sie dabei, die Schwellung zu entfernen, jedoch nur, wenn sie regelmäßig und konsistent durchgeführt werden. Eine vollständige Liste der Empfehlungen erhalten Sie von Ihrem Arzt.

Unterernährung und Überaktivität sind besser. In diesem Fall existiert die Behandlung selbst nicht. Sie müssen lediglich Ihren Lebensstil ändern oder zumindest anpassen. Es ist wichtig zu wissen, dass Mama jetzt nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihre Krume verantwortlich ist, und sich deshalb um sich selbst kümmern und sich mehr ausruhen muss - dies ist keine Laune, sondern eine Notwendigkeit.

Allgemeine Empfehlungen zur Entfernung von Ödemen nach der Geburt

Frauen litten lange vor dem Aufkommen der modernen Medizin an Ödemen. Und um ihnen das Leben zu erleichtern, fanden und erfanden sie Wege, um Schwellungen zu beseitigen.

Da das Ödem nach der Geburt meistens an den Beinen auftritt, sollten Sie als erstes die Beine ruhen lassen. Was bedeutet das? Von Zeit zu Zeit ist es notwendig, ins Bett zu gehen und die Beine über den Kopf zu heben - dies trägt zum Blutabfluss bei. Und dies sollte nicht einmal am Abend, sondern in regelmäßigen Abständen - alle zwei Stunden - erfolgen.

Darüber hinaus ist es nützlich, kleine Übungen durchzuführen:

• Kreisbewegungen der Füße im und gegen den Uhrzeigersinn;
• Erhebung der Beine und kurzes Gehen auf den Zehen;
• Rollen Sie zur Ferse und zurück.

Es ist auch notwendig, richtig zu sitzen: Lassen Sie die Beine nicht kreuzen, auch nicht an den Knöcheln. Die Rückenlehne sollte gerade sein und der Stuhl bequem sein, die Arterien an den Beinen nicht einklemmen.

Es ist am besten, auf der linken Seite zu schlafen - dies verbessert den Blutfluss. Wenn Sie lange Zeit an einem Ort stehen müssen, müssen Sie von Zeit zu Zeit auf den Zehen steigen.

Eine Fußmassage und ein Salzbad gegen Müdigkeit werden sehr nützlich sein. Um solche Eingriffe durchzuführen, sollten Sie vor dem Zubettgehen am besten vor dem Schlafen gehen, und für eine bessere Effizienz des Wassers mit Salz können Sie eine Abkochung von Kamille oder Wacholder hinzufügen.

Um das Blut zu verdünnen und die Schwellung nach der Geburt zu reduzieren, können Sie Lebensmittel wie Viburnum, Grapefruit, Trauben, Tomaten, Zitrone und Sanddorn in die Diät einbeziehen. Dies sollte jedoch sorgfältig geschehen, da der Körper einer jungen Mutter sehr empfindlich auf neue Produkte reagiert und auf sie mit Allergien reagieren kann.

Schwellung der Beine und des Perineums nach der Geburt: Ursachen, Maßnahmen, Bedingungen, Behandlung

Nach der Geburt des Babys muss jede Frau ihre Erholungsphase durchlaufen, die unterschiedlich ist. Fast 80% der jungen Mütter haben in den ersten Monaten ein Problem wie das Anschwellen nach der Geburt, das sich auf Gesicht und Figur als Ganzes ausbreitet. Am häufigsten sind jedoch die Beine und die Vagina betroffen, da sie beim Tragen des Babys enorme Belastungen aushalten mussten. Was sind die Hauptursachen des Wochenbettödems und kann dieser Prozess irgendwie gestoppt werden?

Gründe

Zuerst müssen Sie sicherstellen, dass Sie wirklich ein Ödem haben und nicht schwellen. Drücken Sie mit dem Finger auf die vergrößerte Stoffgröße und lassen Sie sie los. Gebildete Fossa, die nach wenigen Minuten verschwinden wird. Dies ist geschwollen und tritt nach der Geburt aus folgenden Gründen auf:

• reichlich überschüssige Flüssigkeitszufuhr in den letzten Stadien der Schwangerschaft und in den ersten Tagen nach der Geburt;
• Ansammlung von Natriumsalzen in den Geweben;
• urinogenitale Erkrankungen mit zunehmender Belastung der Nieren (begleitet von trockener Haut im ganzen Körper und rascher Ödemausbreitung);
• Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System (parallel zur Bildung von Ödemen treten Besenreiser und Plaques an verschiedenen Körperstellen sowie Krämpfe auf);
• zu hohe Belastung der Beine (wenn zum Beispiel die junge Mutter allein mit dem Baby und den Hausarbeiten fertig werden muss);
• hormonelle Veränderungen;
• Der wachsende Uterus übt Druck auf benachbarte Organe aus und erschwert dem Blut das Abfließen der Extremitäten.
• im Blut einer schwangeren Frau nimmt der Eisengehalt ab, was zu einer postpartalen Hypothyreose führt;
• Veneninsuffizienz, Krampfadern - dies ist der Hauptgrund, warum die Beine nach der Geburt anschwellen, da die Venen nicht mit der Belastung fertig werden können, die während dieser Zeit auf ihren Anteil gefallen ist.
• Überfluss in der Ernährung von gebratenen, salzigen, würzigen, süßen Speisen;
• Nebenwirkungen nach intravenösen Flüssigkeiten, die während der Geburt gemacht wurden;
• Da die Vagina während der Geburt des Geburtskanals schwer verletzt wird (insbesondere wenn die Nähte während der Rupturen genäht wurden), tritt nach der Geburt ein Ödem des Damms auf, das bei ordnungsgemäßer Behandlung in der Entbindungsklinik stattfinden sollte.
• Wenn eine Infektion eingebracht wurde (dies ist zwar selten, aber es kommt immer noch vor), kann das Ödem der Schamlippen und der Vagina beginnen: In diesem Fall müssen Sie sich einer Antibiotikatherapie unterziehen.

All diese Probleme sind schnell und einfach zu lösen, wenn die Ursache richtig ermittelt wird. Am häufigsten wird ein Ödem der Beine nach der Geburt beobachtet, da sich die überschüssige Körperflüssigkeit in ihnen ansammelt und der Abfluss aufgrund der oben genannten Faktoren gestört ist. Um sie loszuwerden, müssen Sie zuerst die Ursache dieses Phänomens beseitigen.

Erste Hilfe

Sobald Sie bemerken, dass Ihre Beine nach der Geburt ohne ersichtlichen Grund geschwollen sind (d. H. Sie wurden während der Geburt des Babys nicht mit intravenösen Flüssigkeiten behandelt und haben nie unter Harn- und Kreislaufstörungen gelitten), versuchen Sie, dieses Problem selbst zu lösen, indem Sie den Anweisungen folgen in einer Weise.

1. Reduzieren Sie die Flüssigkeitsaufnahme auf 1,5 Liter pro Tag. Um zu verhindern, dass sich dies auf die Laktation auswirkt, trinken Sie heißen Tee mit Milch.
2. Versuchen Sie sich mehr auszuruhen. Reduzieren Sie die Belastung der Gliedmaßen: Gehen Sie weniger (wenn sich die Beine anschwellen), tragen Sie das Baby nicht ständig an den Händen (wenn das Problem sie berührt hat). Beginnen Sie mit dem Turnen.
3. Versuchen Sie im Sitzen, die Beine höher zu heben.
4. Um das perineale Ödem zu entfernen, wird eine Wärmflasche mit Eis angewendet.
5. Vermeiden Sie gebratene, salzige, würzige, zu süße Speisen. Aber es lohnt sich podlelech auf Sanddorn, Schneeball, Zitronen, Trauben, Tomaten und Preiselbeeren.
6. Täglich warme und kalte Bäder, in denen das Hinzufügen von Meersalz, Kamille, Wacholder, Birkenblätter und Minze hilfreich ist, helfen, die Schwellung nach der Geburt zu beseitigen.
7. Tragen Sie Ihr Baby öfter auf der Brust auf.
8. Bitten Sie jemanden aus Ihrer Familie, abends abends zu massieren.
9. Wenn Sie sicher sind, dass Sie aufgrund von Venenproblemen ein schweres Beinödem haben, nehmen Sie mehrmals täglich eine Dusche. Es aktiviert die Durchblutung und stärkt die Blutgefäße.
10. Wer nach der Geburt geschwollene Beine hat, kann das Tragen bequemer, therapeutischer Kompressionsunterwäsche (z. B. Strümpfe oder Strumpfhosen) empfehlen.
11. Versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen: Diese Haltung ermöglicht es Ihnen, das Ödem für mehrere Tage zu entfernen, da es den Abfluss von Flüssigkeit und den Blutkreislauf verbessert.

Wenn Sie alles richtig gemacht haben, verschwindet der Defekt buchstäblich innerhalb einer Woche und gibt Ihnen die alten Formulare zurück. Die Situation ist jedoch viel schlimmer, wenn das Ödem nach der Geburt nicht lange verschwindet. In diesem Fall lohnt es sich, sich Sorgen zu machen und Hilfe von Ärzten einzuholen.

Timing

Bei solch einem Unglück sind die Gefühle von Frauen darüber, wann die Schwellung nach der Geburt vergeht, und es wird möglich sein, sich keine Sorgen darüber zu machen, durchaus verständlich. Wenn der Prozess nicht durch schwere Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme provoziert wird, sollte im Idealfall alles in 1 bis maximal 2 Wochen verlaufen. Trotz der Tatsache, dass diese Zeiträume sehr individuell und bedingt sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, untersuchen lassen und die Gründe für Ihren Zustand feststellen, wenn das Problem nicht länger als die festgelegte Zeit dauert. Erst danach erfahren Sie sicher, ob die Schwellung Ihres Körpers nach der Geburt in naher Zukunft verschwinden wird. Für eine schnelle Genesung müssen Sie sich einer vollständigen, vom Spezialisten verordneten Behandlung unterziehen.

Medikamentöse Behandlung

Moderne Frauen sind dank des Internets so gut wie möglich über die Vorgänge in ihrem Körper vor und nach der Geburt informiert. Da sie wissen, dass die Hauptursache für das Ödem die Flüssigkeitsansammlung im Gewebe ist, trinken sie aktiv Diuretika und treiben sich damit in eine Falle. Erstens ist die Laktation gestört. Zweitens leidet das Kind, das diese Medikamente auch durch die Muttermilch schlucken muss. Drittens geht der geschwollene Zustand in den meisten Fällen nicht weg, weil mit den Nieren alles in Ordnung ist.

Möchten Sie sicher wissen, nach wie viel nach der Geburt die Schwellung verschwindet und die Figur vollständig wiederhergestellt ist? Diese Frage kann nur von einem Arzt nach einer Untersuchung beantwortet werden:

• Handelt es sich um Pathologien des Kreislauf- oder Urogenitalsystems, wird eine Therapie von bis zu 1 Monat verordnet.
• Wenn es sich um Krampfadern in einem vernachlässigten Zustand handelt, müssen Sie sich einer längeren Behandlung unterziehen (bis zu sechs Monate, wenn nicht mehr).
• Der Arzt wird selbst entscheiden, ob Sie Diuretika verwenden sollen und welche, um die Laktation und das Baby nicht zu beeinträchtigen.
• Die Schwellung der Vagina nach der Geburt bei Infektion wird mit Antibiotika behandelt.
• Vitamine und Mikroelemente werden häufig verschrieben, deren Mangel im Körper einer jungen Mami festgestellt werden kann.

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Wenn Sie an der Natürlichkeit Ihrer Kosmetik zweifeln, überprüfen Sie das Verfallsdatum. Es sollte 10 Monate nicht überschreiten. Kommen Sie sorgfältig zur Auswahl der Kosmetika, es ist wichtig für Sie und Ihr Kind.

Wenn Sie die Ursachen des Wochenbettödems kennen, können Sie diese so schnell wie möglich beseitigen, wodurch die Erholungsphase verkürzt und die Normalität schneller wiederhergestellt wird. Es ist besser, so früh wie möglich darüber nachzudenken: sogar während Sie ein Kind tragen. Wenn Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, müssen Sie nicht an Schmerzen und Komplexen über die verschwommenen Formen leiden. Wenn dieses Unglück nicht vermieden werden kann, sollten Sie sich unbedingt einer Behandlung unterziehen, damit Ihre Kommunikation mit dem Baby durch nichts beeinträchtigt wird.