Behandlung der Achillessehnenentzündung
Tendonitis oder Achillessehnenentzündung ist ein degenerativer Prozess (Entzündung oder Gewebeschäden), der in der Fersensehne auftritt.
Bei Erwachsenen nach 40 Jahren entsteht diese Pathologie aufgrund einer Abnahme der Elastizität und Dehnbarkeit des Bindegewebes. Diese Erkrankung tritt jedoch häufiger bei Sportlern und Menschen auf, deren Hauptaktivität mit übermäßiger körperlicher Anstrengung verbunden ist.
Ein rechtzeitiger Besuch beim Arzt ermöglicht es Ihnen, beschädigtes Sehnengewebe schnell wiederherzustellen, und das Fehlen von Behandlung und Prävention kann zu einer chronischen Tendinitis führen.
Der Inhalt
Wie ist es ↑
Achillessehnen oder Fersensehnen sind eine der stärksten und stärksten Sehnen im menschlichen Körper:
- Der obere Teil der Sehne befindet sich am Zusammenfluss der Muskeln des Gastrocnemius und des Soleus.
- Der untere Teil ist an den Fersenbeinknochen (seine Rückseite) befestigt.
- Der Wadenmuskel hebt zusammen mit der Fersensehne die Ferse an, wenn er das Bein anhebt und die Zehen vom Boden drückt, und senkt die Vorderseite des Fußes, nachdem die Ferse den Boden berührt hat.
Beim Auf- und Abstieg aus der Höhe, beim Laufen auf einer unebenen geneigten Fläche sowie bei der Wahl falscher Schuhe mit harter Sohle und weicher Ferse ist diese Sehne hoch und ungleichmäßig belastet, weshalb sie meist Verletzungen ausgesetzt ist.
Verletzungen am Ort der Befestigung der Sehne am Knochen sind die Folge von Überlastung. Die Belastung der Sehne mit gleicher Stärke und Intensität kann in einem Fall zu einer erfolgreichen Anpassung und Stärkung führen und im anderen Fall - um ihre Stärke zu reduzieren, was zum Auftreten dystrophischer Veränderungen beiträgt. Es hängt alles vom Zustand des Gewebes zum Zeitpunkt der Übung ab.
Verschiedene Verstöße gegen die Leitfähigkeit von Geweben können zu einer Verschlechterung des Stoffwechsels und zum Austrocknen des Bindegewebes aufgrund von Wasserverlust führen.
Die Austauschprodukte sind schlecht abgeleitet, es kommt zu Salzansammlung - dies verringert die Elastizität der Kollagenfasern und ihre Dehnbarkeit erheblich.
Die Zugfestigkeit der Sehne verschlechtert sich und bei plötzlichen Bewegungen können verschiedene Mikrorisse auftreten.
Ähnliche Prozesse treten im Alter von 40 Jahren und älter auf.
Bei Sportlern und Menschen, die körperliche Arbeit verrichten, wird die Alterung des Gewebes in den Sehnen durch ständige Überlastung und periodische Verletzungen auf Zell- und Gewebeebene beschleunigt.
Experten nennen Tendonitis hauptsächlich Sportverletzungen, die durch erhöhten Stress und das Fehlen einer normalen vollständigen Erholung zwischen den Workouts verursacht werden.
Starke Belastungen eines schlecht dehnbaren Muskels führen zu Entzündungen oder Verletzungen des Bindegewebes der Achillessehne - als Folge davon verursacht jede Bewegung des Fußes (Laufen, Gehen, Springen) starke Schmerzen.
Ohne geeignete Maßnahmen kann sich die Sehne vom Calcaneus lösen oder brechen.
Das Auftreten von Verletzungen in der Achillessehne deutet auf eine große Belastung hin, die vor dem Hintergrund einer sitzenden Lebensweise ohne vorheriges Training oder einer Verletzung des Trainingsregimes und einer Überlastung durchgeführt wurde.
Der Schaden kann mechanischer Natur sein, ohne den Entzündungsprozess zu beginnen, aber in manchen Fällen ist die Sehnenentzündung mit einer Entzündung verbunden.
Mikronisiertes und rissiges Gewebe heilt im Laufe der Zeit ab, wird jedoch durch zahlreiche mikroskopische Narben weniger elastisch.
Die Behandlung von Entzündungen in den Sehnengeweben erfolgt schnell mit entzündungshemmenden Medikamenten. Mechanische Schäden erfordern eine Langzeittherapie und ein spezielles Training bis zur vollständigen Erholung des Gewebes und zur Ausdauer der Sehne.
Für welche Krankheiten ist Diclofenac-Salbe angezeigt? Die Antwort ist hier.
Formen der Krankheit ↑
Es gibt 3 Formen der Achillotendinitis:
- Peritendinitis ist eine Entzündung des umgebenden Sehnengewebes. Es kann mit einer Gewebedegeneration einhergehen.
- Tendonitis - Entzündung und Zerstörung der Sehne. Das umgebende Gewebe ist nicht an dem Prozess beteiligt.
- Enthesopathie - Degeneration und Entzündung der Sehne an der Stelle ihrer Befestigung am Knochen. Manchmal begleitet von der Entwicklung von Fersensporen oder Verkalkung.
Der Beginn der Behandlung für jede dieser Formen ist ähnlich.
Zunächst treten akute Schmerzen auf und die Sehne wird gestresst.
Ohne angemessene Behandlung können die Schmerzen eine Zeitlang vergehen, dann aber wiederkommen und chronisch werden, im schlimmsten Fall kommt es zu einem vollständigen Reißen der Sehne.
Ursachen ↑
Die Ursachen für Probleme mit der Achillessehne können unterschiedlich sein.
Das Alter ändert sich
Die Sehne besteht aus Kollagen- und Elastinfasern: die erste gibt ihr Festigkeit und die zweite die Spannung.
Normalerweise kann sich die Achillessehne auf 5% ihrer ursprünglichen Länge ausdehnen - dies hilft dem Bein, federnde Bewegungen auszuführen, das heißt, die Sehne hat eine Dämpfungsfunktion.
Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die Dehnbarkeit der Sehne ab, und die Belastungen können Faserschäden und Mikrorisse verursachen.
Aus diesem Grund wird es nach 35 Jahren nicht empfohlen, nicht trainierte Personen mit dem Training zu beginnen, ohne die Muskeln und das Aufwärmen zuvor aufzuwärmen.
Diese Warnung sollte mit großer Aufmerksamkeit Personen sein, die Schmerzen in der Fersensehne haben, und Personen, die zuvor Probleme damit hatten.
Überladung
Selbst Profisportler und ausgebildete Personen können Probleme mit der Fersensehne haben.
Dies tritt als Folge von übermäßigem Training und übermäßiger Sehnenbelastung auf.
Ohne die notwendige Ruhe haben die Gewebe keine Zeit, sich zu erholen und verlieren ihre Entspannungsfähigkeit.
Sehr oft ignorieren Sportler den Ausbruch der Krankheit.
Die daraus resultierende Entzündung verursacht leichte Schmerzen. Dies kann darauf hindeuten, dass im Gewebe Mikroschläuche aufgetreten sind und dass das Training vorübergehend abgelehnt oder die Bewegungsart geschwächt werden muss.
Aus verschiedenen Gründen tut der Athlet dies jedoch nicht, und Laufen oder sogar chronische Entzündungen und Gewebeschäden können zu einem kompletten Sehnenriss führen.
Daher braucht man Zeit, um Tendonitis zu behandeln, und die Zeit, zu der man in den Unterricht zurückkehren kann, bestimmt der Arzt.
Hyperpronation Plattfuß
Die Hyperpronation des Fußes wird als physiologischer Kollaps bezeichnet.
In dieser Position erfährt die Sehne beim Gehen und bei anderen Belastungen eine übermäßige Dehnung und ist verletzt.
Unbequeme Schuhe tragen
Unsachgemäße Schuhe können zur Entwicklung einer Tendinitis beitragen:
- Die Verwendung von falsch ausgewählten Sportschuhen während des Trainings beeinflusst die Verteilung der Belastung der Beine erheblich und kann diese erhöhen.
- Frauen, die den ganzen Tag hochhackige Schuhe tragen, verspüren Schmerzen in der Fersensehne und Wadenmuskulatur, wenn sie zu einer flachen Sohle gehen. Dies liegt an der Tatsache, dass sich Muskeln und Sehnen den ganzen Tag in einem verkürzten Zustand befanden, und wenn sie sich abends strecken wollen, protestieren sie.
Haglund Deformation
Dies ist eine Art Knochenwachstum im Kalkaneus, nicht weit von der Stelle entfernt, an der die Sehne angebracht ist - äußerlich sieht es aus wie eine Blase an der Ferse.
Aufgrund dieses Wachstums muss sich die Sehne unter verschiedenen Belastungen noch mehr dehnen.
Foto: Haglund Warp
Abhängig davon, ob es eine Entzündung des Sehnenbeutels gibt oder ob sich eine Gewebeschwellung entwickelt, kann dieses Wachstum entweder weich oder hart sein.
Infektionen
Ursache des Entzündungsprozesses in der Sehne können verschiedene akute und chronische Infektionen sein.
Symptome und Anzeichen
Eine Achillessehnenentzündung kann akut oder chronisch auftreten.
Die akute Form zeichnet sich durch einen allmählichen Anstieg aus:
- Erstens hat der Patient Schmerzen zu Beginn eines Trainings oder Workouts nach einem Aufwärmen, die Schmerzen klingen ab und der Rest beseitigt alle Schmerzen vollständig.
- Palpation kann Unbehagen verursachen.
Die Schmerzen klingen nach einer Verschnaufpause und einer Verschlimmerung beim Gehen ab, da während einer langen Ruhepause alle Mikrofrakturen zusammenwachsen und bei einer neuen Bewegung erneut verletzt werden.
Die mangelnde Behandlung dieses Symptoms führt schnell zur Entwicklung einer chronischen Tendinitis.
Bei chronischer Achillessehnenentzündung nehmen die Schmerzen über mehrere Monate oder Wochen allmählich zu:
- während des Trainings nimmt sie zu und auch nach dem Aufwärmen und Dehnen geht sie nicht vorüber;
- eine lange Pause bringt keine Erleichterung - der Schmerz kann sich bereits am Morgen nach dem Schlaf manifestieren;
- Aufstieg und Abstieg von Treppen oder Steigungen verursachen die Entwicklung von Schmerzen.
In beiden Fällen kann auch beobachtet werden:
- Sehnenverdickung;
- Spannungsgefühl im Gastrocnemius-Muskel;
- Rötung und Hyperthermie der Haut;
- eingeschränkte Mobilität im Knöchelbereich.
- Schmerz - kann entlang der gesamten Sehne oder näher an der Ferse lokalisiert werden;
- bei einer Höhe von 2 bis 6 cm können Ödeme auftreten;
- es ist schwierig, die dorsale Flexion des Fußes auszuführen und auf den Socken zu stehen;
- manchmal - ein charakteristisches Knarren, wenn sich das Gelenk im Knöchel bewegt.
Warum knirscht die Wirbelsäule im Halsbereich? Die Antwort finden Sie hier.
Ist es möglich, Synovitis des Knies durch Volksheilmittel zu behandeln? Lesen Sie hier.
Diagnosemethoden ↑
Zur Diagnose werden folgende Untersuchungsmethoden verwendet:
- physikalische Forschung;
- Strahlungsdiagnostik;
- Magnetresonanztomographie;
- Ultraschalluntersuchung.
Am häufigsten wird die Diagnose anhand eines Gesprächs mit dem Patienten und einer körperlichen Untersuchung gestellt, wobei der Arzt während der Palpation die Punkte der größten Schmerzlokalisierung bestimmt.
Ein charakteristisches Merkmal der Tendinitis der Fersenbeinsehne ist, dass sich der Schmerz während der Durchführung der Bewegung des Fußes und weiterer Palpation geringfügig verschiebt, da sich die Sehne und die Muskeln dehnen.
Mit besonderem Augenmerk wird auf das Vorhandensein von Lücken geprüft.
Die radiologische Untersuchung kann nur dann Entzündungen oder degenerative Veränderungen zeigen, wenn es Verkalkungsherde gibt.
Wenn es keine Verkalkungen gibt, hilft die Strahlungsdiagnose nicht bei der Diagnosestellung.
MRI und Ultraschall können feststellen, ob es Risse gibt und ob ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist.
Wie behandeln? ↑
Bei einem einzigen Auftreten von leichten schmerzhaften Empfindungen in der Fersensehne müssen die Beine ruhen.
Alle Lasten sollten für eine Weile begrenzt sein. Um Schwellungen und Rötungen zu entfernen, können Sie Eis anbringen, und um den Schmerz zu bewältigen, sollten Sie einen Verband aus elastischem Verband an der schmerzenden Stelle anlegen.
Wenn der Schmerz sehr stark ist, verschwindet er auch nach einer Ruhepause nicht, und während der Anstrengung nimmt er zu. Wenn der Verdacht auf Sehnenruptur besteht, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Er wird eine zusätzliche Prüfung prüfen und gegebenenfalls bestellen.
Für die Behandlung von Entzündungen kann er spezielle Medikamente verschreiben, Volksmedizin beraten und einen Rehabilitationsplan aufstellen. Kann teilweise oder vollständige Stilllegung erforderlich sein.
Volksheilmittel
Die Behandlung von Tendonitis mit der traditionellen Medizin kann sein, nur Methoden müssen mit Ihrem Arzt vereinbart werden:
- Mit Curcumin, einem natürlichen Antibiotikum, Antioxidationsmittel und entzündungshemmenden Mittel, können Sehnenentzündungen behandelt werden. Dafür müssen Sie ein halbes Gramm dieses Werkzeugs pro Tag essen.
- Sie können die Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka vorbereiten. Auf einem Glas Walnuss-Trennwänden müssen Sie 0,5 Liter Wodka nehmen und ca. 20 Tage darauf bestehen. 2 mal täglich für 1 Teelöffel einnehmen. Wenn Probleme bei der Arbeit der Schilddrüse auftreten, sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.
- Eine ölige Lösung von Gebirgsharzmumien kann in die betroffene Stelle eingerieben werden und etwa 0,1–0,5 g Harz in der warmen Milch aufgenommen werden. Solche zweiwöchigen Kurse können mit einer 10-tägigen Pause wiederholt werden.
- Sie können Nadelbadesalzbäder für die Füße machen.
- Eine Eismassage mit Eisstücken hilft, Schmerzen zu lindern. Eisstücke müssen die schmerzende Stelle 20 Minuten lang massieren.
Wie behandelt man eine Ellbogen-Epikondylitis? Hier erfahren Sie es.
Übung
Mit Hilfe spezieller Übungen können Sie die Achillotendinitis behandeln, sich nach einer medizinischen und chirurgischen Behandlung erholen, den Zustand des Bindegewebes lindern, dehnen und die Belastung reduzieren sowie die Vorbeugung gegen diese Krankheit durchführen.
Also mit Tendinitis wird empfohlen:
- Die wichtigste und einfachste Übung ist das Gehen. Es sollte in bequemen Schuhen ausgeführt werden, wobei eine spezielle Technik zu beachten ist: eine weiche Rolle von der Ferse bis zur Spitze, ohne dass die Socke übermäßig herausgedreht wird. Während der Rehabilitation nach der Operation steigen die Schrittlänge, die Gehzeit und die Stärke der Last allmählich an.
- Nützliches Hocken auf Socken, Anheben von Socken und Rückkehr in die Ausgangsposition, Laufen, aber sie müssen nach einer leichten Aufwärm- und Dehnungsübung von Muskeln und Sehnen ausgeführt werden.
- Übungen im Wasser sind auch hilfreich. Der menschliche Körper im Wasser verliert das meiste Gewicht. Daher kann man im Wasser alle vom Lehrer empfohlenen Übungen ausführen. Die schwierigsten von ihnen mit trockenem Training können 1-2 Wochen später als im Wasser durchgeführt werden.
Übung zum Dehnen der Wadenmuskulatur und der Achillessehne:
- Stellen Sie sich der Wand gegenüber und legen Sie Ihre Hände darauf. Ziehen Sie den Fuß zurück auf den Zeh, dessen Gewebe Sie strecken möchten, und beugen Sie das andere Bein am Knie ein wenig.
- Behalten Sie diese Position für etwa 30 Sekunden bei und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. Sie müssen es 3-5 Mal wiederholen.
Übung zur Steigerung der Festigkeit und Elastizität der Achillessehne:
- Werden Sie zu Fersen am Rand einer kleinen Erhebung oder einer speziellen Stufenplattform und hocken Sie.
- Es ist notwendig, täglich 3 Kampagnen auf 12 Squats durchzuführen.
- Werden Sie auf der gleichen Plattform Socken am Rand und gehen Sie runter, rauf und runter.
Beide Übungen sind exzentrisch, zielen auf das Spannen und Spannen des Gewebes ab und eignen sich hervorragend zur Wiederherstellung der Fersensehne.
Leistungsfehler können jedoch gefährlich sein, daher ist es anfangs wünschenswert, ein Training unter der Aufsicht eines Ausbilders durchzuführen.
Wenn Sie eine Übung durchführen, müssen Sie daran denken, dass die Wiederherstellung der körperlichen Aktivität schrittweise erfolgen sollte.
Zum Sport, zum Tanzen oder zu Ihrer gewohnten körperlichen Anstrengung zurückzukehren, ist nicht sofort erforderlich und erhöht die Intensität langsam.
Damit die Muskeln nicht an Kraft verlieren und die Bänder nicht an Beweglichkeit verlieren, gibt es verschiedene Arten von Partyübungen, deren Übungen in Bauch- oder Sitzposition ausgeführt werden.
Medikamentöse Behandlung
Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie zunächst die Sehne entlasten.
Sie können den Fuß in diesem Bereich auf verschiedene Weise fixieren:
- Reifenüberlappung;
- Gips;
- Verwendung von Krücken;
- Verband aus elastischem Verband;
- Taping;
- die Einführung von Orthesen, die die Bewegung ganz oder teilweise einschränken.
Foto: Ruhende Orthese
In den meisten Fällen wird diese Krankheit mit der folgenden Behandlung behandelt:
- es werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verwendet - Nimesil, Naklofen usw.;
- kann in den schwierigsten Fällen eine Antibiotika-Therapie verschreiben;
- Mit Hilfe von Ultraschall können Sie Voltaren, Dolobene Gel und Solcoseryl-Salbe in den betroffenen Bereich injizieren.
- Um ein schmerzhaftes Symptom in der Nacht zu lindern, können Sie eine Kompresse aus Analgin, Novocain und Dexamethason zu gleichen Teilen einnehmen oder intramuskuläre Anästhesie-Injektionen vornehmen.
Nach der Schmerzlinderung wird empfohlen, eine Massage durchzuführen und mit Rehabilitations- und Kräftigungsübungen zu beginnen.
Bedienung
Wenn konservative Behandlungen nicht das gewünschte Ergebnis bringen, kann eine Operation erforderlich sein.
Während der Operation wird ein Schnitt gemacht, die betroffenen Bereiche werden herausgeschnitten und dann die Sehne zusammengenäht. Bei Haglund-Deformität wird das Knochenwachstum entfernt.
Abb.: Chirurgische Erholung der Achillessehne
Nach der Operation trägt der Patient etwa 6 Wochen einen speziellen Stiefel.
Im Laufe der Zeit, nach 2 - 3 Wochen, können Sie bereits auf das operierte Bein treten und nach dem Entfernen der beweglichen Orthese wird ein Rehabilitationskurs durchgeführt, der die Wiederherstellung von 1 bis 3 Monaten durchführt.
Prävention ↑
Um zu verhindern, dass bestimmte Regeln befolgt werden müssen:
- Übung sollte mit einer allmählichen Steigerung durchgeführt werden;
- Vor jeder körperlichen Anstrengung ist es wünschenswert, die Muskeln und Sehnen aufzuwärmen und Dehnübungen durchzuführen.
- Für Training und Alltag müssen Sie bequeme Schuhe wählen.
- Wenn Sie Schmerzen haben, müssen Sie das Training abbrechen.
Achillessehnenentzündung - eine Erkrankung von Sportlern, Menschen, die körperlich schwere Arbeit verrichten, und Frauen, die lieber hochhackige Schuhe tragen - ist sehr effektiv und kann im Frühstadium leicht behandelt werden.
Wenn es jedoch beginnt, können Komplikationen in Form von Sehnenrupturen oder chronischen Entzündungen auftreten.
Für die Behandlung wird eine ganze Reihe von Maßnahmen angewandt: spezielle Übungen, medikamentöse Therapie und Immobilisierung des schmerzenden Bereichs auf verschiedene Weise.
Alle diese Aktivitäten können unabhängig voneinander ausgeführt werden. Wenn Sie also Schmerzen in der Achillessehne haben, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.
Video: Achillessehnenverletzung
Wie dieser Artikel? Abonnieren Sie die Website-Updates per RSS oder bleiben Sie dran bei VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World oder Twitter.
Sag es deinen Freunden! Erzählen Sie Ihren Freunden in Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk von diesem Artikel, indem Sie die Schaltflächen in der linken Leiste verwenden. Danke!
Ein Kommentar
Die beste Behandlung für jede Krankheit ist die Vorbeugung. Ist es nicht so einfach wie möglich, die Stollen einfach aufzugeben, zumal Sie jetzt viele ebenso interessante Modelle kaufen können?
Achillessehnenentzündung: Ursachen und Symptome. Behandlungsmethoden für Achillessehnenentzündung
Die Achillessehnenentzündung ist eine ziemlich häufige Erkrankung, die bei Sportlern nach schweren körperlichen Anstrengungen am häufigsten auftritt. Trotzdem ist die Entwicklung dieser Krankheit auch bei Menschen, die nicht im Sport tätig sind, möglich. Lassen Sie uns die Ursachen der Achillessehnenentzündung und die Möglichkeiten zur Beseitigung dieser Erkrankung genauer betrachten.
Symptome und Anzeichen einer Achillessehnenentzündung
Eine Achillessehnenentzündung geht in der Regel mit folgenden Symptomen einher:
1. Das Auftreten von akuten Schnittschmerzen, die im Bereich der Ferse lokalisiert sind und sich im Bereich unter der Wade befinden. Die Natur des Schmerzes - Brennen, Wachsen, Ziehen. Gleichzeitig ist das Schmerzsyndrom manchmal so hoch, dass eine Person nicht vollständig auf das Bein treten kann.
2. Eine Erhöhung der Körpertemperatur ist bei beginnender Entzündung möglich.
3. Rötung der Haut im Bereich der entzündeten Sehne.
4. Das Auftreten der charakteristischen Knöchelknöchelchen im Knöchel, die sich beim Bewegen des Fußes manifestieren.
5. Die Entwicklung einer starken Schwellung von Weichteilen in der Achillessehne.
6. Pulsationsgefühl im Bein.
7. Beschwerden beim Treten auf das Bein.
Achillessehnenentzündung: verursacht
In der Regel wird die Achillessehne aus solchen Gründen entzündet:
1. Angeborene Pathologien der Entwicklung dieser Sehne in der Kindheit führen dazu, dass das Kind ständig allein an seinen Fingern läuft. In diesem Fall kann das Baby auch bei bequemen Schuhen mit flacher Sohle nicht vollständig auf den Fuß treten. Mit dem Alter verschwindet dieses Problem normalerweise nirgendwo, da die Sehne stark verkürzt wird. Dies führt zu chronischen Entzündungen und sogar zum Hinken.
2. Klumpfuß oder Plattfuß sind auch angeborene Defekte der Fußentwicklung, aufgrund derer eine Person nur schwer gehen kann. In diesem Fall kann er nicht nur die Sehne entzünden, sondern auch ständige Schwellungen der Füße, Schmerzen beim Gehen und rasche Ermüdung der Beine.
3. Das ständige Tragen unbequemer Schuhe, die zu klein sind oder reibt, wird äußerst negativ auf den Allgemeinzustand des Fußes dargestellt und kann leicht eine Entzündung der Sehne verursachen.
Noch gefährlicher ist das Tragen von hochhackigen Schuhen. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass sich die Achillessehne beim Tragen von Schuhen mit Absätzen allmählich verkürzt, da er sich beim Gehen auf einer normalen flachen Sohle einfach nicht strecken muss. Mit der Zeit ist das Problem so verzögert, dass, wenn sich eine Frau für Sport und Turnschuhe entscheidet, sie nur unbequem geht. Dies führt zu Entzündungen.
4. Übermäßige körperliche Belastung des Fußes führt zu Überanstrengung und Entzündungen in der Sehne. Normalerweise wird dies bei Athleten während des intensiven Trainings beobachtet.
5. Entbolie im Körper.
6. Erhöhtes Cholesterin
7. Vorher Fußverletzung erlitten.
Behandlungsmethoden für Achillessehnenentzündung
Vor Beginn der Behandlung sollte die Krankheit diagnostiziert werden. Zu diesem Zweck sollte der Patient solche Studien und Verfahren durchführen:
1. Allgemeines Blut und Urin
4. Untersuchung und Palpation des Fußes von einem Traumatologen und Chirurgen.
Nachdem die Diagnose gestellt wurde, wird die Person in Abhängigkeit von der Vernachlässigung der Krankheit und den beobachteten Symptomen behandelt.
Die Arzneimitteltherapie umfasst die Ernennung solcher Arzneimittelgruppen:
1. Schmerzmittel (Analgetika) werden bei schwerem Schmerzsyndrom eingesetzt.
2. Antispasmodika können bei plötzlichen Schmerzen eingesetzt werden.
3. Antipyretika werden bei hohen Temperaturen verordnet.
4. Entzündungshemmende Medikamente.
5. Vorbereitungen zur Verbesserung der Durchblutung.
6. Vitaminkomplexe.
Physiotherapiebehandlung wird nach medikamentöser Therapie verordnet. Es sieht folgende Verfahren vor:
1. Massage Es muss von einem Experten durchgeführt werden. Die Dauer des Massagebehandlungskurses muss mindestens zehn Sitzungen umfassen.
2. Schlammbehandlung
4. Die Verwendung von Paraffinwachsen.
Die traditionelle Behandlung einer Achillessehnenentzündung hat folgende Merkmale:
1. Patienten mit starken Schmerzen wird empfohlen, die Bettruhe zu beobachten. Wenn der Schmerz ein wenig nachlässt, können Sie sich mit einem Stock bewegen.
2. Wenn es für eine bessere Immobilisierung nicht möglich ist, auf ein Bein zu treten, wird empfohlen, den Fuß mit einem elastischen Verband eng zu wickeln. Stattdessen können Sie auch eine Gipsschiene einsetzen.
3. Zum Zeitpunkt der Behandlung ist es wichtig, jegliche körperliche Belastung des schmerzenden Beins vollständig zu beseitigen.
4. Anwenden von kalten Kompressen auf das wunde Bein.
5. Spezielle Befestigungsschuhe tragen.
Patienten wird die chirurgische Behandlung ohne den erwarteten Effekt der medikamentösen Behandlung verschrieben. Es wird in der Regel mit einer starken Läsion der Sehne und deren Bruch durchgeführt.
Die Operation selbst besteht aus dem Nähen der Enden einer gebrochenen oder beschädigten Sehne mit synthetischen Fäden. In diesem Fall wird die Operation normalerweise durch eine geschlossene Methode (ohne offene chirurgische Inzision) durchgeführt.
Die Erholungsdauer nach einer solchen Behandlung beträgt gewöhnlich ein bis drei Monate. Während dieser Zeit sollte eine Person diesen Empfehlungen folgen:
1. Vermeiden Sie körperliche Anstrengungen auf den Beinen.
2. Behandeln Sie die Operationsstelle mit antiseptischen Lösungen, damit die Wunden schneller heilen. Sterile Verbände und Heilsalben können ebenfalls angewendet werden. In diesem Fall sollten alle verwendeten Werkzeuge mit Ihrem Arzt besprochen werden, insbesondere im Hinblick auf die orale Medikation.
3. Innerhalb eines Monats nach der Operation muss ständig eine Pflasterbinde getragen werden.
4. Um die Durchblutung zu verbessern, sollte der Fuß oft über das Becken angehoben werden. Um dies zu tun, reicht es aus, ein hohes Kissen unter das Bein zu legen.
5. Wenn Sie starke Schmerzen oder Geschwüre verspüren, ist es wichtig, sofort den Arzt zu informieren.
Achillessehnenentzündung: Behandlung und Vorbeugung
Um die Entwicklung einer Entzündung der Achillessehne zu verhindern, sollten Sie diese medizinischen Empfehlungen befolgen:
1. Beenden Sie vorübergehend den Sport, wenn Sie Schmerzen im Bein verursachen. Normalerweise dauert es 1-2 Wochen, bis sich die Muskeln "ausruhen" und in die Form zurückkehren, um die sportlichen Belastungen wieder aufzunehmen. Wenn der Schmerz in dieser Zeit nicht vergeht, muss die Pause verlängert werden. In diesem Fall ist es strengstens verboten, mit sichtbaren Schmerzen zu trainieren.
2. Wenn Schwellungen der Beine auftreten, sollten sie mit einem elastischen Verband aufgewickelt werden, um die Durchblutung wiederherzustellen. Auch Hilfe und kalte Umschläge mit Eis, die nicht mehr als zwanzig Minuten anheften dürfen.
3. Um die Ermüdung der Beine zu lindern, sollte eine Massage erfolgen. Hierfür können auch Massageöle verwendet werden.
4. Orthopädische Einlagen für Schuhe sollten verwendet werden, um die Füße von den Füßen zu befreien. Darüber hinaus gibt es jetzt spezielle Liner unter der Ferse, die die Spannung der Sehne reduzieren und die vorhandene Entzündung beseitigen helfen.
5. Schuhe mit hohen Absätzen können nur in besonderen Fällen und nicht für den ganzen Tag getragen werden.
6. Vor jeder körperlichen Anstrengung an den Beinen wird empfohlen, ein spezielles Training für die Füße durchzuführen.
7. Es ist notwendig, Schuhe mit festem Rücken zu wählen, die den Fuß gut fixieren.
8. Wenn der erste Verdacht auf eine Entzündung der Sehne besteht, ist es wichtig, sofort einen Arzt zu konsultieren und Ihren Zustand nicht zu verzögern. Andernfalls sollten Sie gefährliche Komplikationen vermeiden.
Ohne rechtzeitige Behandlung einer Achillessehnenentzündung kann eine Person die folgenden Komplikationen entwickeln:
1. Chronische Schmerzen im Bein, weshalb er einfach nicht auf den Fuß treten kann. Dies wird zum Hinken führen.
2. Tendenz zum Reißen der Sehne. Gleichzeitig bringt der Sehnenriss selbst viel mehr Schmerzen und verlängert den Behandlungsverlauf erheblich.
3. Entwicklung einer Tendinitis oder Tendinose - ein Zustand, bei dem die Sehnenstruktur deformiert ist. Dies führt zu seiner Zerbrechlichkeit und Bruchneigung.
4. Chronische Schwellung der Unterschenkel, die nicht nur zu einer Durchblutungsstörung führt, sondern auch das Tragen von Schuhen erheblich erschwert (aufgrund der Schwellung des Fußes ist es unmöglich, enge Schuhe zu tragen).
5. Fieber und Schwäche treten als Folge von anhaltenden Entzündungen und Stress im Körper auf.
MirTesen
Die Achillessehne hat den zweiten Namen der Fersensehne, ist die stärkste Sehne im menschlichen Körper, da sie einer Belastung von bis zu 400 kg standhalten kann, ohne zu reißen.
Achillessehnenentzündung (wie sie auftritt und welche Ursachen sie verursachen kann)
In den meisten Fällen trägt die Ursache einer Achillessehnenentzündung lange Zeit unbequeme Schuhe. Am häufigsten tritt der Entzündungsprozess bei Sportlern und Tänzern auf, deren Füße eine große Belastung haben.
Eine weitere Ursache für Entzündungen kann der Stoffwechsel beeinträchtigt werden. Infolge der Tatsache, dass sich im Blut eine große Menge Fett und Cholesterin befindet, sowie bei Gicht kann sich aufgrund der Anhäufung von Uratmikrokristallen im Körpergewebe ein akuter Entzündungsprozess entwickeln.
Darüber hinaus können Schmerzen in der Sehne bei Erkrankungen der Knochen oder Gelenke, bei Vorhandensein von Fersensporn oder Entzündungen im Fußgewölbe auftreten.
Unter den Faktoren, die zu Entzündungen führen können, können identifiziert werden:
- Mikrotrauma.
- Chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates.
- Falsch geformte Sehne.
- Das Alter ändert sich.
- Plattfuß, der durch Hyperpronation gekennzeichnet ist.
- Unbequeme Schuhe.
Symptome des Entzündungsprozesses, lokalisiert in der Achillessehne
Das Hauptsymptom des Entzündungsprozesses in der Achillessehne ist das Vorhandensein von Schmerzen im Fersenbereich oder unter der Wade. In den meisten Fällen treten Schmerzen nach einer langen Pause auf, dh nach dem Schlaf, wenn eine Person aufsteht und zu laufen beginnt. Dies wird durch die Tatsache erklärt, dass sich die Sehne während des Schlafes entspannt und der Schmerz nachlässt, aber wenn die Belastung auftritt, manifestiert sich der Schmerz und gibt keinen normalen Schritt und Schritt ab. Darüber hinaus können andere Symptome auftreten:
- Im Bereich der Sehne finden sich Verdickungen und Rötungen der Haut.
- Lokale Hyperthermie.
- Leichte Schwellung
- Knackiger Ton
Das Auftreten von Schmerzen in den Knochen im Bereich der Achillessehne kann auf die Entwicklung nicht nur der Achillessehnenentzündung, sondern auch anderer Erkrankungen wie Bursitis oder Arthrose des Fußes hindeuten.
Wie erfolgt die Ansammlung von Flüssigkeit in der Achillessehne?
In der Achillessehnenflüssigkeit können folgende Symptome auftreten:
- Schmerzen im Sehnenbereich.
- Rötung
- Geschwollenheit im Fersenbereich.
- Die Bewegung im Knöchel und im Knöchel wurde erheblich behindert.
Behandlung der Achillessehnenentzündung
Wie behandelt man die Achillessehne? Wenn ein Entzündungsprozess erkannt wird, ist der erste Schritt:
- Beseitigen Sie die Belastung der Sehne.
- Tragen Sie 10 Minuten lang kalte Kompressen auf.
- Bewegung in der Sehne einschränken. Dazu können Sie eine elastische Bandage verwenden und Schuhe mit niedrigen Absätzen tragen.
Welche Medikamente werden verwendet, um Entzündungen bei der Behandlung der Achillesferse zu lindern und zu lindern
Zunächst schreibt der Arzt nach Untersuchung des Patienten ein Röntgenbild vor, aus dem ersichtlich ist, ob eine Achillessehnenentzündung vorliegt. Bei Entzündungen kann der Arzt Folgendes verschreiben:
- Schmerzmittel
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.
- In einigen Fällen können Antibiotika verschrieben werden.
Arzneimittel können in Form von Tabletten oder Injektionen verabreicht werden, die direkt in die Sehne injiziert werden.
traditionelle Behandlungsmethoden
Wie behandelt man eine Entzündung der Achillesferse mit der traditionellen Medizin? Versuchen Sie, die Entzündung der Achillessehne mit Hilfe der traditionellen Medizin zu heilen. Vor der Anwendung von Methoden muss jedoch ein Arzt konsultiert werden, da die Selbstbehandlung schädlich für den Körper ist. Unter den Methoden der Volksbehandlung können identifiziert werden:
- Curcumin-Würzmittel sind natürliche Antibiotika, Antioxidantien und Entzündungshemmer. Es sollte etwa 0,5 g pro Tag gegessen werden.
- Tinktur aus Walnuss-Trennwänden auf Wodka. Für die Zubereitung müssen Sie 0,5 Liter Wodka und 1 Tasse Walnuss-Trennwände einnehmen. Mischen und bestehen Sie für 20 Tage. Danach kann dieses Werkzeug zweimal täglich für 1 Teelöffel genommen werden.
- Ölige Lösung von Gebirgsharzmumie. Dieses Werkzeug kann in den Bereich der Sehne gerieben sowie mit 0,1-0,5 g Harz innerlich aufgenommen werden, das in warmer Milch gelöst wird. Dies kann innerhalb von 2 Wochen geschehen, danach dauert es 10 Tage.
- Nadelholzsalzbad für die Füße.
- Eismassage Dazu massieren Sie den Bereich der Sehne mit Eisstücken.
Welche physiotherapeutischen Methoden können zur Behandlung von Achillessehnenentzündungen eingesetzt werden?
In Kombination mit einer medikamentösen Behandlung kann der Entzündungsprozess mit Hilfe der Physiotherapie behandelt werden, die die folgenden Methoden umfasst:
- Magnetfeldtherapie
- Lasertherapie.
- Ultraschall-Therapie
- Stoßwellentherapie.
- Elektrophorese mit Lidazoy.
- Schlammanwendungen.
Prävention der Entwicklung der Krankheit
Um eine Entzündung der Sehne zu vermeiden, ist es notwendig, die Krankheit zu verhindern:
- Es ist notwendig, die Sehne zu kneten, bevor Sie schwere Übungen machen.
- Es ist notwendig, die Wadenmuskeln periodisch zu pumpen und die Belastung mit der Zeit zu erhöhen.
- Es ist notwendig zu springen, was die Elastizität nicht nur der Achillessehne, sondern auch der anderen Beinsehnen gewährleistet.
- Nach dem Laden muss die Wade gedehnt werden.
Fazit
Zusammenfassend möchte ich sagen, dass die Achillessehne zwar die stärkste Sehne ist, sie sich jedoch häufig für Stress eignet und verletzt werden kann. Bevor Sie also Übungen machen, müssen Sie sich ein wenig aufwärmen und vorbeugen.
Wie zu Hause behandeln Achillessehnenentzündung
Ursachen von Krankheiten
Schmerzursachen in der Achillessehne:
- Das Alter ändert sich. Die Sehne hat die Fähigkeit sich zu strecken. Es kann an Größe zunehmen - bis zu fünf Prozent des Normalzustandes. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich die Elastizität der Gewebe der Aponeurose, was zu deren Verletzung beiträgt.
- Erhöhte Lasten. Bei übermäßiger Überlastung der Aponeurose steigt das Krankheitsrisiko für lange Zeit. Aus diesem Grund äußert sich die Krankheit meistens bei Profisportlern. Dies wird durch die Durchführung intensiver Übungen mit starken Amplitudenschwankungen erleichtert. Zum Beispiel beim Laufen, Klettern auf einem Hügel oder beim Treppenlaufen, beim Ausführen von Übungen auf unebenen oder harten Ebenen.
- Hyperpronation des Fußes und der flachen Füße. Pathologien des Fußes tragen zur Überspannung der Fersensehne bei. Aufgrund der unregelmäßigen Struktur des Fußes schmerzt die Achillessehne beim Gehen, dies kann im Laufe der Zeit zu weiteren Komplikationen führen.
- Verwenden Sie unbequeme Schuhe. Schuhe, die ein unangenehmes Gefühl hervorrufen, tragen zur Entwicklung der Krankheit bei. Frauen, die Schuhe mit einer Ferse tragen, verkürzen künstlich die Größe des Gastrocnemius-Muskels und die Aponeurose. Nach dem Abziehen der Schuhe kehren sich die Gewebe wieder zurück, begleitet von Schmerzen in der Fersensehne.
Viele Athleten verletzen nach dem Laufen die Achillessehne, dies ist auf eine falsche Auswahl von Schuhen für das Training zurückzuführen.
- Haglund-Verformung. Knochenverdickung am Kalkaneus im Bereich des Sehnenübergangs. Optisch ähnelt es einem Buckel in der Ferse. Das Knochenwachstum bewirkt, dass sich die Aponeurose unter verschiedenen Belastungen über die Norm hinaus erstreckt.
- Infektionen Verschiedene Viren werden in den menschlichen Körper eingeführt. Sehr häufig werden sexuell übertragbare Infektionen zum Erreger der Achillessehnenerkrankung.
So behandeln Sie Gelenkhygrome: Erfahren Sie, wie Sie Salze aus den Gelenken entfernen.
Laut WHO-Berichten gibt es mehrere häufige Ursachen für eine Entzündung der Bursa: Auf die störenden Anzeichen und Symptome sollte geachtet werden. Eine frühzeitige Einschaltung eines Spezialisten reduziert die Behandlungsdauer bei Achillobursitis und beeinflusst die günstige Prognose der Therapie. Alle gefährdeten Patienten sollten die folgenden charakteristischen Symptome beachten:
- Schwellung am Übergang der Sehne zum Kalkaneus.
- Schmerzsyndrom mit Lokalisation im Bereich der periartikulären Tasche.
- Die Unmöglichkeit von normalen Schuhen.
In den frühen Stadien des Entzündungsprozesses kann die Physiotherapie der Achillessehnen-Bursitis helfen, ohne eine medikamentöse Therapie zu verordnen.
Symptome und Anzeichen einer Achillessehnenentzündung
1. Das Auftreten von akuten Schnittschmerzen, die im Bereich der Ferse lokalisiert sind und sich im Bereich unter der Wade befinden. Die Natur des Schmerzes - Brennen, Wachsen, Ziehen. Gleichzeitig ist das Schmerzsyndrom manchmal so hoch, dass eine Person nicht vollständig auf das Bein treten kann.
2. Eine Erhöhung der Körpertemperatur ist bei beginnender Entzündung möglich.
3. Rötung der Haut im Bereich der entzündeten Sehne.
4. Das Auftreten der charakteristischen Knöchelknöchelchen im Knöchel, die sich beim Bewegen des Fußes manifestieren.
5. Die Entwicklung einer starken Schwellung von Weichteilen in der Achillessehne.
6. Pulsationsgefühl im Bein.
7. Beschwerden beim Treten auf das Bein.
Symptome von Schleimbeutelentzündung
Die Diagnose einer Tendinitis kann von einem Spezialisten durch allgemeine Untersuchung der Calcaneal-Aponeurose durchgeführt werden. Gleichzeitig werden Patientenbeschwerden und Begleiterscheinungen der Pathologie festgestellt. In der Endphase wird die Achillessehnen-Palpation durchgeführt und die Biegung des Knöchels wird überprüft.
In Zukunft werden genauere Diagnoseverfahren verwendet. Damit können Sie die Schwere der Läsion und den Brennpunkt der Entzündung bestimmen.
Folgende Diagnoseoptionen werden verwendet:
- Ultraschalluntersuchung;
- MRI;
- Röntgen
- Ray.
Das erste Symptom dieser Erkrankung sind meist Schmerzen, die sich entlang der Achillessehne entlang des Beinrückens ausbreiten. Sie können auch schauen:
- Rötung;
- Schwellung;
- Verschärfung der Schmerzen beim Gehen.
Wenn zu dieser Zeit unbequeme Schuhe getragen werden, wird die Situation weiter verschärft. Nach und nach breitet sich der Entzündungsprozess in der Sehne aus, sogar der untere Teil des Trizepsmuskels schwillt an.
Tritt ein Achillessehnenriss auf, so wird dies durch eine charakteristische Crunch bestimmt und die Verletzungsstelle wird geschwollen und schmerzhaft. Eine Person ist sehr lahm, aber sie geht nicht auf die Zehen.
Wir haben die Achillobursitis (Symptome) überprüft. Die Behandlung zu Hause wird im Folgenden beschrieben, und nun wollen wir über die Diagnose dieser Krankheit sprechen.
Diagnose der Krankheit
Die Diagnose ist nicht besonders schwierig. Der Arzt spricht mit dem Patienten, fragt ihn nach Empfindungen, Symptomen, fühlt den Fuß. Die Untersuchung verursacht meist Schmerzen beim Patienten, der Arzt muss jedoch sicherstellen, dass die Sehne intakt und intakt ist.
Wenn seit dem Bruch ein wenig Zeit vergangen ist, kann dies durch ein Ödem des Beines und des Fußes sowie durch ein Hämatom bestimmt werden. Während der Untersuchung entdeckt der Arzt eine Depression am Ort der Sehnenruptur. Wenn Sie den Patienten bitten, den Fuß zu beugen, kann er dies kaum tun.
Der Arzt schlägt eine Bursitis der Fuß - Achillobursitis vor, und die Behandlungsmethoden werden nach Festlegung der Studien ausgewählt.
- Da die Weichteile auf dem Röntgenbild schlecht sichtbar sind, wird dem Patienten eine Ultraschalluntersuchung vorgeschrieben, um den Ort der Sehnenruptur zu bestimmen.
- Die MRT ist eine noch genauere Methode, da die Gewebestruktur deutlich sichtbar ist.
Beide Methoden bedürfen keiner Vorbereitung, aber sie bestätigen oder widerlegen die Diagnose des Arztes genau und ermöglichen es auch festzustellen, welche Behandlung von Achillobursitis erforderlich ist, ob der Patient operiert werden muss oder medikamentös behandelt werden kann.
Chirurgische Behandlung
Wie eine Entzündung der Achillessehne zu behandeln ist, sollte von einem Spezialisten auf diesem Gebiet der Medizin festgelegt werden.
Die Behandlung der Achillessehne der Ferse wird überwiegend auf konservative Weise durchgeführt. Bei schweren Formen der Erkrankung sind Ruhe und erhöhte Lage der Apopururose calcanealis notwendig. Wenn die Sehne beim Gehen weh tut, verwenden Sie einen engen Verband vom Verband.
Im Anfangsstadium der Krankheit ist es notwendig, den betroffenen Bereich mit Eis zu kühlen. Um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Aponeurose wiederherzustellen, werden dem Patienten sieben bis zehn Tage lang entzündungshemmende Medikamente ohne Steroid verabreicht.
Nach der Unterdrückung oder vollständigen Beseitigung der Schmerzsymptome beginnen sie mit körperlichen Übungen. Der Übungskomplex besteht aus leichten Kräftigungs- und Dehnübungen. Sie helfen, die Aponeurose wiederherzustellen und die Wadenmuskulatur zu stärken.
Ist wichtig Erhöhen Sie in Zukunft allmählich die Belastung der Sehne.
Die Massage wird verwendet, um die Calcaneal-Aponeurose zu stärken und ihre Elastizität wiederherzustellen. Um die Belastung der Calcaneal-Aponeurose zu reduzieren, werden verschiedene Fixateure des Fußes verwendet, in extrem schwierigen Situationen werden Gips und die Verwendung von Glucocorticoiden mit starken Anzeichen von Schmerzen verwendet. In diesem Fall werden Injektionen (falls erforderlich) in die umgebenden Fasern eingeführt, um nicht zu Komplikationen der Achillessehne beizutragen.
Ist wichtig Wenn nach sechs Monaten oder mehr keine positiven Ergebnisse erzielt wurden, wird ein chirurgischer Eingriff vorgenommen.
Volksheilmittel
Die Sehnenentzündung der Calcaneal-Sehne kann mit traditionellen Arzneimitteln behandelt werden. Es gibt viele beliebte Behandlungsmethoden. Sie reduzieren Schmerzen und verlangsamen den Entzündungsprozess. Ein solcher Therapieverlauf sollte mit Ihrem Arzt abgestimmt werden.
Gipsaufbereitungsmethode:
- Protein wird mit einem Esslöffel Wodka und Mehl gemischt.
- Der betroffene Bereich wird mit einem elastischen Verband umwickelt.
- Die resultierende Mischung wird über die Bandage geschmiert und bis zur vollständigen Trocknung aufbewahrt.
Ist wichtig Solche einfachen Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Schmerzen im Achillessehnenbereich heilen können.
Die Behandlung von Achillessehnenentzündungen zu Hause mit Volksmitteln zusammen mit der vorgeschriebenen Therapie trägt zu positiven Ergebnissen bei.
Die Behandlung der Tendinitis erfolgt mit Hilfe von Medikamenten, Physiotherapie und Volksmedizin. In extremen Fällen wird eine Operation verwendet.
Voraussetzung ist der Rest des betroffenen Gelenks, der eine Belastung des Gelenks vermeidet. Die ideale Option wäre, ein spezielles Band zu kaufen, das die Gelenke und Sehnen fixiert, wodurch die Bewegung des schmerzenden Arms oder Beines nicht eingeschränkt wird.
Die traditionelle Medizin bietet die folgenden Rezepte gegen jede Art von Tendinitis:
- Massage mit Eis durchführen. Dieses Verfahren hilft, die Durchblutung zu verbessern, Schwellungen zu lindern und Schmerzen zu lindern. Um Eis herzustellen, müssen Sie mehrere Plastikbecher mit Wasser füllen, indem Sie sie in den Gefrierschrank stellen. Die Massage wird dreimal täglich für 15 Minuten durchgeführt, wobei der obere Teil des resultierenden Eises verwendet wird.
- Salzkompresse: ein Glas warmes Wasser - 1 EL. gewöhnliches Meersalz. In der resultierenden Lösung wird das Tuch angefeuchtet, wonach es gepresst werden muss. Dann müssen Sie die Serviette für 5 Minuten in den Gefrierschrank schicken, der zuvor mit Wachstuch umwickelt war. Die abgekühlte Serviette wird auf die entzündete Stelle aufgetragen und bis zum vollständigen Trocknen aufbewahrt. Es ist am besten, es mit einem Verband zu fixieren.
- Um Schwellungen und Entzündungen schnell zu reduzieren, wird dieses Rezept verwendet: Mehl und Alkohol werden zu dem geschlagenen Protein hinzugefügt - jeweils 1 EL, werden die Zutaten gründlich vermischt. Nun muss die resultierende Masse in einer elastischen Bandage verteilt werden, die der wunden Stelle überlagert ist. Der Verband sollte nicht zu eng sein. Nach einiger Zeit wird die Masse verhärten und gipsähnlich. Der Verband sollte täglich gewechselt werden, bis die Symptome der Krankheit verschwinden.
1. Allgemeines Blut und Urin
4. Untersuchung und Palpation des Fußes von einem Traumatologen und Chirurgen.
Nachdem die Diagnose gestellt wurde, wird die Person in Abhängigkeit von der Vernachlässigung der Krankheit und den beobachteten Symptomen behandelt.
1. Schmerzmittel (Analgetika) werden bei schwerem Schmerzsyndrom eingesetzt.
2. Antispasmodika können bei plötzlichen Schmerzen eingesetzt werden.
3. Antipyretika werden bei hohen Temperaturen verordnet.
4. Entzündungshemmende Medikamente.
5. Vorbereitungen zur Verbesserung der Durchblutung.
6. Vitaminkomplexe.
1. Massage Es muss von einem Experten durchgeführt werden. Die Dauer des Massagebehandlungskurses muss mindestens zehn Sitzungen umfassen.
2. Schlammbehandlung
4. Die Verwendung von Paraffinwachsen.
1. Patienten mit starken Schmerzen wird empfohlen, die Bettruhe zu beobachten. Wenn der Schmerz ein wenig nachlässt, können Sie sich mit einem Stock bewegen.
Merkmale der Behandlung von Entzündungen der Achillessehne
Achillessehnenentzündung ist ein degenerativer Prozess, der in den Weichteilen des Sprunggelenks auftritt. Die Hauptursachen für diese Krankheit bei Menschen über 35 sind chronische Verletzungen. Insbesondere bei Sportlern und Menschen, deren Arbeit mit erhöhter körperlicher Anstrengung verbunden ist, wird häufig eine Tendonitis diagnostiziert.
Durch eine frühzeitige Behandlung können Sie das betroffene Gewebe vollständig wiederherstellen, andernfalls wird der pathologische Prozess chronisch.
Die Achillessehne besteht aus den stärksten und stärksten Geweben. Sein oberer Teil befindet sich an der Verbindung zweier Muskeln. Der Boden ist an dem Fersenbeinknochen befestigt. Es ist diese Abteilung des Bewegungsapparates, die beim Laufen die größte Belastung erfährt. Der Effekt der gleichen Stärke führt in einem Fall zur Stärkung des Gewebes, im anderen Fall zu einer Abnahme der Elastizität und Festigkeit. Alles hängt vom Zustand der Sehne zum Zeitpunkt des Ladens ab.
Unterernährung der Gewebe führt zum Austrocknen. Bei einigen Krankheiten werden Stoffwechselprodukte nicht aus dem Körper ausgeschieden, sondern sammeln sich in den Gelenken an. Sehnen werden weniger dehnfest, es treten Mikrotraumen auf.
Solche Veränderungen finden sich fast immer bei Menschen, die älter als 40 Jahre sind. Das Auftreten von Lücken kann eine Folge der erhöhten Belastung der Beine nach einer langen sitzenden Lebensweise sein. In einigen Fällen zeigt die Tendonitis keine Entzündungszeichen. Der Stoff wird im Laufe der Zeit restauriert, verliert jedoch die erforderliche Elastizität.
Arten von Krankheiten
Ärzte unterscheiden 3 Formen der Achillessehnenentzündung.
- Peritendinitis ist eine Entzündung der das Knöchel umgebenden Weichteile.
- Die Sehnenentzündung deckt auch die Sehne selbst ab, ohne die umliegenden Gebiete zu beeinträchtigen.
- Enthesopathie ist ein entzündlicher Prozess an den Verbindungsstellen von Weichteilen und Knochen. In einigen Fällen kommt es zur Bildung von Knochenwachstum.
Das erste Anzeichen aller Formen von Entzündungen ist der Schmerz. Bei unsachgemäßer Behandlung verschwindet sie für eine Weile, die Krankheit tritt in eine chronische Phase ein.
Ursachen der Achillessehnenentzündung können unterschiedlich sein. Vor allem ist es ein hohes Alter. Sehnen enthalten Elastin- und Kollagenfasern. Die erste gibt ihr Elastizität, die zweite Stärke. Die Sehne kann um 5% zunehmen. Dadurch können die Beine springen.
Mit zunehmendem Alter verschlechtern sich die oben genannten Indikatoren, selbst geringfügige Belastungen führen zum Reißen der Fasern. Daher sollten Menschen über 35 nicht ohne Vorbereitung ein intensives Training beginnen. Dies gilt insbesondere für Menschen, die Schmerzen im Fersenbereich haben.
Bei Athleten können Achillessehnenläsionen auftreten. Dies ist auf übermäßige Belastungen und übermäßige Gewebespannung zurückzuführen. Bei kontinuierlichem Training kann sich die Sehne nicht erholen und verliert ihre Fähigkeit zur Entspannung. In den frühen Stadien der Erkrankung bleibt sie oft unbemerkt. Dann fängt es an, geringfügige Unannehmlichkeiten zu verursachen. Dies weist auf das Auftreten von Mikrorissen hin.
Ein weiterer Grund für die Entwicklung der Tendinitis wird als Plattfuß mit Hyperpronation - Rückzug des Fußes im Inneren - betrachtet. In dieser Position wird die Sehne während der Bewegungen unnötig beansprucht.
Falsche Schuhe können auch zum Auftreten von Entzündungen beitragen. Zur Risikogruppe gehören Frauen, die hohe Absätze bevorzugen. Die Ursache der akuten Tendinitis sind oft Infektionskrankheiten.
Anzeichen einer Entzündung
Die Krankheit kann sowohl akut als auch chronisch auftreten. Die erste ist durch eine allmähliche Zunahme der Intensität der Symptome gekennzeichnet. Zunächst erleidet der Patient Schmerzen beim Laufen und Springen, nach längerer Ruhepause verschwinden sie. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Mikrorisse während dieser Zeit Zeit zum Heilen haben und wenn wiederholte Bewegungen erneut auftreten. Ohne Behandlung wird die Sehnenentzündung chronisch. Die Intensität der unangenehmen Empfindungen nimmt allmählich zu. Die Schmerzen verstärken sich während des Trainings und verschwinden auch nach längerer Ruhepause nicht.
Andere Symptome einer Achillessehnenentzündung sind:
Foto. Achillessehnenentzündung
- Spannungsgefühl des Musculus gastrocnemius;
- Hautrötung;
- lokale Temperaturerhöhung;
- Einschränkung der Beweglichkeit des Knöchels.
Der Schmerz kann den gesamten betroffenen Bereich abdecken oder sich auf die Gelenke der Knochen und des Weichteilgewebes konzentrieren. Eine Person kann nicht auf ihren Socken stehen oder springen. Ein charakteristisches Zeichen für eine Tendinitis ist ein Gelenkknorpel.
Ultraschall, CT und MRI werden zur Erkennung einer Achillessehnenentzündung verwendet. Oft wird die Diagnose aufgrund der Ergebnisse der Erstuntersuchung und des Patienteninterviews gestellt. Ein charakteristisches Merkmal der Tendinitis ist die Verschiebung des Schmerzes während der Palpation nach der Bewegung des Fußes. Die Röntgenuntersuchung zeigt das Vorhandensein von Tränen und degenerativen Veränderungen in Weichteilen. Ohne Verkalkungen ist diese Technik unwirksam. MRT und Ultraschall ermöglichen dem Arzt die Wahl der effektivsten therapeutischen Technik.
Behandlungsmethoden
Bei akuten Tendinitis, begleitet von leichten Schmerzen im Fersenbereich, zeigt sich eine lange Pause. Zu dem Zeitpunkt ist es notwendig, jegliche Last auszuschließen. Verwenden Sie kalte Kompressen, um Schwellungen und Rötungen zu vermeiden. Ein fester Verband, der auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, hilft bei der Bewältigung der Schmerzen.
Wenn die Beschwerden nach den obigen Verfahren nicht verschwinden, muss ein Arzt konsultiert werden.
Die Heilung der Sehnenentzündung kann auf verschiedene Weise behandelt werden. Der Arzt kann eine Immobilisierung des Gelenks empfehlen. Verschiedene orthopädische Geräte, die auf dem Foto zu sehen sind, helfen dabei.
Die medikamentöse Behandlung beginnt mit der Einnahme von NSAIDs, um die Entzündung zu lindern. Bei einer infektiösen Tendinitis wird eine Antibiotika-Therapie durchgeführt. Mit Hilfe von Ultraschall werden Dolobene und Voltaren-Salben in die entzündeten Bereiche injiziert. Um den Schmerz in der Nacht zu beseitigen, Kompresse mit Analgin einlegen.
Während der Erholungsphase werden spezielle Übungen und Massagen gezeigt.
Abhängig von den Ursachen der Entzündung der Achillessehne können chirurgische Eingriffe durchgeführt werden. Während der Operation schneidet der Arzt die Haut ein und schneidet das betroffene Gewebe ab. Beim Haglund-Syndrom wird der Osteophyt entfernt. Nach der Operation werden Fixiervorrichtungen verwendet. Es ist erlaubt, in 3-4 Wochen auf den Fuß zu treten. Die Erholungsphase dauert 1-3 Monate.
Alternative Behandlungen
Die Behandlung mit Volksheilmitteln gilt als Hilfsmittel, deren Verwendung bedeutet nicht, dass traditionelle Methoden aufgegeben werden:
- Entzündungsprozesse können mit Hilfe von Curcumin eliminiert werden. Dieses Gewürz hat antiseptische und analgetische Eigenschaften. Es wird einmal zu 0,5 g gegessen.
- Nicht weniger wirksam ist die Alkoholtinktur von Walnüssen. 1 Glas Trennwände gießen 0,5 Liter Wodka und bestehen für 3 Wochen. 2 mal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen. Dieses Medikament wird nicht für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen empfohlen.
- Die Öllösungsmumie wird als Reiben verwendet. Berghütten können innen aufgenommen werden, vorher in heißer Milch aufgelöst. Die Behandlung dauert 2 Wochen, danach wird eine 10-tägige Pause eingelegt.
- Koniferen Fußbäder und Massagen mit Kälte helfen, den Zustand der Sehnenentzündung zu verbessern.
Mit Hilfe spezieller Übungen können Sie unangenehme Symptome in der Fersensehne beseitigen und die Elastizität von Weichgewebe wiederherstellen. Sie reduzieren die Belastung des Gelenks und beschleunigen den Heilungsprozess nach der Operation. Die einfachste Übung ist das Laufen. Bevor Sie einen Spaziergang machen, sollten Sie bequeme Schuhe mitnehmen. Sie müssen laufen und Ihren Fuß von der Ferse bis zur Socke rollen. Während der Rehabilitationsphase nach der Operation sollte die Beinbelastung schrittweise erhöht werden. Kniebeugen und Joggen sind nützlich, aber ein solches Training sollte nach einem Aufwärmen durchgeführt werden.
Nicht weniger effektiv sind Übungen im Wasser. In diesem Fall verliert der menschliche Körper das meiste Gewicht, was die Belastung großer Gelenke verringert. Alle Handlungen müssen unter der Aufsicht eines erfahrenen Trainers durchgeführt werden. Beginnen Sie das Training mit einfachen Übungen und bewegen Sie sich schrittweise zu schwierigeren Übungen.
Sie können die Achillessehne auch zu Hause entwickeln. Dafür werden sie zur Wand und legen ihre Hände darauf. Ein Bein - am Zeh, das andere leicht gebogen. In dieser Position muss man mindestens 30 Sekunden bleiben. Übung 4-5 mal durchführen.
Tendonitis - eine Erkrankung von Sportlern und Menschen, die körperliche Arbeit verrichten. In den frühen Stadien kann es vollständig geheilt werden, andernfalls wird die Krankheit chronisch. Die gefährlichste Komplikation ist ein Sehnenriss, der eine Person dauerhaft am Gehen hindert.