Warum treten Fersenschmerzen am Morgen auf?

Der Kalkaneus spielt eine wichtige Rolle im Körper: Er ist eine Unterstützung beim Gehen und entlastet die Wirbelsäule. Manchmal kommt es vor, dass Fersenschmerzen am Morgen auftreten. Es scheint, dass eine Person die ganze Nacht ausgeruht hat und morgens mit viel Kraft und Energie aufsteht, um Dinge zu tun, und er muss eine Weile auf Zehenspitzen gehen, weil er aufgrund von Schmerzen in der Ferse nicht vollständig auf den Füßen stehen kann. Es ist bemerkenswert, dass dieser Schmerz in der Ferse beim Gehen verschwindet. Nach einer langen Ruhepause kann es tagsüber wieder erscheinen, beispielsweise beim Sitzen.

Schmerzursachen in der Ferse am Morgen

Im Bereich des Calcaneus passieren eine Vielzahl von Gefäßen und Nerven, und es ist auch der Ort der Befestigung von Muskeln und Sehnenapparat. Die Ursachen, die direkt am Morgen Schmerzen in der Ferse verursachen, sind nur zwei. Lassen Sie uns jeden einzelnen näher betrachten.

Plantarfasziitis

Dieses Konzept bezieht sich auf eine Entzündung in der Plantarsehne am Fuß, die die kleinen Fußknochen mit dem Fersenbein verbindet und sie in der richtigen Position relativ zueinander hält. Dieser Grund ist vielleicht einer der häufigsten, bei dem Fersen morgens weh tun.

Es gibt einen entzündlichen Prozess infolge der Einwirkung solcher Faktoren:

• Unbequeme Schuhe tragen, einschließlich hoher Absätze;
• Plattfuß - führt zu einer Überdehnung der Faszie und zum Auftreten von Mikrorissen darauf;
• Längere statische Belastung des Fußes (Steharbeit);
• Übergewicht, das zu einer erhöhten Belastung der Sehnenapparatur führt;
• Verletzungen und Entzündungsprozesse systemischer Natur.

Merkmale der Manifestation der Plantarfasziitis sind solche Anzeichen:

• Schmerz ist auf einer Seite lokalisiert;
• wunde Ferse nur am Morgen nach dem Schlaf;
• häufiger gehende Schmerzen;
• kann nach einer Ruhepause den Schmerz wieder aufnehmen.

Gleichzeitig leidet das allgemeine Wohlbefinden einer Person nicht und es werden keine anderen Manifestationen beobachtet.

Fersensporn

Die Situation, in der die Ferse weh tut und ein Angriff am Morgen nach dem Schlaf weh tut, kann durch das Auftreten des sogenannten Fersensporns verursacht werden. Bei langanhaltenden chronischen Belastungen des Fußes, begleitet von flachen Füßen, im Fersenbereich werden dort Voraussetzungen für die Ablagerung von Calciumsalzen geschaffen. Sie tragen zur Schichtung bei, was zu einem spitzenartigen Wachstum führt, das sie als Sporn bezeichnet haben. Die Fersen schmerzen gleichzeitig, da der Sporn auf Weichteile drückt und auch die Plantarfaszie, die in diesem Bereich befestigt ist, irritiert. Der Fersensporn ist somit ein besonderer Fall einer Plantarfasziitis, die einen chronischen Verlauf hat. Schmerzen in der Entwicklung von Fersensporen treten nach dem Schlaf auf, während die Fersen buchstäblich brennen. Während des Tages verliert der Schmerz an Intensität und kann vollständig abklingen.

Andere Ursachen für Fersenschmerzen

Zusätzlich zu den oben genannten Gründen gibt es eine Reihe von Gründen, die Schmerzen verursachen, wenn die Fersen morgens brennen, ohne die Belastung des Fußes zu beeinträchtigen, insbesondere wenn die Belastung der unteren Gliedmaßen und insbesondere des Fersenbereichs belastet wird. Alle diese Ursachen sind schwere Krankheiten oder Verletzungen, sodass das Auftreten von Schmerzen in der Ferse ein Warnsignal für die Erkennung und Behandlung der zugrunde liegenden Pathologie sein kann.

Traumatische Verletzung

Verschiedene akute Verletzungen im Fersenbereich können zu Schmerzen führen. Solche Schäden umfassen:

• Fersenkontusion: Nach der Tramatisierung der betroffenen Seite tritt ein scharfer Schmerz auf, es ist schmerzhaft, auf die Ferse zu treten, der Kalkaneus wird hyperämisch und fühlt sich heiß an;
• Fraktur des Fersen-Crepitus erscheint, Unfähigkeit, auf dem Bein zu stehen, das Vorhandensein einer sichtbaren Verformung der Ferse ist möglich;
• Streckung / Ruptur der Sehne - meistens mit scharfen Bewegungen im Fuß eines Athleten, Schmerzen treten stark auf und sind in eine Richtung lokalisiert;
• Schleimbeutelentzündung - Entzündung im Sack zwischen Ferse und Achillessehne;
• Sehnenentzündung - entwickelt sich im Bereich der Achillessehne, wo ihre Entzündung auftritt. Der zugrunde liegende Faktor ist die Belastung der hinteren Unterschenkelmuskulatur, zum Beispiel beim Tragen von hohen Absätzen.

Infektionskrankheiten

• Reaktive Arthritis ist eine Entzündung des Sprunggelenks, bei der sich der Prozess im Fersenbereich ausbreitet. Schmerzen können morgens, nachts und nachmittags auftreten - d. H. Tatsächlich hört es nicht während des Tages auf, was die Vitalaktivität des Patienten stark einschränkt. Häufig verursacht durch urogenitale oder intestinale Infektionserreger.
• Tuberkulose der Knochen - bei tuberkulöser Läsion des Calcaneus schmilzt das Knochengewebe, bildet Hohlräume und fistulöse Passagen dahinter. Schwere Pathologie, die zu Fußdeformitäten und Behinderungen des Patienten führt.
• Osteomyelitis des Fersenknochens - gekennzeichnet durch starke Schmerzen, Schwellungen und Rötung des Fersenbereichs. Der Schmerz ist akut, die Natur wölbt sich und kommt von innen. Bewegung und Belastung provozieren Faktoren für den Gewinn.

Systemische Erkrankungen

• Gicht ist eine systemische Pathologie, die auf einer gestörten Nutzung von Harnsäure beruht und zu deren Ablagerung in den Organen und Geweben des menschlichen Körpers führt. Die häufigste Lokalisation am Fuß - 1 Metatarsophalangealartikulation, 2. Platz - Fersenbein. Der Schmerz tritt in der Nacht auf, näher am Morgen, nimmt an Intensität zu und führt den Patienten zum Erwachen. Der kalkaneale Bereich wird geschwollen, rot, die Belastung des Fußes oder eine einfache Berührung erhöhen den Schmerz dramatisch.
• Rheumatoide Arthritis ist eine systemische Erkrankung, die durch morgendliche Steifheit der Gelenke und Schmerzen in diesen gekennzeichnet ist. Wenn der Prozess den Fersenbereich betrifft, tritt der Schmerz zuerst während des Trainings auf, aber im Verlauf des Prozesses sind sie permanent.

Dibetischer Fuß

Grundlage für das Auftreten von Schmerzen im Fersenbereich ist in diesem Fall eine Durchblutungsstörung in diesem Bereich des Fußes. Tatsächlich gibt es im Fersenbereich eine große Anzahl von Schiffen und die Hauptunterstützung fällt darauf. Die Hauptunterscheidungsmerkmale sind Schmerzen gleichzeitig in zwei Fersen, die von zusätzlichen Symptomen begleitet werden: Krabbeln, Taubheitsgefühl im Fuß. Es gibt Schmerzen in den Fersen mit langjähriger Diabetes-Erfahrung.

Wie man Fersenschmerzen loswird

Es ist besser, nicht zu versuchen, Fersenschmerzen selbst zu behandeln, da dies ein Symptom einer schweren Krankheit sein kann und eine verspätete oder unzureichende Behandlung die Erkrankung nur verschlimmern kann. Die Behandlung wird von einem Arzt verordnet, abhängig von der Ursache, die zu Schmerzen in der Ferse führte. Folgende Methoden sind möglich:

1. Behandlung der Grunderkrankung (Diabetes, Gicht, rheumatoide Arthritis usw.)
2. Das Auflegen von Gips- oder Fixierbandagen zur Fixierung des Fußes - bei Verletzungen.
3. NSAIDs werden nur in einem kurzen Kurs verschrieben, um den Zustand zu lindern. Eine solche Behandlung ist symptomatisch und beseitigt die Schmerzursache nicht.
4. Das Tragen orthopädischer Einlagen - bei "Fersensporen" können Sie den Fuß entlasten, was die Lebensqualität des Patienten erheblich verbessert.
5. Physiotherapieverfahren: Laserbelichtung, Magnet oder Elektrophorese. Darüber hinaus hat die Stoßwellentherapie eine breite Anwendung gefunden, die es ermöglicht, den Zustand ohne den Einsatz von Medikamenten zu lindern.
6. Massage - lindert Entzündungen und Schwellungen, verbessert die Durchblutung im betroffenen Bereich.
7. Bewegungstherapie - hilft bei der Entwicklung von Sehnen und Bändern.
8. Chirurgische Behandlung - eine extreme Maßnahme, wird für den Fersensporn verwendet.

Es gibt also viele Gründe, warum morgens Schmerzen im Fersenbereich auftreten. Das Auftreten von Schmerzen nach dem Schlaf ist jedoch ein charakteristisches Merkmal von zwei Pathologien: Calcaneal-Fasziitis und Calcaneal-Sporn. Wenn Sie solche Manifestationen bei sich bemerkt haben, konsultieren Sie einen Arzt, der die richtige Behandlung für Sie auswählt und Ihnen hilft, Unbehagen zu beseitigen.

Warum tut die Ferse morgens oder nach einer Pause weh?

Alle 8 Personen klagen morgens oder nach einer Pause über Schmerzen in der Ferse, meistens sind es Frauen. Sie können nicht aus dem Bett steigen und sofort anfangen, sich aktiv zu bewegen, müssen langsam gehen, bis der Schmerz vorüber ist. Um schwerwiegende Folgen zu vermeiden, sollten Sie die Schmerzen in den Fersen der einfachen Ermüdung der Beine nicht abschreiben. Es ist notwendig, die Ursache ihres Aussehens herauszufinden und zu beseitigen, da eine fortschreitende Erkrankung zu einem vollständigen Verlust der Arbeitsfähigkeit führen kann.

Hauptgründe

Von den 26 Knochen des Fußes ist die Ferse am größten und am stärksten belastet, sie steht unter dem Druck der gesamten Körpermasse. Durch sie hindurch passieren viele Blutgefäße und Nervenfasern. Der Schmerz kann als begrenzter Bereich auftreten und den gesamten Fuß bedecken, häufig und diffus sein. Die Hauptgründe für sein Auftreten sind mit einer Überanstrengung des Fußes verbunden, wenn in seiner Mitte zu viel Druck vorhanden ist, was Folgendes verursachen kann:

• langes Gehen, Laufen oder langes Stehen auf den Beinen;
• Übergewicht;
• Tanz oder Leichtathletik;
• verbessertes Training an Simulatoren für die Beinmuskulatur;
• unbequeme Schuhe, die sich nach unten verjüngen oder keine ausreichende Dämpfung bieten.

Bei älteren Menschen können Schmerzen durch Ausdünnen des Fettpolsters an der Ferse oder während der Entwicklung des Plattfußes auftreten, wenn der Fußgewölbe fällt und das Gewebe, das es mit der Fersendehnung verbindet, und Mikrorisse in ihnen auftreten. Solche Probleme treten meistens bei Menschen auf, die von Geburt an einen hohen Fußgewölbe haben.

Bei Kindern können die Fersen bei einem Mangel an Kalzium und Magnesium im Körper schmerzen.

Mögliche Krankheiten

Die Hauptursache für Schmerzen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates ist das entzündliche Syndrom. Es ist schmerzhaft, die Fersen morgens nach dem Schlafen anzugreifen, meistens aufgrund der Entzündung der Faszie des starren Bindegewebes, die entlang des Fußes verläuft und das Fersenbein mit anderen Knochen verbindet.

Diese Pathologie wird als plantare (oder plantare) Fasziitis bezeichnet. Es ist schwierig für den Patienten, nicht nur morgens die ersten Schritte zu machen, sondern auch nach einem langen Sitzen zu gehen und Treppen zu steigen. Lokalisierte Schmerzen im Bereich von 3-4 cm von der Vorderseite der Ferse. Diese Stelle fühlt sich weich an.

Während der Nacht, während des Schlafens und der Ruhephase, verkürzt sich die Faszie aufgrund der Anhäufung der beschädigten Bereiche, aber in den ersten Schritten beginnt sich das Gewebe zu dehnen und zu reißen, bis sich die Faszie verlängert. Es verursacht Schmerzen, die leicht sein können, nach einer Gehminute abklingen oder scharf und anstrengend sind, wenn es unmöglich ist, auf die Ferse zu treten. Meistens klingen die Schmerzen tagsüber ab, und am Morgen wiederholt sich alles.

Wenn die Fasziitis nicht behandelt wird, lassen Sie bleibende Tränen des Knochengewebes zu, sie wachsen und bilden Fersensporn oder Osteophytenknochen. Die Ferse an der Ferse hat die Form eines Dorns oder Hakens mit einer Größe von 0,5–1 cm, der ständig auf die weichen Fasern drückt, Entzündungen verursacht, die Haut verhärtet und scharfe Schmerzen verursacht, die morgens ansteigen, wenn Sie nach dem Ruhen aus dem Bett steigen müssen. Fersen können an beiden Gliedern schmerzen.

Die gleichen Symptome sind für das Anfangsstadium der folgenden Erkrankungen charakteristisch:

• ankylosierende Spondylitis;
• Gicht;
• Wirbelsäulenverletzung (Lendenwirbelsäule);
• Entzündungsprozess in der Achillessehne;
• reaktive Arthritis.

Behandlungsmethoden

Behandlung aller dieser vom Arzt verordneten Zustände. Bei einer Fasziitis kann die konservative Therapie 6–12 Monate dauern. Der Patient wird zu Hause behandelt. Führen Sie zur Wiederherstellung folgende Schritte aus:

1. Trainieren Sie regelmäßig die Achillessehne - mehrmals täglich.
2. Nachts den Fuß des Reifens anziehen, um eine Verkürzung der Faszie zu verhindern. Tragen Sie in schweren Fällen ein Pflaster auf die Beine oder tragen Sie eine Stütze.
3. Verwenden Sie beim Gehen das Fersenkissen, um die Belastung der Fersen zu reduzieren.

Zur Linderung des Zustands werden Schmerzmittel mit entzündungshemmender Wirkung eingesetzt, beispielsweise Advil oder Ibuprofen. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, werden Steroid-Injektionen verabreicht. Diese Injektionen haben jedoch viele Nebenwirkungen, die zum Reißen der Plantarfaszie und zu nicht wiederherstellbarem Plattfuß führen können.

Bei direkter Androhung eines Bandrisses mit irreversiblen dystrophischen Veränderungen des Gewebes des Fußgelenks wird dem Patienten eine Fasziotomie angeboten - Entfernung eines Teils des veränderten Gewebes der Faszie, so dass der Knochen beim Gehen nicht gezogen wird und der Knochen sich selbst bewegt. Die Operation kann zu Komplikationen führen, einschließlich Verletzungen oder Ruptur benachbarter Nerven, so dass sie in extremen Fällen verordnet wird.

Die Operation tritt zunehmend in den Hintergrund; Behandlung der Fersen durch Hardwaremethoden. Ein besonderer Platz unter ihnen nimmt die extrakorporale Stoßwellentherapie (SWT) ein, die direkt auf Knochen- und Knorpelgewebe und Kalziumablagerungen wirkt. Die Stoßwellen dringen tief in die Fersenfasern ein und aktivieren die Prozesse der Zellerneuerung und -erneuerung, verbessern den Stoffwechsel.

Nach 5–7 Eingriffen zerfällt das Knochenwachstum an den Fersen, Mikrogefäße beginnen im behandelten Bereich zu keimen, Gewebe bekommen Nahrung, Entzündungen und Schwellungen. Bei einigen Patienten sind die Sitzungen zu schmerzhaft. Daher sollten Sie vor Beginn der Behandlung mit Ihrem Arzt alle potenziellen Vorteile und Risiken besprechen. Gleichzeitig mit der UVT kann ein Spezialist solche physiotherapeutischen Mittel verschreiben:

1. Ultraschallphonophorese. Das Arzneimittel wird auf die schmerzende Stelle der Ferse aufgetragen und dann mit einem Ultraschallstrahler für 2–5 Minuten darauf aufgetragen. Die Behandlung beseitigt das Knochenwachstum nicht.
2. Lasertherapie (Quantentherapie). Der Strahl dringt tief in das Fersengewebe ein, die Zellen werden aktiviert, der Blutfluss verbessert sich, die Sporen lösen sich auf und das Schmerzsyndrom wird beseitigt. Während des Eingriffs spürt der Patient nur angenehme Wärme. Laser angewandte Kurse.
3. Magnetfeldtherapie Die Auswirkung konstanter und alternierender Magnetfelder mit niedriger Frequenz verbessert die Ernährung des Fersengewebes. Die Methode eignet sich am besten für ältere und geschwächte Menschen mit dem Anfangsstadium der Fasziitis oder zur Vorbeugung.

Volksmedizin

Die Verwendung nicht traditioneller Mittel muss mit Ihrem Arzt abgestimmt werden. Folk-Techniken helfen, Entzündungs- und Fersenschmerzen am Morgen auf folgende Weise zu lindern:

1. Komprimiert. Sie werden auf der Fersennacht platziert und wickeln das Bein ein. Verwenden Sie Kohlblätter mit Honig, warmem Ton, geriebenen rohen Kartoffeln oder mit Wasser verdünntem Bischofit (1: 1). Die Anzahl der Verfahren - 10-14.
2. Fußbäder Mit Bittersalz oder mit Zusatz von Ölen - Eukalyptus, Rosmarin und Wacholder -, die zur Entspannung beitragen. Die Prozedur dauert 15020 Minuten.
3. Kontrastbäder.
4. Massage Es kann unabhängig durchgeführt werden, indem die entzündungshemmende Salbe mit kreisenden Bewegungen in die Füße gerieben wird. Nach dem Tragen warme Socken. Das Verfahren bringt den größten Nutzen, bevor Sie zu Bett gehen.
5. Fersen mit einem Nudelholz, einer Türmutter oder anderen Objekten kneten.

Es wird nicht empfohlen, auf die wunde Stelle zu klopfen, da dies die Weichteile noch mehr schmerzt. Sie können keine Hilfsmittel anwenden, die den Beinen schaden können, z. B. Essigessenz, da sie die Haut verbrennen können.

Es ist sinnvoll, spezielle orthopädische Einlagen zu tragen. Am besten sind diejenigen, die individuell nach der Form gefertigt werden. Die Dichtung sollte über die gesamte Fläche an den Fuß angrenzen - erst dann wird die Höhe des Bogens wiederhergestellt.

Ältere Menschen weigern sich häufig, Fersen zu behandeln, da sie Schmerzen als natürlichen Begleiter des Alters betrachten. Wenn nichts getan wird, kann sie in 6–10 Monaten alleine vorbeigehen, aber dann zurückkommen. Die Fasziitis muss durch gleichzeitige Anwendung mehrerer Methoden behandelt werden.

Prävention

Zunächst müssen Sie die Gründe beseitigen, die zu einer Überlastung des Fußes führen: Abnehmen, bequeme Schuhe mit einer Ferse von höchstens 3-4 cm aufheben, und diejenigen, die den ganzen Tag auf den Beinen sein müssen, sollten den Pool besuchen.

Ein einfaches prophylaktisches Mittel gegen Fersenschmerzen - eine Massagematte. Seine Gummispitzen in verschiedenen Höhen wirken so auf den Fuß, dass sich die Muskeln zusammenziehen und gleichzeitig das gesamte Sprunggelenk stärken, die Sehnen trainieren und die Durchblutung verbessern. Dornen massieren biologisch aktive Punkte am Fuß und erhöhen so den Tonus des gesamten Organismus.

Um die Muskeln der Füße zu dehnen, ist es nützlich, diese Übungen zu machen:

1. Auf einem Stuhl sitzend, beugen und strecken Sie den Fuß für 1-2 Minuten.
2. Heben Sie kleine Gegenstände mit den Zehen an und legen Sie sie in eine Schachtel.
3. Ziehen Sie Ihren Fuß in sitzender oder stehender Position mit Ihren Händen oder einem Klebeband bis zur maximalen Beugung und bleiben Sie 15 Sekunden in dieser Position.
4. Laufen Sie 5-20 Minuten pro Tag auf den Zehen und an den inneren und äußeren Fußkanten.
5. Drehen Sie die Füße 10 Mal in jede Richtung.

Erwärmen, dehnen und wärmen Sie die Wadenmuskeln, bevor Sie die Übungen machen. Es macht nicht viel Zeit und Mühe, um therapeutische Übungen durchzuführen, und es hilft, Fersenschmerzen zu beseitigen, wenn sie regelmäßig durchgeführt werden.

Wenn Sie etwas arbeiten, können Sie lange Zeit nicht in derselben Position sein, da dies auch Unbehagen in den Gelenken der Beine hervorrufen kann. Die Behandlung von Fersen mit erhöhter Belastung ist langsam, daher sollten Sie die Aktivität reduzieren. Es ist jedoch wichtig, es nicht ganz aufzugeben.

Experten empfehlen, dass Jogger ihre Sportschuhe nach 600 bis 800 km wechseln und während des Trainings nicht auf unebenen Oberflächen treten, um Rückfälle zu vermeiden. Wenn die Schuhe einen steifen Rücken haben, werden zur besseren Fixierung Silikonabsätze unter den Fersen angebracht, was den Komfort beim Gehen erhöht.

Fazit

Um die Beine nicht in extremes Alter zu lassen, muss auf sie geachtet werden. Und wenn es morgens Schmerzen in der Ferse gibt, hoffen Sie nicht, dass sie vorbeikommt - suchen Sie professionelle Hilfe.

Infolge der Selbstbehandlung der Fasziitis kann der Patient die folgenden Komplikationen bekommen:

• erhöhte Fersenschmerzen während der ersten Schritte nach dem Schlaf;
• Ödem des Sprunggelenks;
• Arthritis oder Arthrose des Daumengelenks.

Die ersten Ergebnisse der Behandlung sind innerhalb eines Monats spürbar. Wenn sich Ihr Gesundheitszustand nach 1,5 Monaten Therapie nicht verbessert hat, wählt der Arzt andere Methoden. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie den Kurs so schnell wie möglich beginnen, den Empfehlungen folgen und Geduld haben.

Fersenschmerz beim Gehen nach dem Schlaf ist kein Sporn

Warum weh tut Füßen und Fersen

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Beinschmerzen sind das häufigste Unwohlsein, das eine Person erfährt, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Die Schmerzursachen können von banaler Müdigkeit bis zu schweren Pathologien reichen: orthopädische, neurologische, Traumata, rheumatologische.

Um herauszufinden, warum die Füße und die Fersenfüße weh tun, müssen Sie den Ort der Erkrankung eindeutig bestimmen. Es tut nur der Ferse, dem gesamten Fuß, den Pads und den Gelenken zwischen den Fingergliedern und den Mittelfußknochen weh.

Es ist auch wichtig herauszufinden, wann das Syndrom überwiegend auftritt: beim Gehen, in Ruhe, nach dem Gehen oder am Morgen nach dem Schlafen.

In den Wechseljahren kommt es zu einer Fasciitis mit Übergewicht, schweren Beinbelastungen und Plattfuß. Moderne und effektive Behandlungsmethode - die Einführung von Botox in das Bündel.

Atherosklerose der Arterien

Diese Krankheit ist ein ausgeprägtes Symptom:

• Krämpfe bei jeder Bewegung, Gehen, Treppensteigen, Laufen und sogar nachts in Ruhe;
• kalte Füße im Winter und Sommer;
• Es gibt keine Wellen am großen Zeh;
• Männer haben Haare an den Zehen verloren.

Wenn Füße und Fersen weh tun, müssen Sie zuerst mit dem Rauchen aufhören und das Büro des Gefäßchirurgen besuchen. Es ist wichtig, sich nicht zu verzögern, da die Folgen sehr schwerwiegend sind. Komplikationen können zu Gangrän führen, was zu einer Amputation der Gliedmaßen führt.

Arthrose, Arthritis

Die Schmerzen im Fuß sind unerträglich, vor allem wenn Sie lange gehen oder sich in einer Position befinden, werden die Gelenke deformiert. Im betroffenen Bereich gibt es Rötungen, Schwellungen, das Gelenk reagiert auf wechselndes Wetter.

Nur bei einer komplexen Behandlung kann der Zustand des Patienten verbessert werden:

• medikamentöse Therapie;
• orthopädische Geräte;
• Physiotherapie;
• therapeutische Übung.

Frakturen und Auswirkungen

Die Folgen einiger Frakturen können sich erst nach einiger Zeit bemerkbar machen, und dann wird klar, warum die Füße und Fersen so weh tun, warum das Gehen weh tut.

In diesem Fall können Sie die Beschwerden an den Füßen mit Hilfe spezieller orthopädischer Hilfsmittel - Orthesen - reduzieren. Sie nehmen einen Teil der Last auf, während sich die Person sicher bewegen kann. Meine Patienten verwenden ein bewährtes Werkzeug, mit dem Sie Schmerzen in 2 Wochen ohne großen Aufwand beseitigen können.

Die häufigste Pathologie, warum Füße und Fersen weh tun - Plattfüße. Die schmerzenden Empfindungen verstärken sich am Abend nach einem langen Spaziergang.

In diesem Fall teilt Ihnen der Orthopäde mit, welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, um den Zustand der Füße zu lindern. Als erstes würde er empfehlen, normale Schuhe in orthopädische Schuhe zu wechseln, um das Tragen von High Heels zu beenden. Mit Meersalz-Fußbädern, speziellen Übungen und Tretunterstützungen.

Fersensporn

Plötzliche Schmerzen treten vorwiegend morgens oder beim Gehen auf. Ein Fersensporn ist ein Knochenwachstum, das die Bewegung stark einschränkt und das Leben einer Person ruiniert. Dies ist eine Folge einer chronischen Fasziitis.

Gutartiger Tumor - Neurom. Es betrifft einen Fuß, es bildet zwischen 3 und 4 Finger. Diese Pathologie wird begleitet von Kribbeln und Verbrennen des betroffenen Bereichs, insbesondere wenn Sie unbequeme Schuhe mit schmaler Zehe tragen.

Gicht

Diese Krankheit "liebt" am meisten den großen Zeh. Das Gelenk schwillt an, wird heiß und sehr empfindlich. Der Schmerz pocht heftig, der Angriff kann jederzeit auftreten, um ihn mit dem Syndrom einer anderen Krankheit zu verwechseln, ist unmöglich.

Um eine genaue Diagnose zu stellen und zu verstehen, warum die Füße und Fersen schmerzen, müssen Sie einen Urintest für den Gehalt des Blutes durchführen. Wenn Gicht Diätmenü vorgeschrieben ist, medikamentöse Therapie, vor allem mit entzündungshemmenden Medikamenten. Diät schließt die Verwendung von aus:

• alkoholische Produkte;
• Fleisch und Fisch;
• reiche Brühen;
• Gewürze und würzige Snacks;
• Kaffee, Schokolade und Kakao.

Lumbosakrale Osteochondrose

Rückenschmerzen und Rückenschmerzen werden häufig an den Beinen, hauptsächlich am Rücken oder an der Seitenfläche, verursacht und verursachen Unbehagen für die Person, sowohl beim Bewegen als auch im Ruhezustand. Bei einer Entzündung des Ischiasnervs sind Beschwerden im gesamten Bein bis zu Fuß und Ferse zu spüren.

Osteoporose ist das Ausdünnen von Knochengewebe. Gelenke werden brüchig und führen zu häufigen Brüchen. Dies ist auf den Mangel an Mineralien im Körper, vor allem an Kalzium und Vitamin D, zurückzuführen. Die Schmerzen in den Fersen und Beinen nehmen zu, wenn Sie mit dem Finger Druck auf den Fuß ausüben. Dies ist ein deutliches Zeichen für Osteoporose.

Wenn die Durchblutung gestört ist, spürt man Unbehagen in der Ferse, sowohl im Ruhezustand als auch unter Belastung.

Schleimbeutelentzündung oder Entzündung des Gelenksacks

Ein weiterer Grund, warum der Fuß (Fuß) in der Nähe der Ferse schmerzt. Beschwerden sind hauptsächlich in den Fingern zu spüren. Das betroffene Gelenk ist deformiert und schwillt an. Oft geht der Schmerz mit einer Hyperämie der Haut einher. Bestätigen Sie die Diagnose eines Röntgenstrahls.

Im Verlauf der Behandlung werden hormonelle Wirkstoffe und Medikamente mit entzündungshemmender Wirkung eingesetzt. In der subakuten Phase sind Physiotherapie und Physiotherapie angezeigt. Wenn traditionelle Methoden nicht helfen, stellt sich die Frage nach der Funktionsweise des Fußes.

Schneidende Schmerzen im Fuß

Brennende, scharfe, schneidende Schmerzen im Bein können auf zwei Krankheiten hindeuten:

• funikuläre Myelose;
• schmerzhafte Form der Polyneuropathie.

Warum schmerzen meine Fersen und Füße wegen Myelose? Bei Störungen der Magenschleimhaut kommt es im Körper zu einem Vitamin-B12-Mangel. Wenn die Neuropathie starke Schmerzen in den Füßen verspürte, ist diese Krankheit mit Alkoholismus oder Diabetes verbunden. Bei Diabetes schmerzen die Beine, wenn die Zuckerwerte noch niedrig sind. Dies ist ein Grund, einen Arzt aufzusuchen und die Pathologie frühzeitig zu erkennen.

Gefäßkrankheiten

Bei Krampfadern, Venenentzündungen, vernichtender Endarteriitis schmerzt die Fußsohle in der Nähe der Ferse aufgrund des gestörten Stoffwechsels und des Sauerstoffmangels, den die unteren Gliedmaßen erfahren. Bei Gefäßerkrankungen kommt es im Fersenbereich zu Brennen, Taubheitsgefühl und Kribbeln.

Welche Maßnahmen gegen Schmerzen im Fuß zu ergreifen

Wenn man die Gründe dafür einschätzt, warum und warum die Füße und Fersen schmerzen, ist es schwierig, die Pathologie auf eigene Faust zu identifizieren. Daher sollten Sie nicht ohne vorherige Untersuchung behandelt werden. Sogar ein Arzt, um ein detailliertes Krankheitsbild wiederherzustellen, erfordert:

• äußere Untersuchung der Füße und Fersen;
• Patientenumfrage;
• Radiographie.

Warum treten Fersenschmerzen auf und wie werden sie behandelt?

Schmerzen in den Füßen beim Gehen oder mit anderen Worten Fersenschmerzen sind jedem bekannt, und der Unterschied liegt nur in den Ursachen solcher Schmerzen. In einigen Fällen treten die Schmerzen als Folge von Müdigkeit auf und sind einmalig, in anderen kann es ein Symptom für eine schwere Krankheit sein.

Die Ursache solcher Schmerzen zu verstehen, ist eine Hauptaufgabe, die nur ein Fachmann lösen kann. Bei solchen Schmerzen in den Beinen diagnostizieren viele sofort sich selbst: den Fersensporn oder "verdammte Osteochondrose". Die Selbstdiagnose bringt keine Erleichterung, und die Selbstbehandlung ist eher lähmend als vorteilhaft.

Inhalt des Artikels:

Worauf muss man bei den Schmerzen in der Ferse achten?
Die Hauptursachen für Schmerzen im Fersenbereich
Mögliche Ursache # 1: Fersensporn
Nr. 2: Rheumatoide Arthritis
# 3: Osteoporose

Was ist wichtig, darauf zu achten

Zunächst ist es notwendig, die Natur des Schmerzes, die Regelmäßigkeit, die Intensität, die Manifestationshäufigkeit und die Lokalisierung der Schmerzbereiche zu verstehen. Antworten auf diese Fragen helfen, die Diagnose eines Spezialisten vorab festzulegen. Wenn der Schmerz in Ruhe stark gestört ist, kann dies ein Zeichen für Osteoporose sein.

Fersenschmerzen können auch bei denen gefunden werden, die sich wenig bewegen oder plötzlich an Gewicht zunehmen. Diese Krankheit wird als Plantarfasziitis (Fersensporn) bezeichnet und ist eine recht häufige Diagnose nicht nur für Menschen, die an Übergewicht leiden, sondern auch für diejenigen, die unbequeme Schuhe tragen. Wenn Sie auf die Statistik der Ursachen für die Entstehung von Fußkrankheiten achten, wird zuerst auf Schuhe gesetzt. Dies gilt insbesondere für Mädchen und Frauen, die hohe Absätze und unregelmäßige Plateaus tragen.

Die Hauptursachen für Fersenschmerzen

Es gibt eine Reihe von Krankheiten, die Fersen- und Fußschmerzen hervorrufen können:

• Fersensporn;
• entzündliche Prozesse in den Sehnen, die durch Störungen oder Traumata verursacht werden;
• eine Folge von Gicht oder Arthrose;
• Reaktion auf einige Infektionen, einschließlich wie Chlamydien;
• Osteochondrose;
• Gelenkerkrankungen;
• rheumatoide Arthritis.

Nur ein Traumatologe oder Rheumatologe kann die Erkrankung, die Fersenschmerzen verursacht hat, den Grad seiner Entwicklung genau bestimmen und ein wirksames Behandlungsschema unter Berücksichtigung der Körpermerkmale des Patienten vorgeben.

Fersensporn

Das Gefühl von Stacheln in der Ferse, die bei der Belastung des Fußes eindringen, starke Schmerzen - die üblichen Beschwerden mit Fersensporn. Die Krankheit selbst sieht aus wie ein Wachstum von Knochengewebe, oft begleitet von Salzablagerungen und Entzündungsprozessen. Sie kann als unabhängige und getrennte Krankheit auftreten, ist jedoch häufiger die Folge komplexerer Erkrankungen.

Ein Ausbruch entwickelt sich häufig vor dem Hintergrund von Gicht oder Arthrose: Salze sammeln sich mit fortschreitender Krankheit an und verursachen ein Überwachsen. Manchmal kann eine Person eine starke Erleichterung verspüren, eine Verringerung der Intensität der Schmerzen in dem Moment, in dem der Sporn vollständig ausgebildet ist. Die Art der Schmerzen in der Ferse ändert sich: Es tut weh, nur nach einer Nacht schlafen zu gehen.

Die Schmerzursachen in der Ferse werden zu hochhackigen Schuhen, und die Situation verschlechtert sich, wenn der Patient einen schweren Plattfuß hat. Starke Belastung der Beine - der erste Provokateur des Auftretens der Krankheit. Diese Belastung wird normalerweise von Personen mit hohem Gewicht aufgrund einer ungeeigneten Gewichtsverteilung erfahren. Bei Verletzungen oder Verletzungen kann auch ein Sporn auftreten.

Ihre Anwesenheit zu bestimmen, ist nur mit Hilfe von Röntgenstrahlen möglich. Es muss jedoch bedacht werden, dass das Vorhandensein von Knochenwachstum für sich genommen keinen Ansporn bedeutet: Menschen können jahrelang leben, ohne Schmerzen und Unbehagen zu empfinden. Vielleicht das Gegenteil: Es gibt keine Verformung des Knochengewebes, aber Fuß- und Fersenschmerzen lassen kein Gehen zu. Sie müssen auch genau darauf achten, wo der Schmerz auftritt, denn er kann den Ursprung des Auftretens von Schmerz am Fuß anzeigen.

Wenn Schmerzen im Fußrücken, im Bereich der Sehnen, auftreten, kann dies an Entzündungen oder Schäden an den Sehnen selbst liegen. Wenn der Schmerz im Bereich der Sohle lokalisiert ist, liegt das Problem wahrscheinlich in den Muskeln, Bändern oder Gelenken des Plantars.

Die Behandlung des Fersensporns beginnt mit der Hauptsache: Sicherstellung der vollständigen Erholung des erkrankten Beins und Feststellung der primären Ursache des Auftretens. Effektive komplexe Therapie: Schlammanwendungen, Mineralbäder und Injektionen von Medikamenten direkt in die Ferse. In schwereren Fällen kann die Knochenbildung operativ entfernt werden, wenn die herkömmliche Therapie kein positives Ergebnis liefert.

Rheumatoide Arthritis

Die Krankheit wird als gefährlich für das menschliche Leben eingestuft. Bei solchen Krankheiten "hört" die Immunität des Patienten auf, seine eigenen Zellen zu "erkennen" und beginnt, sie als fremd zu zerstören. Für eine Person kann dies bedeuten, dass entweder das Organ, dessen Zellen vom Immunsystem abgetötet werden, stirbt, oder das Immunsystem selbst leidet. Der Körper beginnt einen ständigen Entzündungsprozess, der das gesamte Knochengewebe einer Person allmählich zerstören kann und die Gelenke der Arme und Beine beeinträchtigt. Antikörper sammeln sich in großen Mengen und wirken als Gift für Knochen, Knorpel und Gelenke.

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Eine solche Arthritis wird von starken Schmerzen begleitet, da die Gelenke vollständig deformiert und zerstört werden. Das hohe Fieber steigt, es wird schwer, sich zu bewegen, der Appetit sinkt, die Apathie erscheint. Meistens ist die Krankheit eine Folge einer Virusinfektion, einer Erkältung oder einer Komplikation der Grippe, die an den Beinen getragen wird.

Rheumatoide Arthritis ist ebenso aggressiv wie jeder Autoimmunprozess. Durch die Zerstörung der Knochen und Gelenke werden die benachbarten Organe beeinflusst: Herz, Leber.

Um die Behandlung der Krankheit zu verzögern, kann die Selbstbehandlung nicht verboten werden. Die Wirksamkeit der Behandlung dieser Krankheit hängt davon ab, wie schnell ein Spezialist eingreift. In späteren Stadien kann sich herausstellen, dass jede Therapie nutzlos ist, die Prognosen sind äußerst enttäuschend.

Leider gibt es keine hundertprozentige Heilung für solche Arthritis, insbesondere wenn sie einen großen Umfang erreicht hat. Die Behandlungsschemata zielen darauf ab, eine maximale Remission der Krankheit zu erreichen und den destruktiven Prozess zu verlangsamen. Dem Patienten werden Immunmodulatoren und starke entzündungshemmende Medikamente verschrieben. Manchmal ist eine Operation erforderlich. Es ist wichtig zu verstehen: Je früher eine Person den Arzt aufsucht, desto größer ist die Chance, sein Leben zu verlängern.

Osteoporose

Osteoporose bedeutet wörtlich die Porosität des Knochengewebes und reduziert dessen Dichte. Unser Knochengewebe besteht aus vielen Mineralien und Nährstoffen, und wenn sie aus dem Körper entfernt werden, leidet das gesamte menschliche Skelett. Bis zu 35 Jahre lang sammeln sich diese Substanzen normalerweise an, verstärken und verdichten die Knochen und haben einen großen Einfluss auf die Stoffwechselprozesse. Nach dieser Altersgrenze ändert sich der Prozess, und der Körper beginnt sich zu erschöpfen, wodurch die Knochen dünner werden.

Osteoporose ist keine seltene Krankheit, besonders für diejenigen, die viel rauchen und häufig Alkohol konsumieren. In Gefahr sind viele Frauen wegen der schmerzhaften Abhängigkeit von allen Arten von Diäten, die unabhängig und ohne die Teilnahme eines Arztes ausgewählt werden. Das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, ist bei Frauen von Natur aus höher, und dies ist auf physiologische Merkmale zurückzuführen: späte Menstruation, vorzeitige Menopause, verlängerte Laktation.

Die Gefahr von Osteoporose besteht darin, dass die Krankheit spontan erkannt wird. Aus diesem Grund haben die betroffenen Bereiche Zeit zum Wachsen und Bedecken eines erheblichen Teils des Knochengewebes. Allmählich kann die Wirbelsäule der Belastung nicht mehr standhalten und sie richtig verteilen, was sich unweigerlich auf die Beine und Fersen auswirkt, da die Fersen als eigentümliche Federn dienen.

Das Erkennen der Krankheit im ersten Stadium ist möglich, jedoch nur bei sorgfältiger Gesundheitsüberwachung und regelmäßiger Überwachung durch Spezialisten. Es sollte alarmierend sein, wenn sich das Wachstum dramatisch verändert hat, der Rücken gekrümmt ist und selbst kleinere Frakturen schlecht zusammenwachsen.

Normalerweise treten Schmerzen im Rücken, in der Taille und in den Füßen auf, was fälschlicherweise auf Anzeichen einer Osteochondrose zurückzuführen ist. Es ist wichtig zu wissen, dass Osteoporose selten eine wiederkehrende Phase hat, daher muss ihre Behandlung auf das Verhindern ihres Auftretens beschränkt sein. Es ist notwendig, die Aufnahme von Kalzium in den Körper als wichtigstes "Gebäudeenzym" sicherzustellen, um die Ursache der Krankheit festzustellen, um den Hauptprovokateur zu beseitigen.

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Warum tut die Ferse beim Gehen weh: Schmerzursachen in der Ferse nach dem Schlaf, Behandlungsmethoden

Der Fuß ist eine Art Stoßdämpfer, aufgrund dessen sich eine Person normal bewegen kann. Aufgrund der großen täglichen Belastung oder aus anderen Gründen kann die Funktionalität beeinträchtigt werden. In diesem Fall treten beim Gehen häufig Fersenschmerzen auf. In diesem Fall benötigen Sie natürlich eine Behandlung, die zu Hause durchgeführt werden kann.

Der Aufbau des Fußes ist ziemlich kompliziert, da er aus vielen kleinen Gelenken besteht. Es hat 26 Gruben, von denen die größte die Ferse ist. Dass es eine schwammige, weichere Struktur hat, was zu seinem schnellen Schaden führt. Zusätzlich passieren Nerven und Blutgefäße diesen Knochen. Deshalb wird dieser Körperteil so oft beschädigt.

Warum tut die Ferse beim Gehen weh?

Bevor Sie mit der Behandlung von Schmerzen im Fersenbereich beginnen, müssen Sie wissen, warum er entsteht. Folgende Ursachen können also Unbehagen im rechten oder linken Fuß hervorrufen:

• Nicht sehr bequeme Schuhe: ein zu hoher Schuh oder eine übergroße Ferse.
• Verletzungen im Fersenbereich: Verstauchungen oberhalb des Knochens, deren Ruptur, Luxation oder Bruch der Knochen, Schäden an den Gelenken des Fußes. Der Schmerz ist sehr stark.
• Zu hohe Belastung der Ferse. Zum Beispiel können Schmerzen nach einem langen Spaziergang, intensivem Laufen auftreten. Darüber hinaus kann Übergewicht zu Problemen mit den Gelenken der Beine führen.
• Sekundäre oder primäre Infektion der Artikulation.
• Fersensehnenruptur.

• Falsche Skelettstruktur oder Verformung, z. B. Plattfuß.
• Entzündung des Ischiasnervs.
• Atrophie der Unterhautfettschicht in der Ferse.
• Bösartiger Geschwulst
• Gicht (systemische Erkrankung).
• Sensorische Neuropathie.
• Pathologien des Stützapparates: Rheuma, Arthrose, Arthritis, Tendonitis, Fersensporn, Bursitis, Osteomyelitis

Wenn mit der Behandlung beide Fersen beim Gehen verletzt werden, muss ein Arzt konsultiert werden. Erst nachdem die wahren Ursachen für das Auftreten des Schmerzes festgestellt wurden, kann die Therapie begonnen werden.

Es ist auch ratsam zu wissen, welcher Arzt kontaktiert werden sollte. Wenn eine Person beim Gehen Schmerzen in der Ferse empfindet, muss sie sich nicht nur mit dem Orthopäden beraten. Möglicherweise benötigt er die Hilfe eines Arztes, eines Chirurgen, eines Neurologen und sogar eines Onkologen. Deshalb ist es unmöglich, die Konsultation zu verschieben.

Mögliche Anzeichen und Ursachen für Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Hier ist es notwendig, nicht nur den Schmerz selbst und seine Natur zu berücksichtigen, sondern auch andere Symptome. Auf diese Weise können Sie die Ursachen für Unwohlsein in der Nähe der Ferse feststellen. Abhängig von der Krankheit, die die Schmerzen verursacht hat, können zusätzliche Symptome auftreten:

Symptome von Krankheiten, bei denen die Ferse schmerzen kann

Ursachen von Fersenschmerzen am Morgen oder nach einer Pause

Der Fersenschmerz am Morgen ist ein häufiges Problem, dem sich jeder zehnte Mensch stellt. Die Krankheit wird als Plantarfasziitis oder Fersensporn bezeichnet. Es zeichnet sich durch starke Schmerzen in der Ferse am Morgen und nach einer Pause aus, wenn eine Person, die aus dem Bett steigt, auf der Sohle ruht. Dieses Phänomen wurde als Anfangsschmerz bezeichnet.

Warum treten Fersenschmerzen morgens oder nach einer Pause auf? Was muss man tun, um es zu reduzieren? Lass es uns herausfinden.

Beschreibung des beginnenden Schmerzes

Beim ersten Schritt treten starke Schmerzen in der Ferse auf, die eine Person ausführt, die morgens vom Bett aufsteht und auf den Fuß tritt. Daher werden sie als beginnender Schmerz bezeichnet. Gleichzeitig beschreiben Patienten dieses Gefühl als starkes Brennen oder Schmerz, der so scharf ist, dass sie es mit einem Nagel oder einer Nadel in der Ferse vergleichen. Beim Versuch, den quälenden Schmerz loszuwerden, ändert eine Person die Körperposition, um die Belastung der Ferse zu reduzieren.

Der morgendliche Schmerz mit Fersensporn zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

• starke Schmerzen in der Ferse am Morgen oder nach dem Ausruhen beim Ausruhen auf dem Fuß;
• Schmerzen des Fußes unter der Ferse während der Palpation;
• Schmerzlinderung nach "Gehen".

Nach den ersten schmerzhaften Schritten nimmt das Stechen in der Ferse ab. Beim "herumlaufen" verspürt ein Mensch nicht mehr so ​​viele Schmerzen.

Um beim Gehen Schmerzen zu vermeiden, ändert eine Person ihren Gang und verteilt das Körpergewicht von der Ferse auf einen anderen Teil der Sohle. Die menschlichen Bewegungen in den Fersensporen werden unbeholfen, er ist lahm und schwingt.

Schmerzursachen in der Ferse

In den allermeisten Fällen ist die Ursache der Schmerzen am Morgen der Ferse die Plantarfasziitis oder der Fersensporn. Um zu verstehen, warum bei dieser Krankheit ein scharfes Brennen in der Ferse auftritt, erinnern wir uns daran, was die Faszie ist und welche Funktion sie hat.

Die Plantarfaszie (Plantaraponeurose) wird an den Fersenbeinknochen und an den Phalangen der Finger befestigt, wodurch der Fuß in Längsrichtung gewölbt wird. Die Funktion der Plantarfaszie ist die Aufnahme von Lasten, die auf den Fuß fallen. So sorgt die Faszie für Dämpfung beim Gehen. Die Plantaraponeurose besteht aus Kollagenfasern. In aufrechter Position drückt die gesamte Körpermasse einer Person auf die Faszie. In diesem Fall wird die maximale Belastung durch den Faszienbefestigungspunkt an der Ferse erfahren.

Warum ist es schmerzhaft, bei einer Plantarfasziitis morgens oder nach einer Pause auf die Ferse zu treten? Die Ursachen des beginnenden Schmerzes stehen im Widerspruch zu der Biomechanik des Fußes und zu entzündlichen und degenerativen Veränderungen der Faszien. Bei jedem Schritt wird die Aponeurose gedehnt. Wenn ein Elastizitätsverlust der Faszie auftritt, hält sie den Belastungen nicht stand und in den Kollagenfasern, aus denen sie besteht, treten Mikrorisse auf. In diesem Fall verspürt die Person von der Fersenseite her starke Schmerzen im Fuß.

Mikrorisse werden oft unabhängig voneinander wiederhergestellt. Bei ständiger Reizung des Fußes werden diese Mikrotraumen jedoch von einer aseptischen (nicht infektiösen) Entzündung begleitet. Bei der Plantarfasziitis breitet sich die Entzündung aus und verursacht Schmerzen in der Ferse. Die angespannte Faszie verhindert das Absenken des Fußgewölbes, so dass die Verbindung der Aponeurose mit dem Fersenspitzenbereich ständig belastet wird und von einem schmerzhaften Verbrennen des Fußes unter der Ferse begleitet wird.

Während einiger Monate können Osteophyten (Spikes) an der Stelle der Faszienbefestigung an der Ferse wachsen. Sie werden Fersensporen genannt. Osteophyten werden auf Röntgenbildern nicht immer nachgewiesen, sondern nur in der Hälfte der Fälle. Fersenschmerzen und deren Intensität hängen nicht von der Anwesenheit eines Sporns und seiner Größe ab. 10% der Menschen haben Sporen, aber die Hälfte von ihnen hat keine Schmerzen in den Fersen. Fersensporen verursachen keine Symptome, sie können jedoch durch Frakturen kompliziert werden.

Der Mechanismus der Entwicklung der Fersenschmerzen am Morgen

Warum tun die Fersen am Morgen weh? Es sei daran erinnert, dass der Fersensporn aufgrund degenerativer Veränderungen in der aus Kollagenfasern bestehenden Plantarfaszie auftritt, bei der während einer Belastung Mikro-Brüche aufgrund von Entzündungen auftreten. In der Nacht, wenn sich die Plantarfaszie in ihrem natürlichen zusammengedrückten Zustand befindet, wachsen tagsüber gebildete Mikrofrakturen zusammen und werden durch Narbengewebe ersetzt. Morgens, wenn eine Person auf der Sohle ruht, zieht sich die Faszie hoch und unter Belastung brechen die Kollagenfasern wieder. Gleichzeitig verspürt eine Person starke Schmerzen im Bereich der Plantarfaszienanhaftung an den Calcaneus.

Der Schmerzmechanismus in der Ferse nach dem Ausruhen ist der gleiche wie nach einer Nachtruhe. Während der Ruhe beginnen die Mikrobrüche der Kollagenfasern der Faszien zusammen zu wachsen, und wenn sie sich auf den Fuß verlassen, bilden sie sich wieder. In beiden Fällen hat die Person akute Schmerzen.

Warum tritt eine Plantarfasziitis auf?

Die Hauptursache der als "Fersensporn" bekannten Erkrankung ist die Überlastung oder Verletzung des Fußes. Während eines Laufs oder Spaziergangs tritt unter den folgenden Bedingungen eine Faszienüberlastung auf.

1. Langes Gehen mit flachen Füßen. Die Biomechanik mit flachem Fuß beim Gehen oder Laufen ist kaputt. Während sie sich auf den Fuß verlässt, wird die Faszie gedehnt, was schließlich zu einem Verlust der Elastizität führt. Bei diesem Auftreten treten Mikrotraumata auf, die Schmerzen unter der Ferse verursachen. Mikrofrakturen werden von Entzündungen begleitet, die auch Schmerzen in der Ferse verursachen. Bei einem flachen Fuß aufgrund einer Verletzung der Biomechanik kommt es auch zu Verbrennungen im Knie- und Hüftgelenk.
2. Hohe Fußgewölbe mit verkürzter Aponeurose gehen mit einer Verletzung der Biomechanik des Fußes einher und führen zu Faszienmikro-Tränen mit Schmerzen in der Ferse.
3. Eine Überlastung der Fußsehnen tritt auf, wenn Sie mit hochhackigen Schuhen gehen. In diesem Fall wird das Gewicht des menschlichen Körpers von der Ferse bis zur Mitte des Fußgewölbes umverteilt, was der Belastung nicht standhält. Dadurch wird eine Querfußbildung gebildet, die die Voraussetzungen für die Entstehung einer Plantarfasziitis und das Auftreten von Schmerzen in den Fersen am Morgen oder nach der Ruhe schafft.
4. Falsche, unbequeme oder schmale Schuhe überlasten die Sehnen des Fußes und bilden über die Jahre flache Füße. Längeres Gehen mit Faszienüberlastung schafft Bedingungen für Faszienmikrotrauma und wird von Schmerzen im Fuß unter der Ferse begleitet.
5. Fußüberlastung tritt bei Athleten auf. Anstelle von Mikroanpassungen der Aponeurose entwickelt sich unter ständiger Belastungseinwirkung eine Entzündung der Faszie, die sich in Schmerzen in der Ferse äußert.
6. Ein langer Lauf auf einer harten Oberfläche in Kombination mit ungewöhnlichen Schuhen überlastet die Faszie des Fußes, schafft Bedingungen für die Dehnung und Mikrotrauma der Fußsehnen, die am Morgen nach dem Schlafen oder Ausruhen starke Schmerzen im Fersenbein verursachen.
7. Arbeit, die mit einer längeren Belastung der Beine einhergeht, führt selbst bei normalem Fuß zur Bildung von Plattfuß. Ständiger Stress, der für die Fortsetzung des Arbeitstages eine Aponeurose erfährt, führt zu einer Störung der Struktur und zum Verlust der Elastizität der Faszie. Darüber hinaus ist die Durchblutung der Gliedmaßen beeinträchtigt, was wiederum zu degenerativen Veränderungen der Plantaraponeurose führt.
8. Übergewicht erhöht die Wahrscheinlichkeit von Fersensporen aufgrund einer erhöhten Belastung der Faszie. Im Laufe der Zeit wird die Elastizität der Aponeurose durchbrochen, die nicht viel Gewicht aushält und überfordert ist, was das Auftreten von Fersensporn und Morgenschmerzen in den Fersen verursacht.
9. Fußverletzungen treten häufig auf, wenn Sie von Ferse zu Ferse springen. Zur gleichen Zeit entwickelt sich eine Entzündung des umgebenden Gewebes, die auch chronische Fersenschmerzen hervorruft, auch wenn Sie nach dem Schlaf auf dem Fuß ruhen.
10. Ältere Patienten klagen häufig über Schmerzen in den Fersen nach dem Schlafen oder Ausruhen. Altersbedingte Veränderungen bei diesen Patienten führen zu einem Elastizitätsverlust der Faszie und einer Abnahme der Fettschicht im Fersenbereich. Dies verursacht auch das Auftreten einer Microaddles-Aponeurose.
11. Schmerzen in den Fersen nach dem Schlafen oder Ausruhen treten häufig bei Patienten auf, die an entzündlichen Erkrankungen der Gelenke leiden. Dazu gehören Gicht, ankylosierende Spondylitis und begleitende Arthritis bei Psoriasis. Bei chronischen Erkrankungen der Gelenke sind Fersenschmerzen durch einen langen Verlauf gekennzeichnet und erfordern häufig die Verwendung von Kortikosteroiden.

Wie behandelt man Fersenschmerzen morgens oder nach einer Pause?

Wie können Fersenschmerzen geheilt werden? Eine wirksame Methode zur Beseitigung von Kampfempfindungen in der Ferse und zur Behandlung des Fersensporns ist die therapeutische Gymnastik. Der Zweck der Übungen besteht darin, die Faszie nach einer Nachtruhe oder einer Ruhepause zu dehnen. Während der Nacht wachsen die Mikronadrien der Faszien zusammen, aber wenn Sie sich morgens nach dem Schlafen oder Ausruhen auf dem Fuß ausruhen, werden die Kollagenfasern erneut verletzt. Medizinische Gymnastik ohne Belastung dehnt die Faszie nach einer sanften Methode aus und verhindert so morgendliche Tränen und schmerzhafte Empfindungen in der Ferse. Das heißt, bevor Sie aus dem Bett steigen, müssen Sie die Faszie mit Hilfe spezieller Gymnastik strecken. Die Übung wird nach dem Schlafen oder Ausruhen durchgeführt. Die Gymnastik trainiert den Fuß, dehnt die Plantarfaszie aus, verhindert neue Mikrorisse, reduziert Entzündungen und beschleunigt die Genesung.

Die Verwendung orthopädischer Orthesen für die Nacht, die den Fuß in einem Winkel von 90 Grad fixieren, verringert die Schmerzen in den Fersen, wenn Sie morgens oder in Ruhe gehen. Sie dienen dazu, die Plantarfaszie im Schlaf gestreckt zu fixieren. So werden die Mikro-Tränen, die nachts an der gestreckten Faszie und nicht an der zusammengedrückten Haut geheilt wurden, am Morgen nicht so stark brechen und Schmerzen in der Ferse verursachen.

Um Fersenschmerzen zu reduzieren, werden orthopädische Einlagen und Fersenkissen verwendet, die die Bedingungen lindern, die zu einer Plantarfasziitis führen.

In der akuten Phase der Erkrankung werden die Schmerzen in der Ferse durch Ernennen der Bettruhe und die Verwendung nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente in Form von Gelen, Salben beseitigt. Bei starken Fersenschmerzen werden Steroid-Injektionen verwendet. Dies ist jedoch eine vorübergehende Maßnahme, die nicht heilt, sondern nur vorübergehend den Zustand lindert.

Fassen wir zusammen. Die unmittelbare Ursache für den beginnenden Fersenschmerz beim Gehen nach dem Schlafen oder Ausruhen sind die Mikrorisse der Kollagenfasern der Plantarfaszie. Diese Krankheit wird als Plantarfasziitis oder Fersensporn bezeichnet. Die Ursache der Erkrankung ist mit entzündlich-degenerativen Veränderungen aufgrund anderer Erkrankungen (Platypodia, Gicht, Arthritis) oder mit provozierenden Faktoren wie unbequemen Schuhen, Übergewicht, Profisport, High Heels und konstantem Stehen verbunden. Um morgendliche Fersenschmerzen beim Gehen zu reduzieren, werden therapeutische Gymnastik, bequeme Schuhe mit orthopädischen Einlagen und Fersenpolstern empfohlen und die unnötige Belastung der Füße vermieden. Ein Arztbesuch ist auch notwendig, um die Ursachen der Fersenschmerzen zu diagnostizieren und den gesamten therapeutischen Komplex der Plantarfasziitis zu bestimmen.

Fersenschmerz nach dem Ausruhen

Schmerzen in der Ferse beim Gehen sind ein häufiges Symptom für verschiedene Krankheiten oder die Auswirkungen von traumatischen Faktoren, die fast jeder kennt. Bei Frauen tritt eine solche Krankheit häufiger auf als bei Männern, da sie in hohen Absätzen läuft.

Die Ferse aufgrund der anatomischen Struktur und der Anwesenheit einer dichten Fettschicht kann enormen Belastungen standhalten. Aufgrund der schwammigen Struktur des Calcaneus, der großen Anzahl von Nerven, der Blutgefäße, ist er sehr anfällig und anfällig für Verletzungen oder Krankheiten. Die Schädigung vieler Nervenenden führt zu ständigen Schmerzen beim Gehen, zu Schwierigkeiten und manchmal auch zu einer Unmöglichkeit, auf die Ferse zu treten.

Merkmale der Ferse

Die Ferse dient als eine Art Stoßdämpfer, wenn Sie sich auf den Fuß verlassen. Es macht den Großteil der Last aus, wenn Sie auf den Beinen gehen oder stehen. Die Ferse besteht aus Muskeln, Bändern, Sehnen, Calcaneus, einer dicken Fettschicht, einem Netzwerk von Blutgefäßen und einer Vielzahl von Nervenfasern.

Der schwammige Kalkaneus ist der größte der 26 Skelettknochen des Fußes. Befindet sich im unteren Teil des hinteren Mittelfußknochens. Es hat einen seitlich abgeflachten und etwas langgestreckten Körper, ein gut greifbares Kalkaneum und zwei Gelenkflächen, die zur Artikulation mit dem Quader nach vorne und dem Talusknochen von oben dienen. Darüber hinaus gibt es eine Projektion, die die Unterstützung des Talus ist. Sie bindet die Knochen des Unterschenkels und die Fersen.

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Fersenschmerzen können aus verschiedenen Gründen auftreten, die bedingt in mehrere Gruppen unterteilt sind: Faktoren, die nicht mit Krankheiten zusammenhängen; Erkrankungen mit direkter Schädigung der Fußstrukturen; Krankheiten, die den osteoartikulären Apparat betreffen; Verletzungen.

Gründe, die nicht durch Krankheit verursacht wurden

1. Eine verlängerte Überlastung der Fußstrukturen trägt zum Auftreten des "Fersenschmerzsyndroms" bei. Das Tragen von Schuhen mit einem ungeeigneten Schuh, Heben, Einlagen sowie das häufige Wechseln der High Heels zu ungewöhnlich niedrigen Werten kann zu Muskelverspannungen führen. Die Spannung des Fußes kann durch Plattfuß verursacht werden.
2. Die Atrophie des subkutanen Fettkissens in der Ferse tritt als Folge dramatischen Gewichtsverlusts oder einer Zunahme der täglichen körperlichen Aktivität zusammen mit körperlicher Überlastung auf.
3. Einen ganzen Tag lang auf den Beinen stehen. Am Ende des Tages werden die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen haben.
4. Stabile Fettleibigkeit oder eine starke Gewichtszunahme in kurzer Zeit erhöhen die Belastung des Fußes.

Erkrankungen der Fußstrukturen, manifestiert durch Schmerzen in den Fersen

1. Plantar- oder Plantarfasziitis ist die häufigste Schmerzursache im Fersenbereich. Pathologie wird allgemein als Fersensporn bezeichnet. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung des Fußes, die durch entzündliche Läsionen der Plantaraponeurose gekennzeichnet ist, ein dichtes Bindegewebeblatt, das die Basis der proximalen Fingerglieder mit der anteromedialen Oberfläche des Fersenknochens verbindet. Dehnung, aseptische Entzündung, Mikronadrie der Plantarfaszie resultieren aus erhöhter Belastung, Schwäche des Bandapparates, Hypertonus der Gastrocnemius-Muskeln usw. Der Prozess umfasst Schleimhautbeutel, Weichgewebe und Periost, begleitet von der Ablagerung von Calciumsalzen im Entzündungsbereich. Dadurch entsteht ein pathologisches Knochenwachstum, das beim Gehen zu chronischen Schmerzen in der Ferse führt (Calcanodynie).
2. Achillessehnenentzündung - eine entzündliche Läsion der Calcanealsehne, begleitet von degenerativen Veränderungen.
3. Eine Northern-Krankheit oder Apophysitis des Calcaneus ist oft eine bei Kindern diagnostizierte Erkrankung, die von schmerzhaften Verspannungen und / oder Dehnungen der Sehnen und Muskeln begleitet wird und nach längerer Zeit zu Schmerzen im Fuß, beim Sport oder aufgrund des schnellen Wachstums des Skeletts führt.
4. Die Haglund-Shinz-Krankheit ist eine Krankheit, die durch aseptische Nekrose (Nekrose) der Knochenoberfläche anstelle der größten mechanischen Wirkung verursacht wird.
5. Schleimbeutelentzündung ist eine Entzündung der Gelenkhöhle mit reichlicher Produktion und Ansammlung von entzündlichem Exsudat.
6. Achillodynie - das Auftreten von Entzündungen in der Fersensehne.
7. Das Tarsalkanalsyndrom ist durch die Kompression der Äste des N. tibialis posterior gekennzeichnet.
8. Mortons Neuralgie oder Kompressionsneuropathie der Plantarennerven ist eine Kompressionskompression der gemeinsamen Nerven der Sohle, die die Zehen des Fußes innerviert. Das Ergebnis ist ein scharfer brennender Schmerz, der sich über die gesamte Oberfläche der Sohle ausbreitet.
9. Sensorische Neuropathie erblicher Natur - eine Art Polyneuropathie. Bei der autosomal dominanten Pathologie kommt es zu einer Hypotrophie der distalen Beine mit dissoziierten Sensibilitätsstörungen, die zu starken Schmerzen in den Füßen führen.
10. Die Valgus-Deformität des Fußes ist eine Pathologie, die durch eine X-förmige Krümmung der Fußachse gekennzeichnet ist, wodurch sie flach werden, nach innen "kollabieren" und die Fersen sich nach außen drehen.

Häufige Erkrankungen, die zu einer Schädigung der Knochen und Gelenke der Füße führen

1. Erythromelalgie ist eine seltene vaskuläre Erkrankung, die durch paroxysmale Dilatation von Kapillaren und kleinen Arterien verursacht wird und die peripheren vasomotorischen Reflexe stört. Der Fuß kann der betroffene Bereich sein, wobei brennende Schmerzen gelegentlich durch Hitzeeinwirkung auftreten.
2. Bösartige Geschwülste in den Fußknochen. Das Tumorwachstum führt zu einer Kompression der Nervenenden und Blutgefäße, was zu chronischen Schmerzen führt.
3. Metastatische Krankheit. Die Metastasierung von Krebs mit Blutfluss wird in der unteren Extremität, insbesondere im Fuß, aufgezeichnet.
4. Rheumatoide Arthritis ist eine systemisch entzündlich-degenerative Erkrankung, die die kleinen Gelenke des gesamten Körpers einschließlich der Füße betrifft.
5. Die ankylosierende Spondylitis ist eine schwere systemische Erkrankung chronischer Natur, die den Vorteil großer Gelenke und Gelenke der Wirbel beeinträchtigt. Aufgrund der Verknöcherung der Bänder und Bandscheiben der Wirbelsäulengelenke erleidet der Patient manchmal Fersenschmerzen.
6. Osteomyelitis ist eine bakterielle Infektion, die Knochen, Periost und Knochenmark befällt. Bei Osteomyelitis des Calcaneus werden Deformitäten und Sklerose der Knochenstrukturen beobachtet.
7. Tuberkulose des Knochens mit seiner Schmelze oder Nekrose.
8. Gicht ist eine schwere Stoffwechselerkrankung. Die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken führt zu ausgeprägten Verformungen der Knochen und in den Nieren - zu Entzündungen und zur Bildung von Steinen.
9. Verschiedene Infektionskrankheiten. Einige Darminfektionen, wie Yersiniose oder Salmonellose, sowie urogenitale Infektionen, seien es Gonorrhoe oder Chlamydien. Sie fließen in einer latenten Form und führen häufig zum Auftreten einer reaktiven Arthritis, die zusammen mit anderen Gelenken die Artikulation des Calcaneus beeinflusst.
10. Gebrochene Fersen infolge von diabetischem Fuß, Mykose oder Dermatitis.

Verletzungen

1. Sehnenbruch oder Verstauchung.
2. Bruch oder Fissur des Kalkaneus.
3. Gequetschte Fersen.

Die Art der Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Abhängig vom ätiologischen Faktor können Fersen auf verschiedene Weise verletzt werden. Der Schmerz brennt von Natur aus, schneidet ab, stumpf, schießt, schmerzt. Es ist wichtig, seine Merkmale zu unterscheiden, es hilft Ärzten, die genaue Ursache zu bestimmen und eine angemessene Behandlung vorzuschreiben. Schmerzen können entweder die erste Manifestation der Fußerkrankung oder eines der Symptome einer häufigen Erkrankung sein.

Brennende Schmerzen treten bei Erythromelalgie und Polyneuropathie auf. Im ersten Fall führt heißes Wetter oder sogar Schlaf unter einer warmen Decke zur pathologischen Ausdehnung von Kapillaren und Blutgefäßen in den Gliedmaßen, wodurch eine Person nicht nur in der Ferse, sondern im gesamten Fuß unter einem schwächenden Brennen leidet. Schlaf und Stimmung sind gestört, beim Gehen treten Unbehagen auf. Die Haut an der Ferse wird rot mit einer bläulichen Tönungsfarbe. Es gibt nur einen Wunsch - die Beine abzukühlen und in kaltes Wasser zu werfen. Im zweiten Fall, zum Beispiel bei Mittelfußneuralgie, endet die Kompression der Plantarennerven mit dem Auftreten scharfer, brennender Schmerzen, die sich im Fuß ausbreiten. Eine Entzündung oder Verletzung der Sehne äußert sich auch durch akute brennende Schmerzen im betroffenen Bereich.

Schmerzen in der Ferse, die von Fasciitis betroffen sind, treten beim Gehen nach dem Schlafen oder Ausruhen auf, besonders am Morgen. Es ist so stark und unerträglich, dass eine Person gezwungen ist, auf die Ferse zu treten. In der Ruhe klingt der Schmerz ab oder wird stumpf, aber bei der geringsten Belastung der Ferse setzt er sich fort. Die Rückkehr der Schmerzen beim Gehen beruht auf wiederholten Mikrofrakturen der entzündeten und ödematösen Aponeurose, die während der Abwesenheit menschlicher motorischer Aktivität zusammenwachsen.

Wenn der Fersensporn Patienten über stumpfen Schmerz in der Mitte der Ferse klagen, verschlimmert sich das Gehen. Jeder Schmerz kann anders sein: periodisch, wenn Sie auf die Ferse treten, oder ständiger Schmerz, abwechselnd akut beim Gehen. Oft spürt eine Person einen Nagel in der Ferse. Übergewichtige Menschen haben die schwerste Zeit. Sie sind aufgrund von Übergewicht, die Belastung der Beine ist um ein Vielfaches höher als bei normalgewichtigen Personen.

Achillessehnenentzündungen, Bänderrisse, Plantarfasziitis, Fersenkontaktionen werden häufig bei Jogging-Athleten diagnostiziert oder bei denen, die gezwungen sind, die systematische Belastung der Beine dramatisch zu erhöhen.

Starke unerträgliche Schmerzen in der Ferse mit der Unmöglichkeit, sich darauf zu verlassen, treten bei einem Bruch des Calcaneus auf. Traumatologen wissen, dass die Periode der Knochenansammlung und der Erholungsphase sehr lang ist. Selbst nach Entfernung des Pflasters kann der Patient die verletzte Ferse für lange Zeit nicht vollständig angreifen.

Die Läsion der Fußgelenke, begleitet von Schmerzen unterschiedlicher Intensität, tritt bei rheumatoider Arthritis, ankylosierender Spondyloarthritis, einigen systemischen Autoimmunerkrankungen oder Infektionskrankheiten auf. Diabetes führt zu einer Verletzung des trophischen Gewebes der Füße, die sich durch schmerzhafte Risse und Geschwüre an den Fersen äußert.

Diagnose von Pathologien, die zu Fersenschmerzen führen

Bei Fersenschmerzen wenden Sie sich an einen Rheumatologen oder orthopädischen Traumatologen. Es kann erforderlich sein, andere "enge" Spezialisten zu konsultieren - einen Onkologen, einen Spezialisten für Infektionskrankheiten, einen Chirurgen oder einen Neuropathologen.

Das Schema der diagnostischen Maßnahmen wird nach der körperlichen Untersuchung des Patienten festgelegt. Anamnese und Beschwerden mit der Feststellung chronischer oder kürzlich übertragener Krankheiten sammeln. Eine visuelle körperliche Untersuchung mit Palpation des schmerzenden Bereichs ermöglicht es dem Arzt in diesem Stadium, eine vorläufige Diagnose zu stellen und die erforderlichen Untersuchungen vorzuschreiben, auf deren Grundlage die angebliche Pathologie bestätigt oder ausgeschlossen werden kann.

Labordiagnostik

• "Biochemie" und klinische BlutanalyseSo können Sie Entzündungen wie Arthritis erkennen. Ein Anstieg der Harnsäurespiegel deutet auf Gicht hin.
• Bluttest für Tumormarker. Verschrieben bei Verdacht auf malignen Tumor.
• Betrugstests mit der Definition von Rheumafaktor, zirkulierenden Immunkomplexen, Albumin, C-reaktivem Protein, Nachweis von Antikörpern gegen O-Streptolysin. Wird benötigt, um rheumatische und Autoimmunerkrankungen zu bestätigen.
• Bakterioskopische Studie Exsudat nach der Punktion des Gelenkbeutels. Mit diesen Methoden können Sie die entzündliche Läsion der Schleimbeutel erkennen.
• Mikrobiologische Untersuchung Kratzen der Harnröhre, um den Erreger der Infektion der Genitalsphäre zu bestimmen.
• Bakteriologische Analyse der Gelenkflüssigkeitum die Art der Entzündung zu klären, die Art des Erregers und die Empfindlichkeit gegen Antibiotika zu bestimmen.
• Bluttest auf Zucker. Es ist notwendig, den Glukosespiegel bei Diabetes zu bestimmen, damit der Indikator stabilisiert und die negative Wirkung von Zucker auf die Gefäße der Beine verringert wird.

Instrumentelle Diagnostik

• Radiographie - führende diagnostische Methode für Schmerzen in der Ferse. Ermöglicht die Identifizierung von Verletzungen der Integrität von Knochengewebe und anderer spezifischer Änderungen in den Strukturen.
• Punktionsknochenbiopsie. Es ist angezeigt bei Verdacht auf tuberkulöse Schädigung des Skelettsystems.
• Punktion des Synovialbeutels. Bei Verdacht auf Schleimbeutelentzündung.
• Ultraschall, magnetische Kernresonanz oder CT. Zuweisung bei Kontroversen oder zur Identifizierung eines bösartigen Tumors.
• Elektroneuromyographie - Registrierung der bioelektrischen Potenziale der Muskeln vor dem Hintergrund der Anregung der Muskelfasern.

Fersenschmerzen Behandlung

Schmerz im Kalkaneus ist ein Symptom eines pathologischen Zustands oder der zugrunde liegenden Erkrankung. Basierend auf dieser Behandlungsmethode wird ausgewählt. Der Patient muss sich jedoch zunächst an die allgemeinen Empfehlungen halten:

• ruhen Sie sich mehr aus und beseitigen Sie alltägliche lange Spaziergänge oder Stehen auf den Füßen
• Schuhe mit einem unbequemen Schuh mit hohem Absatz oder vollständigem Fehlen abzulehnen;
• Gewicht reduzieren bei Fettleibigkeit;
• Verwenden Sie Spannstützen oder tragen Sie orthopädische Schuhe.
• machen Sie therapeutische Übungen für die Füße.

Bei Schmerzen in der Ferse, die nicht mit Traumata in Verbindung stehen, lindern sie die Krankheit hauptsächlich mit Hilfe einer konservativen Therapie. Wenn der Schmerz eine Folge der zugrunde liegenden Erkrankung ist, liegt der Schwerpunkt auf der Behandlung, und je nach Erkrankung hat die Therapie ihre eigenen Feinheiten: Bei urogenitalen Infektionen werden Antibiotika zur Ausrottung von Mikroorganismen vorgeschrieben; Bei rheumatoider Arthritis werden nichtsteroidale Antirheumatika und Kortikosteroide verwendet. Knochentuberkulose wird mit Antibiotika und synthetischen Antituberkulose-Medikamenten behandelt.

Behandlung von Fasciitis-Sohlen:

• natürlich die Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (Diclofenac, Nimesulid oder andere);
• mit der Unwirksamkeit von nicht-narkotischen Analgetika machen die Blockade von extraartikulären Medikamenten;
• Taping;
• Physiotherapie wie Elektrophorese;
• Kompressionen auf der Ferse mit einer Lösung von Dimexidum, Novocain, Acetylsalicylsäure;
• Anwendungen aus einer Mischung von Sabelnik-Tinktur, Dachsöl und Mumie;
• Gymnastik;
• Fußmassage

Bei bestimmten Erkrankungen, die von ständigen Schmerzen in der Fußsohle begleitet werden, wird häufig eine Orthese (Orthese) oder Schiene verwendet. Bei Frakturen des Calcaneus zur Ruhigstellung am Bein vom Knie bis zu den Fingern eine Gipsschiene für einen Zeitraum von 3 bis 8 Wochen auferlegen.

Von physiotherapeutischen Verfahren sind neben Elektrophorese auch Stoßwellentherapie, Magnet- und Lasertherapie, Ultraschall, Phonophorese und UHF wirksam. Hilft auch bei manueller Therapie, Massage.

Eine chirurgische Behandlung ist angezeigt bei schweren Fällen von Pathologien, die nicht durch medizinische Behandlungsmethoden beseitigt werden können. Die Operation wird durchgeführt, wenn die Sehne reißt, in einigen Fällen, um den Fersensporn usw. zu entfernen.