Wie behandelt man die Verstauchungen des Fußes zu Hause?

Bei der Verstauchung des Fußes hängt die Behandlung zu Hause von der Schwere der Verletzung ab. Die Hauptsache ist, dass die notwendige Unterstützung schnell und korrekt bereitgestellt werden muss. Dieser Schaden ist eine der häufigsten Verletzungen zu Hause oder beim Sport.

Ursachen und Symptome von Verstauchungen

Die Bänder des Fußes tragen die größte Belastung beim Gehen und beim Sport. Die Ursachen für Verstauchungen gehen oft auf unebenen Straßen mit unbequemen Schuhen, übermäßiger Belastung der Beine durch Übergewicht, Gewichtheben, Flatfoot. Die Ursache für Verletzungen bei Frauen ist oft ein schlechter Schritt in hochhackigen Schuhen. Das Training in ungeeigneten Schuhen oder übermäßige Belastungen für ungeschulte Beine kann auch Bänderverletzungen verursachen.

Bei wiederholten Verstauchungen können Verformungen des Fußes und sogar Knochenzerstörung auftreten.

Abhängig von den beobachteten Dehnungssymptomen gibt es drei Schadensstufen:

1. Einfach Schwache nörgelnde Schmerzen in der verletzten Muskulatur, leicht schlaff, keine Schwellung.
2. Durchschnitt Starke Schmerzen im Fuß, Schwellung, schwer zu gehen.
3. Schwer Starke akute Schmerzen in den Bändern als Folge von Ruptur, Hämatom, Unmöglichkeit der unabhängigen Bewegung Mögliche Erhöhung der Körpertemperatur. Das begleitende Trauma ist oft ein Bruch des Beines.

Erste Hilfe

Was tun, wenn die Bänder des Fußes überhaupt erst gedehnt werden? Es sollte beachtet werden, dass bei Auftreten von Dehnungssymptomen sofort mit der Behandlung begonnen werden muss, um Komplikationen zu vermeiden und die Krankheit zu verzögern. Erste Hilfe kann zu Hause geleistet werden. Es besteht in der schnellen Abkühlung der beschädigten Stelle: Es ist notwendig, die Schuhe vom Opfer zu entfernen, eine Kompresse aus Eis oder zumindest eine kalte Lotion herzustellen. In Zukunft können Sie täglich ein Netz aus Jod verwenden, um die Entzündung des verletzten Fußes zu reduzieren.

In den ersten Tagen wird dem Patienten empfohlen, sich für das verletzte Bein auszuruhen. Sie können ein Kissen verwenden, das sich unter den Beinen befindet und diese anhebt. Dies erhöht den Blutfluss aus dem verletzten Bereich, reduziert die Schmerzen und lindert Schwellungen.

Es ist wichtig, das verletzte Glied richtig zu verbinden. Zu diesem Zweck werden elastische Binden oder orthopädische Verbände (Orthesen) verwendet, die die korrekte Fixierung des verletzten Bereichs gewährleisten, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern. Eine enge Bandagierung sollte nicht erfolgen, um die normale Blutversorgung der Gliedmaßen nicht zu beeinträchtigen. Nachts werden Verbände oder Verbände entfernt. In Zukunft ist es notwendig, eine Röntgenaufnahme des beschädigten Fußes durchzuführen, um das Vorhandensein einer Fraktur auszuschließen.

Behandlungsmethoden

Wie behandelt man die Verstauchungen des Fußes zu Hause? Behandlungen für solche Verletzungen basieren auf der Verwendung von medizinischen Mitteln und Hausmitteln.

Vorbereitungen

Bei starken Schmerzen werden verschiedene topische Salben verwendet, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Salben, Gele und Cremes mit folgenden Bestandteilen helfen, den verletzten Fuß zu heilen:

1. Analgetika, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Diclofenac, Ketoprofen, Heparinsalbe, Meloxicam, Matarin, Amelotex-Gel). Diese Medikamente reduzieren erheblich die Schmerzen und Schwellungen von verletztem Gewebe.
2. Kühlmittel in der Erste-Hilfe-Phase. Sie helfen bei der Linderung von Schwellungen und lindern die Schmerzen im geschädigten Bereich (Troxevasin, Lidocain, Menovazin).
3. Schmerzlindernde Anästhetika (Chlorethylspray, Benzocain).
4. Wärmezubereitungen, die die Blutzirkulation in der verletzten Extremität verbessern und geschädigtes Gewebe wiederherstellen Wird in der Rehabilitationsphase verwendet (Analgos, Finalgon, Viprosal, Efkamon, Ben-Gay, Apizatron). Diese Salben enthalten in der Regel Bienen- oder Schlangengift.
5. Absorption bedeutet die Beseitigung von Hämatomen und Ödemen (Indovazin, Quetschungen).

Komprimiert und mischt

Nachdem der geschwollene Bereich abgeklungen ist, können Erwärmungsalkohol oder Milchkompressen hergestellt und entzündungshemmende Salben aufgetragen werden.

Um eine Alkoholverpackung (oder aus warmer Milch) aufzutragen, befeuchten Sie die Gaze in einer Alkohollösung (warme Milch) und befestigen Sie sie mit einem Film auf der beschädigten Oberfläche. Ziehen Sie von oben eine warme Socke an oder wickeln Sie sie mit einem Wolltuch um das Bein. Die Kompresse 6-8 Stunden aufbewahren.

Volksheilmittel werden auch zur Behandlung von Verstauchungen eingesetzt. Zu Hause können Sie kühlende, schmerzstillende und entzündungshemmende Mischungen herstellen. Hier sind einige Rezepte:

1. Kühlmischung Zwiebeln, Kartoffeln und Kohl nehmen, hacken und an der wunden Stelle befestigen. Hilft, Schwellungen zu reduzieren und Hämatome zu entfernen.
2. Anästhetikum und entzündungshemmende Mischung. Geriebene Seife (1 EL), 1 geschlagenes Eigelb, 2 EL. Wasser Alle mischen und ein mit einer Mischung getränktes Tuch auf die wunde Stelle auftragen.
3. Aloe und Honig Mehrere Blätter Aloe hacken und mit zwei Esslöffeln Honig mischen. Befestigen Sie es an der Stelle der Dehnung und schließen Sie es mit einem sauberen Tuch.

Zur Schmerzlinderung und Entfernung von Hämatomen können Sie natürliche Heilmittel verwenden wie:

Hausmittel sollten nur mit geringfügigen Verletzungen gemäß den oben genannten Empfehlungen durchgeführt werden. Bei schweren Verletzungen sofort einen Arzt aufsuchen.

Rehabilitationsphase

Nach der Beseitigung der Dehnungssymptome (Schmerzen und Schwellungen, Beseitigung der Lahmheit) können Sie schrittweise zu Rehabilitationsmaßnahmen übergehen, die dazu beitragen, die während der Krankheit verlorene Funktion des verletzten Gliedes vollständig wiederherzustellen.

Rehabilitationsmethoden umfassen Physiotherapie und Selbstmassage. Es ist möglich, therapeutischen Schlamm zu verwenden. Im Durchschnitt dauert die Erholungsphase etwa 2 Wochen. Wenn alle Empfehlungen des Arztes korrekt und rechtzeitig ausgeführt wurden, endet der Rehabilitationsprozess in einer vollständigen Genesung.

Verstauchung des Fußes: Behandlung, Ursachen, Symptome, was ist beim Dehnen zu tun

Die Verstauchung der Bänder des Fußes wird als partielle oder vollständige Verletzung ihrer Integrität als Folge einer Verletzung bezeichnet. Zum Zeitpunkt der Verletzung treten starke, akute Schmerzen auf und es bilden sich anschließend entzündliche Ödeme und Hämatome. Bei geringem Dehnungsgrad werden konservative Behandlungsmethoden angewandt - Salben und Gele anwenden, Physiotherapie durchführen, orthopädische Hilfsmittel tragen. Patienten mit schweren Bänderverletzungen werden auf die Operation vorbereitet.

Was sind die Ursachen der Dehnung?

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"Stretching" ist ein im Alltag üblicher Begriff, der jedoch eine falsche Behandlung der Bänder verursacht. Diese starken Bindegewebsstränge sind unelastisch. Wenn sie Belastungen ausgesetzt werden, die die Grenzen der Festigkeit der Bänder überschreiten, kommt es zu einem Bruch und nicht zu einer Dehnung ihrer Fasern. Mechanismen der Fußverletzung sind unterschiedlich:

• Drehungslücke. Die Ursache für die Beschädigung der Bänder wird zu einer scharfen Drehung des Fußes nach innen mit gleichzeitiger Bewegung des Beins und des Körpers nach vorne. Solche Verletzungen sind beim Gehen auf rutschigen oder unebenen Oberflächen sehr häufig und treten auch beim Joggen auf;
• stecken Im Moment einer unnatürlichen Rotation des Fußes tritt die Spannung der Bänder auf, die vor dem Hintergrund einer Unwucht ihren Bruch hervorruft. Oft geschädigte äußere Bindegewebsstränge, die von erhöhter Belastung betroffen sind.

Hypermobilität der Gelenke, Tragen von hochhackigen Schuhen, vorangegangenen Knöchelverletzungen, übermäßiger körperlicher Bewegung, Übergewicht und Verstauchungen. Entzündliche oder destruktiv-degenerative Prozesse im Fuß, die Arthritis, Arthrose, Tendovaginitis, Synovitis verursachen, können zu Verletzungen führen.

Trauma-Symptome

Die Leitsymptome von Verstauchungen sind Schmerzen, eingeschränkte Mobilität, Schwellung und Blutergüsse. Sie erscheinen nicht sofort, sondern allmählich. Erstens gibt es einen starken Schmerz, der sich verschlimmert, wenn versucht wird, sich auf den Fuß zu lehnen. Nach und nach nimmt der Schweregrad ab, aber nach einigen Stunden bildet sich ein entzündliches Ödem. Es drückt die empfindlichen Nervenenden und provoziert die ständigen Schmerzen des Fußes. Nach Resorption des Ödems bildet sich ein ausgedehntes Hämatom von dunkelvioletter Farbe, das eine Woche anhält. Blutzellen, die aus beschädigten Gefäßen ausgegossen wurden, lösen sich langsam auf. Daher ändert sich auch die Prellfarbe - sie wird grünlichgelb.

Milde Dehnung

Bei Schäden von geringer Schwere sind Lücken in einer geringen Menge an Fasern charakteristisch. Der Schmerz tritt nur zum Zeitpunkt der Verletzung auf, und seine Intensität nimmt rasch ab. Nach einigen Stunden bildet sich im Ligamentbereich eine leichte Schwellung, und wenn sich ein Hämatom bildet, ist es mild. Das Opfer hat Schmerzen, wenn es sich auf dem Fuß ausruht, kann sich aber ohne Einschränkungen bewegen.

Der durchschnittliche Dehnungsgrad

Eine solche Diagnose ist den verletzten Bruchstellen von etwa 50% der Fasern ausgesetzt. Klinisch wird der Fußschaden durch akute Schmerzen manifestiert, die sich verschärfen, wenn Sie versuchen, einen Schritt zu machen. Eine Person kann sich selbständig bewegen, hinken und für eine kurze Distanz. Nach etwa 5 Stunden schwillt der Fuß an, wodurch die Beweglichkeit weiter eingeschränkt wird. Einige Tage später tritt an der Ödemstelle ein starker Bluterguss auf.

Schwere Dehnung

Schäden mit hohem Schweregrad - der Bruch der meisten Fasern oder ihre vollständige Trennung von der Knochenbasis. Bei Verletzungen gibt es nicht nur stechende Schmerzen, sondern es ist auch deutlich ein Krampf zu hören. Es ähnelt dem Klang, der beim Aufbrechen eines trockenen dicken Stockes entsteht. Der Schmerz lässt etwas nach und nimmt mit der Bildung von Ödemen am gesamten Fuß und manchmal im unteren Teil des Knöchels zu. Das resultierende Hämatom ist auch nicht an der Stelle der gerissenen Bänder lokalisiert, sondern erstreckt sich bis zur Ferse, den lateralen Oberflächen des Fußes. Das Opfer kann sich aufgrund von Schmerzen und Stabilitätsverlust des Fußes nicht am Bein anlehnen.

Diagnose

Periartikuläre und intraartikuläre Frakturen können als Symptome einer Schädigung der Bänder mittlerer und hoher Schwere maskiert werden. Daher wird eine Radiographie durchgeführt, um eine Schädigung der Knochenstrukturen auszuschließen. Diese Studie ist informativ und mit vollständiger Trennung des Ligaments von der Knochenbasis. Im Bereich ihrer Befestigung wird ein frei liegendes separates Fragment gut sichtbar gemacht. Eine solche Lamina ist ein Teil eines Knochens, der sich von den Fasern des Bindegewebsstrangs gelöst hat.

MRI und CT werden durchgeführt, um den Schweregrad der Verletzung zu bestimmen, um eine Schädigung des Knorpelgewebes auszuschließen und um den Zustand der Blutgefäße zu beurteilen. Die Arthroskopie wird in der Regel bei Schwierigkeiten bei der endgültigen Diagnose eingesetzt.

Erste Hilfe

Oft hilft eine rechtzeitige und ordnungsgemäß bereitgestellte Erste Hilfe, eine Operation zu vermeiden. Schnelle Linderung entzündlicher Schwellungen verhindert Weichteilverletzungen, Kompression der Nervenenden und Schäden an kleinen Blutgefäßen.

Stretching-Behandlung

Nachdem Sie Erste Hilfe geleistet haben, müssen Sie das Opfer in die Notaufnahme bringen. Therapeutische Taktiken hängen von der Schwere der Verletzung ab. Wenn die meisten Bändchenfasern brechen, ist ein chirurgischer Eingriff angezeigt. In allen anderen Fällen erfolgt die Behandlung zu Hause.

Medikamentös

Um akute Schmerzen zu beseitigen, wird die intramuskuläre Verabreichung von NSAIDs (Movalis, Ortofen, Ketorolac) praktiziert. In den meisten Fällen reicht jedoch die Verwendung von Nimesulid-, Ibuprofen-, Diclofenac-, Ketoprofen- und Celecoxib-Tabletten aus, um das Wohlbefinden des Opfers zu verbessern.

Selbst "vernachlässigte" Gelenkprobleme können zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nicht, es einmal am Tag zu schmieren.

Während der Woche bleibt der Schmerz bestehen. Sie sind jedoch eher schwach ausgeprägt, sodass Sie sie mit NSAIDs für die lokale Anwendung am Fuß entfernen können. Dies sind Gele und Salben Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

Für die schnelle Resorption von Hämatomen werden externe Substanzen mit venoprotektiver Wirkung verwendet - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Physiotherapie und Massage

Physiotherapiebehandlungen zum Dehnen werden in der Rehabilitationsphase eingesetzt, um die Erholungszeit geschädigter Bänder zu verkürzen. Dem Patienten werden 5-10 Sitzungen mit Magnetfeldtherapie, Lasertherapie, UHF-Therapie und Stoßwellentherapie verordnet. Anwendungen mit Paraffin und Ozokerit, Elektrophorese oder Ultraphonophorese mit Vitaminen der Gruppe B, Chondroprotektoren, Lösungen von Calciumsalzen werden ebenfalls verwendet.

Es ist möglich, die Massage erst nach vollständiger Verschmelzung der gerissenen Bänder zu beginnen. Die therapeutisch effektivste klassische Punktmassage.

Ein paar Wochen nach der Verletzung des Fußes wird dem Patienten empfohlen, physikalische Therapieübungen zu beginnen, jedoch nur mit vollständiger Wiederherstellung der Unversehrtheit der Bänder. Am effektivsten für solche Schäden sind solche Übungen:

• auf der Außenseite des Fußes laufen;
• Rollsohlen runder Gegenstände, beispielsweise Wasserflaschen;
• Drehbewegung des Fußes;
• die Zehen packen und kleine Gegenstände halten;
• Von den Fersen zu den Zehen und zurück rollen.

In der warmen Jahreszeit ist es nützlich, auf Gras, Sand, großen und kleinen Steinen zu laufen. Für Heimtraining können Sie spezielle Massagematten verwenden, die natürliche Oberflächen imitieren.

Chirurgische Intervention

Die Gründe für die Operation sind frische, vollständige Brüche und Instabilität des Gelenks nach konservativer Therapie. Der Chirurg genäht die Bänder und führt bei alten Verletzungen (über 2 Monate) eine plastische Operation durch. Im letzteren Fall wird der Bindegewebedefekt durch ein synthetisches Material oder einen Teil der Sehne ersetzt.

Folk-Methoden

Es ist unangemessen, bei der Dehnungsbehandlung Volksmedizin zu verwenden. Die Inhaltsstoffe einiger von ihnen können den Schmerz etwas lindern, sie sind jedoch nicht in der Lage, die Integrität der Bänder wiederherzustellen. Daher wird häufig eine Operation (Plastik) bei Patienten gezeigt, die die Behandlung von Volksheilmitteln für solche Verletzungen praktizierten.

Was nicht zu tun

Der Hauptfehler bei der Bereitstellung der ersten Hilfe für das Opfer ist die Auswirkung auf die zerrissenen Bänder mit Wärme. In den ersten Tagen der Therapie ist es verboten, Wärmflaschen, heiße Fußbäder, Salben und Gele mit wärmender Wirkung zu verwenden. Sie können das Bein auch nicht kneten, massieren, gehen, Schmerzen überwinden.

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Komplikationen bei Verstauchungen

Selbst nach einer kompetenten konservativen oder chirurgischen Behandlung bilden sich faserige Herde ohne funktionelle Aktivität in bestimmten Bereichen der Bänder. Dies führt zu einer Schwächung der Bindegewebsstrukturen. In der Zukunft können solche Verletzungen häufige Luxationen und manchmal Plattfuß verursachen. In Abwesenheit von medizinischen Eingriffen prädisponieren gerissene Bänder für die Entwicklung von Arthritis, Arthrose im Fuß.

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Behandlungsmethoden für Verstauchungen am Bein und Erholung von Verletzungen

Aufgrund der hohen Beweglichkeit des Fußbandapparates neigt eine Person zu einem erhöhten Trauma der unteren Extremitäten. Der Fuß übernimmt die Hauptlast beim Gehen, Laufen und beim aktiven Sport. Jede Verletzung des Fußes führt zu Konsequenzen - Lahmheit. Verstauchung des Fußes - der häufigste Schaden, mit dem sich Menschen an Spezialisten wenden. Es erfordert eine kompetente Behandlung und die Umsetzung aller Empfehlungen des Arztes. Um sich beim Dehnen richtig zu verhalten und rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen, müssen Sie die Ursachen und Symptome kennen.

Ursachen der Verstauchungen des Fußes

Der Fuß ist an der Tibia der Ferse, Skaphoid, Talus und Mittelfußknochen befestigt, die mit der gesamten Bändergruppe verbunden sind: Feder, langes und kurzes Plantar, Fersenskaphoid, Fersenquader. Der muskulöse Rahmen schützt die Knochen und Bänder vor Beschädigungen.

Verstauchungen des Fußes werden häufig bei Athleten beobachtet, deren Sport mit Springen und Joggen (Basketball, Volleyball und Athleten) verbunden ist. Ähnliche Schäden treten häufig bei Gewichthebern auf, wenn schwere Gewichte und Stangen angehoben werden.

Faktoren, die Verstauchungen des Fußes auslösen:

• Übergewicht;
• bestimmte Sportarten;
• harte körperliche Arbeit;
• in hohen Absätzen gehen, unbequeme Schuhe tragen;
• Gehen auf unebenen Oberflächen (oft unter Fans gefunden, um in den Bergen und Wäldern zu reisen);
• anormale Fußwölbung (flache oder flache Wölbung);
• angeborener Mangel an Bändchenstärke, Unterentwicklung der Bänder;
• Fußverletzungen (Verstauchungen, Frakturen), Entzündungen der Bänder.

Ausmaß und Symptome von Verstauchungen

Das Ausmaß der Schadenssymptome hängt davon ab, wie hoch der Verstauchungsgrad ist. Ärzte haben 3 Grad solcher Verletzungen zugeteilt:

1. Der erste (leichte) Dehnungsgrad ist durch das Reißen einzelner Bandfasern gekennzeichnet. Die Verletzungsstelle schmerzt leicht, die Schwellung ist gering. Das Opfer kann seine Füße bewegen, gehen. Mit gut geführter Erste Hilfe geht es ohne ernsthafte therapeutische Maßnahmen von selbst aus.
2. Der zweite Grad ist durch einen vollständigen Bruch einiger Bündelfasern gekennzeichnet. Die Zeichen der Dehnung sind eindeutig: Die Symptome sind stärker ausgeprägt. Zum Zeitpunkt der Verletzung und für mehrere Tage sind die Schmerzen akut. Wenn Sie versuchen, auf Ihren Fuß zu treten, tritt ein scharfer Schmerz auf. Fußbewegungen sind begrenzt. Die Schwellung ist mäßig (der Tumor nimmt mehrere Tage lang zu, verringert die Beweglichkeit des Fußes und sinkt dann ab), die Hautfarbe ändert sich im betroffenen Bereich (Hämatom durch subkutane Blutung).
3. Der dritte Dehnungsgrad ist durch einen vollständigen Querbruch eines oder mehrerer Bänder gekennzeichnet. Das Opfer kann nicht gehen. Es gibt Schwellungen und Hämatome. Symptome, die für einen solchen Schaden charakteristisch sind, treten auf, sobald eine Person verletzt wird.

Zusätzlich kann die Temperatur steigen. Wenn eine Verstauchung von einer Luxation begleitet wird, ist während der Verletzung ein gewisses Klicken (Crunch) zu hören.

Verstauchung der Zehen

Ein solcher Schaden ist möglich, wenn ein schwerer Gegenstand auf die Finger fällt oder auf ein festes Hindernis (Schwelle, Stein, Treppenstufe) stößt. Der Schmerz konzentriert sich auf den Zeh, der gedehnt wurde. Neben dem Fuß ist eine Veränderung der Hautfarbe und Schwellung charakteristisch. Eine starke Sehne kann von einem gebrochenen Knochen oder einer Luxation begleitet sein.

Eine Schädigung des großen Zehs tritt auf, wenn eine unnatürliche (übermäßige) Bewegung in Richtung plantar oder dorsal erfolgt. Eine solche Verletzung wird oft mit einer Dehnung des Rücken- und Plantarbands verbunden. In diesem Fall treten Schmerzen im gesamten Fuß auf. Eine Person kann nicht normal gehen und auf Zehenspitzen stehen.

Starke Dehnung

Getrennt möchte ich den dritten Dehnungsgrad erwähnen. Eine solche Verletzung geht häufig mit einer Luxation des Fußes einher. Der Schmerz ist stark, unerträglich, auch bei völliger Ruhe. Das Ödem ist sehr stark, es kommt zu einer starken Verfärbung (Hämatom). Es gibt eine übermäßige anomale Beweglichkeit des Fußes (das auffälligste Zeichen, mit dem Sie den vollständigen Bruch der Bänder bestimmen können). Sofortige Hilfe in der Notaufnahme und stationäre Behandlung ist erforderlich. Der dritte Grad erfordert einen chirurgischen Eingriff, da sich völlig gerissene Bänder nicht von alleine erholen können.

Diagnose

Jeder Schaden beginnt mit einer ärztlichen Untersuchung. Der Spezialist führt eine visuelle Inspektion durch, tastet vorsichtig, bewegt den Fuß des Patienten leicht. Das Opfer selbst erzählt gleichzeitig seine Gefühle. Um den Grad der Schädigung und das Vorhandensein von Komplikationen zu klären, wird einem Spezialisten eine Röntgenaufnahme des Fußes, Ultraschalldiagnostik, MRI verschrieben. Solche Diagnoseverfahren können eine genaue Diagnose stellen, wonach der Arzt einen geeigneten Behandlungsverlauf vorschreibt.

Erste Hilfe beim Dehnen

Wenn die Bänder des Fußes beschädigt sind, ist es wichtig, fachkundig Erste Hilfe zu leisten. Die rechtzeitig getroffenen Maßnahmen sind der Schlüssel für eine schnelle Genesung und reduzieren das Risiko von Komplikationen. Erste Hilfe beinhaltet:

1. Schaffung von Bedingungen für die vollständige Erholung des Fußes (zum Sitzen oder Hinlegen des Patienten).
2. Immobilisierung des beschädigten Fußes. Wenn Sie eine Fixierbandage anlegen (das Bein nicht zu stark quetschen), eignet sich jeder Stoff dafür, aber es ist besser, eine elastische Bandage zu verwenden. Bei schweren Schäden überlappen sich die Reifen (Sie können Lineal, Brett oder anderes Befestigungsmaterial verwenden).
3. Überlagerung der beschädigten Stelle einer kalten Kompresse: In kaltes Wasser eingeweichte Handtücher, Eis in Tuch gewickelt. Dies lindert die Schmerzen und verringert die Schwellung.
4. Um Schwellungen und Hämatome zu reduzieren, wird das Bein angehoben und eine Rolle darunter gelegt.
5. Anästhesie mit Medikamenten: Analgin, Ibuprofen (Medikamente, die Acetylsalicylsäure enthalten, können nicht verabreicht werden, da sie die Durchblutung erhöhen, was zu Blutungen führt).
6. Wenn Sie den Verdacht haben, dass die Bänder vollständig reißen, oder die Fußmuskulatur schwer verletzt wird, rufen Sie einen Krankenwagen an oder bringen Sie das Opfer in eine Notaufnahme.

Stretching-Behandlung

Wenn die Bänder des Beins beschädigt sind, muss ein Arzt konsultiert werden. Die Selbstmedikation ist mit Komplikationen, unvollständiger und unsachgemäßer Genesung behaftet. Der Spezialist stellt die korrekte Diagnose und verschreibt die Behandlung.

Die Behandlung der Verstauchungen des Fußes beinhaltet:

• medikamentöse Behandlung;
• Operation (mit hohem Schaden);
• Physiotherapie;
• Bewegungstherapie

Die Frage, die das Opfer oft beunruhigt: "Wie lange dauert die Genesung?" Die Reaktion des Arztes ist in der Regel Standard: "Es hängt alles vom Grad der Schädigung, kompetenter und rechtzeitiger Behandlung ab."

Der erste Dehnungsgrad der Bänder des Fußes, vorausgesetzt, dass rechtzeitig Maßnahmen ergriffen werden, kann in 10-14 Tagen geheilt werden. Der Fixierverband wird am dritten Tag entfernt. Weitere Behandlung ist die Entwicklung von Fußgelenken mit Bewegung.

Die Behandlung des zweiten Dehnungsgrades dauert etwa einen Monat. Die ersten 2 Wochen müssen mit einem fixierten Verband laufen.

Die Wiederherstellung der Bänder mit dem dritten Schädigungsgrad kann bis zu sechs Monate dauern, die Fixierung des Fußes bis zu einem Monat.

Medikamentöse Behandlung

Bei starker Schmerzbelastung werden den Patienten Schmerzmedikamente zur oralen Einnahme verschrieben ("Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise" -Tabletten). Aspirin kann in den ersten Tagen nach der Verletzung nicht eingenommen werden, um die mit Ibuprofen und Paracetamol geeignete Temperatur zu senken.

In den ersten Tagen werden Salben mit abkühlender Wirkung ("Menthol") zugewiesen. Nach der Entfernung der Hauptsymptome werden wärmende Salben verwendet, um die Durchblutung zu fördern und die Regeneration des Gewebes zu beschleunigen ("Finalgon", "Kapsikam"). Für die Lokalanästhesie verschreiben Ärzte Gele oder Salben mit entzündungshemmenden, analgetischen Wirkungen (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin und andere). Antibiotika werden in Gegenwart einer offenen Wunde verschrieben.

Bei starkem Dehnen und Reißen der Bänder des Fußes zur Schmerzlinderung verwenden Sie stärkere Medikamente - Injektion von Novocain, Lidocaine oder Hydrocortison.

Zu hause

Die Behandlung der Dehnung zu Hause ist mit einer leichten Beschädigung möglich. Die Behandlung besteht aus dem Anlegen eines Verbandes an einem elastischen Verband unter Beobachtung eines sanften Regimes. Die ersten drei Tage legten sie eine kalte Kompresse auf den beschädigten Fuß, dann eine warme. Außerdem können Sie Komprimierungen basierend auf einigen Produkten erstellen, die in fast jedem Haushalt leicht zu finden sind:

• Alkohol (Wasser und Alkohol zu gleichen Teilen);
• natürliche bodyaga;
• gehackte Zwiebeln und Meersalz (kann durch Zucker ersetzt werden);
• gehackter Knoblauch, Eukalyptusblätter, tierisches Fett;
• Infusion von Knoblauch und Zitronensaft;
• gehackte rohe Kartoffeln;
• heiße Milch (beim Abkühlen wechseln);
• mit Wasser vermischter Lehm bis zum Zustand dicker Sahne;
• zerdrückte Blätter von Aloe, Holunder.

Die Kompressen werden mehrere Stunden unter dem Film aufgebracht und mit einem Verband oben fixiert. Die traditionelle Medizin kann nur eine Ergänzung zur Hauptbehandlung sein. Konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Arzt, andernfalls können Sie die Situation verschlimmern.

Physiotherapie und Massage

Sobald die akute Phase vorüber ist, wird vom Arzt eine Physiotherapie verordnet. Dies kann UHF, Magnetfeldtherapie, Elektrophorese mit Medikamenten sein. Massage während dieser Zeit ist von großer Bedeutung.

Die Physiotherapie und Massage dauert eine Woche mit einer leichten Verletzung und bis zu mehreren Monaten mit schweren Verletzungen der Bänder des Fußes.

Nach dem Entfernen des Fixierverbandes werden zusätzlich spezielle Übungen zugeordnet. Die Bewegungstherapie in Kombination mit der Massage beschleunigt die Regeneration, stärkt die Beinmuskulatur und entwickelt geschädigte Bänder.

Komplikationen der Verstauchungen des Fußes

Komplikationen beim Dehnen des Fußes sind:

• Wiederholung strecken;
• chronische Instabilität des Gelenks durch schwache Bänder und begleitende Schmerzen beim Laufen und Gehen;
• Bruch der Bänder;
• Entzündung der Bänder (Arthritis);
• Plantarfasziitis;
• Luxation und Subluxation des Gelenks;
• Knochenbruch

Bei jeder Behandlung und Rehabilitation sollte das verletzte Bein nach und nach körperlich belastet werden. Sporttraining fängt klein an. Dies verringert das Risiko eines erneuten Auftretens von Verletzungen.

Die Verstauchung des Fußes erschwert die Bewegung sogar in geringem Maße und bringt viel Ärger mit sich. Die Behandlung ist nicht schnell und dauert mindestens 2 Wochen. Die Reise ins Krankenhaus muss nicht verschoben werden. Die rechtzeitige und kompetente Behandlung ist der Schlüssel für eine schnelle Genesung und das Fehlen weiterer Komplikationen. Vergessen Sie nicht die Vorbeugung: Sie müssen bequeme Schuhe in Größe und Körperübungen tragen und beim Gehen auf unebenen Oberflächen vorsichtig sein und auf Ihre Füße schauen.

Was tun mit einer Verstauchung des Fußes: Behandlung, Symptome

Jeder von uns kann aus verschiedenen Gründen verletzt werden.

Die Hauptlast, die direkt mit dem Gewicht unseres Körpers zusammenhängt, unserer aktiven Bewegung im Raum, fällt auf unsere Füße.

Laut Statistik ist die häufigste Verletzung die Verstauchung des Fußes.

Im Falle einer solchen Verletzung müssen Sie sofort handeln. Es ist notwendig, dass eine Person ein Verständnis dafür hat, wie sie sich verhalten soll, an wen sie sich wenden kann und wie die ersten Aktionen aussehen sollen. Je nachdem, wie Sie sich verhalten, hängt es von Ihrer Erholungszeit ab.

In diesem Artikel werden die Ursachen der Verstauchungen, die Symptome ihrer Manifestationen und die Behandlungsmethoden erläutert.

Ursachen von Verstauchungen

Dehnungsgrad

Symptome können den Dehnungsgrad bestimmen.

Erster Grad (Licht)

In der Regel ist eine Dehnung in dieser Phase nicht besonders sichtbar. Chance für leichte Schwellung, die schnell genug verläuft. Schaden ist der Bruch einzelner Bandfasern.

• Schmerz in Ruhe - mäßig und ziehend, wenn die Bewegung intensiver wird.
• Der Bereich, in dem die Bänder angebracht sind, ist gerötet.
• In einigen Fällen wird das Hinken visuell beobachtet.

Zweiter Abschluss (Intermediate)

• Wenn Sie auf den Bereich der Verletzung oder des Gehens drücken, treten akute Schmerzen auf.
• Es gibt Schwellungen und Hämatome des Fußes.
• Aufgrund der Manifestation intensiver Schmerzen beschränkt sich eine Person in den ersten Tagen auf die Bewegung.
• Quetschung ist möglich.

Dritte Stufe (schwer)

• Intensive schmerzhafte Empfindungen permanenter Natur, die aufgrund von Toleranz zu Bewusstseinsverlust führen können.
• Bewegungseinschränkung. Jede leichte Belastung verursacht starke Schmerzen, die zu Unbehagen führen.
• Es gibt Blutergüsse, Schwellungen und erhöhte Körpertemperatur.

Faktoren, die zur Dehnung der Bänder des Fußes beitragen

• Aktiver Lebensstil einer Person.
• Übermäßige Belastung der Gliedmaßen: übergewichtige, unbequeme Schuhe (High Heels, Plateau, Wedges), Zehengewichte.
• Sportliche Aktivitäten - Verletzungen, Prellungen beim Sturz / Zusammenstoß / plötzliche Bewegung / falscher Sprung, Landung, Schieben usw.
• Immer gleiche Verletzungen der Bänder und Muskeln mit einer bestimmten Häufigkeit erhalten (Frakturen, Luxationen).
• Angeborene und erworbene Faktoren (hohe Fußwölbung, Plattfüße, Sport von frühem Alter).
• Unterschiedlich in der Größe der Beine.
• Gelenkerkrankungen wie Arthrose, Arthritis usw.
• Nervöse und muskuläre Erkrankungen - Myasthenie.

Unterschied von Luxation

• Häufiges Symptom: starke Schmerzen und Schwellungen.
• Bei Luxation werden folgende Symptome beobachtet: Die Form des Gelenks und die Länge der Extremität selbst ändern sich, was sich in einem unnatürlichen Gang für eine Person äußert.

Symptome beim Dehnen: äußere Manifestationen, mit Ausnahme von Ödemen und Hämatomen, in der Regel keine. In einigen Fällen ertönt ein trockener Crunch, begleitet von Schmerzen.

Wie verhalte ich mich richtig, wenn Sie einen verstauchten Fuß haben?

Bei einer Verletzung Ihrer Gliedmaßen ist die richtige Entscheidung, einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren.

Natürlich können Sie vermutlich davon ausgehen, dass Sie eine Verstauchung des Fußes haben und die Behandlung zu Hause durchführen, aber es wäre viel besser, wenn Sie den Rat eines Arztes einholen, der das Ausmaß der Verletzung und das Ausmaß, in dem sie erhalten wurde, bestimmen kann.

Erste Hilfe

Je nachdem, wie professionell und effektiv die primäre Unterstützung für die Dehnung der Bänder des Fußes geleistet wird, findet auch die weitere Rehabilitation des Patienten statt. Die Maßnahmen im ersten Stadium sind notwendig, um Schmerzen zu lindern und die Behandlung zu vereinfachen. Algorithmus-Aktion

Stellen Sie den Ruhezustand der betroffenen Extremität sicher. Eine Person kann sich entweder setzen oder hinlegen.

Um den Fuß so ruhig wie möglich zu halten, muss eine elastische Binde oder eine andere Quetschbinde (Schal, Tuch) darauf angebracht werden. Verwenden Sie für größere Schäden einen Reifen.

In Gegenwart von Eis, einem speziellen Gel oder einem feuchten Tuch muss der Bereich der Verletzung gekühlt werden, um ihn zu betäuben. In keinem Fall sollten wir Kompressen mit warmer Wirkung anwenden, da sie bei innerer Entzündung die Ausbreitung des Eiters beschleunigen können.

Um Schwellungen und Blutungen zu vermeiden, ist es erforderlich, das verletzte Bein über dem Körperniveau zu positionieren.

Es wird nicht empfohlen, das Mittel gegen Schmerzen zu verwenden, bevor Sie mit dem Arzt Kontakt aufnehmen. Dies liegt daran, dass der Spezialist seinen Zustand und seine realen Gefühle beurteilen muss, um die korrekte Diagnose zu stellen.

Medikamentöse Behandlung

Im Falle der Manifestation starker Schmerzen empfehlen Ärzte nichtsteroidale Medikamente mit anästhetischer und entzündungshemmender Wirkung: "Ibuprofen", "Aspirin", "Diclofenac".

Zur Reduzierung der Körpertemperatur darf "Paracetamol" verwendet werden.

Zur Schmerzlinderung verschreiben Ärzte eine Salbe zur Dehnung der Bänder: "Menthol", "Viprosal", "Kapsoderama".

Umfassender Kurs von Massage und Physiotherapie

Im Erholungsprozess, wenn die Schmerzen aufhören, ist die nächste Stufe der Behandlung die Physiotherapie, die therapeutische Massage und die UHF wird verschrieben (Ultrahochfrequenztherapie - Behandlung von Wärme).

Massageverfahren stellen die Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen in Geweben sicher. Der UHF-Therapiekurs ist zur Prophylaxe notwendig.

Volksheilmittel

Selbstbehandlung zu Hause gilt als sehr effektiv, sofern sie von einem Arzt genehmigt wird.

1. Geriebene frische Kartoffeln in Kombination mit Zucker, Zwiebeln oder Kohl eignen sich hervorragend als Mittel, um Verspannungen abzubauen und Schmerzen zu lindern.
2. Die Einführung von therapeutischen Bädern auf Holunderbrühe. Kochen Sie frische Jahre, belasten Sie die therapeutische Flüssigkeit und verdünnen Sie sie mit Wasser. Die Dauer des Bades beträgt 5 Minuten. Wiederholen, bis das Wasser abgekühlt ist.
3. Tinktur aus Knoblauch und Zitronensaft. Gehackter Knoblauch (3 Stück) besteht eine Stunde in einem Behälter mit 200-250 ml und füllt sich mit Wasser. Gefilterte Infusion, Zitronensaft hinzufügen. Es ist notwendig, die Gaze oder das Wattepad mit der erhaltenen medizinischen Mischung zu benetzen und sie als Kompresse auf den entzündeten Bereich der Extremität aufzutragen, bis das Material Körpertemperatur erreicht. Dann ist alles neu.

Chirurgische Intervention

In der Regel wird diese Behandlungsmethode zur Dehnung der Bänder des Fußes in seltenen Fällen angewendet. Ein seltener Fall ist der Bruch der Bänder des Fußes.

In folgenden Situationen ist eine Operation des Chirurgen notwendig:

1. Der Spezialist beseitigt überschüssiges Blut in Blutungen im Gelenk.
2. Eine Operation ist erforderlich, wenn die Bänder vollständig beschädigt wurden. In solchen Situationen können die Bänder nicht alleine heilen und zusammenwachsen.

Ein vollständiger Rehabilitationskurs ist, wenn eine Person eine verletzte Gliedmaße in aller Ruhe angreifen und weiterhin Sport treiben kann, normalerweise 50 bis 70 Tage.

Damit die Erholungszeit nicht länger wird, müssen alle Anweisungen des Arztes befolgt werden.

Die obigen Informationen ermutigen die Menschen, vorsichtiger zu sein. Leider ist keiner von uns versichert, daher kann dieser Artikel für Sie nützlich sein!

Die dargestellten Informationen sind explorativer Natur und behandeln die Hauptprobleme: Was ist eine Verstauchung des Fußes? Ursachen und Symptome ihres Auftretens? Wie korrigiere ich mich? Was sind die Behandlungen zum Dehnen?

Verstauchung des Fußes: Symptome und Behandlung

Selbst die genaueste Person ist nicht vor Verletzungen aller Art immun. Die größte Belastung und damit auch die Häufigkeit der Verletzungen fallen auf die Knöchelgelenke. Nur eine erfolglose Bewegung kann zu Luxation, Verstauchung, Prellung oder Bruch führen, was eine längere Behandlung und anschließende Rehabilitation erfordert.

Eine der häufigsten Verletzungen ist ein verstauchter Fuß. Obwohl Stretching in den meisten Fällen charakteristisch für Menschen ist, die einen aktiven Lebensstil führen und Sport treiben (insbesondere bei Mannschaftsspielen, die mit scharfen Sprüngen - Basketball, Volleyball usw.) einhergehen -, ist die Verletzung des Fußgelenks im Alltag ziemlich einfach. - schmerzhafte Schäden, die durch übermäßige Belastung des Fußes verursacht werden, können einfach durch Verdrehen eines Fußes oder Rutschen auf dem Eis erhalten werden. Wie kann man dem Opfer mit Verstauchungen des Fußes erste Hilfe leisten und die unangenehmen Verletzungssymptome lindern? Unser Artikel enthält die besten Behandlungsmethoden für solche Beschwerden!

Wie man die Verstauchungen des Fußes erkennt: Einstufung und Anzeichen von Krankheit

In der Traumatologie bezieht sich Dehnen auf eine geschlossene Verletzung der Unversehrtheit des Bandapparats, die durch die kombinierte Wirkung einer hohen Belastung und erfolglosen Bewegungen verursacht wird, die über die physiologische Norm hinausgehen. Trotz des "sprechenden" Namens erhöhen sich die Bänder in diesem Fall überhaupt nicht - schmerzhafte Symptome, die schwer zu behandeln sind, treten als Folge partieller oder vollständiger Brüche der Bindefasern auf. Bei einer atypischen Drehung dehnen sich die Bänder und reißen ab, so dass sie der Belastung nicht standhalten können, was die für diesen Zustand charakteristischen Symptome verursacht.

Je nach Dehnungsgrad der Bänder des Fußes und verwandten Verletzungen werden folgende Arten von Störungen unterschieden:

• Leichte Knöchelverstauchung. Das Erkennen einer solchen Krankheit ist äußerst schwierig, da sie meistens mit einem Bluterguss und einer leichten Verschiebung des Gelenks verwechselt wird. Schwach ausgeprägte schmerzhafte Anfälle verschwinden etwa 4-5 Tage nach dem Vorfall von selbst. Durch das Fehlen eines Tumors können Sie einen gewohnheitsmäßig aktiven Lebensstil pflegen. Erfahrene Ärzte empfehlen jedoch immer noch die Suche nach professioneller Hilfe, selbst bei einer so geringfügigen Erkrankung - geschädigte Bänder sind viel anfälliger, so dass jeder minimale Arbeitsaufwand während der Rehabilitationsphase zu einer Verschärfung der Symptome führen kann.

• Dehnung moderat. In diesem Fall leidet der Fuß viel stärker: akute Schmerzen bei der geringsten Bewegung weisen auf tiefe Brüche im Teil der Fasern hin, spürbare Schwellungen und Zyanosen verdecken den Entzündungsprozess, jedoch ist die Anatomie des Fußes nicht nach außen gestört, was bedeutet, dass nicht alle Bindefasern verletzt werden. Unabhängige Bewegungen mit solchen Schäden sind schwierig und darüber hinaus gefährlich - die kleinste falsche Bewegung kann zu einem Totalruptur der Bänder führen. In einem solchen Zustand muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden. Nur bei einer qualifizierten Behandlung besteht die Möglichkeit einer schnellen und vollständigen Genesung ohne Rückfallrisiko.
• Schwere Verstauchungen des Fußes. Diese Pathologie ist äußerst gefährlich, da sie ohne ordnungsgemäße Therapie zu einer Störung der gesamten Funktionen des Sprunggelenks führen kann. Akute Schmerzen eliminieren die Möglichkeit der Selbstbewegung vollständig. Daher ist es am besten, sich an die "Ambulance" zu wenden, die das Opfer in die Notaufnahme bringt. Starke Schwellungen und tiefblaue Tönung eines deformierten visuellen Fußes sagen Ihnen, dass Sie sofort handeln müssen. Andernfalls können Sie die Genesung erheblich verzögern oder sogar völlig ausschließen.

Ursachen und Risikofaktoren für Knöchelverletzungen

Äußere Ursachen für Verstauchungen können eine große Vielfalt sein, beginnend mit einer schlechten Landung beim Springen und enden mit einem starken Schlag auf die Fußoberfläche. Sie alle sind jedoch darauf zurückzuführen, dass das Sprunggelenk unter dem Einfluss eines negativen Faktors eine atypische Position einnimmt, weshalb es zu einer Traumatisierung der Bänder kommt. Meistens tritt eine solche Schädigung auf, wenn der Fuß nach innen oder nach außen tritt - eine laterale Dehnung verursacht meistens Mikrotraumen der Bandfasern.

Faktoren, die das Risiko einer solchen Verletzung erhöhen, sind:

• Profisport,
• Arthrose des Knöchels
• Entzündungen und Erkrankungen der Beine in der Geschichte,
• Übergewicht,
• Pathologie des Knochengewebes;
• Fußanomalien: Klumpfüße, Plattfüße usw.

Es ist wichtig! Hohe Absätze erhöhen oft das Risiko, dass die Bänder des Fußes gedehnt werden. Daher sollten Sie beim Aufnehmen des Bootes darauf achten, dass die Ferse stabil und nicht zu hoch ist. Andernfalls besteht die Gefahr, dass sich Ihr Bein dreht, insbesondere auf unebenen Oberflächen (Straße mit Schlaglöchern, weichem Teppichboden usw.) und bei Eis.

Was tun, wenn Sie ein Dehnen vermuten?

Eine kompetente und rechtzeitige medizinische Versorgung kann den Zustand des Opfers erheblich lindern, Schmerzen lindern und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen verringern. Daher sollten beim Dehnen der Bänder vor dem Eintreffen eines Rettungswagens oder eines Arztbesuchs (je nach Schwere der Pathologie) ein Minimum an unterstützenden Maßnahmen durchgeführt werden:

1. Nehmen Sie eine horizontale Position ein, indem Sie eine Rolle oder ein Kissen so über das beschädigte Gelenk legen, dass sich das Bein über dem Niveau der Hüften befindet. Diese Position verbessert den Abfluss von Flüssigkeit und verringert die Schwere des Ödems.

1. Befestigen Sie am Fuß eine Wärmflasche mit Eis oder einen anderen Gegenstand mit niedriger Temperatur. Das Kühlen des geschädigten Bereichs verlangsamt den Entzündungsprozess, verringert die Schwere der Schmerzen und stoppt die Blutung (falls vorhanden). Verwenden Sie jedoch keine kalten Kompressen - es wird nicht empfohlen, sie länger als eine halbe Stunde aufzubewahren.
2. Den Fuß in der anatomisch korrekten Position fixieren. Dazu ist es notwendig, eine Achtbandage mit einer elastischen Bandage anzubringen, die abwechselnd um Knöchel und Fuß gewickelt wird. Wenn der elastische Verband nicht zur Hand war, können Sie gewöhnliche Gaze oder ein anderes Material verwenden.

Es ist wichtig! Stellen Sie sicher, dass die Bandage die verletzte Extremität nicht zu fest drückt - enge Bandagen können die Durchblutung behindern. Eine zu schwache Bandagierung ist jedoch ungeeignet - es ist notwendig, dass der Fuß ruhig gestellt wird, aber nicht zu stark gespannt wird.

1. Schmerzlinderung mit jedem geeigneten Analgetikum. Eine getrunkene Narkosepille wirkt in 15-20 Minuten, danach können Sie zum Arzt gehen.

Nach der ersten Hilfe sollten Sie den Dehnungsgrad beurteilen und sich sofort mit einem Traumatologen oder Chirurgen in Verbindung setzen oder ein Rettungsteam anrufen, das den Patienten in eine Notaufnahme bringt - selbst bei geringfügigen Schäden an den Bändern ist die Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich.

Es ist wichtig! In keinem Fall sollten Sie den Fuß mit wärmenden Gelen oder Salben schmieren, heiße Kompressen und Tinkturen mit Alkohol verwenden. Diese Mittel bewirken, dass sich die Gefäße weiten, und verbessern somit den Flüssigkeitsfluss und die Entzündungsreaktion.

Wie man Verstauchungen behandelt: konservative, operative und häusliche Methoden

Bevor die Behandlungstaktik festgelegt wird, muss der Traumatologe die begleitenden Komplikationen (Verstauchungen, Frakturen) beseitigen und das Ausmaß der Verletzung bestimmen. Zu diesem Zweck wird ein Röntgen-, CT- oder MRI-Scan des Sprunggelenks durchgeführt, mit dem der Zustand des Gelenks beurteilt werden kann.

In den meisten Fällen reicht eine konservative Behandlung aus, um die motorische Aktivität vollständig wiederherzustellen. Bei einer leichten Verstauchung der Bänder des Fußes wird dem Patienten maximale Erholung bis zur Schmerzlinderung, Physiotherapie und Physiotherapie gezeigt - unmittelbar nach der Genesung. Falls erforderlich, können anästhetische und entzündungshemmende Salben auf den verletzten Bereich aufgetragen werden.

Beim Dehnen der Bänder mit mittlerem Schweregrad wird zusätzlich zum Grundkurs die Verwendung von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten gezeigt, die unangenehme Symptome lindern. In diesem Fall wird die "Acht" weiche Bandage am Knöchel angelegt.

Der dritte, der stärkste Dehnungsgrad, erfordert einen viel ernsthafteren Ansatz. Es ist nicht vielversprechend, es zu Hause zu behandeln, da der Patient regelmäßig physiotherapeutische Behandlungen und Injektionen entzündungshemmender Arzneimittel benötigt. Für die Immobilisierung des Fußes mit einer solchen schweren Verletzung ist kein Verbandverband und Gips erforderlich.

Physiotherapeutische Behandlung

Die Physiotherapie ist äußerst effektiv und stellt eine absolut sichere Möglichkeit dar, die Beweglichkeit des Fußes nach dem Dehnen der Bänder wiederherzustellen. Richtig ausgewählte Verfahren lösen Geweberegeneration aus, verbessern die Durchblutung, lindern Schmerzen und Entzündungen.

Normalerweise beginnt die Physiotherapie 2-3 Tage nach dem Dehnen. Die effektivsten Methoden, die sich im Kampf gegen die Auswirkungen von Verletzungen bewährt haben, sind:

• Elektroneurostimulation - lindert Schmerzen, verhindert die eingeschränkte Mobilität und die geringe Funktionalität.
• Diadynamische Therapie - aktiviert die Stoffwechselmechanismen und verbessert dadurch die Wiederherstellungsprozesse der Bändchenfasern.
• Lasertherapie - trägt zu einem besseren Ausfluss von Lymphe bei, reduziert Schwellungen und Entzündungen.
• Kryotherapie - hat entzündungshemmende und analgetische Wirkungen.
• Amplipuls-Therapie - stimuliert die Muskelaktivität, erhöht die Elastizität der Bänder und beschleunigt die Regeneration.

Operativer Eingriff

Eine chirurgische Behandlung ist nur bei vollständigem Bänderriss erforderlich. Bei einer solchen schweren Verletzung muss der Chirurg einen Schnitt in den weichen Geweben des Fußes vornehmen und die zerrissenen Fasern manuell verbinden. In der Regel erfordert eine solche Operation eine langfristige Rehabilitation (ab 10 Wochen oder mehr) und endet nicht immer mit einer vollständigen Wiederherstellung der Bewegungsamplitude im Knöchel.

Volksheilmittel gegen Verstauchungen

Parallel zur konservativen Behandlung können Sie versuchen, die Wiederherstellung mit traditionellen Methoden zu beschleunigen:

• Kartoffelkompressen. Die auf einer feinen Reibe geriebene Knolle sollte mit gehackten Zwiebeln und einem Esslöffel Zucker gemischt, in einen Gazebeutel eingewickelt und am schmerzenden Fuß befestigt werden.
• Knoblauch- und Zitronenlotionen. Gehackte Knoblauchzehen (2-3 Stück) sollten mit warmem Wasser gegossen werden, eine Stunde stehen lassen und dann mit 1 Zitronensaft verdünnt werden. Befeuchten Sie eine Serviette in der entstandenen Flüssigkeit und tragen Sie sie 1-2 Stunden lang auf das betroffene Bein auf.

Durch kompetente Beratung mit einem Spezialisten und einer umfassenden Behandlung können Sie die Beweglichkeit des Fußes nach einer Verstauchung schnell wiederherstellen und ein Wiederauftreten einer schmerzhaften Verletzung vermeiden!

Verstauchung: Symptome und Behandlung

Die durch das Strecken der Beine verursachten Schmerzen sind jedem bekannt: Es gibt kaum eine Person, die diese Art von Verletzung nicht mindestens einmal erhalten hat. Schäden an den Beinmuskeln, Sehnen oder Bändern werden recht einfach - Sie fallen nur unbeholfen durch Vereisung oder das Treppensteigen herunter. Normalerweise ist das Dehnen nicht lebensgefährlich, aber rechtzeitige Hilfe ist wichtig für eine schnellere Behandlung und Schmerzlinderung.

Was streckt die Beine?

Dehnung (Verzerrung) des Beins - eine Verletzung, die durch die maximale Spannung der Muskeln oder Bänder und Sehnen (Fasern, die Muskel und Knochen verbinden) verursacht wird. Bei übermäßiger Belastung des Beins halten seine Gewebe dem ausgeübten Druck nicht stand, was zu einer Dehnung der Extremität führt. Tatsächlich führt dies zum Reißen einzelner Fasern im Bündel, während die Integrität anderer beibehalten wird.

Die Sehnenfasern haben eine sehr hohe Festigkeit, sind aber für eine bestimmte Bewegungsrichtung ausgelegt und halten den Belastungen in anomaler Richtung nicht stand.

Im Gegensatz zum Dehnen bedeutet das Zerreißen eines Gewebes die gleichzeitige Zerstörung aller Fasern von Muskeln, Bändern oder Sehnen.

Die Dehnung kann in ihrem Schweregrad variieren. In der Tat handelt es sich dabei um kleine Gewebsrisse, die in Abhängigkeit von der Größe der Deformation und der Lokalisierung klassifiziert werden.

Die häufigste Ursache für Verletzungen ist aktiver Sport, Stürzen oder Springen aus großer Höhe, Verstöße gegen die Aufwärmregeln vor hoher körperlicher Aktivität. Einige entzündungshemmende Erkrankungen können auch die Elastizität der Fasern beeinflussen und zu Dehnungen führen (Tendonitis, Paratenonitis).

Traumatische Verletzungen der Sehnen werden häufig bei verschiedenen mechanischen Einwirkungen und übermäßiger Kraftbelastung, insbesondere bei sportlichen Aktivitäten, diagnostiziert.

Wenn Sie sich strecken, spüren Sie oft, dass etwas in Ihrem Bein platzt oder platzt. Das Trauma wird immer von starken Schmerzen begleitet, die bis zu eineinhalb Monaten spürbar sind, die akute Phase dauert 5 bis 8 Tage. Darüber hinaus ist der Ort der Dehnung schwillt, Hämatom erscheint, wird das Bein weniger beweglich.

Häufig können Schmerzen im Bein nicht nur durch Dehnen, sondern auch durch Einklemmen des Nervs verursacht werden. Gleichzeitig gibt es auch Rötung, Schwellung und Einschränkung der Bewegungsfreiheit der Extremität. Im Gegensatz zum Dehnen wird ein eingeklemmter Nerv häufig nicht durch eine Verletzung verursacht, sondern durch eine Erkrankung (Osteochondrose, Ischias).

Video: Stretching: Definition und Behandlung

Verzerrungsklassifizierung

Das Dehnen der Beine wird zunächst durch die Art der verletzten Fasern unterteilt:

• Muskelzerrung;
• Verstauchung;
• Sehnenverstauchung;
• Kombiniertes Stretching verschiedener Stoffarten.

Je nach Schwere des Schadens gibt es in jeder Gruppe drei Verzerrungsgrade:

1. Ich grad: es ist durch unbedeutende Schmerzen, Bewahrung der Beweglichkeit der Gelenke des Beins und gleichzeitig das Brechen mehrerer Fasern unter Beibehaltung der Unversehrtheit des Gewebes gekennzeichnet.
2. Grad II: In diesem Fall sind das Auftreten einer Schwellung der verletzten Stelle, ein Verlust der Arbeitsfähigkeit, eine Blutung und die Unfähigkeit, auf eine Extremität zu treten, typisch. Schmerz ist mild. Es gibt erhebliche Faserbrüche im Gewebe.
3. Grad III: manifestiert sich durch Faserbruch, starke und scharfe Schmerzen sowie Verletzung der Stabilität des geschädigten Gelenks im Falle eines Bandrisses. An der verletzten Stelle treten starke Blutergüsse auf. Mit der Trennung der Muskeln ist es unmöglich, sie unter Belastung zu benutzen, es gibt eine charakteristische Muskelschwäche.

Die konservative Behandlung wird meistens für Schäden der 1. und 2. Klasse vorgeschrieben, und bei der 3. Klasse ist häufig ein chirurgischer Eingriff erforderlich.

Einstufung der Verstauchungen

Die Traumatologie systematisiert auch die Dehnung in Abhängigkeit von der Gruppe der geschädigten Bänder. Der am stärksten anfälligste Punkt für die Verformung ist also die Bildung von drei Gruppen von Bändern:

1. Die äußere Oberfläche des Gelenks: Hier sind die Bänder, die zur Fixierung des Talus durch seitliche Verschiebung beitragen:
   1. Fersenfibulares Band.
   2. Das vordere Talus-Fibular-Ligament ist das am häufigsten verletzte Bändchen.
   3. Hinteres Talonfibula-Ligament.
2. Die innere Oberfläche des Gelenks: Hier passiert das Deltoidband, das Knöchel und Skaphoidknochen verbindet.

An zweiter Stelle des Traumas stehen Bänder, die die Tibiaknochen verbinden:

1. Interfacial Bänder (posterior, anterior, posterior quer).
2. Mezhbertsovy Syndesmosis.

Klassifikation der Muskelverstauchung

Die Wadenmuskulatur, durch die eine Person während der Bewegung das Gleichgewicht beibehält und die Knie und Füße beugt, ist einem höheren Verletzungsrisiko ausgesetzt:

• Wadenmuskel;
• Soleus-Muskel.

Dehnung der Oberschenkelmuskulatur - eine sehr häufige Verletzung bei Sportlern

Die Dehnung der Oberschenkelmuskulatur (Bizeps, Netzgewebe, anterior) tritt hauptsächlich während des Sporttrainings auf, im schlimmsten Fall verlieren die Muskeln ihre Kontrahierungsfähigkeit und unterliegen einer langfristigen Erholung.

Tendon Stamm Klassifizierung

Je nach Lage gibt es verschiedene Arten von Spanngliedern, die anfälliger für Dehnungen sind:

1. Die Achillessehne ist die stärkste im ganzen Körper und gleichzeitig die am stärksten verletzte, die mit erheblichen Belastungen verbunden ist.
2. Patellarsehne - Dehnung begleitet von Schmerzen oberhalb des Knies.
3. Kniesehne - Verzerrung tritt auf, wenn der Unterschenkel anormal rotiert, gekennzeichnet durch Schmerzen unter dem Knie und einem charakteristischen Überstand in diesem Bereich.
4. Die Sehne des Hüftgelenks dient zur Fixierung und verbindet die Becken- und Oberschenkeln. Jede übermäßige Belastung, die mit der Spannung der Oberschenkelmuskulatur einhergeht, führt zur Verletzung des Sehnengewebes.

Einstufung am Ort der Verletzung

Sowohl die einzelne als auch die kombinierte Dehnung treten am häufigsten im Knöchel und Knöchel auf.

Es gibt jedoch auch andere Standorte, bei denen die Gefahr besteht, dass sich der traumatische Faktor auswirkt. Insgesamt gibt es 6 Bereiche, in denen diese Art von Gewebeschäden auftreten kann:

1. Fuß - hier treten Verstauchungen und Sehnen auf, die durch die hohe Belastung des Gelenks die Bewegung erheblich einschränken.
2. Knöchel (Knöchel) - ist eine komplexe Artikulation der Bein- und Fußknochen, an dieser Stelle kann eine komplexe Dehnung der Sehne und Bänder auftreten.
3. Das Schienbein ist ein Bereich vom Knie bis zur Ferse, dessen Muskeln oft verletzt werden.
4. Knie - Das Kniegelenk unterliegt einer Dehnung der Muskeln und Bänder, die bei einer Beschädigung die Stabilität verlieren kann.
5. Oberschenkel - hier sind die inneren Muskeln besonders verwundbar, wobei die Faserbrüche am häufigsten auftreten.
6. Gesäß - In diesem Bereich können Muskel- und Bänderdehnungen auftreten, die der Sehne weniger ausgesetzt sind.

Die häufigsten Arten von Beinbandschäden sind Verstauchungen des Sprunggelenks und der Kniegelenke.

Ursachen der Dehnung der Beine

In der Regel ist diese Art der Verletzung das Ergebnis eines plötzlichen Sturzes oder einer starken Belastung. Bei einer scharfen Bewegung des Gelenks, die seine physischen Fähigkeiten übertrifft, kommt es zu einer Dehnung der Muskeln, Bänder oder Sehnen. Der Grund dafür kann sein:

• fallen
• rutscht aus;
• unbequeme Schuhe tragen, einschließlich hoher Absätze;
• den Fuß ein- oder ausdrehen;
• läuft auf einer unebenen Fläche;
• falsche Landung nach einem Sprung;
• aktive sportliche Aktivitäten:
  • Tennis;
  • willkürlicher Kampf;
  • Basketball;
  • Fußball usw.
• falsche Gewichthebetechnik;
• ein scharfer Schlag auf das Bein.

Es gibt auch Faktoren, die für die Dehnung des Beingewebes prädisponieren:

• Klumpffuß;
• flache Füße;
• Arthrose;
• O-förmige Krümmung der Beine;
• Bindegewebserkrankungen;
• Übergewicht;
• schlechte Muskelaufwärmung vor dem Training;
• falscher Gang, den Fuß auf die Rückseite der Ferse setzen;
• frühere Beinverletzungen, die zu schwachen Bändern führen.

Bei ständiger Dehnung des Beingewebes (z. B. bei sportlicher Betätigung) fließt diese Art der Verletzung in die chronische Form.

Das Dehnen der Muskeln kann im normalen Leben erreicht werden, ohne dass die Belastung und die Anstrengung beim plötzlichen Anheben von Gewichten, beim Sport oder bei Arbeitsaufgaben berechnet werden

Symptome der Dehnung der Beine

Beim Strecken der Beinmuskulatur werden folgende Anzeichen beobachtet:

• Schmerzen im gestreckten Muskel als Last und im Ruhezustand;
• Muskelschwäche im Bein;
• Überempfindlichkeit gegen Berührung an Stelle der Dehnung;
• mangelnde Leistungsfähigkeit der geschädigten Muskeln;
• das Vorhandensein eines Ödems an der Stelle des Streckens, Blutergusses oder Hämatoms;
• Im Falle einer schweren Verletzung - schmerzhafter Schock, Bewusstseinsverlust, Fieber.

In jedem Fall gibt es starke Muskelschmerzen, auch wenn der Muskel verletzt ist, und bei vollständigem Bruch wird charakteristische Baumwolle gehört.

Bei Verstauchungen sind die Symptome ähnlich, gekennzeichnet durch das Vorhandensein von Schmerzen, Blutergüssen und die Entwicklung von Ödemen. Das Gelenk wird inaktiv, es gibt Schwierigkeiten beim Gehen.

Ein besonderes Merkmal von Verstauchungen ist das Gefühl der Instabilität im Gelenk, die falsche Position beim Bewegen.

Bei Verstauchungen hält das Ödem eine Woche an, und nachdem es abgenommen hat, bleibt das Hämatom zurück.

Das Dehnen der Sehne wird begleitet von akuten Schmerzen bei Blitzen und ausgedehnten Verletzungen oder geringfügig, wenn der Läsionsbereich nicht so groß ist. Neben Schmerzen führt das Dehnen der Sehne zu einem Ödem des Gewebes und zu einer Einschränkung der Bewegung der Extremität. Bei fehlender medizinischer Versorgung kann sich auch bei einer leichten Dehnung der Sehnen ein Entzündungsprozess entwickeln, der die Elastizität des Gewebes verringert, was zum vollständigen Reißen der Vene und zu belastenden Folgen beiträgt.

Wenn die Achillessehne geschädigt ist, werden Schmerzen im Bereich von etwa 5 cm über dem Calcaneusschnitt beobachtet, begleitet von einem Ödem des Fußgelenks und Schwierigkeiten bei der Flexionsbewegung des Fußes beim Versuch, die Finger anzuheben. Der Patient kann nicht auf den Zehen stehen, laufen.

Es ist inakzeptabel, selbst die geringsten Anzeichen zu ignorieren, die mit der Dehnung der Achillessehne einhergehen

Diagnose und Differentialdiagnose

Die Diagnose umfasst eine ärztliche Untersuchung, um den Bereich der Schädigung zu bestimmen und die Stärke der Dehnung der Beine zu bestimmen. Die Erkennung eines partiellen oder vollständigen Faserbruchs bestimmt den weiteren Behandlungsweg und die Dauer der Erholungsphase sowie die Notwendigkeit eines chirurgischen Eingriffs.

Bei mangelnder visueller Untersuchung werden manchmal Ultraschallmethoden zur Diagnose des geschädigten Gelenks sowie MRT und Arthroskopie (Biopsie zur Bestimmung der Bindegewebserkrankung) eingesetzt.

Ein Bruch des medialen Lateralbandes des Kniegelenks, der mittels Ultraschall identifiziert wurde

Bei der Verstauchungsdiagnostik sind radiographische Verfahren nicht anwendbar, da nur Weichteilformationen einer solchen Verformung ausgesetzt werden können.

Röntgenaufnahmen können jedoch bei der Differentialdiagnose bei einer Fraktur helfen, da die Dehnung und der Verlust der Knochenintegrität mit ähnlichen Anzeichen einhergehen und manchmal auch in einem Trauma kombiniert werden.

Neben der Röntgenaufnahme werden klinische Anzeichen berücksichtigt, um die Diagnose zu klären: Beim Dehnen treten keine starken Schmerzen beim Knochenpalpieren auf, Fragmente werden nicht gefühlt und es wird kein Crepitus diagnostiziert (Geräusch, das durch die Reibung der Knochenfragmente gegeneinander entsteht). Zum Zeitpunkt der Verletzung hört man die charakteristische Baumwolle, nicht das Knirschen der Knochen.

Auch bei der Differentialdiagnose von Verstauchung und Luxation wird diese auf der Grundlage von Daten, die nach der Röntgenbeugung erhalten wurden, eliminiert. Bei einer visuellen Untersuchung wird die Verformung des Gelenks sowie die Möglichkeit eines Widerstandes beim Versuch einer Bewegung beurteilt und die Länge der Extremität reduziert. Beim Strecken sind die oben genannten Symptome nicht typisch.

Beinstreckbehandlung

Die Wahl der Therapie hängt von der Diagnose, den damit verbundenen Komplikationen und der Schwere der Verletzung ab. Bei den ersten beiden Verzerrungsgraden ist eine Behandlung zu Hause möglich, und nur dieser hat Anzeichen für einen Krankenhausaufenthalt des Opfers.

Wenn Sie Zweifel an dem Arztbesuch haben, müssen Sie die folgenden Warnhinweise beachten, bei denen ein Arztbesuch erforderlich ist:

• im Bereich des geschädigten Gelenks ist keine Beweglichkeit vorhanden, da sich starke Schmerzen nicht auf das Bein stützen können;
• Bein sieht unnatürlich aus, der Ort der Gelenke ist gebrochen;
• Die Schmerzen nehmen nicht ab, das Ödem nimmt nicht mehr als drei Tage ab, die Prellungen nehmen zu.
• erhöhte Körpertemperatur, Anzeichen einer Entzündung und Rötung des verletzten Bereichs;
• Die Behandlung zu Hause wirkt sich nicht positiv aus.

Nach dem Besuch des Traumatologen ist es wichtig, alle Empfehlungen des Arztes zu befolgen. Nur dann wird die Behandlung schneller und wirksamer sein und keine unangenehmen Folgen haben. Beim Zuweisen der Bettruhe sollte dieser Hinweis nicht vernachlässigt werden. In extremen Fällen sollten Sie beim Gehen Krücken verwenden, um die Wunde vom schmerzenden Fuß zu entlasten.

Bei jedem Dehnungsgrad der Füße wird dem Patienten Ruhe empfohlen.

Erste Hilfe beim Dehnen

Bevor Sie einen Arzt konsultieren, können Sie dem Verletzten helfen, ernstere Konsequenzen durch Dehnung zu vermeiden und die Rehabilitationszeit zu verkürzen.

Die Notfallversorgung besteht aus mehreren einfachen, aber effektiven Maßnahmen:

1. Überlagern Sie die kalte Kompresse am Ort der Dehnung. Hierfür eignen sich Produkte aus dem Gefrierschrank oder einfach nur Eis, die mit einem Handtuch umwickelt und an der verletzten Stelle befestigt werden sollen. Dies gewährleistet eine Vasokonstriktion und die Verringerung von Schwellungen sowie eine Schmerzlinderung. Chill sollte stündlich 15 Minuten aufbewahrt werden. Kalte Kompressen sollten am ersten und den nächsten drei Tagen nach der Verletzung angewendet werden.
2. Schaffung von Bedingungen für maximale Bewegungsunfähigkeit des Gelenks. Zu diesem Zweck ist es möglich, eine enge Bandage mit einem elastischen Material aufzubringen sowie einen orthopädischen Verband (Bandage, Pallete) aus synthetischen Leichtgeweben aufzubringen. In diesem Fall wird die Immobilität sichergestellt und dadurch Schmerzen und Ödeme reduziert, Schutz vor weiteren Verletzungen und Verschlimmerung der Situation (Ruptur der Blutgefäße, Blutung). Wenn Sie die Beine verbinden, ziehen Sie die Gliedmaßen nicht zu fest an, um eine vollständige Durchblutung zu gewährleisten. Nachts sollte der Verband entfernt werden. Eine längere Immobilisierung ist auch bei einem kompletten Sehnenbruch erforderlich, bis die mechanischen Strukturen der Verbindungsstrukturen wiederhergestellt sind.
3. Sicherstellung des Restes der verletzten Gliedmaßen. Je weniger das Opfer sich um das schmerzende Gelenk kümmert, desto besser. In den ersten drei Tagen ist jegliche körperliche Anstrengung auf gedehnten Geweben verboten, um eine Verschlechterung der Prognose für die Genesung zu vermeiden.
4. Das beschädigte Bein muss so positioniert werden, dass es sich oberhalb der Herzebene (auf einer Rolle oder einem Kissen) befindet. Dadurch wird sichergestellt, dass der Blutfluss von der Dehnungsstelle abhängt, wodurch Schmerzen und Schwellungen verringert werden.
5. Bei einem starken Schmerzsyndrom kann den Verletzten ein Analgetikum verabreicht werden: Paracetamol oder Ibuprofen.

Beim Strecken der Beine sind folgende Handlungen verboten:

1. Durchführen von Heizvorgängen (Aufbringen von Wärmflaschen, Kompressen, Bad- oder Saunagang, Einreiben mit wärmenden Salben). Dies führt zu einer stärkeren Bildung von Ödemen und Blutungen sowie zu einer Verschlechterung der Prognose des Krankheitsverlaufs.
2. Alkoholkonsum, der auch die oben genannten Konsequenzen hervorruft.
3. Die Tätigkeit der verletzten Gliedmaßen, der Versuch, zu gehen, massiert den Ort der Dehnung. In der akuten Phase kann dies zu einem weiteren Bruch der Fasern führen.

Aktive Bewegungen sind in der Erholungsphase erlaubt, jedoch nicht in der akuten Phase.

Video: das korrekte Anlegen einer elastischen Bandage beim Dehnen des Knöchels

Drogentherapie

Die medikamentöse Behandlung reduziert sich auf die Anästhesie und die topische Anwendung von Salben (Gelen, Cremes usw.), die dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren, Hämatome zu reduzieren, Gewebe zu reparieren und die Mikrozirkulation des Blutes zu beeinträchtigen. Die Akzeptanz von Schmerzmitteln ist in den ersten 3 bis 4 Tagen nach Erhalt der Dehnung am relevantesten. Anschließend können Sie die Therapie nur auf die lokale Anwendung von Salben reduzieren. Zu den am häufigsten verschriebenen Analgetika gehören Aspirin, Analgin, Ibuprofen, Ketanov, Paracetamol.

Die Salben können in zwei Gruppen unterteilt werden, die bei der Behandlung der Dehnung helfen:

1. Kühlende Salbe. Die Verwendung dieser Medikamente ist besonders in den ersten Tagen der Verletzung wichtig, da sie anästhetische und beruhigende Wirkungen haben. Wenn die Salbe nicht in den beschädigten Bereich aufgetragen werden soll, müssen Sie warten, bis das Medikament selbst in die Haut aufgenommen wird.
2. Wärmende Salbe Diese Werkzeuge sind in der Rehabilitationsphase anwendbar und werden nach der akuten Phase, 4–5 Tage nach der Verletzung, auf die Haut aufgetragen. Medikamente machen die Muskeln elastischer, wirken entzündungshemmend und beschleunigen die Heilung.

Fotogalerie: kühlende Narkosesalben und Cremes zur Behandlung der Beine

Salbe sollte 2-3 mal am Tag aufgetragen werden, die Menge von 3-4 g pro Anwendung. Die Dauer der Behandlung wird vom Arzt bestimmt und hängt von der Stärke der Dehnung der Beine ab. Eine gute therapeutische Wirkung wird durch die gleichzeitige Anwendung von Salben und die Verabreichung von Troxevasin in Tablettenform erzielt.

NSAIDs sollten aufgrund ihrer Wirkung auf den gesamten Körper für eine begrenzte Zeit verwendet werden. Eine längere Anwendung nichtsteroidaler Wirkstoffe kann sich negativ auf die Funktion der inneren Organe auswirken.

Fotogalerie: Wärmende Salben während der Rehabilitationsphase

Es ist darauf hinzuweisen, dass Salben nicht an Orten angewendet werden können, an denen die Integrität der Haut beschädigt ist. Eine Kontraindikation für die Anwendung von Wärmesalben ist:

• Schwangerschaft, Stillzeit;
• Onkologie;
• Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
• individuelle Intoleranz.

Video: Behandlung von Verstauchungen mit Salben

Physiotherapie

Physiotherapieverfahren beziehen sich auf therapeutische Maßnahmen, die nach der akuten Phase der Erkrankung des Patienten verschrieben werden.