Übungen bei der Gonarthrose des Knies

Gonarthrose des Knies verursacht erhebliche Beschwerden und kann die Lebensqualität ernsthaft beeinträchtigen. Es gibt viele Behandlungsmethoden. Eine davon sind Übungen zur Kniegelenkgonarthrose. Die Physiotherapie hilft und stärkt die Muskeln und erhöht die Beweglichkeit im Gelenk. Überlegen Sie, was es ist.

Gymnastik mit Gonarthrose: Vorteile und Merkmale

Dank der Übungen werden die Muskeln stärker, da die Stärkung des Quadrizepsmuskels des Oberschenkels, der sich auf der Vorderfläche befindet, die Bewegungsfreiheit im Kniegelenk verbessert und die Schmerzen lindert. Um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie regelmäßig und über längere Zeit Übungen durchführen - etwa sechs Monate.

Übungen zur Gonarthrose können in verschiedenen Positionen durchgeführt werden, aber das Beste ist sitzend oder sitzend - dies reduziert die Belastung des betroffenen Gelenks. Die Intensität und Häufigkeit der Bewegungstherapie wird durch die Schwere der Schmerzen im Knie bestimmt. Das Bewegungsvolumen sollte schrittweise erhöht werden, und übermäßig kräftige Übungen sind kontraindiziert. Unter dem Bewegungsverbot wird Knorpel geladen.

Vermeiden Sie Positionen mit fester Position. Wenn die Übungen in sitzender Position ausgeführt werden, müssen Sie einen Hochstuhl verwenden. Berufe sind wichtig, um sich mit Ruhezeiten abzuwechseln. Langer Spaziergang ist ebenfalls kontraindiziert: Wenn Sie 20 Minuten gelaufen sind, setzen Sie sich und ruhen Sie sich 10-15 Minuten aus.

Eine Reihe von Übungen hängt davon ab, in welchem ​​Stadium sich die Gonarthrose befindet. Wenn der erste Grad zusätzlich zur Physiotherapie, ist es wichtig, überschüssiges Gewicht loszuwerden, sofern vorhanden, dies wird dazu beitragen, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.

Übungen bei der Gonarthrose des Kniegelenks 2 Grad sollten nur nach Entfernung von Schwellungen und Schmerzen durchgeführt werden. Zu Beginn sollte die Unterrichtszeit nicht mehr als 10 Minuten betragen.

Im dritten Stadium der Krankheit hat der Patient in der Regel ständig starke Schmerzen. Übungen bei der Gonarthrose 3. Grades können kontraindiziert sein, die genaue Entscheidung sollte jedoch vom Arzt getroffen werden.

Es ist am besten unter Anleitung eines Arztes oder Ausbilders zu tun. Beginnen Sie langsam. Dies macht die Muskeln stärker und flexibler, was Zeit braucht. Wenn Sie es zunächst übertreiben, besteht Verletzungsgefahr. Führen Sie zunächst die einfachsten Übungen aus, die zur Stärkung der Muskeln beitragen, und erhöhen Sie erst dann die Belastung.

Gelenkschmerzen können nicht ignoriert werden - die Belastung sollte sie nicht provozieren. Vor allem bei Verspannungen und Muskeldehnungen sind leichte Beschwerden möglich. Wenn Schmerzen auftreten, hören Sie mit dem Training auf und lassen Sie Ihre Muskeln ruhen.

Übung bei Gonarthrose des Knies

In einem frühen Stadium sollte die Wiederholungshäufigkeit der Übungen nicht mehr als fünf Minuten betragen. Die Sitzung dauert 10-15 Minuten.

• Es wird empfohlen, mit sitzenden Übungen zu beginnen. Dafür benötigen Sie einen Tisch, der Ihr Gewicht tragen kann. Setzen Sie sich auf die Tischplatte, strecken Sie den Rücken und führen Sie Ihre Bewegungen mit mäßiger Amplitude vor und zurück.
• Heben Sie das Bein an, ohne die Ausgangsposition zu ändern, so dass es sich am Kniegelenk befindet. Halten Sie es in dieser Position etwa drei Sekunden lang. Der Fuß sollte im rechten Winkel zum Unterschenkel stehen, dann ändert sich der Fuß. Stellen Sie sicher, dass die Muskeln der Unterschenkel und der Oberschenkel angespannt sind.
• Stehen Sie aufrecht und lehnen Sie sich mit Ihrem Gesäß auf die Tischplatte. Legen Sie die Knie leicht gebeugt aus und strecken Sie sie auseinander. Beugen Sie sich vor und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück, damit der Rücken gerade bleibt.
• Strecken Sie die Beine aus einer Position auf dem Boden auf dem Rücken, beugen Sie das Knie und stellen Sie den Fuß über die Bodenfläche. In dieser Position muss das Bein um fünf Sekunden verzögert werden und das gleiche für das zweite Glied wiederholen.
• Übung "kleines Fahrrad". Die Beine sollten an den Knien gebeugt sein, die Füße sollten parallel zur Bodenfläche stehen. Ein Bein sollte mit einem Knie in den Unterleib gebracht werden, dann gestreckt und langsam auf den Boden abgesenkt werden. Dann das gleiche für das zweite Bein tun. Achten Sie darauf, dass der Fuß im rechten Winkel zum Unterschenkel steht. Füße wechseln sich ständig ab.
• Übung "Big Bike". Legen Sie sich auf den Rücken und die Füße imitieren das Treten. Machen Sie es zunächst langsam, beschleunigen Sie das Tempo schrittweise und wechseln Sie schnell und langsam. Die Femurmuskeln sollten sich anstrengen.
• Beugen Sie das Bein am Knie, fassen Sie den Oberschenkel mit der Hand und ziehen Sie ihn in Richtung Bauch. Strecken Sie das Knie allmählich, stellen Sie den Fuß rechtwinklig auf. Beuge dich, bis du die Spannung der Muskeln spürst, halte diese Position für 8 Sekunden. Dann senken Sie die Ferse auf den Boden, strecken Sie sie und strecken Sie sich am Kniegelenk. Beine wechseln sich ab.
• Rollen Sie dann auf einer Seite herum und legen Sie eine kleine Unterlage unter Ihren Kopf. Die Startposition ist eine solche Position auf der linken Seite. Der linke Arm befindet sich unter dem Kissen, das Bein ist halb angewinkelt, der rechte Arm ruht vor dem Körper. Beugen Sie das rechte Bein am Knie und bringen Sie es in den Bauch. Ziehen Sie es dann so weit wie möglich zurück. Bewegen Sie sich langsam. Beugen Sie nun das rechte Bein im Knie und drücken Sie es auf den Boden. Strecken Sie das linke Bein, heben Sie es dann 30 cm vom Boden ab und wiederholen Sie es für das zweite Bein.
• Legen Sie sich nach Abschluss der vorherigen Übung auf den Bauch, beugen Sie das Knie und halten Sie es 10 Sekunden lang. Wechseln Sie abwechselnd die Beine und heben Sie das Becken nicht vom Boden ab.

• Übungen werden auch stehend durchgeführt. Setzen Sie sich vor den Stuhlsitz. Socken Knie breiteten sich aus. Während Sie den Oberkörper beugen, halten Sie den Rücken gerade und beugen Sie die Knie. Setzen Sie sich dann auf einen Stuhl. Neigen Sie den Oberkörper in sitzender Position nach vorne und stehen Sie dann auf.

Wenn Sie diesen Komplex abgeschlossen haben, gehen Sie um den Raum herum, bewegen Sie das Gewicht von den Fersen zum Fuß und heben Sie die Knie so hoch wie möglich.

Gymnastik A.E. Belyaev

Es wird empfohlen, dass physiotherapeutische Übungen zur Gonarthrose des Kniegelenks isometrische Übungen umfassen. Ihre Essenz ist, dass Sie mit Hilfe des Arms versuchen müssen, das widerstrebende Bein zu beugen. Legen Sie sich auf den Rücken oder Bauch, umklammern Sie Ihr Schienbein mit den Händen, lassen Sie Ihr Bein nicht gerade werden. 5-10 Wiederholungen dieser Übung helfen, die Symptome der Gonartose zu lindern.

Nützlicher Schritt und Gänseschritt, den wir seit dem Unterricht im Sportunterricht kennen. Die Essenz ist einfach: Sie müssen hockend mit der Unterstützung des Beines am Oberschenkel gehen. Wenn diese Übung Schmerzen hervorruft, führen Sie sie nicht aus.

Körperkultur bei der Gonarthrose des Knies

Dank Wasser können viele Krankheiten behandelt werden, insbesondere die Gonarthrose. Sie müssen nicht schwimmen, Sie können nur Ihre Beine im Wasser bewegen, Sie können alle gewünschten Bewegungen ausführen. Durch diese Gymnastik werden Verspannungen aus dem betroffenen Gelenk gelöst. Es ist nützlich, sich im Wasser zu befinden, die Beine am Knie zu beugen und Kniebeugen auszuführen. Beim Fixieren des Fußes können Sie im Bereich des Knies kreisende und oszillierende Bewegungen ausführen.

Gymnastik mit Gonarthrose des Knies

Ein weiterer wirksamer Komplex für diese Krankheit:

• Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie die Beine ganz nach vorne, die Fersen sollten nach vorne zeigen, ziehen Sie die Socken in Ihre Richtung. Diese Übung entlastet die Gelenke und verbessert Stoffwechselprozesse.
• Führen Sie eine vertikale Schere durch, indem Sie die Beine in den Hüftgelenken anheben und absenken.
• Beugen und beugen Sie Ihre Knie in der Rückenlage.
• Beugen Sie in derselben Position gleichzeitig die Beine am Knie- und Hüftgelenk.
• Folgen Sie in Position auf der Rückseite der "horizontalen Schere".
• Heben und senken Sie abwechselnd ein Bein und strecken Sie es im Knie. Die Übung wird in Rückenlage ausgeführt.
• In der Bauchlage beugen und beugen Sie die Beine am Knie abwechselnd.
• Heben und senken Sie in einer Position am Bauch das gerade Bein, ohne den Zeh zu verzögern.

Ein weiterer Komplex

Dieser Komplex wird empfohlen, um mit dem Dehnen zu beginnen, vor allem bei den Sehnen am Knie - er verbessert die Elastizität der Muskeln und Bänder.

Dann brauchen Sie ein breites und langes Stück Stoff, zum Beispiel ein altes Tuch. Falten Sie es so, dass Sie einen langen Streifen bekommen, dessen Breite etwa 20 cm beträgt, und legen Sie sich dann auf den Boden. Halten Sie die Enden des Blattes mit zwei Händen, stecken Sie den rechten Fuß in die gebildete Schlaufe, strecken Sie das Bein. Ziehen Sie das Blatt in Ihre Richtung und bewegen Sie gleichzeitig das Bein zur Seite. Spüren Sie die Spannung (aber nicht den Schmerz) und verweilen Sie 20 Sekunden lang. Dann entspannen Sie sich und wiederholen Sie die Übung. Machen Sie dasselbe für das andere Bein.

Für die zweite Übung benötigen Sie einen Stuhl. Hände sind auf den Rücken gelegt. Das rechte Bein sollte am Knie gebeugt sein, der linke Fuß wird nach hinten geführt. Achten Sie auf die Geradheit des linken Beines. Dehnungsversuch für 20 Sekunden verzögern. Führen Sie diese Übung fünfmal für jedes Bein aus.

Legen Sie sich als Nächstes auf den Boden und beugen Sie die Beine an den Kniegelenken. Heben Sie den Oberkörper an, die Ellbogen sollten den Boden berühren und sich dagegen abstützen. Richten Sie das rechte Bein nach oben, ohne die Socke zu ziehen. Halten Sie das Bein einige Sekunden lang in Höhe des linken Knies in der Luft und senken Sie es dann langsam ab. Wiederholen Sie 10 Mal für jedes Bein.

Wenn Sie auf dem Boden liegen, sind die Beine an den Knien gebeugt, dazwischen müssen Sie das Kissen oder die Kugel festklemmen, die stark gedrückt werden. Halten Sie die Position der extremen Belastung 5 Sekunden lang und entspannen Sie sich dann. 10 mal wiederholen.

Stehen Sie mit einer Hand gerade und lehnen Sie sich gegen die Wand oder die Rückenlehne eines Stuhls. Steigen Sie auf Zehenspitzen, so dass die Fersen so hoch wie möglich über der Bodenfläche liegen, und bleiben Sie drei Sekunden lang. Langsam absteigen und dann alle zehn Male hintereinander wiederholen.

Bewegen Sie in derselben Position das Körpergewicht zum linken Fuß und im rechten Zustand zur rechten Seite. Erreichen Sie die extreme Position, verweilen Sie drei Sekunden lang und senken Sie das Bein. Wiederholen Sie 10 Mal für jedes Glied.

Wenn Sie alles richtig und regelmäßig tun, werden Sie schnell feststellen, dass der Schmerz nachgelassen hat und die Mobilität zugenommen hat. Es gibt viele Methoden, und es ist wichtig, dass der Arzt den Komplex für Sie auswählt, unter Berücksichtigung des Stadiums der Erkrankung und der Charakteristika ihres Verlaufs.

Wir bieten das Video mit einigen Übungen an.

Komplexe Übung dritten Grades Gonarthrose

Gonarthrose Grad 2: Wie kann populäre und offizielle Medizin

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Die Gonarthrose ist eine Erkrankung des Kniegelenks, die durch das Auftreten und den anschließenden Fortschritt der Zerstörung des Gelenkknorpels gekennzeichnet ist. Diese Krankheit ist keine Salzablagerung, sondern eine Verletzung der Blutzirkulation in Bereichen, die von einem speziellen Gewebe bedeckt werden - Hyalinknorpel. Und dies sind die Berührungsflächen der Knochen, die, wenn sie nicht mit Knorpel bedeckt sind, normalerweise dem Gewicht fast des gesamten Körpers (und der Gewichte, die wir heben) nicht standhalten und sogar das Gehen sicherstellen können.

• Warum tritt Gonarthrose auf?
• Stadien der Entwicklung der Krankheit
• Wie behandeln Ärzte die Gonarthrose Grad 2?
• Wie behandeln Volksmediziner die Gonarthrose?
• Wann ist eine Operation notwendig?

Warum tritt Gonarthrose auf?

Es gibt Fälle, in denen die Ursache der Gonarthrose unklar ist: Es gab keine Verletzungen, Gelenkentzündungen, die Person nahm keine speziellen Medikamente oder Nahrungsmittel zu sich, die den Blutfluss beeinträchtigen könnten. Diese Krankheit wird als "primäre Gonarthrose" bezeichnet. Sie tritt im Alter häufiger auf, vor dem Hintergrund einer allgemeinen Abnahme der Blutflussgeschwindigkeit und einer Verschlechterung der vaskulären Eigenschaften. Bei den Patienten ist ein größerer Prozentsatz Frauen, bei denen Veränderungen des Knorpels normalerweise in zwei Kniegelenken gleichzeitig beginnen.

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Sekundäre Gonarthrose tritt auf, wenn der Knorpel einige Zeit nach einer Verletzung, einer Gelenkentzündung, nach einer Operation in der Nähe des Knies zusammenbricht.

Prädisponierende Faktoren für das Auftreten einer Gonarthrose werden als Diät bezeichnet, die einen hohen Gehalt an Fleischprodukten (insbesondere von Tieren, die mit falschem Futter aufgezogen wurden), Kohlenhydraten und fetthaltigen Lebensmitteln enthält.

Stadien der Entwicklung der Krankheit

Bei Gonarthrose, die durch mehrere Entwicklungsgrade gekennzeichnet ist:

1. Der erste Grad der Krankheit ist durch minimale Manifestationen der Krankheit gekennzeichnet. Knieschmerzen treten intermittierend auf und treten nach langer oder schwerer Belastung auf. Gelenke können an Größe zunehmen, aber nicht für lange, sie gehen weg.
2. Gonarthrose Grad 2 manifestiert sich durch intensivere Schmerzen, die bereits im Ruhezustand auftreten und länger andauern. In diesem Stadium kann die Person beim Bewegen auch ein Knirschen im Gelenk spüren. Sein Knie ist geschwollen, seine Konturen verändern sich. Ein charakteristisches Symptom ist folgendes: Das Knie (eines oder beide) ist morgens fast unmöglich zu beugen, aber während des Tages verbessert sich die Beweglichkeit. Auf dem Foto sieht man Schwellungen.
3. Im dritten Stadium hört der Schmerz fast nicht auf, er steigt mit wechselndem Wetter an. Die Form des Gelenks wird verändert, wodurch das wunde Bein nach außen oder nach innen gedreht zu sein scheint. Der Gang des Patienten ändert sich, da die Person versucht, nicht auf das schmerzende Bein zu treten.

Die Röntgenuntersuchung gibt eine realistischere Vorstellung von Art und Ausmaß der Erkrankung.

Wie behandeln Ärzte die Gonarthrose Grad 2?

Die folgenden Mittel werden für die Behandlung verwendet:

1. Schmerzmittel - Nimesulid, Movalis, Diclofenac. Sie lindern nicht nur Schmerzen im entzündeten Gelenk, sondern zeigen auch entzündungshemmende Eigenschaften (diese Medikamente werden auch als nichtsteroidale Entzündungshemmer bezeichnet) und wirken auf die hormonähnlichen Substanzen unseres Körpers - Prostaglandine.
2. Arzneimittel, die den allgemeinen Namen "Chondroprotektoren" (wörtlich "Verteidiger des Knorpels") haben. Dies sind wirksame Zubereitungen auf der Basis synthetischer Analoga der Substanzen, aus denen normaler Knorpel, Glucosamin und Chondroitin bestehen. Wenn Sie sie richtig anwenden, das heißt, nachdem eine kleine Entzündung entfernt wurde (dies kann durch intraartikuläre ein- oder zweifache Verabreichung von Hormonen wie Kenalog erreicht werden), und nehmen Sie sie auch in der richtigen Dosierung und für lange Zeit ein, ist die Wirkung ausgezeichnet.
3. Arzneimittel auf der Basis von Hyaluronsäure (Synvisc, Fermatron, Dyuralan). Diese Säure ist ein Analogon des Gelenkschmierstoffs, der den Gelenkknorpel bedeckt und die Reibung bei Gelenkbewegungen verringert.

Neben Medikamenten werden auch physiotherapeutische Verfahren (Ultraschall, Phonophorese, Magnetfeldtherapie) eingesetzt. Gute Ergebnisse werden durch manuelle Therapie und Massage erzielt, die ohne Exazerbation eingesetzt werden.

Diät für Gonarthrose 2 Grad

Es ist sehr wichtig, dass bei Patienten mit Gonarthrose eine bestimmte Diät eingehalten wird. Lebensmittel sollten nicht viel Fett oder Kohlenhydrate enthalten. Sie können keine Kuchen, Kuchen, Chips und Cracker, Soda und Alkohol (vor allem Bier), fetthaltigen Fisch und Fleisch essen.

Man kann und sollte Getreide essen, vor allem aus grobkörnigen Grützen, aber nicht sofortiges Getreide, Obst, Gemüse und Gemüse. Fleischprodukte und Eier sollten etwas gegessen werden (Fleisch - maximal 100 g pro Tag, Eier - maximal 3 Stück) und in der ersten Hälfte des Tages. Milchprodukte müssen nur essen. Brot und Nudeln für die Gelenke sind nicht schädlich.

Lebensstil mit Stadium-2-Krankheit

Wenn die Diagnose genau gestellt ist und Sie volles Vertrauen haben, dass der degenerativ-dystrophische Prozess im Knie abläuft, sollten Sie das schmerzende Gelenk nicht belasten. Es wird betont, dass die Diagnose vom orthopädischen Traumatologen nach Auswertung der Ergebnisse zusätzlicher Studien (Röntgen, MRT, CT) genau gestellt werden muss, da es Krankheiten mit ähnlichen Symptomen gibt (z. B. Morbus Bechterew). Bei diesen bestimmten Erkrankungen muss das Kniegelenk dagegen belastet werden.

Bei Gonarthrose reduziert sich der Laststock sehr gut. Es muss entsprechend seiner Höhe gewählt werden (Länge vom Handgelenk bis zum Boden in stehender Position, Hände „an den Nähten“). Der Stock wird in der Hand gegenüber dem schmerzenden Bein gehalten. Sie können auch spezielle Orthesen und Einlagen tragen, die von einem kompetenten Spezialisten ausgewählt werden.

Auch bei Gonarthrose hilft 2-Grad-Gymnastik gut. Es hilft, die Amplitude der Bewegungen im Gelenk zu erhöhen, die Durchblutung des Gelenkknorpels zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Es ist wichtig, diese Gymnastik richtig zu machen: Dazu müssen Sie die Übungen nicht nur aufheben, sondern auch langsam und ruhig ohne plötzliche Bewegungen ausführen. Beide Beine arbeiten abwechselnd.

Hier sind einige Übungen:

1) In Rückenlage müssen Sie das am Kniegelenk gerade gestreckte Bein 15 cm über dem Boden anheben. Dies zu tun ist langsam und Sie sollten keinen Schmerz fühlen. Wenn ja, hör auf damit. Wenn keine Schmerzen auftreten, versuchen Sie, das Bein 5 Mal am nächsten Tag zu heben - 6 Mal. Erhöhen Sie also allmählich ohne plötzliche Bewegungen die Anzahl und schrittweise die Amplitude solcher Bewegungen. Dieselben Bewegungen werden mit einem gesunden Bein ausgeführt, so dass es nicht vorkommt, dass die Muskeln eines einen mehr trainiert werden als der andere. Eine solche Diskrepanz führt dazu, dass Sie den Patienten mit Reflexen belasten, jedoch mit starken Muskeln und Beinen.

2) Heben Sie das schmerzende Bein etwas vom Boden an, ohne es am Kniegelenk zu verbiegen. Halte es für ein paar Sekunden so. Schmerzen sollten nicht wieder auftreten, aber Muskelermüdung kann sich bemerkbar machen. Das bedeutet, dass Sie alles richtig machen.

3) Beugen Sie sich auf die Seite, beugen Sie das Unterschenkel am Knie und strecken Sie sich nach oben. Nun sollte der Oberschenkel langsam um 45 Grad angehoben werden und das Gewicht einige Sekunden halten. Dreh dich um und mache dasselbe mit dem anderen Fuß.

4) Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit flachem Rücken und heben Sie das gerade gestreckte Bein so weit wie möglich an. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt. Machen Sie dasselbe mit dem zweiten Bein.

5) Wir stehen neben dem Stuhl und halten uns an seinem Rücken fest. Sehr langsam stehen wir auf den Zehenspitzen, verweilen einige Sekunden in der maximalen Position und fallen auf unsere Füße.

Wie behandeln Volksmediziner die Gonarthrose?

Die Behandlung von Volksheilmitteln umfasst den Empfang verschiedener Dekokte, Tinkturen und Tinkturen im Inneren sowie die Verwendung lokaler Behandlungen mit Kräutern und anderen natürlichen Heilmitteln. Hier sind einige Rezepte, die gut gearbeitet haben:

• Wir nehmen ein heißes Bad mit Meersalz (oder tauchen die Beine ein, damit das Knie erhitzt wird). Dann wird das Kohlblatt genommen, mit Honig überzogen und auf den Fugenbereich aufgetragen. Top Kompressionswickel (besser eine elastische Binde nehmen). Wir machen das für die Nacht, am Morgen wechseln wir einfach das Blatt, ohne es zu dämpfen. Die Wirkung ist gut, aber nicht sofort.

• Bishofit-Kompresse (in Apotheken erhältlich). Gaze ist mit Bischofit bestrichen und liegt dem Gelenk über. Wir legen ein Wachstuch oder Polyethylen darauf und verbinden es. Wir machen 2 Mal am Tag eine Kompresse.

• Mit medizinischer Galle komprimieren. Dies geschieht auf die gleiche Weise wie im Fall von Bischofit.

Die obigen Methoden sind bei aktiver Entzündung mit Erguss in das Gelenk nicht geeignet. Sie können die folgenden Tools ausprobieren:

• Für dieses Rezept müssen Sie roten oder blauen Ton in einer Apotheke kaufen. Mit einem Holzlöffel (dies ist eine Voraussetzung) auswählen, in warmem Wasser auf die Konsistenz von dickem Sauerrahm verdünnen und die Mischung auf Gaze geben. Legen Sie anschließend mit einem Ton im ersten Bereich Gips mit Lehm in den Fugenbereich und wickeln Sie ihn mit einem Wollschal ein. 2 Stunden ruhen lassen, Fuß abnehmen und mit warmem Wasser waschen.

• Drei Esslöffel Apfelessig, 1 Esslöffel Honig, gemischt auf einem schmerzenden Knie, werden gemischt. Deckel mit Kohlblättern und Klette. Dann mit Wachstuch abdecken und mit einem warmen Tuch einwickeln. Es ist notwendig, sich innerhalb eines Monats zu bewerben.

Wann ist eine Operation notwendig?

Die Operation wird im Fall der Ineffektivität der durchgeführten konservativen Behandlung durchgeführt, wenn die Krankheit trotz Einnahme von Medikamenten, Massagen und Physiotherapie fortschreitet.

Die chirurgische Behandlung der Gonarthrose Grad 2 besteht in der Endoprothetik - anstelle des erkrankten Gelenks wird eine Prothese aus einem Material hergestellt, das den echten Knochen nicht unterlegen ist und darüber hinaus keine allergenen Eigenschaften aufweist.

Die Operation ist recht lang und wird unter Vollnarkose oder Epiduralanästhesie durchgeführt. In der frühen postoperativen Phase ist es sehr wichtig, eine Reihe von Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, das Risiko postoperativer Komplikationen zu reduzieren und mögliche Veränderungen im Atmungs- und Herz-Kreislauf-System zu korrigieren.

In der späten postoperativen Phase werden eine größere Anzahl von Übungen angewendet, Übungen auf einem Standrad, Massagen. Sanatorium Behandlung wird vorgeschrieben.

Die Arthrose des Knies, deren Symptome und Behandlung vom Stadium abhängen, ist eine degenerativ-deformierende Erkrankung. Die Pathologie schreitet über lange Zeit fort und wird von der Zerstörung der Gelenkknorpeloberfläche begleitet.

Ursachen und Mechanismus der Krankheit

Die Gonarthrose tritt am häufigsten bei altersbedingten Patienten auf - das Risiko einer Pathologie steigt nach 40 Jahren. Das Kniegelenk ist das größte im menschlichen Skelettsystem. Erhöhte Mobilität und hohe Belastung führen zu einem Pathologierisiko mit einem Anstieg degenerativer Prozesse, die mit altersbedingten Veränderungen einhergehen. Gonarthrose kann aber auch bei jungen Menschen gefunden werden. Abhängig von den Ursachen der Krankheit und abhängig von ihrem Auftreten in verschiedenen Altersgruppen.

Studien über die Ursachen der Pathologie bestätigen das vaskuläre Konzept - die deformierende Arthrose des Kniegelenks entsteht durch eine gestörte Mikrozirkulation in den Gelenkenden der Gelenkknochen. Es wurde festgestellt, dass die Mikrozirkulationsstörung mit einer verlängerten Erweiterung der Blutgefäße, dem Auftreten von Blutgerinnseln und einem Stau der Venen einhergeht.

Bei Arthrose des Kniegelenks wird die strukturelle Organisation des Gewebes allmählich gestört, Zellelemente sterben und der Stoffwechsel wird gestört, es tritt eine Osteonekrose auf. Pathologische Veränderungen sind primär und sekundär. Die Entwicklung der primären Gonarthrose erfolgt im Hintergrund:

• Stoffwechselstörungen aufgrund unzureichender Blutversorgung, Fettleibigkeit;
• genetische Anomalien bei der Bildung von Kollagengewebe;
• Langzeittherapie mit Hormonpräparaten;
• degenerative Prozesse im Zusammenhang mit dem Alter.

Die primäre Gonarthrose betrifft in der Regel beide Gelenke, obwohl die Pathologie im Anfangsstadium ein Knie ist. Eine Erkrankung, die in einem Kniegelenk auftritt, kann mit körperlicher Aktivität verbunden sein, die mehr auf ein Gelenk wirkt. Die Ursachen des einseitigen Prozesses können mit sportlichen oder professionellen Merkmalen zusammenhängen.

Sekundäre Gonarthrose verursacht:

• Meniskusverletzungen, Knochenbrüche, Blutungen in die Höhle, Verstauchungen und Bänderrisse;
• chirurgischer Eingriff;
• Entzündungsprozess, Arthrose.

Sekundäre Arthrose tritt normalerweise in einem der Gelenke auf. Manifestationen der gemeinsamen Pathologie hängen vom Stadium der Entwicklung der Krankheit ab.

Manifestationen des pathologischen Prozesses

Die deformierende Arthrose des Kniegelenks wird in 3 Grade (oder Stadien) eingeteilt, die nach klinischen Manifestationen klassifiziert werden. Die Krankheit manifestiert sich sowohl subjektiv als auch objektiv. Also zum Beispiel:

• Die Gonarthrose ersten Grades des Kniegelenks (kompensiertes Stadium) verursacht bei den Patienten Beschwerden über nicht sehr ausgeprägte Schmerzen bei körperlicher Aktivität, die nach einer Ruhepause verschwinden. Drogenabhängigkeit fehlt. Schwellung des Knies tritt auf; Dieses Symptom verschwindet spontan. Funktionsänderungen sind nicht ausgeprägt;
• Arthrose des Kniegelenks 2 Grad (Stadium der Unterkompensation) verursacht zunehmende Schmerzen, es besteht eine relative Abhängigkeit von der Droge. Für das Gehen wie Gehen ist ein Stock erforderlich. Es wird eine leichte Instabilität festgestellt, und die Gelenkfunktion ist teilweise beeinträchtigt.
• Die Gonarthrose Grad 3 (Stadium der Dekompensation) ist durch ein anhaltendes Schmerzsyndrom gekennzeichnet, bei dem die Drogenabhängigkeit festgestellt wird. Der Zustand der Verbindung erfordert eine orthopädische Entlastung - die Verwendung von Krücken. Es ist instabil und erfordert beim Laden eine orthopädische Korrektur. Die Bewegung ist stark eingeschränkt.

Wenn wir den Zustand des Kniegelenks mittels Radiographie untersuchen, ändert sich das Röntgenbild im kompensierten Stadium der Pathologie nicht. Verstöße treten auf molekularer Ebene auf und erst mit dem Fortschreiten der Pathologie beginnen strukturelle Veränderungen zu erfolgen. Es kommt zum Ausdünnen und Knacken des Knorpels. Das Schmerzsyndrom tritt aufgrund eines erhöhten intraossären Drucks mit einer Zunahme seiner Schmerzen auf und steigt von der periodischen Umwandlung in eine Konstante an.

Die Gonarthrose 2. Grades des Kniegelenks geht mit einer Verletzung der Biomechanik und der Zugabe sekundärer periartikulärer Syndrome wie Bursitis oder Tenosynovitis einher. Diese Pathologien tragen zur Schmerzsteigerung bei. Bereits in den frühen Stadien der Entwicklung der Pathologie in der intraartikulären Flüssigkeit treten Mediatoren des Entzündungsprozesses auf. Die Gonarthrose des Kniegelenks ist durch eine Verengung des interartikulären Spalts gekennzeichnet, die durch eine Abnahme des Volumens des Knorpelgewebes verursacht wird. In einigen Brennpunkten das Verschwinden des Knorpels und die Freilegung von Knochenbereichen.

In der dritten Stufe bilden sich Knochenwachstum - Osteophyten. Sie wachsen in Bereichen, in denen das Knorpelgewebe den Knochen nicht mehr schützt. Unter dem Einfluss der zunehmenden mechanischen Belastung beginnt das Knochengewebe Knochenspitzen zu bilden, die beim Bewegen starke Schmerzen verursachen und die Gelenkbeweglichkeit einschränken. Das Fortschreiten der Krankheit wird begleitet von:

• schwere Kniefehlstellung;
• eine Abnahme des Volumens der Muskeln im Oberschenkel und im Unterschenkel;
• Krümmung der Extremität;
• Gangstörung.

Diagnostische Forschungsmethoden

In den Anfangsstadien treten keine ausgeprägten Symptome auf, die Arthrose des Kniegelenks tritt auf zellulärer Ebene auf, daher wird die Diagnose spät gestellt. Die Hauptmethode für die Diagnose der Gonarthrose ist nach wie vor die Radiographie. Mit dieser Methode werden die wichtigsten objektiven Symptome der Krankheit bestimmt:

• der Schweregrad der Verengung der Röntgengelenkslücke;
• ein Zeichen der subchondralen Sklerose;
• das Vorhandensein von Osteophyten.

Basierend auf der Analyse radiologischer Bilder kann der Arzt eine genaue Diagnose und das Stadium der Gonarthrose feststellen. So sehen auf dem Röntgenbild verschiedene Stadien des Fortschreitens des pathologischen Prozesses im Kniegelenk aus (siehe Foto).

Foto. Gonarthrose auf Röntgenbild

Im letzten Jahrzehnt sind Methoden der Ultraschalldiagnostik sehr populär geworden. Derzeit ist die Arthrosonographie die am zweithäufigsten eingesetzte Methode zur Untersuchung des Zustandes von Weichgewebe und zum Nachweis von Gelenkflüssigkeit. Diese Methode ermöglicht jedoch die Visualisierung des Knorpels und der Oberfläche der Knochenstrukturen.

Im Gegensatz zu teurer CT und MRI ist Ultraschall wirtschaftlich und hochinformativ. Mit ihm können Sie kleine Teile der Knochenoberfläche visualisieren, den Zustand des Band-Sehnenapparates beurteilen, den Entzündungsprozess im Knie identifizieren und steuern.

Die Arthrosonographie ist ein effektiver Weg, um die Pathologie zu visualisieren.

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Die Wirksamkeit und Informativität der Frühdiagnostik der Arthroskopie entspricht der nichtinvasiven MRI-Methode. Trotz der Tatsache, dass die MRI eine sehr informative Diagnosemethode ist, ist ihre Häufigkeit im Vergleich zu Radiographie und Ultraschall aufgrund der hohen Kosten des Verfahrens extrem gering.

Labormethoden zur Diagnose der Gonarthrose sind nicht aussagekräftig, da die meisten Patienten keine Änderungen in der Zusammensetzung von Blut und Urin haben. Ausnahmen sind Fälle, in denen alle Arten von Arthrosen des Kniegelenks von Synovitis begleitet werden.

Die späte Diagnose, eine Vielzahl von Symptomen und die damit verbundenen Komplikationen machen es schwierig, eine geeignete Behandlung für die Krankheit zu wählen.

Pathologische Therapiemethoden

Moderne Methoden zur Behandlung von Osteoarthritis des Kniegelenks umfassen:

• medikamentöse Therapie;
• physiotherapeutische Methoden;
• chirurgischer Eingriff.

Die Wahl der Behandlungsmethode zielt auf die Lösung taktischer und organisatorischer Aufgaben ab:

• Sicherstellung der normalen Funktion der Gelenkfläche und Schaffung einer biomechanischen Interaktion aller Elemente des Gelenks;
• eine Zunahme der Mikrozirkulation im Knorpel- und Knochengewebe;
• Verringerung des Schweregrads des sekundären entzündlichen Prozesses in der Membran und der Synovia;
• eine Zunahme der Stärke des Knorpels, seine Widerstandsfähigkeit gegen mechanische Belastungen und eine Abnahme seiner Proteoglykan-Insuffizienz.

Standardtherapiemethoden empfehlen, den Behandlungsprozess mit einer nicht-pharmakologischen und pharmakologischen Behandlung zu beginnen. Die nicht-pharmakologische Behandlung besteht aus der Aufklärung des Patienten, der Auswahl der körperlichen Übungen, der Diät-Therapie und gegebenenfalls der Gewichtskorrektur sowie Änderungen des Lebensstils.

Medikamentöse Therapie der Krankheit

Bei Arthrose des Kniegelenks wird empfohlen, die Behandlung mit externen NSAR-Präparaten zu beginnen. Wenn eine Bewegungseinschränkung und ein ausgeprägtes Ödem auftreten, ist die systemische Anwendung von NSAIDs vorgeschrieben. In klinischen Studien zeigte die Behandlung von Patienten mit Gonarthrose mit Hilfe von Aceclofenac und Diacerein aus der NSAID-Gruppe gute Ergebnisse. Diese Medikamente wurden den Patienten als oberflächliche und systemische Medikamente verschrieben. Die Probandengruppe umfasste Patienten, bei denen 1 und 2 Grad Gonarthrose von Schmerzen und Synovitis begleitet waren. Diese Medikamente hatten einen positiven Effekt auf die Synthese von Hyaluronsäure und Proteoglycan. Ein positiver Effekt wurde nach 4-wöchiger Einnahme der Medikamente beobachtet und wuchs bis zum Ende der 16. Woche der regelmäßigen Einnahme.

NSAIDs wie "Meloxicam", "Indomethacin", "Ketoprofen", "Butadion", "Diclofenac", "Piroxicam" sind bei Gonarthrose so beliebt, dass sie nach Bedarf und in kurzen Gängen genommen werden, da sie Kontraindikationen haben und Nebenwirkungen auf den Körper haben können. Es gibt keine Liste von Medikamenten aus der Gruppe der NSAIDs zur Behandlung von Osteoarthritis des Knies - sie werden jeweils ausgewählt.

Um die Gonarthrose mit Hilfe von Medikamenten zu behandeln, erkunden Sie weiterhin die führenden medizinischen Forschungsinstitute im In- und Ausland. Zahlreiche klinische Studien haben die Wirksamkeit einer Behandlung mit chondroprotektiven Kombinationspräparaten, wie beispielsweise Teraflex, einer Kombination von Glucosaminhydrochlorid und Chondroitinsulfat, nachgewiesen. Nach 6-monatiger Einnahme des Medikaments sanken die Schmerzen und die Steifheit beim Bewegen.

Bei medikamentöser Therapie sollte bei Arthrose des Kniegelenks regelmäßig die Diagnose der Wirksamkeit der Therapie gestellt werden. Dadurch wird die Krankheit im Frühstadium gestoppt und die Anzahl der Rückfälle im späteren Stadium erheblich reduziert.

Die intraartikuläre Verabreichung von Glukokortikoiden wird in den Stadien 2 und 3 der Erkrankung verordnet, um Schmerzen und Chondroprotektoren zu reduzieren. Es wurde eine langfristige, randomisierte Studie zur Wirksamkeit der Monotherapie mit Hilfe einer "Flüssigprothese" durchgeführt - das Medikament "Synvisc". Bei Patienten mit Stadium 1 und Stadium 2 wurde eine raschere und nachhaltigere Verbesserung festgestellt. Patienten mit Stadium 3 und Stadium 4 reagierten schlechter auf die Behandlung, da sie den Knorpel signifikant zerstörten, aber auch Schmerzen und Steifheit im Gelenk verschwanden.

Es wurde festgestellt, dass "Synvisc" eine analgetische, entzündungshemmende und chondroprotektive Wirkung hat. Der behandelnde Arzt entwickelt ein individuelles Schema der Medikamentenverabreichung unter Berücksichtigung der damit verbundenen Erkrankungen.

Um die Blutversorgung und die Lymphdrainage zu erhöhen, verwendet die moderne Medizin einen Komplex aus fünf Medikamenten, die in den Fettkörper von Goff injiziert werden. Lymphotrope lymphstimulierende Injektionen erhöhten die Mikrozirkulation im Bereich des Kniegelenks um 20–30%. In der komplexen Therapie der Gonarthrose sind die Methoden der Physiotherapie von erheblicher Bedeutung.

Physiotherapiemethoden der Gonarthrose

Mit dem Fortschreiten der Gonarthrose sollte die Therapie durch physiotherapeutische Methoden ergänzt werden. Dazu gehören:

• Elektrophorese;
• Lasertherapie;
• Kryotherapie;
• Magnetfeldtherapie;
• UFO, UHF;
• hyperbare Oxygenierung;
• diadynamische Strömungen;
• Hydrotherapie.

Es gibt viele Behandlungen für die Gonarthrose mit Physiotherapie. Zum Beispiel Behandlung nach der Methode des Doktors der medizinischen Wissenschaften S. M. Bubnovsky, der die Verwendung eines Komplexes empfiehlt, der aus einer Kinesiotherapie (körperlichen Bewegung) und einer Physiotherapie besteht. Oder nach Evdokimenko, der vorschlägt, Arzneimittelwirkungen, Physiotherapie und Diät-Therapie zu kombinieren. Bei einer vollständigen Zerstörung von Knorpel und Ankylose ist die einzige wirksame Behandlung die Operation.

Chirurgische Behandlung der Gonarthrose

Wenn es nicht möglich war, die Krankheit durch konservative Methoden zu heilen (oder die Zeit zum Behandlungsbeginn verloren ging), wird der Eingriff verordnet. Bei der Behandlung von 3 oder 4 Stadien der Arthrose des Kniegelenks werden am häufigsten folgende Behandlungsmethoden verwendet:

• Arthroskopie;
• korrigierende Osteotomie;
• Arthroplastik.

Die Arthroskopie umfasst neben ihrer Verwendung für die Rehabilitation und Überarbeitung des Gelenkszustands eine Reihe von Techniken, darunter:

• Laser- und Plasmaablation;
• Chondroplastik.

Laut Statistik beträgt die Wirksamkeit der Arthroskopie im Anfangsstadium der Erkrankung 75-80%.

In schweren Fällen von Arthrose des Knies wird eine korrigierende Osteotomie verwendet, die für eine axiale Beeinträchtigung der Extremität angezeigt ist. Diese Operationen haben sich in den letzten 20 Jahren positiv bewährt. Die Wiederherstellung der Achse der Extremität verringert die Gelenkinstabilität und verringert die Belastung der Oberfläche des Knorpels. Durch die Korrektur der Osteotomie können Sie die gesamte Gelenkprothetik verzögern. Diese Operation wird in der FSBU durchgeführt. Der Akademiker G. A. Ilizarov zeigte bei 95% der Patienten ein positives verzögertes Ergebnis.

Endoprothetik wird bei starkem Schmerzsyndrom und funktioneller Gelenkinsuffizienz eingesetzt. Die Verwendung moderner Materialien in der Gelenkprothetik kann in 90% der Fälle die Schmerzen deutlich reduzieren und die Beweglichkeit des Knies wieder herstellen. Was ist das - Endoprothese kann das Foto sehen. Bei ordnungsgemäßer Installation der Endoprothese bleibt die normale Funktion der Extremität länger als 15–20 Jahre erhalten. Die Vorteile der Endoprothetik sind die Vorhersagbarkeit des Langzeitergebnisses, die schnelle Wiederherstellung der Gelenkfunktion, die Verbesserung der Lebensqualität und die vollständige Rehabilitation von Arbeitern.

Auf dem Foto sehen Sie, wie das künstliche Gelenk angeordnet ist. Die Nachteile des vollständigen Austauschs eines Gelenks durch eine Endoprothese sollten auf seinen Verschleiß und seinen Ersatz zurückzuführen sein. Da die Operation traumatisch ist, treten häufig postoperative Komplikationen auf. Die Operation erfordert ein hochqualifiziertes Team von Chirurgen, teure Instrumente und eine hochwertige Prothese, was sich auf die Operationskosten auswirkt.

Bei frühzeitiger Diagnose und rechtzeitiger Behandlung der Gonarthrose des Kniegelenks ist die Prognose positiv. Im fortgeschrittenen Stadium und bei der Anwendung radikaler Behandlungsmethoden ist die Prognose mittel und nur im unbehandelten Zustand negativ.

Der fünfte Lendenwirbel ist wichtig für das Funktionieren der gesamten Wirbelsäule. Die Lendenwirbelsäule besteht aus fünf Wirbeln. Sie sind durch Bandscheiben miteinander verbunden. Die Scheiben führen einen Schock aus und üben einen gemessenen Druck auf die Lendenwirbel aus. Mit dem Alter wird dieser Druck abgeschwächt.

Die Lendenwirbel sind die größten in der gesamten Wirbelsäule und nehmen vom ersten bis zum fünften Platz zu. Dies legt nahe, dass die größte Belastung im unteren Bereich der Wirbelsäule liegt. Die Wirbel der Lendengegend befinden sich in einer erhöhten Beweglichkeit, da die Wirbel der Brustregion und das Kreuzbein praktisch nicht beweglich sind. Drehungen und Bewegungen des Rumpfes sorgen für die Wirbelsäulenmotoren. Wenn die Muskeln im unteren Rückenbereich kräftig sind, können zusätzliche Belastungen problemlos ausgeführt werden.

Lendenfunktion

• Lendenfunktion
• Versatz des fünften Wirbels
• Ungefähre Anzahl von Übungen

1. Der erste Lendenwirbel ist verwundbar, in den meisten Fällen wird er zerstört. Ärzte nennen diesen Ort einen "kritischen Punkt". Die höchste und höchste Last fällt auf die erste, daher wird sie bei Verletzungen beschädigt.
2. Der zweite wird nicht so oft wie der erste beschädigt. Es ist auch eine sehr hohe Belastung. Schwere Schäden am zweiten Wirbelkörper können zur Zerstörung des gesamten Segments führen.
3. Der dritte wird aufgrund seiner Lage nicht so oft beschädigt. Es kann nur verletzt werden, wenn der Schlag genau in diesem Bereich gefallen ist.
4. Der vierte ist auch selten beschädigt, häufiger werden Risse in seinem Körper erzeugt.
5. Das fünfte liegt neben dem Kreuzbein und ist mit seiner Basis kombiniert. Nur wenn eine Person auf das Gesäß fällt, können Brüche und Risse beobachtet werden, und auch das Kreuzbein selbst wird verletzt.

Lendenwirbel und ihre Verschiebung. In der Praxis verschiebt sich häufig der 5. Wirbel, und der Stiel des Wirbels bricht. Diese Krankheit wird nicht durch Vererbung verursacht, sie entsteht als Folge von Verletzungen (beim Sport). In diesem Fall wächst der fünfte Wirbel nicht vollständig zusammen. Wenn sie im fünften Wirbel versetzt sind, halten die Gelenke daran fest und es krabbelt. Seit einigen Jahren erinnert diese Krankheit nicht an sich selbst, aber im Laufe der Jahre beginnen heftige Schmerzen. Nach fünfunddreißig Jahren sind die Schmerzen ausgeprägter und häufiger.

Der Lendenwirbel wird mit solchen Faktoren versetzt:

• Verletzungen bei Stürzen
• Osteochondrose,
• die Operation, aufgrund derer eine Verletzung der Unterstützungsfunktion aufgetreten ist,
• die Struktur der Wirbelsäule ist gebrochen,
• sturz auf den rücken,
• schwere körperliche Anstrengung
• altersbedingte Wirbelveränderungen
• angeborene Anomalien
• Unterkunft bei konstanten Temperaturschwankungen.

Symptome einer Wirbelverlagerung. Der Schmerz der Verschiebung der Wirbel tritt nicht sofort auf, es kann mehrere Jahre dauern, bis der Schmerz beginnt. Je länger eine Person nicht zum Arzt geht, in Zukunft verhindert diese irrationale Handlung die Qualität und effektive Behandlung.

Beim Verschieben verursachen die Wirbel der Lendenwirbelsäule akute Schmerzen. Es ist sehr wichtig, wo genau die Wirbelsäule beschädigt wurde. Zuerst tritt ein Bruch des Prozesses auf, und dann wird die Bandscheibe verschoben. Dies führt zu erheblichen Schmerzen in den Beinen und Gelenken. Eine Person kann langsam hinken und kann sich nicht normal bewegen. Das grundlegendste Symptom sind starke Schmerzen im Lendenbereich, die von keinem Schmerzmittel unterstützt werden.

Versatz des fünften Wirbels

Mit der Verschiebung des fünften Wirbels stoßen Ärzte häufig auf. Der fünfte Wirbel- und Kreuzbeinknochen ist die verletzlichste Stelle in der Wirbelsäule. 4 Wirbel leiden oft an Hernienbildung. Die Scheibe verschiebt sich allmählich, es gibt fünf Stufen.

Wenn sich der fünfte Lendenwirbel verschiebt, der Schmerz in der Lendengegend, das Steißbein gestört ist, die Beine stark verletzt sind, werden diese Symptome bei Erwachsenen beobachtet.

Kinder haben wunde Knie und Knöchel.

In den Anfangsstadien der Krankheit, bei jeder Neigung oder in sitzender Position, treten im Lendenbereich unerträgliche Schmerzen auf. Der zweite Grad ist durch chronische Schmerzen gekennzeichnet, die durch körperliche Anstrengung verursacht werden. Im dritten Stadium ändert sich die Haltung, das Becken sackt ab, die Bewegungen werden gehemmt. Die vierte Stufe - Gehen ist modifiziert, die Beine sind an den Knien gebeugt, Brust und Bauch ragen deutlich nach vorne.

Ungefähre Anzahl von Übungen

4. Wirbelkörper und 5. Wirbelkörper erfordern beim Verschieben besondere therapeutische Maßnahmen, es werden streng persönliche Übungen entwickelt, der Krankheitsgrad und das Alter des Patienten berücksichtigt.
Führen Sie die Übungen aus, die Sie legen müssen, und dürfen auf allen vieren stehen. Eine solche Übung entlastet die Wirbelsäule vollständig und verringert den Druck im vierten und fünften Wirbelkörper.

In den frühen Stadien der Erkrankung sollen Übungen die Muskeln entspannen. Wenn das akute Stadium begonnen hat, ist das Training verboten. Es ist verboten, sich nach unten zu beugen, da dies zu Druck, Bandscheibenentfernung und Dehnung des Muskelgewebes führen kann.

Um den 4. Wirbel zu normalisieren und die Muskeln des Beckens zu fixieren, verordnen Sie statische Lektionen. Mit einem geringen Krankheitsgrad können Sie langsam Last hinzufügen.

Alle diese Übungen helfen beim Bewegen der Lendenwirbel.

In jungen Jahren kann die Krankheit, wie die Verlagerung des fünften Wirbels in der Lendengegend, vollständig geheilt werden, die Person wird körperlich fit, aber in älteren Jahren ist es sehr schwierig, egal wie viel Zeit vergangen ist, die Krankheit kann nicht vollständig geheilt werden, in fast allen Fällen wird dem Patienten eine Behinderungsgruppe zugeordnet. Ein Patient mit dieser Krankheit kann für drei Jahre und manchmal mehr registriert werden.

Chirurgische Eingriffe sind äußerst selten, nur wenn die Nervenenden betroffen sind. Der Arzt entfernt Teile der Wirbelsäule, die die Nerven und den Rücken des Gehirns einklemmen. Knochenfragmente werden durch Implantate ersetzt.

Nicht knacken!

Behandlung von Gelenken und Wirbelsäule

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Gymnastik mit Gonarthrose 3 Grad

Was hilft Übungstherapie für Gonarthrose des Knies

Man kann der These nicht zustimmen, dass die Behandlung von Patienten mit degenerativen Erkrankungen der Gelenke frühzeitig, komplex pathogenetisch und inszeniert werden sollte. In dieser Hinsicht zielen moderne Behandlungsansätze darauf ab, pathologische Symptome mit verschiedenen Methoden zu reduzieren: Alkoholische Getränke regen den Appetit an; essen sollte in kleinen Portionen sein und das Essen gründlich kauen; Sie müssen den Stuhlgang überwachen - der Stuhl sollte täglich sein.

In der manuellen Therapie der Gonarthrose werden vier bekannte Massagesysteme verwendet, nämlich finnisch, schwedisch, russisch und osteuropäisch. Sie haben alle ihre eigenen Eigenschaften. Die russische Massage-Methode beinhaltet Reiben und Streicheln. Der Gründer dieses Systems hat empfohlen, diese Techniken mit Balneotherapie und Gymnastik zu kombinieren.

• Was ist das Wesentliche an diesem Verfahren? Mit Hilfe eines speziellen Geräts - einem Arthroskop - entfernt der Chirurg die toten Knorpelpartikel, die Schmerzen verursachen, aus der Gelenkhöhle. Trotz der Tatsache, dass dieses Verfahren nicht ein für allemal von Arthrose hilft, hält der Effekt eines solchen Verfahrens in Form des Verschwindens oder einer signifikanten Verringerung der Schmerzen jedoch 1-2 Jahre an, was ebenfalls sehr gut ist.
• Ursachen für eine reaktive Synovitis des Kniegelenks sind hier aufgelistet.
• Die Erfindung betrifft die Medizin, insbesondere die Physiotherapie. Führen Sie dazu eine therapeutische Gymnastik durch, die aus drei Teilen besteht: dem Einleitungsteil, dem Hauptteil, dem Endteil. Darüber hinaus führen Sie im einleitenden Teil zusätzlich 5-6-mal Atem- und Gehübungen durch. Der Hauptteil besteht aus einer Reihe von Übungen in der Ausgangsposition, während Sie auf einem Stuhl sitzen; auf dem Rücken liegend, Arme entlang des Körpers; auf der Seite liegen und an der Turnwand trainieren. Darüber hinaus führte jede der Übungen 6-8 Mal aus, beginnend mit einem langsamen Tempo und einer Beschleunigung auf mittlere. Der abschließende Teil beinhaltet Übungen in der Ausgangsposition beim Stehen auf einem Stuhl, Übungen auf einem stationären Fahrrad in einem langsamen und durchschnittlichen Tempo für 2-3 Minuten, die mit Atemübungen enden. Die Methode erlaubt es, Schmerzen in den Kniegelenken und Steifheit zu reduzieren, die Spannung der periartikulären Muskeln abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und einen starken Anstieg des Kontaktdrucks im Gelenk zu vermeiden.
• Knochentumoren gutartiger oder bösartiger Natur;
• Um diese Übung durchzuführen, legen Sie sich auf die Seite und beugen Sie das am Boden liegende Bein am Knie leicht. Das andere Bein muss abwechselnd am Bauch angezogen und zurückgezogen werden. Nachdem Sie diese Übung mehrmals wiederholt haben, sollten Sie für das zweite Bein umdrehen.

Die Vorteile der therapeutischen Gymnastik

Um die normale Funktion des Körpers aufrechtzuerhalten und Vitamin D zu erhalten, ist es notwendig, Lachs, Makrelen, Eier und Milch zu essen.

Gonarthrose ist eine komplexe Krankheit, die durch den Abbau von Knorpel gekennzeichnet ist. Um die Vorgänge im Körper nicht zu verstärken, müssen bestimmte Regeln für die Durchführung von Übungen bei der Gonarthrose des Kniegelenks beachtet werden. Sie werden dazu beitragen, das Turnen sicher und angenehm zu gestalten.

Das betroffene Gelenk ist ohne Knorpel "Kissen", was zur Zerstörung von Knochen führt

• Nicht-pharmakologische Behandlung (z. B. Bildungsprogramme, Bewegung, Lebensstiländerungen); pharmakologische Behandlung (z. B. Paracetamol, nichtsteroidale Antirheumatika - NSAIDs, topische Behandlung); invasive Behandlungen (z. B. intraartikuläre Injektionen, Lavage, Arthroplastik).
• Für einen ordnungsgemäßen Stoffwechsel sollte eine ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralstoffen aufgenommen werden. Bei der Gonarthrose wird empfohlen, viel Protein zu verwenden, da es sich um Proteine ​​handelt, die zum Aufbau neuer Gewebe und zur Reparatur von Knorpelgewebe verwendet werden. Besonders nützlich sind Milchprodukte, fettarme Fisch- und Fleischsorten, Buchweizenbrei und Linsen. Zur besseren Verdauung von Proteinen wird empfohlen, gekochte, Eintöpfe oder gedämpfte Speisen zu sich zu nehmen.
• Die Aufgabe des östlichen Systems ist es, die massierten Muskeln von venösem Blut zu befreien und die motorischen Funktionen des Gelenks zu verbessern. Die stärkste Wirkung bei der Gonarthrose ist die Anwendung der schwedischen Technik. In ihren Strichen und Reiben kombiniert mit der Bewegung des Gelenks. Dank dieses Ansatzes werden Muskeln und neurovaskuläre Gelenke gut gedehnt, die Verdichtung des Gewebes wird gerieben.

Übungsregeln

Ist es möglich, mit Arthrose des Kniegelenks Sport zu betreiben http://sustavprof.ru/lk/fiziolechenie-pri-artroze-kolennogo-sustava.html.

Quelle findpatent.ru Frakturen der Knieknochen, Übung 6.

Gonarthrose ist eine akute Erkrankung des Kniegelenks, bei der Knorpelgewebe zerstört wird, das Gelenk deformiert ist und seine Funktionen nicht mehr ausführt. Am häufigsten leiden sie an Frauen im Alter. Je nach Entwicklungsstadium der Krankheit treten besondere Symptome auf. Die häufigsten Formen der Gonarthrose sind jedoch Schmerzen im Kniegelenk, eine Vergrößerung ihrer Größe und ein Tumor. Die Diagnose der Krankheit wird auf der Grundlage der Untersuchung des Patienten sowie einer radiographischen Untersuchung durchgeführt.

Lassen Sie bei den Übungen keinen starken Druck auf das Kniegelenk. Weiche Bewegungen ausführen. Fühle deinen Körper. Antworten Sie auf Schmerzen, ignorieren Sie sie nicht. Die durchgeführten Aktionen sollten angenehm und entspannend sein und keine Schmerzen und Unbehagen verursachen.

Knieschmerzen sind eine ziemlich häufige Beschwerde, mit der sich die Betroffenen auf einen Chirurgen und einen Rheumatologen beziehen. In den meisten Fällen wird die Ursache der schlechten Gesundheit des Patienten zu Arthrose. Wie viele andere Krankheiten hat die Arthrose mehrere Stadien. Wenn das Stadium 3 diagnostiziert wird, gilt die Krankheit als ernst genug und kann nur mit Hilfe eines chirurgischen Eingriffs behandelt werden.

Gesundheitsübung

Die medikamentöse Behandlung der Gonarthrose zielt darauf ab, Schmerzen (analgetische Wirkung) und Entzündungen (entzündungshemmende Wirkung) zu reduzieren sowie den Abbau des Knorpels (strukturmodifizierende Wirkung) zu verlangsamen. Es wird empfohlen, eine konservative Behandlung mit NSAIDs zu beginnen, genauer gesagt, mit ihrer lokalen Anwendung auf den betroffenen Gelenken in Form von Salbe, Creme und Gel. Bei Auftreten einer Steifheit im Gelenk oder eines ausgeprägten Ergusses ist die systemische (orale) Anwendung von NSAIDs angezeigt.

Bei Patienten mit Läsionen der Gelenke ist es sinnvoll, Aspik auf der Basis von Knochenbrühe in Ihre Ernährung aufzunehmen. Es enthält viel Kollagen, das für den Bau von Knorpel notwendig ist. Außerdem ist Nahrungsmittelgelatine nützlich. Es trägt zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes bei, da es Substanzen mit chondroprotektiven Eigenschaften enthält.

Das finnische System ist dem schwedischen sehr nahe, jedoch gibt es einen Unterschied: Das Kneten wird nur mit Daumenbündeln durchgeführt.

Wie die Entstehung der Arthrodese wird dieser chirurgische Eingriff derzeit praktisch nicht eingesetzt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es technisch sehr komplex ist, aber am wichtigsten ist, dass die Rehabilitation von Patienten nach dem Eingriff sehr lange dauert (bis zu 4 bis 6 Monate) und die Wirkung dieser Operation nur vorübergehend ist.

Wer braucht eine Knieoperation?

Bevor ich direkt zur empfohlenen medizinischen Ausbildung gehe, möchte ich einige Empfehlungen aussprechen:

Krankheit Diät

Ankylosierende Spondylitis (Arthritis, die die Gelenke des Kreuzbeins und der Wirbelsäule betrifft);

Diese Übung wird durchgeführt, während Sie auf einem Stuhl sitzen. Alternativ können Sie mit den Beinen schnelle Flexion-Extensor-Bewegungen ausführen. Diese Übung ist praktisch, weil sie nicht viel Platz benötigt. Es ist möglich, das Kniegelenk auch während einer Arbeitspause auf diese Weise zu entwickeln. Geh

Die Behandlung der Gonarthrose beinhaltet nicht nur eine lokale Linderung von Schmerzen im Kniegelenk, sondern auch Auswirkungen auf den gesamten Körper. Die medikamentöse Therapie umfasst nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Chondoprotektoren. Darüber hinaus wird bei der Behandlung der Gonarthrose die Physiotherapie durchgeführt. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Für die effektivste Behandlung ist es notwendig, Drogentherapie, Diät und Gymnastik zu kombinieren. Es spielt eine besondere Rolle bei der Wiederherstellung der Funktionen des Kniegelenks bei der Gonarthrose. Mit Hilfe regelmäßiger Kurse können Schmerzen reduziert werden. Geh

Wenn Sie starke Beschwerden verspüren, beenden Sie die Übung.

Übungen und Gymnastik bei Gonarthrose

In den Stadien 1 und 2 kann die Krankheit mit Hilfe eines speziellen Bewegungstherapieprogramms für Gonarthrose des Kniegelenks überwunden werden.

Die Grundprinzipien der therapeutischen Gymnastik bei Gonarthrose

Es ist erwähnenswert, dass selbst eine sorgfältig ausgearbeitete Diät die Gonarthrose des Kniegelenks nicht heilen kann. Wenn jedoch die grundlegenden Empfehlungen befolgt werden, trägt dies zur allgemeinen Verbesserung und Verbesserung der Gelenke bei.

Für die Massage gibt es verschiedene Grundtechniken, von denen eine Kombination eine Standardmassagebewegung ist. So beginnt zum Beispiel fast jede Massage mit dem Streicheln und endet damit. Schlaganfälle werden mit der ganzen Handfläche ausgeführt und zielen darauf ab, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern, Spannungen abzubauen und den Lymphfluss anzuregen.

Das Wesentliche dieses chirurgischen Eingriffs liegt in der Tatsache, dass die an der Zusammensetzung des Kniegelenks beteiligten Knochen auf eine bestimmte Art und Weise gefeilt und umkonfiguriert werden, jedoch in einem geringfügig veränderten Winkel. Dadurch wird die Belastung des Gelenks umverteilt, und die Schmerzen, die durch erhöhte Belastungen verursacht werden, verschwinden, da andere Knochenbereiche die Schwere annehmen.

Bei Arthrose der Kniegelenke gibt es Situationen, in denen ein chirurgischer Eingriff nicht möglich ist.

Video-Unterricht in therapeutischer Gymnastik bei Gonarthrose

Komplex von 9 Übungen für Gonarthrose

Energetische Bewegungen bei Arthritis sind grundsätzlich kontraindiziert. Daher müssen alle Übungen langsam und reibungslos ausgeführt werden, wobei die Bewegungsamplitude allmählich erhöht wird. Die Übung wird im Sitzen oder Liegen durchgeführt. Im Falle von Schmerzen sollte der Unterricht eingestellt werden. Das Training sollte regelmäßig mehrmals am Tag durchgeführt werden, gleichzeitig sollte die Dauer jeder Übung jedoch nicht länger als einige Minuten dauern. Rheumatoide Arthritis.

Übung 7. Bevor Sie mit Übungen zur Entwicklung und Wiederherstellung des Kniegelenks bei Gonarthrose beginnen, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren. In einigen Fällen erfordert die Physiotherapie einen besonderen Ansatz. Übungen können nicht mit Gewalt durchgeführt werden, der Prozess sollte dem Patienten Freude bereiten und nicht zu einer Schmerzursache werden. Bei Unwohlsein sollten Sie sofort mit dem Training aufhören.

Lassen Sie Ihre Muskeln 1-2 Tage ruhen und setzen Sie dann den Kurs fort. Wenn die therapeutischen Gymnastikübungen richtig ausgewählt werden, dauert das Ergebnis nicht lange und der Patient erholt sich bald. Aber nicht nur ein korrekt ausgewähltes Programm trägt zur schnellen Erholung bei. Wenn Behandlung wichtig ist:

Konservative Behandlung der deformierenden Arthrose des Kniegelenks: In den Anfangsstadien der Erkrankung wird empfohlen, die Gelenkbelastung zu begrenzen. Oxycams (Xefocam, Piroxicam) und Ketorolac werden verschrieben. Lokal angewandte entzündungshemmende Salbe (Nimulid, voltaren.) Quelle infmedserv.ru

Reiben ist eine der wichtigsten Techniken für die Kniegelenkmassage. Es zeigt eine tiefe Wirkung: Dehnt und entspannt die Muskeln und Bänder, beschleunigt die Durchblutung und den Lymphfluss. Beim Reiben tritt Resorption und Entfernung von Ablagerungen aus dem Gelenk auf, wodurch die Beweglichkeit der Gelenke verbessert wird.

Dies geschieht in den folgenden Fällen: Und nun werden wir die effektivsten körperlichen Übungen bei Arthrose des Kniegelenks betrachten:

Moderne Ärzte unterscheiden 3 Grad (oder Stadien) der Gonarthrose und werden auch auf dem Stuhl durchgeführt. Jetzt müssen die Beine abwechselnd abgewinkelt und für einige Sekunden am höchsten Punkt gehalten werden. Geh

Der Übungskomplex wird jeweils einzeln ausgewählt. Es hängt weitgehend von der körperlichen Fitness des Patienten ab, dem Stadium der Erkrankung. Bei einer Verschlimmerung der Gonarthrose, wenn das Knie anschwillt, treten starke Schmerzen auf, lohnt es sich, die Übungen nicht zu machen. Klassen können während der Remission wieder aufgenommen werden. Sie sollten mit einfachen Übungen beginnen, diese nach und nach verkomplizieren, die Anzahl der Wiederholungen und die Dauer des Trainings erhöhen. Experten empfehlen die Kombination einer speziellen Gymnastik mit Schwimmen, Spazierengehen an der frischen Luft und Massagen. Aber das Wichtigste ist die Regelmäßigkeit des Trainings. Nur eine konstante Belastung stellt die Funktion des Kniegelenks wieder her, stärkt und baut Muskeln auf. Therapeutische Übungen wirken sich positiv auf den gesamten Körper des Patienten mit Gonarthrose sowie auf seinen psychoemotionalen Zustand aus. Die Klassen sollten regelmäßig sein, aber es lohnt sich, erst nach den akuten Schmerzen einen vollwertigen Kurs zu beginnen. Die Dauer der Gymnastik kann unterschiedlich sein. Es ist ratsam, mit 10 Minuten pro Tag zu beginnen und diese Zeit dann so weit wie möglich zu verlängern. Die maximale Unterrichtsdauer beträgt 30 Minuten. Sie sollten darauf achten, dass die Belastung während der Bewegungstherapie statisch und nicht dynamisch sein sollte. In einer bestimmten Position können Sie verweilen. In diesem Fall erhalten die Muskeln die gewünschte Belastung, das beschädigte Gelenk bleibt jedoch in Ruhe.

Ausgewogene Ernährung, Ernährung; Quelle medicinform.net

Ärzte empfehlen die Einnahme von magerem Fisch oder Fleisch, Kleiebrot und Gemüse in die Ernährung der Patienten bei Arthritis. Es ist nützlich, Gelee oder Aspik zu dem in Knochenbrühe gekochten Essen hinzuzufügen. Es enthält Kollagen, das zum Aufbau von Knochen- und Knorpelgewebe, Bändern und Muskeln benötigt wird.

Das Kneten ist das Hauptverfahren bei der Massage von Patienten mit Kniearthrose. In der Praxis sieht es aus wie ein leichter Druck auf die Haut. Durch die Erwärmung eines bestimmten Bereichs am Bein erreicht der Masseur die tiefsten Hautschichten, beeinflusst Gewebetrophismus und Muskeltonus und macht sie stärker und elastischer.

Endoprothetik - eine der häufigsten Operationen an den Gelenken. Bei einer solchen Operation wird das aufgehobene Knie entfernt, und stattdessen wird eine hochwertige Gelenkprothese aus Metall, High-Tech-Kunststoff oder Keramik eingesetzt.

Gründe

Im dritten Grad der Arthrose des Kniegelenks, wenn das Knorpelgewebe vollständig zerstört ist, wirken die Schmerzmittel nicht oder ungenügend, und vor allem treten die Schmerzen nicht einmal bei Bewegungen auf, sondern in Ruhe und in der Nacht. der einzige Ausweg in dieser Situation; im Falle einer Arthrose des Knies zweiten Grades: In einer solchen Situation ist es sinnvoll, eine Operation durchzuführen, die das Problem der Krankheit nicht vollständig löst, sondern die Knieschmerzen ausreichend lange (im Durchschnitt von sechs Monaten bis drei Jahren) deutlich reduzieren kann.

Übung 1. Die Übung wird in Rückenlage durchgeführt. Die Beine sind gestreckt, die Fersen nach vorne, die Zehen zu sich gezogen. Solche Bewegungen lösen sehr gut Muskelverspannungen und verbessern Stoffwechselprozesse in fast allen Gelenken der unteren Extremitäten.

Leider wird dieses Stadium der Gonarthrose von den meisten Menschen oft ignoriert. Das Schmerzsyndrom tritt nur nach der Belastung auf, und die Deformierung des Kniegelenks ist mit bloßem Auge kaum zu erkennen.

• Übung 8.
• Patienten sollten bei der Auswahl von Sportschuhen für das Training verantwortungsvoll vorgehen. Es ist notwendig, Turnschuhe mit einer elastischen, aber zuverlässigen und festen Sohle zu kaufen. Die Oberseite sollte idealerweise aus echtem Leder bestehen und weich sein. Es ist wichtig, Tritte zu haben, die den Fuß unterstützen. Qualitätsschuhe für Patienten mit Gonarthrose helfen, ungewollte Verletzungen zu vermeiden, die den Zustand des Kniegelenks verschlimmern können.
• Versuchen Sie nicht, die Dauer der Übung und den Stressgrad schnell zu erhöhen. Um die Muskeln zu stärken, müssen sie zuerst flexibel und belastbar werden. Beginnen Sie daher zunächst mit einfachen Übungen, die Ihren Körper auf längere und schwerere Belastungen vorbereiten.
• Regelmäßige Massage bei Gonarthrose;
• Für den Fall, dass die Läsion der Gelenke ohne offensichtliche Symptome verläuft, können dem Patienten Salben für Arthrose mit wärmender Wirkung verschrieben werden, deren Hauptzweck darin besteht, die lokale Zirkulation in dem betroffenen Bereich zu verbessern.

Ohne Vitamine und Mineralstoffe ist ein korrekter Stoffwechsel nicht möglich. Besonders nützlich sind die Vitamine der Gruppe B. Folsäure (das sogenannte Vitamin B12) ist in Linsen, Bananen und Kohl enthalten. Vitamin B6 - in Kartoffeln, Bananen, Nüssen, Hühnerfleisch, Vitamin B1 - in Ofenkartoffeln, Bohnen, Erbsen, Vollkornbrot.

Gonarthrose ersten Grades

Vibration ist ein eigenartiges Schütteln von Haut und Muskeln, das dank der Amplitude seine Vibrationen auf Gewebe überträgt, die tiefer liegen.

Gonarthrose zweiten Grades

Der zweifelsfreie Vorteil eines solchen Verfahrens liegt in seiner Kardinalität, so dass die Frage der Arthrose des Knies sehr lange geschlossen werden kann. Dank des modernen Fortschritts in der Prothetik kann ein künstlicher Gelenkersatz bis zu 20-25 Jahre oder mehr arbeiten. Eine Knieendoprothetik wird wie folgt durchgeführt:

Gonarthrose dritten Grades

Es gibt verschiedene Arten von Operationen für Kniegelenke bei Arthrose, die sich bei Übung 2 sehr stark unterscheiden können. Diese Übung wird als „vertikale Schere“ bezeichnet. Es wird in Rückenlage durchgeführt, wobei die Beine in den Hüftgelenken abwechselnd angehoben und abgesenkt werden und die Krankheitssymptome spezifischer werden. Dadurch nimmt die Dauer und Intensität des Schmerzes, der im Gelenk lokalisiert ist, zu und oft wird während der Beugung ein charakteristischer Krampf gebildet.

Mit einem Stuhl als Unterstützung sollte man sich auf die Zehen setzen und einige Sekunden am oberen Punkt verweilen. 5-8 mal wiederholen, können Sie die Übung leicht ändern. Jetzt muss man sich auf die Fersen stützen und die Socken bis zum Maximum anheben.

Primär

Der Rest der Kleidung sollte locker und bequem sein und die Bewegung nicht behindern. Es kann Shorts und ein T-Shirt oder Trainingsanzug sein. Alle Übungen, die komplexe Gymnastik mit Gonarthrose umfassen, können zu Hause durchgeführt werden. Es erfordert keine spezielle Ausrüstung, genug Teppich. Bei einigen Übungen ist eine Unterstützung erforderlich, deren Rolle von einem gewöhnlichen Stuhl übernommen werden kann. Wenn Sie die Übung nicht verstehen oder nicht wissen, wann dies möglich ist und wenn es unmöglich ist, die Trainingszeit zu verlängern, haben Sie keine Angst, einen Spezialisten um Rat zu fragen.

Richtige gymnastische Übungen;

Sekundär

Als Beispiele für solche Salben können Menovazin und Nikoflex - Creme genannt werden, die normalerweise keine allergischen Reaktionen und Nebenwirkungen auslösen. Die Patienten bemerken nur ein angenehmes Gefühl der Wärme und sogar des Komforts, das sie in keiner Weise stört.

Wie wird die Gonarthrose des Knies behandelt?

Milchprodukte sind reich an Vitamin B2 und Kalzium, das zur Stärkung des Knochengewebes notwendig ist. Zur Wiederherstellung und zum Aufbau eines neuen Knorpelgewebes, das die Gelenkflächen der Knochen bedeckt, sind Proteine ​​erforderlich - Milch, Pflanzen und Tiere. Pflanzliches Eiweiß findet man in Linsen, Buchweizenbrei und Bohnen, Tier - in Fisch und magerem Fleisch. Für eine bessere Verdaulichkeit von Proteinen sollten geschmorte oder gekochte Gerichte in die Ernährung aufgenommen werden.

Therapeutische Gymnastik

Die gesamte Massage ist in drei Teile unterteilt: Einführung, Haupt- und Schlussmassage. Während der Einführungsphase und der Endphase der Bewegung ist leichter Druck und langsames Tempo. Die intensivsten Manipulationen werden jedoch mitten in der Sitzung durchgeführt, wenn Gewebe und Muskeln für solche Aktionen bereits gut vorbereitet sind. Massageregeln

Der Preis für eine solche Operation liegt zwischen 40.000 und 100.000 Rubel und mehr, abhängig von der Klinik, in der sie durchgeführt wird.

Übung

Arthrodese des Knies

Übung 3. Flexions- und Streckbewegungen im Kniegelenk in Rückenlage.

Gonarthrose, entwickelt bis zum 3. Grad, ist durch ziemlich starke Schmerzempfindungen gekennzeichnet, die sowohl während der Bewegung als auch beim Stehen oder Sitzen einer Person auftreten.

Beispiele für solche Übungen sind sehr unterschiedlich. Sie zielen vor allem darauf ab, die Muskeln zu stärken und zu entspannen. Eine der Hauptübungen ist das Dehnen. Nehmen Sie dazu ein Stück Stoff von 10 cm Breite und 20 cm Länge. Leg dich auf den Boden. Fassen Sie die Kanten des Stoffstreifens und fädeln Sie das Bein in die Schlaufe. Es stellt sich heraus, dass Sie die Stoffenden zu sich hin strecken und in der Mitte mit dem Fuß in die andere Richtung ziehen. Versuchen Sie, Ihren Fuß so weit wie möglich herauszuholen. Sobald Sie das Gefühl haben, dass die Muskeln angespannt genug sind, halten Sie Ihr Bein 15 Sekunden lang in dieser Position. Wiederholen Sie dasselbe mit dem anderen Bein.

Einnahme verschriebener Medikamente;

Es ist sehr beliebt, Salben auf der Basis von Bienengift zu verwenden, beispielsweise Apizatron und Ungapiven sowie Schlangengift wie Viprosal. Das Hauptprinzip ihrer Wirksamkeit ist eine ablenkende und irritierende Wirkung, aber zusätzlich erhöhen die Gifte, die in geringen Mengen enthalten sind, bei Aufnahme über die Haut die Elastizität der Muskeln und Bänder.

Eine vollständige Diät mit Arthrose ist ohne eine moderate Zufuhr von Fetten, die für den normalen Ablauf von Stoffwechselvorgängen notwendig sind, unmöglich. Der Verbrauch tierischer Fette sollte jedoch reduziert werden, indem sie durch Gemüse und Butter ersetzt werden. Wie zu essen

Bei der Gonatrose wird nicht nur das Knie selbst, sondern auch andere Körperteile massiert. Beginnen Sie die Massage mit dem unteren Segment der Wirbelsäule. Dann knetete er die Oberschenkelmuskeln des wunden Beines. Die folgenden Techniken werden angewendet: kombiniertes Streicheln, Quetschen der Fäuste und der Handkante. Alle angegebenen Manipulationen werden 3-4 mal ausgeführt. Dann wird geschüttelt und gestreichelt (2-3 Mal), die Muskeln erneut kneten und schütteln und erneut streicheln.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, welche Art von Knieoperation erforderlich ist (falls erforderlich). Berücksichtigen Sie dabei den Schweregrad Ihrer Erkrankung, die Geschwindigkeit ihres Fortschreitens und andere Faktoren.

Das Wesentliche bei diesem Verfahren ist, dass das Bein in dem am besten geeigneten Funktionszustand fixiert ist und dann im Knie immobilisiert wird, wobei die Reste des Knorpelgewebes entfernt werden.

Übung 4. Legen Sie sich auf den Rücken. Die Beine sind an den Knien und gleichzeitig in den Hüftgelenken gebogen. Beugen Sie die Bewegungen der Beine im Kniegelenk.

Darüber hinaus "reagiert" das schmerzende Gelenk auf Wetteränderungen.

Auf dem Rücken liegend auf dem Boden, müssen Sie das Bein abwechselnd anheben und 30-40 Sekunden lang in dieser Position halten. Beim ersten Mal können Sie mit einer kleineren Zeit beginnen und diese schrittweise erhöhen. Während der Übung mit einem Fuß sollte der andere auf dem Boden liegen und völlig entspannt sein. Es wird empfohlen, die Durchführung eines therapeutischen Gymnastik-Komplexes für Gonarthrose mit einer Massage abzuschließen. Du kannst es selbst machen. Reiben Sie dazu kräftig die Füße nach dem Gefühl der Hitze in ihnen. Geh

Es ist als "Fahrrad" bekannt. Die Ausgangsposition für diese Position liegt mit Unterstützung auf den Ellbogen. Die Beine sollten angehoben werden und Bewegungen ausführen, die das Radfahren simulieren. Wenn Sie mit Ellenbogenstütze hart trainieren, können Sie sich vollständig auf den Rücken legen.

Bedienung

Wenn Sie die Muskeln weiter dehnen und die Gelenke entwickeln, können Sie Ausfallschritte ausführen. Um sich ruhiger zu fühlen und das Gleichgewicht nicht zu verlieren, schnappen Sie sich die Stuhllehne. Machen Sie keine Ausfallschritte, da dies zu schmerzhaften Empfindungen führen kann.

Der Wunsch des Patienten, sich zu erholen.

Einige Ärzte haben jedoch Angst, solche Medikamente aufgrund des hohen Risikos einer allergischen Reaktion sowie einer möglichen Entzündung am Ort der Anwendung zu verschreiben. Darüber hinaus ist die Verwendung solcher Mittel an kritischen Tagen für Kinder und Frauen streng kontraindiziert.

Um die Gesundheit Ihrer Gelenke zu erhalten und die Zerstörung des Knorpelgewebes zu verhindern, hilft die richtige Ernährung mit einem leichten Übergewicht an Kohlenhydraten, einer ausreichenden Menge an Gemüse und Früchten sowie einer begrenzten Proteinzufuhr. Natürlich ist es fast unmöglich, Arthrose mit einer einzigen Diät zu heilen. Die Einhaltung einfacher Empfehlungen für das Essen in Kombination mit ärztlich verordneten medizinischen Maßnahmen kann jedoch zur Gewichtsreduzierung, zur Verbesserung des Gelenkszustands und zum allgemeinen Körperzustand beitragen.

Nachdem sich die Oberschenkelmuskeln entwickelt haben, können Sie eine direkte Massage des betroffenen Gelenks vornehmen. Es beginnt mit kreisförmigen Strichen an den Seiten und wendet dann verschiedene Arten von Reiben an. Danach müssen Sie die Oberschenkelmassage erneut wiederholen, die Anzahl der Wiederholungen jedoch bereits reduzieren. Bei dieser alternativen Kniemassage bei Arthrose wird der Oberschenkel mehrmals durchgeführt. Dann führt der Masseur ein vorsichtiges Biegen und Strecken des Kniegelenks und eine Drehung des Unterschenkels durch.

Der Femur, die Tibia und die Patella wachsen zusammen, und im Kniebereich tritt keine Bewegung mehr auf, dh es bildet sich die sogenannte Ankylose.

Übung 5. “Horizontale Schere”. Diese Übung wird auch im Rücken durchgeführt. Die Beine sind an den Hüftgelenken gebogen, abwechselnd reduziert und geschieden.

Die Beweglichkeit des Kniegelenks ist eingeschränkt, Gangänderungen (Lahmheiten) treten auf.

Der Autor des Artikels: Kandidat der medizinischen Wissenschaften Dmitry Sergeevich Volkov, Chirurg

Legen Sie sich auf den Boden und heben Sie den Oberkörper an. Für mehr Bequemlichkeit lehnen Sie sich an Ihre Ellbogen. Beugen Sie die Knie. Richten Sie nun jedes Bein vorsichtig in einem Winkel von 45 Grad aus. Ihre Finger zu strecken ist nicht notwendig. Versuchen Sie, Ihren Fuß so weit wie möglich in der Luft zu halten. Wiederholen Sie die Aufgabe 10 Mal mit jedem Bein.

Die Therapie der Gonarthrose ist eine wichtige Komponente der Behandlung und sollte nicht vernachlässigt werden. Das aufgezwungene Klischee, dass nur Medikamente behandelt werden, ist lange her. Eine Reihe von Übungen zur Verbesserung der Gesundheit des Patienten, die speziell zur Bekämpfung dieser Krankheit entwickelt wurden.

Für den Fall, dass der Krankheitsverlauf durch Manifestationen der Synovitis kompliziert wird, ist es angebracht, nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente zu verschreiben, darunter Voltaren-Gel, Fastum-Gel, Dolgit und viele andere Salben. Leider ist die Wirksamkeit dieser Medikamente nicht so hoch wie wir möchten, da eine bestimmte Menge des Medikaments auf der Haut verbleibt, was ausreicht, um zu verhindern, dass das Medikament seine volle Kraft entfalten kann.

Es gibt mehrere Tipps, mit denen Sie den Hunger reduzieren und für eine gute Ernährung sorgen können:

Nach solchen aktiven Aktionen und einem weiteren Massagevorgang im Hüftbereich kann das Kniereiben wiederholt werden. Dieses Mal wird das Streicheln mit den Fingerspitzen und Fingergliedern hinzugefügt. Beenden Sie den Vorgang mit Schütteln und leichtem Streicheln im Bereich der betroffenen Fuge.

Allgemeine Empfehlungen zur Massage

Bei der Arthrodese ist der Ansatz zur Behandlung der Arthrose des Kniegelenks sehr radikal: Wenn der Patient beim Bewegen Schmerzen in den Gelenken hat und dann das Gelenk mit den Überresten des Knorpelgewebes vollständig entfernt, gibt es einfach nichts zu schaden.

Übung 6. „Fahrrad“ - Beugen und Beugen der Beine an Knie und Hüfte, während Sie auf dem Rücken liegen.

Die Medizin kennt zwei Arten von Krankheiten: primäre (idiopathische) und sekundäre.

Die wahre Geißel des einundzwanzigsten Jahrhunderts ist die Gonarthrose des Kniegelenks. Wenn vor einigen Jahren nur ältere Menschen zur Risikogruppe gehörten, schont die Krankheit nun auch die Jugend nicht.

Es wird oft "Schere" genannt, da die Durchführung dieser Übung der Arbeit einer gewöhnlichen Schere ähnelt. Sie müssen sich auf den Rücken legen und sich auf die Ellbogen stützen. Dann heben Sie Ihre Beine an und kreuzen sie. Patienten mit schlechter körperlicher Fitness sollten sich vollständig auf den Rücken legen.

Solche Übungen entwickeln Muskeln gut, machen sie elastischer und kräftiger. Legen Sie sich auf den Boden und beugen Sie die Knie. Legen Sie einen weichen Ball zwischen Ihre Beine und drücken Sie ihn zusammen. Halten Sie diese maximale Spannung so lange wie möglich. Danach gönnen Sie sich eine Pause. Wiederholen Sie die Übung mehrmals.

Spezielle Übungen zur Gonarthrose des Kniegelenks passen die Muskeln an konstante Belastungen an, stärken sie. Dadurch wird das geschädigte Gelenk gedehnt, die Muskelsteifigkeit verschwindet. Dies bedeutet, dass der Schmerz, den der Patient erlebt, allmählich verschwindet. Gymnastik mit Gonarthrose ist von Vorteil, wenn die Person dies systematisch durchführt. In diesem Fall vergehen die schmerzhaften Empfindungen schnell genug, es wird den Patienten leichter zu gehen, die Funktionen des Kniegelenks werden allmählich wiederhergestellt. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass die Gonarthrose ohne die Anwendung einer Bewegungstherapie spurlos verläuft, zumindest aber nicht. Der Schmerz wird verschwinden und der Patient kann in den gewohnten Rhythmus des Lebens zurückkehren.

Massage

Essen Sie von einem kleinen Teller, so dass die Portion mehr aussieht. Nie zu viel essen. Machen Sie kleine Pausen während der Mahlzeit. Kauen Sie jedes Stück gründlich. Essen Sie nicht nach 18 Stunden

Eine Massage mit Gonatrose wird am besten nach speziellen Übungen der therapeutischen Gymnastik durchgeführt. Ein guter "Auftakt" für eine manuelle Behandlung ist eine heiße Dusche oder einige Zeit im Dampfbad oder in der Sauna. Dann sind die Muskeln heiß genug, und Massagemanipulationen wirken tiefer. Außerdem wird häufig praktiziert, eine Massage in Wasser mit einer Temperatur von ungefähr 37 ° C durchzuführen.

Ein sehr großer Nachteil einer solchen Operation besteht jedoch darin, dass eine Person mit ihrer Hilfe ein Gelenk verliert, obwohl sie zuvor fast nicht funktionsfähig ist. Da es nun andere, progressivere und subtilere Methoden zur operativen Behandlung der Arthrose gibt, bei denen eine Person weiterhin ihr Gelenk besitzen kann, sind solche chirurgischen Eingriffe jetzt nicht sehr häufig (obwohl sie beispielsweise bei der operativen Behandlung der Sprunggelenksarthrose verwendet werden).

Übung 7. Anheben und Absenken des im Knie gestreckten Beines in Bauchlage.

Die Krankheit tritt auf und entwickelt sich aufgrund intensiver Belastungen des Kniegelenks.

In den meisten Fällen entwickelt sich die Gonarthrose vor dem Hintergrund von Verletzungen, die Athleten beim Training und bei Wettkämpfen erhalten.

Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Wand und stützen Sie sich auf die Handflächen. Auf Zehenspitzen steigen und langsam in die Ausgangsposition absenken. Übertragen Sie danach das Gewicht auf das rechte Bein und versuchen Sie, den linken Fuß zur Seite zu bringen. Halte sie für ein paar Sekunden in der Luft. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie dasselbe mit dem anderen Bein.

Die Vorteile der therapeutischen Gymnastik liegen in der guten Vorbeugung gegen Gelenkerkrankungen. Es gibt mehrere Faktoren, die die Manifestation einer Gonarthrose beeinflussen:

Heilsalben und Cremes können zwar die Arthrose nicht heilen, können jedoch den Zustand des Patienten durch Gonarthrose lindern.

Die Diät bei Arthrose hat ihre eigenen Besonderheiten, entspricht aber voll und ganz den Standard-Ernährungsmethoden, die auf Mäßigung und ausreichende Ernährung abzielen. Sie ist im Prinzip unverändert mit der Niederlage verschiedener Körperteile, dh, beispielsweise unterscheidet sich eine Ernährung bei Arthrose des Kniegelenks in der Regel nicht von den Ernährungsempfehlungen für die Arthrose der Hüft- oder Schultergelenke.

Patienten mit Gonarthrose müssen sich an eine Diät halten. Sie sollten die Ernährung umstellen und alle 4 Stunden essen, wobei Sie die Hauptzufuhr zur Mittagszeit einnehmen. Es ist auch notwendig, die Verwendung von Speisesalz zu beschränken und auf Halbfabrikate, gesalzenen Fisch, Pommes Frites und Mayonnaise zu verzichten. Während des Kochens ist es besser, unraffiniertes Öl zu verwenden.

Um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie einen vollständigen Massagekurs absolvieren. Es ist besser, die Massage einem Spezialisten zu überlassen - einem manuellen Therapeuten. Heutzutage gibt es jedoch eine Reihe von Anweisungen zur Durchführung einer Selbstmassage.

Wenn es eine Wahl gibt, wählen in der Regel sowohl Ärzte als auch Patienten den Ersatz für die Endoprothese, was nachfolgend erläutert wird.

Übung 8. Auf dem Bauch liegen Flexions- und Streckbewegungen abwechselnd in jedem Knie.

Die Risikogruppe umfasst Frauen im mittleren und höheren Alter sowie Sportler und Menschen, die an Fettleibigkeit leiden.

Diät

Die Zerstörung des Kniegelenks erfolgt allmählich: Zunächst wird die Mikrotraumatisierung des Knorpels vor dem Hintergrund mechanischer Schäden ausgelöst, dann beginnt der Prozess der Degeneration.

Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie Ihre Beine. Nun müssen Sie abwechselnd Ihre Beine anspannen, sich am Knie beugen und einige Zentimeter über dem Boden anheben. Geh

Stärkt perfekt das Gehen der Muskeln. Gehen Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde auf der Straße oder marschieren Sie zu Hause an einem Ort. Sie können den Übungskomplex mit Schwimmen oder Wasseraerobic ergänzen. Solche Klassen werden nur von Vorteil sein, da sie zur Wiederherstellung geschädigter Muskeln und Gelenke beitragen.

Längere Belastung der Gelenke;

Bei Arthrose des Kniegelenks, die keine Synovitis aufweist, empfehle ich meinen Patienten Wärmesalben, um die Durchblutung des Gelenks zu verbessern.

Patienten mit Gonarthrose sind oft übergewichtig, daher sollten Sie eine Diät einnehmen, die den Gewichtsverlust fördert, gleichzeitig aber den Körper mit allen notwendigen Substanzen versorgt. Um das Menü so genau wie möglich zu gestalten, ist es ratsam, einen Ernährungsberater zu konsultieren, der die Besonderheiten der Arthrose und anderer damit verbundener Pathologien berücksichtigt.

Während des Eingriffs können Sie wie gewohnt Massageöle und -cremes sowie Salben verwenden, die speziell für das Reiben bei Arthrose der Kniegelenke entwickelt wurden. Alle Bewegungen sollten streng entlang der Lymphgefäße gerichtet sein. Die Massage sollte insbesondere im Gelenkbereich keine Schmerzen und sonstigen Beschwerden verursachen.

Power

Übung 9. Anheben und Absenken eines auf dem Bauch liegenden gestreckten Beins. Die Socke ist nicht verspätet.

Der pathologische Prozess erstreckt sich sowohl auf ein Gelenk als auch auf beide. Bei gleichzeitiger Zerstörung beider Gelenke diagnostizieren Ärzte die bilaterale Gonarthrose.

Diese Krankheit ist gekennzeichnet durch eine Veränderung des metabolischen Knorpelgewebes, deren Essenz darin besteht, dass die Sättigung des Knorpels mit Chondroitinsulfat deutlich verringert wird.

Nahrungsmittel für die Gonarthrose sollten mit Produkten gesättigt sein, die für das erfolgreiche Funktionieren des Körpers und die Aufrechterhaltung seiner Leistungsfähigkeit wichtig sind. Vitamin C ist in diesem Fall sehr nützlich, da es das Fortschreiten jeder Arthrose verlangsamt und an der Bildung von Kollagen beteiligt ist. Dieses Vitamin ist ein starkes Antioxidans, das die Auswirkungen freier Radikale widerspiegeln kann. Bei Gonarthrose sollte der Patient täglich 200 mg Vitamin C zu sich nehmen. Dies ist wesentlich mehr als die tägliche Norm eines gesunden Menschen, aber absolut sicher. Vitamin C kommt in Paprika, Orangen, Broccoli, Blumenkohl, Melone, Erdbeeren und Kiwi vor.

Dazu werden Menovazin, Gevkamen, Espol, Nikofleks-Creme usw. verwendet: Die aufgeführten Salben vermitteln dem Patienten in der Regel ein angenehmes Wohlgefühl. Sie geben selten Nebenwirkungen.

Die medikamentöse Behandlung der Gonarthrose (Arthrose des Kniegelenkes) spielt trotz der weit verbreiteten Anwendung eine sehr bescheidene Rolle. In Bezug auf die Wirksamkeit ist die medikamentöse Therapie den nichtmedikamentösen Behandlungsmethoden deutlich unterlegen. Und wenn Sie vor der Einnahme von Medikamenten Angst vor Schmerzen in den Gelenken haben, sollten Sie nicht medikamentöse Behandlungsmethoden ausprobieren. Und nur wenn nicht-pharmakologische Behandlungsmethoden nicht effektiv genug sind, können Sie Medikamente hinzufügen.

Um eine übermäßige Gewichtszunahme zu verhindern, wird empfohlen, viel Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, da sie komplexe Kohlenhydrate enthalten, die langsam absorbiert werden und nicht als Fett abgelagert werden. Es ist besser, süße und reichhaltige Gerichte abzulehnen.

Medikamentöse Behandlung

Neben der manuellen lokalen Massage bei Arthrose der Kniegelenke wird auch eine vibrationsmechanische Massage eingesetzt. Es wird auch empfohlen, Vibrationsbewegungen mit einem Schwamm und einer Düse mit Spikes auszuführen.

Im Gegensatz zum bisherigen Verfahren ist das arthroskopische Debridement eine „temporäre Maßnahme“: Damit ist der Eingriff in die Gelenkarbeit minimal, wirkt aber nur vorübergehend, aber immer noch recht lang anhaltend.

Übung 10. Schwingen der Füße in sitzender Position (auf einem Hochstuhl). Das Training wird mit geringer Amplitude ohne Anstrengung durchgeführt.

Die provozierenden Faktoren der sekundären Gonarthrose sind:

Die Gründe für das Fortschreiten der Gonarthrose sind:

Die Ausgangsposition für diese Übung ist dieselbe wie in der vorherigen Übung, aber die Beine müssen an den Knien gebeugt sein. Ziehen Sie jedes am Knie gebeugte Bein abwechselnd zum Bauch an, strecken Sie es dann wieder und kehren Sie in die ursprüngliche Position zurück.

Beta-Carotin ist ein wichtiges Antioxidans, dessen Einnahme für die Gonarthrose notwendig ist. Diese Substanz ist in jeder Menge unbedenklich, also fürchten Sie nicht, dass Patienten mit Arthrose sie in einer Menge einnehmen, die viermal höher ist als normal. Eine Diät zur Behandlung der Gonarthrose des Kniegelenks impliziert eine erhöhte Aufnahme von Beta-Carotin, da das Knorpelgewebe nährt und vor negativen Auswirkungen geschützt wird. Lebensmittel, die reich an Substanz sind, sind gekochter Spinat, Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln, Mango, Pfirsiche und roter Pfeffer.

Schwere Übung

Salben auf der Basis von Bienengift (Apizatron, Unapivn) und Schlangengift (Viprosal) wirken irritierend und ablenkend, wirken jedoch in geringen Mengen über die Haut absorbiert und verbessern die Elastizität von Bändern und Muskeln sowie die Mikrozirkulation im Blut. Es gibt jedoch mehr Nebenwirkungen durch ihre Anwendung: Solche Salben verursachen häufig Allergien und Entzündungen der Haut an den Stellen ihrer Anwendung. Sie sollten auch wissen, dass sie an kritischen Tagen und bei Kindern kontraindiziert sind.

Zur Kontrolle des Körpergewichts beachten Sie Folgendes:

Techniken und Methoden

Üblicherweise wird diese arthroskopische Operation am Kniegelenk im zweiten Stadium der Gonarthrose durchgeführt, wenn das Knorpelgewebe noch mehr oder weniger erhalten ist und Schmerzen im Gelenk nur bei Bewegungen vorhanden sind, und sie hängen damit zusammen, dass kleine absterbende Knorpelpartikel im Gelenkraum frei schweben sein und das und Schmerzen verursachen.

Arthrose infolge der Paget-Krankheit;

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Calciumaufnahme, die für das Knochengewebe und die normale Funktion der Gelenke notwendig ist. Wenn der Patient keine ausreichende Menge dieser Substanz zu sich nimmt, kann sich die Arthrose weiter entwickeln. Vitamin D wird vom Körper während der Bestrahlung mit ultravioletter Strahlung produziert. Um die erforderliche Körperdosis zu erhalten, müssen Sie 20 Minuten am Tag in der Sonne verbringen. Aber nicht immer haben die Menschen diese Gelegenheit.

Übungen zur Bewegungstherapie helfen dabei, Müdigkeit zu lindern, Muskeln zu entspannen, Überanstrengung zu verhindern und Kraft zu geben.

Salben auf der Basis nichtsteroidaler entzündungshemmender Substanzen (Indomethacin, Butadion, Langzeit, Voltaren-Gel, Fastum) werden in Fällen eingesetzt, in denen der Verlauf der Gonarthrose durch Symptome der Synovitis verstärkt wird. Leider wirken sie nicht so effektiv, wie wir möchten - weil die Haut nicht mehr als 5-7% des Wirkstoffs überspringt und dies offensichtlich nicht ausreicht, um eine ausgewogene entzündungshemmende Wirkung zu entwickeln.