Schwellung nach einem gebrochenen Bein

Um zu verstehen, wie die Schwellung nach einer Beinfraktur beseitigt werden kann, müssen die Ursachen der Ursachen untersucht werden. Fraktur ist eine Verletzung der Integrität des Knochens. Es gibt zwei Arten solcher Schäden: offen (mit einem Riss der Haut) und geschlossen. Um festzustellen, ob eine Fraktur vorhanden ist, ist dies ziemlich einfach. Sie ist begleitet von akuten Schmerzen, Bewegungsschwierigkeiten, Bluterguss, Ödemen und einer Veränderung der Beinform.

Im Falle einer Verletzung muss zuerst eine Schiene an beiden Seiten der Fraktur an der Gelenkstelle angebracht werden. Um einen schmerzhaften Schock zu vermeiden, gibt der Arzt dem Betroffenen auf jeden Fall ein Anästhetikum. In der Zukunft wird Gips aufgetragen, der den Knochen fixiert und ein einwandfreies Zusammenfügen gewährleistet.

Warum tritt Schwellung auf?

Wenn ein Bein gebrochen wird, wird die Unversehrtheit von Gewebe, Blutgefäßen und Blutkreislauf gestört, was bei allen Opfern zu Schwellungen führt. Am häufigsten tritt diese Art von Komplikation auf, wenn ein Knöchel, ein Fuß oder ein Arm gebrochen wird. Der Abfluss und Fluss des Blutes in den Gliedmaßen wird schwierig, was zu diesem pathologischen Zustand führt, was für den Patienten Unannehmlichkeiten und eine schnelle Ermüdung verursacht.

Interessanterweise schwillt das Bein sofort oder viele Jahre später nach einem Sprunggelenksbruch an, wobei das verletzte Glied stark belastet wird.

Schwere Ödeme führen zu einer erheblichen Zunahme des Körpergewichts, wodurch das Leben des Patienten unangenehm wird.

Verfahren zur Fraktur

Der Kampf gegen das Ödem sollte vor der Auferlegung von Gips beginnen. Eis kann auf die beschädigte Stelle aufgetragen werden oder es kann eine Kompresse hergestellt werden, die die Durchblutung anregt. Um die Schwellung nach einer Sprunggelenksfraktur zu minimieren, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:

• Nach der Fixierung der Frakturstelle muss das verletzte Bein auf einem Hügel liegen. In keinem Fall kann man nicht darauf treten oder sich darauf verlassen. Wenn Sie sitzen, legen Sie Ihren Fuß auf Höhe. Wenn Sie aufstehen, sollte die Extremität angehoben werden, damit sie den Boden nicht berührt.
• Zunächst wird ein temporärer Gipsverband angewendet, über den notwendigerweise eine elastische Binde gewickelt wird. Die Wickelrichtung beginnt am hinteren Fuß. Es sollte die Pflasterbinde leicht zusammendrücken, um einen festen Sitz zu gewährleisten. Wenn dies zu einer Zunahme von Ödemen und Schmerzen führt, ist es am besten, den Verband etwas schwächer aufzuwickeln. Dieser Verband verbleibt bis zum Aufbringen von Dauergips.
• Nachdem Sie Ihr Bein geworfen haben, ist es besser, Ihren Fuß mindestens eine Woche auf dem Hügel zu halten. Wenn das Ödem mit der vertikalen Position zunimmt, suchen Sie sich eine angenehme Horizontale aus.

Vor dem Entfernen der Pflasterbinde wird dem Patienten eine Kontrollaufnahme gemacht, die das vollständige Spleißen des Knochens bestätigen soll.

Rehabilitationsphase

Eine Fraktur des Beines führt zu einer längeren Abnahme der Aktivität. Infolgedessen kommt es zu einer Schwächung des Muskelgewebes, zu einer Verringerung des Blutflusses und der Lymphdrainage, was zu Ödemen führt. Um die frühere Stärke wiederherzustellen, sollten Sie das Bein nicht eilen und sofort belasten. Zunächst wird empfohlen, vor dem Entfernen der Schwellung Massagen durchzuführen, die die Ernährung steigern und die Aktivität verbessern.

Es wird auch empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, der eine spezielle Gymnastik vorschreibt, um die Bewegungsaktivität der Gelenke zu verbessern. Normalerweise kommt es auf eine Reihe von Übungen zur Beugung und Streckung an. Um den Blutfluss zu verbessern und Schmerzen zu lindern, kann das Gymnastik in einem heißen Bad durchgeführt werden, das mit einer Hydromassage kombiniert wird. Schwellungen nach dem Entfernen des Pflasters reduzieren den elastischen Verband, der täglich beim ersten Mal angelegt wird.

Folgen

Eine Schädigung des knöchernen Gewebes beeinflusst das Vorhandensein und die Größe des Ödems signifikant. Bei Verletzung der Bewegung der Lymphflüssigkeit tritt ein Phänomen auf, das als Lymphostase bezeichnet wird. Infolgedessen können die folgenden Erkrankungen zu der Fraktur hinzugefügt werden:

• Elefantenkrankheit (Knochenwachstum durch Gelenkschwellung);
• Zystosen;
• Geschwüre;
• Fibrose;
• Verdickung der Haut.

Um unangenehme und schmerzhafte Folgen zu vermeiden, die den Gesundheitszustand und das Aussehen verschlechtern, sollten Sie bei den ersten Anzeichen des Auftretens einer Pathologie einen Arzt konsultieren.

Eine kompetente und rechtzeitige Behandlung von Ödemen wird die Schwellung schnell lindern und zu derselben Aktivität und Behinderung zurückkehren.

Traditionelle Behandlungen

Um ein Beinödem nach einer Fraktur zu behandeln, verschreibt der Arzt Vasodilatatoren, die den Fluss und den Fluss des Blutes erhöhen. Meistens enthalten sie Heparin, entzündungshemmende Substanzen. Für einen komplexen Effekt bei Ödemen können Sie ketoprofonhaltige Salben verwenden. Folgende Physiotherapie hilft auch:

• Magnetfeldtherapie;
• Verfahren unter Verwendung von Ozokerit, Wachs und anderem Erwärmen;
• ultraviolette Bestrahlung;
• Elektrophorese und Elektrostimulation;
• Phonophorese;
• Hydromassage.

Der Erfolg der Behandlung der Schwellung hängt vom gewählten Lebensstil ab. Laden Sie das Bein nicht sofort, nachdem Sie den Gipsverband entfernt haben. Es wird auch empfohlen, die Ernährung zu überwachen, die Menge an Flüssigkeit und Salz zu reduzieren. Die Behandlung zur Entfernung von Ödemen wird von einem Traumatologen oder Rehabilitologen verordnet.

Um in kürzester Zeit die maximale Wirkung zu erzielen, wird eine komplexe traditionelle Behandlung angewendet, bei der die Einnahme der Medikamente oral mit lokalen Salben, Gelen, Cremes und physiotherapeutischen Behandlungen kombiniert wird.

Dies schließt jedoch nicht die Möglichkeit aus, Volksheilmittel zur Entfernung von Ödemen zu verwenden.

Folk-Möglichkeiten, um Schwellungen zu entfernen

Bei einem Ödem des Fußes nach einer Fraktur können Sie spezielle Kompressen, Lotionen auftragen, Salzbäder herstellen. Alle Mittel sind für die Erwärmung der Frakturstelle bestimmt, was zu einer Erhöhung des Blutflusses und des Lymphflusses sowie zu einer besseren Flüssigkeitsentnahme führt. Die folgenden Mittel helfen am schnellsten:

• Blaue Tonkompresse. Hierzu wird daraus eine Platte geformt, deren Abmessungen es ermöglichen, die beschädigte Stelle vollständig zu bedecken. Der Kontakt mit der Verletzungsstelle dauert 40 bis 60 Minuten. Erlaubt bis zu 2-3 mal am Tag.
• Tanne, Zeder und andere Öle sind eines der wirksamsten Mittel zur Behandlung von Ödemen. Sie müssen vor dem Zubettgehen und unmittelbar danach sorgfältig in die geschwollene Stelle eingerieben werden.
• Lotionen aus der Infusion von Arnika. Für die Infusion werden 30 Gramm benötigt. Pflanzen auf 1 Liter kochendem Wasser. Gekochtes Wasser über die zerstoßene Arnika gießen und eine Stunde ziehen lassen. Danach mehrere Schichten Gaze gut durchziehen. Kompresse sollte angewendet werden, bevor Sie 15-20 Minuten ins Bett gehen.

Gegenwärtig können alternative Methoden zur Behandlung von Ödemen nach einem gebrochenen Bein, die der orientalischen Medizin oder der indischen Medizin entlehnt sind, gefunden werden. Unter den beliebtesten Methoden können Akupunktur oder Ayurverdu identifiziert werden. Unabhängig davon, mit welcher Methode Sie am sympathischsten sind, sollten Sie die Behandlung nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt beginnen. Bei unsachgemäßer Behandlung kann der Körper stark geschädigt werden.

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Warum tritt nach einer Fraktur eine Schwellung auf und wie geht man damit um?

Geschwollenheit ist ein Symptom, das jede Verletzung begleitet, sei es eine Verstauchung, ein Bluterguss oder eine Fraktur. Daher ist es natürlich, dass viele Menschen daran interessiert sind, die Schwellung nach einer Fraktur zu entfernen. Ödeme treten an der Stelle der Schädigung der Lymph- und Blutgefäße auf. Sie erscheinen sofort oder mehrere Tage nach der Verletzung. Es kommt jedoch vor, dass sich nach dem Zusammenwachsen der Fraktur, dh nach vollständiger Genesung der Extremität, ein Ödem entwickelt.

Ödem - der unvermeidliche Begleiter nach Frakturen

Manchmal nach dem Entfernen des Gipsverbandes, wenn die Knochen sicher verschmolzen sind, sind die Gewebe gut wiederhergestellt und bleiben ohne sichtbare Schäden. Einige Zeit später, während der Rehabilitationsphase, bildet sich an der Stelle der früheren Fraktur ein Ödem. Dieses Phänomen wird durch eine gestörte Lymphdrainage verursacht und wird Lymphostase (buchstäblich stehende Lymphe) genannt.

Bei einer Verletzung werden nicht nur Knochen beschädigt, sondern auch Muskeln, Gefäße, Bänder, Nerven und Lymphknoten. Wenn die letztere beschädigt ist, kommt es zu einer Stagnation der Lymphe, wodurch das Volumen der Extremitäten zunimmt. Das Beinödem nach einer Fraktur kann so stark sein, dass es als Elefantenödem (analog zu einem Elefantenfuß) bezeichnet wird.

Dies ist jedoch nicht die schrecklichste Folge der Lymphostase. Zystosen, Fibrosen, Geschwüre und Verdickung der Haut können ebenfalls auftreten.

Wenn ein Knochenschaden von einem Bänderriss begleitet wird, kann eine abnormale Mobilität oder eine eingeschränkte Mobilität auftreten. In beiden Fällen bilden sich Ödeme, die zu Knochenwachstum und einem Anstieg des Gliedmaßenvolumens führen.

Ein Ödem jeglicher Herkunft kann nicht ignoriert werden, da dies zu sehr traurigen Folgen führen kann. Zum Beispiel kann es viele Jahre bestehen bleiben und niemals passieren.

So können Ödeme aus folgenden Gründen auftreten:

• einige Tage nach dem Guss, wenn es zu fest aufgetragen wird;
• unmittelbar nach dem Entfernen des Gipses;
• einige Zeit nach vollständiger Genesung.

Was verursacht einen Tumor nach der Genesung? Dies wird meistens durch unsachgemäße Aktionen während der Erholungsphase verursacht. Diese Aktionen umfassen:

• schlechte Gelenkentwicklung, wenn der Patient noch einen Verband trägt;
• Langfristiges Tragen eines Gipsverbandes verursacht Muskelatrophie, die zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung führt.
• Schädigung des gesamten Lymphflusses;
• beeinträchtigter Lymphkreislauf;
• falsche Anwendung der Besetzung.

Die gefährlichste Option ist die Entwicklung eines Ödems nach vollständiger Genesung.

Merkmale von Schwellungen

Am häufigsten kommt es zu einer Schwellung nach Traumatisierung besonders sensibler Bereiche: der Knöchel und der Fersen. Diese Bereiche sind beim Gehen stark belastet, so dass es schwierig ist, zusammen zu wachsen. Zum Beispiel ist ein Tumor am Knöchel viel auffälliger als beispielsweise ein Tumor an der Tibia.

Wenn das Ödem während einer Fraktur auftrat, wird die Bewegung der betroffenen Person verhindert. In diesem Fall sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, da ein Knochenstück wichtige Lymph- oder Blutgefäße einklemmen kann.

Bei Knochenverletzungen sollten Sie sich nicht selbst behandeln. Manche Menschen erlauben sich während der akuten Periode, sich zu massieren oder zu bewegen. Diese Verfahren können nicht ohne die Zustimmung des Arztes durchgeführt werden, und jeder Arzt wird sie an der Wende verbieten. Es ist möglich, mit der Massage und Physiotherapie zu beginnen, nachdem der Knochen vollständig verklebt und die Bewegungsaktivität der Gliedmaßen wiederhergestellt ist.

Wenn das Bein nach Entfernung des Gipsverbandes anschwillt, spürt der Patient die gleichen Symptome wie während der Verletzung: Schwellungen treten auf, Schmerzen treten auf, die Extremität wird bläulich, obwohl auf der Haut keine Quetschungen zu sehen sind. Nach einigen Frakturen, wie intraartikulär und zerkleinert, bleibt der Tumor lange bestehen und breitet sich auf die gesamte Extremität aus.

Wann ist dringend medizinische Versorgung erforderlich?

Bei schweren Verletzungen der oberen und unteren Extremitäten werden nicht nur die Knochenelemente, sondern auch das umgebende Gewebe beschädigt. Gewöhnlich tritt eine Schwellung am ersten Tag nach der Verletzung auf, wenn ein zu fester Verband das Gewebe zusammendrückt. Symptome sind Schmerzen, die sich über die gesamte Extremität ausbreiten, Taubheitsgefühl, verminderter oder vollständiger Empfindungsverlust, eingeschränkte Mobilität, Unfähigkeit, den Puls an den Stellen großer Arterien zu untersuchen. Durch Durchblutungsstörungen wird das Bein blass und kalt.

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen. Um die Blutzirkulation zu normalisieren, wird der Arzt den Verband abschneiden, wodurch der Blutfluss in der Extremität wiederhergestellt wird. Wenn dies nicht hilft, müssen zusätzliche Untersuchungen durchgeführt werden - Ultraschalluntersuchung, Röntgenuntersuchung, Kontrastangiographie.

Wie kann die Entstehung von Ödemen verhindert werden?

Selbst wenn die Ödeme dauerhafte Begleiter von Frakturen sind, kann deren Entwicklung verhindert werden.

Um dies zu tun, sollten Sie ein paar einfache Regeln beachten:

• Sie können ein gebrochenes Bein nicht in einer horizontalen Position halten, es sollte sich auf einem Hügel befinden, zu Hause kann es sich um ein Kissen oder eine hausgemachte Rolle mit Kissen, Laken und Decken handeln.
• am ersten Tag nach der Verletzung ist es ratsam, eine Erkältung anzuwenden, und nach einigen Tagen können Sie wärmende Salben verwenden, während Sie den beschädigten Bereich nicht massieren können. Die Salbe wird mit sanften Bewegungen in die Haut gerieben.
• Die Einnahme von Diuretika kann ein gutes Mittel zur Vorbeugung sein, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
• in angehobener Position sollte die Ferse über dem Oberschenkel sein;
• Bei einer Knöchelfraktur muss in sitzender Position etwas auf die Extremität gelegt werden.
• Beim Gehen können Sie sich nicht auf das verletzte Bein stützen.
• Bevor Sie das Pflaster entfernen, müssen Sie ein Foto machen, um den Zustand des beschädigten Knochens zu bestimmen.
• Nachdem Sie den Gips entfernt haben, müssen Sie einen elastischen Verband tragen.

Was ist nach dem Entfernen des Putzes zu tun?

• belasten Sie das verletzte Glied nicht, verlassen Sie sich nicht darauf, bis der orthopädische Chirurg dies nicht zulässt;
• Verwenden Sie Krücken, um die Last zu reduzieren.
• Führen Sie regelmäßig Massagen durch, um Lymphstauungen vorzubeugen.
• Vermeiden Sie eine erhebliche Belastung des Beines.
• nur therapeutische Übungen durchführen, um Muskelatrophie zu verhindern; diese Übungen werden vom behandelnden Arzt ausgewählt;
• auf die geschädigte Salbe auftragen;
• das erste Mal, um Diät-Therapie zu folgen;
• die verbrauchte Wassermenge kontrollieren.

Wenn das Bein geschwollen ist und Bewegungen verhindert, ist es dringend erforderlich, einen Krankenwagen zu rufen. Die erste Hilfe leisten und den Patienten in eine medizinische Einrichtung transportieren.

So entfernen Sie Beinschwellungen nach Frakturen

Zur Linderung der vorgeschriebenen Schwellung:

• Medikamente;
• therapeutische äußere Salbe;
• Physiotherapie;
• Physiotherapieübungen (Bewegungstherapie);
• Massage

Arzneimittel

In einigen Fällen verschreibt der Arzt dem Patienten nichtsteroidale Antirheumatika. Dazu gehören: Ibuprofen, Indomethacin, Movalis, Butadien. Bei starkem Schmerz verschreiben Analgetika.

Salben und Gele

Eine gute Möglichkeit, Schwellungen zu bekämpfen, sind Salben und Gel, die unterschiedliche Wirkungen und vielfältige Möglichkeiten haben. Ein Salbentyp kann in der Regel mehrere Wirkungen haben:

• Antiedematose (Indovazin, Heparinsalbe);
• Erhitzung (mit Schlangen- oder Bienengift, Finalgon, Apizartron);
• Schmerzmittel (Diclofenac, Ketonal, Anästhesinsalbe);
• entzündungshemmend (Indomethacin, Butadion, Ibuprofen);

Wenn der Schmerz in der verletzten Gliedmaße verschwindet, ist es wichtig, den Tumor zu beseitigen. Hier ist es notwendig, Salben zu verwenden, die helfen, die Blutgefäße zu erweitern, die Blutzirkulation zu erhöhen und den Lymphfluss zu verbessern. Neben Schmerzen und anderen unangenehmen Empfindungen führt Schwellung zu einer Verformung der Extremität, die aus ästhetischer Sicht nicht sehr attraktiv ist. In diesem Fall ist es sinnvoll, Ichthyol- und Ketoprofen-Salben zu verwenden, die eine wärmende Wirkung haben. Sie werden dreimal am Tag in die Haut eingerieben. Trental-Tabletten werden auch zur Verbesserung der Durchblutung eingenommen.

Physiotherapie

Die Physiotherapie wird von einem Arzt in spezialisierten Arztpraxen verschrieben. Um das Ödem zu entfernen, werden folgende Verfahren durchgeführt:

• Die UV - Bestrahlung erfolgt 10 Minuten lang durch eine spezielle Lampe.
• Elektrophorese mit Medikamenten;
• Elektrostimulation;
• Magnetfeldtherapie;
• Phonophorese;
• Paraffintherapie und Ozokeritotherapie.

Massage

In der Erholungsphase ist eine Massage unverzichtbar. Es verbessert die Durchblutung, verhindert die Stagnation der Flüssigkeit im Gewebe und beugt Muskelschwund vor. Massagen unmittelbar nach Entfernung des Putzes vorgeschrieben. In diesem Fall sollte die Massage von einem qualifizierten, auf Verletzungen spezialisierten Physiotherapeuten durchgeführt werden. Eine andere Art von Massage ist sehr effektiv - die Hydromassage, die in Wasser durchgeführt wird. Es verbessert die Durchblutung und normalisiert den Lymphfluss.

Physiotherapie

Wie die Massage sollen auch physiotherapeutische Übungen die Durchblutung der betroffenen Gliedmaßen verbessern. In einigen Fällen wird vor dem Entfernen des Pflasters Sportunterricht verordnet. Dies sollte jedoch nur auf ärztlichen Rat erfolgen. Es ist strengstens verboten, sich selbst zu behandeln, weil Sie einer kranken Gliedmaße schaden können. Übung sollte mit Vorsicht durchgeführt werden, wenn der beschädigte Bereich nicht belastet wird. Die Intensität der körperlichen Aktivität nimmt zu, wenn der Knochen zusammenwächst.

Ein erfahrener Rehabilitologe sollte einen individuellen Übungsablauf wählen und den Patienten während der Bewegungstherapie kontrollieren. Es ist wichtig zu wissen, dass es keine universellen Übungen gibt. Zum Beispiel werden nach einer Knieverletzung einige Übungen ausgeführt und bei Knöchelfrakturen andere.

Weitere Methoden zur Bekämpfung von Ödemen sind:

• Akupunktur;
• Hirudotherapie;
• Osteopathie;
• Mineralbäder;
• Schlammtherapie

Methoden der traditionellen Medizin

Rezepte der traditionellen Medizin sind während der Rehabilitationsphase unersetzlich. In Kombination mit den oben genannten Aktivitäten liefern sie hervorragende Ergebnisse.

Salz

Ein sehr wirksames und vor allem erschwingliches Mittel ist Speisesalz. Um den Tumor zu entfernen, mache ich Anwendungen aus Kochsalzlösung.

Um das Mittel vorzubereiten, nimm eine Salzlösung (rühre 100 g Salz in 1 Liter Wasser). Gießen Sie die Lösung in einen Behälter, tauchen Sie ein weiches Tuch ein, drücken Sie und rollen Sie es mehrmals. Dann befestigen Sie den Stoff an der wunden Stelle, fixieren Sie ihn mit einem Verbandverband (ohne Polyethylen).

Kohl

Spülen und trocknen Sie die Kohlblätter mit einem Papiertuch. Dann leicht einschlagen, damit sie den Saft lassen. Befestigen Sie die Blätter an der beschädigten Stelle und befestigen Sie sie mit einem Verband.

Rohe Kartoffeln

Ein mittlerer roher Kartoffelrost. Tragen Sie die resultierende Masse auf die geschwollenen Gliedmaßen auf, wickeln Sie sie mit Frischhaltefolie und einem warmen Tuch ab. Lassen Sie eine Kompresse einige Stunden oder über Nacht.

Ätherische Öle

Dieses Rezept ist nur für Personen geeignet, die nicht zu allergischen Reaktionen neigen. Ätherische Öle eignen sich zum Mahlen. Für einen besseren Schlupf auf der Haut geben sie Pflanzenöl oder Vaseline hinzu.

Öl aus Zedernholz und Tanne

Sie fördern die Geweberegeneration und wirken wärmend. Ein kleiner Teil des Öls wird auf die Haut aufgetragen und massiert, bis es vollständig absorbiert ist. Sie können zwei Arten von Öl mischen und nur eine davon massieren. Das Verfahren wird einmal täglich durchgeführt: morgens oder vor dem Schlafengehen.

Blauer Ton

Blauer Ton wird mit Wasser gemischt und bildet einen kleinen Kuchen. Es wird auf die beschädigte Stelle aufgetragen und dann mit einer Bandage fixiert. Lassen Sie den Urlaub eine Stunde lang komprimieren. Das Verfahren wird zweimal täglich durchgeführt: morgens und abends.

Infusion von Arnika

Nehmen Sie 30 g Arnika und gießen Sie kochendes Wasser (100 ml). Bestehen Sie darauf, und eine Stunde später wird die Infusion gefiltert. Ein Stück Mull oder Verband wurde in der Infusion angefeuchtet und 15 Minuten vor dem Zubettgehen auf den Tumor aufgetragen.

Prävention von Ödemen

Um wiederkehrende Ödeme nach Frakturen zu vermeiden, ist es notwendig;

• übermäßige Belastung vermeiden;
• Vorsicht vor wiederholten Brüchen;
• Essen Sie reich an Kalzium, Magnesium, Zink und Vitamin D;
• Als Diuretika können nicht nur Medikamente, sondern auch medizinische Infusionen, Fruchtgetränke und Selbstgebräu verwendet werden.
• Trinken Sie während der Rehabilitationsphase weniger Flüssigkeit.

Geschwollenheit, die nach Frakturen entstanden ist, erfordert eine komplexe Therapie, nachdem zuvor die Begleitsymptome berücksichtigt und berücksichtigt wurden. Der Traumatologe wird Ihnen nicht nur sagen, wie Sie die Schwellung entfernen können, sondern auch, wie Sie dessen Entwicklung in der Zukunft verhindern können.

So entfernen Sie Ödeme nach einem gebrochenen Bein

Das Konzept des Ödems beinhaltet die Ansammlung von Flüssigkeit in den Weichteilen des Körpers. Oft ist das Auftreten von Ödemen nach einer Verletzung feststellbar. Die Entwicklung eines Ödems der verletzten Gliedmaßen geht mit einer Durchblutungsstörung am Ort der Verletzung einher, ein Phänomen, das in der Regel ausschließlich von Verletzungen der Extremitäten begleitet wird.

Ein primäres Ödem entwickelt sich in den ersten Stunden nach der Verletzung. Vielleicht die Entwicklung von Weichteilödemen auf lange Sicht, wenn keine sichtbaren Gründe für das Auftreten vorliegen, wird die Integrität des Knochengewebes vollständig wiederhergestellt.

Oft ist die Schwellung infolge einer Fraktur der Ferse oder des Sprunggelenks langanhaltend und schwer zu behandeln. Neben der Verschlechterung des Blutflusses wird Schwellungen am Bein nach einer Fraktur durch Weichteilrisse der unteren Extremitäten - Muskeln, Bänder oder Sehnenapparat - verursacht.

Das Ödem des Beines nach einer Fraktur ist immer begleitet von starken Schmerzen eines jammernden Charakters. An der Stelle der Verletzung der Ferse oder des Knöchels ändert sich die Hautfarbe. Wenn die Fraktur zerkleinert ist, erfasst das Ödem die Stelle der Läsion und die gesamte Extremität.

Nicht medikamentöse Behandlungen

Therapeutische Maßnahmen zur Entfernung von Ödemen am Bein nach einer Fraktur umfassen zunächst die Normalisierung des Blutkreislaufs im geschädigten Bereich. Bereits mit den ersten Tagen nach der Verletzung und dem Gipsüberzug kann mit solchen Verfahren behandelt werden.

Beginnen Sie mit der Entfernung von Ödemen mit Heilgymnastik und Massageanwendungen. Schon in den ersten Tagen durfte man mit dem Daumen die einfachsten therapeutischen Übungen an der verletzten Gliedmaßen machen. Die Belastung der beschädigten Stelle in den ersten Tagen gibt nicht nach. Wenn die Fraktur zusammenwächst und die Unversehrtheit des Gewebes wiederhergestellt wird, nimmt die Intensität der Übung allmählich zu. Wenn das Bein bei einer Reihe von Übungen sehr schmerzhaft ist, wird empfohlen, die Belastung zu reduzieren. Sobald sich der Arzt erholt, wählt der Traumatologe oder Physiotherapieausbilder eine effektive Reihe von Übungen, um die Durchblutung anzuregen und die Auswirkungen von Schwellungen im verletzten Bein zu reduzieren.

Die Massage erfolgt nicht an der Stelle der Fraktur selbst, sondern im Bereich der angrenzenden Muskeln. Die Muskelmassage führt zu einer Verbesserung der Blutzirkulation, zur Beseitigung von Stagnation von Lymphflüssigkeit und Ödemen und zur schnellen Wiederherstellung von geschädigtem Gewebe. Ein erfahrener Masseur führt die Manipulation durch, es ist möglich, Selbstmassagetechniken zu erlernen und eine Fersen- oder Fingermassage selbst durchzuführen. Neben der Massage hat der Arzt das Recht, eine Hydromassage zu bestellen, die Prozedur wird von einem speziell ausgebildeten Gesundheitspersonal durchgeführt.

Die Extremität wird in Richtung von den Fingerspitzen zum proximalen Teil der Extremität massiert. Beginnen Sie den Vorgang mit dem Streicheln, ohne die Haut zu verletzen. Dann die Muskeln reiben und kneten. Oberhalb der Frakturstelle wird Muskelgewebe intensiver massiert. Die Massage des Frakturbereichs ist aufgrund der Möglichkeit einer Fragmentverschiebung aufgrund eines übermäßigen Kalluswachstums infolge einer Massage strengstens untersagt.

Sie können nicht in die Kniekehle und in die Lagen großer regionaler Lymphknoten einmassieren, um die Möglichkeit zu vermeiden, eine Zunahme des Ödems hervorzurufen und den Zustand des Patienten zu verschlechtern. Es ist zulässig, mit absorbierendem und entzündungshemmendem Balsam zu massieren.

Wenn die Entfernung von Gips durchgeführt wird, wird die Massage der verletzten Gliedmaße durchgeführt, um atrophische Prozesse zu verhindern.

Wenn Massage- oder Gymnastikübungen Schmerzen verursachen, dürfen die Eingriffe durchgeführt werden, indem die Extremitäten in ein heißes Wasserbad getaucht werden.

Physiotherapie

Die physiotherapeutische Behandlung hat eine gute Wirkung. Denken Sie daran, dass das Ergebnis nach und nach spürbar wird. Versuchen Sie Geduld zu haben. Alle Eingriffe werden nach der Entfernung von Gips in einem physiotherapeutischen Raum durchgeführt. Um das Ödem zu beseitigen, werden sie verschrieben:

• Elektrophorese mit resorbierbaren und entzündungshemmenden Medikamenten.
• Phonophorese.
• Myostimulation
• UV-Bestrahlung des betroffenen Bereichs.
• Ozokerit oder Wachsanwendungen.

Beseitigen Sie Schwellungen nach dem Entfernen des Pflasters von der Ferse oder dem Knöchel mit Hilfe einer speziellen Rückhaltesicherung für den Knöchel. Bei Fehlen von Geräten auf elastische Bandagen zurückgreifen. Die Belastung des Bereichs, der dem Bruch der Gelenke am nächsten ist, muss begrenzt sein. Dies beschleunigt die Heilung und macht die Behandlung und Entfernung von Ödemen effektiv.

Medikamente gegen Schwellungen

Wirksame Mittel zur Verringerung des Ödems an einer Knöchel- oder Fersenfraktur, bei denen Zehenverletzungen als Medikamente betrachtet werden. Traditionell beinhaltet die medikamentöse Behandlung von Ödemen die Verwendung von Gelen und Cremes, die Entzündungen und Schwellungen von Weichgewebe reduzieren und eine auflösende Wirkung haben. Sie regen die Durchblutung an, erhöhen den Lymphfluss von der Verletzungsstelle.

Salben auf der Basis von direktem Heparin-Antikoagulans, Gelen und Cremes, die nichtsteroidale entzündungshemmende Komponenten enthalten, werden häufig verwendet. Dazu gehören Diclofenac, Ortofen und andere. Sie lindern Schmerzen und Schwellungen, weil sie die Freisetzung von Entzündungsmediatoren im Gewebe blockieren.

Gel-Troxevasin verringert die Durchlässigkeit der Gefäßwände und stärkt und beseitigt Schwellungen. Die Behandlung von Ödemen in den Beinen sollte unter der Aufsicht eines Traumatologen oder Chirurgen erfolgen.

Eine medikamentöse Behandlung wird in den ersten Tagen nach einer Fersen- oder Knöchelverletzung verordnet. In späteren Perioden wird der Arzt Kompressen mit Ichthyolsalbe vorschreiben, die eine wärmende und absorbierende Wirkung haben. Es ist zulässig, die Salbe bis zur vollständigen Resorption an der Verletzungsstelle in die Haut einzureiben. Behandeln Sie das Bein zweimal täglich mit Salbe.

Mittel der Volksheiler

Die traditionelle Behandlung von Ödemen dauert bis zur Wirkung. Um den Prozess zu beschleunigen, ist es zulässig, Arzneimittel in Kombination mit Volksheilmitteln zu verwenden, die sich im Zeitalter bewährt haben und recht effektiv sind.

1. Das Einreiben verschiedener medizinischer Öle in die Frakturstelle ist zulässig. Ätherische Nadelöle gelten als produktiv. Sie müssen einige Tropfen ätherisches Öl mit einem neutralen Pflanzenöl oder Vaseline mischen, die Mischung in die Haut einreiben oder Kompressen herstellen. Die beschriebene Behandlung wirkt wärmend auf das Gewebe, stimuliert die Regeneration.
2. Tonanwendungen werden häufig für therapeutische Zwecke verwendet. Es sind bekannte Tontypen bekannt, die zur Verwendung im Inneren zugelassen sind.
3. Aus blauem Ton machen Sie einen kleinen Kuchen, der auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, vollständig abdeckend. Bewahren Sie die Anwendung bis zu 60 Minuten auf. Setzen Sie die Behandlung fort, bis die Schwellung verschwunden ist.

Verbesserung des Gesamtzustands des Körpers

Der Grund für den komplexen Entzug des Ödems nach einer Verletzung ist der schlechte Gesamtzustand des Körpers - reduzierte Immunität, allgemeine Schwäche und das Vorhandensein chronischer Begleiterkrankungen.

Um den Heilungsprozess zu stimulieren und den Allgemeinzustand des Körpers zu verbessern, wird gezeigt, dass der Patient eine verbesserte Ernährung organisiert. In der Ernährung sind die notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Lebensmittel sollten ausreichend Magnesium, Calcium und Zink enthalten, die für eine gute Regeneration des Knochengewebes erforderlich sind.

Sie können oral natürliche Diuretika einnehmen: ein Dekokt aus Schafgarbeblättern, Tinktur aus Rainfarnblüten, Preiselbeer- oder Birkenblättern. Treten Sie innen oder Leinsamenöl auf.

Wenn die Schwellung mit der Zeit nicht nachlässt und Schmerzen am Ort der Verletzung aufgetreten sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um herauszufinden, warum sich der Zustand verschlechtert hat, und dann die geeignete Behandlung auszuwählen.

Das größte medizinische Portal, das sich der Schädigung des menschlichen Körpers widmet

An Stellen von Frakturen werden Gewebe beschädigt, der Blutkreislauf und der Lymphfluss werden gestört. Infolgedessen beginnt sich Flüssigkeit im interzellulären Raum anzusammeln. Bevor Sie die Schwellung nach einer Fraktur mit Salben entfernen, müssen Sie in den ersten Stunden eine kalte Kompresse auf die wunde Stelle auftragen. Dies hilft, die Gefäße einzuengen und gleichzeitig den Tumor zu reduzieren.

Dann ist der verletzte Bereich immobilisiert. Wenn das Bein beschädigt ist, sollte es leicht angehoben und auf eine weiche Oberfläche gelegt werden. Dies hilft beim Abfluss von Blut und Lymphe aus dem geschädigten Bereich. Bereits am zweiten Tag können Sie die Mittel zur Linderung von Schwellungen nach einer Fraktur in Form von Salben und Gelen anwenden.

Entzündungshemmende Medikamente

Da der Entzündungsprozess im verletzten Bereich beginnt, werden hauptsächlich entzündungshemmende nichtsteroidale Arzneimittel (NSAIDs) eingesetzt, um ihn zu beseitigen. Zusätzlich zur Entzündung beseitigen sie Gewebeödeme.

Die Vorbereitungen erfolgen auf einer anderen Basis:

• Diklak;
• Ortofen;
• Diklovit;
• Voltaren

• Nurofen;
• Ist lang;
• Ibuprofen

• Fastum;
• Artrozilen;
• Flexen;
• Ketonal;
• Schnell;
• Ketoprofen

• Finalgel;
• Piroxicam.

• Nise;
• Nimulid

Verwenden Sie NSAR nicht länger als sieben Tage. Es ist verboten, bei offenen Wunden viele äußere Mittel anzuwenden, um schwangere Frauen und Kinder bis zu 10 Jahren zu verwenden.

Creme und Salbe gegen Schwellungen

Erstellt auf einer Heparin-basierten Creme zur Linderung von Schwellungen nach einer Fraktur, verhindert die Gerinnung des Blutes und reduziert die Bildung von Blutgerinnseln.

Auf der Grundlage des gleichen Wirkstoffs werden hergestellt:

Der Preis für Fonds auf Heparin-Basis ist deutlich niedriger als bei anderen Medikamenten. Salben aus Troxerutin stärken die Kapillarwände und beseitigen Schwellungen.

Wenden Sie sie zweimal täglich auf die beschädigte Stelle an. In leichten Bewegungen einmassieren, bis das Produkt von der Haut aufgenommen wird. Das am häufigsten verwendete Troxevasin, Troxerutin.

Wie entferne ich Gelenkschwellungen nach einer Fraktur in kurzer Zeit? Sie können die kombinierten Werkzeuge verwenden, die auf Dexpantheol, Allantoin und Demethylsulfoxid basieren. Diese Substanzen tragen zur Beschleunigung der Geweberegeneration bei, wirken analgetisch und lindern Entzündungen. Dadurch verschwindet die Schwellung innerhalb kurzer Zeit.

Dazu gehören:

Das Entfernen von Ödemen nach einer Fraktur ist mit Hilfe von regenerierenden und wärmenden Salben möglich. Erstere sind oft pflanzlich. Sie verbessern die Regenerationsprozesse, beschleunigen den Gewebetrophismus, wodurch die Schwellung rasch nachlässt.

Solche Medikamente können sofort nach der Verletzung mit Erlaubnis des Arztes verwendet werden.

1. Die Droge Beinwell (Analog genannt Larkspill). Die Salbe wird täglich vor dem Zubettgehen angewendet. Bei Verwendung des Produkts in Form eines Gels wird es 3-4 Mal täglich gerieben.
2. Badyaga ist in mehreren Versionen erhältlich - in Form einer Creme und in Form eines Gels. Bis zu viermal am Tag in Frakturen eingerieben.

Die Basis für Wärmewirkstoffe ist das Gift von Schlangen und Bienen, Extrakte aus Pfeffer und Senf. Sie beschleunigen die Mikrozirkulation in den Gefäßen, wodurch das Ödem schnell abnimmt.

Sie können jedoch während eines akuten Entzündungsprozesses nicht auf den beschädigten Bereich aufgetragen werden, da sie sich sonst nur erhöhen können. Solche Salben werden nach der Entfernung einer akuten Entzündung verwendet.

Wärmesalben haben eine Reihe von Kontraindikationen, daher sollte nur ein Arzt die Mittel in das Behandlungsschema einbeziehen. Medikamente können nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden.

Die Mittel werden nicht für offene Frakturen, Wunden, Geschwüre oder andere Hautläsionen verwendet. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie empfindliche Haut verwenden.

Sie können die Salbe nicht während der Verschlimmerung von Erkrankungen der Gelenke und der Onkologie verwenden. Alle Medikamente müssen vor der Verwendung auf individuelle Empfindlichkeit geprüft werden.

Führen Sie dazu einen Allergietest durch (eine kleine Menge des Arzneimittels wird auf die Haut des Handgelenks aufgetragen, und wenn keine negativen Manifestationen in Form einer starken Rötung, Brennen, Hautausschlag usw. für 20 bis 30 Minuten auftreten, kann das Arzneimittel verwendet werden).

Bitte beachten Sie: Viele wärmende Salben verursachen ein leichtes Brennen und Rötung. Dies ist in den Anweisungen angegeben. Wenn die Unannehmlichkeit beim Ansetzen des Werkzeugs zu stark ist, sollte die Verwendung des Werkzeugs aufgegeben und ein Fachmann konsultiert werden.

Übersicht der besten Abschwellmittel

Lyoton-1000 lindert Schwellungen und unterdrückt gleichzeitig Entzündungen. Bewährt für die Behandlung von Frakturen. Das Medikament wird zur leichten Massage des geschwollenen Bereichs verwendet. Dies beschleunigt den Abfluss von Flüssigkeit.

Salbequetschung wird auf Extrakt von Blutegeln gemacht. Dadurch werden Gewebe-Schwellungen nach Verletzungen schnell beseitigt. Gleichzeitig lösen sich Hämatome auf.

Die Indovasin-Salbe, deren Foto in dem Artikel vorgestellt wird, ist eines der besten Kombinationsprodukte. Die Zubereitung besteht aus zwei starken Wirkstoffen gleichzeitig - Troxerutin und Indomethacin.

Der einzige Nachteil der Creme ist ihre dichte Struktur, die Spuren auf der Haut hinterlässt. Diese Serie umfasst auch Troxevazin NEO. Das Medikament hat eine ähnliche Wirkung.

Arnika-Salbe hat sich bei Frakturen bewährt. Es wird zur Linderung von Schwellungen eingesetzt, wirkt antibakteriell und schmerzstillend, unterdrückt Entzündungen. Im Herzen der Droge - Arnica-Berg-Extrakt. Salbe kann in den ersten Tagen nach Verletzungen angewendet werden.

Dr. Theiss Venen wird als Gel aus Rosskastanienkernen und Ringelblumenextrakt hergestellt. Verbessert die Mikrozirkulation im Blut und beseitigt die Schwellung des Gewebes.

Der gleiche Effekt hat ein Prozent Venitane-Gel. Am wirksamsten im Anfangsstadium der Entzündung, stärkt die Blutgefäße, beseitigt die Stagnation nach einer Verletzung.

Birkenteer kommt in Wischnewskys Salbe. Die Anweisung zeigt den umfangreichen Wirkungsbereich des Mittels an. Das Medikament hat einen bestimmten Geruch. Es hat jedoch einen ausgeprägten therapeutischen Effekt. Bewältigt schnell Schwellungen, beseitigt Hämatome, unterdrückt Entzündungsprozesse.

Die Vishnevsky-Salbe enthält gleichzeitig Rizinusöl, das die Wirkung anderer Komponenten, aus denen das Produkt besteht, verstärkt. Und alkoholische Kompressen mit dem Medikament beseitigen posttraumatische Ödeme schnell. Der Verband wird normalerweise zwischen 12 und 18 Uhr auferlegt.

Nichtmedikamentöse Behandlung

Wie kann man nach einer Fraktur schnell Schwellungen entfernen? Dafür wird Physiotherapie verordnet.

Nach der Fraktur wird die Physiotherapie zur schnellsten Heilung der Knochen und zur Gewebereparatur verordnet:

• Magnetfeldtherapie;
• Ozocerit-Anwendungen;
• Elektrophorese unter Verwendung von Hydrocortison;
• Ultraschallbestrahlung.

Die Massage kann gleichzeitig angewendet werden. Während des Verfahrens werden Gefäßkrämpfe entfernt und der Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit aus den beschädigten Geweben wird verbessert.

Alle diese Verfahren verbessern auch die Blutzirkulation im verletzten Bereich, stärken die Gefäßwände. Dies hilft, Schwellungen schnell zu beseitigen, Schmerzen zu reduzieren und die Regeneration des Gewebes zu beschleunigen.

Volksheilmittel gegen Ödeme

In volkstümlichen Methoden werden Kompressen beschrieben, um Schwellungen nach einer Fraktur zu lindern. Der Tumor klingt nach einigen Tagen ab, wenn eine Kompresse aus zerquetschten Kohlblättern auf die beschädigte Stelle aufgebracht wird. Von oben werden sie mit Bandagen fixiert. Beseitigt schnell die geriebenen rohen Kartoffeln des Tumors. Er wrang aus und traf auf die wunde Stelle.

Cellophan wird auf solche Kompressen aufgebracht und die Oberfläche wird mit einem warmen Tuch oder Tuch umwickelt. Das Verfahren wird nachts durchgeführt.

In einer anderen Ausführungsform werden ein paar Tropfen Tannenöl und 50 g Honig gemischt. Die Mischung wird auf die Schwellung aufgetragen und mit reinem Material bedeckt. Dann in eine Tasche und ein warmes Tuch gewickelt. Es wird auch nachts benutzt.

Um ein Ödem in den ersten Monaten nach einer Fraktur zu vermeiden, sollte der verletzte Bereich vor intensiver körperlicher Anstrengung und wiederholten Verletzungen geschützt werden und alle Vorschriften des behandelnden Spezialisten sollten strikt befolgt werden.

Wie entferne ich die Beinschwellung nach einer Fraktur zu Hause?

Hauptgründe

Eine der Ursachen für das Anschwellen der Beine nach einer Fraktur wird als Verletzung der Unversehrtheit der Bänder bezeichnet, weshalb die Gelenke eingeschränkt sind und eine übermäßige Beweglichkeit in ihnen besteht. Aus diesem Grund treten Knochengewebewachstum und das Auftreten von "Elfenbein" auf.

Da eine Schwellung nach einer Fraktur selten zu starken Schmerzen führt, aber nur Unbehagen verursacht, ziehen viele es vor, seine Resorption nicht zu erzwingen. Die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem betroffenen Körperbereich stimuliert jedoch den Regenerationsprozess.

Wenn Sie das Problem aufgeben, können Sie die folgenden Folgen der negativen Auswirkungen eines Ödems auf den Genesungsprozess nach einer Verletzung haben.

In der Medizin gibt es so etwas - Lymphostase. Dieses Phänomen tritt auf, wenn nach Entfernung des Gipsabgusses ein positives Ergebnis der Knochenansammlung erkennbar ist, jedoch im Stadium der Rehabilitation ein Ödem festgestellt wird. Die Haut davon wird nicht beschädigt.

Ärzte nennen die Ursache der Lymphostase einen gestörten Betrieb des Abflusses und der Lymphproduktion. Zusätzlich werden Gefäßschäden, Gewebe in der Nähe, Nerven, Muskeln, Lymphknoten, Bänder und andere Elemente des Systems vor dem Hintergrund einer Fraktur diagnostiziert.

Die Gefahr dieses Phänomens besteht darin, dass der Patient die folgenden Komplikationen hat:

Manchmal wird aufgrund eines Ödems nach einer Fraktur der verletzte Bereich nicht nur dichter, sondern auch die Haut in diesem Bereich wird dicker.

Unabhängig von den Ursachen dieses pathologischen Zustands ist es wichtig, unverzüglich einen Spezialisten zu kontaktieren, der die erforderlichen Diagnosen durchführen und festlegen kann, wie die Schwellung nach einer Fraktur entfernt werden kann. Das Ignorieren des Problems birgt das Risiko sehr schwerwiegender Folgen.

Es gibt zwei Hauptgründe für das Anschwellen der Beine nach der Entfernung von Gips:

• Die Durchblutung wird durch eine Fraktur erhöht.
• Lange Fundamentbeine in einer Position, Bewegungsmangel durch Gipsabguss.

Muskeln und Gelenke sind in den Prozess des menschlichen Lebens in die Prozesse des Bewegungsapparates eingebunden und befinden sich ständig in einem aktiven Zustand. Durch die Bewegung des Muskelgewebes in einem größeren Volumen und mit höherer Geschwindigkeit gelangt das Blut in den Blutkreislauf, die Anzahl der Sauerstoffmoleküle und Nährstoffe steigt.

Während des Aufbringens von Gips ist die Belastung des versiegelten Schenkels begrenzt, öfter fehlt er völlig. Dadurch werden die Muskelzellen ohne ständiges Training teilweise oder vollständig atrophiert.

Während des Behandlungszeitraums ist es wichtig, die Prozesse in den Bereichen der Beinschädigung wiederherzustellen und zu normalisieren. Die Aufgabe ist schwierig, aber genau nach den Empfehlungen und Empfehlungen des Arztes wird es möglich sein, die frühere Mobilität so schnell wie möglich wiederherzustellen.

In den meisten Fällen schwillt das Bein nach einer Fraktur an. Weichteile schwellen unmittelbar nach der Verletzung eines Gliedes an oder sammeln Flüssigkeit in sich an und erscheinen viel später.

Selbst wenn keine Spur der Verletzung vorhanden ist, bedeutet dies nicht, dass sich das Ödem später nicht manifestiert. Dieses Phänomen wird als "Lymphostase" bezeichnet, da die Schwellung in den meisten Fällen als lymphatisch angesehen wird.

Beinödem nach Knöchelbruch ist lang genug.

Wenn das verletzte Glied zu schwellen beginnt, verspürt das Opfer Schmerzen im betroffenen Bereich und die Hautfarbe ändert sich. Wenn die Fraktur versetzt ist, deckt das Ödem die gesamte Extremität ab, aber nicht einen Teil davon. Gelegentlich nimmt die Hautempfindlichkeit der Opfer im verletzten Bereich ab, die motorische Leistungsfähigkeit nimmt ab.

Nichtmedikamentöse Behandlung

Die moderne und traditionelle Medizin kann verschiedene Möglichkeiten bieten, um das nach einem Trauma gebildete Ödem, insbesondere eine Fraktur, zu beseitigen.

Um sich nicht in ihnen zu verlieren, ist es jedoch wichtig, den Anweisungen des behandelnden Spezialisten zu folgen, der die Diagnose durchgeführt hat. Tatsache ist, dass jedes Medikament, das Ihnen in der Apotheke angeboten wird, seine eigenen Kontraindikationen und Nebenwirkungen hat. Und nur der Arzt kann bestimmen, wie viel die Medikamente für eine Person gefährlich sind.

Ärzte verschreiben normalerweise einige der folgenden Medikamente:

• Salben und Gele zur äußerlichen Anwendung nach einer Fraktur, enthaltend Substanzen wie Heparin (eine Substanz, die die Blutgerinnung verhindert) und Ketoprofen (nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament mit analgetischer und antipyretischer Wirkung);
• entzündungshemmende Medikamente in Form von Gleitmitteln für die geschädigte Hautpartie;
• Schmerzmittel, zum Beispiel Diclofenac oder Ketonal. Ihre Verwendung ist gerechtfertigt, wenn sich das Schmerzsyndrom sehr stark manifestiert (normalerweise nachdem der Gipsverband entfernt wurde);
• Antiedematose, zum Beispiel "Indovazin" oder Heparinsalbe - erweitert die Blutgefäße, erhöht den Blutfluss und den Lymphfluss;
• Erwärmung, enthaltend Bienen- oder Schlangengift, zum Beispiel "Apizartron". Wird nach Schmerzlinderung verwendet. Nicht nur warm, sondern wirkt auch antibakteriell und unterdrückt den restlichen entzündlichen Prozess.

Vorbereitungen für die äußerliche Anwendung nach der Fraktur wirken viel schneller als Pillen.

Wie kann man nach einer Fraktur schnell Schwellungen entfernen? Dafür wird Physiotherapie verordnet.

Nach der Fraktur wird die Physiotherapie zur schnellsten Heilung der Knochen und zur Gewebereparatur verordnet:

• Magnetfeldtherapie;
• Ozocerit-Anwendungen;
• Elektrophorese unter Verwendung von Hydrocortison;
• Ultraschallbestrahlung.

Die Massage kann gleichzeitig angewendet werden. Während des Verfahrens werden Gefäßkrämpfe entfernt und der Abfluss von überschüssiger Flüssigkeit aus den beschädigten Geweben wird verbessert.

Alle diese Verfahren verbessern auch die Blutzirkulation im verletzten Bereich, stärken die Gefäßwände. Dies hilft, Schwellungen schnell zu beseitigen, Schmerzen zu reduzieren und die Regeneration des Gewebes zu beschleunigen.

Volksheilmittel gegen Ödeme

In volkstümlichen Methoden werden Kompressen beschrieben, um Schwellungen nach einer Fraktur zu lindern. Der Tumor klingt nach einigen Tagen ab, wenn eine Kompresse aus zerquetschten Kohlblättern auf die beschädigte Stelle aufgebracht wird. Von oben werden sie mit Bandagen fixiert. Beseitigt schnell die geriebenen rohen Kartoffeln des Tumors. Er wrang aus und traf auf die wunde Stelle.

Cellophan wird auf solche Kompressen aufgebracht und die Oberfläche wird mit einem warmen Tuch oder Tuch umwickelt. Das Verfahren wird nachts durchgeführt.

In einer anderen Ausführungsform werden ein paar Tropfen Tannenöl und 50 g Honig gemischt. Die Mischung wird auf die Schwellung aufgetragen und mit reinem Material bedeckt. Dann in eine Tasche und ein warmes Tuch gewickelt. Es wird auch nachts benutzt.

Therapeutische Maßnahmen zur Entfernung von Ödemen am Bein nach einer Fraktur umfassen zunächst die Normalisierung des Blutkreislaufs im geschädigten Bereich. Bereits mit den ersten Tagen nach der Verletzung und dem Gipsüberzug kann mit solchen Verfahren behandelt werden.

Beginnen Sie mit der Entfernung von Ödemen mit Heilgymnastik und Massageanwendungen. Schon in den ersten Tagen durfte man mit dem Daumen die einfachsten therapeutischen Übungen an der verletzten Gliedmaßen machen.

Die Belastung der beschädigten Stelle in den ersten Tagen gibt nicht nach. Wenn die Fraktur zusammenwächst und die Unversehrtheit des Gewebes wiederhergestellt wird, nimmt die Intensität der Übung allmählich zu.

Wenn das Bein bei einer Reihe von Übungen sehr schmerzhaft ist, wird empfohlen, die Belastung zu reduzieren. Sobald sich der Arzt erholt, wählt der Traumatologe oder Physiotherapieausbilder eine effektive Reihe von Übungen, um die Durchblutung anzuregen und die Auswirkungen von Schwellungen im verletzten Bein zu reduzieren.

Physiotherapie

Entfernen Sie die Schwellung nach Entfernung des Gipsverbandes und mit Hilfe eines speziellen Reifenbegrenzers für das Fußgelenk. Wenn Sie nicht über ein solches Gerät verfügen, ersetzen Sie es durch einen regulären elastischen Verband. Die Belastung der an den Knochendefekt angrenzenden Bereiche ist zu begrenzen, da solche Vorsichtsmaßnahmen dazu beitragen können, die Knochen schnell zu wachsen und Schwellungen zu beseitigen.

Die physiotherapeutische Behandlung hat eine gute Wirkung. Denken Sie daran, dass das Ergebnis nach und nach spürbar wird. Versuchen Sie Geduld zu haben. Alle Eingriffe werden nach der Entfernung von Gips in einem physiotherapeutischen Raum durchgeführt. Um das Ödem zu beseitigen, werden sie verschrieben:

• Elektrophorese mit resorbierbaren und entzündungshemmenden Medikamenten.
• Phonophorese.
• Myostimulation
• UV-Bestrahlung des betroffenen Bereichs.
• Ozokerit oder Wachsanwendungen.

Beseitigen Sie Schwellungen nach dem Entfernen des Pflasters von der Ferse oder dem Knöchel mit Hilfe einer speziellen Rückhaltesicherung für den Knöchel. Bei Fehlen von Geräten auf elastische Bandagen zurückgreifen. Die Belastung des Bereichs, der dem Bruch der Gelenke am nächsten ist, muss begrenzt sein. Dies beschleunigt die Heilung und macht die Behandlung und Entfernung von Ödemen effektiv.

Nichtmedikamentöse Behandlung

Es wird helfen, die Schwellung bei der Wende und die medizinischen Vorbereitungen zu reduzieren. Bei der traditionellen Antiödemtherapie werden verschiedene Salben und Gele verwendet, um Schwellungen, Entzündungen und Hämatome aufzulösen. Eine solche Behandlung zielt auf die Verbesserung des Blutflusses und die Beseitigung von Stagnation in den geschädigten Geweben ab.

Zu diesem Zweck werden Gele auf Heparin-basierten und nichtsteroidalen entzündungshemmenden Komponenten in der Zusammensetzung verwendet. Solche Medikamente werden durch Diclofenac und Ortofen vertreten. Ihre Schmerzmittel und Antiödem-Wirkung soll die Mediatoren blockieren, die Entzündungsprozesse verursachen.

Mit Hilfe des Gelpräparats Troxevasin ist es möglich, die Gefäßwände zu stärken und so die Schwellung des betroffenen Gewebes zu beseitigen. Wenden Sie die obigen Vorbereitungen nur nach Rücksprache mit einem Chirurgen oder einem Traumatologen an.

In den ersten Tagen nach der Fraktur wird eine medikamentöse Therapie verordnet. Dann kann der Traumatologe wärmende und resorbierbare Anwendungen mit Ichthyolsalbe verschreiben. Es kann auch in die Haut um die beschädigte Stelle eingerieben werden, bis es vollständig absorbiert ist. Diese Behandlung sollte drei Wochen lang zweimal täglich durchgeführt werden.

Wirksame Mittel zur Verringerung des Ödems an einer Knöchel- oder Fersenfraktur, bei denen Zehenverletzungen als Medikamente betrachtet werden. Traditionell beinhaltet die medikamentöse Behandlung von Ödemen die Verwendung von Gelen und Cremes, die Entzündungen und Schwellungen von Weichgewebe reduzieren und eine auflösende Wirkung haben. Sie regen die Durchblutung an, erhöhen den Lymphfluss von der Verletzungsstelle.

Salben auf der Basis von direktem Heparin-Antikoagulans, Gelen und Cremes, die nichtsteroidale entzündungshemmende Komponenten enthalten, werden häufig verwendet. Dazu gehören Diclofenac, Ortofen und andere. Sie lindern Schmerzen und Schwellungen, weil sie die Freisetzung von Entzündungsmediatoren im Gewebe blockieren.

Gel-Troxevasin verringert die Durchlässigkeit der Gefäßwände und stärkt und beseitigt Schwellungen. Die Behandlung von Ödemen in den Beinen sollte unter der Aufsicht eines Traumatologen oder Chirurgen erfolgen.

Eine medikamentöse Behandlung wird in den ersten Tagen nach einer Fersen- oder Knöchelverletzung verordnet. In späteren Perioden wird der Arzt Kompressen mit Ichthyolsalbe vorschreiben, die eine wärmende und absorbierende Wirkung haben. Es ist zulässig, die Salbe bis zur vollständigen Resorption an der Verletzungsstelle in die Haut einzureiben. Behandeln Sie das Bein zweimal täglich mit Salbe.

Mittel der Volksheiler

Da der Entzündungsprozess im verletzten Bereich beginnt, werden hauptsächlich entzündungshemmende nichtsteroidale Arzneimittel (NSAIDs) eingesetzt, um ihn zu beseitigen. Zusätzlich zur Entzündung beseitigen sie Gewebeödeme.

Verwenden Sie NSAR nicht länger als sieben Tage. Es ist verboten, bei offenen Wunden viele äußere Mittel anzuwenden, um schwangere Frauen und Kinder bis zu 10 Jahren zu verwenden.

Wenn das Bein nach der Fraktur stark geschwollen ist, ist es ratsam, spezielle Salben und Gele zu verwenden, die Schwellungen auch im Fersenbereich entfernen. Gewicht der Zubereitungen, werden nach dem Prinzip der Wirkung in zwei Gruppen eingeteilt;

Die traditionelle Behandlung von Ödemen dauert bis zur Wirkung. Um den Prozess zu beschleunigen, ist es zulässig, Arzneimittel in Kombination mit Volksheilmitteln zu verwenden, die sich im Zeitalter bewährt haben und recht effektiv sind.

Creme und Salbe gegen Schwellungen

Erstellt auf einer Heparin-basierten Creme zur Linderung von Schwellungen nach einer Fraktur, verhindert die Gerinnung des Blutes und reduziert die Bildung von Blutgerinnseln.

Auf der Grundlage des gleichen Wirkstoffs werden hergestellt:

Der Preis für Fonds auf Heparin-Basis ist deutlich niedriger als bei anderen Medikamenten. Salben aus Troxerutin stärken die Kapillarwände und beseitigen Schwellungen.

Wenden Sie sie zweimal täglich auf die beschädigte Stelle an. In leichten Bewegungen einmassieren, bis das Produkt von der Haut aufgenommen wird. Das am häufigsten verwendete Troxevasin, Troxerutin.

Wie entferne ich Gelenkschwellungen nach einer Fraktur in kurzer Zeit? Sie können die kombinierten Werkzeuge verwenden, die auf Dexpantheol, Allantoin und Demethylsulfoxid basieren. Diese Substanzen tragen zur Beschleunigung der Geweberegeneration bei, wirken analgetisch und lindern Entzündungen. Dadurch verschwindet die Schwellung innerhalb kurzer Zeit.

Dazu gehören:

Das Entfernen von Ödemen nach einer Fraktur ist mit Hilfe von regenerierenden und wärmenden Salben möglich. Erstere sind oft pflanzlich. Sie verbessern die Regenerationsprozesse, beschleunigen den Gewebetrophismus, wodurch die Schwellung rasch nachlässt.

Solche Medikamente können sofort nach der Verletzung mit Erlaubnis des Arztes verwendet werden.

Physiotherapie

Zu den Behandlungen, die bei der Behandlung von Schwellungen helfen können, gehören folgende:

• Elektrophorese - die Einführung von Medikamenten durch die Haut unter Verwendung eines konstanten elektrischen Stroms;
• UV-Bestrahlung;
• Schlammtherapie - aktiviert den venösen Kreislauf, verbessert die vaskulären Stoffwechselfunktionen, lindert Schmerzen und reduziert Entzündungen.

Dank der Physiotherapie ist es nicht nur möglich, überschüssige Flüssigkeit effektiv aus dem geschädigten Bereich zu entfernen, sondern auch die Muskeln anzuregen, die beim Tragen von Gips ihren Ton verlieren.

Physiotherapie

Der Komplex, in dem täglich gearbeitet werden muss, wird vom Traumatologen selbst oder von einem auf solche Probleme spezialisierten Ausbilder bestimmt.

Der Zyklus von Rehabilitationsübungen ist erforderlich, um die Funktion einer gebrochenen Extremität schnell wiederherzustellen, die Bewegungsamplitude zu erhöhen und die Beweglichkeit der Gelenke wiederherzustellen.

Massage

Dies kann eine klassische manuelle Massage sein oder eine Art von therapeutischem Verfahren wie z. B. Hydromassage. Beide sollen den Blutkreislauf anregen und den Lymphfluss normalisieren.

Es wird empfohlen, einen Kurs bei einem Spezialisten zu belegen, um sich nicht zu verletzen.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Die Menschen wurden schon in prähistorischen Zeiten als Bruch behandelt, so dass sie seit Jahrhunderten lernen, mit den Folgen von improvisierten Mitteln umzugehen. Einige von ihnen sind noch erhalten und werden aktiv von denen verwendet, die natürliche Arzneimittel der Apotheke vorziehen.

Eines der beliebtesten, effektivsten und vor allem verfügbaren Mittel - einfaches Salz. Mit seiner Hilfe können Sie selbst hartnäckigste und älteste Ödeme schnell beseitigen. Wird für therapeutische Verbände verwendet.

1. Bereiten Sie eine zehnprozentige Salzlösung vor und lösen Sie einhundert Gramm Salz in einem Liter reinem Wasser auf.
2. In eine salzige Flüssigkeit tauchen wir ein weiches Tuch ein, vorzugsweise aus Baumwolle.
3. Den Verband zusammendrücken, mehrmals falten und an der wunden Stelle auftragen.
4. Von oben fixieren wir die mit einer Lösung imprägnierte Bandage mit einer Bandage oder einem anderen verfügbaren Material, jedoch nicht mit Polyethylen.

Die Hauptaufgabe der Salzbehandlung ist die Beseitigung von Ödemen nach Frakturen.

Ein anderer Weg, um das Problem eines Ödems nach einer Fraktur zu lösen, besteht im Reiben von Tannenöl oder Auftragen von blauem Ton.

Im Inneren können Sie Abkochungen von Kräutern wie Calendula, Kamille, Johanniskraut oder Baldrian verwenden, die die Abgabe von überschüssiger Flüssigkeit aktivieren.

Um ein so unangenehmes Phänomen wie das Anschwellen des Beines nach einer Fraktur so schnell wie möglich zu beseitigen, ist es wichtig, einen integrierten Ansatz zu verwenden und alle vom Arzt zur Verfügung stehenden und zugelassenen Behandlungsmethoden zu verwenden.

Volksheilmittel

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Schwellung nach einem gebrochenen Bein entfernen, versuchen Sie es mit Hilfe der Volksheilmittel. Vorher sollten Sie jedoch mit Ihrem Arzt sprechen.

Herkömmliche Therapien, die auf die Reduzierung von Ödemen abzielen, dauern oft ziemlich lange. Um diesen Prozess zu beschleunigen, können Sie gängige Rezepte verwenden, deren Wirksamkeit sich im Laufe der Zeit bewährt hat.

Ätherische Öle können nach Entfernung des Gipsverbandes in die Fraktur eingerieben werden. Es ist am besten für diesen Zweck Tannenöl geeignet.

Um die Haut jedoch nicht zu verbrennen, muss sie mit Neutralöl verdünnt werden, zum Beispiel bei einer Massage. Diese Mischung eignet sich sowohl für Massagebehandlungen als auch für Kompressen.

Öl-Koniferen-Konzentrat ermöglicht nicht nur die Erwärmung des geschädigten Gewebes, sondern auch die Beschleunigung der Regenerationsprozesse und des Blutflusses.

Hervorragende Hilfe bei Quell- und Tonanwendungen. Dazu können Sie jeden in einer Apotheke verkauften kosmetischen Ton verwenden.

In abschwellenden Kompressen wird oft blauer Ton verwendet. Um eine solche Kompresse herzustellen, ist es notwendig, mit Wasser verdünnten Ton auf die betroffene Stelle aufzutragen und mit einem Film zu bedecken, wobei die Kompresse eine Stunde verbleibt.

Daher ist es notwendig, bis zum vollständigen Verschwinden des Ödems behandelt zu werden.

Der Patient wird zu einem bestimmten Zeitpunkt aus dem Krankenhaus entlassen und zur Behandlung nach Hause geschickt. Zu Hause ist es schwieriger, eine kompetente Rehabilitation zu gewährleisten, aber die Aktivität des Patienten und damit die Regeneration nimmt rasch zu.

Ohne die Hilfe von Ärzten wird empfohlen, mit Hilfe von Volksmedizin und Selbstmassage Schwellungen zu beseitigen. Es ist effizienter, zwei Methoden gleichzeitig zu verwenden.

Um lokale Symptome zu reduzieren, können Sie Tinkturen oder hausgemachte Salben auftragen. Die Mittel werden in drei Arten unterteilt: Tinkturen, Aufschlämmungen und Kompressen.

Effektive Tinktur kann aus einem Extrakt aus Wermut oder Ringelblume hergestellt werden. Diese Mittel bekämpfen auch Entzündungen. Tinktur muss zweimal täglich Schienbein abreiben.

Zu Hause können Sie mit einem Mörser und einem kleinen Behälter blaues Vitriol, Tannenfichte und Zwiebeln mahlen. Letzteres sollte von mittlerer Größe sein, Kupfersulfat kann nicht mehr als 15 g zugesetzt werden, Terpentin - 20 g.

Dies ist die Basis für eine Komprimierung. Die Masse mit Olivenöl zur Konsistenz von flüssiger Sauerrahm mischen, auf den Stoff auftragen und eine halbe Stunde oder eine Stunde lang auf die Ödemstelle auftragen.

Dann spülen Sie den Problembereich mit kaltem Wasser.

Hausmassage

Selbstmassage ist nicht so kompliziert, aber sehr effektiv. Der Komplex besteht aus mehreren einfachen Bewegungen, die täglich mehrmals wiederholt werden sollten. Es ist ausreichend, alle aufgeführten Aktionen während 1 bis 3 Sitzungen der Massage für 5-15 Minuten täglich auszuführen.

Es ist notwendig, die Beine zu spülen, die Haut zu befeuchten und eine bequeme Position einzunehmen. Sie können Öl oder Massagecreme verwenden, dies ist jedoch optional.

Das verletzte Bein wird auf das Knie eines gesunden Beines gelegt. Leicht anlehnen, den Fuß leicht reiben, beginnend mit den Füßen. Nach und nach ein wenig höher, zerstreuen Sie das stagnierende Blut nach dem Ödem und gelangen schließlich zum Problembereich.

Senken Sie mit den Fingern zur Seite und legen Sie Ihre Handfläche in den geschwollenen Bereich. Machen Sie nach dem Schleifen kreisförmige Bewegungen und ziehen Sie dann im Zickzack.

Sie können den Bereich des Ödems leicht mit dem Daumen untersuchen und in der Mitte einmassieren, wenn er keine Schmerzen verursacht.

Wenn der Körper leicht aufgewärmt ist, können Sie mit der Aktion fortfahren. Fassen Sie den Knöchel mit der Hand und halten Sie Ihre Handflächen von unten nach oben. Wiederholte Wiederholung solcher Bewegungen ermöglicht es, dass die Flüssigkeit, die in den Geweben stagniert, gleichmäßig entlang der Extremität verteilt wird.

Es kann zu schwachen Schmerzen kommen, die sich dann in angenehme Wärme und Kribbeln verwandeln. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, lohnt es sich, den Druck zu reduzieren, und wenn er ansteigt, beenden Sie die Massage.

Nach dem Eingriff sollten Sie warten, bis die Hitze vom Reiben abfällt. Wenn Öl verwendet wird, sollte es feucht oder mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Der Eingriff sollte nicht länger als 5 Minuten dauern.

Die Hauptbedingung für das Entfernen von Ödemen ist die ordnungsgemäße Pflege des verletzten Gliedes und die Beobachtung durch einen Arzt. Dann wird die Genesung schnell gehen. Vernachlässigen Sie die verschriebenen Medikamente nicht, sondern verwenden Sie nur beliebte Rezepte. Sie ergänzen die Behandlung, ersetzen sie jedoch nicht, jedoch nicht.

Wie viel Schwellung nach einer Sprunggelenksfraktur verbleibt, hängt von der Schwere der Verletzung und der Genauigkeit der Verschreibungen des Arztes ab. Bei adäquater Umsetzung der Empfehlungen des Arztes und der Verwendung von Salben können Schwellungen bereits am ersten Tag entfernt werden. Die Funktionalität und Beweglichkeit des Beines wird wiederhergestellt.

Es gibt viele Rezepte der traditionellen Medizin, durch die Sie die Schwellung der Beine nach einer Fraktur entfernen können. Es basiert auf dem Reiben von selbstgemachten Salben und dem Reiben mit Kräutertinkturen, die wirksamer sind als die medizinische Behandlung.

Eine der effektivsten Methoden ist die Verwendung von blauem Ton. Daraus müssen Sie eine große Tortilla formen, um an der betroffenen Stelle platzieren zu können.

Die Tonmasse sollte mehrmals täglich 40-50 Minuten lang auf die Entzündungsstelle aufgetragen werden, bis die Schwellung abgeschlossen ist. Um die Schwellung der Extremität zu überwinden, können Sie Sanddorn oder Tannenöl einreiben, was viele positive Eigenschaften hat.

Es wird empfohlen, dieses Verfahren zweimal täglich durchzuführen: morgens und abends.

Es ist am besten, solche Techniken in dem Komplex anzuwenden: Bäder zu machen, Salben anzuwenden, dann Lotionen und Kräuterabkühlung zu trinken, die den Entzündungsprozess lindern. Eines der guten Rezepte:

1. 1. Mühle die Zwiebel, 15 g Kupfersulfat und 20 g Fichtenharz.
2. 2. 50 ml Olivenöl hinzufügen.
3. 3. Rühren bis glatt.
4. 4. Die Masse bei niedriger Hitze 10 Minuten kochen lassen.
5. 5. Strain
6. 6. Gießen Sie in einen dunklen Glasbehälter.
7. 7. Verbreiten Sie eine Stelle auf der Website.
8. 8. Mit Cellophan bündeln.
9. 9. Verband.

Dies ist eine ausgezeichnete Salbe nach einem gebrochenen Bein, das fast sofort auftritt. Um die Effizienz dieser Methode zu erreichen, wird empfohlen, das Verfahren zweimal täglich durchzuführen: vor dem Schlafengehen und morgens.

In der Regel wird die Behandlung zu Hause angewendet, wenn die konventionelle Medizin machtlos ist. Wenn Ihr Bein anschwillt, müssen Sie sofort damit beginnen, Schwellungen zu beseitigen, um sich nach einer Fraktur schnell anpassen zu können. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Schwellungen an den Beinen entfernen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Die Folgebehandlung sollte nur auf Anweisung des Chirurgen durchgeführt werden.

Vorbeugende Maßnahmen

Um eine Schwellung der Beine nach einer Fraktur, insbesondere der Ferse, zu verhindern, wird die korrekte Entwicklung der verletzten Gliedmaße unterstützt:

• Wenn der Gipsverband angewendet wird, wird der Fuß auf einem kleinen Podium, einem Stuhl oder einem Kissen platziert.
• Es wird nicht empfohlen, sich ohne Unterstützung auf die verletzte Extremität zu stellen. Es ist möglich, sich nur mit Erlaubnis des Arztes zu verlassen.
• Vor dem Entfernen des Gipses ist eine Beurteilung des Zustands der Gelenke und der Weichteile erforderlich. Röntgenbilder zuweisen.
• Um Stagnation von Blut und Lymphe beim Tragen eines Gipsverbandes zu vermeiden, wird empfohlen, an Massagekursen teilzunehmen, die die Muskeln im Ton unterstützen.
• Während der Erholungsphase wird empfohlen, einen elastischen Verband zu tragen.
• Entfernen Sie den Abguss nicht ohne Erlaubnis des Arztes und einer Röntgenaufnahme selbst vom Gips.
• Auch nach einer vollständigen Erholung lohnt es sich, den Fuß vor abrupten und ernsten Belastungen zu schützen.
• Achten Sie während der Erholungsphase ständig auf die Qualität und Menge der konsumierten Nahrungsmittel und Flüssigkeiten.