Gebogene Beine: Foto von Kurven und glatten Beinen und einige Tipps

Massage

Die schöne Form der Beine hat das gesamte weibliche Geschlecht schon lange beschäftigt. Ja und natürlich männlich! Sie sind der Standard der Schönheit auf Augenhöhe mit dünnen Taillen, luxuriösem Haar und gesunder Haut. Mädchen mit krummen Beinen sind eher schüchtern, sie erlauben sich nicht, kurze Röcke zu tragen, sie fühlen sich am Strand oder im Pool gezwungen und können sich in der Männergesellschaft nicht völlig entspannen.

Sobald die Damen verstehen, dass sie keine perfekten Beine haben, tauchen sie sofort in das Internet ein und suchen nach Fotos von "den ganz". Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn die Beine nicht den Standards entsprechen. Es gibt viele Faktoren, die ihre Struktur beeinflussen: Alter, Geschlecht, Rasse. Überlegen Sie sich, wie die unteren Gliedmaßen klassifiziert werden, wie die Fehlstellen der Beine zu verbergen sind, und geben Sie nützliche Tipps, wie Sie die Rundungen der Beine fixieren können.

Beinstrukturklassifizierung

Was sind das - glatte Beine? Es gibt eine Grundregel, nach der die Idealform bestimmt wird: Kontakt an 4 Stellen. Das Foto unten zeigt, dass dies die folgenden Punkte sind:

Oberschenkel;
mittlere Wade;
Knie;
Fersen

Wenn diese Teile an den angegebenen Stellen miteinander in Kontakt stehen, besitzt das Mädchen schöne Beine, und sie kann sicher Kleider jeder Länge tragen! Bei verschiedenen Abweichungen von dieser Regel müssen Sie sagen, dass es eine Krümmung der Beine gibt, die in die folgenden Arten unterteilt ist, deren Fotos unten dargestellt sind:

Wenn nur die Fersen in Kontakt sind und eine Lücke in den Knien und Unterschenkeln vorhanden ist, bedeutet dies, dass die unteren Gliedmaßen eine O-förmige Krümmung haben.
Wenn der einzige Berührungspunkt die Knie ist, können wir über die x-förmige Krümmung sprechen. Bei dieser Form der Beine werden die Knöchel getrennt.

Anhand der Klassifizierung von Abweichungen bestimmen Sie die Art der Krümmung.

Falsche Beinkrümmung

Es kommt nicht auf die Bildung von Knochen an. Dies ist ein außergewöhnliches Merkmal für die Bildung von Weichteilen der unteren Extremitäten, in der Regel sind Abweichungen in den Oberschenkeln und Unterschenkeln sichtbar. Es wird oft von schlecht entwickelten Muskeln oder ungewöhnlicher Befestigung der Wadenmuskulatur gesprochen. Wenn ein Mädchen solche krummen Beine korrigieren möchte, reicht es aus, eine Reihe spezieller Übungen zu machen. Nach einiger Zeit kann der schöne Sex jeden Minirock ohne zu zögern tragen!

Die wahre Krümmung der Beine hängt von der Struktur des Knochenskeletts ab. In diesem Fall kann nur ein chirurgischer Eingriff die Form korrigieren.

Wie kann man die Struktur der Beine unabhängig bestimmen?

Es gibt einen einfachen Test, um die Krümmung der unteren Extremitäten zu bestimmen, wodurch Sie zu Hause die Krümmung Ihrer Beine bestimmen können oder nicht:

man muss sich genau vor den Spiegel stellen: die Knie und Fersen sind geschlossen, die Zehen sind leicht seitlich getrennt;
check: Wenn alle 4 Punkte miteinander in Kontakt sind und keine Lücken dazwischen bestehen, können wir sicher über die perfekten Beine sprechen.
Wenn sich bei fest geschlossenen Füßen die Knie nicht schließen, sondern eine O-förmige Verformung entsteht, spricht man von der O-förmigen Krümmung.
und wenn im Gegenteil bei geschlossenen Knien die Beine geschieden sind, liegt eine X-förmige Verformung vor.

Was sind die Gründe für die Verformung?

Neben der Suche im Internet nach Fotos mit krummen Beinen stellen die Mädchen Fragen: Warum hat sich die Form der Beine plötzlich verformt? Es gibt mehrere Hauptpunkte, aus denen die idealen Beine zu Kurven werden. Um dies zu vermeiden, müssen die Grundregeln beachtet werden:

zu versuchen, damit sich das Körpergewicht niemals auf ein Bein konzentriert, sitzen Sie nicht lange in einer Haltung mit gekreuzten Beinen;
In seltenen Fällen, wenn Sie Schuhe mit sehr hohen Absätzen tragen, können die richtigen Schuhe diesen Nachteil korrigieren.
niemals auf einem Bein stehen, denn es kann sich unter dem Gewicht seines eigenen Körpers biegen;
verzichten Sie auf die Gewohnheit, Socken hineinzustecken, eine solche scheinbar harmlose Haltung kann die Gliedmaßen gut verformen;
Wenn eine Frau oft eine schwere Tasche auf einer Schulter trägt, kann sie auch die Form der Beine und der Wirbelsäule verformen.
Wenn die Lieblingstraumage einer Frau auf ihrer Seite ist, ist es besser, sie aufzugeben. Experten kommen zu dem Schluss, dass eine solche Haltung mit der Zeit die Beine beugt.

Wie vermeide ich eine Operation?

Natürlich möchte jedes Mädchen, das keine perfekten Beine hat, wissen, wie man gekrümmte Beine verdeckt oder ihre Form korrigiert, ohne auf dem Operationstisch zu liegen. Wenn die Krümmung der Beine unbedeutend ist, können Sie sie mit den richtig ausgewählten Kleidungsstücken verstecken, aber wenn die gekrümmten Beine wirklich „ins Auge fallen“, helfen spezielle Korrekturmaßnahmen, um die Situation zu überwinden.

Hier eine Reihe ähnlicher Übungen:

Stellen Sie sich auf den Boden, die Füße sollten schulterbreit sein, steigen Sie jetzt mit den Fingern ab und versuchen Sie, so hoch wie möglich zu sein.
Eine perfekt korrekte Beinverformung hilft der alten Übung - einem Fahrrad. Drehen Sie auf dem Boden Ihre imaginären Pedale für ein paar Minuten.
Die nächste Übung ist eine Schere. Auf dem Boden auf dem Bauch liegend, reißen Sie Ihre Füße um 20-25 cm vom Boden ab.
Die lustige Haltung des Frosches hilft auch dabei, die Beine geschmeidig zu machen. Dazu müssen Sie hocken und die Beine so weit wie möglich spreizen. In dieser Position müssen Sie etwa 5 Minuten sitzen, wobei die Zeitdauer des Intervalls auf 20 Minuten eingestellt werden sollte. Eine ziemlich schwierige Übung, die die Muskeln der Oberschenkel und Unterschenkel perfekt stärkt.
Die folgenden Übungen sind eine ausgezeichnete Übung für die Hüften: Sie müssen sich auf die Seite legen und das mit dem Boden in Kontakt stehende Bein anheben. Sie müssen es mindestens 20-25 Sekunden lang halten. Dann müssen Sie sich zur anderen Seite wenden und es mit dem anderen Bein wiederholen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Bein schwächer ist als das andere, muss es eine höhere Belastung erhalten.
Vergessen Sie nicht die tägliche Dehnung der Oberschenkelmuskulatur, die folgende Position ist perfekt: Stehen Sie auf dem Boden, beugen Sie das Knie und bringen Sie die Ferse zum Gesäß.

Zusätzlich zu einer Reihe von Übungen hilft ein täglicher Lauf, einfache Kniebeugen und Übungen auf einem stationären Fahrrad, die Krümmung der unteren Gliedmaßen zu korrigieren. Alle Übungen müssen regelmäßig durchgeführt werden. Wenn Sie von Zeit zu Zeit darauf zurückgreifen, wird dies nicht der Fall sein.
Wenn Übung nicht dazu beiträgt, diesen körperlichen Mangel zu beseitigen, können Sie nicht auf teure chirurgische Eingriffe verzichten. In diesem Fall werden die Beine am Ilizarov-Apparat korrigiert. Diese Operationen sind ziemlich komplex und erfordern Kraft, Geduld und eine ziemlich beeindruckende Summe Geld.

Wir wählen Garderobe aus

Praktisch alle Mängel in der Form oder Struktur des Körpers können durch Kleidung versteckt werden. Wenn Sie die richtigen Sachen tragen, werden die Menschen in Ihrer Umgebung niemals auf unebene Beine achten. Im Internet oder in Hochglanzmagazinen finden Sie immer ein Foto einer Garderobe, die speziell für Frauen mit Krümmungsproblemen an den Beinen erstellt wurde. Ideal für diejenigen, die die angegebene körperliche Behinderung verbergen möchten:

Die unebenen Beine bedecken immer die Maxiröcke, besonders jetzt, da sie auf der Höhe der Mode sind. Es ist besser, Röcke aus einem dichten Qualitätsgewebe zu wählen, das beim Gehen nicht verformt wird. Und um die Augen anderer von den Beinen abzulenken, können Sie den Gürtel hell hervorheben, leuchtenden Schmuck.
Aber auf keinen Fall Röcke zu tragen, die die Wadenmitte erreichen, unterstreicht ein solcher Schnitt sofort ihre Wölbung.
Mädchen mit unregelmäßigen Beinen sind perfekt breite Hosen oder gerade geschnittene Jeans oder lockere Passform "Freund".
Sie müssen sich von Jeans mit weißen Streifen fernhalten, um das vertikale oder helle Muster aufzugeben.
Gib Capri nicht auf, denk daran, dass sie unter dem Knie frei sind.
Perfekt verstecken das Fehlen von Beinen hilft Stiefeln mit weitem Knöchel, sollte aber aus weichem Leder oder Wildlederschuhen bestehen.
Wenn die Beine ziemlich voll sind, können Sie sich und die Fersen erlauben, aber für Mädchen mit unebenen und dünnen Beinen ist es besser, die Fersen zu vergessen.
Ideal, um die Verformung zu verbergen, hilft dichte monophone Strumpfhosen, aber ein großes abstraktes Muster lenkt die Aufmerksamkeit auf Ihre Beine.

Wenn die Natur eine Frau mit perfekten Beinen nicht belohnt hat, dann ist dies kein Grund, sich aufzuregen und sich in sich zurückzuziehen. Sie können immer einen Ausweg finden, verschiedene Übungen machen, die Krümmung der richtig ausgewählten Kleidungsstücke verbergen, da fast alle Fehler verborgen oder korrigiert werden können.

Echte und falsche Krümmung: Wie man krumme Beine zu Hause fixiert - Übungen zum Begradigen und andere Methoden

Im Jahr 2001 entwickelte der führende russische orthopädische Chirurg Alexander Artemjew die heute am weitesten verbreitete Klassifizierung der Beinform, die allgemein akzeptiert und als Grundlage für die Korrektur der unteren Extremitäten verwendet wird.

Neben der Klassifizierung führte Dr. Artemyev solche Begriffe und Konzepte als ideale Beine ein, ihre wahre und falsche Krümmung.

Was bedeuten diese Konzepte, wie man gekrümmte Beine zu Hause fixiert? Wie bestimmen Sie Ihre Form? Finden Sie die Antworten jetzt heraus.

Arten der Beinkrümmung (FOTOS)

Schönheitsbeine - ein Konzept, das jeder auf persönliche ästhetische Wahrnehmung baut. Einfach nur schön und alles was du sagst. Es stellt sich jedoch heraus, dass es perfekte Beine gibt und ihre Form mathematisch berechnet wird.

Sie sollten eine Länge von bis zu 55% Ihrer Körpergröße erreichen und bestimmte Proportionen zwischen Körpergröße und dem Volumen der Hüften und Knöchel sollten ebenfalls beachtet werden. Aber die Hauptsache ist die Geradenregel: Wenn Sie durch die geschlossenen Knie und Knöchel eine imaginäre gerade Linie von der Oberschenkelmitte ziehen, werden entlang der glatten Innenkontur der Extremität drei Lumen sichtbar: vom Perineum zu den Kniegelenken, unter den Knien, zu den Waden und zu den Knöcheln. Vor dir - perfekte Beine. Aber eine solche Natur hat bei weitem allen zugesagt. Mit solchen Mängeln befasst sich eine anthropometrische Kosmetologie.

Die Beine vieler Männer und Frauen haben eine inhärente Krümmung, die sich in der Schwere unterscheidet und in zwei Arten unterteilt ist - falsch und wahr. Was ist das und was ist ihr grundlegender Unterschied?

Arten der wahren Krümmung und Methoden zu ihrer Bestimmung

Die wahre Krümmung ist in zwei Arten unterteilt:

Menschen, die eine solche Verformung der Knochen haben, sollen Beine mit einem Rad haben oder wie ein Fußballspieler. Wo immer die Divergenz beginnt - auf der Höhe des Oberschenkels oder unterhalb des Knies, ist die Form der Beine immer noch dem Buchstaben "O" ähnlich. Von den drei idealen Berührungspunkten fallen die Knie heraus - sie schließen sich nicht, wenn eine solche Verformung auftritt.

Wir bieten einen einfachen Test-Minitest an:

Stellen Sie sich gerade vor den Spiegel, beugen Sie ein Bein und beobachten Sie die Kniescheibe des geraden Stützbeines. Wenn es nach innen verschoben wird - Sie haben eine O-förmige Verformung, außen - X-Form
Legen Sie Ihre Hände an den Gürtel und machen Sie eine einfache Hocke in einem langsamen Tempo. Achten Sie auf Ihre Knie: Wenn die O-förmige Krümmung zur Seite neigt, mit der X-Form - sie möchten sich verbinden, wenn die Beine gerade sind - sind sie parallel zu den Füßen gebogen.

Schließlich hilft eine Röntgenaufnahme, diese Frage zu beenden. Es wird nicht durch die falsche Krümmung getäuscht - im Bild wird die Achse des Beines, wie auch immer die unverhältnismäßig verteilten Muskeln wirken, gerade.

Es muss gesagt werden, dass die Verzerrung der unteren Extremitäten nicht nur ein Problem der Ästhetik ist. Es kann die Beine und den Rücken beschädigen. Heute kann jedoch fast jede Krümmung begradigt und nivelliert werden. Dies kann unabhängig von ihnen oder mit Hilfe spezieller Techniken erfolgen.

Falsche Krümmung - was ist zu tun, um zu gewinnen?

Wir betonen sofort, dass die falsche Deformation der Beine keine Pathologie ist. Es schadet nicht der körperlichen Gesundheit, sondern ist nur ein ästhetischer Defekt. Dies bedeutet, dass wir die Krümmung der Beine ohne Operation vollständig korrigieren können.

Wie korrigiere und korrigiere ich die wahre Krümmung? Wir beginnen die Korrektur mit der richtigen körperlichen Anstrengung. Das Ergebnis ist je nach Verformungsgrad in sechs Monaten oder einem Jahr sichtbar und kann den Defekt sogar vollständig beseitigen. Aber Zeit und Mühe werden nicht verschwendet - Ihr Körper verbessert seine Gesundheit und stärkt sich im Allgemeinen, Sie werden sich viel besser fühlen und aussehen. Und die vorgeschlagenen Komplexe können nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch unabhängig von zu Hause durchgeführt werden.

Eine Reihe von Übungen zum Einstellen der O-Beine

Wie macht man mit diesem Defekt die Beine glatt? Der Aufprall sollte darauf abzielen, die Adduktoren sowie die Innenfläche des Oberschenkels und des Unterschenkels zu verstärken. Also präsentieren wir Ihnen Übungen für krumm geschwungene Beine zu Hause.

Gehen Sie auf den inneren Fußgewölben und auf den Fersen mit nach außen zeigenden Zehen, klettern Sie Socken und andere Übungen für die Wadenmuskulatur.
Bei jedem Schritt die Treppe zu den Zehen laufen oder laufen. Sie können das "Gehen auf der Bank" ersetzen.
Kniebeugen: So tief wie möglich mit den Knien zusammen ist der zweite Typ das Ballett „Pliye“. Die Beine sind so weit wie möglich gespreizt, die Socken sehen in verschiedene Richtungen, der Schwerpunkt der Bewegung liegt auf der Innenseite des Oberschenkels. Lesen Sie hier mehr über alle Arten von Kniebeugen.
Schwenken Sie Ihren Fuß aus dem Stand - frei oder mit Sportreifen.
Gerade Beinheben: Ein Bein liegt auf einer Seite und wechselt von einer sitzenden Position mit Unterstützung der Arme von hinten ab
"Schere" vertikal und horizontal oder "Fahrrad".
Lunges Bewegen Sie das Körpergewicht an der Ferse des Arbeitsglieds und heben Sie es aus der Longe heraus, ohne mit der Anspannung des Gesäßes zu ruckeln, nicht mit dem Knie.
Mischzucht. Ihre Beine sind schulterbreit auseinander, bringen Sie Ihre Knie zusammen und trennen Sie sie, ohne die gesamte Fußfläche vom Boden abzureißen.
"Schnur" überqueren. Glättet nicht nur, sondern streckt auch die Gliedmaßen.

Der Unterricht sollte dreimal wöchentlich jeden zweiten Tag abgehalten werden. Das Gehen dauert 5-10 Minuten, wobei die Verbindung der Hände als Aufwärmen betrachtet werden kann. Jede Übung - 3 Sätze von 12-15 Wiederholungen.

Um die O-förmige Krümmung der Beine zu korrigieren, ist es nützlich, Eisschnelllaufen, Ballett und Schwimmen zu unternehmen. Sehen Sie auch das Video, wie Sie Ihre Beine mit Hilfe von Übungen begradigen können:

Unten sehen Sie Fotos von o-förmigen Typen bei Frauen vor und nach dem Training:

Eine Reihe von Übungen zum Einstellen der X-Beine

Die Abduzenzmuskeln der äußeren Oberfläche des Oberschenkels unterliegen der Entwicklung.

Gehen Sie auf den äußeren Fußgewölben.
Das sogenannte "Knien" und andere Übungen zur Stärkung der Muskulatur um die Knie.
Die Gewichtung nimmt von Beruf zu Beruf allmählich zu.
Schwenken Sie Ihren Fuß zur Seite mit gespanntem Zeh über sich selbst - von einer Position mit einer Betonung auf Knien und Ellbogen, auf der Seite liegend oder stehend.
Seitenangriffe. Schritt zur Seite sollte breit sein, Arme vor ihm gestreckt, Absätze vom Boden lassen sich nicht lösen.
Kniebeugen - normal oder mit dem Ball zwischen den Knien.
Statische Übung "Hocker an der Wand."
Knie-Entführung Stehen Sie auf einem Bein, ziehen Sie das zweite Knie höher und drehen Sie es wieder auf das für Sie mögliche Maximum (Sie können dieses Element im Ballett sehen). Tun Sie abwechselnd an jedem Glied.
Squat auf Türkisch. Drücken Sie in dieser Position auf die Knie und bringen Sie sie so nahe wie möglich zum Boden. Machen Sie dasselbe, indem Sie die Position leicht verändern und die Sohlen zusammenfügen.
Auf dem Bauch liegend, verbinden Sie die Fußsohlen und Knie voneinander. Halten Sie mindestens 3 Minuten lang an und bringen Sie die Zeit allmählich auf 10-15 Minuten.

Diese Übung wird auch dreimal in der Woche für jede Übung durchgeführt - 3 Sätze mit 12-15 Wiederholungen.

Sportarten, die von X-förmigen Beinen profitieren, sind Yoga, Brustschwimmen, Reiten und Radfahren.

Bei den oben genannten Komplexen wird die Belastung auf die Zielmuskeln gerichtet und kann in Kombination mit der Dehnung das Wadenvolumen erhöhen, die Hüften und die Form der Beine einstellen.

Wir präsentieren Ihnen ein Foto von x-förmigen Beinen bei Frauen vor und nach dem Training:

Echte Krümmung - 5 Möglichkeiten zur Korrektur

Anders als bei der falschen Krümmung der Beine, bei denen die Beseitigung des Problems darauf gerichtet sein sollte, mit Muskeln und Fettablagerungen zu arbeiten, ist die wahre die Verformung des Skeletts. Und die Methoden hier müssen effektiver sein, unter Einbeziehung von Fachärzten. Was wird heute dafür angeboten?

1. Chirurgische Intervention

Optionen für die orthopädische Chirurgie können zwei sein:

1. Chirurgischer Eingriff mit der Installation eines Ilizarov-Apparats am Schienbein

10 Tage nach der Installation beginnt der Prozess der Knochenkorrektur, der darin besteht, den Knochen unter regelmäßigem Anziehen der Muttern für 1,5 bis 2 Monate zusammenzudrücken.

Die Anwendung sollte nicht vor 14 Jahren empfohlen werden. Nach dem Entfernen des Geräts ist eine aktive körperliche Aktivität innerhalb von 4-6 Wochen ausgeschlossen. Diese Methode kann als traditionell bezeichnet werden, ihre Anwendung liefert jedoch nach Ansicht der Experten das maximale Ergebnis.

2. Eine Operation in einer Klinik für plastische Chirurgie namens Kruroplastik.

Es kann auf zwei Arten durchgeführt werden - Installation im Wadenbereich, im Bereich des Musculus gastrocnemius, korrigierende Silikonimplantate der erforderlichen Form und Größe und Lipofilling, wenn das Volumen der aus dem Bauch des Patienten evakuierten Fettzellen im selben Fußbereich gebildet wird. Die Operation dauert anderthalb Stunden, die Rehabilitation dauert 1,5-2 Monate. Zu den Nachteilen gehört die Tatsache, dass sich die Implantate im Laufe der Zeit unabhängig voneinander bewegen können, wodurch die Beinform verzerrt wird, sowie ein Sportverbot.

2. Massage

Eine Massage zur Korrektur der Krümmung der Beine ist als unabhängige Maßnahme nur für Kinder unter drei Jahren wirksam.

Für erwachsene Patienten kann es nur helfen, wenn der Schlüssel für das Problem der Gliedmaßen im Rückenbereich liegt und der erfahrene manuelle Therapeut sich zur Beseitigung des Defekts verpflichtet hat.

Trotzdem bleibt die Massage eine Hilfsmaßnahme, die Verformung der Knochen kann nicht vollständig beseitigt werden.

3. Ziehen Sie den Trainer

Das Wirkprinzip ist die horizontale Dehnung der Wirbelsäule und der Beine.

Durch regelmäßige Übungen werden Krämpfe und Verspannungen in Knochen und Gelenken allmählich gelindert, die Durchblutung wiederhergestellt, die Gliedmaßen verlängert.

4. Korrekturgurte

Diese Vorrichtung besteht aus drei entlang der Länge des Gurtes verstellbaren, die an drei Stellen die Beine umklammert.

In dieser Position sollten Sie eine Reihe von Übungen ausführen, die in den Anweisungen beschrieben sind.

5. Visueller Effekt

Es wird helfen, ein paar kleine Tricks zu liefern.

Wenn Sie die Krümmung visuell korrigieren und das Erscheinungsbild einer Erhöhung des Kalbvolumens erzeugen, wird die Körperfarbe der Silikonfutter-Korrektoren verbessert. Sie müssen direkt an der Extremität befestigt werden - im Inneren des Musculus gastrocnemius. Dann kannst du enge Strumpfhosen oder Röhrenjeans tragen.

Um krumme Beine mit Kleidungsstücken zu verbergen, benötigt Ihr Kleiderschrank gerade, klassische Hosen oder Jeans, gerade Hosen, Röcke oder Maxi- oder Midi-lange Kleider - ausgestelltes und geschwollenes Jahr, Stiefel mit einem kostenlosen Stiefel und Stiefel zum Tragen mit Shorts oder einem kurzen Rock.

Nachfolgend finden Sie Fotos vor und nach der Korrektur der wahren Krümmung mit verschiedenen Methoden:

Einige nützliche Tipps für jeden Tag

Wenn Sie auf dem Weg sind, die falsche Krümmung der Beine zu korrigieren, versuchen Sie, einige schlechte Gewohnheiten zu verabschieden:

schlafen auf dem Bauch, denn in dieser Position ruht die Wirbelsäule nicht und es kann sich ein Unterschied in der Länge der Gliedmaßen bilden, ist aber oft recht unbedeutend. Die Wirkung von ständigem Schlaf auf dem Bauch ist die gleiche wie das Tragen einer Tasche auf einer Schulter;
im Schneidersitz sitzen und im Stehen im Schneidersitz;
Auf hohen Absätzen laufen, die die Muskeln in Spannung halten. Das Ergebnis - die Verschlechterung der Durchblutung und des Lymphflusses, Schmerzen und Schwellungen in den Gliedmaßen, die Entwicklung von Krampfadern und die Bildung von Cellulite.

Schritt für Schritt - zu Füßen Ihrer Träume.

Viele Menschen empfinden die Tragödie als Tragödie als unbedeutend oder gar nicht wahrnehmbar. Spektakuläre schöne Beine - der Traum eines jeden Mädchens. Aber es gibt keine Menschen, bei denen es überhaupt keine besondere Schönheit gibt. Lernen Sie, Akzente richtig zu setzen, ein interessanter Gesprächspartner zu sein und lassen Sie Ihren Traum natürlich nicht mit schönen Beinen. Sogar Frauen über 40 können Defekte beheben. Gehen Sie Schritt für Schritt vor, erreichen Sie Ihr Ziel mit Hilfe unserer Ratschläge und Empfehlungen - und Sie werden auf jeden Fall Erfolg haben!

Komplexe Kurvenschenkel

Frage an den Psychologen

Fragt: Olga

Fragekategorie: Schönheit und Aussehen

Karataev Vladimir Ivanovich

Antworten vor Ort: 18207 Führt Schulungen durch: 0 Publikationen: 6

Hallo Olga, generell ist das Leben ohne Einverständnis mit deinem Körper unmoralisch. Du und der von der Natur geschaffene Körper sind einzigartig perfekt, und alles in dir ist einzigartig und exklusiv. Es ist gut, dass die meisten Menschen das verstehen für Nase, Ohren, Größe, Finger, Klangfarbe und Haarfarbe, aber dies geschieht nicht. Denn eine Person kann sich selbst akzeptieren - einzigartig und stolz auf sich selbst. Hier und Ihr Mann ist stolz auf Sie. Und Sie verweigern sich selbst. Einmal Akzeptiere dich selbst - es ist dir egal, wer und wie du an deinen Füßen stehst. Denn glücklich, autark Die Person denkt nur an sich selbst und nicht an den Eindruck, den sie auf andere ausübt: Ziehen Sie einen Rock an und gehen Sie darin hinein. Sie werden bemerken, dass die Menschen nicht an Ihnen liegen. Jeder Haufen ihrer Probleme Ich strecke mich auch allmählich auf die Beine aus und wünsche dir Glück!

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Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Hallo Olga! Sie haben einen Ehemann und wenn er Ihre Beine mag, was haben dann die anderen damit zu tun? Sie haben eine Obsession an Ihren Beinen, und daher scheint es Ihnen, dass jeder nur das tut, was Ihre Beine besprechen. Wenn ein Mädchen beispielsweise eine hässliche Nase hat, wird sie nur auf die Nase anderer Menschen achten, die angeblich besser sind als ihre Nase, wenn auch klein, dann nur große Menschen, die größer als sie sind. Um sicherzustellen, dass sie nicht immer wieder attraktiv sind. Denn die Idee der Unattraktivität (Beine) ist anfangs schon in dir verankert, auch bei deiner Mutter. Ihr Mann ist ein Mann und er sagt Ihnen seine Meinung. Wessen Meinung brauchst du? Es sind deine Beine, die er mag, wie z. Sie entwerten seine Meinung und betrachten nur Ihre. Für jede Form der Beine können Sie einen Rock auswählen - Länge, Stil, zum Stylisten gehen und aufhören zu leiden. Gehen Sie zu einem Spichologen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu akzeptieren. Viel Erfolg!

Gute Antwort 7 Schlechte Antwort 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Psychologe Vitebsk Zuletzt gesehen: 31. März

Antworten vor Ort: 34 Führt Schulungen durch: 0 Publikationen: 0

Hallo Sie haben viele ehrliche Antworten erhalten. Eine ernsthafte Einstellung zum Problem macht das Leben oft sehr kompliziert. Mit Humor können Sie das Problem anders betrachten. Hier ist eine Liste von Witzen, die ich zu diesem Thema gefunden habe. Wenn ich mit diesem Beispiel Taktlosigkeit gezeigt habe, entschuldige ich mich.

Ein Psychiater heiratete eine hässliche Frau.
- Ich weiß ", sagte er zu seinen Freunden," sie ist schräg, ihre Beine sind krumm, sie ist dumm
aber welche Albträume quälen sie!

Ein Koch hatte die Hände krumm, alle sind zusammengebrochen. Pasta dort,
Wenn die Wurst geschnitten oder Gemüse geschnitten wird, fliegt alles zu Boden. Und er hat nie nichts
habe nicht sauber gemacht. Und dann entschied er sich eines Tages, das mit Öl verschmierte Geschwätz zu braten,
Ja, und auch gefallen. So erschien Pizza.

Rabinovich, deine Frau hat krumme Beine.
- Also, ich werfe sie zurück !!

Der Ehemann vor dem Schlafengehen sagt seiner Frau:
- Wenn Sie ins Bett gehen, vergessen Sie nicht, Socken zu tragen.
- Und was ist das?
- Deine Finger sind schief.
- Na ja, okay, aber Sie vergessen nicht zu tragen: Handschuhe, Mütze, Schnauze
und Feiglinge.

Wie man mit krummen Beinen lebt? Mein ganzes Leben habe ich komplex

Rock fast nicht tragen ((((
Kurven übrigens ziemlich viel.. aber mein ganzes Leben schüchtern

Oh, und ich war früher komplex, bis mich mein zukünftiger Ehemann beruhigt hat !! Jetzt trage ich sowohl Mini als auch Skinny, was die Figur erlaubt!

+ 100. Du hast über mich geschrieben. Ehemann seit 13 Jahren trägt und liebt und verliebt sich in Röcke. Und poh. sho beine kurven. Glücklich mich

Ich sehe nichts Schlechtes in krummen Beinen))

Mein Klassenkamerad heiratete trotz seiner sehr krummen Beine vor 12 Jahren)). Und für eine solche Änderung kam es heraus, dass alle Mädchen betäubt waren - reich, simpatishny, sie liebt sie, verwöhnt sie - sie trägt ihre Hände)) Sie lebt immer noch wie Käse in Öl))))

Wie man mit krummen Beinen lebt

Hat eine ökonomische Ausbildung mit krummen Beinen erhalten und glaubt, dass sie Chancen verloren hat. Was ist der Unterschied, in welchem Rock sich der Rücken des Computers befindet, um sich vorzustellen, dass die russische Wirtschaft von Ihnen abhängt?

Denken Sie daran, es hängt alles vom Ölpreis ab. und was wird gerade wirtschaftlich unterrichtet?

Ich trage Röcke nur im Winter, der Typ mit hohen Stiefeln und Strumpfhosen ist nicht so auffällig oder im Urlaub auf See ist es heiß. Ich trage nirgendwo anders In ihrer Jugend litt sie natürlich auch, aber nicht lange, es blieb keine Zeit))). Jetzt verheiratet, Kinder, gerade Beine und keine Sorgen, aber im Sommer trage ich sowieso keine Röcke. Ich habe kleine O-Beine, ich habe auch keine flachen Füße und Waden. Im Allgemeinen solche Traurigkeit, aber ich bin groß, vielleicht spart es irgendwie visuell. Aber ich trage Jeans und kümmere mich nicht darum. Seltsamerweise hat noch nie jemand einen gekrümmten Beinen genannt. Jetzt ist das Problem, Gewicht zu verlieren. Füße schon auf Platz zehn. Für mich ist Sarah Jessica Parker immer ein Beispiel. Es ist nicht nur schrecklich wie eine Todsünde, sondern auch Beine mit einem Rad. Und mit diesem Stern! Auch in Amerika ist das Topmodell ein Bündel gebogener Schwänze und normal.

Kannst du noch operiert werden? Es ist falsch, wenn ein solcher Komplex das Leben beeinflusst

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Krumme Beine sind kein Satz

Geschwungene Beine sind nicht nur unschön, sondern führen auch zu einer unvermeidlichen Arthrose der Kniegelenke. Und wenn ein Mann mit krummen Beinen während des gesamten Lebens des besseren Geschlechts beliebt sein kann, wird dieser Defekt für Frauen fatal. Arme Damen sind dazu verdammt, ihr Leben lang lange Röcke zu tragen, weil weder die Jeans noch die Mini-Rede überhaupt nicht gehen können! Und natürlich ist die Straße zu den Stränden für sie gesperrt. Zwar gehen einige unkomplexierte Damen mit gekrümmten Beinen noch immer schwimmen - aber was kostet es sie?

Und so haben Frauen seit der Zeit gelitten, als alte Kleider mit Turnieren durch demokratischere Kleidung ersetzt wurden und Badeanzüge zu unverzichtbaren Kleidungsstücken für den Strand wurden. Aber das Zentrum für anthropometrische Kosmetologie in Wolgograd erschien, ein Produkt des großen Dr. Ilizarov, und die geschwungenen Beine von Frauen hörten auf, ein angeborener Fluch zu sein. In diesem Zentrum wurde eine Operation zur Korrektur der Krümmung der Beine nach der Methode von Dr. Egorov eingeführt.

Als das Zentrum der anthropometrischen oder orthopädischen Kosmetologie seine Arbeit aufnahm, wurde die orthopädische Kosmetologie nicht erwähnt. Der gerade aus der Medizin bekannte Anhänger, Dr. Ilizarov, begann, angeborene oder erworbene Defekte der Beine zu korrigieren, bei unterschiedlichen Längen das Bein zu verlängern und als Folge - Lahmheit. Und natürlich hat ein riesiger Personenstrom nach Ilizarov die Behörden dazu gebracht, dieses Zentrum zu schaffen. Eine der Dienstleistungen des Ilizarov-Zentrums war außerdem die Erhöhung der Körpergröße aufgrund der Korrektur der Krümmung der Beine. Wenn eine Person mit kleiner Statur, obwohl mit dem "Napoleon-Komplex" überwachsen, noch mehr oder weniger bequem in der Gesellschaft lebt, dann ruinieren die krummen Beine definitiv das Leben!

Das Zentrum beseitigt nicht nur die Krümmung der Beine direkt, sondern auch die sogenannten "Buckel" in der Nähe der großen Zehe, die sogenannte Valgus-Deformität. Dieser Defekt ist nicht nur schmerzhaft und unbequem, sondern führt auch zu einer erheblichen Belastung der Beine und Knie, was das Auftreten von Arthritis hervorruft - und daher kann die Operation zur Beseitigung der "Beulen" an den Beinen nicht rein kosmetischen Gründen zugeschrieben werden. Ihr Bedarf hängt vom Gesundheitszustand des Patienten ab. Solche Operationen sollten jedoch so früh wie möglich durchgeführt werden, bis die Krankheit in das fortgeschrittene Stadium gelangt ist.

Und jetzt - direkt darüber, wie die Krümmung der Beine korrigiert wird. Menschen, die sich nicht einer solchen Behandlung unterziehen mussten, halten es für etwas Schreckliches - Stricknadeln in Knochen, schwere Maschinen und auch die zwingende Notwendigkeit, diese Geräte zu betreten. Aber, wie ehemalige Patienten des Zentrums für anthropometrische Kosmetologie in Wolgograd sagen, ist alles noch lange nicht so schlimm - die Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt, die Person wacht in bereits installierten Geräten auf und der Schmerz in den Beinen ist völlig verschwunden. Die Korrektur der Beine dauert 14 Tage, dann finden eine Simulation und eine Reihe von Röntgenbildern statt - und das ist alles, die Geräte werden entfernt, und die Person sieht endlich ihre geraden Beine!

Seit mehr als zwanzig Jahren ist dieses Zentrum nicht nur in Russland, sondern auch auf der ganzen Welt einzigartig bekannt - der Zustrom bogenbeiniger Mädchen ist nicht nachgelassen, sie gehen als letzter Ausweg ins Zentrum, wo ihnen nur in ihrer Trauer geholfen werden kann. Und Hilfe - Hunderte von Fotos mit korrigierten Beinen vor und nach der Operation können hier angezeigt werden. Darüber hinaus gleicht eine solche Operation nicht nur die Form der Beine aus, sondern erhöht auch das Wachstum erheblich - und mit der derzeitigen Mode für hohe Damen ist dies nicht überflüssig.

Kosmopolitisch

10 Sterne mit unvollkommenen Beinen - und sie überleben nicht!

Schöne weibliche Beine sind zweifellos ein Grund zum Stolz, und hier kann man sich von der Natur nicht täuschen lassen, es gibt wenig plastische Operationen, um krumme Beine zu „begradigen“. Nicht sehr glatt, dick und Säulen, nicht alle Sterne haben Glück mit der Form ihrer Beine. Die berühmten Schönheiten sind jedoch nicht komplex und tragen gerne einen Mini!

Sarah Jessica Parker

Nicht die gleichmäßigsten Füße der Welt von Sarah Jessica Parker, die wir in der TV-Serie "Sex and the City" gesehen haben. Ihre Heldin Kerry trug eine Vielzahl von Röcken und Shorts, ohne sich um die Form ihrer Beine zu sorgen. Und könnten wir Kerry jetzt etwas anderes vorstellen? Natürlich nicht!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne ist ein großartiger Kerl. Der Stern konnte abnehmen und sich in Form bringen, obwohl die Beine in Form von „X“ und bei ziemlich breiten Waden noch unvollständig blieben.

Christina Aguilera

Aber die Beine von Christina Aguilera ähneln Karotten in Form - leider nicht der beste Vergleich. Wann hinderte dies jedoch Christina daran, kurze Röcke zu tragen?

Paris Hilton

Wir würden auch nicht die Beine von Paris Hilton beneiden: Die Form der Knie würde es Paris kaum erlauben, ein Topmodell zu werden.

Angelina Jolie

Das Problem von Angelina Jolies Schönheitsbeinen ist, dass sie sehr dünn sind, nur zwei Spiele... Essen Sie mehr, Angie!

Whitney Port

Whitney Port liebt Mini, obwohl es schwierig ist, sie als schön zu bezeichnen, nicht für ihre gleichmäßigsten Beine. Whitney trägt Röcke jedoch so leicht und stilvoll, dass sie sich nicht mehr um ihre Beine kümmert.

Jessica Simpson

Jessica Simpson schwang im Fitnessstudio so stark, dass ihre Beine eher wie Bodybuilder-Glieder aussahen als Frauenbeine.

Keira Knightley

Möglicherweise liegt das Problem der Beine von Kira Knightley in einer Pose: Die Schauspielerin steht immer so, dass ihre Beine krumm erscheinen.

Katie Holmes

Katie Holmes unebene Beine waren noch nie ihre Stärke, was die Schauspielerin nicht daran hindert, kurze Röcke zu lieben.

Alishia Kees

Aber Alishia Keys würde es nicht schaden, im Fitnessstudio an den Beinen zu arbeiten: Der untere Teil der Figur der Sängerin sieht zu "schwer" aus.

Shopper.UA

Ich habe in meinem Leben nicht so viele wirklich krumme Beine gesehen. Vielleicht, weil die Eigentümer dieser Personen gelernt haben, ihre Mängel zu verbergen. Aber eine Frau Lena, die bei mir an der Universität studiert hat, werde ich wahrscheinlich nie vergessen.

Angesichts der fast identischen Ähnlichkeiten mit Kate Moss könnte Lena als schön bezeichnet werden, außer in einer dunklen Nacht. Und das alles wegen der krummen Beine, deren gewellte Kurven sie mit aller Kraft betont. Entweder hasste Lenka Kate Moss und wollte sie deshalb kompromittieren oder hatte wirklich nicht die katastrophale Fähigkeit, sich richtig anzuziehen.

Ich selbst war an der Universität, gelinde gesagt, keine Stilkönigin. Deshalb ist Lena heute wahrscheinlich bereits mit ihrer „Keitness“ (ich hoffe, dass sie diesen Artikel nie lesen wird) bereits voll entwickelt. Und für diejenigen, die die Grundlagen der "Anziehungsmagie" noch nicht beherrschen, werde ich Ihnen sagen, wie Sie das Problem der Beinkrümmung überwinden können (entschuldigen Sie sich bei der Tautologie) und heilen gleichmäßig und glücklich. Zumindest visuell.

Der Teufel ist nicht so schrecklich wie er gemalt wird

Für einen Anfang, besonders für verdächtige Damen, stelle ich fest, dass eine leichte Krümmung nur wahrnehmbar ist, wenn Sie aufmerksam sind. Wenn Sie mit erhobenen Armen gehen, sitzen oder stehen, das heißt, Sie verhalten sich ganz natürlich - niemand bemerkt Ihren Mangel.

Wenn Sie also nicht in der Ehrenwache arbeiten (und niemand hätte Sie mit solchen Beinen dorthin gebracht! Nur ein Scherz, es ist vorbei) und Sie müssen nicht den ganzen Tag in der sechsten Ballettposition in Sichtweite stehen bleiben. Entspannen Sie sich. Niemand mit einem wilden Rzhachech wird eine Flasche zwischen die Knie schieben, weil er nie bemerken wird, dass Sie dort eine Lücke haben.

Wenn der Fehler jedoch nicht zwei, sondern mindestens drei Finger umfasst, besteht das Problem. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es notwendig ist, Silber zu verkaufen und zum Chirurgen zu gehen. Oder nehmen Sie einen Hut mit breiter Krempe, ein Lasso und gehen Sie in den Sonnenuntergang. Sie führen die Zügel des Braunen Pferdes - Sie haben noch Zeit, zu den Cowboys zu gehen. Wie der alte Zyniker Christian Dior pflegte zu sagen: "Wenn Sie gekrümmte Beine haben, tragen Sie eine tiefe Spaltung".

Es gibt einen Ausweg, und Sie müssen nicht in den Wilden Westen gehen. Es reicht aus, nur die Aufmerksamkeit richtig auf Ihr Aussehen zu verteilen - und voila!

Aufmerksamkeit ablenken

Fangen wir von unten an, ich meine mit Schuhen. Beachten Sie zunächst, dass High Heels Mädchen mit kurzen Beinen retten, während die Heels der Nieten nur die Aufmerksamkeit auf sich ziehen, was Sie mir vergeben, es wäre besser, abzulenken. Pumps und Sandalen mit hohen Absätzen sind daher für Sie tabu.

Wenn Sie Fersen wirklich lieben, haben Sie Zeit, um sie in der kalten Jahreszeit zu genießen, wenn Sie ein Paar hohe Stiefel oder sogar Stiefel kaufen können. Solche Schuhe helfen dabei, die Krümmung der Beine so gut wie möglich zu verbergen, und Sie werden sich schließlich wie eine Königin fühlen, denn hohe „Nivellierungsschuhe“ machen die verbotenen Miniröcke für Sie verfügbar (wir verstehen, warum verboten, ja?).

Geben Sie bei der Auswahl von Stiefeln Modelle ab, die eng anliegend sind. Bei der Wahl lehnen Sie sich an Optionen aus Wildleder oder weichem Leder mit einem recht lockeren Oberteil - diese Schuhe bilden die richtige Silhouette der Beine.

Wenn Sie im Sommer nicht zu hohe Stiefel tragen, sollten Sie nicht mit hellen, auffälligen Schuhen auf Ihre Beine aufmerksam werden - Sie werden sich psychisch wohler fühlen. Zurückgehaltene beige Schuhe oder Sandalen mit niedrigem Absatz, die sich optisch in das Bein einpassen, werden der oben genannten tiefen Spaltung oder den lockigen Locken helfen, die Aufmerksamkeit auf sich zu lenken.

Wir bilden

Machen Sie sich bereit für die Tatsache, dass wir jetzt beginnen, die Dinge mit ihren Namen zu nennen. Wenn Sie also Beine mit einem Rad haben, die nicht O-förmig sind, nämlich ein Rad (lasst uns ohne Euphemismen untereinander auskommen), dann tun Sie nicht so, als würden Sie diesen Fehler akzeptieren und sind stolz darauf. Viele bogenbeinige Mädchen, die ich auf den Straßen Kiews wahrnehme, wollen offenbar genau den Eindruck erwecken, als hätten sie sich geliebt, wie sie sind...

Wie kann man sonst erklären, dass sie mit ihren eigenen Beinen eng anliegende Hosen anziehen, gerade Röcke bis zum Knie, Strumpfhosen mit Längsstreifen? Genau wie Lena, die Kate Moss hasste. Nein, mein Schatz. Wenn du mit krummen Beinen noch irgendwie leben kannst, dann auch mit Gyrus - na ja, das geht nicht!

Tragen Sie sich auf keinen Fall fest. Sie können Röcke wählen, die sich bis zur Wadenlänge erstrecken.

Mit dieser Option wird Ihr "praller" Defekt perfekt abgedeckt. Die X-förmigen Beine solcher Röcke sparen jedoch nicht - sie helfen entweder Maxikleidern oder Hosen.

Denim Nun, Gott sei mit ihm!

Übrigens ist auch bei der Hose nicht so einfach. Was wird in unserer Jeanszeit überall getragen? Das stimmt, Jeans. Bequem, praktisch, passt alles. Allerdings passen nicht alle Jeans zu Ihnen. Entfernen Sie in der Garderobe längliche Modelle mit weißen Streifen sowie „gekaute“ Jeans. Solche Hosen „verzerren“ dagegen die Linie der Beine und verzerren sie dadurch noch mehr.

Wenn ich vor fünf Jahren ein bisschen schlauer gewesen wäre, hätte ich Lena sicherlich an die Seite zurückgerufen und würde dringend empfehlen, dass sie gerade Linien mit Pfeilen oder ausgestellten Hosen kauft. Mädchen, deren Beine bei weitem nicht ideal sind, können eine etwas verengte Hose mit Manschetten am Boden tragen.

Konzentrieren Sie sich getrennt auf Capri. Für Unaufgeklärte sind dies Hosen, die unter dem Knie frei sind. Sie leisten hervorragende Arbeit bei der visuellen "Ausrichtung" der Kurven der Beine. Wählen Sie eine Hose aus dickem Stoff, die Ihre Form beim Gehen gut hält.

Ausdrucksstarke Augen!

Wenn Lena im unteren Stockwerk weniger Aufmerksamkeit gefunden hätte, während sie sich auf das obere Stockwerk konzentrierte, hätte sie definitiv keinen Abprall von den Freunden, und die Schätzungen wären höher gewesen. Natürlich, während sie bei den Vorträgen saß und ihre langen, dicken Wimpern klatschte, behandelten die Lehrer sie herablassend, auch wenn sie gleichzeitig respektlos Kaugummi kaute. Sobald sie an die Tafel ging, wechselte die Dozentin ihr Gesicht und Lenins Leistung verschlechterte sich unaufhaltsam auf den Durchschnittswert. Sagen Sie, was Ihnen gefällt, und die Lehrer bewerten ihre Schüler oft subjektiv.

Wiederholen Sie nicht Lenkas Fehler, tragen Sie helle, eingängige Tops und Blusen mit tiefem Halsausschnitt, die den Schwanenhals mit massiven Accessoires betonen. Kombinieren Sie das eingängige Top mit unkomplizierten Röcken und neutralen Farben. Wenn alle Aufmerksamkeit auf das Gesicht gerichtet ist, wird niemand zu Ihren Füßen starren.

Übrigens, mit gekrümmten Beinen passen monophone Sets perfekt zu einer Figur: Ein Rock mit einer Strumpfhose oder eine Hose mit einer Jacke, die in einem einzigen Farbschema gestaltet sind - all dies können Sie problemlos tragen.

Das ist alles Gehen Sie durch das Leben und lachen Sie mit einem sicheren, festen Gang und dem Blick einer Frau, die nicht weiß, dass sie, wie sich herausstellt, einige Mängel aufweist.

Und noch eins. Lena, wenn Sie diesen Artikel jetzt lesen, wissen Sie, dass Kate Moss für Sie nicht gut genug ist. Zuallererst, weil sie zwanzig Jahre älter ist als Sie und die Drogen offensichtlich nicht zu ihr gingen. Und du hast das ganze Leben vor, auch wenn nicht alles drin ist - genau...

Maya Alexandrova

19 Möglichkeiten, krumme Beine mit Kleidung zu verstecken

Und die Beine gibt es nicht. Jeder hat einige Vor- und Nachteile. Die Krümmung der Beine ist durchaus üblich. Sowohl Frauen als auch Männer leiden unter diesem Problem. Frauen neigen eher dazu, sich um gekrümmte Beine zu sorgen. Wir haben alle wertvollsten und anständigsten Möglichkeiten zusammengestellt, um die Unvollkommenheiten der Füße mithilfe von sorgfältig ausgewählten Kleidungsstücken zu verbergen.

Was kann mit krummen Beinen getragen werden?

Sie haben sich also entschlossen, die Fehler zu korrigieren und die krummen Beine zu verstecken. In Ihrem Kleiderschrank sollte vorhanden sein:

• klassische Hosen und Jeans;
• verschiedene Röcke;
• Kleider;
• Stiefel mit hohen Oberteilen.

Denken Sie bei der Auswahl von Kleidungsstücken daran, dass nicht jeder Stil für gebogene Beine passt. Studieren Sie die Empfehlungen der Stylisten, und entscheiden Sie sich erst dann für die Wahl der Rettungsmunition. Welche Modelle passen zu Damen mit krummen Beinen? Mehrere Optionen für geeignete Kleidung lösen das Problem.

Wie wähle ich eine Hose?

Besitzer gekrümmter Beine ziehen es vor, sie mit Hosen zu verstecken. Da Jeans als Freizeitkleidung betrachtet werden und im Kleiderschrank jeder Frau vorhanden sind, ist es besser, Jeans mit ausgestelltem Schnitt zu kaufen. Die Flare sollte von den Hüften oder Knien ausgehen. Klassische Hosen mit Pfeilen korrigieren die Krümmung optisch. Achten Sie auf den Stoff, aus dem die Hose genäht wird. Es sollte eine dichte, gut erhaltene Form sein.

Auswahl von Röcken und Kleidern

Die falsche Meinung über die Unmöglichkeit, Röcke und Kleider mit geschwungenen Beinen zu tragen, verhindert, dass ihre Besitzer attraktiv aussehen. Designer freuen sich über eine Vielzahl von Modellen, mit denen Unvollkommenheiten korrigiert werden können. Wählen Sie keine Röcke und Kleider mit Schlitz. Es ist besser, die Maxi-Länge zu verwenden, die Frauen in vielen Fällen als Lebensretter betrachten. Maxi-Modelle tragen dazu bei, dass die Krümmung der Beine unauffällig wird.

Schuhe sollten ohne Absatz sein, da hohe Nieten die Krümmung erhöhen. Wenn Sie sich für Stiefel entscheiden, ist es besser, Stiefel zu wählen, da sie Defekte abdecken. Stiefel mit hohen Oberteilen werden mit Miniröcken oder Shorts kombiniert. Ausgedehnte und geschwollene Jahre oder bis zum Boden, Röcke, die bis zu den Knien oder bis zur Mitte der Wade reichen, verdecken gebogene Beine.

Wählen Sie lange Kleider. Sie sehen immer elegant aus und verbergen Mängel. Höschenschläuche sind mit einem großen Muster oder horizontalen Streifen vorzuziehen. Horizontal macht krumme Beine gerader. Strumpfhosen sind besser nicht zu tragen.

Wenn Sie immer noch ein Modell mit einem Schnitt haben möchten, wählen Sie einen Seitenschnitt oder dahinter. Magst du Mini? Gib deine Wahl nicht auf. Tragen Sie dieses Modell einfach mit einer hellen Bluse und einem schönen Gürtel. Die Aufmerksamkeit anderer wird auf die Details Ihres Bildes und nicht auf Ihre Füße gerichtet.

Der lange, gerade Rock ist eine gute Wahl für Frauen mit krummen Beinen. Kombinieren Sie es mit der richtigen Strumpfhose ohne kreischendes Muster.

Die Daten von soziologischen Umfragen zeigen, dass die Krümmung der Beine nur die Hostessen beunruhigt. Die Umgebung achtet oft nicht darauf. Eine starke Hälfte betrachtet hässliche Beine, die unter einem langen Rock oder einer weiten Hose versteckt sind. Experimentieren Sie also mit Ihrem Image und seien Sie immer elegant und schön.

In der Fortsetzung des Themas empfehlen wir Ihnen unsere neue Rezension zu sehen: Dinge, die absolut nicht mit krummen Beinen getragen werden können

Was ist, wenn Sie krumme Beine haben?

Wie Sie wissen, schätzen die meisten Männer, wenn sie eine Frau bewerten, ihre Beine. Laut Statistik sind jedoch rund 20 Prozent der Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit mit ihrer Form nicht zufrieden: Für einige sind sie zu voll und für manche scheinen sie zu dünn. Es ist unangenehm, aber es ist immer noch das halbe Problem. Das Schlimmste ist die O-förmige und X-förmige Krümmung der Beine.

Idealerweise sollten die Beine Freiräume bilden: zwei in der Hüfte und zwei in den Unterschenkeln. Wenn sie deformiert werden, werden sie O-förmig und X-förmig. Die Ermittlung von Abweichungen ist einfach. Stehen Sie gerade mit den Beinen zusammen. Wenn sich die O-förmige Krümmung der Knie und Beine nicht berührt, besteht ein Spalt zwischen ihnen. Wenn X-förmig - Beine in den Knien, konvergieren und divergieren unten.

Der Krümmungsgrad ist rein individuell und aufgrund der genetischen Veranlagung. Die Form der Beine wird in der Kindheit bestimmt, wenn sich das Muskel- und Knochensystem entwickelt. Ernährung, unzureichende Mengen an Vitamin D, Rachitis und Verletzungen betreffen die unteren Gliedmaßen. Krümmung kann durch übermäßiges Gewicht und übermäßige Belastung der Beine entstehen. Gleichzeitig verursacht die Unterentwicklung der Muskeln eine falsche O-förmige Krümmung und Probleme mit Knochen und Gelenken - die wahre X-Form. Und wenn Sie die Situation in einem frühen Alter irgendwie beeinflussen können, muss eine bereits gebildete Person mit dem leben, was sie ist.

Laut dem Doktor der medizinischen Wissenschaften, Professor, plastischer Chirurg Mikhail Mironovich Sokolschik, ist die O-förmige Krümmung häufiger X-förmig.

Die Übung erlaubt es leider nicht, das Problem zu beheben. Jeder Mensch wird mit einer bestimmten Menge Muskelfasern geboren. Fitnesskurse ermöglichen es Ihnen, die Muskelmasse zu erhöhen oder zu verringern, können jedoch nicht die Form beeinflussen. Wenn der Muskel stärker nach außen am Unterschenkel verlagert wird, verbessern die Übungen nur die visuelle O-Form.

Gebogene Beine machen Frauen unglücklich. Verbergen Sie die Schwachstellen hilft bei einfachen Regeln der Wahl der Kleidung: lockere Röcke und schlichte Hosen ohne Zellen und Streifen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich in ein schwarzes, formloses Kleid packen müssen.

Stylistin Anna Felice erzählt:

- Ich habe eine Freundin, die Beine gekrümmt hat. Sie denkt jedoch nicht einmal daran, es zu korrigieren: Sie trägt alles in Weiß, trägt eng anliegende Jeans und Stilettos, wählt die richtigen Accessoires aus - sie ist einfach extrem beliebt. Jeder sieht sie an! Und alle Jungen und Männer halten sie für wunderschön, weil sie selbst ihre Beine liebt. Bei der Arbeit mit Frauen unterschiedlichen Alters, verschiedener Körpergröße und Wohlstand, bei der Beobachtung, wie sie sich selbst im Spiegel betrachten, was sie über sich selbst sagen und wie sie sich selbst behandeln, kam ich zu folgendem Schluss: Unsere Einstellung zu unserem Körper ist völlig unabhängig von unserem Körper!

Psychologen raten, sich selbst zu lieben. Aber wie soll man das machen, wenn man in den Spiegel schaut und dort... man sieht nichts außer den krummen Beinen. Das Problem wächst auf globaler Ebene und verhindert ein vollständiges Leben.

Der Psychotherapeut Alexander Kolosov empfiehlt die folgenden Techniken:

- Durch Vergleich. Finden Sie zehn Frauen unter Freunden, Passanten oder zufälligen Reisenden, deren Beine gekrümmt, kürzer, dicker sind - mit einem Wort, schlimmer als Ihre. Wenn zehn sehr einfach sind, finden Sie schnell 100. Normalerweise dauert diese Aufgabe ein bis drei Tage.

Fazit: Es gibt Frauen, die mich "schief" machen, aber viele von ihnen leben nicht nur, sondern sind zufrieden und lächeln!

- Durch das Verständnis. Wissen Sie, dass es Männer gibt, die keine geraden, geraden, normalen Beine mögen? Aber von solchen wie Ihrem, verlieren sie einfach den Kopf. Wichtiger ist oft nicht die Geradheit oder Krümmung der Beine, sondern Ihre Figur als Ganzes sowie Sinnlichkeit und Sexualität!

Fazit: Es gibt Männer, die nur träumen, Sie mit den Füßen zu treffen. Erinnere dich daran für dein ganzes Leben!

- Durch das Gefühl. Ich weiß nicht, wie oft Sie Ihren Rock oder Ihre Jeans oft am Tag ausziehen, aber jedes Mal, wenn Sie dies tun, sprechen Sie laut und freudig aus: "Ich bin kein Standard- und Konsumgüter, sondern exklusiv und ein Fundstück für einen geliebten Menschen." Und streichle deine wundervollen Beine. Genießen Sie Worte und Berührungen. Bitten Sie Ihren geliebten Mann, Ihnen zu sagen, wie wunderbar Sie sind und wie er Ihre Beine mag. Wenn es niemanden gibt, der das tut, oder Ihr Mann überhaupt keine aufrichtigen Komplimente sagen kann, wird Ihnen ein Psychologe helfen. Fazit: meine Beine sind schön und schön! Ich habe sie

Wo die Psychologie machtlos ist, kommt die moderne Medizin zur Rettung. Cruloplasty ermöglicht es Ihnen, die falsche Krümmung schnell und effektiv zu beseitigen.

MD, Professor, plastischer Chirurg Mikhail Mironovich Sokolschik berät:

- Mit einer kleinen O-förmigen Krümmung kann Fett aus dem Bauch implantiert werden. Die Operation wird als Lipofilling bezeichnet. Dies ist jedoch nur dann der Fall, wenn wirklich etwas zu nehmen ist - es kommt nicht beim Spender an. Derzeit wird die Krümmungskorrektur der Beine mit Silikonprothesen durchgeführt, die tief in den Wadenmuskeln platziert sind. Diese Methode ist am effektivsten und sichersten. Die Größe und Form der Prothese wird individuell unter Berücksichtigung der Pathologie jedes Patienten ausgewählt. Die Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt, danach verbleiben kleinere Narben in der Kniekehle.

Die ersten Ergebnisse sind sofort sichtbar und das Finale - nach zwei Monaten. Die einzige Bedingung nach der Operation ist die Begrenzung der Belastung für eineinhalb Monate. Während der Rehabilitationsphase werden spezielle Bandagen und Strümpfe getragen. Muss auch regelmäßig den behandelnden Arzt aufsuchen. Bei Schuhen können Sie sogar Fersen tragen, aber nicht mehr als vier Zentimeter - es ist bekannt, dass Sie die Nieten für eine Weile vergessen müssen. Die Stiche werden 12 Tage nach der Korrektur entfernt.

Osteotomie - Operation zur Korrektur der wahren, dh X-förmigen Krümmung. Das Wesentliche dieses chirurgischen Eingriffs ist wie folgt: Der Knochen schneidet sich teilweise oder vollständig und verschmilzt dann in der gewünschten Position.

Sogar krumme Beine können stolz sein!

Beine sind nicht dein Stolz? Nicht so schlank und lang? Vor kurzem werden sie von Besenreisern verwöhnt? Alle Beine werden schlank aussehen, wenn Sie den richtigen Stil für die Hose wählen. Ein Kosmetiker wird Ihnen helfen, mit den Gefäßen fertig zu werden. Es gibt übrigens das "Gesetz der vier Fenster", mit dem Sie die ideale Länge der Beine berechnen können. Vielleicht ist es nicht so schlimm.

Kriterien für die Beurteilung der Schönheit der weiblichen Beine sehr viele. Anscheinend wurde derjenige, der sich einst dazu verpflichtete, sie zu erfinden, ernst genommen. Infolgedessen tauchten Dutzende Zeichen auf, nach denen man die "Idealität" der Gliedmaßen von Frauen messen kann. "Das Gesetz der vier Fenster" - der berühmteste unter den Kanonen der Schönheit der Beine - sagt: Die Beine einer Frau sollten vier Fenster bilden - zwischen den Fingern und dem Knöchel, oberhalb des Knöchels, unterhalb des Knies und auch oberhalb des Knies an der Unterseite des Oberschenkels. Und der letzte Abstand sollte der engste sein.

Es gibt immer noch 13 zusätzliche Ansprüche an die Form jedes Beinsegments. So sollte die Vorderseite des Knies nach Meinung von Schönheitsschreibern wie ein Kindergesicht aussehen, mit Pony, Wangen, Grübchen für Augen und Kinn. Der perfekte Knöchel sollte dünn sein, aber nicht dünn, wie sie sagen, den Unterschied zu spüren.

Um die Schönheit der Beine der Damen schätzen zu können, müssen Männer dort nicht nach Augen und Knall suchen. Laut den Kanonen von Poliklit sollte der Taillenumfang der jungen Dame doppelt so groß sein wie der Hals. Der Umfang des Unterschenkels entspricht dem Hals und der Umfang des Oberschenkels ist eineinhalb des Umfangs des Unterschenkels. Der Abstand von den Fersen zur Taille muss sich auf die Körperlänge als 2: 3 beziehen. Angesichts dieser Proportionen wurden klassische antike Statuen geschaffen. Es mag nichts aussehen, aber das Erinnern an all diese Kriterien, und noch wichtiger, Messungen am ersten Tag vorzunehmen, ist keine leichte Aufgabe.

Aber ist es nicht merkwürdig, welche Frauenbeine den Titel des Ideals verdienen? Zahlreiche Schönheitsforscher kommen zur Rettung, die es sehr mögen, weibliche Körper zu "zerstückeln" und alle möglichen Formeln zu zeigen. Die ideale Länge von Frauenbeinen wird natürlich auch berechnet:

▪ Die Höhe beträgt 161-167 cm - die Beinlänge beträgt 84-89 cm - der Hüftumfang beträgt 56-57 cm - der Wadenumfang beträgt 34-35 cm;
▪ Höhe 168-174 cm - Beinlänge 90-94 cm - Hüftumfang 57-58 cm - Wadenumfang 35-36 cm;
▪ Höhe 175-180 cm - Beinlänge 95-100 cm - Hüftumfang 58-59, Unterschenkel 37-38.

Kann man vergrößern?
Und was ist, wenn das Ergebnis der Gleichung nicht unbefriedigend ist? Es gibt viele Möglichkeiten, die Beine zu verlängern. An den Fersen beginnen Strumpfhosen in Tonrock, Kleidung mit hohen Taillen und endet mit einer Operation. Seit der Akademiker Ilizarov seinen berühmten Apparat erfunden hat, ist der Traum, Gliedmaßen aufzubauen, Wirklichkeit geworden. Diese Methode kann zwar nicht als angenehm bezeichnet werden. Die Beine brechen absichtlich (normalerweise im Unterschenkel) und werden in eine sperrige Maschine gestellt. Sie streckt sie etwa 1 mm pro Tag. Das maximal zulässige Ergebnis beträgt +6 cm. Warum aber 3 Monate im Bett mit riesigen Eisenstücken in den Beinen verbringen (dies ist auch sehr schmerzhaft), wenn erwiesen ist, dass Kickboxen, Ballett und Rock'n'Roll die Beine auf natürliche Weise verlängern?

Es ist auch bekannt, dass hochhackige Schuhe die Beine verlängern und schlanken. Wählen Sie Modelle mit einem scharfen Zeh, wenn Ihre Waden zu dünn sind. Diese Form der Socke fügt ihnen ein paar Zentimeter hinzu (die gleiche Regel gilt für die "entgegengesetzte Richtung"). Wenn die Farbe der Schuhe mit dem Schatten von Strumpfhosen und Röcken übereinstimmt, wird der untere Teil des Körpers optisch länger. Daher sollten Sie keine schwarzen Schuhe mit einer hellen Strumpfhose und einem dunklen Rock tragen, wenn Sie jeden Millimeter ihrer Beinlänge schätzen.

Die Beine gelten als schlank, wenn die Zentren des Oberschenkelkopfes, des Kniegelenks und des Fußes in einer Linie liegen. Aber dieser Schatz geht weit weg von allen. Am häufigsten sind die Beine:

- mit O-förmiger Krümmung, wenn die Beinknochen deformiert sind und die Beine wie ein "Rad" aussehen;

- mit X-förmiger Krümmung - die Knochen sind so gekrümmt, dass die Knöchel nach dem Schließen der Hüften zu den Seiten auseinander gehen;

- mit einer falschen Krümmung. In diesem Fall gibt es keine Verzerrungen und Deformationen der Knochen, sondern weiche Gewebe werden so verteilt, dass eine Illusion von unebenen Beinen entsteht.

Im Falle einer O-förmigen Krümmung müssen Sie jegliche Kleidung ablegen, die auf Höhe des unteren Teils der Tibia endet, sei es eine Hose oder ein Rock. Stiefel sollten mit einem breiten Trommelstock ausgewählt werden. Wenn die Gliedmaßen dem Buchstaben X ähneln, ist es besser, Röcke bis zum Knie zu vermeiden, die nach unten verengt sind. Die Form der Waden und Oberschenkel kann mit Hilfe von Tap, Tennis und Running korrigiert werden. Wenn Sie die Muskelentspannung etwas erhöhen, werden Ihre Beine geschmeidiger.

Machen Sie Übungen, lehnen Sie sich auf Kniebeugen, schwingen Sie die Beine. Melden Sie sich für Step-Aerobic an und steigen Sie häufiger die Treppe hoch, anstatt den Aufzug zu nehmen. Treten Sie auf das Fahrrad oder ein imaginäres Fahrrad (legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie die Beine an - und los!).

Wenn sich Besenreiser oder Venen in den Beinen stärker bemerkbar machen, sind dies Anzeichen für Krampfadern. Dies ist vor allem für diejenigen bedrohlich, die „stehend“ oder „sitzend“ arbeiten, wenn Sie unbequeme Kleidung tragen (z. B. zu enge Jeans), in hohen Absätzen müde werden, einen sitzenden Lebensstil führen, rauchen. Wie Ärzte sagen, sind Krampfadern heute sehr "jünger", so dass es sich lohnt, sich ab dem zwanzigsten Lebensjahr den Fragen der Prävention zu widmen.

Wenn Sie übergewichtig sind, verlieren Sie Gewicht. Und zwar nicht mit Hilfe der Fitness, da jegliche Belastung der Beine und plötzliche Bewegungen für Sie kontraindiziert sind, sondern melden Sie sich zum Schwimmen oder für Aqua-Aerobic an. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich zu entspannen, fernzusehen, zu lesen, zu stricken usw. mit einem Kissen unter den ausgestreckten Beinen. Übrigens ist die Angewohnheit der Amerikaner, ihre Füße auf den Tisch zu stellen, sehr nützlich, um Krampfadern vorzubeugen.

Lassen Sie sich nicht mit heißen Bädern oder in der Sauna hinreißen, spülen Sie Ihre Füße nach dem Duschen mit kaltem Wasser. Es ist auch wichtig, dass Sie das Tragen von engem, schlankem Körper ablehnen, den freien Fluss von Blutkleidung sowie zu hohe Absätze verhindern. Gönnen Sie sich außerdem häufiger eine Massage mit den Beinen und heben Sie keine Gewichte. Wenn sich die Krankheit bereits bemerkbar macht, tragen Sie spezielle Strumpfhosen aus Kompressionsstrickware und ziehen Sie nicht zum Phlebologen. Es ist ratsam, alle Frauen mindestens einmal pro Jahr zu machen.

Nach den Materialien der Website "Lady Truth"

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