Laufschuhe mit Dämpfung

Dermatitis

Immer mehr Hersteller versuchen, etwas Neues in ihre Sneakers zu bringen, das sie perfekter macht. Eine dieser Lösungen ist die Einführung von Abschreibungen. Jetzt hat sie eine sehr große Anzahl von Turnschuhen.

Die Bedeutung der Amortisation von Turnschuhen

Was ist das?

Diese Technologie wurde entwickelt, damit die Läufer das Training nicht so lange wie möglich müde werden. Erwähnenswert ist auch ein wichtiges Plus dieser Technologie.

Während der Athlet mit harten Schuhen auf harten Untergründen läuft, hat er eine ziemlich große Belastung. Bei manchen Menschen, die schon seit langem mit einfachen Schuhen unterwegs sind, kann es sogar zu schweren Erkrankungen der Wirbelsäule kommen.

Bei langen Sessions in innovativen Turnschuhen ist der Fuß viel weniger müde, so dass sich der Läufer nach einer großen Belastung nicht lange erholen muss.

Diese Schuhe sind auch ideal für diejenigen, die gerne in felsigem Gelände laufen. Bei herkömmlichen Modellen auf Steinen ist die Verletzungsgefahr sehr hoch, Verstauchungen, Dehnungen und andere unangenehme Dinge für jeden Sportler. Die Vorteile der Amortisation liegen daher auf der Hand.

Arten der Abschreibung

Das häufigste nichtmechanische System. Sie wird durch eine kleine Kamera dargestellt, die sich in der Sohle befindet. In diese Kammer wird unter hohem Druck Spezialgas gepumpt, durch das das gesamte System arbeitet.

Diese Art der Abschreibung eignet sich eher für das Training oder eine Art von Wanderungen, da Schuhe mit einem solchen System bei weitem nicht die schnellsten sind. Die Vorteile und die gute Stabilität können auch zugeschrieben werden. Bei solchen Turnschuhen ist das Risiko, den Fuß einzuklemmen, minimal.

Das zweite System heißt mechanisch. Ihre Hauptkomponenten sind Federn sowie eine tragende Plattform.

Gute Dämpfung Turnschuhe

Asics

Diese Marke ist sehr, sehr berühmt. Asics-Modelle sind immer sehr hochwertig und durchdacht. In solchen Schuhen sieht man oft sehr gute Athleten. Das Hauptmerkmal dieser Marke ist die Abwertung, aber ich muss sagen, dass sie sehr ungewöhnlich ist.

Die Sohle enthält ein spezielles Gel, das beim Laufen alle Unebenheiten und Schläge perfekt absorbiert. Diese Technologie hat auch einen großen Einfluss auf die Geschwindigkeitsleistung, was wichtig ist. In der Asics-Linie gibt es solche Technologien, sowohl für das Laufen als auch für einfache Spaziergänge und sogar für den Tourismus. Selbst bei einem einfachen, langen Spaziergang sind Abschreibungen nicht überflüssig.

Der Name dieser Marke spricht für sich. Ich denke, in der modernen Welt gibt es keinen einzigen Athleten, der diesen Hersteller nicht kennen würde. Nike wird sowohl in mechanischen als auch in nicht mechanischen Systemen verwendet. Alle Sneakers werden auf höchstem Niveau hergestellt.

Sie sind langlebig und natürlich zuverlässig. Erwähnenswert ist auch die hervorragende weiche und bequeme Ferse. Die Vorderseite ist gut belüftet, sodass die Füße nicht schwitzen können. Nike produziert auch Schuhe für diejenigen, die so lange Strecken wie Marathon und Ultramarathon laufen möchten. Dieser Schuh hat auch Abwertung, obwohl er etwas weniger aktiv ist, da Marathonläufer Modelle mit sehr dünnen Sohlen verwenden, da er schneller ist.

Adidas

Nicht weniger bekannte Firma, auch hervorragende Laufschuhe, die hohe Geschwindigkeitseigenschaften aufweisen. Ein Beispiel ist ein hervorragendes Modell, das bei Profisportlern sehr gefragt ist. ADIZERO TAKUMI REN 3.

Diese Option verwendet ein von Adidas entwickeltes Abschreibungssystem namens boost ™. Die Technologie ist mechanisch, denn je mehr Läufer sich anstrengen, desto höher ist die Rendite, da der Boost ™ das Bein stark nach vorne drückt. Der Preis sollte gesagt werden, dieser Fall ist ziemlich hoch, aber er ist völlig berechtigt.

Reebok

Diese Marke lässt etwas günstigere Modelle zu, aber die Qualität bleibt auf einem hohen Niveau. Die meisten Reebok-Proben haben eine sehr gute nichtmechanische Dämpfung. Der Hauptvorteil dieser Firma ist auch eine gute Belüftung des Fußes, für die Reebok sehr viele Athleten liebt.

Die Sohle der hinteren Ferse ist nicht sehr hoch, was sehr gut für Leute ist, die in diesem Schuh große Distanzen zurücklegen möchten, beispielsweise einen Halbmarathon.

Das Unternehmen muss auch bekannt sein. Die meisten der von diesem Unternehmen hergestellten Turnschuhe sind mit einem speziellen, einzigartigen System ausgestattet, das alle Auswirkungen auffängt. Diese Technologie heißt ForeverFOAM.

Präsentiert durch einen speziellen weichen Einsatz in der Sohle, der sich im Fersenteil befindet. Diese Option ist ideal für diejenigen, die die meisten ihrer Trainings von der Ferse und nicht von der Vorderseite des Fußes ausführen. Diese Technik eignet sich hervorragend für lange Läufe. Mit ihrer Belastung ist der Fuß minimal.

Neues Gleichgewicht

Das Unternehmen, das immer mehr an Bedeutung gewinnt, produziert auch eine große Anzahl von Schuhen für Sportler. New Balance entschied sich für ein System, das keinem der vorherigen Systeme ähnelt.

Seine Bedeutung ist, dass die ganze Sohle aus einer Vielzahl von Schichten besteht, von denen jede für ihre eigene Funktion verantwortlich ist. Zum Beispiel absorbiert eine Schicht den Schlag, die zweite hilft dem Fuß, sich abzudrücken, die dritte hilft, ihn zu halten. Ich muss sagen, diese Lösung ist sehr erfolgreich und effizient, daher sind diese Optionen sehr beliebt.

Dämpfungstechnologie für Laufschuhe

Athleten mit unterschiedlichen Trainings- und Sportzielen benötigen Turnschuhe mit unterschiedlicher Funktionalität. Selbst für einen einzelnen Athleten für unterschiedliche Trainingsformate ist es wünschenswert, Turnschuhe mit unterschiedlichen Eigenschaften zu verwenden. Um ein Sneaker-Modell zu wählen, das am besten zu Ihnen passt, sollten Sie sich mit der Technologie der Abschreibung vertraut machen, die beim Erstellen eines Laufschuhs verwendet wird.

Wie ist die Abschreibung in der Form, in der Hersteller von Laufschuhen und Sportler dieses Konzept selbst verwenden? Vielleicht ist dies eines der wichtigsten Merkmale von Laufschuhen - die Eigenschaft der Sohle von Turnschuhen, vertikale Stoßbelastungen zu absorbieren und zu verteilen.

Die Hersteller von Laufschuhen legen größten Wert auf die Sohlenstruktur. Die Verwendung von Materialien mit unterschiedlicher Dichte, zusätzlichen Polymeren, Einsätzen und Verunreinigungen ermöglicht es, nicht nur eine unterschiedliche und manchmal sogar gegensätzliche Funktionalität zu erreichen. Dank einer Vielzahl von Technologien und ständiger Weiterentwicklung kann sich jeder Läufer heute für ein geeignetes Modell mit optimaler Abschreibung entscheiden.

Warum ist es wichtig, bei der Auswahl eines Laufschuhs die Abschreibung zu berücksichtigen? Beim Laufen auf einem harten Untergrund auf dem Rücken hat der Athlet eine große Belastung. Bei Verwendung eines nicht vorbereiteten Läufers können daher bei der Verwendung von Turnschuhen mit unzureichender Stoßdämpfung schwere Erkrankungen in Verbindung mit Gelenken, Bändern und der Wirbelsäule auftreten.

Turnschuhe mit einem hohen Abschreibungswert werden nicht nur für ein sicheres Spielfeld verwendet, sondern auch für ein angenehmes Ferngefühl. Sie absorbieren vertikale Stoßbelastungen, was für einen komfortablen Trainingsprozess und einen sicheren Abschluss bei den Rennen wichtig ist.
Bei langen Sitzungen in Turnschuhen mit hohem Wertverlust ist der Fuß viel weniger müde, was bedeutet, dass sich der Läufer nach einer großen Belastung viel weniger erholen muss.

Athleten, die mit einem durchschnittlichen und niedrigen Tempo laufen (4,5-6 min / km und langsamer), besser geeignete Turnschuhe mit Eigenschaften der Sohle, die sich auf Weichheit und hochwertige Dämpfung der Stoßbelastung konzentrieren. Niedrige Abschreibung wird für unregelmäßige Trainingseinheiten und kurze Auflagen verwendet.

Niedrige Abschreibungen sind auch typisch für Geschwindigkeitsmodelle, um übermäßige Weichheit und Energieverlust zu reduzieren. Läufer mit guter Technik, die auf Hochgeschwindigkeitsstrecken oder Wettkampfstrecken abzielen, müssen auch die Empfindungen härter machen, jedoch elastischer in Bezug auf Turnschuhe. Es ist einfacher, die abstoßende Kraft in ihnen zu erkennen, und die Energie jedes Schrittes wird nicht aufgrund der Abwertung gelöscht. In diesem Fall müssen angenehme Empfindungen geopfert werden, um ein Ergebnis oder die Entwicklung von Geschwindigkeitsdaten zu erzielen.

Es ist erwähnenswert, dass Modelle mit unterschiedlichen Abschreibungsgraden in allen Marken vorhanden sind. Wir können sagen, dass fast alle Hersteller auf dem Markt für Laufschuhe immer ziemlich nahe an ein bestimmtes Modell herankommen können, was Eigenschaften und Eigenschaften von Wettbewerbern ähnelt.

Inzwischen suchen die weltweit führenden Laufschuhmarken Exklusivität und bieten eine neue patentierte Dämpfungstechnologie. Ihre Verwendung wird oft durch unverständliche Inschriften auf Turnschuhen angezeigt - wie die Hersteller die verwendeten Technologien betonen, deren Entwicklung Jahre dauerte. Wenn die Marke besonders stolz auf ihre Entwicklungen ist, dann schreibt sie den Namen der Abschreibungstechnologie im Namen des Modells oder der gesamten Modellpalette. Heute stellen wir Ihnen die Basistechnologie vor, mit der führende Marken im Laufmarkt abgefedert werden.

Asics - Effizienz und Sicherheit

Asics ist eine der technologisch fortschrittlichsten Laufmarken mit Mehrkomponentenabschreibung. Die Hauptelemente der Sohle sind Schaumstoffe unterschiedlicher Dichte. Für eine qualitativ hochwertige Dämpfung von Stoßbelastungen setzt Asics die Entwicklung eines eigenen Forschungsinstituts ein, nämlich eines speziellen Silikongel-Typs. Was wird Ihrer Meinung nach mit einem rohen Ei passieren, wenn Sie es aus einer Höhe von fünfzehn Metern auf ein vollständig aus diesem Material gefertigtes Kissen fallen lassen? Absolut nichts - es wird sicher und gesund bleiben. Daher verringert bereits eine kleine Menge dieses Polymers die Stoßbelastung auf einer harten Oberfläche erheblich. Geleinsätze werden an Orten mit maximaler Aufprallbelastung in die Mittelsohle eingesetzt.

Hobby-Läufer und Profis auf der ganzen Welt entscheiden sich für Asics aufgrund des maximalen Komforts und der Sicherheit. Je nach Aufgabe regulieren japanische Hersteller die Gelmenge und die Rezeptur des Schaums.

Vor zwei Jahren präsentierte Asics einen neuen Schaumstoff namens FlyteFoam, der ihn in seinen Topmodellen anwendet und seine Turnschuhe so vielseitig wie möglich macht. Das Geheimnis liegt in der Zugabe von organischen Fasern mit Kevlar - so können Asics Sneakers ihre Funktionen nicht nur in der Landephase, die das Gel erfolgreich bewältigt hat, perfekt erfüllen, sondern auch während der Abstoßung zu jeder Stufe Energie zurückführen. Die Verwendung dieses Schaums ermöglichte es, das Gewicht des Schuhs zu reduzieren und die Lebensdauer der Sohle zu erhöhen.

Nike - Vielseitigkeit und Revolution

Der weltbekannte Hersteller von Laufschuhen Nike legt großen Wert auf die Vielseitigkeit ihrer Turnschuhe. Die meisten Modelle eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Profis. Nike Air - die erste Technologie, die auf dem von Nike entwickelten Airbag basiert und von der Idee des Luftfahrtingenieurs Frank Rudy inspiriert wurde. Das einzigartige Abschreibungssystem, das 1978 auf den Markt gekommen ist, setzt sich bis heute fort und übertrifft alle bisherigen Komfort- und Funktionsniveaus. Nike Air ist ein Gas, das unter Druck in ein Urethan-Pad injiziert wird. Durch die Größe der Moleküle können sich diese nicht durch die Kissenwände verflüchtigen. Die Air-Technologie reduziert das Gewicht des Sneakers und erhöht gleichzeitig die Abschreibung.

Die meisten Nike-Modelle verwenden die Air Zoom-Technologie, die erfolgreichste Version der Air-Technologie. Der 4 mm dicke Einsatz hat die höchste Elastizität aller Airbags. Dies wird durch Polyurethanfilamente im Kissen selbst erreicht, die es nicht erlauben, dass sich Gas schnell im Inneren bewegt.

Air Zoom ist nur ein Detail in der Abwertungsstruktur, das in der Sohle von Langlauf-Turnschuhen nur in Kombination mit Schaumstoff unterschiedlicher Zusammensetzung gut funktioniert. Nike bietet die Möglichkeit, für jeden Läufer einen bequemeren Schaumstoff zu wählen. In den meisten Modellen wird die Air Zoom-Technologie mit Cushlon-Elastikschaum kombiniert.

Alle Komponenten der Sohle sind für die Dämpfung in Nike-Sneakers verantwortlich. Bei Modellen, die die Air Zoom-Technologie verwenden, wird die unterste Schicht der Sohle (Außensohle) aus Duralon-Material verwendet, die dafür verantwortlich ist, Unebenheiten im Gelände aufzufangen und eine gleichmäßige Steigung zu gewährleisten. Der Hauptvorteil von Zoom ist die Langlebigkeit: Die Qualität der Abschreibung geht während der gesamten Betriebszeit nicht verloren.

Die neuesten Nike-Designs konzentrieren sich auf Geschwindigkeitsrekorde. Zu diesem Zweck wurde das Zoom- und ZoomX-Abschreibungssystem geschaffen - bereits ohne Luftkissen, jedoch mit Tech-Schaum. Die unglaublich leichte Schaumstoffformel und die durchgängige Kohlefaserplatte passen sich den Fußkurven an und verfügen über die Eigenschaften maximaler Energieeffizienz.

Die innovativste Sneaker-Familie von Nike ist die ZoomX-Technologie, die die Laufleistung jedes Läufers um 4% effizienter macht als der bisher schnellste Nike-Sneaker. Das Ergebnis ist ein absoluter Rennsport-Sneaker, der für die Bedürfnisse von Weltklasse-Marathonläufern entwickelt wurde. Der einzige Nachteil besteht in der minimalen Ressource solcher Technologieabschreibungen.

Nike Zoom. Das Design der Sohle dieser Sneakers ist minimalistisch, wurde jedoch mit den neuesten Materialien erstellt. Verglichen mit dem oben erwähnten ZoomX-Abschreibungssystem ist dieses Paar nicht so schnell, aber weicher, elastischer und vielseitiger. Dadurch können Sie die Lebensdauer von Sneakers mit der Nike Zoom-Technologie verlängern und zusätzlich zu den Rennen die Möglichkeit haben, sie bei Hochgeschwindigkeits-Workouts zu verwenden.

Eine weitere von Nike verwendete Dämpfertechnologie ist Lunarlon, ein sehr leichter und weicher Schaum. Das Hauptziel während der Entwicklung war die Schaffung eines hochwertigen Abschreibungssystems, bei dem zusätzliches Gewicht verloren ging. Interessanterweise wurde bei der Erstellung des Lunarlon-Materials zuvor ein Sitz im Space Shuttle geschaffen.

Die Anpassung des Materials für die Herstellung von Sportschuhen erforderte drei Jahre Laboruntersuchungen und Tests durch Profisportler. Mit einer starken Hülle bedeckt, nimmt dieses Material nach dem Kontakt leicht seine ursprüngliche Position ein. Lunarlon-Schaum ist weicher in Zusammensetzung und Gefühl und füllt in der Regel nur die Sohle. Genau das ist der Wert von Turnschuhen aus Lunarlon-Schaumstoff - die Belastung des Schrittes verteilt sich gleichmäßig auf den Fuß.

Mizuno - Jeder Schritt unter Kontrolle

Mizuno ist ein weiterer japanischer Vertreter für technische Laufschuhe. Das Sohlendesign aller Mizuno-Modelle ist sehr funktional: Die Basis der Sohle ist aus U4ic-Basisschaum, der weichere U4icX-Schaumstoff ist in verschiedenen Modellen in genau derselben Menge angeordnet, um ein Gleichgewicht zwischen Weichheit und Elastizität für Turnschuhe mit unterschiedlichen Aufgaben zu gewährleisten.

Zwischen den beiden Schaumschichten befindet sich ein struktureller Kunststoffeinsatz, der wie eine Welle geformt ist. Wenn das Gewicht des Athleten auf die Sohle aufgebracht wird, wirken der Schaum und die Kunststoffwelle wie eine Feder, wobei zunächst der erste Kontakt mit der Oberfläche abgeschreckt und zusammengedrückt wird und dann die Last gleichmäßig über die gesamte Sohle verteilt wird. In der abstoßenden Phase kehrt die ursprüngliche Form mit einem Qualitätsschub zurück. Die Größe und Form des wellenförmigen Einsatzes ist abhängig von den Eigenschaften des Modells einstellbar.

Die Basistechnologie von Mizuno heißt Wave (Wave) und wird im Namen der Modelle verwendet, in denen sie verwendet wird. Seit vielen Jahren sind Mizuno-Turnschuhe mit Eigenschaften, die sich auf Steifigkeit und Elastizität auswirken, die Wahl erfahrener Läufer. In den letzten Jahren sind die Sneakers der japanischen Marke für eine breitere Palette von Amateur-Läufern auf der ganzen Welt komfortabler und funktioneller geworden.

Saucony - bewährte Technik

Saucony ist eine amerikanische Marke, für die hochwertige Abwertung und technologische Verbesserungen keine Ausnahme darstellen. Die nach 2016 hergestellten Saucony-Turnschuhe werden mit der neuesten Technologie der Abschreibung hergestellt und werden gleichzeitig leicht, weich und elastisch. In den Modellen der Linie "Abwertung" begann die Verwendung von innovativem Material der Everun-Mittelsohle, die von Saucony patentiert wurde.

Das angenehmste Gefühl bei Turnschuhen, die Everun verwenden, wird aufgrund seiner Lage erzielt. Es befindet sich direkt unter dem Fußbett, so nah wie möglich am Fuß. Für Liebhaber maximaler Weichheit gibt es ein Modell, bei dem Everun die Sohle ist. Häufig wird der High-Tech-Schaumstoff von einem leichten PowerGrid-Schaumstoff umgeben, um eine stabile Fußstellung zu gewährleisten und die Stoßbelastung über die gesamte Sohle abzuleiten. Die Menge an Everun-Material ist ebenfalls an die Eigenschaften des Modells anpassbar.

Adidas - maximale Energie für jeden Schritt.

Das weltbekannte Unternehmen Adidas hat vor einigen Jahren eine technologische Revolution in der Welt der Laufschuhe vollzogen. Versionen von Adidas-Turnschuhen in den letzten Jahren haben Hochgeschwindigkeitseigenschaften. In beliebten Turnschuhen zum Laufen wird das von Adidas entwickelte Abschreibungssystem namens Boost verwendet. Es besteht aus einem innovativen, schlagfesten, körnigen Schaumstoff.

In Zusammenarbeit mit dem weltweit führenden Chemieunternehmen BASF gelang Adidas das Unmögliche: Feste thermoplastische Granulate (TPU) blasen buchstäblich auf und verwandeln sich in Tausende von kleinen Energiespar-Kapseln, die die ursprüngliche Zwischensohle bilden. Aufgrund ihrer einzigartigen zellähnlichen Struktur sammeln sich diese Energiekapseln an und setzen bei jedem Schritt Energie frei. Tests der Innovationsabteilung von Adidas haben gezeigt, dass es sich bei Boost um ein extrem langlebiges Material handelt, das die höchste Energieeffizienz in der laufenden Industrie bietet.

Hoka One One - Sitte und Originalität

Hoka One One - Vertreter der minimalistischen Struktur der Sohle. Eine junge französische Marke erschien erst kürzlich auf dem russischen Markt, hat aber schon viele mit ihrer ausgefallenen und originellen Sohle erobert.

Die dämpfenden Eigenschaften von Hoka beeindrucken Langstreckenläufer. Die Hauptidee der Hoki-Sohle besteht darin, die Füße vor Stoßbelastungen und maximalem Komfort in jeder Entfernung zu schützen.

Das Material, aus dem die Sohle besteht, ist ein elastischer Schaumstoff, weich, aber widerstandsfähig gegen Stöße und gleichzeitig elastischer. Die Hoka One One Schuh-Mittelsohle bietet maximale Dämpfung und sorgt für lebendige, stabile Bewegung.
Die Zwischensohle verwendet eine spezielle EVA Pro2Lite-Mischung, die Leichtigkeit, Dämpfung und Stoßfestigkeit vereint. Trotz des erstaunlichen Amortisationspotentials erzeugt das Laufen kein Viskositätsgefühl.

Bei schnelleren Modellen werden Schaumstoffe unterschiedlicher Dichte verwendet, die im Fersenbereich weicher und im Fußbereich elastischer sind.

Die Wahl liegt bei Ihnen

Die Vorteile jeder Marke liegen also in erster Linie in der technologischen Abschreibung. Darüber hinaus bietet jeder Hersteller seine eigene Vision, die gleichen Aufgaben zu lösen. Asics ist die beliebteste Marke der Welt unter den Amateur-Läufern. In Adidas-Turnschuhen wurde der aktuelle Weltrekord für den Marathon bei offiziellen Wettbewerben mit 2:02:57 Uhr aufgezeichnet. Nike ging noch weiter und versuchte 2017, über die Fähigkeiten des Menschen hinauszugehen, indem er Sneakers entwickelte, bei denen die Marathondistanz in einem inoffiziellen Rennen in 2 Stunden und 25 Sekunden zurückgelegt wurde. Die Geschichte von Hoka wird vor unseren Augen erstellt und verleiht den Läufern ungewöhnliche, aber gleichzeitig sehr angenehme Gefühle, die alle neuen Fans überzeugen. Saucony sorgt durch seine technologische Sohle für einen ruhigen und elastischen Lauf. Seit 20 Jahren hat sich Mizuno nicht verändert und gibt den Läufern gleichzeitig Dämpfung und Unterstützung.

Daher verdient jede Marke die Aufmerksamkeit von Amateuren und Profis, unter denen es schwierig ist, klare Führungspersönlichkeiten oder Außenseiter hinsichtlich der technologischen Abwertung zu identifizieren. Alle führenden Laufmarken verfolgen das ideale Verhältnis der beiden entgegengesetzten Eigenschaften der Sohle der Turnschuhe - Elastizität und Weichheit. Darüber hinaus gibt es immer noch „im Spiel“ bewährte Technologien, die die neuesten Entwicklungen erfolgreich einsetzen.

Daher sollte der Hersteller und das Modell der Turnschuhe nach den Empfindungen, den Laufzielen sowie dem Trainingsniveau des Athleten ausgewählt werden. Falls gewünscht, können Sie aufgrund der unterschiedlichen Eigenschaften der Sohle ein Paar für bestimmte Zwecke innerhalb derselben Marke auswählen. Das Wichtigste ist, nicht die neuesten Entwicklungen zu verfolgen, sondern klar zu verstehen, was für Sie notwendig ist.

Relativ gesehen brauchen Sie keine eigenen Sneakers zu wählen, die als Marathons bezeichnet werden, wenn Sie das erste Mal 42 km oder nicht schneller als drei Stunden laufen. Für sich selbst werden Sie immer Turnschuhe mit einem höheren Wert für Abwertung finden, bei denen Sie Ihren Marathon sicherer und komfortabler laufen lassen.

Vergessen Sie nicht, dass jeder Athlet seine eigenen anatomischen Merkmale des Fußes und die persönliche Wahrnehmung verschiedener Materialien hat und die Hersteller ihre eigenen Besonderheiten bezüglich der Sohlenstruktur haben. Daher hilft Ihnen nur das Anpassen und Testen von Sneakers, um die angenehmste Dämpfung zu finden.

Abwertung in Sportschuhen: gut oder schlecht?

Welche Schuhe sind besser zum Laufen? Fans von Natural Running glauben, dass die Sohle von Sneakers ultradünn sein sollte. Um den Fuß auf den Boden zu mildern, ist es die Aufgabe der Lauftechnik, nicht der Sporttechnologie.

Laufschuhe von bekannten Weltmarken wie Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok haben ein komplexes Abschreibungssystem für jedes Modell und jede Sportart. Beispielsweise verwendet Asics Geleinsätze. Mizuno ist für seine Wave-Technologie bekannt. Sie besteht aus wellenförmigen Einsätzen, die sich unter Druck ausdehnen und zusammenziehen, wenn der Läufer einen Fuß vom Boden hebt. Nike nutzt die Idee eines Airbags, mit dem das Gewicht des Schuhs reduziert werden kann.

Was bedeutet Abschreibung bei Sportschuhen?

Die Abschreibung besteht im Wesentlichen darin, die Aufprallkraft auf den Boden aufzunehmen und das Gewicht des Läufers gleichmäßig über den gesamten Fußbereich zu verteilen. Zugehörige Aufgaben - Rückführung der Kompressionsenergie (Wirkung einer Richtfeder), wobei der Läufer je nach Bewegungsrichtung nach oben oder nach vorne gedrückt wird.

In guten Sportschuhen gibt es mehrere Stellen, die den Schlag auf den Boden mildern:

Ferse - um wenige mm erhöht für maximalen Schutz bei der Landung.
Socke - für maximale Federwirkung im Moment der Abstoßung.
An der Stelle der Pronation zur Unterstützung des Fußgewölbes.

Wenn Sie einen nackten Fuß auf einen Zeh setzen, werden wirklich natürliche Quellen verwendet. Durch das Rollen von Zeh zu Fuß können Sie ohne übermäßige Belastung der Gelenke landen. Bei aggressivem Untergrund schützt eine dünne Sohle den Fuß jedoch nicht immer vor scharfen Steinen, und die Aufrechterhaltung der Landetechnik mit einer Ferse an der Ferse für 30 Kilometer ist problematisch, da die Unterschenkelmuskulatur überlastet wird: Es besteht die Gefahr, dass die Muskeln verletzt werden und Bänder.

Abschreibungsminus für das freie Laufen - keine Notwendigkeit, an der Technik der Landung des Fußes und der Wirkung der "Sucht" zu arbeiten: Diejenigen, die ständig in orthopädischen Schuhen gehen und die Form des Fußes annehmen, empfinden beim Wechsel zu gewöhnlichen Freizeitschuhen spürbare Beschwerden. Bei körperlichen Übungen in Schuhen ohne unterstützende Wirkung sind Verletzungen durch falsch verteilte Anstrengungen möglich.

Die Hauptargumente der Anhänger des Naturlaufens sind, dass eine Person, die von der Geburt des Barfußlaufs und der Verwendung der Naturlauftechnik abwertet, nur zu einer Änderung der Lauftechnik führt. Auch die Tatsache, dass Mutter Natur unsere Beine, Sehnen usw. gemacht hat Referenzstoßdämpfer für Tausende und Abertausende von Jahren der Evolution sind ein Argument für die natürliche Bewegung.

Erstens sind jedoch seit der Geburt nur wenige Menschen barfuß gegangen (afrikanische Länder zählen nicht). Und zweitens: Die Evolution hat nicht für die Entstehung von Asphalt gesorgt, und zwar auf lange Sicht als solche! Um vor dem Nashorn zu fliehen und auf einen Baum zu klettern oder in einer Höhle begraben zu werden, um vor einem wütenden Bären zu fliehen, dauerten diese Läufe offensichtlich nicht länger als 10 bis 15 Minuten: Entweder war die Person bereits weggelaufen oder es war niemand zu rennen.

Wo man auf Schuhe mit guter Dämpfung nicht verzichten kann

Wenn es nicht ums Laufen zum Vergnügen geht, sondern um ein ernstes Training, dann gute Dämpfung
es wird zur notwendigkeit: auf die eine oder andere Weise ist der Körper der überwältigenden Mehrheit der Amateure nicht in der Lage, den durch die ständige Schockbelastung verursachten Stress zu bewältigen. Alle Anstrengungen von Sportmarken zielen darauf ab, das maximale Sportergebnis zu erzielen: Komfort, Unterstützung, Schutz, Gewichtsverteilung und mehr Schub.

Mizuno Wave Enigma 5. Der spezielle Einsatz in der Sohle (Wave) bietet aufgrund der Verteilung der Stoßbelastung über die gesamte Oberfläche eine hervorragende Dämpfung. Die Stabilität der Technologie wird durch den Höhenunterschied zwischen der Außen- und der Innenfläche des Schuhs erreicht. Diese Konstruktion erlaubt es der Sohle nicht, sich in Bereichen mit hohem Druck zusammenzuziehen. Die wichtigsten Parameter für die Abschreibung und die Nachhaltigkeit der Wave-Technologie ermöglichen es Ihnen, die beste Option für jede Art von Lauf auszuwählen. Das Ergebnis ist ein ultraleichter moderner Sportschuh für den Profisport.

Laufschuhe für das Laufen (Asphalt, Laufband) Mizuno Wave Ultima 7. Leichtigkeit und Komfort während des gesamten Lebenszyklus - das sind die wichtigsten Eigenschaften des neuen Mizuno Wave Ultima 7. Version von Ultima 7, die alle fortgeschrittenen Entwicklungen von Mizuno erhielt. Dies gilt sowohl für einen genaueren und genaueren Sitz am Bein im Vergleich zu den Vorgängern als auch für eine verbesserte Abschreibung im Vorder- und Hinterbereich der Turnschuhe.

Asics Gel Nimbus 17 - neutrale Sneakers mit maximaler Dämpfung. Diejenigen, die das perfekte Modell für einen langen, gemütlichen Lauf auf dem Asphalt oder Laufband haben möchten und gleichzeitig die außergewöhnliche Weichheit und Geschmeidigkeit spüren möchten - Sie können sich für Gel Nimbus 17 entscheiden.

Mizuno Wave Legend 3 (Frauen). Die Stabilität der Technologie wird durch den Höhenunterschied zwischen der Außen- und der Innenfläche des Schuhs erreicht. Diese Konstruktion erlaubt es der Sohle nicht, sich in Bereichen mit hohem Druck zusammenzuziehen. Die wichtigsten Parameter für die Abschreibung und die Nachhaltigkeit der Wave-Technologie ermöglichen es Ihnen, die beste Option für jede Art von Lauf auszuwählen.

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Gute Dämpfung Turnschuhe

Beim Laufen erhält der menschliche Körper eine sechsfache Last.

Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln sind stark belastet. Daher ist es für das Laufen sehr wichtig, die entsprechenden Schuhe aufzunehmen. Einige denken nicht einmal an die Folgen des Laufens in gewöhnlichen Schuhen und wissen vielleicht nicht, welche Ursachen Schmerzen haben und welche Gelenkerkrankungen sich verschlimmern. Zum Beispiel sind Schuhe wie Sneakers, die wir als sportlich geeignet betrachten, nicht für Lauftraining geeignet. Beim Laufen fällt der Schlag auf den gesamten Fuß, das Bein und entsprechend die Wirbelsäule. Weiche Schuhe fixieren nicht die Position des Fußes, daher Trauma und Dehnung. Turnschuhe eignen sich eher zum Joggen, aber es ist am besten, Schuhe mit guter Dämpfung zu wählen.

Features Abschätzungen Sneakers

Wenn Sie geeignete Laufschuhe kaufen, müssen Sie sofort auf das Vorhandensein eines Stoßdämpfers achten.

Dank ihm wird sich die Bewegung während des Laufs angenehm anfühlen: Das Bein selbst springt, und die Belastung des gesamten Körpers wird erheblich reduziert.

Es ist sofort zu beachten, dass Laufschuhe eine spezielle Markierung haben können, die den Typ des verwendeten Stoßdämpfers angibt.

Wenn die Bezeichnung beispielsweise Luft ist, wird Druckluft als Polstermaterial verwendet. Es kann Gel (Gel), Gitter (Gitter), Wave usw. sein. Die Bezeichnung befindet sich normalerweise auf der Zehe oder Ferse, wo sich der Stoßdämpfer befindet. Teurere Modelle haben auf beiden Seiten Stoßdämpfer.

Wenn plötzlich die Wahl zwischen Turnschuhen mit einem einzigen Stoßdämpfer besteht, müssen Sie beim Laufen Ihre eigenen Körpermerkmale kennen, insbesondere wenn der Fuß beim Laufen häufig auf den Boden fällt.

Sie müssen auch die Besonderheiten der Position der Füße beim Laufen kennen.

WAS WARUM. Ungewöhnliche Dinge

Sportswear und Schuhe - die innovativste Richtung in der Welt der Mode und des Stils. Heute kommen hier fast Weltraumtechnologien zum Einsatz: speziell entwickelte Materialien und Stoffe - leicht, atmungsaktiv und langlebig. In letzter Zeit ist es in Mode gekommen, verschiedene Gadgets in Kleidung und Schuhe zu implantieren. Diese Turnschuhe scheinen jedoch alle bisher bekannten Innovationen in der Schuhherstellung übertroffen zu haben.

Die französische Firma Enko kombinierte Turnschuhe und. Autoaufhängung! Jetzt werden ihre Sneakers nicht nur mit einer stoßdämpfenden Sohle hergestellt, sondern im wahrsten Sinne des Wortes mit Stoßdämpfern.

Enko hat eine Sohle mit integrierten adaptiven Stoßdämpfern entwickelt und patentiert. Laut den Autoren der Idee verspricht dies den Inhabern solch innovativer und so seltsam aussehender Turnschuhe unvergleichlichen Komfort.

Sneakers verfügen über ein vollständiges Dämpfungssystem, das die Gelenke während des Laufens schützt, was besonders wichtig ist, wenn Sie über lange Strecken auf festem Untergrund laufen.

Enko Sneakers halten die Federkompressionsenergie aufrecht, während sie auf dem Fuß ruhen. Diese Energie wird beim Abdrücken vom Boden freigesetzt und sorgt für zusätzliche Beschleunigung. Sie bestehen aus leichtem, atmungsaktivem Stoff in verschiedenen Farben und sind mit austauschbaren Spikes ausgestattet.

Nicht sehr informatives Werbevideo:

Kaufen Sie Enko Sneakers können Sie nur über das Internet bestellen, um eine Vorbestellung auf einer speziellen Website vorzunehmen. Der angegebene Wert beträgt $ 390, aber für die ersten einhundert Paare wird ein Sonderpreis von $ 290 festgelegt. Zum Zeitpunkt dieses Schreibens wurden bereits 65 Bestellungen von 100 Bestellungen getätigt.

Verwandeln Sie den Schlag in einen leichten Schlag: Turnschuhe für Asphalt mit maximaler Dämpfung

Während des Laufs erfährt der Bewegungsapparat des Athleten eine sehr hohe Belastung, wenn jeder Fuß den Boden berührt.

Um Gesundheitsschäden zu minimieren, sollten Sie bei häufigem Training Laufschuhe mit guter Stoßdämpfung wählen, insbesondere wenn Sie Rückenprobleme haben oder übergewichtig sind.

Laufschuhe mit Dämpfung

Die Schicht, die sich in der Sohle von Sportschuhen befindet, löscht die Aufprallkraft. Bei stoßdämpfenden Turnschuhen ist es beim Laufen einfacher, sich abzudrücken, wodurch die Muskeln der Beine des Athleten weniger ermüden.

Bei schnellem Lauf ist die Stoßbelastung des Vorfußes sechsmal höher, und eine unebene Oberfläche kann zu Unbehagen führen und sogar zu Verletzungen führen. Daher eine zusätzliche Schicht, die die Landung weicher macht.

1970 gab es eine Abwertung, und in der Ferse war Nike der erste Hersteller, der solche Turnschuhe präsentierte.

Jeder Hersteller verfügt über eine eigene Abschreibungstechnologie, die jedoch meistens als Material für Federeinsätze verwendet wird:

Luft (Luftetikettierung, Nike);
ein anderes Gas (z. B. Kohlendioxid - Pump von Reebok);
Silikongel (Gel, Asics);
Schaumstoffe (Boost, Lunarlon, Foamposite);
Minifedern (Sprung von adidas).

Verschiedene Arten von Turnschuhen

Die Markierung, die sich direkt auf der Sohle der Turnschuhe befindet, zeigt an, welche Abschreibungstechnologie verwendet wurde. Die Außensohle selbst hat auch die Fähigkeit, die Aufprallkraft aufzunehmen.

Nike Sneakers, die seit 1978 eine Luftdämpfungstechnologie entwickeln, verwenden Kissen mit einer Dicke von 4 mm, die leichter sind als andere Polstermaterialien, zusammen mit Lunarlon oder Foamposite-Schaum.

Foto 1. Nike Sneakers, Air Max-Modell mit stoßdämpfendem Kissen an der Rückseite der Sohle.

Adidas hat einen Granulat-Boost mit hohem Verschleiß entwickelt.

Foto 2. Modell Adidas Ultra Boost - Sportschuhe mit Sohle aus spezieller Polsterung.

Bei japanischen Mizuno-Sneakers verteilt die Sohle aus verschiedenen Schaumstoffen die Belastung gleichmäßig über den Fuß. Zwischen Ferse und Zeh befindet sich ein elastischer Kunststoffeinsatz, der die Aufprallkraft beim ersten Kontakt mit der Oberfläche abfängt.

Foto 3. Mizuno Wave Rider 20 Sneakers: Um die Ferse ist ein spezieller Kunststoffeinsatz sichtbar, der für Dämpfung sorgt.

Zuverlässige Sportschuhe mit hochwertiger Dämpfung sind laut Kundenbewertungen als Modelle namhafter Marken zu bezeichnen: Boost ESM und Supernova Glide Boost 8 von Adidas, Gel Fortitude 7 und Gel Noosa Tri 11 von Asics. Der Preis dieser Sneakers beginnt bei 6500 Rubel. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass einige Modelle für eine bestimmte Fußbreite ausgelegt sind, z. B. Supernova Glide Boost 8. Adidas-Schuhe sind sehr strapazierfähig und bieten guten Halt für den gesamten Fuß. Die Asics-Gel-Absorptionstechnologie macht Sneakers sehr leicht.

Für Asphalt mit maximaler Stoßdämpfung

Asphalt ist gefährlich für den Bewegungsapparat des Läufers, da er praktisch keine Stoßbelastungen aufnimmt. Wenn das Gewicht eines Athleten mehr als 70 kg beträgt, sollten Sie beim Joggen Schuhe mit maximaler Dämpfung wählen.

Es ist wichtig! Die Besonderheit solcher Sneakers besteht darin, dass sich die Polsterungseinsätze in der Zehe und der Ferse befinden, sodass das Gewicht des Läufers gleichmäßig über die gesamte Fußfläche verteilt wird. Die Beine sind nicht so müde, also laufen Sie in einem ruhigen Tempo weiter.

Ein weiteres wichtiges Merkmal von Schuhen zum Laufen auf Asphalt ist eine leichte, aber ziemlich dicke Sohle. Dies bietet Komfort beim Laufen auf einer harten und nicht immer ebenen Oberfläche.

Grundvoraussetzungen für Sportschuhe zum Laufen auf Asphalt:

Die Abschreibung sollte mindestens in der Ferse sein, aber besser in der Ferse und in der Zehe.
Strapazierfähige Laufsohle, sonst halten Turnschuhe nicht lange. Viele Modelle für den Stadtlauf konzipiert verstärkte Lauffläche.
Geringes Gewicht - nicht mehr als 400 Gramm.
Flexibilität
Atmungsaktivität

Für den Betrieb auf Asphalt passt der Boost ESM von Adidas, Glycerin 13 von Brooks, On Cloudflow. Diese Modelle haben auch nach Regen eine gute Haftung auf der Asphaltoberfläche. Es ist besser, in Turnschuhen, die für den Boden entwickelt wurden, nicht mit Asphalt zu fahren, sie sind nicht für eine solche harte Oberfläche ausgelegt. Die Abschreibung ist unzureichend und eine spezielle Beschichtung der Sohle wird schnell gelöscht.

Wie wählt man einen guten stoßdämpfenden Schuh?

Bei der Auswahl von Turnschuhen mit einem einzigen stoßdämpfenden Einsatz ist zu berücksichtigen, welcher Teil des Fußes für die Hauptbelastung verantwortlich ist. Es hängt von der Lauftechnik ab - eine Person landet auf der Zehe oder auf der Ferse. Selbst unter Profisportlern gibt es keine eindeutige Meinung, wie man richtig läuft.

Physiologisch ist es natürlich, auf dem Vorfuß zu landen. Die Mehrheit der Amateure wählt jedoch einen langsamen, gemessenen Lauf, und häufiger erfolgt die Landung wie beim Gehen an der Ferse, im Gegensatz zum schnellen Lauf, wenn die Fersen nicht immer die Oberfläche berühren. Mit einem breiten Schritt landet der Athlet auch auf der Ferse.

Foto 4. Drei Grundtechniken beim Laufen: Landen auf der Ferse, im mittleren Teil des Fußes oder auf der Zehe.

Bei der Auswahl von Laufschuhen ist es wichtig, sie anzuprobieren, durch den Laden zu laufen und darauf zu achten, dass die Schnürung nicht drückt. Ein solches Problem tritt häufig bei Menschen mit stark anhebenden Beinen auf. Daher ist es besser für sie, eine Sohle mit ausgeprägter Wölbung zu wählen, die eine optimale Unterstützung bietet und auch hilft, Plattfuß zu vermeiden.

Achtung! Viele Laufschuhmodelle sind nicht für Personen mit breitem Fuß geeignet. Es ist besser für sie, auf Modelle mit Volumenbereich der Zehe zu achten, um die Finger nicht zu verletzen.

Wenn möglich, ist es besser, ein neues Paar Turnschuhe zu tragen, bevor Sie mindestens ein paar Meter kaufen. Das Unbehagen, das in der ruhigen Position Ihres Fußes erträglich erscheint, kann Ihr Training ruinieren und zu Übelkeit führen.

Nützliches Video

Das Video beschreibt, welche anderen wichtigen Merkmale neben der Wertminderung auch gute Laufschuhe sein sollten.

Wie für Sportschuhe zu sorgen

Bei Turnschuhen ist es ratsam, Maschinenwaschungen zu vermeiden - sie halten länger. Auch wenn der Hersteller in den Anweisungen angibt, dass das Löschen dieses Modells zulässig ist, machen Sie es nicht oft. Es wird auch nicht empfohlen, die Turnschuhe an einer heißen Batterie am Kamin in direktem Sonnenlicht zu trocknen. Es ist besser, spezielle Trockner für Schuhe oder zerknitterte Zeitungen zu verwenden. Entfernen Sie die Einlagen vor dem Trocknen.

Laufschuhe mit Stoßdämpfer: Wie wähle ich den richtigen?

Jeder weiß, dass der Effekt des Laufens Sie mit der richtigen Auswahl der geeigneten Ausrüstung abwarten kann. Das wichtigste Attribut sind Turnschuhe. Wenn die Schuhe richtig gewählt werden, ist der Trainingsgenuss garantiert. Richtig gewählte Laufschuhe schützen Sie vor Müdigkeit und Verletzungen der Füße. Diese Auswahl ist besonders in der Stadt relevant, wo Sie meistens auf Asphalt laufen müssen.

Inhalt des Artikels
Welche Sneakers sollten Sie wählen?
Stoßdämpfende Laufschuhe
Beliebte Marken für Laufschuhe
Video Wie wähle ich Laufschuhe? Vollständige Anweisung

In Sportbekleidungsgeschäften gibt es normalerweise eine große Auswahl an Turnschuhen verschiedener Marken. Die Herausforderung besteht jedoch darin, Schuhe zu wählen, die speziell für das Laufen entwickelt wurden und nicht zu einem schönen Look oder einem erschwinglichen Preis ausgeführt werden. Solche Schuhe müssen gekauft werden, wenn:

Ihr Lauf läuft jeden Tag mindestens eine halbe Stunde oder jeden zweiten Tag.
Ihre Laufleistung beträgt mehr als 12 km / h.
Wenn Sie übergewichtig sind, bekommen Sie einen starken Schlag auf die Füße auf dem Boden ohne Stoßdämpfung, wodurch das Knochensystem beschädigt werden kann.

Welche Sneakers sollten Sie wählen?

Bevor Sie Turnschuhe kaufen, sollten Sie wissen, dass es sich um zwei Typen handelt, die im Training und für Wettkämpfe verwendet werden. Was ist ihr Unterschied?

Trainingsschuhe haben genug Abwechslung und sind in erster Linie dazu gedacht, Ihre Füße vor Verletzungen zu schützen.
Schuhe für Wettkämpfe schützt nicht, es ist so erstellt, dass der Athlet in seinen Ergebnissen die beste Leistung erzielt.

Stoßdämpfende Laufschuhe

Vor allem gute Turnschuhe brauchen eine gute Abwertung. Je besser es ist, desto höher ist der Preis. Dieser Schuh verfügt über verschiedene Markierungen, die auf dem Stoßdämpfer, teilweise an der Zehe oder der Ferse, vorhanden sind:

Luft - Indikatoren für Druckluft.
Gel - die Qualität des Gels.
Gitter - das Vorhandensein des Gitters.

Diese Markierungen können sich sowohl an der Ferse als auch an der Zehe, in einigen Fällen, nur auf einer Seite befinden. Hier entscheiden Sie, welche der besten ist, abhängig von den Landebeinen beim Laufen.

Es gibt einige weitere Funktionen zur Auswahl:

Wenn sich der Fuß beim Laufen in einer parallelen Position befindet oder leicht kosolapyat ist, sollten Sie Turnschuhe der Kategorie Neutral kaufen.
Und wenn Sie beim Laufen die Beine nach vorne oder zur Seite werfen, die sogenannte „Ballettansicht“, müssen Sie Stabilitätsschuhe kaufen. Bei einer solchen Position der Beine und beim Drehen der Füße werden die Gelenke gebrochen und die Muskeln der Beine werden viel schneller müde. Spezielle Schuhe können das "Wirbeln" mit den Füßen etwas ausgleichen.

Die stoßdämpfenden Fähigkeiten der Turnschuhe dienen dazu, Schläge zu dämpfen, um herunterzufallen, die schwersten Belastungen, die auf die Gelenke der Beine und der Wirbelsäule fallen, zu reduzieren, die Abstoßung zu erhöhen und die Bewegungsgeschwindigkeit zu erhöhen. Aus diesem Grund ergänzen die Schöpfer bei der Entwicklung von Sportschuhen eine spezielle Schicht mit Einlagen und Einlagen für die Polsterung. Für einen Läufer ist das Beste die gleichzeitige Abwertung der Schuhe an zwei Stellen.

Stoßdämpfende Turnschuhe für den ordnungsgemäßen Betrieb sollten einige weitere Parameter aufweisen:

Die Laufsohle sollte besonders im Sockenbereich weich und flexibel sein.
Das Vorhandensein von Einlagen aus hochwertigem Gummi, abriebfest. Sie befinden sich normalerweise im Fersenteil und auf der Zehe. Schlagen Sie beim Kauf von Schuhen die Sohle auf den Boden. Wenn Sie eine Linie sehen, legen Sie die Turnschuhe wieder in das Regal, dies sollte nicht der Fall sein.
Atmungsaktives Material, eines der Hauptmerkmale. Laufschuhe stellen niemals Leder oder anderes nicht atmungsaktives Material her.
Das Vorhandensein einer herausnehmbaren Einlegesohle ist eine wichtige Tatsache. Es sollte entweder stoßdämpfend oder orthopädisch sein.
Das Gewicht des Schuhs ist wichtig. Nicht mehr als 400 g.

Sollte die Individualität der Beine und andere Faktoren berücksichtigen.

Wenn Ihr Fußlift nicht groß ist, müssen Sie die Schuhe mit der Unterstützung des Fußgewölbes abholen.
Berücksichtigen Sie bei der Wahl der Fußbreite und der Größe der Turnschuhe. Nehmen Sie keine Schuhe "Hintern", lassen Sie etwa vier Millimeter bis zum Zeh, da der Fuß vom Lauf etwas zunimmt.
Was die Pads betrifft, bleibt ihre Definition für das Unternehmen, das Turnschuhe produziert.
Die Auswahl hängt von der Jahreszeit ab. Schuhe für den Winterlauf werden aus dichteren Materialien hergestellt, die Wärme speichern können, und die Sommerversion ist leicht und atmungsaktiv, benetzt aber schon beim geringsten Eindringen von Feuchtigkeit.
Die Wahl der Schuhe hängt auch von der Reichweite ab, auf der Sie laufen werden. Es ist wünschenswert, zwei Paare zu haben: zum Befahren von Asphalt- oder Straßenbelägen und weichen Beschichtungen für Stadien oder Feldwege.

Turnschuhe mit Stoßdämpfern

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Die Neuheit der Saison Kraft ist Elastizität, Elastizität und origineller Stil. Flache Zwischensohle mit Markenschaumstoff imeva als Stoßdämpfer und eine spezielle Anordnung von Nuten an der Außensohle machen das Modell sehr einfach.

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