Was ist mit flachen Füßen behaftet, was davon bei Männern und Frauen betroffen ist und die Gründe für seine Entwicklung

Ein gesunder Fuß ist die richtige natürliche Verbindung der sich bewegenden Knochen, aus denen die beiden Gewölbe bestehen. Aufgrund dieser Funktion erfüllen die Bögen während der Bewegungen einer Person eine Dämpfungsfunktion, die die Belastung der Beine entlastet. Es kommt vor, dass durch die Einwirkung von Faktoren oder durch angeborene Defekte der Fuß flach wird und fast vollständig mit der Bodenoberfläche in Kontakt kommt. Laut Statistik haben Frauen bei Erwachsenen viermal häufiger Plattfüße als Männer. Wissenschaftler glauben, dass der Grund dafür in den schwächeren Muskeln und Bändern des Fußes liegt, zu denen die Liebe der Frau für unbequeme hochhackige Schuhe hinzugefügt wird. Es ist zu beachten, dass Plattfüße mit solchen Erkrankungen behaftet sind: Osteochondrose, Krümmung der Wirbelsäule in unterschiedlichem Ausmaß, Arthritis, Migräne. All dies ist die Folge von Plattfuß.

Störung des Lebens

Die Manifestation der Krankheit ist mit Schmerzen und Unbehagen beim Gehen und in Ruhe belastet. Wenn die Krankheit ignoriert wird, bringt eine Person sie zum letzten Stadium, wenn eine wirksame Behandlung fast unmöglich wird. Im Endstadium klagt eine Person sofort über viele unangenehme Gefühle und sogar Funktionsstörungen des gesamten Körpers:

1. Ständiges Gefühl von Müdigkeit und Schweregefühl in den Beinen, Unfähigkeit, lange Strecken zu überwinden. Dieser Zustand macht es schwierig, Spaziergänge zu machen, Tänze zu besuchen, Eisbahnen zu laufen, Fußball zu spielen, zu laufen und gewöhnliche Aktivitäten zu machen. Außerdem ist Plattfuß mit den Komplikationen des Alltags von Erwachsenen behaftet. Jede Belastung der Beine während der professionellen oder Hausaufgaben führt zu Ermüdung und Schmerzen im Fußbereich.
2. Die Unfähigkeit, gewöhnliche Schuhe zu tragen. Gewohnheitsschuhe können nur in den frühen Stadien des Plattfußes getragen werden. In fortgeschrittenen Stadien wird das Tragen von gewöhnlichen Schuhen unerträglich. Aus diesem Grund ist es für Patienten mit der Diagnose Flatfloot ziemlich schwierig, bequeme und stilvolle Schuhe zu finden, da sie sich direkt auf ihr Wohlbefinden auswirken. In der Endphase werden in der Regel nur orthopädische Schuhe gezeigt. Jedoch verbrauchen gebrauchte Schuhe schnell von innen heraus, was ihr Aussehen unästhetisch macht und weiteres Tragen unmöglich macht.
3. Krümmung der Wirbelsäule. Eine ungleichmäßige Belastung der Beine verursacht eine Krümmung der Wirbelsäule, was zu hässlicher Haltung und Gang führt. Körperliche Defekte des Körpers rufen bei einem Menschen psychische Veränderungen hervor: Menschen werden geschlossener, ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstvertrauen sinken.

Nicht jeder kennt die Gefahr von Plattfüßen, daher suchen sie erst in fortgeschrittenen Stadien der Erkrankung qualifizierte Hilfe, wenn die Auswirkungen von Plattfüßen irreversibel werden.

Ursachen

Die Hauptursachen für Plattfuß bei Kindern und Erwachsenen sind:

• Erhöhte Belastung des Fußes. Dies liegt an übermäßiger körperlicher Aktivität, regelmäßiger körperlicher Betätigung und fehlender körperlicher Ruhe. Hohe Belastungen können auf berufliche Aktivitäten zurückzuführen sein (das Tragen von Gewichten muss ständig "auf den Beinen" sein). Erhöhte Belastungen werden auch bei schwangeren Frauen und bei Menschen mit Übergewicht beobachtet.
• Geschwächte Muskeln und Bänder des Fußes. In der Regel entwickelt sich aufgrund der Schwäche dieser Elemente, durch die der Fuß in der richtigen Position gehalten wird, eine Abflachung des Fußes. Mangel an Bändern kann durch inaktive Lebensweise, „sitzende“ Arbeit verursacht werden, Menschen ab 50 Jahren sind besonders anfällig für Muskelschwäche.
• Verletzungen Verletzungen, die zur Entwicklung von Plattfüssen führen, können nicht nur erfolglose Stürze und Blutergüsse sein, sondern auch bewusste falsche Handlungen: Tragen unbequemer, enger Stöckelschuhe, falscher Gang und so weiter.
• Chronische Krankheiten Zu den Krankheiten, die zu einer Plattfußentwicklung führen können, gehören Diabetes mellitus, Probleme mit dem Gastrointestinaltrakt, Knochenkrankheiten (Rachitis sind besonders gefährlich im Kindesalter) und Erkrankungen des endokrinen Systems. Wenn Sie nicht auf den Einfluss chronischer Erkrankungen achten, können in Zukunft andere Beschwerden auftreten, die durch Schwächung des Immunsystems, der Muskeln und anderer funktioneller Komponenten des Körpers verursacht werden.

Die Ursachen für Plattfuß sind unterschiedlich: In einigen Fällen - es handelt sich um eine angeborene Pathologie -, in anderen Fällen - sind dies negative Auswirkungen.

Gefährliche Folgen

Plattfüße können zu erheblichen Problemen führen, zusätzlich zu Schmerzempfinden, Unbehagen und der Unfähigkeit, Ihre Lieblingsschuhe zu tragen. Insbesondere wird ein Plattfuß häufig zur Ursache für andere, gefährlichere Krankheiten:

• Arthrose des Knies. Bei dieser Krankheit wird ein Verschleiß der knorpeligen Schicht festgestellt, was zu einer Reibung der Gelenke gegeneinander führt. Das Ergebnis sind unerträgliche Schmerzen, durch die es nicht nur möglich ist zu gehen, sondern auch, um sich auszuruhen. Osteoarthritis tritt aufgrund der Abflachung der Fußgewölbe auf, deren Funktion darin besteht, Bewegungen abzuschwächen. Nach dem Abflachen wird diese "Pflicht" auf das Knöchelgelenk übertragen, das nicht für diesen Zweck vorgesehen ist, und verschleißt schnell.
• Krümmung der Wirbelsäule. Krümmung ist ein gebräuchlicher Name für eine Erkrankung, die durch verschiedene Krankheiten verursacht werden kann: Skoliose, Kyphose und andere. Auf den ersten Blick verläuft die Erkrankung unbemerkt, wenn jedoch die erforderliche Behandlung nicht rechtzeitig erfolgt, kann ein Buckel auf dem Rücken auftreten. Die Behandlung umfasst therapeutische Gymnastik, Massagen, Schwimmen und andere Nutzlasten. Die Krümmung der Wirbelsäule beeinflusst die Arbeit aller Organe und Systeme. Daher ist es wichtig, die Haltung und den Rücken zu überwachen. Es sollte von Kindheit an eine korrekte Gangart und Haltung entwickeln.
• Das Aussehen des Fersensporns. Eine unangenehme Erkrankung kann als Folge einer Längsfußneigung auftreten, die durch das Knochenwachstum um die Ferse gekennzeichnet ist. Die Krankheit führt zu akuten Schmerzen, die beim Drücken auf die Ferse auftreten. In solchen Fällen ist es nicht möglich, auf den schmerzenden Bereich zu treten. Im Laufe der Zeit wird der Gang verzerrt.
• Eingewachsener Nagel Dies ist einer der häufigsten Effekte bei allen Arten von Plattfuß. Eingewachsene Nägel verletzen gesundes weiches Gewebe um die Nagelplatte herum, beeinträchtigen das Aussehen der Beine und können bakterielle oder infektiöse Infektionen verursachen. Wenn die Infektion nicht abläuft und die Behandlung versagt, können die Folgen katastrophal sein oder sogar tödlich sein.
• Störung der Arbeit anderer Organe. Es ist bekannt, dass es unten viele wichtige Punkte gibt, die für die etablierte Arbeit des Sehens, des Hörens, des Magen-Darm-Trakts und anderer Systeme verantwortlich sind. Ihre nicht ordnungsgemäße Funktion aufgrund der Plattfüßigkeit kann zu Hör- und Sehstörungen führen und die Darmfunktion beeinträchtigen. Bei verspäteter Feststellung der Krankheitsursachen und Analphabetenbehandlung kann der Zustand der Behinderung eintreten.
• Das Auftreten eines bestimmten "Knochens" am großen Zeh. Diese Krankheit ist eine Folge der Querflachstellung, die den großen Zeh verformt. Das Aussehen des "Knochens" ist mit vielen Beschwerden verbunden - Unbehagen und starke Schmerzen, insbesondere beim Gehen in geschlossenen Schuhen.

Experten betonen, dass es für die Normalisierung der Vitalaktivität sehr wichtig ist, dass das Gewicht des Patienten innerhalb des normalen Bereichs liegt. Der extrem zulässige Gewichtsindex wird berechnet, indem der Wachstumsrate 100 entnommen wird. Nur so können Sie die gefährlichen Folgen von Plattfuß vermeiden.

Behandlungsmethoden

Plattfuß jeder Art ist gut behandelbar, wenn er in den frühen Stadien der Krankheit durchgeführt wird. Die effektivsten Behandlungsmethoden sind:

• Bewegungstherapie Der Komplex des behandlungs- und prophylaktischen Körpertrainings umfasst: Massagen, Gymnastik der Füße, Erarbeiten des richtigen Ganges, Korrektur der Fußform und so weiter.
• Stress reduziert Eine der Hauptbedingungen ist die zwingende Verringerung der Belastung der Beine. Der Arzt kann das entsprechende Zeugnis für Kinder und Studenten im Schulalter sowie für Erwachsene ausstellen, deren Arbeit ständige körperliche Aktivität erfordert. Es ist wichtig, nur mögliche Belastungen zu machen, um Plattfuß zu vermeiden.
• Elektrische Stimulation. Das Stimulationsverfahren wird mit Hilfe einer speziellen Ausrüstung durchgeführt, die durch die Verbesserung der Durchblutung der Beine die Ströme hervorruft und Salz von den Sehnen abspült. Aufgrund der Elektrostimulation wird die natürliche Arbeit der Bänder des Fußes wieder aufgenommen, was zur Heilung des Plattfußes und zur Rückkehr in die frühere Lebensweise beiträgt. Das Verfahren hat jedoch Kontraindikationen, mit denen der Patient den Patienten vertraut machen muss.
• Kinesiotiping Diese Methode ist in der medizinischen Praxis relativ neu und reduziert sich auf das Auflegen spezieller elastischer Bänder auf die Gewebe, die das Fußgelenk umgeben. Bänder zeichnen sich durch eine klebrige Unterlage aus, durch die sie gut am Bein befestigt werden. Dank der zuverlässigen Fixierung bieten die Bänder eine Dämpfungsfunktion, die die Reibung der Gelenke verringert und die korrekte Position der Bänder des Fußes wiederherstellt. Das Verfahren kann verwendet werden, um sowohl in Längsrichtung als auch in Querrichtung Plattfuß zu behandeln.
• Drogentherapie. Diese Methode zielt in der Regel nicht auf eine direkte Behandlung der Pathologie ab, sondern reduziert die Schmerzsymptome und Beschwerden beim Gehen und Ausruhen.

Trotz der vielen Behandlungsmethoden für die betreffende Krankheit empfehlen Experten, der Gewichtskontrolle größte Aufmerksamkeit zu schenken. Übergewicht führt oft zu vielen gesundheitlichen Problemen und erschwert die Behandlung von Plattfuß.

Flatfoot - Ursachen, Symptome bei Erwachsenen, Arten, Grad, Behandlung und Prävention von Flatfoot

Flache Füße - dies ist die Art von Deformität des Fußes, bei der seine Fußbögen abgesenkt werden, wodurch die inhärenten Dämpfungs- und Federfunktionen vollständig verloren gehen. Abhängig davon, welcher Fußgewölbe abgeflacht ist, werden Quer- und Längspatypodien unterschieden. Auch kongenitale und erworbene Plattfüße. Etwa 45% aller Erwachsenen leiden unter verschiedenen Formen von Plattfuß. Pathologie häufiger bei Frauen entdeckt.

Was ist Plattfuß?

Plattfuß ist eine Formänderung des Fußes, gekennzeichnet durch das Weglassen seiner Längs- und Querbögen. Bei Plattfüßen ist die Struktur des normalen Fußgewölbes ziemlich ausgeprägt oder fast vollständig verändert, sowohl in Längsrichtung (entlang der Innenkante des Fußes) als auch in Querrichtung entlang der Zehenbasis. Als Komplikation gibt es Schmerzen in der Wirbelsäule, Arthritis und Arthrose der Knie- und Hüftgelenke.

Der Fuß ist ein natürlicher Stoßdämpfer, der den Körper beim Gehen vor Zittern schützt und Ihnen ermöglicht, das Gleichgewicht zu halten, wenn Sie sich bewegen. Bei der Betrachtung der Fußform werden zwei Bögen unterschieden - längs und quer.

1. Der Längsbogen ist die Krümmung des Fußes auf der Innenseite von der Ferse bis zum Daumengelenk. Normalerweise ist es deutlich sichtbar.
2. Der Querbogen ist weniger auffällig. Es ist ein Bogen an der Basis der Zehen (wo die Mittelfußknochen enden).

Wenn der Muskelbandapparat geschwächt ist, ist die normale Form des Fußes gestört. Die Strenge der Bögen geht verloren, der Fuß setzt sich, breitet sich aus. Eine ähnliche Pathologie wird als Plattfuß definiert.

Plattfuß leiden bis zu 50% der Weltbevölkerung. Frauen neigen zu dieser Krankheit viermal häufiger als Männer. In 3% der Fälle wird Plattfuß von Geburt an bei 24% der Kinder von 2 Jahren, bei 32% von 4 von 4 Jahren und bei 40% der Kinder von 7 Jahren erfasst. Nach 11 Jahren leidet die Hälfte der Jugendlichen an Plattfuß.

Plattfuß ist in Längs- und Querrichtung unterteilt. Je nachdem, wie sich der Fuß ausdehnt: in Breite oder Länge. Derzeit gibt es solche Arten von Plattfuß: längs, quer und kombiniert.

Heute ist die häufigste Form der Deformität des Fußes die Querform. Die erworbene und angeborene Pathologie unterscheidet sich.

Längs-Plattfuß

Längsflachfuß ist durch Abflachung des Längsgewölbes des Fußes gekennzeichnet. Gleichzeitig nimmt seine Länge zu und fast die gesamte Sohlenfläche berührt den Boden. Es ist bemerkenswert, dass der Längsfuß vor allem für Frauen charakteristisch ist. Es wirkt sich auf das Körpergewicht aus: Das Übergewicht erhöht die Belastung des Fußes und der Längsfuß verstärkt sich. Das Alter, in dem der Längsfuß am häufigsten auftritt, beträgt 16 bis 25 Jahre.

Es gibt vier Stufen des Längsfußes:

• Präkrankheitsstadium (Prodromalstadium);
• intermittierender Plattfuß
• flach;
• ploskovalgusnaya Fuß.

Im Stadium der Vorerkrankung eines Patienten mit Plattfüßen sind Ermüdung beim Gehen, Schmerzen im oberen Teil des Fußgewölbes und die Beinmuskulatur nach längerer statischer Belastung betroffen.

Querflachfuß

Wenn wir zum Beispiel über den Querbogen sprechen (und er ist in 55,23% der Fälle deformiert), dann divergieren die fünf Mittelfußknochen, auf denen der gesamte Vorderabschnitt des Fußes ruht, wie ein Fächer. In diesem Fall ist der Fuß verkürzt, es kommt zu einer äußeren Abweichung des Daumens und einer anomalen Beugung / Verringerung des Durchschnitts. Dies geschieht normalerweise bei Menschen zwischen 35 und 50 Jahren.

Der Querfußanteil beträgt nach verschiedenen Angaben zwischen 55% und 80%. Die Krankheit entwickelt sich normalerweise bei Menschen mittleren Alters (35-50 Jahre). Frauen leiden 20-mal häufiger an querflachem Plattfuß als Männer.

Flatfoot unterscheidet von Natur aus:

• Angeborene identifizieren sich mit 5-6 Jahren, da bei Kindern des früheren Alters alle Anzeichen dieser Krankheit zum Ausdruck kommen.
• Traumatische Formen nach Knochenbrüchen, begleitet von einer Verletzung der Fußwölbung.
• Paralytisch flach - eine Komplikation der übertragenen Poliomyelitis, die Zerebralparese, tritt aufgrund von Parese, Lähmung der Fußmuskulatur sowie der Wadenmuskulatur des Beins auf.
• Rachitis wird bei Kindern mit Rachitis aufgrund einer gestörten Knochenmineralisierung beobachtet.
• Static tritt bei Erwachsenen auf, wenn Arbeiten ausgeführt werden, die mit einem längeren Stehen auf den Beinen verbunden sind (Administrator, Chirurg, Stewardess, Entertainer, Berater). Erscheint aufgrund des Versagens der Bänder die Muskulatur des Fußes. Es erscheint auch im Alter aufgrund von Muskelschwund, sowie während der Fettleibigkeit während der Schwangerschaft aufgrund der erhöhten Belastung der Fußwölbung.

Grad Plattfuß

Mangel an Bandapparat. Das allererste Stadium der Krankheit, das sich tagsüber periodisch in den Beinen mit erhöhter Belastung am Ende des Arbeitstages manifestiert. Bei diesem Krankheitsgrad werden keine visuellen Veränderungen des Fußes festgestellt. Die Füße behalten ihr ursprüngliches gesundes Aussehen. Eine kurze Entlastung der unteren Gliedmaßen lindert Schmerzen schnell.

1 Grad

Durch die Schwächung des Bandapparates verändert sich der Fuß nicht, die Schmerzen und die Ermüdung der Beine treten nach einem langen Spaziergang oder gegen Abend auf. Nach dem Ruhen verschwinden Schmerzen und Beschwerden. Der Gang ändert sich, es wird weniger plastisch.

2 Grad Plattfuß

Die Abflachung des Fußes wird durch das bloße Auge bestimmt, die Bögen verschwinden, der Fuß wird ausgedehnt und gespreizt. Die Schmerzen werden dauerhaft und ausgeprägter. Der Schmerz erstreckt sich über das gesamte Bein bis zum Kniegelenk. Gang schwer, da ist Klumpfüsse.

Plattfuß 3 Grad

Dritter Grad: gekennzeichnet durch vollständige Verformung. Gleichzeitig wird eine Funktionsstörung des Bewegungsapparates mit Manifestation der entsprechenden Erkrankungen diagnostiziert. In diesem Stadium der Entwicklung der Krankheit sind starke Schmerzen zu spüren, sportliche Belastungen sind unmöglich.

Gründe

Zu den Hauptgründen, die die Entwicklung von Plattfuß provozieren, lassen sich folgende Gründe nennen:

• Übergewicht;
• Schwangerschaft
• Tätigkeitsmerkmale, die zu übermäßiger körperlicher Anstrengung führen;
• Vererbung (Plattfuß bei den nächsten Verwandten);
• schlechtes Schuhwerk, zu enge oder zu kleine Schuhe tragen;
• Schwäche der Bänder und der Muskulatur der Füße aufgrund mangelnder Belastung oder des Alters usw.

In 90% der Fälle wird Plattfuß bei Menschen mit schlecht entwickeltem muskulo-ligamentösen Apparat der Füße diagnostiziert. Regelmäßiges Training der Fußmuskulatur hilft dabei, das Auftreten von Deformitäten zu vermeiden und niemals mit Plattfüßen zu konfrontieren.

Symptome von Plattfuß bei Erwachsenen

Normalerweise bemerkt eine Person, die viel Zeit auf den Beinen verbringt, die Entwicklung von Plattfüßen nicht und assoziiert das Auftreten von Schmerzen und Unbehagen in den Beinen und Füßen mit Müdigkeit. Es gibt mehrere grundlegende Anzeichen, durch die Sie die Entwicklung dieser schrecklichen Krankheit in sich vermuten können.

Frühe Anzeichen von Plattfuß:

• Ermüdung der Beine kann später zu allgemeiner Ermüdung und chronischem Ermüdungssyndrom führen
• Schmerzende Schmerzen in den Füßen
• Schmerzen in den Muskeln der Oberschenkel, der Unterschenkel, des unteren Rückens aufgrund von Bewegungen und später im Stehenlassen verschwinden die Schmerzen nach einer Nachtruhe
• Schwierigkeiten bei der Auswahl von Schuhen
• Spannung in den Wadenmuskeln
• Geschwollenheit
• Das Auftreten von Bereichen gehärteter und verdickter Haut, die beim Gehen Unbehagen verursachen (natoptysh), treten an der Daumenbasis auf.
• Schuhe verschleißen schneller als zuvor, meistens von innen.
• Es hat den Anschein, dass das Bein in der Länge länger geworden ist. Deshalb müssen Sie Schuhe kaufen, die eine Nummer größer sind.

In fortgeschrittenen Fällen schmerzt der Bereich des Kreuzbeins und der Lendenwirbelsäule, es können Kopfschmerzen auftreten, das Laufen über weite Strecken ist schmerzhaft und schmerzhaft.

• sehr müde Beine,
• Schmerzen beim Drücken auf die Mitte des Fußes oder der Sohle
• geschwollen
• Problem bei der Auswahl der Schuhe, das ständige Stolpern auf den Fersen,
• Schmerzen in den Füßen und im unteren Rücken
• Verformung des Schuhs im Inneren, Spreizung der Ferse.

• Schmerzen im Vorfuß.
• Das Auftreten von Körnern, Körnern.
• Verformung der Zehenform.

Komplikationen

Flatfoot kann, wie man aus den Charakteristika des Verlaufs und des Fortschreitens dieser Erkrankung im Allgemeinen schon versteht, eine Reihe spezifischer Komplikationen hervorrufen, unter denen wir Folgendes hervorheben können:

• allmähliche Intensivierung des Schmerzes, seine unspezifische Manifestation (dh Schmerzen nicht nur in den Füßen, sondern in den Hüften, Knien, Rücken, Kopfschmerzen);
• Klumpffuß;
• unnatürliche Haltung, Krümmung der Wirbelsäule, Skoliose und andere Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteochondrose, Hernie usw.);
• eingewachsene Nägel;
• dystrophische Veränderungen in den Rücken- und Beinmuskeln;
• die Entwicklung von Erkrankungen, die in direktem Zusammenhang mit der Verletzung der Füße stehen (Deformitäten, Hornhaut, Krümmung der Finger, Neuritis, Sporen usw.).

Wie kann man flache Füße zu Hause feststellen?

Es gibt bewährte Methoden zur Bestimmung des Plattfußes:

1. Einen Fußabdruck bekommen. Nehmen Sie ein weißes Blatt, setzen Sie die Fußfettcreme auf, legen Sie das Papier auf den Boden und stellen Sie sich darauf. Es ist wichtig, gerade und ohne Unterstützung zu stehen. Untersuchen Sie den Aufdruck sorgfältig. Innen sollte es eine Kerbe geben;
2. Die Untersuchung des Fußes nach der Methode von Fridland basiert auf der Untersuchung des subometrischen Index. Messen Sie dazu die Höhe und Länge des Fußes. Die Höhe wird durch die Länge geteilt und mit 100 multipliziert. Die Normalwerte liegen zwischen 29 und 31.
3. Schmieren Sie die Füße mit allen Farbstoffen und leicht abwaschbaren Substanzen und werden Sie auf jedes weiße Blatt Papier. Achtung! Während des Verfahrens kann man sich nicht verlassen. Sie müssen nur gerade stehen. Beim Betrachten der resultierenden Bilder eine Schlussfolgerung ziehen. Wenn der gesamte Fußbereich übermalt ist, liegt die Krankheit definitiv vor. Wenn sich an der Innenseite des Fußes eine Kerbe befindet und der Abstand zwischen dem vorderen Teil und der Ferse ist, gibt es keine Probleme mit den Beinen.

Diese Methoden lassen den Verdacht auf Pathologie vermuten. Aber wie lässt sich der Plattfuß bestimmen? Dazu sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Diagnose

Die Diagnose "flache Füße" wird auf der Grundlage einer Radiographie der Füße in zwei Projektionen mit einer Last (stehend) gestellt. Die vorläufige Diagnose eines Plattfußes kann von einem Orthopäden auf der Grundlage einer körperlichen Untersuchung gestellt werden. Bestimmt die korrekte Lage der anatomischen Landmarken des Fuß- und Sprunggelenks, den Bewegungsbereich und die Ablenkwinkel des Fußes, die Reaktion der Bögen und Muskeln auf die Belastung, die Gangmerkmale und die Merkmale des Schuhs.

Achtung: Bei Frauen werden Plattfüße viermal häufiger diagnostiziert als bei Männern. Die Pathologie entwickelt sich häufig während der Schwangerschaft aufgrund einer physiologischen Zunahme des Körpergewichts.

Die wichtigsten Methoden, mit denen Orthopäden eine Diagnose erstellen, lauten wie folgt:

1. Röntgen Die Hauptdiagnosemethode, mit der nicht nur das Vorhandensein, sondern auch die Art und der Grad der Pathologie bestimmt werden können, ist die Radiographie in zwei Projektionen. Die Röntgenuntersuchung wird mit der Belastung durchgeführt, dh der Patient muss stehen.
2. Plantografie. Das Verfahren zum Auftragen auf die Füße von Fettcreme, das zu Hause verwendet werden kann, wurde oben beschrieben. Anstelle von Fettcreme verwenden Ärzte häufig Lugol, wodurch das Papier einen präziseren und deutlicheren Eindruck hinterlässt.
3. Podometrie. Dies ist die Messung verschiedener Parameter des Fußes und die Berechnung verschiedener Indizes, um das Vorhandensein von Deformitäten und den Grad der Pathologie zu bestimmen.

Behandlung von Plattfuß bei Erwachsenen

Plattfuß scheint für viele eine einfache Krankheit zu sein, in Wirklichkeit handelt es sich jedoch um eine ziemlich ernste und rasch fortschreitende Pathologie, die schwer zu korrigieren ist. Sie kann nur im Kindesalter vollständig geheilt werden, und die Behandlung von Erwachsenen zielt darauf ab, das Fortschreiten der Erkrankung in schwerere Stadien zu verlangsamen. Je früher der Plattfuß gefunden wird, desto günstiger ist seine Behandlung.

Bei Erwachsenen zielt der Kampf gegen Plattfuß darauf ab,

• Schmerzlinderung;
• Verbesserung des Tons in den Muskeln und Bändern der Füße.

Orthopädische Einlegesohlen

Gute Ergebnisse bei der Behandlung von Plattfuß bei Personen jeden Alters bieten orthopädische Einlegesohlen, die individuell für jeden Fuß hergestellt werden und alle anatomischen Merkmale berücksichtigen.

Solche Einlagen bestehen üblicherweise aus Kunststoff, der beim Erwärmen aus Kunststoff ist und bei niedrigeren Temperaturen steif wird. Solche Spannstützen können für Schuhe mit oder ohne Ferse hergestellt werden.

1. Wenn Sie orthopädische Einlagen tragen, können Sie bei Kindern unter sieben Jahren Plattfüße vollständig heilen, wenn Sie eine Behandlung zwischen zwei und drei Jahren beginnen. Kinder müssen die Spannstützen häufig entsprechend dem Wachstum des Fußes ersetzen.
2. Bei Jugendlichen und Erwachsenen erleichtert das Tragen von Einlegesohlen das Gehen, verlangsamt oder stoppt das Fortschreiten der Krankheit. Auf den ersten Blick mag der Tragekomfort unbequem erscheinen. Wenn Sie sich jedoch daran gewöhnen, entsteht ein Gefühl der Behaglichkeit.

Übung

Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung und Vorbeugung von Plattfuß. Sie stärken die Fußmuskulatur und stoppen das Fortschreiten der Krankheit. Um ein stabiles Ergebnis zu erzielen, benötigen Sie mindestens sechs Monate. Regelmäßigkeit ist wichtig, sonst wird keine Wirkung erzielt.

Die Behandlung muss mit einer Gymnastik begonnen werden, die täglich zu Hause durchgeführt werden kann. Die therapeutische Art der Gymnastik wird verwendet, um die Korrektur des Fußgewölbes zu erreichen, die Muskeln zu stärken, den Bandapparat zu trainieren und die richtige Gangart zu bilden. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die individuell ausgewählt werden und von Alter, Beschwerden, Position des Fußes und seiner Form abhängen.

Komplexe Gymnastikübungen:

1. Socken heben. Genug für 10-12 Wiederholungen. Um die Übung zu beginnen, benötigen Sie ihren Hauptständer: Füße parallel zueinander und etwas voneinander entfernt.
2. Reitbeine mit einer kleinen elastischen Kugel oder einem runden Stock. Übungszeit - 5 Minuten langes Rollen des Motivs über die gesamte Fußfläche.
3. Rotation Sie müssen sich hinsetzen, die Beine nach vorne strecken, die Fersen auf den Boden legen und die Füße abwechselnd in verschiedene Richtungen drehen. 10 mal nach rechts und 10 mal nach links.
4. Auf verschiedenen Seiten des Fußes laufen. 10 Schritte außen, dann 10 Schritte innen, dann 20 Schritte, wobei der Drehpunkt bei jedem Schritt geändert wird.
5. Rollen: 10 mal von der Ferse bis zur Spitze stehen.
6. Die Finger an den Beinen biegen und strecken - 3 Minuten.
7. Die Füße einer kleinen Kugel halten. Als Option - kleine Objekte von einem Ort zum anderen verschieben und mit den Zehen festhalten.

Der gesamte Komplex benötigt nicht mehr als 20 bis 30 Minuten täglich. Nach den Übungen wird empfohlen, eine Massage durchzuführen

Auf unebenen Flächen gehen. Die Übungen werden jeweils 8-12 mal barfuß ausgeführt.

1. Barfußlaufen im Sand (für Sand können Sie die Schachtel auf einen halben Meter pro Meter einstellen) oder Schaumstoffmatte (oder mit einem großen Haufen), die Finger beugen und sich an der Außenkante des Fußes anlehnen;
2. Gehen Sie auf einer geneigten Fläche mit Unterstützung am äußeren Rand;
3. Sie gehen seitlich am Stamm entlang.

Es ist sehr wichtig, dass der Patient täglich spezielle Übungen für Plattfüße durchführt. Muskeln und Bänder des Fußes müssen präventiv ständig trainiert werden, andernfalls werden sie schwächer und es treten Symptome des Plattfußes auf.

Massage für flache Füße

Bei der Massage für flache Füße werden viele verschiedene Techniken angewendet. Dies ist Streicheln, Kneten, Reiben und andere Methoden. Wenn Sie den Fuß massieren, müssen Sie sich von den Fingern zur Ferse bewegen. Bei der Shin-Massage bewegt man sich vom Knöchel zum Kniegelenk. Beide Übungen und Massagen tönen die Muskeln und Bänder des Fußes perfekt. Im Behandlungsprozess können spezielle Fußbäder verwendet werden.

Die grundlegenden Massagetechniken für Plattfüße sind recht einfach:

• Das Massieren der Beine von den Knöcheln bis zur Leistengegend sollte von unten nach oben erfolgen (Streicheln, Klopfen, Reiben);
• Das Massieren des Fußes und seiner Rückseite (von den Fingern bis zum Knöchel) sollte durch Schleifen erfolgen, dh mit kreisförmigen Bewegungen der miteinander verbundenen Fingerspitzen oder der Handkante - über den Fuß;
• das Fußgewölbe kann auch mit einem "Kamm" massiert werden, der aus den Gelenken der proximalen Fingerglieder der vier Finger während der Kompression der Hand zu einer Faust gebildet wird (mit anderen Worten: "Knöchel");
• Fersen (abwechselnd) sowie die Zehenbasis an der Seite des Fußes sind bequemer zu reiben und beugen das Bein am Knie mit vier verbundenen Zehen beider Hände (die Daumen der Hände sind nach oben gerichtet).

Übungen für die Behandlung von Plattfuß sollten mindestens 20 Minuten und möglichst zweimal täglich sein.

Heilbäder mit Hilfe von Volksheilmitteln

Es wird festgestellt, dass Wasserverfahren zur Vorbeugung der Krankheit nützlich sind. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, insbesondere wenn er einen längeren Aufenthalt an den Füßen vermutet, wird empfohlen, die Füße in einem warmen Bad zu entspannen.

1. Basierend auf Eichenrinde. Ein halber Liter kochendes Wasser sollte mit 100 g Trockensubstanz versetzt werden, eine halbe Stunde lang im Feuer stehen, abtropfen lassen und in eine Schüssel mit warmem Wasser gießen.
2. Salzbäder. Sie können Jod und vorzugsweise Meersalz verwenden. Ein Dessertlöffel wird in einem Liter warmem Wasser aufgelöst und zehn Minuten lang mit einer Fußlösung in einen Behälter eingetaucht. Dann müssen sie trocken abwischen und mit den Händen und vorschmierten Feuchtigkeitscremes massieren. Solche Verfahren verbessern die Durchblutung, helfen, die Knochen zu stärken und entspannen sich vollkommen.
3. Bad mit einer Abkochung von Salbei, Kamille oder Kiefernadeln. Gießen Sie eine Tasse der getrockneten Pflanze mit heißem Wasser ein und lassen Sie sie 15–20 Minuten kochen, abkühlen lassen. Verdünnen Sie ½ mit heißem Wasser und halten Sie Ihre Füße etwa eine halbe Stunde darin.

Prävention von Plattfuß

Verhindern Sie Krankheiten, indem Sie die folgenden Regeln beachten:

1. Sie müssen barfuss laufen. Wenn möglich, sollten Sie zur Natur gehen und ein paar Minuten barfuss auf Gras, Erde, Kieseln, Nadelbaumnadeln gehen.
2. Die richtigen Schuhe anziehen. Dies hängt mit der Vorbeugung von Störungen bei Kindern zusammen. Für sie ist es notwendig, Schuhe zu kaufen, die das Bein festhalten, das nicht wegfliegt und nicht drückt.
3. Es ist notwendig, Übungen vom Plattfuß aus durchzuführen. Durch das Hervorheben einiger Minuten pro Tag kann die Entwicklung einer Störung verhindert werden. Gegen Gebühr können Sie eine Massagematte verwenden. Auch für die Fußmassage ist notwendig.
4. Es ist notwendig, die Haltung und die korrekte Position der Füße beim Gehen sowie beim Stehen zu überwachen. Die Füße sollten sich nahezu parallel zueinander befinden und an den Außenkanten der Sohle anliegen.
5. Gute Vorbeugung sind häusliche Bäder mit entzündungshemmenden Mitteln (Kamille, Salbei, Johanniskraut). Sie entlasten die Beine nach dem Laufen und beseitigen Entzündungen und Schwellungen. Solche Bäder vor der Massage helfen, die Haut auf die Entspannung vorzubereiten.
6. Fußmassage verbessert die Durchblutung des Fußes. Gleichzeitig werden Reflexpunkte stimuliert, von denen sich etwa 90 auf der Sohle befinden. Eine allgemeine Massage zur Vorbeugung des flachen Fußes wird auch für Kinder verordnet, um den Schutz des Körpers zu verbessern.

Warum plattgedrückter Fuß bei Erwachsenen

Gesunde Füße von Menschen sind bewegliche Gelenke von Knochen, die den Bogen bilden. Mit diesem Fußdesign können Sie beim Gehen und Springen eine Dämpfungsfunktion ausführen. Schwierige Bedingungen oder angeborene Eigenschaften führen jedoch dazu, dass mit der Entwicklung der Fuß flacher wird. Solche Gesundheitsprobleme (Plattfüße) treten bei erwachsenen Frauen häufiger auf als bei Männern.

Der Grund dafür sind vielleicht schwächere Muskeln und Sehnen sowie das Tragen unbequemer hochhackiger Schuhe. Viele Erwachsene achten wenig auf die Feinheiten der Fußentwicklung, sie besuchen den Arzt nur dann, wenn das Problem vernachlässigt wird. Laut Statistik treten mehr als 80% der Erkrankungen des Bewegungsapparates aufgrund von Plattfuß auf. Daher ist es äußerst wichtig, den Zustand der Fußknochen zu überwachen.

Funktionen der Fußbögen

Die Funktion der Stoßdämpfer wird aufgrund der gewölbten Struktur der Füße ausgeführt. Die Bögen sind längs (jeder Fuß hat 2 Bögen) und quer (1 Bogen an jedem Fuß). Der erste Typ ist ein konkaver Teil von der Innenkante des Fußes. Dieser Code ist für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts verantwortlich. Der Querbogen befindet sich unter der Basis der Finger und ist so konzipiert, dass die Last während der Bewegung gleichmäßig verteilt wird. Wie sieht Plattfuß bei Erwachsenen aus? Bei dieser Art der Verformung wird das Absenken des plantaren Teils der Füße beobachtet, wodurch der oben beschriebene Bogen verschwindet. Die Entwicklung eines transversalen Plattfußes bei Erwachsenen ist ein fast unvermeidlicher Prozess.

Ursachen von Flatfoot

Es gibt viele Hauptgründe für die Entwicklung von Plattfuß bei Erwachsenen. In der Regel treten Fußdeformationen aufgrund erhöhter Belastungen der unteren Gliedmaßen auf (Profisport, harte Arbeit, Tragen von Gewichten, längerer Stillstand). Aus diesem Grund tritt der Plattfuß häufig bei Bewegungsunternehmern, Sportlern, Verkäufern, Friseuren usw. auf. Außerdem tritt während der Schwangerschaft eine hohe Belastung mit Fettleibigkeit auf.

Als Ergebnis tritt immer noch Plattfuß auf:

• Schwächung der Muskulatur durch sitzende Lebensweise;
• Verletzungen der unteren Extremitäten;
• gleichzeitige Manifestation systemischer Erkrankungen;
• Prädisposition (progressiver Plattfuß von Kindheit an).

Unabhängig davon unterscheiden Ärzte den senilen Plattfuß, der durch die Hemmung von Stoffwechselprozessen im Knochengewebe auftritt.

Arten von Plattfuß

Deformitäten des Fußes mit Plattfüßen können angeboren und erworben sein. Im Erwachsenenalter werden Plattfüße oft durch hohe Belastung der Füße erworben.

Abhängig von der Ursache wird die erfasste Krümmung der Füße in vier Haupttypen unterteilt:

• Traumatisch. Entwickelt sich nach verschiedenen Verletzungen (Knochenbruch, Verstauchung oder Riss) von Knochengewebe oder Muskelbändern. Wird normalerweise nur an einem Fuß beobachtet.
• Paralytisch. Dies geschieht aufgrund einer Lähmung oder Parese von Muskelgewebe. Krümmung kann auch aufgrund schwerer Form von Polio auftreten.
• Rakhitic Diese Krankheit tritt bei Menschen mit schwachen Knochen auf, die durch Rachitis und einen Mangel an Kalzium im Körper verursacht werden.
• Statisch. Die Verformung des Fußes tritt aufgrund eines wenig aktiven Lebensstils auf.

Anzeichen von Plattfuß

Viele Leute denken darüber nach, wie man bei einem Erwachsenen den Plattfuß bestimmen kann. Das charakteristischste Zeichen für die Krümmung des Fußes ist das Fehlen einer Trennung von Vorder- und Rückseite der Sohle auf dem Druck, den der Fuß auf einem Blatt Papier hinterlassen hat. Es gibt jedoch noch eine Reihe weiterer Symptome, die berücksichtigt werden sollten.

Anzeichen von Plattfuß bei Erwachsenen:

• Schnelles Tragen von Schuhen (besonders von der Innenkante);
• sich nach einem kurzen Spaziergang oder körperlicher Anstrengung müde fühlen;
• Schmerz bis zum Ende des Tages;
• "Schmerzender" Schmerz in den Beinen nach sportlicher Betätigung oder einem langen Spaziergang;
• visuelle Abflachung des Fußes;
• Schwellung der unteren Extremitäten;
• Muskelkrämpfe;
• schmerzhafte Palpation der Füße;
• leichte Gangstörungen;
• die Unannehmlichkeit des Tragens von Schuhen in hohen Absätzen (die ersten Anzeichen einer Krümmung der Füße der Vertreter des schwächeren Geschlechts);
• arthritische Veränderungen der Gelenke;
• ständige Schmerzen in der Lendengegend, an Hüften und Knien.

Die oben genannten Symptome eines quer- und längsgerichteten Plattfußes bei Erwachsenen sollten Sie darauf hinweisen und Sie dazu auffordern, den Arzt zu besuchen.

Sorten von Plattfuß

Die Krümmung der Füße wurde vor einigen Jahrhunderten von Ärzten diagnostiziert. Ordnen Sie also die Verformung der Quer- und Längsbögen zu.

Längs

Dieses Problem ist das allmähliche Verschwinden der Längsbögen. Normalerweise äußert sich diese Art der Krümmung in der jüngeren Generation bis zu 25 Jahren aufgrund von übermäßiger Fettleibigkeit und der Verwendung unbequemer Schuhe. Dies führt dazu, dass die Füße flach werden und die Ferse voll ist.

Quer

Die meisten Deformitäten der Füße beziehen sich auf die Queransicht von flachen Füßen, deren Hauptmerkmal die Abflachung des Bogens unter der Basis der Finger aufgrund einer Überlastung des vorderen Fußteils ist. Die häufigste Behandlung von querem Plattfuß bei Erwachsenen ist für Frauen, da sie Stilettos tragen.

Oft ist eine solche Verformung beidseitig. Anzeichen einer Krümmung sind zu sehen, wenn Sie nur ein Foto eines transversalen Plattfußes bei Erwachsenen betrachten - die Breite des Fußes nimmt zu und seine Länge nimmt ab, es kommt zu einer starken Krümmung des Daumens und ein Knochen erscheint (Valgusdeformität).

Es gibt auch einen gemischten Plattfuß, der durch das gleichzeitige Verschwinden der Quer- und Längsbögen gekennzeichnet ist.

Komplikationen

Nur wenige Menschen kennen die Folgen von Plattfuß, so dass bei den ersten Anzeichen nicht alle die Klinik besuchen. Aus diesem Grund werden die Fußknochen zunehmend deformiert. Es gibt eine Reihe von Komplikationen, bei denen das Abflachen des Fußes zu Folgendem führen kann:

• natoptysh erscheinen unter der Basis der Finger und Sporen an den Fersen;
• die Form der Finger ändert sich (insbesondere der Daumen weicht zur Seite ab);
• Die Durchblutung der unteren Gliedmaßen ist gestört.
• Es gibt Pathologien des Kniegelenks aufgrund erhöhter Belastung;
• Klumpffuß erscheint;
• es wird schwer, das Gleichgewicht zu halten;
• Verschiedene Erkrankungen der Wirbelsäule treten auf: Skoliose, Radikulitis, Zwischenhernie, eingeklemmter Nerv, Osteochondrose;
• Gangwechsel;
• Verschlechterung der Haltung.

Diagnose

Es gibt viele Methoden zur Diagnose der Krankheit, die durch Deformität des Fußes charakterisiert werden. Die bekanntesten sind externe Untersuchung, Plantographie, Messung podometrischer Indizes (Verhältnis der Länge und Breite der Füße) und Röntgen.

Behandlung von Plattfuß

Um das Risiko von Komplikationen zu vermeiden, ist es dringend erforderlich, einen Arzt zu konsultieren. Nur erfahrene und qualifizierte Spezialisten können genaue Diagnosen stellen und Behandlungsschemata für den Längsfuß bei Erwachsenen erstellen. Bitte beachten Sie, dass die Deformität der Füße nur durch einen integrierten Behandlungsansatz beseitigt werden kann. Bitte beachten Sie, dass es für kurze Zeit unmöglich ist, Plattfüße zu beseitigen. Daher sollten Sie sich sofort auf eine Langzeittherapie einstellen, die oft mehrere Jahre dauert.

Die Korrektur der Quer- und Längs-Flachfüße bei einem Erwachsenen kann mit Hilfe von Übungen und Gymnastik erfolgen, die darauf abzielen, die Muskulatur zu stärken. Experten empfehlen tägliches Training. Zur Verbesserung des Muskeltonus, zur Linderung von Schwellungen und zur Verbesserung der Durchblutung der unteren Extremitäten ist es ratsam, regelmäßig Fußmassagen durchzuführen.

Es ist ratsam, vor der Massage ein Bad zu nehmen. Zu diesem Zweck kann Meersalz und eine spezielle Heillösung zu warmem oder heißem Wasser hinzugefügt werden (Brühen mit Heilkräutern, Eichenrinde, Salbei, Pfefferminz, Linden). In den Anfangsstadien des Plattfußes wird den Menschen vorgeschrieben, Einlagen zu tragen, die die Wirbelsäule und die Füße beim Gehen entlasten, die Ermüdung der Beine reduzieren, Gelenkverformungen verhindern und die stoßdämpfenden Funktionen des Fußgewölbes verstärken. Es ist auch wichtig, spezielle orthopädische Schuhe mit einer Ferse von nicht mehr als 4 cm zu tragen.

Wenn die Deformitäten ausgeprägt sind, verwenden Ärzte verschiedene Methoden zur Behandlung von Plattfuß chirurgisch.

Prävention von Plattfuß bei Erwachsenen

Es gibt bestimmte Regeln zur Verhinderung von Plattfuß, woraufhin Sie die Gefahr einer Verformung der Füße vermeiden können. Es ist äußerst wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen und die Muskulatur zu stärken. Sie können regelmäßig schwimmen gehen, Fahrrad fahren oder tanzen. Es ist auch wünschenswert, so oft wie möglich barfuß zu gehen (vorzugsweise auf unebenen Oberflächen), regelmäßig Zehmassagen durchzuführen und bequeme Schuhe zu tragen.

Um erhöhte Belastungen zu vermeiden, sollten Sie versuchen, Ihr Körpergewicht normal zu halten, und Ihre Füße nach langen Spaziergängen oder Steharbeit ausruhen. Experten empfehlen auch keine langen Laufzeiten oder Gewichtheben. Auch für die Prävention ist es wichtig, provokative Erkrankungen zu bekämpfen, die bei Erwachsenen zu Plattfüßen führen können. Dazu gehören Erkrankungen der Männer, falsche Ernährung, Infektionskrankheiten, die zur Entfernung von Kalzium aus dem Körper führen. Es ist wichtig, richtig zu essen, einschließlich aller notwendigen Vitamine und Mineralstoffe.

Wenn Sie plötzlich Anzeichen von Plattfuß bemerken, sollten Sie sofort die Hilfe von Spezialisten suchen. Die Ärzte bestimmen die Art und den Grad der Krümmung genau, auf deren Grundlage sie die richtige Behandlung vorschreiben und die Deformierung der Füße beseitigen.

Test Prüfen Sie auf flache Füße

Test Prüfen Sie auf flache Füße

Nehmen Sie ein sauberes Blatt Papier heraus und legen Sie es auf den Boden. Schmieren Sie Ihre Füße mit etwas fettiger Sahne und stellen Sie sich auf dieses Tuch. In diesem Fall sollte der Körper gerade sein, die Beine zusammen, so dass das Gewicht des Körpers gleichmäßig verteilt wird. Auf dem Papier bleibt ein deutlicher Abdruck Ihres Fußes: eine gerade Markierung von der Außenkante und eine halbkreisförmige Kerbe von der Vertiefung des Längsgewölbes.

Abb. 10. Fußabdruck: a - Norm; b - flache Füße

Nehmen Sie einen Stift und zeichnen Sie eine gerade Linie, indem Sie die Ränder der Plantaraussparung (Längsgewölbe) zusammenfügen. Zeichnen Sie dann auf dieser geraden Linie ein Lot, das den Längsbogen an der breitesten Stelle kreuzt.

Wenn die Vertiefung des Fußgewölbes mindestens zwei Drittel dieser Linie beträgt, ist der Fuß normal. Wenn etwa die Hälfte dieser Linie - Sie haben Plattfüße, und Sie sollten den Besuch nicht zum Arzt verschieben.

Jeder Arzt hat seine eigenen Statistiken. Aus Sicht eines praktizierenden Orthopäden haben also 98% aller Patienten, die wegen Wirbelsäulenostochondrose und anderen orthopädischen Erkrankungen zu mir kamen, eine Plattfußlosigkeit.

Plattfuß - es ist überhaupt nicht glatt, wie ein Teller, ein Fuß, wie man normalerweise denkt. Verschiedene Nationen und Rassen haben ihre eigenen Eigenschaften, ein Skelett zu bauen. Angenommen, die Vertreter der gelben Rasse haben relativ kurze Hüften und Schienbeine, aber die Fußwölbung ist hoch, und die Schwarzen haben längere Beine, aber die Fußwölbung ist niedrig, aber Plattfuß und beide leiden nur noch unter der weißen Haut.

Abb. 11. Die Fußgewölbe: a - Längsseite; b - quer; in - Längsmittelwert

Plattfuß ist eine statische Deformität des Fußes, die durch eine Abnahme der Höhe und eine Dysfunktion der Fußgewölbe gekennzeichnet ist. Es kann in Längsrichtung und in Querrichtung sein, es wird oft beides zusammen gefunden. Vielleicht sind diese medizinischen Ausdrücke nicht für alle Leser verständlich, deshalb werde ich versuchen, all das oben genannte allgemein zu erklären.

Der Fuß absorbiert alle Belastungen, Zittern und Stöße beim Gehen, Laufen und Springen. Dies liegt an seiner gewölbten Struktur. Es gibt Längs- und Querbögen.

Der Längsgewölbe ist leicht zu bestimmen, er kann von jedem gemacht werden, nachdem er eine Hand entlang der inneren Fußkante geführt hat. Der Längsgewölbe ist auch bei schweren Formen der Plattfüßigkeit in gewissem Umfang erhalten, was die Menschen oft in die Irre führt: „Ich habe ja einen so hohen Aufstieg“. Der Gipfel, als ob der "Schlussstein" dieses Bogens, ist das Knochenbein. Das Quergewölbe der Füße ist weniger ausgeprägt und dementsprechend für Laien weniger auffällig. Um es sichtbar zu machen, muss man den Fußrücken mit der Handfläche festklemmen und drücken, dann wird die Sohle gebogen und bildet einen Querbogen (Aufwölbung nach oben) vom ersten Mittelfußknochen zum fünften. Die Querbögen sind nicht so stabil wie die Längs- und meistens "nachlassen".

Die Fußgewölbe werden durch die Ferse, die Fußknochen des Fußwurzels und den Mittelfußknochen gebildet. Es gibt eine Reihe von Muskeln, die sie unterstützen. Sie sind durch relativ inaktive Verbindungen miteinander verbunden, die durch starke Bänder verstärkt sind, die sie passiv in einer bestimmten Position halten, wie Zement, der die Steine ​​des Bogens hält.

Unter anderem kann sich dieses Design jedoch immer noch bewegen und auseinander bewegen, wodurch der Bogen unterschiedliche Krümmung und Elastizität erhält. Solche Bewegungen werden durch die aktive Funktion der Muskeln des Fußes und des Unterschenkels bereitgestellt. Dieses Bein spielt eine führende Rolle in der korrekten Biomechanik der Gewölbe. Es bietet eine Abschreibungsfunktion.

Von größerer Bedeutung sind die Muskeln der Wade, die sich vorne und außen unter dem Knie befinden. Es gibt einige längere Beinmuskeln, die schwer zu überlappen und zu dehnen sind. Sie bilden ein System intensiver Dehnungsstreifen und halten den Bogen im federbelasteten Zustand.

Wenn Sie sich auf den Fuß verlassen, fällt die Hauptlast auf den Fersenbein, den Kopf des ersten Mittelfußknochens und den fünften Mittelfußknochen - den äußersten, dh der Fuß ruht auf drei Punkten.

Wenn das System der aktiven und passiven Dehnungsstreifen schwächer wird, tritt eine chronische Ermüdung des Fußes auf. Dies sind zunächst stumpfe Schmerzen im Fuß und der Vorderfläche des Unterschenkels, die nach dem Ruhen verschwinden. Die Fußgewölbe mit diesem optisch nicht abgeflacht. Aber die Muskeln tun schon weh, sie signalisieren - der Fuß braucht Hilfe.

Wenn die Krankheit fortschreitet, kommt es zu einer Phase des sogenannten intermittierenden Plattfußes. Verbrannte Muskeln und verstauchte Fußbandagen geben den Bögen keine Stabilität. Wenn Sie nach dem Laufen abends auf den Fuß schauen, werden Sie feststellen, dass die Bögen gesunken sind. Aber nach einer Nachtruhe ist ihre Höhe wieder hergestellt. Dieser Punkt ist sehr wichtig für die Diagnose von Plattfuß.

Abb. 12. Muskeln und Sehnen des Beins und des Fußes: a - Vorderansicht: 1 - Wadenmuskulatur; 2 - Soleusmuskel; 3 - Gastrocnemius-Muskel; 4 - langer Extensor des 1. Zehs; 5 - lange Streckfinger; 6 - Tibialis anterior; b - Rückansicht: 1 - lange Beugung des 1. Fingers; 2 - langer Beuger; 3 - Muskel, der den ersten Finger in Bewegung setzt; 4 - Fingerbeuger; 5 - der Muskel, der den 5. Finger antreibt; 6 - kurze Fingerbeuger

Die Fußknochen werden dann nicht stabil genug, es kommt zu einer Verletzung ihrer relativen Position. Gleichzeitig sind die Bänder, mit denen sie verbunden sind, - insbesondere im Bereich der Spitze des Längsgewölbes - übertrieben. Dies verursacht zusätzliche Schmerzen, die durch das Fühlen des Fußrückens an den Verbindungsstellen der kleinen Fußwurzelknochen festgestellt werden können. Flach geformt und dann mit flachem Valgus - eine der Arten von Plattfuß.

Oft erkennt ein Mensch nicht, dass er Plattfüße hat. Manchmal spürt er auch bei ausgeprägten Symptomen keinen Schmerz, sondern klagt nur über ein Ermüdungsgefühl in den Beinen und Probleme bei der Schuhwahl. Aber später werden die Schmerzen beim Gehen immer deutlicher, sie geben den Hüften und dem unteren Rücken an, die Wadenmuskeln sind angespannt, natoptysh erscheinen (Bereiche der Hautverjüngung), Knochen- und Narbenwachstum an der Basis der großen Zehe, Verformung anderer Zehen.

In fortgeschrittenen Fällen wird den Patienten eine Operation gezeigt, die die Form der Füße wiederherstellt. Führen Sie solche Operationen in spezialisierten Kliniken durch. Die Operation ist komplex, der Genesungsprozess dauert mindestens drei Monate und nur, wenn der Patient alle Empfehlungen der Ärzte strikt befolgt.

Damit die Angelegenheit die extremen Maßnahmen nicht erreicht, ist es besser, Ihre Beine so früh wie möglich zu beachten, auch wenn keine offensichtlichen Gründe vorliegen.

Die Korrektur des Plattfußes erfolgt mit orthopädischen Einlagen. Flache Füße - dies ist die Pronation des Fußes, daher müssen Sie ihm die entgegengesetzte Richtung geben. Und hier ist die Rolle, wie wir es nannten, die passive Unterstützung, die die Rist-Unterstützung bietet, sehr wichtig.

Korrigierende Spannstützen werden für jeden Fuß nach einem individuellen Eindruck separat hergestellt. Einlegesohlen können weich und hart sein, entweder auf dem ganzen Fuß oder knapp unter der Ferse, um die Verkürzung der Extremität oder ihres "Klubfußes" auszugleichen...

Orthopädische Geräte (Einlegesohlen, Riststützen, Spezialschuhe) übernehmen neben dem Entladen der Gewölbe auch eine weitere wichtige Funktion: Sie stellt den Fuß korrekt entlang der Achse ein und lässt ihn beim Gehen nicht hängen, was häufig bei Plattfüssen der Fall ist.

Abb. 13. Korrektur des liegenden Fußes: Eine Fußposition ist normal; b - mit flachen Füßen; in - nach Korrektur durch eine Spannstütze

Ich empfehle meinen Patienten die Stützpfosten mehrerer führender US-amerikanischer Orthopäden, die in Russland bestellt werden können. Diese Einlagen sind hochwertig verarbeitet und langlebig.

Die Besonderheit der Korrektursohlen ist nicht nur die Verwendung der neuesten Materialien und Technologien, sondern das Wichtigste ist die Fähigkeit, jede Anfrage zu befriedigen und bei jeder Fußkrankheit zu helfen. Und - buchstäblich jeder Patient: ein Kind oder ein alter Mann; Diabetiker; ein Patient mit Knochenfehlbildungen oder -geschwüren; Behinderte mit amputierten Fingern, mit paralytischen oder spastischen Kontrakturen.

Unter Sportartikeln gibt es spezielle Einlegesohlen für einen Pullover in Länge, Höhe, für einen Marathonläufer, für einen Fußballspieler, für einen Gewichtheber...

Abdeckung, Farbe, Modell - der Arzt rät Ihnen in jedem Fall zu wählen: Haut, Kork oder moderne synthetische Materialien mit festgelegten Eigenschaften, die die natürlichen Parameter übertreffen, „atmen“, halten länger und sind (nicht zuletzt) ​​nicht mit natürlichen Gerüchen gesättigt.

Abb. 14. Korrektur-Einlagen: a - hard; b - halbstarr; in - weich; g - vorbeugend

Ich kenne dieses Produkt gut, weil ich selbst in Amerika bei einem dieser orthopädischen Unternehmen interniert war und mit eigenen Augen gesehen habe, wie sorgfältig jede Einlegesohle hergestellt wird, wie genau alle Empfehlungen des Arztes auf den Eindruck und seine Beschreibung befolgt werden. Dies ist eine sehr schwierige und mühsame manuelle Arbeit. Deshalb gibt es einen so erstaunlichen Heileffekt.

Und nun ein paar Worte darüber, welche Korrektursohlen für bestimmte Kategorien von Patienten geeignet sind. Es gibt starre, halbstarre, weiche und prophylaktische Spannstützen.

Starre Einlagen werden aus Kohlenstoff oder anderen Spezialkunststoffen hergestellt. Sie eignen sich für fettleibige Menschen mit einem Gewicht von mehr als 100 kg. Harte Einlagen halten die Gewölbe in der richtigen Position und entladen sie.

Halbstarre Einlagen werden aus flexiblem Kunststoff geformt oder aus mehreren Hautschichten geklebt und helfen, die Weichteile des Fußes zu lockern. Füße wie in weichen Hausschuhen spüren nicht, wie der Fuß so stark auf den Boden schlägt. Diese Einlagen dämpfen die Fußvibrationen beim Gehen.

Weiche Einlegesohlen helfen denen, die an Hühneraugen oder Hühnern am Fuß der Fußsohle leiden. Besonders empfehlenswert für Patienten mit Diabetes - sie helfen, Abnutzungen und trophische Fußgeschwüre zu vermeiden. Solche Einlagen - wie ein Kissen für den Fuß. Sie werden auf einer speziellen schwammigen oder geschäumten Unterlage hergestellt.

Und die letzte Art - vorbeugende Einlegesohlen. Ihre Aufgabe ist es, einem normalen Fuß so lange wie möglich in einem stabilen Zustand zu helfen. Einlegesohlen kontrollieren, dass die Fußwölbung und ihre Kompression nicht geschwächt werden. Diese Einlegesohlen bestehen aus verschiedenen Materialien. Welche von ihnen wählen - beraten Sie den Arzt.

Bei Plattfuß ist es wichtig, die richtigen Schuhe zu wählen. Was sind die Zeichen für bequeme Schuhe?

• Immer - Lederobermaterial. Wünschenswert - Lederboden (Sohle).

• Ferse niedrig. Keine "Plattformen". Weite Socke

• Hochwertiges Leder - kein unangenehmer Geruch, Ablösen der Außenschicht, Risse. Richtig gekleidetes und gefärbtes Leder befleckt die Hände nicht, wenn es ausgewählt wird, und Socken, wenn es getragen wird. Echtes Leder ist die Vorbeugung gegen Allergien, Abrieb und - seltsamerweise - orthopädischer Erkrankungen. Arme Haut stützt den Fuß schlecht.

Kurz gesagt, sind die besten Schuhe weiche Lederschuhe mit flexiblen Sohlen, einschließlich Sneakers, wenn dies keine Fälschung für ein gutes Unternehmen ist.

Zum Abschluss des Gesprächs über Plattfüßigkeit kann ich nicht umhin, eine sehr wichtige Frage an Männer zu stellen - den Dienst in der Armee.

Sogar aus Anekdoten ist es bekannt: mit Plattfüßigkeit in der Armee nicht zu nehmen. Die Anekdote ist jedoch kein Argument für die Draft Board, die oftmals junge Leute bedient, die vielen schweren Krankheiten, einschließlich Plattfüßen, ein Auge zuwenden.

Andrei, der jüngere Bruder meiner Patientin, ist trotz dieses Leidens nicht der einzige, der als Wehrdienst eingestuft wurde. Väter und Mütter bringen mir jeden Frühling und Herbst junge Männer mit plattfüßigen Füßen zur Beratung und mit einer schweren Skoliose, die in der Armee natürlich keinen Platz hat.

Auf dem Weg werde ich erklären, dass die Skoliose eine Erkrankung ist, die durch einen Defekt in der Keimzone des Wirbels (Epiphysiolyse) verursacht wird, der zur primären Verschiebung der Bandscheibe zur Seite führt. Als ob die Scheibe den Zwischenwirbelspalt auf eine Seite drückt, entsteht in der Frontalebene ein Bogen oder eine skoliotische Deformität. Infolgedessen gibt es auf beiden Seiten eine ungleichmäßige Muskelbelastung, es werden zwei Kräfte gebildet, die die Wirbelsäule verdrehen. Bei Torsion (Verdrehen) reagiert die Wirbelsäule mit einer komplexen Verformung - Krümmung oder umgangssprachlich mit einem Buckel - mit einer hohen Skoliose.

Ich bin nicht dagegen, in den Streitkräften zu dienen, aber ich bin fest davon überzeugt, dass gesunde junge Menschen darin dienen sollen - und für die Armee selbst wird es vorteilhafter sein. Natürlich ist das mit dem Staat nicht einfach. Trotzdem sollten Sie es tun, damit der Sohn nicht behindert zurückkehrt. Darüber hinaus ist das Gesetz in diesem Fall auf Ihrer Seite.

Ich werde Auszüge aus dem offiziellen Dokument geben, das wie alle Gesetze und geltenden Vorschriften jungen Menschen zwischen 18 und 28 Jahren sowie ihren Eltern bekannt sein muss.

Man nennt es „Anforderungen an den Gesundheitszustand von Bürgern, die einer vorrangigen Militärregistrierung unterstellt sind, Bürgern, die zum Wehrdienst einberufen werden, Bürgern, die einen Wehrdienst abschließen...“ usw.

Im Abschnitt "Krankheiten des Bewegungsapparates..." heißt es:

"Erkrankungen der Wirbelsäule und ihre Folgen (Spondylose und verwandte Zustände, Erkrankungen der Bandscheiben, andere Erkrankungen der Wirbelsäule - Krümmung und andere erworbene Wirbelsäulendeformitäten):

a) bei einer erheblichen Funktionsverletzung - nicht für den Militärdienst geeignet;

b) bei mäßiger Funktionsstörung - für eine begrenzte Zeit...

c) bei geringfügiger Funktionsverletzung - beschränkt auf... Dienst;

d) bei Vorhandensein objektiver Daten ohne Funktionsstörung ist sie für den Wehrdienst mit geringfügigen Einschränkungen geeignet. “

Zu dem Punkt "a" gehören (unter anderem): "... Verformung der Spondylose der Brust- und Lendenwirbelsäule... Krümmung der Wirbelsäule (Kyphose, Skoliose Grad IV...). Die Art der pathologischen Veränderungen der Wirbelsäule sollte durch multiaxiale Belastung und funktionelle radiologische und andere Untersuchungen bestätigt werden. "

Dies bedeutet, dass bei der Diagnose einer Krankheit wie etwa der postskoliotischen Osteochondrose der Vorteil zu den klinischen Symptomen gehört. Das heißt, es stellt sich heraus, dass der Rekrut beschwert wird und was sich während der Untersuchung, Palpation, Perkussion und anderen Forschungsmethoden ergibt.

Wenn die klassische Röntgenaufnahme bereits starke Knochenveränderungen zeigt, ist die Krankheit zu weit gegangen. Was für eine Armee...

Im Folgenden lesen wir jedoch, dass klinische Symptome eine bestimmte Rolle spielen, aber nur: „... Das Schmerzsyndrom während körperlicher Anstrengung muss durch wiederholte Anfragen nach medizinischer Hilfe bestätigt werden, die sich in den medizinischen Dokumenten der untersuchten Person widerspiegeln. Nur eine Kombination der aufgeführten klinischen und radiologischen Anzeichen einer begrenzten deformierenden Spondylose und einer Osteochondrose der Wirbelsäule gibt Anlass für die Verwendung der Klausel „c“ dieses Artikels, dh die eingeschränkte Eignung für den Militärdienst.

Und nun zu denen, die an Plattfuß leiden. Es gibt auch einige Abschnitte zu dieser Position, die Sie kennen sollten.

„Personen, die an Plattfüßen und anderen Fußdeformitäten leiden, sind für den Militärdienst nicht geeignet und teilweise nicht geeignet:

mit einer erheblichen Funktionsverletzung - nicht für den Militärdienst geeignet;

mit mäßiger Funktionsstörung - für eine begrenzte Zeit...

mit einer geringfügigen Funktionsverletzung - beschränkt auf...

bei objektiven Daten ohne Funktionsverletzung ist sie für den Wehrdienst mit geringfügigen Einschränkungen geeignet. “

In den "Erklärungen für die Anwendung des Artikels des Krankheitszeitplans" lesen wir: "Klausel 1 umfasst Pferd, Ferse, Varus, Hohlfüße und andere irreversibel ausgeprägte Krümmungen der Füße, für die es unmöglich ist, Schuhe eines etablierten militärischen Musters zu verwenden."

Das heißt, wir fügen selbst hinzu, wenn es unmöglich ist, einen Fuß in Kirzachi zu schieben - dann ist es kostenlos.

„Punkt 2 umfasst: Ebenheit des Grads III mit Abduktionskontraktur des ersten Fingers, Exostose (Knochenwachstum - AO) der Fußknochen und deren Entfernung nach außen, Arthrose im Ram-Navicular-Gelenk... Abwesenheit, Abflachung oder Unbeweglichkeit aller Finger auf der Ebene große Phalangen an beiden Füßen... Frakturen der Röhrenknochen des Fußes bei längerer Behandlung (mehr als 3 Monate), bei gleichzeitigen pathologischen Veränderungen (Plattfuß I - II, Arthrose der kleinen Fußgelenke usw.). "

Auch wenn Sie die härteste Form der Plattfußlosigkeit haben, Ihre Gelenke schmerzhaft sind oder Frakturen hatten, die zuvor zu posttraumatischer Plattfußlosigkeit geführt haben, können Sie dienen, jedoch mit Einschränkungen. Immerhin klettern die Beine solcher Patienten in die "Schuhe eines etablierten Militärmodells".

Und der dritte Punkt klingt für den Rekruten recht enttäuschend. Dazu gehören: „Mäßig ausgeprägte Deformitäten mit einem leichten Schmerzsyndrom und einer Verletzung der Statik, bei der es möglich ist, die Schuhe einer etablierten Militärprobe für das Tragen anzupassen; Ebenheit III Grad ohne Exostosen und Krümmung des Fußes; das Fehlen, Abflachen oder die Unbeweglichkeit der ersten oder zwei Finger an einem Fuß, alle Finger auf Höhe der mittleren Phalangen an beiden Füßen; flaches Stadium II mit deformierender Arthrose Stadium II in der Ram-Navicular-Artikulation ".

Ferner wird der Zustand des Fußes, seine Deformität, Schwellung detailliert beschrieben: „Die Schmerzen (nach langem Stehenbleiben an den Füßen der schwach trainierten und körperlich schwach entwickelten) verstärken sich am Abend und werden nach dem Ruhen schwächer... Der Gang ist unangenehm, die Zehen sind getrennt. Kann in allen Gelenken der Füße eingeschränkt sein. " Und wieder die Schlussfolgerung - "beschränkt sich darauf".

Und schließlich zum vierten Punkt - geeignet für den Wehrdienst mit geringfügigen Einschränkungen (dh, wie das Leben ohne sie zeigt) - "bezieht sich auf das flache Stadium II mit deformierender Arthrose der ersten Phase des Ramnavikulargelenks. Die Deformierung der Arthrose der Sprunggelenksnavikulargelenke des ersten Stadiums oder des Stadiums der ursprünglichen Arthrosephänomene... “- Dies bedeutet, dass Sie nach dem Service nicht im Endstadium bleiben müssen.

Plattfüße, Skoliose, Osteochondrose - keine Krankheiten, die leicht abgetan werden können, um nicht mit dem Rekrutierungsbüro in Konflikt zu geraten.

Liebe Eltern eines Wehrpflichtigen, wenn Ihr Kind nicht sehr gesund ist, suchen Sie ihre Rechte, bestehen Sie auf Untersuchung, Behandlung und sogar aus gesundheitlichen Gründen. Es ist notwendig, alle erforderlichen Prüfungen im Voraus zu bestehen und die entsprechenden Unterlagen aufzufüllen. Wie ein Armeeflagge sagte: "Stiefel sollten am Abend gereinigt werden, um sie morgens auf einen frischen Kopf zu legen."

Folgen Sie seinem Rat, haben Sie in Ihren Händen Referenzen und Empfehlungen von unabhängigen Ärzten, "mit einem frischen Geist" und nicht im letzten Moment. Denken Sie daran: Erlaubt Ihr Sohn, in der Armee zu dienen?