Rissige Fersen: Was tun, wie die Ursachen der Krankheit zu bestimmen? Effektive Behandlung gerissener Fersen

Risse an den Fersen verderben das Aussehen der Füße.

Dieses Unbehagen hört jedoch nicht auf: Wunden an den Fersen beim Gehen verletzen und bluten.

Heute erfahren Sie, warum Ihre Fersen knacken, was zu tun ist und wie Sie dieses Problem in Zukunft verhindern können.

Rissige Fersen - was zu tun ist: Gründe bestimmen

Schmerzhafte Risse an den Fersen können bei jeder Person auftreten, unabhängig von Geschlecht oder Alter. Erstens können Sie kleine Einschnitte auf der Haut sehen, die nach einiger Zeit in Risse umgewandelt werden. Wenn sie nicht behandelt werden, werden sie tiefer, werden kontaminiert und beginnen zu bluten.

Betrachten Sie zunächst die Ursachen von Rissen:

1. Mangel an Hautpflege oder unsachgemäße Pflege. Es reicht nicht aus, die Füße täglich von Schmutz zu befreien, es ist sehr wichtig, rissige Haut von Zeit zu Zeit zu entfernen. Befeuchten Sie die Fersen mit speziellen pflegenden Cremes oder Ölen.

2. Pilzinfektion Pathogene Pilze können in der Badewanne, im Pool oder im Büro für die Bereitstellung von Maniküre und Pediküre auf die Haut gelangen. Ihre Fortpflanzung trägt zu einer Abschwächung der Immunität, Infektionskrankheiten und Durchblutungsstörungen bei. Rissige Fersen sind oft eines der Hauptsymptome von Hautpilz. Bei dieser Krankheit tritt ein übermäßiges Wachstum des Stratum corneum der Haut auf. Es wird so verdickt, dass sich leicht verschiedene Verletzungen auf seiner Oberfläche bilden.

3. Unbequeme und schlechte Qualitätsschuhe. Einige Schuhe können die Haut der Füße mechanisch beschädigen und zu Mikrotraumen führen. Künstliche Materialien lassen die Luft nicht durch, daher schwitzen die Füße stark. Dies schafft günstige Bedingungen für die Bildung und Vermehrung schädlicher Mikroorganismen. Wenn Schmutz in die Risse gerät, kann der Entzündungsprozess beginnen.

Synthetische Socken und Nylon-Strumpfhosen wirken sich ebenfalls negativ auf die Haut der Füße aus. Die nasse Haut der Füße wird schneller verletzt.

4. Bleiben Sie lange auf den Beinen und übergewichtig, belasten die Füße stark und beeinträchtigen auch den Zustand der Fersen. Die Verdickung des Stratum corneum macht die Haut trocken, unelastisch und neigt zum Reißen.

5. Vitamin-A-Mangel: Retinol ist für die Schönheit und Gesundheit unserer Haut verantwortlich. Dieses fettlösliche Vitamin fördert die Proteinsynthese, ist an der Regeneration des Gewebes beteiligt, stärkt sie. Vitamin-A-Mangel wird durch trockene, elastische Haut sowie rissige Fersen angezeigt. Der Mangel an Retinol im Körper kann durch folgende Faktoren verursacht werden:

• unausgewogene Ernährung (Mangel an Lebensmitteln, die Vitamin A enthalten - Eier, Gemüse, Obst, Kräuter und Karotten);

• Mangel an Spurenelementen Zink und Vitamin E, die dazu beitragen, dass Retinol in die aktive Form übergeht;

• Verwendung von Mineralöl, das Vitamin A löst;

• hormonelle Veränderungen im Körper, die durch natürliche Ursachen wie Menstruation, Wechseljahre oder Schwangerschaft hervorgerufen werden.

Es ist notwendig, die Behandlung von Rissen an den Fersen zu beginnen, indem die Ursachen ihres Auftretens beseitigt werden. Ohne diese Bedingung werden sie sich wieder bilden.

Rissige Fersen - was zu tun ist: ärztliche Behandlung

Praktisch in jeder modernen Apotheke können Sie Medikamente aus Rissen an den Fersen kaufen. Nach Angaben der Hersteller dieser Produkte können Hautprobleme in nur einer Woche behoben werden. Betrachten Sie die beliebtesten, bewährten Medikamente.

1. Fußcreme "Heilung gegen Beinrisse" von "Green Pharmacy". Die Droge ist reich an natürlichen pflanzlichen Inhaltsstoffen. Es enthält Wegerichextrakt, ätherisches Teebaumöl und Walnussöl. Diese reichhaltige Zusammensetzung trägt zur schnellen Heilung von Mikrozellen bei. Die Creme hat eine weichmachende und feuchtigkeitsspendende Wirkung, die die vergröberte Haut der Füße perfekt beeinflusst.

2. Allga San Pine Heel Crack Cream ist eine professionelle Fußpflege für den Heimgebrauch. Seine Formel enthält Latschenkieferöl, Vitamin E, Bienenwachs, Bisabolol, Kamillenextrakt und andere Erweichungsmittel sowie entzündungshemmende Komponenten. Dieses Tool fördert die Regeneration von Hautzellen. Bei regelmäßiger Anwendung beseitigt die Creme Risse und macht die Haut geschmeidig und elastisch.

3. Die Creme "Dawn" mit dem Wirkstoff Floralysin wurde ursprünglich zur Pflege des Euters von Milchtieren entwickelt. Jetzt wird es aktiv zur Vorbeugung und Behandlung von Hautkrankheiten eingesetzt. Das Werkzeug erweicht und stärkt die Mikrozirkulation des Blutes perfekt, beseitigt Risse und Wunden an den Füßen.

4. Die Salbe "Radevit" zeigt gute Ergebnisse bei der Behandlung von Hautkrankheiten, die von Trockenheit und Rissbildung begleitet werden. Es enthält die Vitamine A, E, D2. Das Tool reduziert Hautentzündungen und hilft, Abrieb und Abplatzungen zu beseitigen. Die Salbe stellt das betroffene Gewebe schnell wieder her und heilt Risse.

Rissige Fersen - was zu tun ist: Volksheilmittel

Die Fersen von Rissen zu heilen, kann mit Hilfe von Volksmitteln erfolgen.

Fußbäder

Vor dem Baden sollten die Füße mit Wasser und Seife gewaschen werden. Die Prozedur sollte ungefähr 15 Minuten dauern. Nach dem Bad können die Fersen leicht mit Bimsstein von der rauen Haut gereinigt werden. Die Hornschicht sollte allmählich entfernt werden. Nach dem Fußbad mit einem Handtuch abwischen und mit pflegender Creme oder Salbe bestreichen.

1. Tablett mit Heilkräutern Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie 4 Esslöffel Kräuter für 2 Liter kochendes Wasser einnehmen. Für die Behandlung der Haut der Füße eignet sich perfekt Salbei, Zug, Johanniskraut oder Ringelblume. Wir warten 30 Minuten und filtern. Das Bad sollte warm sein. Wir senken die Füße hinein und halten 15 Minuten lang.

2. Das Backsoda-Bad wirkt weichmachend und desinfizierend. Für 3 Liter heißes Wasser nehmen Sie 2 Dosen Soda und 3 Esslöffel Waschseife. Dieses Verfahren macht die Sohlen perfekt weich und ermöglicht es Ihnen, die Hautschicht zu entfernen. Sodabad ist eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen Pilzinfektionen und Risse in den Fersen.

Honigkompresse

Bienenhonig wurde lange verwendet, wenn die Fersen rissen. Was tun, um Risse und Wunden an den Fersen zu behandeln? Eine Schicht Honig sollte auf die Fersen der Nacht aufgetragen werden. Die Oberseite des Fußes ist mit Zellophan bedeckt und eine Socke angezogen. Am Morgen sollte der Rest der Kompresse mit einem Schwamm abgewischt werden. In der Regel reichen 4 Tage, um die Krankheit zu behandeln. Das Ergebnis der Anwendung der Kompresse wird heilte Wunden und eine glatte, genährte Haut der Füße sein.

Lotion aus Pflanzenölen

Besonders gut bewältigen Risse an den Fersen von Lotionen aus Oliven-, Rizinus- und Mandelöl. Sie wirken antimikrobiell, feuchtigkeitsspendend und heilend.

Bevor Sie ein Öl auf den Fuß auftragen, müssen Sie sie dämpfen. Nach dem Bad sollten die Fersen mit warmem Pflanzenöl getränkt, mit Polyethylen umwickelt und Baumwollsocken getragen werden. Ein paar Stunden reichen aus, damit die Lotion wirkt. Solche Lotionen müssen täglich durchgeführt werden. Sehr bald werden Sie feststellen, dass die Risse an den Fersen verheilt sind und die Haut weich und genährt ist.

Daher haben wir, wenn Ihre Fersen knacken, überlegt, was zu tun ist, welche wirksamen Vorbereitungen und Volksheilmittel existieren. Wenn die Fersen durch keine der Methoden geheilt werden konnten und sich die Wunden weiter entzünden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Ursachen und Behandlung von Peeling und Rissen im Fersenbereich

1 Faktoren, die Krankheiten auslösen

Die Ursachen für das Bersten der Haut im Fersenbereich sind vielfältig und hängen sowohl von äußeren als auch von inneren Faktoren ab.

Zu extern gehören:

• falsche Schuhe;
• synthetische Einlegesohlen, Socken, Strümpfe;
• Mikroumgebungsstörungen im Bereich der Füße;
• unsachgemäße Pflege oder Mangel.

Zu internen gehören:

• Avitaminose (unzureichende Mengen an Vitamin A und E);
• Mangel an Spurenelementen (Zink);
• Mykose der Füße;
• Pathologie der inneren Organe;
• Übergewicht;
• Fehler in der Ernährung;
• Missbrauch von Alkohol, Drogen und Rauchen;
• altersbedingte Veränderungen (Dominanz von Dissimilationsprozessen).

Rissige Fersen - dieses Problem ist für eine Vielzahl von Menschen relevant. Aber nicht jeder weiß, dass der Lebensstil direkte Auswirkungen auf die Haut hat, auch in den Fersen. Der Zustand der Haut spiegelt in erster Linie die Arbeit des Leber- und Verdauungssystems wider. Die Funktion anderer innerer Organe bleibt nicht ohne eine Reaktion unserer äußeren Schutzhülle. Lassen Sie uns näher auf die Ursachen der Fersenhautbeschwerden eingehen.

2 falsche Schuhe

Warum treten Risse an den Fersen auf? Falsche Schuhe und Mikroumgebung im Bereich der Füße - diese Faktoren hängen eng zusammen und verursachen Fersenbrüche. Das Material für Schuhe künstlichen Ursprungs und das erzwungene langfristige Tragen solcher Schuhe (z. B. im Zusammenhang mit der Arbeit) nehmen den Füßen den Zugang zum Sauerstoff vor, wodurch sie lange Zeit Schweiß ausgesetzt sind. In dieser Hinsicht stirbt die obere Schicht der Epidermis ab, Flocken und Risse. Die falsche Schuhgröße führt zu mechanischen Schäden an der Haut (Natoptysh, Schürfwunden), die zur Entwicklung von Pilz- und bakteriellen Infektionen beitragen und eine Deformierung der Mittelfußknochen verursachen. Dies ist eine andere Möglichkeit, rissige Fersen zu bekommen.

Kunststoffe, die fest in unserem Alltag verankert sind, bringen nicht nur Vorteile, sondern wirken sich auch negativ auf den Körper aus, vor allem auf die Haut. Synthetische Strümpfe und Socken, insbesondere solche mit nicht ausreichender Größe oder zu starker Kompression, blockieren den Zugang zu Sauerstoff, stören Stoffwechselprozesse in der Haut der Füße und üben auch mechanischen Druck aus, stören den Gewebetrophismus und reduzieren den Nährstoffgehalt. Aus diesem Grund löst sich die Haut der Fersen in einigen Fällen ab und platzt dann.

Bei falscher oder unzureichender Hautpflege der Fersen stirbt die obere Schicht der Epidermis allmählich ab - dieser Vorgang ist natürlich. Wenn jedoch die Schicht der abgestorbenen Zellen nicht entfernt wird, wächst sie, wird gröber, löst sich ab und es bilden sich Risse an den Fersen. Dies sind nicht alle äußeren Faktoren, die zum Reißen der Fersen führen.

3 Unausgewogene Ernährung

Fehler in der Ernährung, eine unausgewogene Ernährung führen einerseits zu Avitaminose und andererseits zu Störungen der inneren Organe. Dies führt wiederum zu Hautschäden, die sich ablösen und platzen. Ein Mangel in der Ernährung von Leber, Eiern, insbesondere Eigelb, gelbem Gemüse und verschiedenen Arten von Gemüse, führt zu einer Erschöpfung der Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung der Nahrung, insbesondere dem Mangel an Vitamin E und Zn (Zink). Das Fehlen dieser für den Körper wichtigen Vitamine stört die oxidativen Prozesse von Retinol und lässt es nicht zu, dass es vollständig aufgenommen wird. Dies führt zum Austrocknen und Ausdünnen der Haut. Deshalb knackt die Haut. Zunächst leidet sie an „zärtlichen“ Stellen und im Bereich großer Fugen. Dies ist die Haut der Hände, des Gesichts, der Ellbogen und der Knie. Aber an den Orten, die ständig unter Druck stehen, leidet sie auch. Daher ziehen sich die Fersen ab und bei starkem Vitaminmangel bilden sie tiefe schmerzhafte Risse.

Vitaminmangel ist nicht die einzige Ursache für rissige Fersen. Ausdünnung der Haut, Trockenheit und Risse treten häufig aufgrund altersbedingter Veränderungen auf: Verschlechterung des Blutkreislaufs, Verringerung der Sauerstoffsättigung der Gewebe, Verringerung der Hautzellen und andere Dissimilationsprozesse führen zu trockener Haut und zum Auftreten von Rissen. Altersveränderungen im Körper hören nicht auf, aber Sie können den Prozess verlangsamen.

Erkrankungen der endokrinen Drüsen beeinflussen den Zustand der Haut sowie die Pathologie des Verdauungssystems. Bei entzündlichen, erosiven und onkologischen Erkrankungen des Magens, des Darms, der Bauchspeicheldrüse sind die Resorptionsprozesse von Produkten und die Aufnahme von darin enthaltenen Mineralien und Vitaminen gestört. Dies führt zu Hautverdünnung und Rissbildung, auch an den Fersen. In diesem Fall ist es ohne Beseitigung der Hauptursache schwierig, die Hautsymptome nur durch die Fußpflege der Haut zu beseitigen.

Im akuten Stadium können Mykosen auch Hautrisse im Fußbereich verursachen. Bei einer fortgeschrittenen Krankheit können Risse schmerzhaft und tief sein. In diesem Fall sollten Maßnahmen zur Fußpflege mit dem Einsatz von Medikamenten kombiniert werden, die den Pilz zerstören. Darüber hinaus lohnt es sich, auf bequeme und atmungsaktive Schuhe zu achten, die ein Überhitzen und übermäßiges Schwitzen der Füße verhindern.

4 Die Notwendigkeit medizinischer Verfahren

Warum ist es so wichtig, die Haut zu behandeln, wenn Ihre Fersen reißen? Epidermis ist der Schutz des Körpers gegen Umweltmikroorganismen (Pilze, Bakterien). Eine Verletzung seiner Integrität führt zum Auftreten eines „offenen Tors“ für den Erreger der inneren Umgebung des Körpers. Neben dem visuellen Defekt, der die allgemeine Attraktivität eines Menschen verletzt, sind Risse ein sehr schmerzhaftes Phänomen. Sie sind auch gefährlich, da sich bei einer Infektion im Körper Entzündungen bilden können, die nicht nur die Haut, sondern auch Muskeln, Bänder und Gelenke betreffen können.

Wenn kosmetische Eingriffe bei einem solchen Hautfehler eine schwache Wirkung haben, sollten Sie über den Zustand des Körpers nachdenken, da die Pathologie der Haut ein unbestrittener Marker für die Störung der inneren Umgebung des menschlichen Körpers ist.

5 Medizinische Therapie

Die Ursachen und die Behandlung von Hautverletzungen sollten von einem Spezialisten abgefragt werden. Besonders wenn der Schaden tief ist, ist die Unterhaut betroffen, die Haut ist entzündet, geschwollen und schmerzhaft. In diesem Fall ist es möglich, dass dies Symptome einer Sekundärinfektion sind. Dann kann ohne die Hilfe eines Dermatologen oder Therapeuten nicht mehr getan werden. Wenn die Risse tief und schmerzhaft sind, können Diabetes oder Gastritis, Colitis, Magengeschwür und eine Reihe anderer Krankheiten die Ursache sein. Die Berufung zu einem Spezialisten ist nicht nur durch den Wunsch gerechtfertigt, attraktiv auszusehen und sich leicht zu bewegen. Über Ihre Gesundheit müssen Sie sich kümmern und die Ursache der Erkrankung feststellen. Rechtzeitige Hilfe hilft, mehr Probleme als trockene Haut an den Fersen zu vermeiden.

Wenn der Schaden tief und schmerzhaft ist oder eine Pilzinfektion vorliegt, müssen Sie spezielle Medikamente einnehmen, die nicht nur eine heilende Wirkung haben, sondern auch pathogene Faktoren beseitigen. Vielleicht wird der Arzt es als notwendig erachten, nicht auf die Creme beschränkt zu sein und die notwendige Behandlung in Tabletten oder Kapseln vorzuschreiben.

Wenn der Zustand der Fersen nicht so bedauerlich ist und die Haut gerade zu knacken beginnt, können Sie mit einer kompetenten Pflege beginnen. Also brach die Ferse: Was und wie soll der entstandene Schaden behandelt werden? Zunächst müssen Sie regelmäßig hygienische Verfahren durchführen. Dies ist nicht nur das tägliche Waschen der Füße, sondern auch das Behandeln der Füße mit Bimsstein. Es wird ausgeführt, um die obere Verhornungsschicht zu entfernen. Zu diesem Zweck können Sie auch Masken und Peelings für die Füße verwenden.

Wenn die Haut trocken ist und abplatzen kann, können Sie verschiedene Cremes und Salben auftragen - als spezielle Kosmetikprodukte, die in Apotheken und Geschäften verkauft werden, sowie hausgemachte Produkte. Solche Werkzeuge tragen zu den Regenerationsprozessen in den Hautzellen bei. Sie wirken aufgrund von Nährstoffen und Vitaminen, beschleunigen die Heilung und entzündungshemmende Komponenten. Wenn die Fersen knacken, können solche Cremes und Salben nicht nur auf die Haut der Füße aufgetragen werden, sondern auch in Form von Wickeln und Kompressen.

Es ist sehr gut für die Haut der Füße, periodisch Bäder zu machen: Salz (mit Meersalz), nährend (mit Ölen), beruhigend (mit Abkochungen und Kräutertees). Solche Maßnahmen tragen nicht nur zur Ernährung der tiefen Hautschichten aufgrund einer verbesserten Durchblutung der Haut bei, sondern desodorieren auch, da die meisten Kräuter eine bakteriostatische oder bakterizide Wirkung unterschiedlicher Schwere aufweisen.

Von großer Bedeutung ist die Aufrechterhaltung der Sauberkeit des Schuhs, nämlich seiner Innenfläche. Dies ist besonders wichtig bei Pilzhautläsionen oder Fußnägeln. Auch wenn keine mykotische Läsion vorliegt, müssen Sie die Schuhe regelmäßig von innen waschen und die Einlagen wechseln. Bei Mykose sollten Schuhe mindestens einmal pro Saison desinfiziert werden. Es wird empfohlen, dies mit Hilfe von Formalinbällen zu tun. In Formalin (Formron) oder Essigsäure getauchte Bälle werden in den Schuh gelegt und in einem Plastikbeutel zusammengebunden. In einem solchen "Formalinbad" wird empfohlen, die Schuhe mindestens zwei Stunden zu überstehen.

Wenn natoptyshs und heels oft reißen, wie und wie kann man dieses Problem behandeln oder beheben? In diesem Fall lohnt es sich, Ihre Herangehensweise an die Wahl der Schuhe zu überdenken. Enge, schmale Schuhe, billiges künstliches Material - all dies führt zu einem Bruch der Unversehrtheit der Haut der Füße. Wählen Sie Schuhe nur in Größe. Wenn das Bein breit ist, ist es besser, die klassische Version so wenig wie möglich zu tragen und sich für Modelle des Sport- und Semisport-Typs zu entscheiden. Wenn die Haut an den Fersen bricht, ist es vorzuziehen, Schuhe aus natürlichen oder neuen künstlichen, aber "atmungsaktiven" Materialien zu wählen.

Bei Verletzung des Hautzustandes von Gesicht, Händen und Füßen sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen. Wir sind was wir essen. Sauermilchprodukte, Grünzeug (Kefir- und Dill- oder Petersiliencocktails), Karottensalate mit Butter oder Mayonnaise sind sehr nützlich für die Haut und den Zustand der inneren Organe. Wenn es aus irgendeinem Grund schwierig ist, frisches Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen, sollten Sie Vitamin-Mineral-Komplexe mit den Vitaminen A und E sowie Zink einnehmen.

6 Prävention von Hautintegritätsproblemen

Die hauptsächliche vorbeugende Maßnahme zum Reißen der Fersenhaut besteht in der Heilung der zugrunde liegenden Krankheit oder der Beseitigung der Ursache für Trockenheit und Dünnheit der Haut. Selbst wenn die Haut an den Fersen gesund ist und der Rissvorgang noch nicht begonnen hat, werden folgende Maßnahmen nicht schaden:

• bequeme natürliche Schuhe tragen;
• tägliche hygienische Hautpflegefüße;
• periodische Bäder und die Verwendung von Peelings und Cremes;
• Schuhpflege;
• Vorbeugung gegen Pilzinfektionen und Erkrankungen der inneren Organe;
• gesunder Lebensstil, damit Sie den Tonus des Herz-Kreislauf-Systems erhalten
• rationelle Ernährung, Arbeit und Ruhe.

Hygiene, kompetente Pflege und Ernährung - sowohl lokal (in Form von Cremes und Masken) als auch allgemein (gesunde Ernährung) - machen die Haut attraktiv, elastischer, elastischer und weniger dünn. Sie sollten Ihren Körper, jeden Teil davon, einschließlich der Fersen, mit Liebe behandeln und sich Zeit nehmen, sich darum zu kümmern. Und dann werden Ihre Beine Schönheit und Gesundheit bewahren und Freude und Optimismus für viele Jahre geben.

Wenn die Fersen platzen: Ursachen und Behandlung

Risse in der Ferse gelten als eines der unangenehmsten Phänomene, die manchmal an den Füßen einer Person beobachtet werden. Für eine Frau wird dieses Problem zu einer Katastrophe, besonders wenn es im Sommer auftritt.
Risse treten auf, wenn die Füße nicht ausreichend gepflegt werden. Dies ist jedoch nicht der einzige Grund für das betrachtete Phänomen. In diesem Artikel betrachten wir genauer, warum die Fersen einer Person platzen.

Die Gründe für dieses unangenehme Phänomen

Während des ganzen Arbeitstages, sogar wenn Sie sitzen, sind Ihre Beine stark belastet. Wenn sich die Fersen zu gegebener Zeit nicht pflegen, wird die Haut an ihnen rau und geil. Die tote Schicht muss mit Bimsstein gereinigt werden, da sie sonst reißen kann. Jeder sollte wissen, was die Anzeichen von rissiger Haut an den Fersen verursacht.

Gebrochene Ferse (Abbildung-1)

Zunächst gibt es mikroskopisch kleine Risse, deren Ursachen für das bloße Auge nicht sichtbar sind. Staub dringt in solche Wunden ein und verstopft. Im Laufe der Zeit wird die Haut rauer und entzündet. Wenn die Fersen an den Beinen der Frauen sehr stark platzen, kann der Bimsstein allein nicht beseitigt werden. Warum gibt es Risse?
Experten identifizieren eine Reihe von Hauptgründen, die dazu führen können, dass Fersen bei Männern platzen. Sie sind:

• Hautverletzungen am Fuß
• Unsachgemäße persönliche Hygiene
• Übermäßiges Schrubben und häufiges Abschälen
• Pilzerkrankung der Beine
• In der heißen Jahreszeit "atmen nicht"
• Wandern ohne Schuhe auf heißem Sand oder Erde
• Synthetische Socken

Um die Gesundheit zu erhalten, müssen Schuhe nur gute Qualität auswählen.

Wenn die Haut aus diesen Gründen bricht, können Sie sie selbst loswerden. Aber nicht immer ist alles so einfach, weil rissige Haut auf verschiedene pathologische Prozesse hinweisen kann und der Grund recht gefährlich sein kann. Bei der Diagnose ist es sehr wichtig, folgende Krankheiten auszuschließen:

• Schilddrüsenpathologie
• Pathologie des Gastrointestinaltrakts
• Allergische Reaktion
• Unterbrechung des Austauschprozesses
• Ekzem, Dermatitis und andere Hautkrankheiten
• Schlechte Durchblutung an der Peripherie des Körpers

Es kommt auch vor, dass sich bei älteren Menschen Risse bilden. Liegen die Gründe in den altersbedingten Hautveränderungen, kann das Problem nicht vollständig beseitigt werden. In diesem Fall empfehlen Ärzte, die Beschwerden auf ein Minimum zu reduzieren. Wenden Sie beispielsweise nach der Pediküre eine Feuchtigkeitscreme an.

Was zu tun ist, als Berst-Fersen zu behandeln

Viele Leute überlegen, was zu tun ist, wenn die Fersen platzen. Es lohnt sich, genauer zu überlegen, wie der Patient mit schmerzhaften Empfindungen fertig werden und Wunden der Fersen beseitigen kann. Dies kann mit Hilfe von Dermatologen durchgeführt werden. Außerdem helfen Drogen und Volksheilmittel, um mit dem Problem umzugehen.
Es gibt bestimmte Möglichkeiten, Erste Hilfe zu leisten, wenn Ihre Fersen knacken.

Gebrochene Fersen (Abbildung 2)

Was tun, wenn die Fersen gerissen sind? Risse, die stark stören, sollten sofort beseitigt werden. Befolgen Sie diese Richtlinien:

• Bevor Sie zu Bett gehen, setzen Sie Sanddornöl auf Ihre Füße und wickeln Sie sie mit Frischhaltefolie ein.
• Wenn die Fersen platzen, empfehlen Experten die Verwendung spezieller Apothekenpflaster.
• Bewahren Sie die Ferse regelmäßig in kaltem Wasser auf.
• Verwenden Sie verschiedene Salben und Gele, die bei einer Person, die Fersen gebrochen hat, Schmerzen beseitigen.
• Um zu vermeiden, dass die Fersen platzen, sollten Sie die Füße regelmäßig mit Baby oder einer nahrhaften Creme einreiben.
• Die Schuhe müssen vollständig aus Leder und aus natürlichen Materialien bestehen.
• Wenn Fersen platzen, dann was zu tun ist - ein Spezialist wird es sagen

In dem Fall, in dem das Problem global geworden ist, ist es besser, einen qualifizierten Dermatologen aufzusuchen.

Wenn der Arzt die Pathologie in seinem Profil nicht findet, wird er den Patienten an einen anderen Spezialisten verweisen, um die wahren Ursachen des betreffenden Phänomens zu ermitteln.

Pharmazeutische Präparate

Auf dem Fenster einer modernen Apotheke finden Sie eine große Anzahl verschiedener Medikamente aus der Problemhaut an den Fersen. Es lohnt sich, die populärsten von ihnen zu betrachten:

• Creme "Heilung gegen Risse in den Beinen" Firma "Green Pharmacy". Der in Betracht gezogene Wirkstoff besteht ausschließlich aus pflanzlichen Bestandteilen: Wegerichöl, Teebaumöl und Tanne, Walnussöl. Diese Zusammensetzung beseitigt schnell Risse, macht die Haut weich und spendet Feuchtigkeit. Ätherische Öle für Risse werden am häufigsten verwendet.
• Die Creme "Allga San" besteht aus Kiefernöl, Bienenwachs, Bisabolol, Kamille und Vitamin E. Das Mittel reduziert Entzündungen und macht die Fersen gut weich.
• Creme "Dawn" - ein Werkzeug für die Verwendung in der Veterinärmedizin. Aufgrund der Tatsache, dass es Floralisin enthält, behandelt das Medikament problematische Haut, kann aber auch als Mittel zur Verhinderung von Rissen verwendet werden.
• Die Salbe "Radevit" enthält in ihrer Zusammensetzung die Vitamine A, E und D2 und wird daher als ideales Mittel zur Behandlung von rissigen Fersen angesehen.

Experten empfehlen, Vitamine zu trinken, wenn eine Creme nicht hilft.

Obwohl die Salbe Risse aufweist und sich als eine gute Seite erwies, können die Ursachen des Problems jedoch unterschiedlich sein, so dass es nicht immer möglich ist, durch äußere Behandlung ein positives Ergebnis zu erzielen.

Volksheilmittel zu helfen

Die moderne Medizin hat lange empfohlen, die Grundbehandlung mit Medikamenten mit der traditionellen Medizin zu kombinieren. Wenn eine Person eine gebrochene Ferse hat, können Sie versuchen, das Problem zu Hause mithilfe der Volksheilmittel zu bewältigen.
Bei der Behandlung von Rissen hilft Kartoffelpüree. Sie können Ihre Füße in Kartoffelbrühe schweben lassen oder Kartoffelbrei auf Ihre Fersen legen. Eine solche Therapie wird täglich während der Woche durchgeführt.

Eine gebrochene Ferse kann sowohl mit Kartoffeln als auch mit Salbe mit Vaseline und Blättern von goldenen Schnurrhaaren geheilt werden. Experten empfehlen, 2 Teile der Pflanze zu nehmen und sie mit 3 Teilen Vaseline zu mischen. Das Werkzeug wird kühl gelagert und morgens und abends verwendet.

Blätter von Golden Usa

Erlaubt die Verwendung geriebener Zwiebeln oder Äpfel. Die vorbereitete Masse sollte auf den Stoff gelegt werden und für einige Zeit auf dem Problembereich befestigen.
Viele Leute interessieren sich für die Frage, ob Bimsstein verwendet werden kann. Es hängt davon ab, wie die Haut betroffen ist.

Wenn Schwellungen, Rötungen oder andere Anzeichen eines entzündlichen Prozesses beobachtet werden, kann nur ein qualifizierter Fachmann die Behandlung des Problems veranlassen. Es ist wert, von der Selbstbehandlung Abstand zu nehmen.

Fußbäder

Um Risse an den Fersen zu beseitigen, können Sie spezielle Fußbäder verwenden. Bevor Sie mit dem Verfahren fortfahren, sollten Sie Ihre Fersen gründlich mit Wasser und Seife waschen.
Der Vorgang selbst dauert etwa 20 Minuten. Reiben Sie die Fersen gründlich ab, reiben Sie sie mit einer Salbe ein und ziehen Sie eine warme Socke an. Nach dem Bad mit Soda können die vergröberten Hautschichten mit Hilfe von Bimsstein leicht von den Fersen entfernt werden.
Sie können solche Bäder eigenständig vorbereiten:

• Heilkräuter: Salbei, Schnur, Ringelblume oder Johanniskraut. Für die Zubereitung müssen Sie 1 Liter kochendes Wasser und 2 Esslöffel Kräutermischung einnehmen, mischen und etwa eine halbe Stunde stehen lassen. Dann wird die Infusion gefiltert, auf einen warmen Zustand abgekühlt, die Beine werden darin eingetaucht und für 20 Minuten gehalten.
• Das Sodabad wird wie folgt zubereitet: 3 Esslöffel kochendes Wasser werden mit 2 Esslöffeln Natron und 3 Löffeln Seife versetzt. Alles gut gemischt und in eine große Schüssel gegossen, die seine Beine senkte und 15 Minuten wartete.

Solche Verfahren können die Fersen weicher machen und die verhornte Haut entfernen. Darüber hinaus ist es Soda, das Pilz bekämpft.

Soda Bath

Rezept

Traditionelle Medizin kann nicht nur die Füße erweichen, sondern die Haut mit Vitaminen anreichern. Salben werden täglich empfohlen, Bäder oder Masken - 1 - 2 Mal pro Woche. Es lohnt sich, die beliebtesten Rezepte zu betrachten:

• Bogen komprimieren. Schneiden Sie eine kleine Zwiebel, Mehl wird auf Gaze aufgetragen und auf die Fersen aufgetragen. Von oben wird die Gaze mit einer Plastiktüte umwickelt und Strumpfhosen angezogen. Das Werkzeug sollte über Nacht aufbewahrt werden und anschließend die abgestorbene Haut mit Bimsstein entfernen.
• Kohl und Honig. Kohlblatt sollte geknetet werden, Honig auf Risse ausgebreitet und Kohlblatt darauf gelegt werden. Frischhaltefolie schütteln und über Nacht stehen lassen. Morgens gründlich mit warmem Wasser abspülen.
• Verwenden Sie einen Apfel. Mahlen Sie ein paar kleine Äpfel, geben Sie sie in eine Schüssel, gießen Sie ein Glas Milch ein und gießen Sie 5 g Backpulver. Die Masse wird auf den Ofen gestellt, zum Kochen gebracht und zu einem pastösen Zustand gebracht. Dann wird die Mischung etwas abgekühlt, auf den Füßen verteilt, mit einem Verband fixiert und gehalten, bis sie vollständig abgekühlt ist.
• Creme aus Wegerich. Bananenblätter zerdrückt, gemischt mit Mandeln und Olivenöl. Nehmen Sie 2 Löffel Kräuter und 18 Löffel Vaseline, die täglich gemischt und in Risse gerieben werden.

Verwenden Sie Rezepte nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten. Obwohl die traditionelle Medizin sicher zu sein scheint, kann während der Behandlung eine allergische Reaktion auftreten.

Bananencreme

Da aus verschiedenen Gründen Risse an den Fersen auftreten können, sollte eine genaue Diagnose gestellt und das Problem behandelt werden. Andernfalls werden alle unsere Bemühungen nicht den gewünschten Effekt erzielen.

Rissige Fersen Gründe, wie man sie loswerden kann

Die Site bietet Hintergrundinformationen. Eine angemessene Diagnose und Behandlung der Krankheit ist unter Aufsicht eines gewissenhaften Arztes möglich.

Risse an den Fersen - ein sehr unangenehmes und schmerzliches Phänomen, das zur Kategorie der Dermatitis (Hautkrankheiten) gehört. Der Riss ist eine teilweise Verletzung der Unversehrtheit der Haut an der Ferse. Sie können eine unabhängige Pathologie sein, mit der Entwicklung weiterer Komplikationen und der Manifestation einer Krankheit.

Rissige Fersen - ein sehr häufiges Phänomen. Frauen sind für diese Pathologie am anfälligsten, sie werden jedoch auch bei Männern beobachtet. Es wird angenommen, dass Risse an den Fersen nur mit dem Alter auftreten. Dies ist jedoch nicht der Fall, sie können sogar bei jungen Menschen auftreten. Die Häufigkeit des Auftretens dieses Problems hängt von der Anwesenheit von Komorbiditäten ab. Über 90 Prozent der Menschen mit Diabetes oder Anämie sind anfällig für diese Pathologie. Banale Hypovitaminose verursacht jede Sekunde Risse in den Fersen.

Risse an den Fersen bringen große Unannehmlichkeiten mit sich, daher sind einige Leute bereit, radikale Maßnahmen zu ergreifen. Eine dieser Methoden ist die Beseitigung von Rissen mit Hilfe von Baukleber (Sekundenkleber). Daher empfehlen einige normale Leute, Risse mit Sekundenkleber einzukleben und argumentieren, dass diese Methode sicher und effektiv ist.

Fußhautanatomie

Die Haut besteht aus der Epidermis und der Dermis. Die Fußhaut wird aufgrund ihrer strukturellen Merkmale auch als dicke Haut bezeichnet. Der Unterschied zwischen dicker Haut und dünner Haut (mit Ausnahme der Füße und der Handflächen) ist die Dicke der Oberhaut (obere Hautschicht). Die Epidermis des Fußes besteht aus fünf Hautschichten, die 70 - 100 Zellschichten entsprechen.

Die Struktur der Epidermis des Fußes:

• Basalschicht;
• eine Schicht von Stachelzellen;
• körnige Schicht;
• glänzende oder strahlende Schicht;
• geile schicht.

Die Hauptzellen der Epidermis werden Keratinozyten genannt, da sie Keratinprotein enthalten. Keratin, das Hauptprotein der Haut, erfüllt eine Schutzfunktion.

Basisschicht

Es ist die innerste Schicht und hat die Funktion der Regeneration (Hautregeneration). In ihr werden neue Epidermiszellen gebildet, während die alten Zellen von der Oberflächenschicht allmählich absterben. Die vollständige Aktualisierung der Epidermis erfolgt in 28 Tagen. Im Alter oder bei bestimmten Krankheiten (Anämie) verlangsamt sich dieser Prozess jedoch. Die Epidermis wird nicht mit neuen und hochwertigen Zellen aktualisiert, und die Haut der Füße, die am stärksten belastet wird, ist beschädigt.

Dornzellschicht

Diese Schicht besteht aus 10 Zellschichten. In dieser Schicht treten einige Wachstumsstadien von Keratinozyten auf, die aus der Basalschicht migrieren. Diese Schichten werden mit Hilfe bestimmter Strukturen (Desmosomen) verbunden, die die Form von Spitzen haben (daher der Name).

Körnige Schicht

Es besteht aus 4 - 5 Schichten von Keratinozyten, in denen Proteine ​​synthetisiert werden (Keratin, Filaggrin). Keratinozyten sind durch eine Art Zementsubstanz miteinander verbunden und bilden so eine wasserdichte Barriere in der Epidermis. Diese Barriere verhindert außerdem das Austrocknen der Haut. Wenn diese Schicht dünner wird, trocknet die Haut aus und es bilden sich Risse.
In dieser Schicht bildet sich eine komplexe Verbindung - Keratogyalin, das unter dem Mikroskop die Form von Körnern oder Körnern hat (aufgrund dessen es seinen Namen erhielt). Diese Substanz ist eine Vorstufe von Keratin und erfüllt die Schutzfunktion der Haut.

Glänzende Schicht

Es besteht aus 3 - 5 Schichten flacher Keratinozyten. In dieser Schicht vereinigen sich Keratohyalin-Granulate und bilden eine leichte Brechmasse. Diese Masse, die im Wesentlichen aus Keratin und Hyalin besteht, befindet sich nur in der Epidermis des Fußes und der Handfläche.

Geile Schicht

Es ist die oberflächlichste und dickste Schicht. Seine Dicke am Fuß beträgt mehr als 600 Mikrometer. Es besteht aus Keratinozyten, die die Differenzierung abgeschlossen haben und als Hornschuppen bezeichnet werden. Diese Waagen sind miteinander verbundene zementierende Substanz, die reich an Fetten ist. Dank dieser Fette bilden die Skalen eine dichte, normalerweise wasserdichte Schicht.

Aufgrund bestimmter Enzyme spaltet sich diese Schicht jedoch in oberflächlichen Schichten auf. Als Ergebnis beginnen die geilen Schuppen zurückzuweisen. So kommt es zu einer ständigen Erneuerung der Epidermis, die darin besteht, oberflächliche Hornschuppen abzulehnen und neue zu bilden.

Ursachen für rissige Fersen

Veränderungen der Hautzellen an den Fersen beim Gehen

Beim Gehen nimmt der Fuß und damit die Haut die gesamte Belastung des Körpers auf sich. Die Haut wird beim Gehen Druck und Reibung ausgesetzt. Gleichzeitig verändern Hautzellen ständig ihre Form - sie dehnen und ziehen sich zusammen. Betroffen sind vor allem Zellen an den Fußkanten. Wenn sie den Fuß auf den Boden stellen, strecken sie sich, und wenn sie angehoben werden, ziehen sie sich zusammen.

Um gleichzeitig die Fläche des Fußes zu vergrößern und die Last gleichmäßig entlang der Kanten zu verteilen, beginnen die Zellen des Oberflächensporns rasch zu wachsen. Dieses Phänomen wird als Hyperkeratose bezeichnet und bildet häufig die Bildung von Rissen. Je dicker das Stratum corneum ist, desto weniger elastisch ist es, dh beim Gehen werden sich die Fußzellen, die sich ständig ausdehnen, verletzt und kollabieren.

Normalerweise ist der Prozess der Bildung neuer Zellen und der Entfernung alter Zellen im Gleichgewicht und wird vom Körper kontrolliert. Bei bestimmten Ursachen können Epidermiszellen jedoch anfälliger und schneller geschädigt sein.

Für die Rissbildung an den Fersen gibt es folgende Gründe:

• Diabetes mellitus;
• Eisenmangelanämie;
• Hypovitaminose, insbesondere die Vitamine A und E;
• Pilzinfektion;
• Dermatitis

Diabetes mellitus

Diabetes mellitus ist eine der Hauptpathologien, begleitet von Rissen an den Fersen. Der Unterschied bei den Rissen an den Füßen bei Diabetes ist, dass sie nicht von Schmerzen oder Unbehagen begleitet werden.

Ursache für die Entstehung von Rissen ist die diabetische Angiopathie (Gefäßschaden). In diesem Fall ist der Blutkreislauf einer Person in den Gefäßen gestört und in erster Linie sind die Gefäße der Beine betroffen. Blut ist bekanntlich nicht nur eine Quelle von Sauerstoff, sondern auch von Nährstoffen für Gewebe. Daher treten in Geweben, in denen die Blutzirkulation gestört ist, trophische Veränderungen auf. Die Elastizität geht verloren, und vor allem wird die Haut der Füße (und des gesamten Körpers) dehydriert. Der Mangel an Feuchtigkeit im Stratum corneum ist die Ursache für die Verletzung der Integrität seiner Struktur, dh die Bildung von Rissen.

Bei Diabetes ist die diabetische Polyneuropathie (Schädigung der peripheren Nerven) ein komplizierender Faktor. Es verursacht keine Schmerzen. Dieser scheinbar erleichternde Faktor bewirkt eine Vertiefung der Risse und deren Ausdehnung. Da eine Person keinen Schmerz empfindet, wachsen die Risse und eine Infektion schließt sich ihnen an.

Eisenmangelanämie

Die Ursache für die Risse an den Fersen ist das sideropenische Syndrom mit Eisenmangelanämie. Dieses Syndrom ist auf Eisenmangel in den Geweben und als Folge dystrophischer Veränderungen in der Haut zurückzuführen. Da Eisen in Geweben zur Synthese verschiedener Proteine ​​und Enzyme verwendet wird, führt sein Mangel oder seine Abwesenheit zu einer Zerstörung der Struktur und Teilung der Zellen.
Am stärksten ist ein Eisenmangel in Epithelzellen und Epidermiszellen zu spüren, da dies die am schnellsten erneuerten Gewebe im Körper ist.

Eisenmangel in der Epidermis äußert sich durch folgende Symptome:

• trockene Haut;
• Hautpeeling;
• knacken

Hypovitaminose

Der Mangel an Vitamin A und E im Körper führt zu verschiedenen dystrophischen und entzündlichen Veränderungen der Haut. Vitamin E wird auch als Hautschutz bezeichnet, da es die Zellmembranen vor Schäden schützt. Schon eine geringfügige Abnahme führt zu Austrocknung der Hautzellen. Mit Wasser geht auch die Hautelastizität verloren. Trockene und unelastische Haut der Füße kann der Belastung nicht standhalten. Unter dem Gewicht des Gewichts bricht die Haut und es bilden sich Risse.

Vitamin A wiederum ist an Hauterneuerungsprozessen beteiligt. Es synthetisiert Enzyme, die eine vorzeitige Keratinisierung der Epidermis verhindern. Im Falle der Hypovitaminose A ist der Prozess der Keratinisierung jedoch nicht mehr unter Kontrolle und es wird eine erhöhte Keratinisierung der Haut, dh Hyperkeratose, beobachtet. Die Haut ist trocken und rau. Die unelastische Fußhaut ist verletzt und es bilden sich Risse.

Pilzinfektion

Risse an den Fersen können nicht nur zum Eingangstor für das Eindringen des Pilzes werden, sondern auch die Folge einer Pilzinfektion sein. Die Ursache für Risse in den Beinen sind meist Pilzläsionen wie Rubricitis und Sportler. Dies sind die häufigsten Verletzungen der Fußhaut. Der Pilz, der sich auf der Oberfläche des Fußes entwickelt, stimuliert einen verstärkten Keratinisierungsprozess. Die Haut verdickt sich dadurch durch mehrere Hornschichten. Wie bereits bekannt, ist das Stratum Corneum umso elastischer, je dicker ist. Inelastische Zellen der Epidermis erleiden beim Gehen häufiger ein Trauma.

Eine Pilzinfektion verletzt die Integrität der Epidermisschichten, wodurch die Oberflächenschicht der Haut für Feuchtigkeit und Durchdringung der Sekundärinfektion durchlässig wird. Dies macht die Situation mit Rissen weiter kompliziert.

Dermatitis

Fußdermatitis kann auch Fersenrisse verursachen. Der Grund dafür ist immer noch der gleiche Elastizitätsverlust und die Trockenheit der Haut. Bei Dermatitis wird die Haut trocken, gereizt und anfälliger für Traumata. Aufgrund eines entzündlichen Prozesses wird die Haut für die geringste Verletzung sehr anfällig. Ein leichtes Reiben oder Kratzen des Fußes führt zur Bildung von Mikrorissen, und die mit der Zeit gehen in Risse über. Die Risse sind ständig entzündet, schmerzhaft und werden zu einem Tor für den Eintritt zahlreicher Infektionen.

Faktoren wie Langlebigkeit, Übergewicht, schlechte Hygiene sind Risikofaktoren für Risse an den Fersen. Am stärksten gefährdet sind Menschen, die übergewichtig sind, da die gesamte Belastung von den Füßen und damit von der Haut übernommen wird. Wenn wir dazu noch einen langen Aufenthalt auf den Beinen hinzufügen, werden Sie durch die Risse an den Fersen nicht warten.
Vernachlässigung der Hygienevorschriften, zu enge und unbequeme Schuhe - sind Faktoren, die zusammen mit den Hauptgründen zur Rissbildung in den Beinen beitragen.

Wie loswerden rissige Fersen?

Beseitigung der Ursachen für Verletzungen der Hauteigenschaften

Risse an den Fersen sind selten eine eigenständige Pathologie. Sie weisen vor allem auf das Vorhandensein von Immun-, Stoffwechsel- oder Hormonstörungen im Körper hin. Daher beginnt die Behandlung von Rissen an den Fersen mit der Beseitigung der Gründe, die zu ihrem Auftreten führten. Um die Ursache herauszufinden, müssen Sie sich an Ihren Hausarzt wenden und einige Nachforschungen durchführen.

Labor- und Instrumentenstudien zur Ermittlung der Ursachen von Rissen an den Fersen:

• vollständiges Blutbild;
• biochemischer Bluttest;
• Glukosetoleranztest;
• Dopplersonographie der Gefäße der unteren Extremitäten;
• Mikroskopie von Gewebe aus der Läsion.

Allgemeine Blutuntersuchung
Ein vollständiges Blutbild kann eine der häufigsten Ursachen für gebrochene Fersen aufdecken - Anämie.

Bei Eisenmangel zeichnet sich Anämie aus durch:

• eine Abnahme der Hämoglobinkonzentration von weniger als 120 Gramm pro Liter;
• Verringerung der Anzahl der roten Blutkörperchen unter 3,5 x 9 12
• Farbindex ist weniger als 0,9;
• Erythrozyten unterschiedlicher Größe (Anisozytose), Erythrozyten kleineren Durchmessers (Mikrozytose) werden beobachtet.

Hämatologe kann Anämie bestätigen oder ausschließen. Für ein detaillierteres Bild kann er einige Fragen stellen, eine positive Antwort auf die Anämie.

Zum Beispiel:

• "Hatte der Patient ungewöhnliche Essgewohnheiten?" Zum Beispiel ein unwiderstehliches Verlangen, Kreide, Erde, Ton zu essen? "
• "Gibt es Vorlieben für salzige, würzige Speisen?"
• "Hat er Schwäche ausgesprochen?"
• "Hat der Patient häufiges Herzklopfen, Atemnot beim Gehen?"

Eisenmangelanämie ist auch durch Schwäche, häufiges Herzklopfen und manchmal perverse Geschmackspräferenzen (Kreide, Erde) gekennzeichnet.

Eisenmangelanämie wird mit Eisenpräparaten behandelt. Die Dauer dieser Medikamente hängt vom Grad der Anämie und den individuellen Merkmalen jedes Organismus ab. Die Dosis hängt auch vom Grad der Hämoglobinreduktion ab und wird individuell angepasst.

Die Liste der häufigsten Eisenpräparate:

• Totem;
• Sorbifer;
• Ferrum Lek;
• Hemofer.

Biochemischer Bluttest und Glukosetoleranztest
Die biochemische Analyse von Blut kann verschiedene Diabetesstadien aufzeigen. In der Regel erfolgt die Analyse auf leeren Magen.

Indikatoren der biochemischen Blutanalyse bei Diabetes mellitus:

• Nüchternglukose mehr als 5,5 mmol pro Liter;
• nach einer Mahlzeit liegen die Glukosespiegel über 8,0 mmol pro Liter.

Nach einer biochemischen Analyse kann der Endokrinologe einen Zuckertest oder einen Glukosetoleranztest empfehlen. Der Kern des Tests besteht darin, dass der Patient nach einer biochemischen Analyse von Blut auf leeren Magen ein Glas Wasser mit 75 g gelöstem Zucker zu trinken bekommt. Danach wird der Blutzuckerspiegel des Patienten jede halbe Stunde bestimmt.

Blutzuckerspiegel zwei Stunden nach der Glukoseladung:

• weniger als 7 mmol / Liter - gilt als Norm;
• von 7 bis 11 mmol / Liter - als Prädiabetes angesehen;
• mehr als 11 mmol / l - Diabetes mellitus.

Um die Diagnose zu klären, kann der Endokrinologe einige Fragen stellen.

Zum Beispiel:

• "Fühlt sich der Patient ständig Durst?"
• "Gibt es trockene Haut?"
• "Uriniert er oft?"

Wenn sich eine Person oft durstig fühlt und ihre Haut trocken und gereizt ist, kann sie an Diabetes leiden.

Bei Diabetes werden hypoglykämische Mittel verschrieben, die die Bildung von Glukose in der Leber hemmen und dadurch den Spiegel im Gewebe und im Blut verringern. In der Regel werden Medikamente vor den Mahlzeiten oder während der Mahlzeit selbst verordnet. Die Medikamentendosis wird basierend auf dem Glukosespiegel und dem Auftreten von Komplikationen bei Diabetes (Nierenschaden, Augengefäße) ausgewählt.

Hypoglykämika zur Behandlung von Diabetes.

• Metformin;
• Glibenclamid (Synonym - Manin);
• glipizid

Diabetiker sind auch ein obligatorisches Element bei der Behandlung von Diabetes. Dies ist der beschränkte Konsum von Kohlenhydraten (Weißbrot, Muffins, Zucker).

Dopplersonographie der Gefäße der unteren Extremitäten
Wenn der Arzt vermutet, dass die Ursache für die Risse eine schlechte Durchblutung der unteren Gliedmaßen ist, kann er den Patienten zur Dopplersonographie der Beine verweisen. Diese Diagnosemethode bewertet den Zustand der Gefäße der unteren Extremitäten und bestimmt auch die Geschwindigkeit des Blutflusses in diesen Gefäßen.
Bei Angiopathien nimmt der Blutfluss ab, während die Wände der Blutgefäße verdickt oder verengt werden oder die Blutversorgung vollständig gestört wird. Die Behandlung der Durchblutungsstörung hängt von der Ursache der Erkrankung ab.

Arzneimittel, die die Blutzirkulation in den Gefäßen verbessern:

• Venoruton;
• troxevasin;
• Aspirin;
• bilobil

Mikroskopie-Methode
Die Methode der Mikroskopie ist eine öffentlich zugängliche Studie über Pilzinfektionen. Die Skalen der Läsion werden mit einer speziellen Lösung behandelt und dann unter einem Mikroskop untersucht. Wurde im Testmaterial ein Pilz gefunden, empfiehlt der Dermatologe eine Antipilzbehandlung.

Antipilzmittel zur Behandlung von Pilzinfektionen der Füße:

• Terbizol-Creme;
• Sahne-Mikoterbin;
• Nizoralcreme

Wie für die Beine sorgen, um Komplikationen zu vermeiden?

Salben zur Behandlung von Rissen

Traditionelle Methoden zur Behandlung von Fersenrissen

Komprimiert
Kompressen zur Behandlung von Rissen in den Fersen befeuchten und nähren die Haut der Füße. Die gemäß dem Rezept hergestellte Zusammensetzung wird auf die betroffenen Bereiche aufgetragen, wonach die Füße mit Plastikfolie umwickelt werden. Um die Wirkung zu verstärken, sollten Sie warme Socken tragen und nach dem Entfernen des Produkts die Fersen mit einer Fettcreme schmieren.

Die folgenden Kompressen werden bei der Behandlung gerissener Fersen verwendet:

• Zwiebelpackung;
• Apfel und Milchkompresse;
• Kartoffelverpackung;
• Aloe-Kompresse;
• Ölkompressen.

Zwiebelpresse
Kompresse auf Zwiebelbasis haben ausgezeichnete bakterizide Eigenschaften. Der Vorgang sollte mindestens dreimal wiederholt werden.

Zur Vorbereitung der Kompresse benötigen Sie:

• zwei mittelgroße Zwiebeln;
• ein Teelöffel Soda;
• zwei Liter warmes Wasser;
• Essen Film;
• sauberes Tuch;
• Verband

Vor dem Auftragen der Kompresse sollten die Füße mit Wasserdampf in warmem Wasser gehalten werden. Als nächstes sollte der mit Stoff umwickelte Brei an den Fersen befestigt, mit Folie umwickelt und verbunden werden. Die Struktur für die Nacht verlassen und morgens mit warmem Seifenwasser wegspülen. Nach dem Entfernen der Zwiebeln sollten die Füße mit Bimsstein behandelt und mit einer fettigen Creme bestrichen werden.

Komprimieren von Äpfeln und Milch
In Milch und Apfel enthaltene Vitamine und Mikroelemente nähren die Haut der Füße und fördern die schnelle Heilung von Rissen.

Um eine Apfelmilchkompresse vorzubereiten, sollten Sie Folgendes vorbereiten:

• Äpfel - zwei Stücke von mittlerer Größe;
• Milch - 200 g fettarm;
• Backpulver - ein Teelöffel;
• Weizenmehl (nach Bedarf).

Schneiden Sie die Äpfel mit der Schale in kleine Würfel, fügen Sie Milch und Soda hinzu und setzen Sie ein langsames Feuer in einer Emailschale. Das Kochen sollte innerhalb von 10 - 15 Minuten erfolgen, bis der Zustand des Breis erreicht ist. Wenn die Masse zu dünn ist, fügen Sie ein bis zwei Teelöffel Weizenmehl hinzu. Nachdem Sie die Zusammensetzung leicht abgekühlt haben, tragen Sie sie in einer dicken Schicht (0,6 - 1 cm) auf die Fersen auf, mit einer Mullbinde darüber. Behalten sollte, bis die Kompresse warm ist. Das Verfahren kann durch Aufwickeln von Mull mit Frischhaltefolie oder Pergament erweitert werden. Apfelmilchkompresse sollte mindestens einmal pro Woche vor einem positiven Ergebnis sein.

Kartoffelkompresse
Kartoffelkompressen haben eine wundheilende antibakterielle Wirkung auf Risse in den Fersen. Das Verfahren sollte zehn Tage lang täglich durchgeführt werden.
Um die Komposition vorzubereiten, nimm drei rohe Kartoffeln. Gemüse sollte gerieben und den betroffenen Bereichen mit Mehl bestreut werden. Es ist notwendig, die Kompresse eineinhalb bis zwei Stunden zu halten. Danach die Zusammensetzung abwaschen, die Fersen mit Bimsstein behandeln und mit pflegender Creme bestreichen.

Aloe Compress
Aloe-Kompressen wirken weichmachend und tragen dazu bei, Risse an den Fersen rasch wieder herzustellen. Nehmen Sie ein paar Stängel dieser Pflanze, fein hacken und erweichen Sie dann zu einem Zustand von Brei. Mit einer Kunststofffolie und einem Verband das Gewicht an den Fersen befestigen, die Zehen anziehen und eine Kompresse für die Nacht lassen.

Ölkompressen
Öle haben eine feuchtigkeitsspendende und nährende Wirkung und werden daher häufig gegen Rissbildungen an den Fersen eingesetzt. Sie sollten Baumwollsocken mit heißem Öl einweichen. Socken auf zuvor gedämpften Füßen anziehen, mit Plastikfolie umwickeln.

Als Basis für eine Kompresse können die folgenden Öle verwendet werden:

• Olive;
• castor;
• Mandel;
• Mais;
• Sonnenblume

Das Glycerin, das einem der oben genannten Öle zugesetzt wird, hilft, die Haut weich zu machen und wirkt antimikrobiell. Bei der Herstellung der Öl-Glycerin-Mischung sollte ein Verhältnis von 2: 1 eingehalten werden. Erhöht die Wirksamkeit von Ölkompressen ein paar Tropfen ätherisches Öl Tanne oder Eukalyptus. Sie wirken wundheilend und verbessern die Durchblutung des Gewebes.

Bäder
Tägliche Bäder sind ein wirksames Mittel gegen rissige Fersen. Der Erfolg dieser populären Methode ist die systematische Implementierung von Verfahren.

Als Hauptzutat für das Bad kann verwendet werden:

• Kräuteraufgüsse;
• Stärke;
• Meersalz;
• Weißwein

Kräutertees für Fußbäder
Kräuterbäder wirken aufgrund ihrer entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften positiv auf rissige Fersen. Für das Verfahren müssen Sie eine Abkochung vorbereiten. Ein Esslöffel trockener Pflanzen sollte mit einem Liter Wasser gegossen, zum Kochen gebracht und eine halbe Stunde bei niedriger Hitze gehalten werden. Den Sud mit einer annehmbaren Temperatur verdünnen und die Beine dreißig bis vierzig Minuten darin lassen. Nach dem Bad, tupfen Sie Ihre Füße mit einem Handtuch, machen Sie eine leichte Massage und tragen Sie eine pflegende Creme auf.

Folgende Pflanzen werden bei der Behandlung gerissener Fersen eingesetzt:

• Salbei;
• Johanniskraut;
• neunzehn;
• eine Nachfolge;
• Kamille;
• Ringelblume;
• Eichenrinde.

Sie müssen Kräuter in trockener Form verwenden, die in einer Apotheke gekauft wurden.

Stärkebad
Um ein Bad mit Stärke für die Füße zuzubereiten, benötigen Sie einen Liter warmes Wasser und einen Esslöffel Kartoffelstärke. Nachdem Sie die Stärke mit Wasser kombiniert haben, senken Sie die Beine für eine halbe Stunde in der resultierenden Masse ab. Wenn die Zusammensetzung abkühlt, sollte heißes Wasser allmählich zugegeben werden. Als nächstes waschen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser ohne Seife, schmieren Sie sie mit pflegender Creme und ziehen Sie Socken an.
Stärkebäder mildern die raue Haut der Fersen gut und beschleunigen die Heilung von Rissen. Erhöhen Sie die Wirkung des Verfahrens, indem Sie einige Tropfen ätherisches Rosmarinöl hinzufügen, das antibakteriell wirkt. Bäder sollten acht bis zehn Tage täglich durchgeführt werden. Für tiefe, nicht heilende Risse ersetzen Sie das Wasser durch ein Abkochen von Kräutern wie Ringelblume, Kamille und Johanniskraut (5 Gramm jeder Pflanze in trockener Form pro Liter Wasser).

Fügen Sie das Stärkebad hinzu, indem Sie eine spezielle Mischung auf die betroffene Stelle auftragen. Nehmen Sie zu gleichen Teilen Aloe-Saft und Zwiebeln mit. Mit Fischöl und so viel Mehl vermischen, dass ein Brei entsteht, der in seiner Textur dem Hefeteig ähnelt. Aus einer Mischung von Kuchen formen und an Rissen befestigen, die Oberseite mit Wachspapier oder Frischhaltefolie befestigen. Wickeln Sie Ihre Füße mit einem Verband und ziehen Sie warme Socken an. Kompresse sollte über Nacht stehen bleiben. Morgens mit warmem Wasser abspülen und die Risse mit einer starken Abkochung von Ringelblume oder Eichenrinde knacken.

Tabletts mit Meersalz
Die im Meersalz enthaltenen Mikroelemente verbessern die Durchblutung und stellen die betroffenen Stellen an den Füßen wieder her. Meersalzbäder wirken auch weich und schälen. Fügen Sie in warmem Wasser hundert Gramm Meersalz und einen Esslöffel Soda hinzu. Halten Sie die Lösung des Fußes fünfzehn Minuten lang. Mit einem Tuch abtupfen und mit einer Zitronenscheibe abwischen. Nach dem Fetten der Fersen mit Olivenöl oder anderem Öl und warmen Socken anziehen.

Weinschalen
Wannenbäder mit Lindenzusatz wirken weichmachend auf die vergröberte Haut der Fersen und tragen zur schnellen Heilung von Rissen bei. Um dieses Verfahren durchzuführen, sollten Sie zweihundert Milliliter Weißwein und einen Esslöffel getrocknete Lindenblüten einnehmen. Die Komposition aufs Feuer legen und zum Kochen bringen. Verbinden Sie einen Liter warmes Wasser und die resultierende Brühe und tauchen Sie die Füße in die resultierende Lösung ein. Reiben Sie nach zehn Minuten die Füße mit einem Waschlappen ab und legen Sie sie wieder ins Wasser. Wiederholen Sie diese Schritte mehrmals. Nachdem das Wasser mit dem Wein abgekühlt ist, tupfen Sie Ihre Füße und verteilen Sie sie mit pflegender Creme oder Pflanzenöl.

Salbe
Nach populären Rezepten zubereitete Salbe gegen Risse an den Fersen sollte vor dem Zubettgehen aufgetragen werden und über Nacht bleiben. Um die Wirkung des Fußes zu verstärken, sollte er mit Plastikfolie umwickelt werden und warme Socken tragen. Beim Abwaschen der Zusammensetzung müssen Sie die Problemzonen mit Bimsstein behandeln und anschließend Pflanzenöl, Vaseline oder eine weichmachende Creme auftragen.

Die Basis für Salben können folgende Produkte sein:

• Schweinefett;
• Dachsfett;
• Vaseline.

Karotten- und Schweinefettsalbe
Nehmen Sie eine frische Karotte mittlerer Größe und reiben Sie sie auf einer feinen Reibe. 100 Gramm Schweinefett in einem Wasserbad schmelzen. Nach dem Hinzufügen von Karotten zu geschmolzenem Fett, lassen Sie die Mischung 15 Minuten lang im Feuer. Anschließend durch ein Käsetuch in ein Glas geben und auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Vorbereitete Salbe kann sowohl unabhängig als auch als zusätzliches Pflegeelement nach Bädern und Kompressen verwendet werden. Fett macht die Haut der Fersen gut, und die wohltuenden Elemente in Karotten nähren die Haut. Salbe sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Kräutersalbe auf der Basis von Dachsfett
Das in dieser Salbe enthaltene Dachsfett macht die Haut der Fersen dank der Vitamine A und E, die Teil davon sind, elastischer und elastischer. Kräuter haben eine bakterizide und entzündungshemmende Wirkung, die die Entstehung einer Infektion in Rissen an den Fersen verhindert.

Folgende Zutaten sind zur Herstellung der Salbe notwendig:

• Dachsfett - fünfzig Milliliter;
• Calendula-Trockenblumen - ein Teelöffel;
• trockene Blüten von Schöllkraut - ein Teelöffel.

Dachsfett und Pflanzen sollten in der Apotheke gekauft werden.
Trockene Kräuter gießen kochendes Wasser und halten sie eine Minute lang in Wasser. Geben Sie das Fett in ein Wasserbad und fügen Sie nach zehn Minuten Ringelblumenblüten und Schöllkraut hinzu. Die Zusammensetzung dreißig Minuten in einem Wasserbad einweichen, vorsichtig umrühren und das Kochen vermeiden. Als nächstes muss heißes Fett durch ein Sieb gefiltert und in eine Glasschale gegossen werden. Bewahren Sie die Salbe im Kühlschrank auf und erwärmen Sie sie im Wasserbad.

Salbe auf der Basis von Vaseline
Hervorragende bakterizide und wundheilende Eigenschaften der auf der Basis von Vaseline zubereiteten Wegerichsalbe. Trockene Blätter der Pflanze sollten in feinem Staub gemahlen und mit ein paar Tropfen Gemüse-, Oliven- oder Mandelöl gemischt werden. Als nächstes kombinieren Sie die Zusammensetzung mit Vaseline im Verhältnis 1: 9.
Auch auf der Basis von Vaseline kann aus Calendula-Salbe hergestellt werden. Ein Esslöffel zerquetschte Trockenblumen dieser Pflanze sollte mit vier Esslöffeln Vaseline gemischt werden. Die Ringelblumensalbe stimuliert die Gewebereparatur, beugt Entzündungen vor und wirkt antibakteriell.

Mechanische Verfahren zur Behandlung von Fersenrissen

Die mechanische Behandlung von Fersenrissen besteht darin, raue Haut an den betroffenen Stellen zu entfernen und Wunden mit speziellen Mitteln weiter zu behandeln.

Die Reinigung umfasst die folgenden Schritte:

• dampfende Haut;
• Peeling;
• Rissbehandlung;
• Ernährung und Flüssigkeitszufuhr.

Haut dämpfen

Um die Haut an den Füßen zu dämpfen, sollten Sie eine Natronseifenlösung zubereiten. Sie können verschiedene Bäder mit Kräutern und Glyzerin zubereiten.

Für die Zubereitung von Soda-Seifenlösung benötigen Sie:

• ein Liter (vier Gläser) Wasser - Temperatur 40 - 50 Grad Celsius;
• Soda - 30 Gramm (ein Esslöffel);
• Flüssigseife.

Verbinden Sie alle Komponenten in einem Behälter, der für Fußbäder ausgelegt ist, und senken Sie Ihre Beine dort ab. Während das Wasser abkühlt, kochendes Wasser hinzufügen. Die Dauer des Eingriffs sollte mindestens dreißig Minuten betragen.

Glycerinbad
Um ein Glycerinbad für die Füße vorzubereiten, kombinieren Sie fünf Gramm (einen Teelöffel) Glycerin und zwei Liter warmes Wasser (45-50 Grad Celsius). Tauchen Sie Ihre Beine in Wasser und halten Sie sie eine halbe Stunde lang. Erhöhen Sie die Wirkung, indem Sie der Lösung zwei Esslöffel 9% Essig hinzufügen.

Kamillenbad
Nehmen Sie sechs Esslöffel trockene pharmazeutische Kamille und gießen Sie einen halben Liter (zwei Gläser) kochendes Wasser. Lassen Sie die Lösung zehn Minuten einwirken. Als nächstes mischen Sie die gedämpfte Kamille mit drei Liter Wasser bei Raumtemperatur. Tauchen Sie Ihre Beine in Wasser und halten Sie sie zehn bis fünfzehn Minuten lang.

Bad mit Teer Seife
Einhundert Gramm Teer-Seife (eine halbe Bar) mahlen mit einer Reibe und mischen mit zwei bis drei Litern warmem Wasser. Um den scharfen Geruch in der Lösung zu neutralisieren, können Sie einige Tropfen ätherisches Öl (Zitrone, Orange, Grapefruit) hinzufügen. Die Dauer des Eingriffs beträgt zwanzig Minuten. Nach dem Bad spülen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser ab und wischen Sie sie trocken.

Peeling

Beim Peeling werden oberflächliche Hautschichten entfernt. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass die Reinigung der Fersen von abgestorbener Haut nur einmal pro Woche erfolgen sollte.

Die folgenden Mittel können für die Fersenreinigung verwendet werden:

• Bimsstein;
• Pediküre-Reibe;
• schrubben

Bimsstein
Bimsstein zur Behandlung von rissigen Fersen sollte mittlere Poren haben. Bevorzugt sollten Produkte natürlichen Ursprungs sein. Nehmen Sie einen Bimsstein und gehen Sie in kreisenden Bewegungen durch die verhärteten Bereiche, ohne die Bereiche mit gesunder Haut zu berühren. Wenn Sie Schmerzen haben, sollte das Verfahren abgebrochen werden.

Pediküre-Reibe
Die Verarbeitung der Fersen mit Hilfe einer Pediküre-Schleifspachtel sollte von der Fußmitte bis zur Ferse erfolgen. Während des Verfahrens sollten die Fersen mit einem feuchten Tuch angefeuchtet werden.

Schrubben
Um raue Haut von den Fersen zu entfernen, können Sie ein spezielles Werkzeug mit Schleifpartikeln verwenden. Sie können ein Peeling in einer Apotheke, einem Fachgeschäft kaufen oder sich selbst vorbereiten.

Die folgenden Produkte können als Hauptbestandteil für das Peeling verwendet werden:

• gemahlener natürlicher Kaffee;
• feines Meersalz;
• Maismehl

Mischen Sie zwei Esslöffel eines der oben genannten Produkte mit flüssiger Seife zu einem Brei. Tragen Sie die Komposition auf den Fuß auf und reiben Sie sie in kreisenden Bewegungen ein. Die Dauer des Eingriffs beträgt fünf Minuten. Spülen Sie Ihre Füße mit warmem Wasser und wischen Sie sie mit einem sauberen Handtuch trocken.

Rissbehandlung

Nachdem die abgestorbene Haut an den Fersen entfernt wurde, sollten die Risse mit einem Desinfektionsmittel behandelt werden. Füllen Sie die Wunden mit 3% Wasserstoffperoxid. Die Oberfläche des Risses mit einem Wattepad abtupfen. Als nächstes behandeln Sie den Problembereich mit der Creme, die Salicylsäure, Glycolsäure oder Milchsäure umfasst. Um diese Mittel zu kaufen, sollte es sich in einer Apotheke befinden. Nach der Verarbeitung lohnt es sich, die Füße zu binden und Baumwollsocken anzuziehen.

Ernährung und Hydratation

Um die trockene Haut der Füße zu nähren und zu befeuchten, sollten Sie die Creme verwenden, die folgende Bestandteile enthält:

• Lanolin - macht die Haut weicher (GEHWOLmed, Salben mit Risse);
• Vitamin A - bekämpft Infektionen (hausgemachte Rezepte mit Fußcreme);
• Vitamin E - beugt Hautschäden vor (Creme-Arzt mit Harnstoff);
• Vitamin B5 - fördert die Wundheilung (Cremebalsam);

· Vitamin F - macht die Haut geschmeidig (Erste-Hilfe-Creme).

Verhinderung der Fersenrisse

Was ist zu tun, um die Bildung von Rissen an den Fersen zu verhindern?

Um die Bildung von Rissen an den Fersen zu vermeiden, sollten Sie:

• Befolgen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene.
• tragen Sie die richtigen Schuhe;
• Sorgen Sie für die richtige Pflege der Füße.
• Befolgen Sie ein ausgewogenes Diät- und Trinkverhalten.

Persönliche Hygiene
Um das Auftreten von Rissen an den Fersen zu vermeiden, sollten die Regeln der persönlichen Hygiene beachtet werden.

Hygienevorschriften zur Verhinderung von rissigen Fersen:

• Wenn Sie den Pool, das Bad, den Fitnessraum und den Strand besuchen, müssen Sie geschlossene Gummischuhe tragen. Bei regelmäßigen Besuchen dieser Einrichtungen wird auch der Einsatz von Antimykotika empfohlen.
• Socken, Strümpfe und Strumpfhosen sollten täglich gewechselt werden, wobei Produkte aus natürlichen Stoffen bevorzugt werden. Kunststoffe fördern das vermehrte Schwitzen und die Ansammlung von fettigen Produkten.
• Vermeiden Sie das Tragen von Schuhen anderer Personen und lassen Sie nicht zu, dass Familienmitglieder Ihre Schuhe hochschieben. Die Pediküre sollte nur mit dem eigenen Werkzeug durchgeführt werden. Wenn Sie einen spezialisierten Salon aufsuchen, stellen Sie sicher, dass sie steril sind.
• Es ist notwendig, die porösen Matten im Badezimmer aufzugeben, da sie eine günstige Umgebung für die Vermehrung pathogener Bakterien darstellen.

Richtige Schuhe
Um rissige Fersen zu vermeiden, sollte besonderes Augenmerk auf die Wahl der Schuhe gelegt werden. Die Schuhe sollten bequem und gut belüftet sein und eine durchschnittliche Ferse haben. Es ist wichtig, Schuhe entsprechend der Fußgröße zu wählen. Enge, unbequeme Schuhe mit hohen Absätzen - dies ist eine erhöhte Belastung der Haut der Beine, die zu Rissen führt.

In der warmen Jahreszeit vermeiden Sie Hausschuhe und Schiefer. Durch den Aufprall des Fußes auf die Sohle treten Mikrorisse auf der Haut der Fersen auf. Unter dem Einfluss von trockener Luft und Staub entwickeln sich kleine, geringfügige Verletzungen zu tiefen Rissen. Um die Haut der Füße vor negativen Umwelteinflüssen zu schützen, müssen beim Tragen von offenen Schuhen Fersen oder dünne Socken verwendet werden. Schuhe aus minderwertigen synthetischen Materialien verursachen übermäßiges Schwitzen und beeinträchtigen die Wärmeübertragung. Künstliche, nicht atmende Materialien verursachen Schäden und Hautkrankheiten, einschließlich Risse an den Fersen.

Fußpflege
Die richtige Pflege beginnt mit der täglichen Fußreinigung. Vernachlässigen Sie nicht die Pflege der Fersen, aber gleichzeitig können Sie keine Reinigungsmittel und Schleifmittel missbrauchen.

Regeln der täglichen Toilette der Füße:

• Wasser sollte nicht zu heiß sein, da dies zu trockener Haut führen kann.
• Zum Waschen ist Fettseife erforderlich.
• Bei übermäßigem Schwitzen der Füße sollten sie mit bakteriziden Mitteln gewaschen werden.
• Nach dem Waschen der Füße sollte mit kaltem Wasser gespült werden.
• Nach dem Wasser sollten die Füße mit einem separaten Handtuch trockengewischt werden.
• Tragen Sie nach dem Waschen eine pflegende Creme oder ein Pflanzenöl auf Ihre Füße auf.
• Mehrmals in der Woche mit einem speziellen Waschlappen oder Produkten mit Schleifpartikeln ist es notwendig, die Haut der Füße von absterbenden Hautzellen zu reinigen.

Eine gründliche Reinigung sollte wöchentlich erfolgen. Razorte Füße, halte sie dreißig Minuten in warmem Seifenwasser. Um die Wirkung zu verstärken, kann der Lösung Backpulver mit einer Rate von einem Esslöffel pro Liter Wasser zugesetzt werden. Danach muss die erweichte Schicht mit einem Bimsstein oder einem speziellen Pediküreinstrument entfernt werden.

Sie sollten keine Klingen verwenden, da diese die Haut verletzen können. Wasser zum Dämpfen kann durch Abkochen von Kräutern wie Ringelblume, Kamille und Johanniskraut ersetzt werden. Passen Sie zwei Esslöffel trockene Pflanzen mit einem Glas kochendem Wasser an und lassen Sie die Brühe eine halbe Stunde lang stehen, damit sie hineingegossen wird. Solche Bäder wirken neben der Enthaarungswirkung bakterizid und verhindern das Auftreten von Infektionen.

Bei übermäßig trockenen Füßen ist es bei der Vermeidung von Rissen an den Fersen hilfreich, um nährende Masken herzustellen. Das Produkt sollte auf Problemzonen aufgetragen werden und einen Wärmeeffekt erzeugen, indem eine Polyethylenfolie um die Füße gewickelt wird. Warme Socken sollten über dem Film getragen werden. Sie können diese Masken in Fachgeschäften, Apotheken kaufen oder selbst vorbereiten. Bei der Auswahl von Kosmetika sollten Marken bevorzugt werden, die natürliche Öle enthalten.

Ultraviolette Strahlen wirken sich negativ auf die Haut der Füße aus. Vor dem Aufenthalt in der Sonne sollten Sie daher eine spezielle Schutzausrüstung an den Füßen anlegen und die Haut nach dem Sonnenbaden mit Feuchtigkeit versorgen. Meerwasser und heißer Sand wirken sich auch negativ auf den Fußzustand aus. Danach wird die Haut trocken und reißt. Spezielle Strandschuhe und nahrhafte Fußpflegeprodukte verhindern Risse.

Diät- und Wasserregime
Um Risse an den Fersen zu vermeiden, muss eine Person mit Nahrung genügend Vitamin A und andere Elemente erhalten, die für die Wiederherstellung der Haut verantwortlich sind.

Diät, um rissige Fersen zu verhindern:

• Rind- und Hühnerleber, Fischöl, Dorschleber - die Quelle von Retinol.
• Weizenkeimöl, Sanddorn- und Sojaöl, Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse - enthalten eine große Menge Tocopherol.
• Möhren, Sanddorn, Sauerampfer, Dogrose, Spinat, Sellerie, Bärlauch - Karotinlieferanten.

Trockene Haut und infolgedessen das Auftreten von Rissen kann die Ernährung fettarmer Nahrungsmittel dominieren.
Um das Auftreten von Rissen an den Fersen zu verhindern, wird das richtige Wasserregime unterstützt. Für das Wohlbefinden der Haut muss eine Person mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Bevorzugt ist kohlensäurehaltiges oder salzhaltiges Wasser, wodurch der Verbrauch von Kaffee und Tee reduziert wird. Eine ausreichende Feuchtigkeitsmenge verbessert auch den Stoffwechsel und trägt zur Normalisierung des Gewichts bei. Zusätzliche Pfunde erzeugen eine zusätzliche Belastung für die Haut der Füße, wodurch sich Risse bilden.

Was sollte vermieden werden, damit keine Risse an den Fersen auftreten?

Um Risse an den Fersen zu vermeiden, müssen einige negative Faktoren aus dem Lebensstil ausgeschlossen werden.

Um rissige Fersen zu vermeiden, sollte nicht

• ignorieren Sie die Regeln der persönlichen Hygiene;
• Befolgen Sie keine Fußpflegeverfahren.
• ignorieren Sie die Verwendung von Schutz- und Nährmitteln für die Beine;
• Verwenden Sie eine Klinge und andere Werkzeuge für die Pediküre.
• enge Schuhe tragen;
• bevorzugen Sie synthetische Socken;
• lange Zeit mit hochhackigen Schuhen;
• Schuhe aus künstlichen Materialien tragen;
• Missbrauch von kalorienarmen Diäten;
• Versorgen Sie den Körper nicht mit ausreichend Vitamin A und E.
• verbrauchen weniger als zwei Liter Flüssigkeit pro Tag.