Aufgrund der anormalen Entwicklung des Bewegungsapparates bei Kindern kommt es häufig zu einem flachen Valgus-Fuß. Um die Entwicklung von Deformitäten zu stoppen und bestehende Abnormalitäten zu heilen, benötigen Sie eine Bewegungstherapie für die Füße für Kinder und Massagen.
Dies ist eine Verformung, bei der die Zehen mit den Fersen nach außen gebogen sind. Krümmung des inneren Charakters, bei dem der Fußgewölbe reduziert wird. Kinder mit dieser Funktion haben einen unregelmäßigen Gang und werden beim Gehen schnell müde.
Verformungen können angeboren sein oder treten auf, wenn die Bänder der Muskeln geschwächt sind, es zu Verletzungen, Polio, Rachitis kam.
Um das Vorhandensein von Abweichungen genau zu bestimmen, befeuchten Sie die Babybeine und legen Sie ein Blatt Papier auf. Umrunden Sie die Fußkontur. Wenn der Fußgewölbe auf einen Abzug fällt, ist er auf Papier zu sehen („Schneemannaufdruck“), dann ist dies das Hauptzeichen von Flat Valgusnosti. Bei gesunden Beinen kann das nicht sein.
Die Diagnose sollte regelmäßig durchgeführt werden, um die Entwicklung der Verformung rechtzeitig zu erkennen. Mach es spielerisch besser. Machen Sie bunte Fußabdrücke mit Ihrem Baby (verdünnen Sie es mit einer speziellen sicheren Farbe in Wasser).
Es ist wichtig, rechtzeitig zu beginnen, um mit der Verformung fertig zu werden. Grundsätzlich handelt es sich um Bewegungstherapie für Kinder mit Valgus-Fußmassage.
Dank einer speziellen komplexen Therapie, die sicher mit dieser Krankheit zu kämpfen hat. Eine schnellere und effektivere Bewegungstherapie hilft den jüngsten Patienten. Immerhin sind ihre Gewebe (knorpelig, gelenkig, Knochen) immer noch sehr elastisch, weich und leicht einstellbar.
Ihr Hauptvorteil besteht darin, die Krümmung zu korrigieren.
LFK liefert die folgenden Ergebnisse:
Viele Ausbilder, Spezialisten für Bewegungstherapie, medizinische Babymassage, Physiotherapeuten empfehlen eine effektive, speziell entwickelte Übungstherapie für flach Valgus-Füße bei Kindern, deren Videos hier zu finden sind.
Wenn bei Ihrem Kind eine flache Valgus-Einstellung der Füße diagnostiziert wurde, sind die Kniegelenke als „X“ verbunden, dann ruht es beim Gehen auf der Innenseite des Fußes.
Nach Rücksprache mit dem Orthopäden lohnt es sich nach seinen Empfehlungen, sofort mit der täglichen Durchführung des Komplexes der Bewegungstherapie im Falle einer Varus-Fußinstallation bei Kindern zu beginnen. Mögliche Beispiele für Übungen:
Beginnen Sie mit den Übungen, während Sie auf einem Hocker sitzen (niedrig, hart):
Folgen Sie dann den Übungen der Bewegungstherapie zur Valgusverformung des Fußes bei stehenden Kindern:
Schließlich werden Übungstherapieübungen auf einem flachen Valgus-Fuß bei Kindern durchgeführt, die auf einem Bett sitzen oder liegen:
Der Komplex endet mit einem Jogging auf dem Massagepfad. Sie können es ohne Probleme selbst nähen.
Die Hauptbehandlung bei Fußdeformitäten ist Bewegungstherapie und Massage. Wenden Sie dieselben Komplextherapieübungen für Kinder mit Zerebralparese an.
Die Massage hilft, den Muskeltonus des unteren Rückens, des Gesäßes, der Beine wiederherzustellen, und verhindert einen möglichen Riss der Bandscheibe.
Es wird sanft durchgeführt und der untere Rücken wird mit zwei Handflächen massiert. Die Hüften werden mit den Händen angezogen, es werden Biegungen durchgeführt. Massage ist sehr wichtig, notwendig.
Damit sich Ihr Kind normal entwickeln kann, ist es ratsam, ab einem Alter von 1,5 Monaten mit der Massage zu beginnen. Entwicklungsübungen hinzufügen, verhärten.
Die Massage wird nach Abschluss des Trainings von einem Spezialisten oder von Eltern durchgeführt. Eine Bewegungstherapie wird hinzugefügt, wenn das Kind bereits gut auf den Beinen ist (bei Vorhandensein eines flachen Valgusnost erforderlich). Normalerweise dauert ein Massagekurs 1 Monat. Dann folgt eine Pause von 3 Wochen. Dann können Sie den Kurs wiederholen.
Vergessen Sie nicht die Gymnastik für den unteren Rücken. Deformität tritt häufig in den unterentwickelten unteren Rückenmuskeln auf. Die Gewichtsbelastung ist auf den Körper des Babys ungleichmäßig verteilt, es kommt zu einer Krümmung der Wirbelsäule, die Beine beginnen nach innen zu kollabieren (um die Kniegelenke herum).
Der Bewegungskomplex der Bewegungstherapie bei Skoliose bei Kindern ist ebenfalls wichtig, ähnlich dem Komplex mit einem anormalen Fuß.
Umfassende Behandlung ist das Beste:
Gehen - ist bei Problemen mit den Füßen unverzichtbar. Gehen Sie im Gelände besser.
Haben Sie bei Unterricht mit einem Kind keine Angst vor dem Experimentieren. Führen Sie verschiedene Übungen durch und locken Sie das Baby. Erwärme sein Interesse. Übungstherapie wird Spaß machen, informativ und effektiv.
Valgus-Deformität der Füße - eine Diagnose im Kindesalter ist keine Seltenheit. Falsche Platzierung des Kindes auf den Beinen mit der Verlagerung des Fußes auf der Innenseite, „Stapeln“ des Fußes, wodurch die Illusion von X-förmigen Beinen entsteht, kann verschiedene Ursachen haben. Die Behandlungsmethoden für Flat-Valgus-Deformitäten werden jedoch in etwa gleich angewandt. Wenn eine konservative Behandlung angezeigt ist, müssen die Eltern eine spezialisierte Massage und spezielle therapeutische Übungen absolvieren. Wie man solche Kurse durchführt, welche Übungen einem Kind angeboten werden können, werden wir in diesem Artikel besprechen.
Eine falsche Platzierung des Kindes auf dem deformierten Fuß führt zu einer falschen Verteilung der Belastung des Bewegungsapparates. Der Schwerpunkt verschiebt sich, der Verschleiß der Hüft- und Kniegelenke nimmt zu. Die Wirbelsäule leidet auch - die Haltung des Kindes mit Valgusverformung der Füße ist nicht korrekt und der Gang ist unangenehm.
Die Krümmung des Valgus wird sehr oft von einer Abflachung der Füße begleitet, dh Valgus und Plattfuß werden gleichzeitig aufgezeichnet. Plattfüße müssen unbedingt behandelt und unterstützt werden, andernfalls kann das Kind behindert bleiben.
Das Schema der konservativen Behandlung umfasst normalerweise das Tragen von orthopädischen Schuhen, Massagen und Bewegungstherapien. Gymnastik, die durchaus zu Hause durchgeführt werden kann, gehört zu den medizinischen Kategorien. Jedem Kind wird ein eigener Komplex zugewiesen - es hängt von dem Grad des Valgus und des Plattfußes ab, von der Schwere und dem Abweichungswinkel von der Norm. Die Grundübungen für alle Kinder mit dieser Diagnose sind jedoch ungefähr gleich.
Die Vorteile von Gymnastik sind, die Massage- und orthopädischen Wirkungen effektiv zu ergänzen. Die Aufgabe besteht darin, die Bänder und Muskeln in Spannung zu entspannen. Beim Gymnastik können Sie solche Muskeln dehnen, um deren Elastizität zu erhöhen. Die Durchblutung der Füße, des Sprunggelenks und der Hüfte wird verbessert. Allmählich nehmen die Muskeln die richtige Position ein und halten den Fuß in seiner normalen Haltung. Die Verteilung der Belastung auf die unteren Gliedmaßen ändert sich natürlich.
Wenn wir die therapeutische Gymnastik im Falle einer Valgus-Inszenierung der Füße separat betrachten, wird es schwierig sein, deren Wirksamkeit zu beurteilen. Die besten Ergebnisse werden normalerweise beobachtet, wenn sie unmittelbar nach der Fußmassage aufgeladen werden. Eine orthopädische Massage wird ebenfalls von einem Arzt verschrieben. Sie kann jedoch auch zu Hause alleine durchgeführt werden, vorausgesetzt, die Masseurin sagt der Mutter, wie sie die Füße mit unterschiedlichem Grad an Abnormalitäten richtig massiert.
Eltern, die sich entschieden haben, sich allein mit Valgus bei einem Kind zu beschäftigen, müssen geduldig sein - Massageeffekte werden mit mehreren Kursen durchgeführt, das Tragen von orthopädischen Schuhen kann immer empfohlen werden, Turnen und sollte täglich sein. Wenn das Kind und seine Eltern nicht faul sind, können sie das Problem auf jeden Fall lösen, jedoch nicht so schnell, wie wir es gerne hätten. Manchmal dauert es ein Jahr, manchmal eineinhalb oder mehr.
Der medizinische Komplex von Übungen für diese Pathologie ist am besten barfuß. Turnschuhe, Socken und alles andere muss bis bessere Zeiten bleiben.
Solange es ein Problem wie Valgus gibt, muss man dagegen kämpfen, ohne die eigenen Nerven und die Fersen der Kinder zu schonen.
Es gibt nicht so viele Kontraindikationen für das Turnen. Wenn wir über die zugrunde liegende Erkrankung sprechen, wird die gymnastische Belastung bei 3 und 4 Grad Valgusdeformität nicht empfohlen. Erstens wird in solchen Fällen normalerweise eine chirurgische Behandlung vorgeschrieben. Ein Kind wird erst nach Abschluss des Rehabilitationsprozesses zur Übungstherapie einschließlich Hausgymnastik gehen.
Ein vorübergehendes Gymnastikverbot wird verhängt, wenn das Kind Fieber hat, bei Unwohlsein Erbrechen und Durchfall hat. Es ist nicht möglich, mit einigen Störungen des Vestibularapparates zu turnen, bei denen es für einen kleinen Patienten schwierig sein kann, das Gleichgewicht zu halten.
Bei erhöhten Schmerzen in den Füßen, Knien nach einer Massage oder bei Übungen sollte die Gymnastik aufgegeben werden. Dies geschieht zwar selten, aber immer noch, und es ist eine obligatorische Rücksprache mit dem Orthopäden erforderlich. Möglicherweise wurde die Massage oder Gymnastik falsch durchgeführt.
Gymnastik wird nicht empfohlen für Kinder mit Epilepsie und einer erhöhten Tendenz zum Auftreten von Anfällen. Mit großer Sorgfalt, vorzugsweise nur unter Aufsicht eines Bewegungstherapiearztes, wird eine solche Gymnastik für Kinder mit angeborenem Herz und Blutgefäßen durchgeführt.
Der therapeutische Sportkomplex kann im ersten und zweiten Grad von Valgus- und Flat-Valalgus-Deformitäten der Füße sehr effektiv sein. Die meisten Übungen können separat für flache Füße verwendet werden.
Wenn es keine Kontraindikationen gibt, hat der Orthopäde den Gymnastikunterricht genehmigt, Sie können fortfahren. Nach und nach werden Sie mit Ihren eigenen, einzigartigen Übungen aufwarten, wenn Sie sich mit der Essenz der Gymnastik und den damit verbundenen Zielen vertraut machen. Zunächst wird jedoch empfohlen, ein Programm zu verwenden, das von vielen Müttern und Kindern entwickelt und getestet wurde, vom Gesundheitsministerium genehmigt wurde und in einer Reihe von medizinischen Zentren zur Physiotherapie eingesetzt wird.
Die Lektion findet in drei Stufen statt. Es ist nicht notwendig, alle Übungen in die erste Ladung zu stecken. Beginnen Sie mit 1-2 Übungen für jede Stufe und erhöhen Sie allmählich die Belastung, indem Sie neue Aufgaben hinzufügen. So können Sie bereits bekannte Tricks und Übungen ausführen.
Für diesen Teil der Ladung benötigen Sie einen kleinen harten Stuhl mit Rückenlehne. Ein Kind, das auf einem solchen Stuhl sitzt, sollte Beine auf dem Boden haben, es sollte nicht in der Luft hängen.
Für eine Reihe von Übungen in dieser Position benötigen Sie einen Gymnastikstock oder einen Stock aus einem hölzernen Mopp sowie eine orthopädische Matte (ziemlich steif, mit konvex strukturierten Elementen oder Nadelfuß). Wenn es keinen Teppich gibt, können Sie es selbst tun, indem Sie Muscheln, Knöpfe, Korken und andere kleine Gegenstände auf den Stoff kleben.
Für diesen Teil der Ladung benötigen Sie eine Matte, die die Kälte nicht einlässt - es gibt spezielle Gymnastikmatten.
Es ist sinnvoll, nach dem Aufladen durch die Erbsen zu laufen. Auch nützliche Fahrräder und Roller.
Informationen zur Durchführung von Übungen zur Valgusverformung des Fußes bei Kindern finden Sie im folgenden Video.
Der gymnastische Komplex von Übungen trägt zur Korrektur des Fußes bei und ermöglicht es Ihnen, die Krankheit vollständig loszuwerden. Es hilft Bewegungstherapie für Erwachsene und Kinder. Welche Art von Gymnastik für Füße mit Valgusverformung für Erwachsene und Kinder wirksam sein wird, wird der Artikel erzählen.
Die Physiotherapie ist ein wichtiger Bestandteil der komplexen Therapie von Fußdeformitäten. Bei Valgus-Plattfußlosigkeit wird der Bogen nicht einfach abgesenkt, sondern es kommt zu einer Komplikation in Form der Krümmung der Beine. Es manifestiert sich im X-förmigen Fuß, wenn eine Person beim Gehen den Fuß meist nach innen setzt. Die Ferse und die Zehe sind nach innen gedreht, die Schuhsohle wird bei solchen Patienten von innen getragen. Es kommt zu einer Verformung aufgrund einer Abnahme der Aktivität der Muskeln des Sprunggelenks.
Übung hilft, die Muskeln zu stärken, die Funktion der Abwertung beim Gehen wiederherzustellen. Aufladung - eine notwendige Voraussetzung für die Wiederherstellung des Fußgewölbes. Zusätzlich ermöglicht diese Therapie die Krümmung der Beine zu überwinden.
Übungen für den Fuß mit Valgusverformung helfen:
Es ist bewiesen, dass die tägliche Durchführung von Komplextherapie-Übungen zu einer schnellen Erholung beiträgt. Im ersten und zweiten Grad der Erkrankung können Patienten nicht nur den Fuß korrigieren, sondern auch die Pathologie vollständig loswerden.
Bei Kindern wird häufig Plattfuß diagnostiziert. Bis zu 3-5 Jahre kann ein qualifizierter Spezialist die abnormale Entwicklung der Füße feststellen, und die Eltern können physiologischen Plattfuß für die Pathologie nehmen. Orthopäden sollten nicht mit der Selbstbehandlung beginnen, bevor sie einen Arzt konsultieren. Es hilft, die Krankheit zu identifizieren, eine wirksame Behandlung vorzuschreiben.
Orthopäden empfehlen, bei Kindern täglich Übungen zur Valgusfußdeformität durchzuführen. Solche Kurse sind ein wesentlicher Bestandteil einer komplexen Behandlung in Verbindung mit Massagen, Physiotherapie, Bädern.
Die folgenden effektiven Übungen sind in dem Standard-Komplex für übungstherapeutische Maßnahmen bei Kindern mit flachem Ohr enthalten:
Wenn das Kind noch klein ist, um Fahrrad zu fahren, können Sie eine Übung durchführen, die das Fahren simuliert. Es ist notwendig, das Kind in seiner Entwicklung zu unterstützen. Um das Gleichgewicht zu wahren, sollten Sie eine Stütze für Ihr Kind schaffen, die Handflächen nach unten bewegen und auf dem Boden ruhen. Untere Gliedmaßen für Rotationsbewegungen, Beine sollten angespannt sein.
Kinder mit Valgus-Plattfuß sollten keine flachen Schuhe mit niedrigem und weichem Rücken tragen. Für solche Kinder sind Massage- und Physiotherapieverfahren obligatorisch.
Zur Korrektur von Valgus Flatfoot bei Erwachsenen werden verschiedene Therapien verwendet, von denen eine die Standard-Komplextrainingstherapie ist. Es umfasst eine Vielzahl von Bewegungen, die darauf abzielen, die Fußmuskulatur zu straffen und die Deformität zu korrigieren.
Grundlage des klassischen Komplexes der Physiotherapie sind folgende Übungen:
Es gibt einen verbesserten Komplex. Orthopäden sprechen über ihre Wirksamkeit. Es enthält die folgenden Übungen:
Alle Übungen für Erwachsene sollten morgens und abends ausgeführt werden. Jede Bewegung - 5-7 mal. Der durchschnittliche Verlauf der Bewegungstherapie liegt zwischen 2 Wochen und einem Monat, danach eine Pause in einem Monat. Wiederholen Sie den Unterricht bis zum vollständigen Verschwinden der Krankheit.
Wenden Sie bei Kindern und Erwachsenen jegliche Übung mit Valgus-Plattfuß an, und Erwachsene sollten auf Empfehlung eines Arztes sein. Der Orthopäde wird definitiv zusätzliche Therapiemethoden vorschreiben, die zusammen dazu beitragen, die Krankheit vollständig zu beseitigen.
Die Diagnose, bei der die „Flat-Valgus-Deformität des Fußes“ angezeigt wird, hört sich seltsam an, da dies ein eher seltener Begriff ist. Diese Krankheit ähnelt dem Plattfuß mit dem Unterschied, dass zusätzlich zu der Tatsache, dass die Fußgewölbe nicht der normalen Höhe entsprechen, ihre Achse auch gekrümmt ist - die Fußsohle von den Zehen zur Ferse neigt dazu, nach außen zu gehen, und der Knochenabschnitt fällt nach innen. Wenn Sie also Ihre Füße von hinten betrachten, entsteht eine Form, die dem Buchstaben X ähnelt. Dies ist die Valgus-Deformität. Zu den Behandlungsmethoden gehören Gymnastik, Spezialschuhe und Fußmassage. Solche Deformitäten des Fußes treten manchmal nicht nur bei Kindern auf, sondern auch bei Erwachsenen, meistens bei Frauen, die in Büros arbeiten und gleichzeitig hohe Absätze tragen.
Zu den Gründen für diese abnorme Position des Fußes gehört die Auswirkung der Körpergravitation des Kindes zu einem Zeitpunkt, zu dem die Bänder des Fußes nicht ausreichend entwickelt sind, und außerdem reicht der Muskeltonus nicht aus, um die Knochen während des Trainings richtig zu halten. Die Längsgewölbung des Fußes nimmt ab, sie wird flach, während sich der Fuß mit der Verlagerung des vorderen Abschnitts nach innen beugt.
Negative Veränderungen treten häufig auf, weil die Knochen eines kleinen Kindes nicht ausreichend geformt sind und eine Knorpelstruktur aufweisen. Das Fußgewölbe bildet sich ab dem vierten Lebensjahr, und die Muskeln und Bänder werden erst mit sieben Jahren stark genug. Plattfüße können nicht nur durch die Form des Fußes bestimmt werden, denn vor dem Alter von drei Jahren ist der Fußsohlenbogen mit Fett gefüllt und Sie müssen Ihren Finger in die Mitte des Fußes stecken, um sicherzustellen, dass er frei fällt. Wenn die Fersen nach außen abgelenkt werden, sind die Schuhe ungleichmäßig abgenutzt, müssen Sie einen Orthopäden konsultieren.
Zu den Hauptursachen der Krankheit:
Da sowohl der Fuß als auch das Fußgelenk deformiert sind, ist es ratsam, die Anomalie frühzeitig zu erkennen, wenn das Kind gerade das Laufen lernt. Wenn Sie die Valgusdeformität nicht heilen, können das Becken, die Haltung, die Beine und die Wirbelsäule später leiden, sie kann sich erheblich verbiegen, sie droht mit Schmerzen und anschließender Arthrose und Osteochondrose.
In einem frühen Alter kann die Krankheit vermieden werden, wenn:
Die Übungen sollten mehrmals täglich zu jeweils drei Übungen durchgeführt werden. Übungen zum Barfußlaufen oder in Socken, Hausschuhen oder anderen weichen Schuhen während des Unterrichts können nicht laufen. Die ersten Ergebnisse sind nach zwei Wochen Training zu sehen.
Gymnastik zur Behandlung von Valgusfüßen bei Kindern und Erwachsenen. Um sich zu erholen, benötigen Sie:
Das Kind sollte massiert werden, und nicht nur Fuß und Schienbein sollten mit einer speziellen Technik massiert werden, sondern auch in einem speziellen Bereich des unteren Rückens, in dem sich die Nervenenden befinden, die für die Muskeln der Beine und des Gesäßes verantwortlich sind. Sie müssen den Massageprofi starten, aber im Laufe der Zeit können Sie die Massagetherapeuten beobachten und sich auch massieren. Während des Vorgangs sollten die Füße von der Tischkante herabhängen und ein weiches Kissen sollte sich unter den Kinderbeinen befinden.
Das Kind sollte spezielle Schuhe tragen, die einen harten Teil um die Ferse haben, vorzugsweise Berets (Wanderschuhe), die auch das Sprunggelenk stützen, sowie die Ristabstützung, die die Fußbeugung hoch anhebt. Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass orthopädische Schuhe und Einlagen nicht aushärten, sondern eine weitere Verformung des Fußes verhindern. Das Hauptziel der Behandlung ist die Entwicklung von Muskeln und Bändern, die den Fußzustand anschließend normalisieren sollten. Das ständige Tragen von orthopädischen Schuhen schädigt die Muskeln und kann sogar dazu führen, dass sie verkümmern. Daher müssen Sie einige Zeit in weichen Schuhen laufen und dabei Ihren Zustand verbessern, indem Sie spezielle Schuhe aufgeben.
Bei richtiger Behandlung bei Kindern sind nach sechs Monaten positive Ergebnisse zu sehen, dies gilt jedoch nur für tägliche Übungen, obwohl sich der Zustand der Kinderfüße in einigen Wochen verbessern kann. Verbesserung sollte als die Tatsache wahrgenommen werden, dass der Übungskomplex richtig gewählt wird und das Training verstärkt werden muss. Nach einem Jahr intensiver Gymnastik, Massage und nicht immer mit Spezialschuhen sollten Kinder bei Kindern keine Flat-to-Galgus-Anomalie haben (es ist nicht immer möglich, Spezialschuhe zu tragen, da dies die Muskeln schwächer macht).
Übungen zur Valgus-Fußdeformität bei Kindern sind eine effektive Technik, die dazu beiträgt, die korrekte Form des Fußes wiederherzustellen und diese Krankheit erfolgreich zu bekämpfen. Wie funktioniert die Bewegungstherapie bei Valgus bei jungen Patienten? Welche Übungen werden am effektivsten und effektivsten sein?
Der Valgusfuß ist eine Deformität des Fußes, bei der die Ferse und die Zehen nach außen abgelenkt werden. Gleichzeitig ist die Krümmung selbst von innen und der Fußgewölbe wird deutlich reduziert. Kinder, die an Valgus-Deformität des Fußes leiden, werden beim Gehen schnell müde, haben einen unregelmäßigen Gang und ihre unteren Gliedmaßen sind x-förmig. Darüber hinaus neigt ein Kind, das an dieser Pathologie leidet, besonders zur Entwicklung von Plattfüßen, Arthritis, Arthrose und verschiedenen Arten von Gelenkdeformitäten.
Experten zufolge kann der Fuß eines kleinen Patienten durch geschwächte Muskelbänder, traumatische Verletzungen, Rachitis, Polio und andere nachteilige äußere Faktoren deformiert werden.
Daneben kann die Deformierung des Valgus auch angeboren sein, wobei der Fuß des Babys sogar während der vorgeburtlichen Periode gebeugt wird, was normalerweise mit einem komplizierten Schwangerschaftsverlauf einhergeht.
Was auch immer die Gründe sind, mit der Valgus-Deformität der Füße bei Babys muss bekämpft werden. In den meisten Fällen empfehlen Ärzte für diese Zwecke Techniken wie Massage- und Physiotherapiekurse.
Speziell entwickelte Übungen für Valgus-Füße sind ein wesentlicher Bestandteil einer komplexen Therapie zur Bekämpfung dieser Krankheit.
Therapeutische Übungen sind besonders wirksam bei der Behandlung von Valgusverformungen bei jungen Patienten. Dies liegt an der Tatsache, dass die Knochen-, Knorpel- und Gelenkgewebe eines Kindes weich, elastisch und sehr gut zu korrigieren sind. Beachten Sie, dass positive Ergebnisse mit einem regelmäßigen und systematischen Unterrichtsansatz erzielt werden können.
Je jünger der Patient ist, desto einfacher ist es natürlich, die vorhandene Deformität zu korrigieren.
Durch den therapeutischen Verlauf von körperlichen, gymnastischen Übungen zur Valgusverformung können folgende therapeutische Ergebnisse erzielt werden:
Für eine maximale Wirkung empfehlen Experten, dass Eltern mindestens zwei Mal pro Woche mit Ihrem Kind den Physiotherapieraum aufsuchen, und zu Hause müssen Sie täglich mit dem Kind lernen. In diesem Fall werden die positiven Ergebnisse der Gymnastik nicht lange dauern und stabil sein.
Gymnastik mit Valgus-Deformität zielt in erster Linie auf die Stärkung der Muskelgruppen des Fußes. Für junge Patienten werden folgende einfache, aber sehr effektive Übungen empfohlen:
Die obigen Übungen bilden einen grundlegenden, elementaren Komplex, der täglich durchgeführt werden sollte, wobei jede Übung 1,5 bis 2 Minuten dauert. Solche Gymnastik kann nicht nur für medizinische Zwecke verwendet werden, sondern auch für prophylaktische Zwecke (insbesondere zur Verhinderung der Entwicklung von Plattfuß).
Die folgenden Gymnastikübungen für Valgusverformungen der Füße sind etwas schwieriger, aber mit Hilfe der Eltern werden sie auch von den kleinsten Patienten beherrscht:
Experten empfehlen, diese Übungen zweimal am Tag durchzuführen. Um die maximale therapeutische Wirkung zu erzielen, ist es ratsam, die Füße des kleinen Patienten zu massieren.
Gehen ist ein wichtiger Punkt im Kampf gegen Valgus-Fußdeformitäten bei Kindern. Und es wird empfohlen, auf der Erleichterung unebenen Oberflächen zu Fuß zu gehen. Zu diesem Zweck müssen Eltern von jungen Patienten eine spezielle orthopädische Matte kaufen. Sie können die Aufgabe aber auch alleine bewältigen, indem Sie einfach große Knöpfe an den Stoff nähen.
Versuchen Sie im Sommer, Ihr Baby so lange wie möglich barfuß auf Gras, Sand oder Steinen laufen zu lassen. Wenn Sie sich auf dem Meer ausruhen, sammeln Sie so viele Kieselsteine wie möglich. Diese sind nützlich, um dem Kind warme Fußbäder mit der Wirkung einer zusätzlichen Stimulation zu geben.
Im Winter können Sie einfach Erbsen oder Grütze auf den Boden der Wohnung streuen und das Kind zum Mitlaufen einladen. All dies trägt zur maximalen Stärkung der Muskelgruppen des Fußes bei, erhöht die Empfindlichkeit der Füße und zusätzlich wird die Wirksamkeit der Physiotherapie den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.
Die wichtigste Regel in der therapeutischen Gymnastik ist regelmäßiges und systematisches Training. Es ist jedoch manchmal sehr schwierig, einem Kind die Notwendigkeit des Unterrichts zu erklären. Versuchen Sie daher, den kleinen Patienten mit einem Physiotherapie-Prozess zu fesseln und den Unterricht auf unterhaltsame Weise durchzuführen. Viele Kinder ahmen ihre Eltern nach, sodass das Kind viel mehr bereit ist, sich mit seiner Mutter oder seinem Vater zu beschäftigen und die Übungen nach ihnen zu wiederholen.
Versuchen Sie möglichst viel Abwechslung in den Unterricht zu bringen und die Übungen regelmäßig zu ändern. Es ist wichtig, dass sich das Turnen mit dem kleinen Patienten nicht langweilt. Wenn das Baby wirklich müde ist, ist es ratsam, das Training abzubrechen und etwas später fortzusetzen.
Trotz der hohen Wirksamkeit und Effizienz der therapeutischen Gymnastik sind Übungen allein für einen vollständigen Sieg über die Valgusverformung der Füße eines Kindes möglicherweise nicht ausreichend, insbesondere wenn sich die Krankheit in einem schweren fortgeschrittenen Stadium befindet. Die folgenden extrem einfachen Empfehlungen werden den Heilungsprozess beschleunigen:
Bei der Vorbeugung dieser Krankheit hilft eine kompetente Planung der Schwangerschaft und regelmäßige Besuche beim Spezialisten während des Wartens auf das Baby, dass sich der Hallux valgus des Kindes nicht entwickeln kann. Darüber hinaus wird nicht empfohlen, die Krümelbeine zu legen, die noch nicht acht Monate alt sind. Achten Sie auf das Gewicht und die Entwicklung des Kindes: Diese zusätzlichen Pfunde sind ebenso wie Untergewicht Faktoren, die die Entwicklung von Valgusverformungen auslösen.
Mit einer systematischen Herangehensweise an Physiotherapie-Kursen und der strikten Befolgung der Empfehlungen von Spezialisten werden die ersten Ergebnisse nach einer Woche sichtbar. Babys können leichter laufen, Schmerzen und Unbehagen werden beseitigt. Die Dauer der Behandlung ist schwer zu bestimmen, da sie vom Stadium des pathologischen Prozesses und den individuellen Merkmalen des Babys abhängt.
Die ausgeprägtesten Ergebnisse der Heilgymnastik für Füße mit Valgus nach einem Jahr regelmäßiger systematischer Übungen.
Die Physiotherapie für Kinder mit Valgus ist eine bewährte, effektive Technik, die es erlaubt, Anzeichen von Deformität zu beseitigen und die weitere Entwicklung des pathologischen Prozesses zu stoppen. Um äußerst günstige Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, Gymnastik mit therapeutischer Massage zu kombinieren und orthopädische Schuhe zu tragen.
Valgus (oder X-förmige) Krümmung des Fußes - eine häufige Pathologie der Kindheit. Die Häufigkeit ihres Auftretens beträgt ungefähr 9,5%. Während der Ausbildung eines flachen Valgus-Fußes rollt die Innenseite des Fußes zum Boden und die Zehen und Fersen strecken sich nach außen aus, wodurch ein physiologisches Gehen verhindert wird. Eine vielfach verschriebene Behandlungsmethode mit nachgewiesener Wirksamkeit ist die Bewegungstherapie, die speziell für die Valgusfußdeformität bei Kindern entwickelt wurde.
Der Valgusfuß kann während der Embryonalentwicklung gebildet oder während des Lebens des Kindes erworben werden. Angeborene Erkrankungen, die ein erfahrener Orthopäde bereits nach 2-3 Monaten im Leben des Kindes feststellen kann. Die Hauptursachen für angeborene Krankheiten sind:
Die erworbene Krümmung macht sich gegen Ende des ersten Lebensjahres bemerkbar, wenn Sie versuchen, selbstständig zu gehen. Ursachen für angeborene Erkrankungen können sein:
Es gibt 4 Schweregrade der Gelenke an den unteren Extremitäten mit flachen Valgusverformungen der Beine:
Gymnastik, die bei Kindern mit flachem Fuß vorgeschrieben ist, ist bei einem oder zwei Grad der Pathologie am effektivsten. Therapeutische Gymnastik für Füße mit 3-Grad-Valgus-Deformität ist weniger wirksam. Grad 4 ist extrem schlecht für eine Korrektur mit Hilfe von Sportunterricht und anderen konservativen Methoden der Valgus-Therapie geeignet, die meistens operativ behandelt wird.
Verwechseln Sie nicht Plattfuß mit physiologischem Plattfuß, der allen Säuglingen innewohnt. Der Fußgewölbe wird allmählich geformt, nur mit regelmäßiger Unterstützung der Beine.
Die mit Kindern mit Flatfoot durchgeführte Bewegungstherapie ermöglicht die Lösung folgender Aufgaben:
Um die maximale Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, sich regelmäßig und langfristig zu engagieren Die ersten positiven Veränderungen zeigen sich nach einer Woche des Trainings. Je nach dem anfänglichen Krümmungsgrad wird nach einigen Monaten eine stetige Wiederherstellung der korrekten Entwicklung des Fußes beobachtet.
Indikationen für das Turnen mit Valgusverformung der Füße sind die folgenden Symptome der Krankheit:
Ein einfacher Test hilft beim Erkennen der Valgus-Krümmung des Kindes: Die Beine sollten gestreckt und die Knie aneinander gedrückt werden, wenn der Abstand zwischen den inneren Knöcheln 3-4 cm übersteigt, liegt eine Pathologie vor.
Es gibt keine absoluten Kontraindikationen für eine Bewegungstherapie mit Krümmung der Füße. Alle sind relativ oder vorübergehend:
In jedem Fall müssen Sie vor Beginn des Trainings einen Spezialisten konsultieren. In jeder spezifischen Situation empfehlen Orthopäden eine bestimmte Reihe von Übungstherapieübungen, die für diesen Patienten gezeigt werden.
Die Übungen für den Hallux valgus des Fußes unterscheiden sich bei Kindern unterschiedlichen Alters. Eltern sollten dies bei der Erstellung eines Unterrichtsplans berücksichtigen. Zu starke unzureichende Belastungen können nur kleinen Kindern schaden und die physiologischen Prozesse des Muskelaufbaus stören. Bevor Sie zu Hause mit dem Unterricht beginnen, empfiehlt es sich, mehrere Sitzungen in einem Krankenhaus unter Anleitung eines Trainers für Bewegungstherapie zu besuchen.
Das Training stärkt nicht nur die Fußmuskulatur, sondern hilft auch, eine gestörte Haltung zu bekämpfen, die untrennbar mit einem anormalen Gang verbunden ist. Auch bei der Behandlung von effektiven Massagen und verschiedenen orthopädischen Hilfsmitteln (Spezialschuhe, Fußklemmen). Idealerweise sollte die Massage der Übung vorangehen.
Die Ausbildung des Fußes endet bei Kindern ab 12 Jahren. Zuvor sind die meisten Funktionsstörungen der Füße reversibel. Trotzdem verbessert ein frühestmöglicher Therapiestart die Prognose signifikant.
Pflegeübungen in passiver Form eignen sich für Säuglinge, für Gymnastik für Vorschulkinder. Die folgenden Übungen sind für ein kleines Kind durchaus geeignet.
Die folgenden Übungen werden für ältere Kinder empfohlen:
Der für Erwachsene und ältere Kinder empfohlene Komplex der Bewegungstherapie wird durch komplexere Elemente ergänzt, die nicht immer in der Macht von Kindern liegen, sowie einfache „uninteressante“ Übungen, die Kinder nicht gerne machen:
Jede Krankheit ist leichter zu verhindern als zu heilen. Mit der Beachtung einfacher Regeln kann eine Verformung der unteren Extremitäten vermieden werden.
Es ist zu beachten, dass je früher die Valgus-Deformität erkannt wird und die Bewegungstherapie beginnt, desto mehr Chancen hat das Kind für ein positives Ergebnis. Lassen Sie den Behandlungsprozess nicht laufen, kompetente Orthopäden und Sportlehrer werden Ihnen immer sagen, wie Sie den Unterricht organisieren und zusätzliche therapeutische Techniken zuweisen.