Schmerzen in den Beinen beim Vorbeugen.

Wenn ich mich nach vorne neige, ziehe ich die Wadenmuskeln und die Innenseite meiner Knie an. Das Gefühl ist, als ob die Saiten nach innen gezogen werden. Ich komme kaum mit den Fingerspitzen zum Boden. Was könnte es sein? Mit 41 Jahren manifestierten sich frühere sportliche Aktivitäten? Danke für früher. Sagen Sie mir, welcher Arzt Sie kontaktieren sollen.

Alexey Korolev (Novorossiysk)

Machen Sie ein Magnetresonanztomogramm der Lendenwirbelsäule mit einer magnetischen Feldstärke von mindestens 1 Tesla am Gerät.

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Schmerzen im unteren Rücken, wenn Sie sich nach vorne lehnen.

Rückenschmerzen verfolgen viele Menschen, besonders die über 40-Jährigen. Die meisten Leute klagen über Lendenschmerzen. Ihr Charakter ist anders, vom Ziehen bis zum Schmerz, von konstant bis scharf und flüchtig. Jede Art solcher Empfindungen gibt den Hauptgrund für das Auftreten an.

Das Auftreten von Beschwerden beim Bücken zeigt auch das Vorhandensein einiger Erkrankungen der Wirbelsäule an und nicht nur. Nicht viele Menschen gehen unmittelbar nach dem Auftreten von unangenehmen Rückengefühlen beim Vorbeugen zum Arzt. Einige leiden, bis sich das Unwohlsein verschlimmert. Die richtige Entscheidung wäre allerdings, sofort nach dem Einsetzen des Schmerzes eine Reise zum Arzt zu unternehmen.

Mögliche Ursachen

Nicht immer haben Menschen die Möglichkeit, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen. Manchmal verhindert der Lebensstil, dass Sie Ihrer Gesundheit gebührende Aufmerksamkeit schenken. Dies ist jedoch völlig falsch. Da die Ursachen von Rückenschmerzen beim Vorbeugen eine Vielzahl von Krankheiten sein können.

Rückenschmerzen sind von anderer Natur. Wenn sie sich nach vorne lehnt, spricht sie über:

• Radikulitis;
• Myositis;
• Verschiebung der Lendenwirbel;
• Hernie;
• Nierenerkrankung;
• Verletzungen;
• Metastasen bei Krebs.

Mögliche Symptome helfen, die genaue Ursache für Rückenschmerzen beim Vorbeugen zu bestimmen. Je nach Art und Ort der Beschwerden kann der Arzt eine Person zur Diagnose schicken und eine genaue Diagnose stellen.

Durch die Natur des Schmerzes werden sie in Typen unterteilt:

• Primär Dies geschieht als Folge einer Verletzung des Bewegungsapparates oder aufgrund von Veränderungen im Knorpelgewebe.
• Sekundär Meist verbunden mit den Auswirkungen von Verletzungen, insbesondere in der Wirbelsäule. Darüber hinaus kann dies auf eine Infektion der Nieren oder Symptome einer Onkologie hinweisen. Dies gilt insbesondere für Gefühle, wenn sie sich nach vorne lehnen.

Jede Art spricht von einem bestimmten Fall. Die genaue Ursache für Unbehagen im Lendenwirbel kann der Facharzt sein.

Muskel-Skelett-Verletzungen

Wenn eine Person Rückenschmerzen hat, nachdem sie sich nach vorne gebeugt hat, kann dies darauf hindeuten, dass ihre Muskeln nicht vorbereitet und geschwächt sind und dass sie bei Bewegung mit unangenehmen Empfindungen auf Bewegungen reagieren. Dies gilt insbesondere für Personen über 50 und für Personen, die eine sitzende Lebensweise führen. Die Muskeln gewöhnen sich an eine Position und mit ihrer plötzlichen Veränderung oder Neigung, besonders nach vorne, kommt es zu starken Beschwerden.

Der Schmerz ist nicht nur im unteren Rückenbereich. Bei einigen Beschwerden erstreckt es sich auf das Steißbein, die Buderzone und das Gesäß. Ein solches Symptom weist meistens auf eine mögliche Steifheit der Muskeln hin. In diesem Fall sollte der Betroffene nach Absprache mit dem Arzt in Abwesenheit von Kontraindikationen im Fitnesscenter zu üben beginnen oder zumindest regelmäßig Gymnastik machen, um das Muskelkorsett zu stärken und zu unterstützen.

Es kommt auch vor, dass eine Person Rückenschmerzen bekommt, wenn die Wirbel in einer bestimmten Zone verschoben werden. Abhängig von der Lokalisierung der Empfindungen sagen sie über das Vorhandensein oder Fehlen bestimmter Krankheiten. So treten zum Beispiel bei Osteochondrose der Wirbelsäule häufig Rückenschmerzen auf und nicht unbedingt beim Bücken. Sie sind auch mit langem Stehen oder Gehen.

Traumatische Verletzungen und Frakturen können sich auch in nachfolgenden Beschwerden im Lendenbereich und anderen Teilen der Wirbelsäule äußern. Es wird vermutet, dass Schmerzen beim Bücken nach vorne auf beschädigte Wirbel hindeuten. Osteochondrose äußert sich in einer Deformation des Zwischenwirbelraums und der Bandscheiben selbst und verursacht schon in jungen Jahren starke Beschwerden.

Nicht nur eine Schädigung des Knochengewebes verursacht beim Bücken Schmerzen im unteren Rücken. Hypothermie trägt auch zum Auftreten von starken und mäßigen Schmerzen bei. In diesem Fall können die Schmerzen plötzlich auftreten, mit einer plötzlichen Bewegung oder Rotation des Körpers, und sie können auch eintönig sein und länger dauern.

Degenerative dystrophische Pathologien

Degenerativ-dystrophische Prozesse in der Wirbelsäule können sowohl im reifen als auch im jungen Alter auftreten. Viele Menschen haben ein solches Problem erst im Alter, und manche leiden bereits im Alter von 15 Jahren unter unangenehmen Rückenschmerzen. All dies spricht über den Unterschied in der Lebensweise der Menschen sowie über das Vorhandensein von Begleiterkrankungen.

Diese Pathologie manifestiert sich, wodurch eine Degeneration der Wirbelsäule, des Knorpels und der Fasern auftritt, die immer in einem stabilen Zustand sein sollte. Bei diesem Problem verspürt die Person einen starken Schmerz, wenn sie sich vorwärts oder rückwärts beugt. Spinalpathologien manifestieren sich auch in Form von schmerzenden, häufigen oder sogar anhaltenden Schmerzen beim Gehen, Stehenlassen oder Sitzen in einer Position.

Wenn die Muskeln eines Menschen nicht stark genug sind, übernehmen die Wirbel das gesamte Körpergewicht. Dann gibt es Probleme. Die Scheiben beginnen zu schrumpfen, die Wirbelsäule schrumpft allmählich und der Abstand zwischen den Scheiben wird kleiner. Aus diesem Grund gibt es einige Krankheiten wie Osteochondrose. Einschließlich Zellen können durch unzureichende Ernährung und Knorpelgewebe geschwächt werden. Dies ist auch auf die übermäßige Kompression der Bandscheiben und die Verletzung des Raumes zwischen ihnen zurückzuführen.

Solche pathologischen Prozesse verursachen starke Rückenschmerzen, wenn sie nach vorne, nach hinten oder zur Seite neigen.

Infektiöse entzündliche Prozesse

Entzündungsprozesse führen oft zu Rückenschmerzen. Dazu gehören Epidurit, Spondylitis. Schmerzen bei solchen Pathologien werden durch eine Abnahme der Knochendichte und Deformität der Wirbelsäule verursacht.

Bei einer Epiduritentzündung tritt eine eitrige Faser auf, die das Ergebnis vieler Faktoren ist. Dazu gehören:

• Wirbelsäulentuberkulose;
• Verletzungen;
• Hernie;
• Infektion;
• Autoimmunkrankheiten.

Epidurit ist von mehreren Arten. Meistens kommt es nicht nur im Lendenbereich vor, sondern kann auch andere Teile der Wirbelsäule betreffen.

Spondylitis ist eine chronische Erkrankung und tritt als Folge der Niederlage von Bakterien in einem bestimmten Bereich auf. In diesem Fall ist die Krankheit ziemlich schwerwiegend, da sie oft unbeabsichtigte Folgen hat. Bei dieser Erkrankung verspürt eine Person starke Rückenschmerzen, eine über 38 Grad hohe Temperatur und eine beeinträchtigte Empfindlichkeit der Gliedmaßen, insbesondere der unteren Gliedmaßen.

Wenn Sie infektiös-entzündliche Prozesse frühzeitig erkennen, ist die Heilung durchaus möglich. Sie sollten sich an den Arzt wenden, der die erforderlichen Tests vorschreibt und Krankheiten diagnostiziert.

Epidurit

Epidurit ist eine chronische Krankheit. Es erscheint als Folge von Infektionen oder Autoimmunreaktionen des Körpers. Ohne rechtzeitige Behandlung führt dies zu schwerwiegenden Folgen bis hin zur Infektion des Gehirns.

Die Ursache der Erkrankung ist eine Infektion im epiduralen Bereich des Rückenmarks. Die Faktoren, die das Auftreten der Krankheit beeinflussen, sind folgende:

• Hernie;
• Allergie;
• Tuberkulose;
• degenerative Pathologien;
• Tonsillitis;
• Pathologie in der Gynäkologie;
• Rückenverletzungen.

Die Krankheit tritt in jedem Alter auf. In diesem Fall verspürt die Person Schmerzen im unteren Rückenbereich, insbesondere beim Bewegen, Beugen, Vorwärts- oder Rückwärtsfahren. Die Temperatur steigt über 38 °. Je nach Art der Steifheit und Taubheit treten in den Gliedern Beschwerden auf. Rückenschmerzen ähneln oft Ischias.

In diesem Fall ist die Diagnose dieser Pathologie schwierig, da Tests für eine chronisch erkrankte Person normalerweise normal sind. Ärzte versuchen immer, eine therapeutische Behandlung zu verschreiben, aber in den schwersten Fällen wird eine Operation durchgeführt.

Spondylitis

Spondylitis entsteht durch das Auftreten von Bakterien im Wirbelkörper. Sie breiten sich über die gesamte Säule aus und wirken sich auf gesunde Bereiche aus. Meistens erscheint es als Folge von Tuberkulose. Aber auch andere Faktoren beeinflussen. Dazu gehören:

• Bakterien im Körper;
• Actinomykose;
• reduzierte Immunität;
• Rückenverletzungen.

Wenn Bakterien eindringen, verformen sich die Gewebe und sterben ab. Es gibt nekrotische Bereiche, die Fäulnisprozesse in der gesamten Wirbelsäule verursachen. In diesem Fall fühlt die Person starke Schmerzen, kann ihren Rücken nicht vollständig aufrichten, fühlt sich ständig müde. Es kann auch Fieber, Schüttelfrost und Schwäche geben.

Gleichzeitig machen sich oft äußere Zeichen bemerkbar. Rötung erscheint auf dem betroffenen Teil des Rückens, dieser Ort wird wärmer als der Rest der Zonen.

In der Regel versuchen Ärzte, die Krankheit mit Hilfe von Medikamenten und Physiotherapie zu heilen, in schwereren Fällen greifen sie jedoch auf chirurgische Eingriffe zurück.

Radikuläres Syndrom

Eines der häufigsten neurologischen Schmerzsyndrome ist das radikuläre Syndrom. Es erscheint als Ergebnis der Kompression der Wurzeln der Spinalnervenenden. Manifestiert durch starke Rückenschmerzen in anderen Bereichen. Das sogenannte Kneipensyndrom der Nervenenden kann bei jeder Person auftreten. Besonders häufig tritt es bei Menschen auf, die an Osteochondrose leiden. Diese Krankheit ist die häufigste Ursache dieses Syndroms.

Bei langfristigen degenerativen Prozessen kommt es zu einer Hernie in der Wirbelsäule. Es wächst und beginnt die Nervenenden zu quetschen. Wenn dies auftritt, eine entzündliche Reaktion und als Folge das Syndrom.

Tumore

Rückenschmerzen treten manchmal auch bei Tumoren auf, die in den Zellen der Wirbelsäule auftreten. Tumore und Metastasen erreichen manchmal das Rückenmark und wachsen darin, was zu starken Rückenschmerzen oder in einem anderen Teil des Rückens führt.

Genetische Störungen sind häufige und Hauptursachen für das Auftreten eines Tumors, es gibt jedoch auch andere Faktoren, die das Aussehen beeinflussen. Dazu gehören:

• falscher Lebensstil;
• radioaktive Strahlung;
• "Schädliche" Arbeit in der chemischen Industrie;
• rauchen;
• häufige Sonneneinstrahlung auf die Haut oder auf Solarien.

Tumoren in der Wirbelsäule sind nicht nur bösartig. Oft gebildete und gutartige Formationen, die behandelbar und recht erfolgreich sind. Im Gegensatz zu gutartigen Erkrankungen wirken sich onkologische Erkrankungen schnell auf den Körper aus, beschleunigen sich und nehmen immer mehr gesundes Gewebe auf.

Die Stärke des Schmerzes hängt von seiner Ursache ab. Bei bösartigen Tumoren beginnen die Schmerzen sehr stark zu werden. In allen Teilen der Wirbelsäule treten Beschwerden auf. Bei Rückenschmerzen, unabhängig davon, ob sie geneigt ist oder nicht, müssen Sie Ihre Gesundheit einem Spezialisten überlassen, um das Auftreten einer unangenehmen Krankheit nicht zu versäumen.

Andere mögliche Symptome einer Radikulopathie

Radikulopathie oder Radikulitis beim Menschen entwickelt sich als Folge von Komplikationen bei Osteochondrose. Die Krankheit verursacht Vorsprünge, Hernien, Verletzungen der Bandscheiben. Radikulitis ist meist kein unabhängiges Leiden. Es erscheint zusammen mit anderen Faktoren.

Symptome einer Radikulopathie treten nicht sofort auf. Zu Beginn der Erkrankung weiß eine Person oft nicht einmal, dass es diese Pathologie gibt. Anfangs ist es asymptomatisch. In der Zukunft treten im Verlauf der Krankheit akute oder milde Schmerzen auf, die häufig während der Bewegung auftreten.

Schmerzen im Rückenbereich treten hauptsächlich beim Vorwärts- oder Rückwärtsbeugen auf. Es gibt oft so genannte "Hexenschuss", die sich an den unteren Extremitäten befinden. Eine Person kann sich nicht beugen und strecken, es wird schwierig, sich zu bewegen. Hinzu kommt eine Schwäche und Verspannung der Muskulatur. Dies geschieht und es kommt zu einer Verletzung der Empfindlichkeit der Gliedmaßen oder einiger Teile des Rückens an dem Ort, an dem die Krankheit befallen ist.

Was tun, wenn der Rücken beim Bücken schmerzt?

Abhängig von den Gründen für das Auftreten unangenehmer Empfindungen können wir darüber sprechen, wie sie sich verhalten sollen, wenn sie auftreten. Wenn der Schmerz mit einer sitzenden Lebensweise verbunden ist und die Lende sich beim Bücken nach vorne schmerzt, es jedoch keine Abnormalitäten in der Wirbelsäule gibt, können wir über Muskelschwäche sprechen. In diesem Fall sollten Sie Ihre Gesundheit tun, mit dem Turnen beginnen, Bewegungstherapie machen oder ins Fitnessstudio gehen. In jedem Fall ist eine Konsultation des Arztes notwendig, auch wenn er die notwendigen Berufe anstellen kann.

Es gibt Schmerzen im unteren Rückenbereich beim Bücken und bei übermäßiger körperlicher Anstrengung. Diejenigen, die im Fitnessstudio trainieren und schwere Gewichte verwenden, verspüren beim Anlehnen Steifheit und Rückenschmerzen. In diesem Fall sind sie mit Muskelverspannungen verbunden und können entweder durch Verringerung der Belastungsintensität oder durch Entspannungs- und Heilmassage in diesem Bereich entfernt werden.

Wenn Rückenschmerzen beim Kippen im Krankheitsfall auftreten, sollten Sie ihn behandeln, indem Sie zuerst einen Arzt aufsuchen, der erstens eine genaue Diagnose stellt und Sie zweitens zu den notwendigen Untersuchungen und der Verschreibung der Behandlung führt.

Leistungsmerkmale

In Kombination mit Medikamenten, Physiotherapie und anderen Behandlungsmethoden verschreiben Ärzte eine spezielle Diät. Denn bei einer Person, die an einer bestimmten Gruppe von Mineralien und Vitaminen fehlt, beeinflusst dies erheblich den Zustand ihres Körpers, einschließlich seines Rückens.

Diese Diät impliziert die Anwesenheit von Lebensmitteln, die Calcium enthalten, wie Hüttenkäse, Kefir und Milchprodukte. Stellen Sie sicher, dass in der Ernährung Geflügelfleisch und Rindfleisch enthalten sind. Es ist notwendig, nur Fettqualitäten von Fleisch und Fett auszuschließen. Fette sollten jedoch nicht vollständig ausgeschlossen werden.

Es wird empfohlen, zusätzliche Vitaminkomplexe zu sich zu nehmen, die von Ihrem Arzt entsprechend den Bedürfnissen des Körpers ausgewählt werden.

Wie Sie mit chronischen Schmerzen umgehen können

Es gibt spezielle Übungen, um Rückenschmerzen und andere Teile der Wirbelsäule mit und ohne Bücken zu lindern. Grundlegende Übungen werden in Rückenlage ausgeführt, um den unteren Rücken nicht zu verletzen.

Bei Osteochondrose der Wirbelsäule wird empfohlen, Zugbewegungen durchzuführen, jedoch sehr vorsichtig und sanft, ohne plötzliche Bewegungen. Lege dich auf den Rücken, spanne ein Bein an, beuge dich am Knie und führe sie zum gegenüberliegenden Oberschenkel. Versuchen Sie gleichzeitig, den Rücken auf dem Boden zu halten. Das zweite Bein ist gerade auf dem Boden. Legen Sie sich für einige Sekunden in diese Position und wechseln Sie dann vorsichtig die Beine.

Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen beim Beugen helfen, Muskelverspannungen abzubauen und das Korsett zu stärken, sollten jedoch nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt durchgeführt werden.

Was bedeutet der vordere Oberschenkelschmerz?

Schmerzen, die sich durch die Vorderseite des Oberschenkels ausbreiten, können folgende Ursachen haben:

• Veränderungen in den Gelenken, Bändern;
• Schaden, Muskelkrankheit;
• Pathologien der inneren Organe - Angina pectoris, Magengeschwür, Cholezystitis, Endometriose, Proktitis, Urolithiasis;
• psychogene Faktoren;
• Metastasen, onkologische Prozesse;
• Gefäßprobleme.

Der Erfolg der Behandlung und das Ergebnis der Erkrankung hängen davon ab, zu welchem ​​Zeitpunkt der Patient eine spezialisierte medizinische Versorgung in Anspruch nehmen wird.

Im Rahmen eines Artikels können wir nicht alle möglichen Ursachen für diese Art von Schmerz berücksichtigen. Wir werden uns daher mit denjenigen beschäftigen, die mit Erkrankungen des Bewegungsapparates in Verbindung stehen.

Hauptkrankheiten

Die Ursache für Schmerzen in dem betrachteten Bereich ist normalerweise:

• Schädigung der Wurzeln von L3 und / oder L4 infolge von Osteochondrose der Lumbosakralen Wirbelsäule;
• Entzündung des Iliopsoas-Muskels;
• Bernhardt-Rota-Krankheit;
• Muskelzerrung.

Im Folgenden betrachten wir detailliert die Ursachen der Entstehung und Mechanismen der Schmerzentwicklung. Die Art der Untersuchung und Behandlung jeder einzelnen Krankheit hängt von diesen Komponenten ab.

Schäden an den Wurzeln L3 und / oder L4

Die häufigste Erkrankung beim Menschen ist die Osteochondrose. Aufgrund der Tatsache, dass bei dieser Pathologie sowohl der Wirbel und die Bandscheibe als auch die Gelenke und die Nervenwurzeln betroffen sind, ist die Schmerzklinik sehr unterschiedlich. Die Manifestationen der Erkrankung hängen vom Stadium der Erkrankung, der Schwere des Prozesses und der Höhe der Läsion ab.

Ursachen:

• genetische Veranlagung;
• sitzender Lebensstil;
• ungesunde Ernährung, Übergewicht und andere.

Hauptsymptome:

1. Erstens gibt es schmerzende Schmerzen im unteren Rückenbereich, die nirgendwo schießen können. Verbundene Einschränkung der Mobilität, die auf die Beteiligung von Muskeln, Blutgefäßen und Gelenken hindeutet.
2. Sobald der pathologische Prozess beginnt, die Wurzel zu beeinflussen, kommt es zu einem heftigen, unerträglichen Schmerz im Bein, dessen Lage von der Schädigung der Wirbelsäule abhängt.
3. Befindet sich die Bandscheibenhernie zwischen dem dritten und dem vierten Wirbelkörper, dh im Zwischenwirbelraum L3-L4, so ist der Schmerz im vorderen Teil des Oberschenkels zu spüren. Der anfängliche Schmerz im Bein ist ein Alarmsignal, das darauf hinweist, dass die Ursache gesucht werden muss. Schmerzen im Bein können für lange Zeit das einzige Symptom sein.
4. Wenn der Prozess fortschreitet, nimmt die Größe des Zwischenwirbelbruchs zu, und es treten sensorische Störungen auf. Verletzungen der Sensibilität sind durch das Auftreten von Gänsehaut oder Stechen mit Nadeln gekennzeichnet.
5. Wenn der obere Teil der Wurzel betroffen ist, treten Bewegungsstörungen zusammen - eine Verringerung der Reflexe, eine Schwäche der Muskeln der unteren Extremitäten.

War die Osteochondrose früher ein Problem älterer Menschen, handelt es sich jetzt um eine Jahrhundertkrankheit, die in jedem Alter auftritt, auch bei Teenagern. Personen beiderlei Geschlechts leiden gleichermaßen häufig an dieser Krankheit.

Die Behandlung muss nach weiterer Untersuchung von einem Neurologen durchgeführt werden:

• Radiographie der Lendenwirbelsäule, ggf. mit Funktionstests, um die pathologische Beweglichkeit einzelner Wirbelsäulensegmente auszuschließen.
• MRT der Lendenwirbelsäule, mit der Sie den Vorsprung oder Bruch der Bandscheibe, den Grad ihrer Auswölbung im Lumen des Spinalkanals und den Grad der Kompression der Nervenwurzeln sehen können.
• Falls erforderlich, SKT-Lendenwirbel durchgeführt. Ziel ist es, die Breite des Lumens des Spinalkanals auf der betroffenen Ebene zu berechnen, um festzustellen, ob eine absolute oder relative Stenose vorliegt.

Behandlung:

Bei der Ernennung von NSAIDs ist es erforderlich, Omeprazol prophylaktisch zu verwenden, um den Magen vor der irritierenden Wirkung von Medikamenten zu schützen, 20 mg einmal am Abend.

• Vitamine der Gruppe B - Cyanocobalamin in Kombination mit Lidocain, Pyridoxin, Thiamin.
• Ascorbinsäure, die die Durchlässigkeit der Gefäßwand normalisiert, verringert die Auswirkungen einer nicht-bakteriellen Entzündung.
• Gefäßarzneimittel - Pentoxifylline, Cavinton.
• Medikamente, die die Spannung der peripheren Muskeln reduzieren - Mydocalm, Sirdalud, Baclofen.
• Chondroprotektoren - Arzneimittel, die die Ernährung verbessern und Knorpelgewebe regenerieren, wie Alflutop, Objective T.
• Lokal - Salben und Gele mit nichtsteroidalen Antiphlogistika.
• Ohne Kontraindikationen - Physiotherapie, Massage, Akupunktur, Physiotherapie, Schwimmen im Pool.
• Sanatorium Behandlung.

Ilio-Psoas-Muskelsyndrom

Der Iliopsoas-Muskel besteht aus folgenden Formationen:

• großer Lendenmuskel;
• Darmbeinmuskel

Auf der Vorderseite des Oberschenkels tritt der Muskel unter dem Ligamentum pupupart hervor, biegt sich um die Vorderseite des Hüftgelenks und wird am Femur befestigt. Beteiligt sich an der Erstellung des Muskelrahmens der hinteren Oberfläche der Bauchhöhle. In jedem der oben genannten Muskelbereiche kann ein Schmerzsyndrom auftreten.

Muskelfunktionen:

• beugt das Bein am Hüftgelenk;
• dreht den Oberschenkel nach außen;
• stabilisiert den Körper beim Kippen nach vorne.

Die Krankheit tritt als Echo des pathologischen Prozesses im Hüftgelenk auf, in Anspannung, Abnormalitäten der Struktur der Lendenwirbelsäule, ihrer skoliotischen und traumatischen Deformitäten.

Hauptsymptome:

• lumbale lumbale Schmerzen, die an das Leistenband, an die Vorderseite des Oberschenkels abgegeben werden können;
• Erhöhter Schmerz tritt in der Position des Liegens auf dem Bauch auf, mit langem Gehen und Drehen des Rumpfes;
• länger anhaltende Schmerzen führen zu einer Verformung des Beckens, einer funktionellen Beinverkürzung, die die Durchbiegung des unteren Rückens verstärkt;
• mit der Entwicklung dieser Pathologie nach der Verformung des Beckens erscheint das Hüftgelenk, Skoliose;
• Eine Person kann sich nicht nach hinten beugen, aber sie beugt sich leicht vor.
• der Patient liegt in einer erzwungenen Position - auf der Seite, bei der das Bein gebeugt und zum Bauch geführt ist;
• Auf der Vorder- und Innenseite der Oberschenkel treten Gänsehaut, Kälte und Hitze auf;
• Die Beinstärke nimmt ab, was beim Gehen gut spürbar ist: Das Bein wird periodisch schwächer und schwächer.

Wenn das Problem nicht gelöst wird, kann der Patient mit der Zeit nicht mehr gehen, da mit der Verlängerung des Oberschenkels unerträgliche Schmerzen im unteren Rücken, im Leistenband, an der Vorderfläche des Oberschenkels auftreten.

In ähnlicher Weise entwickeln sich Schmerzen bei Arthritis, Osteochondrose, Spondylitis, die den Verlauf der Umfrage in gewisser Weise beeinflussen.

Diagnose:

• Spondylographie - auf den Röntgenbildern sichtbar verdichteter Lendenmuskel, gekrümmte Wirbelsäule;
• MRI - Verstärkung des Signals zwischen dem zweiten und dem vierten Lendenwirbel vom Lendenmuskel;
• ENMG.

Medikamente werden vom Arzt abhängig von der Ursache der Erkrankung verschrieben. Eine größere Resistenz gegen medikamentöse Therapie, anhaltende Schmerzen und eine Tendenz zum Rückfall erfordern eine ernsthafte Einstellung zur Frage der Ernennung einer komplexen Therapie:

1. Die Hauptaufgabe besteht darin, das Schmerzsyndrom zu entfernen, um den Prozess nicht in einen chronischen zu übersetzen. In dieser Situation gibt Lyrics einen guten Effekt.
2. Antiödemtherapie - Diacarb, Furosemid, Hypothiazid.
3. Bei der Verwendung von Diuretika ist es notwendig, Asparkam, Panangin zu verschreiben.
4. Postisometrische Entspannung.
5. Blockaden.
6. Physiotherapie, Massage, Akupunktur.

Zunächst müssen Sie einen Neurologen konsultieren. Bei Schmerzen in der Hüfte kann es erforderlich sein, einen orthopädischen Traumatologen zu konsultieren.

Bernhardt-Rota-Krankheit

Diese Krankheit ist eine der Varianten von Tunnelsyndromen, die sich während der Kompression und der Blutversorgung großer Nervenstämme entwickeln. Kompression-ischämische Neuropathien werden periodisch irrtümlich als Manifestationen von Osteochondrose, Erkrankungen der Gelenke, Arterien und Venen der unteren Extremitäten interpretiert.

Ursachen:

• Verletzung des N. femoralis unter dem Leistenband mit enger Kleidung;
• Trauma des Nervs am Oberschenkel, zum Beispiel am Tischrand, was zu einer Störung der Blutversorgung führt.

Hauptsymptome:

1. Der schmerzende, ständige oder intermittierende plötzliche, scharfe, scharfe Schmerz. Die unterschiedlichste Natur des Schmerzes wird von einem brennenden Gefühl an der vorderen und äußeren Femuroberfläche begleitet. Kann einseitig oder zweiseitig sein.
2. Kribbeln, Kribbeln auf der Vorder- und Außenseite des Oberschenkels. Wenn Sie die Haut berühren, ist Taubheit in derselben Zone vorhanden.
3. Die Schmerzen nehmen mit dem Laufen und Stehen auf den Beinen zu.
4. Verletzungen der Sensibilität herrschen vor. Bewegung ist nicht gebrochen, es gibt keine Schwäche in den Beinen.
5. Beim Sondieren unter dem Leistenband wird durch einen sehr starken Schmerz im Bereich des Nervs an der Vorderseite des Oberschenkels bestimmt.
6. Bei Schmerzen durch Kompression ist es normalerweise sehr intensiv und veranlasst den Patienten, schnell medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn die Ischämie des Nervs zusammen mit mäßigen Schmerzen vorherrscht, kommt es zu einer verschlechterten Empfindlichkeit und mit der Zeit kommt es zu einer Muskelatrophie der Vorderfläche der Oberschenkel.

Für eine korrekte Diagnose ist ein Appell an einen Neurologen erforderlich. Zur Bestimmung der Läsionshöhe wird eine Elektroneuromyographie (ENMG) zugewiesen. Nach dem diagnostischen Stadium und der Bestätigung der Diagnose wird eine spezifische Behandlung verordnet.

Die Hauptrichtungen der Behandlung:

1. Um die Druckquelle auszuschließen, zB das Tragen von quetschender Unterwäsche zu beenden.
2. Antikonvulsiva - Tebantin, Primidon, Finlepsin, Phenytoin, Radeorm.
3. Vitamine der Gruppe B - Kombilipen, Milgamma, Neuromultivitis.
4. Mittel zur Verbesserung der Mikrozirkulation - Trental, Wessel Due F.
5. Detralex, Troxerutin, Phlebodia dienen zur Normalisierung des venösen Abflusses.
6. Medikamente, die die Spannung der peripheren Muskeln reduzieren - Mydocalm, Sirdalud, Baclofen.
7. Lokal - Salben und Gele mit nichtsteroidalen Antiphlogistika.
8. Bei fehlenden Kontraindikationen - Physiotherapie, DDT, SMT, Elektrophorese, Darsonval, Magnetfeldtherapie.
9. Akupunktur
10. Spa-Behandlung

Muskelzerrung

Das Dehnen der Muskeln der Vorderseite des Oberschenkels erfolgt nach intensiver körperlicher Anstrengung, Übertraining und Durchführung ungewöhnlicher, ungewöhnlicher Bewegungen zum Dehnen der Muskeln. Die Integrität der Muskelfasern wird nicht beeinflusst.

Beim Strecken gibt es folgende Zeichen:

• Schwellung;
• Schmerzen;
• Quetschung
• Funktionsstörung

Wenn Sie eine Person bitten, die Bewegung zu wiederholen, bei der sie verletzt wurde, steigt das Schmerzsyndrom.

Der Unterschied zwischen Dehnen und Reißen ist durch spezifische Symptome gekennzeichnet:

• sehr großer Bluterguss, viel größer als die Schadenszone;
• Anomale Bewegungen können in der Bruchzone auftreten, begleitet von einem Knirschen oder Quietschen.
• signifikante Funktionsstörung, zum Beispiel beeinträchtigte Fähigkeit, sich auf den Fuß zu lehnen;
• Ein an der Befestigungsstelle abgerissener Muskel kann als Vorsprung unter der Haut definiert werden.

Bei Verdacht auf Dehnung wendet sich eine Person an einen Traumatologen. Der Arzt verschreibt Röntgenbilder, um das Auftreten einer Fraktur im Bereich der größten Schmerzen auszuschließen. Verwendeter Weichgewebe-Ultraschall, mit dem Sie Folgendes sehen können:

• Muskelschwellung charakteristisch für Quetschungen;
• Bruch von Sehnen und Bändern.

Es gibt keine spezifischen Ultraschall-Dehnungszeichen, d. H. Das Fehlen objektiver Anzeichen für Quetschung, Ruptur und offene Wunden.

Dies ist auf den ersten Blick eine einfache Bedingung für die Diagnose und Behandlung, beispielsweise das Dehnen der Muskeln der Vorderfläche des Oberschenkels, und kann große Gefahren bergen. Bei Schmerzen in diesem Teil des Oberschenkels ist zu beachten, dass gefährliche onkologische, entzündliche und dystrophische Prozesse maskiert werden können.

Zusätzliche Daten zur Krankheitsgeschichte und zur Dynamik der Entwicklung des Prozesses, die ein ernstes Problem vermuten lassen:

• das Vorhandensein von Verletzungen in der Vergangenheit;
• onkologische Erkrankungen verschoben;
• Einnahme von Hormonarzneimitteln, einschließlich Inhalationen;
• intravenöser Drogenkonsum;
• das Auftreten von Schmerzen ohne vorherige Verletzung, seine Zunahme mit der Zeit und in der Bauchlage;
• reduzierte Immunität;
• das Auftreten von Unwohlsein, eine leicht erhöhte Körpertemperatur, eine unerklärliche Abnahme des Körpergewichts.

Wenn bei einem Arztbesuch alle gefährlichen Krankheiten, die die Schmerzen im vorderen Teil des Oberschenkels verursacht haben könnten, ausgeschlossen sind, kann dies mit Dehnung einhergehen. Für die Ernennung der Therapie muss ein orthopädischer Traumatologe kontaktiert werden.

In der akuten Verletzungsphase wird an der verletzten Stelle wie folgt eine Erkältung angewendet: Halten Sie eine halbe Stunde kalt, reinigen Sie sie dann 30 Minuten und wiederholen Sie diese drei Mal. Gleichzeitig sollte die Person mit erhobenem Bein liegen, um die Schwellung der Weichteile zu reduzieren. Die thermischen Verfahren beginnen 4-5 Tage nach der Verletzung, um die Resorption von Blutungen zu beschleunigen, die Bildung von Narben und Verwachsungen zu verhindern und die Heilung zu unterstützen.

Behandlung der Dehnung mit lokalen entzündungshemmenden, wärmenden Salben, Cremes, Gelen:

1. Salbe - Apizartron, Virapin, Gavkamen, Indomethacin usw.
2. Creme - Dolgit, Ketonal, Hondrex.
3. Gel - Fastum Gel, Diklovit, Dolobene.

In welchen Fällen sofort zum Arzt?

Ein Arztbesuch beseitigt nicht nur die Schmerzen, sondern ermittelt auch die Ursache des Auftretens und behandelt die zugrunde liegende Erkrankung, die das Auftreten von Schmerzen und Beschwerden verursacht.

Ein Arztbesuch ist immer dann notwendig, wenn zuerst die Schmerzen vor der Hüfte auftreten, unabhängig davon, welche Symptome sie begleiten. Die Hauptliste der Beschwerden und Manifestationen, die den Patienten alarmieren sollten und bei denen Sie sofort einen Arzt aufsuchen sollten:

• jede Art von Schmerz in der vorderen Oberschenkelmuskulgruppe;
• eine vergangene Hüft- oder Lendenwirbelsäulenverletzung;
• das Auftreten unangenehmer Zugempfindungen nach körperlicher Anstrengung oder Gewichtheben;
• Kombination von Schmerzsyndrom mit Taubheit der Beine oder Schwäche in den Muskeln der unteren Extremitäten;
• das Vorhandensein von Nähten oder Steifheit im Bein mit entzündlichen Veränderungen im Kniegelenk, die sich in einer Zunahme der Größe, einer Erhöhung der lokalen Hauttemperatur über dem Gelenk äußern;
• Hüftschmerzen in Kombination mit einem kalten Fuß, beim Gehen schlaff;
• Schmerzen an der Vorderseite des Oberschenkels eines oder beider Beine und Körpertemperatur über 37 ° C;
• anhaltende oder intermittierende Taubheit in der Vorderseite des Oberschenkels;
• hartnäckige oder wellenförmige Schmerzen im Bein, Wechsel von Remissionen und Verschlimmerungen mit oder ohne Schwellung.

Im Falle einer Verschärfung chronischer Schmerzen wird der Arzt Ihnen bei der Wahl der richtigen medizinischen Taktik helfen, das Fortschreiten des Prozesses stoppen und dazu beitragen, die Krankheit vollständig loszuwerden.

Bei einem bekannten chronischen Problem in Form einer somatischen Pathologie, die zweimal im Jahr, im Frühling und Herbst, zu Verschlimmerungen führt, sollten Sie sich an den Arzt wenden, ohne auf eine Verschlimmerung zu warten. Es muss immer daran erinnert werden, dass die Verhinderung einer Verschlimmerung das Leiden der Person lindert und die Behandlungskosten senkt.

Unabhängig von der Ursache des Schmerzes erfordert eine erfolgreiche Behandlung eine Schonung, Einschränkung der körperlichen Aktivität und emotionale Ruhe.

Krankenwagen zu Hause

Wenn Sie Schmerzen an der Vorderseite des Oberschenkels verspüren, müssen Sie beurteilen, welche Symptome von Schmerzen begleitet werden, ob Empfindlichkeit oder Bewegung darunter leiden. Wenn der Schmerz isoliert ist und nicht von neurologischen Störungen begleitet wird, behindert er die Bewegung nicht, dann können Sie vor Ihrem Arztbesuch Folgendes einnehmen:

1. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs).
2. Vitamine der Gruppe B.

Als NSAID wird Voltaren, Movalis oder Ksefokam einmal täglich intramuskulär in einer Dosis von 3 ml verabreicht. Die Wirkdauer dieser Medikamente - 24 Stunden. Stechen diese Medikamente können nicht mehr als 5 Tage dauern, weil sie das Blutgerinnungssystem beeinflussen, eine Reizwirkung auf den Gastrointestinaltrakt haben.

Um die Wirkung dieser Medikamente mit einem sehr ausgeprägten Schmerzsyndrom zu verstärken, können Sie Baralgin 3 ml gleichzeitig mit NSAIDs in einer separaten Spritze hinzufügen. Es muss beachtet werden, dass Baralgin den Blutdruck senkt. Nachdem Sie dieses Werkzeug angewendet haben, müssen Sie sich hinlegen.

Medikamente, die Vitamine der Gruppe B, beispielsweise Milgamma, Thiogamma, Kombilipen, enthalten, werden täglich 10 Tage lang einmal täglich 2 ml intramuskulär verabreicht.

Lokal eingesetzte Salbe mit Diclofenac, Nimesil, Nise. Die Verwendung von NSAIDs erfordert auch die obligatorische Verschreibung von Medikamenten, die den Magen schützen - dies ist Omez oder Zulbex.

Und natürlich muss daran erinnert werden, dass Schmerz ein Symptom ist, das darauf hinweist, dass der Körper in Schwierigkeiten ist. Wir müssen nach der Ursache des Schmerzes suchen. Entfernen Sie einfach den Schmerz - es bedeutet, die Aufmerksamkeit der Person zu dämpfen. Dies ist mit verschiedenen komplizierten Lebensproblemen verbunden, zum Beispiel können Sie die Metastasierung von Krebs in der Wirbelsäule überspringen.

Schmerzen in den Beinen

Warum tut mein Bein weh?

Die Schmerzen in den Beinen und das Gefühl von Müdigkeit und Schweregefühl stören die Menschen oftmals im Laufe ihres Lebens.

Viele leiden unter diesen Schmerzen, ohne ihnen eine ernste Bedeutung zu geben.

Geringfügige Schmerzen in den Beinen können jedoch ein Symptom recht schwerwiegender Erkrankungen sein, die von Anfang an viel leichter zu diagnostizieren und zu behandeln sind als in bereits vernachlässigten Fällen.

Warum gibt es Schmerzen im Bein und ein Anzeichen für welche Krankheiten es sein kann?

Krankheiten, die Schmerzen in den Beinen verursachen

Es gibt riesige Krankheiten, die Schmerzen in den Muskeln der Beine verursachen können. Sie können unterteilt werden in:

1. Gefäßkrankheit;

2. chronische Erkrankungen der Wirbelsäule;

3. Verletzung oder Entzündung der Muskeln;

4. Verletzung der Integrität oder Funktionsstörungen der Gelenke.

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, die Schmerzen in den Beinen verursachen

Meist treten Schmerzen im Bein bei verschiedenen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems auf.

Krampfadern, die mit stumpfen Schmerzen im Bein einhergehen, weisen beispielsweise auf eine Verletzung des Abflusses von venösem Blut aus einer Extremität hin.

Es ist die Stagnation des venösen Blutes, die zu einer Reizung der Nervenenden und zur Entwicklung eines Schmerzsyndroms führt. Eine andere Erkrankung der Gefäße, die Schmerzen im Bein verursacht, ist die Thrombophlebitis. Es ist durch brennende, pochende Schmerzen unter der Haut gekennzeichnet, die dauerhaft sind.

Arteriosklerose, die durch Verdichtung der Gefäßwände gekennzeichnet ist, kann auch quälende Schmerzen im Bein verursachen. Bei dieser Diagnose haben Patienten oft Schmerzen in den Beinen und drücken die Natur zusammen.

Bei Bewegung und Belastung (Gehen) nehmen die Schmerzen zu und fesseln den Wadenmuskel. Ein deutliches Zeichen für Atherosklerose sind kalte Füße bei jeder Temperatur.

Erkrankungen der Wirbelsäule, die Schmerzen im Bein verursachen

An zweiter Stelle der Krankheiten, die Schmerzen in den Beinen verursachen, sind Erkrankungen des Bewegungsapparates und insbesondere der Wirbelsäule.

Zum Beispiel kann ein intervertebraler Hernie dazu führen, dass Schmerzen in den Beinbereich ausstrahlen. In diesem Fall kann der Rücken überhaupt nicht schaden. Die häufigste Komplikation der intervertebralen Hernie ist Ischias - eine Entzündung des Ischiasnervs infolge des Klemmens der gebildeten Hernie.

Der Schmerz geht also in Richtung des Ischiasnervs in die Beine.

Anomalien in den Gelenken

Eine weitere häufige Ursache für Schmerzen in den Beinen ist die Gelenkerkrankung. Schmerzen werden als Brechen und Verdrehen charakterisiert, was zu enormen Beschwerden führt. Sie steigt mit Änderungen des Wetter- oder Luftdrucks an und wird im Laufe der Zeit ohne Behandlung chronisch.

Eine häufige Gelenkstörung, die Schmerzen im Bein verursacht, ist Gicht - die Ablagerung von Uratkristallen in den Geweben des Gelenks. Ein Schmerz im Kniegelenk kann auf den Beginn der Zerstörung des Knorpelgewebes hindeuten. Alle diese Abweichungen sind ernst genug und erfordern eine qualitative Untersuchung und eine rechtzeitige Behandlung.

Beinverletzung als Schmerzquelle

Diese Bedingung ist in der Regel nicht zweifelhaft. Wenn der Schmerz im Bein innerhalb von 24 Stunden nach der Verletzung auftrat, ist es erforderlich, den Zustand der Extremität mittels Röntgenstrahlen zu bewerten und Luxation, Frakturen und Knochenbrüche oder Gelenke auszuschließen.

Aufgrund der Natur der Schmerzen ist es in der Regel relativ einfach, die Schwere der Verletzung des Beines anzunehmen.

Es kann Blutergüsse, verstauchte Muskeln oder Bänder sein. Der Schmerz in diesem Fall ist dumpf, schmerzhaft und nimmt mit der Belastung zu (versucht, das Bein zu beugen oder zu bewegen).

Bei Verletzungen am Bein werden Ruhe und Fixierverband angelegt. Erhöhte Temperatur, starke Schwellungen, unerträgliche Schmerzen und Zyanose der Haut - ein guter Grund, um sofort wieder die Traumatologie zu besuchen.

Angstsymptome, die eine Behandlung von Spezialisten erfordern:

1. Skoliose der Wirbelsäule;

2. Einklemmen des Ischiasnervs;

3. Schmerzen beim Anheben der Beine in horizontaler Position;

4. Schmerzen im hinteren Beinbereich, wenn der Körper nach vorne geneigt ist

5. Schwäche und Atrophie der Beinmuskulatur;

6. Gefühl von Kälte und Taubheit in den Beinen;

7. scharfer, quälender Schmerz jeglicher Art;

8. Schwere Schwellung nach Verletzung;

9. Cyanotischer Hautton.

Behandlung von Beinschmerzen

Aufgrund der Schwere aller Ursachen, die Schmerzen in der unteren Extremität verursachen können, ist die Untersuchung durch einen kompetenten Arzt und eine vollständige Untersuchung mit Röntgenstrahlen obligatorisch.

Es ist klar zu verstehen, dass Schmerzen im Bein nur eine symptomatische Manifestation von schweren Störungen im Körper sind und nicht mit der Formulierung der richtigen Diagnose und dem Beginn der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung verschoben werden.

Zur Behandlung von Schmerzen im Bein werden medizinische und nicht medikamentöse Methoden verwendet. In einigen Fällen kann eine Operation oder eine Kombination von Behandlungen erforderlich sein.

Physiotherapie und manuelle Therapie haben sich bei der Behandlung von Beinschmerzen bestens bewährt. Einige Techniker sind in der Lage, akute Schmerzattacken zu stoppen, und sind für den Genesungsprozess nach der Operation angezeigt.

In jedem Fall sollte die Behandlung von einem kompetenten Spezialisten verordnet werden, da jeder Patient eine individuelle Behandlung und Untersuchung erfordert.

Beinschmerzen beim Vorbeugen

Hallo Timur Yusufovich!

Mein Name ist Svetlana, ich bin 37 Jahre alt, 68 kg, 170 cm, Musen. Hände in d / s Lebensstil "unruhige Ökonomie") Ende Juni traten erstmals Schmerzen im Bein auf. Es stellte sich so heraus - am Morgen, als sie aus dem Bett stieg, spürte sie einen starken Schmerz, als ob sich eine Schnur über ihr Bein gezogen hätte. Schmerz um 8 Punkte. und es war schwierig, darauf zu treten, als ob der Stift im gesamten Bein vom Gesäß bis zur Ferse wäre. und der Schmerz wurde im rechten Gesäß spürbar. Am nächsten Tag gab es in der Wade näher an der Außenseite Schmerzen unterhalb des Knies, Schmerzen um 6 Punkte. Dann manifestierte sich der Schmerz im Liegen, insbesondere im rechten Winkel, und in der Position „Birke“, die auf dem Beinrücken liegt, beginnt das gesamte Bein vor Schmerzen um 10 Punkte zu betäuben. schmerzt auch an der Stelle unterhalb des Knies.

Jeden Monat nehmen die Schmerzen zu. Im Moment schmerzt es im Stehen, sitzend, 7 Punkte weniger schmerzhaft, Schmerzen um 1 Punkt hinunter schmerzen. Wenn der Rumpf in einer sitzenden Position aus einem rechten Winkel gebogen wird, d. H. Wenn er sich nach vorne lehnt, ist der Schmerz geringer als im rechten Winkel. Beim schnellen Gehen gibt es keine Schmerzen. Der Schmerz ist jetzt unter dem Knie, knapp oberhalb der Wade, näher an der Außenseite des Beines. Der Schmerz gibt im Oberschenkel und Laich. Wenn sich die Position des Beines in sitzender Position geändert hat, das Bein mit der Ferse auf das Knie des linken Beines gelegt, tritt der Schmerz an einer anderen Stelle des Beines auf, der Ferse. Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, das Bein strecken, das heißt, indem Sie den Winkel des Beines, des Schienbeins, des Oberschenkels ändern, ändert sich die Natur des Schmerzes. Die Gänsehaut im Bein unter dem Knie beginnt, es beginnt zu betäuben und die Außenseite des Oberschenkels ist schmerzhaft. Wenn Sie stehen, setzen Sie Ihren Fuß auf den Hocker, tut weniger weh. Stehen Sie mit dem Körper entlang dem gesamten Bein auf der rechten Seite nach vorne, als ob die Schnur gezogen würde. Rücken tut nicht weh. Im Juli ging sie für drei Wochen zu einem Neurologen im Krankenhaus, machte körperliche Eingriffe, machte eine Blockade im Rücken und Gesäß und ein zweites Mal im Rücken, Diprospan. ohne Änderungen aus dem Krankenhaus entlassen werden. MRI wurde nicht gesendet. Ein Neurologe meinte, es scheint eine Thrombophlebitis zu sein es schien ihm, als hätte der Fuß einen blauen Farbton. Blutergüsse erscheinen oft am Bein. Heute war auf dem Empfang des Chirurgen, der mich untersuchte und sagte, dass sie keine Krampfadilatation sieht. schrieb die Richtung der Ultraschallvenen der unteren Extremität aus. Ich habe mich auch für den 8. Oktober bei Phlebologist angemeldet. Timur Yusufovich, bitte äußern Sie Ihre Meinung und beraten Sie die Taktik. Kann eine andere Umfrage gehen?

Theorie und Praxis des Yoga

Erlebe Yoga unterrichten. Persönliche Ausbilderin und Yogatherapeutin Natalia Blinova

Schmerzen in der Hüfte und im Gesäß: diagnostizieren und beseitigen

Aber im Gesäß - das Gefühl ist nicht angenehm: Gehen, Sitzen, Liegen wird unbequem. Ich möchte eher etwas damit anfangen, wir fangen an, "etwas" zu tun, aber dann verstehen wir, dass dies nicht hilft.

Betrachten Sie drei Arten von Schmerzen in der Hüfte und im Gesäß, die dort auftreten und im Bein- oder Kniebereich aufgeben.

Zerrissenes Ligament

Vor vielen Jahren bereitete ich mich auf einen Fitnesswettbewerb vor. Das Programm beinhaltete eine Schnur... Ich warf mich in eine Pose und hörte den Klang "Hschk" in der Tiefe meines rechten Gesäßes... Dann konnte ich aufstehen, zwei Wochen lang humpelte ich und in den folgenden Monaten lebte ich mit Schmerzen im Gesäß.

Standort: Sie fühlen solche Schmerzen im Bereich der Gesäßfalte. Sie manifestiert sich beim Gehen und wird deutlich, wenn sie sich mit geraden Beinen nach vorne beugt.

Unruhestifter: Muskeln der Rückseite des Oberschenkels ("Hamstrings" in der englischen Literatur) am Ort der Befestigung am Ischias-Femur.

Grund: Diese Art von Schmerzen im Gesäß tritt auf, wenn ein Sehnen-Muskel-Komplex an der Basis im Bereich des Ischium tuberosity gerissen wird.

Tritt bei Lasten ohne Vorwärmung auf, auch wenn Sie mit geraden Beinen nach vorne kippen, wenn Sie übermäßige Kraft ausüben. Auch Yogalehrer, die komplexe Elemente ohne vorherige Schulung zeigen, sind gefährdet.

Gewöhnliche Mittel: paradox - Wenn das Band beschädigt ist, zieht sich der Oberschenkelmuskel auf natürliche Weise zusammen, um ein weiteres Dehnen zu verhindern. Wir denken: Der Rücken des Oberschenkels schmerzt und zieht, wenn ich stärker ziehe, werden die Schmerzen verschwinden. Anstatt die entzündeten Bänder wieder erholen zu lassen, ziehen wir sie weiter an. Dieser Teufelskreis kann lange dauern.

Beste lösung: Lass die Bündel sich erholen. Um dies zu erreichen, ist es nützlich, die Muskeln der Rückseite des Oberschenkels zu reduzieren, die Blutzirkulation in diesem Bereich zu verbessern und die Knie beim Bücken zu beugen. Sobald das Stadium der starken Schmerzen vorüber ist, können Sie die Traktion schrittweise erhöhen.

Überdehnung der breiten Faszie des Oberschenkels mit schwachen Abduktormuskeln

Der Klient kam mit einer Beschwerde über Schmerzen im Oberschenkel zu mir, die sich beim Gehen und Schlafen manifestierten. Ihr Trainer meinte, dies sei eine Dehnung der Bauchmuskulatur. Der orthopädische Chirurg diagnostizierte nach seiner Einnahme das Syndrom des Piriformis-Muskels, der Physiotherapeut - die Spannung entlang des Tibia-Traktes.

Wir fanden mit ihr heraus, dass der Ort und das Symptom des Schmerzes auf eine Schwäche der Abduktormuskeln des Oberschenkels hinweisen, die eine kompensatorische Überlastung des Orotibialtrakts (breite Faszie des Oberschenkels) und Schmerzen verursacht. Wir stärkten die Muskeln - Abduktoren des Oberschenkels, bald verschwanden die Schmerzen.

Standort. Diese Art von Schmerz tritt normalerweise im seitlichen Teil des Oberschenkels auf und geht bis zum Knie hinunter, manifestiert sich beim Gehen und Schlafen auf der schmerzhaften Seite.

Unruhestifter. Bei schwachen Gesäßmuskeln, die ihre Arbeit nicht in gutem Glauben ausführen, neigt der Oberschenkel dazu, sich nach innen zu drehen. Dies führt zu einer Belastung im Bereich des äußeren Kondylus und überfordert den Schienbeinbereich.

Grund: Liegt meistens im langfristigen asymmetrischen motorischen Muster (Ungleichgewicht der Adduktoren- und Adduktorenmuskeln)

Die üblichen Mittel. Die Ursache für solche Schmerzen wird oft in einer überlasteten, breiten Faszie gesehen und sie arbeiten daran, sie zu entspannen. Dies ist jedoch nach der Haupttherapie notwendig.

Richtige Entscheidung. Verstärken Sie die im Stabilisierungssystem enthaltenen Abduktoren (Abduktor-Oberschenkelmuskulatur), indem Sie ein Bein ausbalancieren und das Bein im Kreis drehen (vorzugsweise gegen die Schwerkraft).

Einklemmen des Ischiasnervs

Als ich die Gelegenheit hatte, die Weltausstellung „Die Wunder des menschlichen Körpers“ zu besuchen, nutzte ich die Gelegenheit. Ja, manchmal laufen Gänsehaut durch, aber es ist immer noch sehr aufregend. Zum Beispiel war ich von der Länge des Ischiasnervs beeindruckt! Ja, es ist nicht nur der längste Nerv in unserem Körper - vom unteren Rücken bis zum Fuß -, sondern auch der dickste - die Breite des kleinen Fingers - im Beckenbereich.

Da es so lang und dick ist, kann es an verschiedenen Stellen geklemmt werden, wodurch das weithin bekannte Klemmen des Ischiasnervs hervorgerufen wird.

Meistens tritt dies im unteren Rückenbereich (zwischen den Lendenwirbeln) und an der Stelle des Durchgangs unter dem Piriformis-Muskel auf.

Der birnenförmige Muskel ist nicht groß, aber bei Hypertonus bringt er großes Leid mit sich. Sie ist tief im Oberschenkel:

• dreht es aus
• zurückgezogenes Bein mit gebeugter Hüfte.

Der angespannte birnenförmige Muskel selbst kann die Ursache für Schmerzen im Gesäß sein. Der Fall wird schlecht, wenn er den Ischiasnerv drückt. Es geht direkt unter (und für einige Leute).

Standort. Schmerzen in der Mitte des Gesäßes, im unteren Rücken oder anderswo entlang des Nervenpfads; Es kann ein Gefühl von Taubheit oder Schwäche im Bein geben.

Schuldig: Diskushernie, Osteophyten, birnenförmiger Muskeltonus.

Grund. Längere Sitzposition, degenerative Veränderungen der Wirbelsäule.

Gewöhnliche Mittel. Wenn der Schmerz infolge eines Bandscheibenvorfalls im Ischiasnerv ist, ist dies ein großes Thema und liegt außerhalb des Rahmens dieses Artikels. Die Stärkung der Muskeln des Stabilisierungssystems des Kortex unter der Anleitung eines erfahrenen Yogatherapeuten ist die beste Lösung für dieses Problem.

Wenn der Schmerz auf den Tonus des birnenförmigen Muskels zurückzuführen ist, werden wir daran arbeiten, ihn zu entspannen.

Eine Taubenpose wird normalerweise empfohlen, um das Syndrom des birnenförmigen Muskels zu beseitigen. Leider ist diese Haltung für die meisten Menschen mit einem solchen Problem jenseits von Grenzen.

In der Haltung einer Taube ist der birnenförmige Muskel maximal gestreckt und strafft den Ischiasnerv stark. Bei akuten Schmerzen in der Haltung der Taube wird es nur noch schlimmer.

Beste lösung. Wir verwenden das Prinzip "schneiden, entspannen, stärken".

• Schritt 1. Reduzieren Sie die umgebenden Muskeln (insbesondere den großen Gesäßmuskel), um die Blutzirkulation zu verbessern.
• Schritt 2. Reduzieren Sie vorsichtig den birnenförmigen Muskel selbst, indem Sie ihn dazu auffordern, die chronische Anspannung zu lösen (wenn sie keine Schmerzen verursacht), und fügen Sie eine zarte Dehnung hinzu. Aktive Körperhaltungen wie virabhadrasana 2, utthita parsvakonasana pressen auch den birnenförmigen Muskel. Während einfache Stehungen mit Unterstützung auf einem Stuhl und Ardha Matsiendrasana die am besten geeignete Option sind, da sich das Bein in der Position der Flexion / Reduktion ohne äußere Rotationsbewegung befindet, was den birnenförmigen Muskel sanft beeinflusst.
• Schritt 3 Wenn der Muskel fertig ist, können Sie der Dehnung eine externe Rotation hinzufügen. Anstelle der Pose der Taube ist es besser, Gomukhasana in Form von auf dem Rücken liegend zu tun.

Nun können Sie die Stellung einer Taube oder die Vollversion von Gomukhasana in stehender Position einnehmen. Es sollte beachtet werden, dass einige Menschen niemals für diese Optionen bereit sind.

Außerdem: Wir beseitigen die chronische Spannung der Adduktoren des Oberschenkels, indem sie das Bein nach innen drehen, wodurch der birnenförmige Muskel in Stress versetzt wird. Oberschenkel in einem Ton können einen Ischiasnerv wieder festklemmen, und es ist notwendig, diesen Druck loszuwerden.

Wenn der Ischiasnerv eingeklemmt wird, ist schon eine einfache Dehnung des Oberschenkels sehr schmerzhaft. Deshalb folgen wir dem Prinzip "reduzieren, entspannen, stärken".

Jetzt haben wir alles getan, was wir konnten. Denken Sie daran, dass der Schmerz verschiedene Ursachen haben kann, und wenn sie nicht gegangen ist, suchen Sie professionelle Hilfe.

Autor des Artikels: Olga Cable
Übersetzung: Natalia Blinova

Warum zieht das Bein vom Gesäß zum Fuß?

Wenn Sie regelmäßig das Bein vom Gesäß bis zum Fuß ziehen und Sie Ihren Körper am Vorabend einer längeren körperlichen Anstrengung nicht ausgesetzt haben und es keine traumatischen Situationen gab, bedeutet dies, dass dies ein erstes Anzeichen für einen schweren oder nicht sehr kranken Zustand ist.

Im folgenden Artikel wird ausführlich beschrieben, warum dies geschieht, welche Art von Diagnose und Behandlung erforderlich ist und wie dies vermieden werden kann.

Die Gründe, warum das Bein vom Gesäß bis zum Fuß gezogen wird

Manchmal kann auch banales langes Gehen in hohen Absätzen, Tragen von Gewichten, Stehen an einem Ort, lange anstrengende Wanderungen usw. die Ursache sein.

Es wird aber auch bei schweren Krankheiten, Verletzungen, Erkrankungen des Nervensystems, Infektionen, Entzündungen, Stoffwechselstörungen beobachtet:

1. Krankheiten und Wirbelsäulenverletzungen - führen zu verschiedenen pathologischen Prozessen im Rückenmark, führen zu verschiedenen schlecht behandelbaren Krankheiten: Kneifen und Entzündungen des Nervens, Osteochondrose, intervertebraler Hernie usw.
2. Verletzungen - verschiedene Dehnungen und Reißen von Muskeln und Sehnen.
3. Anormale Knochenveränderungen - bei Osteomyelitis.
4. Knochenbrüche - Becken, Oberschenkelhals, Beine und bei schweren Verletzungen wird auch dieses Syndrom beobachtet.
5. Entzündung - Viele Infektionskrankheiten können zu Entzündungsprozessen in den Geweben und Knochen führen und im betroffenen Bereich anhaltende nagende Schmerzen verursachen.
6. Onkologische Erkrankungen - verschiedene Standorte führen ebenfalls zu einem ähnlichen Symptom.
7. Erkrankungen der Gelenke - Gelenkpathologie und Verschleiß des Hüftgelenks: Arthrose, Gicht, Arthritis, Coxarthrose.

Und viele andere Beschwerden: Entzündung des Ischiasnervs, Tuberkulose, Osteomyelitis, Krampfadern, Myositis, Ischias etc.

Lassen Sie uns bei einigen Krankheiten genauer aufhören:

• Osteochondrose - jede zweite Person leidet an dieser Erkrankung, da nur die Lendenwirbelsäule so stark belastet wird.
  Diese Verwundbarkeit führt zu einer raschen Pathologie. Irreversible destruktive Störungen der Wirbel beginnen, Knorpelgewebe wird durch Knochengewebe ersetzt, Nerven und Blutgefäße werden beeinträchtigt.
  Die folgenden Faktoren tragen dazu bei: Übergewicht, Entzündung, Wasser-Salz-Ungleichgewicht usw.
  Osteochondrose führt schließlich zu Skoliose, Ischiasnervenarretierung, Hernienbildung usw. Eine komplexe Behandlung ist erforderlich.
• Verschiedene vaskuläre Pathologien - möglicher Tod, mit der Trennung eines Blutgerinnsels und einer Blockade des Gefäßes.
• Lymphostase - kann sich als Folge von Traumata oder Infektionen entwickeln, dies ist eine Pathologie der Lymphgefäße.
• Entzündungsprozesse - treten bei Verletzungen der Bänder und Muskeln, ihrer Lokalisation auf: in der Nähe des Gelenkbeutels oder im Beutel selbst, der Muskelübertragung in der Sehne, der Verbindung des Bandes mit dem Knochen.
  Sie können den betroffenen Bereich anhand von Rötung, Schwellung, Schmerz erkennen.
• Myositis ist ein entzündlicher Prozess in den Muskeln. Voraussetzung ist eine Verletzung von Stoffwechselprozessen, Folgen von Infektionskrankheiten, übermäßiger körperlicher Anstrengung, häufiger Hypothermie.
  Es gibt viele Gründe für das Auftreten nagender Schmerzen, aber Schmerz signalisiert immer ein Problem im Körper, auf das man blitzschnell reagieren muss.

Verwandte Symptome

Wenn Sie ziehende Schmerzen haben, werden die Begleitsymptome sicherlich auftreten:

• Schüttelfrost und Fieber;
• Schwellungen und undichte Gliedmaßen;
• partielle Taubheit der Haut;
• rote Flecken sind deutlich auf der Haut zu sehen, die Streifen können eine große Fläche einnehmen oder umgekehrt kleine Flächen;
• kleine dichte Beulen oder Beulen.

Schmerzarten in einem bestimmten Bereich

Schmerz kann sein:

1. Scharf, stark - deutet häufig auf einen neuen Schmerz in der letzten Zeit, eine kürzlich durchgeführte Krankheit oder regelmäßige Überlastung des Körpers hin. Wenn Sie die Krankheit oder Überanstrengung beseitigen, verschwinden die Schmerzen.
   Chronisch, ständig schmerzend - hat den Status einer unabhängigen Krankheit. Wenn der Schmerz länger als 2-3 Monate anhält, ist die Krankheit chronisch geworden.
2. Nagging Schmerzen in den Beinen in der Nacht. Sowohl Männer als auch Frauen stören gleichermaßen, die Ursache kann eine oder sogar mehrere Krankheiten sein.
   Wenn dies 3-4 Tage lang jede Nacht wiederholt wird, ist eine dringende Diagnose und Behandlung erforderlich, um in Zukunft verschiedene Komplikationen zu vermeiden.
   Folgende Krankheiten und Zustände rufen Nachtschmerz hervor:

• Gefäßerkrankungen: Endarteriitis, Atherosklerose, Krampfadern, Thrombophlebitis usw.
• Erkrankungen der Wirbelsäule: Hernie, Hexenschuss, Dekubitus, Osteochondrose, Skoliose, Ischias usw.;
• Gelenkverletzungen: Reiter-Syndrom, Gicht, reaktive Arthritis, Rheuma, Arthrose usw.;
• Neuropathie;
• Schwangerschaft
• Diabetes mellitus;
• Dehnung der Sehne des Gastrocnemius-Muskels;
• Mangel an Spurenelementen, Vitaminen usw.;
• systemische und renale Pathologien;
• vernichtende Endarteriitis;
• chronische Vergiftung des Körpers;
• Hämorrhoiden;
• Geisteszustand - Restless-Legs-Syndrom usw.

Diagnose

Um die Diagnose genauer und schneller zu machen, müssen Sie beim ersten Treffen mit dem Arzt Folgendes feststellen:

Der Arzt führt zusätzlich zur Umfrage eine palpierte Untersuchung durch: Reflexe einiger Körperteile, Beweglichkeit der Gelenke, Lokalisierung von Schmerzen beim Bewegen. Sie werden auch gebeten, eine klinische Analyse von Blut und Urin durchzuführen.

Bei Bedarf halten Sie:

Zunächst müssen sie lebensbedrohliche Zustände ausschließen: Onkologie, Infektionsprozesse, Thrombophlebitis, Thrombose usw.

Welcher Arzt soll angesprochen werden?

Zuerst müssen Sie einen Termin mit dem Therapeuten vereinbaren. Nachdem er untersucht und getestet wurde, wird er Ihnen einen Orthopäden, einen Chirurgen, einen Neurologen, einen Wirbeltier usw. schicken.

Insbesondere müssen Sie bei folgenden Symptomen wachsam sein:

• wenn Sie auch morgens nicht schmerzlos auf den Füßen stehen können;
• der Schmerz lässt nicht nach, sondern nimmt im Gegenteil nur von Tag zu Tag zu.

Behandlung

Die häufigste Ursache für solche Schmerzen ist Ischias.

Die Behandlung ist:

• Entzündung lindern
• Schmerzlinderung
• Muskeltonus und motorische Aktivität wiederherstellen.

Es ist ratsam, Salbe für die Anästhesie zu verwenden. Wenn dies nicht funktioniert, verwenden Sie Analgetika. Viele von ihnen beseitigen nicht nur Schmerzen, sondern kämpfen auch erfolgreich mit ihrer Ursache. Diese Medikamente werden NSAIDs (nichtsteroidale Entzündungshemmer) genannt.

Am häufigsten werden sie bei Arthritis und Arthritis eingesetzt. Hierbei handelt es sich um Salicyles: Reumafen, Bofen, Indomethacin, Ketoprofen, Dikloberl usw. Und Oxime: Lornoxicam, Tenoxicam, Pyroxicam usw.

Wenn neuralgische Manifestationen der Osteochondrose und verschiedene Gelenkschmerzen verwendet werden: Reiben, Kompressen, Kräuterabkochen. Schmerzen und Entzündungen lindern Demiksidom.

Prävention

Um die Entwicklung solcher Pathologien zu verhindern, ist eine tägliche Prävention erforderlich:

1. Körperliche Aktivität sollte nicht gelegentlich, sondern täglich erfolgen. Laufen oder zumindest einen flotten Spaziergang. Passen Sie dies mit Alter und Gesundheit an.
2. Wenn Sie übergewichtig sind, passen Sie auf sich auf, verlieren Sie Gewicht.
3. Vermeiden Sie Stresssituationen.
4. Wenn Ihre Angehörigen Gefäßkrankheiten hatten, sollten Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an festen Fetten minimieren oder sogar entfernen.
5. Wenn es Probleme mit der Wirbelsäule gibt, ziehen Sie nicht, sondern lassen Sie sich von Spezialisten beraten und behandeln.

Das Ziehen von Schmerzen hat eine andere, manchmal sehr gefährliche Ätiologie. Daher können Sie nicht einmal versuchen, auf Anweisung von "allwissenden" Freunden, Bekannten oder dem Internet unabhängig behandelt zu werden.

Nur ein großer Spezialist kann die Ursache des Schmerzes herausfinden und die optimale Behandlung vorschreiben. Riskieren Sie nicht Ihre Gesundheit und alles wird gut!