Diät bei Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten: Guten Appetit!

Die tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten ist eine schwerwiegende Erkrankung, die bei ungenügender Aufmerksamkeit von Patient und Arzt in 3–15% der Fälle mit Lungenembolie und Tod des Patienten endet.

Die Behandlung umfasst mehrere Methoden zur therapeutischen Wirkung auf den Körper, wobei eine der Komponenten die richtige Ernährung ist.

Leistungsmerkmale

Es gibt keine separate Diät für diese Krankheit, aber es gibt einige Einschränkungen. Bei akuten tiefen Venenthrombosen der unteren Extremitäten müssen die Patienten auf eine spezielle Diät umgestellt werden.

Lebensmittel sollten die folgenden Aufgaben lösen:

• Gewichtsverlust fördern, da ein erheblicher Teil der Patienten mit Thrombose durch Übergewicht verursacht wird;
• Blutviskosität verringern;
• den Hocker normalisieren;
• Reinigen Sie die Gefäße und verstärken Sie ihre Wände.
• Stoffwechsel aktivieren.

Die Ernährung wird entsprechend den verordneten Medikamenten angepasst, da einige Produkte mit ihnen eine chemische Reaktion eingehen und die Wirksamkeit beeinflussen können. Dies geschieht beispielsweise bei der gleichzeitigen Verwendung von Warfarin und Knoblauch. Daher sollte das letzte Wort immer für den Arzt sein.

Nachdem sich der Zustand des Patienten stabilisiert hat, wird auf eine gute Ernährung umgestellt.

Es wird empfohlen, in die Diät aufzunehmen

Die Diät umfasst Lebensmittel, die reich an Omega-3-ungesättigten Fettsäuren sind - fetter Meeresfisch, Schalentiere. Der größte Nutzen kommt vom im Meer gefangenen Fisch, nicht vom Landwirt.

Vitamin E oder Tocopherol ist für die Gefäße notwendig. Seine vielen Nüsse Cashews, Sanddorn, getrocknete Aprikosen, Weizenkeime sowie in Hafer und Gerste. Es ist auch in Meeresfischen vorhanden. Dieses Antioxidans schützt vor Herzversagen und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.

Die folgenden Produkte bewirken eine Erholung:

• Zwiebeln - in roher und gekochter Form verlangsamt sich die Ansammlung von Blutplättchen, aktiviert die Auflösung von Blutgerinnseln und widersteht der thrombogenen Wirkung fetthaltiger Lebensmittel. Laut Forschung reicht es aus, eine halbe Tasse Zwiebel zu essen, um das Fett vollständig zu blockieren.
• Trauben - Resveratrol, das in den Beeren von roten Trauben enthalten ist, verhindert die Ansammlung von Blutplättchen.
• Beeren - frisch oder gefroren.

Ingwer - reduziert die Blutgerinnung, vermutlich aufgrund der Substanz Gingerol, die dem Aspirin chemisch ähnlich ist.

Gingko biloba - verbessert die Durchblutung, erweitert das Lumen der Blutgefäße, verringert deren Zerbrechlichkeit und Durchlässigkeit.

Fischöl - enthält Omega 3, 6-Fettsäuren, die Fibrin zerstören, was die Bildung von Blutgerinnseln hervorruft und das Blut dünner macht.

Stellen Sie sicher, dass im Menü des Patienten mit Venenthrombose Gemüse, Getreide vorhanden sein muss. Wie Untersuchungen schwedischer Wissenschaftler zeigen, lösen sich Menschen, die viel Gemüse essen, Blutgerinnsel schneller auf. Faser und Vitamin C haben einen solchen Effekt: Der niedrigste Fibrinogenspiegel (ein Protein, das sich in Fibrin umwandelt - die Grundlage eines Blutgerinnsels) und das flüssigste Blut von Vegetariern.

Fleisch (aber nur mager, gekocht oder gedämpft) sollte nicht mehr als dreimal pro Woche in der Diät sein.

Verbotenes Essen

Produkte, die den Blutfluss beeinträchtigen, das Wachstum von Blutplättchen, Stagnation und Blutgerinnsel fördern, werden von der Diät ausgeschlossen.

Seit einiger Zeit ist es notwendig, die Menge an Vitamin K enthaltenden Lebensmitteln in der Ernährung zu reduzieren, was zu Blutgerinnseln und einem erhöhten Risiko für Blutgerinnsel führt. Quellen dieses Vitamins sind grüne Blätter, insbesondere Kastanien, und andere Teile der Pflanze, die Chlorophyll enthalten.

Für die Dauer der Behandlung von der Diät ausschließen:

• alle Arten von Nüssen, ausgenommen Cashews;
• geräuchertes Fleisch, Konserven, zu süße oder salzige Speisen, die Flüssigkeit im Körper halten, tragen zur Verengung der Blutgefäße bei;
• alkoholische Getränke;
• Beeren von violetter Nuance;
• weißer Traubensaft, Granatapfel;
• Vogelbeeren, Bananen, Schwarze Johannisbeere, Wildrose, die die Blutgerinnung erhöhen;
• starke Fleischbrühen;
• Schweinefleisch und Rinderleber, andere Leberprodukte;
• fetthaltige Milchprodukte, Käse, insbesondere hausgemachte;
• Fast Food und Fertiggerichte;
• Nahrungsmittel mit Transfetten und Cholesterin;
• Bananen;
• Würste;
• alle Arten von Kohl, Gemüse, Spinat;
• Hülsenfrüchte;
• starker Kaffee und grüner Tee sowie Getränke auf Malzbasis;
• Fetthaltige Nahrungsmittel - sie machen das Blut dick, weshalb Blutplättchen klebriger werden und leichter zu Gerinnseln zusammenwachsen.

Beispielmenü

Der Patient kann dieses Menü für den Tag anbieten:

• Frühstück: jeder Brei aus gereinigtem Wasser, mit Beeren oder Früchten, eine Tasse schwachen schwarzen Tees.
• Mittagessen: Gemüsesuppe, gebackener Fisch, Salzkartoffeln.
• Abendessen: leichter Gemüsesalat, frisches Obst, Kompott.

Die Ursache für einen Herzinfarkt kann eine Weigerung des Frühstücks sein. Ein solches Muster wurde von amerikanischen Wissenschaftlern entdeckt. Es stellt sich heraus, dass bei Menschen, die sich weigern, am Morgen zu essen, die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln dreimal höher ist. Nach dem Abheben nimmt die Klebrigkeit der Blutgerinnsel dramatisch zu, und die morgendliche Nahrungsaufnahme verringert diese Zahl signifikant.

Zusätzliche Maßnahmen

Die richtige Ernährung bei Thrombosen der tiefen Venen der unteren Extremitäten bringt in der Regel Ergebnisse mit einfachen vorbeugenden Maßnahmen.

Es ist darauf zu achten, dass körperliche Aktivität gelindert wird, um eine Stagnation in den Venen zu verhindern. Sie können tanzen, schwimmen, Fitness machen. Verbessern Sie den Blutkreislauf schnell.

Sie sollten jedoch ernsthafte Belastungen der unteren Gliedmaßen vermeiden, z. B. Kniebeugen mit einer Langhantel oder eine andere Wägung. Solche Patienten sollten nicht mit heißem Wasser duschen oder baden.

Feste Kleidung, Korsetts, Socken und Schuhe sind für die Schiffe schädlich. Fersen in Schuhen oder Stiefeln sollten nicht höher als 4 cm sein. Um die Verschlimmerung der Krankheit und die Entwicklung einer Entzündung (Thrombophlebitis) zu verhindern, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören.

Besondere Empfehlungen richten sich an Personen, die häufig die Dienstleistungen des Luftverkehrs in Anspruch nehmen:

• Lose Kleidung sollte für den Flug getragen werden. Es wird empfohlen, Kompressionsunterwäsche zu verwenden.
• Während des Fluges (wie im normalen Leben) sollten Sie auf Alkohol verzichten.
• Sie müssen so viel Flüssigkeit wie möglich trinken - Wasser, Säfte, Kompotte.
• Wenn nach dem Flug Schmerzen in den Beinen auftreten, wenden Sie sich sofort an den Arzt.

Es ist wichtig, eine ausreichende Menge an Flüssigkeit zu verwenden, insbesondere für Sportler nach Training und Wettkampf, da eine Verringerung der Belastung zu einer Beeinträchtigung der Durchblutung und einer ernsthaften Blutverdickung führt.

Abschließend schlagen wir vor, ein Video über tiefe Venenthrombosen und deren Behandlung zu sehen:

Diät für tiefe Venenthrombosen: Was kann nicht mit Thrombophlebitis und Krampfadern gegessen werden

Das Kreislaufsystem spielt im Körper jeder Person eine Schlüsselrolle. Dank ihr lebt er weiterhin in einem bequemen Modus, so dass Sie auf die Sauberkeit achten müssen. Bei Vorhandensein von Toxinen werden normale Toxine zerstört.

Venenthrombosen sind gefährlich, da es unmöglich ist, ihren Verlauf zu 100% vorherzusagen und die Kontrolle zu übernehmen. Wenn Sie eine Reihe von Regeln befolgen, können Sie ein normales Leben führen. Dafür müssen Sie sich einer Behandlung unterziehen. Eine Diät sollte auch bei Krampfadern und Thrombophlebitis der unteren Extremitäten obligatorisch sein. Aus der Speisekarte sollten schädliche Produkte, die zur Verdickung des Blutes beitragen, vollständig ausgeschlossen werden.

Das Konzept der tiefen Venenthrombose

Die tiefe Venenthrombose ist eine ziemlich schwere Erkrankung, die eine komplexe Therapie erfordert.

Bei unzureichender Aufmerksamkeit für den Zustand des Patienten kann sich die Pathologie in Lungenthromboembolie verwandeln und zum Tod führen. Ein wichtiger therapeutischer Schritt ist die Ernährung bei tiefer Venenthrombose.

Warum gibt es Einschränkungen bei Produkten?

Eine strikte Diät für Menschen, die an Thrombose leiden, nein. Ärzte empfehlen jedoch, das Nahrungsmittelsystem so einzustellen, dass die konsumierten Produkte den Zustand der Gefäße nur positiv beeinflussen. Vor der Diättabelle stehen folgende Aufgaben:

• reduzierte Blutviskosität;
• Stärkung der Wände der Blutgefäße;
• Reinigung von Gefäßen von Cholesterin;
• Hocker Normalisierung;
• Aktivierung des Stoffwechsels.

In manchen Fällen sollte die Ernährung während der tiefen Venenthrombose der unteren Extremitäten dazu beitragen, Übergewicht loszuwerden: Übergewicht wird häufig zu einer der Hauptursachen für Thrombophlebitis oder Krampfadernausdehnung.

WICHTIG Das Stromversorgungssystem wird auf der Grundlage der dem Patienten verordneten Medikamente individuell ausgewählt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass einige Produkte die Wirksamkeit von Medikamenten beeinflussen und ihre Aktivität reduzieren oder verbessern können.

Für die Korrektur akuter Thrombosen gelten die strengsten Beschränkungen. In der Regel beträgt die Dauer der Diät 2-4 Wochen. Um Thrombosen zu vermeiden, ist es jedoch ratsam, die vorgeschriebenen Empfehlungen ständig zu befolgen.

Empfohlene Produkte

Eine Diät für tiefe Venenthrombosen ist notwendig, obwohl es unwahrscheinlich ist, dass eine Person sie mag. Lebensmittel während der Rehabilitationsphase können jedoch nicht nur gesund, sondern auch lecker gemacht werden. Es ist notwendig, eine ausreichende Menge an Ballaststoffen in der Diät herzustellen. Die Komponente verbessert den Darm und hilft, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Zusätzlich werden die Wände der Blutgefäße verstärkt.

• Ingwer;
• frische und gefrorene Beeren;
• weiße Zwiebeln;
• Gemüse (Rüben, Paprika, Tomaten);
• rote Trauben;
• See- oder Flussfisch;
• Meeresfrüchte;
• Getreide (Haferflocken, Gerste);
• mageres Fleisch;
• Beeren, Gemüse und Obst können in unbegrenzter Menge konsumiert werden;
• Knoblauch und Kleie.

Es lohnt sich zu bedenken, dass nach der Wärmebehandlung die nützlichen Eigenschaften einiger Produkte etwas nachlassen. Es ist ratsam, Gemüse frisch zu essen, und wenn Sie Fleischgerichte zubereiten, sollten Sie besser auf Öl verzichten. Bevorzugte Garmethoden sind Kochen oder Dampf. Bran kann verschiedenen Gerichten (Brot und Müsli) hinzugefügt werden.

HILFE Flavonoide sind eine der Komponenten, die die Bildung einer Blutstauung verhindern. Es muss im therapeutischen Menü enthalten sein. Substanz in großen Mengen in Kirschen, Heidelbeeren, Himbeeren, roten Trauben und Zitrusfrüchten gefunden.

Fleisch darf man essen, aber es ist besser, es durch Meeresfrüchte zu ersetzen. Das Essen sollte nicht fett sein, also entscheiden Sie sich am besten für den Vogel. Für die Erholungsphase ist es notwendig, das Braten aufzugeben. Es sollte durch Braten im Ofen oder Schmoren ersetzt werden. Aus Gewürzen darf man Zimt hinzufügen. Sie haben eine einzigartige blutreduzierende Eigenschaft. Zusätzlich stärkt das Gewürz die Wände der Blutgefäße.

In der Ernährung müssen natürliche Antioxidantien vorhanden sein. Es darf täglich grüner Tee, Minze, Brennnesseln und Pflaumen gebraut werden.

WICHTIG! Diese Regeln müssen für diagnostizierte Thrombosen streng befolgt werden. Andernfalls liefert die Behandlung nicht das erwartete Ergebnis.

Was nicht zu essen

Jeder Patient sollte wissen, was er mit Thrombophlebitis zu essen hat. Zu diesem Zweck werden Lebensmittelprodukte von der Diät ausgeschlossen, die zur Blutverdickung beitragen. Bisher umfasst diese Gruppe Schweineleber, Sojabohnen, Schwarze Johannisbeeren und Bananen. Die Verwendung dieser Zutaten muss aufgegeben werden.

In der medizinischen Praxis wurde eine Gruppe von Produkten identifiziert, deren Verwendung minimiert werden sollte:

• Wurst;
• Fettbrühe;
• Farbstoffe, Konservierungsmittel und andere schädliche Lebensmittel;
• Backen;
• gekaufte Süßigkeiten;
• Nüsse (hauptsächlich Walnüsse);
• fettreiche Milchprodukte (Sauerrahm, Milch);
• Produkte mit hohem Kakaoanteil (Schokolade);
• Gerichte mit hohem Salzgehalt und geräuchertem Fleisch;
• gebratene Nahrungsmittel;
• Eingelegtes Obst und Gemüse;
• Schmalz;
• Getränke mit einem hohen Gehalt an Gasen und anderen schädlichen Zusätzen.

Spirituosen, grüner Tee, Soda und natürlich starker Kaffee schädigen die Gefäße. Die gesperrte Liste umfasst auch Fast Food und verschiedene Snacks - Cracker und Pommes Frites, insbesondere wenn sie eine große Menge an Gewürzen enthalten.

Es ist notwendig, nicht nur Gewürze vorübergehend auszuschließen, sondern auch Süßigkeiten - Kuchen, Kuchen, Brötchen. Weißes Muffin wird durch Schwarzes ersetzt und frisches Brot sollte im Ofen getrocknet werden.

Es ist strengstens verboten, in Schnellrestaurants zu essen. Das dort angebotene Essen ist eine echte Bedrohung für das Leben und die Gesundheit von Menschen. Seine regelmäßige Verwendung führt zur Verschlechterung der Gefäße. Bei einer Thrombose dürfen diese Einrichtungen nicht besuchen.

Diät für Venenthrombose muss respektiert werden. Andernfalls steigt das Risiko eines erneuten Auftretens. Wir sollten nicht vergessen, dass die Ernährung vollkommen ausgewogen sein sollte.

Merkmale der Diät mit Thrombose

Ein klassisches Frühstück, Mittag- und Abendessen für eine richtige Ernährung reicht nicht aus. Der Patient muss zu fünf Mahlzeiten wechseln. Die Portionen sind reduziert: Sie können nur 200 Gramm gleichzeitig essen. Man kann jedoch nicht verhungern, und wenn nötig, sind leichte Snacks erlaubt. Passende Produkte dafür aus der erlaubten Liste.

Besondere Aufmerksamkeit wird dem Trinkregime gewidmet: Eine große Flüssigkeitsmenge hilft bei der Blutverdünnung und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln. Erlaubtes Mineralwasser, nicht saure natürliche Säfte, hausgemachte Fruchtgetränke. Sweet Store Drinks schaden dem Körper mehr als gut.

Bevor Sie ein Menü für die Woche erstellen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Bei Bedarf passt er die Liste der Produkte unter Berücksichtigung der verordneten Medikamente an. Wenn Sie es selbst tun, ist dies gefährlich: Antikoagulanzien, die mit bestimmten Lebensmitteln (z. B. Zitrusfrüchten) interagieren, können Blutungen verursachen.

Obst, Gemüse und Beeren eignen sich für jeden Snack. Während der Behandlung dürfen nur Tees, Säfte und Kompotte getrunken werden. Wissenschaftler konnten feststellen, dass das Risiko eines Herzinfarkts steigt, wenn ein Patient das Frühstück ablehnt. Darüber hinaus ist zu beachten, dass die morgendliche Ablehnung von Nahrungsmitteln die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnsel in den Gefäßen erhöht. Es ist notwendig, rechtzeitig auf ihre Gesundheit zu achten. In diesem Fall müssen künftig keine schwerwiegenden Komplikationen mehr behandelt werden.

Ungefähre Speisekarte für mehrere Tage

Essgewohnheiten werden schnell gebildet, und es ist ziemlich schwierig, sich von der üblichen Diät zu verabschieden. Die Vereinfachung des Prozesses hilft dem vorbereiteten Menü für die Woche, das für jede Mahlzeit genau festgelegt wird.

Nahrung in der Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten

Ein pathologischer Zustand, der durch erhöhte Blutviskosität und die Bildung von Blutgerinnseln im Blutstrom gekennzeichnet ist, wird als Thrombose bezeichnet. Die häufigste Ursache für die Entstehung einer Thrombose oder Thrombophlebitis ist ein ungesunder Lebensstil, die Nichteinhaltung einer ausgewogenen Ernährung und des Trinkregimes. Daher ist eine Diät zur Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten von großer Bedeutung. Besonders wirksame Diät zur Blutverdünnung im Anfangsstadium und im mittleren Stadium des pathologischen Prozesses.

Lesen Sie mehr über tiefe Bein-Thrombosen in den Beinen.

Eine tiefe Venenthrombose in den unteren Extremitäten entwickelt sich über die Jahre und zeigt im Anfangsstadium fast keine Symptome. Aber im Laufe der Zeit bemerkt eine Person nicht nur Abweichungen im Gesundheitszustand, sondern auch auf den Körper, vor allem in den unteren Extremitäten, das rot-violette vaskuläre Retikulum, die Deformation und die Verdichtung der Venenkanäle. Wenn Sie die Thrombose der tiefen Gefäße der unteren Extremitäten nicht behandeln, steigt die Wahrscheinlichkeit eines Todes durch Blockierung der lebenswichtigen Arterien des Herzens, der Lunge und des Gehirns.

Ursachen für vaskuläre Thrombosen in den unteren Extremitäten:

• Verstopfung aufgrund von körperlicher Inaktivität aufgrund von Verletzungen, Alter, Invalidität.
• Übergewicht ist eine der Hauptursachen für Venenthrombosen in den unteren Extremitäten.
• Verbrauch von kleinen Mengen Trinkwasser.
• Tragen eines Kindes (insbesondere einer Mehrfachschwangerschaft).
• Die Verwendung von Hormonpräparaten und Verhütungsmitteln.
• Alkoholkonsum und systematisches Tabakrauchen.
• Angeborene Anomalien.
• Onkologische oder andere Krankheiten.

Präventive Maßnahmen gegen Gefäßthrombosen in den unteren Extremitäten zielen darauf ab, die Hauptursachen der Thrombose und ihre Folgen zu beseitigen. Die Therapie wird in einem Komplex mit Medikamenten, externen Cremes und Gelen durchgeführt. Es wird notwendig sein, die Ernährung für tiefe Venenthrombosen zu korrigieren und sich strikt an den anerkannten Standard des Trinkwasserverbrauchs zu halten.

Verbotene Lebensmittel für die Thrombose tiefer Gefäße

Jeder, der an einer Gefäßthrombose in den unteren Extremitäten diagnostiziert wurde, sowie Personen mit angeborener oder erworbener Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln, sollten wissen, was zu essen ist, wenn eine Venenthrombose vorliegt? Mit der Bildung von Blutgerinnseln in den tiefen Venen müssen Sie eine Reihe von Produkten, die Blutgerinnsel auslösen, von der Diät entfernen. Verwenden Sie außerdem nicht alle bekannten Garverfahren, indem Sie sie braten.

Die Liste der Produkte, die bei Venenthrombosen in den unteren Extremitäten von der Diät ausgeschlossen werden sollen:

1. Produkte tierischen Ursprungs, Brühen und daraus gewonnene Produkte (Würste, Würstchen, Halbfabrikate).
2. Käse, geräuchertes, stark gesalzenes Fleisch und Fischprodukte sowie gewürzter gesalzener Fisch.
3. Konserviert mit einem hohen Gehalt an Salz, Zucker, Gewürzen und Essig.
4. Süßwaren, Backwaren, Süßwaren aus industrieller Produktion (einzige Ausnahme sind dunkle Schokolade und Süßigkeiten daraus).
5. Süße kohlensäurehaltige Getränke und Säfte aufbewahren.
6. Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind, was zur Blutgerinnung beiträgt. Zu diesen Produkten gehören: Meerrettich, Broccoli, Kohl, Algen, Bohnen, Sellerie, Gurken und andere Kulturen.
7. Starker Kaffee und Tee, die die Gefäße verengen, was den normalen Blutfluss stört.

Leguminosen tragen zur Verdickung des Blutes bei, daher wird empfohlen, sie mäßig anzuwenden. Und nur in Kombination mit Salaten aus Gemüse, Tomaten, Gurken und anderem Gemüse, die eine übermäßige Blutverdickung verhindern. Müssen Sie von der Diät- und Milchprodukte entfernen. Sie dürfen fermentierte Milch ersetzen, jedoch in Maßen. Es ist strengstens verboten, Fast Food und Fast Food zu essen.

Empfohlene Produkte für die Thrombose der inneren Gefäße

Bei der Thrombose tiefer Gefäße der Beine sollte die Diät strengstens befolgt werden. Wie oben erwähnt, dauert die Bildung von Blutgerinnseln lange. Aber auch das Reinigen der Gefäße von Plaques und Plaque an den Wänden ist nicht schnell. Eine Diät zur Thrombose der Venen der unteren Extremitäten muss Teil des Lebensstils werden. Nur in diesem Fall ist die Wirkung des Menüs, die auf die Wiederherstellung der Gesundheit des Gefäßsystems abzielt, ausgeprägt und dauerhaft.

Blutverdünner und Blutgerinnsel zum Auflösen:

• Pflanzenöle, die tierische Fette ersetzen müssen.
• Gemüse und Früchte reich an Ballaststoffen.
• Kürbis, Wassermelone, Melone.
• Rüben, Tomaten.
• Grüns und Salatblätter.
• Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Zimt.
• Zitrusfrüchte (insbesondere Zitrone und Grapefruit).
• Bitterschokolade und Kakaobohnen.
• Mit Magnesium gesättigte Getreidekulturen (Hafer, Reis, Gerste, Hirse).

Aus Blutgerinnseln in den tiefen Venen der unteren Extremitäten empfehlen Ärzte, unbedingt Nahrungsmittel zu verwenden, die Omega-Fettsäuren enthalten. Alle Früchte und Beeren mit süß-saurem Geschmack haben eine Eigenschaft, die Gerinnsel auflöst. Zu diesen natürlichen Blutkreislaufreinigern gehören: Kirsche, Süßkirsche, Cranberry, Heidelbeere, Granatapfel, Sanddorn, Erdbeere, Erdbeere, Stachelbeere, Johannisbeere aller Art und Himbeere. In der Saison dieser stark befestigten Gaben der Natur sollten sie so oft wie möglich gegessen werden. Um den Körper nicht nur mit vielen nützlichen Substanzen zu sättigen, sondern auch die Blutkanäle von vaskulären Plaques, Fett- und Kalkablagerungen zu reinigen.

Zu Hause können Sie Obst-, Beeren- und Gemüsesäfte zubereiten.

Einige Kombinationen von Komponenten können Wunder bewirken, wenn das Gefäßsystem wiederhergestellt wird. Eine dieser Verbindungen ist eine Mischung aus Zitrone und Knoblauch. Dieses Werkzeug ist nicht nur in der Lage, den Gefäßen Elastizität, Tonus und Reinheit zu verleihen, sondern auch vorhandene Klumpen aufzulösen. Wir müssen nur daran denken, dass je nach Stadium des pathologischen Prozesses bei tiefen Venenthrombosen in den unteren Extremitäten die Dosierung beobachtet werden muss. Bei der Behandlung von tiefen Gefäßthrombosen geht es nicht um die Schockdosis, sondern um einen systematischen und umfassenden Ansatz.

Regeln des Essens während einer Diät mit DVT

Bei der Betrachtung des Themas Ernährung für tiefe Venenthrombosen ist die Ernährung erwähnenswert. Man muss sich daran gewöhnen, dass man vor den Mahlzeiten und zwischen den Hauptmahlzeiten mehrere Gläser Wasser trinken muss. In keinem Fall ist Überessen erlaubt, da eine große Menge an Nahrungsmitteln zu einer starken Erhöhung des Blutvolumens beiträgt. Teile sollten nicht groß sein, essen Sie oft besser.

Das meiste Volumen ist wünschenswert, um Gemüse zu sich zu nehmen. Es ist notwendig, mit einem leichten Hungergefühl vom Tisch aufzustehen - dies ist die goldene Regel, die seit Generationen von Mund zu Mund weitergegeben wird. Und um es leichter zu machen, sich an diesen weisen Rat zu halten, müssen Sie während des Essens aufhören zu hetzen und Ihre Speisen sorgfältiger kauen. Es wurde wissenschaftlich bestätigt, dass das Signal für die Sättigung des Gehirns nicht früher als 20 bis 25 Minuten nach dem Beginn der Mahlzeit auftritt.

In dem Fall, wenn die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen aufgrund einer ungesunden Ernährung auftritt, müssen Sie diese vollständig ändern. Sonst wird sich die Thrombose tiefer Gefäße in den unteren Extremitäten nur noch verschlimmern. Es ist wichtig zu verstehen, dass die medikamentöse Behandlung von Thrombosen nur im Komplex wirksam ist. Darüber hinaus kann der langfristige Gebrauch von Medikamenten die inneren Organe schädigen. Und normalerweise trägt nicht jeder Mensch Drogen. Daher ist eine Diät zur Thrombose von tiefen Gefäßen eine der Prioritäten bei der Behandlung vaskulärer Pathologien.

Ernährung bei Thrombophlebitis der unteren Extremitäten - was kann und darf nicht gegessen werden, welche Nahrungsmittel sind nützlich?

Gefäßerkrankungen erfordern eine komplexe Behandlung. Ärzte empfehlen, nicht nur Medikamente einzunehmen, um die Durchblutung zu verbessern, sondern auch auf die richtige Ernährung zu achten. Eine Diät zur Thrombophlebitis der unteren Extremitäten bei Frauen und Männern verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, stärkt die Wände der Blutgefäße und verdünnt das Blut.

Aufgaben und Merkmale der Ernährung bei Thrombophlebitis

Thrombophlebitis ist eine gefährliche Gefäßerkrankung, die tödlich sein kann, sich Venen entzünden und sich während der Krankheit Blutgerinnsel bilden. Es gibt zwei Arten betroffener Beinvenen - oberflächlich und tief. Daher muss es behandelt werden, wenn die ersten Symptome der Pathologie auftreten. Nahrung für Thrombophlebitis sollte vollständig sein, aber leicht. Der Schwerpunkt sollte auf leicht verdaulichen Lebensmitteln liegen, die Ballaststoffe, Proteine, komplexe Kohlenhydrate und pflanzliche Fette enthalten.

Der Hauptzweck der Diät ist es, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und das Blut zu verdünnen. Die Diät ist so konzipiert, dass die Arbeit der Leber nicht stört, sie ist dafür verantwortlich, das Blut von Zerfallsprodukten und Schlacken zu reinigen.

Die Grundlage der Ernährung sollte frisches Gemüse und Obst, Getreide, fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch, Nüsse sein. Es ist sehr wichtig, das Trinkverhalten zu beachten. Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt 2 Liter Wasser, einschließlich Flüssigkeit, die aus Nahrungsmitteln gewonnen wird. In der Sommerhitze müssen Sie mehr Wasser verwenden, um Austrocknung zu verhindern - es ist die Ursache von Blutgerinnseln.

Viele Experten vermuten, dass Patienten mit Thrombophlebitis vegetarisch ernährt werden.

Es wird empfohlen, 1-2 Entladetage pro Woche anzuordnen, um Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Experten legen besonderen Wert auf die Normalisierung des Stuhls, Verstopfung erhöht den Druck im Unterleib, was sich negativ auf den Zustand der Venen der unteren Extremitäten auswirkt. Am Tag sollten 4-5 Mahlzeiten in kleinen Portionen eingenommen werden.

Therapeutische Gymnastik oder Aufwärmung des Gelenks verbessern die Blutzirkulation und beschleunigen den Stoffwechsel. Daher sollte im Leben jedes Menschen eine Aufladung für die Prävention und Behandlung von Venenerkrankungen vorhanden sein.

Wir empfehlen zu lesen:

Unerwünschtes Essen für einen Patienten mit Thrombophlebitis

Es gibt Produkte, die das Blut dünnen und verdicken, daher sollte der Einsatz des letzteren auf ein Minimum beschränkt werden. Dies gilt für Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind - sie sollten von der Diät ausgeschlossen werden. Es beschleunigt die Blutgerinnung und stört die Wirkung von Antikoagulanzien. Es gibt auch Produkte, die die Produktion von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße stimulieren und zu deren Blockierung führen.

Die Liste der Produkte, die nicht mit Thrombophlebitis gegessen werden können:

• Würste;
• Mehl und Süßwaren;
• Fetthaltiges Fleisch;
• Reiche Fleischbrühen;
• Schweinefleisch Leber;
• Sojaprodukte;
• Kresse und Spinat;
• Alle Kohlsorten (Brokkoli, Weißkohl, Rosenkohl und Pekinger Kohl);
• Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Linsen);
• Bananen;
• Brombeere;
• Walnüsse.

Übergewichtige Menschen müssen die Ernährung optimieren und das Gewicht normalisieren. Fettleibigkeit provoziert die Entwicklung von Fußkrankheiten aufgrund der hohen Belastung des Körpers.

Wenn Thrombophlebitis keinen starken grünen und schwarzen Tee trinken kann, sind kohlensäurehaltige Getränke. Würzige Gewürze und gebratene Gerichte mit Öl sind auch für Patienten mit Gefäßerkrankungen kontraindiziert. Konserven und geräucherte Produkte haben keinen Nutzen für den Körper, daher ist es besser, sie während der Diät abzulehnen.

Eine Diät zur Thrombophlebitis der tiefen Venen der unteren Extremitäten schließt Fast Food aus. Kalorien und gesättigte Fette in solchen Gerichten gehen wild, was zur Bildung von Cholesterin-Plaques an den Wänden der Venen führt.

Rauchen und Alkoholkonsum beeinträchtigen den Zustand des Herz-Kreislaufsystems und der Leber. Von schlechten Gewohnheiten muss man aufgeben.

Nützliche Produkte für Venenerkrankungen

Ein großer Vorteil der Diät ist eine große Auswahl an Speisen und Speisen. Die Ernährung bei Thrombophlebitis der unteren Extremitäten sollte variiert werden und den täglichen Bedarf an Spurenelementen und Vitaminen wieder auffüllen.

Lebensmittel, die in der Diät enthalten sind:

• Meeresfrüchte und Fisch. Seefische, Tintenfische, Austern, Garnelen und Muscheln sind reich an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Sie verhindern die Bildung von Blutgerinnseln, machen die Wände der Blutgefäße elastischer und lassen keine Entzündungsprozesse entstehen.
• Cashewnüsse, Leinsamen und Olivenöl enthalten Vitamin E und Omega-3- und Omega-5-Säuren, die sich positiv auf den Zustand der Arterien und Venen auswirken und die Blutviskosität verringern;
• In der Zwiebelzwiebel gibt es Substanzen mit antithrombotischer Wirkung. Es verlangsamt das Verkleben der Blutplättchen und befreit die Blutgefäße vom Cholesterin;

Zwiebel hilft, Beinthrombosen beim Essen fetthaltiger Speisen zu verhindern. Um die Wirkung von stark gebratenen Lebensmitteln zu unterbinden, reicht es aus, eine halbe Tasse Zwiebel zu essen.

• Knoblauch wirkt aufgrund seiner Allicin gerinnungshemmend. Knoblauchsaft hilft, den Tonus in den Gefäßen aufrechtzuerhalten, und lässt das Blut nicht verdicken. Es ist besonders nützlich, es zusammen mit saurem Gemüse zu verwenden, dann werden die Freisetzungsprozesse von nützlichen Substanzen schneller;
• Buchweizenbrei erhöht den Eisenspiegel im Blut, aktiviert den Stoffwechsel und trägt zur Normalisierung des Gewichts bei;

• Meerkohl enthält viele nützliche Spurenelemente, darunter Kupfer und Jod, die die Heilung von Venen beschleunigen;
• Wassermelone und Melone helfen, Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper zu entfernen;
• Rote Trauben und dunkle Schokolade enthalten Antioxidantien, die die Entwicklung von Entzündungen verhindern und die Elastizität der Blutgefäße erhöhen. Ihre Verwendung sollte jedoch moderat sein - der Kaloriengehalt dieser Produkte ist ziemlich hoch;
• Mageres Fleisch, gedünstet oder gekocht, ist reich an Eiweiß, das bei mäßigem Verzehr zu Gewichtsverlust führt.
• Obst und Beeren können frisch konsumiert werden, kochen Fruchtgetränke und frische Säfte. Sie enthalten Fruchtsäuren, Vitamine und Mineralien, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.

Im Diätmenü für Thrombophlebitis und Krampfadern können Sie Fruchtgelee einschließen. Unabhängig von frischem Obst und Gelatine zubereitet, enthält es nicht nur Vitamine, sondern auch Kollagen - ein Protein, das die Elastizität der Blutgefäße verbessert.

• Ingwer und Zimt regen Stoffwechselprozesse an, verbessern die Durchblutung;
• Frisches Gemüse und Ballaststoffe verhindern Verstopfung, reinigen die Leber und verbessern die Verdauung.
• Gerste, Haferflocken und Hirsebrei sind reich an Magnesium, weshalb sich die Durchblutung verbessert.

Von Getränken wird empfohlen, Kräutertee, Mineralwasser oder sauberes Trinkwasser zu bevorzugen.

Menüoptionen für Thrombophlebitis

Die tägliche Ernährung des Patienten mit Thrombophleitis sollte ausgewogen sein und aus Produkten bestehen, die bei Thrombophlebitis nützlich sind. Es ist wünschenswert, verbotene Lebensmittel vollständig aufzugeben. Achten Sie beim Erstellen der Diät auf Ihre eigenen Geschmackspräferenzen und -merkmale des Tagesablaufs. Es ist ratsam, 5-6 mal täglich kleine Portionen zu sich zu nehmen.

Das Frühstück ist ein Muss. Wie die Wissenschaftler herausfanden, ist die Wahrscheinlichkeit einer Thrombophlebitis bei Menschen, die sich morgens weigern zu essen, dreimal so groß!

Ungefähre Diät für eine Woche.

• Frühstück: Haferflocken mit Magermilch und Kräutertee;
• Mittagessen: Gemüsebouillon, ein Stück Hühnerbrust und frische Tomaten;
• Abendessen: Frischer Gemüsesalat mit Olivenöl und gebackenem Fisch.

• Frühstück: Gedünstetes Omelett aus Eiweiß, Roggenbrot und Kräutertee;
• Mittagessen: Gekochte Kartoffeln, gebratenes Putenfilet;
• Abendessen: Gekochtes mageres Fleisch, frische Gurken.

• Frühstück: Hüttenkäse mit Beeren, Brot und Fruchtgetränke;
• Mittagessen: Buchweizenbrei und gedämpfter Fisch;
• Abendessen: Gedünstetes Gemüse ohne Öl, gekochtes Ei.

• Frühstück: Hirsebrei und Trockenfrüchte, Kompott;
• Mittagessen: Gedämpfte Hähnchenkoteletts, Gemüsesalat ohne Mayonnaise, Hartweizen-Spaghetti;
• Abendessen: fettarmer Hüttenkäse, Brot, Honig.

• Frühstück: Ein Paar gekochtes Eiweiß, eine Scheibe fettarmer Käse und Kräutertee;
• Mittagessen: Gemüsesalat, magere Nudelsuppe, ein Stück Putenfilet;
• Abendessen: gekochter Tintenfisch, Gemüsesalat.

• Frühstück: Gebacken mit Honig, einem Apfel, ein paar Cashewnüssen, Joghurt;
• Mittagessen: Meeresfrüchte-, Gurken- und Tomatensalat, Kompott;
• Abendessen: Ein Stück Fisch, ein Salat mit Tomaten und roten Zwiebeln.

• Frühstück: Haferflocken mit Magermilch und Kräutertee;
• Mittagessen: Seefischsuppe, Buchweizen- und Meerkohlsalat;
• Abendessen: Omelett aus Eiweiß, Gemüseeintopf, Roggenbrot.

Für Snacks mit Thrombophlebitis können Sie Obst, Beeren, Gemüse, fettarme Milchprodukte, Trockenfrüchte und Brot essen. Mit Kompott, Fruchtgetränken, Kräutertee oder frischem Saft abwaschen. Diese einfache Diät verhindert die Entwicklung von Komplikationen der Krankheit.

Die Patienten werden häufig gefragt, ob es möglich ist, Kaffee mit Venenthrombophlebitis zu trinken - es ist ratsam, ihn abzulehnen oder durch Chicorée zu ersetzen.

Patienten mit Venenthrombose müssen ihre Ernährung kontrollieren, um das Problem nicht zu verschlimmern. Wenn Sie sich an eine Diät halten, können Sie die Blutgefäße von Cholesterin reinigen, den Druck des venösen Blutes senken, Gewicht verlieren und die Wände der Blutgefäße stärken.

Diät für tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten

Beschreibung ab dem 23. November 2017

• Wirksamkeit: Die therapeutische Wirkung wird in 2 Monaten erreicht
• Dauer: 2-6 Monate
• Kosten der Produkte: 1600-1700 Rubel. in der Woche

Allgemeine Regeln

Eine tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten ist durch das Auftreten von Blutgerinnseln (Thromben) in den venösen Gefäßen gekennzeichnet. Laut Statistik kommt es bei 10-15% der Thrombose zu einer Blockierung der tiefen Gefäße der unteren Extremitäten (meistens der tiefen Beinvenen). Die Bildung von Blutgerinnseln trägt dazu bei:

• Schäden an der Wand des venösen Gefäßes verschiedener Herkunft.
• Erhöhte Blutgerinnung, verursacht durch den Eintritt von Thromboplastin / Thrombin in den Blutkreislauf, wodurch die Blutzellen zu einem Blutgerinnsel verklebt werden und die Bildung von Substanzen erhöht wird, die die Blutviskosität erhöhen.
• Senkung der Blutbewegungsrate bei Personen, die sich im Bett ausruhen oder die statische Belastung ihrer unteren Gliedmaßen über einen längeren Zeitraum erfahren müssen (sitzen / stehen bei der Arbeit). Dies wird auch durch das Vorhandensein von atherosklerotischen Plaques erleichtert, die die Funktion der Venenklappen stören und Wirbelströmungen erzeugen, die Klumpen von Blutzellen bilden.

Da das Blutgerinnsel in den ersten 3-4 Tagen nach Bildung einer schwach an der Gefäßwand anhaftenden Form besteht, besteht ein hohes Risiko der Trennung und Migration in die lebenswichtigen Blutgefäße der Lunge. Begleitfaktoren für die Entwicklung einer tiefen Venenthrombose sind: Übergewicht, fortgeschrittenes Alter, schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholmissbrauch), geringe körperliche Aktivität, Schwangerschaft, erhöhte Blutkapazität für Thrombosen (mit Thrombophilie), schwere körperliche Betätigung, hormonelle Störungen, genetische Anomalien. chirurgische Eingriffe, onkologische Erkrankungen, Infektionen.

Phlebothrombose (tiefe Venenthrombose) kann insbesondere im Anfangsstadium der Erkrankung asymptomatisch auftreten, da häufig Blut durch die kommunizierenden Venen in die subkutanen Gefäße fließt, wodurch der gestörte Blutfluss teilweise kompensiert wird. Die Hauptsymptome der Krankheit sind Schwellungen der betroffenen Gliedmaßen, Beschwerden während der Palpation, schmerzhafte Empfindungen, Schwellungen der oberflächlichen Venen, lokaler Temperaturanstieg und Zyanose der Haut.

Die Behandlung der Phlebothrombose ist komplex, einschließlich Medikamenten- und Kompressionstherapie, chirurgischer Behandlung und Thrombolyse. Trotz des Fehlens einer speziellen Diät ist die richtige Ernährung ein wesentlicher Bestandteil der konservativen Behandlung der Phlebothrombose.

Die Diät zur Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten zielt ab auf:

• Normalisierung des Körpergewichts (falls erforderlich);
• Stärkung der Wände venöser Gefäße;
• reduzierte Blutviskosität;
• Normalisierung des Stuhls (Verstopfung vermeiden), da bei Anstrengung beim Stuhlgang das Risiko eines Blutgerinnsels steigt.

Die Verringerung der Belastung der Venen der unteren Extremitäten ist die wichtigste Voraussetzung für die Normalisierung des Blutflusses in den Gefäßen. Patienten mit einem erhöhten Körpergewicht wird dazu eine kalorienarme Ernährung mit ausgewogenen Nährstoffen verordnet. Der Ruf der Diät wird individuell ausgewählt, wobei Gewichtsindikatoren berücksichtigt werden, die die physiologische Norm, Alter, Geschlecht und körperliche Aktivität überschreiten. Bei starker Fettleibigkeit werden Diät Nr. 8 und ihre Varietäten nach Pevsner als Grundlage für die Ernährung angesehen.

Unabhängig von der Anwesenheit / Abwesenheit von Übergewicht wird die Ernährung von Patienten mit tiefer Venenthrombose jedoch korrigiert. Um die Blutviskosität zu senken, ist es zunächst erforderlich, mindestens 2 bis 2,5 Liter freie Flüssigkeit pro Tag zu verwenden, da bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr die Blutviskosität steigt und das Risiko von Blutgerinnseln steigt. Um das Blutvolumen im Kreislauf zu erhöhen, wird empfohlen, Mineralwasser ohne Kohlensäure, natürliche Säfte, schwachen Tee, Fruchtgetränke, Dogrose-Bouillon und Kräutertees zu verwenden. Beim Trinken von Kaffee / starkem Tee können kohlensäurehaltige Getränke zu Schwellungen führen.

Im Menü für die Thrombose der unteren Extremitäten müssen mindestens 350 bis 500 g / Tag an verschiedenen Gemüsen (außer Kartoffeln), Obst und Beeren, die eine große Menge an Pflanzenfasern enthalten, zur Normalisierung des Stuhlgangs und zur Verringerung des Risikos von Blutgerinnseln benötigt werden. Darüber hinaus hilft Ballaststoffe dabei, den Darm von verschiedenen Arten von Toxinen und Proteinabbauprodukten zu reinigen. Gleichzeitig werden Produkte, die Vitamin K enthalten, von der Diät ausgeschlossen, da sie eine wichtige Rolle bei der Bildung von Prothrombin und der Blutgerinnung spielen und auch die Wirksamkeit von Antikoagulanzien verringern. Die größte Menge dieses Vitamins kommt in Spinat, Broccoli, Kresse und Sojaöl vor.

Diät für Thrombose sollten Produkte enthalten, die zur Verdünnung des Blutes beitragen. Dazu gehören kaltgepresste Pflanzenöle, Fischöl, fetter Fisch, Magnesiumhaltige Produkte - Bärentraube / Haferflocken, Ingwerwurzel, Artischocke, Feigen. Das Vorhandensein von Antioxidationsmitteln in der Ernährung ist äußerst wichtig: Vitamin C (Knoblauch, Johannisbeere, Zitrusfrüchte, Hagebutte), E (Hülsenfrüchte, Maisöl, Nüsse, Spargel), P (Buchweizen, Aprikosen, Erdbeeren, Himbeeren).

Spurenelemente mit Antioxidationsmittelorientierung umfassen Selen, das in ausreichender Menge in Vollkornbrot, Weizen / Haferkleie, Eiern, Sonnenblumenkernen, Linsen, rosa Lachs, Bohnen, Kichererbsen enthalten ist.

Eine Reihe von Gewürzen (Dill, Pfeffer, Knoblauch, Minze, Zimt) wirken sich auch wirksam auf das Blutgerinnungssystem aus und sollten daher beim Kochen aktiv verwendet werden. Die Stärkung der Wände der Blutgefäße mit Thrombose der unteren Extremitäten trägt auch zu Meeresfrüchten, Algen, bei. Kupferhaltige Produkte (Pollockleber, Hagebutte, Sesam, Gurke) wirken sich positiv auf den Zustand der Gefäßwände aus.

Eine erhöhte Konzentration an freiem Cholesterin (insbesondere Lipoproteinfraktionen mit niedriger Dichte) trägt ebenfalls zur Blutgerinnung bei. Daher ist es in der Diät notwendig, den Verbrauch tierischer Fette (fetthaltiges Fleisch, Schmalz, Speck, geräuchertes Fleisch, fetthaltige Milchprodukte, Fast Food, Eigelb, Nebenprodukte) zu minimieren.

Es ist sehr wichtig, eine hohe Cholesterindichte im Körper aufrechtzuerhalten, was durch den Verzehr von Omega-3-PUFA-Lebensmitteln erreicht wird, die in Sonnenblumen, Olivenöl und Leinöl kaltgepresstem Pflanzenöl, Fischöl, rotem Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrele) enthalten sind. Leicht verdauliche Kohlenhydrate (süßes Gebäck, Zucker, Kuchen, Konfitüren, Süßigkeiten, Konfitüren) und Salz (bis zu 8-10 g / Tag) unterliegen ebenfalls Einschränkungen.

Sie können auch empfehlen, regelmäßig Gefäße von Blutgerinnseln zu reinigen, für die Volksrezepte basierend auf verschiedenen Pflanzen (Klee, Rosskastanie, Zitrone mit Knoblauch, Bärlauch, Wildrose und Nadeln) verwendet werden. Die vaskuläre Reinigung kann auch mit Medikamenten durchgeführt werden (Atorvastatin, Rosuvastatin-Betten; Lopidogrel, Atromid, Bezamidin-Fibrate, Aspirin, das eine ausgeprägte antiaggregante Wirkung hat), aber diese Medikamente sollten nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden.

Zulässige Produkte

Eine Diät zur Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten sorgt für die Aufnahme in die Diät:

• Vegetarische Suppen mit einer kleinen Menge Kartoffeln und Müsli.
• Fettarme Sorten von rotem Fleisch und weißem Geflügelfleisch, gehackt oder in gekochter Form gebacken.
• Fischgerichte, Fisch und Grünkohl serviert mit Gemüse (Kohl, Auberginen, Karotten, Kürbisse, Rüben, Zucchini, grüne Erbsen und Kartoffeln).
• Gemüse (Tomaten, Gurken, Weißkohl, Gartengemüse) in Form von Salaten / Vinaigrettes, gewürzt mit Pflanzenöl.
• Weizen / Roggenkornbrot oder mit Zusatz von Kleie, magerem, trockenem Gebäck.
• Fettarme Milch / Milchprodukte. Eier dürfen nicht mehr als 3 Stücke pro Woche in Form von Omeletts oder weich gekocht enthalten.
• Croup (Hirse, Buchweizen, Haferflocken, Gerste) in Form von Aufläufen mit Gemüse oder Hüttenkäse, krümeligen Brei.
• Pflanzenöle der ersten Extraktion, Nüsse und Samen.
• Obst / Beeren in verschiedenen Formen (roh, Kompott / Gelee).
• Brühe Weizenkleie / Wildrose, schwache grüne Teemilch, Gemüse, Fruchtsäfte, Mineralwasser ohne Kohlensäure.

Essen mit Venenthrombose der Beine

Eine richtige, ausgewogene Ernährung mit Thrombose spielt eine wichtige Rolle bei der Heilung und Verhinderung der Bildung neuer Blutgerinnsel. Bei einer solchen Diagnose ist es notwendig, gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen und Lebensmittel zu minimieren, die die Gesundheit des Gefäßsystems beeinträchtigen. Die Ernährung stimmt mit dem Arzt überein, er wird helfen, eine Liste der zugelassenen Produkte zu erstellen und darauf hinzuweisen, dass es besser ist, diese auszuschließen oder einzuschränken.

Warum brauchst du eine Diät?

Die tiefe Venenthrombose ist eine gefährliche Erkrankung, die in schweren Fällen zum Tod des Patienten oder einer Behinderung führt. Daher sollte die Behandlung der Krankheit umfassend sein und die individuellen Merkmale des Patienten berücksichtigen. Diät für Thrombophlebitis der unteren Extremitäten notwendigerweise in das Schema der konservativen Therapie aufgenommen. Die richtige Ernährung hilft, die Blutviskosität zu normalisieren, das Körpergewicht zu reduzieren und die Bildung von Blutgerinnseln in den Gefäßen zu verhindern. Sowie eine Diät hilft, die Verdauung zu verbessern, befreien Sie Ödeme.

Bei einer Thrombose sind nicht alle Behandlungstabellen von Vorteil. Zum Beispiel ist die Keto-Diät bei einer solchen Diagnose kontraindiziert, da sie von Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt dominiert wird. Bei einer Thrombophlebitis ist ein solches Menü jedoch lebensgefährlich, da der Cholesterinspiegel dramatisch ansteigt und das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln enorm ist.

Diätregeln für Thrombosen der unteren Extremitäten

Frauen und Männer mit der Diagnose "Thrombophlebitis" werden auf eine spezielle, sanfte Diät umgestellt. Das Menü wird entsprechend den vorgeschriebenen Wirkstoffgruppen korrigiert, da die Interaktion mit bestimmten Produkten die Wirksamkeit der Behandlung verringert. Während des Zeitraums der Verschlimmerung der Pathologie sollte die Diät streng sein, mit erheblichen Einschränkungen und der Prävalenz leichter Mahlzeiten. Wenn sich der Zustand verbessert, dehnt sich die Ernährung aus. Sie müssen regelmäßig in kleinen Portionen essen und ausreichend Flüssigkeit trinken. Die Menüpräferenz sollte vegetarischen Gerichten gelten, die leicht verdaulich sind und die Funktion des Magens nicht belasten.

Zulässige Produkte

Die Diät zur Thrombophlebitis sollte die Vitamine E, C, A, Omega-3-Fettsäuren, Gemüse, Obst und Getreide enthalten. Cashewnüsse, Trockenfrüchte, Haferflocken und Gerstenbrei, gekeimte Körner sind reich an nützlichen Elementen. Um sich vor Blutgerinnseln zu schützen, müssen Sie die Ernährung mit solchen Produkten anreichern:

• Bogen Seien Sie sicher, in die Ernährung von Patienten mit Phlebothrombose und Thrombophlebitis aufgenommen zu werden. Gemüse warnt vor der Ansammlung von Blutgerinnseln in den Gefäßen und stimuliert deren Verdünnung. Es wurde auch nachgewiesen, dass die Hälfte der Zwiebel das mit Junk Food aufgenommene Fett blockieren kann.
• Trauben von roten Sorten. Die Frucht enthält Resveratrol, das die Ansammlung von Blutplättchen verhindert. Wenn Sie täglich 100 Gramm Trauben essen, können Sie sich vor Blutgerinnseln schützen.
• Ingwer Die Wurzel enthält die Substanz Gingerol, die für die Venenthrombose nützlich ist, da sie die Viskosität des Plasmas verringert und dessen Verdickung verhindert.
• Gingko biloba Die Blätter und Früchte dieser Pflanze wirken sich positiv auf die Gesundheit der Gefäße aus und verbessern ihren Tonus, ihre Elastizität und Festigkeit. Wenn Sie regelmäßig Gingko biloba anwenden, normalisiert sich die Durchblutung.
• Fischöl reich an Omega-3-Säuren. Kämpft effektiv gegen Blutgerinnsel, verdünnt das Blut und normalisiert seine Viskosität.

Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Andere Produkte

Lebensmittel für Thrombophlebitis und Phlebitis sollten mit frischem Gemüse angereichert werden, das die Blutqualität erheblich verbessert. Es ist nützlich zu essen wie:

• Tomaten;
• bulgarische Paprika;
• Paprika;
• Rote Beete;
• Knoblauch

Von Obst ist es notwendig, Zitrusfrüchte, Ananas, Melonen und Wassermelonen, Erdbeeren, rote Johannisbeeren zu bevorzugen. Es wird auch empfohlen, täglich 500 ml eines fermentierten Milchgetränks zu trinken. Verbessert die Blutqualität und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln grüner Tee mit Honig und Zitrone. Nicht auf die tägliche Diät ohne Fleisch verzichten, aber magere Sorten mit einem minimalen Fettgehalt bevorzugen.

Verbotene Produkte

Während der konservativen Therapie werden Lebensmittel und Lebensmittel, die den Blutfluss und die Blutplättchenkonzentration in Blutgerinnseln verlangsamen, vollständig von der Ernährung ausgeschlossen. Es ist auch notwendig, Nahrungsmittel mit großen Mengen an Vitamin K auszuschließen, da dies die Entwicklung einer Thrombophlebitis hervorruft. Verbotene Thromboseprodukte sind:

Es ist nicht wünschenswert, dass solche Patienten weiße Trauben essen.

• Nüsse (ausgenommen Cashews);
• geräucherte, salzige und würzige Lebensmittel, die zur Flüssigkeitsspeicherung beitragen;
• Pickles, konserviert;
• Alkohol, süßes Soda, Bier;
• Granatapfel, weiße Trauben, Bananen;
• Milchprodukte, Milchprodukte mit hohem Fettgehalt;
• Schweinefleisch Innereien;
• Fast Food, krebserregende Lebensmittel, Farbstoffe und Konservierungsmittel;
• alle Arten von Kohl;
• Weißmehlsüßigkeiten mit Sahnefüllungen, Backen;
• Kaffee, Tee und andere tonische Getränke.

Alle verbotenen Lebensmittel können nicht einmal periodisch verzehrt werden, da sie zur Erhöhung der Blutviskosität beitragen, weshalb das Risiko von Blutgerinnseln steigt.

Beispielmenü

Eine Diät zur Thrombose der tiefen Venen der unteren Extremitäten wird von einem Ernährungswissenschaftler vorbereitet, der sich mit der Diagnose auskennt. Sie können ungefähr das in der Tabelle angebotene wöchentliche Menü studieren, das aus gesunden Produkten und Gerichten besteht:

Diät für Thrombophlebitis der unteren Extremitäten bei Frauen

Was ist eine nützliche Diät für Thrombophlebitis. Nützliche Produkte. Was sollte von der Diät ausgeschlossen werden. Kochregeln Produktkompatibilität Power-Modus

Diät für Thrombophlebitis ist eine Ernährung, die auf der Zubereitung von Speisen aus Vitaminen und Mineralstoffen, Mikro- und Makroelementen sowie Aminosäuren basiert. Ein besonderes Augenmerk wird auf den Gehalt an Vitaminen der Gruppe B in Lebensmitteln gelegt und sie versuchen, Nahrungsmittel, die Vitamin K im Überschuss enthalten, zu reduzieren oder sogar auszuschließen. So ist es möglich, die Entstehung von Thrombosen und das Auftreten mehrerer sklerotischer Plaques an den Wänden der Blutgefäße zu verhindern.

Die Ernährung bei Thrombophlebitis der unteren Extremitäten ist eine der Komponenten einer komplexen Behandlung, daher wird der Ernährung mehr Aufmerksamkeit gewidmet. Die Krankheit entwickelt sich schnell bei Patienten, die sich nicht viel bewegen und fettleibig sind. Neben Blutverdünnung wird die Beseitigung von Übergewicht zu einer der obersten Prioritäten.

Die richtige Ernährung trägt dazu bei:

• Normalisierung der Verdauung;
• regelmäßige und zeitnahe Stuhlgänge;
• die Belastung der Venen der Beine und des Beckens reduzieren;
• Wiederherstellung des vollen Blutflusses.

Die Basis der Diät - fraktionierte Ernährung. Dies bedeutet, dass die Anzahl der Mahlzeiten auf 5 oder 6 Mal am Tag erhöht werden muss und das Volumen jeder Portion erheblich reduziert wird. Das Gewicht der konsumierten Lebensmittel sollte 200 g nicht überschreiten, es sollten jedoch nur kompatible Produkte in die Zusammensetzung aufgenommen werden.

Um dieses Ziel bei der Entwicklung einer Diät für Thrombophlebitis der unteren Extremitäten zu erreichen, wurde vielen Patienten empfohlen, auf getrennte Mahlzeiten zu wechseln, wobei Fisch und Meeresfrüchten, die in einem Doppelkocher zubereitet wurden, besondere Aufmerksamkeit gewidmet wurde. In Fällen, in denen die Diagnose einer chronischen Thrombose bestätigt wird, wird eine solche Diät nicht nur zu einem vorübergehenden Phänomen, sondern auch zu einer Diät mit Thrombophlebitis. Die Einstellung zu verzehrten Lebensmitteln ändert sich radikal.

Um das Blut zu verdünnen, wird dem Patienten empfohlen, nicht nur die Ernährung zu ändern, sondern auch seine Einstellung zur Flüssigkeitsaufnahme während des Tages.

Es ist wichtig sicherzustellen, dass die tägliche Flüssigkeitszufuhr dem Zustand des Patienten entspricht und nicht zum Auftreten von Schwellungen führen kann.

Wir dürfen nicht vergessen, dass die Flüssigkeitsmenge, die pro Tag getrunken wird, bei einer solchen Diät mindestens 2,5 Liter beträgt. Phlebologen empfehlen nachdrücklich, Tees aus Kräutern und Pflanzen besondere Aufmerksamkeit zu schenken, aber Sie können frische Beeren einfach mit kochendem Wasser brauen und leicht vorkneten. Dies sind Stachelbeeren und Erdbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren, Sanddorn und Äpfel. Es empfiehlt sich, den mit gekochtem Wasser verdünnten Saft von Grapefruit oder Zitrone zu trinken. Sie können ihn als Dressing in Salate und fertige Teesorten geben.

Was nicht zu essen

Produkte mit Thrombophlebitis werden so gewählt, dass der Verbrauch an Kohlenhydraten und Fetten deutlich reduziert wird.

Es ist wichtig aufzugeben:

• Verbrauch von frittierten Lebensmitteln;
• Sie können geräuchertes Fleisch nicht essen;
• verbotene würzige Gerichte und Mayonnaise;
• frisches Gebäck sollte ausgeschlossen werden;
• Essen Sie kein fettes Fleisch.

Wir müssen gekochte und vor allem Bratkartoffeln aus der Ernährung streichen und uns manchmal eine kleine Portion ofengebackene Knollen gönnen. Eine Diät für Thrombophlebitis erfordert den Verzicht auf schlechte Gewohnheiten wie Alkoholkonsum und Rauchen. Schaden kann durch in irgendeiner Weise gekochte Hülsenfrüchte (Bohnen, Linsen, Erbsen), Bananen, Schwarze Johannisbeeren verursacht werden. Es wird nicht empfohlen, Granatapfelsaft und Abkochung oder Dogrose-Infusion zu trinken.

Es ist besonders schädlich, Gerichte zu essen, die Schweineleber enthalten, die reich an Vitamin K ist, was zu einer Erhöhung der Blutgerinnung und Verdickung beiträgt. Die im Laden gekaufte Wurst muss durch hausgemachte Hähnchenbrust oder Kaninchenfleischwurst ersetzt werden. Es ist strengstens verboten, geröstete Samen und Walnüsse zu essen. Sie sollten keine Salate oder Zweitgerichte unter Zusatz von Dosenfleisch oder Fisch zubereiten, insbesondere in Öl.

Es ist notwendig, Butter, Sahne, Fettjoghurt und hausgemachte saure Sahne deutlich zu reduzieren oder ganz von der Speisekarte zu entfernen.

Was zu essen

Bei einer Thrombophlebitis beinhaltet eine Diät den Konsum großer Mengen an pflanzlichen Lebensmitteln und Meeresfrüchten:

• frische Gemüsesalate (außer Rettich);
• frischer Fisch (vorzugsweise Meer);
• Algensalat;
• Garnelen, Muscheln, Tintenfisch;
• Gemüse (ausgenommen Spinat);
• grüne und Zwiebeln;
• Knoblauch

Fermentierte Milchprodukte wirken sich positiv auf die Verdauung aus. Jeden Tag müssen Sie fettarmen Hüttenkäse essen und Kefir 1% Fett trinken.

Achten Sie darauf, Müsli zu essen, die unmittelbar vor der Verwendung zubereitet werden. Um dies zu tun, können Sie Haferflocken verwenden, nicht kochen, zaparivat Buchweizen, Haferflocken kochen. Die Besonderheit von gesundem Gemüse ist, dass es roh, gekocht oder in einem Doppelkocher gegart werden kann.

Blumenkohl und Broccoli können auch roh verzehrt, zu Infloreszenzen zerlegt und in warmen Salaten mit Hühner-, Oliven- oder Leinölzusatz verwendet werden.

Die meisten nützlichen Produkte enthalten Rutin, das zur Verstärkung der Gefäßwände beiträgt, und Nüsse wie Haselnüsse oder frische Erdnüsse in kleinen Mengen erhöhen die Kapillarpermeabilität. Es ist sehr nützlich, eine große Anzahl von Beeren zu essen. Mit frischen Heidelbeeren, roten Johannisbeeren, Aronia und Sanddorn können Kompotte und Fruchtgetränke hergestellt werden. Es ist besser, Marmelade wegen des hohen Zuckergehalts abzulehnen.

Wenn Sie die Diät zusammenstellen, müssen Sie sicherstellen, dass die gekochten Gerichte nicht nur nahrhaft, sondern auch lecker sind. Diese Nahrung wird schneller in den Körper aufgenommen und trägt dazu bei, sich von freien Radikalen zu reinigen.

Verwandte Artikel

Der Begriff "Thrombophlebitis" bedeutet einen pathologischen Prozess, der zu Entzündungen der Venenwände (tief und oberflächlich) führt und durch die Bildung eines Blutgerinnsels in den Gefäßen gekennzeichnet ist. Die Venen verschiedener Körperteile und Organe können möglicherweise betroffen sein, in der Praxis ist jedoch die Thrombophlebitis der tiefen Venen der unteren Extremitäten am häufigsten. Die Grundlage der Erkrankung ist die Verdickung des Blutes und die Veränderung seiner rheologischen Eigenschaften, die Bildung von Cholesterin-Plaques an den Wänden der Blutgefäße, was dazu beiträgt, den Blutfluss in bestimmten Bereichen des Venenbettes zu verlangsamen.

Die Bildung eines Blutgerinnsels und eine Blockierung der tiefen Venen (Phlebothrombose) stören den venösen Abfluss in der gesamten unteren Extremität, was zur Entwicklung einer postthrombotischen Erkrankung führen kann. Bei der komplexen Behandlung der Thrombophlebitis wird die richtige Ernährung wichtiger. Es gibt keine standardisierte Diät, jedoch kann eine ordnungsgemäß organisierte Diät in Kombination mit anderen therapeutischen Maßnahmen die Wirksamkeit der Behandlung erhöhen und die Krankheitsrate verringern.

Diät für Thrombophlebitis der tiefen Venen der unteren Extremitäten sollte angestrebt werden:

• Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels;
• Verringerung der Blutviskosität und Verbesserung der trophischen Eigenschaften;
• Stärkung der Venenwände;
• Verringerung der Belastung der Schiffe (Korrektur des Körpergewichts);
• Hocker Normalisierung;
• Verringerung der Schwellung, während der Körper mit der erforderlichen Flüssigkeitsmenge versorgt wird.

Die Ernährung bei Thrombophlebitis der unteren Extremitäten basiert auf den Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung und sieht keine strengen Einschränkungen vor. Wenn der Patient ein "zusätzliches" Gewicht hat, sollte zunächst die Diät auf seine Normalisierung abzielen, da das Venensystem der unteren Extremitäten einer erhöhten Belastung ausgesetzt ist. Zu diesem Zweck wird dem Patienten eine Diät mit vollem Nährstoffgehalt und reduziertem Kaloriengehalt bis zu 2000 bis 2400 Kcal mit einem leichten Übergewicht oder der medizinischen Standardtabelle Nr. 8 in Gegenwart von Fettleibigkeit mit einem Kaloriengehalt von 1500 bis 1750 Kcal verordnet.

Die Kalorienaufnahme wird reduziert, indem einfache Kohlenhydrate und tierische Fette mit einer normalen Proteinmenge begrenzt werden. Starke Fleischbrühen, Fleischkonserven, fettes rotes Fleisch, Enten- und Gänsefleisch, Tierfett, Schinken, Salz- und Fettkäse, Gebäck, verschiedene Wurstsorten, Mayonnaise, Gebäck und gebackene Milch, Spiegeleier, reichhaltiger Sahne- und Hüttenkäse, süße Käsekuchen, Hülsenfrüchte, Nudeln, Speisesalz, Grieß und Haferflocken, weißer Reis, Produkte und Gerichte, die den Appetit anregen. Für einen effektiveren Gewichtsverlust wird empfohlen, einmal pro Woche einen Fastentag zu arrangieren.

Wenn der Patient zu Verstopfung neigt, was eine häufige Ursache für erhöhten Druck im Unterleib und ein Fortschreiten der chronischen Veneninsuffizienz ist, ist es wichtig, den Stuhl zu normalisieren. Zu diesem Zweck werden Lebensmittel, die reich an Pflanzenfasern sind - Kleie, Gemüse und Obst - in die Ernährung aufgenommen. Darüber hinaus hilft Ballaststoffe dabei, die Wände pathologisch veränderter Venen zu stärken und das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern.

Bei Patienten mit normalen oder geringfügigen Gewichtsschwankungen sollten Proteinnahrungsmittel, Vollkornprodukte und Nahrungsmittel, auf ihnen basierende Mahlzeiten sowie Gemüse und Obst die Grundlage der Ernährung sein. Fetthaltige, würzige, salzige und frittierte Speisen und Gerichte, die zu einer erhöhten Flüssigkeitsaufnahme führen, unterliegen Einschränkungen, die das Blutvolumen erhöhen und eine "Überlastung" des Venensystems verursachen. Es ist wichtig, dass die Nahrung genügend Nahrungsmittel enthält, die vollständig Eiweiß enthalten (Fisch, Huhn, Kaninchen und Putenfleisch, Wachteln / Hühnereier, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Nüsse, Soja), da diese Produkte die Synthese von Elastin und Kollagen ermöglichen, wodurch die venöse Wand entsteht Elastizität und verhindert deren Dehnung. Besonders nützlich für die Ernährung von Meeresfrüchten und Rinderleber, die viel Kupfer enthalten, aktiviert die Enzyme, die an der Synthese von Elastin beteiligt sind - einer der Bestandteile der Venenwand.

Es ist äußerst wichtig, Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen, die die rheologischen Eigenschaften von Blut verbessern. Zu diesen Produkten gehören Fischöl und weiß / roter Fettfisch (Hering, Makrele, Lachs, Sardinen, Stöcker), Meeresfrüchte, Getreide und Sprossen, pflanzliche Öle, Algen, Zwiebeln und Knoblauch, Milchprodukte (Joghurt, Hüttenkäse) Kefir), Wassermelonen, Melonen, Nüsse und Trockenfrüchte, Beeren (Trauben, Preiselbeeren, Sanddorn, Preiselbeeren) Gemüse (Karotten, Tomaten, Rüben), Gewürze (Paprika, Ingwer, Lorbeerblätter, Zimt), Zitrusfrüchte, Schokolade, grüner Tee.

Gleichzeitig sollten von der Diät gebratene, geräucherte und würzige Gerichte, tierische Fette, Fleischbrühen, Wurstwaren, Sahne, Mayonnaise, schwarze Erdbeere, Linsen, Bananen und Mango ausgeschlossen werden. Darüber hinaus tragen cholesterinhaltige Produkte zur Bildung und Ablagerung atherosklerotischer Plaques an den Gefäßwänden und zur Verengung ihres Lumens bei.

Zur Verbesserung der Durchblutung und zur Stärkung des vaskulären Endothels der Venen in der Nahrung sollten in ausreichender Menge Produkte mit Antioxidationsmitteln (Vitamin C, E, Beta-Carotin) und Flavonoiden (Rutin, Resveratrol, Silymarin, Isorhamnetin, Quercetin und andere) enthalten sein, die eine Schädigung des Endothels der Venen verhindern und die Dichtheit der venösen Wände der Flüssigkeit erhöhen. Diese Substanzen sind in großen Mengen in Zitrusfrüchten, grünem Blatttee, Beeren, grünem und rotem Gemüse, roten Traubenblättern, Früchten und frisch gepresstem Saft enthalten. Außerdem reduzieren Flavonoide Schmerzen, wirken gegen Ödeme und schützen vor Kapillaren.

Eine Diät für Thrombophlebitis beinhaltet die Einschränkung des Salzes und trägt zur Flüssigkeitsspeicherung und zum richtigen Trinkverhalten bei. Die Verwendung von freier Flüssigkeit sollte 2 - 2,5 l / Tag betragen (wenn keine Kontraindikationen vorliegen und kein Ödem vorhanden ist). Um das Risiko von Blutgerinnseln aus der Ernährung zu verringern, müssen Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind, ausgeschlossen werden. Dies ist ein aktiver Teilnehmer am Blutgerinnungsprozess - Algen, Spinat, Rinder- / Schweinefleischleber, Blumenkohl, Bohnen, Sellerie, Broccoli, Brunnenkresse und Grünkohl. Es wird auch empfohlen, die Vitamine A, E, P und eine Mischung aus Zitrone und Honig, Zwiebeln und Knoblauch in einem Verhältnis von 100 g Honig, 50 g Zitrone, 200 g Zwiebeln und 100 g Knoblauch zu enthalten, die dreimal eingenommen werden sollten. pro Tag für 1 Teelöffel

Thrombophlebitis der tiefen Venen der unteren Extremitäten, postthrombotische Erkrankung.

Diät für Thrombophlebitis sollte mageres (ohne Haut) Fleisch der Pute, Huhn, Kaninchen, Rinderleber, mageres Rindfleisch enthalten. Das Vorhandensein von Fettsorten verschiedener Arten von rotem und weißem Fisch (Hering, Makrele, Lachs, Sardinen, Stöcker), einigen Meeresfrüchten (Krabben, Muscheln, Austern), Fischöl und Meeresalgen ist obligatorisch. Die Diät umfasst verschiedene Produkte, die ungesättigte Fettsäuren enthalten - Olivenöl, Baumwollsamen- und Sonnenblumenöl, Leinsamen, Nüsse, Blumenkohl.

Nützliche Anwesenheit von Getreide in verschiedenen Formen (Brei, Brot) und Milchprodukte - fettarmer Hüttenkäse, Milchprodukte. Besonders wichtig ist die Anwesenheit von verschiedenem Gemüse und Früchten - Zucchini, Kartoffeln "in Uniform", bulgarischem Pfeffer, Bohnen, Karotten, Blumenkohl, Sellerie, Kresse, Grünkohl, Broccoli, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Sauerkraut, Garten Gemüse, Zitrusfrüchte, Äpfel, Kirschen, Aprikosen, Erdbeeren, die in verschiedenen Formen verwendet werden können. Brot ist nur Vollkornbrot erlaubt. Es ist wichtig, dass verschiedene Nüsse und Trockenfrüchte in der Ernährung vorkommen.

Gekeimte Körner aus Weizen, Roggen, Hafer und Gewürzen (Ingwer, Paprika, Zimt, Lorbeerblatt) sind nützlich. Als Getränk wird empfohlen, Kräutertees, Mineralwasser ohne Kohlensäure, frisch gepresste Gemüse- / Fruchtsäfte, grünen Tee, Fruchtsaft, Fruchtgetränk, Gelee zu verwenden. Besonders nützlicher natürlicher Saft aus roten Trauben.