Was sind Damen- und Kinderschuhe mit Absätzen und wie trägt man sie?

Mädchen, die Sportbekleidung lieben, fragen sich oft, was sie anziehen sollen - Fersen oder Turnschuhe. Moderne Designer haben ihnen dabei geholfen, dieses Dilemma zu lösen, indem sie Turnschuhe mit Absätzen kreierten. Es scheint, als könnte ein Klassiker mit sportlichen Trends kombiniert werden, und in einem Paar Schuhe können Weiblichkeit und Unfug miteinander auskommen. Diese Art von Schuh zeigt deutlich, wie es sein kann.

Modelle

Hersteller ungewöhnlicher Schuhe kümmerten sich um ihre Fans.

Einmalige Sportschuhe mit Absätzen oder Wedges werden in folgenden Varianten hergestellt:

• Sommermodelle;
• Demi-Saison-Optionen;
• Winterschuhe.

Sommermodelle haben normalerweise eine offene Spitze, damit Frauen mit einer Pediküre prahlen können und die Haut ihrer Beine "atmen" können.

Demi-Season- und Winter-Versionen können unterschiedliche Längen (mittel, hoch) und Isolierungen haben. Alle haben Schnürung oder Klettverschluss, was diesen außergewöhnlichen Stil auszeichnet. Tatsächlich handelt es sich um "Schein", und Schuhe werden normalerweise mit Hilfe eines "Reißverschlusses" befestigt.

Warum fand die Idee ihrer Gründung bei Herstellern und Verbrauchern Anklang? Es war schließlich möglich, Jeans mit Turnschuhen auf altmodische Art und Weise zu tragen, Röcke und Kleider mit eleganten Booten. Die Hauptgründe sind Komfort und Abwechslung. Fans von Turnschuhen an der Ferse, die optional Sportschuhe genannt werden, argumentieren, dass dieser Schuh trotz des Auftretens des Anhebens bequem ist.

Fühlen Sie sich wohl in ihnen, sie fühlen sich nicht so belastet, wie wenn Sie normale Boote tragen, also fühlen Sie keine Schmerzen. Sie sagen, dass sogar Mädchen, die nicht lieben und nicht wissen, wie sie Schuhe mit einem Aufzug tragen sollen, sich darin großartig fühlen.

Die Meinungen zu diesen Schuhen sind unterschiedlich - jemand weigert sich kategorisch, sie zu tragen, wenn man bedenkt, dass ihre Funktionalität gegen Null geht - egal, man springt nicht auf, steigt nicht, rennt nicht und ist nicht an Fitness interessiert. Aber jemand fand in ihnen eine großartige Ergänzung zu ihrem eigenen Stil. Was auch immer es war, aber sobald der neue Trend in die Modewelt einbrach, beeilten sich führende Hersteller, ihre Kollektionen mit Sportschuhen zu kreieren.

Sie unterscheiden sich nicht nur saisonal.

Hochhackige Modelle

Dies ist die häufigste Art von Turnschuhen mit Anheben. Die Kreativität von Designern kennt keine Grenzen, daher können Sie solche Schuhe mit einem riesigen Nieten in Kombination mit einer massiven Plattform oder ohne sie finden. Die Farbpalette, in der sie hergestellt werden können, ist nicht begrenzt.

Um die Weiblichkeit des Stils zu unterstreichen, werden sie häufig mit Bändern, Drucken, Streifen und anderen Dekorationselementen verziert. Es kann nicht nur aus Leder, sondern auch aus Wildleder hergestellt werden, wodurch sie in Kombination mit verschiedenen Dekorarten einen neuen Stil erhalten können.

Unter allen Schuhmodellen dieses Typs ist dieser Look der femininste, der Sie mit verschiedenen Kleidungsstilen und Accessoires kombinieren kann.

Keiloptionen

Dies ist der zweite Sneaker mit Lift. Wenn wir über Bequemlichkeit sprechen, sind sie viel komfortabler als die erste Option - sie sind stabiler. Der Keil wird von der Ferse gebildet, die unter dem Material der Schuhe verborgen ist, und wird daher als Turnschuhe bezeichnet, deren Ferse innen liegt.

Diese Schuhe sind sehr funktionell. Wenn die Plattform nicht sehr hoch ist, können Sie darin Sport treiben und viele Arten von Kleidung anziehen.

Jeder weiß, dass Teenager-Mädchen (und manchmal auch jüngere) davon träumen, Schuhe mit einem Aufzug zu tragen. Für Kinderfüße ist es schädlich, aber Turnschuhe mit Absatz für Mädchen sind das, was Sie brauchen. Versuchen Sie, Schuhe für Ihr Kind auf einer niedrigen, stabilen Plattform aufzuheben, damit sich der Fuß nicht verformt.

Für Mädchen sind diese Schuhe geeignet und stilvoll - in der Regel bevorzugen junge Leute bequeme Sportkleidung. Solche Schuhe können getragen werden, spazieren gehen, in einem Café oder einem Kino - fast auf jeder Veranstaltung und in jeder Institution.

Turnschuhe an der inneren Ferse haben einen sehr interessanten Namen - Turnschuhe. Für Schuhe mit den üblichen Absätzen gilt dieser Name nicht. Snickers machen die Silhouette auch schlanker, die Beine länger. Und sie tun es versteckt, weil das Anheben bei vielen Modellen überhaupt nicht sichtbar ist.

Nicht nur Kinder, Jugendliche, Frauen, sondern auch Männer tragen Kicherer. Sie finden sie auch bequem und stilvoll und kombinieren sie daher mit verschiedenen Kleidungsstücken und verschiedenen Veranstaltungen.

Wie zu tragen

Diese Art von Schuh ist sehr spezifisch, daher erfordert das Tragen eines ausgewogenen Ansatzes. Wenn Sie sie unangemessen tragen, können stilvolle Kleidung und stilvolle Schuhe zu geschmacklosen Dingen werden.

Für Männer

Männer tragen in der Regel Turnschuhe mit einer Ferse innen in Kombination mit weiten Jeans oder Bermudas, Sweatshirts und T-Shirts.

Sie sehen toll aus mit einer Lederjacke. Der moderne Trend des Tragens von Turnschuhen geht über verengte Hosen.

Heutzutage können diese Schuhe nicht nur im Zusammenhang mit Sportbekleidung, sondern auch im Geschäftsstil getragen werden. Die Hauptbedingung - es sollte Leder sein.

Für Frauen

Jeans - der häufigste Begleiter von Sportschuhen. Frauenturnschuhe an jeder Ferse (innen oder normal) mit verschiedenen Schnitten dieser Art von Hose sind gut kombiniert. Die Hauptsache - die richtige Farbe wählen. Er muss nicht derselbe Ton sein, aber es ist wünschenswert, dass die Schuhe mit einer der Farben der Kleidung in Einklang stehen.

Trotz einiger Besonderheiten dieser Art von Schuhen passt es gut zu allen Taschen bis hin zur Kupplung. Zum Beispiel können Sie einen Pullover, eine schmale Hose in hellen Farben, schlichte Turnschuhe mit interner Ferse tragen und Ihr unbeschwertes Bild mit einer Clutch über der Schulter ergänzen.

Die Schuhe verlängern die schönen weiblichen Beine und geben dem Bild Verspieltheit und die Tasche - Eleganz. In diesem Outfit können Sie sich auf einen Termin verlassen, zumindest für einen normalen Spaziergang.

Lederhosen und eine kurze Strickjacke eignen sich für dunkle Snickers.

Sneakers mit einem hellen, hellen Absatz werden viel besser aussehen, wenn Sie ein Accessoire ähnlicher Farbe tragen. Beachten Sie, dass es nicht groß und eingängig sein sollte - es sollte nur eine bescheidene, aber interessante Ergänzung sein. Dies kann beispielsweise ein Schal, ein dünner Gürtel oder andere Dinge sein, die als angenehm bezeichnet werden.

Hollywood-Diven vernachlässigen die Sneakers auf den Fersen nicht, selbst wenn sie in einem Abendkleid zu einer gesellschaftlichen Veranstaltung gehen. Wir, gewöhnliche sterbliche Mädchen, sollten dies nicht tun - die Gesellschaft versteht uns vielleicht nicht. Aber unter einem kurzen Jeansrock oder kurzen Hosen wären solche Schuhe sehr nützlich.

Übrigens spielt die Länge keine Rolle - Sie können Dinge unterhalb des Knies tragen und nicht unbedingt Jeans. Zum Beispiel sehen Sneakers gut mit gestrickten Sachen aus. Diese Regeln gelten auch für Kinder, für die Eltern Turnschuhe an den Fersen gekauft haben. Sie sehen toll aus mit Capri-Hosen, Reithosen und mit der richtigen Farbwahl - mit strengen Hosen.

Denken Sie daran, dass der Sportstil dieser Schuhe nicht bedeutet, dass sie mit einem Sportanzug getragen werden können, in dem Sie Fitness betreiben. Es wird geschmacklos aussehen.

Wählen Sie für Kinder bequeme Turnschuhe, vorzugsweise aus natürlichen Materialien. Achten Sie auf den Aufzug - er sollte bequem sein. Seien Sie modisch und stilvoll und hören Sie alle neuen "Modeschreie".

Sneakers auf der Plattform

Turnschuhe, Pfeilwurz, Bekleidung, Turnschuhe auf der Plattform, Turnschuhe auf dem Keil. Dieser Schuh hat viele Namen und hat seit einigen Jahren nicht an Relevanz verloren. Und Turnschuhe auf der Plattform sind heute schon eine ganz gewöhnliche Sache. Was ist der Grund für diese Popularität? Versuchen wir es herauszufinden.

Ein bisschen Geschichte

Anfangs wurden Sportschuhe mit Gummisohlen und Leder- oder Stoffoberteile als Snickers bezeichnet. Und die aktuelle Generation von diesem Wort impliziert Turnschuhe auf der Plattform, da die Schöpferin dieses Schuhs, die französische Schuhdesignerin Isabelle Marant, ihre Kreation so nannte. Der Name "arrowroot" ist auch mit dem Namen des berühmten Modedesigners verbunden. "Beckett" heißt dieser Schuh in der Modebranche, jedoch nur Modelle mit einer versteckten Plattform.

Die „Sneakers auf der Plattform“ und „Sneakers auf dem Keil“ unterscheiden sich jedoch nur im Auftrieb, wie alle anderen Schuhe mit dieser Art von Sohle. Das heißt, die Plattform ist die einzige Sohle, die gleichmäßig über die gesamte Fläche verdickt ist. Im Keilabsatz nimmt die Höhe der Sohle zu und bewegt sich in Richtung der Ferse (der Anstieg unter dem Zeh des Fußes ist geringer und unter der Ferse ist mehr).

Trotz der Tatsache, dass Sneakers auf einer hohen Plattform erstmals vor mehr als fünf Jahren eingeführt wurden, gewinnt die Beliebtheit von Maranten erst an Bedeutung. Und nicht nur die schöne Hälfte der Menschheit. Nicht nur Frauen, auch Kinder- und sogar Turnschuhe für Herren sind vor langer Zeit aufgetaucht.

Kinderschuhe auf dicken Sohlen

Kindermodelle unterscheiden sich von Erwachsenen-Backups nur durch einen kleineren Aufzug. Mode ist Mode, Sicherheit und Gesundheit von Kindern. Bei der Auswahl von Kinderturnschuhen müssen Sie äußerst vorsichtig sein. Denn manchmal versuchen nicht ganz gewissenhafte Hersteller, die schlechte Qualität von Kinderturnschuhen mit hellen Drucken und attraktiven Farben zu verbergen. Gute Kinderschuhe sollten bequem sein und dem Kind keine schmerzhaften Empfindungen geben.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass schöne Turnschuhe nicht minderwertig sind. Designer schaffen oft echte Meisterwerke und präsentieren auf der Plattform ein neues attraktives Design für Kinderschuhe. Daher werden diese Schuhe von kleinen Modefrauen verehrt, je mehr sie sich gut zum Laufen eignen.

Solche Schuhe sind auch bei Jungen beliebt, da sie nicht nur stylisch und modern aussehen, sondern auch laufen und spielen können. Aber wenn für Mädchen die Auswahl an Schuhen auf einer großen Plattform einfach riesig ist, dann gibt es für Jungen nicht so viele Möglichkeiten. Sneakers für Jungen sind meistens in weniger hellen, aber universellen Farben (hauptsächlich in Schwarz und Weiß).

Herren Sneakers auf der Plattform

Männer, als konservative Kreaturen, ändern ihre Gewohnheiten nicht gerne und ziehen Schuhe, Schuhe und normale Turnschuhe vor. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sich Designer nicht um die Hälfte der Menschheit gekümmert haben. Liebhaber des Komforts schätzen diese originellen Schuhe schon lange. Weil Snickers während und auf Reisen, im Urlaub und sogar bei der Arbeit vorhanden sind, wenn Ihre Arbeit keine strengen Regeln für die Kleiderordnung enthält. Darüber hinaus gibt es viele Optionen für Winterschuhe auf der Plattform, was auch einen großen Vorteil bei der Auswahl von Schuhen darstellt.

Die Hauptsache ist, solche Turnschuhe mit Kleidung zu kombinieren. Es gibt einige einfache Regeln.

1. Turnschuhe sind absolut nicht für einen strengen Bürostil geeignet. Der klassische Anzug kann nur mit klassischen Schuhen getragen werden.
2. Röhrenjeans und ein gestreiftes oder kariertes Hemd passen gut zu Sneakers auf der Plattform. Das Hemd kann in Jeans gesteckt werden und Sie können ein Kleid hinterlassen - das ist nach Ihrem Geschmack.
3. Wer seine Sportfigur zeigen will, kann ein helles stylisches T-Shirt wählen, nicht zu eng, aber nicht zu breit.
4. Herrenturnschuhe auf der Plattform harmonieren auch gut mit Sporthosen und Shorts, Sweatshirts und Jacken.

Damen Sneakers auf der Plattform

Egal wie schön und stilvoll die „Stollen“ aussehen, jede Frau seufzt erleichtert, wenn sie sie auszieht. Das Auftauchen eines solchen Universalschuhs wie Turnschuhe auf einer Plattform oder einem Keil sorgte daher für Aufsehen. Von solchen Schuhen konnte man nur träumen! Sie ist bequem und schön und muss sich in jede Lebenssituation einordnen. Die einzige Ausnahme sind Abendkleider und rücksichtsloser Bürostil, auch für modische Frauen, bei denen Turnschuhe auf der Plattform nicht funktionieren.

Modelle und Formen von Maranthen sind so großartig, dass selbst anspruchsvollste Modefrauen Optionen für sich finden können.

1. Plattform oder Keil. Wählst du die gleiche Plattform in der gesamten Sohle oder einen eher femininen Keil, auf jeden Fall den Komfort, den du hast.
2. Helle farben Fans von hellen Farben können sich ihre eigenen Sneakers in leuchtenden, intensiven Farbnuancen aussuchen - gelb, scharlachrot, Kirsche, Salat. Daneben auch relevante Pfeilwurzel Gold und Silber. Ungewöhnlich beliebte Kleidung mit Drucken - Streifen, eine Vielzahl von Zeichnungen und Inschriften, florale Ornamente.
3. Material Sneakers mit hoher Sohle sind aus echtem Leder und Kunstleder gefertigt. Ledersneakers sind auf der Plattform nicht so beliebt wie Wildledersommer-Sneakers, aber sie sind immer noch gefragt. Der obere Teil des Mantels kann aus Leder, Wildleder oder Stoff bestehen. Sie finden Modelle von Sneakers aus dem Gitter oder sogar aus Spitze sowie aus einem kombinierten Stoff. Winter- oder Herbstmodelle erwärmt, oft mit Fell verziert.
4. Das Dekor Trendige und selbstbewusste Mädchen haben die Wahl zwischen verschiedenen Formen von Turnschuhen, hohen Zungen, origineller Sohle und anderen ungewöhnlichen Designertricks. Darüber hinaus viele Modelle mit mehrfarbiger Schnürung, Ketten und Spikes, Kunststoff- und Eiseneinsätzen, Strasssteinen und Pailletten, Schnallen unterschiedlicher Form, große Gummibänder.

Was zu tragen

Ein anderes wichtiges Problem, das bei der Auswahl von Schuhen auftritt, ist das, was Sie tragen müssen. Hier gibt es viele Lösungen, da die Sneakers auf der Plattform weniger sportlich als weiblich und eher elegant sind. Daher können sie nicht nur zu unterschiedlichen Hosen, sondern auch zu Kleidern und Röcken getragen werden.

• Kleider Ein leichtes Chiffon-Kleid, eine kurze Lederjacke oder Jacke und Becketts sorgen für einen romantischen Look. Sommerkleider sind im Allgemeinen sehr gut mit beliebigen Becketts in hellen Farben kombinierbar. Diese Schuhe können zu Midikleidern getragen werden, und bei langen Kleidern auf dem Boden sollten Sie sich daran erinnern, dass Ihre Wahl immer noch auf Styles beschränkt ist.

So wählen Sie die perfekten Laufschuhe aus: 10 Regeln

Verwirrt dich der Satz "Von der Ferse laufen"? Das erste Mal, wenn Sie von Pronation, Qi-Race und Rocking Shoes hören? Dann ist dieser Artikel für Sie. Darin gehen wir alle wichtigen Punkte durch, bevor wir ein neues Paar Sportschuhe kaufen.

Zahlen Sie für Qualität

Der Kauf billiger Turnschuhe ist eine falsche Wirtschaft, sagt Toren Hirschfield, ein ProFeet-Spezialist:

„Billigschuhe rechtfertigen sich in der Regel nicht. Es ist sinnvoll, Qualitätsschuhe zumindest zu durchschnittlichen Preisen zu kaufen. “

Zum Abschied von alten Schuhen

Laufschuhe müssen eine Entfernung von 650 bis 800 km aushalten, bevor sie ausgeworfen werden können. Wenn Ihre Gelenke auch nach einem leichten Lauf schmerzen, ist dies vielleicht ein Signal dafür, dass die Schuhe ihre Zeit bereits gedient haben.

Emma Kirk-Odunubi, Expertin für Biomechanik bei ProFeet, berät:

„Nimm einen Schuh bei der Socke. Wenn er sich ohne Widerstand beugt, ist es sinnvoll zu überlegen, wie lange solche Schuhe dauern werden. “

Komfort Priorität

"Im Moment stimmen alle Studien darin überein, dass man sich bei der Auswahl von Schuhen auf Bequemlichkeit verlassen sollte", sagte Anthony Fletcher, Trainer für Biomechanik und Lauf im Fitnessclub Equinox. "Je komfortabler es ist, desto harmonischer ist die Interaktion mit Ihrem Körper."

Die Wahl der Sportschuhe ist ein kontroverses Thema. Über die Art des Schuhs, der sich beispielsweise für einen verformten Fuß eignet, gibt es ständige Auseinandersetzungen. Es gibt allgemeine Regeln, und es lohnt sich, sich unter Berücksichtigung der Besonderheiten auf sie zu verlassen - schließlich sind alle Beine unterschiedlich. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, bitten Sie die Experten um Hilfe - jetzt kann jeder eine Gehanalyse und einen 3D-Fußscan durchführen.

Minimalistische Schuhe oder Turnschuhhandschuhe

Die Standardausführung von Laufschuhen sieht eine Mindesthöhe von 8 mm von der Ferse bis zur Spitze vor. Bei leichten Schuhen mit flacher Sohle ist dieser Unterschied jedoch null oder minimal. Theoretisch trägt dieses Design zur natürlichsten Formulierung des Fußes beim Laufen bei - so landen Sie auf den Pads des Fußes und nicht auf der Ferse.

Die Theorie des natürlichen Laufens wurde dank des Journalisten Christopher McDougul und seines Buches Born to Run populär. Läufern mit geschwächten Gelenken, insbesondere Rentnern, wird nicht empfohlen, in Turnschuhen mit den Fingern oder auf einer flachen Sohle zu laufen, obwohl dies in manchen Fällen von Vorteil sein kann und den Fuß stärkt. Stiefel mit dünner, flacher Sohle und „Sneakers-Handschuhen“ tragen zur Entwicklung des Fußes bei, sollten jedoch nicht die einzigen Laufschuhe im Sportarsenal sein.

Toren Hirschfield betont, dass es keine eindeutigen medizinischen Argumente, Umfragedaten oder Studien gibt, die wesentliche Vorteile dieses Schuhs erkennen lassen. Fletcher ist auch skeptisch.

„Das Hauptproblem [von minimalistischen Schuhen] ist, dass Sie nicht barfuß auf Beton laufen können. Wenn es die Möglichkeit gibt, auf Sand, Erde oder weichem Gras zu laufen, ist die Gefahr einer Verletzung des Fußes gering, aber das Laufen auf Beton in Schuhen mit den Fingern oder auf einer flachen Sohle kann zu Problemen führen, insbesondere wenn sie Anfänger sind. “

Beispiele für hochwertige, minimalistische Sneakers sind das MV-Modell von Newton und Motus von Vivobarefoot.

Schuhe mit flexibler Sohle

"Flexible Schuhe lassen Ihre Beinmuskulatur frei bewegen", sagt Anthony Fletcher. - Es gibt eine Pronation des Fußes (er erfährt eine Belastung und absorbiert, wenn er mit der Oberfläche in Kontakt kommt), was als eine Art Krankheit angesehen wird. Aber in Wirklichkeit ist Pronation notwendig und unvermeidlich. Versuche, dies zu verhindern, widersprechen der Natur unserer Füße.

Denken Sie an die allgemeine Regel: Wenn Sie einen harten Fuß haben, benötigen Sie flexible Schuhe, die die Bewegung des Fußes fördern. Umgekehrt ist ein flexibler Fuß ein Grund, sich für Schuhe mit harten Sohlen zu entscheiden, um Stabilität zu gewährleisten. “

Ein Beispiel für hochwertige Sneakers auf flexiblen Sohlen - das Modell FlyKnit von Nike.

Schuhe mit flacher Sohle

„Vor ungefähr 8 bis 9 Jahren, als ich in dieser Branche anfing, war der minimale Höhenunterschied zwischen Sohle und Zeh 12 mm“, sagt Emma Kirk-Odunubi.

Die glatte Außensohle eignet sich gut zum Beschleunigen und Trekking, da der Übergang von der Ferse zur Zehe erleichtert wird. Die Bewegung wird kürzer, schärfer und schneller.

Glatte Sohle - nicht die am besten geeignete Option für Läufer mit problematischen Achillessehnen oder Gastrocnemius. Wenn die Ferse auf den Boden fällt, steigt die Belastung des Fußes.

Gepolsterte Turnschuhe mit hochgezogener Ferse

„Einige Marken halten sich noch immer an den traditionellen Ansatz und produzieren Schuhe mit einem Anstieg von 12 Millimetern - Brooks und Asics zum Beispiel bevorzugen einen Unterschied von 10-12 mm“, sagt Emma.

Neutrale Schuhe

Neutrale Turnschuhe dienen zur Fixierung der Beine - dies gilt für die Pronation des Fußes.

"Saucony hat eine Ride Line", sagt Emma. - „Der Unterschied in der Höhe des Fußes von Ferse zu Zehe beträgt 8 mm. Aus Sicht der Biomechanik ist dies eine gute Option. Auch wenn eine leichte Hyperpronation vorliegt, ist das Bein gut fixiert.

Ein anderes Beispiel ist der Wave Rider von Mizuno. Dieses Modell ist ein echter Durchbruch auf dem Markt für Sportschuhe; Sie feierte kürzlich ihren 20. Geburtstag. Die Sohle an der Ferse anzuheben beträgt 10 mm, aber die Schuhe bleiben erstaunlich leicht. “

Stabilisierende Sneakers

Toren schlägt vor, dass Athleten dank neuer unterstützender und stabilisierender Technologien bei der Herstellung von Schuhen länger laufen können.

Für bestimmte Modelle auf dem Markt gibt es viele gute Beispiele. Emma empfiehlt:

„Ich würde Asics mit der 2000er Linie bemerken, sie unterstützen den Fuß gut. Und in den Turnschuhen Hoka ausgesprochen hebende Sohlen, die zu einem sanften Abrollen von der Vorderseite des Fußes beitragen.

Hoka's Clifton 3 ist das neueste Modell der Clifton-Linie. Bei der Entwicklung von Speed ​​Instinct wurde die proprietäre Pro2Lite-Technologie verwendet: eine Kombination aus einem weichen, stoßdämpfenden Sohlenrücken mit einer elastischen Spitze.

"Dies versucht Adidas mit seiner Boost-Technologie zu replizieren, mit der Sie Ihre Zehen verwenden können."

Stabilisierende Schuhe sind natürlich keine universelle Lösung für einen Fuß. Menschen mit flachen Füßen glauben manchmal, dass Schmerzen in den Gelenken durch die Verwendung orthopädischer Einlagen beseitigt werden können. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Häufig werden stattdessen neutrale Schuhe benötigt, die als Stabilisator wirken.

Lauf deinen Weg

Wenn Sie die perfekten Schuhe gefunden haben, ist dies großartig, aber Sie müssen auch auf die Wahl der Lauftechnik achten. Anthony sagt:

„Viele laufen von Ferse zu Ferse, von Ferse zu Zehe oder sind süchtig nach Qi-Laufen. Das Problem ist, dass es in dieser Sportart keinen universellen Stil gibt, der für jeden geeignet wäre. “

Es scheint, dass die Regel für die Auswahl von Laufschuhen auch für die Lauftechnik als Ganzes gilt: Wählen Sie aus, was für Sie am natürlichsten und angenehmsten ist. Dies hilft Ihnen, sich um Ihre Gesundheit zu kümmern und lange in Form zu bleiben.

Wie heißen die Sneakers auf der Plattform?

Turnschuhe wie Sportschuhe haben einen langen Weg zurückgelegt. Zuerst trugen die Leute Schuhe mit Gummisohlen und bezeichneten sie als Hausschuhe, aber zwischen ihnen unterschieden sich die Rechte zwischen dem rechten und dem linken Fuß nicht. Dann wurden komfortablere Gummischuhe veröffentlicht, die eine Massenproduktion erforderten. Sie bekamen den Spitznamen von Turnschuhen, weil die Person, die sie trug, lautlos ging und sich auch leise anschleichen konnte. Aber das Design steht nicht still. Die Modebranche überrascht Modebegeisterte in jeder Saison mit neuen Styles und Modellen. Schon jetzt gibt es eine Vielzahl verschiedener Sportschuhe. Die Straßenmode in den letzten Jahren fragt sich, wie die Turnschuhe auf der Plattform genannt werden, was sich in modischen Schleifen oder bei Prominenten zeigt.

Der aktuelle Trend der Turnschuhe auf der Plattform in der Vergangenheit betrifft die 80er Jahre. Viele Leute hören auf der Plattform über Sportschuhe und haben sofort eine Verbindung mit dem Namen Isabel Marant. Schuhe von Isabel Marant haben sich zu einem neuen Trend in der Mode entwickelt. Denken Sie außerdem daran, was auf der Plattform als Turnschuhe bezeichnet wird. Laut dem Verband ist dies ein sehr schmackhafter Name - Turnschuhe. Der Name des Designers ist auch stark mit dieser Marke verbunden und wird daher oft als Pfeilspitze bezeichnet.

Mit dem Einsetzen des kalten Wetters können sich hochhackige Stiefel aufgrund der Glasur nicht alle Modedamen leisten. Aber Sport Sneakers auf der Plattform - Sneakers aus dieser Situation heraus. Dies gilt insbesondere für junge Mütter mit einem Baby im Arm, da ihre Sohle nicht verrutscht. Diese Schuhe helfen auch denen, die größer sein wollen. Versteckte Sneaker-Plattform hilft, größer zu werden.

Turnschuhe auf der Plattform sind bequem und leicht und trotz der Plattform fühlen Sie sich beim Gehen nicht an Höhe. Was kann ich Turnschuhe mit Turnschuhen tragen? Solche Schuhe sehen stilvoll aus, sie können zu jeder Kleidung getragen werden. Besonders schön sind sie in einem Ensemble mit Jeans kombiniert, sie wirken stilvoll und originell. Sie können solche Schuhe kaufen und Turnschuhe tragen, nicht nur im Sommer, sondern zu jeder Jahreszeit.

Bei der Veröffentlichung von Turnschuhen wird echtes Leder verwendet, zamsh. Dieses Material lässt die Beine "atmen" und die Schuhe dienen mehr als einer Saison. Die Farbgebung der Turnschuhe hilft ihren Besitzern, nicht nur aufzufallen, sondern sie auch mit einem Rock oder mit Shorts zu tragen. Ein Unterscheidungszeichen des Originals von einer falschen Zunge wirkt. In seiner Abwesenheit wird deutlich, dass vor Ihnen eine Fälschung ist.

Als Marke ist die Marke Nike eines der beliebtesten Symbole der Welt. Sportschuhe auf der Plattform bieten Komfort und Bequemlichkeit, auch für Personen mit niedrigem oder hohem Auftrieb. Aufmerksamkeitskunden stellten eine große Anzahl verschiedener Modelle zur Verfügung, wobei jedes Modell in einem eigenen Original war. Jeder kann ein Paar nach seinem Geschmack auswählen.

Adidas Shoes ist ein deutsches Unternehmen, das Sportschuhe und Bekleidung herstellt. Adidas ist nicht nur hochwertige, sondern natürlich auch stilvolle Schuhe für Männer, Frauen und Kinder. Jeder Elternteil möchte, dass sein Kind bequeme Qualitätsschuhe trägt. Adidas ist eine der bekanntesten Marken der Welt, die diese Anforderungen erfüllt.

Adidas ist nicht nur bei jungen Leuten ein beliebtes Schuhunternehmen, viele Sportler sind in Adidas-Sportschuhen zu sehen. Sportschuhe auf der Plattform können lange getragen werden, und sie verliert nicht das Aussehen und die Qualität. Nach Meinung vieler Menschen, die solche Schuhe kaufen, können wir sagen, dass die Preise dafür recht günstig sind. Das Design ist ein Amateur.

Turnschuhe auf der Plattform können in allen Situationen getragen werden, und eine große Anzahl von Herstellern erweitert das Sortiment, sodass Sie das am besten geeignete Modell auswählen können. In einigen Unternehmen, die keine zu strikte Kleiderordnung haben, können ihre Mitarbeiter Turnschuhe auf einer Plattform mit Anzügen tragen.

Diese Sportschuhe eignen sich für Baggy-Jeans, Röcke, Kleider. Prominente tragen auch Turnschuhe in verschiedenen Situationen. So sind sie in Turnschuhen nicht nur auf der Bühne während ihrer Auftritte oder in Videoclips zu sehen, sondern auch bei der Preisverleihung und einigen Feiertagen. Turnschuhe gelten nicht mehr als billige Schuhe mit Gummisohle, sondern sind ein modischer und stilvoller Gegenstand für moderne Schuhe. Aus diesem Grund wird die Frage, wie die Sneakers auf der Plattform aufgerufen werden und wo diese zu kaufen sind, äußerst relevant.

Ein paar Tipps zur Kombination von Turnschuhen auf der Plattform mit ihrer Garderobe gibt Evelina Khromchenko.

Sneakers an einer Ferse

Das Vermischen von Unverträglichen in den letzten Jahren ist nicht nur beim Kochen beliebt. Modedesigner bieten die Möglichkeit, den Komfort des Sports und die Weiblichkeit romantischer Models zu kombinieren. Berühmte Marken ergänzen ihre Kollektionen.

Ein bisschen Geschichte

Elemente der Sportbekleidung, die fest in die Alltagsgarderobe integriert wurden, tragen zum Bild von Leichtigkeit und Verspieltheit bei. Einer der Trends der letzten Jahre ist zu Turnschuhen mit Absätzen geworden. Solche Schuhe werden immer beliebter und finden sich im Sortiment vieler Marken.

Die ersten, die ein solches Nicht-Standard-Modell auf den Markt brachten, waren Designer der Marke Nike. Zu den üblichen Turnschuhen wurde ein hoher Stiletto-Absatz hinzugefügt. Eine neue ungewöhnliche Art von Schuhen sorgte für eine Sensation: Jemand mochte die Idee für seine Originalität, andere entschieden, dass solche Turnschuhe völlig unpraktisch und hässlich sind. Die erste Welle der Beliebtheit von Nike überlebte das Jahr 2012. Die Debatte über die Attraktivität des Modells lässt jedoch noch nicht nach. Ihre Fersen in der Auswahl an Damenschuhen mit Turnschuhen an den Fersen waren jedoch recht fest, und das Interesse an ihnen schwindet nicht.

Turnschuhe auf der Plattform - was zum Anziehen und wie man ein stilvolles Image kreiert?

Turnschuhe auf der Plattform - ein wesentlicher Bestandteil der Garderobe eines jeden modernen Mädchens. Diese Sportschuhe passen nicht nur perfekt zu Jeans, Hosen und Kleidern, sondern machen die Beine auch schlank und erhöhen optisch die Höhe um ein paar Zentimeter. Darüber hinaus sind diese Sneakers längst zu einem Trend geworden, der Ihrem Image Stil und Persönlichkeit verleiht.

Damen Sneakers auf der Plattform

Stilvolle Sneakers auf der Plattform sind praktische und modische Modelle, die jeden Look perfekt ergänzen (der Abend ist eine Ausnahme). Sie helfen, eine schöne Silhouette zu bekommen. Bei Modetrends sind Turnschuhe auf einer Plattform aus Kunstleder, Wildleder und Textilien beliebt. Die Herbst- und Winterversion dieses Schuhs ist mit Pelz isoliert und aus frostbeständigen Materialien hergestellt. So können Sie ein Sportmodell bei heftiger Kälte tragen.

Die Hersteller kümmerten sich um ihre Kunden. In den Kollektionen vieler namhafter Marken können Sie auf sportlicher und romantischer Weise Sneakers auf einer kleinen Plattform sehen. Einige werden perfekt zu Strampelanzügen aussehen, andere - zu eleganten Kleidern. Der Star dieser Saison waren die Kreuze mit Metallic-Farbe und diejenigen, die mit ihrem Hologramm-Design beeindrucken. Mit dieser Schönheit wird jedes Bild spektakulär und unwiderstehlich aussehen.

Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass Damen-Sneakers auf der Plattform mit einem femininen Blumendruck verziert werden können, wodurch jedes Outfit mit Romantik, Leichtigkeit und Frühlingsstimmung gefüllt wird. Zusammen mit der floristischen Schönheit erhält eine Palme ein geometrisches Muster, das alle stumpfen Grautöne verdünnt.

Nur die mutigste Schönheit wird sich für dieses Modell entscheiden. Stylisten erinnern daran, dass diese Kreuze nicht bei Mädchen mit sehr dünnen Beinen getragen werden sollten. Dieses neue Produkt kann das Bein optisch belasten. Dazu modische Sneakers auf der Plattform - dies ist ein klassisches schneeweißes Modell, das sich perfekt mit Kleidungsstücken jeder Farbe kombinieren lässt.

Willst du etwas Ungewöhnliches? Dann ist samtige Schönheit das, was Sie brauchen. Hier finden Sie sowohl infantiles Pink als auch stilvolles Burgund und Asphaltgrau sowie viele andere Farben, die sich sofort in einen Fashionista verlieben können. Wie die Modelle aus Textilien? Dann probieren Sie unbedingt ein anderes Satin-Schuhwerk aus dickem Baumwollstoff mit magischem Glanz.

Lieben Sie die Kreationen von Jeffrey Campbell? Verrückt nach massiver Zahnplattform? Es gibt gute Neuigkeiten für Sie: Solche Sneakers auf der Plattform befinden sich nun auf dem Scheitelpunkt der Modewelle. Nehmen Sie sie in Ihr beiläufiges Image auf, und Sie werden keine Zeit haben, um zu bemerken, wie Sie zum Mittelpunkt der Aufmerksamkeit werden, eine Modedame, die jedes Mädchen nachahmen möchte. Hier haben Sie die klassischen schwarzen Sneakers auf der Plattform und die ursprünglichen schneeweißen Modelle mit einer Regenbogensohle, von der aus Sie nicht wegschauen können.

Müde von der Monotonie? Moderne Marken bieten Ihnen die Möglichkeit, Schuhe mit einem hellen Druck in Form einer koketten Erbse, eines Raummusters oder einer Schwarz-Weiß-Zelle in Ihr monochromes Image aufzunehmen. Wenn Sie Experimente lieben, versuchen Sie, diese Schönheit mit einem diskreten Look zu verdünnen, z. B. einem Hosenanzug oder einem Bleistiftrock.

Hohe Plateau-Turnschuhe

Sneakers auf einer großen Plattform - die Wahl derjenigen, die mit Modetrends zusammen gehen möchten, um etwas Neues und Kreatives in ihr Outfit zu bringen. Die zuvor erwähnte Marke Jeffrey Campbell erfreut sich Jahr für Jahr über Schönheiten mit spektakulären Modellen auf einer hohen Plattform, auf der sich nur wenige Auserwählte verstecken können. Hier gibt es monochrome Kreuze und Schuhe mit bunten Sohlen, die jedes Lookbook schmücken werden. Eine solche Schönheit kann als Kunstwerk bezeichnet werden.

Hohe Plateau-Turnschuhe

Sneakers auf einer versteckten Plattform

Weiße Turnschuhe auf der Plattform - ein Universalmodell, das sich perfekt in jedes Bild einfügt. Reden wir über Becketts? In der Modewelt nennt man also Schuhe mit einer versteckten Plattform. Es verlängert die Beine optisch, macht sie zum Modell und macht sie noch attraktiver. Diese Schuhe bleiben für mehrere Saisons in Folge relevant. Es ist ein hervorragender Ersatz für unbequeme Stöckelschuhe. Becketts sind nicht nur schön, sondern auch sehr bequem.

Sneakers auf einer versteckten Plattform

Lederturnschuhe auf der Plattform

Sommer- oder Winterschuhe auf der Plattform wirken besonders beeindruckend, wenn sie aus hochwertigem Leder bestehen. Wenn es sich um ein erwärmtes Modell handelt, ist dies eine der wichtigsten Anforderungen an solche Schuhe. Heute stellen viele Unternehmen stilvolle Kreuze aus Matt- und Lackleder her. In Versus, einer Tochterfirma des weltbekannten Versace, finden Sie beispielsweise Lederkreuze auf der Originalsohle mit Pimpel. Und die schwedische Marke Alex Arigato hat ein stilvoll lackiertes, graues und pudriges Schuhwerk mit einer mit metallischem Glanz verzierten Socke entworfen.

Lederturnschuhe auf der Plattform

Denim Sneakers auf der Plattform

Bei Modenschauen bekommt man den Eindruck, dass Denim die Welt regiert. Damen Denim Sneakers auf einer hohen Plattform sind nicht nur praktisch, sondern sehen auch sehr beeindruckend aus. Darüber hinaus wird Ihr Image unglaublich modern aussehen, wenn wir über den gesamten Denim-Look sprechen. Diese Schuhe werden das Outfit von Sommer-Chiffon-Kleid, stylischen "Boyfriends" und Jeans perfekt ergänzen. Wenn es um High Fashion geht, wurde die neue Kollektion der bekannten Marke Stella McCartney mit hübschem Denim auf einer doppelt gezahnten Sohle in Beige und Weiß ergänzt.

Denim Sneakers auf der Plattform

Sneakers auf einer Plattform mit Strasssteinen

Glänzende Sneakers auf der Plattform, verziert mit funkelnden Steinen, Pailletten und Strasssteinen - ein unverzichtbares Element in jedem Kleid einer Schönheit, das glamouröse Dinge liebt. Die Designer Miu Miu haben ihre neueste Kollektion einem trendigen Modell hinzugefügt, dessen Socke mit funkelnden Strasssteinen verziert ist. Stylisten erinnern sich immer wieder daran, dass jedes Detail des Bildes harmonisch aussehen sollte, wenn Sie mit diesem spektakulären Schuh ein Outfit ausmachen. Turnschuhe auf einer massiven Plattform mit Strasssteinen werden nicht kombiniert, zum Beispiel mit einem glänzenden Pullover, einer Hose und anderen Dingen.

Sneakers auf einer Plattform mit Strasssteinen

Modische Sneakers auf der Plattform

Sie haben sich nicht in dieses spektakuläre Modell mit großer Sohle verliebt? Dann achten Sie auf die adidas Damen-Sneakers auf der Plattform, die sich im Vergleich zu den klassischen Sportschuhen günstig verhalten und Ihrem Outfit einen Hauch von Attraktivität und Modernität verleihen. In seiner Schönheit und Zweckmäßigkeit steht der berühmte Adidas der Kreation von Monki in nichts nach, deren Spitze aus edlem Samt besteht.

Für Liebhaber origineller Dinge werden River Island-Schuhe mit satinierten Oberteilen und ohne Verschluss Ihrem Geschmack entsprechen. Das Highlight dieser sportlichen Schönheit ist der Blumenbesatz von Pailletten. Wenn Sie zu einer Party gehen, vergessen Sie nicht diese Sneakers. Es sieht interessantes schwarzes Paar von der kalifornischen Marke Vans aus. Darin leben der Grunge-Stil und die Funktionalität perfekt.

Calvin Klein stellt nicht auf, Schuhe mit klaren Linien und minimalistischem Chic zu produzieren, und diese schneeweißen Kreuze mit „CK“ -Print auf der Seite sind ein klarer Beweis dafür. Es wurde bereits erwähnt, dass Trendschuhe mit Samt bezogen sind. New Look beschloss, mit den Modetrends Schritt zu halten, und präsentierte der Welt des atemberaubenden Designs einen Schuh mit hohem Absatz.

Wissen Sie, worauf es ankommt, um nicht nur komplett auszusehen, sondern auch modernen Trends in der Modewelt gerecht zu werden? Das ist richtig, Metallic-Metallic-Sneakers von Daisy Street. Sie lassen sich gut mit Jeans, Hosen, Röcken und Kleidern kombinieren. Wenn Sie helle Drucke und keine eintönigen Schuhe mögen, werfen Sie einen Blick auf die karierte Schönheit der britischen Marke ASOS.

Nike Sneakers

Nike Platform Sneakers sind das weltbekannte Nike Zoom Vaporfly Elite-Modell, das für Läufer konzipiert wurde. Die Breite der Plattform beträgt 21 mm, wodurch der Fuß während des Kontakts mit dem Laufband vor Stößen geschützt ist. Wenn Sie sich nicht als Marathonläufer bezeichnen, hat Nike für Sie einige coole Modelle entworfen, unter denen blaue Wildledersneaker besonders eindrucksvoll aussehen.

Nike Sneakers

Sneakers auf der Plattform Isabel Marant

Weiße, graue, schwarze, rote, rosafarbene Sneakers auf einer Plattform von Isabel Marant sind immer feminine und stylische Modelle, durch die der Look toll aussieht. Wenn Sie einen Ersatz für unbequeme Schuhe suchen, aber trotzdem attraktiv und umwerfend aussehen möchten, benötigen Sie Schuhe dieser Marke. Jede Kollektion ist mit Modellen aus Leder, bunten Farben und Farbtönen aus Wildleder, Schnürung und Klettverschluss versehen.

Sneakers auf der Plattform Isabel Marant

Puma Plateau-Turnschuhe

Bei den Turnschuhen für Damen auf der Puma-Plattform handelt es sich um hochwertige Schuhe, die von Prominenten und Modebloggern geliebt werden, und einfach um Schönheiten, die stilvolle Kleidung tragen. Dies sind Sportmodelle, die mit Hilfe ihres Designs die Grenze zwischen Sport und Alltag verwischen und Nanotechnologie mit den neuesten Modetrends verbinden. Puma-Schuhe tragen dazu bei, dass Sie stylisch aussehen und sich sicher fühlen.

Puma Plateau-Turnschuhe

Sneakers auf der Adidas-Plattform

Weiße Damen-Turnschuhe auf der Adidas-Plattform - eines der beliebtesten Modelle unter den Fashionistas. Dabei wird die Handfläche von der hellrosa Schönheit Adidas Originals NMD R2 dominiert, deren Oberseite aus atmungsaktivem Mesh-Material, blassrosa Adidas Originals Tubular Doom mit perforierter Spitze, beigen Gazellen mit Gummisohlen und massiver Adidas-Ausrüstung 9 besteht.

Sneakers auf der Plattform von Adidas

Was kann man mit Sneakers auf der Plattform tragen?

Beige, weiße, rosafarbene, graue, rote, schwarze Damen-Sneakers auf der Plattform lassen sich ohne zu zögern mit harmonischen Kleidern, Rock, Overalls, Shorts, Jeans kombinieren - alles, was Sie wollen. Die Hauptsache ist, dass alle Elemente des Bildes miteinander kombiniert werden. Um ein romantisches Outfit zu kreieren, kombinieren Sie ein Chiffon-Kleid und einen Blazer (oder eine Lederjacke) in einem Lookbook. Mit Schuhen auf der Plattform sehen gute Röcke, Sonnenstift aus. Wenn Sie sich für die Hose entschieden haben, wird die "zweite Hälfte" dieser spektakulären Turnschuhe eine Hose mit Streifen oder Skinny-Schnitt sein.

Wir wählen Turnschuhe für weite Füße mit hoher Leibhöhe

Am besten beschäftigen Sie sich mit der Auswahl der Schuhe für Ihre Füße in meinem Kurs "Perfekte Schuhe", der am 1. Juli beginnt und nur 2500 Rubel kostet. Unter dem Link können Sie weitere Informationen zum Kurs und zu diesem Thema finden - zu Preisen, Zeitplan und Zukunft dieses Kurses.

Heute werde ich einige der Methoden demonstrieren, mit denen ich empfehle, Schuhe anzuheben, zum Beispiel, bequeme Stadtschuhe für ein Mädchen auf einem flachen Lauf auszuwählen. Das hat sie über ihre Füße geschrieben.

Ich habe die Fotos analysiert und sehe, welche Merkmale die Struktur der Füße hat:

Die Fersen sind nicht sehr groß, aber nicht völlig hoffnungslos trocken. Von außen reicht das Fersenvolumen aus, um sich an einer starren Kulisse zu halten, von innen reicht es jedoch nicht aus. Außerdem wurde ich von einem vertikalen Bruch (Pronation) getroffen. Dies geschieht bei Plattfuß- und Fußanhäufung und wird mit orthopädischen Einlagen behandelt. Ich empfehle der Gastgeberin dringend, zum Orthopäden zu gehen und sich testen zu lassen.

Ich nehme an, dass, wenn Sie Ihren Fuß nivellieren, das Volumen der Ferse gleichmäßiger verteilt wird und es zu minimalen Problemen mit diesem Teil kommt.

Von der Rückseite ist auch die Ferse nicht sehr voluminös, aber das Volumen reicht aus, um die Kulisse festzuhalten. Plus, es befindet sich unten, und das ist gut. Es gibt Fersen, in denen sich das Volumen befindet, wo die Verengung der Ferse des Schuhs beginnt. Sie können hier mehr über Fersen lesen.

Außerdem hat das Mädchen einen hohen Aufzug. Die gepunktete Linie, die ich gezeichnet habe, würde aussehen, als würde ein niedriger Anstieg aussehen.

Im vorderen Bereich des Fußes ist die transversale Palostopie deutlich sichtbar - der Fuß wird seitlich vom kleinen Finger getreten. Plus, das Mädchen hat ziemlich kurze Finger, von diesem Gelenk des Daumens aus ist kein Platz in einem gewöhnlichen Schuh für ihn vorbereitet (dies erschwert die Auswahl von Schuhen mit Absätzen sehr). Finger sind nicht angeschrägt, vergleichen Sie zum Beispiel diesen Fuß. Füße gleicher Länge und Breite.

Ich entschied mich für die unsportlichste Art von Turnschuhen für das Mädchen, weil die Müßiggänger normalerweise ziemlich zäh sind und einen schmalen Zeh haben und es ziemlich schwierig ist, sie mit einer breiten und abgerundeten Form zu finden, so dass sie wie Müßiggänger aussehen. Slipons haben mehr Chancen, aber hier ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass das Bein sie nicht schön streckt. Nun, das heißt, es passt (wenn der Halsausschnitt tiefer ist und der Kaugummi mehr Plastik ist), aber nach einiger Zeit wird es so lala aussehen.

Aber Turnschuhe sind aus Stoff und daher können sie eine ziemlich große Elastizität haben, wenn Sie das richtige Design wählen. In diesem Artikel habe ich geschrieben, welche Elemente die Elastizität verhindern, aber wenn es kurz ist, sollte die Nase nicht starr sein, ohne einen voluminösen Stoßfänger, ohne den oberen Teil, der in Kunststoff aufgerollt ist, und ohne in die Sohle genähte Baskenmützen. Diese Baskenmützen zusammen mit der Schnürung mit harten Klumpen üben Druck auf die hervorstehenden Teile der Füße (in unserem Fall den kleinen Finger und in deren Nähe). Daher passen alle Sneakers des Converse-Typs und der Converse selbst nicht.

Bei all dem, das Schnüren als eine Art, brauchen wir wegen des hohen Anstiegs wirklich. Eine vollständige Anpassung an eine solche klassische Slipona zum Beispiel wird sehr schwierig sein, und das Gehen in ihnen wird höchstwahrscheinlich nicht angenehm sein. Daher entweder Schnürung oder tiefe Spalte in Schuhen (gut oder Schuhe, die für einen vollen Fuß ausgelegt sind).

Es wäre nicht schlimm, wenn die Schuhe eine anatomische Einlegesohle hätten (um die Pronation auszugleichen) und die Sohle selbst weich war, so dass die Fersen auf dem Asphalt nicht gekippt würden. Und an diesem Punkt besteht die natürliche Annahme, dass Vans Sneakers wahrscheinlich die Antwort auf unsere Anfrage sind. Sie sind für einen breiten Fuß konzipiert, sie haben eine orthopädische Einlegesohle, sind weich und stoßdämpfend, sie haben verschiedene Modelle, aus denen Sie wählen können. Lesen Sie hier mehr über Turnschuhe mit orthopädischer Einlage.

Wenn Sie eine Kontur anwenden, können Sie sehen, dass der Fuß noch breiter als Turnschuhe ist. Da diese Schuhe jedoch keine Quernähte haben, einen harten Stoßfänger in die Sohle der Baskenmützen und andere feste Elemente an einer breiten Stelle eingenäht sind, werden sie sich schnell am Fuß entlang ziehen. Außerdem wird durch die Einlegesohle ein weiterer Fuß befestigt, die Finger werden fest, aber bequem positioniert. Sehr hohe Chancen dieser Schuhe.

Um den Lift anzupassen, haben sie eine kleine Schnürung. Hauptsache, der Fuß befindet sich bequem am Fuß der Schnürung (roter Pfeil), und dann ist alles bereits reguliert. Wenn die Ferse plötzlich versucht, herauszurutschen, kann sie mit einer stärkeren Schnürung fixiert werden.

Ich erzähle Ihnen etwas über diesen Modellschuh. Sie haben eine weiche orthopädische Ultracush-Einlegesohle, Turnschuhe mit einer solchen Einlegesohle sollten größer dimensioniert werden. Der Fuß bewegt sich aufgrund des Anstiegs unter dem Fußgewölbe nicht vorwärts.

Der obere Teil besteht aus weichem einlagigem Kunstmaterial. Dank der Perforation und Pumpwirkung atmen die Turnschuhe beim Gehen. Wenn Sie plötzlich Probleme mit der Ferse haben, können Sie die Spotter auf den Rücken kleben.

Optisch sind die Sneakers absolut sportlich und wirken aufgrund der ungewöhnlichen Materialien und der Tatsache, dass sowohl die Sohle als auch die Schnürsenkel in derselben Farbe wie der Schuh sind, sehr modern. Auf der offiziellen Website von Vans in Russland werden sie in zwei Farben präsentiert: Aprikose und Schwarz. Sie kosten 4500 zum Zeitpunkt dieses Schreibens. Es gibt nur schwarze auf WB, Sie können sie für 3700 kaufen (heute erhalten sie einen Aktionscode mit 28% Rabatt).

Neben diesen Turnschuhen gibt es weitere Optionen für Vensov. Das erste Wildleder - sehr weich und mit einer stoßdämpfenden Einlegesohle gibt es noch Silber und Blau (4700 R). Das zweite Textil mit der üblichen Einlegesohle (3700 p.) Und einer Million verschiedenen Farben. Das dritte von dichteren Textilien, ohne orthopädische Einlegesohle, aber mit einem weichen Kissen auf dem Rücken, mit einem solchen Kissen, das sich jede Ferse gut hält, ist in weißen und schwarzen Farben (5200 R). Alle, außer tropisch, wirken sportlicher.

Es gibt immer noch eine gute Chance, in diesen Schuhen gut zu sitzen: Sehr elastischer Nike-Schuh mit weicher Sohle, gelbe Turnschuhe von Wrangler, blaues Wildleder und sehr weiche Turnschuhe mit leichter und elastischer Sohle und weichem Innenfutter unter der Ferse sowie ausnahmsweise Sneakers mit geschützter Zehenpartie. Sie haben keine Quernähte und Details, sie selbst sind ziemlich breit, die Schnürung ist tief, es gibt Rollen an der Ferse und es besteht jede Chance, dass es gut ist, sich in der Breite zu strecken.

Dies sind Beispiele für die bequemsten Stadtschuhe, vielleicht nicht das eleganteste Design, aber dann fallen die Beine nicht ab und wenn sie mit einer orthopädischen Einlegesohle getragen werden, besteht eine Chance, dass sie nicht weit getreten werden. Komfortabler als nur Turnschuhe, haben sie jedoch weniger Variationen bei der Kombination mit Sportbekleidung.

Ich möchte die Leser noch einmal daran erinnern, dass Sie Fotos und Essays Ihrer Füße einer anonymen Analyse senden können und welche Schuhe Sie interessieren. Ich wähle interessante oder illustrative Aufgaben und führe eine Analyse aus.

Vom 1. Juli bis 1. August findet mein Perfect Shoes-Kurs statt. Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, müssen ungefähr 25 Stunden zugewiesen werden. Dies ist der letzte Kurs zu einem sehr günstigen Preis.

Wenn Sie wirklich mit mir an Schuhen arbeiten möchten, und ohne öffentliche Analyse, schreiben Sie mir in einem persönlichen Netzwerk in einem sozialen Netzwerk. Ich werde Ihnen sagen, wie es geht.

8 Regeln für die Auswahl von Turnschuhen

1. Breite Pads

Es ist sehr wichtig, auf die Vorderseite des Sneakers zu achten. Es sollte breit genug sein. Sie sollten keinen Druck des Materials auf den Seiten des Vorfußes spüren, das heißt, der breiteste Bereich sollte einen gewissen Freiheitsgrad haben, so dass sich auch ein kleiner Zeh von einer Seite zur anderen bewegen kann.

Die Phalangen und der vordere Mittelfuß sollten in der Lage sein, in einem Laufschuh so zu liegen, als ob Sie barfuß wären. In jedem Fall sollten die Finger den Rand der Einlegesohle nicht fühlen.

Wenn Turnschuhe schmal sind

In diesem Fall ist die Angelegenheit nicht auf einfache Schmerzen im Vorfußbereich nach dem Laufen beschränkt. Der Effekt ist auf den gesamten Bewegungsapparat durch die Unmöglichkeit der korrekten Einstellung und Betätigung des Fußes während der Landung und Abstoßung, die mit einer Verletzung der Biomechanik und der möglichen Entstehung ernsthafter Probleme in der Zukunft behaftet ist. Oder eine Verschärfung der Strömung.

2. Fixierung von Ferse und Tarsus

Im Gegensatz zu den Zehen sollten die Mitte und die Rückseite des Fußes engen Kontakt zum Laufschuh haben. Die Wortfixierung ist hier nicht ganz angemessen, da wir keinen Gips oder Splitter verwenden.

Dies bedeutet einen engen Sitz des Materials und eine weiche Abdeckung, jedoch keine Steifheit und Quetschung, was an die Verletzung des Blutkreislaufs grenzt. Wenn wir über die erhöhte Festigkeit der Kulisse sprechen, die oft sogar aus Kunststoff besteht, wird die Bedeutung dieser Kulisse stark übertrieben.

Bequeme Standfüße in Schuhen können durch Änderung der Schnürung erreicht werden. In Bezug auf die Frage, ob ein Laufschuh in einem geschnürten Zustand entfernt werden sollte, gibt es unterschiedliche Meinungen. Viel hängt vom Fußgerät und der Steigung ab, daher ist die Verwendung extremer Schnürlöcher auch eine individuelle Lösung.

Wenn es keine Fixierung gibt

Im Gegensatz zu stabilen Meinungen ist daran nichts besonders Schreckliches. Das Risiko, dass die Rückkopplung zwischen dem Fuß und der Lauffläche teilweise gestört wird, kann jedoch erhöht werden, und die Wahrscheinlichkeit einer mechanischen Beschädigung der Sprunggelenkbänder wird ebenfalls zunehmen. Dies gilt insbesondere für Turnschuhe mit erhöhter Stoßdämpfung bei dicken Sohlen.

3. Laufgröße muss größer sein.

Dies bezieht sich auf die Länge der Schuhe für das Laufen bei mittleren und langen Distanzen. Um einen erhöhten Druck durch geschwollene Beine zu vermeiden, werden Turnschuhe immer größer gekauft. Dies ist ein Durchschnitt, da die Schuhgrößen eine ausgefallene Abweichung der tatsächlichen Länge haben.

Wenn die Schuhe gerade sind

Für kurze Entfernungen sollte dies so sein, aber tägliche Marathons in Turnschuhen ohne Größenreserve erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Schleimbeutelentzündung aufgrund der Krümmung des großen Zehs, der schwarzen Nägel und einer Verletzung der Technologie.

4. Flexibilitätssohlen

Die Stelle, die in der Sohle am flexibelsten ist, sollte mit der Metatarsophalangeallinie Ihres Fußes übereinstimmen. Im gleichen Bereich sollten sich nur die weichen Elemente des Schuhs befinden, die nicht dazu neigen, grobe Falten zu bilden.

Einige psevdobegovovye Turnschuhe für fünfhundert Rubel sind an sich nicht flexibel, sie sind jedoch mit einer eher groben und starren Sohle ausgestattet. Für Asphalt ist diese Option noch schlimmer.

Wenn der Punkt der Flexibilität nicht mit der Struktur des Fußes übereinstimmt

Dann besteht die Chance, hartnäckige Schmerzen im Fußgewölbe und bei der Plantarfasziitis zu bekommen. Wenn wir die schlimmste Option mit supergünstigen Turnschuhen betrachten, können wir die Probleme mit Achilles hinzufügen.

5. Laufschuhe sollten die Biomechanik nicht verändern

Obwohl oft besonderes Augenmerk auf die Unterstützung des Fußes und die Abwertung der Fußsohle gelegt wird, ist der tatsächliche Nutzen dieser Elemente nicht belegt. Einige Studien weisen außerdem darauf hin, dass sich der Pronationsgrad nicht ändert, selbst wenn es Unterstützung gibt, und Hyperpronation den Bewegungsapparat nicht schädigt.

Aber auch wenn die Unterstützung oder die Wertminderung dem Läufer nicht förderlich ist und sie den Kohl einfach nur weise von uns abschneiden, ist dies die Hälfte der Mühe: Es ist viel schlimmer, wenn diese Funktionalität durch das Ändern des festgelegten Bewegungsmusters Schäden verursacht.

Anfänger können die Auswirkungen von Laufschuhen auf die Arbeit der Füße nur schwer spüren. Ein erfahrener Marathonläufer kann jedoch feststellen, wie stark sich die Fußbewegungen ändern, wenn er die ausgewählten Turnschuhe anzieht. Unterstützungs- und Abschreibungselemente können die Biomechanik nur ergänzen, aber nicht ändern.

Wenn Sie es mit Unterstützung und Abschreibung übertreiben

Forscher sagen oft, dass kleinere Defekte in der Struktur des Bewegungsapparates in Form von Hyperpronation, Hypersupinierung oder Valgus-Krümmung keine große Gefahr für den Läufer darstellen. Unkontrollierte Eingriffe in die Fußarbeit können jedoch schwere Schäden verursachen.

6. Das kleinste Unbehagen ist ein Grund, die Wahl zu ändern.

Jede Unannehmlichkeit, die beim Anpassen von Turnschuhen empfunden wird, wird nicht nur während des Trainings vielfach vervielfacht, sondern kann auch andere kleinere und größere Probleme in der Kette verursachen.

7. Wählen Sie je nach Technik einen einzigen Unterschied.

Der Unterschied in der Dicke von der Ferse bis zur Zehe oder, wie es öfter gesagt wird, der Tropfen (Tropfen), muss der Art und Weise entsprechen, in der Sie landen. Wenn Sie nur auf der Ferse laufen, suchen Sie nach Turnschuhen mit einem größeren Absatz (etwa 1 cm), um sanft auf die Zehe zu rollen. Wenn Sie die Technik des Laufens von der Vorderseite des Fußes beherrschen, lehnen Sie sich mit einem kleinen Tropfen bis zu der Sohle seine Abwesenheit

Wenn du das Gegenteil machst

Im Falle eines starken Unterschieds in der Dicke der Sohle wird es ziemlich schwierig sein, auf der Zehe zu landen. Solche Schuhe provozieren das Schlurfen und die Landung auf der Ferse.

Turnschuhe mit minimalem Fall haben oft entweder eine sehr dünne Sohle ohne Polsterung oder eine Sohle mit erhöhter Dicke und noch weichmachenden Einsätzen. Und er und die andere Option sind nicht dazu geeignet, von der Ferse zu laufen. Im ersten Fall wegen der Verletzungsgefahr zu allem, was möglich ist, und im zweiten Fall wegen des fehlenden Überrollens von der Ferse bis zur Spitze nach der Landung.

Wie dem auch sei, sollten Sie bedenken, dass eine übermäßige Sohlenstärke im Fersenbereich die Lauftechnik, die Reaktionsfähigkeit des Fußes und die allgemeine Stabilität beeinträchtigt.

8. Für den Nachlauf einen, für Asphalt einen anderen.

Suchen Sie nicht nach Vielseitigkeit. In den meisten Fällen funktionieren Asphalt-Turnschuhe und insbesondere Marathons nicht, wenn wir über ernsthafte Trails sprechen und nicht über die Spuren im Park. Dasselbe gilt für Trail-Schuhe in urbanen Umgebungen.

Es gibt mehr oder weniger universelle Turnschuhe, die jedoch für beide Elemente voller Kompromisse sind. Daher ist das Laufen in ihnen sowohl auf Asphalt als auch im Wald gleichermaßen schlecht.

Hohe Sneakers für Herren

Aufgrund des erhöhten Beines fixieren hohe Sneakers für Männer den Knöchel besser als herkömmliche, da das Risiko von Verletzungen und Luxationen selbst bei aktiven körperlichen Übungen, seitlichen Bewegungen und scharfen Kurven reduziert wird. Solche Modelle werden für den Sprungsport, Basketball, Volleyball, das Laufen mit Hindernissen und die Cross Country-Kreuze verwendet.

Das Design der Modelle wird maßgeblich durch die vom Hersteller verwendeten Technologien und Funktionsmaterialien bestimmt. Die perfekte Passform bietet eine breite und lange Schnürung nach oben, manchmal wiederholt sie die geschwungene Form des Fußes.

• Maximale Belüftung des gesamten Fußes, atmungsaktives Obermaterial.
• Nicht durchgehende innere Ferse, Zwischensohle für maximale Fixierung.
• Airbags und Module im Fersenbereich absorbieren Schläge und mildern harte Landungen.
• Das System der Energieabsorption von der Oberfläche reduziert die Pronationsgeschwindigkeit des Fußes.
• Begrenzte Rotation des Vorfußes relativ zur Ferse, dadurch Unterstützung der Wölbung und Schutz vor Kippen.
• Anatomisches Fußbett in Kombination mit Pads verteilt die Belastung und den Druck für eine perfekte Passform und Stabilität.

Für die Herstellung von hohen Turnschuhen werden sowohl künstliche als auch natürliche Materialien verwendet. Modelle aus echtem Leder oder Wildleder in dunklen Farben können durchaus Teil eines urbanen oder lässigen Bildes werden. Professionelle Sportschuhe bestehen aus fast schwerelosen synthetischen Stoffen mit Mikroporen und Mesh-Einsätzen zur Belüftung. Eine weitere Option - Turnschuhe aus Textilien. Sie kombinieren die "Atmungsqualitäten", Hygroskopizität, Flexibilität und Leichtigkeit.

Professionelle High-Top-Sneakers finden Sie in den Kollektionen von Adidas, Nike, ASICS, Puma und Strobbs, Ascot, Marc O'Polo und Matt Nawill. New Balance bietet komfortable Modelle in sportlichem Stil.