Therapeutisches körperliches Training in der Osteosynthese der Tibia

Laut Statistik treten die meisten Frakturen im Fußgelenkbereich auf. Verletzungen können aus irgendeinem Grund auftreten. Dies kann ein starker Schlag oder eine aktive Beugung sein, sowohl außen als auch innen. Das Kniegelenk besteht aus den unteren und tibialen Gliedmaßen.

Teile dieses Gelenks sind die lateralen, talus- und medialen Zonen. Einige Teile der kleinen und großen Teile der Tibia werden als Knöchelgabeln bezeichnet. Sehnen und Talusglied bilden einen Ring, der das Kniegelenk normal funktionieren lässt.

Trauma-Funktionen

Eine Person, die eine Fraktur des Kniegelenks erhalten hat, empfindet starke Schmerzen. Trauma kann auch ohne spezielle Diagnostik gesehen werden. Bei Betrachtung sieht das Ende stark vergrößert aus, seine Verformung tritt auf. Weichteile erleiden auch schwere Schäden und es bildet sich ein Hämatom.

Falls die Verletzung in Form einer offenen Fraktur vorliegt, wird der Schaden an der Haut selbst beobachtet. In der Regel sollte sich an der Stelle der Fraktur eine Wunde befinden, die das Knochengewebe des Gelenks freilegt. Bei der Untersuchung eines Traumatologen und bei der Diagnose einer Verletzung verspürt der Patient akute Schmerzen und es ist auch nicht möglich, Bewegungen mit dem verletzten Bein auszuführen. In einigen Fällen kann der Patient ein derartiges Merkmal wie Crepitus-Fragmente erkennen.

Die Bewegungstherapie nach Osteosynthese des Tibias kann seine funktionellen Merkmale verbessern und dazu beitragen, eine frühzeitige Remission zu erreichen.

Diagnosemaßnahmen

Bevor der Arzt eine Diagnose stellt, führt der Arzt eine Voruntersuchung durch, eine vollständige Untersuchung des geschädigten Organs. Er fragt den Patienten auch darüber, wie viel Schmerz er empfindet und wie die Verletzung empfangen wurde. Um die Art der Fraktur zu bestimmen, muss eine Röntgenaufnahme gemacht werden. Er zeigt an, wie stark sich der Knochen verformt hat. Einige Ärzte schicken den Patienten möglicherweise zur weiteren Forschung, wenn sie Zweifel an der Formulierung der richtigen Diagnose haben.

In der Traumatologie gibt es verschiedene Arten dieser Verletzung:

• in Übereinstimmung mit den Merkmalen des Auftretens einer Fraktur: mehrfach, isoliert;
• abhängig davon, ob eine zusätzliche Verletzung der Bänder vorliegt;
• Gibt es Hautschäden?
• ob es eine Knochenverlagerung gibt oder fehlt;
• Integrität des Knöchelrings.

Tibia-Fraktur

Die Art der Fraktur selbst wird ebenfalls hervorgehoben, sie ist stabil und instabil. Im ersten Fall tritt nur eine Knöchelverletzung auf, im zweiten Fall werden mehrere Frakturen beobachtet und auch die Bänder des Gelenks werden beschädigt. Der Patient kann auch eine Luxation der unteren Extremität des Beins aufweisen.

Frakturbehandlung

Solche Maßnahmen können sehr ernste gesundheitliche Probleme hervorrufen. Bruch kann nicht richtig zusammenwachsen und in der Zukunft schwere Beschwerden für die Person verursachen.

Der Traumatologe führt dem Patienten zunächst Medikamente ein, die die Schmerzen lindern, und die weitere Behandlung hängt von den Merkmalen der Verletzung ab:

• bei Fehlen einer Verschiebung und Identifizierung einer isolierten Verletzung wird der Patient durch ein Bein unbeweglich gemacht, in der Regel wird ein Gipsverband verwendet;
• Liegt während einer Fraktur auch eine Luxation des Fußes vor, stellt der Arzt sie zuerst auf und ergreift dann Maßnahmen, um die Fraktur zu fixieren.
• es kann auch eine Streckmethode verwendet werden, die von speziellen Korrekturverfahren begleitet wird;
• Wenn während der Verletzung eine Verletzung aufgetreten ist, muss eine Neupositionierung durchgeführt werden. Sie wird manuell durchgeführt und dann mit Platten und Schrauben befestigt.

Die häufigste Fraktur in der medizinischen Praxis wird ohne Vorspannung isoliert. Für seine Behandlung des Patienten zwingen Sie longuget, das von zwei Arten ist, und ist vollständig aus Gips ausgeführt. Die Immobilisierung ist V-förmig oder kreisförmig.

Nachdem der Arzt alle erforderlichen Verfahren zur Fixierung des Kniegelenks durchgeführt hat, wird eine zusätzliche Röntgenuntersuchung durchgeführt. Es ist notwendig, um sicherzustellen, dass bei einer starken Fixierung des Gipsverbandes keine neuen Verletzungen aufgetreten sind.

Einige Zeit nach dem Aufbringen des Pflasters auf den Patienten muss eine spezielle Ferse angebracht werden. Es ist notwendig, um die Last gleichmäßig im Körper zu verteilen. Es ist unmöglich, das verletzte Bein stark anzugreifen. Daher wird die Bettruhe für die ersten Tage empfohlen.

Die Dauer der Genesung nach der Verletzung hängt vom Grad der Fraktur ab, die die Person erhalten hat. Falls die Verletzung leichter Natur ist, wird die Behandlung etwa einen Monat dauern. Bei einer starken Fraktur wird die Person langfristig behandelt, was etwa 3 Monate dauern kann. Folglich verliert eine Person ihre Arbeitsfähigkeit für einen Zeitraum von 12 bis 16 Wochen. Nach dem Zusammenwachsen der Fraktur ist eine langfristige Rehabilitation nach der Fraktur erforderlich.

Rehabilitation

Da sich der Patient in den ersten Tagen in einer horizontalen Position befinden muss, müssen günstige Bedingungen für das verletzte Bein geschaffen werden. Dazu können Sie ein Kissen oder einen anderen Gegenstand so unterlegen, dass sich der verletzte Knöchel oben befindet. Dies verbessert die Blutzirkulation.

Um die Beinfunktionen schnell wiederherzustellen und zum vorherigen Leben zurückzukehren, ist es notwendig, so schnell wie möglich mit den Rehabilitationsaktivitäten zu beginnen. Um eine schnelle Wiederherstellung durchzuführen, müssen Sie in solche Verfahren integriert sein.

Die Behandlung sollte bestehen aus:

• Drogenkonsum;
• physiotherapeutische Verfahren;
• Physiotherapie;
• spezielle Massage

Die Verbesserung der Körperkultur hilft dabei, den Muskeltonus wiederherzustellen, die Muskelmasse zu erhöhen, die Durchblutung zu verbessern und den Zustand des Gewebes zu normalisieren und die geschädigte Extremität zu stärken. Darüber hinaus hilft die komplexe Bewegungstherapie dem Patienten, schwerwiegende Folgen zu vermeiden, die nach einer Verletzung auftreten können. Die umfassende Erholung nach einer Verletzung besteht aus drei Stufen.

Erste Stufe

Der Zweck dieses Stadiums ist die Schmerzlinderung, die Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation in der verletzten Extremität. Es hilft auch, mögliche Komplikationen bei Verletzungen zu vermeiden.

Wenn also eine leichte Fraktur vorliegt, können die Übungen bereits 7 Tage nach der Anwendung des Gipsverbandes gestartet werden. Bei schweren Verletzungen kann die Therapie erst nach 45 Tagen beginnen. Bevor Sie mit dem Unterricht beginnen, müssen Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Er wird die grundlegenden Umsetzungsregeln erklären und die notwendigen Empfehlungen zu den Arten von Übungen geben, die der Patient durchführen muss.

In jedem Fall erfordert das bewegungslose Bein eine passive Übung. Den Ärzten wird am dritten Tag empfohlen, da sie das verletzte Bein nicht verletzen können.

Am nächsten Tag wird dem Patienten jedoch Physiotherapie verordnet. Es ist jedoch nicht erforderlich, diese Prozedur auszuführen, wenn der Patient Metallgegenstände im Gips hat, als könnten die Strahlen getroffen werden und Sie könnten sich verletzen. Zwar gibt es wissenschaftliche Veröffentlichungen, die behaupten, dass es möglich ist, Verfahren mit UHF durchzuführen. Solche Fälle sind nicht weit verbreitet, aber aus Sicherheitsgründen ist es besser, sich zu enthalten.

Zweite Stufe

In diesem Stadium kann sich der Patient bereits mit Krücken selbstständig bewegen. Am Ende der zweiten Stufe können Sie sie vollständig aufgeben. Ziel ist es, den funktionellen Zustand des Gewebes zu verbessern und die Regeneration der verletzten Gliedmaßen zu beschleunigen. Es ist auch möglich, den Tonus im Muskelgewebe zu normalisieren.

Die Aufgabe des Sportunterrichts in der Freizeit besteht darin, die normale Funktion des beschädigten Gelenks wiederherzustellen. Um diesen Prozess durchzuführen, müssen nicht nur allgemeine Übungen, sondern auch zusätzliche Geräte angewendet werden.

Sie können einen Gymnastikstock, Bälle und Simulatoren verwenden, die das Muskelgewebe der unteren Extremitäten entwickeln. Der Patient wird auch sehr hilfreiche Kurse im Pool sein. Dies hilft, geschädigtes Gewebe zu entspannen, und Wellnessübungen im Wasser werden nicht viel Unbehagen verursachen.

Die Physiotherapie beinhaltet eine obligatorische Massage. Dieses Verfahren ist äußerst wichtig - es ermöglicht Ihnen, das Muskelgewebe zu dehnen, um die im Kniegelenk auftretende Spannung zu verringern. Es ist gut, vor dem Schlafengehen Vorgänge durchzuführen, um den erhöhten Tonus und die Schwere in den Füßen zu entfernen. UHF-Verfahren werden ebenfalls angewendet, sofern sich im Bein keine Metallstrukturen befinden.

Dritte Stufe

Zu diesem Zeitpunkt sollte der Knochen vollständig zusammenwachsen. Übung ist aktiver als zuvor. Die Entwicklung eines Kniegelenks hilft dem Laufband. Zum Laufen ist es jedoch noch zu früh, aber intensives Gehen ist möglich. In den Komplex der Aktivitäten können Sie Übungen einschließen, springen.

Physiotherapie in diesem Stadium der Genesung wird selten verschrieben. Es ist für die Patienten notwendig, bei denen die Verletzung mit Komplikationen auftritt. Massage ist genauso wichtig wie Wellnessgymnastik. Deshalb sollte es täglich erfolgen.

Ärzte dürfen erst nach 3 Monaten die volle Belastung und Aktivität ausüben. In jedem Fall ist jedoch alles individuell und hängt von der Schwere der Verletzung ab.

Gegenanzeigen für körperliche Aktivität

Die Physiotherapie ist für die menschliche Gesundheit äußerst vorteilhaft. In seltenen Fällen ist der Komplex der Berufe für den Patienten jedoch vollständig verboten, bis sich der Allgemeinzustand normalisiert.

Dies sind die folgenden Fälle:

• Der Zustand des Patienten ist sehr ernst;
• instabile Verletzung;
• mögliche Blutung;
• es gibt eine Entwicklung neuer Formationen;
• nach der Verletzung manifestierten sich chronische Krankheiten;
• Pathologie ist vorhanden;
• Eiterbildung;
• Frauen, die ein Kind gebären.

Mögliche Folgen von Verletzungen

Die negativen Folgen einer Fraktur können sich in jeder Phase des Krankheitsverlaufs manifestieren. Daher ist es sehr wichtig, die Gesundheit zu überwachen, regelmäßig den behandelnden Arzt aufzusuchen und systematisch eine Reihe von Freizeitaktivitäten durchzuführen.

Nebenwirkungen

• mögliche Gewebeentfernung;
• Embolie;
• Luxation der unteren Extremität;
• unsachgemäße Anlagerung von Knochengewebe;
• Organdystrophie;
• Nekrose des Hautgewebes;
• mögliche Entwicklung eines falschen Gelenks.

Bei richtiger Behandlung und der Umsetzung aller Empfehlungen des Arztes sollten sich keine negativen Folgen zeigen. Daher ist es wichtig, dass der Patient den Rehabilitationsprozess mit voller Verantwortung behandelt. Bei den ersten Anzeichen von Unwohlsein wird von einem Traumatologen gesprochen. Er wird in der Lage sein, die Ursache für das Auftreten der Krankheit in einem frühen Stadium zu identifizieren und zu beseitigen.

Der Komplex von therapeutischen Übungen

• Der Patient sollte auf dem Rücken liegen, während das Kniegelenk leicht gebeugt sein sollte. Zuerst wird das Beugen und Biegen der Finger ausgeführt. Wenn die Übung zum ersten Mal durchgeführt wird, sollte die Intensität der Ausführung gering sein. Danach können Sie die Kreisbewegung des Knies manipulieren. Es ist wichtig, dass alle Handlungen sowohl auf gesunden als auch auf schmerzenden Füßen ausgeführt werden.
• Sie können sitzen, Sie können - lügen, Sie müssen ein Glied auf das andere setzen. Gleichzeitig müssen kreisförmige Bewegungen ausgeführt werden, während dem anderen Bein Widerstand geleistet wird.
• Auf den Boden muss man kleine Kugeln oder einen Zauberstab legen. Die Aufgabe besteht darin, diese Gegenstände mit Hilfe eines Fingers mit einem kranken Fuß anzuheben;
• Um die Übungen durchführen zu können, benötigen Sie einen Schaukelstuhl. Mit seiner Hilfe ist es notwendig, Flexion und Extension zu erzeugen. Gesundes nacktes Training wird ziemlich aktiv ausgeführt, und der Patient - passiv;
• Übung steht. Dies kann als Gymnastikwand und Armlehne des Bettes geeignet sein. Die Hauptsache ist, dass die Unterstützung stabil sein sollte und der Patient sich nicht verletzen könnte. Es ist notwendig, mit Hilfe einer Stütze auf Socken aufzustehen und dann auf die gesamte untere Extremität hinabzusteigen;
• Für diese Übung ist nur die Turnwand geeignet. Wenn es zu Hause kein solches Haus gibt, können Sie diese Art von Sportgerät in jedem Garten finden. Es ist notwendig, 3 Handläufe zu erreichen, die Hände sollten sich in der Brust befinden. Danach ist es notwendig, eine saubere federnde Bewegung auszuführen;
• Legen Sie sich auf einen harten Untergrund, fassen Sie den Kniebereich mit den Händen und machen Sie langsame Kurven in verschiedene Richtungen.
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl und entspannen Sie Ihre Beinmuskeln. Es ist notwendig, nacheinander - zuerst mit einem Fuß, dann mit dem anderen - die Beugung und Streckung der unteren Extremität durchzuführen. In diesem Fall sollte der Rücken flach bleiben;
• Es ist notwendig, sich auf den Bauch zu legen, die Arme entlang des Körpers strecken. Die Beine sollten glatt sein, Sie müssen sie langsam anheben und dann die Beugung und Streckung im Bereich des Kniegelenks durchführen. Bei der Übung dürfen die Beine die Oberfläche nicht berühren. Sie sind ständig in angehobener Position.

Alle Übungen werden je nach Stadium der Rehabilitation und des allgemeinen Wohlbefindens 20-60 Mal durchgeführt. Die schnelle Behandlung und Genesung hängt nur vom Patienten ab. Daher ist es notwendig, die Anweisungen des behandelnden Arztes strikt zu befolgen.

Bei den ersten Symptomen einer Verschlechterung des Wohlbefindens sollten Sie weitere Ratschläge einholen. Der Turnkomplex sollte täglich durchgeführt werden, wobei alle Manipulationen entsprechend der Technologie durchgeführt werden müssen.

Frakturen des Kondylus von Femur und Tibia

Sind intraartikulär. Es gibt vereinzelte Frakturen von einer und beiden (T- und Y-förmigen) Kondylen. Bei isolierten Kondylen besteht die Behandlung darin, die Fragmente zu repositionieren, gefolgt von einem Gipsverband für 4 Wochen. Die Belastung der Extremität ist in 2 bis 2,5 Monaten erlaubt. Während der chirurgischen Behandlung wird die Osteosynthese mit einem Bolzen, Schrauben oder einem Nagel mit zwei Klingen durchgeführt. Axiale Belastung ist auch nach 2 - 2,5 Monaten zulässig.

Bei Frakturen beider Kondylen wird die Skelett-Traktion über einen Zeitraum von 4 bis 2 Wochen angewendet, gefolgt von der Aufbringung eines Gipsverbandes für 3 bis 4 Wochen. Osteosynthese kann auch durchgeführt werden, gefolgt von einer Immobilisierung mit einem Gipsverband für 4 Wochen. Die volle axiale Belastung ist nach 3-4 Monaten zulässig.

Während der ersten Rehabilitationsphase zielen Physiotherapieübungen darauf ab, die Resorption von Blutungen in der Gelenkhöhle zu beschleunigen, Wiederherstellungsprozesse in geschädigtem Gewebe zu stimulieren und intraartikuläre Adhäsionen, Muskelhypotrophie und Kniegelenkkontraktur zu verhindern. Die Techniken und Taktiken für die Durchführung von LH-Übungen sind die gleichen wie nach der Operation der Kreuzbandrestauration.

In der zweiten Phase wird die Beweglichkeit im Kniegelenk durch aktive Bewegungen wiederhergestellt, die bei leichten Bedingungen ausgeführt werden: auf dem Rücken, auf der Seite, auf dem Bauch, auf einer Couch sitzend. Übungen können mit der Hand oder mit einem gesunden Bein durchgeführt werden. Weit verbreitete Kurse im medizinischen Pool. Während dieser Zeit läuft der Patient mit Krücken weiter, ohne die Gliedmaßen zu belasten.

Die Übungstherapie der dritten Periode zielt darauf ab, die muskuloskelettale Funktion der verletzten Gliedmaßen wiederherzustellen. Beim Gehen lernen wird empfohlen, ein geneigtes Schild oder andere Geräte zu verwenden, mit denen die Belastung der unteren Gliedmaßen gemessen und Klassen im Behandlungspool durchgeführt werden können. Bei unvollständiger Bewegungsamplitude im Kniegelenk wird eine Mechanotherapie verordnet, deren Verfahren nach Paraffin-, Ozocerit- oder Schlammanwendungen sowie nach therapeutischen Übungen oder im Pool durchgeführt werden sollten.

Wie entwickelt man ein Knie nach einer Fraktur?

Das Kniegelenk ist eines der großen und kräftigen Gelenke des Bewegungsapparates des Menschen. In der klinischen Praxis wird zwischen den Frakturtypen des Kniegelenks unterschieden:

1. Abreissfraktur der intermuskulären Erhebung;
2. Bruch der Kondylen der Tibial- und Fibulaknochen im Gelenk;
3. Patella-Bruch

Gründe

1. Schlag mit einem stumpfen Gegenstand am Knie;
2. Sportverletzung;
3. Sturz von Schlittschuhen, Fahrrad;
4. Schnelle und starke Kontraktion des Quadrizeps femoris.

Anzeichen einer Kniefraktur

1. Gelenkblutung;
2. Bruch von Gelenkbändern;
3. Schwellung des Gelenks;
4. Schmerzen im Kniegelenk;
5. Patella gespalten;
6. Gelenkdeformität;
7. Hämatome an der Haut des Kniegelenks;
8. Einschränkung der aktiven Bewegungen im Kniegelenk.

Diagnose

Die Hauptdiagnosemethode ist eine Röntgenuntersuchung des Kniegelenks in zwei Projektionen. Zusätzlich können Sie CT und NMR durchführen.

Behandlung

Bei der Auswahl einer Behandlungsstrategie sollten die Art der Fraktur und das Vorhandensein von Anzeichen für eine Verlagerung von Knochenfragmenten berücksichtigt werden.

Wenn der Patient eine Fraktur des Kniegelenks ohne Verschiebung der Fragmente hat, wird eine konservative Behandlung verordnet. Ein Patient muss für 4-6 Wochen eine Zahnspange oder ein Pflaster tragen. Nach der Kontrollröntgenaufnahme entscheidet der Arzt über die Entfernung des Gipsverbandes.

Wenn das Opfer eine Fraktur mit Verschiebung von Knochenfragmenten hat, ist ein chirurgischer Eingriff mit Fixierung von Knochenfragmenten und Patella angezeigt.

Komplikationen bei Frakturen des Kniegelenks:

1. Vertrag
2. Muskelatrophie;
3. Thromboembolie großer Gefäße der unteren Extremität.

Rehabilitation

Der Patient sollte erst nach Beendigung des behandelnden Arztes mit der aktiven Rehabilitation beginnen. In sehr frühen Stadien der Rehabilitation ist es am besten, die Mechanotherapie mit speziellen Geräten durchzuführen.

Eine große Rolle bei dieser Art von Verletzungen wird der regelmäßigen körperlichen Schulung zugewiesen. Bewegung ist für die Kniegelenke sehr wichtig, daher sollte die Bewegungstherapie auf zyklische Bewegungen in den Gelenken und die Stärkung der Muskeln und Bänder der unteren Gliedmaßen gerichtet sein.

Durch die rechtzeitige Rehabilitation nach einer Kniefraktur können Sie die physiologischen Funktionen der unteren Extremität schnell wiederherstellen.

Während der Rehabilitationsphase sind folgende Aktivitäten enthalten:

1. Bewegungstherapie;
2. Physiotherapie;
3. Massage
4. Gymnastik;
5. Manuelle Therapie;
6. CPM-Therapie
7. Akupunktur

Die CPM-Therapie ist eine moderne Rehabilitationsmethode für Frakturen des Kniegelenks. Es basiert auf der Durchführung passiver Übungen mit einem speziellen Gerät. Patienten mit den Eingriffen fühlen keine Schmerzen oder Müdigkeit. Zu diesem Zeitpunkt sind alle Beinmuskeln entspannt.

Der Hauptvorteil dieser Rehabilitationsmethode besteht darin, dass sie am nächsten Tag nach einer Knieoperation eingesetzt werden kann und eine gute Vorbeugung gegen postoperative Komplikationen darstellt.

Wie entwickelt man ein Knie nach dem Entfernen des Gipses?

Dieser Artikel stellt eine Reihe von Übungen vor, die dem Patienten während seiner stationären Behandlung einer Kniefraktur zugewiesen werden. Diese Übungen können auch mit gebildeten Kniegelenkkontrakturen durchgeführt werden. Der Komplex selbst ist einfach und jeder Patient kann diese Übungen ohne fremde Hilfe durchführen.

Die erste Rehabilitationsphase:

1. Der Patient produziert eine aktive Beugung und Streckung der Zehen;
2. Der Patient in Bauchlage oder im Sitzen führt eine Beugung und Streckung des Fußes durch;
3. Der Patient erzeugt aktive Spannung und Entspannung des Quadrizeps des verletzten Beins;
4. Auf Anweisung des Arztes kann der Patient das Kniegelenk an der Schiene biegen, und es ist notwendig, den Gamacho unter dem Schienbein zu entfernen. Dieselbe Übung kann mit der Umwicklungslanget durchgeführt werden, jedoch immer unter der Aufsicht eines Arztes;
5. In einer gesunden Extremität können Sie alle Übungen vollständig durchführen.
6. Der Patient ist in Bauchlage, er legt eine Hand auf seine Brust und die andere auf seinen Bauch. Führt langsame Zwerchfellatmung durch;
7. Ein Patient in Rückenlage führt Verspannung und Entspannung des Gesäßmuskels durch.

Die zweite Rehabilitationsphase

1. Der Patient liegt auf dem Bett. Er muss das Knie eines gesunden Beines so beugen, dass seine Ferse über das Bett gleitet;
2. Der Patient führt dieselbe Übung aus, trennt jedoch gleichzeitig den Fuß vom Bett;
3. Der Patient sitzt mit ausgestreckten Beinen auf dem Bett. Er versucht, ein schmerzendes Bein an den Oberschenkel zu ziehen, gleichzeitig reißt er die Füße nicht ab;
4. Der Patient liegt auf der Seite. Wunde Füße sind oben. Es muss im Kniegelenk seine Flexion und Extension erzeugen;
5. Der Patient liegt auf dem Bauch. Er versucht, zuerst ein gesundes Bein im Kniegelenk zu beugen und beugt dann allmählich das wunde Bein im Kniegelenk.
6. Der Patient sitzt auf der Bettkante, beide Beine hängen herunter. Er beugt sich abwechselnd im Kniegelenk;
7. Der Patient versucht, die Patella, eine Art "muskulöses Spiel der Tasse", zu belasten und zu entspannen;
8. Der Patient belastet gleichzeitig die Gesäß- und Quadrizepsmuskeln des Oberschenkels und entspannt dann beide Muskeln.

Die dritte Rehabilitationsphase

Diese Übungen können durchgeführt werden, wenn der Arzt dem Patienten erlaubt, auf Krücken zu gehen oder zu stehen.

Der Komplex der Übungen in der dritten Periode:

1. Der Patient steht mit schulterbreitem Fuß auf dem Boden. Er beugt abwechselnd ein Bein und überträgt das Gewicht des ganzen Körpers auf das zweite und umgekehrt;
2. Der Patient steht in der Nähe der Wand oder hält die Stuhllehne. Er muss Kniebeugen und Kniebeugen ausführen. Zu Beginn dieser Übung können Sie die Rückenlehne eines Stuhls oder einer Wand als Unterstützung verwenden, und Sie müssen allmählich lernen, ohne Unterstützung zu hocken.
3. Der Patient steht auf dem Boden, die Beine sind schulterbreit auseinander. Er führt Ausfallschritte mit einem gesunden Fuß hin und her und macht dann mit einem schmerzenden Bein die gleichen Ausfallschritte. Wenn es schwierig ist, mit einem schmerzenden Fuß Ausfallschritte zu machen, oder der Patient das Gleichgewicht nicht aufrechterhalten kann, können Sie sich zunächst an eine Art Stütze halten, z. B. eine hölzerne Querstange der schwedischen Mauer.
4. Der Patient sitzt auf dem Bett und nimmt das schmerzende Bein am Schienbein mit beiden Händen. Er versucht, es bis zum Gesäß hochzuziehen und das Kniegelenk allmählich zu beugen. Gleichzeitig sollte die Ferse nicht vom Bett abheben.
5. Der Patient steht in der Nähe der Turnwand und legt das wunde Bein auf 3 oder 4 Schienen. Eine solche Situation sollte für ihn angenehm sein und keine schmerzhaften Empfindungen auslösen. Dann beginnt er ein wenig auf seinem guten Bein zu hocken und versucht, sein Gleichgewicht zu halten;
6. In dieser Übung gehen Sie die Treppe hinauf, indem Sie Stufen hinzufügen. Der schmerzende Fuß sollte nach vorne gehen, und unten ist ein gesunder Fuß. Wenn der Patient diese Übung nur schwer durchführen kann, können Sie sich an die Reling lehnen. Es ist notwendig, eine einzige Treppe hinaufzusteigen und dann auf dieselbe Weise abzusteigen.
7. Der Patient klettert an der Gymnastikwand mit Hilfe von Armen und Beinen. Diese Übung muss von einem Arzt überwacht werden, damit der Patient nicht herunterfällt.
8. Der Patient sitzt auf allen Vieren und bewegt sich dann langsam in die sitzende Position auf den Fersen. Sobald sich der Patient mit dieser Übung sicherer fühlt, kann dies schneller erfolgen.

Physiotherapie an der Fraktur der Tibia und des Kondylus des Beines, Übungsvideo, Massage

Die Physiotherapie während der Fraktur des Beines hilft, die Blutzirkulation zu normalisieren, den Muskeltonus wiederherzustellen und die Beinarbeit nach einer Verletzung zu trainieren. Durch das Kombinieren von Workouts mit einer Massage können Sie die betroffene Beinempfindlichkeit schnell wiederherstellen, Schwellungen abbauen und wieder aktiv werden. Um ein Glied zu entwickeln, müssen Sie jedoch vorsichtig sein, da nicht alle körperlichen Übungen dafür geeignet sind.

Arten von Schienbeinbrüchen

Verletzungen der Beinknochen sind sehr unterschiedlich:

• Knöchelbrüche;
• Bruch der Tibia und Fibula;
• Bruch der Schienbeinknochen.

Wenn der Fall schwerwiegender ist - ein Bruch der Tibia mit Verschiebung - ist eine Neupositionierung erforderlich, und dann wird das Bein mit einem Gipsverband fixiert.

Manchmal ist eine Operation erforderlich, wenn zerrissene Bänder oder Gefäße genäht werden müssen.

Bewegungstherapie bei der Fraktur der Tibia

Sie sollten sofort mit dem Training beginnen, nachdem die akuten Schmerzen an den Stellen der Fraktur abgeklungen sind. Je nach Schwere der Verletzung dauert es 7 bis 50 Tage.

Nachdem Sie ein Pflaster auf Ihr Bein gelegt haben, sollten Sie versuchen, es von Zeit zu Zeit aufrecht zu halten. Die ersten Übungstherapieübungen:

• Sie können Ihren Fuß auf den Boden stellen, aber Sie können sich nicht darauf anlehnen.
• am nächsten Tag nach dem Casting kann man schon im Bett sitzen;
• In drei Tagen können Sie aufstehen und sich auf die Rückenlehne eines Stuhls oder Bettes lehnen.
• Nach dem Training wird empfohlen, das Bein in einer erhöhten Position zu halten. Sie können darunter ein Kissen oder eine aufgerollte Decke legen.

Diese einfachen Bewegungen tragen dazu bei, Stagnation der Lymphe zu vermeiden und eine normale Durchblutung aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig! Auf Krücken müssen Sie frühestens 5 Tage nach dem Auflegen von Gips aufstehen!

Erste Schritte

Wenn Sie laufen können, müssen Sie nur auf einen Gipsverband setzen. Dies wirkt sich auf die Erzeugung der axialen Belastung des gebrochenen Beins aus, die zum Trainieren des Kallus erforderlich ist. Wenn keine solche Belastung vorliegt, ist die Entwicklung einer Osteoporose sehr wahrscheinlich.

In diesem Stadium wird die komplexe Bewegungstherapie verwendet, um von einer kleinen Belastung eines gebrochenen Unterschenkels zu vollen und konstanten Belastungen zu gelangen.

Um die Belastung des verletzten Beines zu Hause zu erhöhen, muss man sich auf die Schmerzen konzentrieren.

Bewegung sollte mit ein wenig Schmerz einhergehen, dies weist auf die Aktivierung von schützenden Reparaturprozessen hin, die darauf abzielen, den Reiz loszuwerden. Schwere, fast unerträgliche Schmerzen deuten auf eine starke Schädigung des Mais hin, dies erschwert die Regeneration.

Eine Fraktur des Beines wird schnell zu einem vergessenen bitteren Erlebnis, wenn nur die Belastung gering ist.

Der Komplex der therapeutischen Gymnastik-Übungstherapie nach einem gebrochenen Bein

1. Beugen Sie in der Rückenlage die Beine am Kniegelenk. Um die Übung auszuführen, sollten Gleitbewegungen des Fußes auf dem Bett erfolgen. Zunächst genügen 5 Wiederholungen, 5 Sekunden für jedes Bein.
2. Zehen packen, 10-15 Sekunden lang halten und kleine Gegenstände auf dem Bett liegen lassen. Der Patient hat die Aufgabe, das Objekt so lange wie möglich zu halten.
3. Auf dem Rücken liegend, mit den Füßen kreisende Bewegungen ausführen und das Gehen nachahmen.
4. Auf dem Bauch liegend, beugen und strecken Sie das Kniegelenk, bewegen Sie das Bein zurück und zur Seite.
5. Versuchen Sie, das Bein auf die Seite zu legen, und halten Sie es für 5 Sekunden in dieser Position. Sanft zurück.
6. Auf einem Stuhl oder im Bett sitzend, beugen und strecken Sie langsam die Zehen der Füße. Rollen Sie das medizinische Gerät mit den Fingern vor und zurück, während Sie den Fuß von der Zehe zur Ferse und umgekehrt rollen.

Behandlung der Sprunggelenksfraktur nach der Bubnovsky-Methode

Professor Sergei Mikhailovich Bubnovsky entwickelte seine wirksame Behandlungsmethode nicht nur bei Gelenkfrakturen, sondern auch bei der Vorbeugung gegen andere Erkrankungen.

Die Behandlung von Bubnovsky ist eine vollständige Ablehnung von Medikamenten, anderen medizinischen Mitteln und chirurgischen Eingriffen. Der Körper selbst muss seine ganze Energie auf die Beseitigung des Problems im Prozess der komplexen körperlichen Erziehung richten.

Trotz der Skepsis der Vertreter der traditionellen Medizin hat die Behandlungsmethode von Bubnovsky mehr als einmal positive Ergebnisse gebracht.

Es empfiehlt sich, zusammen mit dem behandelnden Arzt Wiederherstellungstechniken zu wählen. In einigen Fällen ist die Abstoßung von Medikamenten mit anhaltender Entzündung und eingeschränkter Mobilität verbunden.

Allgemeine Empfehlungen

Durch den ständigen Druck des Gipsabdrucks besteht die Gefahr, dass der freie Fluss von Blut und Lymphe im Bein beeinträchtigt wird. Und wenn das Opfer Krampfadern hat, sollte ein spezieller Kompressionsverband verwendet werden. Es ist unbedingt darauf zu achten, dass er nicht dicht ist und der Verband den ganzen Tag über getragen werden muss.

Wenn das Training zu Hause geplant ist, sollten Sie im Voraus eine Turnmatte kaufen.

Kaufen Sie im Voraus und die richtigen Schuhe wert, besser orthopädisch. Es verteilt das Gewicht und die Anstrengung beim Gehen richtig und fördert die Regeneration beschädigten Gewebes. Dies ist jedoch nur eine Vorbereitung auf die Genesung nach einer Fraktur. Die Hauptsache ist Bewegungstherapie.

Neben dem Turnen hilft Ihnen eine gute Ernährung, einschließlich kalziumreicher Nahrungsmittel, schnell aufzustehen.

Auf dem Video - ein Komplex der Physiotherapie für Tibiafrakturen mit und ohne Verschiebung.

Das größte medizinische Portal, das sich der Schädigung des menschlichen Körpers widmet

Die Tibiakondylen sind zwei abgerundete Verdickungen des proximalen, näher am Körperzentrum gelegenen Ende der Tibia, das zusammen mit der kleinen Tibia die Basis der Tibia ist. Konvexe, äußere und innere Tibiakondyle unten und ein konkaves Paar Femurkondylen von oben bilden ein Kniegelenk.

Daher gehören die Verletzungen der Kondylen zu den intraartikulären Erkrankungen, und physiotherapeutische Übungen an der Kondylenumdrehung des Tibiaknochens werden nach dem für das Kniegelenk entwickelten Standardschema durchgeführt.

Wenn Sie sich für die Übungen aus dem Video in diesem Artikel entscheiden, denken Sie daran, dass eine Rücksprache mit einem Spezialisten erforderlich ist. Nur ein Arzt, der mit Angaben zur Art und zum Schweregrad der Verletzung unter Berücksichtigung der angewandten Methode der Reposition und Immobilisierung sowie des Alters, der allgemeinen Bereitschaft und des Vorhandenseins von den Heilungsprozess komplizierenden Pathologien arbeitet, kann einen individuellen Behandlungsplan für die Bewegungstherapie erstellen.

Die Kosten der Selbstbehandlung sind nicht heilende Schäden, die Entwicklung chronischer Pathologien der Bänder, des Meniskus, die Verformung von Arthrose, Arthritis, Steifheit, Behinderung, Transplantation.

Die Aufgaben der Bewegungstherapie

Es ist notwendig, die Funktion eines gebrochenen Beins 2-3 Tage nach den Immobilisierungsmaßnahmen wiederherzustellen. Die Aufgaben der Physiotherapie während der Fraktur der Tibiakondylen sind für jeden Behandlungszeitraum unterschiedlich.

Ist wichtig Es ist erwiesen, dass eine sinnvolle körperliche Bewegungstherapie signifikant positive Ergebnisse liefert. Wenn der Arzt kein Gespräch über die Vorteile der Bewegungstherapie geführt hat, empfehlen wir den Angehörigen der Opfer, dies selbst zu tun oder den Patienten diesen Artikel lesen zu lassen.

Zeit der Immobilisierung

Nach Neupositionierung der Knochenfragmente und Auferlegung eines fixativen Verbandes führt die Bewegungstherapie während der Tibia-Fraktur im Bereich der Kondyle und / oder der intermuskulären Erhebung die folgenden Aufgaben aus:

• stellt den normalen psycho-emotionalen Zustand wieder her;
• fördert die Resorption von subkutanen Hämatomen und die Entfernung von Schwellungen;
• lindert Schmerzen
• beschleunigt die Durchblutung, die Lymphdrainage und die Stoffwechselprozesse, die für die Bildung des Kallus, die Wiederherstellung des Knorpels und des Bindegewebes des Bindegewebsapparats erforderlich sind, zeitnah;
• verhindert die Atrophie von 4 Oberschenkelmuskeln an einem gebrochenen Bein;
• verhindert die Entwicklung von Klebstoffprozessen;
• erhält die Beweglichkeit aller intakten Gelenke und des Gesamtmuskeltonus;
• lindert Muskelkrämpfe des Schultergürtels, der Arme und der gesunden Beine, die durch Zwangsbewegungen an Krücken entstehen.

Wenn die Neupositionierung und Fixierung mit der Skeletttraktion durchgeführt wird, sind physiotherapeutische Übungen besonders wichtig.

Darüber hinaus hilft es:

• Verhinderung der Entwicklung einer kongestiven Pneumonie, Venenthrombose und Verstopfung;
• verhindert das Überdehnen beschädigter Bänder;
• bereiten Sie interessierte Muskelgruppen für das Gehen auf Krücken vor.

Zeit nach der Mobilisierung

Nach der Abschaffung des Fixierverbandes oder einer Orthese besteht die Hauptaufgabe der Physiotherapie während einer Fraktur des Tibiakondylus darin, die Stützfunktion eines gebrochenen Beins schrittweise wiederherzustellen und die richtigen Gehfähigkeiten ohne Krücken oder Gehstock einschließlich der Treppen zu trainieren.

In dieser Zeit ist die Disziplin des Patienten besonders wichtig. Im Gegensatz zur ersten Immobilisierungsphase, in der es sogar nötig war, 8 mal am Tag zu üben, aber für 7 bis 10 Minuten, müssen Sie nun 20 bis 30 Minuten 6-mal täglich therapeutische Übungen machen.

Bei dieser Entwicklung des Knies und des Knöchels ist eine besondere Delikatesse erforderlich:

• Die Belastung des gebrochenen Gelenks muss schrittweise erhöht und die Bewegungsamplitude erhöht werden.
• Bewegungen sanft, in einem langsamen und mittleren Tempo ausführen;
• eilen Sie nicht zu Übungszwecken, die für die Rehabilitationsphase vorgesehen sind;
• Sei nicht eifrig und bewege dich nicht durch Schmerzen.

Hinweis Für die Vereinigung einer Fraktur benötigt der Körper nicht nur Calcium und Vitamin D, sondern auch ausreichend Wasser. Der tägliche Verbrauch von sauberem Wasser sollte 2-2,4 Liter betragen. Wenn die Tendenz zum Ödem besteht, ist es nicht notwendig, die Wassermenge zu begrenzen, sondern salzige und würzige Speisen, um das Anhaften von Geschirr zu verhindern.

Rehabilitationsphase

Nach 1,5-2 Monaten nach der Verletzung beginnt eine aktive Erholungsphase.

Die Hauptaufgaben der Bewegungstherapie nach einer Fraktur des Tibiaknochens in den Kondylen während der Rehabilitationsphase sind folgende:

• die Wiederaufnahme des Gehens im üblichen und schnellen Tempo, das Laufen, die Möglichkeit tiefer Kniebeugen und Ausfallschritte, Sprünge und Sprünge;
• Wiederherstellung der allgemeinen körperlichen Fitness auf ein Niveau vor der Verletzung.

Sechsmal pro Woche, 1-2 Mal am Tag verlobt zu werden. Die Dauer des Komplexes von Gymnastik- und Kraftübungen sollte mindestens 40 bis 60 Minuten betragen. Gehen und Joggen sollte schrittweise auf 60 bis 90 Minuten gebracht werden.

Mittel und Formen der Physiotherapie

Was beinhaltet die Bewegungstherapie bei der Fraktur der Tibia mit einer Schädigung der Kondome? Für jeden Behandlungszeitraum gibt es eine standardisierte Anweisung.

Komponenten der Bewegungstherapie während der Skeletttraktion

Der Komplex der Bewegungstherapie für Patienten mit Skeletttraktion sollte aus den folgenden Bewegungsgruppen bestehen.

Wieder ist es notwendig, jeden Tag 8-mal für 7-10 Minuten zu üben, aber Sie können die Atemübungen separat und öfter durchführen.

• Brust atmen
• Atem des Magens.
• Voller Atem - Atmen Sie durch die Brust ein, blasen Sie den Bauch auf, atmen Sie aus und ziehen Sie den Bauch.

Führen Sie keine Atemübungen hintereinander aus, sondern fügen Sie sie zwischen den unten aufgeführten Bewegungen ein.

Die Anzahl der Atemzyklen - 3-6.

Führen Sie die Flexionsverlängerung der Finger in einem geschlossenen und gespreizten Zustand durch.

Die Anzahl der Wiederholungen - 20-30 mal.

Wiederholen Sie diese Übung während der Sitzung dreimal.

Die Anzahl der Wiederholungen - zur Ermüdung der Bauchmuskulatur.

Während der Aufstiege können Sie Ihren Kopf drehen. Solche Bewegungen sind eine zusätzliche Prophylaxe der Osteochondrose der Halswirbelsäule und werden die verbrauchten Nackenmuskeln gut quetschen.

Eine obligatorische Übung ist das Anheben des Beckens, gestützt durch ein gesundes, gebeugtes Bein und Arme. Seine Dosierung ist auch individuell - zum Gefühl leichter Müdigkeit.

Wenn keine Hanteln vorhanden sind, nehmen Sie Plastikflaschen mit der richtigen Menge Wasser.

Bewegungstherapie mit Ilizarov-Ablenkungsapparat

Ärzte empfehlen, den Ilizarov-Apparat unmittelbar nach der Einstellung zu verwenden. Dies wird zu einer normalen Fusion beitragen.

Trotzdem sollte man nicht vergessen, mit einem gebrochenen Bein in stehender Position auf einem gesunden Bein zugängliche Bewegungen zu machen, die auf dem Rücken sitzen und liegen:

• Flexionsverlängerung der Finger an einem gebrochenen Bein;
• statische Spannung von 4 Köpfen des Oberschenkelmuskels - bis zu 2000-5000 Schnitte pro Tag;
• Füße mit Halt anheben;
• leichtes Hin und Her;
• zur Seite führen, Seite nach vorne und Seite nach hinten, wobei eine Hand an der Wand ruht.

Da die Stützlast für das Bein verfügbar ist, können Sie die oben genannten Übungen 2-3 Mal am Tag im Komplex durchführen und hierfür 10-15 Minuten einplanen. Um jedoch die empfohlene Anzahl von Quadrizeps-Kontraktionen zu erreichen, müssen die statischen Spannungen 2-3 Minuten lang jede halbe Stunde ausgeführt werden.

Hinweis Zur Entfernung von Schwellungen wird empfohlen, sich mit angehobenem Bein 20 Minuten lang hinzulegen. Dies wird Krücken helfen. Legen Sie das breite Ende der Krücke unter das Gesäß, legen Sie das andere Ende auf die Bettkante und decken Sie es mit einer gefalteten Decke ab. "Stand" für ein gebrochenes Bein ist fertig. Dadurch kann das Bein in der richtigen angehobenen Position mit einem Biegungswinkel im Hüftgelenk von 130 Grad ruhen.

Bewegungstherapie mit Gips oder Orthese

Die physikalische Therapie während der Fraktur der Tibia (Kondylen) während der Immobilisierung mit Gips oder Orthese ähnelt dem motorischen Modus, der bei der Verwendung von Distraktionsgeräten empfohlen wird, aber Sie müssen dies viel häufiger tun - bis zu 8-mal täglich für 10-15 Minuten. Die Übungen sind die gleichen, es stehen jedoch mehr Bewegungen zur Verfügung, da auf einer gesunden Seite liegen kann.

Abhängig von der Art der Verschrottung und dem Schweregrad kann die Übung „Kälberpumpe“ verfügbar sein. Es ist notwendig, mit einem Arzt oder einem Übungstherapeuten abzuklären. Während der Fixierverband nicht entfernt wird, sind Drehbewegungen mit dem Fuß streng verboten.

Wenn möglich, ist es ratsam, eine Fußmassage für Fuß, Knöchel und Unterschenkel durchzuführen. Es wird gezeigt, dass es ein Sonnenbad nimmt, da Ultraviolett dem Körper hilft, sein eigenes Vitamin D zu produzieren.

Taktik der Physiotherapie in der Zeit nach der Immobilisierung

Die Möglichkeiten der Physiotherapie nach einer Fraktur der Tibia im Bereich der Kondome sind stark erweitert.

Folgende Formulare werden empfohlen:

1. Morgengymnastik.
2. Der Übungskomplex, 6-mal täglich für 20-30 Minuten, einschließlich der Reihenfolge der Komplexität:

• gymnastische Übungen und zugängliche Yoga-Asanas beim Stehen, Sitzen, Liegen auf Rücken, Seite und Bauch;
• verschiedene Arten des Gehens;
• Bewegung zur Überwindung des gebrochenen Kniebeständigkeits-Gummibandes;
• „Verantwortliche“ Pronation und Supination eines gebrochenen Gliedes;
• Stehübungen auf allen Vieren.

1. Mechanotherapie
2. Wasseraerobic und / oder dosiertes Schwimmen.
3. Dosiertes Gehen
4. Massage und Selbstmassage.

Therapeutische Übung der Erholungsphase

Die Formen der Physiotherapie nach der Fraktur der Tibia im Bereich des Kondylus für die Rehabilitation des Knies bleiben dieselben wie in der Zeit nach der Immobilisierung, jedoch wird die Mechanotherapie durch Arbeit an Kraft und dynamischen Simulatoren ersetzt.

Die Mittel wachsen jedoch erheblich. Allmählich wurden Übungen verboten, die zuvor verboten waren - Sprünge, Sprünge, Joggen, volle Kniebeugen und tiefe Angriffe.

Als Beispiel für die Erweiterung des "Angebots" und der Komplexität der Übungen, die in die Rehabilitationskurse aufgenommen werden müssen, stellen wir einige davon in Form einer Fotogalerie vor.

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Physikalische Therapie bei Schädigung der Tibia oder beider Tibiaknochen Bewegungstherapie in der Traumatologie und Orthopädie

• Ermak Irina
• 20. April 2011
• 10798
• 1 Kommentare
• Tibia, Schienbein, Lcf, Fraktur
  

Hallo, liebe Leser, heute steht Ihnen eine Reihe von Übungen zur Rehabilitation nach Verletzungen der Tibia oder der Schienbeinknochen zur Verfügung. Mit den bei anderen Verletzungen angewandten Methoden der Physiotherapie finden Sie unter der Überschrift "LFK in der Traumatologie und Orthopädie". Zum Beispiel "Übungstherapie bei der Rehabilitation des Ellbogens nach Verletzungen".

Ich Punkt

1. I.p. - auf dem Rücken liegend oder sitzend, die Beine an den Knien leicht angewinkelt. Flexion und Erweiterung:
a) aktiv;
b) passiv mit den Händen;
c) passiv mit Hilfe eines Methodologen.

2. Ip. - auch. Hinterfuß- und Plantarflexion des Fußes:
a) gesunder Fuß;
b) schmerzender Fuß;
c) gesunde und schmerzende Füße gleichzeitig und abwechselnd.
Laufen Sie 20 bis 30 Mal.

3. Ip. - mit ausgestreckten Beinen auf dem Bett sitzen und mit beiden Händen den Oberschenkel eines schmerzenden Beins von unten abstützen. Mit den Händen die Hüften anheben, rutscht die Ferse auf dem Bett. 5-6 mal wiederholen.

4. Ip. - auf dem Bett sitzend, die Beine am Kniegelenk halb gebeugt (Hände stützen das Bein unter dem Oberschenkel). Biegen und Bücken am Kniegelenk, den Fuß zum Zeitpunkt des Biegens auf das Bett legen. Wiederholen Sie die Übung 6-8 mal.

5. Ip. - auf der Bettkante sitzen. Aktive Beugung und Streckung der Beine an den Kniegelenken.

6. Ip. - auf dem Rücken liegend. Bewegen Sie sich mit Hilfe eines Tauchlehrers in eine sitzende oder halbe Sitzposition. Laufen Sie 3-4 mal.

7. Ip. - auf dem Rücken liegend, die Schnur an der Rückseite des Bettes festgebunden (Zügel). Gehen Sie in die halbe Sitzposition. 5-6 mal wiederholen.

8. I.p. - auf dem Rücken liegend, Arme entlang des Körpers. Gehen Sie in eine sitzende Position, ohne Ihre Hände zu benutzen:
a) schnell;
b) langsam;
c) Ändern der Position der Arme (am Gürtel, an der Brust, hinter dem Kopf).
Führen Sie vier bis zehn Mal aus.

9. I.p. - auf dem Rücken liegend und die Hände an den Rändern des Bettes festhalten. Abwechselnd gerade Beine anheben. 6-8 mal wiederholen.

10. Ip. - auch. Kreisbewegung abwechselnd rechter und linker Fuß.

11. Ip. - auf der Seite liegend, schmerzendes Bein oben. Beinabduktion Führen Sie 4-8 mal aus.

12. Ip. - Stehen mit der Unterstützung der Hände vor dem Kopfteil. Semi-Kniebeugen Führen Sie die Übung 10-12 Mal durch.

13. I.p. - auf dem Rücken liegend (hoher Gips). Impulse zur Muskelkontraktion senden:
a) dorsale Flexion in den Knöchelgelenken;
b) Anheben der Beine;
c) Beugung und Streckung in den Kniegelenken.
Wiederholen Sie das 8-20 Mal.

14. Patella spielen. Anspannung und Entspannung des Quadrizeps.

15. Ip. - auf dem Rücken liegend (hoher Gips), die Hände an den Bettkanten festhaltend. Fußdruck:
a) die Hand des Lehrers;
b) auf einer Tafel oder Kiste.

16. I.p. - auf dem Rücken liegend (hoher Gips). Mit Hilfe eines Methodisten schalten Sie den Bauch und den Rücken ein.

17. I.p. - Betonung liegt auf dem Bauch, die Arme gebeugt. Bewegen Sie sich beim Begradigen der Arme auf eine oder zwei Knie. Führen Sie 5-6 Mal aus.

18. I.p. - eine auf dem Bauch liegende Betonung (hoher Gips), Hände auf den Unterarmen. Wunde Füße heben, auf den Unterarm und die Zehen gelehnt. 3-4 mal wiederholen.

19. I.p. - auf dem Rücken liegend (hohes Pflaster), Arme an den Ellbogen gebeugt, gesundes Bein am Kniegelenk mit Unterstützung am Fuß. Wunde Füße anheben. Führen Sie zwei bis fünf Mal aus.

20. I.p. - auf dem Rücken liegend mit Unterstützung der Ellbogen, die Beine an den Knien halb gebeugt. Halbbrücke (zurückbeugen). 3–7 mal wiederholen.

21. I.p. - auf dem Rücken auf der Bettkante liegen (hoher Putz). Setzen Sie sich auf die Arme und senken Sie das schmerzende Bein. 5-6 mal wiederholen.

22. I.p. - auf dem Bauch liegend, Hände auf die Unterarme. Strecken Sie Ihre Arme, heben Sie Ihren Torso an. Wiederholen Sie 4-6 mal.

23. Ip. - auf dem Rücken liegend, Krücken in den Achseln:
a) Drücken von Krücken in die Achselhöhlen;
b) Nachahmung des Gehens mit Krücken.

24. I.p. - auch. Auf einem gesunden Fuß stehend gehen, die Hand eines Methodisten oder hinter dem Kopfteil halten. Führen Sie 6-8 Mal aus.

25. I.p. - auf dem Bett auf einem gesunden Bein stehend. Auf einem gesunden Fuß stehend auf dem Boden stehen. Laufen Sie 3-4 mal.

26. Blick auf das Kopfteil, Arme an den Schultern. Hände vorwärts, seitwärts, auf. Wiederholen Sie das 16-20 Mal.

27. I.p. - stehend:
a) Hände an den Schultern, vor der Brust, am Hinterkopf, vorwärts, aufwärts;
b) das Werfen von Kugeln mit unterschiedlichen Gewichten mit einer und zwei Händen.

28. I.p. - stehend (hoher Gips) - eine Hand über das Kopfteil halten, Hände am Gürtel. Die Neigung des Oberkörpers nach vorne, das schmerzende Bein wieder auf die Zehe legen und das gesunde Bein beugen.

II Zeitraum

1. I.p. - stehend, die Beine auseinander. Das Gewicht des Körpers wird abwechselnd am rechten und linken Bein verschoben und am Kniegelenk gebogen. Wiederholen Sie 10-12 mal.

2. Ip. - Stehen mit der Unterstützung der Hände vor dem Kopfteil. Semi-Kniebeugen Führen Sie 10 bis 12 Mal aus.

3. Ip. - Auch tief hocken. Wiederholen Sie 12-16 mal.

4. Ip. - Hauptständer (Arme entlang dem Körper, Beine schulterbreit auseinander), Zehenspitzen hoch, Hände nach vorne. Tiefe Hocke Führen Sie 6-8 Mal aus.

5. Ip. - stehend, Füße parallel. Tief auf dem ganzen Fuß hockend, die Hände nach vorne gerichtet. Wiederholen Sie das 8-12 Mal.

6. Ip. - Stehen, schmerzendes Bein einen Schritt voraus. Beugen eines schmerzenden Beines im Knie und Neigen eines Rumpfes nach vorne in die Position "Longe", Schlußbewegungen mit einem sanften Federschwingen. Wiederholen Sie 10-25 mal,

7. Ip. - gegenüber der Turnwand stehend. Klettern Sie die Wand an den Zehen mit zusätzlichen federnden Kniebeugen an der Zehe des schmerzenden Fußes (um die Amplitude der Bewegung im Sprunggelenk zu erhöhen). 2-3 mal ausführen.

8. Übungen auf einer regulären Leiter. Um einen gesunden Fuß auf die untere Stufe zu setzen, ohne die Fersen des erkrankten Beins von der oberen Stufe abzureißen. Führen Sie eine Bewegung von 20 bis 30 aus.

9. Gehen ist in einem anderen Tempo normal.

10. Gehen mit einer Änderung der Schrittlänge.

11. Springe auf das Seil.

Literatur:

1. Weiß N.A. Therapeutisches Körpertraining und Massage: Lehrhilfe für medizinisches Personal. - M.: Sowjetischer Sport, 2004
2. Pravosudov S.A. Lernlehrer LFK, 1980

LFK am Bruchkondylus des Kniegelenks

Die umfassendsten Antworten auf Fragen zum Thema: "LFK beim Bruch des Kondylus des Kniegelenks".

Die Behandlung von Schäden am Kniegelenk ist ohne Rehabilitationsphase nicht vollständig. Von der Einhaltung aller Empfehlungen von Ärzten in diesem Zeitraum hängt die Dauer der Genesung und das Risiko von Komplikationen ab. Daher sollte sich der Patient ab den ersten Tagen der Behandlung fragen, wie er nach einer Fraktur ein Knie entwickeln kann.

Rehabilitationsmethoden

Moderne Technologien ermöglichen die Behandlung von Frakturen nicht nur durch Auflegen von Gipsverbänden, sondern auch durch andere zweckmäßigere Orthesen. Beispielsweise ermöglicht der Reifen des Kniegelenks medi classic eine sichere Fixierung des Gelenks in einem Winkel von bis zu 20 Grad. In diesem Fall ergeben sich eine Reihe von Vorteilen.

Zunächst atmet die Haut weiter, wodurch das Auftreten von Schwindel, Trockenheit und Austrocknung der Haut verhindert wird, was häufig auftritt, wenn eine Fraktur des Kniegelenks mit Hilfe des üblichen Gipsverbandes behandelt wird. Das Auflegen eines Reifens auf das Knie ermöglicht zeitnahe hygienische Eingriffe durch elektrische Stimulation der Muskeln und andere physiotherapeutische Eingriffe während der Immobilisierung. Dies erleichtert die weitere Rehabilitation nach einem Bruch des Kniegelenks erheblich.

Wir können daher mit Sicherheit sagen, dass die Wahl der Immobilisierungsmethode des Kniegelenks nach einer Fraktur der erste Schritt einer erfolgreichen Genesung ist.

Die Hauptentwicklungsbemühungen werden alle nach der Entfernung von Gips vorgenommen, wenn eine Fraktur oder ein Riss zusammengewachsen ist, und der Zustand des Knies ermöglicht es Ihnen, mit ihm zu arbeiten, ohne dass es zu einem Wiederauftreten kommen kann.

• Medikamentenunterstützung;
• therapeutische Übungen;
• Massage
• physiotherapeutische Verfahren.

Jede Rehabilitationsphase nach einer Kniefraktur hat ihre eigenen Eigenschaften und wird mit der Wiederherstellung der Fähigkeit der verletzten Gliedmaßen komplizierter.

Video

Video - Therapeutische Gymnastik zur Wiederherstellung des Knies

Therapeutische Gymnastik

Entwickeln Sie nach längerer Immobilisierung ein Gelenk und beginnen Sie mit der Bewegungstherapie. In der Tat wird Turnen während der Zeit der Immobilisierung ernannt. Die Übungen und die Art der Gymnastik unterscheiden sich jedoch radikal in allen Stadien der Therapie.

Zeit der Immobilisierung

In den ersten Tagen nach dem Auftragen des Gipses auf den Patienten wird die volle Ruhepause empfohlen, und erst nach 6 bis 10 Tagen kann er je nach Art des Schadens auf Krücken stehen.

Direkt wunde Beinbelastung kategorisch kontraindiziert.

1. Allgemeine Entwicklung und Stärkung der Muskeln der gesunden Gliedmaßen;
2. Isometrische Spannung der freien Bereiche des erkrankten Beins;
3. Dynamische sowie statische Bewegung des Beines im Gipsverband (Heben, Gewicht halten).
4. Gedankenbewegungen mit ideomotorischem Charakter.

Zu diesem Zeitpunkt besteht die Hauptsache darin, die Schwächung gesunder Muskeln und Gelenke zu verhindern. Und die Entwicklung eines verletzten Gelenks kann erst nach einer vollständigen Aufhebung des Lastverbots beginnen.

Gymnastik in der Zeit nach der Immobilisierung

Unmittelbar nach dem Entfernen des Gipsverbandes dehnt sich die Bewegungstherapie erheblich aus. Es ist zu beachten, dass die Belastung stufenweise zunimmt und scharfe Bewegungen, die Schmerzen verursachen, vollständig ausgeschlossen sind.

1. Das Bein ist passiv gebeugt und am Knie gebeugt. Verwenden Sie dazu die Kraft Ihrer eigenen Hände, Gurte oder Stoffhandläufe. Sie versuchen, unter ihrer eigenen Beinkraft Gleitbewegungen auf der Oberfläche auszuführen.
2. Die Femurmuskulatur isometrisch reduzieren.
3. Machen Sie Rotations- und Flexor-Extensor-Bewegungen im Fuß.
4. Das verletzte Glied wird zur Seite gestellt und zurückgeschickt.
5. Krankes Bein wird in verschiedenen Positionen angehoben und abgesenkt.
6. Zehen biegen und lösen sich, greifen nach Stoff oder kleinen Gegenständen.
7. Rollen von Socken zu Fersen.

Zu diesem Zeitpunkt sind Simulatoren ideal für die Durchführung einer CRM-Therapie. Passive Bewegungen, die von solchen Simulatoren bereitgestellt werden, tragen dazu bei, das Kniegelenk auch für schwere und ältere Patienten zu entwickeln. Dies ist eine ausgezeichnete Alternative, wenn die Möglichkeit fehlt, Rehabilitationszentren zu besuchen oder sich unter Aufsicht eines Ausbilders zu engagieren. Die Hauptsache ist, die richtigen Parameter für die Belastung zu wählen, um das Knie nicht zu verletzen.

Jede Übung beginnt mit einer minimalen Anzahl von Wiederholungen und nur in Bauch- oder Sitzposition. Wenn die Belastung für eine Person realisierbar ist, erhöht sie die Anzahl der Wiederholungen, die Bewegungsamplitude und fügt im Stehen Gymnastik hinzu.

Stellen Sie sicher, dass Sie mit dem teilweisen Vertrauen auf die erkrankte Gliedmaße beginnen zu gehen. Eine Alternative zu Krücken sind jetzt Wanderer. Sie geben Vertrauen in die Nachhaltigkeit und der Patient kann die Angst vor den ersten Schritten beseitigen. Darüber hinaus ist der Walker eine hervorragende Option, um Menschen zu bewegen, die aufgrund ihres Alters oder Gesundheitszustands schwache Hände haben.

Späte Rehabilitationsphase

Es ist bereits möglich, eine teilweise entwickelte Verbindung mit erhöhten Belastungen zu belasten. Aber auch in dieser Phase ist es nicht nötig, das Knie zu überlasten und schmerzhafte Empfindungen beim Turnen zu vermeiden. Es wird empfohlen, Schulungen in einer Kniescheibe oder mit speziellen Orthesen durchzuführen.

Der Komplex beinhaltet neben isometrischen und passiven Bewegungen notwendigerweise dynamische statische Lasten. Die Gymnastik selbst zielt weniger auf die Entwicklung als auf die Stärkung des Bandapparates und des das Gelenk tragenden Muskelgewebes ab.

• aktive Beugung mit voller Streckung des Beines am Knie;
• unvollständige Kniebeugen, die auf einen Stuhl angewiesen sind;
• Schritte hinzugefügt;
• zurückgehen;
• geht die Stufen hoch.

Erwärmen Sie die Fugen, bevor Sie mit dem Unterricht beginnen. Was auf der Stelle läuft, Drehbewegung in den Knien. Während des Trainings können auf speziellen Simulatoren trainiert werden. Bewährte Heimtrainer, Kraft- und Spezialsimulatoren, die das Gehen simulieren. Ergänzen Sie die Trainingsübungen auf der Stepe mit einem Ball, einem Expander, anderen Geräten und Gewichten.

Aufmerksamkeit wird auf die Entwicklung der Gehfähigkeit gelegt. Der Patient geht mit Krücken voll auf sein Bein. Klettern lernen und die Treppe hinuntersteigen.

Jedes Training sollte mit einer Dehnung enden. Dies ist eine Voraussetzung, um überlasteten Muskeln vorzubeugen. Außerdem hilft eine gute Dehnung, den Apparat zu stärken.

Neben der Physiotherapie können Sie im Pool schwimmen und täglich Spaziergänge durchführen.

Die korrekte Entwicklung eines Trainingsplans wird Rehabilitologen helfen. Selbstaktivität in jeder Phase der Genesung ist mit negativen Folgen verbunden. Übermäßige Belastungen können zu wiederholten Verletzungen führen, und der Mangel endet mit der Entwicklung von Kontrakturen, Schwächung des Gelenks und der Muskeln, was zu einer Verlängerung der Erholungsphase und einem Verlust der Beweglichkeit der Gliedmaßen führt.

Zusätzliche Rehabilitationsmethoden

Zusätzlich zur Bewegungstherapie muss dem Patienten nach der Fraktur eine Massage zugewiesen werden. Dies ist eine großartige Möglichkeit, den Blutfluss zu verbessern. Es beginnt während der Immobilisierung zu gelten. Nach dem Entfernen des Pflasters lindert die Massage Schmerzen, beseitigt Schwellungen und bereitet das Knie auf die Anstrengung vor. Daher ist es ratsam, nicht nur professionelle Manipulationen durchzuführen, sondern auch eine Selbstmassage des verletzten Beins.

Muss ernannt werden und Physiotherapie. Dieses therapeutische Werkzeug hilft, physiologische Prozesse zu beschleunigen. Nach Frakturen können Elektrophorese, UHF und Magnetfeldtherapie, Laserbestrahlung und Paraffinerwärmung durchgeführt werden.

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Wenn eine Fraktur des Kniegelenks nicht rechtzeitig und qualitativ geheilt wird, können Komplikationen auftreten. Selbst die einfachste Verletzung kann die Leistungsfähigkeit der Gliedmaßen beeinträchtigen.

Erste Hilfe und Behandlung

Eine Person, die dem Opfer mit einem Kniebruch helfen möchte, sollte sein Bein ruhig stellen, Eis anwenden und einen Rettungswagen rufen.

In einer medizinischen Einrichtung wird nach der Diagnose (gemäß den Ergebnissen einer visuellen Untersuchung und eines radiologischen Verfahrens oder einer MRT) die Behandlung verordnet:

• Wenn die Fraktur normal ist, ohne Verschiebung, wird der Gips 4–6 Wochen lang aufgetragen. Während dieser Zeit werden mehrere Röntgenaufnahmen gemacht.
• Wenn die Fraktur komplex ist und sich verschiebt, sind die Teile der Patella nicht miteinander verbunden und können nicht verschmolzen werden. In diesem Fall werden Teile der Patella mit Hilfe der Operation - Osteosynthese - fixiert. Während der Operation verbindet der Chirurg die Knochenfragmente mit Hilfe von speziellen Speichen, Drähten und Schrauben.

Ein wichtiger Punkt: Unabhängig von der Art der Fraktur besteht die wichtigste Aufgabe darin, das im Gelenk befindliche Blut zu entfernen. Das macht der Arzt mit einer Spritze.

Rehabilitationsmaßnahmen

Bei jeder Art von Kniefraktur wird der Patient mit einem Gipsverband behandelt. Nach der Entfernung stellt sich die Frage, wie man ein Knie nach einer Fraktur entwickeln kann. Das Bein ist noch lange still. Daher erfordert der Patient Zeit und Mühe, um seine Funktionalität wiederherzustellen.

Frühzeit

Unmittelbar nach dem Entfernen des Pflasters muss der Patient mit einer zusätzlichen Unterstützung in Form einer Krücke oder eines speziellen Stocks gehen, um die Belastung des verletzten Gliedes zu reduzieren. Die Last muss schrittweise erhöht werden.

Um Wiederausblutungen im Gelenk zu vermeiden, wird den Patienten ein elastischer Verband vorgeschrieben. Um das Austrocknen der Haut des beschädigten Fußes zu verhindern, sollte er mit Wasser und Seife gewaschen und mit einer fettigen Creme oder Vaseline geschmiert werden.

Komplexe Rehabilitationsmaßnahmen

Erbimker Dzhimar Mansurov

„Dieses Mittel heilt Gelenke selbst in den hoffnungslosesten Fällen von Frakturen, Luxationen und Verstauchungen.“

Hier ist eine Reihe von Rehabilitationsmaßnahmen nach der Entfernung des Gipses:

• Therapeutische Massage. Nicht das Knie selbst sollte massiert werden, sondern das periartikuläre Gewebe. Sie können eine Lymphdrainage-Massage (lindert Schwellungen) und eine manuelle Therapie anwenden.
• Einfache Übung Erstens muss die Bewegung die elementarste sein. Start der aktiven Übungen kann 7 Tage nach der Entfernung von Gips sein. Wenn Bewegung Schmerzen verursacht, müssen Sie ein spezielles Gerät (CPM-Therapie) verwenden. Ein ausgezeichneter Freund während der Rehabilitation ist ein Heimtrainer. Darauf ist es notwendig zu besetzen, damit sich das verletzte Bein gerade richtet.
• Laufen Eine einfache, aber effektive Möglichkeit, ein Bein zu entwickeln. Sie können rund um das Haus, auf der Straße oder auf einem Laufband spazieren. Sie sollten nicht zu schnell gehen, zunächst genügen 1-2 Stundenkilometer.
• Physiotherapeutische Verfahren. Dazu gehören: Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Paraffin- und Lasertherapie, UHF.
• Arzneimittel Das Bein kann lange weh tun. Daher ist es in Absprache mit dem Arzt möglich, Schmerzmittel (Diclofenac, Movalis usw.) einzunehmen. Um geschwollen zu werden - L-Lysin. Zur Resorption von Gerinnseln - Trypsin, Lidaza.
• Akupunktur Die Anwendung dieser Methode führt zu positiven Ergebnissen bei der Wiederherstellung der Funktion der Extremitäten.

Der Komplex der Maßnahmen zur Wiederherstellung der Extremität nach einer Fraktur wird von einem Arzt verordnet. Bestimmte Maßnahmen (Massage, Rotation) sollten unmittelbar nach dem Auftragen eines Gipsverbandes angewendet werden. Wenn die Restauration korrekt und umfassend durchgeführt wird, wird es bald eine Verbesserung geben, und der Patient lernt, wie zuvor zu gehen.

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Das Kniegelenk ist eines der großen und kräftigen Gelenke des Bewegungsapparates des Menschen. In der klinischen Praxis wird zwischen den Frakturtypen des Kniegelenks unterschieden:

1. Abreissfraktur der intermuskulären Erhebung;
2. Bruch der Kondylen der Tibial- und Fibulaknochen im Gelenk;
3. Patella-Bruch

Gründe

1. Schlag mit einem stumpfen Gegenstand am Knie;
2. Sportverletzung;
3. Sturz von Schlittschuhen, Fahrrad;
4. Schnelle und starke Kontraktion des Quadrizeps femoris.

Anzeichen einer Kniefraktur

1. Gelenkblutung;
2. Bruch von Gelenkbändern;
3. Schwellung des Gelenks;
4. Schmerzen im Kniegelenk;
5. Patella gespalten;
6. Gelenkdeformität;
7. Hämatome an der Haut des Kniegelenks;
8. Einschränkung der aktiven Bewegungen im Kniegelenk.

Diagnose

Die Hauptdiagnosemethode ist eine Röntgenuntersuchung des Kniegelenks in zwei Projektionen. Zusätzlich können Sie CT und NMR durchführen.

Behandlung

Bei der Auswahl einer Behandlungsstrategie sollten die Art der Fraktur und das Vorhandensein von Anzeichen für eine Verlagerung von Knochenfragmenten berücksichtigt werden.

Wenn der Patient eine Fraktur des Kniegelenks ohne Verschiebung der Fragmente hat, wird eine konservative Behandlung verordnet. Ein Patient muss für 4-6 Wochen eine Zahnspange oder ein Pflaster tragen. Nach der Kontrollröntgenaufnahme entscheidet der Arzt über die Entfernung des Gipsverbandes.

Wenn das Opfer eine Fraktur mit Verschiebung von Knochenfragmenten hat, ist ein chirurgischer Eingriff mit Fixierung von Knochenfragmenten und Patella angezeigt.

Komplikationen bei Frakturen des Kniegelenks:

1. Vertrag
2. Muskelatrophie;
3. Thromboembolie großer Gefäße der unteren Extremität.

Rehabilitation

Der Patient sollte erst nach Beendigung des behandelnden Arztes mit der aktiven Rehabilitation beginnen. In sehr frühen Stadien der Rehabilitation ist es am besten, die Mechanotherapie mit speziellen Geräten durchzuführen.

Eine große Rolle bei dieser Art von Verletzungen wird der regelmäßigen körperlichen Schulung zugewiesen. Bewegung ist für die Kniegelenke sehr wichtig, daher sollte die Bewegungstherapie auf zyklische Bewegungen in den Gelenken und die Stärkung der Muskeln und Bänder der unteren Gliedmaßen gerichtet sein.

Durch die rechtzeitige Rehabilitation nach einer Kniefraktur können Sie die physiologischen Funktionen der unteren Extremität schnell wiederherstellen.

Während der Rehabilitationsphase sind folgende Aktivitäten enthalten:

1. Bewegungstherapie;
2. Physiotherapie;
3. Massage
4. Gymnastik;
5. Manuelle Therapie;
6. CPM-Therapie
7. Akupunktur

Die CPM-Therapie ist eine moderne Rehabilitationsmethode für Frakturen des Kniegelenks. Es basiert auf der Durchführung passiver Übungen mit einem speziellen Gerät. Patienten mit den Eingriffen fühlen keine Schmerzen oder Müdigkeit. Zu diesem Zeitpunkt sind alle Beinmuskeln entspannt.

Der Hauptvorteil dieser Rehabilitationsmethode besteht darin, dass sie am nächsten Tag nach einer Knieoperation eingesetzt werden kann und eine gute Vorbeugung gegen postoperative Komplikationen darstellt.

Wie entwickelt man ein Knie nach dem Entfernen des Gipses?

Dieser Artikel stellt eine Reihe von Übungen vor, die dem Patienten während seiner stationären Behandlung einer Kniefraktur zugewiesen werden. Diese Übungen können auch mit gebildeten Kniegelenkkontrakturen durchgeführt werden. Der Komplex selbst ist einfach und jeder Patient kann diese Übungen ohne fremde Hilfe durchführen.

Die erste Rehabilitationsphase:

1. Der Patient produziert eine aktive Beugung und Streckung der Zehen;
2. Der Patient in Bauchlage oder im Sitzen führt eine Beugung und Streckung des Fußes durch;
3. Der Patient erzeugt aktive Spannung und Entspannung des Quadrizeps des verletzten Beins;
4. Auf Anweisung des Arztes kann der Patient das Kniegelenk an der Schiene biegen, und es ist notwendig, den Gamacho unter dem Schienbein zu entfernen. Dieselbe Übung kann mit der Umwicklungslanget durchgeführt werden, jedoch immer unter der Aufsicht eines Arztes;
5. In einer gesunden Extremität können Sie alle Übungen vollständig durchführen.
6. Der Patient ist in Bauchlage, er legt eine Hand auf seine Brust und die andere auf seinen Bauch. Führt langsame Zwerchfellatmung durch;
7. Ein Patient in Rückenlage führt Verspannung und Entspannung des Gesäßmuskels durch.

Die zweite Rehabilitationsphase

1. Der Patient liegt auf dem Bett. Er muss das Knie eines gesunden Beines so beugen, dass seine Ferse über das Bett gleitet;
2. Der Patient führt dieselbe Übung aus, trennt jedoch gleichzeitig den Fuß vom Bett;
3. Der Patient sitzt mit ausgestreckten Beinen auf dem Bett. Er versucht, ein schmerzendes Bein an den Oberschenkel zu ziehen, gleichzeitig reißt er die Füße nicht ab;
4. Der Patient liegt auf der Seite. Wunde Füße sind oben. Es muss im Kniegelenk seine Flexion und Extension erzeugen;
5. Der Patient liegt auf dem Bauch. Er versucht, zuerst ein gesundes Bein im Kniegelenk zu beugen und beugt dann allmählich das wunde Bein im Kniegelenk.
6. Der Patient sitzt auf der Bettkante, beide Beine hängen herunter. Er beugt sich abwechselnd im Kniegelenk;
7. Der Patient versucht, die Patella, eine Art "muskulöses Spiel der Tasse", zu belasten und zu entspannen;
8. Der Patient belastet gleichzeitig die Gesäß- und Quadrizepsmuskeln des Oberschenkels und entspannt dann beide Muskeln.

Die dritte Rehabilitationsphase

Diese Übungen können durchgeführt werden, wenn der Arzt dem Patienten erlaubt, auf Krücken zu gehen oder zu stehen.

Der Komplex der Übungen in der dritten Periode:

1. Der Patient steht mit schulterbreitem Fuß auf dem Boden. Er beugt abwechselnd ein Bein und überträgt das Gewicht des ganzen Körpers auf das zweite und umgekehrt;
2. Der Patient steht in der Nähe der Wand oder hält die Stuhllehne. Er muss Kniebeugen und Kniebeugen ausführen. Zu Beginn dieser Übung können Sie die Rückenlehne eines Stuhls oder einer Wand als Unterstützung verwenden, und Sie müssen allmählich lernen, ohne Unterstützung zu hocken.
3. Der Patient steht auf dem Boden, die Beine sind schulterbreit auseinander. Er führt Ausfallschritte mit einem gesunden Fuß hin und her und macht dann mit einem schmerzenden Bein die gleichen Ausfallschritte. Wenn es schwierig ist, mit einem schmerzenden Fuß Ausfallschritte zu machen, oder der Patient das Gleichgewicht nicht aufrechterhalten kann, können Sie sich zunächst an eine Art Stütze halten, z. B. eine hölzerne Querstange der schwedischen Mauer.
4. Der Patient sitzt auf dem Bett und nimmt das schmerzende Bein am Schienbein mit beiden Händen. Er versucht, es bis zum Gesäß hochzuziehen und das Kniegelenk allmählich zu beugen. Gleichzeitig sollte die Ferse nicht vom Bett abheben.
5. Der Patient steht in der Nähe der Turnwand und legt das wunde Bein auf 3 oder 4 Schienen. Eine solche Situation sollte für ihn angenehm sein und keine schmerzhaften Empfindungen auslösen. Dann beginnt er ein wenig auf seinem guten Bein zu hocken und versucht, sein Gleichgewicht zu halten;
6. In dieser Übung gehen Sie die Treppe hinauf, indem Sie Stufen hinzufügen. Der schmerzende Fuß sollte nach vorne gehen, und unten ist ein gesunder Fuß. Wenn der Patient diese Übung nur schwer durchführen kann, können Sie sich an die Reling lehnen. Es ist notwendig, eine einzige Treppe hinaufzusteigen und dann auf dieselbe Weise abzusteigen.
7. Der Patient klettert an der Gymnastikwand mit Hilfe von Armen und Beinen. Diese Übung muss von einem Arzt überwacht werden, damit der Patient nicht herunterfällt.
8. Der Patient sitzt auf allen Vieren und bewegt sich dann langsam in die sitzende Position auf den Fersen. Sobald sich der Patient mit dieser Übung sicherer fühlt, kann dies schneller erfolgen.

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