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PROJEKTIONEN VON INNEREN ORGANEN AUF DEN FUSSBÄNDEN

Auf der Oberfläche des Fußes können Sie Punkte finden, die fast allen wichtigen Organen, Drüsen und Gliedmaßen einer Person entsprechen. Organe werden auf die Füße, auf die männliche und weibliche Seite projiziert, so wie sie sich in unserem Körper befinden.

Jedes Organ übernimmt neben den rein physiologischen Funktionen auch den geistigen und emotionalen Zustand einer Person. Zum Beispiel wird die Milz als Ort der Konzentration von Streit und Ärger betrachtet, das heißt, Merkmale, die Frauen aus irgendeinem Grund traditionell zugeschrieben werden.

Obwohl sich der Herzbereich auf beiden Füßen befindet, ist die Projektion auf dem linken Fuß stärker ausgeprägt, was die Tatsache bestätigt, dass Emotionen mehr auf das weibliche Prinzip beim Mann bezogen sind. Die Leber wird auf beide Füße projiziert, aber die Projektionsfläche am rechten Fuß ist größer als am linken. Übrigens ist die Leber seit langem mit rein männlichen Qualitäten verbunden: Wut, unhöfliche Emotionen, Kampfgeist.

Der Zustand jedes Organs hängt von der körperlichen und geistigen Gesundheit einer Person ab. Zum Beispiel reinigt eine gesunde Milz das Blut von moralischer Unreinheit, so dass eine Person mehr Mitgefühl und Mitgefühl zeigt und einen aufrichtigen Lebensstil führt. Im Gegenteil, die Leber wird nicht in Ordnung sein, wenn eine Person beginnt, eine so starke Emotion wie Wut in ihm zu unterdrücken.

Alle obigen Ausführungen gelten uneingeschränkt für andere Organe. Damit eine Person sowohl körperlich als auch geistig gesund sein kann, ist es daher notwendig, dass jedes seiner Organe in Ordnung ist. Und es ist überhaupt nicht notwendig, das Organ selbst direkt zu behandeln. Eine Behandlungsmethode durch Aufprall auf Punkte an den Füßen, die Vorsprünge von Organen sind, ist seit langem erfunden. Diese Massage und Akupunktur der Füße.

Die Abbildungen zeigen nur die Punkte, die für die Hauptorgane verantwortlich sind. In der Tat sind sie um ein Vielfaches höher. Nach einigen Informationen konzentrieren sich etwa 15.000 biologisch aktive Punkte auf die menschlichen Füße. Neben den Punkten der Hauptorgane gibt es Punkte, die für das allgemeine Wohlbefinden, die Baucharbeit, die Stimmung, den guten Schlaf und sogar die Tabaksucht verantwortlich sind.

Layout an den Füßen der Projektionen der menschlichen Hauptorgane

Abb. 8. Linker Fuß (Ansicht von unten): 1 - Kopf, Gehirn: rechte Seite; 2 - Stirnhöhlen: rechte Seite; 3 - Kleinhirn, Hirnstamm; 4 - Hypophyse; 5 - Trigeminusnerv, rechter Tempel; 6 - Nase; 7 - der Hinterkopf; 8 - das rechte Auge; 9 - rechtes Ohr; 10 - linke Schulter; 11 - linker Trapeziusmuskel; 12 - Schilddrüse; 13 - Nebenschilddrüsen; 14 - Lungen und Bronchien links; 15 - der Bauch; 16 - das duodenum; 17 - Bauchspeicheldrüse; 18 - die Leber; 19 - Gallenblase; 20 - Solarplexus; 21 - linke Nebennieren; 22 - linke Niere; 23 - Harnwege links; 24 - Blase; 25 - Dünndarm; 26 - Querkolon; 27 - absteigender Doppelpunkt; 28 - Rektum; 29 - Anus; 30 - das Herz; 31 - Milz; 32 - linkes Knie; 33 - Gonaden, Eierstöcke nach links; 34 - Hüftgelenk links; 35 - das Nervensystem; 36 - Kniegelenk; 37 - Hals

Abb. 9. Rechter Fuß (Ansicht von unten): 1 - Kopf, Gehirn: linke Seite; 2 - Stirnhöhlen: linke Seite; 3 - Kleinhirn, Großhirnrinde; 4 - Hypophyse; 5 - Trigeminusnerv, Schläfe links; 6 - Nase; 7 - der Hinterkopf; 8 - linkes Auge; 9 - linkes Ohr; 10 - rechte Schulter; 11 - Trapeziusmuskel rechts; 12 - Schilddrüse; 13 - Nebenschilddrüsen; 14 - Lunge und Bronchien rechts; 15 - der Bauch; 16 - das duodenum; 17 - Bauchspeicheldrüse; 18 - die Leber; 19 - Gallenblase; 20 - Solarplexus; 21 - rechte Nebennieren; 22 - rechte Niere; 23 - rechte Harnwege; 24 - Blase; 25 - Dünndarm; 26 - ein wurmförmiger Trieb; 27 - Ileum; 28 - aufsteigender Dickdarm; 29 - Querkolon; 30 - rechtes Knie; 31 - Genitalien, rechte Eierstöcke; 32 - rechtes Hüftgelenk; 33 - das Nervensystem; 34 - Kniegelenk; 35 - Hals

21 Punkte an den Füßen, Massage, die das Wohlbefinden verbessert

Zu unseren Füßen liegen die Zonen der Projektion vieler innerer Organe, durch die wir unser Wohlbefinden verbessern können.

AdMe.ru zeigt Ihnen die wichtigsten Punkte und erklärt Ihnen, wie Sie sie massieren, um sich immer 100 zu fühlen.

• Es ist empfehlenswert, den Fuß zu massieren und nicht einzelne Punkte. Am Anfang des Fußes müssen Sie sich dehnen und aufwärmen: Barfuß gehen, ein paar Mal auf Zehenspitzen gehen, ein warmes Fußbad machen.
• Reiben Sie den gesamten Fuß mit streichenden Bewegungen, und drücken Sie dann auf jeden aktiven Punkt (3-7 Sekunden), um sich von den Fingern zur Ferse zu bewegen. Verwenden Sie auch Techniken wie Dehnen (mit einer Fingermassage), Klopfen (Handflächenrand), Tweaks, Kneten.
• Dabei können Sie Schmerzpunkte erkennen. Dies bedeutet, dass die Behörden, für die sie verantwortlich sind, nicht in Ordnung sind. Das Massieren dieser Punkte muss mit äußerster Sorgfalt erfolgen.
• Die Technik zur Beeinflussung schmerzhafter Bereiche ist Druck (mit dem Daumen), der mit Pausen abgewechselt werden muss, und der gesamte Vorgang sollte mindestens eine Minute dauern. Das Ergebnis einer gut durchgeführten Massage ist das Verschwinden von Schmerzen.
• Bei der Fußmassage gibt es folgende Kontraindikationen: Hohe Temperaturen, beeinträchtigte Blutgerinnung, Verschlimmerung chronischer Erkrankungen, tiefe Kratzer oder Verletzungen der Fußoberfläche.

Sowohl der rechte als auch der linke Fuß sind in 5 Zonen unterteilt, die aus 4 Linien bestehen. Jeder Bereich am Fuß entspricht bestimmten Bereichen des Körpers und der darin befindlichen Organe.

Wie stehen die menschlichen Organe auf seinen Füßen?

Durch das Vorhandensein der chinesischen Medizin wurden die Menschen behandelt, indem sie bestimmte Stellen der Organe am Fuß massierten. Jeder weiß, dass der menschliche Fuß ein bestimmtes Kontrollfeld des gesamten Organismus ist, auf dem sich alle biologisch aktiven Punkte befinden, die eng mit den inneren Organen verbunden sind. Barfuß auf dem Rasen oder kleinen Steinen zu gehen, vermittelt einem Menschen ein sehr angenehmes Gefühl. Zum Zeitpunkt dieses Verfahrens hat eine Person Auswirkungen auf die Fußpunkte. Dadurch werden bestimmte Organe stimuliert, wodurch die Durchblutung verbessert und der Körperton erhöht wird. Dieser Artikel ist es wert, darüber zu sprechen, wie sich die Organe am menschlichen Fuß befinden.

Akupressur ist eine sehr kostengünstige und einfache Möglichkeit, eine Person zu verbessern. Diese Methode ist die jüngere Schwester der Akupunktur. Dazu gehören auch alle Stellen, an denen spezielle Akupunkturnadeln eingeführt werden. Aber immer noch nicht in der Akupressur Piercing-Objekte. Dies garantiert die sicherste, weichste und damit effektivste Behandlung. In diesem Fall werden Metallnadeln durch Finger Ihrer eigenen Hände oder durch die Hände des Masseurs selbst ersetzt.

Biologische Punkte am Fuß

In diesem Artikel erfahren Sie, wie sich die Punkte der Organe am Fuß einer Person befinden. Wenn wir das theoretische Wissen berücksichtigen, das aus der chinesischen Medizin gewonnen werden kann, ist zu beachten, dass sich an den Füßen der Füße ein bestimmtes Muster von biologisch aktiven Zonen und Einflusspunkten auf jeden menschlichen Körper befindet. Im Laufe der Zeit sammeln sich Giftstoffe und Schlacken im menschlichen Körper an, die eine gute Durchblutung verhindern und verschiedene Krankheiten auslösen. Mit Hilfe der Fußmassage kann eine Person die Punkte am Fuß aktiver beeinflussen, was zu einer Arbeitsstimulation führt und ein Gleichgewicht zwischen dem allgemeinen Zustand des menschlichen Körpers schafft. Dank der Massage der Füße kann eine Person nervöse Anspannung und Stress abbauen, Müdigkeit abbauen, die Abwehrmechanismen des Körpers stärken, sowie die Arbeit des gesamten Nervensystems normalisieren und viele Krankheiten heilen.

Reflexzonenmassage als Methode der nichtmedikamentösen Behandlung

Die Reflexzonenmassage ist eine Methode der nichtmedikamentösen Therapie, die in der Medizin der westlichen Länder durchaus Fuß fassen konnte. Fußmassagen können nicht nur einem kranken Menschen helfen, sondern auch einem gesunden, der sein Nervensystem und seine Immunität stärken möchte. Die Beeinflussung der für die Organe verantwortlichen Stellen am Beinfuß kann einen großen Einfluss auf die Arbeit des Körpers haben: Um Husten loszuwerden, müssen Sie nur die Spitze der Trochea massieren. Um den Verdauungsprozess zu normalisieren, können Sie die Darmspitze massieren. Ein schmaler Streifen der gesamten Innenfläche des Fußes des Fußes steht in Beziehung zur Wirbelsäule. Wenn eine Person diese Punkte regelmäßig berührt, kann sie den Zustand von Ischias, Osteochondrose, Hexenschuss und Myositis lindern. Durch das Massieren der Punkte eines bestimmten Organs kann eine Person beispielsweise einen schnellen Herzschlag lindern, chronische Erkrankungen heilen, das Harnsystem beeinflussen.

Sorten von biologischen Punkten

Für die Behandlung zu Hause ist eine Projektion der Organe auf den menschlichen Fuß erforderlich. Wenn Sie dieses Wissen haben, ist die Massage richtig. Die Punkte am Fuß, die für die Organe verantwortlich sind, haben eine genaue Position. Ihr Standort wird auf vierzehn Linien bestimmt. Sie werden Meridian genannt. Jeder dieser Meridiane wird auf seine eigene Weise genannt: Gutorner, Meister des Herzens, dreistufiger Erhitzer. Auf jedem von ihnen gibt es drei Arten von Punkten: den Erregungspunkt. Wenn Sie es aktivieren, können Sie die Leistung der Organe stimulieren, die einem bestimmten Meridian zugeordnet sind. Punkte harmonisieren. Durch die Aktivierung dieser Punkte, die sich an beiden Enden des Meridians befinden, können Sie sich entspannen und eine harmonische Arbeit der Organe erzeugen, die zu diesem Meridian-Typ gehören. Beruhigende Punkte: Ein sehr angenehmes Gefühl einer schmerzlosen Massage wird von einer Person erzeugt, das Nervensystem beruhigt sich, der Körper entspannt sich.

Projektion der inneren Organe auf die Füße

Jedes Organ im menschlichen Körper kann sich im Netz des Fußes widerspiegeln. Für eine klarere Darstellung dieser Projektion jedes Organs in den Köpfen können Sie sich die nebeneinander liegenden Füße und die darauf abgebildete Person in der fötalen Haltung mit der Vorderseite nach vorne vorstellen. Somit spiegeln die Zehen den Kopfbereich wider. In diesem Fall wirkt sich die Massage der Fingerspitzen auf den Hinterkopf aus, und die obere Fläche über dem Teil des Nagels gießt sich auf das Gesicht. Die inneren Fußkanten spiegeln die Wirbelsäule und die Körpermitte wider. Das äußere Fußgewölbe entspricht dem Gesicht, die Fingerspitzen sind am Hinterkopf, beide Fersen entsprechen dem Gesäß. Die Knöchel entsprechen den Genitalien. Spitze Schulter an der Außenseite der Ferse neben den kleinen Fingern. Massageverfahren. Zum Zeitpunkt der Massage in einer Person können Schmerzpunkte gefunden werden, die die Krankheit und die Schwächung eines Organs signalisieren. Diese Bereiche müssen besonders beachtet werden.

Es sollte auch daran erinnert werden, dass das Massieren von nur einem Akupunkturpunkt an den Füßen der Füße für die menschliche Gesundheit nicht helfen kann. Man muss versuchen, die benachbarten Bereiche mit einer Massage zu berühren, auch wenn sie keine schmerzhaften Empfindungen verursachen. Zum Zeitpunkt der Massage muss zwischen massierenden Schmerzpunkten und einer Pause zwischen ihnen gewechselt werden. Das Ergebnis einer richtigen Massage der schmerzenden Bereiche sollte das Verschwinden unangenehmer Empfindungen sein. Jeder dieser Punkte sollte sich mindestens eine Minute aufwärmen.

Emotionale und spirituelle Verbindung

Hier erzählen wir Ihnen, welche Punkte am Fuß für menschliche Organe verantwortlich sind. Alle Punkte an den Füßen eines Menschen sind mit allen inneren Organen, Gliedmaßen und Drüsen im Körper verbunden. Die Organe erfüllen nicht nur ihren physiologischen Hauptzweck, sondern reagieren auch auf die geistige und emotionale Entwicklung einer Person. In einem solchen Organ wie der Milz, die auf den linken Fuß projiziert wird, sind zum Beispiel diejenigen Merkmale konzentriert, die einer Frau traditionell innewohnen - Ärger und Benommenheit -. Die Herzzone liegt an beiden Füßen. In größerem Maße wird es jedoch am linken Fuß reflektiert. Dies ist eine Bestätigung der weiblichen emotionalen Natur. Wie das Herz gibt es an beiden Füßen eine Leberzone. Die Projektion dieses Körpers ist jedoch eher auf dem rechten Fuß vorherrschend. Dies ist verbunden mit harten männlichen Qualitäten, Ausdauer, glatter Stimmung und Ärger. Gleiches gilt für andere Organe. Aus diesem Grund ist es für spirituelle Reinheit und gute körperliche Gesundheit unerlässlich, die Gesundheit jedes Organs zu überwachen.

Wo brauchst du eine Fußmassage? Um die Gesundheit des gesamten Körpers zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, müssen Sie zuerst eine vollständige Komplexmassage an beiden Füßen durchführen. Diese Prozedur wird am besten jeden Abend vor dem Schlafengehen durchgeführt. Vor Beginn der Massage müssen die Füße einige Minuten geknetet werden, z. B. beim Aufstieg der Zehen, beim Barfußgehen oder beim Wechseln der Gewichtsübertragung von den inneren Fußkanten auf die äußeren. Am Ende des Aufwärmens können Sie ein warmes Bad für die Füße halten. Um die Füße selbst zu massieren, müssen Sie sich in einer bequemen Position befinden, um Ihre Beine zu entspannen: Legen Sie Ihr Bein so auf, dass der Fuß bequem auf dem Stuhl ruht.

Es ist erwähnenswert, dass die inneren Organe des menschlichen Fußes richtig massiert werden müssen. Beugen Sie das Bein so, dass der Fuß auf der Hüfte des zweiten Beins ruht. Nehmen Sie eine Bauchlage und heben und beugen Sie das Bein. Einige einfache Regeln der Selbstmassage. Die Massage sollte mit warmen Händen durchgeführt werden, die sich vorher in ihrem Massageöl aufwärmen, so dass die Punkte am Fuß, die für die Organe verantwortlich sind, sanft geknetet werden. Es ist notwendig, mit zwei Händen an den Füßen zu arbeiten, dabei alle Finger zu ergreifen, abwechselnd mit Fäusten und Knöcheln zu massieren und sich von den Zehenspitzen zur Ferse zu bewegen. Während der allgemeinen Massage ist es notwendig, die Sohle sehr sorgfältig zu bearbeiten, und gleichzeitig können Sie die Finger kneten und sich vom Nagel zur Kette bewegen. Jeder Finger muss separat massiert werden. Man sollte auch den Knöchel und den Knöchel nicht vergessen und sie sanft mit kreisenden Bewegungen massieren. Sie können diese Techniken auch abwechseln: leichte Striche, Kribbeln, Reiben, intermittierende Berührung, Streicheln. Am Ende des Verfahrens können Sie auch auf einer hügeligen Massagematte laufen, die Beine von einem zum anderen verschieben und die Übertragung des Körpers auf das eine oder das andere Bein abwechseln.

Kontraindikationen für Akupressur

Die Projektion der Organe auf den menschlichen Fuß ist eine wichtige Information für Sie. Lesen Sie die Fotos sorgfältig und verwenden Sie diese Informationen. Schwere Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Schwere Müdigkeit während der Schwangerschaft und Stillzeit. Hautkrankheiten der Füße in Form von Flechten oder Eiter. Massierte Bereiche des Fußes, die für Organe verantwortlich sind, können sich bei schweren Erkrankungen, die sofortiger ärztlicher Behandlung bedürfen, nicht positiv auswirken. Die Anwendung der Akupressurmethode kann als zusätzliche Behandlung, Stärkung und Schmerzlinderung des Körpers nützlich sein.

Wie kann ich das Verfahren am besten nutzen?

Zuerst müssen Sie eine bequeme und bequeme Position auf dem Stuhl, auf dem Boden oder auf dem Bett einnehmen. Sie können auch angenehme entspannende Musik einschalten, versuchen, von verschiedenen Klangreizen abzulenken, das Molar-Telefon für eine Weile ausschalten. Zuerst müssen Sie den gewünschten Punkt bestimmen. In diesem Fall können Sie, wenn der Massagevorgang zum ersten Mal durchgeführt wird, den sem-Punkten auf dem Fuß dabei kaum helfen. Drücken Sie einfach auf den Punkt, den Sie benötigen, und halten Sie eine kreisförmige Bewegung, ohne Ihren Finger von einem biologischen Punkt zu nehmen. Die Manipulationszeit sollte nicht mehr als fünf Minuten betragen. Und das Ergebnis dieser Massage wird sehr schnell kommen. Er hat in der Regel eine positive Wirkung. Fuß: Punkte und Organe, die in direktem Zusammenhang damit stehen, sind nützliche zusätzliche Beispiele. In einer kleinen Kiste mit einer Größe von 50 bis 50, gefüllt mit Bohnen oder Kieselsteinen, können Sie 15 Minuten barfuß laufen. Im Sommer können Sie häufiger auf Gras, Steinen oder Sand laufen. Eine Kontrast-Fußbrause ist eine hervorragende Ergänzung zur Akupressur und härtet den Körper perfekt aus. Figurales Atmen Es ist notwendig, eine sitzende Position einzunehmen, den Körper zu entspannen, mit leichtem und freiem Atmen. Es ist notwendig, alle Ihre Aufmerksamkeit auf die Füße zu übertragen, als ob Sie sich vorstellen, dass es die sind, die atmen. Eine solche Technik kann innerhalb von fünf bis sechs Minuten durchgeführt werden. Kompressen mit Honig wirken sehr gut auf Haut und Blutgefäße ein und bereiten so die Punkte für die nächste Aktion vor. Nach der Verarbeitung des Honigs sollte der Fuß in Zellophanbeutel und darüber auf Baumwollsocken gesteckt werden. Diese Anwendungen werden am besten am Abend durchgeführt: Während der gesamten Nacht kann die Haut der Beine die Honigelemente vollständig aufnehmen, und mit dem Einsetzen des Morgens werden sie seidig und die Person fühlt sich insgesamt besser.

Abschließend

Wir hoffen, dass dieser Artikel Sie darüber informiert, wie sich die menschlichen Organe am Fuß befinden. Mit diesen Informationen sparen Sie sich vor vielen Beschwerden. Und das ist alles, weil Sie zu Hause Ihre Füße richtig massieren und Ihre Gesundheit stärken werden.

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Vorsprünge der inneren Organe am Fuß

Vorsprünge der inneren Organe am Fuß

Vorsprünge der inneren Organe am Fuß

Vor vielen Jahrhunderten bemerkten die Leute eine interessante Tatsache: Wer viel barfuß geht, fühlt sich gewöhnlich gut und spürbar gesünder als andere. An den Füßen eines Menschen befinden sich über 70.000 Nervenenden, die Reflexzonen bilden, die Teile des Fußes mit bestimmten inneren Organen und physiologischen Systemen verbinden. Auf den Sohlen der Projektionszonen der inneren Organe befinden sich sehr nahe beieinander und haben klare Grenzen. Reflexologen betrachten die Fußsohle als Karte des menschlichen Körpers.

Jede Zone der Fußoberfläche entspricht einem bestimmten Organ. Der rechte Fuß entspricht der rechten Körperseite und der linke Fuß der linken Seite. Die Pads der vier Nagelhals der Zehen (außer den Pads der großen Finger) sind mit der Stirn- und Oberkieferhöhle verbunden. Deshalb sind nasse Füße die häufigste Ursache für eine Erkältung, die von einer laufenden Nase und Kopfschmerzen begleitet wird.

Augenzonen befinden sich in der Falte der zweiten und dritten Zehe. Es reicht aus, ein bisschen barfuß zu laufen, und die Person verbessert den Sehschärfe, den normalen Augeninnendruck. Die Vorderseite des Fußes und die Seitenfläche der Füße auf der Sohlenoberfläche sind die Stellen der Zonen des Innenohrs, des Halses und der Bronchien.

Die Herzzone befindet sich im vorderen Teil des Fußgewölbes des linken Fußes. Bei älteren Menschen, ein oder zwei Tage vor der Entwicklung eines Herzinfarkts, kommt es häufig zu einem leichten Linkshinken, das die Leute selbst oft bemerken ("Etwas ist ins Bein gegangen."). Wenn Sie das Gefühl des linken Fußes halten, reagiert die Herzzone bei Problemen normalerweise mit Schmerzen.

In den Tiefen des Fußgewölbes befinden sich die Zonen der Nieren, der Nebennieren, des Magens und des Solarplexus - die Organe, deren Aktivität nicht stark von der körperlichen Aktivität einer Person abhängen sollte. An derselben Stelle, in der Nähe und nur am rechten Fuß, befindet sich eine Leberzone. Eine sitzende Lebensweise hat eine entspannende Wirkung auf die Nieren- und Leberzonen, was im Allgemeinen zur Entwicklung von Erkrankungen dieser Organe beiträgt. Gleichzeitig hält die moderate Bewegung diese Zonen in gutem Zustand.

Fast in der Mitte jeder der Fersen der Frau befindet sich eine große, runde Form einer der Zonen des Eierstocks, die mit dem Eierstock auf derselben Körperseite verbunden sind: die linke - mit der linken, die rechte - mit die rechte. Es ist festgestellt worden, dass lange vor dem Auftreten von ziehenden Schmerzen im Unterbauch und anderen Symptomen es für viele Frauen schmerzhaft wird, auf die Ferse dieses Beines zu treten, auf dessen Seite die Odnexitis beginnt.

Der Bereich der Eileiter erstreckt sich entlang der Achillessehne an der Außenseite jedes Beins und spiegelt auch den Zustand der Röhre wider.

4. Halswirbelsäule

8. Schilddrüse

9. Thymusdrüse (Thymusdrüse)

11. Nebenschilddrüse

18. Blase

19. Sexuelle Sphäre

20. Dünndarm

21. Hüften und Knie

22. Sakralwirbelsäule

23. Ischiasnerv

24. Knochensystem

25. Leber (nur rechter Fuß)

26. Gallenblase (nur rechter Fuß)

27. Appendic (nur rechter Fuß)

28. Herz (nur linker Fuß)

29. Milz (nur linker Fuß)

Durch die Massage am Fuß der Compliance-Zone kann der Spezialist Probleme im Körper des Patienten erkennen. Die Fußmassage ist sehr wichtig, um die Gesundheit zu verbessern und verschiedene Krankheiten zu verhindern. Jeder Punkt des Fußes ist für seinen Körper "verantwortlich" und "reflektiert" seinen Zustand.

Zum Beispiel können Hustenattacken durch Massieren der Spitze der Luftröhre gemildert werden (5).

Die Punkte 12 - der Magen, 16 - der Darm, 20 - der Dünndarm "senden" Signale direkt an den gesamten Verdauungstrakt.

Der Druck auf den Augenpunkt 3 hilft, Ermüdung und Überlastung des Auges zu lindern.

Ein schmaler Streifen der inneren Oberfläche der Sohle zwischen den Punkten 4 und 22 ist mit der Wirbelsäule und ihrem Bandapparat verbunden.

Durch systematisches Massieren des Bereichs dieser Punkte können Osteochondrose, Ischias, Hexenschuss und Myositis geheilt werden.

Massagepunkt 19 hilft, viele gynäkologische Erkrankungen zu überwinden.

Durch Drücken auf den Punkt 29, der für das Herz verantwortlich ist, können Sie einen Herzschlag, Atemnot und Vitalität erlangen.

Durch das tägliche Reiben des Bereichs 17 und 18, der für das Harnsystem verantwortlich ist, wird die Blasenentzündung beseitigt, selbst wenn sie bereits in die Kategorie der chronischen Krankheit übergegangen sind.

Aber wie viele Menschen haben tagsüber die Möglichkeit, wenn sie Kopfschmerzen verspüren, die Schuhe ausziehen, die Beine loslassen, eine bequeme Haltung einnehmen und zu Punkt 1 und 2 „arbeiten“? Akupressur-Fußmassage ist prophylaktisch wirksamer.

Füße massieren

Um den Gesundheitszustand des gesamten Organismus zu verbessern und eine vorbeugende und gesundheitsfördernde Wirkung zu erzielen, ist eine vollständige Massage beider Füße erforderlich. Es ist wünschenswert, jeden Abend vor einer Nachtruhe zu verbringen. Gehen Sie vor einer Massage ein paar Minuten barfuß und kneten Sie Ihre Füße: Steigen Sie auf die Zehen, stampfen Sie, und verlagern Sie abwechselnd das Gewicht Ihres Körpers von den inneren Fußkanten auf die äußeren. Dann nehmen Sie ein warmes Fußbad.

Ein wichtiger Punkt der Selbstmassage ist die bequeme Haltung, die für Entspannung des Fußes sorgt: - Sitzen mit gebeugtem Bein, wenn der Fuß auf der Hüfte des anderen Beines ruht; - sitzend mit einem Bein auf der Stütze, wenn sich der Fuß auf dem Stuhl befindet; - liegend, halb sitzend auf einem Stuhl, wenn das Bein leicht auf der Stuhlkante aufliegt; - auf dem Rücken liegend mit hochgezogenem gebeugtem Bein.

Die Massage wird am besten mit warmen, warmen Händen durchgeführt. Zunächst ist es notwendig, den gesamten Fußraum zu beeinflussen. Den Fuß massieren sollten die Finger beider Hände sein, die sich an die Arbeit von Fäusten und Knöcheln anschließen. Die Bewegungsrichtung: von den Fingerspitzen bis zur Ferse. Bei einer allgemeinen Massage sollte der Plantarteil am tiefsten massiert werden. Zehen - nicht drücken, sondern leicht kneten: vom Nagel - zur Basis. Jeder Finger wird separat massiert. Das Sprunggelenk und das Sprunggelenk werden in kreisenden Bewegungen massiert. Alle Bewegungen sollten sanft und sanft sein.

Die Massagetechnik wechselt abreibend, intermittierende Berührungen, Schlaganfälle, leichte Schlaganfälle und Kribbeln. Bei der allgemeinen Massage finden Sie Schmerzpunkte. Dies sind Risikozonen, die zeigen, welche Organe Sie geschwächt haben und welche mit besonderer Aufmerksamkeit behandelt werden sollten.

Es reicht nicht aus, nur die Schmerzpunkte zu drücken. Die "Nachbarorgane" müssen massiert werden, auch wenn sie keine schmerzhaften Punktsignale geben. Schmerzpunkte müssen besonders sorgfältig massiert werden. Der Druck auf den Schmerzpunkt und die Pause sollte abwechseln. Das Ergebnis der richtigen Auswirkung auf den Punkt - das Verschwinden von Schmerz.

Eine allgemeine Massage jedes Fußes sollte für mindestens drei Minuten durchgeführt werden und jeder schmerzende Punkt sollte für mindestens eine Minute geknetet werden. Am Ende der Massage ist es sinnvoll, mit Beulen, Verdickungen und Unregelmäßigkeiten auf der Massagematte zu treten. Stehen Sie nicht unbeweglich darauf. Wechseln Sie von einem Fuß zum anderen und verlagern Sie abwechselnd das Gewicht des Körpers von einem Fuß auf den anderen.

Lassen Sie uns aus dem Buch des Arztes des Reflexologen Dmitry Koval zitieren: „Heilungspunkte unseres Körpers.

Praktischer Atlas “:„ Mein Kollege interessierte sich für die chinesische Behandlungsmethode in den bioaktiven Zonen an den Füßen und schlug vor, ich bleibe als Subjekt. Anfangs war ich skeptisch, stimmte nur zu, weil ich keinen Kollegen beleidigen wollte. Wir, Ärzte, konservative Menschen, sehen alle möglichen neuen Dinge, die eine Heilung von allen Krankheiten versprechen, mit Argwohn. Eine Stunde später blieb jedoch keine Spur meiner Skepsis. Nach einer Sitzung zu sein, hat mich wirklich begeistert. Die Entspannung, die sich über meinen ganzen Körper verteilt hatte und die ich fühlte, war nur vergleichbar mit der Entspannung nach dem russischen Dampfbad.

Der Körper atmete und vibrierte buchstäblich mit jeder Zelle! Ich fing an, meine Füße regelmäßig zu massieren - nur um Verspannungen und Müdigkeit abzubauen. Und für drei Monate, ganz ohne an ein solches Ziel zu denken, vergaß ich die Migräne, an der ich fünfzehn Jahre lang gelitten hatte! Diese Erfahrung hat mein Leben gewandelt, eine neue Art der Gesundheitsgewinnung und eine neue berufliche Ausrichtung eröffnet. Nachdem ich in 25 Jahren mehrere tausend Fuß massiert habe, frage ich mich immer noch, wie klug und rational unser Körper arbeitet, wie viel Selbstheilungsvermögen er in sich hat. Diese Funktionen sind unglaublich! Ihre Gesundheit und Ihr emotionaler Zustand können Sie leicht kontrollieren, wenn Sie wissen, welche Tasten Sie drücken müssen. In diesem Sinne unterscheidet sich der menschliche Körper nicht von einem Computer.

Und die Körperkontrollkonsolen befinden sich genau auf den Füßen und Handflächen! Ich habe mit Menschen jeden Alters zusammengearbeitet, vom Neugeborenen bis zum neunzigjährigen Mann: Jeder mochte die Massage! Die Auswirkungen auf bioaktive Zonen beseitigen viele Beschwerden, die uns jeden Tag stören, und wenn wir zusätzlich zur Hauptbehandlung eine Massage verwenden, leiden wir auch an schweren chronischen Erkrankungen. Es ist effektiv und absolut sicher - keine Gegenanzeigen! - Die Heilmethode, die jedem Menschen jederzeit zur Verfügung steht - Hände und Füße sind immer dabei. Die Verbesserung erfolgt nach der ersten Sitzung.

Und nicht nur im körperlichen Wohlbefinden. Der Körper ist eins; Körper, Gedanken, Emotionen, Geist - alles ist mit allem verbunden. Die Mehrheit meiner Patienten wurde nach dem Behandlungsverlauf leichter, Widrigkeiten zu ertragen, eine positive Einstellung erschien, das emotionale Quetschen und die Steifheit verschwanden. Die Leute sagen, dass sie "mehr selbst" geworden sind, sie fühlten sich glücklicher. Studiere deinen Körper, versuche und - verwalte deine Gesundheit! "

Die Selbstmassage der Fußsohlenpflanze hilft nicht nur dem Körper als Ganzes, sondern lindert auch das Ermüdungssyndrom des Fußes, verhindert das Auftreten von Hühnern und reguliert die Temperatur der Füße. Die Beine eines gesunden Menschen müssen trocken und warm sein.

Was hält die Temperatur an?

Nasse und kalte Füße deuten auf einen Energiemangel im Magen und Dünndarm sowie auf Funktionsstörungen der Schilddrüse hin.

Trockene und kalte Füße weisen auf ein Versagen des Herz-Kreislaufsystems und auf Veränderungen im Gehirn hin.

Nasse und heiße Füße - Indikator für erhöhte Temperatur bei entzündlichen Prozessen und Lungeninfektionen.

Trockene und heiße Beine - am häufigsten bei Menschen mit übermäßiger Schilddrüsenfunktion und hohem Säuregehalt.

Wenn der rechte Fuß warm ist und der linke Fuß kalt ist, Sie sollten auf die Arbeit des Herzens achten.

Das Problem Behandlungsbereiche (in abnehmender Reihenfolge nach Wichtigkeit aufgeführt)

Alkoholismus Alle Drüsen, Gehirn, Solarplexus, Diaphragma, Leber, Nieren

ALLERGIE Nebennieren, andere Drüsen des Körpers, Genitalien, Verdauungssystem, Lymphsystem, Nebenhöhlen

ANGINA Brust, Herz, Solarplexus, Zwerchfell, Wirbelsäule, Nebennieren, Dickdarm (vor allem Sigma)

ANEMIA Milz, Leber, Schilddrüse

Blinddarmentzündung, Darm (vor allem Dickdarm), Nebennieren, Zwerchfell

ARTHRITIS Alle Drüsen, Wirbelsäule, Dickdarm, Niere, Magen, Dünndarm, Lymphsystem, Reflexzonen der betroffenen Bereiche

ASTHMA Nebennieren, Lunge, Bronchien, Kolonventil, Solarplexus, Diaphragma

HÜFTEN (SCHMERZ, VERLETZUNG) Schultern, Steißbein, Oberschenkel / Knie / Bein, Oberschenkel / Ischiasnerv

Schwangerschaft Gebärmutter, Eierstöcke, alle Drüsen, Wirbelsäule, Zwerchfell

Unfruchtbarkeit Genitalien, alle Drüsen, Wirbelsäule

Sattelloses Solarplexus (in Kombination mit tiefem Atmen), Entspannungstechniken, Wirbelsäule

Alzheimer-Krankheit Daumen, Gehirn, Zirbeldrüse, Wirbelsäule

Wunde Daumen

Bronchien, Lungen, Dickdarm, Nebennieren, Zwerchfell, Hals, Lymphsystem

BURSIT Nebennieren, Nieren, Reflexzone des betroffenen Bereichs

VARICOSE WIEN Leber, Dickdarm, Nebennieren, untere Wirbelsäule, Hüfte / Knie / Bein-Dreieck, Pankreas, Bereiche der Ähnlichkeit

GEWICHT (EXCESS) Schilddrüse, alle Drüsen, Wirbelsäule, Verdauungssystem

VIRALE INFEKTIONEN Nebennieren, Thymusdrüse

GANGRENA Es ist unmöglich, an dem betroffenen Bereich zu arbeiten, den Bereich der Ähnlichkeit zu massieren.

HEMORRUM Leber, Gallenblase, unterer Rücken, Dickdarm, Fersen

Hepatitis Leber, Gallenblase

HYPERAKTIVITÄT (IN KINDERN) Leber, Daumen, alle Drüsen, Wirbelsäule, Solarplexus, Zwerchfell

THYROID-HYPERFUNKTION Schilddrüse, Hypophyse, Nebennieren

HYPOGLYCEMIA Pankreas, Leber, alle Drüsen

HYSTERECTOMY (ENTFERNUNG DES UTERUS) Hypophyse, Nebennieren, Schilddrüse, Genitalien

AUGEN (KRANKHEITEN) Augen, Nieren, Steißbein, Nebenhöhlen, Halswirbel

GLAUCOMA Augen, Halswirbel, Hals, Nieren, Nebenhöhlen

TÖDLICH Ohren, Augen, Nebenhöhlen, Halswirbel, Schultern, Daumen

HEADACHE Kopf, Nacken, Schultern, Augen, Steißbein, Hypophyse, Wirbelsäule, Solarplexus

HEADSHIP Ohren, Solarplexus, Hypophyse, Halswirbel, Leber

Hals (Lähmung) Hals, Lymphsystem, Ohren

FLU Thymusdrüse, Nebennieren, Lymphsystem, Dünndarm

DIGESTIVE HERNIA HERNIA, DIAPHRAGM Membran, Magen, Nebennieren

DEPRESSION Alle Drüsen, Wirbelsäule, Solarplexus, Diaphragma, Gehirn

DIABETES Pankreas, Leber, alle Drüsen, Magen

Hefe, Anemone des Fuß-Ischiasnervs, Kreuzbein, Steißbein

Hefe, Armanämie 7. Wirbel

JAUNDAN Leber, Gallenblase

Gallensteinkrankheit Gallenblase, Leber, Schilddrüse

FRAUENKRANKHEITEN Gebärmutter, Eierstöcke, alle Drüsen

Flüssigkeitsverzögerung im Organismus Lymphsystem, Nebennieren, Nieren

GERUCH aus dem Mund, Verdauungssystem, Wirbelsäule

SCHLIESSEN Leber, Gallenblase, Steißbein, Dickdarm, Nebennieren, Solarplexus, Milz

Kropfschilddrüse

ZÄHNE (KRANKHEITEN) Finger

Sodbrennen-Ösophagus, Magen, Dünndarm, Membran

IMPOTENZ Prostata, Hoden, Wirbelsäule, Zwerchfell

ISHIAS Hüfte, Ischiasnerv, Dreieck Hüfte / Knie / Schienbein, untere Wirbelsäule, Schultern

Calcium Balance (Verletzung) Nebenschilddrüse

CATARACT Augen, Halswirbel, Nieren, Nebenhöhlen

CYSTS Hypophyse, Thymusdrüse, Reflexzone des betroffenen Bereichs

BÜRSTEN (SCHMERZ, VERLETZUNG) Arme, Schultern, Halswirbel, Hals, Hüften, Ischiasnerv

Höhepunkt Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Hypothalamus, Wirbelsäule, Gehirn, Solarplexus

HAUT (PROBLEME) Nieren, Lungen, Dickdarm, alle Drüsen

KNIE (SCHMERZ, VERLETZUNG) Ellbogen, Dreieck Hüfte / Knie / Schienbein

COLITIS Dickdarm, Nebennieren, unterer Rücken, Solarplexus, Zwerchfell, Gallenblase

BLUTDRUCK (HOCH) Solarplexus, Zwerchfell, Nieren, alle Drüsen, Wirbelsäule

BLUTDRUCK (REDUZIERT) Nebennieren, Nieren, alle Drüsen, Wirbelsäule

LARYNGITIS Hals, Daumen, kleine Finger, Nebennieren

LEUKEMIA Milz, Lymphsystem, alle Drüsen LYMPHATISCHE KNOTEN (ERHÖHT) Nebennieren, Lymphsystem

MENSTRUELLE SCHMERZEN UND SPASMEN Gebärmutter, Eierstöcke, untere Wirbelsäule, alle Drüsen, Zwerchfell, Gehirn

MONATE (VERLETZUNGEN) Gebärmutter, Eierstöcke, Eileiter, untere Wirbelsäule, alle Drüsen, Zwerchfell, Gehirn METEORISMUS Dickdarm, Leber, Magen, Dünndarm

MIGRAINE Wirbelsäule, Leber, Hals, Solarplexus, Nebennieren, Kopf, Hypophyse, Dünndarm, Verdauungssystem

BRUSTANZEIGEN (TUMOREN, ZYSTEME, INFEKTION VOR DEM MONAT) Hypophyse, Lymphsystem, Brust / Lunge, Brustwirbel, Schultern / Arme, Zwerchfell

MUSKEL (REDUZIERTER TONUS) Nebennieren, Zirbeldrüse, Nebenschilddrüse, Hypophyse

Harnblase, Harnleiter, Nieren, Nebennieren, untere Wirbelsäule

SCHMERZ, VERLETZUNG Hüfte, Ischiasnerv, Steißbein, Nebenschilddrüse, Nebennieren; an der Wende der Arbeit an der Zone der Ähnlichkeit

Repetitive Gallenblase, Wirbelsäule, alle Drüsen, Zwerchfell

TUMOR Reflexzone des betroffenen Bereichs, Hypophyse, Thymusdrüse, Zirbeldrüse

SPEICHER (VERLETZUNG) Die Zirbeldrüse

PARALICH Wirbelsäule, Gehirn, Reflexzone des betroffenen Bereichs

LEBER (KRANKHEITEN) Leber, Gallenblase, Verdauungssystem, Wirbelsäule, Zwerchfell

Schultern (Schmerz, Trauma) Schultern, Hals, Halswirbel, Gallenblase, Oberschenkel, Ischiasnerv PNEUMONIA Lunge, Bronchien, Zwerchfell, Lymphsystem, Dickdarm

GOUT Alle Drüsen, Dickdarm, Nieren, Harnleiter, Blase

SPINE (SCHMERZ, VERLETZUNG) Wirbelsäule, Schultern / Arme, Hüften, Beine, Ischiasnerv, Solarplexus, Zwerchfell

PHONOS Dünn- und Dickdarm, Nebennieren, Leber, unterer Rücken

NIERENSCHMERZKRANKHEIT Nebenschilddrüse, Nieren, Blase, Lunge, Dickdarm NIEREN (KRANKHEITEN) Nieren, Blase, Harnleiter, Augen, Lymphsystem

Lende (Schmerz, Trauma) Sacrum, Steißbein, Lendenwirbel

Predmenstruelles Syndrom Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke, Gebärmutter, Gehirn, Wirbelsäule, Solarplexus

PROSTATE (KRANKHEITEN) Prostata, Hoden, Blase, Nebennieren, Nieren, untere Wirbelsäule

Prostata Lymphsystem, Nebenhöhlen, Nieren, Lungen, Dickdarm, Nebennieren

PSORIAZES Alle Drüsen, Leber, Dünndarm, Nieren

KREBS KREBS Thymus, Hypophyse, Reflexzone des betroffenen Bereichs FAMILIENREDUKTION (PROBLEME) Prostata, Hoden, alle Drüsen, Wirbelsäule

Heuschnupfen Licht, Nebenhöhlen, Augen, alle Drüsen, Lymphsystem, Wirbelsäule, Zwerchfell

HERZ (KRANKHEITEN) Herz, Hypophyse, Wirbelsäule, Solarplexus, Brust, Schultern, Nebennieren, Lymphsystem

HEARTBACK (TEIL VON) Schilddrüse

SINUSITIS Nebenhöhlen, Nebennieren, Dünndarm, Lunge, Bronchien, Lymphsystem

Sklerose Wirbelsäule, Zirbeldrüse, Nebenschilddrüse, Zwerchfell

Schwäche, Ohnmacht Hypophyse, Nebennieren, Solarplexus

STRESS Nebennieren, Sonnengeflecht, Entspannung, alle Drüsen, Wirbelsäule

STRESS, NERVE BREAK Solar Plexus, Zwerchfell, alle Drüsen, Wirbelsäule, Gehirn

SHIPPORTS UND SPASMEN (MUSKULAR) Alle Drüsen, die Wirbelsäule, die Reflexzone des betroffenen Bereichs und die Zone der Ähnlichkeit

DRYNESS OF THE SKIN Nebennieren, Schilddrüse, Nieren, Leber

TONZILLITIS Hals, Hals, Halswirbel, Lymphsystem, Nebennieren, Verdauungssystem

INSPIRACY Verdauungssystem, Leber, Gallenblase, alle Drüsen, Zwerchfell

UGRI, ASCHE Alle Drüsen, Nieren, Leber, Lunge, Darm

MENTAL FATIGEN Fingerspitzen, Zirbeldrüse

FATIGUE Nebennieren, Solarplexus, Hypophyse, Leber, Wirbelsäule

OHREN (KRANKHEITEN) Ohren, Hals, Steißbein, Nebenhöhlen, Dünn- und Dickdarm, Eustachische Röhre, Halswirbel

FIBR03N0-CYLIC DEGENERATION DER Pankreasdrüse Pankreas, Lunge, Bronchien, Dickdarm

PHLEBIT Leber, Gallenblase, Dickdarm, Nebennieren, Reflexzone des betroffenen Bereichs

CHOLESTEROL (ERHÖHT) Leber, Gallenblase, Schilddrüse, Zwerchfell

TSISTIT und DR. KRANKHEITEN DER Harnblase Blasen, Nieren, Harnleiter, Nebennieren, Lendenwirbelsäule

KRANISCHE VERLETZUNG Gehirn, Daumenspitzen, Wirbelsäule (vor allem im Halsbereich), kleine Finger, Nebennieren

Hals (Halsschmerzen, Verletzung) Hals, Halswirbel, Kopfschock Hypophyse, Nebennieren, Herz, Wirbelsäule, Solarplexus, Gehirn

Schilddrüse (Krankheiten) Hals, Hypophyse, Nebennieren, Schilddrüse

Ekzem Nieren, Nebennieren, Dickdarm, Leber, alle Drüsen

EMOTIONALE PROBLEME Sonnengeflecht (in Kombination mit tiefem Atmen), Zwerchfell, alle Drüsen, Wirbelsäule

EMPHYSEMA Lymphsystem, Lunge, Nebennieren, Solarplexus, Dünndarm, Nebenhöhlen, Nieren

Epilepsie Gehirn, Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren, Wirbelsäule, Solarplexus ULCER Magen, Solarplexus, Diaphragma, Nebennieren, Wirbelsäule

Punkte an den Füßen der Beine, die für menschliche Organe verantwortlich sind

Es ist kein Geheimnis, dass die Organe und Systeme im menschlichen Körper eng miteinander verbunden sind. Praktizierende aus dem Osten nutzen seit langem die biologisch aktiven Punkte an den Beinen, um die Körperfunktionen zu normalisieren und die Gesundheit ohne Medikamente und Operationen wiederherzustellen.

Die Projektion der inneren Organe am Fuß

Bevor Sie festlegen, wofür diese oder andere aktive Punkte an den Füßen verantwortlich sind, müssen einige Regeln geklärt werden:

• Die Organe und ihre Projektion entsprechen einander, die auf der rechten Körperseite befindlichen Organe sind mit Punkten auf dem rechten Fuß verbunden, und umgekehrt ist die linke Körperseite mit dem linken Fuß verbunden.
• Barfußlaufen wirkt sich günstig auf die meisten Punkte aus, beschleunigt die Stoffwechselprozesse und verbessert das Wohlbefinden.
• Die Massage kann unabhängig durchgeführt werden. Dazu müssen Sie sich jedoch mit der Technik der Umsetzung vertraut machen.

Die Arbeit mit aktiven Punkten an den Füßen hat Kontraindikationen, die ebenfalls zu kennen sind.

Lage der Gesundheitspunkte

1. Die oberen (oberen) Phalanxen der Zehen sind mit Ausnahme des Daumens für die Maxillare und Stirnhöhlen verantwortlich.
2. Hypothermie dieser Zone führt zu Erkältungen, laufender Nase, Schwellungen und Entzündungen der Nebenhöhlen;
3. An der Kreuzung des Fußes und des zweiten und dritten Fingers an den Falten befinden sich die aktiven Punkte, die den Sehorganen zugeordnet sind.
4. Manuelle Therapeuten behaupten, dass das Barfußgehen diese Punkte aktiviert und die Sicht verbessert, den Augeninnendruck normalisiert;
5. Der Hohlraum des Innenohrs, der Nasopharynx und die Atmungsorgane sind mit der lateralen Oberfläche und dem Vorfuß verbunden.
6. Unter dem Daumen befindet sich der Punkt, der der Luftröhre zugeordnet ist. Massieren Sie den Fuß an dieser Stelle, um den Husten zu lindern und zu lindern.
7. Der für die Arbeit des Herzens verantwortliche Punkt befindet sich am linken Fuß an der Vorderseite des Längsgewölbes. Schmerzen und Unwohlsein, die zu einer leichten Lahmheit am linken Bein führen, dienen als Signal für einen drohenden Herzinfarkt;
8. Die für die Organe des Verdauungs- und Harnsystems verantwortlichen aktiven Punkte befinden sich in der Tiefe des Quergewölbes des Fußes. Auf dem rechten Fuß nahe der Spitze der Leber und der Gallenblase;
9. Bei Frauen liegen die Punkte, die für die Gesundheit der sexuellen Sphäre verantwortlich sind, in der Mitte des Fußes auf der entsprechenden Seite.
10. An der Ferse befinden sich Bereiche des Ischiasnerven- und Knochenapparates. In der Nähe ist der Punkt, der die Gesundheit des Oberschenkels und des Unterschenkels "reguliert". Der Bereich der Kreuzbeinwirbelsäule hat jedoch eine längliche Form und verläuft entlang der gesamten inneren Fußkante.
11. Unter dem kleinen Finger ist anstelle der Falte ein Punkt mit den Ohren verbunden.

Massageregeln: Gesundheit zum Selbermachen

• Die Fußmassage dauert etwa eine halbe Stunde, die optimale Zeit dafür - am Abend vor dem Schlafengehen;
• Bevor Sie mit den Massagebewegungen beginnen, müssen Sie die Füße aufwärmen: Beim Barfußlaufen werden aktive Punkte aktiviert, Sie können mehrmals auf Zehen steigen, abwechselnd auf der Innenseite und außerhalb des Fußes laufen;
• Nach dem Aufwärmen müssen Sie ein warmes Fußbad machen. Sie können Dekokte von Heilkräutern (Kamille, Ringelblume), ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl, Eukalyptus, Mandel, Tanne, Mandarine hinzufügen;
• Die Hände sollten warm sein, Sie können mehrere Übungen ausführen, sich die Hände reiben, die Fäuste pressen, die Hand öffnen. Schmieren Sie die Handflächen mit einer Fettmassagecreme.

Für die Selbstmassage ist es wichtig, eine bequeme Haltung zu wählen:

• Setzen Sie in sitzender Position einen Fuß auf die zweite Hüfte;
• in sitzender Position ruht der massierte Fuß auf dem Stuhl;
• In Bauchlage wird das massierte Bein gebeugt und angehoben.

Die Massage erfolgt in Richtung von den Fingern zur Ferse mit beiden Händen (Finger, Fingerknöchel, Fäuste).

1. Die Finger werden abwechselnd mit sanften Knetbewegungen massiert;
2. Der Bereich des Knöchels und des Knöchels kneten in kreisförmigen Bewegungen;
3. Der komplexe Effekt kombiniert Reibung, intermittierende Berührung, Kribbeln, Streicheln und leichte Ohrfeigen.
4. Sohlenmassage - tief, ohne plötzliche Bewegungen, verursacht keine Beschwerden und Schmerzen. Unangenehme Gefühle in irgendeinem Bereich weisen auf Probleme mit dem betreffenden Körper hin, die besondere Aufmerksamkeit erfordern.
5. Punkte, die auf Massagebewegungen mit Schmerzen reagieren, werden separat berechnet und wechseln zwischen Druck und Ruhe. Die Arbeit an jedem Punkt sollte mindestens eine Minute lang durchgeführt werden. Es ist optimal, wenn der Schmerz durch die Massage verschwindet.

In der Freizeit während des Tages und unmittelbar nach dem Ende der Fußmassage ist das Gehen vor Ort auf einer Massagematte nützlich, auf deren Oberfläche Unebenheiten, Vorsprünge, Stacheln vorhanden sind. Dadurch werden verschiedene biologisch aktive Punkte aktiviert.

Was sagen die Füße?

• Wenn die Füße im Normalzustand kalt und nass sind, müssen Sie auf den Zustand des Magens, des Darms und die Gesundheit des endokrinen Systems (Schilddrüse) achten.
• Kalte, trockene Haut der Füße - ein Signal von Unregelmäßigkeiten im Herz-Kreislauf-System und im zentralen Nervensystem;
• Nasse heiße Haut der Füße spricht von einer Lungeninfektion und einer Entzündung im Körper;
• Mit einem erhöhten Säuregehalt des Magens, Magengeschwüren und erhöhten Schilddrüsenhormonen (Kropf) ist die Haut an den Füßen trocken und heiß;
• Wenn die Temperatur der Füße unterschiedlich ist, müssen Sie auf das Herz achten.

Akupunktur

Die Chinesen nutzen seit langem nicht nur die Massage, sondern auch die Stimulation mit Akupunkturnadeln, um die aktiven Punkte der Füße zu beeinflussen.

Das Verfahren sollte von einem Spezialisten durchgeführt werden, einer Person, die ausgebildet ist und die Technik besitzt. Der Patient hat während der Sitzung keine Schmerzen und Beschwerden. Bereits nach mehreren Eingriffen tritt eine deutliche Entlastung auf.

Akupunktur hat keine Altersgrenze und wird auch in der Pädiatrie aktiv eingesetzt.

Gegenanzeigen

Akupressur-Füße sollten mit Vorsicht angewendet werden, wenn Kontraindikationen und Einschränkungen vorliegen:

1. Gelenkerkrankungen;
2. Endokrine Störungen, Diabetes;
3. Krampfadern der unteren Extremitäten;
4. Schwangerschaft
5. Osteoporose;
6. Onkologische Erkrankungen

Bevor Sie Akupressur anwenden, sollten Sie, wenn möglich, einen Spezialisten konsultieren - von einem Chiropraktiker lernen, um ungeschickte Analphabeten nicht zu verletzen.