Wie loszuwerden Puerperal Beinödem

Beim Tragen eines Kindes kommt es häufig zu Schwellungen der Extremitäten. Normalerweise verschwinden die unangenehmen Symptome zeitnah, aber die Schwellung der Beine nach der Geburt lässt nicht nach, was junge Mütter verwirrt.

Charakteristische Schwellung der Beine

Der Schweregrad der Schwellung nach der Geburt hängt vom Ort und der Intensität der Symptome ab. Es gibt 4 Grad:

• Grad 1 - Position am Unterschenkel;
• 2 Grad - der Bauch wird hinzugefügt;
• Grad 3 - Fortschritte auf den Händen und im Gesicht;
• Grad 4 - deckt fast den gesamten Körper ab.

Ursachen des Wochenbettödems

Eine gesunde Frau, die nicht an Pathologien leidet, fragt sich, warum ihre Beine nach der Geburt anschwellen, wenn sie einen Krankheitszustand entdeckt.

Häufige Ursachen der Pathologie

Ursachen, die einen schmerzhaften Zustand der unteren Extremitäten hervorrufen können:

• Störung des Tagesablaufs. Die Fürsorge für ein Kind braucht viel Zeit von einer Frau. Mangel an Ruhe, guter Schlaf führt zu Müdigkeit und Schwellung der Beine.
• Versagen zu essen Snacks unterwegs und unausgewogene Ernährung führen zu Übergewicht und erhöhten Belastungen des Bewegungsapparates.
• Missbrauch von salzigen und frittierten Lebensmitteln. Dies gilt insbesondere für Mütter, die aus irgendeinem Grund mit dem Stillen aufgehört haben. Der Wunsch, das Verbotene während der Schwangerschaft auszugleichen (eine große Verwendung von Salz und gebratenen Lebensmitteln), füllt eine Frau diese Einschränkung nach der Geburt.
• Vitaminmangel

Die oben genannten Ursachen für ein Ödem in den Beinen nach der Geburt verschwinden von selbst, wenn Sie die Empfehlungen zur Vorbeugung schmerzhafter Symptome befolgen.

Die Schwellung kann jedoch von Begleiterkrankungen begleitet sein, die, wenn sie gefunden werden, einen Arzt aufsuchen müssen. Pathologien umfassen:

• Krampfadern. Durchblutungsstörungen und stauende Veränderungen in den Blutgefäßen tragen zur Schwellung der Gliedmaßen bei.
• Thrombose Die Belastung der Beine kann zu einer Verstopfung des Venenlumens führen (Bildung von Blutgerinnseln, scheinbare Schwellung)
• Nierenversagen, Probleme im Urogenitalsystem. Erhöhte Belastung der Nieren (hormonelle Veränderungen und Druck des vergrößerten Uterus verhindern den Abfluss von Urin) während der Schwangerschaft und trägt dann zur langsamen Entfernung der Flüssigkeit aus dem Körper bei.
• Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Ein schwacher Herzmuskel kann nicht mit dem gewünschten Volumen des zirkulierenden Blutes fertig werden, das bei einer Frau während der Schwangerschaft zunimmt, was zu einer Stagnation in den Gefäßen führt. Bei dieser Pathologie ist das Beinödem rund um die Uhr (im Gegensatz zu Ermüdungsödemen) und charakteristisch für die untere Körperhälfte.
• Gestosis Eine der schlimmsten Pathologien zukünftiger Mütter. Wenn es während der Schwangerschaft auftritt, entscheiden sich die Ärzte oft für einen dringenden chirurgischen Eingriff (Kaiserschnitt), um den Fötus zu retten.

Schwellung der Beine nach der Infusion

Da der Körper einer Frau in der postpartalen Periode noch nicht „rekonstruiert“ wurde und die Nieren die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit nicht gut verkraften, wird das Problem durch das Einbringen von Lösungen mittels Tropfer (bis zu 2 Liter) noch erschwert. Vor diesem Hintergrund lassen sich starke Schwellungen der Beine schwerer entfernen.

Ödem nach der Operation

Bei jeder Operation ist das Risiko von Krankheiten und unvorhersehbaren gefährlichen Bedingungen immer erhöht. Die Schwellung der Beine kann durch einen Fehler des Chirurgen während der Operation verursacht werden (Schäden an den Gefäßen, die für den Blutabfluss aus der unteren Körperhälfte verantwortlich sind). Das Zusammendrücken der Gefäße mit postoperativem Ödem erschwert die Durchblutung, was zu einer Stagnation des Blutes in den Beinen führt.

Was ist mit der postpartalen Schwellung der Beine zu tun?

Erwägen Sie Möglichkeiten, das nach der Entbindung entstandene Ödem der unteren Extremitäten zu beseitigen.

Erste Hilfe bei Gliedmaßenödem

Die Erholungsphase nach der Geburt des Babys, wenn sich die Veränderungen im Körper wieder normalisieren, geht jede Frau anders.

Bei einer gesunden Mutter sollte das Ödem der Beine innerhalb eines Monats nach der Geburt verstreichen.

Die folgenden Empfehlungen helfen Frauen, Schwellungen zu entfernen und die Schwellung der unteren Extremitäten zu reduzieren:

• Führen Sie einfache körperliche Übungen für die unteren Extremitäten durch (kreisförmige Bewegungen mit den Füßen, Anheben von Socken, Drücken der Finger).
• Beine massieren
• Normalisierung der Ernährung, Diät.
• Gute Erholung und guten Schlaf.
• Kompressionsunterwäsche tragen.

Medikamentöse Behandlung

Verwenden Sie keine Selbstpillen.

Nur ein qualifizierter Facharzt wird die korrekte medizinische Behandlung vorschreiben, da der Drogenkonsum beim Stillen eines Kindes bei einer Frau begrenzt ist.

Wie lange dauert die Behandlung? Die Antwort auf diese Frage hängt von der gewählten Lösung des Problems ab. Die Wahl der Medikamente bestimmt den behandelnden Arzt nach einer umfassenden Untersuchung.

• Die Behandlung von Erkrankungen des Kreislauf- oder Urogenitalsystems dauert bis zu 30 Tage.
• Für die Behandlung von Krampfadern muss eine lange Therapie von bis zu 6 Monaten (je nach Stadium der Entwicklung der Krankheit) durchgeführt werden.
• Der verschriebene Vitaminkomplex kann die Schwellung der Beine lindern.

Ärzte während der Stillzeit versuchen, Medikamente günstiger zu verschreiben und greifen häufig auf die Volksheilung zurück.

Volksmedizin

Pflanzliche Tinkturen und Fußbäder dürfen nur mit Genehmigung des Arztes verwendet werden.

Bei erhöhtem Blutdruck und als Diuretika die folgenden Infusionen verwenden:

• Birken- und Apfelsäfte;
• urologische Gebühren (Apotheken-Diuretika-Kräutertees);
• Preiselbeerbrühen;
• Linden Tee

Für Fußbäder verwenden Sie folgende Zusätze:

• Salbei und Brennnessel;
• Zitrusschale;
• Kamille mit Melisse.

Nach den Bädern mit pflanzlichen Rohstoffen für die Beine können Sie eine leichte Massage machen.

Bei Krampfadern sollte diesen Vorgängen mit äußerster Vorsicht begegnet werden (vorzugsweise nach Rücksprache mit einem Spezialisten).

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Normalerweise wissen Frauen, die sich um ihre Gesundheit kümmern, von ihren Krankheiten. Sie werden von Spezialisten behandelt und sind auf "Rechnung".

Wenn die postpartale Schwellung der Extremitäten nach 4 Wochen nicht verschwindet, gibt es allen Grund, einen Arzt aufzusuchen. In diesem Fall benötigen Sie eine umfassende Umfrage mit der Bereitstellung von Tests.

Es gibt viele Methoden zur Diagnose des Gefäßsystems der Beine.

Ein Arzt (Phlebologe) hilft Ihnen bei der Auswahl der effektivsten Methode zur Untersuchung von Blutgefäßen (entsprechend den beschriebenen Symptomen mit einer Vorgeschichte assoziierter Erkrankungen und pathologischer Vererbung).

Ein erfahrener Nephrologe verschreibt die Behandlung, wenn Nierenprobleme die geschwollenen Gliedmaßen verursachen.

Wenn die Pathologie durch Herzprobleme verursacht wird, hilft ein Kardiologe.

Prävention

Vorsichtsmaßnahmen gegen das Auftreten von Ödemen der unteren Extremitäten sollten vor der Geburt getroffen werden. Zusätzlich zum Schutz vor Schwangerschaftsstreifen verringert das Tragen eines Verbandes während der Schwangerschaft in den letzten Perioden (drittes Trimester) den Druck des wachsenden Uterus auf die Gefäße des Perineums, verringert die Belastung der Beine und verringert die Wahrscheinlichkeit von Krampfadern.

Was soll ich tun, wenn meine Beine nach der Geburt anschwellen? Zunächst müssen Sie die Ursachen beseitigen, die die Symptome auslösen.

Folgen Sie dazu den folgenden Empfehlungen:

• Das Tragen von Kompressionsunterwäsche (ist eine vorbeugende Maßnahme, um einen gesunden Zustand der Beingefäße sowohl während der Geburt als auch in der Zeit nach der Geburt aufrechtzuerhalten).
• Das Verbot der Verwendung von High Heels, Schuhen ohne Unterstützung der Fersen, Ohrfeigen (Beine beim Gehen sollten sich wohl fühlen).
• Ordnungsgemäß zusammengestellte Diät (Einschränkung des Verzehrs von fetthaltigen, gebratenen sowie salzigen, süßen und würzigen Lebensmitteln, ausgenommen kohlensäurehaltige Getränke; Obst und Gemüse werden bevorzugt).
• Einhaltung aller Empfehlungen des behandelnden Arztes.

Kontrastreiche Duschen, Fußbäder, Massagen, ein Spaziergang an der frischen Luft, guter Schlaf, Ruhe, leichte Bewegung, gute Laune sind der Schlüssel für die Gesundheit der frischgebackenen Mama.

Beinödem nach der Geburt

Während der Schwangerschaft tritt bei der absoluten Mehrheit der Frauen ein Ödem auf. Bei ausgewählten Frauen nach der Geburt verschwinden Verstöße schnell, andere bleiben bestehen.

• Die Ursache der Schwellung ist, dass sich der Körper ansammelt und keine Flüssigkeit ausgeschieden wird. Das Phänomen ist normal, da die Blutmenge im Gefäßsystem erhöht wird und zusätzliche Flüssigkeit benötigt wird. Zusätzliche Flüssigkeit wird benötigt, um einen normalen Stoffwechsel sicherzustellen. Etwa die Hälfte des während der Schwangerschaft gewonnenen Gewichts fällt auf die Flüssigkeit. Wasser wird gleichmäßig im Körpergewebe gespeichert.
• Der zweite Grund liegt in der Entwicklung einer großen Anzahl von Hormonen, die die Schwangerschaft aufrechterhalten. Negative Eigenschaften gelten als besondere Auswirkung auf Natrium in der Zusammensetzung des Speisesalzes. Das Mineral behält aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften Wasser und verursacht Ödeme.
• Lebensmittel, die Salz, Pfeffer und Gewürze enthalten, verursachen Durst und führen zu übermäßiger Flüssigkeitszufuhr. Wenn Sie den Konsum von Junk Food minimieren, verringert sich das Risiko von Schwellungen

Ödem tritt bei Frauen normalerweise in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf, wenn das beschleunigte Wachstum des Fötus beginnt, die Vergrößerung der Gebärmutter, es kommt zu einer intensiven Gewichtszunahme.

Das Vorhandensein von Ödemen zu bestimmen ist einfach. Erstens ist der Verstoß zu spüren, wenn es schwierig ist, Schuhe zu tragen. Und zweitens ist es möglich, einen einfachen Test durchzuführen: Drücken Sie Ihren Finger auf die Vorderseite des Beines. Wenn sich unter Druck eine Vertiefung bildet, bedeutet dies, dass das Gewebe geschwollen ist. Drittens bedeutet eine starke Gewichtszunahme während der Woche, dass die Flüssigkeit schlecht aus dem Körper entfernt wird.

Die Behandlung eines Ödems ist nicht erforderlich, das Phänomen gehört nicht zu den Krankheiten, sondern zu den Symptomen der Krankheit oder zu vorübergehenden Manifestationen.

Prävention von Ödemen

• Wenn gezeigt wird, dass die Schwangerschaft die Menge der verbrauchten Flüssigkeit kontrolliert. Bei Frauen, die ein Kind erwarten, gilt es als normal, täglich zwei Liter Flüssigkeit zu erhalten. Das Gesamtvolumen der Produkte wird angegeben. Sie können sich absolut nicht weigern, Wasser zu konsumieren. Die Lösung hilft nicht, Schwellungen loszuwerden, der Körper gerät in Panik, fängt an, Flüssigkeitsvorräte anzulegen, zusätzlich Wasser im Falle eines Versagens des Feuchtigkeitsflusses.
• Versuchen Sie, auf den Verzehr von salzigen Lebensmitteln und auf zu kleine Lebensmittel zu verzichten. Vermeiden Sie würzige und würzige Gerichte.
• Auf Kaffee und schwarzen Tee muss verzichtet werden. Anstelle von Getränken ist es besser, Fruchtgetränke aus Beeren, Kräuter- und Trockenfruchtextrakten zu trinken.
• Um ein Beinödem während der Schwangerschaft loszuwerden, ist es sinnvoll, mehr zu lügen. Die Beine sollten auf ein Kissen oder eine Rolle gestellt werden.

Schmerzen, was zu Schwellungen der Beine während der Schwangerschaft führt

Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft ein gesundheitliches Problem hatte, bedeutet dies, dass während der Schwangerschaft die Verstöße verschlimmert werden können. Es gibt einen Prozess, der die Organe zusätzlich belastet.

Häufige Pathologien von Frauen sind Fehlfunktionen der Nieren und des Herz-Kreislaufsystems. In der Wartezeit auf ein Kind zeigen anfangs ungesunde Mädchen ein starkes Ödem. Wir müssen die Gesundheit sorgfältig überwachen. Periodisch möglicher Krankenhausaufenthalt von Frauen. Ärzte werden bereits im Krankenhaus die Gründe für das Auftreten starker Schwellungen erfahren.

Wenn nötig, verschreiben Sie Medikamente, die bei der Heilung der Krankheit helfen, Schwellungen zu lindern. Der Konsum von überschüssiger Chemie während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen. Aber mit einer Bedrohung für Leben und Gesundheit sind Medikamente von entscheidender Bedeutung.

Möglichkeiten gegen Schwellungen

1. Wenn Sie Ödeme loswerden, vermeiden Sie harte Aufgaben und verbringen Sie keinen ganzen Tag auf den Füßen. Meistens wird empfohlen, die Beine hochzulegen oder hinzulegen. In dieser Position arbeitet der Blutfluss gleichmäßiger, die Nieren und das Herz können leichter funktionieren.
2. Versuchen Sie, mehr gesundes Essen zu essen. Wenn die Ernährung des Wohlstands von frischem Gemüse, Milchprodukten, Fisch und Fleisch mit einer minimalen Menge an Salz und Gewürzen gedünstet wird, wird ein solches Menü der werdenden Mutter und dem Kind zugute kommen, um Schwellungen zu beseitigen. Die Ursachen von Ödemen sind die Aufnahme von Zucker und Kohlenhydraten. Wenn Sie die Ernährung von Kartoffeln, Nudeln, Reis, Mehl und Obst nicht einschränken, ist es schwierig, geschwollene Beine von den Beinen zu entfernen. Wenn Sie die Ausscheidung von Wasser aus dem Körper verbessern möchten, fügen Sie weitere Nahrungsmittel mit harntreibenden Eigenschaften hinzu: Zucchini, Gurken, Salat, Karotten, Trauben, Äpfel. Die richtige Ernährung ermöglicht einen einfachen Schwangerschaftsverlauf.
3. Getränke, die reich an Vitaminen und Mikroelementen sind, die die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper fördern. Zum Beispiel eine Abkochung von getrockneten Aprikosen oder Brombeeren, Saft von Karotten, Kürbissen und Gurken. Wenn Sie nicht durch individuelle Intoleranz gekennzeichnet sind, sind pflanzliche Präparate für schwangere Frauen nützlich, helfen bei der Körperreinigung und beruhigen sich ohne Chemikalien.
4. Damit die Behandlung von Ödemen produktiv sein kann, müssen schwangere Frauen Gymnastik machen. Schwimmen ist im Gebrauch von Bedeutung: Es stimuliert das Kreislaufsystem, das Herz, belastet den Körper mäßig, stärkt die Muskeln, stabilisiert das Gewicht und hilft, Stress abzubauen.

Ödem nach der Geburt

Häufiger verschwindet die Schwellung der Beine nach der Geburt bei Frauen innerhalb von ein bis zwei Wochen. Wenn nach einem Monat die Schwellung zurückblieb, gab es Probleme:

• Eine häufige Ursache sind schlecht funktionierende Nieren. Es ist nicht notwendig, dass es eine Pathologie in der Geschichte gibt. Möglicherweise war der Verlauf der Schwangerschaft schwierig, die Belastung der Nieren wurde zu groß. Es dauert eine Weile, bis das normale Arbeitstempo erreicht ist. Wenn Erkrankungen des Harnsystems entdeckt werden, wird der Verlauf des Ödems nicht schnell sein.
• Falsches Stromversorgungssystem. Wenn eine Frau sich während der Schwangerschaft nicht an eine Diät hielt, viel salziges und fetthaltiges Essen, Süßigkeiten, übermäßigen Kaffee und Wasser trank, wird der Verlauf der Schwangerschaft durch Flüssigkeitsretention erschwert. Schwere Ödeme erfordern manchmal die Verwendung von Medikamenten. Der Konsum von Chemie kann dem Kind schaden, es ist notwendig, sich an eine Diät zu halten. In der Zeit nach der Geburt wird die Flüssigkeit allmählich aus dem Körper entfernt. Wenn Sie Lebensmittel normalisieren, wird der Prozess einfacher und schneller.
• Neugeborene Frauen haben viele Fälle. Der übliche Zeitplan ist gebrochen, es gibt nicht genug Zeit. Ein Tag an den Füßen führt zu abendlichen Schwellungen der Beine. Es ist erforderlich, Zeit für die Ausführung von Aufgaben richtig zuzuweisen. Versuchen Sie, mehr zu ruhen.
• Krampfadern. Während der Schwangerschaft treten möglicherweise keine ausgeprägten Gefäßerkrankungen auf, aber ein Ödem der Beine nach der Geburt, das schon lange nicht mehr vorüber ist, kann eine Manifestation der Erkrankung sein. Es ist an der Zeit, einen Spezialisten zu kontaktieren, um den Grund für die Schwellungskonstanz herauszufinden.

Behandlung von Ödemen

1. Wenn die Schwellung der Beine nach der Geburt noch lange anhält, ändert sich die Art der Verletzung nicht, es ist ein Arzt zu suchen. Nach der Untersuchung verschreibt der Arzt die Behandlung.
2. Wenn die Ursache in den Nieren liegt, werden Medikamente verschrieben. Es ist ratsam, die Verwendung einer Chemischen Krankenschwester zu vermeiden. Entwickelte und zugelassene Medikamente.
3. Mit Krampfadern lassen wir die Beine mehr ruhen. Es ist wünschenswert, mit den Füßen auf dem Kissen zu liegen. Stehen Sie nicht lange auf den Füßen, ändern Sie die Last, wenn Sie im Stehen arbeiten. Verwenden Sie Cremes und Salben, um die Blutgefäße der Beine zu stärken und Schwellungen zu lindern.
4. Schwellungen aufgrund von Unterernährung werden durch Änderung des Menüs beseitigt.
5. Gymnastik und Fußmassage, Bäder helfen, Ödeme schnell loszuwerden.

Um den Verlauf der Schwangerschaft zu erleichtern und den Körper stärker zu belasten, befolgen Sie die Diät sorgfältig - essen Sie natürliche Produkte, die keine Chemikalien enthalten, vermeiden Sie Stress und vergessen Sie nicht, Gymnastik zu machen. Bedenken Sie das Bedürfnis nach gutem Schlaf und Ruhe. Vernachlässigen Sie nicht den Rat eines Arztes, dann kann das Auftreten eines Ödems der Beine während der Schwangerschaft und nach der Geburt vermieden werden.

Was tun mit der Schwellung der Beine nach der Geburt?

Laut Statistik tritt jede vierte Frau während der Schwangerschaft und nach der Geburt ein Ödem auf - eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeit in den Organen. Bei der Geburt ist das Ödem ein völlig natürliches Phänomen, das selten vermieden wird, aber nach der Geburt verschwindet es allmählich. Es gibt Fälle, in denen die Schwellung nach der Geburt nicht vollständig nachlässt. Was ist der Grund und welche Maßnahmen sind zu ergreifen, lesen Sie im Artikel weiter.

Warum Beine anschwellen - verursacht

Frauen, die während der Schwangerschaft an einem Ödem litten, möchten ihre frühere Harmonie schnell wiedererlangen. Dies gelingt ihnen in der Regel ein bis zwei Wochen nach der Geburt. In seltenen Fällen dauert es einen Monat, um die Zahl wiederherzustellen. Ursachen von Schwellungen in der postpartalen Periode:

• Probleme mit der Funktion der Nieren. Wenn die Arbeit der Nieren während der Schwangerschaft beeinträchtigt war und Sie auf die Hilfe von Diuretika zurückgreifen mussten, wird die Rückkehr zur vorherigen Funktionsweise in der postpartalen Phase Zeit in Anspruch nehmen. Erkrankungen des Harnsystems tragen auch dazu bei, dass nach der Geburt ein Ödem auftritt.

• Ungesundes Essen. Um die perfekte Figur zu bewahren, empfehlen professionelle Ernährungswissenschaftler und Anhänger des gesunden Lebensstils, täglich große Mengen Wasser zu trinken. Dieser Rat ist an sich nützlich, aber nicht in dem Fall, in dem die Hauptaufgabe einer Frau auf dem Weg zu den alten Formen darin besteht, das Ödem nach der Geburt unverzüglich zu beseitigen. Um das Aufblähen zu reduzieren, ist es erforderlich, die Größe der absorbierten Flüssigkeit zu reduzieren und vorübergehend gebratene, salzige, würzige Nahrungsmittel, die Durst verursachen, aufzugeben.
• Übermäßige Aktivität Nach der Geburt nimmt die Anzahl der Sorgen, mit denen eine Frau jeden Tag zu kämpfen hat, mehrmals zu. Zeitmangel für normale Ruhezeiten ist oft der Hauptfaktor, der die wirksame Kontrolle des Beinödems in der postpartalen Periode verhindert. In dieser Hinsicht sollten junge Mütter sich nicht mit Routineaufgaben überarbeiten und Zeit für die Selbstständigkeit einplanen.
• Gefäßkrankheit. Es gibt Fälle, in denen die postpartale Schwellung direkt mit Krampfadern zusammenhängt. Diese Krankheit dauert in einer latenten Form lange Zeit, aber wenn die Periode nach der Geburt des Kindes von einem ständigen Ödem begleitet wird, ist dies ein wichtiger Grund, sich von einem erfahrenen Phlebologen beraten zu lassen.

Keine Schwellung nach der Geburt - was zu tun ist

Das Problem der Schwellung der Beine und anderer Körperteile, insbesondere des Perineums, ist seit Jahrhunderten mit Frauen konfrontiert, und während dieser Zeit wurden verschiedene Möglichkeiten entwickelt, um sie zu bekämpfen. Ödeme nach der Geburt bilden sich normalerweise an den Beinen - geben Sie diesen Körperteilen eine gute Erholung. Was ist damit gemeint? Alle ein bis zwei Stunden, um eine liegende Position einzunehmen und die Füße über dem Kopf zu haben - dies verbessert den Blutfluss. Es ist nützlich, solche einfachen Übungen durchzuführen:

• Zirkulationsdrehungen der Füße im / gegen den Uhrzeigersinn.
• Rollt von ferse bis zeh und zurück.
• Spazieren auf den Socken.

Salzbäder und Fußmassagen, deren Wirkung auf die Beseitigung von Müdigkeit abzielt, helfen, Schwellungen der Beine nach der Geburt des Babys zu beseitigen. Um solche Verfahren durchzuführen, vorzugsweise vor dem Zubettgehen, und um ihre Wirksamkeit zu erhöhen, indem sie zur Wasserauskochung von Wacholder oder Kamille hinzugefügt werden, die beruhigende Eigenschaften hat.

Es ist wichtig, darauf zu achten, wie Sie sitzen, insbesondere, um Ihren Rücken gerade zu halten, nicht Ihre Beine zu kreuzen und einen bequemen Stuhl zu wählen, der die Arterien nicht einklemmt und Schwellungen verursacht. Es wird empfohlen, sich während des Schlafens auf der linken Seite zu befinden - dies verbessert die Blutzirkulation und sorgt für eine hochwertige Erholung.

Im Hinblick auf die Ernährung trägt die Aufnahme von Nahrungsmitteln wie Grapefruit, Zitrone, Viburnum, Trauben, Sanddorn und Tomaten dazu bei, das Blut dünner zu machen und die Schwellung der Beine in der Zeit nach der Geburt zu reduzieren. Der Körper einer jungen Mutter ist anfällig für neue Produkte. Die übliche Ernährung sollte schrittweise hinzugefügt werden, um keine allergische Reaktion auszulösen.

Wie viel Schwellung wird verschwinden

Wie lange bilden sich die Schwellungen nach der Auslieferung? Im Durchschnitt verschwindet die Schwellung innerhalb von zwei bis drei Wochen, manchmal dauert dieser Prozess jedoch ein bis zwei Monate. In diesem Fall lohnt sich ein Alarm ohne Grund (Nierenprobleme oder das Vorhandensein einer anderen Krankheit) nicht. Selbst die stärksten Schwellungen der Beine nach der Geburt vergehen mit der Zeit und die Figur kehrt zur Normalität zurück.

Wie und was zu entfernen - Behandlung von Ödemen

Die Schwellung der Beine erfordert je nach Ursache unterschiedliche Behandlungen. Die Selbstbehandlung ist nicht die beste Wahl, da Sie den Katalysator des Problems falsch identifizieren und die Lösung nur verzögern. Konsultieren Sie einen Arzt für die Ernennung des erforderlichen Behandlungsverlaufs. Nach dem Sammeln der Anamnese und der Untersuchung des nach der Geburt entstandenen Ödems wird er zuverlässig die Faktoren bestimmen, die zu ihrem Auftreten geführt haben, und er entscheidet, welche Methode bei der Bekämpfung am wirksamsten ist.

Wenn die Hauptursache für die Schwellung der Beine in der Zeit nach der Geburt mit Nierenerkrankungen zusammenhängt, ist eine medizinische Behandlung erforderlich. Ignorieren Sie die Empfehlungen des Arztes. Sie sollten die verschriebenen Medikamente nicht durch Ihre bekannten Kollegen ersetzen. Der Arzt verschreibt die am wenigsten toxischen Arzneimittel, die zu einer separaten, für stillende Frauen bestimmten Gruppe gehören. Wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass ihre Wirkung das Kind negativ beeinflusst.

Die Behandlung von Krampfadern ist etwas komplizierter. Hier ist es notwendig, nach einer bestimmten Methode zu handeln, deren Hauptbestandteil Ruhe ist und die Position der Beine verändert. Die regelmäßige und konsequente Umsetzung einfacher Anforderungen hilft, die nach der Geburt auftretenden Schwellungen der Beine so schnell wie möglich zu beseitigen.

Wenn die Schwellung der Beine durch falsche Ernährung und übermäßige Aktivität auftritt, ist die beste Medizin eine Änderung des Lebensstils. Eine junge Mutter sollte wissen, dass sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für das Leben des Babys verantwortlich ist, und der Rest ist für sie kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit.

Video: Umgang mit Ödemen an den Beinen

Die Folge der Schwellung der Beine nach der Geburt ist ein sehr häufiges Problem. Dieses Thema wird im Internet, in verschiedenen Fernsehsendungen, in denen erfahrene Ärzte praktische Empfehlungen geben, aktiv diskutiert. Beratungsexperte zur Beseitigung von Ödemen und anderen nützlichen Informationen - all das erfahren Sie im Video:

NogiHelp.ru

Beim Tragen eines Kindes kommt es häufig zu Schwellungen der Extremitäten. Normalerweise verschwinden die unangenehmen Symptome zeitnah, aber die Schwellung der Beine nach der Geburt lässt nicht nach, was junge Mütter verwirrt.

Charakteristische Schwellung der Beine

Der Schweregrad der Schwellung nach der Geburt hängt vom Ort und der Intensität der Symptome ab. Es gibt 4 Grad:

Ursachen des Wochenbettödems

Eine gesunde Frau, die nicht an Pathologien leidet, fragt sich, warum ihre Beine nach der Geburt anschwellen, wenn sie einen Krankheitszustand entdeckt.

Häufige Ursachen der Pathologie

Ursachen, die einen schmerzhaften Zustand der unteren Extremitäten hervorrufen können:

• Störung des Tagesablaufs. Die Fürsorge für ein Kind braucht viel Zeit von einer Frau. Mangel an Ruhe, guter Schlaf führt zu Müdigkeit und Schwellung der Beine.
• Versagen zu essen Snacks unterwegs und unausgewogene Ernährung führen zu Übergewicht und erhöhten Belastungen des Bewegungsapparates.
• Missbrauch von salzigen und frittierten Lebensmitteln. Dies gilt insbesondere für Mütter, die aus irgendeinem Grund mit dem Stillen aufgehört haben. Der Wunsch, das Verbotene während der Schwangerschaft auszugleichen (eine große Verwendung von Salz und gebratenen Lebensmitteln), füllt eine Frau diese Einschränkung nach der Geburt.
• Vitaminmangel

Die oben genannten Ursachen für ein Ödem in den Beinen nach der Geburt verschwinden von selbst, wenn Sie die Empfehlungen zur Vorbeugung schmerzhafter Symptome befolgen.

Die Schwellung kann jedoch von Begleiterkrankungen begleitet sein, die, wenn sie gefunden werden, einen Arzt aufsuchen müssen. Pathologien umfassen:

• Krampfadern. Durchblutungsstörungen und stauende Veränderungen in den Blutgefäßen tragen zur Schwellung der Gliedmaßen bei.
• Thrombose Die Belastung der Beine kann zu einer Verstopfung des Venenlumens führen (Bildung von Blutgerinnseln, scheinbare Schwellung)
• Nierenversagen, Probleme im Urogenitalsystem. Erhöhte Belastung der Nieren (hormonelle Veränderungen und Druck des vergrößerten Uterus verhindern den Abfluss von Urin) während der Schwangerschaft und trägt dann zur langsamen Entfernung der Flüssigkeit aus dem Körper bei.
• Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Ein schwacher Herzmuskel kann nicht mit dem gewünschten Volumen des zirkulierenden Blutes fertig werden, das bei einer Frau während der Schwangerschaft zunimmt, was zu einer Stagnation in den Gefäßen führt. Bei dieser Pathologie ist das Beinödem rund um die Uhr (im Gegensatz zu Ermüdungsödemen) und charakteristisch für die untere Körperhälfte.
• Gestosis Eine der schlimmsten Pathologien zukünftiger Mütter. Wenn es während der Schwangerschaft auftritt, entscheiden sich die Ärzte oft für einen dringenden chirurgischen Eingriff (Kaiserschnitt), um den Fötus zu retten.

Schwellung der Beine nach der Infusion

Da der Körper einer Frau in der postpartalen Periode noch nicht „rekonstruiert“ wurde und die Nieren die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit nicht gut verkraften, wird das Problem durch das Einbringen von Lösungen mittels Tropfer (bis zu 2 Liter) noch erschwert. Vor diesem Hintergrund lassen sich starke Schwellungen der Beine schwerer entfernen.

Ödem nach der Operation

Bei jeder Operation ist das Risiko von Krankheiten und unvorhersehbaren gefährlichen Bedingungen immer erhöht. Die Schwellung der Beine kann durch einen Fehler des Chirurgen während der Operation verursacht werden (Schäden an den Gefäßen, die für den Blutabfluss aus der unteren Körperhälfte verantwortlich sind). Das Zusammendrücken der Gefäße mit postoperativem Ödem erschwert die Durchblutung, was zu einer Stagnation des Blutes in den Beinen führt.

Was ist mit der postpartalen Schwellung der Beine zu tun?

Erwägen Sie Möglichkeiten, das nach der Entbindung entstandene Ödem der unteren Extremitäten zu beseitigen.

Erste Hilfe bei Gliedmaßenödem

Die Erholungsphase nach der Geburt des Babys, wenn sich die Veränderungen im Körper wieder normalisieren, geht jede Frau anders.

Bei einer gesunden Mutter sollte das Ödem der Beine innerhalb eines Monats nach der Geburt verstreichen.

Die folgenden Empfehlungen helfen Frauen, Schwellungen zu entfernen und die Schwellung der unteren Extremitäten zu reduzieren:

• Führen Sie einfache körperliche Übungen für die unteren Extremitäten durch (kreisförmige Bewegungen mit den Füßen, Anheben von Socken, Drücken der Finger).
• Beine massieren
• Normalisierung der Ernährung, Diät.
• Gute Erholung und guten Schlaf.
• Kompressionsunterwäsche tragen.

Medikamentöse Behandlung

Verwenden Sie keine Selbstpillen.

Nur ein qualifizierter Facharzt wird die korrekte medizinische Behandlung vorschreiben, da der Drogenkonsum beim Stillen eines Kindes bei einer Frau begrenzt ist.

Wie lange dauert die Behandlung? Die Antwort auf diese Frage hängt von der gewählten Lösung des Problems ab. Die Wahl der Medikamente bestimmt den behandelnden Arzt nach einer umfassenden Untersuchung.

• Die Behandlung von Erkrankungen des Kreislauf- oder Urogenitalsystems dauert bis zu 30 Tage.
• Für die Behandlung von Krampfadern muss eine lange Therapie von bis zu 6 Monaten (je nach Stadium der Entwicklung der Krankheit) durchgeführt werden.
• Der verschriebene Vitaminkomplex kann die Schwellung der Beine lindern.

Ärzte während der Stillzeit versuchen, Medikamente günstiger zu verschreiben und greifen häufig auf die Volksheilung zurück.

Volksmedizin

Pflanzliche Tinkturen und Fußbäder dürfen nur mit Genehmigung des Arztes verwendet werden.

Bei erhöhtem Blutdruck und als Diuretika die folgenden Infusionen verwenden:

Für Fußbäder verwenden Sie folgende Zusätze:

• Salbei und Brennnessel;
• Zitrusschale;
• Kamille mit Melisse.

Nach den Bädern mit pflanzlichen Rohstoffen für die Beine können Sie eine leichte Massage machen.

Bei Krampfadern sollte diesen Vorgängen mit äußerster Vorsicht begegnet werden (vorzugsweise nach Rücksprache mit einem Spezialisten).

Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

Normalerweise wissen Frauen, die sich um ihre Gesundheit kümmern, von ihren Krankheiten. Sie werden von Spezialisten behandelt und sind auf "Rechnung".

Wenn die postpartale Schwellung der Extremitäten nach 4 Wochen nicht verschwindet, gibt es allen Grund, einen Arzt aufzusuchen. In diesem Fall benötigen Sie eine umfassende Umfrage mit der Bereitstellung von Tests.

Es gibt viele Methoden zur Diagnose des Gefäßsystems der Beine.

Ein Arzt (Phlebologe) hilft Ihnen bei der Auswahl der effektivsten Methode zur Untersuchung von Blutgefäßen (entsprechend den beschriebenen Symptomen mit einer Vorgeschichte assoziierter Erkrankungen und pathologischer Vererbung).

Ein erfahrener Nephrologe verschreibt die Behandlung, wenn Nierenprobleme die geschwollenen Gliedmaßen verursachen.

Wenn die Pathologie durch Herzprobleme verursacht wird, hilft ein Kardiologe.

Prävention

Vorsichtsmaßnahmen gegen das Auftreten von Ödemen der unteren Extremitäten sollten vor der Geburt getroffen werden. Zusätzlich zum Schutz vor Schwangerschaftsstreifen verringert das Tragen eines Verbandes während der Schwangerschaft in den letzten Perioden (drittes Trimester) den Druck des wachsenden Uterus auf die Gefäße des Perineums, verringert die Belastung der Beine und verringert die Wahrscheinlichkeit von Krampfadern.

Was soll ich tun, wenn meine Beine nach der Geburt anschwellen? Zunächst müssen Sie die Ursachen beseitigen, die die Symptome auslösen.

Folgen Sie dazu den folgenden Empfehlungen:

• Das Tragen von Kompressionsunterwäsche (ist eine vorbeugende Maßnahme, um einen gesunden Zustand der Beingefäße sowohl während der Geburt als auch in der Zeit nach der Geburt aufrechtzuerhalten).
• Das Verbot der Verwendung von High Heels, Schuhen ohne Unterstützung der Fersen, Ohrfeigen (Beine beim Gehen sollten sich wohl fühlen).
• Ordnungsgemäß zusammengestellte Diät (Einschränkung des Verzehrs von fetthaltigen, gebratenen sowie salzigen, süßen und würzigen Lebensmitteln, ausgenommen kohlensäurehaltige Getränke; Obst und Gemüse werden bevorzugt).
• Einhaltung aller Empfehlungen des behandelnden Arztes.

Kontrastreiche Duschen, Fußbäder, Massagen, ein Spaziergang an der frischen Luft, guter Schlaf, Ruhe, leichte Bewegung, gute Laune sind der Schlüssel für die Gesundheit der frischgebackenen Mama.

Laut Statistik tritt jede vierte Frau während der Schwangerschaft und nach der Geburt ein Ödem auf - eine übermäßige Ansammlung von Flüssigkeit in den Organen. Bei der Geburt ist das Ödem ein völlig natürliches Phänomen, das selten vermieden wird, aber nach der Geburt verschwindet es allmählich. Es gibt Fälle, in denen die Schwellung nach der Geburt nicht vollständig nachlässt. Was ist der Grund und welche Maßnahmen sind zu ergreifen, lesen Sie im Artikel weiter.

Warum Beine anschwellen - verursacht

Frauen, die während der Schwangerschaft an einem Ödem litten, möchten ihre frühere Harmonie schnell wiedererlangen. Dies gelingt ihnen in der Regel ein bis zwei Wochen nach der Geburt. In seltenen Fällen dauert es einen Monat, um die Zahl wiederherzustellen. Ursachen von Schwellungen in der postpartalen Periode:

• Probleme mit der Funktion der Nieren. Wenn die Arbeit der Nieren während der Schwangerschaft beeinträchtigt war und Sie auf die Hilfe von Diuretika zurückgreifen mussten, wird die Rückkehr zur vorherigen Funktionsweise in der postpartalen Phase Zeit in Anspruch nehmen. Erkrankungen des Harnsystems tragen auch dazu bei, dass nach der Geburt ein Ödem auftritt.

• Ungesundes Essen. Um die perfekte Figur zu bewahren, empfehlen professionelle Ernährungswissenschaftler und Anhänger des gesunden Lebensstils, täglich große Mengen Wasser zu trinken. Dieser Rat ist an sich nützlich, aber nicht in dem Fall, in dem die Hauptaufgabe einer Frau auf dem Weg zu den alten Formen darin besteht, das Ödem nach der Geburt unverzüglich zu beseitigen. Um das Aufblähen zu reduzieren, ist es erforderlich, die Größe der absorbierten Flüssigkeit zu reduzieren und vorübergehend gebratene, salzige, würzige Nahrungsmittel, die Durst verursachen, aufzugeben.
• Übermäßige Aktivität Nach der Geburt nimmt die Anzahl der Sorgen, mit denen eine Frau jeden Tag zu kämpfen hat, mehrmals zu. Zeitmangel für normale Ruhezeiten ist oft der Hauptfaktor, der die wirksame Kontrolle des Beinödems in der postpartalen Periode verhindert. In dieser Hinsicht sollten junge Mütter sich nicht mit Routineaufgaben überarbeiten und Zeit für die Selbstständigkeit einplanen.
• Gefäßkrankheit. Es gibt Fälle, in denen die postpartale Schwellung direkt mit Krampfadern zusammenhängt. Diese Krankheit dauert in einer latenten Form lange Zeit, aber wenn die Periode nach der Geburt des Kindes von einem ständigen Ödem begleitet wird, ist dies ein wichtiger Grund, sich von einem erfahrenen Phlebologen beraten zu lassen.

Keine Schwellung nach der Geburt - was zu tun ist

Das Problem der Schwellung der Beine und anderer Körperteile, insbesondere des Perineums, ist seit Jahrhunderten mit Frauen konfrontiert, und während dieser Zeit wurden verschiedene Möglichkeiten entwickelt, um sie zu bekämpfen. Ödeme nach der Geburt bilden sich normalerweise an den Beinen - geben Sie diesen Körperteilen eine gute Erholung. Was ist damit gemeint? Alle ein bis zwei Stunden, um eine liegende Position einzunehmen und die Füße über dem Kopf zu haben - dies verbessert den Blutfluss. Es ist nützlich, solche einfachen Übungen durchzuführen:

• Zirkulationsdrehungen der Füße im / gegen den Uhrzeigersinn.
• Rollt von ferse bis zeh und zurück.
• Spazieren auf den Socken.

Salzbäder und Fußmassagen, deren Wirkung auf die Beseitigung von Müdigkeit abzielt, helfen, Schwellungen der Beine nach der Geburt des Babys zu beseitigen. Um solche Verfahren durchzuführen, vorzugsweise vor dem Zubettgehen, und um ihre Wirksamkeit zu erhöhen, indem sie zur Wasserauskochung von Wacholder oder Kamille hinzugefügt werden, die beruhigende Eigenschaften hat.

Es ist wichtig, darauf zu achten, wie Sie sitzen, insbesondere, um Ihren Rücken gerade zu halten, nicht Ihre Beine zu kreuzen und einen bequemen Stuhl zu wählen, der die Arterien nicht einklemmt und Schwellungen verursacht. Es wird empfohlen, sich während des Schlafens auf der linken Seite zu befinden - dies verbessert die Blutzirkulation und sorgt für eine hochwertige Erholung.

Im Hinblick auf die Ernährung trägt die Aufnahme von Nahrungsmitteln wie Grapefruit, Zitrone, Viburnum, Trauben, Sanddorn und Tomaten dazu bei, das Blut dünner zu machen und die Schwellung der Beine in der Zeit nach der Geburt zu reduzieren. Der Körper einer jungen Mutter ist anfällig für neue Produkte. Die übliche Ernährung sollte schrittweise hinzugefügt werden, um keine allergische Reaktion auszulösen.

Wie viel Schwellung wird verschwinden

Wie lange bilden sich die Schwellungen nach der Auslieferung? Im Durchschnitt verschwindet die Schwellung innerhalb von zwei bis drei Wochen, manchmal dauert dieser Prozess jedoch ein bis zwei Monate. In diesem Fall lohnt sich ein Alarm ohne Grund (Nierenprobleme oder das Vorhandensein einer anderen Krankheit) nicht. Selbst die stärksten Schwellungen der Beine nach der Geburt vergehen mit der Zeit und die Figur kehrt zur Normalität zurück.

Wie und was zu entfernen - Behandlung von Ödemen

Die Schwellung der Beine erfordert je nach Ursache unterschiedliche Behandlungen. Die Selbstbehandlung ist nicht die beste Wahl, da Sie den Katalysator des Problems falsch identifizieren und die Lösung nur verzögern. Konsultieren Sie einen Arzt für die Ernennung des erforderlichen Behandlungsverlaufs. Nach dem Sammeln der Anamnese und der Untersuchung des nach der Geburt entstandenen Ödems wird er zuverlässig die Faktoren bestimmen, die zu ihrem Auftreten geführt haben, und er entscheidet, welche Methode bei der Bekämpfung am wirksamsten ist.

Wenn die Hauptursache für die Schwellung der Beine in der Zeit nach der Geburt mit Nierenerkrankungen zusammenhängt, ist eine medizinische Behandlung erforderlich. Ignorieren Sie die Empfehlungen des Arztes. Sie sollten die verschriebenen Medikamente nicht durch Ihre bekannten Kollegen ersetzen. Der Arzt verschreibt die am wenigsten toxischen Arzneimittel, die zu einer separaten, für stillende Frauen bestimmten Gruppe gehören. Wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, besteht die Möglichkeit, dass ihre Wirkung das Kind negativ beeinflusst.

Die Behandlung von Krampfadern ist etwas komplizierter. Hier ist es notwendig, nach einer bestimmten Methode zu handeln, deren Hauptbestandteil Ruhe ist und die Position der Beine verändert. Die regelmäßige und konsequente Umsetzung einfacher Anforderungen hilft, die nach der Geburt auftretenden Schwellungen der Beine so schnell wie möglich zu beseitigen.

Wenn die Schwellung der Beine durch falsche Ernährung und übermäßige Aktivität auftritt, ist die beste Medizin eine Änderung des Lebensstils. Eine junge Mutter sollte wissen, dass sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für das Leben des Babys verantwortlich ist, und der Rest ist für sie kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit.

Video: Umgang mit Ödemen an den Beinen

Die Folge der Schwellung der Beine nach der Geburt ist ein sehr häufiges Problem. Dieses Thema wird im Internet, in verschiedenen Fernsehsendungen, in denen erfahrene Ärzte praktische Empfehlungen geben, aktiv diskutiert. Beratungsexperte zur Beseitigung von Ödemen und anderen nützlichen Informationen - all das erfahren Sie im Video:

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Die meisten Frauen wissen über das Ödem nach der Geburt Bescheid, und das Phänomen ist nicht nur unangenehm: Oft ist das Wochenbettödem ein Symptom für ernsthafte Gesundheitsprobleme. Wenn sie erst in der ersten Woche beobachtet werden und dann allmählich verschwinden, können Sie sich nicht zu viele Sorgen machen: Der Körper kann die während der Schwangerschaft angesammelte Flüssigkeit nicht "über Nacht" entfernen - jedoch dauert dieser Prozess manchmal bis zu 3-4 Wochen. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass die junge Mutter ihre Sorgen drastisch erhöht: Manchmal kann sie sich nur nachts entspannen, selbst dann nicht vollständig, und die physiologischen Prozesse, einschließlich Blutkreislauf und Lymphfluss, haben keine Zeit, sich wieder normal zu machen.

Ursachen der Schwellung nach der Geburt

Wenn die Schwellung nicht länger weggeht, können die Gründe schwerwiegender sein. Zum Beispiel Nierenversagen oder die Entwicklung einer chronischen Erkrankung: Während der Schwangerschaft erfahren die Nieren hohe Belastungen, und nach der Geburt erholt sich ihre Funktion möglicherweise nicht mehr - jetzt geschieht dies häufig.

Ein weiterer Grund - progressive Krampfadern ist auch nicht ungewöhnlich: Bei vielen schwangeren Frauen sind die Venen schwer betroffen, und nach der Geburt kann es zu hartnäckigen Ödemen kommen - Venen werden sofort besser behandelt.

In den oben beschriebenen Fällen müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden - Urologe, Phlebologe usw. Wenn Sie mit Krampfadern beginnen, empfiehlt es sich, öfter liegend zu ruhen und die Beine höher zu legen. spezielle Fußbäder herstellen; Befolgen Sie eine bestimmte Diät, einschließlich blutverdünnender Produkte.

Die häufigsten Ursachen für ein Ödem nach der Geburt sind übrigens ungesunde Ernährung und Lebensweise. Nach der Geburt scheint es vielen möglich zu sein, das zu essen, was während der Schwangerschaft verboten war, und vor allem für diejenigen, die keine Kinder stillen: In solchen Fällen beginnen Frauen häufig, sich "zu lösen" und erlauben sich, gesalzenes, geräuchertes, gebratenes und frittiertes Essen zu essen dann viel Flüssigkeit trinken. Außerdem trinken sie nicht nur Tee oder Kaffee, sondern auch Limonadenöl: Vor dem Hintergrund eines Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen „verbrennt“ der Körper während der Schwangerschaft viele von ihnen. Solche Lebensmittel können zu negativen Veränderungen der Blutzusammensetzung führen. Das Blut verdickt sich und dies führt zu den gleichen Problemen: Nierenerkrankungen, Krampfadern usw.

Wenn Sie den Körper nach der Geburt in Ordnung bringen, alle seine Funktionen vollständig wiederherstellen und Schwellungen vermeiden möchten, ist es besser, gekochte, geschmorte, gebackene Form mit einer minimalen Menge an Salz zu sich zu nehmen und Kräutertees, wohlschmeckendes Obst und sauberes, nicht kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken einschließlich Mineralien. Hausaufgaben sollten so geplant werden, dass die Aktivität nicht „ununterbrochen“ ist: Tagsüber müssen Sie sich mehrmals ausruhen - das Ödem wird nicht bestehen, wenn der Körper immer aufrecht steht.

Manchmal kommt es vor dem Hintergrund eines hohen Blutdrucks zu Schwellungen: In der Regel Kopfschmerzen, aber auch nicht immer - Sie müssen auf sich achten.

So entfernen Sie Schwellungen nach der Geburt

Wenn die Ödeme nicht durch pathologische Zustände verursacht werden, können sie unabhängig verwaltet werden. Obwohl die junge Mutter die meiste Zeit des Tages „auf den Beinen ist“, müssen Sie zur Verbesserung der Durchblutung mehr an der frischen Luft gehen: Ein ruhiges Gehen auf dem Boden ist nicht dasselbe, als wenn Sie in der Wohnung „hin und her“ laufen.

Eine Fußmassage mit Eis hilft auch gegen Schwellungen. Es ist besser, Abkochungen von Kräutern zu verwenden: Schafgarbe, Kamille, Salbei usw.

Die kontrastierende Dusche ist ein hervorragendes Werkzeug: Sie wird mit kaltem Wasser getränkt und mit einem harten Handtuch abgerieben. Sie können eine geschwollene Creme mit Extrakten aus Rosskastanie, Haselnuss, Menthol, Sheabutter (Mandel, Jojoba), Vitaminen und Mineralien auftragen - jetzt gibt es eine große Auswahl.

Warme Bäder mit Kräuter- oder Meersalz-Abkochungen lindern auch Schwellungen: Zitronenmelisse, Oregano, Brennnessel, Klette, Birkenblätter usw.

Schuhe sollten bequem und weich sein; Sie können nicht mit gekreuzten Beinen sitzen - es beeinträchtigt den Blutfluss.

Einfache regelmäßige Bewegung hilft auch, den normalen Blut- und Lymphkreislauf wieder herzustellen - das Ödem lässt rasch nach. Morgens machen Sie nach dem Aufwachen 1-2 Minuten lang die Übung „Fahrrad“ im Bett und heben Ihre Beine so hoch wie möglich an. Je länger sich herausstellt, desto schneller verbessert sich die Blutzirkulation, aber Sie sollten die Muskeln nicht zu stark beanspruchen.

Unmittelbar danach, während Sie weiterhin Ihre Beine angehoben halten, führen Sie eine Drehung mit den Füßen nach links und rechts aus, als ob Sie mit dem Daumen einen Kreis zeichnen würden.

Führen Sie tagsüber regelmäßig "stehende" Übungen für die Füße durch: rollt von Zeh bis Ferse; leichte Sprünge - für einige Sekunden auf Zehenspitzen stehen und dann 5-10 Mal vorsichtig springen. Einfache und lustige Übung: Sitzen Sie auf einem Stuhl (Stuhl, Couch) und versuchen Sie, einen kleinen Ball oder Bleistift mit bloßen Füßen auf dem Boden zu halten.

Im Inneren können Sie Abkochungen von Kräutern nehmen, die für ihre harntreibende Wirkung bekannt sind: Schachtelhalm, weiße Birkenblätter, Dill, Petersilie, Bärentraube usw.

Medikamente gegen Beinödem

Bei der Zulassung von Diuretika gegen Ödem sollte gesondert diskutiert werden. Es ist klar, dass eine Frau mit einem kleinen Kind, die mit vielen Hausarbeiten belastet ist, nicht so leicht Zeit findet, um Kräuteraufgüsse und Dekokte zuzubereiten. Es ist viel einfacher, in die Apotheke zu gehen und Pillen mit harntreibender Wirkung zu kaufen: Sie können sie einfach einnehmen - nehmen Sie einfach einen Drink mit Wasser und sie wirken schnell - nach 10-15 Minuten können Sie bereits zur Toilette laufen.

Man sollte jedoch nicht mit Diuretika scherzen: Sie sollten von einem Arzt verordnet werden und für jeden speziellen Fall ein Medikament auswählen. Schließlich wirken Medikamente auf unterschiedliche Weise: Zum Beispiel sparen manche Diuretika Kalium im Körper, während andere es aktiv entfernen. Letzteres schließt das bekannte und schnell wirkende Furosemid ein, das eine Reihe von Nebenwirkungen hat - insbesondere die Arbeit des Herzens nachteilig, aber beliebt: Viele Patienten "verschreiben" es sich selbst, ohne über die Folgen nachzudenken.

Es gibt weichere Medikamente - zum Beispiel Trifas, das Kalium und Kalzium fast nicht aus dem Körper spült und mehrere Male effizienter wirkt als Furosemid. Darüber hinaus manifestiert sich nach der Aufhebung des letzteren häufig der sogenannte "Rebound-Effekt": Die Wasseraufnahme nimmt zu und sammelt sich außerhalb und außerhalb der Zellen. Tryphas weist diese Mängel nicht auf, kostet jedoch viel mehr als ähnliche Präparate, die traditionell in der russischen Medizin verwendet werden.

Praktisch sicher - kontraindiziert bei individueller Unverträglichkeit der Bestandteile - Canephron, ein Kräuterpräparat, das Rosmarin, Zentaurin, Dogrose und Liebstöckel enthält, wird in Betracht gezogen. Es wirkt so sanft, dass es auch für Schwangere und Säuglinge verschrieben wird und nicht nur Ödeme lindert, sondern auch entzündungshemmend wirkt und das allgemeine Wohlbefinden deutlich verbessert. Der Preis dieses Medikaments ist recht günstig.

Selbst die Möglichkeit, sichere Mittel einzunehmen, sollte jedoch mit Ihrem Arzt besprochen werden, und noch aggressivere Diuretika sind strengstens verboten. Schließlich kann der Körper einer Frau, die keine Zeit hatte, sich von der Geburt zu erholen, selbst eine minimale Dosis eines chemischen Arzneimittels kann ernsthafte Schäden verursachen und die Entwicklung einer chronischen Krankheit verursachen.

Der Autor: Gataulina Galina
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Tags: Schwellung nach der Geburt

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• Gründe
• Erste Hilfe
• Timing
• Medikamentöse Behandlung

Nach der Geburt des Babys muss jede Frau ihre Erholungsphase durchlaufen, die unterschiedlich ist. Fast 80% der jungen Mütter haben in den ersten Monaten ein Problem wie das Anschwellen nach der Geburt, das sich auf Gesicht und Figur als Ganzes ausbreitet. Am häufigsten sind jedoch die Beine und die Vagina betroffen, da sie beim Tragen des Babys enorme Belastungen aushalten mussten. Was sind die Hauptursachen des Wochenbettödems und kann dieser Prozess irgendwie gestoppt werden?

Gründe

Zuerst müssen Sie sicherstellen, dass Sie wirklich ein Ödem haben und nicht schwellen. Drücken Sie mit dem Finger auf die vergrößerte Stoffgröße und lassen Sie sie los. Gebildete Fossa, die nach wenigen Minuten verschwinden wird. Dies ist geschwollen und tritt nach der Geburt aus folgenden Gründen auf:

• reichlich überschüssige Flüssigkeitszufuhr in den letzten Stadien der Schwangerschaft und in den ersten Tagen nach der Geburt;
• Ansammlung von Natriumsalzen in den Geweben;
• urinogenitale Erkrankungen mit zunehmender Belastung der Nieren (begleitet von trockener Haut im ganzen Körper und rascher Ödemausbreitung);
• Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System (parallel zur Bildung von Ödemen treten Besenreiser und Plaques an verschiedenen Körperstellen sowie Krämpfe auf);
• zu hohe Belastung der Beine (wenn zum Beispiel die junge Mutter allein mit dem Baby und den Hausarbeiten fertig werden muss);
• hormonelle Veränderungen;
• Der wachsende Uterus übt Druck auf benachbarte Organe aus und erschwert dem Blut das Abfließen der Extremitäten.
• im Blut einer schwangeren Frau nimmt der Eisengehalt ab, was zu einer postpartalen Hypothyreose führt;
• Veneninsuffizienz, Krampfadern - dies ist der Hauptgrund, warum die Beine nach der Geburt anschwellen, da die Venen nicht mit der Belastung fertig werden können, die während dieser Zeit auf ihren Anteil gefallen ist.
• Überfluss in der Ernährung von gebratenen, salzigen, würzigen, süßen Speisen;
• Nebenwirkungen nach intravenösen Flüssigkeiten, die während der Geburt gemacht wurden;
• Da die Vagina während der Geburt des Geburtskanals schwer verletzt wird (insbesondere wenn die Nähte während der Rupturen genäht wurden), tritt nach der Geburt ein Ödem des Damms auf, das bei ordnungsgemäßer Behandlung in der Entbindungsklinik stattfinden sollte.
• Wenn eine Infektion eingebracht wurde (dies ist zwar selten, aber es kommt immer noch vor), kann das Ödem der Schamlippen und der Vagina beginnen: In diesem Fall müssen Sie sich einer Antibiotikatherapie unterziehen.

All diese Probleme sind schnell und einfach zu lösen, wenn die Ursache richtig ermittelt wird. Am häufigsten wird ein Ödem der Beine nach der Geburt beobachtet, da sich die überschüssige Körperflüssigkeit in ihnen ansammelt und der Abfluss aufgrund der oben genannten Faktoren gestört ist. Um sie loszuwerden, müssen Sie zuerst die Ursache dieses Phänomens beseitigen.

Erste Hilfe

Sobald Sie bemerken, dass Ihre Beine nach der Geburt ohne ersichtlichen Grund geschwollen sind (d. H. Sie wurden während der Geburt des Babys nicht mit intravenösen Flüssigkeiten behandelt und haben nie unter Harn- und Kreislaufstörungen gelitten), versuchen Sie, dieses Problem selbst zu lösen, indem Sie den Anweisungen folgen in einer Weise.

1. Reduzieren Sie die Flüssigkeitsaufnahme auf 1,5 Liter pro Tag. Um zu verhindern, dass sich dies auf die Laktation auswirkt, trinken Sie heißen Tee mit Milch.
2. Versuchen Sie sich mehr auszuruhen. Reduzieren Sie die Belastung der Gliedmaßen: Gehen Sie weniger (wenn sich die Beine anschwellen), tragen Sie das Baby nicht ständig an den Händen (wenn das Problem sie berührt hat). Beginnen Sie mit dem Turnen.
3. Versuchen Sie im Sitzen, die Beine höher zu heben.
4. Um das perineale Ödem zu entfernen, wird eine Wärmflasche mit Eis angewendet.
5. Vermeiden Sie gebratene, salzige, würzige, zu süße Speisen. Aber es lohnt sich podlelech auf Sanddorn, Schneeball, Zitronen, Trauben, Tomaten und Preiselbeeren.
6. Täglich warme und kalte Bäder, in denen das Hinzufügen von Meersalz, Kamille, Wacholder, Birkenblätter und Minze hilfreich ist, helfen, die Schwellung nach der Geburt zu beseitigen.
7. Tragen Sie Ihr Baby öfter auf der Brust auf.
8. Bitten Sie jemanden aus Ihrer Familie, abends abends zu massieren.
9. Wenn Sie sicher sind, dass Sie aufgrund von Venenproblemen ein schweres Beinödem haben, nehmen Sie mehrmals täglich eine Dusche. Es aktiviert die Durchblutung und stärkt die Blutgefäße.
10. Wer nach der Geburt geschwollene Beine hat, kann das Tragen bequemer, therapeutischer Kompressionsunterwäsche (z. B. Strümpfe oder Strumpfhosen) empfehlen.
11. Versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen: Diese Haltung ermöglicht es Ihnen, das Ödem für mehrere Tage zu entfernen, da es den Abfluss von Flüssigkeit und den Blutkreislauf verbessert.

Wenn Sie alles richtig gemacht haben, verschwindet der Defekt buchstäblich innerhalb einer Woche und gibt Ihnen die alten Formulare zurück. Die Situation ist jedoch viel schlimmer, wenn das Ödem nach der Geburt nicht lange verschwindet. In diesem Fall lohnt es sich, sich Sorgen zu machen und Hilfe von Ärzten einzuholen.

Timing

Bei solch einem Unglück sind die Gefühle von Frauen darüber, wann die Schwellung nach der Geburt vergeht, und es wird möglich sein, sich keine Sorgen darüber zu machen, durchaus verständlich. Wenn der Prozess nicht durch schwere Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme provoziert wird, sollte im Idealfall alles in 1 bis maximal 2 Wochen verlaufen. Trotz der Tatsache, dass diese Zeiträume sehr individuell und bedingt sind, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, untersuchen lassen und die Gründe für Ihren Zustand feststellen, wenn das Problem nicht länger als die festgelegte Zeit dauert. Erst danach erfahren Sie sicher, ob die Schwellung Ihres Körpers nach der Geburt in naher Zukunft verschwinden wird. Für eine schnelle Genesung müssen Sie sich einer vollständigen, vom Spezialisten verordneten Behandlung unterziehen.

Medikamentöse Behandlung

Moderne Frauen sind dank des Internets so gut wie möglich über die Vorgänge in ihrem Körper vor und nach der Geburt informiert. Da sie wissen, dass die Hauptursache für das Ödem die Flüssigkeitsansammlung im Gewebe ist, trinken sie aktiv Diuretika und treiben sich damit in eine Falle. Erstens ist die Laktation gestört. Zweitens leidet das Kind, das diese Medikamente auch durch die Muttermilch schlucken muss. Drittens geht der geschwollene Zustand in den meisten Fällen nicht weg, weil mit den Nieren alles in Ordnung ist.

Möchten Sie sicher wissen, nach wie viel nach der Geburt die Schwellung verschwindet und die Figur vollständig wiederhergestellt ist? Diese Frage kann nur von einem Arzt nach einer Untersuchung beantwortet werden:

• Handelt es sich um Pathologien des Kreislauf- oder Urogenitalsystems, wird eine Therapie von bis zu 1 Monat verordnet.
• Wenn es sich um Krampfadern in einem vernachlässigten Zustand handelt, müssen Sie sich einer längeren Behandlung unterziehen (bis zu sechs Monate, wenn nicht mehr).
• Der Arzt wird selbst entscheiden, ob Sie Diuretika verwenden sollen und welche, um die Laktation und das Baby nicht zu beeinträchtigen.
• Die Schwellung der Vagina nach der Geburt bei Infektion wird mit Antibiotika behandelt.
• Vitamine und Mikroelemente werden häufig verschrieben, deren Mangel im Körper einer jungen Mami festgestellt werden kann.

Wenn Sie die Ursachen des Wochenbettödems kennen, können Sie diese so schnell wie möglich beseitigen, wodurch die Erholungsphase verkürzt und die Normalität schneller wiederhergestellt wird. Es ist besser, so früh wie möglich darüber nachzudenken: sogar während Sie ein Kind tragen. Wenn Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen, müssen Sie nicht an Schmerzen und Komplexen über die verschwommenen Formen leiden. Wenn dieses Unglück nicht vermieden werden kann, sollten Sie sich unbedingt einer Behandlung unterziehen, damit Ihre Kommunikation mit dem Baby durch nichts beeinträchtigt wird.