Warum ist Muskelkontraktion?

Praktisch jeder von uns hatte unangenehme Gefühle aufgrund von Muskelkontraktionen. Leider können wir Muskelkrämpfe in unserem eigenen Körper nicht kontrollieren, aber wir sind in der Lage, sie daran zu hindern, sie zu verhindern und somit zu verhindern, dass sie wieder auftauchen.

Was sind Muskelkrämpfe und wie manifestieren sie sich?

Unsere Bewegungen beruhen auf Befehlen, die das Gehirn an das periphere Nervensystem sendet, um die Muskelkontraktion zu aktivieren. Manchmal tritt diese Kontraktion jedoch „ohne das Wissen“ des Gehirns auf, dh spontan. Dieses Phänomen wird als Muskelkrampf oder Krampf bezeichnet.

Muskelkrämpfe können sich auf verschiedene Weise manifestieren:

1. In Form langer, sich wiederholender Bewegungen, wie bei einer nervösen Zecke. In diesem Fall tritt die Muskelkontraktion nur für den Bruchteil einer Sekunde auf, danach entspannt sie sich und zieht sich wieder zusammen. Die Gesamtdauer eines solchen Angriffs kann 10 Sekunden bis einige Minuten betragen.
2. In Form von tonischen Krämpfen, wenn sich die Muskeln für einige Minuten verhärten und starke Schmerzen verursachen. Solche Angriffe treten am häufigsten auf.

Welche Muskelgruppen reduzieren sich am häufigsten?

Unfreiwillige Krämpfe können alle Muskeln und ihre Gruppen betreffen. Unter den Muskeln unseres Körpers, die skelettartig sind, spannen die Muskeln der Beine, die an der Bewegung zweier Gelenke gleichzeitig teilnehmen (Wadenmuskeln sowie Vorder- und Rückseite des Oberschenkels), meistens Krämpfe. Nach demselben Prinzip können unkontrollierte Kontraktionen die Füße und Hände bedecken.

Manchmal können Krämpfe die glatten Muskeln der inneren Organe reduzieren. Die häufigsten Krämpfe des Darms, der Gefäßwände und der Bronchien. Die Kontraktion glatter Muskeln kann so schmerzhaft sein wie Krämpfe der Skelettmuskulatur.

Was kann zu Anfällen führen?

1. Schlechte Durchblutung, Müdigkeit oder Muskelschwäche. Wenn die Gewebe zu wenig Blut erhalten, wird der Stoffwechsel gestört und es können sich Anfälle entwickeln. Häufig entwickelt sich ein solcher Zustand entweder bei Menschen, die weit vom Sport entfernt sind, oder bei begeisterten Sportlern, die täglich mehrere Stunden mit dem Training verbringen.
2. Hypothermie In der Kälte verlangsamt sich der Blutfluss zu den Beinen und Armen, weshalb sich die Muskeln der Gliedmaßen spontan zusammenziehen können.
3. Dehydratation (kann durch längeres Training, Vergiftung, Alkoholvergiftung auftreten). Wenn die Flüssigkeitsmenge im Körper abnimmt, kondensiert das Blut und das Gesamtvolumen sinkt.
4. Mangel an Elektrolyten (Magnesium, Kalium, Kalzium, Natrium). Für die normale Muskelkontraktion ist es wichtig, dass die Potenziale der Zelle und des extrazellulären Raums unterschiedlich sind. Wenn der Körper einen Mangel und / oder ein Ungleichgewicht der Elektrolyte entwickelt, wird der Prozess der Muskelkontraktion gestört.

1. Schwangerschaft Das Auftreten von Krämpfen beim Tragen eines Kindes ist sehr schwer zu vermeiden, da der Körper der Frau körperlichen und hormonellen Veränderungen unterliegt. Darüber hinaus leiden viele schwangere Frauen an Kaliummangel, der die Funktion des Elektrolyts im Muskelgewebe übernimmt. Besonders häufig können Krämpfe eine schwangere Frau im Schlaf und nach längerer körperlicher Anstrengung stören.
2. Übergewicht. Durch die übermäßige Ansammlung von Fettdepots kann der Stoffwechsel gestört werden und die Durchblutung des Muskelgewebes verschlechtert sich.
3. Alter Mit zunehmendem Alter nutzen sich die Blutgefäße stark ab, die Muskeln werden schlaff, die Elektrolytzufuhr nimmt ab und die Nervenfasern werden beschädigt. Danach können Anfälle nur noch häufiger werden.
4. Medikation Bei der Einnahme von Antazida oder Adsorbentien gegen Sodbrennen können Magnesium und Kalium langsamer aufgenommen werden. Bei der Einnahme von Diuretika werden Magnesium und Kalium intensiv aus dem Körper ausgewaschen. Beide Fälle führen zu einem Ungleichgewicht der Elektrolyte und können Anfälle auslösen.

Muskelkrämpfe Krankheiten

Häufig treten Muskelkontraktionen in den Beinen und anderen Körperteilen als Symptome oder Folgen anderer Erkrankungen des Körpers auf.

Dazu gehören:

• Krampfadern, durch die Blutgefäße in den Gefäßen stagnieren.
• Raynaud-Krankheit - ist durch eine gestörte Funktion des Kapillarblutflusses gekennzeichnet, die zum Verhungern des Gewebes führt.
• Erkrankungen der Schilddrüse. Wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, kann auch der Kalziumspiegel im Blut abnehmen und die nervöse Reizbarkeit steigt, was Anfälle auslöst.
• Chronische Infektionen In diesem Zustand des Körpers tritt eine allgemeine Stoffwechselstörung auf und eine hohe Körpertemperatur kann konstant aufrechterhalten werden. Als eine Folge davon können die Muskeln in den Beinen oder im gesamten Körper verkrampfen.
• Leberzirrhose - das Problem kann zur Ursache für die Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe, im Bauchraum und sogar im Herzbeutel werden.

• Nierenversagen, aufgrund dessen sich ein für das Funktionieren des Körpers und der Muskeln wichtiges Ungleichgewicht von Elektrolyten entwickelt.
• Radikulopathie, Osteochondrose der Wirbelsäule, Verengung des Spinalkanals, Neuropathie der peripheren Nerven, Charcot-Krankheit und andere Erkrankungen des peripheren Nervensystems und des Bewegungsapparates. Bei der Entwicklung dieser Pathologien werden die Wurzeln des Rückenmarks eingeklemmt und / oder periphere Nervenfasern beschädigt, wodurch Blut- und Stoffwechselstörungen im Muskelgewebe auftreten.
• Plattfuß - ist die Ursache für die Verletzung der korrekten Verteilung der Belastung der Gelenke und Muskeln.

Wenn sich die Muskeln der Hüften oder Waden nachts nach dem Training verkrampfen, besteht meistens nichts Gefährliches. Dies kann auf eine zu lange Belastung oder auf eine unbequeme Position während des Schlafs zurückzuführen sein. Darüber hinaus kann der Blutfluss in den Beinen gestört sein, wenn Sie lange schlafen oder aufrecht stehen. Wenn sich diese Situation jedoch wiederholt, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen.

Was tun, wenn sich der Muskel zusammenzieht?

Krampfanfälle sind in der Regel kurzlebig und gehen daher meistens von selbst weiter, ohne ins Krankenhaus zu gehen. Da sie jedoch offensichtliche Beschwerden und sogar Schmerzen verursachen, sollten Sie die folgenden Empfehlungen verwenden, um das Problem so schnell wie möglich zu lösen:

1. Stoppen Sie die Aktion, die den Krampf verursacht hat.
2. Versuchen Sie sehr langsam, den kontrahierten Muskel zu strecken, und beginnen Sie ihn zu massieren. Wenn der Krampf den Wadenmuskel umgibt, ziehen Sie die Fußspitze heraus und ziehen Sie sie in Ihre Richtung heraus.
3. Versuchen Sie nicht, sofort eine Bewegung auszuführen, selbst wenn die Krämpfe aufhören. Wenn Sie versuchen, scharf aufzustehen, können die Schmerzen wieder auftreten.
4. Wenn der Muskel auch in dem Bereich, in dem der Spasmus vorübergegangen ist, weiter verletzt wird, bringen Sie Eis an. Bei Bedarf können Sie sogar eine elastische Bandage verwenden.
5. Wenn Sie bemerken, dass der Krampf des Körpers fest und angespannt bleibt, massieren Sie ihn weiter und erwärmen Sie ihn mit Kompressen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn sich die Beine oft verkrampfen und / oder die Krämpfe nicht lange aufhören, lohnt es sich, den Arzt aufzusuchen. Insbesondere sollte die Situation gewahrt werden, wenn Anfälle ohne körperliche Anstrengung auftreten.

Das Ignorieren dieses Symptoms kann zu Komplikationen und in einigen Fällen sogar zum Tod führen. Versuchen Sie daher in naher Zukunft einen Besuch bei einem Therapeuten oder Neurologen.

Achtung! Verschreiben Sie keine Medikamente zur Behandlung von Muskelkrämpfen (auch Vitamine). Wenn Sie die Ursache falsch bestimmen, kann die Selbstmedikation die Situation nur verschlimmern.

Vorbeugung von Muskelkrämpfen

Wie vermeide ich Situationen, wenn unfreiwillig Muskeln? Für einen gesunden Menschen reicht es aus, regelmäßig folgende Liste präventiver Maßnahmen durchzuführen:

• Entwickeln Sie die Gewohnheit der täglichen Morgenübungen.
• Erwärmen Sie sich vor dem Training, um Ihre Muskeln aufzuwärmen. Verbringen Sie mehr Zeit damit, die Muskeln zu dehnen (besonders wichtig, um die Wadenmuskeln zu dehnen). Sonst können Krämpfe nach dem Training auftreten.
• Achten Sie auf die Position, in der Ihr Körper arbeitet. Wenn Sie beispielsweise ständig am Computer arbeiten, können Krämpfe aufgrund der falschen Position der Hände auf der Tastatur in Ihren Händen und Fingern auftreten.
• Dehydrierung vermeiden. Trinken Sie täglich viel Flüssigkeit, auch im Winter.
• Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, weil sie zu Vasokonstriktion und schlechter Durchblutung führen.
• Fügen Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Magnesium, Kalium und Kalzium in Ihre Ernährung ein. Versuchen Sie, seltener Lebensmittel zu verwenden, die das Nervensystem anregen (Schokolade, Kaffee).
• Nehmen Sie eine Kontrastdusche - sie verbessert die Durchblutung. Wenn Krämpfe nachts gequält werden, nehmen Sie vor dem Zubettgehen ein warmes Bad.
• Besuchen Sie regelmäßig einen Masseur oder massieren Sie sich.
• Weniger oft tragen Sie hochhackige Schuhe.
• Vermeiden Sie Unterkühlung.

Ursachen und Behandlung von Krämpfen oder "Steinmuskeln"

Scharfe und schmerzhafte Krämpfe in den Muskeln oder glatten Muskeln der inneren Organe sind die Reaktion des Körpers auf äußere Reize oder das Ergebnis pathologischer Veränderungen in den Vitalsystemen. Warum Muskelkrämpfe - ist es eine Krankheit oder eine Norm?

Muskelkrämpfe sind ein unangenehmes Symptom.

Arten von Krämpfen

Unwillkürliche Kontraktionen bestimmter Muskelgruppen oder einzelner Fasern können sich in Dauer und Intensität unterscheiden:

1. Tonische Krämpfe - entstehen durch schwächende körperliche Anstrengung oder durch Schwellung von Körperteilen in einem Traum.
2. Bei den myoklonischen Kontraktionen handelt es sich um ein kurzes Zucken der Muskeln der Hände, Finger, Nacken, Gesicht, Bauch (während der Menstruation bei Frauen), die nach kurzer Zeit von selbst abklingen.
3. Klonische Krampfkontraktionen - sind rhythmisch und häufig, treten im ganzen Körper oder in einem bestimmten Muskel auf und verursachen Stottern.
4. Tonisch-klonisch - ein Zustand, bei dem andere durch eine Anfallsart ersetzt werden, die den menschlichen Zustand verschlimmert und die Zeit der Beschwerden erhöht.

Myoklonische Kontraktionen sind vorübergehend

Unterschiedliche Krampfschnitte und Lokalisation.

An einem Ort, der von unwillkürlichen Krämpfen (einem einzelnen Muskel oder einer ganzen glatten Muskulaturgruppe) bedeckt ist, sind erzwungene Belastungen:

• lokal (fokal) - beeinflusst einen bestimmten Bereich des Körpers - reduziert die Beine (Krampf der Wadenmuskeln, Füße oder Schienbeine), greift die Hände, die Rückenmuskulatur ist stark beansprucht;
• unilateral - unwillkürliche Muskelkontraktionen treten auf einer Körperseite auf;
• generalisiert - reduziert fast alle Muskeln des Körpers - kann aufhören zu atmen, ohnmächtig zu werden, zeitweiliger Verlust der Kontrolle über den Wasserlassen.

Warum ist Muskelkontraktion?

Unwillkürliche Krämpfe können sowohl bei Kindern und Jugendlichen als auch bei erwachsenen Männern und Frauen auftreten. Die Ursachen für diesen Zustand sind äußere Reize und Erkrankungen der inneren Organe.

Um eine schmerzhafte krampfartige Reaktion der Muskeln zu verursachen, kann

• Überhitzung oder Unterkühlung des Körpers;
• starker emotionaler Ausbruch;
• Fehlfunktionen der Blutversorgung des Gehirns oder Probleme mit Stoffwechselprozessen;
• infektiöse Läsionen im Körper.

Unter solchen Bedingungen hängt die Intensität und Dauer der Krampfreaktion stark vom Alter des Patienten, dem Reifegrad des Nervensystems und der genetischen Neigung ab.

Hypothermie mit Muskelkrämpfen

Ursachen lokaler Muskelkontraktionen

Eine bevorzugte Zone für krampfartige Kontraktionen sind die Wade und Finger der unteren Extremitäten. Dies sind normalerweise tonische Anfälle, die spontan und schnell verschwinden.

Die provozierenden Faktoren sind:

• langes Laufen oder Gehen über weite Strecken (solche Muskelüberanstrengungen treten häufig bei Athleten nach dem Training oder bei Menschen mit starker körperlicher Anstrengung auf);
• Während des Geschlechts tritt bei Männern eine erhöhte Muskelspannung auf.
• Schwimmen in kaltem Wasser (im Pool oder im offenen Wasser);
• starker Verlust an Körperflüssigkeit durch heißes Wetter oder Besuch einer Sauna (Bad);
• Langzeitiges Stehen an einem Ort - Gliedmaßen fließen, der Blutkreislauf ist gestört, und Muskelkrämpfe treten nicht nur in den Waden auf, sondern auch in den Füßen;
• unbequeme Haltung im Traum;
• hochhackige Schuhe tragen (für Frauen).

Bei Frauen werden Muskelkrämpfe durch das Tragen von hochhackigen Schuhen verursacht.

In den Händen und Fingern können Muskelkrämpfe auftreten. Sie entstehen aus einer langen monotonen Arbeit und treten bei Schneiderinnen, Programmierern und Musikern als professionelles Symptom auf.

Lokale Anfälle, die durch äußere Reize verursacht werden, passieren unabhängig voneinander und erfordern keine besondere Behandlung, um sie zu beseitigen.

Durch Krankheit verursachte Muskelkontraktionen

Regelmäßige Krämpfe im ganzen Körper oder in bestimmten Teilen des Körpers können auf schwerwiegende Erkrankungen hinweisen. Gleichzeitig hängt die Intensität und Dauer der Angriffe vom pathologischen Prozess ab.

Tabelle "Krankheiten, die" Steinmuskeln "auslösen können

Was verursacht Krämpfe während der Schwangerschaft?

Während der Schwangerschaft stören Anfälle eine Frau hauptsächlich in der Nacht oder am frühen Morgen vor dem Aufwachen.

Die Gründe für diese Bedingung können sein:

• Mangel an Spurenelementen (Magnesium, Calcium) und Vitaminen (B, E) zu Beginn der Schwangerschaft, die durch Toxikose ausgelöst werden;
• die Abnahme der Zuckermenge im Blut im zweiten Trimester ist mit dem Wachstum des Fötus und dem Anstieg seines Bedarfs verbunden;
• Die Belastung der unteren Gliedmaßen in der späten Schwangerschaft führt zu einer Verletzung des Blutflusses und stagnierender Prozesse, die zu Gastrocnemius-Kontraktionen führt.

Während der Schwangerschaft nimmt der Blutzuckerspiegel ab, wodurch Krämpfe auftreten

Symptome von "Steinmuskeln"

Konvulsive Kontraktionen haben ein helles Krankheitsbild, so dass sie nicht mit anderen unangenehmen Symptomen verwechselt werden können.

1. Rhythmische Krämpfe in einer oder gleichzeitig mehreren Muskelgruppen, die von starken Schmerzen und einem Spannungsgefühl der Weichteile begleitet werden.
2. Unkontrollierte Bewegungen von Armen, Beinen (Beugung und Streckung), erzwungene Körperhaltungen (wenn die Wirbelsäule gebogen ist und die Person keine bequeme Position einnehmen kann), Neigung des Kopfes nach hinten, Steifheit im Nacken.
3. Bewusstseinsverwirrung, Atemstillstand, mangelnde Reaktion auf äußere Reize (Hagel und Schreie anderer Menschen).
4. Sehstörungen (vorübergehend), Inkohärenz der Sprache, beeinträchtigter Gesichtsausdruck.
5. Kontrollverlust über den Kotprozess (vorübergehend).

Das Syndrom der "Steinmuskeln" ist durch ein unkontrolliertes Bücken des Rückens gekennzeichnet

Auf die eine oder andere Weise sind ähnliche Anzeichen bei allen Arten von Krämpfen zu finden. Wenn Kontraktionen selten und schnell auftreten, ist keine besondere Behandlung erforderlich. Wenn die Anfälle konstant sind und das Leben eines Menschen stark beeinträchtigen, können wir von schweren Erkrankungen sprechen.

Welcher Arzt soll angesprochen werden?

Das Auftreten von Krampfanfällen in den Gliedmaßen, im Rücken oder im Nacken kann nicht ignoriert werden. Zunächst müssen Sie sich an den Therapeuten wenden.

Bei der Untersuchung und Untersuchung ermittelt der Arzt das Krankheitsbild des Patienten und kann eine Untersuchung für engmaschige Spezialisten vorschreiben:

Dieser Ansatz ermöglicht es uns, die Ursache des pathologischen Zustands des Patienten zu identifizieren und die korrekte Behandlung vorzuschreiben.

Diagnose

Während der Untersuchung können einer Person klinische Studien verschrieben werden:

• allgemeine und biochemische Blutuntersuchung;
• Überwachung der Funktion der inneren Organe mittels Tomographie (Computer, Magnetresonanz), Elektroenzephalogramm des Gehirns, Ultraschall.

Die Tomographie hilft, den Zustand der inneren Organe aufzudecken.

Medikamentöse Behandlung

Was mit unkontrollierten Kontraktionen in den Muskeln zu tun ist, hängt von der Krankheit ab, die sie verursacht hat. Bei starken Krämpfen, die lange Zeit nicht bestehen, müssen Sie Medikamente einnehmen, um die Erkrankung zu lindern und die Schmerzen zu beseitigen.

1. Medikamente mit Magnesium - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesiumsulfat - tragen zum normalen Elektrolytmetabolismus bei und sättigen den Körper mit den fehlenden Mikroelementen.
2. Medikamente mit Kalium - Asparkam, Panangin - normalisieren die richtige Muskelkontraktion und helfen, schmerzhafte Krämpfe zu stoppen.
3. Äußere Heilmittel - Heparinsalbe, Troxevasin, Venoflebin, Rosskastaniencreme - lindern Entzündungen der Beinmuskulatur, erwärmen, lockern Weichgewebe auf, lindern Schmerzen.

Alle Medikamente sollten von einem Arzt unter Berücksichtigung der Krankheit und der Eigenschaften des Körpers ausgewählt werden.

Asparkam - ein Medikament mit Kalium

Krampfanfälle bei einem Kind nach Komarovsky

Dr. Komarovsky stellt fest, dass Kinder häufiger Anfälle haben - am ganzen Körper und an Erwachsenen. Normalerweise kann ein Kind zwischen 6 Monaten und 5 Jahren unwillkürliche Muskelkontraktionen aufgrund von hohen Temperaturen durchmachen - dies sind fieberhafte Anfälle. Sie treten häufig auf und vergehen von selbst, nachdem Hitze und Fieber beseitigt wurden. Es gibt keinen Grund zur Panik, ein solcher Staat ist überwachsen und vergessen.

Wenn ein Kind einmal Fieberkrämpfe hat, ist die Wahrscheinlichkeit eines zukünftigen Auftretens hoch. Es ist wichtig, Hyperthermie zu vermeiden, und wenn es sofort erscheint, ergreifen Sie die erforderlichen Maßnahmen - um Fieber zu bekämpfen. In keinem Fall können Sie den Ort der Lokalisation von Krämpfen mit einer Nadel stechen. Fieberkrämpfe verschwinden innerhalb von 30–60 Sekunden.

Es ist notwendig, sich Sorgen zu machen und zum Arzt zu gehen, wenn solche Krämpfe bei normaler Körpertemperatur auftreten.

Dies kann darauf hinweisen:

• hormonelles Versagen im Körper der Kinder;
• Störung des Elektrolytmetabolismus durch Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen;
• Probleme im Gefäßsystem;
• Entwicklung der Epilepsie.

Fieberkrämpfe sollten nicht vor sechs Monaten und nach 5 Jahren auftreten. Wenn dies passiert, ist es ein Grund, die Kinder zu untersuchen.

Was sind gefährliche Krämpfe?

Muskelzucken ist nicht gefährlich, wenn es aufgrund äußerer Reize auftritt und innerhalb kurzer Zeit von selbst abklingt. Wenn Konvulsionen konstant sind, häufiger Rhythmus und verstärkte Schmerzen, muss dringend ein Arzt konsultiert werden.

Ansonsten kann es sein:

• Atemstillstand (Atemwegskrampf);
• verlängerte Erstarrung des ganzen Körpers (häufig bei Kindern mit fieberhaften Krämpfen während hohem Fieber beobachtet), die zum Herzstillstand führen können;
• krampfartige hypertensive Krise als Folge eines starken Druckanstiegs;
• Gehirnblutung.

Das Ignorieren von Anfällen kann zu Ohnmacht führen und in schweren Fällen zum Tod des Patienten führen (äußerst selten).

Starke Krämpfe können Gehirnblutungen verursachen

Prävention

Krämpfe - Anzeichen einer Funktionsstörung im Körper. Wenn Sie vorbeugende Maßnahmen einhalten, können Beschwerden vermieden werden.

1. Schlafmuster beobachten. Sie müssen mindestens 8 Stunden ruhen. Der Raum, in dem die Nacht geschlafen wird, sollte gut belüftet sein und eine angenehme Körperhaltung haben.
2. Folgen Sie der Diät. Es ist notwendig, Nahrungsmittel zu verwenden, die reich an Magnesium, Kalzium, Kalium und Vitaminen sind (A, B, E, D).
3. Dehydrierung nicht zulassen. Bei heißem Wetter so viel Wasser wie möglich trinken und die Saunas und Bäder nicht missbrauchen.
4. Führen Sie keine viralen oder bakteriellen Infektionen durch, behandeln Sie rechtzeitig pathologische Anomalien.
5. Überwachen Sie die Temperatur des Kindes, um hohe Werte zu vermeiden, um Fieberkontraktionen zu vermeiden.

Trinken Sie in der heißen Jahreszeit mehr Wasser.

Unwillkürliche Muskelkontraktionen sind häufig, unabhängig von Alter und Geschlecht einer Person. Anfälle haben unterschiedliche Dauer, Lokalisation und Intensität und manifestieren sich unter dem Einfluss äußerer oder innerer Faktoren. Kurz- und Schnellschnitte gelten nicht als Pathologie und bedürfen keiner Behandlung. Aber schmerzhafte, langanhaltende und schwere Krämpfe können ein Symptom für eine gefährliche Krankheit sein. Um schwere Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.

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Warum reduziert es die Körpermuskulatur?

"Krampf" - so wurde früher der Zustand genannt, wenn die Muskeln des ganzen Körpers abgebaut werden. Die Ursachen dieses Phänomens haben eine andere Ätiologie.

Unwillkürliche Kontraktionen des Muskelgewebes haben jetzt einen anderen Namen: Krampfsyndrom, Muskelkrämpfe, Krämpfe. Sie sind in den Muskeln lokalisiert.

Das Konzept des "Krampfsyndroms"

Muskelkrämpfe (Krämpfe) oder Krämpfe werden Kontraktionen unwillkürlicher Muskelfasern genannt, die die Bewegung einschränken und starke Schmerzen verursachen.

Anfälle sind eine Reaktion auf bestimmte pathologische Veränderungen im Körper. Die Lokalisation kann einen bestimmten Teil des Muskelgewebes oder die gesamte Gruppe betreffen.

Im Moment der Krämpfe verhärtet sich der Muskel und ist angespannt. Krämpfe können in jedem Teil der Skelettmuskulatur auftreten, aber häufig sind Gastrocnemius- und Femurmuskeln betroffen.

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Warum entwickeln sich Schmerzen?

Schmerzhafte Krämpfe werden wie folgt erklärt: Sauerstoff und die notwendigen Enzyme fließen nicht in der erforderlichen Menge in das Muskelgewebe - Sauerstoffmangel tritt auf. Während der Arbeit scheidet der Muskel übermäßig viele Substanzen aus, die die Nervenrezeptoren negativ beeinflussen. Diese Irritation der Nervenzellen verursacht Schmerzen.

Sekundäre Faktoren

Um Krämpfe der Beine und Hände zu provozieren, kann der Lebensstil einer Person, ihre beruflichen Aktivitäten, häufig einer Gruppe von Individuen unterliegen: Athleten, Arbeitern, Menschen, die einen sitzenden Lebensrhythmus führen. Raucher mit großer Erfahrung, Liebhaber von Kaffee und Alkohol leiden unter Krämpfen.

Auch beim Schwimmen in kühlem Wasser können Muskeln reduziert werden, Bewegungen nicht zulassen, was zu tragischen Folgen führen kann.

Unzureichende Flüssigkeitszufuhr (Dehydrierung oder übermäßiges Schwitzen) ist ein untergeordneter Faktor bei schmerzhaften Muskelkontraktionen.

Reduziert den Körper von der Einnahme von Medikamenten (Diuretika, Antibiotika), daher sind ärztliche Beratung und die Einhaltung strenger Dosen obligatorisch.

Krämpfe können bei sportlichen Aktivitäten, beim Schwimmen, Gehen, Sitzen oder auch beim Schlafen beginnen.

Pathologische Anfälle

Beschwerden kommen von Patienten, die im Traum die Muskeln des ganzen Körpers reduziert haben. Der Grund zur Erklärung und Diagnose kann nur ein Arzt sein. Das Auftreten von Krämpfen wird durch folgende pathologische Faktoren beeinflusst:

• Schweres konvulsives Syndrom ist charakteristisch für Tetanus (Opisthotonus). Diese Krankheit kann tödlich sein.
• Gehirnzyste
• Infizierte Infektionen
• Enzephalitis, Entzündung der Gehirnzentren und Membranen.
• Epileptischer Zustand.
• Kopfverletzungen
• Tumore
• Krampfanfälle vor dem Hintergrund der Neurose.
• Vergiftung auf dem Hintergrund der Vergiftung mit hohem Fieber bei Kindern.
• Übererregung der Nervenzellen des Gehirns.
• Muskelzerrung.
• Geburt und intrauterine Verletzungen bei Neugeborenen.
• Eklampsie während der Schwangerschaft.

In diesen und anderen Fällen weist der Therapeut den Patienten zur Untersuchung durch einen Neurologen und einen Neurologen an.

Nur bei eingehender Untersuchung können die Faktoren ermittelt werden, die das Auftreten eines Krampfsyndroms auslösen.

Muskelkrämpfe können sich als geringfügiger Ruck bei starken Kontraktionen mit starken Schmerzen manifestieren.

Arten von Muskelkrämpfen

Aufgrund der Art der Manifestationen der Anfälle sind die Krämpfe stark und lang und werden mehrmals am Tag wiederholt. In schweren Fällen unerträgliche Schmerzen bis zum Bewusstseinsverlust. Nach einem Angriff im betroffenen Bereich bleiben die Schmerzen noch einige Tage bestehen.

Wenn der Spasmus durch einen Mangel an Spurenelementen im Blut (Kalzium, Magnesium, Kalium) verursacht wird, zielt die medikamentöse Behandlung darauf ab, diese wieder aufzufüllen und die Ernährung umzustellen. Eine solche kurzzeitige Therapie wirkt sich positiv auf den Zustand des Patienten aus.

Die nächtlichen Manifestationen von Muskelkrämpfen werden durch Krankheiten wie Krampfadern, Diabetes mellitus, Störungen des endokrinen Systems oder des Nervensystems, Atherosklerose, Stresssituationen, Vitaminmangel und Durchblutungsstörungen in den Muskeln beeinflusst.

Krampfanfälle bei Kindern

Krampfanfälle bei Kindern werden zweimal häufiger beobachtet als bei erwachsenen Patienten.

Eine häufige Ursache für krampfartige Muskelkontraktionen bei Kindern ist die Unreife verschiedener Teile des Gehirns und des Thermoregulationszentrums. Dies kann auch durch Hyperthermie ausgelöst werden.

Außerdem können Muskelkrämpfe von anderen Faktoren ausgehen:

• Virus- und bakterielle Infektionen.
• Hohes Fieber.
• Kopfverletzungen
• Gehirnblutung.
• Vergiftung durch chemische oder giftige Substanzen.
• Erblicher Faktor.
• Metabolisches Ungleichgewicht.

Bei häufigen und regelmäßigen Krämpfen, die länger als 15 Minuten andauern, muss dringend ein Arzt konsultiert werden. Die genaue Ursache und Behandlung kann nur von einem Arzt bestimmt und verordnet werden.

Das konvulsive Syndrom kann alle Muskelgruppen betreffen: Atmung, Kauen, Kehlkopf, Mimik. Unabhängig davon, wo sich Ihre Muskeln zusammenziehen, sollten Sie unbedingt einen Therapeuten konsultieren, da dies zu schweren Erkrankungen führen kann.

Krämpfe während der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist keine Pathologie, aber die Prozesse, die im Körper einer Frau ablaufen, können zu Stoffwechselstörungen führen, die zu Veränderungen des Hormonspiegels beitragen. Dies führt zu einer Stagnation der Blutzirkulation in den Gefäßen und Organen.

Mitwirkende Ursachen:

1. Mangel an Vitaminsubstanzen.
2. Anämie (Eisenmangel).
3. Überschüssige Glukose
4. Venöse Stauung und Krampfadern.
5. Verletzung von Arbeit und Ruhe
6. Einschränkung körperlicher Bewegungen (Bettruhe zur Rettung der Schwangerschaft).

Therapeutische Maßnahmen zur Beseitigung der "Krämpfe"

In der milden Manifestation der Krankheit ist keine besondere Behandlung erforderlich. Was tun, wenn der Angriff plötzlich ertappt wurde? Sie können eine entspannende Massage auf dem reduzierten Körperbereich durchführen. Beginnen Sie mit der Einnahme von Mikroelementen und Vitaminen, beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten, verwenden Sie mehr Wasser und weniger Koffein, treiben Sie Sport und Turnen.

Bei Krämpfen wird empfohlen, die Muskeln sorgfältig zu reiben und eine Reihe von Entspannungsübungen durchzuführen.

Wasserbehandlungen helfen bei plötzlichen Krämpfen. Das Bein oder der Arm befindet sich unter einem heißen Wasserstrom. Die Athleten verwenden eine ziemlich einfache und effektive Methode - eine Nadel oder Nadel im betroffenen Bereich.

Wenn die Krankheit durch Pathologie verursacht wird, verschreiben Sie Antikonvulsiva, die den Spasmus lindern: Phenobarbital, Depakine, Dibenzazepin, Fenazepam.

Antikonvulsiva (außer Phenobarbital) haben eine unterdrückende Wirkung auf die Krampfreaktion, hemmen das zentrale Nervensystem nicht und verursachen keine hypnotische Wirkung.

Diese Mittel werden in einer Apotheke auf Rezept nur unter strenger Dosierung eines Arztes ausgegeben.

In Anbetracht der Merkmale der Krampfanfälle und der Dauer der Dauer werden sie in folgende Bereiche unterteilt:

• Tonische Krämpfe - verlängerte Anspannung in den Muskeln.
• Kontraktionen der klonischen Spezies - ein Wechsel der Spannungsphase in eine Entspannungsphase führt zu unterstützenden Bewegungen - Schocks.
• Tonic-clonic - Muskelzittern, die das gesamte Muskelgewebe der Beine, Hände, Finger anregen. Die Leute nennen es Krämpfe.

Separate Muskelkontraktionen

Jeder, der mindestens einmal in seinem Leben Anfälle erlebt hat, weiß, wie unangenehm es ist, es tut weh und verursacht Unbehagen.

• In seltenen Fällen gibt es Trizyme - konvulsive Kontraktion der Kaumuskulatur, die auf Grund einer Reizung des Trigeminus bei epileptischem Syndrom, Tumoren, Meningitis und Tetanus beginnt.
• Blepharospasmen - Verringerung des zirkulären Muskelgewebes des Auges - Symptom für die Schädigung der Sehorgane, Zahnerkrankungen, Nasopharynx. Das Zucken des Augenlids (nervöser Tic) wird jedoch als harmloses Phänomen angesehen und tritt bei empfindlichen Personen auf.

Auch andere unwillkürliche Zuckungen bestimmter Körperteile (Nacken, Arme, Rücken, Beine) - Nervenmuskelkontraktionen, bei denen eine Person keinen Schmerz erfährt, können die Ursache für das Fehlen von Spurenelementen sein.

Kurzfristige Muskelkrämpfe, die kein Leiden und Schmerz verursachen, sprechen von Krankheit. Ignorieren Sie nicht die Signale, die unser Körper an äußere Reize sendet.

Warum krampfen die Muskeln?

Warum verkrampfen sich die Muskeln der Arme und Beine?

Die Muskeln der Extremitäten sind gestreifte Muskeln. Bevor in ihm eine Kontraktion auftritt, sendet das Gehirn einen Impuls. Dieser Impuls erreicht die Synapse (Knotenpunkt der Nerven) und mit Hilfe eines speziellen Mediators wird Acetylcholin auf die Muskelfasern übertragen. Um die Fäden von Muskelfasern zu reduzieren, findet eine Reihe komplexer chemischer Prozesse statt, die Calcium und ATP (Energie) einschließen. Dadurch werden die Fäden reduziert und die Fasern gekürzt. Wenn die Muskeln entspannt sind, kommt es zu einer umgekehrten Prozesskette, die Fasern werden gestreckt.

Wenn mindestens eine der Stadien versagt hat, fehlt ein Faktor, dann ist die Muskelkontraktion entweder überhaupt nicht möglich oder wird im Gegenteil kontinuierlich reduziert. Faktoren, die zur Bildung von Anfällen beitragen, sind daher:

• übermäßige Mengen an Nervenimpulsen, die vom Gehirn gesendet werden;
• ein Überschuss an Acetylcholin im Synapsenraum;
• Mangel an Kalzium oder ATP;
• Abnahme der Muskelzellenanfälligkeit für Nervenimpulse;
• genetische Störungen in der Struktur oder Funktion von Muskelfasern.

Ursachen von Anfällen

Die Anzahl der Nervenimpulse, die vom zentralen Nervensystem gesendet werden, nimmt zu. Dies kann bei folgenden Erkrankungen auftreten:

• Epilepsie ist eine Krankheit, bei der sich im Gehirn eine Brutstätte übermäßiger Aktivität bildet.
• Akute Psychose - eine psychische Erkrankung, bei der eine erhöhte Aktivität des Gehirns aufgezeichnet wird.
• Eklampsie ist eine pathologische Erkrankung schwangerer Frauen, die nicht nur an den Extremitäten, sondern auch an den Bauchmuskeln, der Gebärmutter, zu Krämpfen führt. Dieser Zustand bedroht das Leben der schwangeren Frau und des Fötus, da dies zur Ablösung der Plazenta führt.
• Traumatische Hirnverletzung. Nur eine signifikante Verletzung mit einer Komplikation in Form eines subduralen Hämatoms kann zu Anfällen führen.
• Intrakranielle Blutung, wenn sich Blut auf das Hirngewebe ausbreitet und seine Funktion beeinträchtigt.
• Ischämischer Schlaganfall - eine Krankheit, bei der eines der Gefäße des Gehirns mit einem Blutgerinnsel spasmen oder verstopft. Zur gleichen Zeit beginnt der Gehirnbereich, der mit Blut aus diesem Gefäß versorgt wird, Sauerstoffmangel zu bekommen und in einem abnormalen Modus zu arbeiten.

Der nächste Faktor beim Auftreten von Anfällen ist ein Überschuss an Acetylcholin in den Synapsen. Dies kann unter folgenden Bedingungen auftreten:

• Überdosierung mit Cholinesterase-Blockern (Prozerin, Galantomin, Physostigmin). Dies ist eine Gruppe von Medikamenten, die die Zerstörung von Acetylcholin blockieren soll. Sie werden verwendet, um die glatte Muskulatur der inneren Organe zu reduzieren.
• Der Mangel an Magnesiumionen im Körper. Dieses Spurenelement ist an der Öffnung von Kanälen beteiligt, durch die ein Überschuss an Acetylcholin die Synapse verlässt. Bei Magnesiummangel bleiben diese Kanäle geschlossen und Acetylcholin sammelt sich an.

Die Empfindlichkeit der Muskelzelle gegenüber Nervenimpulsen ist variabel und hängt von mehreren Faktoren ab. Wenn zum Beispiel die Elektrolytkonzentration im Blut gestört ist, steigt die Empfindlichkeit der Zellen, und die Reduktion tritt auch dann ein, wenn sie schwachen Impulsen ausgesetzt wird. Dieser Zustand kann bei Dehydrierung (Erbrechen, Durchfall) oder Vergiftung (Vergiftung durch Toxine) auftreten. Die Hypovitaminose der Vitamine D, E, Gruppe B erhöht auch die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Impulsen, und die Fasern werden häufig reduziert. In den folgenden Fällen wird die zum Reduzieren der Muskelfasern erforderliche Energiemenge reduziert:

• Diabetes mellitus ist eine Krankheit, zu deren Komplikationen die Angiopathie (Kreislaufversagen) gehört. Als Folge davon fehlt den Muskeln auch Blut und Sauerstoff. Und ohne Sauerstoff kann sich kein ATP bilden.
• Das untere Hohlvenen-Syndrom ist eine Erkrankung, die nur für Schwangere charakteristisch ist. Der vergrößerte Uterus beginnt, die untere Hohlvene zu quetschen, wenn die Frau auf dem Rücken liegt. Die Durchblutung der unteren Extremitäten verschlechtert sich stark, die Muskeln und das Gewebe befinden sich unter Sauerstoffmangel und in einem Ödemzustand. All dies führt zu einem Energiemangel in den Zellen.
• Herzversagen Eine der Manifestationen ist das Ödem der unteren Extremität. Die Folge davon ist ein Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen in den Geweben, einschließlich der Muskeln der unteren Extremitäten. Was fehlt und ATP für die Umsetzung einer vollständigen Reduktion und Entspannung.
• Thrombophlebitis ist eine entzündliche Erkrankung der Venen der unteren Extremitäten. Das Ergebnis dieser Erkrankung ist eine Stagnation des venösen Blutes in den Beinen, deren Schwellung. Der Stoffwechsel in den Geweben der unteren Extremitäten wird behindert, die Zellen leiden unter Energieausfall. Die Arbeit der Muskulatur ist gestört, es gibt Krämpfe.
• Anämie - eine Verringerung der Anzahl der roten Blutkörperchen und / oder des Hämoglobins im Blut. Es gibt viele Gründe für die Entwicklung einer Anämie, und das Ergebnis ist ein Sauerstoffmangel des gesamten Organismus.

Aus all dem folgt, dass es viele Gründe für die Entwicklung von Muskelkrämpfen gibt. Behandeln Sie alle, um die genaue Ursache herauszufinden, kann nur ein Arzt. Es ist besser, wenn die Untersuchung unmittelbar nach Auftreten des ersten Krampffalls beginnt.

Warum Muskelkrämpfe - Ursachen und Vorbeugung von Krämpfen

Krampf ist eine unwillkürliche Kontraktion der Muskeln, die normalerweise von starken Schmerzen begleitet wird. Oft nicht mit einer Krankheit assoziiert, wird daher als gutartig angesehen und kann bei jedem gesunden Menschen auftreten.

Krämpfe können variieren. Zum Beispiel gibt es Krämpfe, die wie stereotype schnelle Bewegungen aussehen. Zum Beispiel eine nervöse Zecke des Jahrhunderts. Diese als klonisch bezeichnete Art von Spasmus ist das Ergebnis einer kurzzeitigen Kontraktion und Entspannung bestimmter Muskelgruppen.

Aber es gibt tonische Krämpfe, die vielen von uns bekannter sind. Dann scheinen sich die Muskeln für einige Minuten zu verhärten, dieser Zustand wird von einem ausgeprägten Schmerzsyndrom begleitet. In der Regel sind solche unwillkürlichen Wehen lokal.

Verursacht meistens Krämpfe in den Beinen und Waden. Es kommt vor, dass Hüfte und Füße betroffen sind

Beinkrämpfe können in verschiedenen Altersgruppen beobachtet werden, aber häufiger sind sie von Menschen der mittleren und älteren Generation betroffen. Muskelkrämpfe können nach ungewöhnlich starker körperlicher Anstrengung bei sitzender Person und bei trainierten Sportlern auftreten.

Sie treten häufiger während des Schlafes und meistens in den Beinen auf, da der Gastrocnemius-Muskel die größte Belastung trägt. Die Muskeln der Hand werden extrem selten reduziert.

Warum krampfen Muskeln an Beinen und Armen, Ursachen von Krämpfen

1. Übermäßiges Schwitzen - Viele Menschen haben Muskelkrämpfe oder verstärken sich bei heißem Wetter, und dann werden viele Mikroelemente aus dem Körper ausgeschieden.
2. Die Ursache für Muskelkrämpfe kann die Einnahme bestimmter Medikamente sein.
3. Manchmal Muskelkrämpfe nach Unterkühlung.
4. Vitaminmangel, Mangel an bestimmten Vitaminen und Spurenelementen im Körper.
5. Die Ursache für Anfälle kann eine Erkrankung der Nerven sein - Polyneuropathie.
6. Einige chronische Krankheiten.
7. Alkoholmissbrauch, Rauchen, Speisesalz.
8. Die Ursache kann eine Osteochondrose sein, bei der ein intervertebraler Hernie die Nervenwurzeln oder Gefäße drückt, die den Nerv versorgen.

Prävention von Anfällen

Um den Anfall von Krämpfen in den Muskeln zu stoppen, müssen sie massieren, reiben oder sich erwärmen. Spasmus kann auch unterbrochen werden, wenn Sie den Muskel dehnen.

Die größte Sorge ist die häufigen Krämpfe, die Sie daran hindern, ein normales Leben zu führen. Um Krämpfe für immer loszuwerden, müssen Sie deren Ursache genau identifizieren und diese zugrunde liegende Krankheit behandeln.

Sie sollten wissen, dass die Verhinderung des Auftretens von Anfällen durchaus möglich und absolut nicht schwierig ist: Nur die Muskeln, die zu Krämpfen neigen, müssen regelmäßig trainiert werden.

Es ist auch notwendig, zu einem gesunden Lebensstil überzugehen, das Rauchen, den Alkoholkonsum und die übermäßige Verwendung von Kaffee zu beseitigen. Das Wichtigste ist jedoch, eine vollständige Diagnose und Behandlung der Krankheit durchzuführen, deren Symptom Krämpfe sind.

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Muskelursachen

Nicht nur professionelle Läufer leiden unter starken Schmerzen, jeder ist gefährdet: aktiv und sesshaft, jung und weniger. Und es kann einen Muskel im unpassendsten Moment reduzieren - zum Beispiel während des Yoga oder wenn Sie zu Bett gehen.

"Der Krampf ist eine übermäßige Aktivierung (Kontraktion) des Muskels", erklärt Dr. Human Danesh, Leiter der Anästhesieabteilung des Mount Sinai Medical Center in New York. "Sie können überall auftreten, reduzieren jedoch meistens die Wadenhaltung, da sie tagsüber die größten Lasten tragen." Was bringt die Muskeln in einen solchen Zustand? Die Hauptgründe sind fünf.

1. Dehydratisierung

„Dehydratisierung stört den Elektrolythaushalt, der für die Übertragung von Nervenimpulsen auf Muskelfasern erforderlich ist. Wenn Sie zu wenig trinken, sind Fehlalarme möglich, warnt der Experte. "Der Körper weiß nicht, ob dieses Signal aus dem Gehirn stammt oder in den lokalen Zellen durch elektrische Ungleichgewichte" geschlossen "ist." Das Endergebnis ist ein schmerzhafter Krampf durch zu starke Muskelkontraktion. Zum Glück lässt sich das einfach verhindern: drink-drink-drink! Sauberes Wasser ist zu nützlich, um es zu vernachlässigen.

2. Ungewöhnliche Belastung

Es ist natürlich unerträglich, inaktiv zu sein, wenn das geliebte Bild an der Wand blickt, aber das Ergebnis einer sorgfältigen Ausrichtung des schweren Rahmens kann nicht nur die perfekte Position des Meisterwerks sein, sondern auch unangenehme Krämpfe im Arm oder Rücken. Stellen Sie sich vor, langes Herausragen in eine unbequeme Position endet oft mit einem Krampf. "Die Belastung, auf die der Körper nicht vorbereitet ist, führt zu Mikroschäden an Muskelfasern", lehrt Dr. Danesh. "Der Prozess produziert Milchsäure, wodurch sich die Muskeln schmerzhaft zusammenziehen." Aber auch diese Art von Krämpfen ist leicht zu beseitigen, und selbst bei gesundheitlichen Vorteilen hilft regelmäßige Bewegung. Aber wenn sich die Krämpfe nicht mehrere Stunden lang loslassen und nachts den Schlaf stören, sollten Sie sich den Arzt genauer ansehen.

3. Nerven eingeklemmt

So erklären viele den plötzlichen Schmerz, der entsteht, und dies hat seine eigene Logik - ein ganzes Nervennetz erstreckt sich vom Gehirn entlang der Wirbelsäule. Nach Meinung unseres Experten kann fast alles zum Kneifen führen, von Bandscheibenvorfall und Arthritis bis zu denselben unbequemen Körperhaltungen. Erzwingen Sie deshalb Ihren Körper nicht mit komplexen Asanas, für die er noch nicht bereit ist! "Zum Glück hat die Natur unserem Körper die Fähigkeit gegeben, sich von verschiedenen Verletzungen zu erholen", tröstete der Arzt. - Sie können entzündungshemmende Medikamente zur Schmerzlinderung einnehmen. Wenn es in ein paar Tagen nicht einfacher wird, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt. “

4. Schwangerschaft

Das Tragen eines Kindes ist ein komplexer Prozess, der eine Reihe von Veränderungen im Körper der zukünftigen Mutter auslöst. Schwankungen im Hormonspiegel können Krämpfe verursachen. Der Mayo-Klinik zufolge treten Krämpfe in diesem Bereich meistens im Bereich von Bein und Fuß auf und im zweiten und dritten Trimester neigen sie dazu, sich abends zu verschlechtern. Die genaue Ursache dieses Problems ist leider schwer zu identifizieren. Trinken Sie in jedem Fall ausreichend Wasser, dehnen Sie sich leicht und nehmen Sie mit Zustimmung Ihres Arztes Magnesiumpräparate ein.

5. Durchblutungsstörung

Und noch ein möglicher Grund - die richtige Menge Blut fließt einfach nicht zu Armen oder Beinen. "Meistens ist dies auf einen erhöhten Cholesterinspiegel zurückzuführen, kann aber auch auf eine verengte Arterie zurückzuführen sein, zum Beispiel auf einen Tumor", schreckt der Experte ab. Aber dann beruhigt sie mich: Solche Krämpfe sind viel stärker als üblich. Darüber hinaus warnt der Arzt: Wenn Sie beim Joggen regelmäßig mit den Beinen laufen, kann das Problem des länger dauernden Quetschens (VTS) sein, wodurch der Blutfluss eingeschränkt wird. Und in diesem Fall - ein schneller Schritt in die Klinik!

Muskelkontraktion

Wenn Ihr Arm oder Bein verkrampft ist, sollten Sie zum Arzt gehen? Muskeln zusammengezogen und freigelassen, Spasmus beendet - gibt es einen Grund zur Besorgnis? Und welcher Arzt sollte mit einer Beschwerde gehen, die Muskeln reduziert? Wir werden versuchen, diese Fragen zu beantworten.

Muskelkrampf

Wahrscheinlich hatte jeder Mensch eine Muskelkontraktion. In der Sprache der Medizin wird dieser Zustand als "Muskelkrampf" bezeichnet.

Unsere Muskeln sind ständig in Spannung; Dank der Muskeln bleibt unser Körper in Form, Muskelkontraktionen sichern die Funktion vieler innerer Organe und Körpersysteme. Aber manchmal ziehen sich die Muskeln unnötig unfreiwillig zusammen, und eine solche Kontraktion kann schmerzhaft sein. Ein Spasmus kann sich auf jeden Skelettmuskel des Bewegungsapparates auswirken, betrifft jedoch meistens den Gastrocnemius-Muskel (den Muskel des Unterschenkels) und die Muskeln des Oberschenkels.

Die Muskulatur kann bei erhöhter Belastung (zum Beispiel beim Sport) oder in Ruhe (beim Sitzen am Computer oder beim Schlafen) reduziert werden.

Warum ist Muskelkontraktion?

Die Ursache für Muskelkrämpfe ist oft nicht leicht festzustellen. In einer erheblichen Anzahl von Fällen muss über idiopathische Muskelkontraktion gesprochen werden (d. H. Es gibt keinen offensichtlichen Grund für den Spasmus).

Muskelkrämpfe im Sport werden in der Regel durch übermäßige oder ungewöhnliche Belastung der Muskeln (Muskelgruppe), Austrocknung und Kalzium- und Kaliumverlust sowie durch Schweißbildung und falsche Organisation des Trainings verursacht.

Die Tatsache, dass sich der Muskel in der Regel im Traum reduziert, erklärt sich aus einer erfolglosen Körperhaltung im Schlaf. Wenn wir schlafen, ist unser Körper im Allgemeinen entspannt, aber einzelne Muskelgruppen stehen unter erhöhtem Stress. Ein längerer Aufenthalt ohne Bewegung verhindert die Umverteilung dieser Belastung auf andere Muskeln, was zu Muskelkrämpfen führen kann.

Am anfälligsten für Muskelkrämpfe:

• Sportler;
• schwangere Frauen;
• ältere Menschen (dies liegt an der Schwächung des Muskelgewebes - Muskelatrophie);
• kleine Kinder (erste 3 Lebensjahre).

Faktoren, die zur Muskelkontraktion beitragen, sind:

• Übergewicht;
• Wärme
• Körpervergiftung (bei Infektionskrankheiten, Alkoholvergiftung usw.)
• bestimmte Medikamente (z. B. hormonelle Kontrazeptiva);
• Beinkrankheiten und einige andere Krankheiten (Zirrhose, Diabetes mellitus).

Es reduziert die Muskeln: sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Eine einmalige Muskelkontraktion ist in den meisten Fällen kein Grund zur Besorgnis. Wenn Muskelkrämpfe jedoch oft genug wiederholt werden, kann dies ein Symptom einer sich entwickelnden Krankheit sein. Das Spektrum möglicher Erkrankungen ist recht breit; Dazu gehören Gefäßkrankheiten (Krampfadern), Lebererkrankungen, Nierenversagen, Schilddrüsenerkrankungen, Erkrankungen des Nervensystems.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Muskelkontraktion erforderlich ist, wenn

• Muskelkontraktion einmal im Monat oder mehr;
• Muskelkrämpfe sind sehr stark (verursachen starke Schmerzen);
• Muskelkrämpfe haben keinen offensichtlichen Zusammenhang mit körperlicher Aktivität;
• Muskelschmerzen verschwinden nach einfachen Eingriffen (Entspannung und Massage) nicht.

Welchen Arzt sollte ich kontaktieren, wenn sich meine Muskeln zusammenziehen?

Beschwerden, die die Muskeln regelmäßig reduzieren, sollten zunächst an den Hausarzt gerichtet werden. Der Therapeut wird Sie gegebenenfalls an Fachärzte verweisen, zum Beispiel bei Verdacht auf Krampfadern - an einen Phlebologen.

Warum lassen sich die Muskeln des Körpers reduzieren

Muskelkrämpfe (Konvulsionen) sind eine unwillkürliche konvulsive Kontraktion eines Muskelbereichs, die die Bewegung einschränkt und ein starkes Schmerzsyndrom verursacht. Ein Muskel, der sich in einem Zustand scharfer Spannung befindet, wird hart und dicht, außerdem kann eine Formänderung und unkontrolliertes Zucken festgestellt werden. Krämpfe können jeden Skelettmuskel des Bewegungsapparates beeinflussen, jedoch sind die Muskeln der Vorder- und Hinterfläche des Oberschenkels sowie der Gastrocnemius-Muskel am stärksten anfällig für Krämpfe.

Warum entstehen diese Schmerzen? Der Muskel kann während des Trainings, beim Schwimmen, beim Gehen oder beim Sitzen für längere Zeit flacher werden, und in einigen Fällen kann das Krampfsyndrom sogar im Schlaf auftreten.

Meistens stören Muskelkrämpfe Sportler, ältere Menschen und solche, deren berufliche Aktivitäten mit erhöhter körperlicher Anstrengung verbunden sind. Wenn solche Episoden von Dauer sind, sollten Sie unbedingt einen Spezialisten konsultieren, da dies ein Signal für viele schwere Krankheiten sein kann.

Gründe

Vor dem Hintergrund solcher pathologischen Zustände können generalisierte Krampfanfälle auftreten:

• Enzephalitis verschiedener Genese;
• Entzündung der Meningees;
• epileptisches Syndrom;
• traumatische Verletzungen;
• Tumorerkrankungen;
• Eklampsie bei Schwangeren;
• Infektions- und Vergiftungsprozesse, begleitet von einem deutlichen Temperaturanstieg. Am häufigsten sind solche Angriffe bei kleinen Kindern.

Das Auftreten lokaler Krämpfe kann provoziert werden:

• lange in der Kälte bleiben;
• Überlastung bestimmter Muskelgruppen;
• Missbrauch von Koffein und Tabak;
• altersbedingte Veränderungen im Körper.

Im Wesentlichen sind Krämpfe eine Art Reaktion des menschlichen Nervensystems auf die Auswirkungen innerer oder äußerer Faktoren. Wenn solche Anfälle häufig und ohne ersichtlichen Grund auftreten, ist dies ein klarer Grund, einen kompetenten Spezialisten aufzusuchen.

Convulsive Kontraktion der Beinmuskulatur

Krämpfe der Beinmuskulatur sind einer der häufigsten krampfartigen Zustände, denen viele Menschen unabhängig vom Alter ausgesetzt sind. Die Ursachen ihres Auftretens sind in der Regel mit nervöser Anspannung verbunden, das Tragen von Schuhen, die Unbehagen verursachen, und längere Kälteeinwirkung.

Muskelkrämpfe, die durch diese Ursachen ausgelöst werden, müssen nicht behandelt werden, da sie nicht pathologisch sind. In solchen Fällen genügt es, den Faktor Provocateur zu beseitigen, und der Zustand ist völlig normalisiert.

Wenn Sie jedoch besorgt sind über häufige und anhaltende Krämpfe in den Beinmuskeln, insbesondere nachts, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um die wahren Ursachen für das Auftreten zu ermitteln.

Wenn der Mangel an Kalium, Magnesium oder Kalzium im Blut der Auslöser für die Entwicklung des Krampfsyndroms ist, zielen die therapeutischen Maßnahmen auf die Entzündung dieser Mineralstoffe ab. Eine geeignete medikamentöse Therapie wird zugewiesen, und zusätzlich werden Ernährungsempfehlungen gegeben. Eine solche Behandlung wird in kurzer Zeit ein positives Ergebnis erzielen.

Andere Anfälle

Der Muskelkrampf kann von einem leichten Muskelzucken bis zu einer starken Kontraktion reichen, die von starken Schmerzen begleitet wird. Krämpfe können die Muskeln des ganzen Körpers reduzieren oder einen bestimmten Teil der Muskeln bedecken.

Krampfanfälle sind stark und langwierig und können in kurzer Zeit mehrmals wiederholt werden. In schweren Fällen gehen Krämpfe mit Bewusstlosigkeit, unerträglichen Schmerzen und Entzündungsprozessen einher. Der schmerzhafte Zustand kann bis zu mehreren Tagen nach dem Krampf bestehen bleiben.

Krämpfe der Bauchmuskulatur

Die Gründe für diese Art der Kontraktion können sein:

• Darmkolik;
• das Vorhandensein eines Tumors in der Bauchhöhle;
• Menstruation;
• bei Frauen während der Schwangerschaft;
• abdominale Pathologie.

Solche Anfälle sind äußerst selten und jeder klinische Fall erfordert eine detaillierte Diagnose.

Oberschenkelmuskelkrampf

Diese Art von Krampfanfall tritt aus den gleichen Gründen wie die Wadenmuskelkrämpfe auf. In einigen Fällen können sich diese beiden Zustände vereinigen, wodurch der Patient unter starken Schmerzen leiden kann.

Manchmal wird der Provokateur eines solchen Phänomens zu einer Verletzung der Innervation der Oberschenkelmuskeln, die auf Erkrankungen der Wirbelsäule zurückzuführen sein kann.

Ganzkörperkrämpfe

Die schmerzhafte Kontraktion der Muskeln des gesamten Körpers tritt meistens vor dem Hintergrund verborgener pathologischer Prozesse im Körper auf. Dazu gehören:

• zystische Formationen des Gehirns;
• übertragene Infektionskrankheiten;
• Epilepsie;
• Vergiftung verursachte Vergiftung;
• Gehirntumoren.

In solchen Fällen muss der Patient von einem Neurologen untersucht werden. Nach Feststellung der Ursachen des pathologischen Zustands und der richtigen Behandlung wird das konvulsive Syndrom in der Regel schnell beseitigt.

Nachtkrämpfe

Die im Traum auftretende krampfartige Muskelkontraktion kann durch folgende Krankheiten ausgelöst werden:

• Krampfadern;
• Diabetes mellitus;
• pathologische Zustände des Hormonsystems;
• Atherosklerose.

Darüber hinaus können verschiedene Störungen der Aktivität des Nervensystems, eine unausgewogene Ernährung, häufige Belastungen und eine gestörte Durchblutung der Muskeln als Provokateure für Krämpfe dienen, die nachts im Bett auftreten.

Ursachen der Muskelkontraktion bei Kindern

Konvulsives Syndrom tritt bei Kindern viel häufiger auf als bei Erwachsenen, was auf die Unreife verschiedener Gehirnstrukturen und das unvollständig gebildete Zentrum der Thermoregulation zurückzuführen ist. Hyperthermie ist eine der häufigsten Ursachen für Krämpfe bei einem Kind.

Darüber hinaus können Muskelkrämpfe bei Kindern aufgrund einer Reihe von Gründen auftreten, unter denen hervorzuheben ist:

• Krankheiten viralen oder bakteriellen Ursprungs;
• traumatische Schädigung der Hirnhäute;
• intrazerebrale Blutung;
• Vergiftung des Körpers mit Giftstoffen oder Abbauprodukten von Krankheitserregern;
• Störungen der Stoffwechselvorgänge, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich Erkrankungen des Nervensystems entwickeln;
• genetische Veranlagung;
• Blutungsstörungen;
• Epileptisches Syndrom.

Es ist richtig zu sagen, warum ein Kind Muskelkrämpfe hat und was in einer solchen Situation zu tun ist, kann nur von einem qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden, nachdem alle erforderlichen Tests durchgeführt wurden.

Eine konvulsive Kontraktion kann sich auf alle Muskeln auswirken: Atmungs-, Gesichts- und Kehlkopf und Krämpfe der Kaumuskulatur können beobachtet werden. Unabhängig von den Krämpfen, denen man sich stellen musste, sollte man die medizinische Beratung nicht vernachlässigen, da diese Erkrankung auf das Auftreten ganz schwerwiegender Krankheiten hindeuten kann.