Ermüdungsbruch: Merkmale, Vorbeugung und Therapie von Verletzungen

Sportler und Menschen, die sich aktiv mit Sport beschäftigen, sehen sich häufig verschiedenen Verletzungen gegenüber, darunter die häufigsten Stress- oder Ermüdungsbrüche.

Es gibt viele Faktoren, die ein solches Problem verursachen können, sowie Behandlungsmethoden.

Prozesse, die zu Verletzungen führen

Es ist kein Geheimnis, dass sich Muskelgewebe regenerieren kann.

Falls ein Mikrotrauma empfangen wird, erholt sich das System nach einiger Zeit von selbst. Dies trifft jedoch unter normalen Lastbedingungen zu.

Bei Athleten oder aktiven Menschen, besonders wenn sie Anfänger sind, sieht jedoch alles anders aus. Durch ständige Belastungen und Training erhält eine Person ein Mikrotrauma.

Sie können leicht übersehen werden, aber wenn sie sich ansammeln, wird der Körper überlastet, ohne die beschädigte Stelle regenerieren zu müssen. Infolgedessen tritt ein Spannungsbruch auf.

Die Hauptfaktoren seines Aussehens können sein:

• Schuhe;
• zu hohe Belastungen;
• Abdeckung im Fitnessstudio;
• ungewohnte Oberflächen, z. B. das Ändern des Bodens;
• schwacher Muskeltonus;
• Gewichtsprobleme;
• Knochenerkrankung wie Osteoporose oder verminderte Knochenstärke;
• hormonelle und klinische Veränderungen.

Mit anderen Worten, eine Stressfraktur ist eine Folge einer übermäßigen Belastung der Beine, wodurch die Muskeln überlasten und die Auswirkungen auf die Knochen nicht mehr absorbieren.

Als Ergebnis gibt es einen Riss, der als Spannungsbruch bezeichnet wird.

Solche Verletzungen werden von Athleten empfangen, die zwischen Wettkämpfen und Trainings keine Ruhezeiten haben.

Erste Manifestationen

Das Hauptsymptom ist akuter Schmerz, der in Ruhe abklingt und bei körperlicher Aktivität zunimmt. An der Verletzungsstelle tritt eine Schwellung auf und die Temperatur steigt an.

In der Hälfte der Fälle kommt es im Bereich des Fußbeins und des Unterschenkels zu einem Ermüdungsbruch, in der zweiten Hälfte leiden der Hals und der Femurkopf, das Kreuzbein, der Schambein und die Ischia sowie die unteren und oberen Gliedmaßen des Beckens.

Diagnoseansatz

Tatsächlich können die meisten Stressfrakturen von selbst heilen, wenn eine Operation erforderlich ist, ist dies in sehr seltenen Fällen der Fall.

Das Trauma wird mit zwei Methoden diagnostiziert: Palpation und Röntgen.

Im ersten Fall ist es nicht möglich, das Vorhandensein und den Ort der Fraktur genau zu bestimmen, insbesondere im Hüftbereich.

Palpationstests werden durchgeführt, nachdem die körperliche Aktivität geklärt ist und die Diagnose selbst mit einem positiven Schmerzergebnis gestellt wird.

Genauere Informationen werden mit Röntgenstrahlen erhalten. Dies ist jedoch nicht immer möglich, einige Frakturen treten erst einige Wochen nach der Verletzung im Bild auf. Daher wird zusätzlich die Tomographie eingesetzt.

Wie kann man die Gesundheit wiederherstellen?

Wie bereits erwähnt, heilen solche Brüche in der Regel von selbst.

Dies bedeutet jedoch nicht den vollständigen Abbruch der körperlichen Aktivität, es wird sogar empfohlen, aber es gibt nur eine Bedingung: Es sollte keine Schmerzen und Unbehagen verursachen.

Dies liegt daran, dass Sie, wenn Sie sich hart anstrengen und abrupt in ihrem üblichen Tempo aufhören, sich zu bewegen, sogar noch umfangreichere Stressfrakturen bekommen, die die Behandlung erheblich erschweren können.

Es wird empfohlen, spezielle Klammern und Einsätze in den Schuhen zu tragen, um das geschädigte Gelenk oder den Knochen zu entlasten.

Darüber hinaus wird den Patienten in der Regel empfohlen, Wasseraerobic zu machen, auf einem stationären Fahrrad zu schwimmen oder die Pedale zu drehen. Vernachlässigen Sie auch nicht die Krücke, einige Gipsabdrücke werden aufgetragen.

Zur Linderung des Allgemeinbefindens werden Schmerzmittel und Erleichterung des Entzündungsprozesses eingesetzt, dies ist jedoch in den meisten Fällen nicht erforderlich.

Ein chirurgischer Eingriff ist nur bei einer Fraktur mit Verdrängung erforderlich. Dies tritt normalerweise auf, wenn der Oberschenkelhals verletzt wird. In anderen Fällen werden in der Regel traditionelle Behandlungsmethoden vorgeschrieben.

Mögliche Komplikationen

Wie bei jeder anderen Art von Frakturen können Sie, wenn Sie die Empfehlungen des Arztes falsch befolgen oder den Behandlungsprozess unterbrechen, bestimmte Komplikationen erhalten, die Ihr normales Leben und Ihre körperlichen Aktivitäten beeinträchtigen:

• Verformung der Knochen, wodurch es schwierig wird, sich wie üblich zu bewegen;
• die Entwicklung einer eher unangenehmen Krankheit - Arthrose;
• anhaltender dumpfer Schmerz an der Frakturstelle, chronisch usw.

Um keine chronischen Erkrankungen zu bekommen, ist es besser, wiederholte Stressfrakturen zu vermeiden. Ansonsten sind die Heilungschancen erheblich verringert.

Wie vermeide ich Verletzungen?

Wie in einem bekannten Sprichwort gesagt, ist es besser, einen Ermüdungsbruch zu vermeiden, als sich lange Zeit den Freuden des Sports zu berauben.

Um dies zu tun, ist es besser, medizinischen Empfehlungen zu folgen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen:

1. Jede Sportart sollte mit kleinen Belastungen beginnen. Erst wenn sich der Körper an sie gewöhnt hat, können Sie mit dem Bau beginnen. Wenn Sie sich beispielsweise für den Morgenlauf entscheiden, ist es besser, eine Entfernung von 2 km zu wählen, sich daran zu gewöhnen und schrittweise zu vergrößern, um sich innerhalb weniger Wochen dem Ziel zu nähern.
2. Es ist am besten, eine Sportart nicht gezielt zu betreiben, sondern mehrere Optionen zu wählen, die dasselbe Ziel verfolgen. Wurde beispielsweise Jogging als Herz-Kreislauf-Training gewählt, können Sie parallel Fahrradtouren machen oder, während Sie ein Krafttraining durchführen, diese mit Übungen abwechseln, die darauf abzielen, Flexibilität zu entwickeln. So wird die Belastung gleichmäßiger verteilt, die Muskeln haben Zeit sich zu entspannen und die Verletzungswahrscheinlichkeit nimmt erheblich ab.
3. Vergessen Sie nicht, dass für die Muskeln wichtige und gesunde Ernährung wichtig ist, insbesondere Nahrungsmittel, die viel Vitamin D enthalten.
4. Es ist wichtig, das richtige Sportgerät zu wählen. Zunächst muss es von hoher Qualität sein. Schuhe sollten bequem und neu sein, daher sollten sie bei Verschleiß ersetzt werden.
5. Wenn es zu Schwellungen, Schwellungen oder Schmerzen kommt, ist es besser, das Training für einige Wochen abzulehnen. Wenn sie einen Monat bestehen bleiben, konsultieren Sie am besten einen Arzt.
6. Das Zurückkehren zu vorherigen Belastungen kann nur erfolgen, wenn die Verletzung vollständig geheilt ist und nicht sofort, sondern allmählich ansteigt.

Sport ist zweifellos eine nützliche Übung, mit der Sie Ihre Gesundheit sowohl moralisch als auch physisch erheblich verbessern können.

Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass übermäßiger Eifer zu einem gegenteiligen Ergebnis führen kann, im besten Fall können Sie eine normale Dehnung bekommen, und im schlimmsten Fall können Sie nach einer Fraktur eine chronische Komplikation bekommen.

Über die Prävention von Knieverletzungen:

Daher müssen Sie sehr sorgfältig üben und dabei den Empfehlungen erfahrener Sportler folgen.

Ermüdungsbruch - SportWiki Enzyklopädie

Traumatische Frakturen

Solche Brüche treten in den meisten Fällen auf und werden durch verschiedene Fußverletzungen verursacht. Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn ein schweres Objekt auf einen Fuß gefallen ist oder eine Landung erfolgt, nachdem ein Sprung fehlgeschlagen ist.

Der fünfte Mittelfußknochen ist das Hauptopfer solcher Brüche und zusammen mit dem ersten und zweiten Knochen brechen sie meistens bei Sportlern, insbesondere bei Fußballspielern.

Das Festziehen des Beines im Knöchel kann auch die Ursache für Verletzungen sein, wenn das mit dem fünften Mittelhandknochen verbundene Band die Kraft ist, die es beschädigt.

Dies ist eine häufige Verletzung für alle Tänzer.

Am heimtückischsten und am schwierigsten zu behandeln ist eine Jones-Fraktur, die im fünften Metacarpalknochen im Bereich der begrenzten Blutversorgung auftritt.

Eine ausreichende Menge Blut ist wichtig für die Heilung, da es den betroffenen Bereich mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Ihr Mangel macht diese Art von traumatischer Fraktur so gefährlich und erfordert besondere Aufmerksamkeit, da eine Verringerung der Blutversorgung sogar zu Knochennekrose führen kann.

Daher ist es wichtig, bei den ersten Symptomen medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
.

Es ist das Ergebnis eines äußeren mechanischen Effekts. Dies kann eine Gewichtsreduzierung des Fußes sein, ein Quetschen des Fußes, ein starker Schlag.

Frakturen der Phalangen der Zehen

• Hauptlokalisation: Schenkelhals, Kreuzbein, Zweige des Schambeins, Ischium, Hüftgelenk und Femurkopf.
• Frauen sind häufiger betroffen.
• Entwickeln Sie sich aufgrund einer längeren Überlastung des Bewegungsapparates.
• Sie werden mit Ruhe und Entlastung des schmerzenden Beins behandelt, manchmal müssen sie jedoch operiert werden.

Mehrere Faktoren, die in äußere und innere Faktoren unterteilt werden können, sind für Ermüdungsbrüche wichtig: Schuhwerk, Spielfeldabdeckung oder Leichtathletikspuren und Belastungsintensität sind äußere Faktoren, und Osteopenien und verschiedene Erkrankungen der normalen Skelettanatomie, wie die Varusdeformität des Schenkelhalses, sind interne Faktoren.

Alle diese Faktoren müssen zur Vermeidung von Ermüdungsbrüchen berücksichtigt werden. Langstreckenläufer tragen also Schuhe mit einer weichen, elastischen Sohle und laufen auf einer nicht zu harten Oberfläche.

Darüber hinaus verringert eine allmähliche statt einer plötzlichen Erhöhung der Belastung während des Trainings die Wahrscheinlichkeit von Ermüdungsbrüchen.
.

Interne prädisponierende Faktoren sind schwieriger zu beeinflussen. Anatomische Defekte können mit orthopädischen Geräten korrigiert werden.

Osteopenie tritt häufiger bei Frauen auf und ist in der sogenannten Triade von Sportlern enthalten (einschließlich Osteopenie, Essstörungen und Amenorrhoe). Es erfordert ein aktiveres Eingreifen des Arztes und die Verschreibung von Medikamenten und eine spezielle Diät.

Anschwellen des verletzten Bereichs und Schmerzen sind die ersten Symptome, die auf einen gebrochenen Fuß hindeuten. Das Foto unten zeigt, wie das wunde Bein aussieht.

Diese Verletzung tritt am häufigsten bei allen Fußfrakturen auf. Es gibt zwei Arten von Mittelfußknochenfrakturen: traumatisch und anstrengend.

Ermüdungsbruchbehandlung

Das Opfer klagt über Schmerzen anstelle der Fraktur. Bei der Befragung wird häufig eine Verletzung des Trainingsplans, körperlicher Missbrauch, festgestellt.

Der Arzt sollte genau abklären, welche Fehler während des Trainings gemacht wurden, ob die Distanzen während des Laufs verlängert wurden und die Dauer und Intensität der Übungen erhöht wurde. An der Stelle der Fraktur können Schwellungen und lokale Schmerzen auftreten.

Ein Ermüdungsbruch ist auf Röntgenaufnahmen, die kurz nach der Verletzung gemacht wurden, nicht immer sichtbar. Die Bruchlinie macht sich nach zwei Wochen bemerkbar, wenn sich ein Kallus gebildet hat.

Spezielle Untersuchungen, wie MRI mit der STIR-Sequenz ("Inversion-Recovery mit kurzer Inversionszeit") und Knochenszintigraphie, ermöglichen es Ihnen, einen Ermüdungsbruch zu erkennen, bevor er auf dem Röntgenbild sichtbar wird. Bei der ersten Umfrage werden diese Methoden jedoch selten eingesetzt.

Die Behandlung eines unkomplizierten Ermüdungsbruchs umfasst einen mehrwöchigen Rest der verletzten Gliedmaßen, Erkältung und NSAR.

Die Athleten weigern sich häufig, den vollständigen Frieden zu beobachten, ohne zu wissen, dass dies nur die Rückkehr in den Dienst verzögert. In der Erholungsphase können Sie sich durch einen anderen Sport fit halten. So kann ein Läufer mit einem Ermüdungsbruch der Mittelfußknochen zum Schwimmen empfohlen werden.

Nachdem die Fraktur zusammengewachsen ist, wird der Athlet mit einem sanften Übungsprogramm ausgewählt, das Überlastung vermeidet und neue Verletzungen verhindert.

"Was ist ein Ermüdungsbruch, Symptome, Diagnose, Behandlung" - Artikel aus dem Bereich Sportverletzungen

Klinische Anzeichen von Stressfrakturen sind ziemlich selten und ähneln vielen anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die Ausnahme sind schwere Schäden, die sofort auf einen Bruch schließen lassen (obwohl es immer noch nicht leicht ist, das Aussehen zu bestimmen).

Daher ist es unmöglich, auf die Visualisierung der Diagnose zu verzichten. Belastungsfrakturen werden mit Röntgenstrahlen oder mit Hilfe von Computer- oder Magnetresonanztomographie diagnostiziert. Die Radiographie ist in der Regel ausreichend, in schwierigen Fällen ist jedoch ein CT-Scan oder eine MRT erforderlich.

Hauptsymptome einer Stressfraktur:

• Schmerzen unterschiedlicher Intensität (manchmal kaum wahrnehmbar, Unbehagen ähneln) in den tragenden Knochen;
• Erhöhter Schmerz bei körperlicher Aktivität (sogar minimal), während der Schmerz im Ruhezustand reduziert wird oder ganz verschwindet;
• die Entwicklung von Ödemen im Bereich der Schädigung (die Haut über der Verletzung kann rosa werden und sich heiß anfühlen).

Um herauszufinden, ob traumatische Frakturen des Mittelfußfusses vorhanden sind:

• Befragung des Opfers nach Symptomen, Verletzungsmethode, schlechten Gewohnheiten und chronischen Erkrankungen
• Röntgen
• Computertomographie (CT)
• Magnetresonanztomographie (MRI)

sichtbar auf Röntgenaufnahmen, die nach einer Verletzung gemacht wurden, und wird erst zwei Wochen später sichtbar, wenn sich Kallus bildet. Wenn Sie also vermuten, dass Ermüdungsschäden auftreten, können Sie die Knochenszintigraphie verwenden.

Die Hauptgefahr bei der Diagnose aller Arten von Mittelfußfrakturen besteht darin, dass sie aufgrund ähnlicher Symptome mit Luxationen oder Verstauchungen des Fußes verwechselt werden.

Der Begriff Spannungsbruch (auch Ermüdungsbruch genannt) bedeutet die Zerstörung eines Knochens aufgrund einer konstanten, auch wenn es sich nicht um eine starke physische (mechanische) Belastung handelt. Es ist notwendig, zwischen normalen Knochenbrüchen und Stressfrakturen klar zu unterscheiden.

Klinische Anzeichen von Stressfrakturen sind ziemlich selten und ähneln vielen anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die Ausnahme sind schwere Schäden, die sofort auf einen Bruch schließen lassen (obwohl es immer noch nicht leicht ist, das Aussehen zu bestimmen).

Daher ist es unmöglich, auf die Visualisierung der Diagnose zu verzichten. Belastungsfrakturen werden mit Röntgenstrahlen oder mit Hilfe von Computer- oder Magnetresonanztomographie diagnostiziert. Die Radiographie ist in der Regel ausreichend, in schwierigen Fällen ist jedoch ein CT-Scan oder eine MRT erforderlich.

Die Behandlung von Stressfrakturen ist in den meisten Fällen konservativ, manchmal sogar ohne den Einsatz von Medikamenten. Für die meisten Patienten reicht es aus, die betroffene Stelle des Körpers zu verputzen und dem Halbbettmodus für 4-8 Wochen zu folgen.

Gleichzeitig ist es erforderlich, einen Fixierschuh (wenn ein Glied beschädigt ist) oder ein orthopädisches Korsett (wenn der Beckenknochen oder das Kreuzbein verletzt sind) zu tragen. Eine solche Behandlung dauert normalerweise nicht mehr als 8 Wochen, bei schweren Verletzungen kann es jedoch bis zu 20 Wochen dauern.

Nach der aktiven Phase der Behandlung wird eine Rehabilitation vorgenommen, die darauf abzielt, Muskelatrophie zu beseitigen und sie zu stärken. Dem Patienten wird häufig vorgeschrieben, während der Rehabilitationsphase eine Bandage oder eine starre Klammer (für die Gliedmaßen) zu tragen.

Eine chirurgische Behandlung ist selten erforderlich und nur in schwierigen Situationen (einschließlich Schäden an Nerven oder Arterien). Die Rehabilitation nach einer Operation kann bis zu 6 Monate dauern. Zu Menü ↑

Prävention

Aufgrund der Schwere der Verletzung ist es leichter zu verhindern als zu behandeln. Die Vermeidung von Spannungsfrakturen ist wie folgt:

1. Angemessene (nicht zu intensive und große) und regelmäßige Bewegung zur Stärkung der Knochen. Hier gibt es keine Widersprüche: Moderate Belastungen führen nicht zur Ansammlung von Mikrotraumen.
2. Eine protein- und kalziumreiche Diät. Häufige Anwesenheit im Freien bei sonnigem Wetter (die Sonne regt die Produktion von Vitamin D an).
3. Behandlung von Osteopenie oder Osteoporose (falls vorhanden).
4. Regelmäßige Konsultation mit einem Hausarzt (mindestens alle 1-2 Jahre) nach Erreichen des 45. Lebensjahres (aufgrund des Auftretens irreversibler Zerstörungsprozesse von Knochengewebe).

Nachdem die Fraktur zusammengewachsen ist und die Schmerzen vollständig aufgehört haben, beginnt die Rehabilitationsphase. Nach und nach muss man zu den Belastungen zurückkehren, zuerst einige Minuten am Tag langsam und vorsichtig üben, dann die Trainingsdauer erhöhen und erst dann die Intensität erhöhen.

Solche Verletzungen, zu denen auch ein Bruch des 5. Mittelfußknochens gehört, treten häufig bei Sportlern und solchen auf, die einen aktiven Lebensstil führen. Sie erscheinen als Folge einer übermäßigen und längeren Belastung des Fußes. Tatsächlich ist eine solche Fraktur ein Riss im Knochen und es ist sehr schwer, sie zu bemerken.

Wenn eine Person an verschiedenen Begleiterkrankungen wie Osteoporose oder Deformierung der Füße leidet, kann sich ihr Zustand erheblich verschlechtern. Stressfrakturen des Mittelfußknochens treten auch bei denen auf, die ständig in unbequemen und beengten Schuhen gehen.

Erste Hilfe

Wenn Sie einen Bruch der Fußknochen vermuten, muss das verletzte Bein repariert werden. Sie können einen improvisierten Reifen aus Platten, Skistöcken oder Stangen verwenden, die mit Bandagen am Fuß befestigt sind. Wenn nichts zur Hand ist, können Sie das verletzte Glied mit einem Schal, Hemd oder Handtuch an einem gesunden befestigen.

Bei einer offenen Fraktur sollten Sie nicht versuchen, den Knochen selbst zu begradigen, sondern zuerst die Blutung zu stoppen. Behandeln Sie dazu die Haut um die Wunde herum mit Jod oder Wasserstoffperoxid. Dann müssen Sie vorsichtig einen sterilen Verband anlegen. Nachdem Erste Hilfe geleistet wurde, muss das Opfer in eine medizinische Einrichtung gebracht werden.

Diagnose

Spannungsbruch

Diagnosedaten der Untersuchung eines Patienten mit Stressfrakturen oder Ermüdungsfrakturen liefern keine spezifischen Informationen, insbesondere wenn es sich um eine Fraktur im Hüftbereich handelt. Das Vorhandensein von körperlicher Aktivität wird geklärt.

Genauere Daten können auf Röntgenbild erhalten werden, die Daten sind jedoch erst zwei Wochen nach Beginn der Verletzung sichtbar.

Dies liegt daran, dass Frakturen dieses Typs sehr klein sind und nicht immer wahrnehmbar sind. Bei Frakturen des Hüftbereichs ist eine zusätzliche Röntgenaufnahme des Beckens in verschiedenen Projektionen von Bedeutung.

Magnetische Magnetresonanztomographie-Wellen können Schwellungen und Entzündungen im Knochen erkennen, wodurch die Frakturen vom reaktiven physiologischen Zustand des Knochens unter hoher Belastung getrennt werden.

Beim Energieungleichgewicht wird die biochemische Untersuchung von Urin und Blut zugeordnet.

Ermüdungsbruch

sichtbar auf Röntgenaufnahmen, die nach einer Verletzung gemacht wurden, und wird erst zwei Wochen später sichtbar, wenn sich Kallus bildet. Wenn Sie also vermuten, dass Ermüdungsschäden auftreten, können Sie die Knochenszintigraphie verwenden.

Die Hauptgefahr bei der Diagnose aller Arten von Mittelfußfrakturen besteht darin, dass sie aufgrund ähnlicher Symptome mit Luxationen oder Verstauchungen des Fußes verwechselt werden.

Je nachdem, welcher Knochen verletzt wurde, klagt der Patient über Rückenschmerzen, Leistengegend und Gesäß. Manche Patienten können sich nicht erinnern, ob es sich um eine Verletzung handelt.

Die Diagnose kann nur von einem qualifizierten Fachmann gestellt werden, höchstwahrscheinlich wird ein Röntgenbild verschrieben, wenn alle Symptome vorhanden sind und das Röntgenbild nichts zeigte, wird ein zusätzliches MRI (Magnetresonanztomographie) verordnet.

Stressfraktur der Tibia, es ist sehr schwer zu diagnostizieren, daher gibt es keine spezielle Ausrüstung.

Stressfrakturen sind wichtig für die rechtzeitige Diagnose, insbesondere wenn Sie bei aktiven Jugendlichen eine Hüftfraktur vermuten. Da sich aus einer Spannungsfraktur der Tibia eine echte Fraktur des Schenkelhalses entwickeln kann, werden die Auswirkungen dieser Fraktur nur mit Hilfe einer Operation mit anschließender Langzeitrehabilitation behandelt.

Dieser Knochen hat einige Besonderheiten. Am Talus ist kein Muskel befestigt. Außerdem überträgt es das Körpergewicht auf den gesamten Fuß.

Eine Talusfraktur ist als Folge einer indirekten Verletzung möglich, tritt selten auf und wird als schwere Schädigung der Fußknochen angesehen. Begleitet von anderen Verletzungen, wie z. B. einer Fraktur, einer Luxation des Sprunggelenks oder anderen Fußknochen.

Das Opfer wird vom Arzt sorgfältig untersucht, wobei nicht nur der Fuß, sondern auch das Fußgelenk untersucht wird, wobei Ödeme, Blutungen und charakteristische Deformitäten festgestellt werden. Machen Sie dann eine Röntgenaufnahme in geraden, seitlichen und halbseitigen Projektionen. Nach der Bestimmung der Fraktur und ihrer Art wird die notwendige Behandlung vorgeschrieben.

Behandlung

Bei versetzten Frakturen wird eine chirurgische Behandlung eingesetzt. Diese Behandlung wird bei Schenkelhalsfrakturen angewendet.

Hier kann ein Versatz auftreten. In anderen Fällen von Ermüdungsfrakturen besteht die Behandlung in der vollständigen Beendigung jeglicher Knochenbelastung, der teilweisen Immobilisierung.

Vielleicht die Auferlegung von Fixiergips maximal 1-1,5 Wochen. Die vollständige Genesung erfolgt in 3-12 Wochen.

Die Behandlung wird durch konservative Methoden ergänzt: Anästhesie und Linderung von Entzündungen. In milden Fällen kann auf den Einsatz von Medikamenten verzichtet werden.

In der ersten Phase der Behandlung und während der Erholungsphase wird Ruhe geboten. Die Durchführung sanfter Übungen zur Stärkung der Muskulatur gibt eine Vorhersage der vollständigen Genesung.

Für alle Arten von Mittelfußfrakturen können die folgenden Verfahren angewendet werden:

• Verwendung von Schmerzmitteln, meist nicht-steroidalen Entzündungshemmern wie Ibuprofen oder Nayz.
• Eis, das so schnell wie möglich nach einer Verletzung angewendet werden sollte. Es wird empfohlen, es während der ersten drei Tage alle zwei Stunden für 15-30 Minuten anzuwenden. Es sollte daran erinnert werden, dass das Eis nicht in direktem Kontakt mit der Haut sein sollte. Es muss zuerst in ein Tuch gewickelt und erst dann vorsichtig auf das Bein gelegt werden, um Erfrierungen zu vermeiden. Eine Erkältung verringert den Blutfluss in den betroffenen Bereich, was Schmerzen, Entzündungen und Blutergüsse reduzieren soll.
• Rest. Manchmal kann die einzige Behandlung, auch bei traumatischen Frakturen, darin bestehen, dass das Bein, an dem die Fraktur auftrat, ruhig bleibt.
• Vermeiden Sie heftige Aktivitäten. Es wird sowohl für traumatische als auch für Ermüdungsfrakturen empfohlen, besonders aber für die letzteren. Es ist wichtig, den Stress abzubauen, der die Knochenheilung stört und Schmerzen verursacht. Sie müssen sich daher auf Krücken oder sogar im Rollstuhl mischen.
• Immobilisierung (Immobilisierung). Einige Frakturen erfordern einen Gipsabdruck, eine Orthese oder einen langen, harten, harten Stiefel zur Heilung mit einem günstigen Verlauf.
• Chirurgie Es kann manchmal erforderlich sein, eine Operation durchzuführen, um dem Knochen ein anatomisch korrektes Aussehen zu verleihen, in dem häufig Befestigungselemente wie Stifte, Platten und Schrauben verwendet werden. Chirurgische Eingriffe sind erforderlich bei Frakturen mit Verdrängung oder wenn der Knochen nicht natürlich zusammenwächst. In der Regel muss der Gips nach der Operation 8-12 Wochen getragen werden.
• Physiotherapie Für die beste Knochenheilung werden Massage, Hydrotherapie, Ultraschall und eine allmähliche Steigerung der körperlichen Aktivität empfohlen.
• Die Lage der Beine mit einer Fraktur über den Hüften, um Schwellungen zu reduzieren. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Fuß im Sitzen auf einen Stuhl oder im Liegen auf eine Unterlage legen.

Mögliche Komplikationen

• Falscher Knochenaufbau
• Chronische Beinschmerzen
• Schäden an Nerven und Arterien
• Instabilität oder Gelenkentzündung, die besonders bei wiederholten Verletzungen und verspäteter Behandlung wichtig ist

Für die rasche Wiederherstellung der vorherigen Funktionen des Beines wird nach vollständiger Abheilung eine Übung empfohlen, die erst nach ärztlicher Genehmigung beginnen sollte. Wenn während des Unterrichts Schmerzen aufgetreten sind, müssen Sie sie sofort stoppen.

1. Bewegen Sie Ihren Fuß im Sprunggelenk nach oben und unten, so angenehm und schmerzlos wie möglich (Abb. 1.1). Wiederholen Sie das 10-15 mal.
2. Bewegen Sie Ihren Fuß wie in Abb. 1.2. Dann 10 mal wiederholen.
3. Versuchen Sie, kreisförmige Bewegungen mit Ihrem Fuß auszuführen (Abb. 1.3) und wiederholen Sie den Vorgang 10-20 mal.

Die Behandlung von Stressfrakturen ist in den meisten Fällen konservativ, manchmal sogar ohne den Einsatz von Medikamenten. Für die meisten Patienten reicht es aus, die betroffene Stelle des Körpers zu verputzen und dem Halbbettmodus für 4-8 Wochen zu folgen.

Gleichzeitig ist es erforderlich, einen Fixierschuh (wenn ein Glied beschädigt ist) oder ein orthopädisches Korsett (wenn der Beckenknochen oder das Kreuzbein verletzt sind) zu tragen. Eine solche Behandlung dauert normalerweise nicht mehr als 8 Wochen, bei schweren Verletzungen kann es jedoch bis zu 20 Wochen dauern.

Nach der aktiven Phase der Behandlung wird eine Rehabilitation vorgenommen, die darauf abzielt, Muskelatrophie zu beseitigen und sie zu stärken. Dem Patienten wird häufig vorgeschrieben, während der Rehabilitationsphase eine Bandage oder eine starre Klammer (für die Gliedmaßen) zu tragen.

Eine chirurgische Behandlung ist selten erforderlich und nur in schwierigen Situationen (einschließlich Schäden an Nerven oder Arterien). Die Rehabilitation nach einer Operation kann bis zu 6 Monate dauern. Zu Menü ↑

Für die rasche Wiederherstellung der vorherigen Funktionen des Beines wird nach vollständiger Abheilung eine Übung empfohlen, die erst nach ärztlicher Genehmigung beginnen sollte. Wenn während des Unterrichts Schmerzen aufgetreten sind, müssen Sie sie sofort stoppen.

1. Dringender Krankenhausaufenthalt in der angiologischen Abteilung oder in der Abteilung „Diabetischer Fuß“.

2. Insulintherapie (Insulin wird bis zur vollständigen Heilung von Wunden und Geschwüren verabreicht), t / c 1 ml Eiter inaktiviert 60 IE Insulin.

3. Chirurgische Behandlung - breite Nekrotomie oder Nekrotomie im gesunden Gewebe.

4. Antibiotika-Therapie (vorzugsweise langfristige intraarterielle Dauerinfusion) unter Berücksichtigung der Empfindlichkeit der Mikroflora.

5. Wenn angegeben, extrakorporale Entgiftung (Hämosorption, Plasmapherese, Ultrafiltration, Enterosorption).

6. Einführung von Medikamenten, die die Mikrozirkulation und den Gewebetrophismus verbessern (Antikoagulanzien, Desaggregantien, Antioxidationsmittel, Solcoseryl, Actovegin).

7. Immunstimulation (T-Activin, Licopid, Leukinferon, Immunglobulin, Pentoglobin, Immunal usw.).

8. Posyndrome Therapie (Liquorkorrektur; gestörte Funktionen von Organen und Systemen, Stoffwechsel).

9. Topische Behandlung.

10. Nach dem Abklingen des Entzündungsprozesses muss das Problem der Verbesserung der Durchblutung im Fuß und im Unterschenkel durch Makroangiopathie gelöst werden.

(Die Punkte 2, 3, 4, 5 sollten unmittelbar nach dem Krankenhausaufenthalt parallel zur Untersuchung des Patienten umgesetzt werden.)

• Eliminierung des akuten purulent-nekrotischen Prozesses durch: • Öffnen und Ablassen von Phlegmon; • Nekrotomie (Nekrotomie) nach strengen Indikationen mit ausreichender Blutversorgung;.

In Stufe 3 wird vorgeschlagen, einen Gewebedefekt nach der Nekrotomie zu schließen und die Gliedmaßenfunktionen wiederherzustellen (Rehabilitation).

Langzeitbeobachtungen zeigen, dass die Basis für die Behandlung von Gefäßkrankheiten eine komplexe ist

muss angemessen und individuell sein.

Ruhigstellung, Beendigung für 2-3 Monate Arbeit, die mit der Belastung der Extremität verbunden ist. Bei Spondylolisthesis kontinuierliches Tragen eines orthopädischen Korsetts oder chirurgische Behandlung.

Rest ist die Hauptbehandlung bei Stressfrakturen.

Bevor Sie den Arzt untersuchen, müssen Sie das Bein vollständig ausruhen, einen Eisbeutel anbringen, die Beine anheben, damit das Blut abfließt und die Schwellung abnimmt. Versuchen Sie nicht, das verletzte Glied zum ersten Mal zu belasten.

Wie lange es dauert, eine Stressfraktur des Mittelfußknochens oder eine Stressfraktur des Unterschenkels zu behandeln, hängt vom Gesundheitszustand einer bestimmten Person, ihrer Ernährung und ihrem Lebensstil ab.

Für eine schnelle Genesung sollten Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Vitamin D und Kalzium enthalten. Mit ihrer Hilfe wird die Behandlung einfacher und schneller!

Die Behandlung dauert bei mäßiger Schwere etwa 4 bis 8 Wochen, bei schweren bis zu 20 Wochen.

Wenn der Fall mild oder mäßig ist, erfolgt dies häufig ohne Medikamente, nur durch Fixierung in Gips oder mit orthopädischen Schuhen, insbesondere im Hinblick auf die Spannungsfraktur des Mittelfußknochens des Fußes.

In schwierigen Fällen mit Verdrängung ist ein chirurgischer Eingriff unerlässlich. Während der Operation wird Knochen- oder intraossäre Osteosynthese angewendet.

Wenn eine unbedeutende Fußfraktur gefunden wird, besteht die Behandlung darin, einfach eine Schiene anzubringen. Gleichzeitig muss das verletzte Glied mehrere Wochen unbeweglich sein, damit das geschädigte Knochengewebe vollständig abheilen kann.

Wenn der Knochen stark beschädigt ist, muss eine interne Fixierung durchgeführt werden. Dies geschieht mit speziellen Schrauben.

Die Schwere und Art der Verletzung bestimmt die weitere Behandlung. Jeder Bruch des Mittelfußknochens ohne Verschiebung erfordert eine Immobilisierung. Der aufgebrachte Gips schützt den Knochen zuverlässig vor einer möglichen Verschiebung. Aufgrund der Tatsache, dass der Fuß völlig unbeweglich ist, erfolgt die Ansammlung von Knochengewebe schneller.

Wenn während der Verletzung Fragmente verschoben wurden, ist ein chirurgischer Eingriff nicht möglich. Während der Operation deckt der Arzt den Bruchbereich auf, vergleicht die entstandenen Bruchstücke und fixiert sie dann mit speziellen Nadeln oder Schrauben.

Dann wird bis zu sechs Wochen Gips aufgetragen. Der Patient darf nicht auf das verletzte Bein treten.

Nach sechs Wochen können Sie loslaufen. Speichen nach drei Monaten entfernt, Schrauben - nach vier.

Dem Patienten wird empfohlen, orthopädische Schuhe oder Einlagen zu tragen.

Bei einem Jones-Bruch wird bis zu zwei Monate ein Gipsverband von den Zehen bis zum mittleren Drittel des Beines aufgetragen. Treten Sie nicht auf das verletzte Bein.

Um die Belastung des verletzten Gliedes beim Gehen zu reduzieren, müssen Sie Krücken verwenden. Der Patient muss von einem Arzt beobachtet werden, der einen Rehabilitationskurs richtig auswählt, um die Funktionsstörung des verletzten Fußes wiederherzustellen.

Die Erholungsphase für die Fraktur des Mittelfußknochens ist ziemlich lang und umfasst Physiotherapie, Massagen, die Anwendung von Spannvorgängen, Physiotherapie.

Wenn eine solche Verletzung nicht oder falsch behandelt wird, kann es zu Komplikationen wie Arthrose, Deformierung, anhaltenden Schmerzen und Nichtzusammenführung der Fraktur kommen.

Wie kann ich einen Bruch verhindern?

Wenn Sie viel trainieren, kann es schwierig sein, Schäden an den Mittelfußknochen vollständig zu verhindern. Beim Fußball, Basketball oder beim Ballett können gelegentlich Fußverletzungen auftreten. Die Hauptsache ist in diesem Fall, sich selbst zu schützen und zu diesem Zweck wird es passen:

• Tragen von geeignetem Schuhwerk mit entwickeltem Halt und Fußschutz.
• Wärmen Sie sich vor körperlicher Aktivität auf.
• Wenn Symptome einer Fraktur auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf;
• Aufrechterhaltung einer an Calcium, Magnesium und Vitamin D reichen Diät sowie die Verwendung von Vitaminen und Mineralkomplexen für gesunde Knochen.
• Verringerung der Intensität des Sports zur Vorbeugung von Stressfrakturen. Und der Übergang zu einer allmählichen Erhöhung der Last, nicht mehr als 10% pro Woche.
• Ausreichende Ruhezeit für die beste Erholung.
• Wenn möglich auf weichen Oberflächen trainieren.
• Mobilität zum Beispiel in Form von täglichen Spaziergängen.
• Übung zur Stärkung der Muskeln und Bänder des Fußes.

Schlussfolgerungen

Bei den meisten Patienten mit Knochenbrüchen der Mittelfußknochen kommt es fast immer zu einer Genesung ohne Komplikationen. Unabhängig davon, ob es sich um einen chirurgischen oder konservativen Ansatz handelt, erfolgt die vollständige Rückkehr zu kräftiger Aktivität normalerweise nach 1 bis 3 Monaten und hängt von der Art der Fraktur und den individuellen Merkmalen jeder Person ab.

Bei Patienten mit schweren Verletzungen, wenn benachbarte Knochen, Nervenenden oder Blutgefäße betroffen sind, kann die Erholungszeit viel länger sein. Bei geringfügigen Frakturen ohne Vorurteile kann eine Person manchmal nach 7 Wochen zu sportlichen Aktivitäten zurückkehren.

Es ist erwähnenswert, dass die Rückkehr auf die vorherige Mobilitätsebene und die Belastung des Fußes nur nach Zustimmung des Arztes erfolgt.

Rehabilitationsphase

Nach einer gewissen Zeit der Immobilisierung ist es notwendig, den Muskeltonus allmählich wiederherzustellen und das verletzte Bein zu beschleunigen. Zeigt langsame und geschmeidige Bewegungen des Sprunggelenks, die keine akuten Schmerzanfälle verursachen sollten. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie beim Knöchelwechsel auf Krücken gehen.

Die erste Woche wird langsames Gehen und die Passage der therapeutischen Physiotherapie - Magnetophorese, Paraffinapplikation, Elektrophorese - geübt.

Bei Fußverletzungen wird empfohlen, einen speziellen Spann zu tragen. Es wird empfohlen, sich einer Massage zu unterziehen, um die Blutzirkulation im betroffenen Bereich zu verbessern. Der Schlüssel zur Erholung ist eine regelmäßige leichte Übung. Die Last sollte allmählich ansteigen.

Therapeutische Körperübungen können umfassen:

• Spannung der Quadrizepsmuskeln der Oberschenkel;
• Beugung und Streckbewegung der Füße;
• Kompression und Expansion der unteren distalen Finger;
• Zuchtsocken zur Seite;
• Bewegung im Knöchelkreis;
• Anheben der Beine zum Körper;
• Rollen Sie den Ball oder kleine Gegenstände auf dem Boden.

Symptome und Behandlung von Fuß Mittelfußfrakturen

Wenn ein schwerer Gegenstand auf Ihr Bein fiel oder ein Auto über Ihren Fuß fuhr, kann es zu einem Bruch des Mittelfußknochens des Fußes oder sogar zu mehreren kommen und eine Behandlung ist erforderlich. Metatarsus befindet sich zwischen den Fingern und dem Fußwurzelfuß. Dies ist keine sehr häufige Verletzung, sie macht nur 2,5% aller Knochenknochenfrakturen aus. Bei den Fußbrüchen tritt diese Verletzung jedoch in 25 bis 45% der Fälle auf. Dieser Schaden erfordert einen medizinischen Eingriff und eine angemessene Behandlung. Andernfalls kann die Person lahmfallen oder die Fähigkeit verlieren, sich normal zu bewegen.

Arten von Mittelfußfrakturen

Der Schaden wird in traumatische und Ermüdung unterteilt:

1. Traumatische Frakturen entstehen durch Dislokation, direkte oder indirekte Auswirkungen. Ein direkter Schlag führt meistens zu einer Fraktur von 2, 3 und 4 des Mittelfußknochens. Dies geschieht, wenn schwere Gegenstände fallen und in einen Autounfall geraten. Eine indirekte Art der Verletzung schädigt die äußeren Knochen - 1 und 5. Ähnliche Verletzungen treten auf, wenn eine erfolglose Landung auf den Beinen, ein Fall aus großer Höhe oder eine scharfe Beinlocke auftritt. Traumatische Frakturen sind ohne Versetzung von Knochenfragmenten. Letztere sind in geschlossen und offen unterteilt. Eine gefährlichere Option wäre ein offener Bruch. Knochenfragmente ragen heraus und reißen Weichteile auf, was durch Infektion der Wunde und der Fraktur selbst kompliziert werden kann.
2. Ermüdungsbrüche sind charakteristischer für Profisportler, Tänzer und Tänzer, die über längere Zeit sich wiederholende Belastungen an den Füßen haben. Gewöhnliche Menschen haben einen Ermüdungsbruch, wenn sie unbequeme Schuhe tragen, aber in der Regel wird die Situation durch Deformierung des Fußes oder Osteoporose kompliziert.

Je nach Lage kommt es zu einer Fraktur der Basis, der Diaphyse oder des Halses des Mittelfußknochens. Schrottlinie kann geteilt, quer, keilförmig, schräg, T-förmig usw. sein.

In der Literatur gibt es einen anderen Namen für den Ermüdungsbruch der Mittelfußknochen - Marschieren. Es wurde bei den Soldaten beobachtet, die während Feindseligkeiten marschieren und werfen. Diese Pathologie wird als Deutschlandfraktur bezeichnet. Dieser Arzt hat bewiesen, dass diese Fraktur des Mittelfußknochens mit einer erhöhten Belastung der Soldaten verbunden ist. Ein anderes Beispiel war der Bruch von Jones - Schaden an der Basis des fünften Mittelfußknochens. Diese Fraktur heilt sehr langsam und für einige verschmilzt sie nie.

Ursachen der Pathologie

Die Hauptursachen für Mittelfußknochenfrakturen sind:

• schwere Gegenstände auf den Fuß fallen lassen;
• Verletzungen nach Autounfällen und Überfällen;
• Sturz aus einer Höhe mit Landung auf den Beinen;
• Knochenschwäche aufgrund von Osteoporose, Fußdeformitäten und anderen Erkrankungen;
• lange Trainingseinheiten mit Profisportlern, Ballerinas etc.

Symptome der Pathologie

Es ist bemerkenswert, dass bei einer Schädigung der Mittelfußknochen die häufigsten Symptome einer Fraktur - Krepitus, Verkürzung der Finger und ihre seitliche Verschiebung, Beweglichkeit von Knochenfragmenten - nicht immer beobachtet werden. Es hängt alles von der Position der Fraktur, der Anzahl der beschädigten Knochen und dem Vorhandensein einer Verschiebung ab. Gleiches gilt für die Größe und den Ort der Ausbreitung des Gewebeödems. Ein paar Tage nach der Verletzung kann die Schwellung stärker werden oder schrumpfen. Der Bluterguss wird mit der Zeit sichtbarer, er kann das Sprunggelenk und die Zehen erfassen.

Der Bruch des 5. Mittelfußknochens an der Basis wird von einer kleinen Schwellung am Fußrücken begleitet. Manchmal können Schwellungen die Außenseite des Knöchels beeinflussen. Eine Ermüdungsfraktur der Fußknochen ähnelt einer Verstauchung - Anzeichen von Schwellungen des Fußes und Schmerzen beim Gehen, die in Ruhe abnehmen und bei Bewegung wiederkehren. Dies erschwert die Diagnose.

Diagnosemaßnahmen

Um eine genaue Vorstellung davon zu bekommen, was genau mit den Fußknochen passiert ist, ist es notwendig, ein Röntgenbild in 2-3 Projektionen (frontal, lateral und schräg) anzufertigen. Einige Frakturen der Mittelfußknochen auf der primären Röntgenaufnahme sind nicht sichtbar. Sie treten nach 10-15 Tagen auf, wenn sich der Kallus zu bilden beginnt. Dies gilt für ermüdungsfreie Brüche.

In Zweifelsfällen wird empfohlen, eine Computer- oder Magnetresonanztomographie des Fußes vorzunehmen. Dank einer umfassenden Studie kann der Arzt die am besten geeignete Behandlungsmethode wählen.

Behandlung des Mittelfußknochens

Nicht verschobene Frakturen der Diaphyse oder des Gebärmutterhalses des Mittelfußknochens werden behandelt mit:

• elastischer Verband um den Fuß gewickelt;
• hinterer Putzspritzer;
• ein kurzer entfernbarer Reifen aus Gips oder Naht;
• kurzer Plastikstiefel.

Bei einem Bruch ist es nicht wünschenswert, sich auf einen gebrochenen Fuß zu verlassen. Bei Kindern mit einer Fraktur werden sie immer in Gips gelegt, da sie das medizinische Verbot nicht einhalten und auf das Bein treten können. In manchen Fällen kann der Arzt Ihnen manchmal erlauben, sich auf der Ferse auszuruhen. Meistens bewegen sie sich jedoch auf Krücken mit Unterstützung eines gesunden Beines. Die Ruhigstellung des Beins dauert je nach Schwere des Falles, Anzahl der gebrochenen Knochen und anderen Ursachen 3-5 Wochen.

Bei einer Verschiebung von Knochenfragmenten über einen Abstand von mehr als 4 mm wird eine Neupositionierung durchgeführt. Bei der offenen Reposition nimmt der Chirurg am Fuß einen Schnitt vor, entfernt Blutgefäße, Nerven und Sehnen. Der gebrochene Knochen wird gesetzt und dann wird eine spezielle Metallplatte darauf platziert, die mit Schrauben befestigt wird. Eine Immobilisierung mit einem Gipsverband ist nicht erforderlich, da die Metallstruktur selbst die gebrochenen Knochen gut hält. Während des Monats kann der Patient gehen und sich auf den Calcaneus verlassen.

Nach den Röntgenergebnissen kann der Arzt entscheiden, dass es ausreicht, eine geschlossene Reposition der Knochenfragmente durchzuführen, die mit Hilfe von Kirschners Speichen perkutan (ohne Hautschnitte) fixiert werden. Der Arzt entfernt manuell die Verschiebung von Knochenfragmenten und bohrt dann unter Berücksichtigung der Merkmale der Fraktur Nadeln. Das äußere Ende der Speiche bleibt außen. Nach der Anlagerung des Knochens wird die Nadel entfernt.

Der Vorteil dieser Technik ist die geringe Invasivität, das Fehlen von Einschnitten und Narben sowie die Leichtigkeit und Schnelligkeit des Eingriffs. Zu den Nachteilen zählen Unannehmlichkeiten aufgrund des Verbleibens der Speichen während des Monats, das Risiko einer Wundinfektion und eine längere Immobilisierung im Gipsverband (mindestens 1 Monat).

Ein Bruch beim Mischen erfordert die zwangsweise Neupositionierung von Knochenfragmenten. Falsch angesammelte Knochen können zu Fußdeformitäten und Fehlfunktionen der Bänder und Sehnen führen. Bei Mehrfachfrakturen der Mittelfußknochen kann eine manuelle Neupositionierung aufgrund unzureichender Zugkraft und der Schwierigkeit, die Knochen in der korrekten Position zu halten, unwirksam sein. In solchen Fällen gibt es eine Skeletttraktion. Die Skelettstraktion der Knochen wird mit Seidenfäden oder -drähten durchgeführt, die am Weichgewebe der distalen Phalangen befestigt sind. Danach wird der Ausbruch von Weichteilen, die Bildung von groben Narben oder sogar die Nekrose der distalen Phalangen beobachtet.

Diese Mängel werden durch die Skelett-Traktion in einem Circassian-Zade-Gleitreifen beseitigt. Spezielle Hacken ziehen direkt über den Knochen der distalen Phalanx. Der Patient hat weniger Schwierigkeiten und kann sich auf Krücken normal bewegen. Nach Beendigung der Knochentraktion wird die Behandlung wie bei einer Fraktur ohne Verschiebung fortgesetzt.

Wenn Sie die Knochenfragmente auf die übliche Weise vergleichen und es nicht möglich ist, eine extrafokale transossäre Osteosynthese zu verwenden, wird eine Operation durchgeführt. Ziel ist es, die Fragmente anzupassen und mit dem Metallstab von Bogdanov zu fixieren. Dies eliminiert die sekundäre Verschiebung der Fragmente und gewährleistet eine schnelle Heilung der Fraktur.

Intraosseale Osteosynthese ist bei schrägen und lateralen Frakturen der Diaphyse der Mittelfußknochen mit Versatz indiziert, wenn keine geschlossene Reposition möglich ist. Diese Methode wird auch bei Mehrfachfrakturen des Mittelfußknochens angewendet.

Die intraosseale Osteosynthese ist bei Frakturen des Kopfes und des Zervix des Mittelfußknochens sowie bei intraartikulären oder longitudinalen Frakturen des Mittelfußknochens kontraindiziert.

Wenn sich die Knochenfragmente so verschoben haben, dass der Winkel zum Fußrücken offen ist, wird nach dem Spleißen ein Knochenvorsprung gebildet, der die Person daran hindert, sich normalerweise auf den Fußbereich des Fußs zu verlassen. Eine genaue Neupositionierung der Knochenfragmente und ihre zuverlässige Fixierung sind notwendig, um den Längs- und Querbogen des Fußes zu erhalten. Ansonsten ist die Person lahm und hat ständig Schmerzen beim Gehen.

Was ist ein Stress- oder Ermüdungsbruch?

Stress ist zu einem Teil unseres Lebens geworden. Es ist mit den meisten psychophysischen Prozessen verbunden, die im Körper ablaufen. Der menschliche Körper und Geist sind nicht perfekt. Stress ist definitiv zu einem der häufigsten Faktoren geworden, der die Entstehung vieler Krankheiten beeinflusst. Eine dieser Beschwerden wurde als Spannungsbruch oder Spannungsbruch bezeichnet. Dieses Unwohlsein tritt unter dem Einfluss solcher "schädlichen" Faktoren wie ständigen Erfahrungen oder emotionalem Druck auf. Das Konzept der "Ermüdungsfraktur" tauchte in medizinischen Nachschlagewerken auf - dies ist die traditionelle Stressfraktur der Tibia.

Ein Mensch kann nicht jahrelang stark, gesund und überhaupt nicht krank sein. Übermäßige körperliche Anstrengung ist nicht der beste Weg, um auch sehr gute Gesundheit zu beeinflussen. Sportler und Menschen, die sich aktiv bewegen, sind in diesem Fall gefährdet. Durch übermäßige Belastung und starke Überspannung wird der Körper müde. Und wenn Sie ihm nicht den richtigen Moment der erwarteten Erholungsphase geben, beginnen die Knochen zu leiden.

Stressfraktur ist eine traumatische Verletzung, die als Folge der Zerstörung von Knochen durch Dauerbelastung auftritt. Ein Ermüdungsbruch des Fußes im Gegensatz zu dem Bruch, der aus einer schweren Verletzung resultiert, entsteht durch zahlreiche Mikrotraumen, die durch tägliche Belastungen unterhalb des Grenzwerts verursacht werden. Spannungsbrüche können beim Laufen oder Springen auftreten. Aufgrund der Natur dieser Störung bezieht sich ein Spannungsbruch auf normale Verletzungen aufgrund von körperlicher Überlastung, Überlastung.

Merkmale und Beschreibung der Krankheit

Knochengewebe zeichnet sich durch Erneuerung und Selbstregeneration aus. Wenn Mikrotraumas jedoch sehr häufig vorkommen, hat der Knochen keine Zeit zur Erholung - und dann tritt ein Spannungsbruch auf. Physisch ist dieser Riss nicht zu groß. Das Trauma ist durch kleine Knochengräber und Mikrorisse gekennzeichnet.

Der Hauptprozess, der eine Stressfraktur begleitet, wird Remodeling genannt - die zytoplasmatische Strukturänderung des Knochengewebes. Der konstante Zustand des Knochenumsatzes führt zur Regeneration ihrer Gewebe. Bei zyklischer Belastung und Überschreiten der Anzahl sich wiederholender Belastungen schwächt sich die Rückgewinnungsfähigkeit des Knochens. Die Struktur wird anfälliger - es entsteht ein Spannungsbruch.

Im Spiegel der Statistik

60% aller Stressfrakturen betreffen die Anatomie von Bein und Fuß.

Spannungsbruch kann ohne Behandlung bestehen. In seltenen Fällen kann eine einfache Operation erforderlich sein.

Sieben Ursachen für belastende Beinbrüche:

1. Unbequeme und schmale Schuhe, schlechte Ausrüstung;
2. Ein populärer Fehler von Anfängersportlern ist die Erhöhung der Intensität der Belastung, ohne die Muskeln vorher aufzuwärmen;
3. Unsachgemäße Übungstechnik - der Fuß wird nicht so auf die Oberfläche gestellt;
4. Die Verzögerung der Menstruation um 3 Monate oder länger ohne Auftreten einer Schwangerschaft - dieses Phänomen wird Amenorrhoe genannt.
5. Die ununterbrochenen körperlichen Aktivitäten - Marathonlauf, Sprünge von einem Ort, vom Anfang, in der Länge, in der Höhe;
6. Schärfe beim Übergang von einer Beschichtung zur anderen, z. B. von Asphalt zu Rasen und umgekehrt;
7. Osteoporose oder schwache Knochen. Dies ist eine pathologische Knochenerkrankung, die durch einen Mangel an Mineralien verursacht wird. Die Gewebedichte wird allmählich dünner - so entwickelt sich Osteoporose. Vernachlässigung der Behandlung kann zu häufigen und zufälligen Frakturen führen.

Osteoporose ist eine Pathologie, die auf dem 4. Platz unter den Todesursachen in der Welt liegt.

Stressfraktur - Risikogruppen: wer ist am anfälligsten

Bewegung ist Leben. Aber leider nicht für jeden. Die folgenden Personengruppen leiden mehr als andere an Spannungsbrüchen:

• Frauen
• Profisportler;
• Menschen mit dem ersten und zweiten Hautphototyp (leiden an Vitamin A-Mangel - Vitamin D-Mangel);
• Leiden an Osteoporose;
• Das Militär ist aktive Teilnehmer an der Übung;
• Menschen mit unterschiedlichen Beinlängen;
• Nach dem Alter von 40 Jahren;
• Patienten mit Plattfuß

Forschungsdaten

Tennisspieler, Sportler und Läufer leiden meistens an Stressfrakturen - solche Daten werden durch Statistiken und medizinische Untersuchungen bestätigt.

Trauma ist das Ergebnis endloser Belastungen des Fußes, wenn er mit dem Boden in Kontakt kommt. Wenn Sie sich nicht richtig entspannen und keine langen Pausen zwischen den Workouts machen, steigt der Risikofaktor für einen Ermüdungsbruch um ein Vielfaches.

Symptome: Wie erkenne ich einen Spannungsbruch?

Das Hauptsymptom der Stressverletzung ist Schmerzen, Schmerzen und Wiederholungen, die bei körperlicher Anstrengung auftreten. Während der Ruhezeit geht der Schmerz zurück.

Wie kann ein Ermüdungsbruch sonst erkannt werden? Hier sind die Hauptmerkmale:

• Schwellungen können auftreten;
• Je mehr Sie sich bewegen, desto schmerzhafter wird es sein.
• Beim Fühlen der Risse gibt es schmerzhafte Empfindungen;
• Im Bereich der Fraktur kann ein Bluterguss auftreten.

Am häufigsten leiden Stressfrakturen unter erhöhter körperlicher Anstrengung - beispielsweise beim Übergang von zwei Workouts auf 5-6.

Das Risiko eines Spannungsbruchs steigt auch in folgenden Situationen:

• Bei Osteoporose auch in Ruhe;
• Mit flachen Füßen.

Diagnosemethoden

Der Arzt kann die Diagnose stellen. Dies geschieht bei einem regelmäßigen Empfang, nachdem ein Fachmann alle Risikofaktoren beurteilt hat.

Ein vollständigeres Bild zeigt die Bilder der Röntgenuntersuchung und der Magnetresonanztomographie.

Behandlung von Stressfrakturen

Der einzige und wichtigste Weg, um Ihre Knochen sicher und gesund zu halten, besteht darin, ihnen Ruhe zu geben. Bei der Behandlung von Ermüdungsbrüchen ist dies der Schlüsselpunkt.

Erste Hilfe

Wenn die ersten Anzeichen von Verletzungen auftreten, wird empfohlen, die Füße vollständig zu ruhen. In keinem Fall sollten Schmerzen ignoriert werden - dies ist mit schwerwiegenden Folgen verbunden.

Das erste, was zu tun ist, ist, einen Eisbeutel am Ort der Luxation der Schmerzen anzubringen. Sofort ärztlichen Rat einholen.

Traditionelle Behandlung

Der Zweck der Behandlung hängt vom Ort der Verletzung und von der Schwere ab. Das Ziel der Behandlung ist die Stabilisierung der körperlichen Aktivität.

Der konservative Behandlungsplan enthält normalerweise folgende Punkte:

1. Rest Es wird dringend empfohlen, im Bereich der Aktivität eine Pause einzulegen, die das Auftreten der Krankheit auslöst. Die Zeit für das vollständige Spleißen beträgt 2 Monate. Aerobic, ein Fahrrad und ein Schwimmbecken sind nicht verboten: Sie verletzen Unterschenkel und Fuß weniger.
2. Spezielle schuhe. Um die Belastung der Füße bis zu einem gewissen Grad zu reduzieren, sollten Sie geeignete Schuhe kaufen. Dies können bequeme Sandalen, eine Schienbeinstütze oder andere natürliche Schuhe sein.
3. Gipsverband Verletzungen am äußeren Fußrand gehen viel länger. Der Pflasterverband sollte die Knochen sicher fixieren und das verletzte Bein entlasten. Dies ist jedoch nur eine Art der Fixierung von Drittanbietern. Krücken helfen, das verletzte Bein zu entladen, um die Genesung abzuschließen.

Chirurgische Intervention

Gelegentlich kann aufgrund einer nicht ordnungsgemäßen Fusion der Verletzung ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein. Ihr Ziel - den Knochen von innen zu stützen und mit einer Nadel zu fixieren.

Während der Zeit des gespleißten Bruches werden Platten oder Schrauben verwendet, um die kleinen Knochen des Fußes zu befestigen.

Fazit

Mit einer richtigen Ernährung, einem normalen Lebensstil und angemessener körperlicher Aktivität sind Stressfrakturen leicht behandelbar.

Die wirksamste Prävention ist jedoch die Fähigkeit, Stress zu vermeiden.