Home Behandlung von Arthrose Volksmedizin

Gelenkschmerzen werden oft zum traurigen Hintergrund, der eine Person im Alter begleitet. Die Deformierung der späten Arthrose, insbesondere des Kniegelenks, ist die häufigste Ursache für eine Behinderung bei älteren Menschen. Manchmal ist die letzte Gelegenheit für den Patienten eine Operation, die er manchmal nicht ertragen kann. Volksheilmittel werden seit langem zur Behandlung von Arthrose eingesetzt. Wir werden in diesem Artikel darüber sprechen.

Volksheilmittel gegen Arthrose der Gelenke

Im Internet finden Sie viele "magische" Rezepte mit der Gewissheit, dass "eine Frau" hier geholfen hat, Schmerzen gegangen sind und die Gelenke so jung geworden sind. Überprüfen Sie, ob es wirklich ist, kann nur auf persönlichen Lebenserfahrungen basieren.

Die traditionelle Arthrosebehandlung im Allgemeinen aufzugeben, Drogen zu nehmen, lohnt sich wahrscheinlich nicht.

Die Technik, die Medizin und die reinen Heiler sind wirksam, wenn der Kampf gegen Arthritis nicht nur die äußeren Anzeichen der Krankheit zerstört (die Schmerzen sind vorbei, na gut, okay), sondern auch die eigentlichen Ursachen ihres Auftretens.

Wir haben bereits gesagt, dass ein tiefer intrazellulärer Metabolismus in der Regel am Auftreten von Arthrose beteiligt ist, was zu einem Mangel der wichtigsten Substanzen führt, die Knorpelgewebe bilden. Dies sind Chondroitinsulfat, Glucosamin, Kollagen.

Kinder nicht selbstmedizinisch behandeln

Versagen kann durch endokrine, hormonelle Erkrankungen verursacht werden. Wenn dies geschieht, kann die Degeneration der Gelenke in einem frühen Alter beginnen. In diesem Fall kann die Folgebehandlung (Reiben, Lotionen und Kompressen) nutzlos sein:

Der Schmerz wird vielleicht stumpfen, aber der Prozess selbst wird nicht aufhören. Und die schlechteste Zeit kann übersehen werden. Denken Sie daran, dass das frühe Stadium der Krankheit geheilt werden kann. Die konservative Behandlung von Arthrose ist wirksam, wenn der Hyalinknorpel nicht vollständig zerstört wird.

Deshalb sollten Sie sich nicht mit Volksmedizin von Kindern selbst behandeln. Zuerst müssen Sie eine gründliche Diagnose durchführen.

Gelenkschmerzen bei Kindern sind ein sehr beunruhigendes und uncharakteristisches Symptom, das über Krankheiten wie z.

  • Rheumatoide Arthritis
  • Lyme-Borreliose (Borreliose)
  • Leukämie usw.

Wenn Volksheilmittel gerechtfertigt sind

Eine viel entspanntere und vertrauensvollere Haltung gegenüber Volksheilmitteln, wenn bei dem Patienten bereits chronisch deformierende Arthrose diagnostiziert wurde:

Die Arthrose befindet sich in einem Stadium, in dem das Gelenk selbst nicht mehr geheilt ist, aber auf dieser Ebene kann es lange Zeit aufrechterhalten werden, wodurch die Beweglichkeit aufrechterhalten und Schmerzen gelindert werden.

Durch die Kombination von Volksheilmitteln mit medizinischer Gymnastik und richtiger Ernährung können Sie eine langfristige Remission erzielen. Sehr oft wird der Prozess im Allgemeinen gehemmt und die Krankheit geht nie in die dritte Stufe über.

Es ist nichts Besonderes dabei:

Das Wesen unseres Bewegungsapparates erhält die einzigartige kompensatorische Fähigkeit, seine motorischen Funktionen selbst in einer schmerzhaften Situation aufrechtzuerhalten, wenn es, wie es scheint, bereits einen Schritt in Richtung einer Behinderung darstellt. Also lasst uns ihr helfen, aber nicht gegen die Natur gehen.

Unter den Rezepten haben wir versucht, diejenigen auszuwählen, die:

  • enthalten nichts extremes
  • erklärbar durch ihre Auswirkungen auf das Gelenk
  • ziemlich einfach und ausführbar (keine Dracheneier, Tränen der Elfen usw.)

Der Einfachheit halber werden wir versuchen, sie nach ihren Auswirkungen zu klassifizieren.

Volksheilmittel gegen Arthritisschmerzen

Es sei daran erinnert, dass traditionelle Schmerzmittel gegen Arthrose nicht-steroidale oder hormonelle Medikamente sind, die Entzündungsprozesse hemmen.

Die Menschen haben schon lange Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken mit Kräutertinkturen, Mahlungen, Salben und Kompressen behandelt, die dank des Gehalts an ätherischen Ölen oder Alkaloiden anästhesiert werden.

Seit langem wurde festgestellt, dass Entzündungen abnehmen:

  • Sabelnik, Elecampane, Klette, Löwenzahn, Heustaub, Fliederblüten usw.
  • Bienenprodukte
  • Naturprodukte (tierische Fette und pflanzliche Öle, Eier, Essig usw.)

Denken Sie beim Beginn der Behandlung daran, dass die Behandlung mindestens zwei bis drei Monate dauern sollte und nach einer Pause wiederholt werden muss, bis sie sich erholt hat.

Hier sind einige Rezepte:

Tinktur und Zimt aus dem Sud

Es kann zur Einnahme und zum Reiben des schmerzenden Gelenks verwendet werden.

  • Wurzeln und Stiele (100 g) gefüllt mit einem Liter Wodka
  • Bestehen Sie drei Wochen
  • Trinken Sie einen Esslöffel, verdünnt in etwas Wasser, bevor Sie essen.

Achtung:

Bei Erkrankungen der Leber und des Pankreas (Zirrhose, Pankreatitis) ist es besser, Abkochungen zu verwenden.

  • Ein Esslöffel pro Tasse kochendes Wasser
  • In einem Wasserbad aufbewahren (ein Glas 15 Minuten lang in einen Topf mit kochendem Wasser geben)
  • Bestehen Sie zwei bis drei Stunden, streuen Sie dann und fügen Sie gekochtes Wasser zum vollen Volumen hinzu
    (Diese Methode zum Kochen von Wasserabkochen wird in den meisten Rezepten verwendet.)
  • Trinken Sie - 50 g während des Tages
Klette komprimieren

Klettenblätter sind leicht zu finden - sie wachsen sicherlich in Ihrem Garten. Dies ist ein hervorragendes Schmerzmittel und vor allem ist es einfacher zuzubereiten:

  • Klette sammeln (nur nicht in der Nähe der Straße)
  • Spülen Sie sie gründlich ab und füllen Sie sie ein bis zwei Minuten in kochendes Wasser (Sie können die Blätter über dem Dampf stützen)
  • Den betroffenen Bereich mit Olivenöl oder Sonnenblumenöl schmieren
  • Decken Sie die Fuge mit einem Laken ab, legen Sie Zellophan darauf und wickeln Sie sie mit einem Wollschal oder einem Schal ein
Kohlkompresse

Es gibt zwei Möglichkeiten für die Verwendung von Kohl bei der Behandlung von Arthrose des Kniegelenks.

Der erste ist aus Kohlsaft:

  • In Scheiben geschnittenes Kraut leicht durchkneten und durch einen Entsafter gehen
  • Befeuchten Sie ein natürliches Wolltuch im Saft und befestigen Sie es an der wunden Stelle.

Die zweite Option für die Faulenzer:

Nehmen Sie einfach das Kohlblatt, verteilen Sie es mit Honig und tragen Sie es auf das schmerzende Gelenk auf. Erwärmen Sie es mit Polyethylen und einem Wollverband

Propolis, Honig- und Aloe-Salbe

Die Zusammensetzung und Zubereitung dieser Salbe ist komplex, die Wirkung kann jedoch sehr gut sein.

Um eine Salbe zuzubereiten, brauchen Sie einen echten Imker, von dem Sie beispielsweise Honig kaufen.

Hier brauchen Sie ein Produkt, von dem nicht jeder etwas gehört hat, aber die Menschen sind schon lange mit Rheuma und anderen Wunden behandelt worden - das ist Biene Submoris (Tote, Ach, Bienen).

  • Ein Esslöffel Porem wird in heißem Pflanzenöl (100 g) gemahlen und zwei Wochen in einen Kühlschrank gestellt.
  • Propolis wird zerkleinert und mit Wasser gerührt, und nach dem Absetzen wird das Wasser getrocknet und mit 96% igem medizinischen Alkohol in diesem Verhältnis gegossen:
    zwei Esslöffel pro 20 ml
  • Die Mischung wird in eine Flasche dunkles Glas gegossen, zwei Wochen gealtert und regelmäßig filtriert.
  • Aloeblätter werden auch zwei Wochen lang in dunkles Papier eingewickelt und gekühlt. Die geschwärzten Blätter wegwerfen, die grünen Blätter hacken und den Saft auspressen.

Alle vorbereiteten Zutaten mischen und Sirup in den Behälter geben:

  • Rühren Sie 2 EL. l von Honig in einem Glas Wasser und fügen Sie einen Esslöffel junge Sprossen aus Fichte und Kiefer hinzu
  • In einem Wasserbad einweichen, bis sich die Mischung verdickt.

Eine solche Salbe lindert nicht nur die Schmerzen, sondern regeneriert auch das Knorpelgewebe.

Heubad

Heu hat heilende Eigenschaften: Erkennungskrankheiten erkranken wissentlich selten an Gelenkerkrankungen.

  • Gießen Sie einige Handvoll Müll in eine Dose kochendes Wasser und kühlen Sie auf Raumtemperatur ab.
  • Gießen Sie den Inhalt direkt mit Gras in das Badezimmer
  • Nehmen Sie eine halbe Stunde ein Bad

Achtung:

  • Nehmen Sie kein Bad, um Gelenke anzulegen und starke Schmerzen zu verursachen.
  • Sie können auch Kiefernbäder nehmen, indem Sie Meersalz hinzufügen.
Zwiebelabkochung

Zwiebeln - eine phänomenale Pflanze mit vielen heilenden Eigenschaften. Auch seine Hülle ist nützlich.

Bei der Behandlung von Arthritis und Gicht wird eine Auskochung der Hülle verwendet.

  • Sie müssen zwei große Zwiebeln nehmen, sie waschen und reinigen.
  • Die Schale fein hacken und mit Zwiebeln in einem Liter Wasser kochen
  • Nehmen Sie die Abkochung - dreimal vor den Mahlzeiten
Behandlung der Gelenksarthrose mit Löwenzahn
  • Die im Mai gesammelten Blüten von Löwenzahn werden zerquetscht und in kochendes Wasser gegossen
  • Kneten Sie die Blüten in einem Holzmörser zu einer Gülle und tragen Sie sie in Form einer Kompresse auf das Knie auf.

Löwenzahn-Tinktur:

  • Löwenzahn einen Liter Wodka gießen und Monat darauf in eine dunkle Schüssel geben
  • Tinktur kranke Gelenke reiben

Volksrezepte zum Erwärmen von Fugen

Die Wirkung dieser Kompressen beruht auf Hautreizungen, dem Eindringen medizinischer Substanzen in die tieferen Hautschichten und der Verbesserung der Durchblutung der Gelenke.

Meerrettich und Honig

  • Geriebener Meerrettich in kochendem Wasser leicht gedämpft und etwas Honig hinzufügen
  • Legen Sie Meerrettich auf ein Tuch und befestigen Sie es an der Fuge

Kampfer-Reiben

  • Mischen Sie Kampfer, Terpentin, Wodka und Pflanzenöl
  • Reiben Sie diese Tinktur des Gelenks nachts
  • Wickeln Sie den erkrankten Bereich nach dem Reiben mit einem Wollschal.

Senfpresse mit Honig

  • Senfpulver mit Honig vermischt und ein Ei dazugeben
  • Legen Sie die Salbe auf Gaze und tragen Sie sie auf die wunde Stelle auf.

Innenfette reiben

Es ist gut, Schweineschmalz dafür zu verwenden:

  • Muss bei niedriger Hitze Fett schmelzen
  • Während das Fett nicht steif geworden ist, fügen Sie die zuvor aus solchen Kräutern hergestellte Brühe hinzu:
    Ledum Rosmarin, Birkenknospen, weiße lila Blüten, süßer Klee, Martinwurzel

Volksheilmittel für gemeinsame Mobilität

Manchmal wird die deformierende Arthrose des Kniegelenks zu einer echten Strafe: Es wird schwierig, das Knie zu beugen. Die Ärzte wetteiferten, die Operation zu beraten. Kann man einen Joint entwickeln und welche Rezepte dafür existieren?

Die beste gemeinsame Mobilisierung ist Bewegung und Massage.

Aber wie entwickelt man ein fast unflexibles Knie?

  • Beginnen Sie am Anfang mit Übungen, bei denen sich das Knie nicht beugen muss:
    • Einfach lügen, das Bein anheben und an Gewicht halten, den Zeh strecken
    • Komplizieren Sie die Übung, indem Sie das Bein nach links oder rechts bewegen.
    • Bleiben Sie 10 - 15 Sekunden in dieser Position
    • Gehen Sie jetzt näher an das Kopfteil heran, drücken Sie mit der Ferse fest auf den Rücken und versuchen Sie, sich davon zu lösen, aber halten Sie sich gleichzeitig fest.
  • Nach diesen Übungen das Knie massieren und kneten.
  • Nach dem Turnen ist es nicht schlimm, ein Heubad- oder Kiefernadelnbad zu nehmen und danach eine wärmende Kompresse mit tiefem Eindringen zu legen.
    • Eine solche Kompresse kann hergestellt werden aus:
      Medizinische Galle, 5% Jod, 10% Ammoniak (alle zu gleichen Teilen), diese höllische Mischung aus Glycerin und Honig (vorzugsweise May-Öl) erweicht
    • Eine weitere durchdringende Kompressionsmöglichkeit:
      Mahlen Sie 100 g Beinwellwurzeln und mischen Sie es mit Schweinefett (400 g) und 50 g Dimexidum
  • Beginnen Sie allmählich, das Knie nach und nach zu beugen, jedes Mal mehr und mehr.

Beenden Sie bei starken Schmerzen die Übung.

Gemeinsame Wiederherstellung und Ernährung

Es ist wichtig, nicht nur rechtzeitig das Gelenk von Schmerzen zu befreien und es zu entsperren, sondern auch, um es richtig zu ernähren.

  • Kochen Sie Gelee aus Rindfleischbeinen, aber trinken Sie es 10 Tage lang warm. Machen Sie dann eine Woche Pause und wiederholen Sie den Kurs fünf bis sechs Mal.
  • Abschließend ein interessantes Rezept für pflegende Gelenke:
    • Bereiten Sie 6 hausgemachte Eier, 10 Zitronen, 150 g guten Weinbrand und 300 g Honig zu
    • Saft aus Zitrone auspressen und reichlich Eier einfüllen.
    • Decken Sie die Platte mit einem Tuch ab und legen Sie sie 7 Tage lang an einen dunklen Ort
    • Die Schale sollte sich während dieser Zeit auflösen, wenn nicht auflösen, dann erweichen
    • Eier in einem Mörser zerdrücken, mit Honig und Schnaps mischen
    • Nehmen Sie einen Esslöffel nach einer Mahlzeit.

Video: Volksheilmittel gegen Arthrose

Eine Auswahl der besten Rezepte für die Behandlung von Arthrose-Volksmitteln zu Hause und Empfehlungen für deren Verwendung

Arthrose in verschiedenen Formen ist eine häufige Ursache für Schmerzen, Steifheit in den Gelenken. Die Mehrheit der Patienten, die an aseptischen Formen von Gelenkpathologien leiden, überschritt die Schwelle des 50-jährigen Bestehens. Es sind altersbedingte Veränderungen, die die Zerstörung von Knorpelgewebe provozieren, die Beweglichkeit der Gliedmaßen reduzieren, die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und sie zwingen, ihre Lieblingsarbeit zu verlassen.

Die Behandlung von Arthrose im Haushalt ist für Tausende von Menschen mit verschiedenen Formen von Erkrankungen des Bewegungsapparates von Interesse. Traditionelle Methoden, richtige Ernährung, Physiotherapie, Selbstmassage sind eine gute Ergänzung zur Einnahme von Medikamenten im Physiotherapieraum.

Ursachen der Krankheit

Die gemeinsame Pathologie entwickelt sich allmählich. Die Hauptursache für Arthrose ist die Zerstörung von Knorpelgewebe. Degenerativ-dystrophische Veränderungen treten während der natürlichen Alterung des Körpers auf. Der Verschleiß des Knorpels verringert die Elastizität, die Dicke des Bindegewebes und das Volumen der Gelenkflüssigkeit.

Im Laufe der Zeit ist die Beweglichkeit des betroffenen Gelenks eingeschränkt, der Patient kann sich nur schwer bewegen, Ellbogen und Knie beugen. Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates oder nach Verletzungen treten verschiedene Formen der Arthrose auf.

Das Risiko nicht entzündlicher Läsionen des Knorpelgewebes steigt mit der Wirkung der folgenden Faktoren:

  • schlechte Ernährung;
  • konstante Belastung der Gelenke;
  • zusätzliche Pfunde;
  • harte körperliche Arbeit;
  • Probleme mit dem hormonellen Hintergrund bei Frauen mit Wechseljahren;
  • Infektionskrankheiten, systemische Pathologien.

Finden Sie die Anweisungen für die Verwendung des Medikaments Glaskörper zur Behandlung von Gelenkschmerzen.

Lesen Sie auf dieser Seite mehr über die Rehabilitation nach einer Knieendoprothetik mit Hilfe von therapeutischen Übungen.

Symptomatologie

Das frühe Stadium wird von schwachen Schmerzen in den betroffenen Gelenken begleitet, während der Anstrengung Unbehagen zu spüren ist. Wenn der Knorpel zusammenbricht, treten die schmerzhaften Empfindungen häufiger auf, sogar in Ruhe.

Ein charakteristisches Symptom einer Osteoarthritis des Knie-, Ellbogen- oder Hüftgelenks ist die morgendliche Steifheit des Problembereichs. Es dauert einige Zeit, bis die Person "dispergiert" ist, und der Gelenkbandapparat erhält ausreichende Mobilität. Wenn die Fälle vernachlässigt werden, der Knorpel vollständig zerstört ist, kann der Patient das problematische Glied nicht bewegen, ein künstliches Gelenk ist für die Implantation erforderlich.

Arthrosebehandlung zu Hause

Auf Empfehlung des Arztes nimmt der Patient Pillen und Kapseln ein, bringt kalte / wärmende Salben auf die betroffenen Gelenke auf und stellt Kompressen mit medizinischen Lösungen her. Die Wirkung von Medikamenten zielt auf die Anästhesie der betroffenen Bereiche, die Aktivierung des Blutkreislaufs und die Ernährung im Gewebe. Die Verwendung von Chondroprotektoren stoppt die degenerativen Prozesse im Knorpel, mit der Zeit wird die Elastizität des Bindegewebes wiederhergestellt.

Wenn Arthritis eingesetzt wird:

Physiotherapie und Selbstmassage

Im Übungstherapieraum zeigt der Arzt spezielle Übungen zur Entwicklung erkrankter Gelenke. Eine vollständige Immobilität des Ellbogen-, Knie- oder Hüftbereichs ist nur für kurze Zeit nach der Operation oder bei einer starken Weichteilverletzung erforderlich.

Sobald die akuten Symptome verschwinden, muss der Problembereich mäßig belastet werden. Tägliche Unterrichtseinheiten von 15–20 Minuten verbessern den Zustand aller Gelenke und verhindern bei einigen Pathologien eine Verknöcherung.

Eine großartige Ergänzung zur Physiotherapie ist die "sanfte Massage" für Arthrose verschiedener Formen. Bei degenerativ-dystrophischen Veränderungen werden Perioden mit längerer Remission durch Exazerbationen ersetzt, die Gelenkgesundheit muss jedoch ständig aufrechterhalten werden. Streicheln, leichtes Reiben und Kneten des Problembereichs verbessern die Durchblutung, beschleunigen Stoffwechselprozesse und normalisieren die Mobilität des Problembereichs.

Effektive Volksrezepte

Die meiste Arthrose ist eine chronische Pathologie. Das ständige Trinken von Medikamenten ist schlecht für den Körper. Herbalists bieten erschwingliche Methoden an, die den Zustand erkrankter Gelenke verbessern. Es ist unmöglich, auf Medikamente vollständig zu verzichten, aber während der Remission wirken viele Haushaltsformulierungen genauso wirksam wie Medikamente.

Bewährte Rezepte:

  • Tinktur Goldener Schnurrbart. Eine der effektivsten pflanzlichen Zusammensetzungen zur Behandlung von Gelenkerkrankungen. Nehmen Sie den mindestens zwei Monate alten Spross, fein hacken, „Fugen“ (12–15 Stücke), geben Sie ihn in ein Glas und fügen Sie einen halben Liter Wodka hinzu. Die goldene Usa-Tinktur ist in zwei Wochen fertig. Reiben Sie sich drei- oder viermal am Tag die Knie und Ellbogen. Viele Patienten werden durch den goldenen Schnurrbart gerettet, wenn sie dem Wetter „die Knochen brechen“;
  • Sabelnik Tinktur. 100 ml Wodka reicht 1 EL. l pflanzliche Rohstoffe. Nach 2 Wochen ist die Tinktur fertig. Die Behandlung der Problemzonen wird einen Monat lang zweimal täglich durchgeführt.
  • Meerrettichbrei. Die Blätter zerdrücken, etwas Wasser hinzufügen, auf die schmerzende Stelle auftragen und eine halbe Stunde lang mit Mull abdecken. Mache jeden zweiten Tag eine Kompresse. Die Anzahl der Verfahren - 10;
  • Klettenblätter mit Arthritis. Wasser kochen, die Blätter für 30 Sekunden absenken, entfernen, abkühlen. Betroffene Fuge mit Honig oder Olivenöl bestreichen, Klette auftragen, sanft fixieren. Die Dauer der nützlichen Sitzung beträgt 1 Stunde. Tägliche Verfahren lindern Schmerzen und Schwellungen;
  • Kohlblätter zur Behandlung von Arthrose. Einen Bogen leicht abschneiden oder abschneiden, so dass Saft erscheint, die Oberfläche mit Honig verteilen und auf die wunde Stelle auftragen. Compress hilft bei Entzündungen, lindert Schwellungen und Schmerzen;
  • Kräutersammlung №1. Sie benötigen einen Esslöffel Weidenrinde, Birkenblätter, Brennnesseln, Ringelblumeblüten und 1,5 Liter kochendes Wasser. Dann die Komposition 5 Minuten auf dem Feuer, 1 Stunde ziehen lassen. Jeden Tag müssen Sie 1 Tasse des Medikaments für zwei Dosen (vor den Mahlzeiten) trinken. Kurs - 14 Tage;
  • Kräutersammlung №2. Die heilenden Rohstoffe wirken sich positiv auf die betroffenen Gelenke aus: Hopfenzapfen, Wilder Rosmarin, Kamille und Johanniskraut. Nehmen Sie jede Art von Nutzpflanzen auf ½ TL. Gießen Sie 250 ml kochendes Wasser und lassen Sie es 45 Minuten unter dem Deckel stehen. Die pflanzliche Sammlung wird drei Wochen lang 15 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen eingenommen.
  • Preiselbeer-Tee. Ein Glas kochendes Wasser benötigt 1 EL. l trockene oder frische Blätter. Nützlicher Tee für einen Monat zweimal täglich eine halbe Tasse.

Noch ein paar einfache Rezepte:

  • Salbe bei Arthrose. Nehmen Sie Terpentin und Apfelessig (je 1 TL), fügen Sie geschlagenes Eigelb hinzu und mischen Sie. Reiben Sie die betroffenen Stellen täglich.
  • Reiben von der Wurzel von Elecampane. 250 ml Wodka reicht 1 EL. l gehackte pflanzliche Rohstoffe. Nach zwei Wochen ist das Mittel fertig. Täglich reiben schmerzhafte Stellen;
  • Bad mit Meersalz. Um den Effekt auf 100 g des nützlichen Produkts zu erhöhen, fügen Sie 3 EL hinzu. l Nadelholz-Elixier. Die Dauer des Heilungsprozesses für die Gelenke beträgt ein Drittel einer Stunde;
  • Bad mit Kräuterabkochung. Bereiten Sie eine heilende Flüssigkeit vor: Nehmen Sie einen Esslöffel Hypericum, Kamille, Klettenwurzel, Schierling, Brennnessel und Ringelblume pro Liter Wasser mit. Kochen Sie die Mischung nach einer halben Stunde für 10 Minuten, filtrieren Sie die abgekühlte Flüssigkeit und gießen Sie sie in warmes Wasser. Sitzungsdauer - von 15 bis 20 Minuten;
  • Bad für Arme und Beine. Mit der Niederlage kleiner Fugen gibt ein guter Effekt die tägliche Leistungsfähigkeit von Wasservorgängen. Für 4 Liter heißes Wasser benötigen Sie ein paar Esslöffel Soda und Meersalz sowie 10 Tropfen Jod. Massage schmerzender Gelenke beim Aufwärmen. 10–12 Verfahren reichen für einen Kurs aus;
  • mit Gelatine komprimieren. Reinigen Sie ein sauberes Tuch oder Gaze mit warmem Wasser, fügen Sie Gelatinekristalle hinzu und decken Sie es mit einer zweiten Schicht ab. Wickeln Sie ein schmerzendes Knie oder Ellbogen ein und achten Sie darauf, dass der Verband den Stoff nicht zusammendrückt. Gelatinekompresse komprimiert den verdünnten Knorpel mit natürlichem Kollagen und verbessert die Mobilität der Problemzonen. Die Dauer des nützlichen Verfahrens beträgt 50–60 Minuten. Mache jeden zweiten Tag eine Kompresse mit Gelatine;
  • Öl mit Schöllkraut. Ein Heilmittel vorzubereiten ist einfach: Legen Sie 2 EL in ein Glas. l fein gehackte Blätter, gießen Sie 0,25 Liter Oliven- oder Sonnenblumenöl und reinigen Sie sie 18 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort. Ohne Licht gefiltert bleiben. Reiben Sie die ölige Flüssigkeit täglich vor dem Zubettgehen in die Gelenke der Arme und Beine.

Vorbeugende Maßnahmen

Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die Behandlung mit unterschiedlichem Erfolg dauert Jahre. Altersbedingte Veränderungen des Knorpelgewebes können Sie nicht vollständig beseitigen, aber Sie können den Prozess verlangsamen.

Erfahren Sie mehr über die Regeln des Kuznetsov-Applikators für die zervikale Osteochondrose.

Auf dieser Seite werden Methoden zur Behandlung der physiologischen Lordose der Halswirbelsäule beschrieben.

Gehen Sie zu http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html und lesen Sie, wie Sie lumbale Radiculitis zu Hause behandeln.

Regeln zur Aufrechterhaltung gesunder Gelenke:

  • rationelle Ernährung, die Verwendung von Produkten, die für Knorpel, Knochen und Muskelgewebe nützlich sind;
  • mäßige Belastung der Gliedmaßen, Weigerung, zu schwere Lasten zu tragen;
  • Bewegungsaktivität auf einem ausreichenden Niveau;
  • Wechsel von Ruhe und Belastung bei längerem Arbeiten an den Füßen oder in sitzender Position;
  • tägliches Turnen, Spaziergänge an der frischen Luft;
  • ausreichende Flüssigkeitsmenge pro Tag - mindestens anderthalb Liter;
  • ab 40 Jahren - regelmäßige Besuche bei einem Arthrologen oder Rheumatologen, wobei der Zustand des Gelenkgewebes überwacht wird;
  • nach Rücksprache mit einem Arzt - Nahrungsergänzungsmittel, Chondroprotektoren;
  • Frauen auf hormonelle Ebene kontrollieren, Gelenke in den Wechseljahren pflegen;
  • bequeme, hochwertige Schuhe tragen;
  • Behandlung von systemischen Pathologien, Infektionskrankheiten;
  • ständige Überwachung endokriner Erkrankungen;
  • Beobachtung durch einen Rheumatologen, Orthopäden oder Arthrologen bei der Entwicklung von Gelenkerkrankungen;
  • Prävention von Verletzungen des Sports und des häuslichen Charakters, rechtzeitige Behandlung von Knochenläsionen.

Weitere beliebte Rezepte zur Behandlung von Arthrose finden Sie im folgenden Video:

Volksheilmittel gegen Arthrose - Schritt für Schritt Rezepte für Infusionen, Dekokte, Kompressen und Salben mit Fotos

Bei langfristigen Ernährungsproblemen der Gelenke beginnen Veränderungen im Knorpelgewebe und es kommt zu Arthrose. Diese Krankheit ist die häufigste Form von Gelenkschäden, die die Lebensqualität stark beeinträchtigt und zu einer vollständigen Behinderung führt. Es kann nicht nur bei älteren Menschen vorkommen, daher ist das Thema Prävention und Behandlung für alle relevant. Helfen ihm Volksheilmittel und was soll ich verwenden?

Was ist Arthrose?

Die degenerativ-dystrophische Erkrankung der Gelenke, bei der das Knorpelgewebe an seiner Oberfläche an Elastizität verliert, lässt nach - die Ärzte geben diese Definition von Arthrose an. Der alternative Name der Krankheit: Arthrose (möglicherweise Schreibweise "deformierende Osteoarthrose"). Unter diesem Begriff können mehrere Krankheiten mit ähnlichen Ergebnissen, aber unterschiedlichen Ursachen (Ursprung) auftreten, bei denen die Pathologie alle Teile des Gelenks betrifft:

  • Gelenkknorpel;
  • Bündel;
  • Gelenkkapsel;
  • Synovialmembran;
  • subchondraler Knochen;
  • periartikuläre Muskeln.

Eine Vielzahl von biologischen und mechanischen Ursachen, die zur Zerstörung des Knorpelgewebes beitragen, führt zu Arthrose: Übermäßige Bewegung, Trauma, Stoffwechselstörungen, schlechte Ernährung, Infektionskrankheiten, Übergewicht. Betroffen sind vorwiegend Knie-, Sprunggelenk- und Hüftgelenke, da sie eine maximale Belastung haben und weniger die Lendengegend, Ellbogen, den Hals und die Phalangen der Finger betreffen. Osteoarthritis kann 1 Gelenk (lokalisierte Form) oder mehrere (generalisierte Polyosteoarthrose) betreffen. Allgemeine Symptome:

  • Schmerzen im betroffenen Gelenk (zunächst nur während des Trainings, am Ende des Tages, danach - und im Ruhezustand);
  • Gefühl der Steifheit am Morgen (dauert bis zu einer halben Stunde);
  • reduzierte Beweglichkeit des Gelenks.

Das klinische Bild der Arthrose hängt vom Entwicklungsstadium ab: Im Anfangsstadium treten keine morphologischen Veränderungen (in der Struktur) des Gelenks auf - nur die Gelenkflüssigkeit ist betroffen, die Symptome werden geglättet. Nach dem Training können Schmerzen auftreten, die im Ruhezustand verschwinden. Mit fortschreitendem Fortschreiten der Arthrose beginnt der Zerstörungsprozess von Knorpel und Meniskus. Folgende Symptome treten auf:

  • dichte Verdickung an den Rändern des Fugenraums;
  • schmerzhafte Punkte;
  • Schmerzen und Bewegungseinschränkung (Kontraktur);
  • gemeinsame Instabilität;
  • chronische Entzündung;
  • Verformung durch Knochenwachstum (Osteophyten).

Behandlung von Volksheilmitteln gegen Arthrose zu Hause

Der Umgang mit dieser Krankheit ist immer langwierig, die Behandlung erfolgt meistens ambulant (zu Hause). Es ist wichtig, einen integrierten Ansatz zur Beseitigung des Problems zu beachten: Begrenzung der Belastung der erkrankten Gelenke, Beobachtung des motorischen Regimes, regelmäßige therapeutische Übungen (der Arzt holt Übungen) und Massagen. Der Zweck des therapeutischen Schemas für Arthrose ist:

  • Verhinderung der Entwicklung von Kontrakturen;
  • Verbesserungen der gemeinsamen Funktion;
  • Verlangsamung des Fortschreitens der Krankheit.

Die Behandlung von Arthrose mit Volksmethoden zielt auf die gleichen Aufgaben ab und beseitigt außerdem unangenehme Symptome: Schmerzen, Entzündungen. Die interne Aufnahme von Abkochungen und Tinkturen trägt zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes im Anfangsstadium der Erkrankung, zur Verbesserung der Stoffwechselvorgänge und zur Durchblutung bei. Durch geeignete Kombination mit anderen therapeutischen Methoden können Volksheilmittel gegen Arthrose die weitere Entwicklung der Krankheit verhindern. Einige wichtige Regeln:

  • Beenden Sie die Behandlung nicht, wenn Sie eine Besserung verspüren: Die Beseitigung der Ursachen ist immer lang und die Symptome können in einer Woche verschwinden.
  • Halten Sie sich eindeutig an die angegebenen Dosierungen (auch bei Volksmitteln können Sie es übertreiben) und halten Sie sich an den Zeitplan der Verfahren.
  • Ignorieren Sie die Diät nicht: Ohne sie ist die Einnahme von Volksmedizin und Kompressen nicht sinnvoll, da Ernährung die Ursache für die Arthrose ist. Beseitigen Sie Salz, Zucker und jegliche künstlichen Zusatzstoffe, achten Sie auf die Ernährung pflanzlicher Lebensmittel, auf Omega-3-Fettsäuren (Fisch, Olivenöl) und achten Sie auf Ihr Körpergewicht. Gelee, Gelatine, Gelierter Käse, Hüttenkäse, Weichkäse sind nützlich.
  • Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt über die traditionellen Methoden der Arthrosebehandlung, insbesondere wenn sich die Krankheit nicht im Anfangsstadium befindet oder wenn Sie viele chronische Krankheiten haben und an Allergien leiden. Bei der Behandlung von Kindern ist eine unabhängige Auswahl der Therapie verboten.
  • Wenn Nebenwirkungen auftreten, verwerfen Sie den ausgewählten Agenten oder die Methode.

Komprimiert bei Gelenkarthrose

Die lokale Behandlung von degenerativ-dystrophischen Prozessen umfasst die Verwendung von Salben, Reiben oder Kompressen (Anwendungen, Dressings). Letzteres lindert wirksamer Schmerzen und Schwellungen, verbessert die Durchblutung und kann zur Ernährung des Knorpelgewebes beitragen (wenn Gelatine die Grundlage des Produkts ist). Kompressen sind heiß, die bei einem aktiven Entzündungsprozess verboten sind, aber den Schmerz perfekt entfernen und Kälte die Schwellung besser beseitigen. Wirksame Volksheilmittel bei Arthrose:

  • Haferflocken (4 EL) mit kochendem Wasser (Glas) gießen. Bei schwacher Hitze 7–8 Minuten kochen, um einen dicken, schleimigen Brei zuzubereiten. Wenn zu viel Wasser vorhanden ist, fügen Sie mehr Haferflocken hinzu. Die entstehende Masse muss gekühlt werden, vor dem Zubettgehen auf eine dreifach gefaltete Gaze gelegt und als Kompresse verwendet werden. Schließen Sie es unbedingt mit Frischhaltefolie und befestigen Sie es mit einem Verband.
  • Nehmen Sie frische Meerrettichwurzel, reiben Sie sie fein, nicht schälen. Legen Sie die zweimal gefaltete Gaze auf die schmerzende Verbindung. Sie können eine Kompresse für 1-2 Stunden halten, 2-mal täglich anwenden.

Aus der Klette

Beliebte Volksheilmittel für Kompressen bei Erkrankungen des Bewegungsapparates sind die Blätter von Pflanzen, die zur Saftherstellung leicht geknetet werden. Zu diesem Zweck nehmen sie Kohl, Farn oder Klette. Die letztere Option ist für einen Stadtbewohner nicht die günstigste, weil ein frisches Laken benötigt wird, aber es ist sehr effektiv und hilft, das geschwollene Schmerzsyndrom schnell zu beseitigen. Das Verfahren ist einfach:

  1. Bringen Sie eine große Menge Wasser (3-4 Liter) in einem Topf zum Kochen.
  2. Legen Sie dort ein gewaschenes Stück Klette und halten Sie es genau 30 Sekunden lang.
  3. Behandeln Sie die betroffene Stelle mit warmem Olivenöl oder Honig (ca. 1–2 EL. Die genaue Menge hängt von der Größe der Fuge ab).
  4. Legen Sie ein verbranntes Klettenblatt darauf und sichern Sie es mit einer Bandage für eine Stunde. Das Verfahren kann täglich bis zur vollständigen Beseitigung von Schmerzen und Schwellungen durchgeführt werden.

Vom Kohl

Eine einfache und wirksame Volksbehandlung von Arthrose und Arthritis beinhaltet die Auferlegung von Kohlkompressen. Sie stoppen den Entzündungsprozess, lindern Schwellungen durch die Entfernung von Flüssigkeit, wirken sich positiv auf den Stoffwechsel der Nährstoffe aus und reduzieren die Schwere der Schmerzen. Für das Verfahren werden sowohl ganze Kohlblätter als auch gepresster Saft verwendet. Die effektivsten Rezepte:

  • Nehmen Sie das Blatt vom Kopf, waschen Sie es gut und machen Sie einige flache Schnitte an der Innenseite. Mit einem Hammer abschlagen, wenn die Adern sehr dick sind, am betroffenen Gelenk befestigen. Für eine höhere Effizienz kann das Innere mit mit Senfpulver gemischtem Honig (je 1 Teelöffel) bestrichen werden. Mit Folie abdecken, mit einem Verband und einem warmen Tuch befestigen. Für das Knie lohnt es sich, 2–3 Blätter zu verwenden, für die restlichen Abschnitte: 1. Lassen Sie die Kompresse eine Stunde lang, dann können Sie bei Bedarf eine neue erstellen. Es ist erlaubt, 4–5 Eingriffe pro Tag durchzuführen, die Behandlungsdauer ist so lange, bis sich das Wohlbefinden verbessert.
  • 4–5 Blätter von einem Kohlkopf nehmen, mit einem Messer hacken, mit den Händen in einem kleinen Glasbehälter daran erinnern. Drücken Sie den Saft zusammen, lassen Sie ihn dreimal gefaltetes Mull oder dickes Wollgewebe einweichen (immer mit einer natürlichen Zusammensetzung). Wenden Sie eine Kompresse auf den betroffenen Bereich an und bedecken Sie sie mit einer Hülle. 1,5-2 Stunden einhalten. Saft kann bis zu 3 Tage gelagert werden, nachdem er frisch gemacht wurde. Die Prozedur wird 2-3 mal am Tag wiederholt. Die Behandlung ist nicht begrenzt.

Alkohol- und Wodka-Tinkturen

Universelle Volksheilmittel gegen Arthrose, die innen und außen verwendet werden können, sind Tinkturen auf Alkohol oder Wodka. Für ihre Vorbereitung sabelnik, Löwenzahn, Elecampane, Fliederblüten mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie können auch verwendet werden, um Wasserabkochungen herzustellen, zu trinken, wenn nicht alkoholische Tinkturen. Besonders wirksame Rezepte:

  • Nehmen Sie 2 EL. l Sabelnik, füllen Sie mit einem Glas Wodka. Halten Sie die Mischung 2 Wochen an einem kühlen Ort. Trinken Sie Tinktur brauchen 1 EL. l., das vor dem Essen in 100 ml warmem Wasser verdünnt wird. Darüber hinaus kann es extern angewendet werden, wobei das Gelenk zweimal täglich zweimal für eine Minute massiert wird. Die Behandlung dauert einen Monat.
  • Zählen Sie 1 kg Roggenkörner (für den gesamten therapeutischen Verlauf) mit kaltem Wasser (7 l) auf. Bei mittlerer Hitze kochen lassen, Herd ausschalten. Wenn die Abkochung abkühlt, belasten. Mischen Sie flüssigen Honig (1 kg), Wodka (500 ml) und Berberitzenwurzel (3 Teelöffel). Halten Sie die Tinktur 3 Wochen lang kalt und dunkel. Trinken Sie 3 EL. l vor dem Essen, bis das Mittel vorüber ist.
  • Geschälte Knoblauchzehen (200 g) mahlen, mit Alkohol (200 ml) gießen. Nach 10 Tagen Belastung, bestehen Sie weitere 2 Tage. Nehmen Sie 3 Tropfen, verdünnt in 100 ml Milch, morgens und abends eine Stunde nach den Mahlzeiten. Die Behandlung dauert einen Monat.

Medizinische Abkochungen

Ein nützliches und einfaches Volksheilmittel gegen Arthrose ist ein einfacher Kräutertee mit frischem Ingwer, der die Blutzirkulation verbessert, Schmerzen und Entzündungen verringert. Dazu nur 2 cm Ingwerwurzel fein reiben, eine Nelkenknospe und 1 TL hinzufügen. grüner Tee. Alles ist mit heißem (80 Grad) Wasser gefüllt, 10 Minuten im Wasserbad erhitzt, eine halbe Stunde lang infundiert. Nachdem Sie hier einen Teelöffel Honig hinzugefügt haben, trinken Sie warmen Tee. Das Medikament kann täglich 1-2 Mal eingenommen werden, die Behandlungsdauer ist nicht begrenzt. Bei Arthrose sind solche Abkochungen nützlich:

  • Getrocknete Lorbeerblätter (10 g) nehmen, kochendes Wasser (200 ml) einfüllen und 10 Minuten köcheln lassen. Bestehen Sie darauf, den Behälter 5 Stunden lang mit einem Handtuch zu umwickeln. Wenn möglich, empfiehlt es sich, die Brühe in einem warmen Ofen aufzubewahren und in einem dicken Topf zu garen. Trinken Sie in kleinen Portionen pro Tag. Die Behandlung dauert nur 3 Tage, nach einer Woche Pause wird der Kurs wiederholt.
  • Ringelblumeblüten, Brennesselblätter und Birke mischen, 2 EL gießen. l ein halber Liter kochendes Wasser. Kochen, abkühlen lassen. Trinken Sie 100 ml vor einer Mahlzeit für eine halbe Stunde 4 p / Tag für 3 Wochen.

Volksheilmittel gegen Arthrose

Arthrose ist eine Deformierung der Gelenke, die bei älteren Menschen auftritt. Im Gegensatz zu Arthritis (Entzündung der Gelenke im Zusammenhang mit Infektionskrankheiten des Körpers), die aufgrund der ähnlichen Übereinstimmung der Namen oft mit der Krankheit verwechselt wird, betrifft Arthrose nur die Gelenke. Machen Sie sich mit Volksheilmitteln gegen Arthrose vertraut.

Volksheilmittel gegen Arthritis

Wir stellen sofort fest, dass die vorgeschlagenen Volksmethoden zur Behandlung der Arthrose Geduld und Zeit erfordern. Vergessen Sie nicht, dass die Gelenke an einem Tag nicht deformiert wurden und Salzablagerungen hinzugefügt wurden, wodurch sie an Elastizität verloren gingen.

Über Jahre hinweg reichten die Menschen Rezepte, die Patienten mit ähnlichen Problemen auf die Füße brachten. Hoffen wir, dass die in diesem Artikel vorgestellten Volksmethoden zur Behandlung von Arthrose unseren Lesern helfen werden.

Meerrettich

Bei Arthrose mit den Wurzeln der Pflanze. Im Sommer können frische Wurzeln und für den Winter getrocknet werden. Vor dem Waschen werden die Wurzeln von Meerrettich auf einer Reibe gemahlen. Dann in einer kleinen Menge Wasser auf dem Feuer gedämpft. Zum Kochen bringen ist nicht notwendig, Meerrettich sollte nur weich werden. Ein Stück weiches Material oder Mull wird mit der resultierenden Zusammensetzung imprägniert und in warmer Form auf die erkrankte Stelle aufgetragen. Um Verbrennungen zu vermeiden, ist es notwendig, sich nicht länger als zwei Stunden warmzuhalten und warmzuhalten. Am besten machen Sie den Eingriff am Abend vor dem Zubettgehen, damit die Kompresse wesentlich effizienter wirkt.

Rat über die Verwendung von Meerrettich.

Meerrettich reibt besser in der Luft oder in einem belüfteten Bereich, da es die Schleimhäute der Augen und der Nase stark reizt.

Das Auftragen auf die Haut sollte höchstens einmal täglich erfolgen, um Verbrennungen zu vermeiden. Wenn Sie eine leichte Rötung feststellen, sollten Sie sich keine Sorgen machen, sie wird bald vergehen.

Verwenden Sie keinen Meerrettich, wenn Sie allergisch auf die Pflanze reagieren.

Kompresse basierend auf medizinischer Galle.

Um Arthrose zu besiegen, schlägt die Volksbehandlung vor, medizinische Galle zu verwenden, die aus den Gallenblasen von Tieren gewonnen wird. Es kann in der Apotheke gekauft werden.

Die Zusammensetzung der Kompresse umfasst die folgenden Bestandteile:

- alkoholische Lösung von Jod;

Alle Elemente werden im gleichen Verhältnis aufgenommen, gemischt und zehn Tage lang an einem dunklen und kühlen Ort gelagert. Vor dem Auftragen der Kompresse sollte die Mischung in einem Wasserbad erhitzt werden, Mull oder Leinen mit einem geeigneten Tuch einweichen und sofort auf die schmerzende Stelle auftragen. Das Top sollte mit Wachspapier (auf keinen Fall Zellophan), Watte bedeckt und mit einem Verband fixiert werden.

Eine solche Kompresse verbessert die Durchblutung, stellt den Knorpel wieder her und verringert die Bewegungssteife. Kontraindikationen umfassen das Vorhandensein von offenen Wunden oder Schnittwunden, Eiter, verschiedene Hautkrankheiten und individuelle Unverträglichkeit einer der Komponenten, die sich bilden.

Kohlblatt

Kohl hilft bei der Schmerzlinderung und in Verbindung mit Honig entspannt die Gelenke.

Für eine Kompresse müssen Sie frische, saftige Kohlblätter auswählen, den konkaven Teil mit Honig bestreichen und ihn am schmerzenden Gelenk befestigen. Top Fix mit Folie (Lebensmittelverpackung ist perfekt) und mit Wollstoff umwickeln. Das Verfahren sollte vor dem Zubettgehen durchgeführt werden und die Kompresse die ganze Nacht aufbewahren. Morgens den Rest des Honigs mit warmem Wasser abwaschen. Für ein sichtbares Ergebnis sollte eine Komprimierung für 30 Tage durchgeführt werden.

Kefir mit Eierschale.

Die betroffenen Gelenke haben einen Mangel an Kalzium. Sie können versuchen, dieses Rezept zu verwenden, um ihnen bei der Lieferung dieses Stoffes zu helfen.

Sorgfältig gewaschene und getrocknete Eierschalen mahlen in einer Kaffeemühle, um ein Pulver zu erhalten. Mischen Sie mit Kefir oder Matsoni zu einem matschigen Zustand. Übertragen Sie die Masse auf ein weiches Baumwolltuch und tragen Sie sie auf die schmerzende Verbindung auf. Um mit einem Film zu fixieren und ein Halstuch zu binden. Abends zwei Stunden vor dem Schlafengehen komprimieren.

Kreide

Wie im vorherigen Rezept, aber anstelle von Eierschalen können Sie normale Kreide als Kalziumquelle verwenden. Es sollte zerkleinert werden, um ein Pulver herzustellen. Mit saurer Sahne oder Joghurt mischen und zur Angelegenheit übergehen, um eine Kompresse zu machen, die der im vorherigen Rezept beschriebenen ähnlich ist. Es ist wichtig, dass der Brei nicht fließt.

Besondere Aufmerksamkeit sollte den traditionellen Methoden zur Behandlung der Hüftgelenksarthrose gewidmet werden. Für die Behandlung des Hüftgelenks eignen sich besser Rezepturen, Tinkturen und Salben zum Schleifen.

Nyasil

Aus dem getrockneten Devayasila, das in jeder Apotheke erworben werden kann, wird Alkoholtinktur hergestellt. Bei 50 g der Pflanze verbrauchten 125 ml Alkohol. Kapazität mit Infusion sollte zwei Wochen vor Licht geschützt aufbewahrt werden. Dieses Werkzeug ist praktisch, weil es nur einmal vorbereitet wird. Reiben Sie das Hüftgelenk jeden Abend vor dem Zubettgehen mit Alkohol-Tinktur ab und wickeln Sie diesen Körperteil vorzugsweise mit einem reinen Wolltuch ein. Diese Tinktur kann bei allen schmerzenden Gelenken verschmiert werden.

Löwenzahn

Tinktur aus Löwenzahnblüten, Mai zubereitet. Frische Blütenstände werden gründlich gewaschen und gekocht. In ein Glas (nach oben) gestellt und Wodka gegossen. Beharren Sie an einem dunklen und kühlen Ort, einen Monat. Danach wird die Tinktur gefiltert und als Reibmittel verwendet. Eine ähnliche Tinktur kann aus weißem Flieder hergestellt werden.

Schöllkraut

Hausgemachtes Schöllkrautöl kann auch Schmerzen bei Koksarthrose lindern. Zur Herstellung benötigen frische Blätter und Stängel der Pflanze. In einem Liter Olivenöl müssen Sie 8 Esslöffel hinzufügen, die durch die Fleischmühle Celandine gescrollt werden. Lagern Sie das Öl vierzehn Tage lang an einem warmen Ort. Danach können Sie es verwenden. Bei Massagebewegungen ist es notwendig, Öl in schmerzende Bereiche zu reiben. Kann dreimal täglich verschmiert werden.

Um dem verschlissenen Knorpel zu helfen, sich zu erholen und an Elastizität zu gewinnen, wurden in früheren Tagen reiche Brühen (ohne Salz) und Gelatine in die Nahrung aufgenommen. Besonders nützliche Brühe aus Hühnerbeinen. Es enthält viel Kollagen, das für die Wiederherstellung des Knorpelgewebes notwendig ist. Die einzige Vorsicht bei der Verwendung von Brühen ist ein hoher Cholesterinspiegel. Daher sollten sie in Maßen getrunken werden.

Bei häufigem Gebrauch verschiedener Gelatineschalen (Gelee, Gelee usw.) ist es möglich, das Bindegewebe wiederherzustellen. Kontraindikation ist die Tendenz zur Thrombose.

Lorbeerblätter.

Lorbeerblatt ist ein sehr wirksames Mittel zur Reinigung der Gelenke von Salzen.

12 gesunde Lorbeerblätter waschen und in einen Emailtopf geben. 400 ml kaltes Wasser einfüllen und anzünden. Warten Sie nach dem Kochen genau 5 Minuten und schalten Sie das Feuer aus. Übertragen Sie den gesamten Inhalt in eine Thermoskanne und bestehen Sie die ganze Nacht darauf. In der morgendlichen Anstrengung und tagsüber die ganze Brühe trinken, kleine Schlucke trinken. Die Brühe wird am nächsten Tag frisch zubereitet. Trinken bedeutet 7 Tage, danach 5 Tage ruhen lassen. Verbesserungen kommen nach zwei Monaten. Wiederholtes Reinigen mit Lorbeerblatt kann nach 4-5 Jahren durchgeführt werden. Kontraindikationen für diese Methode sind Schwangerschaft, Leber- und Nierenerkrankungen. Wenn Nebenwirkungen der Einnahme der Brühe aufhören.

Volksheilmittel bei Arthrose der Finger

Mit der Verformung der Gelenke an den Händen verschwindet die Elastizität, es gibt Knochen an den Fingern, Fingerabschnitte und oft auch die Hände, die gebogen sind, weshalb die Bewegungen eingeschränkt sind.

Honig

Die Immobilität der Gelenke beruht auf der Ablagerung von Calciumsalzen. Um es loszuwerden, gibt es in der Natur ein einzigartiges Produkt - Honig. Seine reichhaltige Zusammensetzung, die fast den gesamten chemischen Tisch umfasst, kann die Durchblutung in den Zellen verbessern und zur Entwicklung von Gelenkflüssigkeit beitragen. Um Arthrose loszuwerden, müssen Sie die erkrankten Gelenke mit Honig massieren. Die Hauptbedingung für den Eingriff ist warm. Mit einer kleinen Menge Honig muss man ein Dampfbad nehmen, damit es nicht abkühlt. Mit warmen Händen und Massagebewegungen den betroffenen Bereich 20 Minuten lang mit Honig einreiben. Zum Schluss, ohne den Honig abzuwaschen, bedecken Sie Ihre Hände mit einem weichen Tuch und wickeln Sie die Hitze auf. Es ist bequem nachts zu tun. Nach einigen Stunden kann die Kompresse mit warmem Wasser abgewaschen werden. Der Patient sollte nach zwei Wochen Erleichterung verspüren. Die Behandlung dauert 10 Tage. Die ersten drei Massagen werden jeden Tag durchgeführt und dann können Sie jeden zweiten Tag wechseln.

Kompression von Honig.

Eine andere Art, Honig zu behandeln, aber in Kombination mit Salz. Ein Teil Feinsalz und zwei Teile Honig sollten gemischt werden. Auf ein weiches Baumwolltuch auftragen, an der wunden Stelle befestigen und mit Kompressionspapier mit einer Wollschicht abdecken. Fix mit jedem Dressing komprimieren.

Um sich leichter vorstellen zu können, wie Arthrose mit Volksmitteln behandelt wird, können Sie ein kleines Schema erstellen.

1) Innerhalb weniger Tage sollte die Fuge gerieben werden, um sie zu erwärmen und für tiefere Eingriffe vorzubereiten. Wählen Sie dazu eine Tinktur oder ein Öl.

2) Wenn das Gelenk bereits „vorbereitet“ ist, können Sie es komprimieren und mit Reiben und Massieren abwechseln.

3) Achten Sie auf das Essen. Achten Sie mehr auf Milchprodukte (alkalisch).

4) Wenn es Übergewicht gibt, ist es besser, es zu verlieren, so dass die Kniegelenke nicht zusätzlich belastet werden.

5) Die Wirksamkeit der Behandlung wird erhöht, wenn der Patient spezielle therapeutische Übungen zur Wiederherstellung der Gelenke durchführt. Am wichtigsten ist, dass das Gelenk bei Übungen nicht gestresst werden muss. Daher müssen Sie Liegen oder Sitzen ausführen.

Haferflocken

Kochen Sie Haferbrei aus Haferbrei (ein halbes Glas reicht), ohne Salz und Zucker hinzuzufügen. Wenn der Brei etwas abgekühlt ist, geben Sie einen Esslöffel Honig hinein und mischen Sie ihn. Die Konsistenz sollte dick sein, um nicht zu fließen. Bedecken Sie die Hände mit Haferflocken, wickeln Sie sie mit einem weichen Tuch oder einer Bandage ein. Das Verfahren wird vor dem Zubettgehen durchgeführt und die ganze Nacht lang eine Kompresse gelassen. Während der Woche wird es eine Verbesserung geben.

Drogencocktail.

Holen Sie sich Jod und Aspirin in der Apotheke. Aspirin zu einem Pulver zerdrücken, in einer praktischen Flasche einschlafen und Jod einfüllen. Es kann zu einer Reaktion kommen und das Gemisch verfärbt sich - das ist, wie es sein sollte, alles hängt von der Aspirinqualität ab. Die Verhältnisse sind wie folgt: Fünf Tabletten Acetylsalicylsäure (Aspirin) werden zu einer 10 ml Alkohollösung von Jod gegeben. Diese Lösung sollte mit Fingern und Händen geschmiert werden und dann Baumwollhandschuhe tragen. Um den besten Behandlungseffekt zu erzielen, kann diese Lösung mit anderen Kompressen abgewechselt werden.

Es gibt viele Quellen im Internet, in denen Sie Tipps finden können, wie Arthrose der Hände geheilt werden kann - beliebte Behandlung, die Bewertungen der Empfehlungen sind unterschiedlich. Alles hängt vom Stadium der Erkrankung ab. Die traditionelle Medizin zur frühen Entwicklung der Arthrose führt zu hohen positiven Ergebnissen. Wenn jedoch die Krankheit beginnt, dauert es mehr Zeit, um das deformierte Gewebe wiederherzustellen.

Apfelessig

Über die heilenden Eigenschaften von Apfelessig ist seit sehr alten Zeiten bekannt. Was den Einsatz bei Osteoarthritis angeht, so wird es trotz seines sauren Geschmacks im Körper alkalisch. Dies ist der erste Schritt zur Erholung. Nur zwei Teelöffel Apfelessig, verdünnt in einem halben Glas warmem Wasser, wobei ein Teelöffel Honig hinzugefügt wird, wirken Wunder mit dem Körper. Es ist notwendig, morgens auf nüchternen Magen zu trinken. Das Ergebnis ist nach sechs Wochen sichtbar, sofern der Patient das Medikament täglich eingenommen hat.

Im Laden und auf dem Markt gekaufter Apfelessig kann nicht zur Behandlung verwendet werden. Es sollte zu Hause gekocht werden. Selbst gemachter Essig schmeckt weich, aromatisch und hat einen Säuregehalt von 2%.

Rezept für Apfelessig.

Nehmen Sie 5 kg geriebene Äpfel, 5 Liter gekochtes Wasser, 100 g Hefe, 200 g Roggencracker, 1 kg Kristallzucker.

Alles mischen, in einen Emailtopf geben, mit Gaze abdecken und 10 Tage an einem warmen Ort aufbewahren. Mischen Sie mehrmals am Tag, damit sich keine „Kruste“ bildet.

Nach 10 Tagen wird die Masse verformt und für jeden Liter der resultierenden Lösung 100 g Honig hinzugefügt. Legen Sie die verdünnte Lösung an einem warmen Ort und schütteln Sie sie nicht, damit das Sediment zu Boden sinkt. Wenn die oberste Schicht gelöscht ist (sie wird transparent), müssen Sie sie in eine Glasflasche ablassen und die Kappe verschließen. Nach 40 Tagen ist der Essig gebrauchsfertig.

Arthrosebehandlung durch Volksmedizin ohne Ärzte

Arthrose - schwerwiegende pathologische Schädigung der Gelenke, die zu verschiedenen degenerativen Prozessen im Knorpel führt. Die Krankheit ist chronisch, sie entwickelt sich lange Zeit, über mehrere Jahre hinweg, sie kann Remissions- und Verschlimmerungsphasen haben.

Die Krankheit beginnt mit der Mikrozerstörung des Gelenkknorpels. Die knorpelige Oberfläche verliert ihre elastischen, stoßdämpfenden Eigenschaften, sie wird hart und dünner. Es treten Risse auf, die Oberfläche wird statt glatt und glänzend uneben und matt. Manchmal verschwindet der Knorpel vollständig, dann berühren sich die Knochen. Ihre Oberflächen sind "abgeflacht", um die Kontaktfläche zu füllen, Druck und Reibung zu reduzieren. Es bilden sich Osteophyten. Dieser Vorgang verursacht keine Schmerzsyndrome, da weder Knorpel noch Knochen Schmerzrezeptoren haben.

Bilder von Arthrose

Wichtig zu wissen! Die Ärzte stehen unter Schock: „Es gibt ein wirksames und erschwingliches Mittel gegen Gelenkschmerzen.“ Lesen Sie mehr.

Auf dem Foto unten können Sie sehen, was Arthrose ist:

Arthrose ist eine der am häufigsten diagnostizierten Erkrankungen der Gelenke, von der bereits mehr als 15% der Erwachsenen betroffen sind.

Fakten und Statistiken zur Häufigkeit von Arthrose:

  1. Bei den Menschen wird diese Krankheit oft als "Salzablagerung" bezeichnet. Dies ist nicht ganz die richtige Aussage, da eine degenerative Veränderung des Knorpels selbst für Arthrose charakteristisch ist. Die Ablagerung von Salzen geht mit einer Verletzung der Prozesse des Stoffwechsels und der Calciumaufnahme einher.
  2. Der Prozentsatz der Inzidenz von Arthritis hängt vom Alter der Person, ihrem Geschlecht, ihrem Lebensstil und ihrem Wohnort ab.
  3. Arthrose oder Arthrose tritt bei 5% der Menschen unter dreißig Jahren auf. Vierzig bis sechzig Jahre alte Patienten leiden in 25% der Fälle an Arthrose.
  4. Die häufigsten (75% aller Fälle) sind Arthrosen bei älteren Menschen im Alter von 70 Jahren.
  5. Mehr als 60% aller Fälle von Arthrose betreffen die kleinen Gelenke der Beine. Seltener erzeugt die Krankheit degenerative Prozesse in der Lendenwirbelsäule oder im Schultergelenk, im Bereich der Halswirbelsäule.
  6. Wenn eine rechtzeitige Behandlung nicht durchgeführt wird, werden bei 78% der Patienten Komplikationen in den Gelenken in Form einer Osteophytenbildung auftreten. Weniger häufig gibt es Entzündungen, vollständige Zerstörung des Gelenks.

Die Behandlung der Arthrose zu Hause kann mit einer Vielzahl von Techniken und Rezepten durchgeführt werden. Die Hauptsache ist, dass Sie sich nicht ohne Aufsicht eines beaufsichtigenden Arztes selbstmedizinisch behandeln, da Sie sich bei falscher Mittelauswahl schaden und Ihren Zustand verschlimmern können.

Volksheilmittel gegen Arthrose der Gelenke reduzieren Schmerzen in den Gelenken, es ist jedoch unmöglich, diese Behandlung als Haupttherapie durchzuführen. Nur eine individuell ausgewählte medizinische Behandlung verlangsamt das Fortschreiten der Krankheit und verringert das Risiko gefährlicher Komplikationen.

Wir geben die wichtigsten Ursachen und Anzeichen der Krankheit an, die vor Beginn der Behandlung zu kennen sind.

Video

Warum die Krankheit fortschreitet

Durch Stoffwechselstörungen, andere provozierende Faktoren, werden degenerative Veränderungen ausgelöst, die zur Zerstörung des Gelenkknorpels führen. Dies ruft starke Schmerzen hervor und beeinträchtigt die motorischen Funktionen der erkrankten Gelenke.

Mit der Entwicklung der Pathologie verliert das wunde Gelenk seine Elastizität. Er kann auch kleine körperliche Anstrengungen nicht mehr aushalten. Durch die Verschlechterung des Knorpels am Knochen kommt es zu einem erhöhten Druck, weshalb entzündliche Prozesse auftreten.

Degenerative Prozesse bei Arthrose sind nicht nur im Knorpel lokalisiert, sondern auch in nahe gelegenen Geweben: Gelenkkapsel, Muskeln, Bänder, Gelenkflüssigkeit, die als Gleitmittel dient. Osteoarthritis wirkt sich auf das Gelenk aus, was zu einem vollständigen Funktionsverlust führen kann.

Häufige Ursachen für Arthrose:

  1. Genetische Anfälligkeit für degenerative Gelenkpathologien.
  2. Übergewicht. Am anfälligsten für Arthrose sind die Hüft- und Kniegelenke: Sie haben die größte körperliche Anstrengung bei Fettleibigkeit.
  3. Geschlecht (Frauen leiden häufiger an Arthritis als Männer).
  4. Übermäßige körperliche Belastung des Gelenks.
  5. Hormonelle Störungen.
  6. Angeborene Pathologien der Gelenke: Dysplasie, Luxation.
  7. Das Vorhandensein progressiver Pathologien der Gelenke (Osteoporose, Arthritis).
  8. Die Zeit nach der Menopause bei Frauen, die immer mit einer Abnahme der Östrogensekretion und einem starken hormonellen Ungleichgewicht einhergeht.
  9. Schwere Formen von Stoffwechselstörungen.
  10. Der akute Mangel an Nährstoffen im Körper.
  11. Hypothermie
  12. Gelenkverletzung
  13. Chirurgie am Gelenk.

Die Behandlung von Arthrose zu Hause mit Volksheilmitteln ist nur in Stadium 1 oder 2 des Krankheitsverlaufs wirksamer, wenn sie das Gelenk noch nicht stark beeinträchtigt hat und das Knorpelgewebe immer noch wiederhergestellt werden kann. Wenn die Pathologie in die letztere Form übergegangen ist, sind Volksheilmittel gegen Arthrose nicht wirksam: Es kann eine Therapie mit starken Medikamenten oder sogar eine Operation erforderlich sein.

Behandlung zu Hause

Damit die Behandlung von Arthrose mit Volksheilmitteln wirksam ist, um den erwarteten Nutzen zu erzielen, ist es wichtig, die Besonderheiten ihrer Anwendung zu kennen:

  1. Alle traditionellen Behandlungsmethoden müssen mit Ihrem Arzt abgesprochen werden. Dies ist insbesondere der Fall, wenn eine Person an chronischen Krankheiten leidet, eine geschwächte Immunität hat oder zu Allergien neigt.
  2. Einige wirksame Volksheilmittel sind den Ärzten wohlbekannt, daher können diese Spezialisten selbst die geeignete Methode der Volkstherapie für den Patienten wählen.
  3. Die Behandlung der Volksheilmittel zu Hause sollte Kurse belegen. Nur so lassen sich spürbare Verbesserungen erzielen.
  4. Bei der Zubereitung von Volksheilmitteln ist es wichtig, das Rezept einzuhalten.
  5. Mit der Entwicklung von Nebenwirkungen sollte die beliebte Behandlung sofort abgebrochen und ein Arzt konsultiert werden.

Selbst "vernachlässigte" Gelenkprobleme können zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nicht, es einmal am Tag zu schmieren.

Osteoarthritis kann mit Hilfe folgender Volksheilmittel behandelt werden:

  • hausgemachte medizinische Salben;
  • orale Mittel;
  • komprimiert;
  • therapeutische Bäder.

Komprimiert

Gelenkschwellungen und Schmerzen werden durch Kompressen mit folgenden Rezepten beseitigt:

  1. Nehmen Sie ein Blatt frischen Kohls und bestreichen Sie ihn mit Honig. Befestigen Sie es am schmerzenden Gelenk, decken Sie es mit Plastikfolie ab, wickeln Sie einen warmen Schal ein. Behalten Sie die Kompresse die ganze Nacht.
  2. Mischen Sie weißen Ton mit Wasser zu einer Konsistenz von Sahne. Die Mischung auf Gaze auftragen und eine Stunde lang an der Wunde anbringen. Die Behandlungsdauer beträgt zwei Wochen.
  3. In ein Pulver Eierschalen schlagen. Mischen Sie es mit fettem Kefir. Einen Verband in der Mischung einweichen und einige Stunden auf das Gelenk auftragen.
  4. Auf die gemeinsamen frischen Farnblätter auftragen. Sichern Sie es mit Gaze.
  5. Mahlen Sie die Kreide und mischen Sie sie mit hausgemachtem Joghurt. Auf den Verband auftragen, am Gelenk befestigen. Lass die ganze Nacht eine Kompresse.
  6. Mischen Sie Aloe-Saft, Honig und Wodka. Den Verband in der Mischung einweichen und eine Stunde lang auf das Gelenk auftragen.

Arthritis-Salben verbessern die Durchblutung und lindern Gelenkschmerzen. Die besten Rezepte:

  1. Hopfen, Kamille und Johanniskraut zu gleichen Teilen mischen. Vaseline hinzufügen. Wie üblich Salbe auftragen.
  2. Mahlen Sie 2 Esslöffel Schöllkraut, mischen Sie es mit 150 ml Sonnenblumenöl. Bestehen Sie für eine Woche, belasten Sie, verwenden Sie als Salbe.
  3. Mahlen Sie die Blätter der Klette, trocknen Sie die Mischung. Danach mischen Sie es mit Vaseline oder geschmolzenen Smalts. Bei Schmerzen auf Gelenke auftragen.

Orale Medikamente

Die folgenden Vorschriften sind als mündliche Arzneimittel wirksam:

  1. Aus den Blättern Aloe-Saft auspressen, vier mal täglich zwei Löffel einnehmen.
  2. Sammle frische Löwenzahnblätter, spüle sie aus, kaue und lutsche den Saft. Die Pflanze selbst, die sich in einen Brei in seinem Mund verwandelt, muss man ausspucken.
  3. Nehmen Sie 2 Löffel Hypericum und den gleichen Wermut. Gießen Sie sie mit 1 Liter kochendem Wasser. Bestehen Sie zehn Minuten lang darauf, belasten Sie sich, nehmen Sie einen Löffel.

Rezepte schleifen

Durch Reiben der Gelenke mit Therapeutika werden Schmerzen reduziert, Krämpfe beseitigt und die Beweglichkeit der Gelenke insgesamt verbessert. Solche Mischungen können auch für therapeutische Massagen verwendet werden.

Effektive Rezepte der Volksheilmittel:

  1. Mischen Sie 100 mg Aloesaft, Alkohol und Kampferöl. Fügen Sie 2 Ampullen Novocain hinzu. Bestehen Sie während der Woche darauf, beantragen Sie nachts gemeinsames Reiben.
  2. Löwenzahnfarbe mit Alkohol im Verhältnis 1: 2 einfüllen. Bestehen Sie zwei Wochen lang, strecken, reiben.
  3. 100 g Propolis schmelzen, mit Sonnenblumenöl mischen. Kühlen Sie die Mischung ab und reiben Sie sie in das schmerzende Gelenk.
  4. Mischen Sie einen Löffel Eukalyptus, Kiefernnadeln und Kamille. Gießen Sie die Sammlung mit Olivenöl. Zum Schleifen verwenden.

Heilwasseranwendungen

Therapeutische Bäder sind bei Osteoarthritis sehr nützlich, da sie Schmerzen und Entzündungen lindern. Rezepte für therapeutische Bäder:

  1. Mischen Sie 200 g trockene Senfmischung mit 2 Liter Wasser. Die Mischung wird in das übliche warme Bad gegeben. Die Dauer des Eingriffs beträgt 20 Minuten.
  2. Pfefferminzwasser im Verhältnis 1: 3 gießen. Gießen Sie die vorbereitete Lösung in das Bad. Nach dem Eingriff müssen Sie sich in eine warme Decke wickeln.
  3. Nehmen Sie einen Löffel Oregano, Ringelblume und Hypericum. Gießen Sie sie mit heißem Wasser, bestehen Sie darauf, geben Sie das fertige Produkt in das Bad.

Kontraindiziert für die Durchführung von therapeutischen Bädern während der Schwangerschaft und Stillzeit, Hauterkrankungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen.

Diät

Die obligatorische Behandlung von Arthritis ist eine Diät. Die diätetische Ernährung verbessert den Stoffwechsel, reduziert das Gewicht und sättigt den Knorpel mit nützlichen Substanzen.

Prinzipien der diätetischen Ernährung bei Arthrose:

Für die Behandlung und Vorbeugung von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule verwenden unsere Leser die Methode der schnellen und nichtoperativen Behandlung, die von führenden Rheumatologen in Russland empfohlen wird. Sie entschied sich gegen pharmazeutisches Chaos und präsentierte ein Arzneimittel, das WIRKLICH BEHANDELT! Wir haben diese Technik kennengelernt und beschlossen, sie Ihrer Aufmerksamkeit anzubieten. Lesen Sie weiter

  1. Nützliche Eiweißnahrung (mageres Fleisch und Fisch). Es ist am besten, sie mit Gemüse und Gemüse zu kombinieren.
  2. In begrenzten Mengen darf der Patient Brot, Kartoffeln, Hülsenfrüchte.
  3. Unter dem strengen Verbot von Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee.
  4. An dem Tag müssen Sie mindestens 2 Liter Wasser trinken, ohne die Flüssigkeit aus den Suppen und Säften zu zählen.
  5. Milchprodukte sollten jeden Tag auf der Speisekarte stehen.
  6. Früchte und hausgemachte Säfte daraus, Trockenfrüchte, Nüsse sind erlaubt.
  7. Sollte nicht passieren.
  8. Teile sollten klein sein.
  9. An dem Tag müssen Sie 4-5 mal essen.
  10. Gelee-Gerichte sind sehr nützlich: Aspik, geliertes Fleisch, reiche Brühe aus Rindfleisch.

Rat des Arztes

Es ist immer einfacher, einer degenerativen Krankheit vorzubeugen, als sie zu behandeln. Um das Risiko einer Arthrose zu reduzieren, müssen Sie die folgenden Empfehlungen beachten:

  • sich an eine gesunde Ernährung zu halten, bei der eine ausreichende Menge an nützlichen Spurenelementen vorhanden ist;
  • mit dem Rauchen aufhören, Alkohol trinken;
  • Kälte an den Gelenken vermeiden;
  • Fugen vor übermäßiger Belastung schützen;
  • Achten Sie auf Ihr Gewicht, vermeiden Sie Fettleibigkeit;
  • täglich, um präventiven Sport zu betreiben oder zumindest Übungen zu machen;
  • schützen Sie sich vor traumatischen Situationen;
  • Zeit zur Behandlung von hormonellen Stoffwechselstörungen, die zu Arthrose führen;
  • regelmäßig eine vorbeugende Behandlung mit Chondroprotektoren und Vitaminen einnehmen;
  • Tragen Sie hochwertige orthopädische Schuhe.

Wie kann man Gelenkschmerzen vergessen?

  • Gelenkschmerzen begrenzen Ihre Bewegung und Ihr ganzes Leben...
  • Sie haben Angst vor Unbehagen, Knirschen und systematischen Schmerzen...
  • Vielleicht haben Sie eine Menge Drogen, Cremes und Salben ausprobiert...
  • Aber zu urteilen, dass Sie diese Zeilen lesen - sie haben Ihnen nicht viel geholfen...

Der Orthopäde Valentin Dikul behauptet jedoch, dass ein wirklich wirksames Mittel gegen Gelenkschmerzen existiert! Lesen Sie mehr >>>