Gicht beinhaltet die Einhaltung einer speziellen Diät, die von einem Arzt verschrieben wird. Gichtrezepte für Gicht können nicht nur gesund, sondern auch abwechslungsreich und lecker sein. Sie basieren auf Produkten, die der Arzt dem Patienten erlaubt, in die Diät aufzunehmen. Die Ernährung hängt von der Schwere der Krankheit ab. Sie ermöglicht es Ihnen, das allgemeine Wohlbefinden einer Person zu verbessern und die Dauer der Verschlimmerung zu reduzieren.
Meist gibt der Spezialist dem Patienten ein beispielhaftes Menü für die Woche, das nach Tag geordnet wird. Fasten Tage für Gicht sind maximal 6-7 Tage erlaubt. Während des Abladens darf nur eine Sorte Obst oder Gemüse verzehrt werden. Bevor Sie eine Diät machen, stellt der Arzt der Person vor, was sie essen können, sowie die Grundregeln, die befolgt werden müssen. Wichtige Ernährungsrichtlinien:
Reduzieren Sie den Bedarf und Salz. Pro Tag dürfen nicht mehr als 6 Gramm genommen werden.
Betrachten Sie das Menü für Gicht für 3 Tage:
Sie brauchen 150 Gramm Kartoffeln und Rüben, 50 Gramm Zwiebeln und Karotten, 150 Gramm Weißkohl. Gemüse wird unter fließendem Wasser vorgewaschen und gereinigt. Rüben werden in einem separaten Topf gekocht, danach müssen sie auf einer groben Reibe gerieben werden. Kartoffeln und Zwiebeln werden in kleine Würfel geschnitten, Kohl geschnitten, Karotten in Würfel geschnitten. Gemüse wird in die Pfanne geschickt und 2 Liter Wasser gegossen. Kochen Sie, bis alle Zutaten weich sind. Serviert mit gehackter Petersilie und fettarmer Sahne.
Sie benötigen 2 Kartoffeln, 50 g Mehl (Weizen oder Roggen) und ein Ei. Das Wurzelgetreide wird gewaschen, gereinigt und in einen Würfel geschnitten. Dann Flüssigkeit einfüllen und eine kleine Flamme anzünden. Während der Vorbereitung der Base sollte die Sauce zubereitet werden: Das Mehl wird mit einer kleinen Menge Wasser versetzt und zu einer einheitlichen Konsistenz gerührt. Danach zu der bereits gekochten Kartoffel die entstandene Sauce hinzufügen und ein Ei einschlagen. Die resultierende Suppe wird zum Kochen gebracht und von der Hitze genommen. Mit gehacktem Dill servieren.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Pilzsuppe und das Gichtohr nicht in der Ernährung des Patienten vorhanden sein sollten.
Für Patienten mit Gicht an Füßen und Händen ist das folgende Essen leicht zuzubereiten:
Sie können für jeden Tag Gicht die folgenden süßen und schmackhaften Mahlzeiten zubereiten:
Mit Nahrung für Gicht können Sie folgende kalte Snacks essen:
Die nützlichsten und beliebtesten Rezepte für Gicht, die den Durst des Patienten stillen helfen:
Sie müssen Zitrone, Ingwerwurzel und Wasser nehmen, vorzugsweise gereinigt. Das Rhizom wird auf einer feinen Reibe gerieben, sein Volumen sollte einen Esslöffel nicht überschreiten, danach wird es in ein Glas gekochtes Wasser gegeben. Zwei Zitronenscheiben werden in die Tasse geschickt und gut gemischt. Falls gewünscht, fügen Sie eine kleine Menge Zucker, Zitronenmelisse oder Minze hinzu. Die Ärzte sagen, dass Tee mit der Zugabe von Ingwer morgens perfekt belebt.
Karotten und Radieschen werden bequem geschnitten. Dann fügen sie geriebene Ingwerwurzel und fein gehackte Petersilie hinzu. Verwenden Sie zum Dressing Essig, gehackten Knoblauch, ein Minimum an Salz und Zucker. Zutaten werden gemischt und zu gehacktem Gemüse verschickt. Wenn gewünscht, kann dieser Verband durch gewöhnliches Olivenöl oder fettarme saure Sahne ersetzt werden.
Behandlung von Gelenken und Wirbelsäule
Geschälte Kartoffeln fein reiben. Den Kartoffelsaft abtropfen lassen und Mehl, Eigelb und Sauerrahm unter die Masse geben. Mischen und mit geschlagenem Eiweiß kombinieren. Rühren Sie den entstandenen Teig. Frittierte Krapfen in einer heißen Pfanne.
Nüsse (Walnüsse, Mandeln und andere), Sonnenblumenkerne;
Liste der Produkte für die Antipurin-Diät:
Nach Beseitigung der in der akuten Phase der Erkrankung beobachteten Hauptsymptome kann der Ernährungsplan des Patienten wie folgt aussehen:
(1-2 Wochen nach Entfernung der akuten Symptome) - bis zu 400 g / Woche mageres Fleisch oder Geflügel, 200 g / Woche gekochter magerer Fisch. Die vorherrschende Methode zum Kochen von Proteinprodukten ist Kochen oder Dämpfen.
Eier, Honig;
Ein Beispielmenü für Gicht beinhaltet:
Fleisch von Jungtieren;
Die Liste der Produkte, die für Patienten mit Gicht verboten sind, lautete:
Kartoffelsuppe. Unter Beibehaltung einer Diät für Gicht können Sie eine unglaublich leichte und sehr schmackhafte Kartoffelsuppe kochen und auf den Tisch stellen, die für Menschen mit Diabetes nützlich sein wird. Um Kartoffelsuppe zu kochen, benötigen Sie:
Während des Angriffs um das Gelenk erscheinen Rötungen und Schwellungen
Kohl (Weißkohl), Gurken, Zucchini, Kartoffeln, Karotten;
Teigwaren, Getreide, Kartoffeln ohne Schale;
Marmelade, Marmelade, Eibisch, Eibisch;
Kaninchen, Truthahn, Huhn, gekochter oder gebackener Fisch;
Abendessen - Gemüsesuppe, Hauptgerichte mit Beilage, Kompott oder Saft;
Alle Arten von Pilzen;
Um Gicht erfolgreich zu bekämpfen, empfehlen Ärzte ihren Patienten heute dringend, auf die Verwendung von tierischem Eiweiß zu verzichten. Man sollte jedoch nicht denken, dass nur sie den Zustand der Patienten verschlechtern und einen neuen Angriff verursachen können. Neben Proteinen sind tierische Fette und verschiedene leicht verdauliche Kohlenhydrate eine große Gefahr für Menschen, die an Gicht leiden. Wie bei Diabetes wird Patienten mit Gicht empfohlen, Nahrungsmittel mit hohem Zuckergehalt, Stachelbeeren, Melonen, grünen Äpfeln, Avocados, Zitrusfrüchten, Karotten, Kürbissen, Rüben, Gurken, Kohl (Weißkohl) zu vermeiden;
Rührei aus 1 Ei, 0,5 Tomaten, 1 Apfel.
(1 Stück / Tag) oder Wachteln (bis zu 4 Stück / Tag).
Die Basis des Patientenmenüs sollte Gemüse sein
Lebende Pflanzenöle, Dill, Basilikum, Koriander;
Abendessen - Gemüsegericht.
Alle Gewürze und Gewürze, ausgenommen Lorbeerblätter und Apfel- und Weinessig;
Salo und Butter (begrenzt).
Gichtarthritis ist die einzige Art von Arthritis, die Einfluss ausübt - die Ernährung. Daher ist eine solche Diagnose kein Satz, sondern muss durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden. Die Ernährung dieser Krankheit sollte aus Obst und Gemüse, Getreide, Milchprodukten, Magermilch, Brot, Geflügelfleisch und Fisch bestehen. Begrenzen Sie Fette, Salz und Süßigkeiten. Die Verwendung von Innereien (Innereien, Leber usw.) ist einfach inakzeptabel. Schädlicher Sauerampfer, Erbsen, Linsen, Hülsenfrüchte, Muscheln und Alkohol.
Tee grüne Sorten, Pflanzenöle.
Ein Glas Orangensaft, Brötchen (70 g).
Kakao, Kaffee, Tee (stark);
Beispielmenü für Patienten mit Gicht.
Gemüseeintopf Um einen leckeren und sehr gesunden Gemüseeintopf zuzubereiten, nehmen Sie:
Eine solche Diät wird für 1,5 bis 2 Wochen verschrieben, dann wird die Diät schrittweise erweitert und an Diät Nr. 6 angepasst.
Gichtmenü zum Frühstück: Salat aus frischem Gemüse (Tomaten, Gurken, Kohl, Karotten usw.), gewürzt mit Pflanzenöl, Weizenhirschpudding, süßen Äpfeln und Karotten, gekochtem weich gekochtem Ei, Kräutertee.
Das tägliche Mengenvolumen besteht aus folgenden Produktarten:
- zubereitet auf Gemüsebouillon, auf der Grundlage von ungesalzenem Tomatensaft, fettarmer Sauerrahm und Milch. Erlaubt, Zimt und Lorbeerblatt, Petersilie und Dill hinzuzufügen.
4 rote Karotten;
Für die Zubereitung von diätetischem Reisbrei müssen Sie 75 g Reis nehmen, 750 ml Milch darüber gießen und kochen, bis er fertig ist. Vorbereiteter Reisbrei muss in drei gleiche Teile aufgeteilt werden. Sie müssen sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen essen.
Pflanzliche Lebensmittel, die Purine enthalten, werden weit weniger geschädigt als eine einmalige Verwendung von Alkohol oder großen Mengen Fleisch, was zu einem erneuten Auftreten der Krankheit führen kann.
Effektive Volksrezepte, die in jeder Krankheitsphase verwendet werden:
- Sahne und Gemüse (Mais-, Oliven-, Rapssamen-, Camelinaöl).
Bei schwerer Adipositas beschränkt das Nahrungsmittelsystem auch Kohlenhydrate (Backwaren, zuckerhaltige Lebensmittel), beschränkt auf: Tomaten, Pflaumen, Butter und Blattgemüse.
Salzig Die Kruppe sortieren, ausspülen, Wasser einfüllen und auf den Herd stellen. Kochen Sie, bis Sie fertig sind. Öl hinzufügen, falls gewünscht, salzen.
Bevor Sie zu Bett gehen, können Sie sich mit Kleiesuppe verwöhnen. Sei gesund
Gicht ist durch die Ablagerung von Salzen in den Gelenken durch einen Überschuss an Harnsäure im Körper gekennzeichnet. Jede Krankheit hat ihre eigenen "Lieblingsorte". Bei Gicht ist ein solcher Ort die Beine, nämlich das Gelenk des großen Zehs. Viele Menschen kennen solche Symptome wie Schmerzen beim Gehen, Schwierigkeiten bei der Auswahl von Schuhen, eingeschränkte Beweglichkeit in den Gelenken, Deformität der Füße. Der Grund für alle ist der Wulst am Daumenfuß, zunächst klein und unauffällig und schließlich größer.
Begrenzen Sie signifikant die Bildung von Harnsäure im Körper.
Buchweizenbrei Buchweizenbrei aus der Nahrung, der besonders für Patienten mit Gicht nützlich ist, wird wie folgt zubereitet. Nehmen Sie 50 g Buchweizen und füllen Sie ihn mit 100 g kaltem Wasser. Dann eine kleine Prise Salz hinzufügen, alles gut mischen, auf den Herd stellen und die Pfanne mit einem Deckel verschließen. Wenn Buchweizen Wasser aufsaugt, rühren Sie den Brei gut mit einem Löffel um und lassen Sie ihn eine weitere halbe Stunde bei niedriger Hitze kochen.
Die Verletzung von Stoffwechselprozessen im Körper verursacht das Auftreten von Gicht. Es ist stärker an den Beinen, aber die Gelenke der Hände können leiden. Harnsäure kristallisiert, lagert sich in den Gelenken ab und manifestiert sich in schmerzhaften Angriffen. Ein erfahrener Arzt verschreibt dem Patienten zunächst eine Diät. Denn der positive Effekt einer ausgewogenen Ernährung auf den Verlauf dieser Erkrankung ist bereits belegt. Diät für Gicht sollte auf Produkten mit schlechten Purinen basieren. Diese Aufgabe kommt gut mit Diät Nummer 6 klar.
Dieses Produkt kann zu allen Gerichten hinzugefügt werden, aber auch leicht geröstet (ohne Ölzusatz).
Karotten; Getränke: eine scharfe Einschränkung von Lebensmitteln, die Salz, Oxalsäure, Purine enthalten;
Eine Gichtdiät, die meist pflanzlichen Ursprungs ist, umfasst den Verzehr von Milch, Eiern und in einer begrenzten Menge an gekochtem Fisch oder diätetischem Fleisch (z. B. Truthahn, Hühnerfleisch). Milch- und Gemüsesuppen, Nüsse, Samen, Kompotte, fettarmer Käse, Hüttenkäse, Schwarz- oder Weißbrot, Nudeln, Reis, Haferflocken, Buchweizen sowie viele Gemüsesorten - Gurken, Kartoffeln, Weißkohl, Zucchini, Auberginen, Karotten und - dürfen verwendet werden usw. Von Süßigkeiten werden Marmelade, Marmelade, Marshmallows, Süßigkeiten ohne Schokolade empfohlen, und von Früchten - Aprikosen, Orangen, Birnen, Äpfel, Pflaumen. Während der Exazerbationsperiode ist es absolut unmöglich, Fleisch oder Fisch zu essen, und während der Remissionsperiode dehnt sich die Ernährung leicht aus.
Menschen, die an Gicht leiden, sind nicht nur möglich, sondern müssen auch möglichst viel frisches Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzufügen, das eine große Menge Vitamine und Spurenelemente enthält, die für den Körper des Patienten erforderlich sind. Die einzige Ausnahme von dieser Regel sind scharfe Gemüse wie Meerrettich, Knoblauch oder Radieschen. Patienten mit Gicht werden nicht empfohlen, Sauerampfer, Spinat und Sellerie sowie Blumenkohl zu sich zu nehmen.
Eine Liste der empfohlenen Menüs für tägliche Mahlzeiten:
Um die Produktion von Harnsäure zu reduzieren, ist es nützlich, die Zwiebelsuppe zweimal pro Woche zu essen: 1 Zwiebel mit der Schale waschen, Wasser (400 ml) hinzufügen und 20 Minuten kochen. Dann Mixer gekochte Zwiebel hacken und Suppe auf einmal essen.
- bis zu 30 g / Tag, außer für Erdnüsse.
Erste Gänge (Suppen)
Kompott aus Pflaumen und Äpfeln. In kochendem Wasser Pflaumen, Äpfel und Zucker abschmecken. Zum Kochen bringen und vom Herd nehmen. Warm oder gekühlt servieren.
Mäßige Einschränkung von Fetten und Proteinen;
Fleisch-, Fisch- und Pilzbrühen;
Darüber hinaus begünstigt die therapeutische Diät für Gicht die Verwendung von Obst jeglicher Art, wie traditionelle Äpfel, Pflaumen und Birnen sowie exotische Pampelmusen, Bananen und Ananas. Die Gichtbehandlung sollte von Magermilch, fettarmem Hüttenkäse, Kefir, Joghurt und anderen Milchprodukten mit niedrigem Fettgehalt begleitet werden. Darüber hinaus sollten Patienten mit Gicht Gerichte aus Eiern, insbesondere Wachteln, in ihre Ernährung aufnehmen. Geh
Kartoffeln - 7 Stück, Karotten - 4 Stück, Zwiebeln - 1 Stück, Erbsen - 1 Tasse, Sauerrahm - 100g, Pflanzenöl.
Huhn, Truthahn, Kaninchen, magerer Fisch und Eier;
Gesunder Lebensstil, ausgewogene Ernährung, Befolgung aller Empfehlungen des Arztes - beste Vorbeugung gegen erneutes Auftreten von Gicht.
- vegetarischer Borschtsch, Kartoffelsuppe, Getreidesuppe, Kohlsuppe, kalte Vorspeisen, Milchsuppe mit Nudeln, alle Gemüsesuppen.
Zitronenwasser In einem Mixer 1 Zitrone mit 1-2 Glas Wasser schlagen. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen. Fügen Sie nach Belieben Zucker hinzu und bringen Sie die Wassermenge auf 1-1,5 Liter. Während der Hitze können Sie Eiswürfel hinzufügen.
Erhöhung der Ernährung von Gemüse, Obst, Milchprodukten und Milch;
Pikante Saucen, Konserven, Marinaden;
Ärzte empfehlen, Vollkorngetreide, verschiedene Nüsse und Naturhonig zu sich zu nehmen. Geh
Gehackte Zwiebeln in einer Pfanne braten, in Würfel geschnittene Karotten dazugeben und köcheln lassen. Kochen Sie Kartoffeln und grüne Erbsen. Die Kartoffeln schneiden und zusammen mit den Erbsen in die Pfanne geben, Sauerrahm gießen. Sieden Sie weitere 15 Minuten.
Verschiedene vegetarische Suppen (Sie können gekochtes Fleisch separat hinzufügen);
Gicht ist eine Krankheit, die für Männer nach 40 Jahren und Frauen in den Wechseljahren charakteristisch ist. Es manifestiert Gelenkschmerzen scharfer und stechender Natur. Die Ursache des Schmerzes - Salz sammelte sich in den Gelenken. Fast alle Produkte enthalten Purine - Substanzen, die im Zerfall Harnsäure produzieren. Es wird unter Beteiligung der Nieren im Urin ausgeschieden. Wenn Anomalien in den Nieren auftreten oder die Ernährung falsch durchgeführt wird, kommt es zu einer Ansammlung und Kristallisation von Harnsäure in den Geweben sowie deren Ablagerung in den Gelenken in Form von Salzen.
Dogrose - und Weißdorn - Dekokte, Kompotte, Fruchtgetränke aus Beeren, verdünnte Säfte, grüner Tee, schwacher Schwarztee, Milchshakes mit Früchten.
Diese Diät enthält die minimale Menge an Purinen und Harnsäure, daher wird sie während der Verschlimmerung der Krankheit sowie bei Harn-Nephrolithiasis verschrieben.
Täglich erhöhte Flüssigkeitszufuhr.
Es ist sehr nützlich, die Behandlung mit Kräutern durchzuführen, um Entzündungen zu reduzieren und den Zustand des Patienten zu verbessern.
30 g Petersilie.
Lenten fermentierte Milchprodukte, Milch in Form eines Zusatzes zu Haferbrei oder Tee;
Beobachtungen weisen auf die Unheilbarkeit von Gicht hin. Das Prinzip der Antipurin-Diät besteht darin, die Zufuhr von Purinen an den Körper zu begrenzen, d. H. Die Quelle der Harnsäurebildung auf ein Minimum zu reduzieren. Die Diät ist nicht heilend, kann jedoch die Stärke und Dauer der Schmerzen schwächen. Die Verwendung dieser Diät über einen längeren Zeitraum wird die Wirkung der vom Arzt verordneten Arzneimittel signifikant erhöhen und ist eine ausgezeichnete Vorbeugung der Krankheit.
In einer Portion überschreitet ein Stück Fleisch oder ein Kotelett nicht mehr als 150 g; Fischportion - bis zu 160 g. Der Entladetag umfasst bis zu 2,5 Liter. Flüssigkeiten sowie bis zu 400 g Gemüse und Obst, 300 ml. Milchgetränke. Das Fasten ist strikt kontraindiziert, da die Konzentration der Harnsäure stark ansteigt.
- alle Backwaren aus Roggen, Weizenmehl (vorzugsweise 1-2 Sorten) sowie Gebäck mit Zusatz von Kleie.
Die Besonderheit der kulinarischen Behandlung von Gichtarthritis ist das obligatorische Vorkochen von Fleisch und Fisch. Dies ist notwendig, damit möglichst viele Purinbasen in die Brühe gelangen. Der Rest der kulinarischen Verarbeitungsprodukte ist normal. Zur gleichen Zeit werden Fleisch oder Fisch nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche serviert (eine Portion nicht mehr als 150 Gramm für Fleisch und 170 Gramm für Fisch).
Fetthaltiger Fisch, Kaviar;
Menschen, die an Gicht leiden, ist es streng verboten, geräuchertes Fleisch zu essen. Fleisch und Fisch dürfen nur in sehr geringen Mengen auf den Tisch gebracht werden. Tafelsalz ist jedoch am besten, um es vollständig aus Ihrer Ernährung zu entfernen.
Gerichte kochen. Zu Beginn kochen Sie die Rüben bis zur Hälfte (am besten im Wasserbad), schälen und raspeln sie auf einer groben Reibe. Dann den Kohl fein hacken. Kartoffeln und Tomaten schälen und in Würfel schneiden, Karotten in dünne Strohhalme, Zwiebel in Halbringen. Als nächstes alles vorbereitete Gemüse in eine Pfanne geben, mit kaltem Wasser abdecken und die Suppe kochen lassen, bis sie fertig ist. Bevor Sie den fertigen Borschtsch auf dem Tisch servieren, würzen Sie ihn mit Sauerrahm und bestreuen Sie ihn mit gehackter Petersilie.
Kartoffeln - 5St., Mehl - 1st. l., Ei, Sauerrahm - 50g, Pflanzenöl - 20g.
Verschiedene Getreidesorten, Teigwaren aus Hartweizen, Mehlbrot 1 Grad;
Diese Diät erlaubt eine begrenzte Anzahl gekochter geräucherter Produkte, Schmalz, Butter (Butter). Milch nur mit Müsli oder Tee zugeben. Nicht mehr als drei Tomaten pro Tag, einige Frühlingszwiebeln, Petersilie, Pflaumen. Es ist manchmal erlaubt, Kaffeegetränke aus Gerste zu trinken. Wenn es nicht möglich ist, auf Alkohol zu verzichten, wählen Sie Gin oder Wodka. Ein Überhitzen der obigen Produkte wird die Entwicklung von Gicht verschlimmern und Komplikationen in Form von Bluthochdruck, Nierenversagen und dergleichen hervorrufen.
Vor dem Schlafengehen müssen Sie gemäß Diät Nr. 6 200 ml trinken. jede Flüssigkeit.
Schokolade, Kaffee;
Ernährungsphysiologisch 4-6 mal täglich. Bei Übergewicht empfehlen wir Fastenzeiten für Hüttenkäse, Kefir, Milch und Obst mit obligatorischer Wassernutzung (mindestens 2,5 Liter). "Trockenhunger" erhöht den Harnsäurespiegel und kann zu einer Verschlimmerung der Gicht führen. Die Gesamtkalorienaufnahme beträgt 2600-2900 kcal und in der Zeit der Exazerbation - 1950 kcal. Das Menü für die Woche für Gicht können Sie selbst erstellen oder um Hilfe von einem Ernährungsberater bitten (Sie können jederzeit eine Diät oder ein Rezept drucken, das Sie mögen).
Gestörter Stoffwechsel ist gefährlich für die Entwicklung schwerer Krankheiten. Überschüssiges Purin im Körper beeinflusst den Zustand der Gelenke und die Nierenfunktion, was sich negativ auf den Gesundheitszustand auswirkt. Die Behandlung von Gicht hilft einem ganzheitlichen Ansatz, der zusammen mit der medizinischen Behandlung das richtige Menü bietet.
Die Behandlung von Gicht beruht auf der Verwendung einer bestimmten Produktkategorie. Der zweite wichtige Punkt bei der Erstellung des richtigen Menüs für Gicht ist der Ausschluss von Produkten und Gerichten, die zur Entstehung der Krankheit beitragen oder den Heilungsprozess hemmen. Die Ernährung mit erhöhter Harnsäure im Blut basiert auf den folgenden allgemeinen Prinzipien:
Gichtarthritis, begleitet von Entzündungen, kann starke Schmerzen verursachen. Um eine Verschlechterung zu vermeiden, sollten Sie die Verwendung bestimmter Produkte untersagen oder auf ein Minimum reduzieren. Also, welche Produkte können nicht mit Gicht essen und was von der Speisekarte auszuschließen:
Bestimmte Produktkategorien helfen bei der Bewältigung der Pathologie. Das Menü so anreichern, dass keine übermäßigen Harnsäuresalze gebildet werden, ist das Prinzip, nach dem die Liste erstellt wird. Bei Patienten mit Gicht kann der Arzt die Verwendung folgender Produkte oder Gerichte gestatten:
Die richtige Antipurin-Diät ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Gicht. Die Speisekarte basiert auf dem Prinzip, zugelassene Lebensmittel und Speisen in kleinen Portionen zu sich zu nehmen. Ein Patient in der Hypopurinphase sollte frisches Obst und Gemüse essen, das reich an Spurenelementen ist. Das ungefähre wöchentliche Menü für verschärfte Gicht ist in der Tabelle dargestellt.
Obstsalat mit Joghurt;
gekochtes Ei (mit Gicht nicht mehr als eines pro Tag;
Salat (2 Tomaten, 50 g Adyghe-Käse, Gemüse);
gebackener Kürbis (200 g);
Gemüsesuppe mit Weizengrieß;
Gemüsesalat (Tomaten, Gurken, Paprika, Gemüse) in Pflanzenöl;
Scheibe Roggenbrot;
Blumenkohl im Teig;
2 Scheiben Roggenbrot mit Kürbiskaviar;
Milchreisbrei;
Fastentag (Essen von Obst, rohem oder gekochtem Gemüse ohne Salz).
Makkaroni mit Käse;
ein Stück gekochtes Kalbfleisch;
eine Scheibe Roggenbrot mit Rübenkaviar;
Omelett (Ei, Tomate);
Kohlrouladen mit Gemüse;
Vegetarischer Borschtsch mit Käse ist leicht zuzubereiten, dazu brauchen Sie:
Squash-Kaviar hilft dabei, das Menü zu variieren:
Gebackene Käsekuchen für Gicht sind nützlich, das Kochen ist einfach. Es ist notwendig zu kaufen und zu messen:
Wenn Sie Diätfutter beobachten, gewinnen Sie Ihre Krankheit
Die Einhaltung der diätetischen Ernährung ist wahrscheinlich eine der wichtigsten Maßnahmen, die auf eine rasche Genesung abzielen. Nur zugelassene Produkte sind in der Diät enthalten. Diät 6 und die vorgeschlagenen Gerichte für Gicht helfen, eine schnelle Schmerzlinderung zu erreichen.
Patienten mit der Diagnose Gicht in der Diät umfassen Produkte, die den Körper mit allen nützlichen Substanzen und Spurenelementen versorgen. Das vom Arzt geschaffene Lebensmittelsystem sollte Harnstoffsalze entfernen und die Mindestmenge an Purinen enthalten. Dies kann erreicht werden, wenn Sie Produkte verwenden, die in der Liste der zugelassenen Produkte und aus ihnen zubereiteten Speisen enthalten sind.
In der Zeit der akuten Gicht ist die Verwendung von vielen Lebensmitteln verboten. Die richtige Ernährungsweise bedeutet jedoch nicht, dass geschmacklose Gerichte verwendet werden. Ernährungsrezepte für Gicht können sehr nützlich und gleichzeitig lecker sein.
Was ist mit Gicht zu tun, um sich ein wenig lecker zu verwöhnen:
Rezepte für verschiedene Gerichte können in ein Notizbuch geschrieben werden, um das Auffinden zu erleichtern. Gemüse- und Obstsalate, die mit Olivenöl, Sauerrahm oder Joghurt gewürzt sind, können mit verstärkter Gicht zubereitet werden. Sauerrahm ist besser, den Laden mit einem geringen Fettanteil zu kaufen. Zitronensaft (frisch gepresst) eignet sich auch als Dressing.
Die richtige Ernährung zu beobachten, ist ein beispielhaftes Menü für die Woche. Es stellt sich also heraus, die gesamte Liste der für die akute Gicht nützlichen Produkte aufzunehmen. Mustermenü für 7 Tage:
Diät-Rezepte für Gicht helfen bei der Behandlung von Krankheiten, verbessern die Wirkung von Medikamenten. Eine tägliche Diät mit verschiedenen Gerichten lässt Sie nicht das Gefühl haben, dass dies die sechste Diät ist. Wenn Gicht empfohlen wird, um Zucchini und Paprika auszulöschen, Gelee herzustellen, fettarmen Joghurt zu trinken und Lebkuchen zu essen. Sehr nützlicher Joghurt mit Avocado. Wenn Sie nicht wissen, was Sie auf die Behandlung der Gicht vorbereiten sollen, bitten Sie den Ernährungsberater, ein beispielhaftes Menü zu erstellen.
Rezepte für Gichtgerichte unterscheiden sich im Geschmack, zunächst scheinen Suppen geschmacklos, später aber sehr lecker. Dies liegt daran, dass die Brühe, auf der die Suppe zubereitet wird, keine Fleischprodukte enthält. Es ist erlaubt, das Fleisch selbst zu verzehren, es wird jedoch empfohlen, die Brühe auszufüllen. Was Sie für Gicht kochen können, kann aus Suppen bestehen:
Auch wenn Gicht Milchsuppe mit Nudeln, Kartoffeln und Gemüsesuppe mit Gerste, basierend auf Ingwer und Karotten, kochen darf. Die Hauptsache ist, keine Fleischbrühe zu verwenden, sie steht auf der Liste der verbotenen Lebensmittel.
Bei der Behandlung von Gicht ist eine spezielle Ernährung wichtig. Tabellennummer sechs in der Zeit der Exazerbation und dieselbe während der Remission. Diät bietet spezielle Ernährung. Das vom Arzt erstellte Stromversorgungssystem sollte nicht vom Patienten eingestellt werden. Was für Gicht zu kochen? Bei der Behandlung von Gicht können Sie solche Gerichte verwenden:
Bei dieser Krankheit darf man solche Gerichte zubereiten: Salat mit Karotten und Radieschen, Aufwärmen von Tee mit Ingwer und Zitrone, Okroshka auf Kefir, Gemüsesalat mit Sauerrahm, Kohlkoteletts, Gemüseeintopf. Alle Mahlzeiten erhalten Diät, also dürfen sie verwendet werden und bei Magen-Darm-Erkrankungen die Leber. Die in den vorgestellten Gerichten empfohlenen Produkte tragen zum Entzug der Harnsäure bei und reduzieren so die Symptome der Gicht.