Fersensporn: Was ist das? Ursachen, Symptome, Behandlung

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Der Fersensporn zeigt anschließend permanente Mikrotraumen und erhöhte Belastung im Fußbereich. Normalerweise machen sich die Patienten Sorgen über Schmerzen unterschiedlicher Art und Stärke, die sich auf der Fußsohle des Fußes befinden. Selten beobachtete Hautveränderungen in Form von Rötungen und Schwielen an der Ferse. Die Diagnose der Krankheit basiert auf einer Befragung und Untersuchung des Patienten, wobei zusätzliche Untersuchungsmethoden (Röntgen oder MRT) in der Regel übermäßig sind. Die Behandlung soll die Gesamtbelastung, den Einsatz von Nachtorthesen, die Stoßwellentherapie und die Physiotherapie reduzieren. Bei Ineffektivität wird eine chirurgische Dissektion der Aponeurose verwendet - Fasziotomie.

Was ist ein Fersensporn?

Der Fuß ist der letzte Teil der unteren Extremität, ein hoch spezialisiertes Organ. Diese anatomische Formation besteht aus 26 Knochen, die durch 33 Gelenke und 107 Bänder miteinander verbunden sind. Dieses System setzt 19 Muskeln und einen entwickelten neurovaskulären Apparat in Bewegung.

Der Fuß ist mit dem Knöchelgelenk zu einem einzigen Mechanismus kombiniert, wodurch er beim Laufen, Laufen oder Springen Stütz-, Stoßdämpfungs- und Ausgleichsfunktionen übernimmt.

Trotz der Perfektion des Fußapparates hat der Prozentsatz orthopädischer Pathologien unter den Bedingungen der modernen Industriegesellschaft erheblich zugenommen. Lediglich nach Angaben des US-Gesundheitsministeriums wenden sich jährlich mehr als 2 Millionen Menschen an Traumatologen mit Schmerzen im Bereich der Fußsohle.

Meistens ist der Schmerz um die Ferse herum lokalisiert und wird durch das Auftreten eines sogenannten verursacht. Fersensporn

In der medizinischen Praxis bezieht sich das Fersensporn-Syndrom auf die Plantarfasziitis - eine Entzündungsreaktion in der Dicke der Plantaraponeurose (Faszie).

Fasziitis oder Sporn?

Die Plantarfasziitis ist, wie oben erwähnt, eine Entzündung der Plantaraponeurose. Viele Patienten und sogar Kliniker verwenden jedoch den Begriff Fersensporn als Synonym.

Ein solcher Ersatz der Begriffe ist nicht ganz korrekt, da Der Fersensporn ist ein Knochenwachstum an der Ferse, der aus einer Plantarfasziitis resultiert. Mit anderen Worten, der Fersensporn ist eine Komplikation der Entzündungsreaktion in der Dicke der Faszie.

Warum kommt es vor?

Normalerweise stabilisiert die Plantaraponeurose den Fuß, behält seine Wölbung bei und nimmt die Hälfte des menschlichen Körpers an. Bei extremen Belastungen oder Dehnungen der Faszie treten jedoch Mikrobrüche auf, gefolgt von einer nichtinfektiösen ("sauberen") Entzündungsreaktion.

Knochenneoplasmen erscheinen in den fersenähnlichen Osteophyten, als Fersensporn bekannt, als "Abwehrreaktion". Das Entstehen solcher Wucherungen beruht auf der Tatsache, dass der Körper mit übermäßigen Belastungen des Fußes versucht, die Ferse vor einem möglichen Bruch zu schützen, wobei an der Stelle der größten Spannung neues Knochengewebe gebildet wird.

Gründe

Bisher wurde angenommen, dass die Hauptursache für den Fersensporn eine Entzündung in der Dicke der Aponeurose ist. Heute stellen jedoch viele Experten fest, dass die Hauptkomponente des pathologischen Prozesses degenerative Veränderungen sind - d. die Zerstörung der Fasern der Faszie, deren Verdichtung oder Ablagerung von Calciumsalzen. Laut Statistik kommt es bei jedem vierten Patienten nach 45-50 Jahren zu Beschwerden.

In diesem Fall werden Frauen häufiger krank, unterstützt von:

Altersbedingte Veränderungen - normale Alterung des Körpers, Abnahme der Knochendichte (Osteoporose) sowie Ausdünnung des schützenden Fettpolsters an den Füßen;
Plattfüße, aufgrund derer die Spannung in der Plantarfaszie signifikant zunimmt;
Valgus-Deformität des Fußes, bei der der Calcaneus von der anatomisch korrekten Position abweicht und die Plantarfaszie „überdehnt“ ist;
Konstante Mikrotraumata oder erhebliche Schäden (Frakturen, Luxationen) früher;
Erhöhte Belastung der Füße beim Profisport (Laufen, Springen) oder Verwendung falscher Schuhe (flache Sohle oder Ferse über 5 cm);
Hormonelle und metabolische Störungen (postmenopausale Periode, erhöhte Funktion der Nebenschilddrüsen, Diabetes mellitus und Gicht);
Insuffizienz der Durchblutung der unteren Extremitäten bei der Bildung von atherosklerotischen (Cholesterin) Plaques in den Arterien oder Krampfadern;
Schäden an den Gelenken der Füße - Arthrose sowie Arthritis durch Rheuma, Psoriasis, Lupus, ankylosierende Spondylitis und allergische Reaktionen;
Infektiöse Veränderungen bei Chlamydien, Syphilis, Gonorrhoe oder Mykoplasmose, an denen Fußgelenke beteiligt sind;
Erhöhtes Körpergewicht führt zu übermäßigem Druck auf die Plantarfaszie.

Krümmungen der Wirbelsäule (Skoliose, Kyphose oder Lordose) führen häufig zur Bildung des Kalzanussporns, wodurch die Belastung der unteren Gliedmaßen ungleichmäßig verteilt wird.

Symptomatologie

Entgegen der landläufigen Meinung ist der Fersensporn selbst nicht die Ursache der Symptome. Es gibt also Fälle, in denen ein ausgeprägtes Knochenwachstum asymptomatisch ist und ein kleiner Osteophyten unerträgliche Schmerzen und Behinderungen verursacht.

In der Regel provozieren die begleitenden Läsionen der umgebenden Strukturen Symptomatologie: Entzündung der Faszie, Periostitis (Periostitis), periartikuläre Taschen (Bursitis) und andere Weichteile.

Die Hauptmanifestation des Fersensporns ist das Schmerzsyndrom. Sein Schweregrad kann von leichten Beschwerden bis zu unerträglichen Schmerzen variieren, die vom Körpergewicht des Patienten und der Zeitdauer „an den Füßen“ während des Tages abhängen. Die Schmerzen sind oft akut, brennen oder schneiden. Patienten beschreiben ihre Gefühle oft als "Nagel in der Ferse" oder vergleichen den Schmerz mit dem Gehen auf Glasscherben.

Das Schmerzsyndrom entwickelt sich nach dem "Starter" -Typ, d. H. tritt nachts oder morgens auf, gleichzeitig schwächt sich nachmittags bei aktiven Bewegungen ab. Zusammen mit dem Fortschreiten der Krankheit werden die Schmerzen dauerhaft und verursachen eine langfristige Behinderung der Patienten.

Kranke, sparsame Ferse während des Schrittes, Körpergewicht auf die Zehen übertragen. Aus diesem Grund ähnelt der Gang des Patienten oft dem Gang eines Pferdes. Auf ähnliche Weise wird der Schwerpunkt verschoben, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und Verletzungen erheblich steigt. Im Laufe der Zeit erhalten die Patienten zusätzliche Unterstützung in Form von Stocken oder Krücken, wodurch der betroffene Fuß „entladen“ wird.

Trotz der Vielfalt und Schwere der Schmerzen sind sichtbare Veränderungen im Fersenbereich selten. Manchmal kann es zu einer lokalen Rötung über dem Fersenknollen, Hühnern oder Hautschälen kommen. In seltenen Fällen tritt eine leichte Schwellung des Fußes auf.

Bei 80% der Patienten besteht eine leichte Einschränkung der Mobilität in Form einer Abnahme der Dorsalflexion des Fußes.

Diagnosemethoden

Die Diagnose des Fersensporns umfasst folgende Methoden:

Geschichtsaufnahme - Informationen über die Krankheit. In der Regel wird eine Umfrage durchgeführt, um die beginnende Art des Schmerzsyndroms, seinen Gewinn nach einer Nachtruhe oder einer langen Pause zu klären.
Inspektion, bei der der Schmerz verstärkt wird, wenn eine Palpation der mittleren und lateralen Teile der Plantaroberfläche der Fersenregion gefühlt wird - d. H. Platziert die Plantarfaszie an der Ferse. Ein besonderes Zeichen ist die Verschlimmerung des Schmerzes beim Strecken des großen Zehs. Diese Provokation ist mit der direkten Spannung der Aponeurose verbunden.
Instrumentelle Methoden, deren Hauptschwerpunkt die Radiographie ist. Es sei darauf hingewiesen, dass die Röntgendiagnostik zur Bestimmung des Knochenwachstums selbst ungeeignet ist, weil Eine solche Studie beeinflusst die weiteren Behandlungstaktiken nicht. Röntgenstrahlen werden daher nur zum Ausschluss von Komorbiditäten (Arthrose, Verletzungen, Deformitäten der Füße usw.) verwendet.

Die Ultraschalluntersuchung (Ultraschall der tiefen Strukturen des Körpers), das Radioisotop-Scanning (Beurteilung der Verteilung radioaktiver Arzneimittel im Körper) sowie die Magnetresonanztomographie werden nur bei persistierendem Schmerzsyndrom oder einem atypischen Krankheitsbild durchgeführt.

Seien Sie aufmerksam! Die Hauptdiagnose des Fersensporns besteht darin, den Patienten zu befragen und zu untersuchen. Die Verwendung zusätzlicher Techniken ist nur erforderlich, um andere mögliche Diagnosen auszuschließen. In den meisten Fällen sind Zusatzstudien jedoch überflüssig.

Prinzipien der Therapie

Die Behandlung von Fersensporen umfasst eine Reihe konservativer Maßnahmen, die darauf abzielen, die Biomechanik des Fußes wiederherzustellen und die Auswirkung traumatischer biomechanischer Faktoren zu reduzieren. Es sei darauf hingewiesen, dass bis heute noch kein einheitliches Programm zur Behandlung dieser Pathologie in der Welt entwickelt wurde.

Konservative Techniken

Trotz der Prävalenz von Sporen an der Ferse (zweiter Platz in Bezug auf Bandschäden) wurde die Wirksamkeit verschiedener Behandlungsoptionen für die Pathologie nicht vollständig untersucht. Laut einigen Studien bringt jede der folgenden Methoden in 82-85% der Fälle Erleichterung.

Begrenzen Sie körperliche Aktivität

Die Verringerung der körperlichen Belastung der Füße umfasst einen Schutzmodus sowie das Tragen von Spezialschuhen, Fersenkissen, Einlagen, Bändern und Nachtorthesen:

Das Schutzregime soll das Barfußgehen auf einer harten Oberfläche sowie das Stehen aufrechter Haltung vermeiden.
Schuhe sollten die Fußwölbung unterstützen und eine Ferse von 2-4 Zentimetern haben. Bei Plattfuß wird die Verwendung von Bogenstützen empfohlen.
Podpyatochniki haben nicht die richtige Effizienz, aber die statistischen Einlagen der individuellen Produktion reduzieren die Schmerzen in 70% der Fälle. Solche Geräte ermöglichen es Ihnen, die Faszie im gedehnten Zustand zu halten, wodurch die Belastung reduziert wird.
Beim Taping wird die Bandagierung mit Klebebändern verwendet, um den Längsgewölbe des Fußes beim Abrollen der Stufe weiter zu unterstützen. Da alle paar Tage Klebebänder ersetzt werden müssen, wird diese Methode vor der Herstellung von Einlagen nach individuellen Maßen verwendet.
Nachtschlaf-Orthesen werden verwendet, um den Fuß während der Nacht in einem Zustand extremer Dorsalflexion zu immobilisieren. Solche Maßnahmen helfen dabei, die Faszie in einem gestreckten Zustand zu halten, wodurch Mikrospalte zusammenwachsen, ohne die Aponeurose zu verkürzen. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Verletzung der Faszie am Morgen mit den ersten Schritten des Patienten.

Entzündungshemmende Wirkungen

Als Anästhetikum ist es möglich, nicht-steroidale Antiphlogistika in Form von Tabletten oder Salben (Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin) zu verwenden.

Eine weitere Option für entzündungshemmende Wirkungen ist die Kortikosteroidtherapie, deren Anwendung bei russischen orthopädischen Traumatologen äußerst häufig ist. Üblicherweise wird in örtlichen Kliniken Iontophorese oder Injektion von Kortikosteroiden verschrieben.

Nach aktuellen Forschungen ist eine ähnliche Methode für das Schmerzsyndrom jedoch unwirksam. Gleichzeitig droht die Injektion dieser Medikamente mit einem frühen Bruch der Plantarfaszie sowie einer Atrophie (Erschöpfung) der Fettschicht des Fußes, wodurch der „Fersenanschlag“ beim Gehen deutlich gemildert wird.

Stoßwellentherapie

Diese Technik besteht aus der Verwendung von Hochdruck-Stoßwellenpulsen (Schallwellen), um auf beschädigte Fasern im Fersensporn einzuwirken. Ein positiver Effekt wird aufgrund der "Trennung" von Nervenzellen beobachtet, die das Schmerzsignal leiten.

Die Stoßwellentherapie wird zur Ineffektivität anderer Behandlungsmethoden eingesetzt und zielt auf eine längere Schmerzlinderung ab. In einigen Studien ist die Wirksamkeit der Methode mit der Operation vergleichbar.

HF-Exposition

Radiofrequenz-Koagulation ist das "Verkleben" der Faszienbefestigung an der Ferse. Die Methode ist sehr effektiv - das vollständige Verschwinden der Schmerzen wird bei 90% der Patienten in einer Gruppe von 39 Patienten beobachtet. Die Methode befindet sich jedoch noch im Forschungsstadium und wird daher nicht weit verbreitet.

Physiotherapie

Der Gymnastikkomplex zielt darauf ab, den Fersensporn zu strecken, um die Spannung der Fersensehne und die Schwäche der kurzen Muskeln des Fußes zu beseitigen. In der Regel wird empfohlen, dass die Patienten an der Wand hocken oder eine Treppe mit einem starken Druck auf die Vorderseite des Fußes hochsteigen. Der gesamte Übungskomplex wird jedoch individuell erstellt.

Betriebsmethode

Die Frage, wann mit der chirurgischen Behandlung des Fersensporns fortzufahren ist, bleibt umstritten. Es wird angenommen, dass es nach 6-12 Monaten erfolgloser konservativer Behandlung erforderlich ist, sofortige Hilfe in Anspruch zu nehmen. Viele Experten empfehlen jedoch, nach 3 Monaten erfolgloser Behandlung an einen chirurgischen Eingriff zu denken.

Die Hauptmethode der heutigen Operation ist die Fasciotomie - eine schlagarme Dissektion der Aponeurose mit Entfernung des Sporns. Die Wahl der Art der Operation - offen, perkutan oder endoskopisch - hängt vom jeweiligen klinischen Fall ab.

Vorbeugende Maßnahmen

Die Vorbeugung von Fersensporen basiert auf:

Eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Menge an kollagenhaltigen Produkten (Gelee, Gelees) sowie Vitamin- und Mikroelementbestandteilen;
Korrektur von Plattfuß- und Valgusverformungen der Füße, die zu übermäßiger Belastung der Plantarfaszie beitragen;
Prävention von Mikrotraumen und erheblichen Fußschäden (Frakturen, Luxationen)
Vermeiden Sie erhöhte Belastung der Füße beim Profisport (Joggen, Springen);
Die richtige Auswahl an Schuhen (3-4 cm Absatz oder orthopädische Modelle);
Normalisierung hormoneller und metabolischer Störungen (postmenopausale Periode, erhöhte Funktion der Nebenschilddrüsen, Diabetes mellitus und Gicht);
Korrektur von Durchblutungsstörungen der unteren Extremitäten bei der Bildung von atherosklerotischen (Cholesterin) Plaques in den Arterien oder Krampfadern;
Behandlung von Läsionen der Fußgelenke - Arthrose sowie Arthritis aufgrund von Rheuma, Psoriasis, Lupus, Morbus Bechterew und allergischen Reaktionen;
Therapie infektiöser Veränderungen bei Chlamydien, Syphilis, Gonorrhoe oder Mykoplasmose mit Beteiligung der Fußgelenke am pathologischen Prozess;
Verringerung des Übergewichts, wodurch die plantare Aponeurose erhöht wird.
Wiederherstellung von Deformitäten der Wirbelsäule (Skoliose, Kyphose oder Lordose).

Denken Sie daran, dass bei richtiger Behandlung die Schmerzen im Fersensporn unabhängig von der Art der Therapie innerhalb von 3 bis 12 Monaten gelindert werden können. In Ermangelung einer angemessenen medizinischen Versorgung ist jedoch eine längere Entzündungsphase mit Wiederauftreten und Abschwächung der Erkrankung möglich, was häufig zu einer Behinderung führt.

Fersensporn - Foto, Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung von Sporen an der Ferse

Der Fersensporn ist eine Spitze in Form einer Spitze in der Zone des Fersenknochens oder in der Nähe der Achillessehne. Am häufigsten wird die Pathologie bei Menschen im mittleren und hohen Alter festgestellt, und bei Frauen ist die Veranlagung höher.

Spornkomponenten sind neu gebildetes Knochengewebe, ein charakteristisches Merkmal ist das Vorhandensein von Anzeichen einer chronischen Entzündung. Weichteile, die sich über dem Sporn befinden, haben als Ergebnis ihrer Anwesenheit oft einen Schleimbeutel gebildet.

Was ist ein Fersensporn?

Fersensporn (Plantarfasziitis, Plantarfasziitis) ist eine Erkrankung des Fußes, die sich durch eine Entzündung der Aponeurose äußert, die den Längsgewölbe des Fußes stützt, und als Ergebnis dieses Knochenvorsprungs an der Ferse. Entzündungen betreffen häufig die umgebenden Weichteile, das Periost und die Schleimhautbeutel.

Der Fersensporn ist vor allem am Morgen durch starke schmerzhafte Empfindungen in der Ferse zu erkennen. Tagsüber lässt der Schmerz nach, aber abends wird er noch stärker.

Die Plantarfaszie ist ein Fasergewebe, ein Ligament, das den Calcaneus mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Es unterstützt den Längsgewölbe des Fußes. Beim Laufen und beim Rütteln des Plantarfasziengewebes tritt die größte Spannung genau an der Stelle auf, an der sich der Calcanea-Tuberkel befindet.

Bei Verletzungen oder großem Gewicht treten zu starke Belastungen bei Sportlern auf, wobei mikroskopische Risse auftreten. Erstens wachsen sie zusammen, aber mit einer ständigen negativen Auswirkung beginnt eine nichtinfektiöse Entzündung der Faszie, ebenso wie das nahe gelegene Knochengewebe, es wächst und bildet Stacheln.

Das heißt, der Fersensporn ist das Wachstum der Plantarfaszie aufgrund entzündlicher und degenerativer Prozesse, Verletzungen usw., und die Krankheit wird als Plantarfasziitis bezeichnet.

Das charakteristische Symptom der Krankheit

Jeder, der eine Entzündung der Plantarfaszie hatte, weiß, dass es morgens beim Versuch, auf die Ferse zu treten, das Gefühl gibt, dass ein Nagel hineingeschlagen wurde - akute Schmerzen. Denn während der Nacht beginnt sich das durch Entzündungen zerstörte Gewebe zu erholen, und wenn das gesamte Körpergewicht aufzustehen versucht, treten wieder Mikrorisse des Gewebes auf und Entzündungen treten mit Schmerzen auf.

Ursachen

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Menschen gezwungen, sich mit Fersensporen behandeln zu lassen. 70-80% davon sind Frauen, meistens Stadtbewohner über 40 Jahre. Ärzte hoben mehrere Hauptursachen für das Auftreten eines Sporns an der Ferse hervor:

Plattfüße - ist in 90% der Fälle die Ursache für die Bildung und das Wachstum von Osteophyten;
altersbedingte Veränderungen - Abnormalitäten im Blutversorgungssystem der unteren Extremitäten, verringerte regenerative Fähigkeiten des Gewebes;
Schwangerschaft
Übergewicht - erhöhte Belastung des menschlichen Fußes beim Gehen;
Verletzungen, Pathologien oder Erkrankungen des Gewebes, der Nerven, der Gefäße der unteren Extremitäten - Gicht, Diabetes, rheumatoide Arthritis usw.

Wie sieht der Sporn an der Ferse aus: Foto

Der Foto-Fersensporn an der Ferse in der Anfangsphase zeigt einen normalen Fuß mit einem kleinen weißen Fleck in der Mitte. Dies ist der Fersensporn oder die Spitze.

Mit fortschreitender Krankheit wächst die Spitze, wächst in der Größe und kann einen Durchmesser von 0,5 bis 2 cm erreichen, wobei die Länge des Wachstums in den späteren Stadien mehr als 2 cm betragen kann.

In der Regel kann man mit einem großen Sporn zwischen Hornhautbereichen und Entzündungszeichen unterscheiden: Rötung oder Zyanose der Ferse.

Symptome von Fersensporen

Im Wesentlichen sieht der Fersensporn wie ein kleines, aber dennoch merkwürdiges Wachstum an der Fußsohle aus, was bei Empfindungen sehr unangenehm ist und ein Osteophyten (Knochenwachstum) auf der Oberfläche des Fersenknochens darstellt. Dieses Wachstum erscheint als Spitze und drückt die Weichteile des Fußes unter Druck.

Das häufigste Symptom des Fersensporns ist das Auftreten eines scharfen, brennenden Schmerzes, wenn er auf der Ferse ruht. Patienten beschreiben es oft als "Nagel in der Ferse". Der Schmerz wird durch den Druck der Knochenbildung auf das Weichgewebe verursacht. In diesem Fall hängt die Intensität des Schmerzes wenig von der Form und Größe des Wachstums ab. Häufig werden scharfe und große Fersensporne nicht vom Menschen wahrgenommen, und flache und kleine stellen sich als sehr schmerzhaft heraus.
Häufige Tränen der Faszie verursachen eine Entzündung der in der Nähe befindlichen Gewebe, einschließlich des Knochengewebes, und nehmen allmählich zu. Nach einer gewissen Zeit ähneln diese Wucherungen einem Schnabel oder einer Spitze.
Entzündung und Rauheit der Haut an der Ferse. Ein anderes Symptom ist eine Entzündung und Vergröberung der Haut an der Ferse, unter dem Knochen oder beim Auswachsen von Kochsalzlösung, die einen schmerzhaften Kallus bilden kann. Im Laufe der Zeit schreitet die Entzündung voran, die Infektion hängt mit ihr zusammen und kann sogar zu eitern.
Meistens erscheint der Sporn auf einem Bein, aber manchmal ist die Faszie an beiden Fersen entzündet: Bei einer Person mit einem Fersensporn ändert sich der Gang. Er tritt auf den Zeh und den äußeren Teil des Fußes und schützt die Ferse vor der Belastung. In einigen Fällen müssen Sie Stöcke oder Krücken verwenden.

Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, wenn die ersten Anzeichen erkannt werden, wird der Prozess verschlimmert, und es treten zusätzliche Symptome des Sporns auf:

Das Schmerzsyndrom betrifft nicht nur den Fuß und die Ferse, sondern auch den Knöchel.
Es gibt eine Kontraktur der Finger.
Der Fuß sieht geschwollen aus. Bei Palpation sind dichte Formationen und starke Schmerzen zu spüren.
Knochenüberwuchs im Fersenbereich - Sporen werden auf Röntgenstrahlen sichtbar.

Achtung! Schmerzen im Fuß deuten nicht unbedingt auf einen Sporn an den Beinen hin. Für die rechtzeitige Installation der korrekten Diagnose müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Denn nur ein Spezialist kann Krankheiten wie Arthritis, ankylosierende Spondylitis oder das Reiter-Syndrom beseitigen.

Was können andere Ursachen für starke Fersenschmerzen sein? Das:

verschiedene Fußverletzungen,
Bruch der Fußknochen,
Osteom,
verstauchung
rheumatoide Krankheiten
flache Füße,
Plantarwarzen;
wenn eine Frau lange Zeit hochhackige Schuhe getragen hat und sie dann abrupt in Schuhe mit niedriger Ferse oder ganz ohne Ferse wechselt;
lange Schuhe mit hohen Absätzen und schmaler Zehe und anderen.

Diagnose

Für die Behandlung von Fersensporen muss ein Orthopäde kontaktiert werden. Er wird orthopädische Produkte vorschreiben, die beim Gehen (spezielle Einlegesohlen), bei medizinischen Vorbereitungen helfen und, falls erforderlich, den Patienten mit der Stoßwellenmethode an die Behandlung überweisen. Sie können sich auch an einen Osteopathen wenden, einen Rheumatologen. Bei übergewichtigen Menschen ist ein Endokrinologe oder Ernährungsberater hilfreich.

Die Inspektion bestimmt in der Regel nicht die sichtbaren Veränderungen, die durch Entzündungen im Bereich der Fersensporen der Plantare hervorgerufen werden. Eine dicke Schicht von Weichteilen macht es unmöglich, sie zu untersuchen, aber die Palpation bestimmt den Schmerz, der auftritt, wenn Druck aus der Plantarregion auf die Ferse ausgeübt wird. Der hintere Fersensporn manifestiert sich manchmal in Form von Schwielen der Haut und dem Auftreten von Ödemen, die durch die Anheftung der Achillessehne an den Fersenbein lokalisiert sind.

In den meisten Fällen verschreiben Sie:

Röntgen Das Bild zeigt deutlich ein stacheliges Auswachsen, mit einem Ende traumatischer Weichteile. Vielleicht war der Grund für die Veränderung des Knochengewebes eine Fraktur. Eine Röntgenaufnahme wird diese Annahme bestätigen oder ausschließen;
Bluttest für die Biochemie. Lehnen Sie sich nicht ab, um zu studieren. Ohne sie können rheumatische Erkrankungen, die Schmerzen in der Ferse verursachen, nicht ausgeschlossen werden.

Fersenspornbehandlung

Vor der Behandlung des Fersensporns muss sichergestellt werden, dass es sich um den Fersensporn handelt, da es eine Vielzahl von Erkrankungen gibt, die Fersenschmerzen verursachen. Der Orthopäde oder der Traumatologe kann die Diagnose richtig stellen.

Die moderne Medizin bietet verschiedene Methoden zur Behandlung einer Krankheit an:

Medikamente;
Physiotherapie-Komplex;
Stoßwellentherapie;
Ultraschall;
Laserbelichtung;
chirurgische Entfernung der Spitze.

Wählen Sie die richtigen Schuhe, Einlagen und Fersenkissen

Das erste, was mit einer Entzündung der Plantarfaszie zu tun ist, ist das Finden der richtigen Schuhe. Ohne dies ist es überhaupt nicht sinnvoll, die Behandlung zu beginnen.

Schuhe mit Plantarfasziitis sollten sich an einer kleinen Ferse befinden - bis zu 5 cm (für Frauen) und Innensohlen oder Ferseneinsätze mit einem Loch für den Schmerzbereich.
Die Ferse ist höher oder niedriger als 5 Zentimeter. Dies ist der Faktor, bei dem der Schmerz durch abnorme Belastung des Fußes und die Dehnung der Faszie erhöht wird.
Das Beste ist, dass orthopädische Schuhe, die den Fußgewölbe unterstützen, die falsche Position korrigieren.

Einlegesohlen und Fersenpolster sind eine wichtige Komponente bei der komplexen Behandlung von Sporen. Ihre Funktionen:

die Rolle eines Korsetts spielen, das die Muskeln und Bänder in der gewünschten Position fixiert;
helfen, die Belastung der Ferse zu reduzieren und Mikrorisse der Faszie zu verhindern;
Entlastung der Beingelenke: Knie und Hüfte;
Längs und Papst fixieren
Flussbogen des Fußes, helfen, flache Füße zu beseitigen, die das Auftreten von Sporen provozieren;
verbessern die Durchblutung des Fußes und stärken seine Bänder;
Verhindern Sie das Auftreten von Schweregefühl und Müdigkeit in den Füßen.

Ansprache an den Orthopäden. Er wird alle Merkmale Ihres Fußes, das Gewicht und den Entwicklungsgrad der Erkrankung untersuchen und das Modell auswählen, das Sie benötigen.

Medizinische Präparate für Fersensporen

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs)

Am häufigsten empfehlen die Ärzte zur Schmerzlinderung die Einnahme von nicht steroidalen Schmerzmitteln. Neben der analgetischen Wirkung reduzieren sie die Durchlässigkeit von Blutgefäßen und blockieren die Entwicklung von Schwellungen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass sie wie alle Medikamente nicht missbraucht werden dürfen, um keine Nebenwirkungen zu verursachen.

Lokaler Exposition in Form von Salben, Cremes, Gelen zuordnen: Butadion, Ketorol, Piroxicam. Medikamente haben eine ausgeprägte anästhetische und entzündungshemmende Wirkung: mit enteraler (Tabletten, Kapseln) und parenteraler (Injektionslösung) Verabreichungsmethode.

Es werden nicht selektive Medikamente verwendet: Diclofenac, Ibuprofen und selektive Medikamente (Nimesulid, Movalis).

Reizende Substanzen mit entzündungshemmender Wirkung

Wenn der Fersensporn zur Anästhesie verschrieben wird, Normalisierung des Stoffwechsels, Vorbeugung von Infektionen, Verringerung der Entzündungsreaktion. Dimexid-Gel und medizinische Galle werden 12-24 Stunden als Kompresse an der Ferse verwendet.

Eine externe Injektionstherapie wird zur schnellen Schmerzlinderung eingesetzt.

Novocain-Injektionen werden ein- oder zweimal täglich um den Fersensporn vorgenommen, bis das akute Symptom beseitigt ist.
Glucocorticosteroide (Kenalog, Diprospan) werden direkt in den Schmerzpunkt injiziert, von einer bis drei Injektionen.

Putze

Zur Behandlung von Fersensporen können Pflaster mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Komponenten verwendet werden.

Das Pflaster wird 1-2 Tage auf die saubere und trockene Haut im Fersenbereich geklebt.
Behandlung ist auch 2-3 Wochen.

Es ist zu beachten, dass solche Pflaster nicht die von der offiziellen Medizin empfohlenen Mittel sind, aber viele Patienten erkennen den positiven Effekt ihrer Verwendung.

Physiotherapie und Massage

Der Zustand des Patienten wird gelindert, physiotherapeutische Verfahren lindern die Schmerzen: Lasertherapie, Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Mineralbäder, Verwendung hochfrequenter Wellen.

Eine therapeutische Massage wird in Richtung des Orthopäden empfohlen. Die Beweglichkeit der Füße, die Elastizität der Bänder ist wichtig, um Blutstagnation zu verhindern und das Risiko eines Traumas zu reduzieren.

Die Bewegungstherapie wirkt auf den Fersensporn, indem die Waden- und Fußmuskulatur gestärkt wird. Dadurch können Schmerzen wirklich beseitigt und die Remissionszeiten verlängert werden, während NSAIDs und Hormone nur die Schmerzsymptome übertönen und die Gesundheit schädigen.

Fersensporn-Stoßwellentherapie

Die Stoßwellentechnik beseitigt Entzündungen und verbessert die Stoffwechselvorgänge im Knochen. Durch die Behandlung werden Kalziumablagerungen gelockert, die dann mit dem Blutfluss weggespült werden. Die Regeneration des Knochengewebes erfolgt intensiver. Der Schmerz wird nach jedem Eingriff weniger stark. Kleine Fersensporen sind vollständig beseitigt.

Die Behandlung wird ambulant mit einem Verlauf von bis zu 8 Behandlungen von 10 bis 30 Minuten verordnet.

Nicht zutreffend für:

Arrhythmien
reduzierter Druck
schwangerschaft
Blutgerinnung und Thrombophlebitis,
nervöse Störungen
akute Infektion und das Vorhandensein maligner Tumoren.

Die Auswirkungen des Apparats Vitafon

Nicht weniger beliebt bei den Menschen ist der Apparat des Vitafon, der zur Beschleunigung des Lymphflusses in den entzündeten Geweben beiträgt und den Prozess der Zellregeneration verbessert. Das Gerät wird zur Behandlung vieler Erkrankungen verwendet und kann daher häufig in Hausapotheken gefunden werden. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel nicht mehr als zehn Tage, die Behandlungsdauer beträgt 30 bis 40 Minuten.

Spornbehandlung an der Ferse mit einem Laser

Gegenwärtig ist die Lasertherapie mit niedriger Intensität eine beliebte und weit verbreitete Methode zur Behandlung dieser Krankheit. Die Lasertherapie wirkt sich auf die Weichteile um den Sporn aus. Fokussierte Bestrahlung bewirkt eine Erhöhung der Durchblutung im Bereich der Entzündung, wodurch Schmerzen gelindert werden.

Die Behandlung mit einem Laser wird in mehreren Schritten durchgeführt. Die ersten 10 Sitzungen werden mit niedriger Frequenz bis zu 50 Hz durchgeführt.
Nach der Behandlung wird eine Pause gemacht, und in der zweiten Stufe wird die Frequenz auf 80 Hz erhöht und die Leistung bleibt gleich (80 mW). In schweren Fällen von Fasziitis wird manchmal ein dritter Kurs verordnet.

Chirurgische Methoden

In seltenen Fällen ist die Entfernung von Fersensporen vorgeschrieben:

Wenn medikamentöse und physiotherapeutische Behandlung über einen langen Zeitraum nicht zu einem Ergebnis führt
Die Nacktheit wächst stetig, schmerzt stark und verhindert das Gehen

Dann wird mit Hilfe eines Meißels das Wachstum entfernt und gegebenenfalls das betroffene Gewebe in der Nähe davon entfernt. Meist werden jedoch konservative Behandlungsmethoden eingesetzt.

Wie behandeln Sie Sporen auf Fersen zu Hause?

Den Ärzten ist nicht einmal klar, dass es unmöglich ist, einen Sporn in ein oder zwei Tagen zu heilen, außer in Bezug auf einen Operationssaal. Aber eine langanhaltende und dauerhafte Anwendung der Behandlung zu Hause wird sicherlich zu den Ergebnissen führen!

Salz ist ein antibakterieller Wirkstoff, der seit der Antike bekannt ist. Bei der Behandlung von Fersensporen mit Salz wird neben der Aufwärmung der Ferse und der Verbesserung der Durchblutung der Stoffwechsel in den betroffenen Geweben normalisiert und der Schmerz beseitigt. Es kann in Form von Kompressen zum Beispiel mit Jod oder heißen Bädern oder einfach durch Absenken des erkrankten Fußes in erhitztem Salz angewendet werden.
Nehmen Sie die Waschseife (1 Stück), lösen Sie sie in 5 Liter Wasser auf und geben Sie 200 g Salz hinzu. 7 Tage lang über Nacht die Füße mit dieser Lösung dämpfen, dann die Füße abwischen, warme Socken tragen und schlafen. Die Lösung kann bis zum Ende der Behandlung verwendet werden.
Medizinische Galle ist ein Heilmittel, das das Behandlungsergebnis positiv beeinflusst. Bevor Sie die Ferse verwenden, dämpfen Sie sie gut, wischen Sie sie ab und setzen Sie einen Tampon auf, der in gereinigte medizinische Galle eingetaucht ist. Komprimieren Sie die Bandage mit einer Bandage, wickeln Sie sie mit Plastik und einem warmen Zeh ein. Die Galle sollte über Nacht stehen bleiben und morgens den Fuß waschen.
Ein hervorragendes Werkzeug für den Fersensporn ist Dimexid. Das Medikament sollte im Verhältnis 1: 3 mit Wasser verdünnt werden. Eine Serviette mit einer verdünnten Flüssigkeit befeuchten, auf das Zentrum der Entzündung auftragen und 30 Minuten halten. Kurs - 2 Wochen
Zwiebeln und Teer - eine ausgezeichnete Methode zur Behandlung des Fersensporns. Schneiden Sie den Zwiebelkopf in zwei Hälften und gießen Sie einen Tropfen Teer in die Mitte der Hälften. Danach die Hälfte zur wunden Stelle legen, befestigen, wickeln. Sollte nach 3-5 Eingriffen helfen.
Zwiebeln und Knoblauch kommen gut mit Fersensporen zurecht. 3-4 Knoblauchzehen müssen zerdrückt werden (bis zum Zustand des Mehls) und an der schmerzenden Ferse befestigt werden. Behalten Sie eine Kompresse (ohne starke Verbrennung) für mindestens 3 Stunden bei. Zwiebeln (1 Kopf) sollten in zwei Hälften geschnitten werden und einen Tropfen Birkenteer darin fallen lassen. Binden Sie heilende Zwiebeln an die Ferse und halten Sie sie mehrere Stunden lang.
Zu Hause können Sie eine Massage mit Salz machen. 1 kg grobes Salz erhitzen, auf eine ebene Fläche gießen. Setzen Sie Ihren Fuß auf das verträglich heiße Salz, um 15 Minuten lang mit bloßer Ferse um das Salz herumzulaufen. Dieses Tool hilft bei 2-3 Prozeduren.
Das Moor sabelnik ist eine Heilpflanze, die bei einer Vielzahl von Erkrankungen des Knochens und des Gelenks hilft, einschließlich Psoriasis-Arthritis. Es kann erfolgreich bei der nationalen Behandlung von Fersensporen eingesetzt werden - Knochenwachstum an der Ferse. Kaufen Sie in einer Apotheke Tinktur sabelnik Moor (es produziert die Firma "Evalar"). Nehmen Sie 1 Esslöffel Tinktur und verdünnen Sie sie in einem Drittel eines Glases Wasser. Nehmen Sie diese Lösung dreimal täglich vor den Mahlzeiten für 3 Wochen ein. Wenn der Schmerz nicht verschwunden ist, müssen Sie zehn Tage eine Pause einlegen und dann den gleichen Kurs wieder trinken.
Mit dem Zusatz von Honig machen Sie viele Mischungen für Kompresse mit Fersensporn: Sie sollten einen Teelöffel Honig und Meersalz nehmen. Die Zutaten mischen und auf die Ferse auftragen. Über Nacht gehen lassen, mit einem Verband sichern und mit Polyethylen umwickeln. Honig sollte mit Mehl gemischt werden, so dass der Brei die Konsistenz eines nicht sehr dünnen Teigs hat. Das Pellet muss auf die betroffene Stelle gelegt, zuvor gedämpft, mit Zellophan umwickelt und mit einem Verband gesichert werden.

Prognose

Mit dem Fersensporn ist die Prognose günstig, wenn die Behandlung rechtzeitig beginnt und von einem Spezialisten verordnet wird. Die langfristige Entwicklung der Fasziitis führt nicht nur zu spürbaren Beschwerden und Schmerzen im Alltag, manchmal mit der Notwendigkeit, die Bettruhe für 3 bis 4 Monate oder länger einzuhalten, sondern ist auch mit Komplikationen wie Schädigungen der Nervenfasern, eingeschränkter Mobilität und Abbruch des Osteophyten verbunden.

Prävention

Präventive Maßnahmen müssen von Personen beachtet werden, die zur Bildung von Sporen an den Fersen neigen.

Die Verhinderung von Fersensporen umfasst:

rechtzeitig Erkrankungen des Bewegungsapparates behandeln (Plattfuß, Pathologie der Wirbelsäule);
optimales Körpergewicht beibehalten, nicht zu viel essen;
Übungen für Bänder und Fußmuskeln durchführen;
bequeme Schuhe tragen, deren Absatzhöhe 5 cm nicht überschreitet;
Verletzungen und Überbelastungen der Füße bei sportlichen Aktivitäten vermeiden;
rechtzeitig Erkrankungen der Gelenke und des Bindegewebes behandeln.

Vergessen Sie nicht vorbeugende Übungen, mit denen Sie das Auftreten eines Sporns vermeiden können. Es ist wünschenswert, wann immer es möglich ist, barfuß zu gehen, auf den Zehen, außerhalb oder innerhalb des Fußes zu treten. Sie können auch Fußbäder mit Soda, Seife, Salz oder ätherischen Ölen nehmen.

Fersensporn

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Was ist der Fersensporn, warum es scheint, über die bestehenden Risikofaktoren, Symptome und Behandlung, werden Sie aus diesem Artikel im Detail lernen.

Der Fersensporn, auch Plantarfasziitis genannt, ist eine aseptische Entzündung der Plantarfaszie im Fersenbereich, die zur Verkalkung und zum Wachstum von Osteophyten führen kann. Das charakteristische Hauptsymptom ist der Schmerz in der Ferse, der durch die Belastung entsteht und sich verschlimmert.

Plantarfasziitis tritt in jedem Alter auf, ältere Menschen sind jedoch am anfälligsten.

Warum erscheint der Fersensporn?

Die Plantarfaszie ist ein dichtes Band, das den Fersenbeinknochen mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Sie dient als notwendiges Element zur Bildung und Aufrechterhaltung des Fußgewölbes. Dieses kleine Bindegewebe kann die enorme Belastung aushalten, die es während seines gesamten Lebens ausübt. Von einer längeren Exposition bis hin zu provozierenden Faktoren kann die Faszie Mikrorisse und Tränen bekommen, die schließlich von selbst verschwinden.

Wenn sich jedoch eine große Anzahl dieser Tränen ansammelt, ist das Auftreten einer aseptischen Entzündung in Form eines Fersensporns unvermeidlich. Während der Entzündung wird die Faszie dichter, und Kalziumsalze lagern sich allmählich darin ab und führen zu Verkalkung. Der Kalkaneus, nämlich die Zellen des Knochengewebes, beginnt auf den entzündlichen Prozess zu reagieren, der sich in der Nähe befindet, sich ausdehnt und sich ausbreitet, marginalen Osteophyten (Knochenwachstum).

Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung von Fersensporn erhöhen:

Übergewicht;
High Heels tragen;
das Tragen von Schuhen mit einer flachen Sohle oder einer sehr kleinen Ferse (empfohlener Absatz 2-4 cm);
der in der Anamnese offenbarte längliche Plattfuß;
Gicht;
das Vorhandensein einer deformierenden Arthrose großer Gelenke;
Probleme mit der Wirbelsäule;
große körperliche Anstrengung (für Profisportler, Sportler und Gewichtheber).

Symptome von Fersensporen

Wie bereits erwähnt, ist das Hauptsymptom des Fersensporns der Schmerz. Die Schmerzstelle ist im Bereich des Calcaneus konzentriert. Sie kann beim Gehen, nach körperlicher Anstrengung und längerem Stehen erscheinen oder sich verstärken. Planare Fasziitis ist gekennzeichnet durch die Vorstellung von „Anfangsschmerz“, dh Schmerzen, die bei einer Person nach einer langen Ruhepause auftreten oder ruhig bleiben.

Charakteristischer Schmerz wird als scharfes und stechendes Gefühl beschrieben, „wie in einem Nagelrücken“, mit mittlerer oder hoher Intensität. Es erscheint oft morgens und tagsüber. Zwangsgang ist ein Zeichen, das einen Patienten mit dieser Erkrankung identifiziert, wenn er versucht, sein schmerzendes Bein zu retten, und nur der erste Teil des Fußes kommt, ohne die Ferse zu berühren. Um den Schmerz zu lindern, können Sie den Stock verwenden.

Diagnose der Krankheit

Diagnosemethoden umfassen:

Ein Gespräch mit dem Patienten zwecks Befragung und Anamnese - der Arzt muss vom Patienten erfahren, welche Art und Intensität der Schmerz ist, mit welcher Häufigkeit und zu welcher Zeit er auftritt, was den Schmerz provoziert und verstärkt.
Körperliche Untersuchung - Untersuchung des Fußgewölbes, Abtasten des schmerzenden Bereichs, Messung des Bereichs des schmerzenden Bereichs und Feststellung des Vorhandenseins oder Nichtvorhandenseins einer Einschränkung, die die Bewegung des Fußes beeinträchtigt.
Instrumentelle Forschungsmethoden:

Röntgenaufnahme des Fußes - eine Momentaufnahme zeigt schnell das resultierende Knochenwachstum. Diese Diagnosemethode hilft dabei, andere Pathologien des Fußes zu beseitigen, nämlich Arthrose der nahe gelegenen Gelenke und Knochenbrüche im Fersenbereich;
Magnetresonanztomographie (MRI) - eine Methode, die nicht nur Knochen, sondern auch nahe liegende Weichteile (Sehnen und Bänder) diagnostizieren kann;
Ultraschall (Ultraschall) - Im Gegensatz zu früheren Methoden kann Ultraschall viel schwächer dargestellt werden, wird jedoch häufig von Patienten verwendet, bei denen andere Methoden kontraindiziert sind, um die Wirksamkeit der Behandlung zu überwachen, was bei Röntgenaufnahmen und MRI aufgrund von negativen Auswirkungen auf den Körper nicht möglich ist.

Fersenspornbehandlung

Es gibt mehrere Behandlungen für Plantarfasziitis:

1) Nichtmedikamentöse Therapie

Der Zweck dieser Methode besteht darin, Verletzungen der Faszie zu reduzieren. Dies wird durch die Verwendung von orthopädischen Einlagen und speziellen weichen Einlagen unter der Ferse mit den vorhandenen Rillen in der Mitte erreicht.

2) Arzneimittelbehandlung

Die Hauptgruppe von Arzneimitteln sind nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs). Diese Medikamente reduzieren nicht nur Schmerzen, sondern auch Entzündungen in der Plantarfaszie. Es werden hauptsächlich Ibuprofen, Diclofenac oder Analoga verwendet. NSAIDs dürfen nicht lange und häufig verweilen, da nach ihnen Nebenwirkungen auftreten können. Für ein beschleunigtes Handeln lohnt es sich, externe Mittel zu verwenden, insbesondere Gele und Salben, die ebenfalls betäuben. Im Gegensatz zu NSAID führt eine dauerhafte und langfristige Verwendung nicht zu negativen Folgen.

Wenn externe und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente unwirksam waren, werden Hormonpräparate verschrieben. Die intravenöse Verabreichung und die orale Verabreichung wirken sich stark auf den Körper aus und schließen das Auftreten von Nebenwirkungen nicht aus. Daher werden sie ausschließlich als lokale Therapie verwendet. An der Stelle des Calcaneus, wo sich das Knochenwachstum befindet, wird Hydrocortison oder Diprospan injiziert. Der Vorgang wird zweimal oder dreimal wiederholt.

3) ärztliche Übungen

Die Übung umfasst Übungen, die die Plantarfaszie stärken und strecken, sodass das Verletzungsrisiko erheblich verringert wird.

4) Chirurgische Behandlung

Wird der gewünschte Effekt mit anderen Methoden nicht erreicht, muss auf eine operative Therapie zurückgegriffen werden. Die Operation ist sehr einfach und besteht aus einem Schnitt im Bereich der Entzündung, Entfernung des Knochenwachstums und Vernähen von Gewebe. Häufig bleibt die einzige Lösung in Form eines chirurgischen Eingriffs bei denen, die den Sporn starteten. Daher ist es wie in allen anderen Fällen bei Auftreten einer Art von Unbehagen erforderlich, unverzüglich den Spezialisten zu konsultieren, der eine erfolgreiche konservative Behandlung vorschreibt.

Physiotherapeutische Methoden

Magnetfeldtherapie - verbessert die Durchblutung im betroffenen Bereich, reduziert Schmerzen und reduziert Entzündungen;
UHF - wirkt sich auch günstig auf den Blutfluss aus;
Lasertherapie - Behandlung der entzündeten Stelle mit einem Laser, lindert Entzündungen und erhöht die Durchblutung;

Wärmetherapie (Schlammtherapie und Paraffintherapie) - Erhöhung des Blutflusses in den entzündeten Geweben;
Elektrophorese - mittels galvanischer Strömung dringen Drogen (Hydrocortison, Novocain usw.) in die entzündete Faszie ein;
Die Stoßwellentherapie (Stoßwellentherapie) ist die effektivste physiotherapeutische Methode. Ein spezielles Gerät, das Wellenstrahlung verwendet, zerstört allmählich das Auswachsen von Knochen. Diese Behandlungsmethode ist für schwangere Frauen und Menschen mit einem malignen Tumor kontraindiziert.

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Fersensporn: Ursachen, Behandlung, Vorbeugung

Fersensporn (Plantarfasziitis) - Knochenwachstum in Form einer Spitze oder eines Keils im Bereich der Plantaroberfläche der Fersenbeinknolle.

Dies ist eine chronische Krankheit, die durch akute Fersenschmerzen beim Gehen gekennzeichnet ist.

Das Krankheitsbild mit dem Fersensporn ist typisch und zeichnet sich durch brennende akute Schmerzen in der Ferse aus, die von den Patienten als Gefühl eines „Nagels in der Ferse“ definiert werden. Für die Ferse sind die Sporen durch "beginnende Schmerzen" gekennzeichnet, d.h. Morgenschmerzen oder nach längerem Sitzen. Tagsüber klingen die Schmerzen beim Gehen etwas ab und abends kann das Schmerzsyndrom zunehmen. Fersenschmerz tritt plötzlich auf, ohne Verletzungen.
Klinische Symptome sind hauptsächlich auf Veränderungen der Weichteile zurückzuführen: Entzündungen der tiefen Schleimhautbeutel und Symptome der Periostitis.
Der Schmerz wird durch den Druck des Knochenwachstums auf das entzündete Weichgewebe verursacht. Darüber hinaus hängt die Intensität des Schmerzes nicht von der Größe und Form des Wachstums ab: Oft werden große und scharfe Stellen nicht gefühlt und kleine und flache Schmerzen sind sehr schmerzhaft.

Fersensporen (und Fersenschmerzen) werden durch eine Erkrankung namens Plantar Fasciitis verursacht. was im Lateinischen eine Entzündung der Plantarfaszie bedeutet.

Die Plantarfaszie ist ein dünner Weichteilstreifen, der entlang der Fußoberfläche des Fußes von den Zehen bis zum Fersenknochen verläuft. Es behält einen Längsgewölbe Ihrer Füße bei. Normalerweise ist die Faszie flexibel und stark. Faktoren wie Überlastungen, Übergewicht, Alter oder eingeschränkte Fußfunktionen usw. führen jedoch zu schmerzhaftem Dehnen und Mikrorissen der Faszie, was zu Reizungen und Entzündungen an der Bindungsstelle der Plantarfaszie am Calcaneus führt.

Anhaltende Überdehnung der Faszie führt letztendlich zur Entwicklung des Knochenwachstums am Ort der Anheftung an den Calcaneus. Dieses Wachstum wird als Fersensporn bezeichnet.

In der Ruhephase (zum Beispiel beim Schlafen) wird die Faszie nicht belastet, wodurch sie sich zusammenzieht. Wenn Sie unter dem Einfluss des Körpergewichts aufstehen, dehnt sich die Faszie aus und dehnt sich schnell aus, was zu Reizung und Zerreißen der Faszie führt. Infolgedessen gibt es starke Schmerzen von den ersten Schritten am Morgen.

Die Hauptursachen für Fersensporen sind:

Erhöhte Pronation des Fußes (Weglassen des inneren Längsgewölbes)
Langes Stehen und Gehen auf harten Oberflächen
Übergewicht oder Gewichtszunahme während der Schwangerschaft
Wade Muskeltonus erhöht

Der Fersensporn entwickelt sich in 90% der Fälle vor dem Hintergrund des Plattfußes.
Tatsache ist, dass sich bei flachem Tritt die Verteilung der Belastung auf die Strukturen der Füße ändert, die Sehnen überdehnt sind und in schweren Fällen einige Sehnenfasern sogar von den darunter liegenden Steinen abbrechen. Infolgedessen entzünden sich nicht nur die Sehnen selbst - es beginnt die Entzündung der Oberflächenschicht des darunter liegenden Knochengewebes.

Neben der Plattfüßigkeit können die Ursachen der Sporenbildung folgende Ursachen haben:

- akute und chronische Verletzung des Kalkaneus,

- Stoffwechselstörungen (Gicht),

- sowie eine signifikante Verletzung der Durchblutung der Beine bei Personen mit schlechter vaskulärer Durchgängigkeit.

Darüber hinaus ist die Entzündung der Fersenregion das Ergebnis einer Reihe von chronischen entzündlichen Erkrankungen der Gelenke: ankylosierende Spondylitis, Arthritis, Polyarthritis.

In den meisten Fällen tritt die Krankheit bei Menschen über 40 Jahren auf, häufiger bei Frauen. Athleten mit längerer Überlastung der Fersen haben auch eine Neigung zur Entwicklung von Fersensporen.

In all diesen Fällen ist eine lange und hartnäckige Behandlung erforderlich, um die zugrunde liegende Krankheit zu bekämpfen. Die Teilnahme eines Arztes an der Lösung dieses Problems wird obligatorisch.
Und natürlich dürfen Sie sich auf keinen Fall selbst behandeln. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, der die Ursache des Schmerzes und die Diagnose feststellt. In diesem Fall müssen Sie einen Chirurgen oder Orthopäden konsultieren.

Symptome und Manifestationen des Fersensporns:

"Anfangsschmerzen" sind Schmerzen beim Aufstehen am Morgen und die ersten Schritte, Schmerzen in der Ferse, wenn Sie nach einer langen Pause loslaufen.
"Den Nagel in der Ferse spüren."
Gangstörung tritt fast immer auf, weil Der Körper neigt dazu, den schmerzenden Bereich der Ferse nicht zu belasten. Daher die adaptive Verspannung der Muskeln der Beine und des Rückens, Schmerzen im Nacken und im unteren Rücken, Überlastung der Knie.

Fersensporn, Symptome und Behandlung

DIAGNOSTIK

Der Fersensporn verursacht normalerweise keine Schwierigkeiten bei der Diagnose.
Ein erfahrener Spezialist ist dazu in der Lage, den Fuß sorgfältig zu spüren und die Beschwerden des Patienten über die in diesem Fall besonders charakteristischen Schmerzen zu hören. Bei Betrachtung aus dem Fersenbereich werden pathologische Veränderungen in der Regel nicht erkannt. Bei Palpation auf der Plantarfläche der Ferse wird der Schmerz bemerkt. Manchmal handelt es sich um verschüttete Schmerzen in der gesamten Ferse, häufiger um lokale Schmerzen in der Mitte oder auf der Innenfläche des Fersenbereichs.
Eine Röntgenaufnahme wird gemacht, um die Diagnose zu bestätigen. Auf dem Röntgenbild des Fußes wird ein Knochenauswuchs in Form einer Spitze entlang der Plantaroberfläche des Calcaneus im Bereich der Plantaraponeurose-Fixierung sichtbar gemacht. Manchmal wird diese "Knochenspitze" auf dem Röntgenbild nicht erkannt. Dies geschieht in den frühen Stadien der Krankheit, und der Schmerz steht nicht im Zusammenhang mit dem Vorhandensein eines "Knochensporns", sondern mit entzündlichen Veränderungen (Plantarfasziitis, Fersenhautentzündung).

Bei der Röntgenuntersuchung werden jedoch Fersenspitzen bei einer großen Anzahl von Personen festgestellt, die keine Beschwerden vorlegen. Folglich bedeutet das Vorhandensein eines anatomischen Spurs an sich keine Krankheit. Manchmal ist dies nur eine individuelle Besonderheit eines Menschen, die für seinen Stoffwechsel charakteristisch ist. Ein solcher Mensch lebt normal, ohne Beschwerden und Schmerzen zu erleben. Umgekehrt weisen manche Patienten mit starken Fersenschmerzen möglicherweise keine Röntgenstrahlen auf.

BEHANDLUNG DES PATCH DES SPINNEY

Die Behandlung von Fersensporen ist konservativ und hängt von der Ursache der Erkrankung ab.
Es ist nicht notwendig, den Sporn selbst loszuwerden. Empfohlene komplexe therapeutische Maßnahmen zur Beseitigung des Entzündungsprozesses.

Der Komplex der konservativen Behandlung umfasst:
- Therapeutische Gymnastik und Massage zur Verbesserung der Durchblutung.
- Physiotherapieverfahren (Lasertherapie, Magnetfeldtherapie, Bestrahlung mit Ultraviolettstrahlung, Elektrophorese, Ultraschall).
- Die wichtigste Voraussetzung für die Wirksamkeit der Behandlung ist die Entlastung des schmerzenden Bereichs. Zu diesem Zweck werden einzelne orthopädische Einlegesohlen vorgeschrieben.
- Bei anhaltenden Schmerzen in Abwesenheit der Wirkung der Behandlung wurde auf Strahlentherapie zurückgegriffen.
- Neue Behandlungsmethode - Stoßwellentherapie. Sie können jedoch nicht alles machen. Menschen, die an Blutungsstörungen, bösartigen Tumoren leiden, sowie schwangere Frauen, dürfen keine UHT anwenden.

Mit der Ineffektivität einer konservativen Behandlung wird eine medikamentöse Blockade durchgeführt.
Diese Medikamente haben eine ausgeprägte lokale entzündungshemmende Wirkung, die zu einem schnellen Abklingen des lokalen Entzündungsprozesses und zur Schmerzlinderung führt.
Die Wahl des Medikaments, seine Menge, Tiefe und Genauigkeit der Verabreichung spielen eine sehr große Rolle. Wenn alles richtig gemacht wird, vergisst die Person mehrere Jahre lang ihre Krankheit.

In schweren Fällen - mit dem Versagen einer konservativen Behandlung und einem schweren Entzündungs- und Schmerzsyndrom ist eine Operation möglich, aber die Indikationen dafür sind sehr begrenzt.
Den Sporn zu betreiben ist ein sehr undankbarer Vorgang, da die Ursache seiner Entstehung nicht beseitigt wird, sondern nur eine Folge.
Aus diesem Grund ist es besser, zumindest auf einen chirurgischen Eingriff zurückzugreifen, wenn alle anderen Methoden unwirksam waren.
In den meisten Fällen werden schmerzhafte Fersensporen ohne Operation geheilt.

Fersensporn: die zwei effektivsten Übungen

Präventionsmaßnahmen

Die Verhinderung von Fersenbeinsporen sollte darauf abzielen, die vorzeitige Alterung des Knochenartikels zu verhindern:
• Übergewicht bekämpfen
• Aktiver Motormodus
• Vermeiden Sie den Stopp der Überlast
• Rechtzeitige und qualifizierte Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke
• Verhindern Sie die Entwicklung und das Fortschreiten von Plattfuß
• Tragen orthopädischer Einlagen mit flachen Füßen
• Tragen von bequemen und physiologischen Schuhen
• Wenn bereits minimale Anzeichen des Fersensporns vorhanden sind, führen Sie die prophylaktischen Behandlungen mit physiotherapeutischen Methoden durch.

SELBSTBEHANDLUNG DER MUSTER ERNTE DURCH NATIONALE METHODEN

Trotz bedeutender Fortschritte in der Medizin bevorzugen viele Patienten mit dieser Krankheit aus irgendeinem Grund die "Folk" -Methoden.
Manche Leute versuchen, mit einem Nudelholz, einem Stock, knochenhaften Auswüchsen buchstäblich zu brechen, jemand geht über Kieselsteine usw.)
Es gibt sehr viele solcher „wundersamen“ Volksrezepte, die Mehrheit der Patienten mit Sporen wird jahrelang völlig erfolglos behandelt.
Ich denke, es ist unmöglich, sich mit einer beliebten Behandlungsmethode von dem „Fersensporn“ zu erholen. Aber die Angriffe von Schmerz und die Verschärfung des populären Weges zu beseitigen, ist durchaus in der Lage. Ich werde einige Empfehlungen geben, die ich im Internet gefunden habe. Ich vermute nicht zu beurteilen, wie effektiv sie sind. Ich kann nur sagen, dass meine Mutter die Entzündung gelindert hat und folglich die ersten drei Wege zur Schmerzlinderung beigetragen haben (welche davon ist sicher - ich weiß nicht, sie hat sie abgewechselt). So

Volksheilmittel

Machen Sie warme Fußbäder mit starker Salzlösung. Es ist besser, Meersalz zu verwenden, aber es ist möglich und zu kochen. Bei 1 Liter Wasser - 2-3 Esslöffel Salz (mit Top). Die Dauer des Bades beträgt 30-40 Minuten. Wasser muss heiß sein (damit die Beine vertragen). Nach dem Eingriff wischen Sie Ihre Füße trocken, wenden Sie eine der beiden folgenden Methoden an, tragen Sie warme Socken und gehen Sie zu Bett.
Die Hälfte des Knoblauchkopfes reiben und 3-4 Stunden an den "Sporn" binden (alternativ den Knoblauch in der Knoblauchform hacken, etwas Sonnenblumenöl in den Brei geben, mischen, die Mischung auf die schmerzende Stelle auftragen und mit Klebeband fixieren). Das Verfahren wird wiederholt, bis das vollständige Verschwinden der Schmerzen (die Mutter hat 4 Tage gedauert). Stoppen Sie den Vorgang beim Brennen.
Befestigen Sie ein Stück ungesalzenes Schmalz an der wunden Stelle und befestigen Sie es mit einer Socke, einer Plastiktüte und einer weiteren Socke. Bei einer solchen Fixierung verlagert sich das Fett auch beim Gehen nicht.
Dämpfen Sie Ihre Füße in heißem Wasser mit einer kleinen Menge Natron, und tragen Sie dann ein Stück Kombucha oder einfach nur eingeweichte Gaze auf. Nach 3-4 Stunden trocknet die Gaze und muss erneut befeuchtet werden.
Wenn es einen "Sporn" gibt, fügen Sie 100 g ungesalzenes frisches Schweinefett oder Schmalz zu 100 ml Essigsäure hinzu, fügen Sie 1 Hühnerei mit der Schale hinzu und lassen Sie es für 21 Tage an einem dunklen Ort stehen, gelegentlich umrühren, bis sich die Masse zu einer homogenen Masse entwickelt.
Nachdem Sie die Ferse oder die Fußsohle ausgeblasen haben, setzen Sie einen Wattestäbchen mit einer dünnen Salbenschicht auf den „Sporn“. Wenn das Verfahren erscheint und brennt, halten Sie den Fuß an und wischen Sie ihn mit einem trockenen Tuch ab. Dieses Verfahren sollte 3-5 Tage wiederholt werden, wobei der Tampon jedes Mal mit einem Verband am Bein zu befestigen und eine Socke anzulegen.
Rohe Kartoffeln in Scheiben geschnitten, um sie an der Ferse zu befestigen und mit einer engen Socke zu sichern.
Um einen schwarzen Rettich in eine Haut an einer feinen Reibe zu reiben, wendet sich der empfangene Mehl für die Nacht zu einem Sporn an. Morgens die Ferse mit warmem Wasser waschen. Drei Verfahren sind normalerweise ausreichend.
Drei-Liter-Topf mit kleinen Kartoffeln und Kartoffelschalen gefüllt, kochen, fertig stellen, in das Becken geben und alles kneten, bis es abgekühlt ist. Die Füße abwischen, Jod in Form eines Netzes auf die Sohlen auftragen und Socken anziehen. Die Behandlung dauert 7 Behandlungen.
Honig - Tabelle 1 l. Mehl - 2 Tisch. l (den Teig machen), nachts an der Ferse befestigen, mit einer Baumwollscheibe abdecken, eine Baumwollsocke anziehen, täglich wiederholen, bis Sie Erleichterung verspüren.
Kompresse aus frischer Sauerrahm, die auf Klette oder Kohlblatt aufgetragen und über Nacht auf den Sporn aufgetragen wird. Und tagsüber massieren sie so oft wie möglich mit Hilfe eines Nudelholzes.
Sie müssen 0,5 Liter Alkohol, 500 g Aloe-Saft (die Blätter einer fünf Jahre alten Pflanze werden gehackt und drücken den Saft durch Gaze oder einen Nylonstrumpf), 5 Flaschen Baldrian-Infusion, 10 Tabletten à 0,5 g "Analgin" und "Aspirin" und 2 EL. gemahlener roter Pfeffer (wenn sehr bitter - 1 EL.). Alles in ein 2-Liter-Gefäß geben, gut mischen, den Deckel fest schließen und 2 Wochen an einem dunklen Ort stehen lassen. Fertige Infusion, um nachts sehr feuchte Kompressen im Bereich des Sporns zu machen.
Lösen Sie 3 kg gewöhnlichen roten Ton, 1 Packung Salz und 1 Packung Natron in drei Liter Wasser auf, kochen Sie die Lösung in einem Becken oder einer Schüssel und halten Sie zuerst wunde Füße über den Dampf. Senken Sie dann die Gliedmaßen auf 30-40, wenn sich die Brühe etwas abgekühlt hat Minuten Danach wischen Sie Ihre Füße trocken, ziehen Sie warme Socken an und legen Sie sich unter die Decke.
Die Meerrettichwurzel schlug auf die Fersen.
Nehmen Sie 1 Tablette Dipyron, zerdrücken Sie es und gießen Sie es in eine Penicillin-Durchstechflasche mit Jod. Schütteln, um die Tablette aufzulösen, Jod gleichzeitig aufhellen. Verwenden Sie ein Wattestäbchen, um die Ferse öfter zu schmieren.
Mischen Sie 50 ml Ammoniak und 1 Esslöffel Sonnenblumenöl. Täglich 30 Minuten mit einem in diese Mischung getupften Tupfer auf die schmerzende Ferse auftragen. Führen Sie diese Prozedur täglich für mehrere Wochen durch.

Vom Fersensporn hilft eine solche Komposition gut:

- 3 EL. löffel roter pfeffer
- 100 g Sonnenblumenöl
- 2 Teelöffel frisch zubereiteter Senf,
- Propolis-Extrakt auf Alkohol (in der Apotheke kaufen).
Gut mischen und wunde Stellen schmieren. Legen Sie Plastiktüten auf Ihre Füße und Socken. In einigen Tagen werden Sie vergessen, dass Ihre Beine weh tun.

Bei der komplexen Behandlung von Fersensporen ist es außerdem ratsam, therapeutische Übungen und eine Massage der Fuß- und Unterschenkelmuskulatur durchzuführen.

Schließlich die Verschwörung vom Fersensporn (lesen Sie in den Abenddämmern nach): o)

Abenddämmerung Maritza, ein klarer Stern, geht vom Himmel zu mir hinab, komm zu mir, Gottes Diener (Name), komm. Wie du, der Beginn von Maritsa, fühlst du deine Beine nicht, wie du, der Star, du kannst sie nicht kennen, so dass ich meine Leiden in meinen Beinen vergessen kann. Jetzt für immer und für immer. Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes. Amen

Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse verspüren, sollten Sie lieber einen Arzt aufsuchen, aber sich nicht selbst behandeln.

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