Was ist Plattfuß und wie soll man damit umgehen?

Plattfuß ist kein neues Problem, erfordert aber nach wie vor Zeit und Mühe, um zu heilen. Bei Plattfüßen empfehlen Ärzte, spezielle Übungen zu machen und spezielle Einlagen zu tragen, um die Krankheit nicht zu verschlimmern.

Was ist diese Krankheit?

Plattfuß ist eine Verzerrung des Fußes, durch die das Senken der Bögen erfolgt. Vor diesem Hintergrund verliert der Fuß seine übliche Abwertung, so dass es verschiedene Konsequenzen geben kann.

Ein normaler gesunder Fuß hat zwei Sätze, einen in Längsrichtung und einen in Querrichtung. Sie helfen, das Gleichgewicht zu halten und die notwendigen Abschreibungen vorzunehmen. Wenn eine Person Plattfüße hat, wird die Arbeit der Bänder und Muskeln gestört und entsprechend schwächer. Der Fuß wird durch all diese Faktoren geschwächt, der Fuß wird modifiziert, an der Stelle, wo er angehoben werden soll, setzt er sich vollständig ab und grenzt an die Oberfläche an. Mit dieser Änderung werden die Funktionen der Gelenke der Beine gestört und die Wirbelsäule leidet unter der zusätzlichen Belastung. Aufgrund der Tatsache, dass eine solche Belastung des Körpers nicht von Anfang an ausgelegt ist, tritt häufig eine Krümmung der Wirbelsäule auf.

Es ist ziemlich schwierig, die ersten Grade des Plattfußes zu unterscheiden, daher kommt es vor, dass eine Person nicht einmal den Verdacht hat, dass ein Plattfuß diagnostiziert werden kann. Wenn es den Anschein hat, dass dies keine ernsthafte Erkrankung ist, lohnt es sich, darüber nachzudenken, dass sich Arthrose aus flachen Füßen entwickeln kann. Die Wirbelsäule verändert sich so stark, dass eine Person mit Skoliose diagnostiziert werden kann. Auch dadurch können Krampfadern auftreten.

Gründe

Es gibt mehrere Gründe, warum Plattfuß auftritt. Die Pathologie kann sich aufgrund von Übergewicht und früheren Verletzungen entwickeln. Die Ursache für flache Füße können falsch gewählte Schuhe sein. Eine Veranlagung des Organismus ist eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Plattfüße auftreten können, dass eine solche Krankheit bei einem der Eltern entdeckt wurde. Fußdeformität ist auch durch Polio, Rachitis möglich. Übermäßige körperliche Aktivität, aufgrund derer das Bein ständig müde ist oder zu wenig Bewegung hat, was zu einer Schwächung der Muskeln führt.

Symptomatologie

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie über Plattfuß wissen müssen, sind die Krankheitssymptome, um die Krankheit rechtzeitig zu erkennen und einen Spezialisten zu konsultieren. Es gibt eine Reihe charakteristischer Zeichen, die auf einen flachen Fuß hindeuten:

• Schwellung der Knöchel;
• mit der geringsten Anstrengung fühlen Sie, dass der Fuß anfängt zu schmerzen;
• alte Schuhe fangen an zu ernten, und das Bein hat sich leicht erhöht, es kann auch ein Symptom für Plattfuß sein;
• kann nicht auf Fersen gehen;
• alte abgenutzte Schuhe im Inneren, wo der Fuß ihn nicht berühren sollte;
• Die letzten Stufen der Plattfußlosigkeit treten in Form von Schmerzen und Krümmungen der Wirbelsäule auf, einige haben Kopfschmerzen.

Unterschiedliche Symptome im Quer- und Längsfuß.

Bei Querproblemen treten hauptsächlich im Bereich der Finger auf. In diesem Bereich können Hühneraugen auftreten, es gibt Schmerzen im Bereich der Finger. Daumen und kleiner Finger sind zu den anderen Fingern gebogen.

Längsschnitt hat umfangreichere Symptome:

• die Beine werden sehr schnell müde, auch wenn keine starke Belastung herrscht;
• Schwellungen der Füße sind spürbar;
• es tut nicht nur dem Fuß weh, sondern dem ganzen Bein;
• beim Anlegen und Tragen von Schuhen gibt es Unbehagen;
• das Auftreten von Schmerzen, wenn Sie in die Mitte des Fußes drücken;
• gespreizte Ferse;
• Vernachlässigte Plattfüße können zu Schmerzen in der Wirbelsäule führen.

Arten von Krankheiten

Trotz der Tatsache, dass die Krankheit in ihrer Manifestation ziemlich einfach ist, gibt es Arten von Plattfüßen. Die Gründe, warum sich Plattfuß entwickelt, sind klar, aber wie erkennt man den einen oder anderen Typ und wie sehr sie sich voneinander unterscheiden.

Flache Füße sollten zunächst in zwei Gruppen unterteilt werden: längs und quer. Es kommt darauf an, den Fuß in Länge oder Breite zu erweitern. Es gibt auch einen Längs-Quer-Plattfuß, der jedoch seltener ist. Diese Krankheit ist angeboren, aber es besteht die Möglichkeit, dass Plattfuß im Laufe des Lebens auftritt, und die zweite Möglichkeit ist häufiger.

Erworben ist in 4 Typen unterteilt:

1. Traumatisch (tritt aufgrund eines Traumas auf).
2. Paralytisch (aus früherer Poliomyelitis).
3. Statisch (Haupttyp, eine Reihe verschiedener Gründe).
4. Ricket (entsteht aus Rachitis).

Entwicklungsgrad der Krankheit

Plattfuß ist eine Krankheit, die eine Person vielleicht nicht einmal in ihrem ersten Grad empfindet, aber in späteren Stadien werden Probleme ernsthaft sein.

Es gibt drei Grade von Plattfuß.

Der erste ist, dass bei diesem Grad nur visuelle Veränderungen wahrgenommen werden, die Person fühlt keine echten Symptome. Es kann eine schnelle Ermüdbarkeit der Beine auftreten, aber meistens schreibt der Patient sie tagsüber von der Last ab.

Der zweite ist, dass dieser Grad durch die Tatsache gekennzeichnet ist, dass sich aufgrund einer Veränderung des Fußes ein anormales Gangbild entwickeln kann. Der Schmerz, der beim Gehen im Fuß, im Unterschenkel oder im Knöchel auftritt, bewirkt, dass eine Person ihren Gang ändert, um sich nicht unwohl zu fühlen. Das Ergebnis einer solchen Anstrengung ist ein modifizierter Gang.

Im dritten Grad der Erkrankung werden die Schmerzen im Bein dauerhaft, die Gelenke schwellen an und der Fuß grenzt vollständig an die Oberfläche an, ohne dass es zum geringsten Glänzen kommt.

Bei querem Plattfuß gibt es auch drei Grade dieser Erkrankung. Einer der wichtigsten visuellen Unterschiede ist die Krümmung des großen Zehs. Je größer die Veränderung ist, desto höher ist der Grad der Erkrankung.

Behandlung der Krankheit

Die Behandlung von Plattfuß unterscheidet sich je nach Änderungsgrad geringfügig. Vor Beginn der Behandlung ist es natürlich notwendig, sich einer Diagnose zu unterziehen und zu prüfen, welche Art und in welchem ​​Ausmaß die Krankheit des Patienten vorliegt.

Bei Kindern wird diese Krankheit viel leichter behandelt als bei Erwachsenen, der Hauptgrund dafür ist, dass der Fuß noch immer nicht voll ausgebildet ist.

In der Regel besteht die Behandlung aus der Verschreibung einer konservativen Behandlung durch einen Arzt. In diesem Fall werden die Medikamente mit physiotherapeutischen Verfahren kombiniert. Eine der ersten Stellen ist die therapeutische Gymnastik, sie hilft nicht nur bei der Heilung, sondern kann auch präventiv gegen Fußveränderungen eingesetzt werden. Die Behandlung und Vorbeugung der Krankheit erfolgt auf unterschiedliche Weise, hauptsächlich ist die Intensität der Belastung unterschiedlich, so dass die Übungen individuell ausgewählt werden.

Massagen oder Hydromassagen helfen perfekt bei der Behandlung, sie führen zum Ton der geschwächten Muskulatur und verbessern die Blutzirkulation, was sich positiv auf den veränderten Fuß auswirkt.

Aber was ist zu tun, wenn sich die Krankheit bereits in einem Stadium befindet, in dem konservative Methoden machtlos sind? Wenn bei Ihnen ein Längsfuß des dritten Grades diagnostiziert wird, müssen Sie sich einer Operation unterziehen. Es wird davon ausgegangen, dass diese Behandlungsmethode die effektivste ist, aber die Ärzte greifen in der Regel nur zu, wenn andere Behandlungsmethoden nicht helfen können.

Flatfoot bei Kindern wird etwas leichter behandelt, und selten kommt es zu einem vernachlässigten Plattfuß, der mit dem Zweck der Operation behaftet ist. Je nach Alter des Kindes wird die Behandlung dieser Krankheit bei Kindern einfacher. Der Fuß ist noch nicht geformt und lässt sich leicht wechseln, so dass in den meisten Fällen Physiotherapie und Fußmassage hilfreich sind.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Prävention der Krankheit Sie vor den unerwartetsten Folgen bewahren kann. Wenn Sie Veränderungen im Gang und Schmerzen im Fuß spüren, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt und lassen Sie sich testen. Kinder, die zum ersten Mal dem Arzt vorbeugen sollen, sollten im Alter von etwa 5 Jahren in den Test genommen werden, wenn bei der Geburt keine Anzeichen von Plattfuß erkennbar waren.

Mythen über Plattfuß

Dies ist eine Kinderkrankheit. Die Krankheit kann sowohl bei einem kleinen Kind als auch bei einem Erwachsenen auftreten, und bei Erwachsenen ist sie aufgrund ständiger körperlicher Anstrengung häufiger. Dementsprechend gibt es Schmerzen im Fußbein, mögliche Krümmung der Wirbelsäule.

Dies ist eine Erbkrankheit. Obwohl die Möglichkeit der Plattfüßigkeit bei einem Kind zunimmt, wenn die Eltern krank sind, rettet die Anwendung der Physiotherapie im Kindesalter das Kind vollständig vor dieser Krankheit.

Plattfuß ist eine Krankheit von übergewichtigen Menschen. Es gibt viele Gründe, warum flache Füße auftreten und Übergewicht nur einer von ihnen ist.

Der während der Schwangerschaft entstehende Plattfuß verschwindet von selbst. Ohne Behandlung verschwindet die Fußdeformität nicht.

Dies ist eine geringfügige Krankheit. Plattfüßigkeit an sich ist zwar keine besonders schwere Erkrankung, aber gerade deshalb treten Schmerzen in den Beinen, der Wirbelsäule und Krampfadern auf. Alle diese Krankheiten sind an sich unangenehm, aber sie verschlimmern sich ebenfalls und können zu ernsthaften Problemen führen.

Alle Probleme oberhalb des Fußes sind nicht das Ergebnis von Plattfuß. Tatsächlich treten Schmerzen in den Beinen, Beinen und der Wirbelsäule vor dem Hintergrund eines verstärkten Plattfußes auf.

Eine Person mit einer solchen Krankheit kann keinen Sport treiben. Sie können Sport treiben, aber Sie müssen die geeigneten Übungen auswählen, um die Fußmuskulatur zu stärken.

Laufen ist nützlich. Es ist nur in Kombination mit geeigneten Schuhen nützlich, wenn nicht, dann schreitet die Krankheit nur voran.

Breite Schuhe sind für die Beine nützlich. Schuhe müssen in der Größe passen und dürfen nicht mehr oder weniger als die gewünschte Größe sein.

Damit sich die Krankheit nicht verschlimmert, sollten Sie sich nicht nur auf die Fakten verlassen, die Sie für die einzig wahren halten. Fragen Sie Ihren Arzt und finden Sie heraus, wie Sie in Ihrem speziellen Fall helfen können, wie lange die Behandlung dauert und welches Ergebnis mit konservativen Methoden erzielt werden kann.

Empfehlungen für Plattfüße

Plattfuß wird als eine schwere Erkrankung angesehen, die zu einer Störung der Entwicklung der Struktur des menschlichen Körpers führt. Wenn Sie der Rehabilitation bei Plattfüßigkeit nicht Beachtung schenken, wird es zu Veränderungen kommen, einschließlich der Entwicklung einer Behinderung. Plattfuß provoziert Klumpffuß, ohne Behandlung, es führt zu Komplikationen: Coxarthrose, Osteochondrose, Fersensporn.

Plattfuß genannt Verformung, die den teilweisen oder vollständigen Wegfall der Quer- oder Längsbögen des Fußes darstellt. Bei einer solchen Verletzung sind die Füße völlig in der Lage, stoßdämpfende und federnde Fähigkeiten zu verlieren, Klumpfüße entwickeln sich, Koxarthrose beginnt.

Die Struktur des Fußgewölbes für eine Person spielt eine wichtige Rolle. Dank der Bögen können die Menschen das Gleichgewicht halten. Wenn Muskeln und Bänder geschwächt werden, verformt sich die Form des Fußes, wodurch der Fuß flach wird und seine Federfunktion vollständig verliert.

Klassifizierung von Plattfuß

Die Ursachen der Pathologie sind vollständig von Ätiologie und Pathogenese abhängig. Die Verformung des Fußes ist erworben und angeboren. Gemäß der Ätiologie wird der Plattfuß unterteilt in:

• Angeborener Plattfuß Pathologie ist selten. Die Gründe für die Entwicklung des angeborenen Plattfußes sind unentwickelte Fibula, einschließlich des vollständigen Fehlens solcher, verschiedener Embryonalmissbildungen, insbesondere in den frühen Stadien, Fruchtwasserfahnen und so weiter. Die angeborene Pathologie manifestiert sich oft in Kombination mit dem Valgus des Fußes, was zu einem angeborenen Klumpfuß führt. Es gibt einseitige und zweiseitige Plattfuß. Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, wird sie durch Koxarthrose kompliziert.
• Paralytischer Plattfuß Die Pathologie resultiert aus Polio und manifestiert sich in unterschiedlichem Ausmaß, abhängig von der Anzahl der betroffenen Muskelgewebe und dem Grad der durch die Krankheit verursachten Lähmung. In den meisten Fällen ist die Folge der Kinderlähmung eine Lähmung der Tibialmuskulatur, wodurch die Bildung eines flachen Valgus-Fußes ausgelöst wird. Wahrscheinlich eine Komplikation - Koxarthrose.
• Rachitischer Plattfuß Schwierigkeiten treten häufiger bei Kindern im Vorschulalter auf, bei denen Rachitis diagnostiziert wurde. Rachitischer Plattfuß manifestiert sich als Folge der Weichheit des Knochens, die aufgrund der Krankheit empfindlich für verschiedene Verletzungen und Quetschungen wird. Die Entwicklung der Pathologie ist mit einer allgemeinen Schwächung des muskulo-ligamentären Apparates, der Coxarthrose, verbunden. Durch die Veränderung des Fußes wird die Neigung nachgebend, der vordere Abschnitt wird zurückgezogen, die Bögen werden abgesenkt.
• Statischer Plattfuß Die häufigste Art der Deformität des Fußes. Ätiologie und Pathogenese: Schwäche des Muskeltonus (entwickelt bei den meisten Neugeborenen) und längeres Stehen (Alter Plattfuß) gelten als die Ursachen der Manifestation. Die Fußkräfte unterstützen: Die hintere und die hintere Tibialmuskulatur, die Spannstützen und Beuger. Wenn sie die mediale Fußkante abschwächen, senkt sich der Skaphoidknochen nach innen und nimmt ab. Statische Plattfüßigkeit wird als erworbene Pathologie angesehen, die außer bei den Hauptgründen oft Übergewicht, Schuhe ohne Ferse, übermäßige körperliche Anstrengung, ausgeprägtes Tragen, Koxarthrose, erbliche Veranlagung hervorruft.

Einstufung der Krankheit nach Pathogenese

1. Querflachfuß tritt auf, wenn der Quergewölbe des Fußes abgeflacht und die Form der Finger verändert wird. Folglich nimmt die Breite des Fußes zu und die Länge nimmt ab.
2. Längsrichtung - manifestiert sich bei Abflachung des Längsgewölbes des Fußes. Die Oberfläche berührt die Sohle vollständig.
3. Kombinierter Plattfuß, manifestiert als Ergebnis einer Kombination der beiden oben beschriebenen Krankheitstypen - Längs-Quer-Plattfuß.

Ätiologie und Symptome, Pathogenese

• Von innen ist es visuell wahrnehmbar, wenn eine Ferse vorhanden ist, Schuhe getragen werden und abgenutzt wirken;
• Beim Gehen oder wenn die Arbeit mit einem ständigen Aufenthalt auf den Füßen verbunden ist, werden seine Beine sehr müde;
• Schmerzen in den Füßen nach dem Training;
• Geschwollenheit in den Knöcheln;
• Schmerzen beim Gehen in den Fersen;
• Das letzte Zeichen - Schmerzen im unteren Rücken, Kopf, Beine.

Die meisten der oben genannten Symptome von Plattfuß sind Krampfadern ähnlich. Bei den ersten schmerzhaften Empfindungen, die hauptsächlich Mädchen und Frauen betreffen, ist es dringend erforderlich, dringend einen Arzt zu konsultieren und einen Rehabilitationskurs für Plattfüße zu absolvieren.

Diagnose

Es ist möglich, Plattfüße zu Hause und in einer medizinischen Einrichtung zu diagnostizieren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Plattfuß zu bestimmen.

1. Podometricheskiy Methode Frynanda. Messmethode und Berechnungen. Die Norm des subometrischen Index variiert zwischen 29 und 31 Punkten. Die Berechnung lautet wie folgt: Die Höhe des Fußes wird mit 100 multipliziert und durch die Länge geteilt. Bei Abweichungen vom Normindex um 2-3 Punkte sagen sie über das Vorhandensein von Plattfuß aus. Wenn die Abweichung mehr als 4 Punkte beträgt, wird empfohlen, sofort einen Arzt zu konsultieren.
2. Röntgen Die genaue Methode der Erkennung der Krankheit. Die Bilder werden in zwei Projektionen aufgenommen, der seitlichen und direkten Anordnung der Füße im Bild mit der Belastung des Fußes.
3. Plantografie. Eine einfache und schnelle Methode zum Bestimmen - Markierung auf Papier. Der innere Teil des Fußes wird reichhaltig mit reichhaltiger Creme geschmiert. Dann müssen Sie sich auf den Fuß verlassen und eine Markierung auf dem Papier hinterlassen. Über das Vorhandensein von Plattfuß sagen Sie Kerbe, die normalerweise etwas mehr als die Hälfte des Fußes in der Mitte einnimmt. Bei Abwesenheit oder extremer Enge sprechen sie von der Pathologie.
4. Elektromyographie Die Methode ermöglicht es dem Arzt, den Zustand des Muskelgewebes von Bein und Fuß zu bestimmen.

Eine vorläufige Diagnose kann nur von einem orthopädischen Chirurgen in einer Klinik gestellt werden. Zusätzlich zu den oben genannten Untersuchungsmethoden wird der Arzt dem Patienten zuhören, eine gründliche Untersuchung und Pronation des Fußes durchführen, den Gang beobachten, die motorischen Funktionen des Fußes, die Bögen auf der Last und den Winkel der Abweichung von der anatomischen Norm überprüfen.

Nach der Identifizierung der Pathogenese werden Behandlungsempfehlungen zugeordnet.

Schwangerschaft und Plattfüße

Frauen erfahren beim Tragen eines Kindes verschiedene Veränderungen im Körper. Eine häufige Beschwerde schwangerer Frauen - Schmerzen in den Beinen, die durch Gewichtszunahme entstehen. Während der Schwangerschaft verlagert sich der Schwerpunkt des Körpers nach vorne, was die Belastung der Gliedmaßen und den Druck in den Füßen erhöht.

Schwangerschaft verursacht übermäßige Pronation des Fußes, eine Frau in der Klinik wird anfangen, sich zu beklagen: Schmerzen in den Fersen, Füßen und Fußgewölben, Beinkrämpfe und Krampfadern. Schwangere sollen über die Funktion der Gliedmaßen lernen und daran erinnern, dass die Schwangerschaft angenehm ist.

Behandlung und Empfehlungen

Wie man Plattfüße behandelt, welche Medikamente und Methoden zu verwenden sind, wie man die Rehabilitation für Plattfüße richtig durchführt, bestimmt der Arzt in der Klinik. Ein Arzt mit einem ausgeprägten Plattfußarzt empfiehlt Gipsbandagen, spezielle Manschetten, eine elastische Krawatte und orthopädische Einlagen, wodurch sich der Fuß richtig zu bilden beginnt.

Bei dem anfänglichen Pathologiegrad sind Fußbäder, Salben, Fuß- und Wadenmassagen sowie das Rollen einer Grobwalze eine große Hilfe. Die regelmäßige Anwendung einfacher Regeln wird dazu beitragen, die weitere Entwicklung der Pathologie zu stoppen.

Bei schweren und mittelschweren Erkrankungen sollten spezielle orthopädische Schuhe in Kombination mit einer elastischen Krawatte verwendet werden.

Bei verschiedenen Plattfüßen ist es möglich, die Coxarthrose durch individuelle Übungen und Physiotherapie zu reduzieren und zu verhindern: Laser, UHF, Magnete, Druckkammer.

Bei starken Schmerzen empfehlen Ärzte die Einbeziehung von Medikamenten in den Kurs:

• • Iontophorese;
  • Lasertherapie;
  • Stoßwellentherapie;
  • Elektrophorese;
  • Hydrotherapie

Flat-footedness und Coxarthrose können für verschiedene Grade mit Akupunktur, manueller Therapie und Hirudotherapie behandelt werden. Die oben genannten Behandlungsmethoden und Empfehlungen helfen bei der Bekämpfung von Plattfüßen, normalisieren den Blutkreislauf und stärken die Fußgewölbe.

Essen mit flachen Füßen

Spezielle Ernährung für die Pathologie wurde nicht entwickelt, aber die Ärzte geben solide Empfehlungen für die Organisation einer richtigen Ernährung ab. Die Diät sollte aus den notwendigen Fetten, Mineralien, Vitaminkomplexen, Proteinen und Kohlenhydraten bestehen. Richtig ausgewählte Lebensmittel verbessern den Stoffwechsel und reduzieren die Belastung des Fußes. Übergewicht gilt als häufige Ursache für Plattfuß beim Menschen.

Memo an die Eltern

Die Verhütung von Plattfuß- und Klumpfußeltern sollte sich mit der Geburt des Babys befassen. Es wird empfohlen, über Schuhe nachzudenken - richtig ausgewählte Schuhe schützen das Kind vor der Entwicklung der Pathologie.

Wenn ein Kind einen leichten Klumpffuß und ein anfängliches Maß an Plattfuß hat, wären orthopädische Schuhe, ein elastischer Estrich und eine Manschette eine ausgezeichnete Option. Spezialschuhe eignen sich zur Verhinderung von Fußdeformitäten. Bei der Schuhauswahl spielt die Pronation eine wichtige Rolle (die Methode, den äußeren Teil des Fußes beim Laufen und Gehen einzustellen). Ein einfacher Pronationstest - ein Fußabdruck auf Papier (oben abgebildet). Es gibt drei Arten der Pronation: Hypopronation, neutrale Pronation und Hyperpronation.

Gymnastik mit Kindern wird mit Hilfe von Spielen durchgeführt, das Kind spielt ein Spiel und führt Übungen durch. Nun wurden viele Techniken entwickelt, die von Kindern als Spiele wahrgenommen werden. Medizinische Gymnastik in Form eines Spiels verursacht keine Beschwerden, es wird faszinierend sein.

Hinweis an die Eltern: Gewöhnen Sie die Mädchen nicht daran, auf hohen Absätzen und einer hohen Plattform zu laufen. Die unreifen Muskeln des Kindes halten der für den Körper eines Kindes ungewöhnlichen Belastung nicht stand und verursachen Plattfüße und Klumpfüße.

Flatfoot - Ursachen, Symptome bei Erwachsenen, Arten, Grad, Behandlung und Prävention von Flatfoot

Flache Füße - dies ist die Art von Deformität des Fußes, bei der seine Fußbögen abgesenkt werden, wodurch die inhärenten Dämpfungs- und Federfunktionen vollständig verloren gehen. Abhängig davon, welcher Fußgewölbe abgeflacht ist, werden Quer- und Längspatypodien unterschieden. Auch kongenitale und erworbene Plattfüße. Etwa 45% aller Erwachsenen leiden unter verschiedenen Formen von Plattfuß. Pathologie häufiger bei Frauen entdeckt.

Was ist Plattfuß?

Plattfuß ist eine Formänderung des Fußes, gekennzeichnet durch das Weglassen seiner Längs- und Querbögen. Bei Plattfüßen ist die Struktur des normalen Fußgewölbes ziemlich ausgeprägt oder fast vollständig verändert, sowohl in Längsrichtung (entlang der Innenkante des Fußes) als auch in Querrichtung entlang der Zehenbasis. Als Komplikation gibt es Schmerzen in der Wirbelsäule, Arthritis und Arthrose der Knie- und Hüftgelenke.

Der Fuß ist ein natürlicher Stoßdämpfer, der den Körper beim Gehen vor Zittern schützt und Ihnen ermöglicht, das Gleichgewicht zu halten, wenn Sie sich bewegen. Bei der Betrachtung der Fußform werden zwei Bögen unterschieden - längs und quer.

1. Der Längsbogen ist die Krümmung des Fußes auf der Innenseite von der Ferse bis zum Daumengelenk. Normalerweise ist es deutlich sichtbar.
2. Der Querbogen ist weniger auffällig. Es ist ein Bogen an der Basis der Zehen (wo die Mittelfußknochen enden).

Wenn der Muskelbandapparat geschwächt ist, ist die normale Form des Fußes gestört. Die Strenge der Bögen geht verloren, der Fuß setzt sich, breitet sich aus. Eine ähnliche Pathologie wird als Plattfuß definiert.

Plattfuß leiden bis zu 50% der Weltbevölkerung. Frauen neigen zu dieser Krankheit viermal häufiger als Männer. In 3% der Fälle wird Plattfuß von Geburt an bei 24% der Kinder von 2 Jahren, bei 32% von 4 von 4 Jahren und bei 40% der Kinder von 7 Jahren erfasst. Nach 11 Jahren leidet die Hälfte der Jugendlichen an Plattfuß.

Plattfuß ist in Längs- und Querrichtung unterteilt. Je nachdem, wie sich der Fuß ausdehnt: in Breite oder Länge. Derzeit gibt es solche Arten von Plattfuß: längs, quer und kombiniert.

Heute ist die häufigste Form der Deformität des Fußes die Querform. Die erworbene und angeborene Pathologie unterscheidet sich.

Längs-Plattfuß

Längsflachfuß ist durch Abflachung des Längsgewölbes des Fußes gekennzeichnet. Gleichzeitig nimmt seine Länge zu und fast die gesamte Sohlenfläche berührt den Boden. Es ist bemerkenswert, dass der Längsfuß vor allem für Frauen charakteristisch ist. Es wirkt sich auf das Körpergewicht aus: Das Übergewicht erhöht die Belastung des Fußes und der Längsfuß verstärkt sich. Das Alter, in dem der Längsfuß am häufigsten auftritt, beträgt 16 bis 25 Jahre.

Es gibt vier Stufen des Längsfußes:

• Präkrankheitsstadium (Prodromalstadium);
• intermittierender Plattfuß
• flach;
• ploskovalgusnaya Fuß.

Im Stadium der Vorerkrankung eines Patienten mit Plattfüßen sind Ermüdung beim Gehen, Schmerzen im oberen Teil des Fußgewölbes und die Beinmuskulatur nach längerer statischer Belastung betroffen.

Querflachfuß

Wenn wir zum Beispiel über den Querbogen sprechen (und er ist in 55,23% der Fälle deformiert), dann divergieren die fünf Mittelfußknochen, auf denen der gesamte Vorderabschnitt des Fußes ruht, wie ein Fächer. In diesem Fall ist der Fuß verkürzt, es kommt zu einer äußeren Abweichung des Daumens und einer anomalen Beugung / Verringerung des Durchschnitts. Dies geschieht normalerweise bei Menschen zwischen 35 und 50 Jahren.

Der Querfußanteil beträgt nach verschiedenen Angaben zwischen 55% und 80%. Die Krankheit entwickelt sich normalerweise bei Menschen mittleren Alters (35-50 Jahre). Frauen leiden 20-mal häufiger an querflachem Plattfuß als Männer.

Flatfoot unterscheidet von Natur aus:

• Angeborene identifizieren sich mit 5-6 Jahren, da bei Kindern des früheren Alters alle Anzeichen dieser Krankheit zum Ausdruck kommen.
• Traumatische Formen nach Knochenbrüchen, begleitet von einer Verletzung der Fußwölbung.
• Paralytisch flach - eine Komplikation der übertragenen Poliomyelitis, die Zerebralparese, tritt aufgrund von Parese, Lähmung der Fußmuskulatur sowie der Wadenmuskulatur des Beins auf.
• Rachitis wird bei Kindern mit Rachitis aufgrund einer gestörten Knochenmineralisierung beobachtet.
• Static tritt bei Erwachsenen auf, wenn Arbeiten ausgeführt werden, die mit einem längeren Stehen auf den Beinen verbunden sind (Administrator, Chirurg, Stewardess, Entertainer, Berater). Erscheint aufgrund des Versagens der Bänder die Muskulatur des Fußes. Es erscheint auch im Alter aufgrund von Muskelschwund, sowie während der Fettleibigkeit während der Schwangerschaft aufgrund der erhöhten Belastung der Fußwölbung.

Grad Plattfuß

Mangel an Bandapparat. Das allererste Stadium der Krankheit, das sich tagsüber periodisch in den Beinen mit erhöhter Belastung am Ende des Arbeitstages manifestiert. Bei diesem Krankheitsgrad werden keine visuellen Veränderungen des Fußes festgestellt. Die Füße behalten ihr ursprüngliches gesundes Aussehen. Eine kurze Entlastung der unteren Gliedmaßen lindert Schmerzen schnell.

1 Grad

Durch die Schwächung des Bandapparates verändert sich der Fuß nicht, die Schmerzen und die Ermüdung der Beine treten nach einem langen Spaziergang oder gegen Abend auf. Nach dem Ruhen verschwinden Schmerzen und Beschwerden. Der Gang ändert sich, es wird weniger plastisch.

2 Grad Plattfuß

Die Abflachung des Fußes wird durch das bloße Auge bestimmt, die Bögen verschwinden, der Fuß wird ausgedehnt und gespreizt. Die Schmerzen werden dauerhaft und ausgeprägter. Der Schmerz erstreckt sich über das gesamte Bein bis zum Kniegelenk. Gang schwer, da ist Klumpfüsse.

Plattfuß 3 Grad

Dritter Grad: gekennzeichnet durch vollständige Verformung. Gleichzeitig wird eine Funktionsstörung des Bewegungsapparates mit Manifestation der entsprechenden Erkrankungen diagnostiziert. In diesem Stadium der Entwicklung der Krankheit sind starke Schmerzen zu spüren, sportliche Belastungen sind unmöglich.

Gründe

Zu den Hauptgründen, die die Entwicklung von Plattfuß provozieren, lassen sich folgende Gründe nennen:

• Übergewicht;
• Schwangerschaft
• Tätigkeitsmerkmale, die zu übermäßiger körperlicher Anstrengung führen;
• Vererbung (Plattfuß bei den nächsten Verwandten);
• schlechtes Schuhwerk, zu enge oder zu kleine Schuhe tragen;
• Schwäche der Bänder und der Muskulatur der Füße aufgrund mangelnder Belastung oder des Alters usw.

In 90% der Fälle wird Plattfuß bei Menschen mit schlecht entwickeltem muskulo-ligamentösen Apparat der Füße diagnostiziert. Regelmäßiges Training der Fußmuskulatur hilft dabei, das Auftreten von Deformitäten zu vermeiden und niemals mit Plattfüßen zu konfrontieren.

Symptome von Plattfuß bei Erwachsenen

Normalerweise bemerkt eine Person, die viel Zeit auf den Beinen verbringt, die Entwicklung von Plattfüßen nicht und assoziiert das Auftreten von Schmerzen und Unbehagen in den Beinen und Füßen mit Müdigkeit. Es gibt mehrere grundlegende Anzeichen, durch die Sie die Entwicklung dieser schrecklichen Krankheit in sich vermuten können.

Frühe Anzeichen von Plattfuß:

• Ermüdung der Beine kann später zu allgemeiner Ermüdung und chronischem Ermüdungssyndrom führen
• Schmerzende Schmerzen in den Füßen
• Schmerzen in den Muskeln der Oberschenkel, der Unterschenkel, des unteren Rückens aufgrund von Bewegungen und später im Stehenlassen verschwinden die Schmerzen nach einer Nachtruhe
• Schwierigkeiten bei der Auswahl von Schuhen
• Spannung in den Wadenmuskeln
• Geschwollenheit
• Das Auftreten von Bereichen gehärteter und verdickter Haut, die beim Gehen Unbehagen verursachen (natoptysh), treten an der Daumenbasis auf.
• Schuhe verschleißen schneller als zuvor, meistens von innen.
• Es hat den Anschein, dass das Bein in der Länge länger geworden ist. Deshalb müssen Sie Schuhe kaufen, die eine Nummer größer sind.

In fortgeschrittenen Fällen schmerzt der Bereich des Kreuzbeins und der Lendenwirbelsäule, es können Kopfschmerzen auftreten, das Laufen über weite Strecken ist schmerzhaft und schmerzhaft.

• sehr müde Beine,
• Schmerzen beim Drücken auf die Mitte des Fußes oder der Sohle
• geschwollen
• Problem bei der Auswahl der Schuhe, das ständige Stolpern auf den Fersen,
• Schmerzen in den Füßen und im unteren Rücken
• Verformung des Schuhs im Inneren, Spreizung der Ferse.

• Schmerzen im Vorfuß.
• Das Auftreten von Körnern, Körnern.
• Verformung der Zehenform.

Komplikationen

Flatfoot kann, wie man aus den Charakteristika des Verlaufs und des Fortschreitens dieser Erkrankung im Allgemeinen schon versteht, eine Reihe spezifischer Komplikationen hervorrufen, unter denen wir Folgendes hervorheben können:

• allmähliche Intensivierung des Schmerzes, seine unspezifische Manifestation (dh Schmerzen nicht nur in den Füßen, sondern in den Hüften, Knien, Rücken, Kopfschmerzen);
• Klumpffuß;
• unnatürliche Haltung, Krümmung der Wirbelsäule, Skoliose und andere Erkrankungen der Wirbelsäule (Osteochondrose, Hernie usw.);
• eingewachsene Nägel;
• dystrophische Veränderungen in den Rücken- und Beinmuskeln;
• die Entwicklung von Erkrankungen, die in direktem Zusammenhang mit der Verletzung der Füße stehen (Deformitäten, Hornhaut, Krümmung der Finger, Neuritis, Sporen usw.).

Wie kann man flache Füße zu Hause feststellen?

Es gibt bewährte Methoden zur Bestimmung des Plattfußes:

1. Einen Fußabdruck bekommen. Nehmen Sie ein weißes Blatt, setzen Sie die Fußfettcreme auf, legen Sie das Papier auf den Boden und stellen Sie sich darauf. Es ist wichtig, gerade und ohne Unterstützung zu stehen. Untersuchen Sie den Aufdruck sorgfältig. Innen sollte es eine Kerbe geben;
2. Die Untersuchung des Fußes nach der Methode von Fridland basiert auf der Untersuchung des subometrischen Index. Messen Sie dazu die Höhe und Länge des Fußes. Die Höhe wird durch die Länge geteilt und mit 100 multipliziert. Die Normalwerte liegen zwischen 29 und 31.
3. Schmieren Sie die Füße mit allen Farbstoffen und leicht abwaschbaren Substanzen und werden Sie auf jedes weiße Blatt Papier. Achtung! Während des Verfahrens kann man sich nicht verlassen. Sie müssen nur gerade stehen. Beim Betrachten der resultierenden Bilder eine Schlussfolgerung ziehen. Wenn der gesamte Fußbereich übermalt ist, liegt die Krankheit definitiv vor. Wenn sich an der Innenseite des Fußes eine Kerbe befindet und der Abstand zwischen dem vorderen Teil und der Ferse ist, gibt es keine Probleme mit den Beinen.

Diese Methoden lassen den Verdacht auf Pathologie vermuten. Aber wie lässt sich der Plattfuß bestimmen? Dazu sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden.

Diagnose

Die Diagnose "flache Füße" wird auf der Grundlage einer Radiographie der Füße in zwei Projektionen mit einer Last (stehend) gestellt. Die vorläufige Diagnose eines Plattfußes kann von einem Orthopäden auf der Grundlage einer körperlichen Untersuchung gestellt werden. Bestimmt die korrekte Lage der anatomischen Landmarken des Fuß- und Sprunggelenks, den Bewegungsbereich und die Ablenkwinkel des Fußes, die Reaktion der Bögen und Muskeln auf die Belastung, die Gangmerkmale und die Merkmale des Schuhs.

Achtung: Bei Frauen werden Plattfüße viermal häufiger diagnostiziert als bei Männern. Die Pathologie entwickelt sich häufig während der Schwangerschaft aufgrund einer physiologischen Zunahme des Körpergewichts.

Die wichtigsten Methoden, mit denen Orthopäden eine Diagnose erstellen, lauten wie folgt:

1. Röntgen Die Hauptdiagnosemethode, mit der nicht nur das Vorhandensein, sondern auch die Art und der Grad der Pathologie bestimmt werden können, ist die Radiographie in zwei Projektionen. Die Röntgenuntersuchung wird mit der Belastung durchgeführt, dh der Patient muss stehen.
2. Plantografie. Das Verfahren zum Auftragen auf die Füße von Fettcreme, das zu Hause verwendet werden kann, wurde oben beschrieben. Anstelle von Fettcreme verwenden Ärzte häufig Lugol, wodurch das Papier einen präziseren und deutlicheren Eindruck hinterlässt.
3. Podometrie. Dies ist die Messung verschiedener Parameter des Fußes und die Berechnung verschiedener Indizes, um das Vorhandensein von Deformitäten und den Grad der Pathologie zu bestimmen.

Behandlung von Plattfuß bei Erwachsenen

Plattfuß scheint für viele eine einfache Krankheit zu sein, in Wirklichkeit handelt es sich jedoch um eine ziemlich ernste und rasch fortschreitende Pathologie, die schwer zu korrigieren ist. Sie kann nur im Kindesalter vollständig geheilt werden, und die Behandlung von Erwachsenen zielt darauf ab, das Fortschreiten der Erkrankung in schwerere Stadien zu verlangsamen. Je früher der Plattfuß gefunden wird, desto günstiger ist seine Behandlung.

Bei Erwachsenen zielt der Kampf gegen Plattfuß darauf ab,

• Schmerzlinderung;
• Verbesserung des Tons in den Muskeln und Bändern der Füße.

Orthopädische Einlegesohlen

Gute Ergebnisse bei der Behandlung von Plattfuß bei Personen jeden Alters bieten orthopädische Einlegesohlen, die individuell für jeden Fuß hergestellt werden und alle anatomischen Merkmale berücksichtigen.

Solche Einlagen bestehen üblicherweise aus Kunststoff, der beim Erwärmen aus Kunststoff ist und bei niedrigeren Temperaturen steif wird. Solche Spannstützen können für Schuhe mit oder ohne Ferse hergestellt werden.

1. Wenn Sie orthopädische Einlagen tragen, können Sie bei Kindern unter sieben Jahren Plattfüße vollständig heilen, wenn Sie eine Behandlung zwischen zwei und drei Jahren beginnen. Kinder müssen die Spannstützen häufig entsprechend dem Wachstum des Fußes ersetzen.
2. Bei Jugendlichen und Erwachsenen erleichtert das Tragen von Einlegesohlen das Gehen, verlangsamt oder stoppt das Fortschreiten der Krankheit. Auf den ersten Blick mag der Tragekomfort unbequem erscheinen. Wenn Sie sich jedoch daran gewöhnen, entsteht ein Gefühl der Behaglichkeit.

Übung

Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung und Vorbeugung von Plattfuß. Sie stärken die Fußmuskulatur und stoppen das Fortschreiten der Krankheit. Um ein stabiles Ergebnis zu erzielen, benötigen Sie mindestens sechs Monate. Regelmäßigkeit ist wichtig, sonst wird keine Wirkung erzielt.

Die Behandlung muss mit einer Gymnastik begonnen werden, die täglich zu Hause durchgeführt werden kann. Die therapeutische Art der Gymnastik wird verwendet, um die Korrektur des Fußgewölbes zu erreichen, die Muskeln zu stärken, den Bandapparat zu trainieren und die richtige Gangart zu bilden. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die individuell ausgewählt werden und von Alter, Beschwerden, Position des Fußes und seiner Form abhängen.

Komplexe Gymnastikübungen:

1. Socken heben. Genug für 10-12 Wiederholungen. Um die Übung zu beginnen, benötigen Sie ihren Hauptständer: Füße parallel zueinander und etwas voneinander entfernt.
2. Reitbeine mit einer kleinen elastischen Kugel oder einem runden Stock. Übungszeit - 5 Minuten langes Rollen des Motivs über die gesamte Fußfläche.
3. Rotation Sie müssen sich hinsetzen, die Beine nach vorne strecken, die Fersen auf den Boden legen und die Füße abwechselnd in verschiedene Richtungen drehen. 10 mal nach rechts und 10 mal nach links.
4. Auf verschiedenen Seiten des Fußes laufen. 10 Schritte außen, dann 10 Schritte innen, dann 20 Schritte, wobei der Drehpunkt bei jedem Schritt geändert wird.
5. Rollen: 10 mal von der Ferse bis zur Spitze stehen.
6. Die Finger an den Beinen biegen und strecken - 3 Minuten.
7. Die Füße einer kleinen Kugel halten. Als Option - kleine Objekte von einem Ort zum anderen verschieben und mit den Zehen festhalten.

Der gesamte Komplex benötigt nicht mehr als 20 bis 30 Minuten täglich. Nach den Übungen wird empfohlen, eine Massage durchzuführen

Auf unebenen Flächen gehen. Die Übungen werden jeweils 8-12 mal barfuß ausgeführt.

1. Barfußlaufen im Sand (für Sand können Sie die Schachtel auf einen halben Meter pro Meter einstellen) oder Schaumstoffmatte (oder mit einem großen Haufen), die Finger beugen und sich an der Außenkante des Fußes anlehnen;
2. Gehen Sie auf einer geneigten Fläche mit Unterstützung am äußeren Rand;
3. Sie gehen seitlich am Stamm entlang.

Es ist sehr wichtig, dass der Patient täglich spezielle Übungen für Plattfüße durchführt. Muskeln und Bänder des Fußes müssen präventiv ständig trainiert werden, andernfalls werden sie schwächer und es treten Symptome des Plattfußes auf.

Massage für flache Füße

Bei der Massage für flache Füße werden viele verschiedene Techniken angewendet. Dies ist Streicheln, Kneten, Reiben und andere Methoden. Wenn Sie den Fuß massieren, müssen Sie sich von den Fingern zur Ferse bewegen. Bei der Shin-Massage bewegt man sich vom Knöchel zum Kniegelenk. Beide Übungen und Massagen tönen die Muskeln und Bänder des Fußes perfekt. Im Behandlungsprozess können spezielle Fußbäder verwendet werden.

Die grundlegenden Massagetechniken für Plattfüße sind recht einfach:

• Das Massieren der Beine von den Knöcheln bis zur Leistengegend sollte von unten nach oben erfolgen (Streicheln, Klopfen, Reiben);
• Das Massieren des Fußes und seiner Rückseite (von den Fingern bis zum Knöchel) sollte durch Schleifen erfolgen, dh mit kreisförmigen Bewegungen der miteinander verbundenen Fingerspitzen oder der Handkante - über den Fuß;
• das Fußgewölbe kann auch mit einem "Kamm" massiert werden, der aus den Gelenken der proximalen Fingerglieder der vier Finger während der Kompression der Hand zu einer Faust gebildet wird (mit anderen Worten: "Knöchel");
• Fersen (abwechselnd) sowie die Zehenbasis an der Seite des Fußes sind bequemer zu reiben und beugen das Bein am Knie mit vier verbundenen Zehen beider Hände (die Daumen der Hände sind nach oben gerichtet).

Übungen für die Behandlung von Plattfuß sollten mindestens 20 Minuten und möglichst zweimal täglich sein.

Heilbäder mit Hilfe von Volksheilmitteln

Es wird festgestellt, dass Wasserverfahren zur Vorbeugung der Krankheit nützlich sind. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, insbesondere wenn er einen längeren Aufenthalt an den Füßen vermutet, wird empfohlen, die Füße in einem warmen Bad zu entspannen.

1. Basierend auf Eichenrinde. Ein halber Liter kochendes Wasser sollte mit 100 g Trockensubstanz versetzt werden, eine halbe Stunde lang im Feuer stehen, abtropfen lassen und in eine Schüssel mit warmem Wasser gießen.
2. Salzbäder. Sie können Jod und vorzugsweise Meersalz verwenden. Ein Dessertlöffel wird in einem Liter warmem Wasser aufgelöst und zehn Minuten lang mit einer Fußlösung in einen Behälter eingetaucht. Dann müssen sie trocken abwischen und mit den Händen und vorschmierten Feuchtigkeitscremes massieren. Solche Verfahren verbessern die Durchblutung, helfen, die Knochen zu stärken und entspannen sich vollkommen.
3. Bad mit einer Abkochung von Salbei, Kamille oder Kiefernadeln. Gießen Sie eine Tasse der getrockneten Pflanze mit heißem Wasser ein und lassen Sie sie 15–20 Minuten kochen, abkühlen lassen. Verdünnen Sie ½ mit heißem Wasser und halten Sie Ihre Füße etwa eine halbe Stunde darin.

Prävention von Plattfuß

Verhindern Sie Krankheiten, indem Sie die folgenden Regeln beachten:

1. Sie müssen barfuss laufen. Wenn möglich, sollten Sie zur Natur gehen und ein paar Minuten barfuss auf Gras, Erde, Kieseln, Nadelbaumnadeln gehen.
2. Die richtigen Schuhe anziehen. Dies hängt mit der Vorbeugung von Störungen bei Kindern zusammen. Für sie ist es notwendig, Schuhe zu kaufen, die das Bein festhalten, das nicht wegfliegt und nicht drückt.
3. Es ist notwendig, Übungen vom Plattfuß aus durchzuführen. Durch das Hervorheben einiger Minuten pro Tag kann die Entwicklung einer Störung verhindert werden. Gegen Gebühr können Sie eine Massagematte verwenden. Auch für die Fußmassage ist notwendig.
4. Es ist notwendig, die Haltung und die korrekte Position der Füße beim Gehen sowie beim Stehen zu überwachen. Die Füße sollten sich nahezu parallel zueinander befinden und an den Außenkanten der Sohle anliegen.
5. Gute Vorbeugung sind häusliche Bäder mit entzündungshemmenden Mitteln (Kamille, Salbei, Johanniskraut). Sie entlasten die Beine nach dem Laufen und beseitigen Entzündungen und Schwellungen. Solche Bäder vor der Massage helfen, die Haut auf die Entspannung vorzubereiten.
6. Fußmassage verbessert die Durchblutung des Fußes. Gleichzeitig werden Reflexpunkte stimuliert, von denen sich etwa 90 auf der Sohle befinden. Eine allgemeine Massage zur Vorbeugung des flachen Fußes wird auch für Kinder verordnet, um den Schutz des Körpers zu verbessern.

Plattfuß - Behandlung und Vorbeugung

Plattfüße - eine Krankheit, die durch die Deformation der Fußbögen (deren Abflachung) gekennzeichnet ist. Mit der Entwicklung von Plattfuß erfüllt der Fußbogen seine Hauptfunktion nicht mehr - eine gleichmäßige Lastverteilung. Die stoßdämpfenden Eigenschaften des Fußes werden verletzt.

Grad und Arten von Plattfuß

Wie allgemein bekannt, hat der Fuß einer Person im Wesentlichen zwei Gewölbe - in Längsrichtung (Ort - der Innenkante des Fußes) und in Querrichtung (stellt einen Bogen dar, der durch die Köpfe der Mittelfußknochen im Fußbereich des Fußes gebildet wird). Wenn keine Störungen auftreten, arbeiten diese beiden Bögen und das Band-Muskulatur-System als eine Einheit, verteilen die Last gleichmäßig und helfen dem Körper, das Gleichgewicht zu halten. Aus einer Reihe von Gründen tritt jedoch ein Ungleichgewicht beim Betrieb dieses Systems auf. Die Abflachung des Längsgewölbes des Fußes (Längsflachfuß) oder das Spreizen entlang der Breite des vorderen Fußteils (Querflachfuß) beginnt. Bei der Kombination beider Verformungen spricht man von kombinierten oder in Längsrichtung quer verlaufenden Plattfuß.

Je nach Art der Erkrankung unterscheidet man 4 Stufen der Längsfußneigung:

• Präkrankheit (Prodromalstadium);
• intermittierender Plattfuß
• flache Fußentwicklung;
• Plattfuß des Fußes.

Je nach Krankheitsgrad werden Plattfüße unterschieden:

Gemäß der Ätiologie der Erkrankung wird der Plattfuß unterteilt in:

• angeboren;
• Rachitis;
• paralytisch;
• traumatisch;
• statisch.

Der häufigste statische Plattfuß. Lesen Sie mehr über Grade und Arten von Plattfuß.

Diagnose von Plattfuß

Um eine zeitnahe und angemessene Behandlung vorschreiben zu können, ist es notwendig, die Krankheit zu diagnostizieren. Moderne Methoden zur Bestimmung des Plattfußes ermöglichen es dem Spezialisten, die genaueste Diagnose zu stellen und in Übereinstimmung mit den physiologischen Eigenschaften des Patienten das individuelle Behandlungsschema zu bestimmen.

Die Diagnose von Plattfuß umfasst heute mehrere grundlegende Methoden:

• visuell - wird direkt vom orthopädischen Chirurgen hergestellt und hängt direkt nur von seiner Professionalität ab;
• Dehnungsmessstreifen - Computerdiagnostik für Plattfuß, der die Verwendung einer speziellen Dehnungsmessstreifen-Vorrichtung ermöglicht, um eine vollständige Berechnung aller Deformitäten des Fußes des Patienten durchzuführen.
• Röntgen - Röntgenaufnahmen in geraden und seitlichen Projektionen. Das Bild der direkten Projektion des orthopädischen Arztes bestimmt die Winkel in zwei Bereichen: dem Kopf des ersten Mittelfußknochens und des Kieferbeinknochens. Ein Röntgenbild in der Seitenprojektion ermöglicht es, die Höhe der Ferse selbst zu messen.

Flatfoot-Behandlungsmethoden

Die Behandlung von Plattfuß sollte so früh wie möglich beginnen. Die rechtzeitige Erkennung der ersten Anzeichen dieser Krankheit minimiert die weitere Verformung der Füße und schafft günstige Bedingungen für die Korrektur. Bei der Behandlung von Plattfuß handelt es sich im Allgemeinen um eine ganze Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern und zu entfernen sowie den Muskelapparat zu stärken.

Arzneimittel, die mit physiotherapeutischen Verfahren kombiniert werden, werden häufig zur Linderung schmerzhafter Empfindungen eingesetzt: Magnetfeldtherapie, Phonophorese, Elektrophorese, therapeutische Massage. Die Grundlage der Behandlung von Plattfuß jeglicher Art ist immer noch die therapeutische Gymnastik. Es gibt eine Reihe von speziellen Übungen, die täglich durchgeführt werden müssen. Der Komplex der therapeutischen Übungen wird vom orthopädischen Chirurgen individuell ausgewählt, abhängig von der Art der Erkrankung und den physiologischen Eigenschaften des Patienten. Darüber hinaus ist eine Kombination solcher Übungen mit Übungen, die zur Gesamtstärkung des Muskel- und Bandapparates beitragen, nicht überflüssig.

Einen wichtigen Platz in der Behandlung des Plattfußes nehmen tägliche Fußbäder mit warmem Wasser, Hydromassage der Füße sowie therapeutische Massage der Unterschenkel und Füße ein. Solche Verfahren tragen zur Normalisierung des Blutkreislaufs und des Muskeltonus bei.

Von besonderer Bedeutung für die Prävention und Behandlung der Krankheit ist der Einsatz orthopädischer Einlagen. Darüber hinaus wird ihre Verwendung im Anfangsstadium der Krankheit empfohlen. Die Wirksamkeit von orthopädischen Einlagen basiert auf der Fähigkeit, die Belastung der Fußoberfläche gleichmäßig zu verteilen. Wenn dies geschieht, werden einige Teile entladen und die Einlegesohle hat die Funktion eines Stoßdämpfers. Der Fuß nimmt eine normale Position ein.

Die obigen Behandlungsmethoden können das Fortschreiten der Fußdeformität minimieren oder verhindern. Sie helfen jedoch, die gewünschte Wirkung nur im Anfangsstadium der Erkrankung zu erzielen. Bei schweren Deformitäten der Füße wird eine chirurgische Behandlung angewendet. Diese Behandlungsmethode wird am häufigsten für transversale Plattfüße angewendet, wenn der große Zeh ziemlich stark verformt wird. Bis heute werden viele Verfahren zur Korrektur einer solchen Verformung praktiziert, jedoch kann fast keine Operation die Schwäche der Muskeln und Bänder des Fußes lindern. Chirurgische Behandlung ist häufig die Entfernung des hervorstehenden Knochens und die anschließende Plastifizierung der Gelenkkapsel mit Sehnen-Transplantation. Diese Korrekturmethode ist natürlich sehr traumatisch und kann manchmal zu wiederholten Deformationen und sogar zum teilweisen Verstoß gegen bestimmte Funktionen der Extremität führen. Die moderne Medizin steht jedoch nicht still und heute gibt es eine Möglichkeit, Deformitäten des Daumens zu korrigieren, die sich durch ihre geringe Invasivität auszeichnet. Die Essenz dieser Technik besteht darin, das Quergewölbe der Füße zu korrigieren und den Winkel zwischen den Knochen zu verändern. Infolge dieser Änderungen kommt es zu einer natürlichen Umverteilung der Belastung der Bänder. Darüber hinaus wird dank einer speziellen Technologie eine gute optische Wirkung erzielt.

Mit Flatfloot bei Kindern und Behandlungsmethoden

Normalerweise ist der Fußgewölbe bei Kindern unter zwei Jahren noch ziemlich abgeflacht. Das liegt an den physiologischen Merkmalen der menschlichen Entwicklung - in jungen Jahren ist das Knochengewebe noch recht elastisch und weich. Der Fuß eines Kindes hat im Vergleich zum Fuß eines Erwachsenen eine Reihe von Unterschieden: Er ist kurz und breit, die Finger schließen sich locker an. Kinderfüße sind nicht für Langzeitbelastungen geeignet, sie ermüden sehr schnell und sind anfälliger für Verformungen. Kinderfüße unterliegen meistens der Plattfußlosigkeit.

Plattfüße bei Kindern können angeboren sein, was bereits in der Entbindungsklinik oder beim ersten Besuch des Orthopäden festgestellt wird, wenn das Kind einen Monat alt ist. Angeborener Plattfuß kann verschiedene Ursachen haben: Vererbung, Missbildungen. Bei angeborenen Erkrankungen sollte die Behandlung ab dem Zeitpunkt der Diagnosestellung beginnen. Zur Korrektur angeborener Deformitäten der Füße werden häufig spezielle Gipsverbände oder spezielle Schienen verwendet. Angeborener Plattfuß ist jedoch recht selten.

Häufig wird Plattfuß erworben. Es gibt mehrere physiologische Hauptursachen für Flatfoot bei Kindern im frühen Alter:

• schwache Knochen;
• schwacher Muskel-Bandapparat.

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung der Plattfußlosigkeit im frühen Alter spielen therapeutische Massagen und Physiotherapie. Um die Durchblutung zu verbessern und den Muskeltonus zu erhöhen, wird ein Komplex von Temperierungsverfahren verwendet, z. B. kontrastierende Duschen für die Füße.

Ein besonderer Ort bei der Vorbeugung und Behandlung von Plattfuß bei Kindern ist der Einsatz spezieller orthopädischer Schuhe oder orthopädischer Einlagen. Das Kind sollte vor dem Alter von zwei Jahren nicht zu Hause barfuss laufen, da die Bodenfläche flach ist und der Fußgewölbe noch nicht voll ausgebildet ist. Im Sommer werden sogar Barfußlaufen am Sandstrand, Kies oder Gras gezeigt.

Vorbeugende Maßnahmen

Prävention von Plattfuß bei Kindern

• die richtige Wahl der Schuhe von Anfang an - Schuhe sollten bequem und leicht sein, sich der Größe anpassen, einen steifen Hintergrund haben und den Fuß effektiv fixieren, einen hochwertigen Rist und einen 3 mm Absatz haben;
• Barfußlaufen auf Sand, kleinem Kies, Gras;
• Temperverfahren für die Beine;
• Fußmassage;
• komplexe körperliche Übungen (für ältere Kinder).

Prävention von Plattfuß bei Erwachsenen

• Minimierung der ständigen Belastung der Beine - Sie sollten Ihre Beine ruhen lassen, insbesondere für Personen, deren berufliche Tätigkeit mit einem ständigen Aufhalten der Füße verbunden ist.
• Die Wahl der "richtigen" Schuhe - Sie sollten es vermeiden, enge, unbequeme Schuhe zu tragen, insbesondere hochhackige oder flache Schuhe. Schuhe sollten passen, nicht behindern, einen guten Rist haben und die Absatzhöhe sollte idealerweise 3-4 cm betragen;
• Beinübungen - Sie sollten jeden Tag einfache körperliche Übungen machen oder zumindest spezielle Massagematten verwenden.
• Barfußlaufen - Beim Barfußgehen auf rauer Fahrbahn, sei es Kiesel, Sand, feiner Kies oder Gras, verbessert sich die Blutversorgung im Bereich der Füße, was sich auch positiv auf den Tonus des muskulösen Bandapparates auswirkt.
• orthopädische Schuhe - mit einer Prädisposition für eine solche Krankheit wie Plattfuß sind orthopädische Schuhe als vorbeugende Maßnahme ideal. Die einzige Warnung ist, dass ein solcher Schuh nur von einem Spezialisten (orthopädischer Arzt) ausgewählt werden sollte, da falsch gewählte orthopädische Schuhe (oder orthopädische Einlegesohlen), insbesondere im Anfangsstadium, eine Plattfußbildung die Fußverformung unvermeidlich verschlimmern.

• Verstauchungen und Luxation des Gelenks
• Ischämische Herzkrankheit (KHK)

Für Plattfüße empfehlen Ärzte

Gymnastik mit Fersensporn: nützliche Übungen

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Fast jeder zehnte Mensch klagt über Fersenschmerzen, wenn er sich auf einen Orthopäden bezieht. Die häufigste Ursache für diesen Schmerz ist der Fersensporn, der auch als Plantarfasziitis bezeichnet wird.

Im Kern ist dies das Wachstum von Knochengewebe auf der Oberfläche des Kalkaneus. Und es kann sich aus verschiedenen Gründen ergeben:

• flache Füße;
• Übergewicht;
• falsche Position des Fußes im Schuh;
• Knochenverletzung;
• schlechte Durchblutung in den Beinen und einige andere Gründe.

Um die genaue Diagnose der Krankheit festzustellen, können Sie eine klinische Untersuchung und Röntgenbilder verwenden. Es gibt jedoch Symptome, durch die Sie selbst den Beginn eines unangenehmen Prozesses bestimmen.

Während des Tages kann der Schmerz etwas nachlassen, aber abends kann er mit neuer Kraft wieder aufgenommen werden. Im Laufe der Zeit wird die Haut an der Ferse rau und gerötet, und danach kann der Patient zu hinken beginnen und sogar gezwungen sein, einen Stock zu verwenden.

Bei einer rechtzeitigen Behandlung erreicht die Krankheit natürlich nicht dieses Stadium. Meine Patienten verwenden ein bewährtes Werkzeug, mit dem Sie Schmerzen in 2 Wochen ohne großen Aufwand beseitigen können.

Behandlungsmethoden

Die Behandlung von Fersensporen hängt von ihrem Entwicklungsgrad und ihren Ursachen ab. Dafür gibt es viele effektive Wege. Zum Beispiel:

• Tragen von orthopädischen Schuhen, Einlegesohlen, Fersenkissen;
• Gewichtsverlust;
• therapeutische Massage der Füße und Beine;
• die Verwendung von Medikamenten, Gelen und Salben;
• Physiotherapie - Elektrophorese, Lasertherapie, Magnetfeldtherapie und andere Arten;
• therapeutische Gymnastik mit Fersensporn, einschließlich spezieller Übungen.

Um das beste Ergebnis bei der Behandlung einer Krankheit zu erzielen, ist es notwendig, die komplexe Anwendung der empfohlenen Methoden anzuwenden.

Massagegerät für den Fußgewölbe

Eine der Hauptmethoden zur Behandlung von Sporen ist die therapeutische Gymnastik. Mit einfachen Übungen wird die Durchblutung des Gewebes verbessert und die Plantarfaszie gestreckt, wodurch Entzündungen und Schmerzen im Fußbereich reduziert werden.

Die Übungen im Fersensporn sollten sanft und langsam ohne großen Druck durchgeführt werden, um ein plötzliches Ansteigen der Schmerzen und neue Gewebsbrüche zu vermeiden. Gymnastik muss in speziellen Schuhen sein.

Bevor Sie direkt mit den Übungen und Gymnastik fortfahren, müssen Sie ein gutes Training durchführen, um die Muskeln Soleus und Gastrocnemius zu dehnen und den Spannungsgrad der Plantarfaszie zu beeinflussen. Bevor Sie die Übungen mit dem Fersensporn des Fotoprozesses durchführen, sollten Sie Folgendes studieren:

Um besser zu verstehen, wie Übungen ausgeführt werden, wird empfohlen, zu prüfen, wie Gymnastik und Videos mit dem Fersensporn ausgeführt werden. Nach dem Üben des Fußes ist es wünschenswert, ihn in der richtigen Position zu fixieren, beispielsweise mit einem elastischen Verband.

Medizinische Gymnastik mit Fersensporn, Übungen, die helfen, mit dieser Krankheit fertig zu werden, werden nicht das erwartete Ergebnis liefern, wenn Sie diesen Fall nicht ernst nehmen.

Sie müssen ständig Turnen durchführen, bis Sie eine Verbesserung Ihres Zustands spüren. Begleiten Sie sie müssen sich selbst massieren und tragen Sie bequeme Schuhe.

Gymnastik ist eine recht mühsame, aber durchaus machbare Übung, die dem Patienten nur in den extremsten Fällen nicht helfen kann, und der behandelnde Arzt kann sogar eine Operation einplanen, die bereits ein letzter Ausweg ist, wenn keine anderen Methoden helfen.

Verhinderung von Fersensporen

Jeder kennt den Ausdruck, dass es besser ist, eine Krankheit zu verhindern, als sie zu behandeln. Wenn Sie aus objektiven Gründen das Gefühl haben, dass eine Erkrankung wie der Fersensporn Sie bedrohen kann, ist es besser, rechtzeitig mit der Prävention zu beginnen.

Präventive Methoden, die helfen können, die Krankheit zu verhindern, umfassen mehrere Vorsichtsmaßnahmen:

• Das Tragen von bequemen, lockeren Schuhen, da das Gehen in hohen Absätzen und in Schuhen mit schmalen Zehen zur Entwicklung von Fersensporen beiträgt;
• Prävention von Plattfuß mit Hilfe von Massage, Übungen und der Verwendung spezieller orthopädischer Einlagen;
• aktive Freizeit- und Sportspiele, die den gesamten Körper stärken;
• rechtzeitige Erkennung und Behandlung von Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule;
• Fußpflege, Vermeidung übermäßiger Belastungen usw.

Wenn Sie die ersten Anzeichen einer Erkrankung wie den Fersensporn und therapeutische Gymnastikübungen, die die Heilung fördern, verspüren, sollten Sie sofort mit der Fortentwicklung beginnen.

Behandlung der Arthrose der Füße.

Chronische Schmerzen, Schwellungen, Kontrakturen und Deformitäten sind unangenehme und dauerhafte Satelliten der Arthrose. Um den Tag auf Trab zu halten, müssen die Menschen ihre üblichen Schuhe aufgeben, eine Handvoll Schmerzmittel nehmen, sich für komplexe Operationen entscheiden oder sich weigern zu arbeiten.

Die Deformierung der Arthrose des Fußes zerstört den Hyalinknorpel und den angrenzenden Knochen. Die Regenerationsprozesse verlaufen abnormal und es bilden sich periartikuläre Knochenwuchsformen, die die Gelenke entstellen und einschränken. Es überrascht nicht, dass die Deformierung der Osteoarthritis als Ursache einer Behinderung nur eine Herzerkrankung darstellt.

Ursachen der Arthrose stoppen.

• Angeborene Missbildungen (Klumpffuß, Pferd, Valgus und andere);
• Entzündliche Erkrankungen (rheumatoide, infektiöse und reaktive Arthritis);
• Die Folge von Verletzungen (Frakturen, Luxationen, Bänderverletzungen, traumatische Deformitäten);
• Neurologische Erkrankungen (Zerebralparese, Poliomyelitis);
• Endokrine Erkrankungen (Diabetes mellitus, Akromegalie);
• Stoffwechselstörungen (Gicht, Adipositas, Hämochromatose);
• Erhöhte Belastungen und irrationale Schuhe;
• Erworbene Verformungen (längs, quer und gemischt Plattfuß).

Die Arthrose der kleinen Gelenke des Fußes ist die Geißel von 40-50 Jahre alten Frauen. Die unnatürliche Stellung der Füße in modischen Schuhen überlastet die Mittelfußgelenke und zerstört den Quergewölbe. Arthrose des ersten Metatarsophalangealgelenks mit einer charakteristischen Daumenkrümmung erscheint, dann werden 2 Finger einer Verformung unterworfen und so weiter.

Zur Vermeidung von Querfuß und zur Verminderung von Beschwerden, wenn Sie auf Fersen von 5-7 cm und mehr laufen, wird empfohlen, spezielle orthopädische Einlagen mit einem Kreuzgewölbepiloten zu verwenden.

Schmerzen, Schwellungen, Funktionsstörungen und periartikuläre Entzündungen sind bei jeder Lokalisation von Arthrose inhärent, sie kennzeichnen die Schädigung der Fußgelenke, aber vor allem das Gehen leidet. Die Symptomatologie hängt vom Stadium und der Aktivität des Prozesses ab.

Stadien und Klinik der Arthrose der Füße.

1. Zu Beginn der Erkrankung sind gekennzeichnet durch: Schmerzen im vorderen Tarsus, Pastoshaut, schlechte Toleranz gegenüber erhöhtem Stress, Muskelermüdung am Ende der Arbeit. Nach dem Ausruhen verschwinden diese Zeichen. Sie sehen die Abflachung der Längs- und Querbögen.
2. Die Schmerzen nehmen zu und die täglichen Aktivitäten werden begleitet. Die charakteristischen Veränderungen des ersten Metatarsophalangealgelenks entwickeln sich: Knochenüberwucherung und Bursitis im Kopfbereich des Mittelfußknochens und die Abweichung eines Fingers nach außen (Hallux valgus). In diesem Stadium nehmen Patienten aktiv Schmerzmittel ein.
3. Deformationen entstellende, pathologische Veränderungen des Metatarsophalangealgelenks nehmen zu, ein Finger wird unter dem zweiten verschoben, dessen Gelenke ebenfalls leiden. Es gibt Schwellungen und Bursitis. Kontrakturen und Ankylose schreiten voran, da die Betroffenen von Arthrose und relativ intakten kleinen Gelenken betroffen sind. Medikamente hören auf, mit Schmerzen zu helfen. Das Leiden hat gelitten.

In den Stadien 1 und 2 der Erkrankung ist ein gutes Heilungsergebnis zu erwarten. Im dritten sind nur Operationen wirksam. Nach Feststellung der Diagnose einer Arthrose des Fußes sollte daher sofort mit der Behandlung begonnen werden. Eine frühzeitige Diagnose mit Kenntnis der Symptome von OA und des Vorhandenseins eines Röntgengeräts scheint keine Superaufgabe zu sein.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Fuß nicht mehr in Ihre Lieblingsschuhe passt, und die Schuhe auf einer Seite getragen werden und trockene Schwielen an der Fußsohle aufgetaucht sind, sollten Sie den Besuch beim Arzt nicht verschieben.

Röntgenzeichen der Arthrose.

• Sklerose und Zysten im Knochen neben dem Knorpel;
• Marginales Knochenwachstum (Osteophyten);
• Reduktion und Verformung des Gelenkraums;

Laborstudien, die auf eine Arthrose hinweisen, existieren nicht. Für die Differentialdiagnose bei anderen Erkrankungen der Gelenke sind allgemeine, biochemische und serologische Analysen erforderlich.

Die Arthrose der Fußgelenke ist eine komplexe, multidisziplinäre Pathologie, die eine komplexe Behandlung erfordert. Im Arsenal der Medizin gibt es verschiedene Hilfsmittel. Für die ersten beiden Stufen wählt der Arzt einen Komplex aus medikamentösen und nicht medikamentösen Therapien.

Drogentherapie.

Ein relativ sicheres Medikament, von dem aus die Behandlung beginnen kann, ist Paracetamol. Die tägliche Dosis von 3-4 g. Ein langer Empfang ist jedoch mit negativen Folgen für die Nieren, die Leber und den Magen verbunden.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.

Bei starken Schmerzen haben Sie die Wahl. Behandlungsprinzipien: Beginnen Sie mit kleineren Dosen und verhindern Sie die gleichzeitige Anwendung von mehr als einem Medikament dieser Gruppe. Alle nichtsteroidalen Medikamente können die gleiche Art von Nebenwirkungen haben. Dies sind Gastritis, Dermatitis, Flatulenz, Durchfall, erhöhter Blutdruck und andere. Selektive COX-2-Inhibitoren werden empfohlen.

Um einen Plan zur optimalen Behandlung von Arthrose zu entwickeln, muss die Wirkung von NSAIDs auf das Knorpelgewebe berücksichtigt werden. Es ist bewiesen, dass Celecoxib, Meloxicam und Aceclofenac einen chondroprotektiven Effekt haben und die Synthese von Glucosaminoglykanen, der „Knorpelkonstruktionsbasis“, stimulieren.

Dies ist die nächste Gruppe von Medikamenten mit einer positiven Wirkung bei Arthrose. Sie enthalten die natürlichen Bestandteile des Knorpels, wodurch Stoffwechselvorgänge des Stoffwechsels aktiviert werden. In der Medizin werden Arzneimittel verwendet, die auf Chondroitin (Structum, Chondromed), Glucosamin (Stoparthrose, DONA) und ihrer Kombination (Chondromed plus, Teraflex, Arthritis) basieren.

Es ist möglich, die Wirkung von Chondroprotektoren frühestens zwei bis vier Monate nach Beginn der Behandlung zu spüren. Wenn sie wirksam sind, ist es aufgrund ihres Hintergrunds möglich, die Dosis zu reduzieren oder NSARs abzubrechen. Die analgetische Wirkung kann Monate dauern. Die Medikamente werden gut vertragen. Bei älteren Patienten können sie jedoch unbrauchbar sein.

Medikamente zur Therapie.

Aufgrund der sehr geringen Größe ist eine intraartikuläre Medikation praktisch unmöglich. Daher werden Steroid-Medikamente und Hyaluronsäure fast nie verwendet. Tabletten NSAIDs können durch Cremes, Gele oder Salben ersetzt werden. Um die Arthrose des Fußes zu "besiegen", muss die Behandlung eine Alternative zur medikamentösen Therapie haben.

Nichtmedikamentöse Behandlung.

• Aufklärung der Patienten (Informationen über den richtigen Lebensstil, Risikofaktoren, Prävention und Autofahren)
• Gewichtsoptimierung (Diät, körperliche Aktivität);
• Verwendung von orthopädischen Produkten und Zubehör (orthopädische Einlagen und Schuhe, Orthesen, Stöcke, Korrektoren für einen Finger, Einlagen);
• Kräutermedizin (alkoholische Extrakte aus Paprika, Espe, Eberesche, Weidenwurzel; Extrakte aus Brennnesselblättern, indischer Ginseng usw.);
• Physiotherapie und Massage (Ultraschall, Magnet- und Lasertherapie, Thermalbäder);
• Therapeutische Gymnastik.

Übungen für Füße mit Arthrose.

1. Setzen Sie sich Bein für Bein auf einen Stuhl, drehen Sie den Fuß im Knöchel und beschreiben Sie den Kreis mit den Fingern 10-12 mal. Wechseln Sie dann das Bein.
2. Reißen Sie, ohne vom Stuhl aufzustehen, abwechselnd die Ferse und dann die Socke vom Boden ab, was das Gehen imitiert.
3. Bequem sitzen, strecken Sie Ihre Finger und heben Sie sich für 5-10 Sekunden vom Boden ab. Wiederholen Sie mit dem anderen Bein.
4. Die Ausgangsposition ist dieselbe, um den Vorfuß anzuheben, ohne die Ferse anzuheben und den "Spank" auf dem Boden 10-15 mal schnell abzusenken.

Bei Arthrose des Fußes kann eine Behandlung mit Volksmitteln hilfreich sein. Komprimieren und Reiben sind besonders beliebt.

1. Aus Aloe-Tinktur verdichten. Aloeblätter hacken, 50 ml Saft erhalten und mit 100 ml Honig und 150 ml Wodka mischen. Bestehen Sie eine Woche lang im Dunkeln und komprimieren Sie sie anschließend.
2. Anwendungen von häuslichem Schweinefett. Legen Sie eine Schicht oder ein Band mit ungesalzenem Speck auf den Problembereich, schließen Sie ihn mit einer Plastikfolie ab und stecken Sie ihn in die Nacht. Empfohlen 7 Sitzungen.
3. Reiben aus der Tinktur von Sabelnik. Pro 100 Gramm sabelnik Marsh 4 Gläser Wodka, 3 Wochen ziehen lassen. Verwenden Sie zum Reiben über Nacht.
4. Es ist nützlich, warme Lehmbäder zu machen. Außerdem kann Ton zwei Stunden lang in Form einer heißen Tortilla auf den wunden Punkt aufgetragen werden.

Zusammenfassend.

Damit Ihre Füße die Müdigkeit, die sich im vergangenen Tag angesammelt hat, schnell vergessen, geben Sie ihnen jeden Abend eine halbe Stunde Aufmerksamkeit. Während Sie fernsehen, lesen Sie, stellen Sie eine Reihe mit einer Schüssel mit warmem Wasser auf bis zu 400. Aroma das Wasser mit Meersalz, Minze, Lavendel, aber was Ihnen gefällt. Tauchen Sie Ihre Füße für eine Viertelstunde ein. Bei Schwellungen kontrastieren. 4-5 Minuten heiß, dann kaltes Wasser und umgekehrt. Angenehme Ruhe ist garantiert.

Plattfüße bei Erwachsenen und Kindern: Grade, Symptome, Behandlungsmethoden

Plattfuß ist eine Deformität des Fußes, die durch eine Abnahme der Quer- und Längsbögen gekennzeichnet ist.

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Inhalt des Artikels:
Ursachen von Flatfoot
Arten von Plattfuß
Grad der Fußverformung
Symptome von Plattfuß
Behandlungsmethoden für Erwachsene und Kinder

In diesem Fall kann nur der Längs- oder nur der Querbogen verformt werden, es kann jedoch auch eine gleichzeitige Verformung beider Bögen erfolgen. Die Querform von Plattfuß ist häufiger.

Nach der Diagnose "Plattfüße" verzweifeln viele. Sie sollten sich jedoch nicht zu sehr aufregen, denn durch die rechtzeitige Erkennung des Problems und die Auswahl der richtigen Behandlung sind positive Änderungen garantiert. Natürlich wird die Behandlung von Plattfüßen ziemlich lange dauern, in manchen Fällen ist es möglich, chirurgische Eingriffe durchzuführen, aber am Ende ist es möglich, den gekrümmten Fuß wiederherzustellen.

Warum tritt Plattfuß auf?

Der Fuß der Person ist auf eine besondere Art und Weise konstruiert, die während des Gehens Abwertung verursacht. Diese Funktion ist nur für den Menschen eigenartig. Keines der Tiere hat so federnde Füße.

Diese Federung wird durch das Vorhandensein von zwei Fußgewölben sichergestellt: längs (an der Innenseite des Fußes gelegen) und quer (zwischen den Fußsohlen). Die normale Position des Fußes bleibt dank des Muskelsystems und der Bänder erhalten.

Wenn der Fuß nicht deformiert ist, reduziert er das Rütteln beim Gehen vollständig und trägt zum Gleichgewicht bei. Wird der Muskelbandapparat des Fußes geschwächt, verformt sich der Fuß unter dem Gewicht des Körpers, wird fast oder vollständig flach und verliert seine eigenen stoßdämpfenden Eigenschaften.

Ursachen

Plattfuß hat viele Ursachen. Die Hauptursache ist der schlechte Tonus der Bänder und Muskeln des Fußes mit dem Ergebnis, dass sie die Fußgewölbe nicht in einer normalen Position halten können.

• genetische Veranlagung;
• angeborene Muskel-Band-Schwäche;
• falsche Schuhe tragen (zu eng, hohe Absätze oder auf der Plattform);
• Rachitis;
• Polio-Komplikationen;
• Gewichtszunahme;
• Fußverletzungen;
• Schwangerschaft
• Frakturen und Läsionen des Calcaneus und der Knöchel;
• Rupturen von Bändern und Muskeln, die an der Aufrechterhaltung des Fußgewölbes beteiligt sind;
• Diabetes mellitus;
• übermäßige Belastung der Beine oder das Fehlen.

Risikofaktoren

Risikofaktoren für die Entwicklung der Krankheit können sein:

• fortgeschrittenes Alter;
• Berufe, für die ein langes Stehen erforderlich ist (Verkäufer, Friseure, Chirurgen usw.);
• Sitzende Arbeit;
• ständiges Gehen auf harten Oberflächen (Betonboden, Laminat, Parkett usw.);
• Joggen, Springen usw.

Arten von Plattfuß

Es gibt verschiedene Arten von Plattfuß.

In erster Linie isolierter und angeborener Plattfuß. Der zweite Typ ist extrem selten und erfordert eine sofortige Behandlung unmittelbar nach der Geburt des Babys. Ihre Ursache ist eine intrauterine Verletzung der Entwicklung des Muskelapparates.

Erworbene Plattfüße können jederzeit im Leben einer Person auftauchen. Es gibt verschiedene Arten davon:

• traumatisch;
• Rachitis;
• paralytisch;
• statisch.

Wie der Name schon sagt, ist die Ursache für die Entwicklung eines traumatischen Plattfußes eine Beinverletzung. Dies können Verletzungen und Brüche des Sprunggelenks und der Fußknochen sein. Beschädigungen, Dehnen oder Reißen der Muskeln und Bänder, die den Fußgewölbe bilden, können auch solche Plattfüße verursachen.

Der Plattfuß der rachitischen Form entsteht durch die übertragenen Rachitis. Diese Krankheit führt zu einer Verletzung der ordnungsgemäßen Bildung der Fußknochen, die weich und brüchig werden. Dadurch verformt sich der Fuß und seine Bögen werden flach.

Paralytische Plattfußlosigkeit tritt auf, nachdem die Poliomyelitis übertragen wurde. Darüber hinaus kann es zu einer Lähmung der Tibialmuskulatur und der Fußmuskulatur kommen.

Die statische Form von Plattfuß ist die häufigste. Ursache ist eine unzureichende Entwicklung des muskulös-ligamentären Apparates des Fußes.

Neben dieser Klassifizierung gibt es eine Klassifizierung, je nachdem, welcher Bogen flach wird. Quer, längs und kombiniert (längs / quer) zuordnen.

In mehr als der Hälfte der Fälle tritt der Plattfuß in Querform auf. Diese Art von Deformität tritt am häufigsten bei Menschen im Alter von 35 bis 50 Jahren auf, kann jedoch auch in anderen Alterskategorien auftreten. In diesem Fall wird der Quergewölbe des Fußes abgeflacht, er wird kürzer und der erste Finger weicht zur Seite aus.

In 1/3 Fällen entwickelt sich Plattfuß mit Längsform. Es ist eher typisch für junge Menschen zwischen 15 und 25 Jahren. Der Fuß wird flach, der Längsbogen verschwindet und das Bein wird größer. Die Manifestation der Erkrankung hängt wesentlich von der Körpermasse der Person ab - je höher die Masse, desto ausgeprägter die Deformität.

Grad Plattfuß

Es gibt mehrere Grade von Plattfuß:

• Auf dem ersten Grad ist Plattfuß fast vernachlässigbar. Die Plastizität verliert den Gang und der Fuß fängt abends an zu schmerzen. Füße werden müde und schwellen an.
• Denn der zweite Grad zeichnet sich durch anhaltend starke Schmerzen in den Füßen aus. In diesem Fall verschwinden die Fußgewölbe, der Schmerz im Bein "steigt" bis zum Knie. Das Gehen wird schwierig.
• Am schwerwiegendsten ist der Plattfuß 3. Wenn es weh tut, nicht nur die Füße, sondern auch die Beine und Knie. Darüber hinaus macht sich der Patient Sorgen über Rückenschmerzen, den Kopf. Die Form der Zehen wird hammerartig. Das Gehen einer Person wird sehr schwierig und selbst kurze Strecken werden zu einem echten Test.

Symptome

• Die Beine werden beim Gehen und bei längeren Aufenthalten sehr müde.
• Schon bei der geringsten Anstrengung beginnen die Füße zu schmerzen.
• Das Auftreten von Müdigkeit und Schmerzen in den Beinen am Ende des Tages.
• Schwellung in den Knöcheln.
• Das Tragen von Schuhen mit Absätzen wird schmerzhaft.
• Ändern der Größe der Beine, weshalb Sie Schuhe kaufen müssen, die eine Größe oder sogar 2 mehr haben als die vorherigen.
• Schuhe tragen innen.
• In fortgeschrittenen Fällen von Plattfuß treten Schmerzen im unteren Rücken, in der Wirbelsäule, im Kopf auf und das Gehen wird zum Test.

Eigenschaften des Längsfußes:

• Extreme Ermüdung der Beine.
• Schmerzen mit Druck auf den Fuß.
• Schwellung des Hinterfußes am Abend.
• Es ist sehr schwierig, bequeme Schuhe zu finden.
• Das Verschwinden des Längsgewölbes des Fußes.
• Die Ferse wird abgeflacht.
• Der Knöchel verliert die Beweglichkeit.

Eigenschaften des Querflachfußes:

• Schmerzen im Vorfuß.
• Austrocknung der Haut im Vorfuß.
• Fingerdeformation
• Der Querbogen fehlt.
• Finger erhalten ein hammerartiges Aussehen.

Warum ist diese Deformität des Fußes gefährlich?

Die Verformung des Fußes führt nicht nur zu Gangstörungen. Plattfuß verursacht viele unangenehme und schmerzhafte Empfindungen:

• Der Körper, besonders die Füße, sind sehr schnell müde.
• Aufgrund der Verletzung der Stützfunktionen der Füße kommt es zu einer Verletzung der Körperhaltung.
• Die Belastung von Wirbelsäule und Gelenken nimmt zu, so dass es zu Hernien und Quetschungen der Bandscheiben kommen kann.
• Schmerzen in den Beinen, Wirbelsäule wegen fehlender Abschreibung.
• Krampfadern können aufgrund eines Ungleichgewichts der Belastung der Beinmuskulatur auftreten.

Wie kann ich das Vorhandensein von Plattfuß unabhängig bestimmen?

Wenn Sie Plattfuß vermuten, können Sie den Zustand der Füße zu Hause überprüfen. Dies ist natürlich keine 100% ige Diagnose, kann jedoch als Grund dienen, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Für die Heimdiagnostik von Flatfoot benötigen Sie Öl- oder Fettcreme und ein Blatt sauberes Papier. Mit Sahne oder Öl geschmierte Füße. Das Blatt wird auf eine ebene feste Oberfläche gelegt und darauf gelegt. Wenn mehr als die Hälfte der Fußbreite eingeprägt wird, tritt am wahrscheinlichsten Plattfuß auf. Für eine genauere Diagnose und geeignete Behandlung ist ein Arzt zu konsultieren.

Wie stellt ein Arzt eine solche Diagnose her?

Die Diagnose eines Plattfußes kann nur von einem Arzt anhand von Röntgenbildern in 2 Projektionen mit Belastung (stehend) gestellt werden. Neben der Radiographie eine körperliche Untersuchung und eine Befragung des Patienten. In diesem Fall bestimmt der Orthopäde die korrekte Position der Füße und Unterschenkel, die Ablenkwinkel des Fußes, den Bewegungsbereich, die Gangmerkmale und den Zustand des Schuhs (insbesondere dessen Abnutzung).

Plattfuß und Wehrpflicht

Im Jahr 2014 wurden die Anforderungen für Rekruten, die an Plattfüßen leiden, erhöht.

Die Befreiung von einer Beschwerde kann also nur dienen:

• Plattfuß 3 Grad und mehr in Längsrichtung.
• 3 - 4-Grad-Querflachfuß mit starken Schmerzen, Exostasen, Arthrose der Gelenke im mittleren Abschnitt des Fußes und Kontraktur der Finger.

Wenn der Wehrpflichtige 2-Grad-Plattfüße hat, ist er mit einigen Einschränkungen einsatzbereit. Es wird einfach nicht zu Flotte, Spezialeinheiten und Truppen gebracht. Bei allen anderen Truppen ist sein Dienst möglich.

Im Jahr 2016 haben sich die Normen für Wehrpflichtige nicht geändert, was bedeutet, dass junge Männer mit flachen Füßen in der Anfangsphase des Militärdienstes sein müssen.

Behandlung

Die Behandlung von Längs- und Querfuß ist fast gleich. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Behandlung eines Erwachsenen den Zustand nur lindern und den Plattfuß leicht entfernen kann, aber man kann nicht auf eine vollständige Genesung warten.

Die Behandlung von Kindern ermöglicht es jedoch, die normalen Fußgewölbe vollständig wiederherzustellen, da sie sich im Wachstumsprozess befinden und ihre Korrektur durchaus möglich und effektiv ist.

Die Behandlung des Plattfußes wird unmittelbar nach der Diagnose fortgesetzt. Schließlich ist es sehr wichtig, die weitere Verformung des Fußes rechtzeitig zu stoppen.

Die Behandlung ist komplex und hat zwei Richtungen: Beseitigung von Schmerzen und Stärkung des Muskel-Bandapparates.

Medikamentöse Behandlung

Zur Schmerzlinderung bei Plattfüßigkeit werden Medikamente der NSAID-Gruppe verschrieben, beispielsweise Diclofenac, Ibuprofen, Ketanov, Dikloberl usw.

Physiotherapie

Die Anwendung von Phonophorese, Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Massagen, Schlammbehandlungen, Hydromassage usw. hat einen positiven Effekt auf die Plattfüße, die den Blutfluss und die Ernährung des Gewebes verbessern sowie den Muskeltonus des Unterschenkels und des Fußes erhöhen können.

Gymnastik

Therapeutische Gymnastik ist die Basis der Behandlung. Eine Reihe von Übungen wird in Abhängigkeit vom Grad des Plattfußes, den physiologischen Eigenschaften des Patienten und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen jeweils separat ausgewählt.

Die Übungen werden täglich durchgeführt. Wer also den Zustand der Füße verbessern möchte, sollte sich auf die langfristige Arbeit an seiner Krankheit einstellen. Dies ist keine Erkrankung, die geheilt werden kann. Für eine spürbare Verbesserung bedarf es der Arbeit des Patienten.

Oft werden in Verbindung mit Übungen für die Füße auch Übungen für den ganzen Körper verordnet.

Drogenfreie Methoden

Patienten mit flachen Füßen wird empfohlen, spezielle orthopädische Einlagen zu tragen. Sie werden vom Orthopäden je nach Art der Deformität ausgewählt.

Warme Fußbäder mit Meersalz wirken sich auch bei flachen Füßen positiv aus.

Chirurgische Intervention

In den schwierigsten Fällen von Flatfoot wird eine umgehende Problemlösung empfohlen. Diese Methode ist jedoch sehr traumatisch und kann den verlorenen Ton nicht wieder herstellen. Es gibt einige chirurgische Eingriffe, die beseitigt werden müssen. Sie bestehen alle in der Übertragung von Sehnen, dem Entfernen des hervorstehenden Knochens, dem Kunststoff der Gelenkkapsel oder der Änderung des Winkels zwischen den Knochen des Fußquerbogens.

Behandlung bei Kindern

Die Basis für die Behandlung von Plattfuß bei Kindern sind Massagen, Gymnastik und das Tragen von Spezialschuhen. Verwenden Sie in einigen Fällen spezielle Schienen oder Gipsabgüsse.

Vorbeugende Maßnahmen

Von der Entwicklung von Plattfuß ist niemand immun. Aber alles liegt in unseren Händen! Wenn Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen und den Tonus des muskulo-ligamentösen Apparats des Fußes aufrechterhalten, können Sie sich keine Gedanken über die Entwicklung dieser Deformation des Fußes machen.

Zur Verhinderung von Plattfuß kann gehören:

• Barfußlaufen auf Sand, Kies, Kieselsteinen;
• das Tragen von hochwertigen bequemen Schuhen mit Absätzen von höchstens 4 cm;
• ausreichende körperliche Anstrengung, insbesondere während des Wachstums;
• Verfolgung des Mineralstoffwechsels im Körper;
• Schwimmunterricht;
• fußmassage machen;
• Sport treiben nur in Sportschuhen;
• Wenn Sie sitzend mit Plattfüßen arbeiten, machen Sie Pausen, um die Füße aufzuwärmen.

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