Was tun, wenn Ihre Muskeln überall schmerzen?

Was nennt man Muskelschmerzen? Der generische Name für Muskelkrämpfe ist Myalgie. Es kann einen anderen Ursprung haben und verschiedene Krankheiten verursachen. Myalgie stellt keine Gefahr für das Leben dar, kann jedoch erhebliche Beeinträchtigungen verursachen.

In diesem Artikel werden wir uns ansehen, was die Muskeln des ganzen Körpers schmerzt, was es ist und was zu tun ist, wenn alle Muskeln im Körper schmerzen.

Die Hauptursachen für Muskelschmerzen im gesamten Körper

Wahrscheinlich im Leben eines jeden Menschen, der mit einem solchen Problem konfrontiert war, und fragte sich, warum die Muskeln im ganzen Körper so weh tun? Muskelschmerzen können wie bei körperlicher Anstrengung auftreten und im Ruhezustand stören. Die Ursachen einiger Schmerzen werden nicht vollständig verstanden. Betrachten Sie die wichtigsten.

Faktoren, die Muskelschmerzen verursachen:

• Verletzungen und Überlastung, bei Verletzungen ist Muskelverspannung eine Reaktion;
• schlechte Haltung, unbequemer Stuhl oder Tisch, unbequeme und anatomisch unkorrekte Körperposition, die sich lange Zeit in einer Fixierposition befindet, falsches Tragen einer Tasche;
• Stress, emotionaler Stress, schwerer Schock;
• Infektionskrankheiten.

Muskelschmerzen können von verschiedenen Arten sein. Ursachen für Muskelschmerzen im ganzen Körper ohne körperliche Anstrengung können verschiedene Pathologien sein.

Die häufigste Erkrankung ist Fibromyalgie. Hierbei handelt es sich um Krämpfe, die in den Muskeln, Bändern und Sehnen der Muskulatur auftreten. Die Krankheit wird morgens von Schlafstörungen, asthenischen Zuständen und Steifheit im ganzen Körper begleitet.

Die Ursachen für Fibromyalgie können Überlastung, chronische Schlaflosigkeit, Krankheit, Unterkühlung, emotionale oder körperliche Überlastung sein. Am häufigsten sind Frauen oder Teenager-Mädchen mit einem instabilen emotionalen Zustand, die zu Angstzuständen, Depressionen oder Nervosität neigen, betroffen. Der Schmerz breitet sich auf Nacken, Schultern, Brust oder unter den Knien aus.

Ein anderer Typ ist primäre Myalgie. Sie wird begleitet von Schmerzen im gesamten Muskel und einer Erhöhung des Krampfes beim Drücken auf einen Teil.

Bei Muskelentzündung tritt Myositis auf. Sie tritt nach einer Verletzung, einer körperlichen Überforderung oder kann eine Folge einer entzündlichen Erkrankung sein. Der Schmerz in der Myositis ist stumpf, verstärkt durch Bewegung.

Muskelschmerzen können auch Symptome von Polymyositis oder rheumatischer Polymyalgie sein.

Schmerzen nach dem Sporttraining können zwei Arten sein. Gute Schmerzen gehen mit einer Belastung einher, nach der sich das Stoffwechselprodukt Milchsäure in den Muskeln ansammelt. Nach einem Training wird es allmählich beseitigt, seine Anwesenheit im Blut verbessert die Regeneration und bindet freie Radikale.

Muskelkrämpfe nach einem Training, das einen Tag später auftrat, sind mit einer uncharakteristischen oder neuen Belastung verbunden. Wenn Sie beispielsweise eine neue Übung einführen, die Belastung oder die Dauer eines Trainings erhöhen, wird dies häufig auch bei Anfängern festgestellt.

Wenn Sie nach einem langen Training Muskelkater in den Beinen haben, ist dies ein Grund, einen Arzt zu konsultieren.

Schmerz nach Verletzung ist in der Natur anders. Es schmerzt, scharf und schießt an einer beschädigten Stelle durch. Im Bereich der Läsion bilden sich Hämatome und Schwellungen des Weichgewebes.

Als nächstes betrachten wir die Schmerzursachen in allen Muskeln des Körpers ohne Übung, abhängig von ihrer Position: in den Armen, Beinen, im Rücken.

In den Händen von

Die Schmerzen in den Händen können folgende Ursachen haben:

• Verletzungen;
• Vergiftung nach Vergiftung, einschließlich Alkoholiker;
• Infektionskrankheiten (wenn die Muskeln der Arme und Beine ohne Grund schmerzen): Grippe, Brucellose, sexuell übertragbare Krankheiten;
• Diabetes mellitus, primäre Amyloidose;
• Rheuma;
• Erkrankungen des Nervensystems;
• Osteomyelitis;
• Fibromyalgie;
• Polymyositis

In den Beinen

Die Ursachen für Schmerzen in den Beinmuskeln können folgende Faktoren sein:

• Längerer Aufenthalt in einer statischen Position, sitzend oder stehend, führt zu einer Anhäufung von Stoffwechselprodukten, die zu dumpfen, schmerzenden Schmerzen führen und manchmal zu Krämpfen und Gänsehaut führen.
• vaskuläre Störungen;
• Die Thrombophlebitis wird von starken brennenden Schmerzen im Wadenbereich begleitet.
• Arteriosklerose verursacht starke quetschende Schmerzen;
• Erkrankungen oder Verletzungen der Wirbelsäule können von Schmerzen begleitet sein, die sich auf die Gliedmaßen erstrecken.
• Erkrankungen des Nervensystems oder der Neuralgie (z. B. leiden Interkostalmuskeln an Interkostalneuralgie);
• Übergewicht;
• Myoenthesitis und Paratenonitis sind mit Erkrankungen der Sehnen und des Bindegewebes der Gelenke verbunden.

Auf der Rückseite

Rückenschmerzen können folgende Ursachen haben:

• Osteochondrose ist die häufigste Ursache für schmerzhafte Krämpfe im Rücken;
• schlechte Haltung, Skoliose, Kyphose;
• Zwischenwirbelhernie;
• gynäkologische Erkrankungen gehen mit Schmerzen in der Lendengegend einher;
• Magenbeschwerden;
• verschiedene Pathologien der Skelettentwicklung (Short Leg Syndrom, die zu Störungen des Bewegungsapparates führen, kurze Schultern).

Wir betrachten getrennt einige Arten von Schmerz, die mit verschiedenen Zuständen des Körpers zusammenhängen.

Während der Schwangerschaft

Schmerzen im Schwangerschaftszustand werden durch eine Erhöhung der Belastung der Bauch- und Skelettmuskulatur, der Muskeln des Rückens, der Beine und des Beckenbereichs verursacht. Das Körpergewicht einer Frau nimmt ständig zu, und um die Muskeln im Tonuszustand zu halten, müssen Übungen zur Stärkung und Dehnung durchgeführt werden.

Mit der Temperatur

Mit Fieber in Verbindung stehende Schmerzen können einen toxischen Schock verursachen. Seine Symptome sind hartnäckige, quälende Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, erhöhte Körpertemperatur bis zu 39 Grad, Halsschmerzen, Schwellungen der Mund- und Nasenschleimhaut, Erbrechen und Durchfall, erhöhter Puls, Verwirrung und Bewegungskoordination, Ausschlag an Handflächen oder Füßen Zyanose der Gliedmaßen. In diesem Fall müssen Sie einen Notarzt aufsuchen.

Bei Kindern

Der Schmerz von Kindern kann folgende Ursachen haben:

• Schmerzen nach dem Training ohne Vorwärmen, Spiele im Freien mit hoher Intensität. Solche Schmerzen verschwinden unabhängig von der Zeit.
• Schwellungen und anhaltende schmerzhafte Krämpfe in einem der Gliedmaßen können ein Signal für eine Krankheit oder eine Entzündung sein. In einer solchen Situation müssen Sie medizinische Hilfe suchen.
• Hitzekrämpfe in der heißen Jahreszeit und ohne Zugang zu Trinkwasser. Sie erscheinen hauptsächlich nachts und sind in den Unterschenkeln gestört;
• Mangel an B-Vitaminen, Calcium oder Magnesium verursachen Nachtschmerzen;
• übererregter Zustand und Schlafmangel des Kindes.

Diagnose

Die Diagnose der Myalgie beginnt mit einer Untersuchung des Patienten und einer Umfrage, welche Beschwerden eine Person hat und was ihrem Äußeren vorausgegangen ist. Um ein komplettes Krankheitsbild zusammenzustellen, werden Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen, Ultraschalluntersuchungen, Reflexuntersuchungen durchgeführt und gegebenenfalls eine Magnetresonanz- oder Computertomographie durchgeführt.

Viele Krankheiten können mit Schmerzen in den Muskeln einhergehen. Daher ist manchmal ein differenzierter Ansatz erforderlich, um eine Diagnose zu stellen, um alle möglichen Optionen auszuschließen und die richtige zu wählen.

Wenn Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen

Wenn die Schmerzen nach dem Training nicht lange vergehen, müssen Sie einen Neurologen, Rheumatologen oder Chirurgen um Rat fragen.

Wenn Muskelkrämpfe mit einem schnellen Anstieg der Körpertemperatur einhergehen, eine Veränderung der Hautfarbe bis hin zu bläulichen, Wunden, Furunkeln oder Furunkeln auftritt, treten Schwäche, Schwindel, Taubheitsgefühl und Brennen in den Extremitäten auf.

Behandlung

Bei Schmerzen in den Muskeln ist es vor allem notwendig, Ruhe zu gewährleisten und die Last zu entlasten. Um den Zustand zu lindern oder zu lindern, können Sie externe Mittel in Form von Salben oder Gelen verwenden. Bei der Rezeption verschreibt der Arzt Schmerzmittel und Muskelrelaxanzien.

Bei anhaltenden Schmerzen können Injektionen erforderlich sein. Bei Verletzungen oder schweren Läsionen - Operation. In der Rehabilitationsphase werden therapeutische Gymnastikkurse, Kräftigungsmuskeln, Massagen und manuelle Therapie (Reflextherapie, Akupunktur) durchgeführt.

Drogentherapie

Verwenden Sie zur Behandlung von Muskelschmerzen kombinierte Wirkstoffe, die Schmerzen lindern, Schwellungen und Entzündungen reduzieren, die Temperatur senken und Fieber beseitigen. Verwenden Sie dazu nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente in Form von Tabletten oder Salben zur lokalen Anwendung. Nur ein Arzt kann sagen, wie hartnäckige Schmerzen behandelt werden sollen, da eine unkontrollierte Langzeiteinnahme von Schmerzmitteln zu Nebenwirkungen führen oder den Zustand der inneren Organe verschlechtern kann.

Bei starken Muskelkrämpfen werden Muskelrelaxanzien verwendet. Für die Behandlung von Erkrankungen, die mit Gefäßerkrankungen einhergehen, werden Venotonika verschrieben, die den Tropismus und die Blutversorgung verbessern. Zur Wiederherstellung des Nervensystems und zur Beseitigung von Neuralgien verschriebene Medikamente mit Vitaminen der Gruppe B.

Verwenden Sie zur Ablenkung von Schmerzen oft Salben mit wärmender oder irritierender Wirkung.

Chirurgische Behandlung

Myalgieoperationen werden bei schweren infektiösen Läsionen und bei Auftreten von Eitern durchgeführt, wenn es erforderlich ist, um die Entstehung von Gangrän zu verhindern, bei schweren Verletzungen und Verformungen der Knochen oder Gelenke.

Volksheilmittel

Die Anwendung von Volksmedizin bei der Behandlung von Myalgie ist nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt möglich. Es ist unmöglich, solche Behandlungsmethoden in der Zeit von Exazerbationen, bei schweren Entzündungen, Schmerzen oder hohen Temperaturen anzuwenden.

Bananen-Tinktur für Schmerzen. Nehmen Sie die Felle aus 5-7 Bananen, waschen und hacken, gießen Sie 0,5 Liter Wodka und lassen Sie sie 2 Wochen ruhen. Im Laufe der Zeit kann die Tinktur zum Abreiben von wunden Stellen, Anwendungen und Kompressen verwendet werden.

Schmerzen in den Muskeln und Gelenken nach einem Training sind gut, wenn Sie das Bad besuchen. Durch die Wirkung des Dampfens und der intensiven Wärme entspannen sich die Muskeln, die Wärme trägt zur schnellen Entfernung von Abbauprodukten aus dem Muskelgewebe und zur Wiederherstellung der Muskelfasern bei.

Salben und Abkochungen, die Minze, sein ätherisches Öl oder Menthol enthalten, wirken kühlend und lindern schnell die Schmerzen.

Günstig wirkt sich das Bad auch mit Abkochungen von Hypericum, Zitronenmelisse oder mit Zusatz von Meersalz aus.

Prävention

Zur Vorbeugung gegen Myalgien verschiedener Herkunft ist es erforderlich, schwere körperliche Anstrengung und Stress zu vermeiden, nicht zu stark zu kühlen, die Behandlung bis zum Ende der Infektionskrankheiten abzuschließen und einen gesunden Lebensstil zu führen.

Fazit

Muskelschmerzen können nach dem Sporttraining mit harmloser Müdigkeit einhergehen und ein Zeichen für eine schwere Erkrankung sein. Wenn Sie längerfristig unangenehme Schmerzen in den Muskeln verspüren, sollten Sie sich unbedingt einer ärztlichen Untersuchung unterziehen und deren Ursache ermitteln. Dies wird dazu beitragen, zukünftige Komplikationen und den Übergang der Krankheit in die chronische Form zu vermeiden.

Warum schmerzen die Muskeln?

Patienten werden mit verschiedenen Beschwerden behandelt. Unter ihnen können Schmerzen in den Muskeln sein. Wahrscheinlich sind viele mit diesem unangenehmen Gefühl vertraut, das die täglichen Aktivitäten einschränkt. Aber warum es entsteht, kann nur von einem Spezialisten bestimmt werden.

Ursachen und Mechanismen

Schmerzen in der Skelettmuskulatur können unterschiedlicher Natur sein: physiologisch, metabolisch, entzündlich, traumatisch oder anders. Zuerst müssen Sie sich mit Situationen befassen, die keine Angst wecken. Wenn die Muskeln nach intensiver körperlicher Anstrengung bei einem ungeübten Menschen wund sind, ist dies ein vollständig erwartetes Phänomen, das nicht auf die Pathologie zurückzuführen ist. Gewöhnliche Müdigkeit wird oft von Körperschmerzen begleitet, die jedoch nach einer guten Pause vorübergehen. Dies liegt an der Ablagerung von Milchsäure in den Geweben, die keine Zeit hat, um bei Sauerstoffmangel schnell eingesetzt zu werden, und Muskelschmerzen verursacht.

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass die Ursache dieses Phänomens häufig pathologische Veränderungen im Weichgewebe oder im gesamten Organismus sind (metabolische, autoimmune, toxische und andere). Dann hat der Ursprung des Unbehagens höchstwahrscheinlich einen Zusammenhang mit einem der folgenden Phänomene:

1. Lokale Muskelentzündung (Myositis).
2. Mechanische Verletzung (Quetschung, Verstauchung, Bruch).
3. Infektiöse und entzündliche Pathologie mit Vergiftung.
4. Bindegewebserkrankungen (Dermatomyositis).
5. Laktatazidose (bei Diabetes mellitus, Nierenversagen, Alkoholvergiftung).
6. Neuropsychiatrische Erkrankungen (Neurose, Depression).
7. Fibromyalgie

Dies sind möglicherweise die grundlegendsten Ursachen für Muskelschmerzen, die in der klinischen Praxis gefunden werden. Die Liste der möglichen Zustände ist recht umfangreich und der Arzt benötigt daher eine qualitativ hochwertige Differentialdiagnose.

Warum Schmerzen in den Muskeln auftreten, ist nicht immer leicht zu beantworten. Ein erfahrener Arzt wird sich jedoch immer mit dem Problem befassen und dem Patienten die korrekte Diagnose geben.

Symptome

Klinische Symptome sind die Grundlage für eine Untersuchungshaft. Aufgrund von Beschwerden und objektiven Anzeichen ist es nur möglich, die wahrscheinlichen Zustände anzunehmen, unabhängig davon, ob sie physiologisch oder pathologisch sind. Der Arzt muss auf anamnestische Daten achten und eine körperliche Untersuchung durchführen. Wenn es Hinweise auf die vorangegangene Übung gibt und es keine anderen Symptome außer Körperschmerzen und Müdigkeit gibt, können keine Fragen zum physiologischen Ursprung aller Empfindungen gestellt werden. Ansonsten müssen Sie über Pathologie nachdenken.

Myositis

Nach einer Hypothermie, einer längeren Exposition gegenüber unbequemen Körperhaltungen oder Infektionen können sich die Skelettmuskeln entzünden. Dieser lokale Prozess wird als Myositis bezeichnet. Im betroffenen Bereich sind schmerzende Schmerzen zu spüren, die durch Bewegungen und Palpation von Weichteilen verstärkt werden. Im Bereich der Entzündung werden Schwellungen und Rötungen beobachtet. Die Weiterentwicklung des Prozesses führt zu Schwäche in den entzündeten Muskeln.

Verletzungen

Mechanische Schäden sind ein weiterer Zustand, bei dem Schmerzen durch lokale Störungen ausgelöst werden. Aus der Anamnese wird bekannt, dass kurz zuvor eine Verletzung aufgetreten ist (Haushalt, Sport, Beruf). Wenn Quetschungen weicher Gewebe anschwellen, sind sie schmerzhaft, Palpation, Abrieb sind auf der Haut sichtbar. Das Dehnen wird begleitet von Schmerzen während der Bewegung und der Lücke - in Ruhe. Letzteres ist im Defekt und in der Blutung (Hämatom) zu sehen, und die Muskeln üben ihre Funktion nicht aus.

Infektiöse und entzündliche Pathologie

Infektionen und akute entzündliche Erkrankungen werden von einem Intoxikationssyndrom begleitet. Und das wiederum manifestiert sich oft als schmerzende Muskeln. Im klinischen Bild gibt es andere Symptome, die auf die toxischen Wirkungen von Mikroben oder entzündlichen Substanzen auf den Körper schließen lassen:

• Allgemeine Schwäche
• Malaise
• Erhöhte Müdigkeit.
• Kopfschmerzen
• Verminderter Appetit.
• Fieber

Ein Anstieg der Körpertemperatur ist das Hauptsymptom, das Entzündungen oder Infektionen begünstigt. Der Hauptfokus der Pathologie kann jedoch eine andere Lokalisierung sein: in den HNO-Organen, den Atmungsorganen, dem Verdauungs- oder Urogenitaltrakt, den Meningen usw. Daher achtet der Arzt auf lokale Symptome der Krankheit:

• Schnupfen, Schmerzen im Ohr oder im Hals.
• Husten, Atemnot, Schmerzen in der Brust.
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen.
• Rezi beim Wasserlassen, Rückenschmerzen, Veränderungen im Urin.
• Meningeal Anzeichen, starke Kopfschmerzen usw.

All dies weist auf die Ursache des Problems hin und bestätigt die Intoxikationsfähigkeit von Körperschmerzen. Begleitstaaten können aber auch nicht gänzlich ausgeschlossen werden.

Bei der HNO-Pathologie und bei Erkrankungen der Atemwege können Muskeln aufgrund von Intoxikationssyndrom wund sein.

Dermatomyositis

Vorläufer der Dermatomyositis können Schmerzen in den Gliedmaßen, Hautausschlag, Raynaud-Syndrom sein. Die Krankheit beginnt allmählich, die Symptome können im Laufe der Jahre zunehmen. Je nach Lage der betroffenen Muskeln können im klinischen Bild folgende Symptome auftreten:

• Schwäche im Hals, proximale Extremitäten.
• Sprechstörungen.
• Schluckstörungen.
• Reduzierte Lungenventilation.

Aufgrund der Abnahme der Muskelkraft können Patienten nicht aus dem Bett steigen, Gegenstände in den Händen halten oder sich nicht bewegen. Außerdem ist die Haut betroffen: Schwellungen um die Augen, Hautausschlag im Gesicht, Rücken und oberhalb der Gelenke, Ablösen der Handflächen, brüchige Nägel. Charakteristische Anzeichen der Erkrankung sind Pigmentstörungen, Dilatation kleiner Gefäße (Teleangiektasie), erhöhte Keratinisierung (Hyperkeratose) und Atrophie der Hautbereiche.

Andere Anzeichen einer Dermatomyositis sind Schleimhautentzündungen (Stomatitis, Pharyngitis, Konjunktivitis) und Polyarthritis mit Läsionen verschiedener Gelenkgruppen. Die systemische Natur des Prozesses bestätigt auch die Beteiligung der inneren Organe: Herz, Niere, Lunge, Verdauungstrakt, Nervenfasern und Drüsen.

Laktatazidose

Eine übermäßige Anhäufung von Blutlaktat (Milchsäure) aufgrund von Stoffwechselstörungen ist eine weitere Ursache für Muskelschmerzen. Gleichzeitig wird der Säure-Basen-Haushalt durch die Entwicklung einer Azidose gestört. Im klinischen Bild gibt es andere Anzeichen:

• Wehende Rücken- und Bauchschmerzen.
• Dyspeptische Störungen (Erbrechen).
• Schnelles Atmen
• Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit.

Die Weiterentwicklung der Pathologie führt zu Herz-Kreislauf-Insuffizienz, neurologischen Erkrankungen bis hin zu spastischer Parese. Das Bewusstsein ist bis zum Koma gehemmt, es kommt zu lautem Atmen (Kussmaul), das DIC-Syndrom entwickelt sich.

Fibromyalgie

Anhaltende Muskelschmerzen können ein Zeichen für eine solche Pathologie wie Fibromyalgie sein. Sein Ursprung ist noch nicht vollständig verstanden, aber verschiedene Theorien wurden vorgeschlagen: genetisch, vaskulär, mental, hormonell und toxisch. In diesem Fall ist der Schmerz symmetrisch und deckt den ganzen Körper ab. Und zusätzliche Anzeichen zur Bestätigung der Diagnose sind:

• Erhöhte Müdigkeit.
• Steifheit am Morgen.
• Gefühl, taub zu sein
• Schlafstörung
• Krämpfe

Schmerzen und Steifheit bei Fibromyalgie bestehen mindestens 3 Monate. Anzeichen für eine andere Pathologie (rheumatisch, endokrin, Tumor usw.) werden nicht erkannt.

Fibromyalgie ist eine Erkrankung unbekannter Ursache, die die Muskeln des gesamten Körpers betrifft.

Neuropsychiatrische Erkrankungen

Eine andere Bedingung, bei der es keine organischen Veränderungen im Körper gibt, sind Neurosen oder Depressionen. In solchen Fällen können Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen auftreten. Während der Untersuchung finden sie jedoch keine körperliche Bestätigung. Patienten besuchen Ärzte verschiedener Fachrichtungen, aber nur ein Psychiater (Psychotherapeut) kann ihre Quelle bestimmen. Patienten haben neben rein subjektiven Symptomen verschiedene Funktionsstörungen:

• Emotionale Labilität
• Angst und Reizbarkeit.
• Schlaflosigkeit
• Herzklopfen.
• Atembeschwerden
• Schwindel
• Verminderte Libido usw.

Bei Patienten mit Depressionen ist die Stimmung stark reduziert, es treten obsessive Gedanken, auch suizidale, auf. Daher kann das Problem nicht ohne angemessene Aufmerksamkeit gelassen werden.

Zusätzliche Diagnose

Die Frage zu verstehen, warum Muskelkater ohne umfassende Untersuchung schwierig ist, ist schwierig. Entsprechend den Ergebnissen der klinischen Untersuchung wird der Patient zur zusätzlichen Diagnostik geschickt:

1. Allgemeine Blutuntersuchungen (Leukozytenformel, ESR) und Urin (Protein, geformte Elemente).
2. Blutbiochemie (Akutphasenindikatoren und rheumatische Tests, Harnstoff und Kreatinin, Glukose und Elektrolyte, Laktat und Bikarbonate, Antikörper gegen das eigene Gewebe).
3. Ultraschall von Weichteilen.
4. Röntgen der Gelenke.
5. Elektromyographie
6. Muskelbiopsie.

Erst wenn alle Informationen über den Körperzustand des Patienten vorliegen, kann eine endgültige Aussage über die Art der aufgetretenen Symptome getroffen werden. Die aufgedeckte Pathologie erfordert eine angemessene Behandlung, und ihr vollständiger Ausschluss wird das beste Ergebnis der Diagnose sein.

Muskelschmerzen - Ursachen und Behandlung

Was sind Muskelschmerzen?

Muskelschmerzen sind heutzutage ein sehr häufiges Syndrom, das nicht nur bei erwachsenen Männern und Frauen, sondern auch bei Teenagern auftritt. Myalgie ist unterschiedlicher Herkunft.

Die Schmerzen, die in fibrösen Strukturen - Muskeln, Sehnen, Bändern usw. - auftreten, werden als Fibromyalgie bezeichnet. Fibromyalgie ist die häufigste Form von chronischen myalgischen Syndromen. Es zeigt sich, dass Fibromyalgie häufig eine Schlafstörung begleitet. Beachten Sie, dass die Kombination von Schmerzen, Morgensteifigkeit, Asthenie und Schlafstörungen bei mehr als 75% der Patienten auftritt.

Die Fibromyalgie kann unterschiedlich lokalisiert sein, aber die folgenden Bereiche sind am häufigsten betroffen:

• der Hinterkopf;
• unterer Rücken (Hexenschuss);
• Hals;
• Schultergelenkbereich;
• Brust;
• Hüften in der Nähe des Kniegelenks.

Solche Schmerzen treten hauptsächlich bei Frauen auf. Sie kann durch körperliche oder psychische Überlastung, Schlafstörungen, Trauma, Feuchtigkeit oder Kälte und manchmal durch systemische, meist rheumatische Erkrankungen verursacht oder verstärkt werden.

Das Syndrom der primären Fibromyalgie tritt besonders häufig bei jungen gesunden Frauen auf, die durch Angstzustände, Anfälligkeit für Stress und Depressionen sowie bei Jugendlichen, insbesondere Mädchen, gekennzeichnet sind. Männer sind anfälliger für lokale Fibromyalgie während der Arbeit oder Sportüberlastung.

Primäre Fibromyalgie ist eine Form von Läsionen extraartikulärer Weichteile, die durch diffuse muskuloskeletale Schmerzen und das Vorhandensein bestimmter schmerzhafter Punkte oder Überempfindlichkeitspunkte gekennzeichnet ist, die durch Palpation bestimmt werden.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass 1–2% der Bevölkerung der Industrieländer an Fibromyalgie leiden, und es besteht die Tendenz, dass der Anteil dieser Pathologie bei anderen rheumatischen Erkrankungen zunimmt.

Ein charakteristisches Merkmal des Syndroms einer primären Fibromyalgie ist die Häufigkeit und Vielfalt der Beschwerden des Patienten mit einer geringen Anzahl objektiver Anzeichen der Krankheit. Das Hauptsymptom der primären Fibromyalgie sind chronische, diffuse Muskel-Skelett-Schmerzen, die in der Regel mit unangenehmen Empfindungen in den Muskeln einhergehen.

Ursachen von Muskelschmerzen

Die Ursachen für Muskelkrämpfe sind unterschiedlich. Es können alle Arten von Verletzungen auftreten, wenn sich der Muskel als Reaktion auf Schmerzen verspannt. Außerdem kann die Ursache für Muskelkrämpfe eine verlängerte statische Belastung sein, beispielsweise wenn eine Person falsch am Computer sitzt, der Schüler am Schreibtisch oder wenn eine Tasche auf einer Schulter getragen wird.

Wenn eine solche Spannung über einen langen Zeitraum aufrechterhalten wird, scheinen sich die Myozyten an einen „Stresszustand“ zu gewöhnen, der zu einer Störung der Stoffwechselprozesse führt. Und schließlich kann emotionaler Stress zu Krämpfen führen.

Eine weitere häufige Ursache für Myalgie ist die Myositis, eine Entzündung des Muskelgewebes. Myositis kann als Komplikation bei verschiedenen Krankheiten auftreten, beispielsweise bei Influenza. Zu den Ursachen des Auftretens gehören Muskelverletzungen oder deren Belastung durch ungewöhnliche körperliche Anstrengung.

In der akuten Verletzungsphase sind Muskelschmerzen reflexartig und gehen mit einer übermäßigen Erregung von Rezeptoren einher, die sich tief im Gewebe befinden. Muskelschmerzen können vaskulären Ursprungs sein und bei unzureichender Blutversorgung auftreten.

In diesem Fall wird der erhöhte Bedarf an aktiv arbeitenden Muskeln nicht mit der notwendigen Menge an Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Wenn Myositis Schmerzen in den Muskeln der Arme oder Beine zeigt, werden die Körper, die durch die Bewegung verschlimmert werden.

Oft ist Myalgie das erste Symptom einer Polymyositis, die die Muskelschwäche weiterentwickelt. Bekannt für rheumatische Polymyalgie, die durch Schmerzen und Verspannungen der Nacken-, Schulter- und Nackenmuskulatur charakterisiert wird und sich dann bis zum Becken- und Beinmuskel erstreckt.

Außerdem können Muskelschmerzen ein Symptom für die folgenden Erkrankungen sein:

Warum schmerzen die Muskeln nach dem Training?

Späte Schmerzen treten auf, wenn Belastungen auftreten, die für den Menschen nicht typisch sind. Meistens werden es von Anfängern erlebt, die am ersten Trainingstag versuchen, viele Übungen auszuführen.

Es kann auch bei Athleten mit Erfahrung vorkommen, die den Trainingsplan drastisch ändern. Nach schwerer Belastung schmerzen alle Muskeln. Dieser atypische Zustand wird sofort als körperliche Ermüdung behandelt. Wir müssen bedenken, dass alle ungewöhnlichen Übungen immer eine solche Reaktion hervorrufen. In der Muskelfaser treten kleine Lücken auf, dh es bilden sich mikroskopisch kleine Wunden.

Sie verursachen den immer stärker werdenden Schmerz. Im Körper treten intensive Erholungsprozesse auf. Verbesserte Proteinsynthese, Material für das Muskelwachstum und die Freisetzung von Hormonen. Muskelentzündung ist überhaupt kein schmerzhaftes Phänomen, da sie darauf hinweist, dass Sie begonnen haben, Gewicht und Volumen der Muskeln zu erhöhen.

Zwei oder drei Wochen in der Turnhalle helfen, den Zustand der Beschwerden vollständig zu beseitigen und den Rhythmus zu erreichen. Ein gut durchdachtes Programm hilft Ihnen dabei, Ihren Unterricht richtig zu planen. Der Trainingsplan sollte nur alle 3-5 Monate einmal geändert werden.

Wenn es keine verzögerten Muskelschmerzen gibt, können Sie die Belastung und Intensität des Trainings erhöhen. Wenn alle Muskeln dagegen schmerzen, müssen Sie die Belastung reduzieren und die Intensität der Übungen reduzieren.

Pochen und scharfe Schmerzen können ein Beweis dafür sein, dass Sie eine Verletzung haben. In diesem Fall müssen Sie sich zur Diagnose an das Traumazentrum wenden.

Auch Hämatome, Blutergüsse und verschiedene Tumoren können ein Zeichen von Verletzungen sein. Um Komplikationen zu vermeiden, müssen Sie auf Gelenkbeschwerden wie Knicken oder Klicken achten. Muskelkrankheit kann die Ursache für andere Krankheiten sein, die einer Diagnose bedürfen.

Behandlung von Muskelschmerzen

Die Behandlung von Muskelschmerzen hängt in erster Linie vom Einbau der Krankheitsursache ab.

Sie wirken anfangs mit Antipyretika, die auch bei einem Kranken beruhigend wirken. Es gibt Fälle, in denen es schwierig ist, Muskelschmerzen genau zu diagnostizieren.

Dann verwenden Ärzte die Methode der Verengung der Symptomkette, nämlich entzündungshemmende Medikamente in Form von Tabletten. Bei akuten unerträglichen Schmerzen sollte ein Analgetikum mit nicht-narkotischen Eigenschaften in Form von Tabletten und Salben in komplexeren Fällen - intravenösen Injektionen - eingenommen werden.

Wenn Muskelschmerzen längere Zeit nicht behandelt werden, können sie die Entwicklung schwerwiegender Krankheiten auslösen:

• Osteoartose;
• Osteochondrose;
• Zwischenwirbelhernie;
• Arthralgie und andere.

Therapeutische Maßnahmen bei Muskelschmerzen

Medikamentöse Behandlung

Entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel: Indomethacin, Diclofenac, Analgin. Die Salbe für die Gelenke hat ausgezeichnete wärmende und entzündungshemmende Eigenschaften, ihre Wahl beschränkt sich hauptsächlich auf Endgel, Fastum-Gel. Für das Einreiben von Menovazin haben Pfeffertinkturen eine gute Wirkung.

Physiotherapie

Obligatorisches Verfahren für Behandlung und Vorbeugung. Eine Reihe von Übungen wird ausschließlich von Ihrem Arzt entwickelt.

Physiotherapie

Elektrophoresebehandlung mit Histamin, Novocain, ultravioletter Bestrahlung der betroffenen Muskelbereiche.

Manuelle Therapie

Der Chiropraktiker lindert Schmerzen, lindert den Patienten von Ödemen und verbessert die Blutzirkulation. Es ist wünschenswert, dass diese Behandlungsmethode von einem Spezialisten überwacht wird, und Sie können die Krankheit schnell vergessen.

Volksheilmittel

Ein warmes Bad (mit Gichtediathese, Radon, Schwefelwasserstoffbad), Paraffinbehandlung und Schlammverpackung sind ebenfalls sehr nützlich.

Fragen und Antworten zum Thema "Schmerz in den Muskeln"

Frage: Hallo! Ich bin ein Mädchen und bin 14 Jahre alt. Vor drei Tagen fing ich an, die Muskeln in meinen Armen und Beinen zu verletzen, als nach einem intensiven Training abrupt zu passieren und dann wieder aufzutauchen. Und nach dem Unterricht hört die Gymnastik nicht auf. Die Eltern gehen davon aus, dass dies die Folgen der Oklimatisierung sein könnte, da ich vor einer Woche aus Moskau eingeflogen bin, aber ich war nicht der erste, der dorthin flog, aber das war nicht der Fall. Was kann es sein und welche Behandlung ist zu verwenden?

Antwort: Sie benötigen eine interne Beratung eines Neurologen.

Frage: Hallo. Muskelschmerzen quälen mich, an welchen Spezialisten wende ich mich? Danke.

Antwort: Wenn es sich um eine Verletzung handelt, dann an den Traumatologen, falls zusätzliche Symptome (Fieber, Schwäche usw.) auftreten - an den Therapeuten, wenn nur Muskelschmerzen - an den Neurologen.

Frage: Hallo! Am linken Bein wurden ein wenig Tibialis und große Tibialismuskeln sehr krank. Ich bin 42 Jahre alt, ich wohne im Dorf, mein Gewicht stimmt mit meiner Körpergröße überein. Ich führe einen sehr aktiven Lebensstil. Wie behandeln und was und was ist die Ursache der Schmerzen? Muss sich bewegen, aber ich kann nicht wegen der Schmerzen, wie man sein soll, helfen.

Antwort: Hallo. Um eine Diagnose zu stellen, müssen Sie von einem Arzt untersucht werden, da wir sowohl über die venöse Pathologie als auch über die Pathologie des Bewegungsapparates sprechen können.

Frage: Hallo. In den Muskeln der Arme und Beine unterschiedlicher Lokalisation treten periodisch starke Krampfschmerzen auf. Hauptsächlich im Bereich des großen Muskels des Oberschenkels und im Bereich des Handgelenks. Der Schmerz hält einige Sekunden in einem Muskel an und beginnt im anderen. Kann täglich sein, kann nicht einige Tage dauern. Es begann alles vor dem Hintergrund der Einnahme von Finlipsin, das Medikament wird seit 2 Monaten nicht getrunken, die Schmerzen verschwinden nicht. Was ist das?

Antwort: Hallo. Vielleicht die Nebenwirkung des Medikaments. Sie benötigen eine Vollzeitkonsultation mit einem Neurologen.

Frage: Ich bin 26 Jahre alt. Meine Halsschmerzen wurden wund und am zweiten Tag schmerzten meine Nacken- und Taillenmuskeln, Schwäche, Fieber und Schwindel. Sag mir bitte, können das Komplikationen sein?

Antwort: Halsschmerzen können natürlich zur Entwicklung von Komplikationen führen. In Ihrem Fall werden jedoch die Symptome beschrieben, die normalerweise mit der Krankheit einhergehen. Schwäche und Schwindel können mit Fieber einhergehen, Muskelschmerzen sind meistens eine Manifestation von Intoxikationen. Komplikationen treten bei unsachgemäßer und verspäteter Behandlung auf, aber am zweiten Tag ist es noch zu früh, um über die Wahrscheinlichkeit ihrer Entwicklung zu sprechen. Sie sollten sofort Ihren Arzt konsultieren und eine angemessene Behandlung einleiten. In diesem Fall wird das Risiko von Komplikationen erheblich verringert.

Frage: Ich bin 21 Jahre alt und werde beim Laufen von Schmerzen in den Beinen gequält. Vor einem Jahr war ich im Fitnessstudio engagiert, wiegt etwa 80 kg bei einer Körpergröße von 180 Metern. Ich hörte auf, im Fitnessstudio zu trainieren, und mit der Zeit nahm das Gewicht zu. Er blieb bei 93 kg stehen und stellte fest, dass Sie abnehmen müssen. Ich spiele zwei- bis dreimal pro Woche Fußball, aber Schmerzen sind an der Innenseite des Unterschenkels, nahe dem Knochen und den vorderen Muskeln des Unterschenkels entstanden. Irgendwann nach 1-2 Minuten werden die Muskeln sehr müde und der Fuß wird schwer zu heben. Normalerweise fängt der Platz nach dem Joggen an der Innenseite des Schienbeins an zu schmerzen, sowohl beim Gehen als auch bei Berührung dauert es ziemlich lange, etwa 4 Tage, ohne zu rennen. All dies gilt für den rechten und den linken Fuß. Ich vermute, das liegt an einem hohen Gewicht. Vielleicht renne ich irgendwie nicht so. Danke im Voraus für die Antwort.

Antwort: In diesem Fall wird empfohlen, einen Arzt für eine persönliche Untersuchung und Untersuchung zu konsultieren: Es wird empfohlen, einen blutchemischen Test zu bestehen, Elektromyographie durchzuführen und die Ursache für Muskelschwäche zu ermitteln. Erst nach Erhalt der Untersuchungsergebnisse kann der Arzt eine genaue Diagnose stellen und eine angemessene Behandlung vorschreiben sowie die für Sie optimale Diät auswählen, die Ihnen bei der Anpassung des Gewichts helfen wird.

Frage: Anfangs begann alles mit Taubheit des großen Zehs nach etwa 15 Minuten Sitzen, einen Monat später gab es leichte Schmerzen in der Wade des Beines, mit solchen Schmerzen funktionierte es 2 Monate lang, die Schmerzen begannen sich zu verstärken, es gab keine Schmerzen mehr, ich konnte es nicht zu stoppen, so dass der Schmerz verging (nur sitzen), wandte sich an den Arzt. Ich habe mich bereits seit einem Monat einer Behandlung unterziehen - Injektionen (Mydokalmen), Pillen (Meloxicam) - es wurde etwas leichter, aber starke Schmerzen gehen nicht weg, starke Schmerzen beim Gehen treten im Gastrocnemius-Muskel auf und ziehen zu, wenn ich meinen Kopf nach vorne zu den Beinmuskeln neige. 1 Monat im Krankenhaus, wurde im September 2011 eine Operation zur Entfernung der Gebärmutter durchgeführt. 44 Jahre alt Wie entferne ich solche Schmerzen?

Antwort: Die Schmerzen in den Wadenmuskeln sind vielfältig, die häufigsten sind jedoch: Arteriosklerose, Thrombophlebitis, Erkrankungen der Wirbelsäule und periphere Nerven. Parasitäre Erkrankungen können auch Muskelschmerzen verursachen: Trichinose, Zystizerkose, Toxoplasmose. Ich empfehle Ihnen, sich mit Ihrem Arzt, Neurologen und Phlebologen in Verbindung zu setzen, um entsprechende Untersuchungen der Wirbelsäule, des peripheren Nervensystems und der Blutgefäße durchzuführen. Nur auf der Grundlage der Forschungsergebnisse kann Ihr Arzt Ihnen eine angemessene Behandlung verschreiben.

Frage: Hallo! Mein Onkel ist im Krankenhaus. Er wurde mit Gastritis, Pankreatitis und Cholezystitis behandelt, während die Temperatur 37,6 betrug. Gastritis und Pankreatitis sind geheilt, und die Temperatur hält weiter an und steigt von ungefähr 3 Uhr nachmittags bis zum Abend. Am Morgen klingt sie ab und sie hat auch Muskelschmerzen. Ich habe verschiedene Tests gespendet, darunter Blutbilder für Würmer und Knochenmarkpunktionen - die Ergebnisse sind gut! Ärzte können nicht verstehen, was passiert ist, und eine Diagnose stellen. Was könnte es sein und welche Tests sollte ich machen?

Antwort: Eine Erhöhung der Temperatur deutet auf eine Entzündung im Körper hin und anhaltende Schmerzen in den Muskeln können auf eine längere Vergiftung hinweisen. In diesem Fall empfehle ich Ihnen, eine bakteriologische Analyse von Blut und Urin (Bakpericulture) sowie ein Antibiogramm durchzuführen. Außerdem empfehle ich Ihnen, eine Röntgenaufnahme der Brust zu machen. Nach der Bestimmung der Entzündungsquelle und ihrer Empfindlichkeit gegenüber antibakteriellen Wirkstoffen kann eine angemessene Behandlung verschrieben werden.

Alles was Sie über Muskelschmerzen wissen müssen

Jeder Mensch war mindestens einmal in seinem Leben mit Muskelschmerzen (Myalgie) konfrontiert. Es kann aufgrund von Verletzungen, starker körperlicher Anstrengung, Krankheit und anderen verschiedenen Ursachen auftreten. Muskelschmerzen können sowohl in Ruhe als auch während der Bewegung auftreten. Dementsprechend ist der Ort und der Radius der Verteilung des Schmerzsyndroms besonders individuell, und der Grund kann sowohl ein Faktor als auch ihre Kombination sein. Myalgie ist nicht gefährlich, kann aber eines der Symptome einer gefährlichen und sogar tödlichen Krankheit sein.

Es ist wichtig, die Ursachen von Myalgie zu kennen und zu verstehen, wie man selbst damit umgeht und die Symptome der Erkrankung feststellt. In diesem Fall ist ärztliche Hilfe oder Beratung erforderlich.

Ursachen von Schmerzen

Myalgie tritt in verschiedenen Abteilungen auf, betrifft verschiedene Muskelgruppen und aus verschiedenen Gründen. Daher ist es notwendig, die Ursachen des Auftretens und die Art des Schmerzes in Abhängigkeit von der Muskelgruppe zu berücksichtigen.

Muskeln im Nacken- und Nackenbereich

Myalgie im Bereich des Halskragens ist meistens die Folge von Erkrankungen oder Erkrankungen der Wirbelsäule. Die häufigste Ursache für Myalgie ist die zervikale Osteochondrose. Aber auch Ursachen können Neuralgien, Erkrankungen der Lunge, des Herzens und der Lymphknoten sein. Darüber hinaus verursachen altersbedingte Veränderungen oder einfach Alterung auch Muskelschmerzen.

Wenn die Muskeln nur bei Bewegung schmerzen, kann dies zu Erkältungen und erhöhter körperlicher Anstrengung führen.

Wenn die Schmerzen in den Muskeln auch bei ruhender Halswirbelsäule nachgehen, kann die Ursache zervikale Osteochondrose sowie Erkrankungen der Lunge und des Herzens sein.

Rückenmuskulatur

Rückenschmerzen werden hauptsächlich durch Muskelermüdung, Osteochondrose der Brust- und Lendenwirbelsäule, Kurzbein-Syndrom, Abnahme der Hälfte des Beckens, kurze Schultern und den banalsten, langanhaltenden Stress aufgrund einer unangenehmen Position verursacht. Häufig leiden Menschen, die einen sesshaften Lebensstil haben und in Büros arbeiten und Computer haben, an Rückenschmerzen.

Der Schmerz kann sehr stark sein, wenn ein Nerv eingeklemmt wird. In diesem Fall ist es dringend notwendig, sich an einen Neurologen zu wenden, damit er eine Umfrage und dann eine Behandlung beauftragt.

Vergessen Sie nicht, dass selbst milde, aber milde, beharrliche Natur ein Zeichen für eine der „schrecklichen“ Krankheiten sein kann.

Muskelschmerzen in den Händen können ein Symptom der Neuralgie sowie die übliche Überlastung der Muskeln sein. Sehr oft treffen Sportler und Bodybuilder, die mit sehr großen Gewichten arbeiten, auf Handmyalgie. Mit erheblicher Muskelermüdung beginnt die Milchsäure zu produzieren, die Muskelfasern bekommen Mikrobrüche, die zur Entstehung von Schmerzen führen.

Häufig tritt das Schmerzsyndrom asymmetrisch auf, das heißt, nur ein Arm schmerzt. Wenn Schmerzen dauerhaft und dauerhaft sind, kann dies eine Ursache oder ein Anzeichen für eine viel ernstere Erkrankung sein.

Außerdem können sich die Muskeln erkälten und dann werden die Schmerzen in den Muskeln mit einem Anstieg der Körpertemperatur, Schwäche, Lethargie und trockenem Mund verbunden.

Gluteus-Muskeln

Die Schmerzen in der Gesäßmuskulatur werden meistens durch Überbeanspruchung oder Probleme mit der Lendenwirbelsäule und der Sakralwirbelsäule verursacht. Glutealmuskeln werden während der Massage am wenigsten beachtet, weshalb die meisten Menschen dort Fibrose haben, und bei manchen führt dies zu einem Klemmen der Nerven.

Ständige Sitzarbeit, unbequeme Position, harte Stühle, falsches Bett zum Schlafen - die Schmerzursachen liegen ganz in der Nähe. Wenn der Schmerz dauerhaft ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Vielleicht gibt es ein Kneifen der Nerven oder eine Verschlimmerung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Darüber hinaus können Erkrankungen des kleinen Beckens, Veränderungen der Beckenknochen und sogar Osteoporose zu Schmerzen führen.

Beinmuskeln

Warum schmerzen deine Beinmuskeln? Jeden Tag nehmen die Beine die maximale Belastung auf, eine Person führt alle Bewegungen und Bewegungen auf eigenen Füßen aus. Wenn Sie die unteren Gliedmaßen überfordern, kommt es natürlich zu Muskelkrämpfen, begleitet von unangenehmen Schmerzen. Durch die sitzende Lebensweise ist die Durchblutung gestört, es bildet sich eine kleine Blutstauung in den unteren Gliedmaßen, aufgrund derer Muskelschmerzen auftreten.

Krampfadern und andere Gefäßerkrankungen wirken sich genau auf die Beine aus und breiten sich dann auf den Rest des Körpers aus. Bei Krampfadern und Arteriosklerose schmerzen die Beine unerträglich, ermüden sehr schnell, Schwäche und Bewegungsunsicherheit. Erkrankungen des Bewegungsapparates beeinflussen in erster Linie die Gesundheit der Beine.

Osteoporose, Skoliose, Erkrankungen und Entzündungen der Gelenke, Bänder führen zu unerträglichen Schmerzen.

Wie werden Schmerzen oberhalb des Knies behandelt?

Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie die Ursachen für Muskelkrämpfe oder Schmerzen feststellen. Normalerweise ist dies eine ganze Reihe von Faktoren, die mit Veränderungen der Muskeln der Oberschenkel und des Beckens zusammenhängen. Bei anhaltenden Schmerzen muss nicht nur auf lokale Herde, sondern auch auf die allgemeine Pathologie untersucht werden. Muskelschmerzen können jedoch mit der üblichen Überbeanspruchung von Muskelfasern und Mikrorissen infolge von hartem Training verbunden sein. Für eine absolute Diagnose müssen Sie sich einer Untersuchung unterziehen, einen Arzt konsultieren.

Wenn Myalgie als Folge einer Verletzung entstanden ist, sollte sie äußerlich als Schwellung, Ödem, Hämatom erscheinen. Mit der Meositis steigt die Temperatur, der Schmerz wird in Bewegung und Ruhe gestört. Bei Gefäßerkrankungen können Sie beim Prüfen die Dichtungen spüren, die Haut sieht ungesund aus, scharfe Schmerzen, Ziehen, Pochen.

Für die Behandlung ist es notwendig, die zugrunde liegende Krankheit zu heilen, wenn Myalgie nur eine Folge ist. Bei normaler Myalgie reichen therapeutische Massagen, wärmende Tinkturen und Salben.

Ursachen von Schmerzen im Gastrocnemius-Muskel

Schmerzhafte Empfindungen können schwere körperliche Anstrengung, längeres Tragen von Schuhen mit Fersen und Ermüdung verursachen. Wenn die Schmerzsymptome jedoch zyklisch wiederkehren, dauerhaft werden und Krämpfe auftreten, ist dies die erste Alarmglocke, die medizinische Hilfe sucht.

Myalgie kann ein Symptom für Krampfadern, Myopathie, Arteriosklerose, Erkrankungen des Bewegungsapparates und sogar eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein.

Um die Ursache des Schmerzsyndroms festzustellen, ist eine Untersuchung erforderlich, da Myalgie durch Milchsäurebildung und Mikrorisse in Muskelfasern verursacht werden kann.

Schmerzen im Quadrizeps

Der Quadrizepsmuskel ist der größte und schwerste Beinmuskel, er trägt die Hauptlast bei Bewegungen und beim Gehen bei, er ist fast in ständiger Spannung. Bei seiner Niederlage tritt der Schmerz im Oberschenkel auf, im Kniegelenk kann der untere Rücken nachgeben. Da der Quadrizeps für die Beugung und Streckung des Knies verantwortlich ist, liegen die Schmerzen hauptsächlich im Unterschenkel.

Schmerzen in den Muskeln und Gelenken

Es ist sehr schwierig für Ärzte, eine Diagnose zu stellen, da verschiedene Stresspunkte an verschiedenen Stellen Schmerzen verursachen.

Als Hauptursachen für Myalgie gelten körperliche Überlastung, Myopathie und Probleme mit der Bewegungsapparat-Medikation.

Schmerzen in den Muskeln und Gelenken

Myalgie wird oft mit starken Schmerzen in den Gelenken und dem Gelenksack kombiniert. Solche Empfindungen können von Schwellungen, einem ungesunden Hautton, einem leichten Anstieg der Körpertemperatur im Allgemeinen und direkt auf der Läsion begleitet werden. Warum alle Muskeln des Körpers verletzen? Der Grund kann sowohl in der Krankheit als auch in der banalen Müdigkeit liegen. Wenn sich der Schmerz direkt im ganzen Körper ausbreitet und sich nicht nur während der Bewegungen, sondern auch im Ruhezustand manifestiert, ist es dringend notwendig, qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Computertomographie oder Ultraschall können zur Untersuchung der Entzündungsquelle verschrieben werden, was zu unangenehmen Empfindungen führt.

Schmerzen in der Nacht

Wenn sich das Schmerzsyndrom ausschließlich nachts manifestiert, nämlich nachts, kann dies ein Anzeichen für eine Gefäßerkrankung sein. Tatsächlich ist die Frage, warum die Muskeln nachts weh tun, ziemlich einfach zu beantworten. Während des Schlafes ist der menschliche Körper fast vollständig entspannt, und die überlasteten Muskeln nehmen tagsüber die richtige Position ein.

Milchsäure beginnt sich innerhalb der Muskelfasern anzusammeln, was zunächst bestimmte Unannehmlichkeiten verursacht und dann starke Schmerzen verursacht.

Sicherlich nützlich, um das folgende Video anzusehen

Behandlung

Was tun mit Muskelschmerzen? Natürlich ist es zunächst notwendig, die Ursache der Myalgie sowie die mögliche Erkrankung zu bestimmen, die sie verursacht hat. Oft ist Myalgie jedoch eine völlig unabhängige Krankheit. Wenn Ihre Muskeln schmerzen, müssen sie behandelt werden. Die Behandlung kann sein:

• Medikamente;
• chirurgisch;
• traditionelle Medizin;

Die Behandlungsmethode hängt direkt von der Diagnose ab. Wenn Sie also Schmerzen in den Muskeln haben, müssen Sie sich an eine spezialisierte medizinische Einrichtung wenden, um eine Untersuchung und eine korrekte Diagnose durchzuführen. Behandeln Sie immer die Grunderkrankung, wenn Myalgie nur ein Symptom ist.

Bei Krampfadern, Myositis, Furunkeln, Furunkeln und verschiedenen Hämatomen sollte man die Füße nicht reiben, erwärmen, einwickeln, mit verschiedenen alkoholhaltigen Substanzen und wärmenden oder kühlenden Salben einreiben. Bei der Behandlung von Myalgie in der Nähe offener Wunden muss auch mit der Behandlung (besonders für die traditionelle Medizin) vorsichtig vorgegangen werden, um die Situation nicht zu verschlimmern und eine Infektion zu provozieren. Welche Art von Behandlung können Ärzte verschreiben?

Arzneimittel

Die medikamentöse Behandlung kann in mehrere grundlegende Anwendungsmöglichkeiten unterteilt werden:

• Pillen;
• Injektionen und Dropper;
• Salben und Gele.

Tabletten und Injektionen werden in Verbindung mit Myalgie mit begleitenden Komplikationen oder zusätzlichen Symptomen angewendet. Antispasmodika werden verschrieben, um Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Auch Medikamente verschrieben, um Entzündungen zu reduzieren oder die Körpertemperatur zu senken. Kann Immunostimuliruyuschie zuweisen.

Injektionen werden verwendet, wenn Nothilfe benötigt wird. Daher werden in der Regel schnell reagierende Medikamente verschrieben:

• starkes Antipyretikum;
• gute Antibiotika;
• schwere krampflösende Mittel;
• entzündungshemmend und immunstimulierend;
• kann zusätzlich einen Vitaminkomplex in Form von Injektionen ernennen.

Nun, in den Anfangsstadien der Entwicklung der Krankheit werden verschiedene Salben und Gele verwendet.

Sie müssen eine entzündungshemmende und gute analgetische Wirkung haben. Einige wirken wärmend und andere kühlend. Der Zweck und die Bestandteile der Salbe hängen von der Schwere der Erkrankung und ihrem Typ ab.

Operationen

Eine Operation ist vorgeschrieben, wenn es keinen anderen Weg gibt, als einen chirurgischen Eingriff zu finden. Normalerweise sind dies nicht die komplexesten Operationen, wie das Ausschneiden der entzündeten und eitrigen Hautpartien. Wenn Sie jedoch schwere Krankheiten auslösen, wird die Frage möglicherweise bereits zwischen Leben und Tod gestellt. So kann eine harmlose Varikose im späteren Stadium zur Thrombose und zum sofortigen Tod führen. Eine blutende Endaritis, deren Hauptsymptom Myalgie über mehrere Wochen ist, kann zu Gangrän und Tod führen.

Daher wird eine Operation durchgeführt, wenn die medikamentöse Behandlung machtlos war.

Was zu hause zu tun

Traditionelle Medizin ist wichtig, eine Vielzahl von Kräuterinfusionen und Salben können sich heben und verkrüppeln, sagen sie bei den Menschen. Von den Schmerzen in den Muskeln kann gut Ruhe, Eis und ein Druckverband am Ort der Verletzung helfen. Diese Methode wurde lange von Athleten getestet, bei denen Verletzungen und Strecken nicht ungewöhnlich sind. Die Beine sollten sich wie andere Gliedmaßen über dem Herzen befinden, nicht zu eng verbinden und elastische Bandagen verwenden.

Wenn kein Ödem vorhanden ist, können Sie ein heißes Bad nehmen oder ins Bad gehen. Heißer Dampf streift die Haut aus und lässt giftige Produkte schneller durch die Poren austreten, wodurch der Reparaturmechanismus für Muskelfasern ausgelöst wird. Gute Hilfstinktur auf der Basis von Hypericum, Minze, Zitronenmelisse.

Ebenfalls geeignete Salbe mit Menthol, kühlend und schmerzlindernd. Wenn die Salbe oder das Gel Menthol und Ibuprofen enthält, ist dies eine gute Wahl. Es lindert nicht nur Schmerzen, sondern auch Entzündungen. Wenn die Ursache von Myalgie einfach in müden Muskeln liegt, versuchen Sie, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten, auch wenn Sie Schmerzen haben.

Wann muss ich dringend einen Arzt aufsuchen?

Ein dringendes Bedürfnis, den Arzt zu kontaktieren, wenn:

• Die Körpertemperatur steigt schnell an;
• Integumente werden blau oder erhalten einen ungesunden Farbton;
• Furunkel, Geschwüre und Furunkel erscheinen;
• bei oberflächlicher Palpation spürt man spürbare schmerzhafte Verhärtungen;
• Schwäche, Schwindel;
• Gliedmaßen werden taub;
• es gibt ein brennendes Gefühl;

Diese Symptome sollten nicht nur alarmiert werden, sondern müssen dringend qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Muskelschmerzen

Muskelschmerzen (Myalgien) treten am häufigsten in den Schultern und im Nackenbereich des Rückens auf. Etwa 75 Prozent der Erwachsenen in Europa leiden an Rückenschmerzen auf die eine oder andere Weise mit Muskelgenese. Die Muskeln sind in Skelett und glatt gegliedert. Zu den Skelettmuskeln zählen Muskeln, die menschliche Bewegungen ermöglichen und Knochenstrukturen binden. Sehr oft werden Schmerzen nicht durch die Skelettmuskulatur verursacht, sondern durch glatte Muskeln (zum Beispiel können Probleme in der glatten Muskulatur des Herzens eine Quelle von Brustschmerzen sein). Glatte Muskeln befinden sich in den Wänden der hohlen Organe des Körpers wie Magen, Blase und Blutgefäßen und spielen eine wichtige Rolle bei der normalen Funktion der Organe. Der Herzmuskel, der das Herz bildet, ist dafür verantwortlich, Blut durch den Körper zu pumpen.

Muskeln reagieren auf Befehle des Gehirns und des Nervensystems oder auf andere Reize, zum Beispiel reflexartig, wenn eine neurologische Untersuchung mit einem Hammer durchgeführt wird. Die Muskeln ziehen sich während der Stimulation zusammen und entspannen sich nach der Kontraktion. Muskeln können aufgrund verschiedener Erkrankungen und Zustände, einschließlich Infektionen, Verletzungen, Autoimmunkrankheiten, neurologischen und muskulären Erkrankungen, bösartigen Tumoren (Krebs) und sogar nach Einnahme bestimmter Medikamente, eine Schmerzquelle sein. Muskelschmerzen können auch die Bänder, Sehnen und Faszien betreffen, weiche Gewebe, die Muskeln, Knochen und Organe verbinden.

Eine Person kann Muskelschmerzen in bestimmten Muskeln des Körpers spüren, z. B. in den Muskeln der Rücken- oder Beinmuskulatur, oder der Schmerz kann in allen Muskeln z. B. bei der Grippe diffus sein. Bei einem Patienten mit Schmerzen in der Brust während eines Angina pectoris-Angriffs werden Schmerzen durch Probleme im Myokard verursacht. Menstruationsschmerzen sind Schmerzen, die durch die glatte Muskulatur der Gebärmutter verursacht werden. Temporäre Schmerzen in der Skelettmuskulatur treten häufig aufgrund von Muskelverspannungen aufgrund von unangenehmen Bewegungen oder übermäßiger Anstrengung auf. Diese Art von Schmerz betrifft häufig eine oder mehrere Muskeln, und in der Regel sind die Schmerzen akut und intensiv. Abstinenz von Aktivitäten, die Schmerzen verursachen, Ruhe, Erkältung, lokale und entzündungshemmende Medikamente helfen in der Regel, den Schmerz zu reduzieren, der mit einer übermäßigen Belastung der Muskeln verbunden ist. Muskelschmerzen können durch schwere Erkrankungen wie Fibromyalgie, Infektionen oder Dermatomyositis verursacht werden.

Muskelschmerzen können ein Symptom für eine schwere Krankheit sein, wie zum Beispiel ein Muskelbruch oder eine Infektion. Daher sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn die Muskelschmerzen dauerhaft sind oder ansteigen.

Nicht nur Schmerzen in den Muskeln, sondern auch Schmerzen sind ein wichtiges Signal für den Körper. Verschiedene Reize können Schmerzen verursachen, wie Erhitzen oder Abkühlen, Druck oder Schock sowie elektrische Stimulation und Chemikalien. Für die Weiterleitung dieser anregenden Empfindungen sind die sogenannten Schmerzrezeptoren verantwortlich. Schmerzrezeptoren sind lose Nervenenden, die sich sowohl auf der Hautoberfläche als auch in der Tiefe befinden - in Muskeln, Sehnen und Bändern sowie in verschiedenen Organen. Bei der Stimulierung von Schmerzrezeptoren wird das Signal von ihnen an das zentrale Nervensystem geleitet, wo das Signal analysiert wird und eine Schutzreaktion auftritt, die darauf abzielt, weitere Schäden zu verhindern.

Symptome

Muskelschmerzen können zusammen mit anderen Symptomen auftreten, die abhängig von der zugrunde liegenden Erkrankung variieren. Zum Beispiel können Muskelschmerzen, die durch ein Trauma verursacht werden, von Prellungen und Schwellungen im Bereich der Verletzung begleitet werden. Zusätzliche Symptome, die Muskelschmerzen begleiten können, sind:

• Deprimiert
• Durchfall
• Symptome einer akuten Atemwegserkrankung (Fieber, Schüttelfrost, Halsschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Husten)
• Konzentrationsstörung
• Appetitlosigkeit
• Muskelkrämpfe
• Taubheit, Kribbeln oder Brennen (sogenannte Parästhesien)
• Probleme beim Laufen
• Schlafstörung
• Schwellung an der Verletzungsstelle
• Scharfer Gewichtsverlust
• Erbrechen

Schwerwiegende Symptome, die auf einen lebensbedrohlichen Zustand hinweisen können.

In einigen Fällen können Muskelschmerzen in Verbindung mit anderen Symptomen auftreten, die auf schwerwiegende oder lebensbedrohliche Zustände hinweisen, wie z. B. einen Herzinfarkt (Herzinfarkt) oder Meningitis. Ein dringendes Bedürfnis, einen Arzt zu konsultieren, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

• Bewusstseins- oder Aufmerksamkeitsänderungen, wie Bewusstseinsverlust oder schwere Gedächtnisstörungen
• Veränderungen des psychischen Zustands, z. B. eine beeinträchtigte Wahrnehmung der Umgebung
• Schmerzen in der Brust, die auf einen Arm, eine Schulter, einen Hals oder einen Kiefer ausstrahlen
• Atemnot, Atemnot
• Unfähigkeit sich in irgendeinem Teil des Körpers zu bewegen
• Verletzung (Verlust) des Sehens
• Kein Urin
• Progressive Schwäche und Taubheit
• Krampfanfall
• Steifer Nacken mit hohem Fieber

Ursache von Schmerzen

Skelettmuskelschmerzen werden meist durch eine direkte Verletzung oder ein Trauma verursacht, die auf Muskelverspannungen oder Muskelverspannungen zurückzuführen sind. Muskelverspannungen treten auf, wenn mehrere Muskelfasern beschädigt werden, während eine große Anzahl von Muskelfasern reißt, wenn ein Muskel gebrochen wird. Auch ein Sehnenriss kann zu Muskelschmerzen führen. Muskeln und Sehnen haben die Fähigkeit, sich zu regenerieren, aber bei einem starken Muskel- oder Sehnenriss ist eine operative Wiederherstellung der Integrität beschädigter Strukturen erforderlich. Muskelschmerzen können durch Krämpfe aufgrund von Überlastung oder abnormen Nervenimpulsen verursacht werden, was zu einer übermäßigen Muskelkontraktion führt. In einigen Fällen können Muskelschmerzen ein Symptom für schwere oder lebensbedrohliche Zustände sein, wie Herzinfarkt, Meningitis oder Krebs.

Traumatische Ursachen für Muskelschmerzen

Muskelschmerzen können mit jeder Verletzung in Verbindung gebracht werden, einschließlich:

• Stumpfer Schlag
• Muskelverspannung oder -riss
• Übermäßige oder sich wiederholende Bewegungen
• Nervenkompression (wegen Bandscheibenvorfall, Spinalstenose)

Neuromuskuläre Erkrankungen und Zustände

• Amyotrophe Lateralsklerose (ALS, Morbus Charcot) ist eine schwere neuromuskuläre Erkrankung, die Muskelschwäche verursacht und zu Behinderung führt
• Hirnverletzung oder Rückenmark
• Dermatomyositis (eine Erkrankung, die durch Muskelentzündung und Hautausschlag gekennzeichnet ist)
• Lyme-Borreliose (entzündliche bakterielle Krankheit, übertragen durch Zecken)
• Multiple Sklerose (eine Erkrankung, die das Gehirn und das Rückenmark betrifft und Schwäche, Koordinationsstörungen, Gleichgewicht und andere Probleme verursacht)
• Muskelabbau (Rhabdomyolyse)
• Muskelinfektionen wie Abszesse
• Parkinson-Krankheit (eine Erkrankung des Gehirns, die zu Bewegungsstörungen und Koordinationsstörungen führt)
• Rheumatische Polymyalgie (eine Krankheit, die durch Muskelschmerzen und Steifheit gekennzeichnet ist)
• Polymyositis (Muskelentzündung und Schwäche)
• Schlaganfall

Andere mögliche Ursachen für Muskelschmerzen

Muskelschmerzen können durch viele andere Krankheiten und Zustände verursacht werden, darunter:

• Krebs
• Deprimiert
• Fibromyalgie
• Angina oder Herzinfarkt
• Hypothyreose
• Influenza oder andere Atemwegserkrankungen
• Nierenversagen
• Elektrolytische Störungen (Verletzungen des Kalium- oder Kalziumspiegels im Blut).
• Schwangerschaft
• Systemischer Lupus erythematodes
• Vitamin B12 oder Vitamin D-Mangel

Medikamente und Substanzen, die Muskelschmerzen verursachen können, sind:

• ACE-Hemmer (zur Senkung des Blutdrucks)
• Kokain
• Statine (Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels)

Fragen, die helfen können, die Ursache von Muskelschmerzen herauszufinden, sind:

• Gibt es andere Symptome wie Halsschmerzen oder Fieber?
• Fühlen Sie Schmerzen in einem bestimmten Bereich oder im ganzen Körper?
• Wie lange hält dieser Zustand an?
• In welchen Körperteilen sind Schmerzen vorhanden?
• Was reduziert Schmerzen oder erhöht die Schmerzen?
• Welche Drogen werden gerade genommen oder vor kurzem eingenommen?

Mögliche Komplikationen von Muskelschmerzen

Komplikationen im Zusammenhang mit Muskelschmerzen hängen von der zugrunde liegenden Erkrankung oder dem zugrunde liegenden Zustand ab. Zum Beispiel können Muskelschmerzen, die mit Fibromyalgie oder einer degenerativen Erkrankung verbunden sind, zu einer Abnahme der motorischen Aktivität und damit verbundenen Komplikationen führen. Viele Skelettmuskelschmerzen sprechen jedoch gut auf die Behandlung an. Wenn Muskelschmerzen jedoch langfristig sind und mit einer systemischen Erkrankung in Verbindung gebracht werden, kann dies zu folgenden Komplikationen führen, darunter:

• Chronische Schmerzen
• Immobilität und damit verbundene Komplikationen (wie Wundliegen und Thrombusbildung)
• Anhaltende Schmerzen resistent gegen Behandlung
• Muskelatrophie
• Muskelkontraktion
• Anhaltende Schädigung der Muskeln oder Nerven (meistens durch Kompression des Nervs), einschließlich Lähmung.
• Verminderte Lebensqualität

Diagnose

Diagnose von Muskelschmerzen (Myalgie), hauptsächlich basierend auf der Krankheitsgeschichte und den Symptomen. Die meisten Muskelschmerzen sind mit Muskelverspannungen (zum Beispiel aufgrund einer falschen Haltung oder sitzender Lebensweise) oder Verletzungen (wie Dehnung, Bluterguss oder Muskelkater beim Sport) verbunden. Instrumentelle Forschungsmethoden wie Ultraschall oder Röntgen, CT, MRI helfen, die Ursache von Muskelschmerzen zu bestätigen oder zu unterscheiden.

Krankengeschichte (Anamnese).

Der Arzt wird sich für die Art des Schmerzes, die Lokalisation des Schmerzes und die Intensität der Muskelschmerzen interessieren. Diese Informationen können entscheidend sein, um die Ursachen der Beinschmerzen herauszufinden. Informationen über das Vorhandensein von Muskelverletzungen, Prellungen, Faktoren, die zu erhöhten oder verringerten Muskelschmerzen oder Schmerzen führen, sind sehr wichtig, zum Beispiel bei einem Bandscheibenvorfall, dem Zeitpunkt des Schmerzes (Tag oder Nacht).

Inspektion Bei der Untersuchung eines Arztes können Sie das Vorhandensein von schmerzhaften Bereichen, das Vorhandensein von Verfärbungen der Haut, den Bewegungsbereich in Muskeln oder Gelenken, die Muskelstärke, lokale Schmerzen im Sehnenbereich oder die Bestimmung von Auslösepunkten (zum Beispiel bei Fibromyalgie) feststellen. Darüber hinaus sind Reflexaktivität, Sensitivität und andere neurologische Tests wichtig, um das Vorhandensein neurologischer Störungen festzustellen. Der Zeitpunkt des Auftretens von Schmerzen in den Muskeln ist ebenfalls relevant, wie zum Beispiel bei Osteoporose oder ankylosierender Spondylitis. Alkohol- und Drogenmissbrauch kann eine mögliche Ursache für Muskelschmerzen sein, und Informationen darüber sind wichtig, um die Ursachen für Muskelschmerzen herauszufinden. Einige Medikamente können auch Nebenwirkungen von Muskelkater haben.

Methoden der Laborforschung

Blutuntersuchungen können das Vorhandensein von Entzündungen oder Infektionen sowie von Autoimmunprozessen feststellen. Durch biochemische Analysen können Anomalien der inneren Organe (z. B. Leber oder Nieren) festgestellt werden.

Ultraschalluntersuchung (Ultraschall). Diese Forschungsmethode ermöglicht die Visualisierung von Muskelentzündungen (Myositis), Muskel- und Sehnenrupturen.

Forschungsmethoden wie CT oder MRI werden benötigt, um Probleme in den tiefen Muskeln zu visualisieren, bei denen der Ultraschall nicht informativ ist oder wenn neurologische Zustände oder traumatische Verletzungen sichtbar gemacht werden müssen. Mit elektrophysiologischen Forschungsmethoden (EMG oder ENMG) können Sie das Vorhandensein entzündlicher oder degenerativer Erkrankungen der Muskeln oder der Nervenleitung aufgrund der Kompression der Nervenwurzeln oder anderer neurologischer Erkrankungen feststellen.

Die Muskelbiopsie wird in der Regel als letzter Schritt zur Diagnose von Muskelkrankheiten verwendet, und nur dann, wenn es klare Anzeichen für solche Erkrankungen gibt.

Behandlung

Die Behandlung von Muskelschmerzen hängt von der Ursache dieses Symptoms ab. Daher ist der wichtigste Faktor, der die Taktik der Behandlung bestimmt, die genaue Diagnose. Wenn Muskelschmerzen beispielsweise durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden, genügt es in solchen Fällen, die Einnahme dieser Arzneimittel einzustellen oder durch andere Arzneimittel zu ersetzen. Die medikamentöse Behandlung von Muskelschmerzen kann sowohl NSAIDs als auch Analgetika und sogar Opiate umfassen.

Akute Muskelschmerzen

Bei akuten Muskelschmerzen, die nach einer Verletzung auftreten, müssen Ruhe und Entlastung, in manchen Fällen Ruhigstellung, gewährleistet werden. Außerdem bewirkt eine gute Wirkung in solchen Fällen eine lokale Kühlung mit Eis, die in ein Handtuch eingewickelt wird, wodurch die geschwollenen Entzündungsschmerzen gemindert werden. Darüber hinaus ist es notwendig, die Belastungen zu stoppen, die zu Muskelschmerzen geführt haben. Die Behandlung von Muskelverletzungen nimmt viel Zeit in Anspruch, da eine frühzeitige Erholung normaler Belastungen zu einem chronischen Schmerzsyndrom und zu übermäßiger Vernarbung des Muskelgewebes und in schweren Fällen zur Entwicklung einer ossifizierenden Myositis führen kann.

Chronische Muskelschmerzen

Die Behandlung chronischer Schmerzen kann die Anwendung von thermischen Verfahren sowie andere Behandlungen umfassen, wie:

• Akupunktur und Akupressur
• Elektrotherapie (Therapie durch Elektrizität)
• Elektromyostimulation
• Physiotherapie
• Bewegungstherapie
• Manuelle Therapie

Systematische Übungen (Bewegungstherapie) sind besonders relevant, wenn chronische Schmerzen degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule verursachen, wie Osteochondrose, Spondylose, Bandscheibenvorfall.

Chirurgische Behandlungsmethoden werden bei schweren traumatischen Muskelverletzungen oder bei Kompression der Nervenwurzeln eingesetzt.

Zur Vorbeugung von Muskelschmerzen gelten folgende Regeln: Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, angemessene körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, angemessene Ergonomie des Arbeitsplatzes, Ausschluss von Alkoholmissbrauch, Rauchen.

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