Mit brüchigen Nägeln werden Ihre Hände nie gepflegt und schön aussehen. Neben der Tatsache, dass brüchige Nägel unordentlich aussehen, peelen sie ab, brechen ab und verursachen Schwierigkeiten beim Auftragen von Lack.
Versprödung der Nägel bewirkt Trockenheit der Nagelplatte, viele Faktoren können dazu führen. Die häufigsten sind:
Damit brüchige Nägel stärker und gesünder werden, muss das Problem umfassend angegangen werden. Der Kurs zur Wiederherstellung der Nagelplatte sollte die richtige Pflege, die Anpassung der Ernährung, zusätzliche Ernährung und Straffungsverfahren umfassen.
Vergessen Sie nicht, mit der Handcreme die Nägel zu reiben, da sie auch eine Feuchtigkeitscreme benötigen. Versuchen Sie, die ganze Hausarbeit in Handschuhen zu erledigen. Hände vor kaltem Wind und Frost schützen. Lassen Sie einen gebrochenen Nagel niemals unbehandelt, er muss gefeilt werden, da er sonst abblättern kann.
Achten Sie auf die Maniküre und beachten Sie dabei die folgenden Regeln:
Zerbrechliche Fingernägel erscheinen aufgrund des Mangels an Vitaminen und Makronährstoffen. Schuld an unausgewogener Ernährung, die dem Körper nicht die notwendigen Substanzen gibt. Um Ihre Nägel stark zu halten, sollten Produkte mit einem hohen Kalzium-, Silizium-, Eisen- und Vitamingehalt A, E und D in das Tagesmenü aufgenommen werden.Es wird empfohlen, Butter, Leber, Fisch, Eier, Milchquark, Käse, grüne Bohnen, Salat, Petersilie, Geflügel zu verwenden und Fleisch, ergänzt mit Brunnenkresse, Zwiebeln und Kohl.
Die Johannisbeeren sind reich an Silizium und Eisen, es wird empfohlen, sie frisch zu verwenden. Für eine bessere Wirkung fügen Sie die obigen Produkte mit Löwenzahn-, Sauerampfer- und Klettenabkochungen hinzu.
Wenn Sie brüchige Nägel haben, sollte die Behandlung Nährungs-, Feuchtigkeits- und Straffungsbehandlungen umfassen. Sie können fertige Werkzeuge oder einfache hausgemachte Rezepte verwenden.
Cremes und Lotionen mit Keratinzusätzen wirken gut festigend. Es wird empfohlen, sie zweimal täglich nach dem Händewaschen anzuwenden. Die Zusammensetzung des fertigen Produkts kann verschiedene Komponenten enthalten. Panthenol und Allontoin heilen die Nagelhaut, Liposomen und Nährstoffe und tragen so zum Wachstum der Nägel bei.
Cremes können auch Aminosäuren und Vitamin C enthalten. Diese Substanzen stärken die Nagelplatte und verbessern ihre Schutzeigenschaften. Einen guten Effekt erzielen spezielle medizinische Lacke und Basen, die mit Vitaminen angereichert sind.
Zu Hause können Sie die folgenden Schritte ausführen:
Spröde Nägel - eine Verletzung der Festigkeit und Unversehrtheit der Nagelplatte, die mit äußeren und inneren Einflüssen verbunden ist. Zerbrechliche Nägel brechen oft ab, streichen, reißen, haben Schwierigkeiten beim Wachsen und eine qualitativ hochwertige Anwendung von dekorativem Lack. Um die Ursachen brüchiger Nägel herauszufinden, ist es notwendig, chronische Krankheiten, Mangel an Vitaminen und Mikroelementen im Körper, Pilzerkrankungen auszuschließen. Bei der Behandlung brüchiger Nägel werden ätiologische Faktoren beseitigt, medizinische Bäder durchgeführt, Paraffintherapie durchgeführt, Nägel gestärkt, pflegende Cremes für die Nagelpflege usw. verwendet.
Fragile Nägel - ein Defekt in den Nagelplatten, verbunden mit ihrer Schwäche und erhöhten Fragilität. Nagelplatten an Händen und Füßen stammen aus dem Bereich der Matrix, der sich am Fuß des Nagels befindet. Der weiße Teil der sichelförmigen Nagelwurzel ist ein sichtbarer Teil der Nagelmatrix. Das Wachstum des Nagels erfolgt durch Aufteilen der Keimzellen in der Matrix, die die alte Nagelplatte allmählich nach vorne drücken. Die Struktur, Form, Dicke und Wachstumsrate des Nagels hängt vom Zustand der Matrix ab. Die Grundsubstanz der Nagelplatte ist Keratin, und die Härte und Dichte der Nagelplatte hängt von der Menge an Cystein - schwefelhaltiger Aminosäure ab. Zwischen den Keratinschichten befinden sich Schichten aus Wasser und Fett, die den Nägeln Glanz und Elastizität verleihen. In gesunden Nägeln gibt es neben Schwefel noch andere Spurenelemente - Kalzium, Phosphor, Chrom, Zink, Selen, deren Fehlen oder Fehlen den Zustand der Nagelplatten nachteilig beeinflusst und sie brüchig und ablösbar macht.
Brüchige Nägel werden aus Gründen der äußeren und inneren Ordnung. Die Nägel haben eine poröse Struktur und nehmen leicht Feuchtigkeit auf, verschiedene Chemikalien, mit denen die Hände in Kontakt kommen müssen. Daher sind empfindliche Nägel bei Menschen zu finden, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit in Kontakt mit Lösungsmitteln, Säuren, Laugen und anderen aggressiven Substanzen stehen. Sprödigkeit und Ablösung der Nägel können außerdem durch häufigen Kontakt mit Haushaltschemikalien (Waschpulver, Waschmittel und Reinigungsmittel), verlängerten Händen im Wasser usw. auftreten. Physikalische Faktoren wie niedrige Umgebungstemperatur im Winter schwächen die Nägel Jahre trockene Luft im Raum. Durch chronische Hypothermie und Austrocknung werden die Nägel dünner und spröde.
Eine häufige Ursache für eine erhöhte Brüchigkeit der Nägel ist die Analphabeten-Pflege: Falsches Schneiden der Nägel, Gewohnheit, die Nägel mit Zähnen zu beißen. Häufige Nagelverlängerungen, der Einsatz von billigen Lack- und Nagellackentfernern bewirken, dass schädliche Bestandteile (Aceton, Formaldehyd usw.) tief in den Nagel eindringen, seine Struktur zerstören und ihn anfälliger machen. Außerdem kann eine mechanische Beanspruchung von außen zu einer Rissbildung des Nagels führen.
Das Problem brüchiger Nägel kann mit endogenen Faktoren zusammenhängen, zu denen die Hauptrolle im Mangel an Spurenelementen und Vitaminen gehört. Besonders nachteilig auf den Zustand der Nagelplatte wirkt sich der Mangel an Vitaminen A, D, E, Kalzium, Selen, Silizium, Zink, Eisen aus. Die Sprödigkeit der Nägel kann während der Schwangerschaft und Stillzeit zunehmen. Dies ist verständlich - zu dieser Zeit "teilt" der weibliche Körper seine Ressourcen mit dem Körper des Babys, daher ist es äußerst wichtig, dass die Ernährung der Mutter qualitativ hochwertig und vollständig ist. Darüber hinaus können bei hormonellen Umlagerungen - während der Pubertät und in den Wechseljahren - vermehrt spröde Nägel auftreten. Die Ursache für brüchige Nägel kann Thyreotoxikose, Diabetes, Anämie, Magen-Darm-Erkrankungen, Stress sein.
Das Problem der brüchigen Nägeln ist vielen Frauen bekannt. In diesem Fall bricht der freie Nagelrand oft über die gesamte Dicke ab oder ist geschichtet, d. H. Die Verletzungen berühren die obere (glänzende) Schicht. In diesem Fall sind die Nagelplatten dünn und wachsen langsam. Erhöhte brüchige Nägel erlauben einer Frau nicht, schöne, lange Naturnägel zu genießen. Spröde Nägel werden oft mit einer Verformung ihrer Oberfläche kombiniert, ändern sich in Farbe und Form.
Das Aufteilen der Nägel in Längsrichtung (Onichoklasie, Onihorexis) führt oft zu einem schmerzhaften Verschluss der Nagelplatte. Vertikale Risse gehen vom freien Nagelrand aus und erstrecken sich in proximaler Richtung unterschiedlich weit. In diesem Fall gilt die Läsion in der Regel für einzelne Finger oder Fußnägel. Mit onychochisis Nägeln in Querrichtung gespalten. Ein solches Problem kann auftreten, wenn die Maniküre schlecht ausgeführt wird, Saiteninstrumente gespielt werden, das Tippen usw. erfolgt.
In der Dermatologie gelten spröde Nägel als Manifestation der Onychodystrophie, die die Feststellung von Ursachen und eine angemessene Behandlung erfordert. Bei dem Problem der brüchigen Nägel kann sich eine Frau an einen Nagelmeister wenden, aber es wäre besser, zuerst einen Dermatologen aufzusuchen. Nur ein Facharzt kann den Ernst des Problems richtig verstehen. Angesichts der Wachstumsrate der Nägel (an den Armen der Arme 1-2 mm pro Woche, an den Beinen - 0,25-1 mm pro Woche) können wir die ungefähre Expositionszeit für einen pathologischen Faktor berechnen.
Um die wahren Ursachen brüchiger Nägel zu klären, kann eine zusätzliche Konsultation mit einem Mykologen, einem Endokrinologen und einem Gastroenterologen erforderlich sein. Um objektive Daten zu erhalten, kann einem Patienten eine Spektralanalyse für Mikroelemente, das Abkratzen von Nagelplatten zu pathogenen Pilzen, ein Bluttest auf Schilddrüsenhormone und andere notwendige Analysen zugewiesen werden. Die Zerbrechlichkeit der Nägel sollte von Onychomykose, Nagelveränderungen bei Hautkrankheiten (Psoriasis, Ekzem, Lichen planus, angeborene Epidermolyse usw.) unterschieden werden.
Ein kompetenter Behandlungsansatz sollte mit der Beseitigung der Hauptursache für spröde Nägel beginnen. In allen Fällen ist es vorerst sinnvoll, den Kontakt mit Chemikalien abzulehnen und die Nägel mit dekorativen Lacken zu beschichten. den Schutz und die Pflege der Nägel verstärken. Warme Bäder für die Hände (Öl, Salz) werden als nützliche Hausmittel für brüchige Nägel verwendet - dies hilft, den Nährstoffmangel in den Nägeln auszugleichen. Nahrhafte Cremes und Balsame mit Keratin, Vitaminen und Proteinen, die auf die Nagelhaut aufgetragen werden sollten, sollten täglich zur Pflege brüchiger Nägel werden, da der Nagel an diesem Ort besonders anfällig für die Abgabe nützlicher Substanzen ist. Die Kraft der Nägel sollte jedoch nicht nur von außen, sondern auch von innen ausgeübt werden. Aus diesem Grund erfordert das Problem der brüchigen Nägeln die Umstellung der Ernährung, darunter Lebensmittel, die reich an den Vitaminen A, C, E, B5 und anderen sind, sowie eine zusätzliche Einnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen.
Bei der Maniküre brüchiger Nägel müssen Sie bestimmte Regeln beachten. Schneiden Sie Ihre Nägel nur mit einer scharfen Schere. Es wird empfohlen, auf die Verwendung einer Zange zu verzichten, die zu viel Druck auf die Platte ausübt, was deren Delaminierung und Sprödigkeit verursacht. Zum Feilen von brüchigen Nägeln sind Glas- oder Keramikfeilen mit feiner Körnung, die die zerbrechliche Nagelplatte nicht so traumatisieren, besser geeignet. In diesem Fall sollten die Feilbewegungen in einer Richtung mit großer Amplitude von der Kante zur Mitte ausgeführt werden. Vor dem Auftragen des Farblacks müssen die Nägel als Untergrund mit einem speziellen Schutz- und Festigungsmittel beschichtet werden. Alle für Maniküreverfahren verwendeten Werkzeuge dürfen keine für die Nagelplatte schädlichen Substanzen enthalten.
Eine spezielle Pflege für brüchige Nägel kann unter den Bedingungen des Nagelstudio-Schönheitssalons durchgeführt werden. Bei spröden Nägeln werden Spa-Maniküre und japanische Maniküreverfahren, Paraffintherapie, Masken für Hände und Nägel empfohlen. Nützliche therapeutische Massage der Nagelplatte und des Bereichs der Nagelhaut mit Keratinkomplex, Polieren der Nägel mit angereicherten Cremes oder Ölen, Versiegeln der Nägel. Zur Stärkung der natürlichen Nägel an den Händen und Füßen verwendet man Acryl, Gel, Biogel. Bei einem Riss in der Nagelplatte wird der Nagel mit Seide oder Fiberglas repariert. Wenn die Platte wächst, wird die Schadensstelle allmählich abgeschnitten.
Wenn Sie die Hände einer Person sehr genau betrachten, können Sie nicht nur feststellen, wie genau diese Person ist, sondern auch bestimmte Informationen über ihre Gesundheit herausfinden. Wenn die Haut der Hände sauber und glatt ist, die Nägel rosa und glatt sind, deutet dies auf eine gute Gesundheit hin.
Wenn sie anfangen zu schälen und zu brechen, sehen die Hände unordentlich und unordentlich aus. In diesem Fall verliert ein Mensch das Vertrauen in sich selbst und versucht unwillkürlich, seine Hände vor den Ansichten von Außenstehenden zu verbergen. Solche neopryatnosti sind oft nicht nur mit kosmetischen Problemen verbunden, sondern auch mit bestimmten Abnormalitäten, die im Körper auftreten.
Geschichtete unebene Nagelplatte - eine Folge dystrophischer Änderungen in der Plattenstruktur. Es wird allmählich dünner und spaltet sich in einzelne Skalen auf.
Ein solcher Zustand ist durch starke Zerbrechlichkeit, Sprödigkeit, Mattheit und Trockenheit der Nägel gekennzeichnet. Sie wachsen sehr langsam, die Oberfläche der Platte wird rau.
Dieser Zustand der Medizin wird als Onychodystrophie bezeichnet. Wie dieser Zustand behandelt wird, sowie die Ursachen dieses Phänomens werden im folgenden Artikel beschrieben.
Wenn die Nägel an den Händen abblättern, können die Ursachen für dieses Phänomen mit vielen Faktoren zusammenhängen.
Um dieses Phänomen zu verstehen, müssen Sie jedoch die Struktur des Nagels kennen. Ihre Platte besteht aus dünnen, festgepressten Keratin-Hornplatten, die die Dichte bestimmen, sowie Wasserschichten, die sie elastisch machen. In der Nagelplatte befinden sich eine Vielzahl unterschiedlicher Spurenelemente - Zink, Chrom, Kalzium usw.
Die Nagelplatte wächst, wenn sich Keimzellen im hellen Teil der Nagelbasis teilen, der wie ein Halbmond aussieht. Der Nagel wächst in Richtung der freien Kante und drückt die alten Zellen allmählich nach vorne.
Das Laminieren von Nägeln an den Händen tritt auf, wenn verschiedene Faktoren Einfluss haben. Zur gleichen Zeit erscheinen zwischen dem Stratum corneum kleine Risse und Lücken, und dann gibt es einen Hohlraum, der den Nagel abblättert.
Wenn die Nägel abblättern und brechen, können die Gründe sowohl außen als auch innen liegen.
Der Einfluss von äußeren Faktoren, der Einfluss von chemischen Stoffen, die zu einer Dehydratisierung der Platte führen:
Oft können Eltern nicht verstehen, woran ein Kind in 2 Jahren bereits die Nägel abzieht. Die Antwort auf die Frage, warum die Fußnägel an den Füßen oder an den Händen des Kindes oft interne Gründe sind.
Oft ist die Antwort auf die Frage, warum die Nägel gebrochen sind, aus psychologischen Gründen. Folgende Ursachen für brüchige Nägel werden ermittelt:
Die Gründe, warum die Nägel an den Händen von Frauen brechen, können daher sehr sein. Und es ist nur möglich, den Zustand zu verbessern, wenn die Ursache für brüchige Fingernägel richtig erkannt wird.
In diesem Zustand tritt eine mittlere oder symmetrische plattenartige Aufteilung der Platte auf. Beim Aufteilen in Querrichtung wird nur der freie Rand und sein Hauptteil nicht beschädigt. Der Nagel kann wachsen und nicht brechen, aber seine freie Kante wird dünner.
Manchmal wechselt die Farbe zu weiß oder grau. Die häufigste ist die Niederlage der Platten an Zeige-, Ring- und Mittelfinger.
Die Behandlung von brüchigen Nägeln in diesem Zustand besteht aus einer längeren Einnahme von Vitamin A, einer 10% igen Gelatinelösung und Injektionen mit Vitamin B12.
Die Krankheit hat einen trophischen Charakter. Die Platte ist vom Nagelbett getrennt. Dadurch wird die Nagelplatte ganz oder teilweise von der Seite oder von der freien Kante abgezogen.
Die Nagelplatte blättert ab und wird weißgrau.
Eine oder mehrere Platten können an den Zehen, auch an den Beinen, betroffen sein.
Die Behandlung hängt von der Ursache und dem Schweregrad der Läsion ab. Mit einer Schere wird der abgetrennte Nagel entfernt, worauf ein Verband mit Syntomycinsalbe mehrere Tage lang auf die Läsionsstelle aufgetragen wird. Es wird auch empfohlen, die Stelle der Läsion mit Castellani-Flüssigkeit zu schmieren. Während der Behandlung müssen Sie Vitamin A und Gelatine zu sich nehmen.
Die Nägel erscheinen in Längsnuten, sie beginnen an der freien Kante und spalten sich dann in Längsrichtung. Der Prozess wird durch das Auftreten von tiefen Rissen kompliziert.
Auf den betroffenen Platten erscheinen intermittierende Streifen, hell und dunkel. Nägel an Armen und Beinen, eine oder mehrere Platten gleichzeitig können betroffen sein. Zeigt die Verwendung von Vitamin A für 1 Monat.
In diesem Zustand wird die freie Kante der Nagelplatte abgebrochen und die obere Schicht des Nagels oder alle seine Schichten werden zerstört. Infolgedessen wird die Kante der Platte uneben und ähnelt einem Rand.
In diesem Zustand wird der Nagelschaft oft beschädigt. Wenn die freie Kante sauber geschnitten ist, sieht die Platte gesund aus. Mit dem Wachstum werden die Nägel jedoch wieder dünn und brüchig.
Wenn eine Person zu dünne Nägel an den Händen hat, kann dies sowohl äußere als auch innere Ursachen haben.
Die Farbe der Platte ändert sich nicht, nur der freie Rand wird transparent oder weißlich, wobei die abgeplatzten Platten sichtbar sind. Meist sind alle Nägel betroffen.
Wenn die Nägel abblättern, hängt es von dem Problem ab, das solche Manifestationen hervorruft. Wenn eine Person bemerkt, dass die Nägel an den Händen oder Füßen für eine bestimmte Zeit stark geblättert werden und die losen Teile der Nägel brechen, ist es in jedem Fall wichtig, einen Dermatologen oder Mykologen aufzusuchen.
In einigen Fällen kann Ihnen jedoch nur ein Gastroenterologe oder Endokrinologe sagen, was zu tun ist, wenn die Nägel an den Händen abgeblättert werden. Er hat im Verlauf der Forschung die interne Ursache solcher Probleme entdeckt.
Manchmal ist es notwendig, eine Untersuchung der Platte an Pilzen und Spurenelementen durchzuführen, und oft schreibt der Arzt eine Laboranalyse von Blut- und Hormonuntersuchungen vor.
Der Arzt kann eine wirksame Behandlung nur nach Feststellung der Ursache des Problems verschreiben. Daher ist ein Hinweis, ob die Nägel abziehen, was zu Hause zu tun ist, nicht immer relevant.
Manchmal verschreibt der Arzt einige Medikamente, um den Zustand der Nägel zu verbessern. In der Regel werden biologisch aktive Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Mineralstoffkomplexe verschrieben. Diejenigen, die daran interessiert sind, was zu tun ist, damit die Nägel nicht geknickt werden, ist zu berücksichtigen, dass Sie solche Werkzeuge mindestens einen Monat lang verwenden müssen. Nur in diesem Fall können Sie einen positiven Effekt erzielen.
Neben Medikamenten für diejenigen, die an der Frage interessiert sind, wie die Nägel gestärkt werden sollen, um nicht zu peelen, ist es wichtig, auf die richtige Ernährung zu achten. Es ist notwendig, dass eine ausreichende Menge an proteinhaltigen Lebensmitteln, Gemüse, Früchten sowie kalziumreichen Lebensmitteln - Milchprodukten, grünem Blattgemüse und Nüssen in der Ernährung vorhanden sind.
Wenn die Nägel ständig brechen, was zu tun ist, können Sie sich an die Fachärzte für Kosmetiker wenden. In Schönheitssalons führen Sie spezielle Verfahren durch, die den Blutfluss aktivieren und das Wachstum beschleunigen.
Wenn die Trennung stört, die Zehennägel zerbröckeln, was zu tun ist, müssen Sie zuerst den Arzt fragen. Zu Hause ist es jedoch sinnvoll, einige Verfahren zur Verbesserung des Zustands von Händen und Nägeln durchzuführen.
Um eine solche Maske herzustellen, muss eine der Komponenten mit einem Mixer oder Reibe zerkleinert werden. Mischen Sie alle Zutaten, tragen Sie eine Maske auf die Nägel und die distalen Fingerabschnitte auf und halten Sie sie bis zu 15 Minuten lang. Das Verfahren sollte nach einer kleinen Massage oder einem wärmenden Bad durchgeführt werden.
Die folgenden Masken sind nützlich:
Das Wachs muss in einem Wasserbad geschmolzen werden, um es auf normale Temperatur abzukühlen. Senken Sie dann die Fingerspitzen in das frivole Wachs und entfernen Sie es, bis das Wachs aushärtet. Führen Sie diese Prozedur vor dem Zubettgehen durch und waschen Sie morgens die Wachsreste an Ihren Fingern mit Wasser ab. Führen Sie diese Prozedur jede Woche 2-3 Mal durch.
Durch die Verbesserung des trophischen Gewebes wird die Durchblutung aktiviert. Dies kann erreicht werden, wenn Sie das Bad regelmäßig mit Meersalz und ätherischen Ölen halten.
Um ein solches Bad zuzubereiten, benötigen Sie 1 Liter warmes Wasser, ein paar Tropfen ätherisches Öl und 2 EL. l Meersalz. Das ätherische Öl wird zunächst in ein paar Tropfen Pflanzenöl gelöst. Es ist notwendig, die Hände für 20 Minuten in der Badewanne zu halten, während eine leichte Massage der Nägel durchgeführt wird. Diese Prozedur sollte dreimal pro Woche durchgeführt werden.
Während des Schlafens sollte warmes Öl in jeden Nagel und in jedes daneben liegende Weichgewebe eingerieben werden. Günstige Wirkung auf Haut- und Nagelplatten Zitrone, Sanddorn, Avocadoöl, Olivenöl, Castor, Jojoba.
Es ist notwendig, ein wenig blauen Ton, warmes Olivenöl und einige Tropfen Jod zu mischen. Wenn Sie die Maske auf die Nägel setzen, müssen Sie 20 Minuten warten. Führen Sie das Verfahren jeden Tag während der Woche durch.
Innen müssen Sie Gelee aus Gelatine nehmen. Es sollte stark sein, und solche Gelee sollte dreimal am Tag und 1 EL sein. l für 3-4 Monate. Der Zustand der Nägel wird sich deutlich verbessern.
Es ist wichtig, einige Regeln der Prävention zu beachten, damit die Nagelplatten gleichmäßig und schön sind:
Alle diese Methoden helfen, Ihre Hände gesund und schön zu machen. Wenn jedoch ernsthafte Probleme mit den Nagelplatten auftreten, sollte dies nicht mit der Aufforderung an den Arzt verzögert werden. Es ist wichtig zu verstehen, warum die Nägel gebrochen sind, dh aus welchem Grund ein solcher Zustand hervorgerufen wurde. Wenn Sie die provozierenden Faktoren eliminieren und die richtige Behandlung durchführen, wird das Problem behoben, indem Sie den Nägeln wieder einen gesunden Look verleihen.
Bei der Kommunikation macht der Gesprächspartner unabsichtlich auf die Hände des Menschen aufmerksam. Sie erzählen viel über den Besitzer.
Wenn Ihre Hände gepflegt sind, bedeutet dies, dass eine Person aufgeräumt ist, wenn sich brüchige Fingernägel auf ihren Händen befinden. Dies bedeutet, dass der Grund in den Abweichungen des Körpers vom Normalzustand liegt und wir eine kranke Person haben.
Spröde Nägel sind jedoch Menschen, die sich nicht um sich selbst kümmern und mit dem Begriff der Hygiene nicht vertraut sind. Verkrustete, stumpfe, brüchige Nägel geben den Händen ein unordentliches und verkrustetes Aussehen.
Der Einfluss externer und interner Faktoren auf die Nägel führt zu deren Zerbrechlichkeit. Sie beginnen zu knacken, abziehen, brechen ab, sie können nicht wachsen und machen außerdem eine hochwertige Maniküre.
Um die Ursachen dieses Prozesses zu verstehen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Es hilft, chronische und Pilzkrankheiten zu erkennen oder zu beseitigen, die Menge an Vitaminen und Mineralien im Körper zu überprüfen.
Die umfassende Behandlung brüchiger Nägel schließt die Beseitigung aller Ursachen dieses Phänomens ein: die Verwendung von medizinischen Bädern, Spezialcremes, Paraffintherapie usw.
Zu den Hauptgründen für die Fragilität Ihrer Nagelplatten gehören eine Reihe von Faktoren.
Solche Gründe für spröde Nägel an den Händen sind recht häufig. Die Fähigkeit eines Organismus, Keratin herzustellen und eine bestimmte Menge Schwefel zu härten, wird auf eine Person von Eltern übertragen.
Um eine genetische Ursache auszuschließen, wird empfohlen, einen kleinen Teil des Nagelteils an das Labor zu übergeben.
Um diese Ursache zu beseitigen, wird empfohlen, einen kleinen Teil des Nagelteils dem Labor zu übergeben. Menschen, bei denen eine genetische Neigung zum Abbruch der Nägel festgestellt wurde, hören auf, mit Sprödigkeit zu kämpfen.
Aufgeben lohnt sich nicht. Es ist notwendig, mehr Sorgfalt auf die Nägel zu legen und Behandlungsverfahren als vorbeugende Maßnahmen durchzuführen.
Wenn plötzlich eine Frau entdeckt, dass sie brüchige Fingernägel an den Händen hat, liegt der Grund dafür oft in der falschen und ungebetenen Fürsorge.
Wenn plötzlich eine Frau entdeckt, dass sie brüchige Fingernägel an den Händen hat, liegt der Grund dafür oft in der falschen und ungebetenen Fürsorge.
Die Verwendung von billigen Farben und Flüssigkeiten auf Acetonbasis, schlechte Pflegeprodukte, führt zum Eindringen schädlicher Substanzen in die Nägel, schädigt ihre Struktur und macht sie anfälliger.
Wenn Mädchen oft eine Maniküre oder eine Nagelverlängerung durchführen, ist dies für sie schädlich. Ringelblumen beginnen zu stumpf, peelen und werden brüchig.
Nicht jeder weiß, wie man sich zu Hause richtig manikürt und selbstständig lernt und dabei Manipulationen vornimmt, die die Nägel negativ beeinflussen.
Nicht jeder weiß, wie man sich zu Hause richtig manikürt und selbstständig lernt und dabei Manipulationen vornimmt, die die Nägel negativ beeinflussen.
Beachten Sie die häufigsten Fehler:
Jegliche mechanische Wirkung auf die Nagelplatte, sei es ein Musikinstrument spielen oder am Computer tippen, führt auf mikroskopischer Ebene zu einer Beschädigung des Nagels und somit zu einer Verletzung der natürlichen Delamination.
Jeder mechanische Effekt auf der Nagelplatte, egal ob ein Musikinstrument oder ein Computer eingetippt wird, führt zu Schäden am Nagel.
Bei der Hausreinigung kann eine Person nicht ohne Chemikalien auskommen, was das Waschen erheblich verbessert und vereinfacht.
Selbst wenn eine Frau mit dem Abwasch beschäftigt ist, reicht eine Reinigungsmittelchemikalie nicht aus. Daher wird empfohlen, dass alle Hausarbeiten, die mit der Chemie zusammenhängen, mit Handschuhen ausgeführt werden. Sie schützen die Nägel und Hände vor den Einflüssen aggressiver Substanzen.
Hormonelle Störungen, hauptsächlich verbunden mit Adoleszenz, Schwangerschaft, Stillen oder Wechseljahren. In dieser Zeit treten oft spröde Fingernägel auf, und der Grund dafür liegt an der Oberfläche.
Hormonelle Störungen, hauptsächlich verbunden mit Adoleszenz, Schwangerschaft, Stillen oder Wechseljahren. Während dieser Zeit treten oft spröde Fingernägel auf.
Während des hormonellen Versagens nimmt der Östrogenspiegel ab und dies beeinträchtigt den Zustand der Ringelblume.
Avitaminose, Mangel an Vitaminen und Spurenelementen im menschlichen Körper führt dazu, dass Ringelblumen langweilig wirken, exfoliate. Fragile Fingernägel sehen unangenehm aus. Daher ist es notwendig, die Ursache dieses Phänomens zu beseitigen.
Es wird empfohlen, Lebensmittel zu essen, die Folgendes enthalten:
Bei Vitaminmangel ist es wichtig, kalziumhaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Das Keratin ist Teil des Nagels, so dass der Körper es produziert. Es wird empfohlen, Geflügelfleisch, Eier und Seefisch zum Menü hinzuzufügen.
Diese Produkte wirken sich täglich auf die Gesundheit der Nagelplatten aus. Zur Vorbeugung von Beriberi können Sie einmal im Jahr einen Vitaminkomplex einnehmen.
Dieses Problem tritt bei vielen Menschen auf. Wenn Sie die Behandlung nicht rechtzeitig beginnen, verlieren die Nägel ihre Form und Farbe und werden brüchig.
Viele Menschen beißen Ringelblumen oder entfernen sie mit Zangen, das ist strengstens verboten. Unter dem Einfluss ungeeigneter mechanischer Interferenzen brechen sie.
Viele Menschen beißen Ringelblumen oder entfernen sie mit Zangen, das ist strengstens verboten. Unter dem Einfluss ungeeigneter mechanischer Interferenzen brechen sie.
Der Wassermangel im Körper führt dazu, dass die Ringelblumen gelb, stumpf und spröde werden.
Dieser Grund, aufgrund dessen sich brüchige Nägel an den Händen befinden, nimmt den führenden Platz ein. Krankheiten wie Diabetes, Magen-Darm-Erkrankungen, Erkrankungen der Nieren, der Leber, Probleme mit dem endokrinen System wirken sich auf die Gesundheit der Nägel aus.
Alle obigen Gründe für die Zerbrechlichkeit der Nagelplatte können beseitigt werden. Einige werden leicht und schnell entfernt, andere müssen Geduld haben, um die Krankheit unter Aufsicht eines Arztes zu behandeln.
Alle obigen Gründe für die Zerbrechlichkeit der Nagelplatte können beseitigt werden.
Die Hauptsache - dadurch entstehen gesunde, dichte und elastische Nägel.
Nun schauen wir uns an, wie brüchige Nägel aussehen und welche Besonderheiten sie haben.
Wir analysieren die Struktur des Nagels. Es besteht aus einer Vielzahl von Hornplatten, die stark zusammengedrückt werden.
Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung Keratin, das für die Dichte des Nagels verantwortlich ist, und Wasser, das für Elastizität und gesunden Glanz verantwortlich ist. An der Basis des Nagels befindet sich eine helle Zone - die Matrix. Darin teilen sich Zellen, und dadurch wachsen sie.
Wir analysieren die Struktur des Nagels. Es besteht aus einer Vielzahl von Hornplatten, die stark zusammengedrückt werden.
Bei einem negativen Einfluss auf die Nagelplatte zwischen den Schichten bildeten sich die kleinsten Risse und Spalte. Im Laufe der Zeit bilden sie eine Leere, die den Nagel schichtet.
Bitte beachten Sie, dass brüchige Nägel schlecht aussehen, ihre Struktur weich wird und sich unter mechanischem Druck verbiegt und bricht.
Die Spitzen sehen leichtsinnig, leblos aus und können abblättern. Wenn Sie versuchen, sie anzubauen, ist dies oft nicht möglich. Mit solchen Nägeln sehen die Hände unordentlich aus, und der Mann selbst ist schlampig.
Um Ihre Nägel mitbringen zu können, um deren Zerbrechlichkeit zu minimieren, müssen Sie sie richtig pflegen, stärken.
Nägeln nur mit Schmirgelnägeln, Metall- und Glasnägel verderben.
Zur richtigen Pflege gehört Folgendes:
Vor dem Beschichten mit Lack ist es notwendig, eine Grundschutzschicht aufzutragen - es ist kein Zufall, dass sie einen solchen Namen hat.
Meistens brüchige Nägel - das ist die Botschaft des Körpers, so dass eine Person über ihre Ernährung nachdenkt. Wenn der Körper einen Mangel an Spurenelementen und Vitaminen hat, reagiert der Nagel sofort auf diese Tatsache.
Dem Körper können folgende Elemente fehlen:
Meistens brüchige Nägel - das ist die Botschaft des Körpers, so dass eine Person über ihre Ernährung nachdenkt.
Viele Menschen haben brüchige Nägel an den Händen, daher gibt es viele Werkzeuge auf dem Markt, die mit den Ursachen ihres Auftretens kämpfen.
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Um Ihre Nägel nicht in den vorherigen, ungünstigen Zustand zu versetzen, müssen Sie daran denken, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen.
Es ist wichtig, sich an einige Tipps zu erinnern:
Verwenden Sie ständig Handcreme, die auch die Nägel beeinflusst.
Wenn Sie alle notwendigen Maßnahmen einhalten und Ihre Hände und Nägel ständig pflegen, werden Sie das Problem ihrer Zerbrechlichkeit für immer vergessen.
In diesem Video erfahren Sie, was Sie zur Stärkung Ihrer Nägel tun können.
In diesem Video lernen Sie drei wirksame Rezepte kennen, um die Nägel zu Hause zu stärken.
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie mit brüchigen Nägeln und Pilzinfektionen der Nägel umgehen.
Gebrochene Nägel geben Unordnung, bilden Komplexe und berauben eine Person des Selbstvertrauens. Sie müssen wissen, dass dieses Symptom nicht nur ein kosmetisches Problem ist, sondern Hinweise auf Abnormalitäten im Körper, und die offensichtlichste Ursache ist ein Pilz.
Worum geht es in diesem Artikel?
Der Nagel besteht aus dünnen, eng nebeneinander liegenden, hornigen Platten. Gesunder Glanz, Elastizität verleiht ihm Keratin. In der Zusammensetzung solcher Platten gibt es viele verschiedene Spurenelemente, vor allem Schwefel, Zink, Calcium, Schwefel. Das Wachstum des Nagels wird durch die Teilung der Keimzellen - den leichten Teil der Nagelbasis - gewährleistet.
Die Platte wächst bis zur freien Kante und drückt die alten Zellen nach vorne. Wenn der Einfluss negativer Faktoren einsetzt, entstehen kleine Lücken, Risse zwischen dem Stratum corneum, aus denen dann ein Hohlraum gebildet wird, der den Nagel stratifiziert.
Die Nägel an den Händen werden unter dem aggressiven Einfluss von Chemikalien und der Umwelt gebrochen. Ursachen können mit häufigem Kontakt mit Haushalts- und Industriechemikalien, heißem oder kaltem Wasser und Alkali verbunden sein.
Ärzte nennen einen anderen prädisponierenden Faktor die Verwendung von Nagellacken, die Formaldehyd oder ein Lösungsmittel auf Acetonbasis enthalten. Mit solchen Salontechniken ist Brüchigkeit verbunden:
Zerbrechliche Platten werden bei Menschen gefunden, die oft unterkühlt sind und sich in trockener Luft befinden. Dazu gehören auch mechanische Schäden: unsachgemäße Maniküre, Verletzungen im Zusammenhang mit beruflichen Tätigkeiten (Gitarristen, PC-Bediener).
Nägel exfolieren und zerlegen mit unausgewogener Ernährung, Vitamin A, E, D, Kalzium-, Schwefel-, Selen-, Magnesium- und Phosphatmangel. Eine häufige Ursache ist die Pathologie des Verdauungstraktes, des endokrinen Systems, der Leber, des Gallengangs, der Stoffwechselstörungen.
Die direkte Ursache kann Anämie sein, da ein Eisenmangel die Nägel sofort betrifft. Nägeln unterliegen pathologischen Veränderungen bei Hauterkrankungen: Flechtenrot, Psoriasis, Ekzem, Pilz, Epidermolyse.
Probleme mit Nägeln werden unter folgenden Bedingungen diagnostiziert:
Versprödung tritt auf, wenn die Angewohnheit, Nägel zu nagen, Stresssituationen, anhaltende Depressionen. Die Infektion mit einer Pilzinfektion sollte jedoch die häufigste Ursache sein.
In diesem Fall bemerkt der Patient neben der Fragilität noch weitere spezifische Symptome der Krankheit.
Es gibt verschiedene Arten von Nageldystrophie, bei denen der Pilz die Gesundheit zerstörend beeinflusst, Foliation hervorruft und Versprödung hervorruft. Der Pilz bewirkt ein ständiges Abreißen der freien Nagelkante, die Zerstörung der gesamten oder nur der oberen Schicht. Dadurch wird eine unebene Kante gebildet, wobei das Problem von einer Beschädigung des Nagelschafts begleitet wird.
Wenn Sie den Nagel schneiden, erhält er ein gesundes Aussehen. Mit zunehmendem Wachstum wird der freie Rand jedoch weiter geschichtet. Verletzung wird auf allen Nägeln festgestellt, die Farbe der Platten ändert sich nicht, an einigen Stellen erscheint das Aussehen weißer, durchsichtiger Chips.
Bei Verletzung wird die mittlere oder symmetrische Aufspaltung des Nagels beobachtet, sie tritt nur von der freien Kante aus auf, der Hauptteil ist nicht betroffen. Der Nagel kann lange Zeit in einem solchen Zustand bleiben, nicht abbrechen, aber seine Kanten werden dünner und blättern ab.
Die Farbe des Nagels in der Pathologie ändert sich nicht, kann jedoch grau oder schmutzig weiß werden. Sie können Onychocisis oft auf den namenlosen, mittleren und Indexnägeln sehen.
Diese durch eine Pilzinfektion verursachte Erkrankung bewirkt ein teilweises oder vollständiges Ablösen der Nagelplatte. Der abgelehnte Teil der Platte wird weißlich grau. Die Läsion bedeckt einen oder mehrere Nägel an den Händen, die sich bis zu den unteren Gliedmaßen bewegen können.
Die Pathologie ist durch das Auftreten von Längsfurchen gekennzeichnet, die vom freien Nagelrand ausgehen. Es kommt zu einer weiteren Spaltung, tiefe Risse treten auf, der Nagel bricht. An den Händen sind ein oder mehrere Finger betroffen, die Nagelplatten der Füße können leiden.
Die Hauptursache ist Lichen Planus, Psoriasis, Erkrankungen der Magen-Darm-Organe, Vitaminmangel, Pilz. Der angeschlagene Nagel hat ein gestreiftes Aussehen - dunkle Streifen wechseln sich mit hellen ab.
Der Kampf gegen brüchige und abgeblätterte Nägel muss mit einem Besuch bei einem Dermatologen, Mykologen und manchmal auch anderen Ärzten beginnen - einem Gastroenterologen und einem Endokrinologen.
Nur unter dieser Bedingung wird die Therapie den Gründen entsprechend ausgewählt.
Der Arzt wird Sie auf einen Pilztest, einen biochemischen Bluttest, hinweisen. Wenn Sie endokrine Störungen vermuten, muss der Patient auch Blut für Hormone spenden.
Zerbröckeln und Brechen hilft bei der Verwendung von Vitamin-Mineral-Komplexen, Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Vorbereitungen helfen, das Ungleichgewicht zu beseitigen:
Es versteht sich, dass die Schichtung nur bei Einnahme von Vitaminen und Mineralien stattfindet. Die Kursdauer beträgt mindestens einen Monat.
Es ist notwendig, die Therapie durch eine ausgewogene Ernährung zu ergänzen, die Ernährung sollte mit Obst, Gemüse und Kalzium angereichert sein. Der Arzt wird Ihnen mehr über die in jedem Fall nützlichen Produkte erzählen.
In das Schema der Therapie gehören spezielle Lacke, Lösungen. Nach Kontakt mit dem betroffenen Bereich unterdrücken sie den Zugang von Sauerstoff zu Pilzsporen, wodurch letztendlich günstige Bedingungen für Mykosen beseitigt werden. Zubereitungen in Form von Lacken und Aerosolen unterscheiden sich in ihren Eigenschaften: Beseitigung eines unangenehmen Geruchs, Beseitigung von Schwellungen, Trocknen.
Unter diesen Mitteln emittieren:
Antimykotische Medikamente werden einmal wöchentlich angewendet, in einigen Fällen wird jedoch der häufigere Einsatz von Medikamenten individuell verordnet.
In fortgeschrittenen Situationen wird empfohlen, zusätzlich zu den örtlichen Mitteln eine Behandlung mit oralen Medikamenten durchzuführen. Die Wirksamkeit der Therapie ist sehr hoch, jedoch tragen Tabletten zum Auftreten unerwünschter Reaktionen des Körpers bei.
Tablets Wege, um Pathologie der Nieren, Leber, Verdauungstrakt zu provozieren. Die wirksamsten und für die menschliche Gesundheit weniger schädlichen Substanzen werden als Fluconazol, Ketoconazol und Intraconazol bezeichnet.
Stärkung und gegen das Bündel kann wie ein Salonverfahren sein. Eine gute Lösung wäre ein Parcours mit Wachs und Paraffin, sie verbessern die Blutzirkulation im Gewebe und helfen einem gesunden Nagel, schneller wieder nachwachsen zu lassen. Das geschmolzene Wachs wird auf die von Pilzen und benachbarten Geweben betroffenen Nägel aufgetragen und 20 Minuten inkubiert.
Es wird von Zeit zu Zeit empfohlen, eine Spa-Maniküre durchzuführen. Dabei werden Aromatherapie, Bäder, Masken und Handmassagen kombiniert. Diese professionelle Pflege wird dazu beitragen, die Gesundheit und Schönheit der Nägel wiederherzustellen.
Sie können eine japanische Maniküre machen, vor dem Eingriff eine Handmassage durchführen und Jojobaöl in Ihre Nägel auftragen. Dann wird eine Wassermassage durchgeführt, der Vorgang endet mit dem Auftragen von Mineralmasken, Polierpulver auf Bienenwachsbasis.
Einige Patienten mögen Salon-Nageldichtung, wenn nötig:
Zuerst machen sie ein Salzbad, dann behandeln sie die Nägel mit einer Schleiffeile, reiben angereicherte Öle und natürliches Wachs ein. Die Wirkung des Verfahrens dauert drei Monate.
Erwärmte immer noch die distalen Hände - Diathermie. Der Zweck des Salonverfahrens besteht darin, die Durchblutung zu verbessern und den Stoffwechsel zu erhöhen.
Ultraphoresis wird helfen, die Vitamine A, E in das Gewebe einzubringen, es wird durch 15 Behandlungen durchgeführt, nach einem Monat kann es wiederholt werden.
Mit der Niederlage der Mehrheit des Nagels (über 60%) wird eine Reinigung der Hardware zu einer zusätzlichen Behandlungsmethode. Sein Prinzip ist, dass der Arzt mit Hilfe von Spezialwerkzeugen die oberste Schicht der Nagelplatte entfernt. Das Verfahren verursacht keine Schmerzen, hat keine Kontraindikationen.
Vor der Manipulation der Nägel erweichen, desinfizieren. Das Verfahren bietet eine bessere Durchdringung der Wirkstoffe von externen Stoffen, eine schnelle Erholung. Die Nägel werden doppelt so schnell gesund und schön.
Eine weitere wirksame Methode gegen Zerbrechlichkeit und Pilz ist die Laserbehandlung. Der Laser liefert das gleiche schnelle Ergebnis, aber nicht jeder Patient kann sich das Verfahren aufgrund seiner hohen Kosten leisten.
Während der Behandlung wird der Laserstrahl
Wie die Hardwarereinigung ist die Lasertherapie absolut schmerzlos.
Der Patient muss sich 4-10 Sitzungen unterziehen, nach deren Verlauf die Pilzinfektion und ihre Symptome vollständig verschwinden. Im Anfangsstadium der Onychomykose sind eine oder zwei Sitzungen ausreichend.
Eine schwerere Mykose erfordert eine komplexe Behandlung und mehr Verfahren.
Fingernägel werden weniger flockig, wenn Sie zu Hause systematisch Handcreme verwenden. Eine wichtige Bedingung - vergessen Sie nicht, sie in den Nagelhautbereich auf jedem Nagel einzureiben. Es wird empfohlen, dass die Creme aus Vitaminen, natürlichen Pflanzenextrakten und Mineralien besteht. Mit einem integrierten Ansatz und regelmäßiger Anwendung verbessert die Creme das Aussehen und fördert das Wachstum eines gesunden Nagels.
Sie sollten auch Wachse aus natürlichen Zutaten verwenden. Wachsen kann eine gute Alternative zur teuren Versiegelung von Salons sein. Nagelplatten werden weniger zerstört, wenn Sie in die häusliche Pflege auch spezielle Lacke aus dem Pilz einbeziehen. Sie enthalten Substanzen, die die Entwicklung einer Onychomykose verhindern.
Die Verwendung von therapeutischem Schlamm hat positives Feedback erhalten:
Der Schmutz wird in heißem Wasser verdünnt, auf die Konsistenz von Sauerrahm eingestellt, auf eine akzeptable Temperatur abgekühlt und dann auf die Nägel aufgetragen und 15 Minuten stehen gelassen. Nach dieser Zeit werden die Hände in fließendem Wasser gewaschen und mit Meersalz gebadet. Der Kurs dauert 7 Tage, dann eine Pause von 10 Tagen.
Es wäre nicht überflüssig, Alternativmedizinrezepte zu praktizieren, die weiche Nägel stärker machen, sie werden nicht in der Lage sein, schnell zu brechen. Es ist möglich, die Störung mit Hilfe von zerkleinerten Heilpflanzen, Produkten und natürlichen Substanzen zu beseitigen.
Es ist erlaubt, zu Hause ein Volksheilmittel anzuwenden - um Masken aus frischem Gemüse herzustellen, fügen sie Sahne, Sauerrahm, Honig oder Pflanzenöl hinzu. Als Hilfsmittel kann Zitronensaft, Hüttenkäse sein.
Hilft bei der Lösung von Problemen mit dem Wachsmaskenfilm der Nägel. Um das Wachs vorzubereiten, in einem Wasserbad ertrinken, auf Raumtemperatur abkühlen lassen, dann seine Finger hineinstecken und sofort entfernen. Das Wachs sollte an den Fingern aushärten. Es ist ratsam, das Verfahren vor dem Zubettgehen durchzuführen, morgens die Wachsreste mit fließendem Wasser abwaschen. Sie können die Behandlung mehrmals in der Woche wiederholen.
Dank der Bäder mit Meersalz und ätherischen Ölen kann der Gewebetrophismus verbessert werden. Das Rezept ist einfach:
Ideal für Patchouli, Bergamotte, Zitrone, Teebaum, Myrrhe, Kiefer.
Hände einweichen für eine halbe Stunde in der Badewanne, mit jedem Nagel massiert. Wiederholen Sie den Vorgang dreimal pro Woche.
Die positive Dynamik der Pilzerkrankung wird nach dem Auftragen einer Maske aus Jod, Ton und Olivenöl beobachtet. Es ist für Nägel geeigneter blauer Ton, gemischt mit warmem Olivenöl, ein paar Tropfen Jod. Die Maske wird 20 Minuten lang aufgetragen, der Kurs dauert eine Woche.
Sie können Ihre Nägel auch einfach mit natürlichen Ölen schmieren: Sanddorn, Castor, Zitrone, Avocado. Ein paar Tropfen werden in jeden Nagel, die Nagelhaut, eingerieben, die sich in der Nähe des Stoffes befindet.
Um zu vermeiden, dass Ärzte empfehlen, häufigen Kontakt mit aggressiven Medien zu vermeiden, genügen manchmal wenige Minuten, um den Nagel ernsthaft zu beschädigen und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion mit einem Pilz zu erhöhen.
Sie müssen immer die Hygienevorschriften einhalten und nur hochwertige und sterile Werkzeuge verwenden. Nägel müssen mit einer scharfen Schere geschnitten werden, das Feilen erfolgt mit keramischen Glasnagelfeilen. Schneiden Sie die Nägel in eine Richtung - von der Kante zur Mitte, bewegen Sie sich nach links und rechts, hin und her, um die Blattbildung nur zu verstärken.
Frauen sollten hochwertige Nagellacke und Pflegeprodukte verwenden. Vor dem Auftragen einer dekorativen Beschichtung Ringelblumen mit einem speziellen Schutzlack überziehen. Nägel werden stärker, wenn Sie die Diät mit Gemüse, Obst und Milchprodukten auffüllen. In der kalten Jahreszeit ist es verboten, Handschuhe und warme Kleidung zu vernachlässigen.
Die Gründe für brüchige Nägel sind im Video dieses Artikels beschrieben.