Diät mit Polyarthritis als Garantie für die Gesundheit

Dermatitis

Die Ernährung während der Polyarthritis ist wichtig. Aufgrund der Tatsache, dass Polyarthritis, in welcher Form auch immer sie auch vorkommt, eine entzündliche Erkrankung ist, werden die Stoffwechselvorgänge und die Ernährung der Gelenke gestört. Da die Krankheit chronisch ist und es nicht möglich ist, sie für immer loszuwerden, muss der Patient immer richtig und ausgewogen ernährt werden.

Das Bedürfnis nach Diät und seine Eigenschaften

Nachdem sich die Person an den Arzt gewandt hatte, alle diagnostischen Maßnahmen durchging, die Auswahl der Medikamente getroffen wurde, warnt der Spezialist vor der Notwendigkeit einer Diät. Trotz der Tatsache, dass dies für viele Menschen zu Panik führen kann, ist eine ausgewogene Ernährung eine der wichtigsten Behandlungsstufen.

Ernährungswissenschaftler haben viele verschiedene Ernährungsformen entwickelt, die von der Art der Polyarthritis abhängen. Wenn der Entzündungsprozess in den Zellen beginnt, kommt es zu einer Verletzung der Synthese, der Verarbeitung von Kohlenhydraten und des Wasser-Salz-Gleichgewichts, was zu stagnierenden Flüssigkeiten in den Geweben führt.

Das Essen mit Polyarthritis ist so notwendig, dass die Diät eine große Menge an Vitaminen und Mikroelementen enthält, mit deren Hilfe die Knochen gestärkt werden und deren Zerstörung verhindert wird. Es ist auch notwendig, den Kaloriengehalt von Lebensmitteln durch Verringerung der Menge an verbrauchten Kohlenhydraten zu reduzieren.

Diätregeln und Ernährungsrichtlinien

Mit Hilfe der diätetischen Ernährung ist es möglich, die Immunreaktion zu normalisieren, die Entzündung zu reduzieren und die Bewegungsaktivität des erkrankten Gelenks wiederherzustellen.

Die einzige strikte Diät für Polyarthritis ist nicht, aber Sie können entscheiden, nach welchen Grundsätzen die Diät zusammengestellt wird.

Im Allgemeinen ist das Diätmenü für Polyarthritis identisch mit den üblichen Diät- oder Behandlungstabellen gemäß Pevzner Nr. 6, 10, 15. Für verschiedene Formen der Erkrankung sollte der Energiewert des Diätmenüs 2170–2400 kcal pro Tag betragen und die Menge an Nährstoffen sollte aufgenommen werden nach diesem Schema:

Proteine sollten zwischen 85 und 90 g konsumiert werden, von denen 45 bis 50 g tierische Proteine sein sollten.
Fette brauchen 70–80 g, von denen die Hälfte pflanzlichen Ursprungs ist;
Die erforderliche Menge an Kohlenhydraten beträgt 300–330 g, komplexe Zucker nicht mehr als 30–40 g.

Was sollte bei Polyarthritis nicht angewendet werden?

Die Liste der verbotenen Produkte enthält Produkte, die eine große Menge Purine und stickstoffhaltige Substanzen enthalten. Dies liegt an der Tatsache, dass sie die Ablagerung von Salzen auf den Gelenkflächen provozieren.

Würzige, süße, mehlige und würzige Lebensmittel sollten von der Diät ausgeschlossen werden, da sie die Durchlässigkeit der Wände von Blutgefäßen und die Aufnahme von Schadstoffen erhöht. Außerdem reizen solche Nahrungsmittel und ätherischen Öle die Schleimhaut, verletzen die Aufnahme von Nährstoffen und Spurenelementen.
Auch bei Polyarthritis lohnt es sich abzulehnen:

Starker Tee und Kaffee. Übermäßige Mengen an Koffein spülen Kalzium aus den Knochen, wodurch die Krankheit weiter verschärft wird.
Fleischgerichte. Sie enthalten Arachidonsäure, die sich bei Einnahme in Eicosanoide zersetzt. Diese Substanzen verursachen Entzündungen in den Gelenken und führen zu Arthritis.
Alkohol Wenn Alkohol in den Körper gelangt, ist das Blut mit Adrenalin und Dopamin gesättigt. Der Krankheitsverlauf ist kompliziert, entzündliche Prozesse in den Gelenken werden intensiviert. Außerdem sinkt der Kaliumspiegel, wodurch die Gelenke anschwellen.
Schokolade Es besteht aus konzentriertem Zucker, der zu einer Anhäufung von Übergewicht führt, und dies hat einen schlechten Einfluss auf den Zustand der Gelenke.
Salz Dadurch werden die überschüssigen Salze in den Gelenken beseitigt, die Knochenmasse nimmt ab, die Schwellung nimmt zu, die Entzündung entwickelt sich und der Schmerz nimmt zu.
Pommes Frites, Chips, Nüsse, Margarine, Kuchen. Sie enthalten Transfette. Abgesehen von der Tatsache, dass dies zu einer Menge Pfunde führt, unterbrechen sie immer noch den Blutkreislauf, wodurch die betroffenen Gelenke weniger Nährstoffe erhalten.
Eier, Butter, Dorschleber, Tomaten, Auberginen. Der Konsum dieser Produkte erhöht das Risiko für Gicht, was zu Gichtarthritis führt.

Die Liste der verbotenen Produkte mit Polyarthritis ist nicht zu lang. Alle können leicht ausgetauscht werden und die Person fühlt sich während des Übergangs zu einer Diätkost nicht sehr unwohl. Darüber hinaus ist es notwendig, es nur während einer Verschlimmerung der Krankheit streng zu beobachten. Wenn Remission auftritt, ist die Diät nicht sehr streng.

Was ist mit Polyarthritis zu essen?

Es gibt viele Nahrungsmittel, die in der Diät von Patienten mit Polyarthritis notwendig sind. Einige von ihnen sind jedoch am nützlichsten, da sich die entzündlichen Gelenke wieder normalisieren.

Lassen Sie uns im Detail überlegen, was es wichtig ist, mit Polyarthritis zu essen:

Seefisch Der nützlichste und nahrhafteste Fisch wird in den Meeren unter wilden Bedingungen gezüchtet. Es enthält eine große Menge an Omega-3-Säuren. Diese Substanz muss die Gelenke sättigen, um Entzündungen zu blockieren. Auch in diesem Fisch ist viel Vitamin D3 enthalten, das für die Knochen notwendig ist.
Mandel Es besteht aus einer großen Menge an Vitamin E. Wenn es regelmäßig in den Körper eingeführt wird, wird die äußere Membran der Gelenkbeutel fixiert, wodurch die Gelenke vor einer Schädigung durch freie Radikale geschützt werden. Bei allergischen Reaktionen auf diese Nussart wird diese durch Sonnenblumenkerne ersetzt. Sie enthalten auch das notwendige Vitamin, jedoch in geringeren Mengen.
Papaya Seine Nützlichkeit liegt in der hohen Menge an Vitamin C. Es wurde durch Studien nachgewiesen, dass diese Substanz das Auftreten von Polyarthritis und die Entwicklungsgeschwindigkeit der Krankheit beeinflusst. Die Zusammensetzung von Orangen und Zitronen enthält auch Vitamin C, aber in der Papaya ist es in zwei weiteren enthalten. Auch in dieser Frucht ist Beta-Carotin enthalten, was sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
Äpfel Sie erhöhen die Produktion von Kollagen, das die Grundlage für knorpeliges Gelenkgewebe bildet, das während des Fortschreitens der Polyarthritis zerstört wird. Um die notwendige Substanz in maximaler Menge in den Körper zu bringen, ist es beim Essen eines Apfels nicht erforderlich, ihn abzuziehen und mit Hitze zu behandeln.
Bohnen, insbesondere schwarze Sorten. Es enthält viele Antioxidantien, die die Produktion von Cyclooxygenase abwehren, die für Gelenkentzündungen verantwortlich ist. Außerdem sind die Bohnen mit Mangan angereichert, was sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
Blattkohl Dieses gesunde Gemüse ist reich an Kalzium, was sich positiv auf die Knochen auswirkt. Viele glauben, dass es notwendig ist, Milch zu trinken, um den Körper mit diesem Spurenelement anzureichern. Neben Calcium ist es mit Kupfer gesättigt, das für die Kollagenproduktion verantwortlich ist, sowie mit Mangan, das Enzyme für die Normalisierung des Knorpelgewebes bildet.
Brokkoli Sie mit Grünkohl gelten als nahe Verwandte. Dieses Gemüse ist insbesondere für Menschen im Alter mit einem geringen Gehalt an Sulforaphan erforderlich, das gegen Radikale wirkt, die Knorpel und Knochengewebe beeinflussen. Bei der Verwendung von Brokkoli gelangen außerdem große Mengen an Kalzium und Vitaminen der Gruppen A und C in den Körper.
Ingwer Es beseitigt Schmerzen und Schwellungen und hemmt auch die Bildung von Enzymen, die Entzündungen in den Gelenken verursachen.

Diätnahrung muss auch reich an frischem Gemüse und Obst sein. Sie alkalisieren den Urin stark, enthalten eine Vielzahl verschiedener Vitamine, verbessern die Ausscheidung schädlicher Giftstoffe aus dem Körper und stabilisieren das Gewicht.

Arten von Diäten, abhängig von der Form der Polyarthritis

Die Auswahl einer geeigneten Diät für eine Person, die an Polyarthritis leidet, sollte ein äußerst erfahrener Spezialist sein, der von folgenden Personen geleitet wird:

Form der Krankheit;
der Grad der Beschädigung der Gelenke;
Begleiterkrankungen;
Schweregrad der Symptome.

Mit rheumatoider Arthritis

Bei rheumatoider Arthritis besteht der Hauptzweck der Diät darin, die Funktionsweise von Stoffwechselprozessen zu normalisieren und Gelenkentzündungen zu lindern. Es ist insbesondere notwendig, Produkte während der Zeit der Verschlimmerung sorgfältig auszuwählen, wenn sich eine Person aufgrund der starken schmerzhaften Empfindungen etwas bewegt und fetthaltige Nahrungsmittel durch kalorienarme ersetzt werden sollten.

Unter diesen Umständen werden in Pflanzen- und Milchprodukten enthaltene Fette bevorzugt. Diät für rheumatoide Arthritis ist es, die Menge an einfachen Kohlenhydraten zu reduzieren. Das heißt, Sie sollten Soda, Süßigkeiten, Marmelade, Schokolade von der Speisekarte ausschließen. Natürliche Früchte, Beeren und Gemüse bringen große Vorteile, da sie viele Vitamine der Gruppe C, PP, B enthalten.

Mit der Verschlimmerung der Krankheit können Sie essen:

fettarme Fleisch- und Fischsorten;
Gemüsesuppen;
Haferflocken, Buchweizen, Reisbrei;
frisches oder gedünstetes Gemüse;
Grüns;
Roggenbrot.

Gerichte aus Innereien, Spinat, Sauerampfer, Auberginen, Tomaten, Zitrusfrüchten, Nüssen, Gebäck und alkoholischen Getränken sollten vollständig von der Ernährung des Patienten ausgeschlossen werden.

Befolgen Sie insbesondere die Diät, die Sie bei Polyarthritis des Kniegelenks benötigen. Wenn sich eine Person bewegt, fällt die Belastung des ganzen Körpers auf die Knie und folglich nehmen die schmerzhaften Empfindungen mit jedem weiteren Kilogramm zu. Wenn wir den Konsum von Fett, Mehl und Süßem ausschließen, wird Übergewicht wegfallen, wodurch die Schmerzen und die Dauer der Verschlimmerung abnehmen.

Mit gichtartiger Polyarthritis

Bei Gichtarthritis besteht die Hauptaufgabe darin, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken. Fleisch, Innereien, Spargel, Pilze, Hering enthalten eine große Menge Purine. Wenn sie zerfallen, entsteht Harnsäure. Sein Blutspiegel wird zu hoch und Reststoffe lagern sich als Kristalle auf den angrenzenden Geweben der Gelenke ab und verursachen Entzündungen.

Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, die Aufnahme von Purinen zu begrenzen, die regelmäßig mit der aufgenommenen Nahrung hineingelangen. Wenn Sie einige Produkte aus dem Menü entfernen, können Sie gichtartige Polyarthritis teilweise loswerden. Die Diät sollte eine strenge und reichhaltige Mahlzeit sein, die die Entfernung von Purinen fördert.

Sardellen, Garnelen, Hering, Innereien vom Menü entfernen;
alkoholische Getränke ausschließen;
Geflügelfleisch verzehrte den ganzen Tag über nicht mehr als 150 g;
normalisieren Sie Ihr Gewicht
Verwenden Sie mindestens 1,5 Liter reines Wasser.

Mit psoriatischer Polyarthritis

Bei einer Krankheit dieser Art besteht das Hauptziel darin, das korrekte Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten, in dem die alkalische Umgebung gegenüber der Säure überwiegen sollte. Bei der Erstellung des Menüs müssen Sie die folgenden Regeln beachten: Lebensmittel, die eine alkalische Umgebung bieten, sollten zu 80% aus der Diät bestehen und säurebildend sein - bis zu 30%.

Um den Säuregehalt im Körper zu reduzieren, können Sie täglich Gemüse und Obst in frischer oder gefrorener Form verwenden, ausgenommen würzige, gebratene und fettige. Über schlechte Gewohnheiten wie Alkohol und Tabak sollte man vergessen.

Es ist notwendig, möglichst wenig Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz sowie die Produkte zu sich zu nehmen, die ihre Extrakte enthalten.

Wenn Sie eine Diät mit psoriatischer Polyarthritis richtig einnehmen und sich strikt daran halten, wird sich der Patient besser fühlen und die Gelenke werden wieder mobil.

Mit dystrophischer und traumatischer Polyarthritis

Lebensmittel für Polyarthritis, die zu Verletzungen, Vitamin- und Mineralstoffmangel und körperlicher Überanstrengung führten, sollten so vielfältig und satt wie möglich sein. Das einzige, was in einer minimalen Menge aufgenommen werden muss, sind feuerfeste Fette und leicht verdauliche Kohlenhydrate. Dies liegt daran, dass Menschen mit schmerzenden Gelenken ständig mit Übergewicht zu kämpfen haben.

Um die Gelenke wieder herzustellen, müssen Sie Frucht- und Beerengelee, Fleischbrühe aus Knochen, Aspik und andere mit Kollagen gesättigte Speisen essen. Stärkt das Knochen- und Knorpelgewebe. Milchprodukte sollten ebenfalls in die Ernährung aufgenommen werden, um den Körper mit Kalzium und leicht verdaulichem Eiweiß zu sättigen.

Wöchentliches Menü

Von all dem oben genannten können Sie ein detailliertes wöchentliches Menü erstellen. Einige Produkte können durch andere Produkte ergänzt, ersetzt werden. Sie sollten sich jedoch immer an verbotene Lebensmittel erinnern.

Diät bei rheumatoider Arthritis der Gelenke: Nahrung

Die Diät bei rheumatoider Arthritis zielt darauf ab, das Körpergewicht des Patienten zu reduzieren. Wie die Statistiken mit Übergewicht zeigen, sind die Chancen für die Entwicklung dieser Pathologie signifikant erhöht. Wenn das Gewicht abnimmt, nimmt auch die Belastung der Gelenke ab, so dass der Schmerz nachlässt und die Aktivität entzündlicher Prozesse abnimmt.

Bei Polyarthritis ist es wichtig, die richtige Ernährung zu beachten, um den Körper vor dem Auftreten von Nebenwirkungen zu schützen, die infolge der Einnahme von Medikamenten auftreten, die von einem Arzt zur Behandlung von Pathologien verschrieben werden. Mit Hilfe einer speziellen Diät können Sie sich vor dem Auftreten von Komplikationen schützen, zum Beispiel einer Störung des Herz-Kreislauf-Systems.

Die Ernährung muss abwechslungsreich und ausgewogen sein. Denn bei Polyarthritis müssen möglichst viele Mineralien, Antioxidantien und Vitamine konsumiert werden.

Die beste Diätoption für Gelenkentzündungen ist die "Mittelmeerdiät". Es basiert auf der Verwendung von reichlich Obst, Gemüse und Olivenöl.

Mineralien und Vitamine

Der Mangel an Mineralien und Vitaminen trägt zur Entwicklung mehrfacher Läsionen der Gelenke bei. Daher muss die Diät für diese Krankheit unbedingt mit diesen nützlichen Komponenten angereichert werden.

Kalzium ist die Garantie für die Gesundheit der Knochen. Das Fehlen dieses Mikroelements führt zu Osteoporose - eine häufige Komplikation, die einige Arten von Polyarthritis insbesondere dann gefährden, wenn die Krankheit lange Zeit mit Steroiden behandelt wurde.

Die Kalziumquelle ist Milchprodukte (Käse, Joghurt, Milch) und Sojaprodukte. Für die volle Arbeit der Gelenke empfehlen Ärzte, täglich Kalzium für bis zu 1.000 Milligramm zu verwenden.

Eisen ist ein weiteres wichtiges Spurenelement, das der Körper bei der Behandlung von Polyarthritis benötigt. Diese nützliche Komponente beugt Anämie vor, die aufgrund der Behandlung mit nichtsteroidalen Antiphlogistika häufig vor dem Hintergrund der Polyarthritis auftritt. Das meiste Eisen ist in Blattgemüse (Spinat, Salat), Fischöl und Rotwein enthalten.

Mangelnde Besiedlung kann auch zu mehrfachen Läsionen in den Gelenken führen. Einige Arten von Fisch, Fleisch und Paranüssen sind reich an Mineralien.

Welche Ernährungsprinzipien sollten bei Polyarthritis beachtet werden?

Wertvolle Substanzen, die in bestimmten Produkten vorkommen, sind sehr nützlich, um verschiedene Formen von Gelenkschäden zu verhindern. In der Gegenwart der rheumatoiden Polyarthritis, die am häufigsten vorkommt, benötigt der Körper des Patienten mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die im Fleisch und im Fett von Seefischen vorkommen.

Diese Säuren beginnen jedoch nach einiger Zeit zu wirken. Um diese Wirkung zu erzielen, müssen Sie 3 Monate lang mindestens zweimal pro Woche fetthaltige Fischsorten essen.

Gleichzeitig sollten Sie Fischölkapseln trinken, die für Brühen und Suppen erwünscht sind. Das Ergebnis nach der Einnahme wird unglaublich sein - die entzündlichen Prozesse, die in den betroffenen Gelenken auftreten, werden vollständig aufhören. Es ist interessant, Haiöl für die Gelenke zu probieren, es ist eine Ergänzung zur Ernährung.

Einige Produkte beseitigen die Symptome der Polyarthritis, andere wiederum verschlimmern nur den Verlauf der Erkrankung. Eine der häufigsten Arten von Entzündungen vieler Gelenke ist die Gichtarthritis, aufgrund derer sich Harnsäuresalze im betroffenen Bereich ansammeln.

Bei dieser Art von Krankheit muss die Ernährung ausgewogen und rational sein.

In erster Linie sollte Gicht Produkte ausschließen, die reich an Purin sind - einer Substanz, die zerfällt und Harnsäure bildet. Purin ist in solchen Gerichten und Produkten enthalten:

Sie erhöhen die Konzentration der Harnsäure, was zu einer Verschlechterung der Gelenke führt. Auch wenn Gicht notwendig ist, um auf Alkohol zu verzichten und den Konsum von zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken zu minimieren.

Andere Arten von Flüssigkeiten, insbesondere Wasser, können in großen Mengen getrunken werden.

An diesem Tag müssen mindestens 2 Liter Wasser getrunken werden, was die Bildung von Milchsäurekristallen in den Gelenkgeweben verhindert und den Vorgang des "Auswaschens" von Salzen aktiviert.

Allgemeine Ernährungsrichtlinien für Polyarthritis

Eine Diät mit Polyarthritis ist ein wichtiges Element der ergänzenden Therapie. Wenn eine Person bestimmte Ernährungsregeln nicht einhält, ist der Behandlungserfolg minimal.

Zunächst sollte der Patient verschiedene Obst- und Gemüsesorten, verschiedene Müsli, mageres Fleisch (Truthahn, Kaninchen, Rindfleisch) und Fisch essen. Gleichzeitig ist es wichtig, die Salzzufuhr zu reduzieren, da die Flüssigkeit im Körper zurückgehalten wird. Dadurch schwellen die Gelenke an und werden gefesselt.

Eine begrenzte Salzzufuhr verlangsamt die Entzündungsprozesse in den betroffenen Gelenken. Auch sollte aus der Diät genommen werden:

Süßigkeiten;
Gewürze;
Pickles und eingelegtes Gemüse;
geräuchertes Fleisch

Alle oben genannten Produkte können eine Verschlimmerung der Krankheit verursachen.

Wenn Sie Polyarthritis haben, müssen Sie exotische Früchte (Ananas, Bananen), Zitrusfrüchte (Zitronen, Grapefruits, Orangen), starken Kaffee, Tee, Limonade und Coca-Cola von der Speisekarte entfernen.

Als Nutzgetränk sind Uzvar, Fruchtkompott, Kräutertee, Hagebuttenabkochung, Carcade, verschiedene Fruchtgetränke und Gelee ideal. Normales Wasser sollte nicht vergessen werden, denn die tägliche Flüssigkeitsmenge sollte etwa 2 Liter betragen.

Nicht weniger nützlich für mehrfache Läsionen der Gelenke ist Tee aus Vogelkirsche, Klee, Viburnum, Johanniskraut und Wacholder (Zweige, Blätter, Blüten). Um das Auftreten von Allergien zu verhindern - eine häufige Komplikation bei Polyarthritis - ist es notwendig, Infusionen zu trinken von:

schwarze Johannisbeere;
Petersilienwurzeln und -blätter;
Preiselbeer-Blüten und -blätter;
Veronica-Medikament;
Brennnessel;
Huflattich

Die Diät-Therapie beinhaltet den obligatorischen Verzehr von Gemüse, Früchten und Kräutern mit starkem Aroma (Koriander, Basilikum, Minze). Diese Pflanzen sind natürliche Antibiotika, da sie in ihrer Zusammensetzung essentielle Substanzen enthalten, die Mikroben und Bakterien zerstören. Lingonberry und Cranberry, die auch natürliche Antibiotika enthalten - Benzoesäure und Vakinninglycosid - sind nicht weniger nützlich.

Trauben sind besser von der Diät zu entfernen, aber die Äpfel sind sehr geeignet. Wenn eine Person täglich 2 Äpfel isst, wird ihr Körper nicht mit Schlacken verstopft.

Schließlich enthalten diese Früchte Hemizellulose und Pektine, die die Darmbeweglichkeit verbessern. So wird der Darm gereinigt und viele schädliche Bakterien entfernt.

Am nützlichsten sind die Apfelsorten, wie sieben und Antonov. Eine Rekordmenge an Hemicellulose und Pektin findet sich in roten und schwarzen Johannisbeeren und Stachelbeeren. Für eine effektive Reinigung des Körpers ist auch die Verwendung von Kleie nützlich.

Darüber hinaus sollte die Ernährung bei Polyarthritis reich an Vitaminen P, E, C und Carotin sein. Diese Spurenelemente finden sich in:

Gemüse und Hülsenfrüchte können Salate mit Knoblauch, Radieschen, geriebenem Meerrettich und Zwiebeln herstellen.

Milchprodukte sollten ein verbindlicher Bestandteil der Ernährung von Menschen mit Gelenkproblemen sein. Schließlich sind Joghurt, Kefir und Obst mit Lacto- und Bifidus-Bakterien angereichert, die die negative Darmmikroflora durch gute Bakterien ersetzen.

Die Verwendung langsamer Kohlenhydrate wie Getreide aus Gerste, Weizen, Reis und Buchweizen ist ebenfalls hilfreich. Und zum Frühstück können Sie herzhafte und vitaminreiche Haferflocken, Weizen- und Gerstenflocken essen, zu denen Sie Gemüse und Gemüse hinzufügen können.

Diät für rheumatoide Arthritis

Beschreibung ab 26.10.2017

Wirksamkeit: therapeutische Wirkung nach 3-6 Monaten
Dauer: 2-6 Monate
Kosten der Produkte: 1700-1800 Rubel pro Woche

Allgemeine Regeln

Rheumatoide Arthritis (Polyarthritis) ist eine Krankheit mit ungeklärter Ätiologie, deren führende Rolle bei der Entwicklung von Autoimmunreaktionen bei der Bildung zirkulierender Immunkomplexe in der Gelenksynovialmembran spielt, die zu einer erhöhten Aktivität von Entzündungsmediatoren, einer beeinträchtigten Mikrozirkulation und einer Chemotaxisaktivierung beitragen. Im klinischen Bild der rheumatoiden Arthritis ist das Gelenksyndrom führend. Die Krankheit wird in der Regel durch Abkühlung, akute akute / Verschlimmerung einer chronischen Infektion, Stresssituation, Trauma hervorgerufen.

Die Diät zur Behandlung der rheumatoiden Arthritis ist Teil der obligatorischen therapeutischen Maßnahmen und zielt darauf ab, den Entzündungsprozess und die Schmerzen, Gewebeallergien, die Korrektur des Stoffwechsels und die Stärkung der Bindegewebsstrukturen zu stoppen. Die Diät basiert auf der Phase der Erkrankung (aktiv / inaktiv), den Manifestationen der Erkrankung und dem Ausmaß der Gelenkschädigung, dem Zustand des Patienten, dem Auftreten von Komplikationen (Amyloidose, Kreislaufversagen) und den eingenommenen Medikamenten. Es ist allgemein anerkannt, dass die rheumatoide Polyarthritis bei übergewichtigen Patienten schwerwiegender ist, daher ist auch die Gewichtskorrektur von größter Bedeutung.

Die Grundprinzipien der diätetischen Ernährung bei Patienten mit rheumatoider Arthritis sind:

Abwägung der täglichen Ernährung für alle Lebensmittelmakro- / Mikronährstoffe und Sicherstellung eines ausreichenden Energiebedarfs des Körpers;
Einschränkung der Ernährung von Fetten (durch tierische Fette) und leicht verdaulichen Kohlenhydraten;
Ausschluss / Einschränkung von Produkten mit hoher allergener Aktivität;
Reduktion von Salz bis zu 3-5 g / Tag;
Teilmahlzeiten (5-6 mal pro Tag).

Die Diät mit Polyarthritis basiert auf der klassischen therapeutischen Diät №10Р. Bei normaler Masse beträgt der Energiewert der täglichen Ernährung 2400-2500 kcal (90 g Protein, 70 g Fett und 350 g Kohlenhydrate), bei erhöhter Körpermasse sollte der Kaloriengehalt der Diät um 20-25% reduziert werden. Die Gesamtmenge der freien Flüssigkeit beträgt 1,0 l.

Merkmale der Ernährung im akuten Stadium (Exazerbation) von rheumatoider Arthritis

Dieses Krankheitsstadium ist gekennzeichnet durch eine ausgeprägte Stoffwechselstörung, hauptsächlich den Wasser-Salz- und Kohlenhydrat-Stoffwechsel, die in Kombination mit einer Verletzung der Permeabilität der Blutgefäßwand zu einer Flüssigkeits- und Natriumretention im Körpergewebe führt. Während dieser Zeit wird dem Patienten eine Diät angezeigt, indem der Energiewert (1700–1800 kcal) aufgrund einer Erniedrigung der Ernährung von leicht verdaulichen Kohlenhydraten auf 250–300 g (Zucker, Marmelade, Honig, Marmelade) gesenkt wird. Der Zuckerverbrauch sollte 20-30 g / Tag nicht überschreiten. Durch die Verringerung des Verbrauchs von leicht verdaulichen Kohlenhydraten ist es möglich, den Schweregrad des Entzündungsprozesses und hyperallergische Reaktionen zu reduzieren.

In der Akutphase ist die Proteinzufuhr auf 70-75 g / Tag begrenzt, da Protein zur Entwicklung von Autoimmunreaktionen beiträgt. Bei der Verschreibung von Kortikosteroidhormonen während dieser Zeit sollte der Proteingehalt der Diät aufgrund der katabolischen Wirkung der Hormone jedoch auf dem Niveau der physiologischen Norm bleiben. Der Fettgehalt der Nahrung wird auf 70 g / Tag reduziert. Zur gleichen Zeit sollten etwa 25% pflanzliche Fette sein. Begrenzung des Salzgehalts auf 2-3 g / Tag, wodurch die Schwellung und der Erguss im gemeinsamen Beutel verringert werden.

Das Essen wird ohne Salzzusatz zubereitet und die Fertiggerichte werden täglich am Tisch gesalzen. Es ist auch notwendig, Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Salzkonserven, Pickles, Pickles, Würstchen von der Diät auszuschließen. Stark verbotene alkoholische und kohlensäurehaltige Getränke.

Die Ernährung sollte in der akuten Phase mit Vitaminen, Bioflavonoiden (Vitamin P) und Kalium angereichert sein, was durch die Einbeziehung von frischem Obst / Gemüse, Säften, Trockenfrüchten, Hagebuttenbrühe, Weizenkleie, Bratkartoffeln, Bananen, grünem Tee erreicht wird. Kulinarische Verarbeitung - Schonung der Magen-Darm-Schleimhaut. Dies ist äußerst wichtig, wenn Patienten Glukokortikoide, Salicylate oder Indomethacin verschrieben werden, die eine Reizung der Magen-Darm-Schleimhaut verursachen. Das Essen wird gedünstet oder gekocht.

Brühen und auf der Basis von Fleisch, Fisch, Pilzen, fettem Fleisch und Fisch, würzigen Snacks, Rindertalg, Schmalz, geräuchertem Fleisch, Gebäckteig, Eiscreme, starkem Tee / Kaffee sind von der Diät ausgeschlossen. Mahlzeit fraktioniert (bis zu 6-mal täglich). Es ist sinnvoll, einmal pro Woche das Abladen von Diäten zu üben, die eine erhöhte Menge an Kalium oder Kalzium (Apfel, Hüttenkäse und Kefir, Trockenfrüchte, Gemüse) enthalten.

Diät im subakuten Stadium der Krankheit

Bei der Linderung von entzündlichen Manifestationen und einem zufriedenstellenden Zustand des Patienten in der Ernährung erhöht sich der Proteingehalt (bis zu 90 g) mit einem normalen Fettgehalt (80 g). Die Tendenz zur Begrenzung der Kohlenhydrate bleibt erhalten und ihre Anzahl sollte 300 g (nicht mehr als 40 g Zucker) nicht überschreiten. Die Salzaufnahme ist begrenzt, wenn auch etwas erhöht (4-6 g). Freie Flüssigkeit in Höhe von 1-1,2 Litern pro Tag. Es besteht nach wie vor ein Bedarf an einer erhöhten Vitaminisierung der Ernährung, für die Wildrosen, Gemüsepaprika, Weizenkleie, Schwarze Johannisbeeren, Stachelbeeren, Zitronen, Orangen, Äpfel, Mandarinen, grüner Tee, Buchweizen, fettarmes Fleisch / Fisch in die Ernährung aufgenommen werden.

Diät während der Remission

Patienten sollten während der Remission eine physiologisch vollständige Diät für Protein und Fette vorschreiben, jedoch mit Einschränkung leicht verdaulicher Kohlenhydrate (bis zu 350 g / Tag). Salzzufuhr bei 9-10 g / Tag. Es wird empfohlen, starken Tee und Kaffee, die Produkte der Familie Solanaceae (Tomaten, Auberginen-Kartoffeln), fetthaltiges Fleisch, Tier- und Speiseöl, Konserven, geräucherte Speisen, starke Brühen, pikante Snacks, Butterteig, Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen), Spinat, von der Diät auszuschließen. Gemüse mit grober Faser (Rettich / Rettich), Sauerampfer, Hühnereier, Nüsse, Schokolade, Pickles, Pickles, Eiscreme, alkoholische Getränke, Lebensmittel mit Zusatzstoffen. Es ist nützlich, in die Diät mit rheumatoider Arthritis Produkte mit einem hohen Gehalt an ω-3-Fettsäuren einzubeziehen - Fischöl, Fischsorten von Meeresfischen.

Hinweise

Zulässige Produkte

Die Diät für rheumatoide Arthritis beinhaltet die Aufnahme vegetarischer Suppen mit Getreide und Gemüse. Für die zweiten Gänge werden Geflügelfleisch (Truthahn, Hühnerfleisch) und Kaninchen aus der Nahrung verwendet, fettarme Sorten von rotem Fleisch in gekochter Form oder im Ofen gebacken.

Sowohl See- als auch Flussfische, meist mager, sind erlaubt. Die Verwendung von Getreide ist sowohl als Beilage als auch als separates Gericht gestattet. Fette werden in Form von ungesalzter Butter und verschiedenen pflanzlichen Ölen (Leinsamen, Olivenöl, Sonnenblumen) in die Nahrung aufgenommen. Getrocknetes Weißbrot, Cracker sind erlaubt. Hühnereier dürfen als Dampfprotein-Omelett verwendet werden. Die Diät sollte fettarme fermentierte Milchprodukte, Hüttenkäse und Gerichte davon, Magermilch, ungesalzene / nicht-akute Käsesorten enthalten.

Das Volumen und die Auswahl an Gemüse / Früchten sollten erhöht werden. Sie können sie roh essen (Vinaigrette / Salate), mit Pflanzenöl gewürzt, gekocht / gedünstet. Als Dessert können Sie Pastila, Marshmallows, Marmelade und Marmelade verwenden. Zu den Getränken gehören frisch zubereitete Gemüse- / Fruchtsäfte, schwacher grüner Tee, Kompotte, Fruchtgetränke, Kleie, Hagebuttenabkochung, Chicorée, schwach mineralisierte, nicht kohlensäurehaltige alkalische Wässer.

Essen mit Polyarthritis

Allgemeine Beschreibung der Krankheit

Dies ist eine Erkrankung, die mit einer gleichzeitigen oder aufeinanderfolgenden Entzündung einer Gelenkgruppe verbunden ist. Es gehört zu chronischen Krankheiten. Polyarthritis bedeutet auch die Zerstörung der Gelenkmembran, die das Gelenk umgibt. Dies wird begleitet von seiner Verformung, Schmerz.

Ursachen der Polyarthritis

Die Gründe für das Auftreten von Polyarthritis können sehr groß sein. Angefangen von Infektionen bis hin zur Vererbung. Betrachten Sie die häufigsten.

Hepatitisviren (insbesondere B);
Mumps;
Röteln
Epstein-Barr-Virus (Herpes-Virus in Verbindung mit Fieber, geschwollenen Lymphknoten im Hals, Halsschmerzen und manchmal Milzödem);
HIV (greift das Immunsystem an und kann das Risiko einer Polyarthritis erhöhen);
Parvovirus-Infektion;
Morbus Wilson (eine seltene Erbkrankheit, bei der die Leber daran gehindert wird, überschüssiges Kupfer aus dem Körper zu filtern, was zur Bildung von Kupfer in Leber, Augen, Gehirn und anderen Organen führt);
Amyloidose (eine seltene Anhäufung von Protein, das im Knochenmark gebildet wird und Herz, Milz, Nieren, Leber, Verdauungs- und Nervensystem betrifft);
Gicht (hohe Harnsäurespiegel im Blut);
Lyme-Borreliose;
Tuberkulose;
Vaskulitis (eine Krankheit, bei der das Immunsystem Blutgefäße angreift);
Fehlfunktion der Schilddrüse, wie Hypothyreose oder Hyperthyreose;
onkologische Erkrankungen;
HNO-Erkrankungen, zum Beispiel chronische Tonsillitis [4].

Symptome einer Polyarthritis

Die Symptome der Krankheit können sich langsam entwickeln und über Monate nicht zu spüren sein. Oder manifestieren sich spontan und unerwartet für den Patienten. Polyarthritis macht sich in der Regel durch Gelenkschmerzen, Bewegungssteifigkeit und Gelenkschwellung bemerkbar. Andere Symptome entwickeln sich häufig, wie starke Schwäche, Schwitzen, Fieber innerhalb von 38 Grad, Appetitlosigkeit, starker Gewichtsverlust, Rötung des betroffenen Bereichs, Hautausschlag.

Arten von Polyarthritis

Es gibt viele Arten von Arthritis. Es ist erwähnenswert, dass es Monoarthritis gibt, die in einem bestimmten Gelenk lokalisiert ist, sowie Polyarthritis, die zum Thema dieses Artikels geworden ist und gleichzeitig durch entzündliche Herde in mehreren Körperbereichen gekennzeichnet ist. Es gibt viele Arten von Polyarthritis, wir betrachten die häufigsten.

Juvenile idiopathische Arthritis ist eine bei Kindern häufige Art von Krankheit. Sie kann sich von einem frühen Alter bis zur späten Adoleszenz entwickeln. Charakteristische Merkmale sind schmerzhafte Tumoren in kleinen und großen Gelenken von den Knöcheln und Handgelenken bis zu den Hüften und Knien. Ärzte sind nicht immer in der Lage zu ermitteln, was die Entstehung dieser Arthritis verursacht hat. Bei richtiger und rechtzeitiger Behandlung verbessert sich der Zustand der Patienten jedoch erheblich.
Lupus - ist eine Autoimmunkrankheit, die durch das eigene Immunsystem verursacht wird und verschiedene Organe und Körperzellen angreift. Dies führt zu Schäden und Funktionsstörungen dieser Zellen und Organe. Neben der direkten Wirkung auf menschliche Gelenke kann diese Arthritis auch die Haut, das Bindegewebe, das Nervensystem und die Nieren beeinflussen. Am häufigsten kommt es bei Frauen im Alter von 20 bis 40 Jahren vor. Ein charakteristisches Merkmal ist ein roter Hautausschlag auf Gesicht, Wangen und Nase.
Psoriasis-Arthritis manifestiert sich, wie der Name schon sagt, bei Menschen mit Psoriasis. In einigen Fällen entwickelt sich jedoch zuerst Arthritis und dann Psoriasis. Die charakteristischen Symptome sind geschwollene Finger und Zehen sowie das Vorhandensein von schuppigem rotem Hautausschlag am Körper [1].
Fibromyalgie ist eine Form der Arthritis, die durch anhaltende und weit verbreitete Schmerzen in den Bändern, Muskeln und Sehnen gekennzeichnet ist. Müdigkeit und Schlafstörungen sind inhärente Symptome einer Fibromyalgie. Typischerweise wird diese Form der Arthritis als Syndrom bezeichnet, da sie eine Reihe von Symptomen und Zeichen beinhaltet, die aus keinem bekannten Grund zusammen auftreten. Obwohl unter Arthritis klassifiziert, ist Fibromyalgie nicht wirklich eine Form von Arthritis im klassischen Sinne, da keine Entzündungen oder Schäden an den Gelenken, Muskeln oder anderen Geweben auftreten.
Infektiöse Arthritis (septisch) - ausgelöst durch Bakterien, selten Viren oder Pilze. Die Infektion kann sich vom nächstgelegenen infizierten Gewebe durch den Blutstrom ausbreiten und schließlich das Gelenk infizieren [2].
Allergisch - eine Form der Polyarthritis, die sich entwickelt, nachdem ein Allergen in den Körper gelangt ist (in der Regel in Form eines Impfstoffs). Es hat Symptome, die einer allergischen Reaktion ähneln.
Austausch - tritt aufgrund einer Verletzung von Stoffwechselprozessen auf, und als Folge davon setzen sich Salzkristalle an den Gelenken ab. Kann akute und chronische Formen haben.

Komplikationen bei Polyarthritis

Wenn die Polyarthritis nicht rechtzeitig kontrolliert wird und zu heilen beginnt, kann dies die Arbeit anderer Organe und Körpersysteme beeinträchtigen.

Lunge: Eine Narbe in der Lunge kann zu Komplikationen wie Atemnot und chronischem Husten führen.
Haut: Hautausschlag oder Narben, die sich unter der Haut entwickeln.
Herz: Das Futter um das Herz kann sich entzünden und Brustschmerzen verursachen. Erhöht auch das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.
Augen: Bei Polyarthritis kann sich eine dünne Membran, die die Augenproteine oder den gesamten Augapfel bedeckt, entzünden. Manchmal führt dies zu Sehverlust.

Prävention von Polyarthritis

Es gibt mehr als 100 Arten von Arthritis, und leider ist die Krankheit nicht immer vermeidbar. Aber es gibt eine Reihe von gesunden Gewohnheiten, die sich entwickelt haben, und Sie können das Risiko für die Entwicklung dieser Krankheit erheblich verringern.

1 Essen Sie regelmäßig fetten Fisch (Lachs, Makrele, Sardinen, Forelle). Es enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Studien zeigen, dass Frauen, die regelmäßig Fisch essen, ein geringeres Risiko haben, an rheumatoider Arthritis zu erkranken.
2 Kontrollieren Sie das Gewicht. Übergewicht verursacht eine starke Belastung der Gelenke, insbesondere der Knie. Menschen, die übergewichtig sind, leiden fast viermal häufiger an Osteoarthritis des Knies.
3 Übung. Moderate Bewegung hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern stärkt auch die Muskeln um die Gelenke. Dies stabilisiert sie und schützt vor zusätzlichem Verschleiß. Schwimmen, Walken, Aerobic, Stretching sind ausgezeichnete Trainingsformen zur Vorbeugung von Polyarthritis.
4 Vermeiden Sie Verletzungen. Gelenke nutzen sich ab, dies ist ein natürlicher Prozess im Körper. Zusätzliche Verletzungen verursachen jedoch einen schnelleren Verschleiß und machen die Gelenke anfälliger. Verwenden Sie beim Sport hochwertige Schuhe, einheitliche, spezielle Ausrüstung, sofern diese zur Verfügung gestellt werden.
5 Lassen Sie sich regelmäßig von einem Arzt untersuchen. Verzögern Sie Ihren Besuch nicht, wenn Sie Anzeichen einer Krankheit haben. Denken Sie daran, dass es ziemlich schnell voranschreitet, da es wichtig ist, den Gesundheitszustand unter Kontrolle zu halten [6].

Risikofaktoren

Die Risikofaktoren für Polyarthritis sind zwei Arten: die, die die Person beeinflussen können, und irreversibel. Die erste Kategorie umfasst Folgendes:

Lebensstil: Rauchen, Alkohol und Koffein können eine Person anfälliger für die Faktoren machen, die die Entwicklung einer Polyarthritis hervorrufen.
Die Erfahrung der Kindheit, zum Beispiel wenn ein Kind in einer Umgebung mit rauchenden Eltern oder unter widrigen Umständen aufwächst, kann dies in Zukunft auch dazu führen, dass es anfällig ist.

Faktoren, die nicht betroffen sein können:

Alter: Menschen entwickeln mit zunehmendem Alter an Polyarthritis.
Geschlecht: Die Häufigkeit der Diagnose von Fällen von Polyarthritis bei Frauen ist höher als bei Männern.
Vererbung: Spezifische Gene können dazu führen, dass eine Person eine Polyarthritis entwickelt [1].

Behandlung der Polyarthritis in der offiziellen Medizin

Polyarthritis ist eine Krankheit, die schwer zu diagnostizieren ist, da sie durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden kann und neben den Gelenkschmerzen eine Reihe anderer Symptome aufweist. Hier sind einige Warnzeichen, die feststellen, dass Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen müssen:

Gelenkschmerzen, die tägliche Aktivitäten behindern.
Rötung in den Gelenken sowie Erhöhung der Körpertemperatur in einem bestimmten Körperteil. Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass das Knie rötlich und wärmer ist als der gesamte Körper, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
Schwellung in den Gelenken, Steifheit.

Ihr Arzt führt zahlreiche Tests durch, darunter Bluttests, bei denen nach Anzeichen von Virusinfektionen oder nach einem Marker namens Rheumafaktor (RF) gesucht werden kann. RF ist ein Protein, das gesundes Gewebe im Körper angreifen kann [1].

Es gibt eine Reihe von Kriterien, anhand deren ermittelt werden kann, welche Art von Behandlung gewünscht wird.

die Anzahl der betroffenen Gelenke;
das Vorhandensein von Entzündungen in den Gelenken;
Hauptsymptome außer Gelenkschmerzen.

Die medikamentöse Behandlung kann Arzneimittel umfassen, die weitere Schäden an den Gelenken verhindern und zur Aufrechterhaltung ihrer Aktivität beitragen. Auch häufig verschriebene Analgetika, entzündungshemmende Steroide, die eine schnelle Wirkung haben, werden mit Schmerzen fertig. Hier sind die Gruppen von Medikamenten, die bei Polyarthritis verschrieben werden:

1 Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - reduzieren Entzündungen, helfen bei moderaten Schmerzen, haben jedoch eine Reihe von Nebenwirkungen und wirken sich nachteilig auf die Magenschleimhaut aus. Deshalb verschreiben und schützen Sie Medikamente, die den Magen nicht schädigen.
2 Corticosteroide - reduzieren Entzündungen. Da viele der Erkrankungen, die Polyarthritis verursachen, mit Autoimmunkrankheiten assoziiert sind, unterdrücken Kortikosteroide auch die Immunantwort, die mit Autoimmunkrankheiten einhergeht.
3 Krankheitsmodifizierende Antirheumatika - eine große Gruppe von Medikamenten, die nicht nur Entzündungen lindern und die Manifestation von Schmerzen lindern, sondern auch verlangsamen, das Fortschreiten der Erkrankung modifizieren und die dadurch verursachten Schäden abschwächen [5].

Es wird auch davon ausgegangen, dass die Symptome einer Polyarthritis bei einer Änderung Ihres Lebensstils minimiert werden können. Wenn der Patient auch übergewichtig ist, verringert der Gewichtsverlust den Druck auf die Gelenke und reduziert so die Schmerzen. Es ist auch wichtig, auf eine gesunde Ernährung umzustellen, um die Ernährung mit gesunden Lebensmitteln anzureichern. Eine Liste davon finden Sie im entsprechenden Abschnitt des Artikels.

Moderate Übungen wie Schwimmen sind ebenfalls hilfreich. Es erschöpft den Körper nicht stark, hilft aber gleichzeitig, alle großen Muskelgruppen gleichzeitig zu verwenden [4].

Nützliche Produkte für Polyarthritis

Zunächst ist es wichtig, die Ernährung mit Vitaminen anzureichern. Deshalb sollte es frisches Gemüse und Obst, Gemüse, vor allem mit einem starken Geruch - Koriander, Petersilie, Minze, enthalten.
Bei Erkrankungen der Gelenke ist ein regelmäßiger Verzehr von Lebensmitteln notwendig, die Kalzium enthalten: Hüttenkäse, Käse, Milch. Sie sollten in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.
Was Fleisch anbelangt, sollte es auch in der Diät vorhanden sein, aber es werden fettarme Diätvarianten gewählt: Kalbfleisch, Truthahn, Hühnerfleisch.
Bei rheumatoider Arthritis ist es wichtig, mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu verwenden, die in fettem Fisch vorkommen. Für diesen Lachs muss die Makrele regelmäßig, mindestens drei Monate lang, zweimal wöchentlich essen. Dadurch wird der Entzündungsprozess gestoppt.
Bei Arthritis tritt häufig ein Eisenmangel im Körper auf. Es ist möglich, das Niveau mit Äpfeln und Hühnerleber auszugleichen.
Langsame Kohlenhydrate wie Reis, Weizen, Buchweizenbrei wirken sich positiv auf den Körper aus.
Ein weiterer wichtiger Aspekt sind die Produkte, die die Vitamine C, E, P sowie Carotin enthalten. Dies ist Mais, Tomaten, Rüben, Bohnen, Kürbis.

Traditionelle Medizin gegen Arthritis

1 Um Entzündungen zu lindern, hilft diese Methode. Es ist notwendig, das Meersalz in der Pfanne zu erwärmen, es in einen Beutel zu legen und eine Kompresse für die schmerzende Verbindung herzustellen. Reiben Sie dann Tannenöl in den erhitzten Bereich und wiederholen Sie die Kompression.
2 Um die Schmerzen zu beseitigen, müssen Sie den aus Knoblauch gepressten Saft nehmen. Der optimale Anteil beträgt viermal täglich 10 Tropfen. Waschen Sie es mit warmer Milch. Parallel dazu sollte der wunde Bereich eingefettet werden und anschließend für die mit Knoblauchsaft getränkte Nacht eine Mullbinde anlegen.
3 Eine weitere Tinktur wird auf der Grundlage von 5 gereinigten Knoblauchknollen und zwei Gläsern Wodka zubereitet. Diese Mischung muss 10 Tage lang an einem warmen, dunklen Ort bestanden und anschließend mit 1 TL verdünnt eingenommen werden. Tinktur drei Esslöffel gekochtes Wasser. Häufigkeit - dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Täglich wiederholen, bis die Tinktur vollständig ist.
4 Um Schmerzen in den Beinen und Gelenken zu lindern, können Sie eine grüne Kartoffelkompresse vorbereiten. Es muss gründlich gespült und zusammen mit der Schale gerieben werden. Erwärmen Sie diese Masse und tauchen Sie sie bis zu 38 Grad in heißes Wasser. Dann, ohne zu drücken, um einen Sack Jute zu stecken. Die Kartoffelschicht sollte etwa 1,5 bis 2 cm betragen. Legen Sie ein Wachstuch auf die Verbindungsstelle - auf die vorbereitete Kompresse. Sie wickeln den betroffenen Bereich ein, decken mit Wachstuch ab und verbinden sich, so dass nichts aus dem Beutel austritt. Sie müssen mit dieser Kompresse ins Bett gehen und Ihren Fuß auf einen Hügel stellen (ein Kissen ist perfekt). Kompression sollte das Bein erwärmen. Der Schmerz wird also in einer halben Stunde vorüber sein und nicht bis zur nächsten Verschärfung zurückkehren. Diese Kompresse muss innerhalb einer Woche jeden Tag für die Nacht angewendet werden.
5 In der indischen Medizin ist auch eine Behandlungsmethode mit Kartoffeln bekannt, bei der Knollen bei erkrankten Gelenken eingesetzt werden sollten. Und wenn die Gelenke an den Fingern anschwellen, muss die Kartoffel wie ein Ball in der Hand aussortiert werden. Nachts können Sie einen Handschuh mit einer Kartoffel vorbereiten und so schlafen, oder Sie können ihn an das betroffene Gelenk binden.
6 Effektive Methoden zur Bekämpfung der Polyarthritis sind natürliche Säfte. Die wohltuende Wirkung wird spürbar sein, wenn jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas Karottensaft getrunken wird. Sie können die Mischung auch vorbereiten. Zum Beispiel in dieser Kombination:

Karotten + Sellerie;
Karotten + Sellerie + Petersilie;
Karotte + Rettich.

7 Es wird empfohlen, Kräuter zu brauen und zu trinken. Zum Beispiel können Sie eines davon kochen, indem Sie die Blätter der zweihäusigen Brennnessel, der Petersilienwurzel, der schwarzen Holunderblüten und der Weidenrinde zu gleichen Teilen mischen. Dann 1 EL. l Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, kochen Sie 5 Minuten bei schwacher Hitze, belasten Sie, kühlen Sie ab und trinken Sie ein Glas zweimal täglich.
8 Sie können eine Salbe für die Gelenke herstellen, indem Sie die Hopfenzapfen und Vaseline im Verhältnis 1: 4 mischen. Sie reibt täglich den betroffenen Bereich.
9 Die Wurzeln und Blätter von medizinischem Löwenzahn müssen zerkleinert werden. 6 Gramm dieser Mischung gießen ein Glas kaltes Wasser ein, bringen es zum Kochen und köcheln 10 Minuten lang. Dann eine halbe Stunde stehen lassen und 1 EL nehmen. l dreimal täglich vor den Mahlzeiten [3].

Gefährliche und schädliche Produkte für Polyarthritis

Bei Polyarthritis ist es wichtig, den Salzkonsum zu reduzieren. Es hält Wasser im Körper zurück, was die Schwellung der Gelenke verstärkt. Dies wiederum begrenzt die Beweglichkeit und schafft unangenehme Steifheit. Wenn Sie die Menge an Salz reduzieren, lässt der Entzündungsprozess nach.

Es ist auch wichtig, die Produkte, Allergene und Reizstoffe aufzugeben. Dazu gehören Süßigkeiten, geräuchertes Fleisch, eingelegte Lebensmittel, zu scharfe Speisen, Zitrusfrüchte und Mehlprodukte. Alle diese Lebensmittel können Schmerzen und andere Manifestationen der Krankheit verstärken.

Bei Gichtarthritis ist es verboten, Produkte zu verwenden, die Purin enthalten, da es im Körper zerfällt und Harnsäure bildet. Purin ist in Lebensmitteln wie Muscheln, Fleischnebenprodukten (Gehirn, Leber, Niere, Kalbszunge), Sardinen, Hefe, Kakao enthalten. Die Verwendung solcher Produkte kann den Krankheitsverlauf negativ beeinflussen, Entzündungen verschlimmern und Schmerzen verstärken.

Kohlensäurehaltige Getränke, Zitrussäfte und jeglicher Alkohol sind ebenfalls verboten.

Artikel: "Was ist Polyarthritis?", Quelle
Artikel: "Was sind die verschiedenen Arten von Arthritis?", Quelle
Nachschlagewerk "Herbalist: Goldene Rezepte der traditionellen Medizin" / Comp. A. Markova, - M.: Eksmo; Formum, 2007.- 928 p.
Artikel: "Polyarthritis: Symptome, Ursachen und Diagnose", Quelle
Artikel: "Was sind die Behandlungen für Polyarthritis?", Quelle
Artikel: „Arthritisprävention: Was können Sie tun?“, Quelle

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